தோல் மீளுருவாக்கம்: முகப்பருவுக்குப் பிறகு சருமத்தை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது. புகைபிடித்த பிறகு முகத்தின் தோலை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது

சருமத்திற்கு புகையிலை பயன்பாட்டினால் ஏற்படும் விளைவுகள் எப்போதும் சோகமாகவே இருக்கும். புகைப்பிடிப்பவர்களின் தோல் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது ஆரம்ப வயதான; செல்லுலார் மட்டத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மிக மெதுவாக மீட்டெடுக்கப்படுகின்றன. எனவே, உங்களுக்கு ஒரு கெட்ட பழக்கம் "வழங்கப்பட்டால்", உங்கள் சருமத்தை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவருவதற்கு நிறைய நேரமும் முயற்சியும் தேவைப்படும். ஆரோக்கியமான தோற்றம். இந்த வெளியீட்டில் புகைபிடித்த பிறகு உங்கள் சருமத்தை எவ்வாறு மீட்டெடுப்பது, வெளியில் இருந்து மற்றும் உள்ளே இருந்து குணப்படுத்தும் செயல்முறையை எவ்வாறு விரைவுபடுத்துவது என்பது பற்றி பேசுவோம்.

நிகோடின் சருமத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

புகையிலை புகையை தீவிரமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான முழு காலகட்டத்திலும், செயற்கையாக உருவாக்கப்பட்ட ஆக்ஸிஜன் பட்டினியின் கட்டாய நிலைமைகளுக்கு உடல் ஒத்துப்போகவில்லை, அது எதிர்க்கிறது, இருமல், கல்லீரல், வயிறு மற்றும் இதய தசைகளின் வேலை அதிகரிக்கிறது. புகைபிடித்த ஒவ்வொரு பேக்கின் விளைவுகளும் தோலில் பிரதிபலிக்கின்றன. முக மாற்றங்களின் முடிவுகள் ஆண்களை விட பெண்களில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை. மேல்தோலின் மெல்லிய மற்றும் மென்மையான அமைப்பு காரணமாக இது நிகழ்கிறது, அதை மீட்டெடுப்பது எளிதான பணி அல்ல.

ஆரம்ப கட்டத்தில், புகைபிடித்தல் ஒரு பழக்கமாக மாறத் தொடங்கும் போது, ​​தோல் அசாதாரணமான பொருட்களிலிருந்து அழுத்தத்தைப் பெறுகிறது: நிகோடின், தார் மற்றும் ஒவ்வொரு சிகரெட்டின் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகள். பின்னர் தோல் விஷத்திற்கு பதிலளிக்கத் தொடங்குகிறது. இதன் விளைவாக, புகைபிடிப்பவருக்கும் (குறிப்பாக ஒரு பெண்) புகைபிடிக்காதவருக்கும் இடையே தெரியும் வேறுபாடுகள் தோன்றும். உங்கள் முகத்தின் தோலைப் பராமரிக்க, நீங்கள் அதிக அளவு அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உடலில் உள்ள ரெசின்களின் முடிவில்லாத உறிஞ்சுதலின் புரதக் குறைபாடு கொலாஜன் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது, இது எல்லாவற்றின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையையும் இழக்கிறது. தோல், முகம் உட்பட. கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் குறைபாடு, தொய்வு, தொய்வு மற்றும் முன்கூட்டிய தோல் சுருக்கங்களுக்கு நேரடியான பாதையாகும். புகைபிடிக்கும் பெண்கள், ஒரு விதியாக, தங்கள் சகாக்களை விட வயதானவர்களாக இருக்கிறார்கள், மேலும் புகைபிடிக்கும் அனுபவத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம், வேறுபாடு மிகவும் கவனிக்கப்படுகிறது. புகைபிடிக்காதவர்களை விட புகைப்பிடிப்பவர்கள் தங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் கடினம். ஆண்களில், மேல்தோலின் கட்டமைப்பு அம்சங்கள் காரணமாக வேறுபாடு அவ்வளவு கவனிக்கப்படவில்லை: ஆண்கள் தோல்மிகவும் தடிமனாக.

சிறிது நேரம் கழித்து (மரபியல் சார்ந்து), முகம் இயற்கைக்கு மாறான நிழல்களைப் பெறுகிறது: அது சாம்பல், மஞ்சள் மற்றும் மெல்லியதாக மாறும்.

புகைபிடிப்பவரின் தோல் எப்போதும் புகையிலை பயன்படுத்தாத நபரை விட வறண்டதாக இருக்கும். காரணம் வைட்டமின்கள் ஏ, சி, ஈ மற்றும் பி இல்லாதது. குளிர்காலத்தில் அது உரிந்து, கோடையில் அது நீரிழப்பு மற்றும் சுருங்குகிறது. ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் கிரீம்கள்நீங்கள் அதை பெரிய அளவில் பயன்படுத்த வேண்டும், இதன் விளைவாக அரிதாகவே கவனிக்கப்படுகிறது.

ஒவ்வொரு ஆண்டும் கண்களின் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. இது உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையின் விளைவாகும். ஆக்ஸிஜன் பட்டினிக்கு முதலில் எதிர்வினையாற்றுவதில் முகம் ஒன்றாகும்.

நிகோடின் கண்களின் ஸ்க்லெராவையும் பாதிக்கிறது, பார்வையை கெடுக்கிறது, மற்றும் ஆரம்பத்தில் கண்ணாடிகளின் தேவை எழுகிறது, அவை எப்போதும் நிறமாக இருக்காது. கருவிழியின் மங்கலான நிறமும் பிரகாசிக்கவில்லை;

நிகோடின், அதிக அளவில் உட்கொள்ளப்படுகிறது, பெண் ஹார்மோன் ஈஸ்ட்ரோஜனின் உற்பத்தியை அடக்குகிறது, இரண்டாம் நிலை ஆண் பாலியல் பண்புகள் கவனிக்கத்தக்கவை: மேலே முற்றிலும் கண்ணுக்கு தெரியாத ஒளி புழுதி மேல் உதடுகாணக்கூடிய மீசையாக மாறும், முடி கரடுமுரடான, தடிமனாக மாறும், மேலும் சமாளிக்க வேண்டும்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு சருமத்திற்கு என்ன நடக்கும்

சிகரெட்டை நிறுத்துவது படிப்படியாக அனைத்து உறுப்புகள் மற்றும் தோலின் நிலையை பாதிக்கும். புகையின் நிலையான இருப்பிலிருந்து விடுபடும் ஆல்ஃபாக்டரி உறுப்புகள், நாற்றங்களை நன்றாக அடையாளம் காணத் தொடங்கும், மற்றவர்களிடமிருந்து வரும் புகையிலை வாசனையை நீங்கள் உணரத் தொடங்குவீர்கள், மேலும் புத்துணர்ச்சியை அனுபவிப்பீர்கள்.

சில நாட்களுக்குப் பிறகு, நிலையான அடக்குமுறைக்கு பழக்கமான செல்கள் சுதந்திரமாக சுவாசிக்கத் தொடங்கும் - கன்னங்கள் இளஞ்சிவப்பு நிறமாக மாறும், மஞ்சள் நிறம் படிப்படியாக முகத்தில் இருந்து மங்கத் தொடங்கும்.

2-3 மாதங்களுக்குப் பிறகு செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும். ஒவ்வொரு மாதமும் தோல் புதுப்பிக்கப்படுகிறது, மேலும் மூன்று புதுப்பிப்புகளுக்குள் புகையிலை பயன்பாட்டின் அறிகுறிகள் படிப்படியாக மறைந்துவிடும்.

கரு வளையங்கள்கண்களின் கீழ் படிப்படியாக மறைந்துவிடும், ஏனெனில் மேல்தோல் சுவாசத்திற்கு தேவையான ஆக்ஸிஜனின் அளவைப் பெறுகிறது.

செபாசியஸ் சுரப்பிகள் சாதாரணமாக வேலை செய்யத் தொடங்குகின்றன, மேலும் புகை மற்றும் தார் ஆகியவற்றால் அடைக்கப்படாது.

ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, புகைபிடிப்பதை நிறுத்தியவரின் முகம், புகைபிடிக்காத ஒருவரின் முகத்தைப் போன்றதாக மாறும். ஆனால் புகைபிடிப்பவரின் வயது மற்றும் அனுபவம் மிக நீண்டதாக இல்லாவிட்டால் மட்டுமே.

உங்கள் தோல் விரைவாக மீட்க உதவுவது எப்படி

மனித உடல் மிகச்சிறிய விவரங்களுக்கு நன்றாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஒவ்வொரு விவரமும் மற்றும் அனைத்து செயல்முறைகளும் இயற்கையால் கவனமாக சிந்திக்கப்படுகின்றன. நோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வருகிறது, மேலும் தோல் ஒருமைப்பாட்டிற்கான போராட்டத்தில் மீளுருவாக்கம் செயல்படுகிறது. வலுவான சேதம், அனைத்து அமைப்புகளும் குணப்படுத்துவதற்கு அதிக முயற்சி எடுக்க வேண்டும். சருமத்திற்கு உதவவும், விரைவாக மீளுருவாக்கம் செய்யவும், நீங்கள் எல்லா முயற்சிகளையும் செய்ய வேண்டும். தீவிரம் தேவைப்படும் அழகு பராமரிப்புதோலுக்கு. மீட்பு செயல்முறை விரைவாக இல்லை என்பதற்கு தயாராக இருங்கள், பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் முடிவுகளை அடையும் வரை எந்த சூழ்நிலையிலும் நிறுத்த வேண்டாம்.

எனவே, நிகோடின் போதைப்பொருளால் சேதமடைந்த சருமத்திற்கு நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

உள்ளே இருந்து தோலுக்கு உதவுகிறது

உங்கள் உடலை சுத்தப்படுத்தும் போது, ​​உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை விரைவுபடுத்த ஒரு உணவை கடைபிடிக்க முயற்சிக்கவும். உணவில் பின்வரும் நுணுக்கங்கள் உள்ளன:

• அதிக கொழுப்பு மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளை கைவிடுங்கள்;
• இனிப்புகளின் நுகர்வு குறைக்க;
• மது அருந்த வேண்டாம்;
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் இனிப்பு சாறுகளை விலக்கு;
• உலர் உணவு சாப்பிட வேண்டாம்;
• நாள் முழுவதும் குறைந்தது 4 உணவுகள் இருக்க வேண்டும்;
• ஊட்டச்சத்து சீரானதாக இருக்க வேண்டும்;
• சூடான மசாலா மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும்;
• உணவு இறைச்சிக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், புளித்த பால் பொருட்கள், புதிய காய்கறிகள்மற்றும் பழங்கள்.

வைட்டமின் மருந்து மருந்துகள்தோல் சேதத்தை விரைவாக குணப்படுத்த, உடலின் அனைத்து அமைப்புகளையும் மீட்டெடுக்க உதவும். உதாரணமாக, "காம்ப்ளிவிட்" வைட்டமின் வளாகத்தில் தேவையான அனைத்து பொருட்களும் உள்ளன.

தினமும் குறைந்தது 2 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்கவும், நீரிழப்பு தோல் தேவையான ஈரப்பதத்தைப் பெறும் மற்றும் மீளுருவாக்கம் செயல்முறை வேகமாக செல்லும்.

தோலுக்கு ஆக்ஸிஜன் தேவை, அதனால் நடைபயிற்சி புதிய காற்றுமற்றும் செயலில் உடற்பயிற்சிஅதன் சப்ளை அதிகரிக்கும். உங்கள் நிறம் சாம்பல் நிறத்தில் இருந்து ஆரோக்கியமானதாக மிக வேகமாக மாற ஆரம்பிக்கும்.

தோல் மீட்புக்கான நாட்டுப்புற வைத்தியம்

தெளிவு பிரச்சனை தோல்பயன்படுத்தி சாத்தியம் பாரம்பரிய முறைகள், இது முக தோல் செல்களை மீளுருவாக்கம் செய்யும் செயல்முறையை கணிசமாக விரைவுபடுத்த உதவும். நாட்டுப்புற சமையல் பயன்படுத்தி தோல் மீட்க எப்படி?

• ஒரு வெள்ளரிக்காயை எடுத்து, அதன் தோலை உரித்து, மெல்லிய தட்டில் நறுக்கவும். நிலைத்தன்மை மிகவும் தண்ணீராக இருப்பதைத் தடுக்க, வெள்ளரிகளை பாலாடைக்கட்டி மீது வைத்து சாற்றை பிழியவும். அரைத்த வெள்ளரிகளில் சில துளிகள் சேர்க்கவும் பாதாம் எண்ணெய்மற்றும் எலுமிச்சை சாறு. முகத்தில் தடவவும். வெளிப்பாடு நேரம் குறைந்தது 40 நிமிடங்கள் ஆகும். சுத்தப்படுத்தும் பால் பயன்படுத்தி, முகத்தில் இருந்து முகமூடியை அகற்றவும்.
• சுத்தம் செய்தல் மூல உருளைக்கிழங்குபீல் மற்றும் வீட்டில் புளிப்பு கிரீம் ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து. ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் முகத்தில் விளைவாக நிலைத்தன்மையைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் அரை மணி நேரம் விட்டு விடுங்கள். அடுத்து, உங்கள் முகத்தை தண்ணீரில் கழுவி, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

முடிவுரை

செய்ய முன்கூட்டிய முதுமைஉங்கள் முகத்தின் அழகைப் பாதிக்காது, புகைபிடிக்கும் தீங்கான பழக்கத்தை விரைவில் கைவிட்டு, சேருங்கள் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை. மேலே உள்ள குறிப்புகளைப் பின்பற்றினால், சருமம் படிப்படியாக மீட்கப்படும். விரைவில் நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுகிறீர்கள், உங்கள் சருமத்தை முற்றிலும் ஆரோக்கியமான தோற்றத்திற்கு திரும்புவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

இன்று இணையத்தில் முகம் மற்றும் உடல் பராமரிப்பு பற்றிய பல தகவல்களை நீங்கள் காணலாம். பல பெண்கள் மற்றும் பெண்கள், தங்கள் இயற்கை அழகை ஆபத்தில் ஆழ்த்தி, அனைத்து வைத்தியங்களையும் ஒரே நேரத்தில் முயற்சிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.

மற்றும் பொருத்தமற்ற அல்லது கல்வியறிவற்ற சுய-கவனிப்பின் விளைவுகள் வெறுமனே பயமுறுத்தும்.

இந்த கட்டுரை பின்னர் தோல் பிரச்சினைகள் பற்றி கவலைப்படுபவர்களுக்காக எழுதப்பட்டது முறையற்ற பராமரிப்பு. அதில் தோல் மறுசீரமைப்பு தேவைப்படும் பொதுவான குறைபாடுகளைப் பார்ப்போம். ஏனெனில் தோல் நோய்கள்ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையில் உள்ளன, அவை அனைத்தும் வெவ்வேறு வழிகளில் தங்களை வெளிப்படுத்துகின்றன, பின்னர் அவை அகற்றப்பட வேண்டும் வெவ்வேறு வழிகளில்.

சிகிச்சையைப் பற்றி சிந்திக்கும் முன், நீங்கள் எந்த வகையான பிரச்சனையை சமாளிக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும், அதன் பிறகு, உண்மையில், குறைபாடுகள் தோன்றின.

இளமையில் இருந்தால் கூட பெரிய தொகை இழப்பு கூடுதல் பவுண்டுகள்முகத்தில் ஒரு தடயமும் இல்லாமல் போகலாம், பின்னர் வயதான பெண்கள் மேல்தோல் தொய்வு மற்றும் முக வரையறைகளை சீர்குலைக்கும் வடிவத்தில் சில சிக்கல்களை அனுபவிக்கலாம்.

தோல் அதன் நெகிழ்ச்சி மற்றும் பல ஆண்டுகளாக மீட்கும் திறனை இழக்கிறது என்பதன் காரணமாக இவை அனைத்தும் நிகழ்கின்றன. மிகவும் பயனுள்ள வழிகளில்ஏற்கனவே மெல்லிய முகத்தை இறுக்குவதற்கு:

• முகத்தின் எல்லைகளை மாதிரியாக்க உடற்பயிற்சி;
• சிறப்பு முகமூடிகள்;
• முக தோலை மீட்டெடுப்பதற்கான நவீன வன்பொருள் முறைகள்;
• முக மசாஜ்கள்;
• கிரையோதெரபி.

பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை மிகவும் தீவிரமான முறையாகும்.

சூரிய ஒளியில் இருந்து மீட்பு

கோடையில் நாம் அனைவரும் கடற்கரைகளுக்குச் செல்ல முயற்சி செய்கிறோம், மேலும் நம் தோலைக் கொடுக்க ஆசைப்படுவது அடிக்கடி நிகழ்கிறது அழகான நிழல்தீக்காயங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. எரிந்த மேல்தோல் செதில்களாகவும் உரிக்கவும் தொடங்குகிறது, இது மிகவும் அழகற்றதாக தோன்றுகிறது. தீக்காயத்திற்குப் பிறகு தோலை அதன் முந்தைய தோற்றத்திற்கு மீட்டெடுக்க எது உதவும்?

பலர் தவறாக கொழுப்பு களிம்புகள் மற்றும் கிரீம்கள் காயம் தோலழற்சியில் தேய்க்க தொடங்கும். இது ஆபத்தானதா! களிம்பு ஒரு தடிமனான அடுக்கு கீழ், எரிந்த எபிட்டிலியம் மாறாக, நீங்கள் அதை குளிர்விக்க வேண்டும். உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும், ஈரப்பதமாக்க கேஃபிர் அல்லது மோர் பயன்படுத்தவும்.

புளித்த பால் பொருட்கள் மென்மையாக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் சருமத்தை அடைக்காமல் வளர்க்கின்றன.

முகப்பருவுக்குப் பிறகு மீட்பு (முகப்பருவுக்குப் பிறகு)

முகப்பரு பிரச்சனை பலரை கவலையடையச் செய்கிறது, ஆனால் இந்த நோய்க்கு வெற்றிகரமான சிகிச்சைக்குப் பிறகும், பழுப்பு அல்லது பழுப்பு நிறத்தில் உள்ள பருக்களின் தடயங்கள் மஞ்சள் புள்ளிகள், இது முற்றிலும் மாறுபட்ட அளவுகளில் இருக்கலாம்.

அவற்றை நீங்களே அகற்றுவது மிகவும் கடினம். அத்தகைய கருமை ஏற்பட்டால், தொடர்பு கொள்வது நல்லது ஒரு நல்ல அழகுசாதன நிபுணரிடம்மற்றும் மைக்ரோ கரண்ட் சிகிச்சை மூலம் பிரச்சனையை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்திய பிறகு மீட்பு

இந்த கெட்ட பழக்கத்தை விட்டுவிட்ட எந்தவொரு நபரும் தன்னைப் பற்றி பெருமை கொள்ள உரிமை உண்டு. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நிகோடின் நமது உணர்திறன் தோல் உட்பட உடலை விஷமாக்குகிறது, இது இந்த விஷத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் நிறத்தை இழந்து இன்னும் வேகமாக வயதாகிறது.

இறுதியாக, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் உடலை சுத்தப்படுத்தவும், சருமத்தின் நிலையை மேம்படுத்தவும், நீங்கள் பின்வரும் நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்:

• உங்கள் உணவில் அதிக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைச் சேர்க்கவும், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை கைவிடவும்;
• நுரையீரலில் இருந்து சளியை அகற்ற மருந்துகளின் போக்கை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• அனைத்து நச்சுகளும் வியர்வையுடன் உடலை விட்டு வெளியேறுவதால், அடிக்கடி sauna அல்லது குளியல் இல்லத்தைப் பார்வையிடவும்;
• விளையாட்டுகளை விளையாடுங்கள் அல்லது குறைந்தபட்சம் அதிகமாக நகர்த்தவும்;
• ஒரு நாளைக்கு அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்.

ஆக்ஸிஜனேற்றங்களைக் கொண்ட முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

இரசாயன உரித்தல் பிறகு பராமரிப்பு

இரசாயன உரித்தல் நிச்சயமாக மிகவும் உள்ளது பயனுள்ள முறைசெடிகளை அவர் அழகு துறையில் ஒரு உண்மையான கண்டுபிடிப்பு ஆனார். ஆனால் இன்னும், அதன் குறைபாடுகள் உள்ளன. செயல்முறை மிகவும் வேதனையானது, அதன் பிறகு தோல் காயமடைகிறது.

எனவே, அத்தகைய நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகு நபர்களுக்கு தீவிரமான மற்றும் கவனமாக கவனிப்பு தேவைப்படுகிறது. முதல் விதி என்னவென்றால், சருமம் தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக இருக்க வேண்டும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய இரண்டாவது விஷயம் என்னவென்றால், தோல், மேல் அடுக்கு மண்டலத்தை அகற்றிய பிறகு, பாக்டீரியா மற்றும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது.

எங்கள் தலைப்பில் ஒரு வீடியோவைப் பாருங்கள்:

எனவே, உங்கள் கைகளால் உங்கள் முகத்தைத் தொடக்கூடாது மற்றும் தோலுரித்த முதல் சில நாட்களுக்கு அலங்கார அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும், சுத்தப்படுத்தப்பட்ட தோல் புற ஊதா கதிர்வீச்சை மிகவும் தீவிரமாக உணரும். நேரடி சூரிய ஒளி தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

கர்ப்பத்தின் விளைவுகள்

ஒரு குழந்தையின் பிறப்பு எப்போதும் மகிழ்ச்சி மற்றும் மகிழ்ச்சியின் தருணங்களுடன் தொடர்புடையது. ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, பல பெண்களுக்கு கர்ப்பம் எளிதானது அல்ல. அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் பயனுள்ள கூறுகள் கருவின் ஊட்டச்சத்திற்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் ஹார்மோன்கள் மேலும் கீழும் "குதிக்க".

கர்ப்ப காலத்தில் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் கூர்மையான அதிகரிப்பு மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அதன் அளவு குறைவது முகத்தில் சிவப்பு அல்லது நிறமியை ஏற்படுத்துகிறது. புதிய தாய்மார்கள் இந்த பிரச்சனையை அடிக்கடி சமாளிக்க வேண்டும்.

குழந்தையின் வருகையுடன், நீண்ட நேரம் நன்றாக தூங்க முடிந்தால், இந்த நோயை சமாளிக்க நல்ல தூக்கம் உதவும். தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தையின் நிலையை கண்காணித்து, கண்களைத் திறந்து வைக்கத் தயாராக இருக்கிறார்கள் என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் இன்னும், அவர்களும் சோர்வடையக்கூடாது.

இது ஆரோக்கியத்திற்கும், அதன் விளைவாக அழகுக்கும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். அதனால்தான் தங்கள் முகத்தில் மோசமடைவதைக் கவனிக்கும் தாய்மார்கள் தங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் முடிந்தவரை புதிய பழங்களை சாப்பிட முயற்சிக்க வேண்டும்;

உணவில் மட்டுமே ஆதிக்கம் செலுத்த வேண்டும் ஆரோக்கியமான உணவுகள். கர்ப்பத்திற்குப் பிறகு உங்கள் முகத்தை ஒழுங்கமைக்க எளிதான வழி பயன்படுத்துவதாகும் ஒப்பனை கருவிகள், இதில் கொலாஜன் அடங்கும். உடலில் அதன் விளைவு புரோஜெஸ்ட்டிரோன் என்ற ஹார்மோனின் விளைவுக்கு மிகவும் ஒத்திருக்கிறது அதிக எண்ணிக்கைகர்ப்ப காலத்தில் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது.

நீங்கள் வேண்டும் என்றால் சரியான தோல், நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அதை சுத்தப்படுத்த வேண்டும், ஈரப்பதமாக்க வேண்டும் மற்றும் ஊட்ட வேண்டும். இந்த செயல்பாடுகள் அனைத்தும் அழகுசாதனப் பொருட்களால் செய்யப்படுகின்றன, நீங்கள் விரும்பினாலும் சரி நாட்டுப்புற சமையல்அல்லது பிராண்டட் உற்பத்தி. வெளி முகப் பராமரிப்பு ஒவ்வொரு பெண்ணின் புனிதக் கடமை!

கூடுதலாக, அழகு என்பது உடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு சான்றாகும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை முக்கியமானது பெண்பால் கவர்ச்சி. உங்கள் உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் தவிர்க்கவும் தீய பழக்கங்கள். பின்னர் கண்ணாடியில் நீங்கள் ஒரு அழகான, புதிய மற்றும் நிறமான முகத்தைக் காண்பீர்கள்.

ஓலே, ஆசியா பசிபிக், அறிவியல் ஆய்வகத்தின் தலைவர் டேவிட் கூ கூறுகிறார்: “மன அழுத்தம் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகள்உங்கள் தோலை பாதிக்கும் மற்றும் ஏற்படுத்தலாம் வெளிப்புற அறிகுறிகள்முழு உடலின் சோர்வு: மந்தமான, வெளிர் தோற்றம், உரித்தல்.

வீட்டில் இருந்தாலும், சில நிமிடங்களில் நம் முகத் தோலைப் புத்துயிர் பெறச் செய்துவிட்டு உணவகத்திற்குச் செல்லலாம்.

எனவே, நினைவில் கொள்ளுங்கள்:

1.வேலை முடிந்து வீடு திரும்பும் போது வேகவைத்த குளிர்ந்த நீரால் முகத்தை கழுவுவது அல்லது ஐஸ் கொண்டு முகத்தை தேய்ப்பது உங்கள் சோர்வை உடனடியாக போக்கலாம். "ஐஸ் அல்லது குளிர்ந்த நீர் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகிறது, இது சோர்வுற்ற சருமத்தை தற்காலிகமாக விடுவிக்கிறது.

2.உரித்தல் அவசியம். மிகவும் ஒன்று விரைவான வழிகள்சோர்வுற்ற சருமத்தை மேம்படுத்த உரித்தல். அகற்றுவதற்கு உரித்தல் அவசியம் இறந்த செல்கள்அதனால் தோல் அடுக்கு புதுப்பிக்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு தோல் கதிரியக்கமாகவும் புதியதாகவும் மாறும்.

வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது மென்மையாகப் பயன்படுத்துங்கள். "உங்கள் நீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்கவும்": தோல் மருத்துவம் மற்றும் அழகுசாதன நிபுணரான தீபிக்கா டோபிவாலா கூறுகிறார், "ஆரோக்கியமான உடல் மற்றும் நீரேற்றம் கொண்ட சருமத்தை பராமரிக்க தண்ணீர் தான் தீர்வு, உங்கள் நிறத்தை மேம்படுத்தவும், குடிப்பதில் இருந்து விலகி இருக்கவும் அதிகப்படியான ஆல்கஹால் அல்லது காஃபின்.

3. பயனுள்ள ரகசியம்: “முகமூடியை சருமத்தை உரிக்கவும், பிரகாசமாக்கவும் பயன்படுத்தலாம். ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றவும் இயற்கை தயிர்அல்லது புளித்த மாவை, பிழிந்து எடுக்கவும் எலுமிச்சை சாறு, ஜாதிக்காய் தூள் மற்றும் மஞ்சள் தூள் சேர்க்கவும். இந்த கலவையை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி 5-10 நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள்.

4.உங்கள் உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். சில சமயங்களில் அதிகப்படியான உப்பு உட்கொள்வதால், உங்கள் கண்கள் வீங்கிவிடும். கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை இறுக்கவும், கண்களுக்குக் கீழே பைகளை குறைக்கவும் உப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்.

5. கருமையான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைக்க உங்கள் கண்களில் வட்டங்களை வைப்பதன் மூலம் வெள்ளரித் தோல்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

6. "தினமும் க்ரீஸ் இல்லாத நைட் க்ரீம் பயன்படுத்தவும்": அழகு நிபுணர் சுஃப்ஜான் கபாடியா, கிளாரி கூறுகிறார். ஒரு நல்ல வயதான எதிர்ப்பு இரவுநேர மாய்ஸ்சரைசர் சோர்வுற்ற சருமத்தை ஆற்றி, உங்களை புத்துணர்ச்சியுடனும், நீரேற்றமாகவும் தோற்றமளிக்கும். "இரவில் ஈரப்பதமாக்குவது ஆரோக்கியமான சரும செல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் இயற்கையான பழுதுபார்க்கும் செயல்முறையை ஆதரிக்கிறது. தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குவது சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கும் மற்றும் உறுதியான, கதிரியக்க மற்றும் மென்மையான சருமத்தை அடைய உதவும்.

7. கட்டாயமாகும். தூக்கமின்மை, பதட்டமான மற்றும் சோர்வான சருமத்திற்கு வழிவகுக்கும். தொடர்ந்து அதிக நேரம் தூங்குவது உங்கள் சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் இளமையாகவும் வைத்திருக்கும். நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​​​உங்கள் உடல் ஒரு மீளுருவாக்கம் செயல்முறை மூலம் செல்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான தோல் செல்களை உருவாக்குகிறது, சுருக்கங்கள் மற்றும் வயதானதைத் தடுக்கிறது.

LA-VIVA இதழிலிருந்து கட்டுரை:
கலகலப்பான (ஸ்பானிஷ் மொழியிலிருந்து மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது) * மகிழ்ச்சி * நாகரீகமானது
உங்களுக்காக இந்த கட்டுரையை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம், அது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் பயனளிக்கும், உங்களை நேசிக்கவும், ஒரு பெண்ணாக பெருமைப்படவும். அவர்கள் உங்களைப் பற்றி சொல்லட்டும்: “இது உண்மையான பெண்"! பிரகாசிக்கவும்!

அதனால் அது போய்விட்டது குளிர்காலம், மற்றும் அதனுடன் மிகவும் குளிரானது, துளையிடும் பனிப்புயல் மற்றும் திடீர் வெப்பநிலை மாற்றங்கள். வறண்ட உட்புறக் காற்றும் பலத்த காற்றும் அதை உயிரற்றதாகவும், பாதிக்கப்படக்கூடியதாகவும் ஆக்கியுள்ளதால், உங்கள் சருமம் உண்மையிலேயே மன அழுத்தத்தைச் சந்தித்துள்ளது.

வரும் உடன் வசந்தஉங்கள் அலமாரிகளை மாற்றுவது மற்றும் ஒப்பனை உருவாக்க புதிய நிழல்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் சருமத்திற்கு போதுமான ஊட்டச்சத்தை அளித்து அதன் நிலையை மேம்படுத்துவதும் முக்கியம். வெப்பமான கோடைகாலம் வரப்போகிறது, எனவே வசந்த காலத்தில் நீங்கள் ஓய்வு எடுத்து உங்கள் சருமத்தில் கவனம் செலுத்தலாம். குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு உங்கள் முக தோலை எவ்வாறு சரியாக மீட்டெடுப்பது என்பதைப் பற்றி பேசலாம், இதன் மூலம் நீங்கள் அழகாகவும் ஆரோக்கியத்தையும் புத்துணர்ச்சியையும் வெளிப்படுத்தலாம்.

குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு சருமப் பராமரிப்பில் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

- உங்கள் முகத்தை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் தொடங்கவும். செய்ய தொடங்கும் ஆழமான உரித்தல்இது மதிப்புக்குரியது அல்ல, ஏனென்றால் இது முகத்தின் ஏற்கனவே பாதுகாப்பற்ற தோலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். அமில சிகிச்சையை கைவிடுவதும் மதிப்புக்குரியது, ஏனென்றால் குளிர்காலம் போன்ற கடினமான காலத்திலிருந்து தோல் இன்னும் மீட்கப்படவில்லை. தொடர்பு கொள்வது நல்லது தொழில்முறை அழகுசாதன நிபுணர், இது உங்கள் முகத்திற்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட துகள்களின் அடுக்கை அகற்றி, ஆக்ஸிஜனுக்கான அணுகலைத் திறக்கும்.
பிறகு குளிர்காலம்நியாயமான பாலினத்தின் பல பிரதிநிதிகள் அதிக எண்ணிக்கையிலான இறந்த செல்களைக் குவிக்கின்றனர், எனவே முதல் கட்டம் முழுமையான சுத்திகரிப்பு இருக்க வேண்டும்.

- நல்ல முக மாய்ஸ்சரைசரை தேர்வு செய்யவும். சரியான நேரத்தில் ஈரப்பதம் என்பது நீங்கள் இளமையாகவும் அழகாகவும் இருப்பதற்கான உத்தரவாதமாகும், எனவே ஏற்கனவே உங்கள் இளமை பருவத்தில் உங்கள் தோல் வகைக்கு ஏற்ற மற்றும் உங்கள் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் கிரீம் எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது முக்கியம். வசந்த காலத்தில், பாதுகாப்பு விளைவைக் காட்டிலும் ஊட்டமளிக்கும் இலகுவான கிரீம் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

நீங்கள் ஒரு சுயாதீன நபரை தொடர்பு கொள்ளலாம் அழகுக்கலை நிபுணர், இது ஒரு குறிப்பிட்ட பிராண்டின் அழகுசாதனப் பொருட்களை விற்காது. அவர் உங்கள் தோலின் நிலையைப் படிப்பார் மற்றும் கவனிப்பில் நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டியதைக் கூறுவார். கிரீம் என்பது கவனிப்பின் அடிப்படை, எனவே எந்த செலவையும் தவிர்த்து நல்ல தரமான தயாரிப்பை வாங்கவும்.

- உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் முகத்தை ஆரோக்கியத்துடன் பளபளக்கச் செய்ய, உங்கள் உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்தை வழங்க வேண்டும் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் அதை நிறைவு செய்ய வேண்டும். குளிர்காலத்தில், அனைவருக்கும் புதிய பழங்கள் மற்றும் பெர்ரிகளை ஏராளமாக வாங்க முடியாது, ஆனால் அவை தோலுக்கு நன்மை பயக்கும் மைக்ரோலெமென்ட்களின் நம்பமுடியாத அளவு கொண்டிருக்கின்றன.

அதை உங்களில் சேர்க்க மறக்காதீர்கள் உணவுமுறைபல்வேறு புதிய பழங்கள், அவற்றை உங்கள் காலை கஞ்சி அல்லது தயிரில் சேர்க்கலாம். நிறைய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் தேவை, எனவே குளிர்காலத்திற்குப் பிறகு, உங்கள் உணவை மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள், குறிப்பாக இந்த வழியில் நீங்கள் கோடையில் சில கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்கலாம். பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், இனிப்பு கார்பனேற்றப்பட்ட நீர் மற்றும் மாவு ஆகியவற்றைத் தவிர்க்கவும். இவை அனைத்தும் சருமத்தின் நிலையை மோசமாக்குகிறது மற்றும் தடிப்புகள் மற்றும் சிவத்தல் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

- ஒப்பனை உங்கள் முகத்தை கவனமாக சுத்தம் செய்யுங்கள். தோல் நல்ல நிலையில் இருக்க, சரியான மற்றும் சரியான நேரத்தில் சுத்திகரிப்பு பற்றி நினைவில் கொள்வது அவசியம். வசந்த காலத்தில், நீங்கள் இன்னும் வலுவான சுத்திகரிப்பு விளைவுடன் ஜெல் மற்றும் நுரைகளைப் பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் நீங்கள் உங்கள் தோலை எளிதில் உலர்த்தலாம். குளிர்காலத்தில், ஈரப்பதமூட்டும் விளைவைக் கொண்ட ஒப்பனை நீக்கி பால் ஒரு சிறந்த விருப்பமாகக் கருதப்படுகிறது, மேலும் வசந்த காலத்தில் நீங்கள் ஏற்கனவே மைக்கேலர் நீர் அல்லது இரண்டு-கட்ட தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

நீங்கள் அலங்காரத்தைப் பயன்படுத்தியுள்ளீர்களா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் அழகுசாதனப் பொருட்கள்காலையில் அல்லது இல்லை, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் தோலை சுத்தப்படுத்த வேண்டும், ஏனென்றால் பகலில் தூசி அதில் குடியேறியுள்ளது, மேலும் செபாசியஸ் சுரப்பிகளும் தீவிரமாக வேலை செய்கின்றன.

- முக தோல் பராமரிப்பில் விதானியம் ஈ மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெய் பயன்படுத்தவும். இந்த இரண்டு தயாரிப்புகளும் குளிர் காலத்திற்குப் பிறகு உங்கள் சருமத்தை விரைவாகவும் திறமையாகவும் மீட்டெடுக்க உதவும். மருந்தகத்தைப் பார்வையிடவும், வைட்டமின் E இன் எண்ணெய் கரைசலை வாங்கவும். ஒரு டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் பொருளின் ஒரு காப்ஸ்யூலைக் கலந்து 10 நிமிடங்களுக்கு சுத்தப்படுத்தப்பட்ட முக தோலில் தடவவும்.

உங்களுடையது தோல்இந்த நேரத்தில் அது தேவையான அனைத்து சுவடு கூறுகளையும் உறிஞ்சிவிடும், மேலும் நீங்கள் அதிகப்படியானவற்றை அகற்ற வேண்டும் காகித துடைக்கும். ஆலிவ் எண்ணெய்விரைவாக மீட்டெடுக்கிறது நீர் சமநிலை, மற்றும் வைட்டமின் ஈ தோல் நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை அளிக்கிறது.

- பகுதி உள்ளடக்க அட்டவணைக்குத் திரும்பு " "