உடல் உரித்தல் அம்சங்கள் மற்றும் வகைகள்: சுயாதீனமாக மற்றும் தொழில்முறை அழகுசாதன நிபுணர்களின் கைகளால். உடல் உரித்தல்: அம்சங்கள் மற்றும் சமையல்

மனித தோல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் புதுப்பிக்கும் ஒரு அற்புதமான திறனைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் சாதகமற்ற வெளிப்புற மற்றும் உள் காரணிகளால், இயற்கையான மீட்பு செயல்முறைகள் பாதிக்கப்படலாம். எளிய மற்றும் பயனுள்ள வழிஅத்தகைய சூழ்நிலையில் உடலுக்கு உதவுவது உடலை வெளியேற்றுவதாகும்.

இந்த செயல்முறை மேல்தோலின் சிறிய துகள்களின் உரிதல் ஆகும், இது தோலை சிராய்ப்பு பொருட்களுடன் சிகிச்சையளிக்கும் போது ஏற்படுகிறது, இரசாயன கலவைகள்அல்லது சிறப்பு சாதனங்கள்.

யாருக்கு உரித்தல் தேவை, அதை எப்படி செய்வது மற்றும் முரண்பாடுகள் என்ன? இந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க முயற்சிப்போம்.

எபிடெர்மல் புதுப்பித்தல் பொறிமுறையின் மீறல் தோலின் மேல் அடுக்குகளில் நிணநீர் மற்றும் இரத்தத்தின் சுழற்சியை பாதிக்கிறது.

இது தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது ஒப்பனை குறைபாடுகள்- நெகிழ்ச்சி இழப்பு, உரித்தல், நிறத்தில் வேறுபடும் பகுதிகளின் தோற்றம் போன்றவை.

வாரத்திற்கு 1-2 முறை உங்கள் உடலை வெளியேற்றுவதன் மூலம், இந்த பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடலாம். தோல் புதுப்பித்தல் செயல்முறைகளின் வழக்கமான தூண்டுதல் உங்களை அனுமதிக்கிறது:

• நெகிழ்ச்சி அதிகரிக்கும்;
• சிறிய தோல் குறைபாடுகளை மென்மையாக்குங்கள்;
• செல்லுலைட்டின் அறிகுறிகளை அகற்றவும்;
• சருமத்தை மென்மையாகவும், வெல்வெட்டியாகவும் மாற்றும்.

நடைமுறைகளின் விளைவு குவிந்து, சிக்கல்கள் தீவிரமாக இருந்தால், உடனடியாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் பொதுவாக முதல் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு முடிவுகள் கவனிக்கப்படும்.

உரித்தல் ஒரு வரவேற்பறையில் செய்யப்படலாம், ஆனால் வழக்கமான உரித்தல் மற்றும் அதிக விலையின் தேவை காரணமாக தொழில்முறை பராமரிப்புஉடலைப் பொறுத்தவரை, பல பெண்கள் அதைத் தாங்களே செய்ய விரும்புகிறார்கள்.

வீட்டு சிகிச்சைகள் குறைவான உச்சரிக்கப்படும் விளைவை அளிக்கின்றன மற்றும் அடைய அதிக நேரம் எடுக்கும்.

ஆனால் சிறப்பு தயாரிப்புகள் மற்றும் உபகரணங்கள் இல்லாமல் கூட உங்கள் தோலின் நிலையை மேம்படுத்த முடியும் என்பதை அனுபவம் காட்டுகிறது.

செயல்முறைக்கான அறிகுறிகள்

சாதாரண ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கும் அவ்வப்போது உரித்தல் நன்மை பயக்கும். ஆனால் அதன் பயன்பாடு பின்வரும் சிக்கல்களுக்கு குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• கைகள் மற்றும் கழுத்தின் தோலில் வயது தொடர்பான மாற்றங்கள்;
• தோல் மந்தமான மற்றும் நிறமி;
• உரித்தல்;
• செல்லுலைட், தொய்வு மற்றும்;
• தடயங்கள் முகப்பருபின்புறம் மற்றும் தோள்களில்;
• அதிக எடை.

உடல் உரித்தல் ஸ்பா சிகிச்சைக்கான தயாரிப்பிலும் சேர்க்கப்படலாம். சூரிய குளியல் செய்வதற்கு முன்பும் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தோலின் மேல் அடுக்கை வெளியேற்றிய பிறகு, பழுப்பு இன்னும் சமமாக செல்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. உரித்தல் எந்த வயதினருக்கும் பெண்களுக்கு ஏற்றது, ஆனால் குறிப்பிட்ட வகை செயல்முறை மற்றும் தயாரிப்பு கலவை தனிப்பட்ட குணாதிசயங்களின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.

உரித்தல் வகைகள்

தோலுரிப்பதை வேறுபடுத்துவதற்கு பல அளவுகோல்கள் உள்ளன - தாக்கத்தின் வகை மற்றும் ஊடுருவலின் ஆழம் மூலம். முதல் அறிகுறியின் படி, அவை வேறுபடுகின்றன:

• இயந்திர உரித்தல்(தோல் சிராய்ப்பு துகள்களுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது உரித்தல் ஏற்படுகிறது);
• இரசாயன (மேல் அடுக்குபழ அமிலங்கள் மற்றும் பிற செயலில் உள்ள பொருட்களின் பயன்பாடு காரணமாக மேல்தோல் உரிக்கிறது);
• வன்பொருள்(தோல் அல்ட்ராசவுண்ட், வெற்றிடம் அல்லது லேசருக்கு வெளிப்படும்).

இரண்டாவது அறிகுறியின்படி, பட்டியலிடப்பட்ட ஒவ்வொரு நடைமுறைகளும் வெவ்வேறு ஆக்கிரமிப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அதாவது, உடல் உரித்தல்:

• மென்மையான, உரித்தல்;
• மேலோட்டமான;
• ஊடுருவலின் சராசரி ஆழம்;
• ஆழமான.

வீட்டில், ஒரு விதியாக, அது மேற்கொள்ளப்படுகிறது இயந்திர சுத்தம்மென்மையான அல்லது மேலோட்டமான விளைவைக் கொண்ட தோல்.

மற்ற வகை நடைமுறைகள், குறிப்பாக சிறப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியவை, வரவேற்புரை சேவைகளாக வகைப்படுத்தப்படுகின்றன.

அழகுசாதன நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்த பிறகு, தனித்தனியாக உரிக்கப்படுவதைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது.

வரவேற்புரை உரித்தல்

தொழில்முறை உரித்தல் பொதுவாக உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் செய்யப்படுகிறது. 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களில், கைகளின் தோல் தொய்வு மற்றும் தொய்வு ஏற்படுவது பொதுவான பிரச்சனையாகும். நடுத்தர அல்லது ஆழமான இரசாயன உரித்தல் அதை தீர்க்க உதவுகிறது.

• கிளைகோலிக்;
• பால் பொருட்கள்;
• ரெட்டினோயிக்;
• கோயா;
• ஃபெட்டினிக்;
• azelaic.

செல்லுலைட், அதிக எடை மற்றும் தோலின் வடுவை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு வன்பொருள் உரித்தல் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பல முறைகளைப் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது:

1. லேசர்.தோலை பாதிக்கும் போது, ​​லேசர் கற்றை அதன் மேல் அடுக்குகளை ஆவியாக்குகிறது. விளைவு ஒரு வாரத்திற்குள் கவனிக்கப்படுகிறது, ஆனால் முழு முடிவு 3 மாதங்களுக்குப் பிறகுதான் தெரியும். சிறிய வடு குறைபாடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் சுருக்கங்களை நீக்குவதற்கு இந்த வகை மறுசீரமைப்பு பொருத்தமானது. அதன் நன்மை தோலின் தனிப்பட்ட பகுதிகளில் மென்மையான மற்றும் இலக்கு சிகிச்சை ஆகும்.
2. அல்ட்ராசவுண்ட்.ஒரு சிறப்பு சாதனத்தால் அனுப்பப்பட்ட அதிர்வுகளுக்கு நன்றி சுத்தம் செய்யப்படுகிறது. இது எபிட்டிலியத்தின் அதிகப்படியான கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட அடுக்கை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது, எனவே தோல் ஊட்டச்சத்து. மீயொலி உரித்தல் நன்மை தோல் காயம் ஆபத்து இல்லை மற்றும் அது முற்றிலும் வலியற்றது.
3. வெற்றிடம்.செயல்முறையின் சாராம்சம் அழுத்தத்தின் கீழ் அசுத்தங்கள் மற்றும் இறந்த செல்களை அகற்றுவதாகும். அதே நேரத்தில், தோல் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. அதிக தகுதி வாய்ந்த அழகுசாதன நிபுணருடன், வெற்றிட உரித்தல் பிறகு எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை.
4. மைக்ரோடெர்மாபிரேஷன்.இயந்திர, இரசாயன மற்றும் வன்பொருள் - இந்த வகை சுத்தம் அனைத்து peelings கூறுகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. உண்மையில், மேல்தோல் செயலில் உள்ள பொருட்களால் மெருகூட்டப்படுகிறது. தடிப்புகள் மற்றும் மருக்கள் பாதிக்கப்படாத தடித்த தோலுக்கு இந்த செயல்முறை பொருத்தமானது.

குறைக்க பக்க விளைவுகள்மேலும் முடிவை நீண்ட நேரம் வைத்திருக்கவும் வரவேற்புரை உரித்தல்உங்கள் உடலை சரியாக கவனிக்க வேண்டும்.

ஆக்கிரமிப்பு சூத்திரங்கள் மற்றும் நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்பட்டிருந்தால், பாந்தெனோல் அல்லது ரெட்டினோல் கொண்ட ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

வீட்டில் உரித்தல் சமையல்

தொழில்முறை உடல் உரித்தல், பயனுள்ளது என்றாலும், நிறைய பணம் செலவாகும் மற்றும் உங்களால் அதை வாங்க முடியாவிட்டால் அல்லது வெறுமனே தேவையில்லை என்றால் ஆழமாக சுத்தம் செய்தல்தோல், வீட்டு சிகிச்சைகள் ஒரு சிறந்த தீர்வு.

மக்கள்தொகையில் பாதி பெண்களிடையே பிரபலமான பல சமையல் குறிப்புகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

கடல் உப்பு

இந்த உரித்தல் செய்தபின் exfoliates மற்றும் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது.

சருமத்தை மென்மையாகவும், வெல்வெட்டியாகவும் மாற்ற, 1.5 டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். நன்றாக அரைத்த உப்பு, அதே அளவு புளிப்பு கிரீம் (15-20% கொழுப்பு), எண்ணெய் (ஆலிவ் அல்லது வேறு ஏதேனும்) மற்றும் 1 தேக்கரண்டி. சோடா.

அனைத்து பொருட்களும் கலக்கப்பட்டு மசாஜ் இயக்கங்களுடன் சிக்கல் பகுதிகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உரிக்கப்படுவதற்கு முன், உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க நீங்கள் ஒரு சூடான மழை எடுக்க வேண்டும்.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பகுதிகளை மசாஜ் செய்த பிறகு, தயாரிப்பை 2 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் துவைக்கவும். ஈரப்பதமூட்டும் பால் அல்லது கிரீம் பயன்படுத்துவதன் மூலம் செயல்முறை முடிக்கப்படுகிறது.

காபி பீன் உரித்தல்

காபி பாடி உரித்தல் என்பது செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றும் மலிவான முறையாகும், இது பல பெண்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது.

தயாரிக்க, நீங்கள் ஒரு காபி கிரைண்டரில் சுமார் 1 டீஸ்பூன் அரைக்க வேண்டும். எல். காபி பீன்ஸ். அவை ஆலிவ் எண்ணெய் (1 டீஸ்பூன்) மற்றும் ரோஸ்மேரி அல்லது எலுமிச்சை எண்ணெய் (3-4 சொட்டுகள்) ஆகியவற்றுடன் கலக்கப்படுகின்றன.

இதன் விளைவாக வரும் பேஸ்ட்டை தொடைகள், கால்கள், பிட்டம் ஆகியவற்றில் தடவி 2-3 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். காபி அரைப்பது நன்றாக இருக்க வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் உங்கள் தோலை சேதப்படுத்தலாம் மற்றும் எரிச்சல் அடையலாம்.

தயாரிப்பை கழுவிய பின், ஊட்டமளிக்கும் அல்லது செல்லுலைட் எதிர்ப்பு கிரீம் பயன்படுத்துவது நல்லது.

பாதாம் மற்றும் வெண்ணெய்

இந்த உரித்தல் ஒரே நேரத்தில் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது. உங்களுக்கு அரை வெண்ணெய் மற்றும் ஒரு கைப்பிடி பாதாம் தேவைப்படும். பழம் சிறந்த grater மீது grated, மற்றும் கொட்டைகள் வெட்டப்படுகின்றன.

பின்னர் பொருட்கள் கலக்கப்பட்டு, கலவை தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, ஸ்க்ரப் கழுவப்படுகிறது. விரும்பினால், உங்களுக்குப் பிடித்த உடல் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தானியங்கள்

உரிதல் மற்றும் வறண்ட சருமத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் இந்த உரிப்பில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். இது மிகவும் மென்மையாக செயல்படுகிறது மற்றும் இதிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது எளிய பொருட்கள். உனக்கு தேவைப்படும்:

• ஓட் செதில்களாக - 3 டீஸ்பூன். எல்.;
• தேன் - 1 தேக்கரண்டி;
• பால் - 1 டீஸ்பூன். எல்.;
• எலுமிச்சை.

செதில்களாக ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைத்து, பாலுடன் ஊற்றப்பட்டு, எலுமிச்சை சாறு மற்றும் உருகிய தேன் ஒரு ஜோடி துளிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன. மென்மையான உரித்தல்உடலுக்கு தயார்.

மேலே விவரிக்கப்பட்ட வழிமுறைகளைப் போலவே இதைப் பயன்படுத்தவும்.

செய்முறையை சற்று மேம்படுத்தி, உங்கள் கால்கள் மற்றும் கைகளின் அழகை பராமரிக்க பயன்படுத்தலாம். இந்த தேன் உங்களுக்கு இன்னும் (2 டீஸ்பூன்) தேவைப்படும், மேலும் பால் மற்றும் எலுமிச்சை ஒரு முட்டையின் மஞ்சள் கருவுடன் மாற்றப்பட வேண்டும்.

உற்பத்தியின் அனைத்து கூறுகளும் நன்கு கலக்கப்பட்டு, கால்கள் மற்றும் கைகளின் அடிப்பகுதிகளில் மசாஜ் செய்யப்படுகின்றன. பின்னர் உரித்தல் கழுவப்பட்டு, தோல் பொருத்தமான கிரீம் மூலம் ஈரப்படுத்தப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

தோலுரித்தல் பல பெண்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்; ஆனால் நீங்கள் சுத்திகரிப்பு நடைமுறைகளைத் தொடங்குவதற்கு முன், முன்னெச்சரிக்கைகள் மற்றும் முரண்பாடுகளுடன் உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ள வேண்டும்.

பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உடல் உரித்தல் செய்ய முடியாது:

• தோலில் குணமடையாத காயங்கள், பூஞ்சை, ஹெர்பெடிக் தடிப்புகள் உள்ளன;
• நீங்கள் மாதவிடாய் (தொடைகள், வயிறு, பிட்டம் ஆகியவற்றிற்கு கட்டுப்பாடுகள் பொருந்தும்);
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்கள் அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கிறீர்கள் (சலூன் நடைமுறைகளுக்கு பொருந்தும்);
• உங்களுக்கு சளி இருக்கிறது;
• வேலையில் கடுமையான இடையூறுகள் உள்ளன கார்டியோ-வாஸ்குலர் அமைப்பின்அல்லது புற்றுநோய் (நடுத்தர மற்றும் ஆழமான உரித்தல் பொருந்தும்).

ஒவ்வாமை நோயாளிகள் முதலில் அழகுசாதன நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும் பாதுகாப்பான முறைகள்தோல் சுத்தம்.

மற்றொரு சாத்தியமான வரம்பு வயது. 18 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு இந்த செயல்முறை பரிந்துரைக்கப்படவில்லை என்றாலும், இளம் வயதினருக்கு இது பகுத்தறிவுதானா என்ற கேள்வி ஒரு நிபுணருடன் விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

உடல் உரித்தல் - ஒரு முக்கியமான பகுதிசுய பாதுகாப்பு. தோலைத் தொடர்ந்து சுத்தப்படுத்துவது மற்றும் அதன் புதுப்பித்தலைத் தூண்டுவது வயது தொடர்பான விரும்பத்தகாத மாற்றங்களை கணிசமாக தாமதப்படுத்தும்.

ஆனால் இந்த விஷயத்தில் அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது மற்றும் உங்களுக்கு ஏற்ற நடைமுறைகளை மட்டுமே பயன்படுத்துவது முக்கியம்.

பயனுள்ள வீடியோ: வீட்டில் காபி உரித்தல் தயாரித்தல்

உடல் உரித்தல் அழகு நிலையங்களிலும் வழங்கப்படுகிறது, ஆனால் பொருளாதாரம் மற்றும் ஒரு பாடத்தின் தேவையின் காரணங்களுக்காக, பலர் தேர்வு செய்கிறார்கள் வீட்டு பராமரிப்பு. மதிப்புரைகளின்படி, இது நடைமுறையில் வரவேற்புரையை விட தாழ்ந்ததல்ல.

இந்த கட்டுரையில் நாங்கள் அதிகம் சேகரித்தோம் சுவாரஸ்யமான சமையல்வழக்கமான பல்பொருள் அங்காடியில் எளிதாகக் கண்டுபிடிக்கக்கூடிய மலிவு விலையில் உள்ள பொருட்களிலிருந்து. ஆனால் முதலில், இந்த நடைமுறை பொதுவாக எதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

உங்களுக்கு ஏன் உடல் உரித்தல் தேவை?

ஒவ்வொரு 28-30 நாட்களுக்கும், மேல்தோல் செல்கள் புதுப்பிக்கப்படுகின்றன, இயற்கையாகவே ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் இறந்த செதில்களை நிராகரிக்கின்றன. இருப்பினும், வயதுக்கு ஏற்ப, உயிரணுக்களின் தேய்மானம் குறைகிறது, இது அடைபட்ட துளைகள், அழற்சி உறுப்புகளின் தோற்றம் மற்றும் திசு நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழக்கிறது. ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் முன்பு போல் தோலில் ஆழமாக ஊடுருவ முடியாது, மேலும் அதன் பொதுவான நிலை மோசமடைகிறது.

ஒழிக்கவும் அழகியல் குறைபாடுகள்உடல் உரித்தல் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. நீங்கள் அதை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யலாம் (எடுத்துக்காட்டாக, வார இறுதி நாட்களில்), படிப்படியாக விளைவு கவனிக்கப்படும். உரித்தல் ஆரோக்கியமான மேல்தோலுக்கு நன்மை பயக்கும், ஆனால் இது போன்ற ஒப்பனை குறைபாடுகளால் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு இது மிகவும் அவசியம்:

• கைகள் மற்றும் கழுத்தின் உயிரியல் மற்றும் புகைப்படம் எடுத்தல்;
• மந்தமான தோல் நிறம் மற்றும்;
• தோல் வறட்சி மற்றும் உரித்தல்;
• திடீர் எடை ஏற்ற இறக்கங்களின் விளைவாக நீட்சி மதிப்பெண்கள் (ஸ்ட்ரை)
• முதுகு மற்றும் முன்கைகளில் பிந்தைய முகப்பரு;
• "ஆரஞ்சு தோல்" மற்றும் "வாத்து புடைப்புகள்".

SPA அல்லது கடற்கரைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு வீட்டு உடல் உரித்தல் மேற்கொள்ளப்படுகிறது தோற்றம்மிகவும் சுவாரசியமாக இருந்தது, மற்றும் பழுப்பு சமமாக சென்றது. மேலும், இந்த செயல்முறை வயது அல்லது பாலின கட்டுப்பாடுகள் இல்லாதது மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, இரத்த ஓட்டம் மற்றும் திசு ஊட்டச்சத்தில் நன்மை பயக்கும்.

வீட்டிற்கும் வரவேற்புரைக்கும் உள்ள வேறுபாடுகள்

கட்டுப்பாடுகள் இல்லாதது தற்செயலானது அல்ல: சுயாதீனமான செயலாக்கத்திற்கு, மேலோட்டமான சிகிச்சை மட்டுமே அனுமதிக்கப்படுகிறது. உடலின் நடுத்தர அல்லது ஆழமான உரித்தல் தேவை மருத்துவ நிலைமைகள், தொழில்முறை உபகரணங்கள் மற்றும் மருத்துவ பயிற்சி.

உடல் உரித்தல், வரவேற்புரை உரித்தல் ஒப்பிடுகையில், பயனுள்ளதாக இல்லை, மேலும் ஒரு உச்சரிக்கப்படும் முடிவை அடைய இன்னும் நடைமுறைகள் தேவை. இன்னும், நேர்மறையான மாற்றங்களை நீங்களே அடைவது மிகவும் சாத்தியம், மேலும் முதல் அமர்வுக்குப் பிறகு மேம்பாடுகள் கவனிக்கப்படலாம்.

நீங்கள் வீட்டில் இயற்கை உராய்வுகளைப் பயன்படுத்தலாம்: காபி மைதானம், உப்பு மற்றும் சர்க்கரை, ஒரு காபி கிரைண்டரில் அரைக்கப்பட்ட தானியங்கள், நொறுக்கப்பட்ட பழ விதைகள் மற்றும் முட்டை ஓடுகள்.

ஹார்ன் செல்களை வீட்டிலேயே வெளியேற்றுவதற்கான மின் சாதனங்களும் விற்பனைக்கு உள்ளன: எடுத்துக்காட்டாக, பிரெஞ்சு பிராண்டான GEZATON (120€)க்கான சாதனம் அல்லது LW-006 (33€)க்கான சீன சாதனம்.

GEZATON, 150 € LW-006, 33 €

9 விண்ணப்ப விதிகள்

உடல் உரித்தல் சரியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் நீங்கள் சரியான எதிர் முடிவைப் பெறலாம். விண்ணப்பத்திற்கான அடிப்படை விதிகள்:

1. அமர்வுக்கு முன், தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் கலவையை முயற்சிக்க மறக்காதீர்கள்.(உதாரணமாக, முழங்கையின் உட்புறத்தில்) ஒவ்வாமை எதிர்வினையை சரிபார்க்க.
2. தோலின் ஒருமைப்பாடு சேதமடைந்தால் (முடி அகற்றப்பட்ட 24 மணி நேரத்திற்குள், செல்லப்பிராணிகளின் கீறல்கள், முதலியன) செயல்முறையை மேற்கொள்ள முடியாது.
3. எபிலேஷனுக்கு முன், மாறாக, உரித்தல் நன்மை பயக்கும்: இந்த நடவடிக்கை மயிர்க்கால்களை மென்மையாக்கும் மற்றும் வளர்ந்த முடிகளைத் தடுக்கும்.
4. மருக்கள், நெவி மற்றும் பிற தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.
5. குளித்த பிறகு படுக்கைக்கு முன் செயல்முறையை மேற்கொள்வது நல்லது, இதனால் தோல் போதுமான அளவு வேகவைக்கப்படுகிறது மற்றும் சாத்தியமான சிவத்தல் ஒரே இரவில் மறைந்துவிடும்.
6. தோலை நீட்டாமல் இருக்க, தேய்க்காமல், லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் உரித்தல் கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு கடற்பாசி பயன்படுத்தலாம்.
7. ஒரு 5 நிமிட மசாஜ் பிறகு, exfoliant தோல் மீது 10 நிமிடங்கள் விட்டு, இல்லையெனில் விளைவு மிகவும் பலவீனமாக இருக்கும்.
8. அமர்வின் முடிவில், சிராய்ப்பு துகள்களை ஏராளமான வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டியது அவசியம்.

எதிலிருந்து சமைக்க வேண்டும்

குளிர்சாதன பெட்டியில் நீங்கள் காணக்கூடியவற்றிலிருந்து உடலை உரிக்கலாம். இத்தகைய எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்கள் பாதுகாப்புகள் மற்றும் சாயங்கள் இல்லாத உத்தரவாதத்திலிருந்து பயனடைகின்றன.

16 சிறந்த சமையல் வகைகள்

இயற்கையான பொருட்களை அடிப்படையாகக் கொண்ட வீட்டிலேயே உடல் உரித்தல் செய்முறைகள் பொதுவாக அலமாரியில் நிலையான அழகுசாதனப் பொருட்களை உருவாக்குவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை. ஒரு விதியாக, நீங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது உறைவிப்பான் கலவையை வைத்தாலும், defrosted போது, ​​கலவை பெரும்பாலும் அதன் நன்மை பண்புகளை இழக்கும்.

விதிவிலக்கு தூள் கூறுகள் (அவை மசாலா ஜாடிகளில் சேமிக்கப்படும்), அத்துடன் தயாராகும் வரை நிற்க சிறப்பாக இருக்க வேண்டிய கலவைகள். சிறந்த தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளை அறிமுகப்படுத்துகிறோம் எளிதான சுதந்திரமானமேற்கொள்ளும்.

காபி மற்றும் மிளகு கொண்ட செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மடக்கு

சூடான சிவப்பு மிளகு அடிப்படையில் உடல் உரித்தல் வெற்றிகரமாக cellulite போராடுகிறது. அத்தகைய எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் ஸ்க்ரப் தயாரிக்க, ஒரு ஸ்பூன் மிளகு டிஞ்சருடன் 2 டேபிள் ஸ்பூன் புதிதாக அரைத்த காபி பீன்ஸ் கலந்து சிறிது சேர்க்கவும். ஆலிவ் எண்ணெய்தேவையான நிலைத்தன்மைக்கு. ஒரு மூடிய கண்ணாடி குடுவையில் கலவையை வைக்கவும், ஒரு வாரம் குளிர்ந்த, இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும், பின்னர் அதை வெளியே எடுத்து உன்னதமான வழியில் பயன்படுத்தலாம்.

கடற்பாசி மடக்கு

மடக்கு பின்வருமாறு செய்யப்படுகிறது: கடற்பாசி 20-30 நிமிடங்கள் தண்ணீரில் ஊறவைக்கப்படுகிறது, பின்னர் முன்பு ஒரு ஸ்க்ரப் மூலம் சுத்தம் செய்யப்பட்ட தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்பட்ட பகுதிகள் படத்தில் மூடப்பட்டிருக்கும், பின்னர் சூடான ஆடைகளை மேலே போட்டு 1 மணி நேரம் விடவும். அதன் பிறகு கலவை கழுவப்படுகிறது.

வாத்து புடைப்புகளுக்கு பால் உரித்தல்

லாக்டிக் அமிலத்துடன் உடல் உரித்தல் மழையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது, நீக்குகிறது சிலிர்ப்பு(கைகள் மற்றும் கால்களில் சிவப்பு புள்ளிகள்). இதைச் செய்ய, மருந்து MK ஐ 1:159 என்ற விகிதத்தில் தண்ணீரில் நீர்த்துப்போகச் செய்து (ஒரு சிரிஞ்சைப் பயன்படுத்தி அளவிடவும்) மற்றும் 10 நிமிடங்களுக்கு முன்பு சுத்தப்படுத்தப்பட்ட உடல் தோலில் தடவவும், பின்னர் குளிர்ந்த நீரில் துவைக்கவும் மற்றும் ஈரப்படுத்தவும். படிப்படியாக செறிவு அதிகரிக்க முடியும்.

குளிர் நாட்களுக்கு உப்பு உரித்தல்

இது உடலுக்கான மற்றொரு உப்பு உரித்தல், இது அமைப்பை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் சுத்தப்படுத்துகிறது, மேலும் செய்முறை சிக்கலானது அல்ல: ஒரு பெரிய ஸ்பூன் தேன் மற்றும் அரை ஸ்பூன் உப்பு கலக்கவும்.

இந்த உரித்தல் குளிர்ந்த காலநிலைக்கு ஏற்றது, ஏனெனில் இது முழு உடலிலும் கடுமையான உரித்தல் மூலம் பயன்படுத்தப்படலாம் (வெப்பத்தில் பழம் உரித்தல் விரும்புவது நல்லது).

வறண்ட சருமம் உள்ளவர்கள் புளிப்பு கிரீம் அல்லது சேர்க்க வேண்டும் தாவர எண்ணெய், 10 நிமிடங்களுக்கு விண்ணப்பிக்கவும்.

தேன் மற்றும் காபி மடக்கு

காபி பாடி உரித்தல் சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், மைக்ரோ மசாஜ் மூலம் செல்லுலைட்டை அகற்றவும் உதவுகிறது, இது இரத்தம் மற்றும் நிணநீரின் தீவிர சுழற்சியைத் தூண்டுகிறது. இது ஒரு வடிகட்டிய நச்சுத்தன்மை விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் எடை இழப்பு சிகிச்சையை ஆதரிக்கிறது.

ஒரு சில தேக்கரண்டி திரவ தேனை நீராவி மீது உருக்கி அதனுடன் இணைக்க வேண்டும் ஒரு சிறிய தொகைகெட்டியாகும் வரை காபி. நீங்கள் ஒரு ஜோடி சொட்டு சேர்க்கலாம் ஒப்பனை எண்ணெய்சிட்ரஸ் பழங்கள். 10-15 நிமிடங்களுக்கு தோல் சிவந்து போகும் வரை மசாஜ் செய்யவும், பின்னர் தண்ணீரில் துவைக்கவும் மற்றும் ஒரு துண்டு கொண்டு மெதுவாக துடைக்கவும்.

ஒரு செல்லுலைட் எதிர்ப்பு மடக்கிற்கு, மசாஜ் செய்த பிறகு, கால்கள் மற்றும் பிட்டங்களை உணவுப் படலத்தால் போர்த்தி 2 மணி நேரம் விட்டு, பின்னர் கழுவவும். sauna விளைவு கொழுப்பு அடுக்கு மெலிந்து பங்களிக்கிறது.

இலவங்கப்பட்டையுடன் ஒரு சரியான பழுப்பு நிறத்திற்கு ஸ்க்ரப் செய்யவும்

இந்த உடல் உரித்தல் ஒரு சுய தோல் பதனிடுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது: நீண்ட கால பயன்பாடு உங்கள் உடலுக்கு தங்க பழுப்பு நிறத்தை கொடுக்க அனுமதிக்கிறது. இலவங்கப்பட்டை ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் நிறைந்துள்ளது, வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் இரத்த நுண் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.

2 பெரிய ஸ்பூன் காபியை அதே அளவு ஆலிவ் எண்ணெயுடன் சேர்த்து, 1 பெரிய ஸ்பூன் மற்றும் அரை சிறிய ஸ்பூன் மசாலா சேர்க்கவும். மசாஜ் செய்து, கலவையை 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு, பின்னர் மட்டுமே கழுவவும். மசாஜ் செய்த உடனேயே கழுவினால், வண்ணமயமான விளைவு தோன்றாது.

காபி உரித்தல் ஷவர் ஜெல்

உங்கள் ஷவர் ஜெல்லில் சில உலர்ந்த காபி துகள்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் எளிமையான ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களில் ஒன்றை உருவாக்கலாம். மென்மையாக்க, ஒப்பிடக்கூடிய அளவு ஆலிவ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். தேய்க்கவும், 5-15 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு கழுவவும்.

காபி மற்றும் எண்ணெயில் உள்ள லினோலிக் அமிலத்திற்கு நன்றி, இது ஒரு தூக்குதல், சுத்திகரிப்பு, எதிர்ப்பு மன அழுத்தம், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவை வழங்குகிறது.

கடல் உப்பு மற்றும் திராட்சை கொண்டு துடைக்கவும்

ஒரு பெரிய ஸ்பூன் காபியை 1: 2 விகிதத்தில் நன்றாக கடல் உப்பு மற்றும் 1: 3 விகிதத்தில் திராட்சை விதை எண்ணெய் சேர்த்து, கலந்து 2-3 நாட்களுக்கு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கவும். எதிர்காலத்தில், நீங்கள் இந்த உப்பு உடல் உரித்தல் ஒரு உன்னதமான ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த முடியும். கடல் எண்ணெய் சருமத்தை நன்றாக டன் செய்து முகப்பருவை தடுக்கிறது. திராட்சை விதை எண்ணெய் மீளுருவாக்கம் துரிதப்படுத்துகிறது, சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது.

டோனிங் காபி-நட்

2 டீஸ்பூன் அளவு மாவு அல்லது ஆயத்த நட்டு பொடியுடன் அரைக்கப்பட்ட வால்நட்ஸுடன் பானத்தின் அடிப்படையில் கலக்கவும். நிலைத்தன்மை தடிமனாக இருக்க வேண்டும். மசாஜ், சூடான நீர் அல்லது கனிம நீர் கொண்டு துவைக்க.

வால்நட் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, டன் மற்றும் ஆற்றும்; வைட்டமின்கள் மற்றும் நுண்ணுயிரிகளின் மிகுதியால் இது "கொட்டைகளின் ராஜா" என்று செல்லப்பெயர் பெற்றது.

அடிக்கடி பயன்படுத்த மென்மையானது

காபி என்பது வைட்டமின் பிபி, மெக்னீசியம் மற்றும் பாஸ்பரஸ் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு ஆகும், இது செல் மீளுருவாக்கம் காரணமாகும். மிகவும் மென்மையான சூழ்நிலைகளில் கூட ஒரு பாதுகாப்பான ஸ்க்ரப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, உதாரணமாக, பிரசவத்திற்குப் பிறகு, அதன் அடிக்கடி பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது.

குறைந்த கொழுப்புள்ள கிரீம் நன்றாக அரைக்கப்பட்ட காபி (2 தேக்கரண்டி) மற்றும் முமியோ (4 கிராம்) ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. அடுத்து, இந்த கலவையை வேகவைத்த தோலில் தடவி, பிரச்சனை பகுதியில் வட்ட இயக்கத்தில் தோலுரிக்கும் துணியால் தேய்க்கவும்.

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு எதிராக

எலுமிச்சை உரிக்க பல சமையல் வகைகள் உள்ளன:

1. ஒரு எலுமிச்சை மற்றும் புளிப்பு கிரீம் 100 கிராம் grated அனுபவம் கலந்து, 2 சொட்டு சேர்க்க அத்தியாவசிய எண்ணெய்ரோஸ்மேரி. கலவையை தோலின் தேவையான பகுதியில் தேய்த்து, 20 நிமிடங்கள் விட்டு, துவைக்கவும்.
2. சம பாகங்களில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தண்ணீரை கலந்து, தோலில் தடவி 15 நிமிடங்களுக்கு பிறகு துவைக்கவும்.

செயல்முறைக்குப் பிறகு, மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்: எலுமிச்சை சாறு சருமத்தை உலர வைக்கும். 1-2 வாரங்களுக்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

புத்துணர்ச்சியுடன்

Badyagi சிலிக்கான் கொண்டிருக்கிறது, இது தோலில் வரும்போது, ​​இரத்த ஓட்டம் மற்றும் எலாஸ்டின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.

Bodyaga 1:1 விகிதத்தில் 3% ஹைட்ரஜன் பெராக்சைடுடன் இணைந்து "வேலை செய்கிறது". தோலின் சிக்கல் பகுதிகள் கலவையுடன் துடைக்கப்பட்டு 15 நிமிடங்கள் செயல்பட விடப்படுகின்றன. வழக்கமாக தினசரி பயன்பாட்டிற்கு 10 அமர்வுகள் போதும்.

இந்த தலாம் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு ஒவ்வாமை சோதனை நடத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறது. கூடுதலாக, பாத்யாகா பாலூட்டுதல் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில் முரணாக உள்ளது.

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு

நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கான மென்மையான பாதாம் உரித்தல் மிகவும் உணர்திறன் மற்றும் மெல்லிய சருமத்திற்கு கூட ஏற்றது மற்றும் அடிக்கடி பயன்படுத்த அனுமதிக்கப்படுகிறது. Mandelic அமிலம் மெதுவாக exfoliates, ஒரு தூக்கும் விளைவு மற்றும் தோல் உலர் இல்லை.

பாதாம் கர்னல்கள் மற்றும் ஓட்ஸ் மாவு ஒரு தூள் மற்றும் கலக்கப்படுகிறது. இந்த கலவையானது மாண்டலிக் அமிலம் மற்றும் கற்றாழை சாறுடன் இணைக்கப்படுகிறது. ஸ்க்ரப் பல நிமிடங்களுக்கு தோலில் தேய்க்கப்பட்டு கழுவப்படுகிறது.

தழும்புகளுக்கு அயோடினுடன்

அயோடின் ஏற்படுத்தும் என்பதால், நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு அயோடின் உரித்தல் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் கடுமையான தீக்காயங்கள். இந்த முறை உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கும் கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது முரணாக உள்ளது.

தோலில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்களுக்கு, 5% அயோடின் தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது 3 நாட்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 4 முறை பிரச்சனை பகுதிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, கரடுமுரடான, எரிந்த திசு உரிக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் புதிய, வடு இல்லாத திசுக்களால் மாற்றப்படுகிறது. இருப்பினும், ஒவ்வொரு 2 மாதங்களுக்கும் ஒரு முறைக்கு மேல் அயோடின் உரிக்கப்படுவதைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் விரும்பத்தகாதது.

பிரகாசமாக்கும்

உப்பு உடல் உரித்தல் மற்றொரு மாறுபாடு. கூடுதல் மூலப்பொருள் - பேக்கிங் சோடா - நன்கு சுத்தப்படுத்துகிறது, பிரகாசமாகிறது மற்றும் மெதுவாக உரிக்கப்படுகிறது. அத்தகைய ஒரு ஸ்க்ரப் தயார் செய்ய, நீங்கள் 1: 1 விகிதத்தில் பேக்கிங் சோடா மற்றும் நன்றாக அரைத்த உப்பு கலக்க வேண்டும். அடுத்து, கலவையானது 1-12 நிமிடங்களுக்கு மென்மையான இயக்கங்களுடன் தோலில் தேய்க்கப்படுகிறது, அதன் பிறகு அது கழுவப்படுகிறது. தோலுரித்த பிறகு, நீங்கள் ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.

வைட்டமின்

பைட்டோபில்லிங் தாவர கூறுகளை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறது, மேலும் அதன் பொருட்கள் படி இணைக்கப்படலாம் விருப்பத்துக்கேற்ப. கலவையில் எந்த கூறுகளையும் சேர்க்கலாம்: கடல் உப்பு, எலுமிச்சை சாறு, பாத்யாகா, ஆளி மற்றும் எலுதெரோகோகஸ் விதை சாறுகள், முதலியன. இதன் விளைவாக கலவை தோலில் 15-20 நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அல்லது திடமான துகள்கள் இருந்தால் 1-2 நிமிடங்கள் தேய்க்க வேண்டும். உள்ளன.

எந்த ரெசிபி உங்களுக்குப் பிடித்தது என்பதை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.

எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் என்பது துளைகளை அடைக்கும் இறந்த செல்களை அகற்றுவதன் மூலம் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தும் ஒரு செயல்முறையாகும்.

உடல் உரித்தல் நன்மைகள் மற்றும் செயல்திறன்

தோல் சுவாச செயல்முறைகளில் செயலில் பங்கேற்கிறது, மேலும் எதிர்மறை வெளிப்புற தாக்கங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளில் பங்கேற்கிறது. எனவே, அவளுக்கு தொடர்ந்து கவனிப்பு தேவை. தவறான அணுகுமுறையுடன், மேல்தோலை சேதப்படுத்துவது எளிது, எரிச்சல் மற்றும் தொற்று ஏற்படுகிறது.

உரித்தல் செயல்முறை வலி இல்லாமல் உடலில் ஒரு மென்மையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, அதை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் புத்துயிர் பெறுகிறது. செயல்முறைக்கு முன், தோல் முதலில் சுத்தம் செய்யப்படுகிறது, பின்னர் கலவை தன்னை பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறிது நேரம் கழித்து, அது அகற்றப்பட்டு, இறுதியில் கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ஒப்பனை தயாரிப்பின் செயலில் உள்ள பொருட்கள் அதன் மூலம் இன்னும் இரண்டு மணிநேரங்களுக்கு ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவைத் தொடர்கின்றன.

உரித்தல் செயல்பாட்டின் போது, ​​விளைவு தீவிரமடைகிறது, மேல்தோல் சிவப்பு நிறமாக மாறத் தொடங்குகிறது, இருப்பினும், அசௌகரியம்எழுவதில்லை. தோலுரித்தல் சுருக்கங்களை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், கறைகளை நீக்குகிறது மற்றும் மேல்தோலின் நிவாரணத்தை சமன் செய்கிறது. முகப்பரு தழும்புகள் மற்றும் ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகளைப் போக்க விரும்புபவர்களுக்கும் ஸ்க்ரப்பிங் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

வீட்டில் உடல் உரித்தல் - சமையல்

பயனுள்ள கூறுகளுடன் சருமத்தை திறம்பட சுத்தப்படுத்தி நிறைவு செய்யும் சமையல் வகைகள்.

எண்ணெய் சருமத்திற்கு உரித்தல்

எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

• 1 கப் சர்க்கரை;
• 1 டீஸ்பூன். இஞ்சி;
• ஒரு கண்ணாடி திராட்சை விதை எண்ணெய் மூன்றில் ஒரு பங்கு;
• ஆளி விதைகள் - இல்லை ஒரு பெரிய எண்ணிக்கை;
• ஆரஞ்சு எண்ணெய் 10 சொட்டுகள்.

எல்லாவற்றையும் கவனமாக கலக்கவும். இதன் விளைவாக கலவையை நீங்களே பயன்படுத்துங்கள், அதை உறிஞ்சி விடுங்கள், பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும்.

சிட்ரஸ் தோலுடன் உரித்தல்

இதை செய்ய, நீங்கள் 30 கிராம் ஆரஞ்சு தோல்கள் மற்றும் 100 மில்லி தயிர் எடுக்க வேண்டும். இந்த பொருட்களை கலந்து, மசாஜ் இயக்கங்களுடன் உடலில் தடவி, 15 நிமிடங்களுக்கு பிறகு துவைக்க மற்றும் விண்ணப்பிக்கவும் சத்தான கிரீம்.

உரித்தல்வெண்ணெய் பழத்துடன்

அரை பழத்தை தோலுரித்து, நன்றாக grater மீது வெட்டவும். ஒரு காபி கிரைண்டரில் ஒரு கைப்பிடி பாதாமை அரைத்து, அவகேடோவுடன் கலக்கவும். முடிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப்பை உங்கள் உள்ளங்கையால் தோலில் வைத்து, மென்மையான அசைவுகளுடன் மசாஜ் செய்யத் தொடங்குங்கள், பிட்டம் மற்றும் அடிவயிற்றில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்.

உருளைக்கிழங்கு சாறுடன் சர்க்கரை அடிப்படையிலான உரித்தல்

இந்த உரித்தல் உடலை மிருதுவாகவும் பட்டுப் போலவும் மாற்றுகிறது. இதைச் செய்ய, உரிக்கப்படும் உருளைக்கிழங்கு சாற்றைப் பயன்படுத்தவும், இது ஒரு தேக்கரண்டி சர்க்கரையுடன் கலக்கப்பட வேண்டும். முட்டையின் மஞ்சள் கருவும் அங்கு சேர்க்கப்படுகிறது. எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து 5-7 நிமிடங்களுக்கு உடலில் தடவவும், பின்னர் தண்ணீரில் துவைக்கவும். உப்பு இறந்த சருமத்தை நன்றாக நீக்குகிறது.

கேஃபிர் அடிப்படையில் ஓட்மீல் உரித்தல்

குளித்த பிறகு அதைப் பயன்படுத்தினால், மாய்ஸ்சரைசரை மறந்துவிடலாம். தயார் செய்ய, நீங்கள் சம விகிதத்தில் ஓட்மீல் உடன் kefir கலக்க வேண்டும். கலவையை உடலில் தடவவும். முழுமையான உலர்த்திய பிறகு, ஸ்க்ரப்பை தண்ணீரில் துவைக்கவும்.

கடல் உப்புடன் உடல் உரித்தல்: தயாரிப்பு அம்சங்கள்

போது உப்பு ஸ்க்ரப்நடக்கிறது ஆழமான சுத்திகரிப்புஇருந்து தோல் இறந்த செல்கள். அவள் சுவாசிக்க ஆரம்பித்து புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கிறாள். இந்த நேரத்தில், இது வரவேற்புரைகளிலும் வீட்டிலும் மேற்கொள்ளப்படும் மிகவும் பிரபலமான நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும்.

உரித்தல் தயார் செய்ய, நீங்கள் எந்த பொருட்களுடன் கடல் உப்பு கலக்க வேண்டும் - காபி, மஞ்சள் கரு, எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற. எல்லாவற்றையும் நன்றாக கலக்கவும். இந்தக் கலவையைக் கொண்டு உடலை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். எச்சத்தை தண்ணீரில் நன்கு துவைக்கவும், பின்னர் கிரீம் கொண்டு சருமத்தை ஈரப்படுத்தவும்.

உப்பு மற்றும் ரொட்டி சேர்த்து ஒரு ஸ்க்ரப் வீட்டில் ஒரு சிறந்த உடல் உரித்தல் உள்ளது. செயல்முறை செய்ய, நீங்கள் கம்பு ரொட்டி எடுத்து, அதன் கூழ் பிசைந்து மற்றும் ஒரு குழம்பு பெற அரை கண்ணாடி பால் ஊற்ற வேண்டும். இறுதியாக ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும் கடல் உப்பு.

எல்லாவற்றையும் நன்கு கலந்து உடலில் தடவவும்.

இந்த ஸ்க்ரப் சருமத்தில் உள்ள பளபளப்பை நீக்கி மேட்டாக மாற்ற உதவுகிறது. மேலும் அதை கழுவி, சருமத்தில் மாய்ஸ்சரைசர் தடவ வேண்டும்.

வாரத்திற்கு ஒருமுறை தொடர்ந்து உடல் உரித்தல் செயல்முறைகளைச் செய்தால், உங்கள் உடல் நம்பமுடியாத அளவிற்கு மென்மையாகவும், வெல்வெட்டியாகவும் இருக்கும்.

வீட்டில் உடல் உரித்தல் பற்றிய பிரத்தியேகங்களைக் கண்டறியவும், இதற்கு நீங்கள் என்ன தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும், இதுபோன்ற நடைமுறைகளை எவ்வளவு அடிக்கடி செய்யலாம்.

கட்டுரையின் உள்ளடக்கம்:

ஒவ்வொரு பெண்ணும் அழகாக இருக்க பாடுபடுகிறார்கள், இந்த நோக்கத்திற்காக பல்வேறு வகையான பொருட்கள் மற்றும் ஒப்பனை நடைமுறைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆனால் அழகாகவும், மென்மையாகவும், அழகாகவும், இளமையாகவும் சருமத்தைப் பெறுவது எப்படி? இந்த வழக்கில், உடல் உரித்தல் போன்ற ஒரு இனிமையான செயல்முறை மீட்புக்கு வருகிறது, அதை நீங்களே வீட்டில் செய்யலாம்.

உடல் உரித்தல்: அது என்ன?

அழகுசாதனத்தில், உரித்தல் என்பது ஒரு சிறப்பு செயல்முறையாகும், இதன் போது இறந்த செல்கள் குவிந்து கிடக்கும் மேல்தோலின் மேல் அடுக்கை உரித்தல் மற்றும் அகற்றுதல் ஆகியவை செய்யப்படுகின்றன. இந்த நடைமுறையின் வழக்கமான நடைமுறைக்கு நன்றி, தோல் மிகவும் அழகாகவும் இளமையாகவும் தெரிகிறது. உரிக்கப்படுவதைப் பயன்படுத்திய பிறகு, மற்ற ஒப்பனை நடைமுறைகளின் நன்மைகள் பல மடங்கு அதிகரிக்கும்.

இன்று, பல்வேறு உடல் உரித்தல் விருப்பங்கள் மிகவும் பெரிய அளவில் உள்ளன. தாக்கத்தின் பல முக்கிய வகைகள் உள்ளன, அவற்றுள்:

• செயலில் இரசாயனங்கள் பயன்பாடு;
• உயிரியல் உரித்தல்;
• பல்வேறு நொதிகளின் பயன்பாடு;
• ரேடியோ அலைகள், அல்ட்ராசவுண்ட், லேசர் மூலம் உரித்தல்;
• இயந்திர நடவடிக்கை பயன்பாடு.

தாக்கத்தின் ஆழத்தைப் பொறுத்து, உரித்தல் பல வகைகள் உள்ளன:

1. மேற்பரப்பு.மேல்தோலின் மேல் அடுக்குகள் மட்டுமே பாதிக்கப்படுகின்றன - கொம்பு, சிறுமணி.
2. இடைநிலை.இந்த வகை உரிப்பின் போது, ​​மேல்தோலின் அனைத்து அடுக்குகளும் தந்துகி தோல் வரை பாதிக்கப்படுகின்றன.
3. ஆழமான.இந்த வகை உரித்தல் செய்யும் போது, ​​விளைவு ரெட்டிகுலர் டெர்மிஸ் நிலைக்கு கீழே செலுத்தப்படுகிறது.

தோலின் வகை மற்றும் நிலையைப் பொறுத்து, உரித்தல் வகையின் தேர்வு தீர்மானிக்கப்படும். இதை உங்களால் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், அழகுசாதனத் துறையில் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணரிடம் உதவி பெறுவது நல்லது.

உடல் உரித்தல் நன்மைகள்

இறந்த உயிரணுக்களிலிருந்து தோலின் மேற்பரப்பின் செயலில் வெளியீட்டின் விளைவாக, மேல்தோலின் மறுசீரமைப்பு செயல்முறை தூண்டப்படுகிறது, இது வயதைக் குறைக்கும்.

தோலுரித்தல் தோலை வெளிப்புற அசுத்தங்களை மட்டுமல்ல, அதன் சொந்த பிரச்சனைகளையும் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது. இந்த குறிப்பிட்ட ஒப்பனை செயல்முறை அதன் நேரடி கடமைகளின் தோலின் செயல்திறனின் தரத்தை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது.

உடல் உரித்தல் பின்வரும் விளைவுகளையும் கொண்டுள்ளது:

• தோலின் அமைப்பு மற்றும் நிறம் சமன் செய்யப்படுகிறது;
• மேல்தோலின் சிறிய பாத்திரங்களின் அமைப்பில் இரத்த ஓட்டம் மேம்படுகிறது;
• கட்டுப்பாட்டில் பயனுள்ள சுத்திகரிப்புதுளைகள், அவற்றின் விரிவாக்கத்தின் சாத்தியத்தை தடுக்கும்;
• எலாஸ்டின் மற்றும் கொலாஜனின் இயற்கையான தொகுப்பின் செயல்பாட்டில் தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

உடல் மற்றும் முகத்தை உரித்தல் நடைமுறைகள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு அழகு நிலையத்திலும் வழங்கப்படுகின்றன, ஆனால் நீங்கள் எல்லாவற்றையும் வீட்டிலேயே செய்யலாம். இந்த வழக்கில், பெறப்பட்ட முடிவு விலையுயர்ந்த அழகு நிலையத்தை விட மோசமாக இருக்காது.

சலூனில் உடல் உரித்தல்

இன்று, அழகு நிலையங்கள் உடல் மற்றும் முகத்தை உரிக்க பல விருப்பங்களை வழங்குகின்றன, அவை செயல்பாட்டின் பொறிமுறையில் வேறுபடுகின்றன:

1. இயந்திர உரித்தல்.இது செயல்முறையின் எளிமையான பதிப்பாகும், இது சிறப்புப் பயன்படுத்தி ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் மசாஜ் செய்வதை அடிப்படையாகக் கொண்டது அழகுசாதனப் பொருட்கள், இதில் சிராய்ப்பு உரித்தல் துகள்கள் உள்ளன.
2. வன்பொருள் உரித்தல்.இந்த வகை செயல்முறை மிகவும் நவீனமானது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் தொழில்நுட்பம் மற்றும் அறிவியலில் சமீபத்திய சாதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - அல்ட்ராசவுண்ட், லேசர், வெற்றிட நுட்பங்கள். இந்த உரித்தல் மிகவும் கடுமையான தோல் குறைபாடுகளை கூட அகற்ற உதவுகிறது. ஒரு விதியாக, அத்தகைய முறைகள் அழகுசாதனத்திற்காக மட்டுமல்ல, மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மருத்துவரின் பரிந்துரை இருந்தால், நடைமுறையின் போது ஒரு ஆக்கிரமிப்பு விளைவு உள்ளது.
3. இரசாயன உரித்தல்.இந்த நடைமுறையின் போது, ​​வேதியியல் ரீதியாக செயல்படும் கூறுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன - களிமண், தாதுக்கள், அமிலங்கள். இந்த உரித்தல் விருப்பம் டெகோலெட், முகம், கழுத்து மற்றும் கைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் முழு உடலும் அல்ல.

அழகு நிலையங்களில், வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஆழமான, நடுத்தர, மேலோட்டமான எந்த ஆழத்தையும் தோலுரிப்பதற்கான வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது. நன்மைகள் ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த அழகுசாதன நிபுணரின் சேவைகளை உள்ளடக்கியது, அவர் தோலின் நிலை மற்றும் தற்போதுள்ள பிரச்சனையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு ஒரு செயல்முறையைத் தேர்வுசெய்ய உதவும்.

ஒரு விதியாக, கடுமையான தோல் பிரச்சினைகள் உள்ள சந்தர்ப்பங்களில் ஆழமான மற்றும் நடுத்தர உரித்தல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• வடுக்கள்;
• முகப்பரு வாய்ப்புகள்;
• வயது தொடர்பான மாற்றங்கள் (வாடுதல்);
• வடுக்கள்;
• சீரற்ற அல்லது அதிகப்படியான நிறமி;
• நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் இருப்பது;
• வடுக்கள்.

வரவேற்புரை நடைமுறைகளின் நன்மைகளில் ஒன்று, மற்ற கூடுதல் ஒப்பனை நடைமுறைகள் இணையாக பயன்படுத்தப்படலாம். இதன் விளைவாக, நீங்கள் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடலாம் முன்கூட்டிய வயதானதோல் மற்றும் செல்லுலைட். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் உடல் பருமன் சிகிச்சையிலிருந்தும் பயனடையலாம்.

அனைத்து நடைமுறைகளும் முடிந்ததும், ஒரு தொழில்முறை அழகுசாதன நிபுணர் ஒரு குறிப்பிட்ட தோல் வகையைப் பராமரிப்பது, அதன் நிலையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்து ஆலோசனை வழங்க முடியும், மேலும் தோலுரித்த பிறகு அதை எவ்வாறு சரியாக பராமரிப்பது என்பதையும் உங்களுக்குச் சொல்ல முடியும்.

உடல் உரித்தல் நீங்களே செய்வது எப்படி?

நிச்சயமாக, வரவேற்புரை சிகிச்சைகள்பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் அவற்றை நீங்களே முயற்சி செய்ய உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது பல்வேறு விருப்பங்கள்செயல்முறை, ஆனால் அதன் முக்கிய தீமை மிகவும் விலை உயர்ந்ததாக கருதப்படுகிறது. மற்றும் வலது மற்றும் முழுமையான கவனிப்புதோல் பராமரிப்புக்காக, இத்தகைய நடைமுறைகள் தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இதனால்தான் பல பெண்கள் வீட்டில் பாடி பீலிங் செய்வது எப்படி என்பதில் ஆர்வம் காட்டுகின்றனர்.

மேலோட்டமான உரிக்கப்படுவதை நீங்களே செய்வது மிகவும் எளிதானது, இதற்கு நன்றி வெளிப்புற அசுத்தங்கள் மற்றும் இறந்த செல்கள் தோல் மேற்பரப்பில் சுத்தம் செய்ய முடியும். கிட்டத்தட்ட எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், இது மிகவும் போதுமானது, ஏனென்றால் அத்தகைய நடைமுறைக்குப் பிறகு தோல் நன்கு அழகுபடுத்தப்பட்ட, ஆரோக்கியமான மற்றும் அழகாக இருக்கிறது.

நீங்கள் முன்கூட்டியே வாங்க வேண்டிய வரவேற்புரை பொருட்களை மட்டுமல்லாமல், மிகவும் மலிவு விலையிலும் நீங்கள் பாதுகாப்பாக வீட்டில் பயன்படுத்தலாம் எளிய வைத்தியம், உங்கள் சொந்த குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும். பொதுவாக, வீட்டு உரிக்கப்படுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் பொருட்கள் பின்வருமாறு:

• தானியங்கள்;
• புளிப்பு கிரீம்;
• காபி மைதானம் (இயற்கை பொருட்கள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன);
• நன்றாக தரையில் கடல் உப்பு.

குளியலறையில் உடல் உரித்தல் சிறந்தது. செயல்முறையின் போது உங்களுக்கு இது தேவைப்படும்:

• உடல் லோஷன்;
• படிகக்கல்;
• பின்புறத்திற்கு நீண்ட கைப்பிடியுடன் தூரிகை;
• கடினமான துவைக்கும் துணி;
• ஆயத்த உரித்தல் ஸ்க்ரப் அல்லது மேலே பட்டியலிடப்பட்ட தயாரிப்புகளில் ஒன்று.

தோலில் காயங்கள், கீறல்கள் அல்லது சமீபத்தில் எடுக்கப்பட்டிருந்தால், உரித்தல் செயல்முறையை மேற்கொள்வது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. சூரிய குளியல். இருப்பினும், இந்த காரணிகள் இல்லாத நிலையில், நீங்கள் பாதுகாப்பாக வீட்டில் உரித்தல் தொடரலாம்.

பின்வரும் செயல்களின் வரிசை பின்பற்றப்பட வேண்டும்:

1. முதலில், கடினமான துணியைப் பயன்படுத்தி லேசான உடல் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது. இதற்கு நன்றி, உடலின் தோல் விரைவாக நிறமடைகிறது, அதே நேரத்தில் அது அடுத்தடுத்த செயல்களுக்கு தயாராக உள்ளது. மசாஜ் கீழே இருந்து மேல் வரை செய்யப்படுகிறது.
2. உங்கள் உடலை திறம்பட சூடேற்ற, நீங்கள் ஒரு சூடான மழை எடுக்க வேண்டும்.
3. பியூமிஸ் கல்லைப் பயன்படுத்தி பாத உரித்தல் செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், நீங்கள் உங்கள் காலில் இருந்தால் கரடுமுரடான தோல், பின்னர் நீங்கள் அதை மென்மையாக்க பால் மற்றும் தண்ணீர் கலவையில் இருந்து முன்கூட்டியே குளிக்க வேண்டும்.
4. பின்னர் ஒரு உடல் உரித்தல் செயல்முறை மேற்கொள்ளப்படுகிறது. மென்மையான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் முழு உடலின் மேற்பரப்பிலும் சமமாக விநியோகிக்கப்படும் ஒரு ஸ்க்ரப் அல்லது பிற சுத்தப்படுத்திகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும் - திசைகள் மேலிருந்து கீழாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் முதுகை சுத்தப்படுத்த, நீண்ட கைப்பிடியுடன் தூரிகையைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இது ஒரு உடல் உரித்தல் செயல்முறையாகும், ஆனால் இந்த பகுதியில் இது மிகவும் மெல்லியதாகவும் மென்மையாகவும் இருப்பதால் முக தோலுக்கு இதைப் பயன்படுத்த முடியாது. உங்கள் முக தோலை சுத்தப்படுத்த, நீங்கள் மென்மையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

உடல் உரித்தல் கலவை

இன்று நீங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு கடையிலும் ஒரு ஆயத்த உடல் உரித்தல் தயாரிப்பை வாங்கலாம் அல்லது அதை நீங்களே செய்யலாம்.

உடல் உரிப்பதற்கான கலவையைத் தயாரிக்க, நீங்கள் பின்வரும் சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்:

• உப்பு உரித்தல் - இறுதியாக தரையில் கடல் உப்பு ஒரு சிறிய அளவு ஆலிவ் எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகிறது, அதன் விளைவாக கலவை மென்மையான வட்ட இயக்கங்களுடன் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• தோல் புளிப்பு கிரீம் அல்லது கேஃபிர் மூலம் உயவூட்டப்படுகிறது, அது முற்றிலும் காய்ந்து போகும் வரை நீங்கள் 15-20 நிமிடங்கள் காத்திருக்க வேண்டும், அதன் பிறகு தோன்றும் மெல்லிய படம் கவனமாக அகற்றப்படும்.
• முன் நறுக்கப்பட்ட ஓட்மீல் புதியதாக கலக்கப்படுகிறது எலுமிச்சை சாறுமற்றும் இயற்கை தேன்பின்வரும் விகிதத்தில் - 10 கிராம் செதில்களுக்கு 0.5 எலுமிச்சை மற்றும் 25 கிராம் தேன் சாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவாக கலவை சற்று வெப்பமடைகிறது, அதன் பிறகு அது குளிர்ச்சியடைவதற்கு முன்பு உடனடியாக உடலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மேலே பட்டியலிடப்பட்டவை வீட்டில் உடல் உரிக்கப்படுவதற்கான எளிய மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான கலவை விருப்பங்கள். ஆனால் நீங்கள் மிகவும் சிக்கலான சூத்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பாதாம் உரித்தல், இது வெப்பமான காலநிலையில் பயன்படுத்த ஏற்றது.

சமையலுக்கு பாதாம் உரித்தல்நீங்கள் எடுக்க வேண்டும்:

• லாவெண்டர் எண்ணெய் - 7-9 சொட்டுகள்;
• பாதாம் எண்ணெய் - 1 டீஸ்பூன். எல்.;
• கற்றாழை சாறு - 2 டீஸ்பூன். எல்.;
• தரையில் ஓட்மீல் - 2 டீஸ்பூன். எல்.;
• கயோலின் - 1 டீஸ்பூன். எல்.;
• தண்ணீர் - 2 டீஸ்பூன். எல்.;
• நறுக்கிய பாதாம் - 2 டீஸ்பூன். எல்.

பாதாம் உரித்தல் தயாரித்தல் மற்றும் பயன்படுத்தும் செயல்முறை பின்வருமாறு நிகழ்கிறது:

1. கயோலின், ஓட்மீல் மற்றும் பாதாம் ஆகியவை ஆழமான கொள்கலனில் கலக்கப்படுகின்றன, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீர் ஊற்றப்படுகிறது, இது சுமார் 60-70 டிகிரி இருக்க வேண்டும்.
2. கலவையில் பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழை சாறு உள்ளது.
3. இப்போது நீங்கள் கலவை கெட்டியாகும் வரை சிறிது நேரம் காத்திருந்து லாவெண்டர் எண்ணெயைச் சேர்க்க வேண்டும்.
4. முடிக்கப்பட்ட கலவை தோலில் சம அடுக்கில் பயன்படுத்தப்பட்டு 10 நிமிடங்கள் விடப்படுகிறது.
5. குறிப்பிட்ட நேரத்திற்குப் பிறகு, மீதமுள்ள கலவை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது.
6. வாரத்திற்கு 1-2 முறை உடலுக்கு இந்த நடைமுறையை மேற்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

உடல் உரிப்பதற்கான முரண்பாடுகள்

உடல் உரித்தல் என்பது சிக்கலான ஒப்பனை நடைமுறைகளில் ஒன்றாகும், எனவே அதைத் தொடங்குவதற்கு முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில முரண்பாடுகள் உள்ளன:

• தோலில் மேல்தோலின் ஒருமைப்பாட்டிற்கு காயங்கள், கீறல்கள் மற்றும் பிற வகையான சேதங்கள் இருப்பது;
• சமீபத்திய தோல் பதனிடுதல்;
• தீக்காயங்கள் இருப்பது;
• தோல் அழற்சி;
• வெப்பம்;
• கடுமையான கட்டத்தில் ஹெர்பெஸ்;
• உரித்தல் கலவையில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கூறுகளில் ஒன்றிற்கு ஒவ்வாமை;
• தாய்ப்பால் மற்றும் கர்ப்பம் (இது ஆழமான மற்றும் நடுத்தர உரித்தல் பொருந்தும்).

உரித்தல் செயல்முறை நன்மைகளை மட்டுமே கொண்டு வர, நீங்கள் பல பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• செயல்முறைக்குப் பிறகு, சிறப்பு பிந்தைய உரித்தல் தோல் பராமரிப்பு செய்ய வேண்டியது அவசியம் - ஒரு மீளுருவாக்கம் விளைவைக் கொண்ட ஒரு கிரீம் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதே போல் ஒரு ஒளிக்கதிர் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மருந்துகள்.
• உரித்தல் வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உங்கள் தோல் வகை, ஆண்டின் நேரம் மற்றும் சூரிய ஒளியின் தீவிரம் ஆகியவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
• உரிக்கப்படுவதை முடித்த பிறகு, சூரிய ஒளியில் ஈடுபடுவது அல்லது சோலாரியத்தைப் பார்வையிடுவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இது கடுமையான தோல் தீக்காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• தோல் எரிச்சல் மற்றும் முகப்பரு இருந்தால் உரித்தல் ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும்.
• உடன் சிறப்பு கவனம்நடைமுறைகளின் அதிர்வெண்ணை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும் - உரித்தல் வாரத்திற்கு 2 முறைக்கு மேல் அனுமதிக்கப்படாது.
• உரித்தல் போது, ​​தோல் மீது அழுத்தம் மிகவும் வலுவான அல்லது பலவீனமாக இருக்க கூடாது.
• உடல் உரிப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்புகளை கவனமாகத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம்.
• உரித்தல் முகவர் ஈரமான தோலில் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஆயத்த கலவைகளைப் பயன்படுத்தி அல்லது அவற்றை நீங்களே உருவாக்கி, வீட்டிலேயே உடல் உரித்தல் எளிதானது. அதிகபட்ச நன்மையைக் கொண்டுவருவதற்கான நடைமுறைக்கு, மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள அனைத்து விதிகள் மற்றும் அம்சங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, அது தொடர்ந்து மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

வீட்டில் உப்பு உரித்தல் செய்வது எப்படி, இந்த வீடியோவிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளுங்கள்:

உடல் உரித்தல் ஆகும் ஒப்பனை செயல்முறை, இது மனிதகுலத்தின் நியாயமான பாதியில் நீண்ட காலமாக பிரபலமடைந்துள்ளது. செயல்முறையின் முக்கிய பணியானது மேல்தோலைத் தொடர்ந்து புதுப்பித்து, அதன் மூலம் தோலின் இளமையை நீடிப்பதாகும். இப்போதெல்லாம் இது குறிப்பாக பிரபலமாக உள்ளது வீட்டில் உரித்தல்உடலுக்கு. இந்த கட்டுரை அதன் அனைத்து நுணுக்கங்களையும் விரிவாக விவாதிக்கும்.

உரித்தல் வகைகள்

அழகுசாதனத்தில், இந்த செயல்முறை வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது ஆழம் மற்றும் மேல்தோலில் தாக்கத்தின் முறை. அவற்றை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.

செல்வாக்கின் ஆழத்தால் வகைப்படுத்துதல்

1. மேற்பரப்பு. மேல்தோல் தொனியை வைத்திருக்கவும், சருமத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும் மிகவும் பொதுவான செயல்முறை ஆரோக்கியமான தோற்றம்.
2. இடைநிலை. இந்த செயல்முறை அழகு நிலையங்களில் மட்டுமே செய்யப்படுகிறது, ஏனெனில் இது தோல் அடுக்குகளின் அழிவை உள்ளடக்கியது. முகப்பரு மதிப்பெண்கள் மற்றும் பருக்கள் மற்றும் பகுதியளவு நீட்டிக்க மதிப்பெண்களை அகற்ற உதவுகிறது.
3. ஆழமான. வடுக்கள் மற்றும் வடுக்களை அகற்ற செயல்முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வெளிப்பாடு முறை மூலம் வகைப்பாடு

1. இயந்திரவியல். இந்த நடைமுறைக்கு பயன்படுத்தவும் ஒப்பனை கலவைகள்அதில் சிராய்ப்பு துகள்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, தூள் காபி பீன்ஸ், நொறுக்கப்பட்ட பாதாமி அல்லது செர்ரி குழிகள்.
2. இரசாயனம். செயல்முறை அமிலங்கள் மூலம் உடல் உரித்தல் அடங்கும். பெரும்பாலும், மருந்துகள் உடலின் சிக்கலான பகுதிகளுக்கு மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன (பிட்டம் மற்றும் தொடைகள், வயிற்றுப் பகுதி, கைகள் மற்றும் கால்கள்).
3. வன்பொருள். திருத்தம் தேவைப்படும் பகுதிகளை குறிவைக்கப் பயன்படுகிறது. செயல்முறை போது, ​​சிறப்பு சாதனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (லேசர், மீயொலி அலைகள், முதலியன).

செயல்முறைக்கான அறிகுறிகள்

ஒவ்வொரு ஒப்பனை செயல்முறையும் சருமத்தை புதுப்பிக்கவும், குணப்படுத்தவும், மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. அறிகுறிகள்:

• மந்தமான மற்றும் வாடிய தோல், மேல்தோல் உரித்தல்.
• செல்லுலைட்.
• நீட்சி மதிப்பெண்கள், வடுக்கள் மற்றும் வடுக்கள்.
• வயது புள்ளிகள், அத்துடன் முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் இருந்து மதிப்பெண்கள்.

முரண்பாடுகள்

செயல்முறையின் பயன் இருந்தபோதிலும், உடல் உரித்தல் கூட முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்:

• மேல்தோலுக்கு எரிச்சல் மற்றும் சேதம்.
• சளி, குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படவில்லை உயர்ந்த வெப்பநிலை.
• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் காலம்.
• உறுப்பு கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை.

அமில செயல்முறை

உடல் உரித்தல் பழ அமிலங்கள்மென்மையானது ஒப்பனை செயல்முறை. முக்கிய நன்மை என்னவென்றால், மேல்தோலின் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட அடுக்குகள் மட்டுமே சுத்தம் செய்யப்படுகின்றன, மேலும் உயிரணுக்கள் பாதிக்கப்படுவதில்லை.

கலவை பின்வரும் அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது:

• கிளைகோலிக் (கரும்பு பதப்படுத்துவதன் மூலம் பெறப்பட்டது);
• பால் சருமத்தை வெண்மையாக்கவும் ஈரப்படுத்தவும் உதவுகிறது;
• ஒயின் உரித்தல் ஒரு சிறந்த வேலை செய்கிறது;
• எலுமிச்சை கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது;
• திராட்சை;
• ஆப்பிள் சருமத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் அதை மீள்தன்மையாக்குகிறது.

வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் வீட்டில் இந்த வகை உரித்தல் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பாடநெறி ஐந்து வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கக்கூடாது.

உப்பு செயல்முறை

உப்பு உடல் உரித்தல் மேல்தோலை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்க்கிறது மற்றும் செல்லுலைட்டை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, ஆனால் சிக்கனமானது மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது. வீட்டு உபயோகம்செயல்முறை. நியாயமான பாலினத்தின் பல பிரதிநிதிகள் இயற்கையான பொருட்களைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், எனவே உப்பு நடைமுறையின் புகழ் வளர்ந்து வருகிறது. இந்த வகை உரித்தல் உலகளாவியதாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் இது உடல், முகம் மற்றும் முடிக்கு ஏற்றது. கடல் அல்லது டேபிள் உப்பு முக்கிய அங்கமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தெரிந்து கொள்வது முக்கியம்: உப்பு ஒரு ஆக்கிரமிப்பு பொருளாகக் கருதப்படுகிறது, எனவே நன்றாக அரைத்த உப்பைத் தேர்ந்தெடுத்து எண்ணெய்களுடன் இணைக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில் தவறான பயன்பாடுஎரிச்சல் மூலம் சேதம் ஏற்படலாம் தோல் மூடுதல்.

விண்ணப்ப முறை:

1. செயல்முறைக்கு முன், மேல்தோல் வேகவைக்கப்படுகிறது.
2. ஒரு சிறப்பு கையுறையைப் பயன்படுத்தி, லேசான மசாஜ் இயக்கங்களுடன் உடலுக்கு உப்பைப் பயன்படுத்துங்கள். மார்பு மற்றும் வயிறு பகுதியில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
3. இந்த ஸ்க்ரப் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு விடப்படுகிறது.
4. செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஒரு சூடான மழை எடுத்து, கிரீம் மூலம் உடலை வளர்க்க வேண்டும்.

ஒரு துண்டு கொண்டு உரித்தல்

மிகவும் அசாதாரண வகை உடல் உரித்தல், இது வீட்டில் பயன்படுத்த ஏற்றது. இந்த செயல்முறை தேய்ப்பதை உள்ளடக்கியது டெர்ரி டவல்கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட மேல்தோலின் உரித்தல்.

சூடான நீரில் ஒரு துண்டை ஈரப்படுத்துவது அவசியம். உடலில் ஒரு சுத்தப்படுத்தி பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மசாஜ் இயக்கங்களுடன் உடலில் ஒரு துண்டு நகர்த்தப்படுகிறது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, நீங்கள் ஒரு சூடான மழை எடுத்து ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும்.

பொதுவாக, இந்த செயல்முறை தோலின் மேல் (கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட) அடுக்கை அகற்றவும் வெளிப்புற மாசுபாட்டை அகற்றவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த மென்மையான உரித்தல் வீட்டிலேயே செய்ய எளிதானது. இன்று மேம்படுத்தப்பட்ட வழிகளைப் பயன்படுத்தும் பல சமையல் வகைகள் உள்ளன (உப்பு, தரையில் காபி, ஓட்ஸ், முதலியன). மலிவான கூறுகளின் உதவியுடன், தோல் புத்துணர்ச்சி மற்றும் வெல்வெட்டி கொடுக்க மிகவும் சாத்தியம்.

மிக நெருக்கமாகப் பார்ப்போம் பிரபலமான சமையல், நீங்கள் எளிதாக உங்களை தயார் செய்யலாம்.

ஜப்பானிய ஸ்க்ரப்

தயாரிப்பதற்கு உங்களுக்கு தேவைப்படும்: 100 மில்லி தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் 50 மில்லி குங்குமப்பூ அத்தியாவசிய எண்ணெய். நன்கு கலந்து, ஒரு தேக்கரண்டி தீப்பெட்டி தூள் (ஓரியண்டல் பச்சை தேயிலை தேநீர்) பின்னர் 200 கிராம் பழுப்பு சர்க்கரைக்கு மேல் சேர்க்க வேண்டாம். எல்லாவற்றையும் நன்கு கிளறி, 6 சொட்டு பெர்கமோட் எண்ணெயில் ஊற்றவும். முடிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் உடலில் பத்து நிமிடங்களுக்கு மசாஜ் இயக்கங்களுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சோடாவுடன் உப்பு உரித்தல் சேர்க்கப்பட்டது

கடல் உப்பு மற்றும் சம விகிதத்தில் கலக்கவும் சமையல் சோடா. மாய்ஸ்சரைசரும் அங்கு சேர்க்கப்படுகிறது (குழந்தைகளுக்கான கிரீம் எடுத்துக்கொள்வது நல்லது) மற்றும் 15 நிமிடங்களுக்கு மேல் மென்மையான இயக்கங்களுடன் உடலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயல்முறைக்குப் பிறகு, ஒரு சூடான மழை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உப்பு ஸ்க்ரப் செய்ய நீங்கள் ஆலிவ் எண்ணெயுடன் உப்பைக் கலக்கலாம். உப்பு சருமத்தை உலர்த்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், எனவே செயல்முறைக்குப் பிறகு மேல்தோலை ஈரப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சிறப்பு வழிமுறைகளால்(கிரீம் அல்லது லோஷன்).

கால் உரித்தல்

1. இந்த நடைமுறைக்கு, காபி மைதானத்தை எடுத்து, அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில துளிகள் (ஏதேனும்) சேர்க்கவும். நன்கு கலந்து, மசாஜ் இயக்கங்களுடன் கால்களுக்கு தடவவும். சுமார் 10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
2. ஒரு புதிய தக்காளியின் நொறுக்கப்பட்ட கூழ் கடல் உப்புடன் கலக்கப்படுகிறது (விகிதம் - 1: 1). உதாரணமாக: இரண்டு தக்காளி + இரண்டு டீஸ்பூன். எல். உப்பு. மற்றும் மெதுவாக வேகவைத்த கால்களில் தேய்க்கவும், அதன் பிறகு கலவையை கழுவ வேண்டும்.
3. முள்ளங்கி சாறு உங்கள் பாதங்களை மென்மையாக்க உதவும். இரண்டு தேக்கரண்டி சாறு எடுத்து 1 டீஸ்பூன் கலக்கவும். எல். தாவர எண்ணெய். இந்த திரவத்தில் ஒரு டீஸ்பூன் கார்ன் க்ரிட்ஸ் மற்றும் அதே அளவு பேபி கிரீம் சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலந்து கால்களில் 20 நிமிடங்கள் தடவவும்.

சர்க்கரை அடிப்படையிலான உரித்தல்

1. இந்த நடைமுறைக்கு, பழுப்பு சர்க்கரையைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, ஆனால் உங்களிடம் அது இல்லையென்றால், வழக்கமான சர்க்கரை செய்யும். ஒரு எளிய செய்முறையானது தயிர் அல்லது புளிப்பு கிரீம் உடன் சர்க்கரை கலக்க வேண்டும், அவை குறைந்த கொழுப்புடன் இருக்க வேண்டும். நிலைத்தன்மை திரவமாக இருக்கக்கூடாது, அதனால் உடலில் விண்ணப்பிக்க வசதியாக இருக்கும். இந்த ஸ்க்ரப் உற்பத்திக்குப் பிறகு உடனடியாகப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்;
2. மிகவும் சிக்கலான சமையல் வகைகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்றைக் கருத்தில் கொள்வோம். 6 தேக்கரண்டி தேனை உருக்கி நான்கு தேக்கரண்டி சர்க்கரை சேர்க்கவும். கலவை மிகவும் தடிமனாக இருந்தால், அதை தயிருடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம். முடிக்கப்பட்ட ஸ்க்ரப் உடலில் ஐந்து நிமிடங்கள் பயன்படுத்தப்பட்டு வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்படுகிறது.

திராட்சைப்பழத்துடன் தோலுரித்தல்

ஒரு திராட்சைப்பழம் தோலுடன் நசுக்கப்படுகிறது, ஒரு இறைச்சி சாணை அல்லது கலப்பான் இதற்கு ஏற்றது. பின்னர் 4 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். உப்பு கரண்டி மற்றும் கோதுமை கிருமி எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி. இதன் விளைவாக கலவையை நன்கு கிளறி, மசாஜ் இயக்கங்களுடன் தோலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பத்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். வறண்ட சருமத்திற்கு, அத்தகைய உரித்தல் பிறகு ஒரு ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் பயன்படுத்த நல்லது.

ஓட்மீல் அடிப்படையில் செல்லுலைட் எதிர்ப்பு உரித்தல்

ஓட்மீலில் பி வைட்டமின்கள், மெக்னீசியம், குரோமியம் மற்றும் துத்தநாகம் உள்ளது என்பது சிலருக்குத் தெரியும். இது பலவிதமான முகம் மற்றும் முடி முகமூடிகளுக்கு திறம்பட பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் ஸ்க்ரப்களுக்கான ஏராளமான சமையல் குறிப்புகளும் உள்ளன.

தயார் செய்ய, நறுக்கப்பட்ட ஓட்மீல் ஒரு ஜோடி தேக்கரண்டி எடுத்து. மேலும் தலா ஒரு தேக்கரண்டி: திரவ தேன், தாவர எண்ணெய், கடல் உப்பு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு.

அனைத்து பொருட்களையும் கலந்து, சிறிது வெதுவெதுப்பான நீரைச் சேர்த்து நன்கு கிளறவும். ஒரு சிறப்பு கையுறையைப் பயன்படுத்தி, மசாஜ் இயக்கங்களுடன் (சுமார் 15 நிமிடங்களுக்கு மசாஜ்) உடலில் தடவவும், செயல்முறையின் முடிவில், வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.

சூடான உரித்தல்

இந்த செய்முறையில், முக்கிய கூறு நன்றாக தரையில் இயற்கை காபி உள்ளது. 50 கிராம் காபிக்கு, இரண்டு தேக்கரண்டி இலவங்கப்பட்டை மற்றும் அதே அளவு சிவப்பு மிளகு டிஞ்சர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும் ஐந்து தேக்கரண்டி ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சுமார் 50 மில்லி கொதிக்கும் நீர்.

முதலில், சூடான நீரில் காபியை நீராவி, நீங்கள் ஒரு தடிமனான பேஸ்ட்டைப் பெற வேண்டும். அடுத்து, மற்ற அனைத்து கூறுகளும் சேர்க்கப்படுகின்றன. மசாஜ் இயக்கங்களுடன் பத்து நிமிடங்களுக்கு ஸ்க்ரப் உடலில் சூடாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செயல்முறை செல்லுலைட்டை அகற்ற உதவுகிறது.

1. மிக முக்கியமான விதி என்னவென்றால், செயல்முறைக்குப் பிறகு நீங்கள் ஒரு உடல் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும். உடன் எண்ணெய்கள் இயற்கை பொருட்கள்.
2. தோலை காயப்படுத்தாத பொருட்டு, நடைமுறைகளை அதிகமாக பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உகந்த அளவு வாரத்திற்கு ஒரு முறை.
3. செயல்முறைக்கு முன், ஒரு சோதனை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஒவ்வாமை எதிர்வினை. உரித்தல் கலவை பயன்படுத்தப்படுகிறது உணர்திறன் வாய்ந்த தோல்(முழங்கை வளைவு) ஐந்து நிமிடங்களுக்கு. எரியும் உணர்வின் வடிவத்தில் நீங்கள் அசௌகரியத்தை உணர்ந்தால், இந்த கலவை நிராகரிக்கப்பட வேண்டும்.

வீட்டில் தோலுரித்தல் அதிக நேரம் எடுக்காது, ஆனால் முதல் நடைமுறைக்குப் பிறகு நீங்கள் முடிவுகளில் மகிழ்ச்சி அடைவீர்கள். பல சூத்திரங்கள் கெரடினைஸ் செய்யப்பட்ட மேல்தோலை அகற்றுவது மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின்களுடன் சருமத்தை வளர்க்கின்றன, இது அவசியம் ஆரோக்கியமான பிரகாசம்மற்றும் புத்துணர்ச்சி. இந்த கட்டுரை சில பிரபலமான உடல் உரித்தல் சமையல் குறிப்புகளை வழங்கியது (மதிப்புரைகள் அவற்றின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகின்றன).