sauna க்கான உடல் முகமூடி: சமையல், பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள், மதிப்புரைகள். ஒரு sauna உள்ள நடைமுறைகளை சரியாக எப்படி செய்வது? இயற்கை பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள் - நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல்

குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்ல உங்களுக்கு வாய்ப்பு இருந்தால், உங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்வதற்கான வாய்ப்பை இழக்காதீர்கள். குளியலறையில் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது, இது வேகவைத்த சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி இறுக்கும். சுத்தப்படுத்திகளை கடையில் வாங்கலாம் அல்லது நீங்களே உருவாக்கலாம். இரண்டாவது மிகவும் விரும்பத்தக்கது, ஏனென்றால் உங்கள் சருமத்திற்கு ஏற்ற பொருட்களை நீங்கள் தேர்ந்தெடுப்பீர்கள். மேலும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்பின் விலை இறுதியில் கடையில் வாங்கியதை விட மிகக் குறைவாக இருக்கும். ஒவ்வொரு சமையலறையிலும் உள்ள பொருட்களை நீங்கள் முக்கியமாகப் பயன்படுத்துவீர்கள் என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது.

காபி ஸ்க்ரப்

நீங்கள் புதிதாக அரைத்த காபியில் இருந்து அல்லது உலர்ந்த காபி மைதானத்தில் இருந்து தயாரிக்கலாம். காபி ஸ்க்ரப்களுக்கு பல சமையல் வகைகள் உள்ளன:

1. செல்லுலைட் எதிர்ப்பு. காபி கலந்து இயற்கை தயிர். 1/3 என்ற விகிதத்தை வைத்திருங்கள். இந்த ஸ்க்ரப் எந்த சருமத்திற்கும் ஏற்றது.
2. வறண்ட சருமத்திற்கு ஸ்க்ரப் செய்யவும். காபி (1 பகுதி), தேன் (1 பகுதி) மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் (3 பாகங்கள்) எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. ஊட்டமளிக்கும் ஸ்க்ரப். இது குறைந்த கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் (அரை கண்ணாடி) மற்றும் காபி (2 டீஸ்பூன்.) தேவைப்படும்.

தேன் ஸ்க்ரப்

ஒரு காபி ஸ்க்ரப்பை விட தேன் ஸ்க்ரப் உடலில் இயந்திரத்தனமாக மிகவும் மென்மையானது. மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும் பெண்களுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மெல்லிய தோல்மற்றும் தேனுக்கு ஒவ்வாமை இல்லை. ஒரு ஸ்க்ரப் ஒரு பகுதி இலவங்கப்பட்டை மற்றும் இரண்டு பங்கு லேசான திரவ தேன் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.

உப்பு ஸ்க்ரப்

இது நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் மற்றும் மிகவும் வெடிப்பு, கடினமான தோலைக் கொண்ட ஆண்களுக்கு உதவும். ஒரு நபர் சூரியன் மற்றும் காற்றில் நிறைய நேரம் செலவழித்தபோது, ​​டச்சாவில் செலவழித்த கோடைகாலத்திற்குப் பிறகு இது இருக்கலாம். ஸ்க்ரப் செய்ய, கல் உப்பு மற்றும் தேன் சம பாகங்களைப் பயன்படுத்தவும். கலவையை மென்மையான வரை கிளறவும்.

ஒப்பனை களிமண் ஸ்க்ரப்

மருந்தகங்களில் விற்கப்படும் களிமண், பாலுடன் இணைந்து வறண்ட சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் செபொர்ஹெக் நிகழ்வுகளுக்கு ஆளாகக்கூடிய மக்களில் சருமத்தின் சுரப்பை இயல்பாக்குகிறது. 300 கிராம் களிமண்ணை எடுத்து ஒரு கிளாஸ் பாலுடன் நிரப்பவும். நன்றாக கலந்து ஒரு ஸ்பூன் தேன் சேர்க்கவும்.

ஓட்ஸ் ஸ்க்ரப்

மிகவும் பிரபலமான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உடல் ஸ்க்ரப்கள் பல்வேறு சேர்க்கைகளுடன் ஹெர்குலஸ் செதில்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பொருட்கள். பயன்படுத்துவதற்கு முன் செதில்களை காபி கிரைண்டரில் அரைக்க வேண்டும். ஓட்மீல் அடிப்படையில் சூடான திரவத்துடன் ஊற்றப்பட்டு, சில நிமிட உட்செலுத்தலுக்குப் பிறகு பயன்படுத்தப்படுவதால், ஸ்க்ரப்பை உடலில் பயன்படுத்துவதற்கு 10 நிமிடங்களுக்கு முன், பொருட்களை குளியல் இல்லத்திற்கு எடுத்துச் சென்று கலக்கலாம்:

1. மெல்லிய புளிப்பு கிரீம் நிலைத்தன்மையைப் பெற ஓட்மீல் மீது சூடான பால் ஊற்றவும் (அதை ஒரு தெர்மோஸில் கொண்டு வாருங்கள்). சிறிது நேரம் கழித்து, மென்மையான ஸ்க்ரப் தயாராக இருக்கும். அதன் பின் குறியீடு பிரகாசித்து மிகவும் மென்மையாக மாறும்.
2. தரையில் செதில்களாக கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும், அவை கஞ்சியாக மாறும் போது, ​​1 தேக்கரண்டி சேர்க்கவும். தேன் மற்றும் கற்றாழை சாறு. தேயிலை மர எண்ணெயில் 3-4 துளிகள் சேர்க்கவும். இந்த ஸ்க்ரப் பாக்டீரிசைடு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
3. நறுக்கிய ஓட்ஸ் மற்றும் அரிசி மாவை சம அளவு கலக்கவும். உலர்ந்த பொருட்களை கேஃபிர் அல்லது மோர் மூலம் நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள். ஸ்க்ரப் உள்ளவர்களுக்கு நல்லது எண்ணெய் தோல்ஒய்.

எடை இழப்புக்கான ஸ்க்ரப்கள்

பல பெண்கள் கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்கிறார்கள். ஸ்க்ரப்கள் இல்லாமல் அவர்களால் செய்ய முடியாது, இது இறந்த சரும செதில்களின் உடலை சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது, இதன் மூலம் வியர்வை சுரப்பிகளைத் திறந்து, உடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது:

1. 3 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல். கொக்கோ தூள், 1 டீஸ்பூன். எல். சர்க்கரை மற்றும் 1 டீஸ்பூன். l ஆலிவ் எண்ணெய்.
2. 100 மிட்டாய் பாப்பி விதைகள், ஒரு மோட்டார் தரையில், 2 டீஸ்பூன். எல். உப்பு, 5 டீஸ்பூன். எல். தாவர எண்ணெய், அத்தியாவசிய சோம்பு எண்ணெய் சில துளிகள்.

ஸ்க்ரப்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

வீட்டில் குளித்தபின் அல்லது குளித்ததை விட குளியல் இல்லத்தில் ஸ்க்ரப்பை மிகவும் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும். சூடான நீராவி துளைகளை மிகவும் திறக்கிறது, மேலும் தோல் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியதாக மாறும். நீங்கள் ஸ்க்ரப் மூலம் எடுத்துச் செல்லப்பட்டால், உங்கள் உடலில் காயங்கள் அல்லது சிறிய காயங்கள் கூட ஏற்படலாம். இது நிகழாமல் தடுக்க, விண்ணப்பிக்கவும் ஒளி ஸ்க்ரப்உங்கள் உள்ளங்கை அல்லது மென்மையான ஃபிளானல் துணியைப் பயன்படுத்தி வட்ட இயக்கத்தில். ஸ்க்ரப்பை உங்கள் உடலில் 4-5 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள், பின்னர் ஷவரில் துவைக்கவும் அல்லது உங்கள் உடலில் ஒரு லேடில் இருந்து தண்ணீரை ஊற்றவும். இந்த நேரத்தில் நீங்கள் கரடுமுரடான இழைகள் கொண்ட துணியைப் பயன்படுத்தக்கூடாது; இயற்கையாகவே. மெல்லிய சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த பரிந்துரைகள் பொருந்தும். தோல் சாதாரணமாகவோ அல்லது கரடுமுரடானதாகவோ இருந்தால், அதை ஸ்க்ரப் அல்லது மிகவும் கரடுமுரடான இயற்கை தூரிகையைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஒரு சிறப்பு மிட் மூலம் தேய்க்கலாம்.

முழு உடலையும் ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சிகிச்சையளிக்க, நீங்கள் குளியலறையில் குறைந்தபட்சம் ஒரு கிளாஸ் எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்லும் நாளில் ஏதேனும் சுத்திகரிப்பு கலவையைக் கலந்து, ஒரு முறை வருகைக்கு போதுமானதாக இருக்கும்படி அதை போதுமான அளவு செய்யுங்கள். எதிர்கால பயன்பாட்டிற்காக நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்களை சேமித்து குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கக்கூடாது. நீங்கள் பயன்படுத்தும் உணவுப் பொருட்கள் நீண்ட நேரம் சேமித்து வைத்தால் கெட்டுப்போகலாம், மேலும் உங்களுக்குப் பலன் தருவதற்குப் பதிலாக, சருமப் பிரச்சனையில் முடிவடையும்.

ஒரு குளியல் இல்லத்தைப் பார்வையிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது, ஆனால் அத்தகைய பயணம் அழகுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பது அனைவருக்கும் தெரியாது. குளியல் நடைமுறைகள் மூலம் தோலை சுத்தப்படுத்துகிறது உயர் வெப்பநிலைமற்றும் ஈரப்பதம், ஆனால் ஒரு குளியல் இல்லத்தில் இருந்தால், சுத்திகரிப்பு ஆழமாக இருக்கும், தோலின் அனைத்து இறந்த பகுதிகளும் உரிக்கப்படும், அதன் நிறம் புதுப்பிக்கப்படும் மற்றும் மேற்பரப்பு சமன் செய்யப்படும். குளியலறையில் அவற்றின் பயன்பாடு பெண்கள் தங்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் அழகை நீண்ட நேரம் பராமரிக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இதுபோன்ற நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு உடலில் இருந்து அதிகப்படியான திரவம் அகற்றப்பட்டு, கண்களுக்குக் கீழே உள்ள பைகள் மற்றும் வீக்கம் குறைந்து, உடல் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.

சருமத்தை சுத்தப்படுத்தும் முறைகள்

உங்கள் உடலை நன்றாக சுத்தப்படுத்த, நீங்கள் ஸ்பாவிற்கு செல்லலாம். அவர்கள் தோலுரிப்பதை வழங்குகிறார்கள், இதில் தோலை வலுப்படுத்த ஒரு மசாஜ் அடங்கும், இது மிகவும் மீள்தன்மை தரும். செயல்முறையின் போது ஏற்படும் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் கொழுப்பின் தோலடி அடுக்கைக் குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் செயலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது இயற்கை பொருட்கள்- சர்க்கரை, சாக்லேட், மூலிகை decoctions - தோல் மென்மையான மற்றும் சமமாக செய்யும்.

மற்றொன்று நல்ல வழி ஆழமாக சுத்தம் செய்தல்தோல் என்பது ஹம்மாமுக்கு (துருக்கிய குளியல்) வருகை. இங்கே, சோப்புடன் மசாஜ் செய்வது தோலுரிப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது - ஒரு ஓக் விளக்குமாறு உடலை நீராவி மற்றும் ஒரு சிறப்பு ஸ்லீவ் பயன்படுத்தி இறந்த செல்களை வெளியேற்றும்.

இந்த உடல் சுத்திகரிப்பு செயல்முறை சுற்றோட்ட அமைப்பில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, உருவத்தை சரிசெய்கிறது, மேலும் செல்லுலைட்டின் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் நச்சுகளை நீக்குகிறது. ஒரு ஹம்மாமில் தோலுரித்தல் அதன் அதிகபட்ச ஈரப்பதம் மற்றும் குறைந்த வெப்பநிலை காரணமாக ஒரு ரஷ்ய குளியல் நடைமுறையில் இருந்து வேறுபடுகிறது. துருக்கிய குளியல் வருகை - ஒரு நல்ல விருப்பம்உடல் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்குப் பிறகு தளர்வு.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட உடல் ஸ்க்ரப்கள்: சமையல்

சலூன் ஸ்பா சிகிச்சையின் செயல்திறனைப் பொருத்தவரை எளிய, நன்கு அறியப்பட்ட தயாரிப்புகளிலிருந்து வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்பட்ட குளியல் ஸ்க்ரப்களின் உதவியுடன் உங்கள் சருமத்தை புதுப்பிக்கலாம் மற்றும் மேம்படுத்தலாம். கூடுதலாக, வீடு இயற்கை ஸ்க்ரப்கள்அவை பல பயனுள்ள பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் அவை நல்லவை, ஏனென்றால் அவை தயாரிக்கப்பட்டு தேவைக்கேற்ப பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஒரு குளியல், sauna அல்லது ஹம்மாம் ஒரு ஸ்க்ரப் உடல் நோக்கம் என்றால், அது முக தோல் பயன்படுத்த முடியாது.

கரடுமுரடான உப்பு, அல்லது கடல் உப்பு, இணைந்து ஆலிவ் எண்ணெய்ஒரே மாதிரியான பிசுபிசுப்பான வெகுஜனமாக. இந்த ஸ்க்ரப் தயாரிப்பதற்கு எளிமையான மற்றும் வேகமான ஒன்றாகும், இது உலர்ந்த மற்றும் பொருத்தமானது உணர்திறன் வாய்ந்த தோல். ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, மேலும் உப்பு மெதுவாக அதை வெளியேற்றுகிறது. செயல்திறனை அதிகரிக்க, நீங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெயை வெகுஜனத்திற்கு சேர்க்கலாம்.

மேலும் சமையல் குறிப்புகள் இங்கே:

• கருப்பு தரையில் காபிஅல்லது காபி மைதானம், இது ஒரு சிறந்த ஸ்க்ரப், கணக்கில் எடுத்து, எந்த மூலப்பொருளுடனும் கலக்கவும் தனிப்பட்ட பண்புகள்தோல் அல்லது பிடித்த வாசனை. உதாரணமாக, அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது களிமண்ணுடன்.
• சுத்திகரிக்கப்படாத தாவர எண்ணெய் அல்லது கிரீம் கொண்டு காபி மைதானத்தை நீர்த்துப்போகச் செய்து, 10 நிமிடங்களுக்கு உடலில் தடவவும். காபி அடிப்படையிலான ஸ்க்ரப்கள் வயதான எதிர்ப்பு, செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் முகவராக செயல்படுகின்றன.
• புளிப்பு கிரீம் உடன் கருப்பு தரையில் காபி சேர்த்து, தேய்த்தல் இல்லாமல், நீராவி அறையில் உடலில் கலவையை தடவவும் மற்றும் முடிந்தவரை அங்கேயே இருக்கவும், பின்னர் தண்ணீரில் ஸ்க்ரப்பை துவைக்கவும்.

• ஷாம்பு, தேன், ஒப்பனை களிமண் மற்றும் உங்களுக்கு பிடித்த சில துளிகளுடன் காபி மைதானத்தை இணைக்கவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய். இது மிகவும் எளிமையானது, ஆனால் அதே நேரத்தில் குளியல் அல்லது சானாவில் நன்றாக வேலை செய்யும் சிறந்த பாடி ஸ்க்ரப் ரெசிபிகளில் ஒன்றாகும். விளைவு உடனடியாகத் தெரியும்: தோல் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், இனிமையான நறுமணமாகவும், மென்மையாகவும் மாறும்.
• கரடுமுரடான உப்புடன் தேனை சம விகிதத்தில் சேர்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு குளியல் ஸ்க்ரப்பைப் பெறலாம், இது உடலை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உப்பு சமநிலையை மீட்டெடுக்கும், சருமத்திற்கு தேவையான வைட்டமின்களைக் கொடுக்கும், செல் புதுப்பிப்பை துரிதப்படுத்தும் மற்றும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருக்கும். இந்த ஸ்க்ரப்பை நன்கு வேகவைத்த உடலில் 8 நிமிடங்கள் பயன்படுத்த வேண்டும்.
• இலவங்கப்பட்டையுடன் தேன் கலந்து (2: 1), ஈரப்பதமான தோலுக்கு பொருந்தும் மற்றும் உடலின் பிரச்சனை பகுதிகளில் மசாஜ் செய்யவும். இந்த மருந்து இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது.
• கொதிக்கும் நீருடன் ஓட்மீலை நீராவி மற்றும் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் தேன் சேர்த்து உடலில் தடவவும்.
• மற்றொரு ஸ்க்ரப் இதுபோல் தயாரிக்கப்படுகிறது: ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் கரும்பு சர்க்கரை (2:1) மற்றும் அரைத்த இலவங்கப்பட்டையுடன் கோகோவை (அரை கண்ணாடி) இணைக்கவும். நீராவிக்கு இடையில் இடைநிறுத்தப்படும் போது கலவையை உடலில் தடவவும்.

குளியல் ஸ்க்ரப் ஒரு மருந்தகத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படலாம் ஒப்பனை களிமண். ஒரு கிளாஸ் பாலில் எந்த நிறத்தின் 300 கிராம் களிமண்ணையும் நீர்த்துப்போகச் செய்து, 2 தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். இந்த ஸ்க்ரப் உடலில் 30 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.

சரியான ஸ்க்ரப் செய்முறையைத் தேர்வுசெய்ய, நீங்கள் அதன் கலவையை கவனமாக படிக்க வேண்டும். தேர்ந்தெடுக்கும் ஒரு சிறப்பு அழகுசாதன நிபுணரை அணுகுவது நல்லது சிறந்த கூறுகள்ஒவ்வொரு தோல் வகைக்கும்.

ஒரு குளியல் ஒரு ஸ்க்ரப் சரியாக எப்படி பயன்படுத்துவது?

பெறுவதற்காக அதிகபட்ச விளைவுகுளியல் அல்லது சானாவில் ஸ்க்ரப் செய்யும் போது, ​​​​நீங்கள் சில விதிகளை கடைபிடிக்க வேண்டும்:

• அனைத்து ஸ்க்ரப்களும் சுத்தமான தோலுக்கு பிரத்தியேகமாக பயன்படுத்தப்படுகின்றன, எனவே குளிப்பதற்கு முன் ஒரு மழை அவசியம்;
• உடலை வேகவைத்த பிறகு, நீங்கள் சில நிமிடங்களுக்கு நீராவி அறையை விட்டு வெளியேற வேண்டும், நீங்கள் தேநீர் குடிக்கலாம்;
• குளியல் இல்லத்தில் தோலை சுத்தப்படுத்துவதற்கான அனைத்து நடைமுறைகளும் நீராவி அறைக்கு இரண்டாவது வருகையில் மட்டுமே தொடங்கப்பட வேண்டும்;
• நீராவி அறைக்குள் நுழைவதற்கு முன், உங்கள் தலையை ஒரு துண்டுடன் போர்த்த வேண்டும்;
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்களை பயன்பாட்டிற்கு முன் ஒரு நீராவி அறையில் வைக்க வேண்டும்;
• தயாரிப்பை உடலில் பயன்படுத்திய பிறகு, நீங்கள் அதை ஒரு துணி அல்லது கையுறை கொண்டு தேய்க்க வேண்டும்;
• மூலிகை உட்செலுத்துதல் மூலம் கழுவுதல் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள்;
• குளியலறையில் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவது, உடலின் தோலை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் சுத்தப்படுத்துவதற்கும் கூடுதலாக, நீராவி மற்றும் விளக்குமாறுகளின் விளைவை மேம்படுத்துகிறது;
• குளியல் செயல்முறைக்குப் பிறகு, நீங்கள் பாடி லோஷன் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும், உங்களை ஒரு டவலில் போர்த்தி ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

குளியல் மற்றும் சானாக்களுக்கான ஸ்க்ரப்கள் தோலின் நிலை மற்றும் அதன் வகையைப் பொறுத்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்:

• எண்ணெய் சருமத்திற்கு, வாரத்திற்கு ஒரு முறை உரித்தல் செயல்முறையை மேற்கொள்வது போதுமானது;
• வறண்ட சருமத்திற்கு 10 நாட்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் இந்த செயல்முறை தேவைப்படுகிறது;
• வீக்கமடைந்த அல்லது காயமடைந்த தோலை உரிக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. உரித்தல் போது நீங்கள் அனுபவம் என்றால் அசௌகரியம்சிவத்தல் அல்லது அரிப்பு வடிவில், நீங்கள் உடனடியாக தயாரிப்பைக் கழுவ வேண்டும்;
• கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஃபேஷியல் ரெசிபிகள்

இதைச் செய்ய, நீங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தாத சிறப்பு, மென்மையான ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உதாரணமாக, ஓட்மீலை அரைத்த வெள்ளரிக்காயுடன் சேர்த்து, கலவையை சுமார் 25 நிமிடங்கள் காய்ச்சவும், முகத்தில் வட்ட இயக்கத்தில் தடவவும். மஞ்சள் கருக்கள் காடை முட்டைகள் 2 துண்டுகள் அளவு நீங்கள் தரையில் அக்ரூட் பருப்புகள் கலந்து மற்றும் கலவையில் எண்ணெய் 2 தேக்கரண்டி சேர்க்க முடியும் இந்த தயாரிப்பு உணர்திறன் தோல் ஏற்றது.

சுத்தப்படுத்திகளின் பயன்பாடு தீங்கு விளைவிப்பதைத் தடுக்க, தோல் நீட்டிக்கப்படலாம் என்பதால், நீங்கள் தீவிர மசாஜ் செய்ய முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.

ஸ்க்ரப் கழுவிய பின், நீங்கள் கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டும். குளியலறையில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு நன்றி, முழு உடலும் புதுப்பிக்கப்படுகிறது, தோல் ஆழமாக சுத்தப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் தேவையான ஊட்டச்சத்து, அதன் தோற்றம் மற்றும் நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கிறது.

புதிய, பூக்கும் உடல் தோற்றத்தை உடனடியாகப் பெற விரும்பும் சிறுவர்கள், பெண்கள், பாட்டி, தாத்தாக்கள் ஒரே நிபந்தனையை நிறைவேற்ற வேண்டும்: சூடான குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்லுங்கள்.

சரி, நீங்கள் ஏதேனும் தோல் குறைபாடுகளை மென்மையாக்க வேண்டும் என்றால்: செல்லுலைட் வடிவங்கள், சுருக்கங்கள் - வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட குளியல் ஸ்க்ரப்பை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள், முன்னுரிமை கிடைக்கும் புதிய தயாரிப்புகளிலிருந்து: காபி, தேன் மற்றும் கடல் உப்பு.

அதுவும் வலிக்காது சிறப்பு முகமூடிகள்முடி, முகம், டெகோலெட், கைகள்/கால்களுக்கு, ஏனெனில் வேகவைக்கப்பட்டது மட்டுமே சுத்தமான தோல்சில நொடிகளில் ஆழமாக சுத்தப்படுத்தப்பட்டு, மூலிகைகள், பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் இயற்கையின் பிற பரிசுகளின் உயிரியல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான குணப்படுத்தும் கூறுகளுடன் நன்மை பயக்கும் வகையில் நிறைவுற்றது.

ஒரு குளியல் இல்லத்தில் சரியாக வெளியேற்றுவது எப்படி, முக்கிய சுத்திகரிப்பு தயாரிப்பாக எதை தேர்வு செய்வது நல்லது?

1. நீராவி அறையில் 15 நிமிடங்கள் கழித்த பின்னரே, உடலின் எந்தப் பகுதிக்கும் முகமூடியைப் பயன்படுத்த முடியும், அதாவது, "7 வியர்வை வெளியேறியது", முன்பு அல்ல, முன்பு சுத்தமாக கழுவப்பட்ட உடலில். அதே நேரத்தில், துளை சுத்திகரிப்பு செயல்திறன் 3-4 மடங்கு அதிகரிக்கிறது. நீராவி உடலுக்கு தாங்க முடியாததாக இருந்தால், குளிக்கும் முடிவில் நடைமுறைகளைச் செய்யுங்கள், ஆனால் குளிர்ந்த நீரில் இறுதி துவைக்கப்படுவதற்கு முன், அதாவது, அந்த நிமிடங்களில் தோல் வெப்பத்துடன் ஒளிரும்.
2. தொழிற்சாலையில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் குளியல் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். புதிய பெர்ரி, பழங்கள், காய்கறிகள், தேன், தரையில் காபி பீன்ஸ் (அல்லது உலர்ந்த மைதானம்), உப்பு, தேன், களிமண் போன்றவற்றுடன் இணைந்து வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பொருட்களிலிருந்து மிகப்பெரிய நன்மைகள் கிடைக்கும். அற்புதம் சிகிச்சை விளைவுபிர்ச், ஓக், ரோவன் மற்றும் மருத்துவ மூலிகைகளால் செய்யப்பட்ட துடைப்பங்களைக் கொண்டு பிரச்சனையுள்ள பகுதிகள்.
3. வெப்பம் மற்றும் நீராவியில் சுறுசுறுப்பாக தெறிக்கும் போது குணப்படுத்தும் வைட்டமின்களை இழப்பதைத் தவிர்க்க, ஸ்க்ரப் பொருட்களை உங்களுடன் எடுத்துச் சென்று, அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு ஸ்க்ரப் செய்யவும். உடல் வெப்பநிலை வரை சூடாக்கவும், கையுறை, கடற்பாசி அல்லது தூரிகை மூலம் வட்ட மசாஜ் இயக்கங்களில் உடல் முழுவதும் விநியோகிக்கவும்.
4. உங்கள் சொந்த கைகளால் ஒரு குளியல் ஸ்க்ரப் செய்யும் போது, ​​நீங்கள் ஒவ்வாமை அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், அதன் கூறுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் கவனமாக இருங்கள்: குறைவான நறுமணம், நீங்கள் தனித்தனியாக வலுவான நாற்றங்களை சகித்துக்கொள்ளவில்லை என்றால், சிறந்தது.
5. நீங்கள் தேனைப் பயன்படுத்தினால், அதன் உறுப்புகளின் உயிர்ச்சக்திக்கான உகந்த வெப்பநிலை 40 டிகிரிக்கு மேல் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
6. உடலில் ஸ்க்ரப்பை 20 நிமிடங்கள் வரை வைத்திருங்கள் (முகமூடிகள் - 15).
7. செயல்முறைக்குப் பிறகு முதல் துவைக்க சூடாகவும், இரண்டாவது குளிர்ச்சியாகவும் இருக்கும். அப்போது உங்களுக்கு கண்டிப்பாக மாய்ஸ்சரைசர் தேவை.

ஆபத்தைத் தவிர்க்க வெப்பம்முடி முகமூடிகள் எப்போதும் குளிக்கும் கடைசி நிமிடங்களில் செய்யப்படுகின்றன, மற்ற அனைத்தும் சரியாக சுத்தம் செய்யப்பட்டு, மென்மையாக்கப்பட்டு, கழுவப்படுகின்றன.

தயாரிப்புகளின் குணப்படுத்தும் பண்புகள்

கடல் உப்பு

செல்லுலைட் மற்றும் சுருக்கங்களின் நம்பர் 1 எதிரி கடல் உப்பு.

உப்பின் தனித்துவமான சுத்திகரிப்பு திறன்கள் உயிரணுக்களின் ஆஸ்மோடிக் அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இது அதிகப்படியான திரவத்துடன் தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சு கூறுகளை உண்மையில் கரைத்து வெளியேற்றுகிறது.

இறந்த தோல் துகள்களை வெளியேற்றுகிறது, மைக்ரோகிராக்ஸை குணப்படுத்துகிறது மற்றும் திசு மீளுருவாக்கம் ஊக்குவிக்கிறது.

இது ஒரு தூக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உருவத்திற்கு தெளிவான வரையறைகளை திரும்ப உதவுகிறது. இது குணப்படுத்தும் இயற்கை தாதுக்களுடன் உடலை வளப்படுத்துகிறது: மெக்னீசியம், சோடியம், அயோடின், செலினியம், கால்சியம் மற்றும் பல.

தரையில் காபி

புதிய அரைத்த காபி அல்லது காபி மைதானம் ஒரு அற்புதமான சத்தான இயற்கை சுத்தப்படுத்தியாகும்.

காபி குளியல் ஸ்க்ரப் சருமத்திற்கு மென்மையான மென்மையை அளிக்கிறது, நெகிழ்ச்சி மற்றும் மென்மையான உறுதியை மீட்டெடுக்கிறது. தயாரிப்பின் குணப்படுத்தும் டானிக் பொருட்கள் சருமத்திற்கு இயற்கையான ஆற்றலைக் கொடுக்கின்றன மற்றும் மதிப்புமிக்க வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் நொதிகளுடன் அதை நிறைவு செய்கின்றன.

முடி முகமூடிகள் ஒரு அற்புதமான பணக்கார நிழல் கொடுக்க, பொடுகு சிகிச்சை, மற்றும் ஒரு இயற்கை ஆரோக்கியமான பிரகாசம் கொடுக்க.
படுக்கைக்கு முன் செயல்முறை செய்ய வேண்டாம்.

இயற்கை தேன்

தேனீ வளர்ப்பில் இருந்து கிடைக்கும் புதிய இயற்கை தேனீ தேன் ஒரு மங்கலான மற்றும் குண்டான உருவத்திற்கு ஒரு தனித்துவமான குணப்படுத்துபவர்.

தேன் மற்றும் உப்பில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு குளியல் ஸ்க்ரப் செல்லுலார் பொருட்களின் சரியான வளர்சிதை மாற்றத்தை உடனடியாக மீட்டெடுக்கிறது, புதிய கொழுப்பு படிவுகளை நீக்குகிறது மற்றும் உருளைகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் வடிவில் பழைய இருப்புக்களை உடைக்கிறது.

இது எந்த இயற்கையின் நச்சுகளையும் வெளியேற்றுகிறது - கரிம நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் உயிரற்ற பொருட்கள்: கன உலோகங்கள்.
வீக்கத்திலிருந்து திசுக்களை விடுவிக்கிறது.

இது வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், நொதிகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களில் வியக்கத்தக்க தாராளமான பொருளாகும்.

குளியல், முகமூடிகள், தேன் மறைப்புகள் உள்ள உடல் ஸ்க்ரப்கள் முதல் நடைமுறையில் இருந்து மிகவும் புறக்கணிக்கப்பட்ட உருவத்தை மாற்றும் ஒரு அதிசயம். ஒரே நிபந்தனை என்னவென்றால், உடலின் பாகங்கள் ஒரு நேரத்தில் சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும், ஒரே நேரத்தில் தோலின் பெரிய பகுதியை மூடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

கவனம்! உங்களுக்கு வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள், ஒவ்வாமை, கீறல்கள் அல்லது நீரிழிவு நோய் இருந்தால், நீங்கள் உடல் குளியலில் தேனைப் பயன்படுத்த முடியாது.

சமையல் வகைகள்

நன்றாக அரைத்த காபி அல்லது மைதானத்தில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் குளியல் ஸ்க்ரப்கள்

1. 4 டீஸ்பூன் கலவை. எல். தூள் மற்றும் 3 தேனை 39 டிகிரிக்கு சூடாக்கி, ஒரு வட்டத்தில் கவனமாக தேய்க்கவும், தேன் அமுதம் முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை ஒவ்வொரு பிரச்சனை பகுதியையும் தட்டவும். துவைக்க, கிரீம் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

2. ஆலிவ் எண்ணெய், கடல் உப்பு (அல்லது அயோடின் கலந்த டேபிள் உப்பு) உடன் காபி தூளை சம பாகங்களில் கலக்கவும். முதலில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளபடி சுத்திகரிப்பு முறையைப் பின்பற்றவும்.

தேன் மற்றும் உப்பில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் குளியல் ஸ்க்ரப்

3 டீஸ்பூன் கலவை. எல். தேன் மற்றும் 2 டீஸ்பூன். எல். உப்புக் குவியலுடன் நன்கு கலந்து, சளி மற்றும் மென்மையான திசுக்களைத் தவிர்த்து, உடலின் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு சமமாகப் பயன்படுத்துங்கள். 4 - 5 விநாடிகள் அமுதத்தை தோலில் உறுதியாக அழுத்தி, உங்கள் கையை கூர்மையாக அகற்றவும், பின்னர் தேன் கூறு முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை சுற்றளவை சுற்றி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

குளியலறையில் ஒரு ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் விளக்குமாறு தோலுரித்தல் ஆகியவற்றின் கலவையானது மென்மையான, மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். மென்மையான தட்டுதல் தேய்த்தல் மற்றும் மசாஜ் செயல்முறையை மாற்றியமைக்கும், சாத்தியமான தோல் எரிச்சலைத் தடுக்கும், மேலும் மருத்துவப் பொருட்களின் விளைவுகளின் செயல்திறன் நடைமுறையில் குறைக்கப்படாது.

பழைய வாத நோய், நாள்பட்ட நோய்கள், கர்ப்பம், ஸ்க்ரப் குளியல் மற்றும் மசாஜ் பரிந்துரைக்கப்படாத போது இலை விளக்குமாறு மற்றும் தேன் தண்ணீர் குறுகிய கால சிகிச்சை மிகவும் மதிப்புமிக்கது.

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்:

குளியல் ஸ்க்ரப் என்பது ஒரு சிறந்த தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு ஆகும், இது குளியல் நடைமுறைகளின் சுத்திகரிப்பு விளைவை மேம்படுத்தும், இது பல பொருட்களின் கலவையாகும். சிலர் தோலில் மசாஜ் மற்றும் எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் விளைவை வழங்க முடியும், மற்றவர்கள் அதே நேரத்தில் வேறுபட்ட விளைவைக் கொண்டுள்ளனர். பயனுள்ள செயல், எடுத்துக்காட்டாக, செல்கள் கூடுதல் ஊட்டச்சத்து. இத்தகைய அழகுசாதனப் பொருட்கள் குளியல் இல்லத்திற்கான பயணத்தின் போது மட்டுமல்ல, எளிமையான வீட்டு நிலைமைகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் இந்த கட்டுரையில் நாம் குறிப்பாக பேசுவோம் குளியல் ஸ்க்ரப்கள், அவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள். உங்களைப் பற்றி அதிகம் தெரிந்துகொள்ளவும் நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் பயனுள்ள சமையல்அவர்களின் ஏற்பாடுகள்.

குளியல் ஸ்க்ரப்பின் பயனுள்ள பண்புகள்

அழகான பாலினத்தின் பிரதிநிதிகள் தங்கள் உடலை கவனித்துக்கொள்ள ஒவ்வொரு வழியிலும் முயற்சி செய்கிறார்கள், அழகையும் இளமையையும் பாதுகாக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். பயனுள்ள மற்றும் மிகவும் பிரபலமான முறைகளில் ஒன்று குளியல் இல்லத்தைப் பார்வையிடுவது. குளியல் நடைமுறைகள் ஒரு நபரை ஆரோக்கியமாக்குவது மட்டுமல்லாமல், பல நோய்களை எதிர்க்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், தோலின் நிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது என்பது அறியப்படுகிறது.

ஒரு ரஷ்ய குளியல், ஃபின்னிஷ் sauna, துருக்கிய ஹம்மாம் அல்லது மற்ற வகை நீராவி அறையில், வெப்பத்தின் நன்மை விளைவுகளுக்கு வெளிப்படும் முதல் விஷயம் தோல் ஆகும். வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் அதில் செயல்படுத்தப்படுகின்றன, மேம்படுத்தப்பட்ட ஆக்ஸிஜன் விநியோகத்திற்காக துளைகள் திறக்கப்படுகின்றன மற்றும் சிதைவு பொருட்களின் வெளியீடு மற்றும் பயனுள்ள பொருட்களின் ஊடுருவலுக்கு ஒரு பாதை திறக்கப்படுகிறது.

அழகுக்கான பாதையில், ஸ்க்ரப்கள் வெப்ப மற்றும் நீர் நடைமுறைகளுக்கு ஒரு சிறந்த உதவியாளர். அவை உடல் பராமரிப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, ஏனெனில்... குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்வதால் கிடைக்கும் நேர்மறை விளைவைப் பெருக்க முடிகிறது. சாதாரண வீட்டு நிலைமைகளில் பயன்படுத்துவதை விட ஸ்க்ரப்களின் பயன்பாடு குளியல் இல்லத்தில் அதிக நன்மை பயக்கும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.

தோலில் இருந்து இறந்த துகள்களை அகற்றுவது எந்தவொரு ஸ்க்ரப்பின் முதல் சொத்து, அதாவது. அதன் மிக முக்கியமான நோக்கம். இருப்பினும், இதனுடன் சேர்ந்து, பயனுள்ள விளைவுகளும் வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன, இது பெரும்பாலும் கூடுதல் பொருட்களைப் பொறுத்தது.

ஒரு ஸ்க்ரப் தோலில் ஏற்படுத்தும் நன்மையான விளைவுகளை விவரிப்போம்:

• மசாஜ் விளைவு. ஒவ்வொரு ஸ்க்ரப்பிலும் காபி, நொறுக்கப்பட்ட பாதாமி கர்னல்கள் மற்றும் உப்பு போன்ற கரடுமுரடான துகள்கள் உள்ளன. தோல் மீது விநியோகிக்கப்படும் போது, ​​அவை இறந்த செல்களை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், மேல் அடுக்குகளை விருப்பமின்றி மசாஜ் செய்கின்றன, இது வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளை மேலும் தூண்டுகிறது.
• சுத்திகரிப்பு விளைவு. கூடவே இறந்த செல்கள்மேல்தோல் வேறு எந்த அசுத்தங்களையும் நீக்குகிறது - தூசி, வியர்வை சுரப்பு. திறந்த துளைகள் மூலம், ஒவ்வொரு மேல்தோல் கலத்தின் கழிவுப் பொருட்கள் மிகவும் தீவிரமாக அகற்றப்படுகின்றன.
• தோலின் மேற்பரப்பை மென்மையாக்குகிறது. மசாஜ், சுத்திகரிப்பு மற்றும் வெப்பம் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றி சருமத்தை மென்மையாக்க உதவுகிறது. சில நேரங்களில் அது உடலின் மேற்பரப்பில் (முழங்கைகள், பிட்டம்) சில பகுதிகளில் தோன்றும். வாத்து பருக்கள், இது வெப்பத்தில் மறைந்துவிடாது, ஆனால் பல பருக்கள் உருவாவதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, பெரும்பாலும் உலர்ந்த மேற்பரப்புடன். இது உங்கள் சருமத்தை அழகாகக் காட்டாது. குளியல் நடைமுறைகளுடன் இணைந்து ஒரு ஸ்க்ரப் ஏற்கனவே விவரிக்கப்பட்டுள்ள விளைவுகளின் உதவியுடன் அத்தகைய குறைபாட்டை அகற்ற உதவும், ஆனால் கூடுதல் ஊட்டச்சத்துக்கு நன்றி. பயனுள்ள பொருட்கள்.
• சமமான தோல் தொனி. சூத்திரத்தில் சேர்த்தல் வீட்டில் ஸ்க்ரப்களிமண், வோக்கோசு, எலுமிச்சை போன்ற பொருட்கள், வயது புள்ளிகள் மற்றும் மின்னல்களை நீக்குவதற்கு வழிவகுக்கும் மேல் அடுக்குகள்மேல்தோல்.
• தோல் செல் புதுப்பித்தல். துரிதப்படுத்தப்பட்ட செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றம் செல்கள் தங்களை இன்னும் வேகமாக புதுப்பிக்க அனுமதிக்கிறது.
• சருமத்திற்கு உறுதியையும் நெகிழ்ச்சியையும் கொடுக்கும். கொலாஜன் தொகுப்பு மற்றும் சமமான முக்கியமான எலாஸ்டின் செயல்முறையை இயல்பாக்குவதன் மூலம் இந்த முடிவைப் பெறலாம், அவை சருமத்தின் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதிப்பாட்டிற்கு பொறுப்பாகும்.
• செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். ஆரஞ்சு தோலை அகற்றுவது குளியல் இல்லத்திற்கு நீண்டகால முறையான வருகைகள் மற்றும் வீட்டில் இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்களை கூட்டுப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாகும். நீர்-வெப்ப நடைமுறைகள் மற்றும் ஸ்க்ரப் ஆகியவற்றின் நன்மை பயக்கும் பண்புகளின் சிக்கலானது இதன் விளைவாக அடையப்படுகிறது.
• மேல்தோலின் கூடுதல் ஊட்டச்சத்து. தோலில் ஒரு ஆழமான விளைவு நன்மை பயக்கும் பொருட்களின் மிகவும் தீவிரமான உறிஞ்சுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது, ஒவ்வொரு தனித்தனியாக தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்பிலும் அதன் கலவை சேர்க்கப்பட்ட பொருட்களைப் பொறுத்தது.

பொதுவாக, ஸ்க்ரப்பின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளை இயந்திர மற்றும் இரசாயன விளைவுகள் காரணமாக புத்துணர்ச்சி மற்றும் குணப்படுத்துதல் என்று அழைக்கலாம்.

ஒரு குளியல் ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த முரண்பாடுகள்

தற்போதுள்ள உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக சிலருக்கு குளியல் இல்லத்திற்குச் செல்வது முரணாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும், இந்த முரண்பாடுகள் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த தடை இல்லை.

எந்த சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்பதற்கான காரணங்களைப் பார்ப்போம்:

1. கிடைக்கும் தோல் நோய்கள், purulent வீக்கம் வகைப்படுத்தப்படும், திறந்த காயங்கள், ஒரு நேரடி முரண்.
2. மெல்லிய, மென்மையான சருமம் பராமரிப்பாளரின் கடினமான துகள்களால் எளிதில் சேதமடையலாம். ஒப்பனை தயாரிப்பு, எனவே ஆக்கிரமிப்பு இயந்திர நடவடிக்கைகளை கைவிடுவது அல்லது உப்பு, நொறுக்கப்பட்ட பாதாமி கர்னல்கள் அல்லது கொட்டை ஓடுகளை தேன் போன்ற மென்மையான பொருட்களுடன் மாற்றுவது மதிப்பு.
3. குறைந்தபட்சம் ஒரு மூலப்பொருளுக்கு தனிப்பட்ட சகிப்பின்மை. இந்த முரண்பாடு நிபந்தனைக்குட்பட்டது, ஏனெனில் வீட்டில், வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்பில் என்ன சேர்க்கப்படும் என்பதை நீங்களே தீர்மானிப்பது எளிது, இதன் மூலம் சூத்திரத்திலிருந்து ஆபத்தான பொருட்களை அகற்றவும்.

குளியல் ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள்

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட குளியல் ஸ்க்ரப் பல்வேறு வகையான பொருட்களைக் கொண்டிருக்கலாம், இது பெறப்பட்ட முடிவை தீர்மானிக்கிறது. தோல் வகை, இருக்கும் பிரச்சினைகள் மற்றும் விரும்பிய விளைவைப் பொறுத்து கூறுகளின் தேர்வு செய்யப்பட வேண்டும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் சூத்திரங்களின் மிக முக்கியமான நன்மைகள்: இயற்கை கலவைமற்றும் கலவையின் புத்துணர்ச்சிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கப்படுகிறது, இது பக்க விளைவுகள் இல்லாததற்கு முக்கியமானது.

ஆலிவ் எண்ணெய் குளியலில் உடல் ஸ்க்ரப் செய்முறை

ஆலிவ் எண்ணெய் சமையல் மற்றும் அழகுசாதனவியல் இரண்டிலும் கிட்டத்தட்ட உலகளாவிய தயாரிப்பு ஆகும். இது பராமரிப்பு தயாரிப்புகளை உருவாக்க பல சமையல் குறிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்தல் அல்லது அதிகரித்த நிரப்புதல் தேவைப்படும் உணர்திறன் மற்றும் வறண்ட சருமம் உள்ளவர்களிடையே இந்த மூலப்பொருள் குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளது.

ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஸ்க்ரப் செய்வதற்கான பல எளிய சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்:

• ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் உப்பு சேர்த்து தேய்க்கவும். சுமார் 50 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி கரடுமுரடான உப்பு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் 3 சொட்டு சிட்ரஸ் அல்லது பாதாம் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். பொருட்களை சிறிது நேரம் கலக்கவும். கலவையானது பிசுபிசுப்பான தடிப்பின் நிலைத்தன்மையைப் பெறும் வரை தேவைப்பட்டால் உப்பு சேர்க்கவும். உப்பு முழுவதுமாக கரைந்து விடக்கூடாது, ஆனால் அதன் வெகுஜனத்தின் ஒரு பகுதியை எண்ணெயில் சிறிது விட்டுவிட வேண்டும், பின்னர் ஸ்க்ரப் அதன் அனைத்து செயல்பாடுகளையும் அதிகபட்சமாகச் செய்யும் - உரித்தல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து. இந்த விருப்பம் சருமத்தை மென்மையாக்கவும், சருமத்தின் அழகு மற்றும் இளமைக்கு காரணமான எபிடெர்மல் செல்களில் நன்மை பயக்கும் புரதங்களின் தொகுப்பைத் தூண்டவும் பொருந்தும்.
• ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை ஸ்க்ரப். தேவையான பொருட்கள் 40 மில்லி ஆலிவ் எண்ணெய், 250 மில்லி சர்க்கரை, 100 மில்லி கிரீம், 30-40 மில்லி புதிய எலுமிச்சை சாறு. அனைத்து பொருட்களும் முழுமையாக கலக்கப்படுகின்றன. சர்க்கரையை கரைக்க நீங்கள் அனுமதிக்கக்கூடாது, ஏனென்றால் ... இந்த வழக்கில், அது ஒரு சிராய்ப்பு கூறுகளின் செயல்பாடுகளை முழுமையாக செய்ய முடியாது. இந்த கலவையின் முக்கிய நோக்கம் சுத்திகரிப்பு, தோல் வெண்மை மற்றும் டோனிங் ஆகும்.
• கோகோ மற்றும் இலவங்கப்பட்டையுடன் சர்க்கரை-ஆலிவ் ஸ்க்ரப். பொருட்கள் பின்வரும் விகிதத்தில் எடுக்கப்படுகின்றன: கோகோ தூள் (120 கிராம்), ஆலிவ் எண்ணெய் (40-50 மில்லி), கரும்பு சர்க்கரை (20-30 கிராம்), தரையில் இலவங்கப்பட்டை (15-20 கிராம்). குளிக்கும்போது கலவையை இரண்டு முறை தடவலாம்.

களிமண்ணுடன் DIY குளியல் ஸ்க்ரப்

பல்வேறு தோல் குறைபாடுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு களிமண் ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். இது பரந்த அளவிலான நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் முகமூடிகளின் ஒரு பகுதியாக மட்டுமல்லாமல், ஸ்க்ரப்களில் ஒரு துணை அங்கமாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த இயற்கை புதைபடிவத்தில் பல வகைகள் உள்ளன. தோலில் ஏற்படும் விளைவின் தன்மை வேதியியல் கலவையைப் பொறுத்தது.

அழகுசாதனத்தில், களிமண் பொதுவாக நிறத்தால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது ஓரளவிற்கு அதன் கலவையில் சில தாதுக்கள், மேக்ரோ- மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

கொடுப்போம் சுருக்கமான விளக்கம்வெவ்வேறு வண்ணங்களின் களிமண்:

1. கருப்பு. மேல்தோலின் மேல் அடுக்குகளை உலர்த்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, முகப்பருவை தீவிரமாக எதிர்த்துப் போராடுகிறது. வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
2. வெள்ளை. சருமத்தை முழுமையாக சுத்தப்படுத்துகிறது, பிரகாசமாக்குகிறது கருமையான புள்ளிகள், சிறிது முகப்பருவை உலர்த்துகிறது மற்றும் துளைகளை இறுக்குகிறது, சருமத்தை மென்மையாகவும் கவர்ச்சியாகவும் மாற்றுகிறது. அழகுசாதனத்தில், வெள்ளை களிமண் உலகளாவியது, அதாவது. எந்த வகையிலும் (எண்ணெய், உணர்திறன், உலர், சாதாரண, சிக்கல்) தோல் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம்.
3. நீலம். செல் மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளை துரிதப்படுத்துகிறது, அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சருமத்தை பிரகாசமாக்குகிறது.
4. பச்சை. எந்த வகையான சருமத்திற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனென்றால்... இயல்பாக்கத்திற்கு பங்களிக்கிறது நீர் சமநிலை, ஆனால் அதே நேரத்தில் செபாசஸ் சுரப்பிகளின் அதிகப்படியான சுரப்புகளின் தோலை தீவிரமாக சுத்தப்படுத்துகிறது.
5. சிவப்பு. உணர்திறன், வயதான மற்றும் வறண்ட சருமத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிவப்பு களிமண் எரிச்சல், சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

வீட்டில் குளியல் ஸ்க்ரப் தயாரிப்பதற்கு எந்த வகையான களிமண்ணைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்க இந்தத் தகவல் உதவும்.

களிமண் கொண்ட பல ஸ்க்ரப் ரெசிபிகளைப் பகிர்ந்து கொள்வோம்:

• களிமண்-பால் ஸ்க்ரப். கலவையில் 200 மில்லி பால், 250 கிராம் பொருத்தமான களிமண், 40 மில்லி தேன் ஆகியவை அடங்கும். அனைத்து பொருட்களும் மென்மையான வரை கலக்கப்படுகின்றன. இந்த கலவை மிகவும் மென்மையானது, தோலைக் கீறிவிடாது, பயனுள்ள பொருட்களின் இருப்புக்களை தீவிரமாக நிரப்புகிறது. நன்மை பயக்கும் பொருட்கள் தோல் செல்களை ஆழமாக நிறைவு செய்ய அனுமதிக்க வெளிப்பாடு நேரத்தை 30 நிமிடங்களுக்கு நீட்டிக்க முடியும்.
• களிமண் - காபி ஸ்க்ரப் . பின்வரும் பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்: காபி மைதானம் (30 மிலி), ஷாம்பு (20 மிலி), தேன் (20 மிலி), அத்தியாவசிய எண்ணெய் (2-3 சொட்டுகள்), களிமண் தூள்(20 மிலி). இந்த செய்முறையிலிருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீங்கள் விலக்கலாம், ஏனெனில் காபி சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த நறுமணத்தைக் கொடுக்கும். பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, தோல் மென்மையாகவும், மென்மையாகவும், மென்மையாகவும் மாறும்.

காபி குளியல் ஸ்க்ரப்

காபி ஸ்க்ரப் என்பது இத்தகைய அழகுசாதனப் பொருட்களில் மிகவும் பொதுவான வகையாகும். காபி பல காரணங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இவற்றில் அடங்கும்: பயனுள்ள அம்சங்கள், செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் திறன், இதன் மூலம் சிதைவு பொருட்கள், நச்சுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை விரைவாக உறிஞ்சுதல், புத்துணர்ச்சி மற்றும் தோலின் கட்டமைப்பை மேம்படுத்துவதற்கு தேவையான மீளுருவாக்கம் செயல்முறைகளைத் தூண்டும் திறன் ஆகியவற்றை மேம்படுத்துகிறது. காபி ஸ்க்ரப் பயன்படுத்திய பிறகு, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் உறிஞ்சுதல் மேம்படுகிறது, தோல் தன்னை வேகமாக புதுப்பிக்கிறது, இளமையை பராமரிக்கிறது, நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் படிப்படியாக குறைகிறது, மற்றும் செல்லுலைட் மறைந்துவிடும்.

பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி பயனுள்ள காபி ஸ்க்ரப்களைத் தயாரிக்கலாம்:

1. காபி எண்ணெய் ஸ்க்ரப். இதைத் தயாரிக்க, காபி காய்ச்சுவதற்குப் பிறகு உருவாக்கப்பட்ட மைதானத்தை, 2 தேக்கரண்டி அளவு, மற்றும் தாவர எண்ணெய், சூரியகாந்தி அல்லது ஆலிவ், 20 முதல் 30 மில்லி அளவில் பயன்படுத்தவும். கலந்த பிறகு, கலவையை சிறிது நேரம் சேமித்து வைக்கலாம், ஆனால் எதிர்கால பயன்பாட்டிற்கு நீங்கள் அதை தயார் செய்யக்கூடாது, ஏனென்றால் தயாரிப்பு செயல்முறை அதிக நேரம் எடுக்காது. உடல் முழுவதும் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் ஸ்க்ரப்பை விநியோகித்த பிறகு, நீங்கள் மற்றொரு 10-15 நிமிடங்களுக்கு ஸ்க்ரப்பை விட்டுவிடலாம்.
2. காபி-புளிப்பு கிரீம் ஸ்க்ரப். காபி கிரவுண்டுகள் மட்டுமல்ல, புதிய தரை காபியையும் மூலப்பொருளாகப் பயன்படுத்தலாம். 1 பாகம் காபி பவுடரை 2 பாகங்கள் புளிப்பு கிரீம் சேர்த்து மென்மையான வரை கலக்கவும். தேவைப்பட்டால், நீங்கள் ஷவர் ஜெல் அல்லது மென்மையான திரவ சோப்பை சேர்க்கலாம், பின்னர் ஸ்க்ரப் உடலில் நன்றாக சறுக்கும் மற்றும் உலர்ந்த சருமத்தின் துகள்களை மெதுவாக வெளியேற்றும்.
3. உப்பு மற்றும் ஓட்ஸ் உடன் காபி ஸ்க்ரப். புதிய தரையில் காபி (40 கிராம்), உப்பு (40 கிராம்), நறுக்கப்பட்ட ஓட்ஸ் (100 மிலி) சேர்க்கப்படுகிறது. ஒரு சிறிய தொகைநீர் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: ரோஸ்மேரி (4 சொட்டுகள்), இலவங்கப்பட்டை (3 சொட்டுகள்), சிட்ரஸ் (5-6 சொட்டுகள்). இந்த தயாரிப்பு மிகவும் சிக்கலான பகுதிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஏற்றது.
4. இனிப்பு மற்றும் உப்பு காபி ஸ்க்ரப். ஒரு கண்ணாடி கிண்ணத்தில் உப்பு (50 கிராம்), சர்க்கரை (50 கிராம்), காபி தூள் (20 கிராம்) கலக்கவும். மற்றொரு கொள்கலனில், தேன் (40 கிராம்), சிட்ரஸ் எண்ணெய் (3-4 சொட்டுகள்). இரண்டு கலவைகளையும் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். இந்த ஸ்க்ரப் மிகவும் கடுமையானது, எனவே கீறல்களைத் தவிர்க்க உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தில் இதைப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது. உடல் முழுவதும் பரவி மசாஜ் செய்த பிறகு, நீங்கள் சில நிமிடங்கள் நீராவி அறைக்குச் சென்று, கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் முறையைப் பயன்படுத்தி ஸ்க்ரப்பை துவைக்கலாம், வெதுவெதுப்பான நீரில் தொடங்கி குளிர்ந்த நீரில் முடியும்.

தேன் குளியல் ஸ்க்ரப்

பல பயனுள்ள மருந்துகளில் தேன் இன்றியமையாத பொருளாகும். பாரம்பரிய மருத்துவம். ஆனால் அதன் பயன்பாடு வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கு மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. அடிக்கடி மற்றும் வெற்றிகரமாக, அழகுசாதனத்தில் பல சிக்கல்கள் அதன் உதவியுடன் தீர்க்கப்படுகின்றன. தேனின் பணக்கார இரசாயன கலவை ஊட்டச்சத்து பற்றாக்குறையை ஈடுசெய்ய உங்களை அனுமதிக்கிறது தோல், வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது, மேல்தோல் மற்றும் ஆழமான திசுக்களின் மீளுருவாக்கம் திறன்களை அதிகரிக்கிறது, காயம் குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது, மேலும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கலவைகளை முழுமையாக பூர்த்தி செய்கிறது.

சில தேன் ஸ்க்ரப் ரெசிபிகளுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்தி, மிகவும் பொருத்தமானதைத் தேர்வுசெய்யுமாறு நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்:

• தேன்-இலவங்கப்பட்டை ஸ்க்ரப். 20 கிராம் இலவங்கப்பட்டை, 40-50 கிராம் தேன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நன்கு கலக்கவும். செல்களைப் புதுப்பிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்தவும் குளியலறையில் வேகவைத்த தோலில் பயன்படுத்தவும்.
• ஓட்ஸ் மற்றும் புளிப்பு கிரீம் கொண்டு தேன் ஸ்க்ரப். ஒரு காபி கிரைண்டரில் ஓட்மீல் (40 மில்லி) அரைக்கவும். ஒரு சிறிய அளவு கொதிக்கும் நீரில் (20 மில்லி) அவற்றை ஊற்றவும். தேன் (30-40 மிலி) மற்றும் புளிப்பு கிரீம் (20-30 மிலி) கலவையில் கலக்கவும். தேவையான நிலைத்தன்மையைப் பெற, பொருட்களின் அளவை சிறிது மாற்றலாம்: ஸ்க்ரப் மிகவும் தடிமனாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அதே நேரத்தில் மென்மையாகவும் இருக்க வேண்டும். சாதாரண மற்றும் வறண்ட சருமத்தில் பயன்படுத்தவும்.
• உப்புடன் தேன் தேய்க்கவும். பொருட்கள் சம அளவுகளில் எடுக்கப்படுகின்றன, கலவை மற்றும் உடல் மூலம் பதப்படுத்தப்படுகின்றன. சொத்துக்களுக்கு மத்தியில் இந்த கலவையின்- உப்பு மற்றும் நீர் சமநிலையை மீட்டமைத்தல், பயனுள்ள பொருட்களுடன் செல்கள் செறிவூட்டல், மீளுருவாக்கம் முடுக்கம் மற்றும் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு விளைவு. கூடுதல் பொருட்கள் இருக்கலாம் புதிய சாறுகள்எலுமிச்சை அல்லது திராட்சை.

குளியல் உப்பு ஸ்க்ரப்

உப்பு ஒரு சிறந்த எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஆனால் இதனுடன், இது மற்ற நன்மை பயக்கும் பண்புகளுடன் வரவு வைக்கப்படுகிறது, எடுத்துக்காட்டாக, உப்பு சமநிலையை நிறுவுதல் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குதல். ஒரு குளியலில் உப்பு ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், துளைகளைத் திறக்கும் செயல்முறையை நீங்கள் துரிதப்படுத்தலாம் ஆழமான சுத்திகரிப்புதுணிகள்.

எந்த சேர்க்கைகளும் இல்லாமல் கடல் உப்பு மிகப்பெரிய மதிப்பு அழகான நிழல்மற்றும் வாசனை. ஆனால் சாதாரண டேபிள் உப்பு ஒரு சிராய்ப்பு கூறுகளாக மிகவும் பொருத்தமானது.

உங்கள் கவனத்திற்கு கொண்டு வருகிறோம் எளிய சமையல்குளியல் உப்பு ஸ்க்ரப்கள்:

1. உப்பு ஸ்க்ரப்கிரீம் கொண்டு. இந்த தயாரிப்பின் கலவை மிகவும் எளிதானது: கடல் அல்லது வழக்கமான டேபிள் உப்பு (2-3 தேக்கரண்டி), கிரீம் (1.5-2 தேக்கரண்டி). கூறுகள் கலக்கப்படுகின்றன, ஆனால் உப்பு முற்றிலும் கரைக்க அனுமதிக்கப்படவில்லை. இந்த கலவையை பயன்பாட்டிற்கு 1.5-2 மணி நேரத்திற்கு முன் தயாரிக்கலாம். வறண்ட அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த செய்முறை மிகவும் பொருத்தமானது. சாதாரண தோல் வகைகளுக்கு, நீங்கள் கிரீம் பதிலாக பால், மற்றும் எண்ணெய் தோல் - தண்ணீர். உப்பு ஸ்க்ரப் வியர்வையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை நீக்குகிறது. டிரஸ்ஸிங் அறையில் உங்கள் உடலுக்கு சிகிச்சை அளித்த பிறகு, நீங்கள் 10-15 நிமிடங்கள் நீராவி அறைக்குச் செல்லலாம், பின்னர் ஸ்க்ரப்பை துவைக்கலாம்.
2. நீல களிமண்ணுடன் உப்பு ஸ்க்ரப். இது விண்ணப்பிக்கப்படுகிறது பிரச்சனை தோல்எரிச்சல் ஏற்படும். கலவையில் உப்பு (20 கிராம்), நீல களிமண்(40 கிராம்), நறுக்கப்பட்ட ஓட்மீல் (20-30 கிராம்). முதலில், களிமண்ணை ஒரு சிறிய அளவு தண்ணீரில் ஊறவைத்து ஒரு பசையை உருவாக்க வேண்டும். அடுத்து, மீதமுள்ள பொருட்களை சேர்த்து கலக்கவும். பயன்பாடு மசாஜ் இயக்கங்களுடன் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. நீங்கள் 10 நிமிடங்களுக்கு நீராவி அறைக்குச் செல்லலாம், பின்னர் கலவையை முழுமையாக உலர்த்தும் வரை காத்திருந்து வெதுவெதுப்பான நீரில் அதை அகற்றத் தொடங்குங்கள்.

ஸ்க்ரப்பில் அழிந்துபோகக்கூடிய பொருட்கள் இல்லை, ஆனால் அது தயாரிக்கப்பட்டு உப்பு கரைந்ததிலிருந்து நிறைய நேரம் கடந்துவிட்டால், வருத்தப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் அது இன்னும் பயன்படுத்தப்படலாம். இரசாயன கலவைகிட்டத்தட்ட மாறாமல் உள்ளது, எனவே ஸ்க்ரப்பை உடல் முகமூடியாகப் பயன்படுத்தலாம். பயன்பாட்டின் முறை ஒத்ததாகும், வெளிப்பாடு நேரத்தை மட்டுமே அதிகரிக்க முடியும்.

வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப்

ஸ்க்ரப்களை வெளியேற்றுவதில் சர்க்கரை மிகவும் மென்மையான அங்கமாகும், ஏனெனில்... தானியங்கள் உப்பை விட சிறியவை, மேலும் ஈரப்பதத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் அவை காபி தூள் போலல்லாமல் படிப்படியாக கரைந்துவிடும். அதே நேரத்தில், இதன் விளைவாக வரும் விளைவு குறைவான நல்லதல்ல.

இங்கே சில வீட்டில் சர்க்கரை ஸ்க்ரப் ரெசிபிகள் உள்ளன:

• சாக்லேட் ஸ்க்ரப். முக்கிய பொருட்கள்: சர்க்கரை (50 கிராம்), கோகோ (40-50 கிராம்), தண்ணீர் (20-40 மிலி). உங்கள் தோல் வறண்ட மற்றும் உணர்திறன் இருந்தால் தண்ணீரை கிரீம், ஆலிவ் எண்ணெய் அல்லது உடல் மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் மாற்றலாம். துணை கூறுகள் - அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.
• இலவங்கப்பட்டையுடன் கேரட்-சர்க்கரை ஸ்க்ரப். சர்க்கரை (50 கிராம்) புதியதுடன் கலக்கப்படுகிறது கேரட் சாறு(40 மிலி), கலவையில் 5-10 கிராம் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்கவும். இந்த கலவை வழங்கும் மென்மையான சுத்திகரிப்பு, தோல் ஒரு ஒளி பழுப்பு ஒரு கூட இயற்கை நிழல் கொடுக்கும், மற்றும் ஒரு எதிர்ப்பு cellulite விளைவு வழங்கும்.
• சர்க்கரை-புளிப்பு கிரீம் ஸ்க்ரப். கலவை இன்னும் எளிது - சர்க்கரை (50 கிராம்) மற்றும் புளிப்பு கிரீம் (30-40 கிராம்). வழக்கமான பயன்பாட்டு முறை: தோலில் தடவவும், உங்கள் உள்ளங்கைகளால் லேசான மசாஜ் செய்யவும், 5-10 நிமிடங்கள் செயல்பட விட்டு, வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும். முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, தோல் வெல்வெட்டியாகவும், மென்மையாகவும், கவர்ச்சியாகவும் மாறும்.
• முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் சர்க்கரை-உருளைக்கிழங்கு ஸ்க்ரப். தயாரிப்பதற்கு, 4 தேக்கரண்டி அளவு சர்க்கரை, 30-40 மில்லி புதியது உருளைக்கிழங்கு சாறுமற்றும் ஒரு மஞ்சள் கரு கோழி முட்டை. இந்த கலவை முதிர்ந்த பெண்கள் மத்தியில் பிரபலமாக உள்ளது, ஏனெனில் ... வயதான எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. தோலில் இருந்து தயாரிப்பை அகற்றிய பிறகு, உடல் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும்.

குளியலறையில் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவதற்கான விதிகள்

ஒரு குளியல் ஒரு ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தி அதிக செயல்திறனை அடைய, நீங்கள் பல கடைபிடிக்க வேண்டும் எளிய விதிகள். இவற்றில் அடங்கும்:

1. நீராவி அறைக்குச் செல்வதற்கு முன், முதலில் அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் அசுத்தங்கள் (தூசி, வியர்வை) உடலை சுத்தப்படுத்துவது வழக்கம். பின்னர் தோல் சிறந்த வழிகுளியல் நடைமுறைகளுக்கு மட்டுமல்ல, நன்மை பயக்கும் ஸ்க்ரப் பொருட்களின் விளைவுகளுக்கும் வினைபுரியும்.
2. நீராவி அறைக்கு உங்கள் முதல் வருகைக்கு முன், தோல் இன்னும் வேகவைக்கப்படாதபோது, ​​​​ஸ்க்ரப்பைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. மேலும், நீராவி அறையை விட்டு வெளியேறிய பிறகு, வியர்வையை அகற்ற உங்கள் தோலை துவைக்க வேண்டும்.
3. தோல் வேகவைத்த பிறகு உடல் சிகிச்சை மேற்கொள்ளப்படுகிறது மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை தீவிரமாக உறிஞ்சி, உயிரணுக்களிலிருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை அகற்ற தயாராக உள்ளது.
4. முகத்தில் உடலுக்கு மட்டுமே ஸ்க்ரப்களை பயன்படுத்த வேண்டாம், மற்றும் நேர்மாறாகவும்.
5. ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், சிறிது தேய்க்கவும். எப்பொழுதும் வலிஅழுத்தத்தை குறைக்க. செயலாக்கத்தை 8-10 நிமிடங்கள் தொடரலாம்.
6. பெரும்பாலான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்களை மற்றொரு 10-15 நிமிடங்களுக்கு தோலில் விடலாம், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம் அல்லது கான்ட்ராஸ்ட் ஷவர் தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தலாம்.
7. கடினத்தன்மைக்கு ஆளாகும் உடலின் பகுதிகளை மிகவும் கவனமாக நடத்துங்கள்.
8. தேவைப்பட்டால், உங்கள் உடல் முழுவதும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

குளியல் ஸ்க்ரப் செய்வது எப்படி - வீடியோவைப் பாருங்கள்:

குளிக்கும்போது ஸ்க்ரப் பயன்படுத்துவது உடலின் அழகையும் இளமையையும் பராமரிக்க ஒரு வழி மட்டுமல்ல. நேரத்தை செலவழிக்க இது ஒரு அழகான சுவாரஸ்யமான வழியாகும். பெண்கள் உடல் பராமரிப்பில் பயனுள்ள அனுபவங்களைப் பரிமாறிக் கொள்ளும்போது, ​​​​நட்பு குழுவில் குளியல் இல்லத்திற்கு கூட்டு வருகைகள் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன. எனவே, நன்மைகளுடன் கூடிய இனிமையான உணர்வுகள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் இழக்கக்கூடாது தோற்றம்மற்றும் ஆரோக்கியம், அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் இணைந்த குளியல் நடைமுறைகளை மறுப்பது.

ஒவ்வொரு பெண்ணும் ஒரு sauna, ஒப்பனை பொருட்கள் வேறு எந்த நேரம் மற்றும் இடத்தில் விட பல மடங்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று தெரியும். இது ஏன் நடக்கிறது? உண்மை என்னவென்றால், நீராவி அறையில் துளைகள் திறந்து சுத்தப்படுத்தப்படுகின்றன, எனவே நாம் அவர்களுக்கு வழங்கும் அனைத்து பயனுள்ள மற்றும் மதிப்புமிக்க பொருட்களையும் முழுமையாக உறிஞ்சிவிடும். அதனால்தான் சானாவில் இருக்கிறது ஒப்பனை நடைமுறைகள்மிகவும் பயனுள்ள. ஒரு நீராவி அறையை அடிக்கடி ஸ்பாவுடன் ஒப்பிடுவது ஒன்றும் இல்லை. இங்கே நீங்கள் தோலின் நிறத்தையும் கட்டமைப்பையும் மேம்படுத்தலாம், அதன் மேற்பரப்பைக் கூட நீக்கலாம், வெறுக்கப்படும் செல்லுலைட்டைக் குறைக்கலாம் அல்லது அகற்றலாம், கரும்புள்ளிகள், வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் 100% கவர்ச்சியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பதைத் தடுக்கும் பிற பிரச்சனைகளின் மேற்பரப்பை சுத்தம் செய்யலாம்.

நீராவி அறையில் உட்கார்ந்திருக்கும் போது நீங்கள் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. மணிக்கு உயர்ந்த வெப்பநிலைமற்றும் அவர்கள் நடைமுறையில் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவதில்லை. கூடுதலாக, நீராவி அறையில் வியர்வை அதிகரிக்கிறது, தோல் அதிகப்படியான ஈரப்பதத்தை அளிக்கிறது மற்றும் கூடுதல் சுமை மற்றும் திரவத்தை உறிஞ்சுவதற்கு ஒப்புக்கொள்ளவில்லை. வியர்வையின் முதல் துளிகள் தோலில் தோன்றும் போது, ​​தயாரிப்பு அவர்களுடன் சேர்ந்து வடிகட்டப்படும். நீராவி அறைக்கு வருகைக்கு இடையில் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது. நீங்கள் ஓய்வெடுக்கச் செலவிடும் 15-20 நிமிடங்கள் தாக்கத்தை ஏற்படுத்த போதுமானதாக இருக்கும். பயனுள்ள கூறுகள்ஒப்பனை தயாரிப்பு. தோல் மற்றும் முழு உடலும் தளர்வானவை, துளைகள் திறந்த மற்றும் சுத்தப்படுத்தப்படுகின்றன, இவை வெறுமனே சிறந்த நிலைமைகள்.

உங்கள் முகம் மற்றும் உடலை மட்டுமல்ல, உங்கள் தலைமுடியையும் நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளலாம், இருப்பினும் சானாவில், முடியை ஒரு தொப்பியின் கீழ் மறைத்து, எல்லா வழிகளிலும் பாதுகாக்க வேண்டும் என்று நம்பப்படுகிறது. இது, உண்மைதான். சூடான நீராவி செல்வாக்கின் கீழ் அதிகப்படியான உலர்த்துதல் இருந்து அவர்களை பாதுகாக்க, நீங்கள் உங்கள் தலையில் ஒரு தொப்பி அணிய வேண்டும். ஆனால் நீராவி அறைக்குப் பிறகு, உங்கள் தலைமுடிக்கு ஈரப்பதமூட்டும், ஊட்டமளிக்கும் அல்லது மறுசீரமைப்பு முகமூடியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

முதலிடம் பிரபலமான சமையல்முடி முகமூடிகள்:

தோற்றத்தை மேம்படுத்தவும், விரைவாக புத்துயிர் பெறவும், பின்வரும் கலவையை உங்கள் முடி மற்றும் தோலில் தேய்க்க வேண்டும்: ஆப்பிள் வினிகர், ஒரு முட்டை, வழக்கமான கிளிசரின் ஒரு தேக்கரண்டி மற்றும் ஆமணக்கு ஒரு ஜோடி தேக்கரண்டி அல்லது பர்டாக் எண்ணெய். தயாரிப்பை 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு நன்கு துவைக்கவும். உங்கள் கண்களுக்கு முன்பாகவே, உங்கள் தலைமுடி பளபளப்பாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் அழகான காட்சி.

- அதே முகமூடி, ஆனால் ஷாம்பு ஒரு தேக்கரண்டி கூடுதலாக, ஒரு சிறந்த ஒப்பனை மற்றும் முடி சுத்தப்படுத்தி இருக்கும். அதை நன்கு நுரைத்து, தலைமுடியில் தேய்த்து, 30 நிமிடம் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும்.

ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் முட்டையுடன் தேன் முகமூடியும் பிடித்தமான ஒன்றாகும் பயனுள்ள வழிமுறைகள் sauna இல் முடி பராமரிப்பு. இது உங்கள் முடி மற்றும் மயிர்க்கால்களை ஊட்டச்சத்துக்களுடன் நிறைவு செய்ய உதவும்.

முகம் மற்றும் உடல் தோல் பராமரிப்புக்காக, நீங்கள் முழுமையான சுத்திகரிப்புடன் தொடங்க வேண்டும். அதாவது, முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் முதலில் ஸ்க்ரப்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும். அவை இறந்த துகள்களை அகற்றவும், சருமத்தை மென்மையாக்கவும், முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவதற்கும் உதவும். உடல் ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் முகமூடிகள் பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படலாம்:

- 1: 2 விகிதத்தில் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் தேன் கலந்து, கலவையை தோலில் தடவி, மென்மையான வட்ட இயக்கங்களுடன் மசாஜ் செய்யவும். இந்த ஸ்க்ரப்-மாஸ்க் உடலின் மிகவும் வறண்ட பகுதிகளுக்கு குறிப்பாக நல்லது - முழங்கால்கள், முழங்கைகள், கணுக்கால்.

- ஒரு மென்மையான ஆனால் பயனுள்ள ஸ்க்ரப்நீங்கள் காபி மைதானத்தைப் பயன்படுத்தலாம். 3-5 தேக்கரண்டி போதுமானதாக இருக்கும். கலவை உடலில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், மெதுவாக தோலை மசாஜ் செய்து, சிக்கலான பகுதிகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். உங்கள் காபியில் ஒரு ஸ்பூன் தேன் மற்றும் இரண்டு ஸ்பூன் வேகவைத்த ஓட்மீல் சேர்த்துக் கொண்டால், இந்த ஸ்க்ரப் உலர்ந்த மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு பயன்படுத்தப்படலாம். எண்ணெய் சருமத்திற்கு, காபி மைதானத்தைப் பயன்படுத்தவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆனால் அதில் இரண்டு தேக்கரண்டி கடல் உப்பு அல்லது கருப்பு ஒப்பனை களிமண் சேர்க்கவும். இந்த தயாரிப்பு துளைகளை ஆழமாக சுத்தப்படுத்தவும், அதிகப்படியான சருமத்தை அகற்றவும் உதவும்.

- சில துளிகள் எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு அல்லது திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் சேர்த்து ஒரு காபி ஸ்க்ரப் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடவும்.

- வியர்வை அதிகரிக்கவும், வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளைத் தூண்டவும், ஒரு கிரீமி உப்பு ஸ்க்ரப் சரியானது: 250 கிராம் கிரீம் மற்றும் கடல் உப்பு கலக்கவும், இதனால் உப்பு கரைக்க நேரம் இல்லை. நீராவி அறைக்குள் நுழைவதற்கு முன் விண்ணப்பிக்கவும், மசாஜ் செய்யவும், 15-20 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு துவைக்கவும்.

அத்தகைய முழுமையான சுத்திகரிப்புக்குப் பிறகு, தோல் ஊட்டமளிக்கும், ஈரப்பதமூட்டும், செல்லுலைட் எதிர்ப்பு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த தயாராக உள்ளது. இங்கே சில முயற்சித்த மற்றும் உண்மையான சமையல் வகைகள் உள்ளன:

- அதே அளவு தேனுடன் 250 கிராம் கொழுப்பு புளிப்பு கிரீம் அல்லது கிரீம் கலந்து தோலின் மேற்பரப்பில் தடவவும். 15-20 நிமிடங்கள் விடவும். நீங்கள் தேன் ஒவ்வாமை இல்லை என்றால் இந்த தயாரிப்பு பயன்படுத்த முடியும்.

- “ஆரஞ்சு தோலை” எதிர்த்துப் போராட, பின்வரும் கலவை பொருத்தமானது: ஒரு தேக்கரண்டி ஓட்மீல் மாவில் நசுக்கப்பட்டது, ஒரு டீஸ்பூன் தேன், புதிதாக அழுத்தும் திராட்சை சாறு அல்லது சில துளிகள் திராட்சை விதை அத்தியாவசிய எண்ணெய். முகமூடியைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சிக்கல் பகுதிகளை மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.

- இந்த முகமூடி தோல் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவும்: ஒரு தேக்கரண்டி முழு கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி 200 கிராம் திரவ தேன் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி கலக்கவும்.

தோலில் பயன்படுத்தப்படும் வழக்கமான கேஃபிர் அது ஓய்வெடுக்கவும் மென்மையாகவும் உதவும். அத்தகைய எளிய முகமூடிக்கு ஒரு சிறந்த வைட்டமின் கூடுதலாக பழம், பெர்ரி அல்லது காய்கறி ப்யூரிஸ், அத்துடன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.

உங்கள் முக தோலைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். பின்வரும் முகமூடிகள் அதை மீட்டெடுக்கவும் அழகான தோற்றத்தை அளிக்கவும் உதவும்:

- 1: 1 விகிதத்தில் புளிப்பு கிரீம் கலந்து வேகவைத்த ஓட்மீல்.

- ப்ரூவரின் ஈஸ்ட் (1 டீஸ்பூன்), மஞ்சள் கரு மற்றும் ஒரு டீஸ்பூன் தாவர எண்ணெய் ஆகியவை வறண்ட சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவும்.

- நூறு கிராம் புளிப்பு கிரீம் மற்றும் அதே அளவு கொழுப்புள்ள பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் வெண்மை மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் தயாரிப்பு.

- இரண்டு நடுத்தர அளவிலான கேரட், அரைத்து, புளிப்பு கிரீம் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் கலந்து, வழங்கும் அழகான நிறம்மற்றும் ஆரோக்கியமான தோற்றம்/

நீங்கள் grated உருளைக்கிழங்கு ஒரு கலவை விண்ணப்பிக்க முடியும், வெள்ளரி துண்டுகள், உடன் compresses பச்சை தேயிலை தேநீர்அல்லது கெமோமில் காபி தண்ணீர். இந்த தயாரிப்புகள் கண்களுக்கு மேலேயும் கீழேயும் தோலை மென்மையாகவும் புதுப்பிக்கவும் உதவும், பைகள் மற்றும் கருமையான வட்டங்களை அகற்றும்.