மனித ஸ்டீரியோடைப்கள். ஒரே மாதிரியான சிந்தனையின் ஆபத்துகள்

பொதுவாக, உங்கள் சொந்த நோக்கத்தையும் பொருளையும் கண்டுபிடிக்க எண்ணற்ற வழிகள் உள்ளன. ஒரு இலட்சிய வாழ்க்கையைப் பற்றிய உங்கள் எண்ணங்களை ஒரு பத்தியில் எழுதுவதில் இருந்து தொடங்கி, நூற்றுக்கணக்கான வசதியான கட்டுரைகளில் பிரதிபலிக்கப்பட்டு, டீன் ஷான் சரிவுகளில் மூன்று நாள் தியானத்துடன் முடிவடைகிறது. பிரச்சனை என்னவென்றால், இது வெவ்வேறு நபர்களுக்கு பொருந்தும் வெவ்வேறு வழிகளில்மேலும் சிலருக்கு பயனுள்ள நடைமுறையாக இருப்பது மற்றவர்களுக்கு நேரத்தை வீணடிப்பதாக இருக்கலாம்.

எனவே, உங்களைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான எந்த முறையை நான் முன்மொழிகிறேன்?

நாங்கள் எதிர் திசையில் இருந்து செல்வோம். நேரடியான மற்றும் அடையாள அர்த்தத்தில் எதிர்மாறாக இருந்து: பயனுள்ள வாழ்க்கைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் அருவருப்பான ஸ்டீரியோடைப்களிலிருந்து. உண்மையில், இது பாதையில் உள்ள தடைகளில் ஒன்றாகும் உண்மையான வாழ்க்கை. மற்றும் - கவனம்! - இந்த உண்மையான வாழ்க்கைக்கான பாதை பெரும்பாலும் உங்கள் கண்களுக்கு முன்னால் என்ன ஒரு முக்காடு உள்ளது, நீங்கள் எவ்வளவு புரிந்து கொள்ளவில்லை மற்றும் பல விஷயங்கள் இருப்பதைப் பற்றி கூட சந்தேகிக்கவில்லை என்பதை உணர்ந்துகொள்வதன் மூலம் தொடங்குகிறது. இப்போது, ​​வரிசையில்.

முதலில். ஏறக்குறைய நம் அனைவருக்கும் சில ஸ்டீரியோடைப்கள் மற்றும் தப்பெண்ணங்கள் உள்ளன. அவற்றிலிருந்து விடுபட்ட பிறகும் நாம் இல்லைநம் சொந்த விதியை கண்டுபிடிப்போம் (இந்த பாசாங்கு வார்த்தை எனக்கு பிடிக்கவில்லை, ஆனால் எல்லா இடங்களிலும் "உன் சுயத்தை கண்டுபிடி" என்று குத்த வேண்டாம்). அவை இல்லாமல், எந்த நம்பிக்கைகளும் கொள்கைகளும் இல்லாமல், உள் மையமாக இல்லாமல் வெறுமனே விடப்படும் அபாயம் உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு பகுதியையாவது அகற்ற வேண்டும், விரைவில் சிறந்தது.

இரண்டாவது. தப்பெண்ணங்களின் குழு உள்ளது, அதில் இருந்து வாழ்க்கையே பெரும்பாலும் ஒரு வழியில் அல்லது வேறு வழியில் மக்களைக் காப்பாற்றுகிறது.பொதுவாக, நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் பல வகையான ஸ்டீரியோடைப்களை வேறுபடுத்தி அறியலாம். வளர்ப்பு, பெற்றோர் மற்றும் பள்ளி மூலம் நாங்கள் விருது பெற்றவர்கள் உள்ளனர். வாழ்க்கையில் தோல்விகளின் விளைவாக (அல்லது நேர்மாறாக, வெற்றிகள்) ஒருவரின் சொந்த கூம்புகளால் உருவாக்கப்பட்டவை உள்ளன. ஒரு குறிப்பிட்ட வட்டத்தில் உள்ளவர்களுடன் வழக்கமான தொடர்புகளின் விளைவாக கரப்பான் பூச்சிகள் உங்கள் தலையில் குடியேறியுள்ளன. பல்வேறு தொழில்களைச் சேர்ந்தவர்கள், சமூக அந்தஸ்துமற்றும் வயது (மற்றும் பல) வெவ்வேறு ஸ்டீரியோடைப்கள் உள்ளன. தீவிர நிகழ்வுகளில், இது ஒரு நபரின் தொழில்முறை சிதைவை ஏற்படுத்துகிறது. அதனால், நீங்கள் சேர்ந்த நபர்களின் குழு மிகவும் குறுகியதாகவும், குறிப்பிட்ட வகையிலும் இருந்தால், பெரும்பாலும், அது தூண்டும் ஒரே மாதிரியானவை அழிக்க மிகவும் எளிதானது.(இங்கே ஏதாவது தெளிவாக தெரியவில்லை என்றால், கவலைப்பட வேண்டாம், கீழே ஒரு உதாரணம் இருக்கும்;)

இறுதியாக, முறையின் சாராம்சம்.

எது மிகவும் எளிமையானது. உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களால் உருவாக்கப்பட்ட ஒரே மாதிரியான கொள்கைகளை நீங்கள் அழிக்க வேண்டும். ஒரு விதியாக, அவர்களிடமிருந்து விடுதலையானது சிந்தனை செயல்முறைக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த உத்வேகத்தை அளிக்கிறது. நீங்கள் இயல்பாகவே வாழ்க்கையைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குகிறீர்கள் மற்றும் உங்களைப் பற்றி ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் - இதுபோன்ற எளிய விஷயங்களை நீங்கள் எப்படி புரிந்து கொள்ள முடியாது.

இப்போது, ​​வரிசையில்.

1. குழு ஸ்டீரியோடைப்களின் அழிவு. இங்கே எல்லாம் எளிது. "வட்டத்திற்கு" சொந்தமில்லாத மற்றவர்களுடன் நாங்கள் தொடர்பு கொள்கிறோம், மேலும் அவர்களின் மதிப்புகள் மற்றும் அபிலாஷைகளைப் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கிறோம், மேலும் அவை எங்களிடமிருந்து வேறுபட்டவை. பொதுவாக மக்கள் இதை ஒருபோதும் செய்ய மாட்டார்கள் (தங்கள் அபிலாஷைகள் பயனற்றவை, அவர்கள் பயனற்ற ஒன்றைத் துரத்துகிறார்கள் என்ற உண்மையைப் பார்த்து வாழ்க்கை மூக்கைத் துளைக்கும் வரை).

ஒரு நபர் தனது சொந்த வாழ்க்கை முறை மற்றும் சிந்தனை மிகவும் சரியானது என்று ஆழ் மனதில் கருதுவது பொதுவானது. இல்லையெனில், அவரது வாழ்க்கை மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும். எனவே, மற்றவர்களின் மதிப்புகள் மற்றும் இலக்குகளை குறைத்து மதிப்பிடாமல் இருக்க நீங்கள் சில முயற்சிகளை எடுக்க வேண்டும். அவற்றை புறநிலையாக எடைபோட முயற்சிக்கவும்.

2. இரண்டாவது படி மிகவும் கடினமானது. தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பாதைகள் மற்றும் மதிப்புகளின் முழுமையான சரியான தன்மை பற்றிய விழித்தெழுந்த சந்தேகங்களை அழிக்காமல் இருப்பது முக்கியம். பொதுவாக என்ன நடக்கும்? ஒரு நபர் மிகவும் சரியாக வாழவில்லை என்றும் தவறான விஷயங்களுக்காக பாடுபடுகிறார் என்றும் சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், அவர் செய்கிறார் - என்ன? அது சரி, அவர் ஒத்த எண்ணம் கொண்டவர்களிடம் ஓடுகிறார், அவர்களுடன் ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு மணி நேரம் அரட்டையடித்த பிறகு, அவரது ஆவி பிரகாசமாகிறது மற்றும் அவர் மகிழ்ச்சியில் நிரம்பினார். வல்லுநர்கள் என்னைத் திருத்தட்டும், ஆனால், எனக்குத் தெரிந்தவரை, குடிப்பழக்கத்தை அவர் குடிக்கும் நிறுவனத்திலிருந்து நீங்கள் பிரிக்காவிட்டால், குடிப்பழக்கத்தை குணப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். மற்ற எல்லாவற்றிலும் அதே. வெவ்வேறு நுண்ணிய சமூகங்களில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் நம்பிக்கைகள் மட்டுமே (ஆஹா, நான் எப்படி திருகினேன்) எதுவும் இருக்க முடியும், மேலும் "குடிப்பதும் குடிப்பதும் எங்கள் எல்லாமே" அல்ல.

3. இப்போது "எனது வாழ்க்கையில் நான் ஏதோ செய்கிறேன் / தவறாக நினைக்கிறேன்" என்ற ஆவியின் பிரதிபலிப்புகள் முழுமையான எதிர்மறையாக மாறாமல் இருப்பது முக்கியம். நீங்கள் நேர்மறையான கேள்விகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்: "நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?" "கரப்பான் பூச்சிகள் இல்லாமல் ஒரு நபர் என்ன செய்வார்"? முதலியன

4. உண்மையில், அவ்வளவுதான். செயல்முறை இயங்குகிறது (இயங்கினால்). நாங்கள் ஸ்டீரியோடைப்களை அகற்றத் தொடங்கினோம் - மெதுவாகவும் இயற்கையாகவும். ஏன் இயற்கை? ஏனெனில் எங்கள் குழுவின் ஒரே மாதிரியான வடிவங்கள் ஏற்கனவே ஒவ்வொரு நாளும் சோதிக்கப்படுகின்றன: பூமியில் பில்லியன் கணக்கான மக்கள் வித்தியாசமாக வாழ்கிறார்கள் மற்றும் வெவ்வேறு இலக்குகளுக்காக பாடுபடுகிறார்கள். மேலும், இந்த செயல்முறை உணர்வுபூர்வமாக கட்டுப்படுத்தப்பட்டால், அது மிக வேகமாக செல்கிறது, மிக முக்கியமாக, நாம் தப்பெண்ணங்களை மட்டும் சிந்திப்பதில்லை. நாம் உணர்வுபூர்வமாக வளர்ந்த மதிப்புகள் மற்றும் இலக்குகளுடன் அவற்றை மாற்றுகிறோம், அவை நமக்கு அடிப்படையில் முக்கியமானவை மற்றும் யதார்த்தத்தின் அடிப்படையில், மற்றும் மனித தவறான கருத்துக்கள் மீது அல்ல.

இது ஒரு அடிப்படை புள்ளி: நான் மேலே எழுதியது போல், அனைத்து கரப்பான் பூச்சிகளையும் அகற்றுவதன் மூலம், ஒரு நபர் உளவியல் ரீதியாக சங்கடமான, விரோதமான சூழலில் இருப்பார். மற்றும் இது நிச்சயமாக நல்லதல்ல.

மேலே உள்ள அனைத்தும் வாழ்க்கையிலிருந்து விவாகரத்து செய்யப்பட்டதாக உங்களுக்குத் தோன்றினால், உதாரணத்தை ஆராயுங்கள். தனியார்.

நான் பல்கலைக்கழகத்தில் இருந்தபோது, ​​20 பேர்/இடத்தில் போட்டியின் நெருப்பு மற்றும் நீர் வழியாகச் சென்ற ஒரு வலுவான கல்விக் குழு எங்களிடம் இருந்தது. அதன்படி, குழந்தைப் பருவத்திலிருந்தே பல நல்ல பெண்கள், ஏ என்றால் “நம்முடைய எல்லாமே” என்று பறை சாற்றினார்கள். நான் ஒருபோதும் மிகவும் மந்தமாக இருந்ததில்லை, ஆனால் இந்த நிறுவனத்தில் நான் ஒருவராக உணர்ந்தேன். மற்றும் - கவனம் - இரண்டு மாதங்களில் நான் என் சூழலில் இருந்து ஒரே மாதிரியான சிலவற்றை ஏற்றுக்கொண்டேன். இது கவனிக்கப்படாமல் நடந்தது, நான் அதை இரண்டு ஆண்டுகளுக்குப் பிறகுதான் உணர்ந்தேன். பின்னர் - நான் மிகவும் ஆர்வத்துடன் படித்தேன், படித்தேன் மற்றும் படித்தேன். எனக்கு இப்போது தேவையில்லாத அறிவைப் பெறுவதன் மூலம்.

உனக்கு புரிகிறதா? ஒரு நபர் தொடர்ந்து தொடர்பு கொள்ளும் நபர்களின் குழுவின் மதிப்புகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறார். ஒரு குழுவைச் சேர்ந்தவர் என்பது மனிதனின் உள்ளார்ந்த தேவை. ஒரு குழு எந்த மதிப்புகளையும் வெளிப்படுத்தலாம் மற்றும் எந்த இலக்குகளுக்கும் பாடுபட முடியும் என்பதை நாம் அனைவரும் புரிந்துகொள்கிறோம்.

ஆனால் அதுவல்ல முக்கியம். முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், தீவிர படிப்பின் நம்பத்தகாத முட்டாள்தனத்தை நான் உணர்ந்தபோதுதான், வாழ்க்கையில் இருந்து கொடூரமாக விவாகரத்து செய்தேன், முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி நான் சிந்திக்க ஆரம்பித்தேன். நாம் இன்னும் முயற்சி செய்ய வேண்டியதைப் பற்றி. வாழ்க்கையில் உண்மையான வெற்றி என்ன என்பது பற்றி. உள் சுதந்திரத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது என்பது பற்றி. மேலும் பல விஷயங்களைப் பற்றி. மற்றும், எனக்குத் தோன்றுகிறது, நான் இறுதியாக என்னைக் கண்டுபிடித்தேன்.

மேலும் இவை அனைத்தும் கிட்டத்தட்ட தானாகவே நடந்தது. ஆனால் நீங்கள் முயற்சி செய்து இந்த செயல்முறையை புத்திசாலித்தனமாக நிர்வகித்தால் என்ன செய்வது?

நல்ல அதிர்ஷ்டம்!!!

பி.எஸ். வாழ்க்கையில் தன்னைக் கண்டுபிடிக்கும் இந்த முறை அனைவருக்கும் பொருந்தாது என்பதை வலியுறுத்துவது மிதமிஞ்சியதாக இருக்கலாம், ஆனால் பல குழு (அல்லது பிற எளிதில் அழிக்கப்பட்ட) ஒரே மாதிரியானவர்களுக்கு மட்டுமே. துரதிர்ஷ்டவசமாக, உலகளாவிய வழி இல்லை. ஆனால் அது இன்னும் சுவாரஸ்யமானது, இல்லையா?

ஒரு நபர் தனது வாழ்நாளில் பழகிக்கொண்டிருக்கும் ஒரே மாதிரியான நடத்தை அனைவருக்கும் அழுத்தம் கொடுக்கிறது. உதாரணமாக, நான் பகுத்தறிவு அகங்காரம் (மற்றும், பொதுவாக, நான் அதை உருவாக்கியவர்) என்ற கருத்துடன் முற்றிலும் உடன்படுகிறேன். நான் அதை நேர்மையாக நிறைவேற்றுகிறேன்.

ஆனால் உங்கள் அன்பான சக பழங்குடியினருடன் (குறிப்பாக பொது இடங்களில் - நிறுவனங்கள், மெட்ரோ, டிராலிபஸ்கள்) தொடர்பு கொள்ளும் செயல்பாட்டில், மற்றவர்களின் நடத்தையின் வடிவங்களை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டும், இந்த "அயோக்கியனின்" மூளையை கட்டாயப்படுத்தும் அடாவிஸ்டிக் ஆசை இன்னும் தொடங்குகிறது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் சேற்று அலையை முதல் கணத்தில் உடைக்க.

நிச்சயமாக, நான் என் தவறை திறமையாக "மறைப்பேன்", அடுத்த முறை எனது நடத்தை மற்றும் எனது உணர்ச்சிகளை இன்னும் வெற்றிகரமாக கட்டுப்படுத்துகிறேன். ஆனால் இது அவ்வப்போது நிகழ்கிறது (ஆண்டுகளாக இருந்தாலும், குறைவாகவும் குறைவாகவும்). ஏனென்றால், எல்லா மக்களும் சரியானவர்கள் அல்ல, மேலும் அவர்கள் அனைவரும் தவறான நடத்தையை அடக்கி, புத்திசாலிகளாகவும், மோதலில்லாமலும் கடினமான பாதையில் செல்கிறார்கள். மேலும் மது ஆசையுடன் உங்கள் போராட்டம் எளிதானது அல்ல. ஆனால் நீங்கள் கைவிடக்கூடாது. இல்லையெனில், நீங்கள் ஒரு நபராக அழிந்து போவீர்கள்!

அத்தியாயம் ஏழு, இதில் ஆசிரியர் மதுவுக்கு எதிரான கோட்பாடுகளைப் பற்றி பேசுவார்.

என் அன்பான வாசகரே! இந்த அத்தியாயத்தில் நான் உங்களுக்கு மிக முக்கியமான ஆலோசனையை வழங்க விரும்புகிறேன். நீங்கள் தொடர்ந்து அவற்றைப் பின்பற்றினால், நீங்கள் ஒருபோதும் குடிபோதையில் இருக்க மாட்டீர்கள் மற்றும் குடிகாரனாகவோ அல்லது போதைக்கு அடிமையாகவோ ஆக மாட்டீர்கள் (இவை ஒன்றுதான் என்றாலும்) மிகவும் தீவிரமான உத்தரவாதத்தைப் பெறுவீர்கள்.

மேலும் ஈக்கள் நீரில் மூழ்கின...

முதலில், நான் இதற்கு முன்பு மருந்துகளை முயற்சிக்காத நபரிடம் பேசுகிறேன்.

என் அன்பான வாசகரே! அவற்றை ஒருபோதும் முயற்சிக்காதீர்கள்! ஆர்வத்தால் கூட! ஒருமுறைதான் செய்வேன் என்ற சுய ஏமாற்றும் மனப்பான்மையிலிருந்தும்! நீங்கள் நரகத்தில் இறங்குவதற்கான முதல் படியாக இந்த சோதனை இருக்கும்!

நீங்கள் ஒரு முறை மருந்தை முயற்சித்தால், இரண்டாவது முயற்சியின் சாத்தியக்கூறுகள் வடிவியல் ரீதியாக முற்போக்கானவை! மருந்துகள் ஆல்கஹாலைப் போல மென்மையானவை அல்ல. அவர்கள் மிகவும் நயவஞ்சகமானவர்கள். ஏற்கனவே முதல் முயற்சி உங்களை பலவீனப்படுத்தி மயக்கும். இது கொடிய ஆபத்தானது!

ஆம், நீங்கள் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு தீவிரமான "உயர்" பெறுவீர்கள். ஆனால் நீங்கள் நிச்சயமாக எரிப்பீர்கள்! அத்தகைய முடிவு உங்களுக்கு பயமாக இல்லை என்றால், நீங்கள் இதை அறிந்திருந்தால், இந்த பாதையை நனவுடன் தேர்வு செய்தால், பின்விளைவுகளைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாது என்று சொல்லாதீர்கள்.

வாழ்க்கையின் அனைத்து மகிழ்ச்சிகளும் படைப்பாற்றலில் உள்ளன. உருவாக்குவது என்றால் மரணத்தைக் கொல்வது.

ஆர். ரோலண்ட்.

தங்கள் செயல்களுக்கு பொறுப்பேற்க பழக்கமில்லாத உளவியல் "குழந்தைகள்" பொதுவாக போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாகிறார்கள். அத்தகைய நபர்கள் தங்கள் ஆழ் மனதில் ஒரு செயலில் குழந்தைகளுக்கான திட்டத்தைக் கொண்டுள்ளனர்: " முன்பு, நான் ஏதாவது முட்டாள்தனமாகச் செய்திருந்தால், அவர்கள் எப்போதும் என்னை வெளியேற உதவினார்கள். இப்போது அவர்களும் உதவுவார்கள்! ”

இந்த தந்திரம் மருந்துகளுடன் வேலை செய்யாது! நீங்கள் அவர்களின் "பாதங்களில்" விழுந்தவுடன், நீங்கள் தொலைந்துவிட்டீர்கள்!

இப்போது மதுவுக்கு செல்லலாம். நிச்சயமாக, இது ஒரு மருந்து, ஆனால் மிகவும் பலவீனமான மற்றும் மிகவும் லேசாக செயல்படும். அது குறைவான நயவஞ்சகமானதாக இல்லை என்றாலும்!

முதல் மது எதிர்ப்பு காவலர்.

மதுவின் ஆசி - ஹேங்கொவர் சிண்ட்ரோம். அது அவர் இல்லையென்றால், பரவலான குடிப்பழக்கத்தால் மக்கள் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே இறந்திருப்பார்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் அதை ஹேங்கொவர் மூலம் அகற்றக்கூடாது என்று நான் நம்புகிறேன். நேற்று என்ன நடந்தது என்பதற்கு உங்கள் உடல் உங்களை காலையில் தண்டித்திருந்தால், இந்த சமிக்ஞைகளை அழிக்க நீங்கள் முற்றிலும் நியாயமற்ற நபராக இருக்க வேண்டும்.

இது ஒரு சிறந்த அளவுகோல் என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது, அனைவருக்கும் தெரியும் ஒரு வரி, உங்களுக்காக நீங்கள் ஒரு தடையை அமைக்கலாம்: நீங்கள் மேலும் செல்ல முடியாது!

எனவே, என் அன்பான வாசகரே! எதுவாக இருந்தாலும், காலையில் நீங்கள் எவ்வளவு மோசமாக உணர்ந்தாலும் -

ஒருபோதும் ஹேங்ஓவர் பெற வேண்டாம் !

இது சாவு போன்றது, மதுவிடம் உங்கள் சரணடைதலின் ஆரம்பம் இது! உங்கள் காலைத் துன்பத்தைத் தணிக்கும் இயற்கையான விருப்பத்திற்கு நீங்கள் அடிபணிந்தால், எந்த எல்லையையும் அறியாமல், இன்பத்தைக் கோரும் உங்கள் "நான்" இன் ஒரு பகுதியின் கைதியாகிவிடுவீர்கள்.

கடுமையான குடிப்பழக்கத்திற்குப் பிறகு, இயற்கையாகவே, தலை வலிக்கிறது, பொதுவாக, நபர் மிகவும் மோசமாக உணர்கிறார். ஆனால் இது உங்கள் சொந்த "முயற்சிகளின்" விளைவு என்பதை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள். நேற்று அந்த அளவுக்கு மதுவை யாரும் உங்கள் வாயில் ஊற்றவில்லை. நீங்கள் உங்களை இந்த நிலைக்கு கொண்டு வந்தீர்கள். இது நேற்றைய வேடிக்கைக்கான திருப்பிச் செலுத்துவது போன்றது.

"ஸ்டிரியோடைப்" என்ற வார்த்தை அச்சிடும் படிவத்தை குறிக்க உருவாக்கப்பட்டது, அச்சிடும் இயந்திரங்களுக்கான கிளிஷே, அச்சிடும் தொழிலாளர்கள்.

பண்டைய கிரேக்க மொழியிலிருந்து, "ஸ்டீரியோடைப்" என்பது "திட அளவீட்டு முத்திரை" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. பின்னர், இந்த வார்த்தை பழக்கமான, வடிவ சிந்தனைக்கான உருவகமாக பயன்படுத்தத் தொடங்கியது. மக்களின் ஒரே மாதிரியான கருத்துக்கள் சமூகத்தில் உருவாகியுள்ள ஏதாவது அல்லது ஒருவரைப் பற்றிய நிலையான கருத்தைக் குறிக்கின்றன.

ஸ்டீரியோடைப்கள் எப்படி தோன்றும்

தற்போதுள்ள ஸ்டீரியோடைப்கள் நிலையானவை, பழக்கமானவை, சமூகத்தின் செல்வாக்கின் கீழ் உருவாகின்றன தனிப்பட்ட அனுபவம்வாழ்க்கையைப் பற்றிய ஒரு நபரின் பார்வை.

வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளிலும் நிறைய சமூக ஸ்டீரியோடைப்கள் உள்ளன; உதாரணமாக: பணம் ஒரு நபரைக் கெடுக்கிறது, ஒரு பெண் ஒரே நேரத்தில் அழகாகவும் புத்திசாலியாகவும் இருக்க முடியாது.

ஸ்டீரியோடைப்கள் வார்ப்புருக்கள், மாதிரிகள், மாதிரிகள் மற்றும் எளிமையான சிந்தனை செயல்முறைகளால் ஏற்படும் நடத்தை வடிவங்கள். ஒரு நபர் சிந்திக்கவில்லை, ஆனால் அவர் ஏற்கனவே தனது மனதில் இருக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வைப் பற்றிய ஒரு அனுமானத்தைப் பயன்படுத்துகிறார். என்ன நடக்கிறது என்பதை விரிவாகப் புரிந்துகொள்ளும் திறன் இல்லாமல் இது தானாகவே, அறியாமலேயே நிகழ்கிறது.

இத்தகைய எளிமையான எண்ணங்களின் வழிகள் நிறைய இருந்தால், ஒரு நபரின் உலகக் கண்ணோட்டம் மட்டுப்படுத்தப்பட்டது, குறுகியது மற்றும் ஒரு தடையாக செயல்படுகிறது.

எங்கள் தொலைதூர மூதாதையர்களின் ஒரே மாதிரியானவை, உலக ஞானத்தைக் கொண்ட லாகோனிக் பழமொழிகள் மற்றும் சொற்களின் வடிவத்தில் எங்களிடம் வந்தன. சுருக்கமான உருவகச் சொற்களின் வடிவத்தில் இத்தகைய ஞானம் பல நூற்றாண்டுகளாக வாழ்க்கையைப் புரிந்துகொள்ள மக்களுக்கு உதவுகிறது. மக்களின் ஒரே மாதிரியான கருத்துக்கள் தோன்றி வலுப்படுத்தப்படுகின்றன நவீன சமுதாயம்வாழ்க்கையை எளிதாக்க, வழிசெலுத்த உதவ, கண்டுபிடிக்க சரியான வழி, தவறுகளை தவிர்க்கவும்.

ஒரே மாதிரியான சிந்தனை இல்லாமல், ஒரு தனிநபருக்கு உலகத்தைப் புரிந்துகொள்வது கடினம். ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு நபர் தனது மனதைப் பயன்படுத்தி நிகழ்வுகளின் தன்மையைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்;

அதே நேரத்தில், ஸ்டீரியோடைப்கள் வாழ்க்கை வெளிப்பாடுகளின் பன்முகத்தன்மையைப் புரிந்துகொள்ளவும் பங்களிக்கவும் உதவுகின்றன வெற்றிகரமான தழுவல்சமூகத்தில் உள்ள நபர்.

ஒரு தகவமைப்பு நிகழ்வாக ஒரு ஸ்டீரியோடைப்பின் நேர்மறையான பங்கு வாழ்க்கையின் எதிர்மறையான அல்லது கட்டுப்படுத்தும் உணர்வை நோக்கி மாறக்கூடும்.

நீங்கள் வாழ உதவும் புலனுணர்வு முறைக்கும் உங்கள் சிந்தனையை மீறும் ஒரே மாதிரியான கருத்துக்கும் இடையே உள்ள கோடு எங்கே? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க, நீங்கள் சமூகத்தில் உள்ள பல்வேறு வகையான ஸ்டீரியோடைப்களை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

சிந்தனை ஸ்டீரியோடைப்களின் வகைப்பாடு

ஒரு நபர் பிறந்த தருணத்திலிருந்து ஸ்டீரியோடைப்களின் உருவாக்கம் ஏற்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கு, அவர்களின் பாலினத்தை "பரிந்துரைக்க" ஆடை நிறங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன, சிறுவர்கள் நீல நிறத்திலும், பெண்கள் இளஞ்சிவப்பு நிறத்திலும் உள்ளனர்.

தற்போதுள்ள பல ஒரே மாதிரியான சிந்தனைகள் அவற்றை ஏற்படுத்தும் சிந்தனை செயல்முறையின் படி வகைப்படுத்தலாம்:

பொதுமைப்படுத்தல். அதன் இயல்பான வெளிப்பாட்டில், இது ஒரு பயனுள்ள தர்க்கரீதியான செயல்பாடாகும்; பொதுமைப்படுத்தல் என்பது ஒரே மாதிரியான பல சூழ்நிலைகளில் இருந்து முடிவுகளை எடுப்பதை உள்ளடக்கியது; இத்தகைய பொதுமைப்படுத்தல் சிந்தனையை கடினமானதாகவும், வளைந்து கொடுக்காததாகவும், மட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் ஆக்குகிறது.

தனிப்பட்ட குணங்கள் மற்றும் குணநலன்களின் பொதுமைப்படுத்தல் காரணமாக ஏற்படும் ஒரே மாதிரியான அடிக்கடி உருவாக்கம் சுய சந்தேகம் மற்றும் அடுத்தடுத்த விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உதாரணமாக. ஒரு நபர் ஒரு முறை திறமை போட்டியில் வெற்றிபெறத் தவறினால், அவர் தன்னை சாதாரணமானவர் என்று ஒரு கருத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறார்.

வகைப்படுத்துதல். வகைகள் மற்றும் வகைகளால் வகைப்படுத்துதல் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட தொகுப்பைக் கட்டமைத்து அதை குழுக்களாகப் பிரிக்கும் நோக்கம் கொண்டது. அதிகப்படியான வகைப்படுத்தல் தனித்துவம், பண்புகள் மற்றும் தனித்துவத்தை புறக்கணிக்க வழிவகுக்கிறது.

வகைப்படுத்தல் ஒரு நபரின் மீது "லேபிளை" வைக்கிறது மற்றும் அவரது அனுபவத்தையும் ஆளுமையையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாமல் பொதுவான எதிர்மறை மதிப்பீட்டை அளிக்கிறது. கெட்டவர்கள், நேர்மையற்றவர்கள், தீயவர்கள், வஞ்சகர்கள், பேராசை கொண்டவர்கள் என்று பல பிரிவுகள் உள்ளன. வேறு ஒருவரின் அகநிலைக் கருத்தை உண்மையாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது புறநிலை உணர்வின் சாத்தியத்தை வகைப்படுத்துதல் இழக்கிறது.

உதாரணமாக. மாமியார் எப்போதும் தன் மருமகனை விரும்பாதவர்.

"கருப்பு மற்றும் வெள்ளை" சிந்தனை. ஒரு மாறுபட்ட, தொடர்ந்து மாறிவரும் உலகம் "நல்லது - கெட்டது", "உண்மை - தவறு", "சரி - தவறு" மற்றும் பிற துருவ வகைகளின் கருத்துக்களுக்குள் பிழியப்படுகிறது. நிகழ்வுகளை வகைப்படுத்த, வாழ்க்கையில் "நல்லது" மற்றும் "கெட்டது" என்ற இரண்டு மதிப்பீடுகளை மட்டுமே நீங்கள் பயன்படுத்தினால், வாழ்க்கையானது கருப்பு மற்றும் வெள்ளைக் கோடுகளின் வரிசையாக மாறி ஒரு தொடர்ச்சியான சாம்பல் நிறத்தில் கலக்கிறது.

வாழ்க்கை மோசமானது அல்லது நல்லது அல்ல, அது துருவ சிந்தனையால் உருவாக்கப்படுகிறது, இதன் விளைவுகள் அவநம்பிக்கை, அதிகபட்சம், அதிகப்படியான பரிபூரணவாதம், மனச்சோர்வு, அர்த்தமின்மை மற்றும் மதிப்புகள்.

உதாரணமாக. விவாகரத்து என்பது எதிர்மறையான, கண்டனத்துக்குரிய செயல், விவாகரத்து பெற்றவர்கள் ஒரு துணையைத் தேடுவது மற்றும் ஒரு புதிய உறவை உருவாக்குவது மிகவும் கடினம் என்ற சமூகத்தின் ஒரே மாதிரியான கருத்துகளை ஒருவர் உள்வாங்கிக் கொண்டால், அவர் சுமையாகவும், துன்பத்தை மட்டுமே தரும் திருமணத்தில் இருக்கக்கூடும். தேடுகிறது புதிய காதல்மற்றும் மகிழ்ச்சியாக மாறுகிறது.

உணர்தல் பிழைகள். ஒரு நபர் ஒரு நிகழ்வின் சில அம்சங்களில் தவறாக கவனம் செலுத்துகிறார் மற்றும் மற்றவர்களைப் புறக்கணிக்கிறார். ஒரு நபர் ஒரு மாற்று, வேறுபட்ட கருத்தின் சாத்தியம் மற்றும் ஒரு நிகழ்வின் பிற அம்சங்களின் இருப்பை உணரவில்லை, மேலும் விமர்சன ரீதியாக சிந்திக்கத் தெரியாது என்பதற்கு இத்தகைய சார்புத் தேர்வு வழிவகுக்கிறது. அகங்கார சிந்தனை, அகங்காரம், பிடிவாதம், பிடிவாதம், பழமைவாதம் மற்றும் மதவெறி ஆகியவை உருவாகின்றன. தனிப்பட்ட அல்லது பிற அதிகாரபூர்வமான கருத்து என்பது மறுக்க முடியாத ஒரு முழுமையான உண்மை மற்றும் இலட்சியமாக வரையறுக்கப்படுகிறது.

உதாரணமாக. எந்தவொரு சமூக இயக்கத்தின் யோசனையிலும் அசைக்க முடியாத, குருட்டு மற்றும் பொறுப்பற்ற பக்தி.

அதிக எதிர்பார்ப்புகள். நயவஞ்சகமான சமூக ஸ்டீரியோடைப்கள் மக்களின் உயர்த்தப்பட்ட, நியாயமற்ற எதிர்பார்ப்புகளில் உள்ளன. கற்பனாவாதங்களும் அடைய முடியாத இலட்சியங்களும் இப்படித்தான் பிறக்கின்றன. தனிப்பட்ட நிகழ்வுகளின் மதிப்பும் முக்கியத்துவமும் பாராட்டப்பட்டு விரும்பத்தக்க இலக்காகக் கருதப்படுகிறது.

இதன் விளைவாக, மன அழுத்தம், ஏமாற்றம், வெறுப்பு, ஏமாற்றம் மற்றும் பலர். மற்றொரு நபரைப் பற்றிய அதிகரித்த எதிர்பார்ப்புகள் சண்டைகள், மோதல்கள் மற்றும் முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

உதாரணமாக. பெண் தனது "வெள்ளை குதிரையில் இளவரசருக்காக" காத்திருக்கிறாள், அவர் அவசியம் அழகாகவும், பணக்காரராகவும், அவளுடன் அன்பாகவும் இருக்கிறார்.

ஒரே மாதிரியான சிந்தனைகளை உடைப்பதற்கான வழிகள்

ஒரு ஸ்டீரியோடைப்பின் பங்கு அதன் தாக்கத்தில் எதிர்மறையாக இருக்கலாம், இது தனிநபரின் இயல்பான செயல்பாட்டில் தலையிடும் அளவுக்கு சிந்தனையை கட்டுப்படுத்துகிறது. இந்த விஷயத்தில், வாழ்க்கையில் தலையிடும் ஒரே மாதிரியான வாழ்க்கையிலிருந்து விடுபட விருப்பம் உள்ளது.

இங்கே மற்றும் இப்போது எழும் எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கண்காணிப்பது அவசியம், மேலும் என்ன நடக்கிறது என்பதை அனுபவிக்கும் தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

விடுபடுவதற்கான வழிகள் எதிர்மறை செல்வாக்குஒரே மாதிரியான சிந்தனைகள்:

ஒப்பீடு. ஒப்பீடு என்பது ஒரு சூழ்நிலையை பகுப்பாய்வு செய்வது, மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுவது, வேறுபாடுகள் மற்றும் முரண்பாடுகளைக் கண்டறிவது. நீங்கள் சிந்திக்கவும், இந்த நேரத்தில் உணரப்பட்டதைப் பிரதிபலிக்கவும், ஏற்கனவே தெரிந்தவற்றுடன் ஒப்பிடவும், பழக்கமான வகைகளில் சிந்திக்க அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.
யதார்த்தமான இலக்குகளை அமைத்தல். வெளிப்புற செல்வாக்கிற்கு குறைவாக வெளிப்படுவதற்கு, நீங்கள் வாழ்க்கையின் தனிப்பட்ட நேர்மறையான ஸ்டீரியோடைப்களை உருவாக்க வேண்டும். அவை உண்மையான, அடையக்கூடிய வாழ்க்கை இலக்குகள் மற்றும் மதிப்புகளின் வடிவத்தில் இருக்கலாம்.
உணர்வின் திறந்த தன்மை. ஒரு நிகழ்வை ஒட்டுமொத்தமாக உணர, முதன்முறையாக அதைப் பார்க்கவும், அறியப்பட்ட புதிய அம்சங்களை மீண்டும் கண்டுபிடித்து, நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகம் வழங்கும் புதிய அனைத்தையும் கவனமாகப் படிக்கவும்.

விமர்சன சிந்தனை. நீங்கள் கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்: "இது உண்மையில் உண்மையா?", "இந்த எண்ணம் பொது அறிவுக்கு முரண்படுகிறதா?", "நான் சிந்திக்கவும், கேட்கவும், உண்மையாக உணரவும் பழகியவற்றுடன் நான் உடன்படுகிறேனா?" மற்றும் பிற ஒத்த பிரச்சினைகள்.
உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துகிறது. உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தின் வழக்கமான எல்லைகளுக்கு அப்பால் செல்வதன் மூலமும், புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதன் மூலமும், உங்கள் எல்லைகளை விரிவுபடுத்துவதன் மூலமும், ஒரே மாதிரியானவற்றை நீங்கள் அகற்றலாம். புதிய அனுபவங்களைக் கற்றுக்கொள்வதிலும் பெறுவதிலும் உள்ள ஆர்வம் பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டவற்றிலிருந்து வேறுபட்ட ஒருவரின் சொந்தக் கருத்துக்கள் மற்றும் கருத்துக்களை உருவாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது.

இந்த நுட்பங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் குறுக்கிடும் ஒரு குறிப்பிட்ட ஸ்டீரியோடைப் மற்றும் ஒரே மாதிரியான, பக்கச்சார்பான மற்றும் குறுகிய வழியில் சிந்திக்கும் பழக்கத்திலிருந்து விடுபட உதவும்.

ஒரு ஸ்டீரியோடைப் (கிரேக்க ஸ்டீரியோஸ் + எழுத்துப்பிழைகள் - "திட" + "முத்திரை") என்பது தற்போதைய நிகழ்வுகளுக்கு ஒரு நிறுவப்பட்ட அணுகுமுறையாகும், இது அவர்களின் உள் கொள்கைகளுடன் ஒப்பிடுவதன் அடிப்படையில் உருவாக்கப்பட்டது. ஒரே மாதிரியான அமைப்பு உலகக் கண்ணோட்டத்தை உருவாக்குகிறது. ஸ்டீரியோடைப்கள், நிறுவப்பட்ட கருத்துக்கள் போன்றவை, சில சமயங்களில் உணர்ச்சிகரமான கட்டணத்தைக் கொண்டுள்ளன. பயனுள்ள மற்றும் நேர்மறை இரண்டும், மற்றும் மிகவும் இல்லை.

ஒரு நபரின் ஆழ் மனதில் வாழும் பல ஸ்டீரியோடைப்கள் உள்ளன. அவர்கள் அவரது நடத்தை, வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றில் தங்களை வெளிப்படுத்துகிறார்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் ஒரு முழு வாழ்க்கையை வாழ்வதில் தலையிடுகிறார்கள். குழந்தை பருவத்திலிருந்தே, ஒரு குழந்தைக்கு என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது என்று கற்பிக்கப்படுகிறது. அவர் எப்படி இருக்க வேண்டும், எப்படி நடந்து கொள்ள வேண்டும். திணிக்கப்பட்ட பாரம்பரிய பாத்திரங்கள் பொது கருத்து, பின்னர் பலவிதமான ஸ்டீரியோடைப்களாக மாற்றப்படுகின்றன.

பிறந்த தருணத்திலிருந்து, ஒரு குறிப்பிட்ட வகை நடத்தை குழந்தையின் மீது சுமத்தப்படுகிறது. சிறுவர்கள் வீரர்கள் மற்றும் கார்களுடன் விளையாட வேண்டும், பெண்கள் பொம்மைகளுடன் விளையாட வேண்டும். மற்றும் பொம்மைகள் அடிப்படையில் யாரும் அவர்களுக்கு தேர்வு சுதந்திரம் கொடுக்க. இதிலும் அதேதான் நடக்கிறது வயதுவந்த வாழ்க்கை. இப்போதுதான் ஸ்டீரியோடைப்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருகிறது. சமூக விதிமுறைகளுக்கு இணங்குவதற்கான விருப்பம் பெரும்பாலும் ஒரு நபரின் உண்மையான நோக்கங்களுக்கு எதிராக இயங்குகிறது மற்றும் அவனில் பல்வேறு எதிர்மறை வழித்தோன்றல்களை உருவாக்குகிறது: கவலை, பயம், கோபம், ஆக்கிரமிப்பு. உங்களில் நேர்மறையை வளர்த்துக் கொள்ள, நீங்கள் நிறுவப்பட்ட கருத்துக்களையும் லேபிள்களையும் உடைக்க வேண்டும். ஸ்டீரியோடைப்களின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், அவை ஒரு நபரின் நனவில் மிகவும் உறுதியாக ஊடுருவி, விடுபடுவது கடினம். இவை மகிழ்ச்சிக்கான தடைகள், கடக்க வேண்டிய தடைகள்.

ஸ்டீரியோடைப்கள் எவ்வாறு உருவாகின்றன? அவை சிறுவயதிலிருந்தே முக்கியமாக தன்னிச்சையாக உருவாகின்றன. மக்களுடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம், குழந்தை சிந்தனையின் விதிமுறைகளையும் விதிகளையும் கற்றுக்கொள்கிறது. ஒரு நபர் மற்றவர்களுடன் தொடர்பில் பேச கற்றுக்கொள்வது போல, அவர் சிந்திக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார். சமூகத்தின் சில அரசியல், தார்மீக, அழகியல் துறைகளில் மக்கள் வளர்க்கப்படுகிறார்கள், இது அவர்களின் பார்வைகளையும் நம்பிக்கைகளையும் வடிவமைக்கிறது. அதே வழியில் அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அறிவார்ந்த, சிந்தனைக் கோளத்தில் வளர்க்கப்படுகிறார்கள் சமூக குழுஅல்லது பொது சூழல். அத்தகைய சூழலின் செல்வாக்கின் கீழ், மனித சிந்தனை திறன்கள் முதன்மையாக உருவாக்கப்படுகின்றன. ஒரு குழந்தைக்கு ஆரம்ப, ஆரம்ப கோளம் (ஆன்மீக ஆரம்பம்) குடும்பம்.

குழந்தை குடும்பத்தின் "புகைப்படங்களை" எடுக்கிறது ஆயத்த வடிவங்கள்மற்றும் அவருடன் தொடர்புகொள்வதில் அவரது உறவினர்கள் அவருக்கு முன்வைக்கும் சிந்தனை முறைகள். இந்த கட்டத்தில், அவற்றின் விமர்சன விழிப்புணர்வு இல்லாமல் இந்த வடிவங்கள் மற்றும் சிந்தனை முறைகளின் துல்லியமாக "புகைப்படம்" உள்ளது. ஒரு குழந்தை, ஒரு கடற்பாசி போல, எல்லாவற்றையும் உறிஞ்சிவிடும். இந்த வடிவங்கள் மற்றும் பகுத்தறிவு முறைகள் அவரது ஆழ் மனதில் நுழைந்து வடிவத்தில் அவருக்குள் குடியேறுகின்றன ஆயத்த ஸ்டீரியோடைப்கள்யோசிக்கிறேன். ஆழ் மனதில் குடியேறிய சிந்தனையின் வடிவங்கள் மற்றும் வழிகள் தர்க்கரீதியாக சரியானவை (சிந்தனையின் விதிகளின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்தல்) மற்றும் தர்க்கரீதியாக தவறானவை (இந்தச் சட்டங்களை மீறி உருவாக்கப்பட்டவை). உறவினர்களின் சிந்தனையின் தர்க்கரீதியான கலாச்சாரம் அதிகமாக இருந்தால், குழந்தையின் சிந்தனையின் வடிவங்களும் வழிகளும் தர்க்கரீதியாக முடிந்தவரை சரியானவை. கலாச்சாரம் குறைவாக இருந்தால், பல வழிகளில் குழந்தை தர்க்கரீதியாக தவறான வழிகளைக் கற்றுக்கொள்கிறது. மேலும், அதன்படி, சிந்தனையின் ஒரே மாதிரியானவை. முக்கிய தனிநபர் மற்றும் சமூக ஸ்டீரியோடைப்களைப் பார்ப்போம்

ஸ்டீரியோடைப் #1
"குழந்தைகள் பெற்றோரின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழ வேண்டும்"
வாழ்க்கையின் முதல் மாதங்களில் இருந்து, குழந்தை தனது பெற்றோருடனான உறவின் மூலம் தன்னைப் பற்றி அறிந்து கொள்கிறது. இந்த ஆன்மீக தொடர்பு வாழ்நாள் முழுவதும் தொடர்கிறது. குழந்தைக்கு நிறுவப்பட்ட ஸ்டீரியோடைப்களின் தாங்கியாக பெற்றோர் செயல்படுகிறார்கள், சமூக விதிமுறைகள்மற்றும் விதிகள். கூடுதலாக, அவர் எதிர்காலத்தை திட்டமிடுகிறார் சிறிய மனிதன், இது அனைத்து வகையான தாக்கங்களுக்கும் திறந்திருக்கும். பெற்றோரின் செல்வாக்கின் செயல்முறை தொடர்ச்சியாக நிகழ்கிறது மற்றும் உலகின் குழந்தையின் சொந்த படத்தை உருவாக்குகிறது. குழந்தைகள் தங்கள் தோற்றம், திறன்கள் மற்றும் திறமைகள் பற்றிய தகவல்களைப் பெறுவது அம்மா மற்றும் அப்பா, தாத்தா பாட்டி ஆகியோரிடமிருந்து தான். இந்த மதிப்பீடுகளின் ப்ரிஸம் மூலம், குழந்தை எந்த நடத்தை விரும்பத்தக்கது மற்றும் எது இல்லை என்பதைப் பற்றி அறிந்து கொள்கிறது.

காட்சி A - எதிர்பார்ப்புகள் மிக அதிகம்

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தையிடமிருந்து என்ன விரும்புகிறார்கள் என்பதை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள், அதை அடைய தங்கள் முழு பலத்துடன் பாடுபடுகிறார்கள். குழந்தை வெறுமனே சமாளிக்க வேண்டிய பணிகளை அவர்கள் தொடர்ந்து அவருக்கு அமைத்துக்கொள்கிறார்கள். அவர் சமாளிக்கத் தவறினால், அவர் தவிர்க்க முடியாமல் தனது பெற்றோரின் அதிருப்தியை எதிர்கொள்வார். இந்த சூழ்நிலை குழந்தையை தொடர்ந்து பதட்டமான எதிர்பார்ப்பில் வைத்திருக்கிறது: அவர் தனது பெற்றோரைப் பிரியப்படுத்த முடியுமா இல்லையா. பிற்கால வாழ்க்கையில், அவர் எப்போதும் முதல்வராக இருக்க முயற்சிப்பார், எந்த விலையிலும் உயர் முடிவுகளை அடைவார், மேலும் எந்தவொரு தோல்வியும் குறைந்தபட்சம் விரக்திக்கு (தோல்வி) வழிவகுக்கும்.

காட்சி பி - எதிர்பார்ப்புகள் மிகக் குறைவு

ஒரு குழந்தையாக, அத்தகைய குழந்தை தனது பெற்றோரிடமிருந்து தொடர்ந்து கேட்கிறது: "உங்களால் முடியாது", "உங்களால் முடியாது", "நீங்கள் வெற்றி பெற மாட்டீர்கள் ..." இதன் விளைவாக, அவர் தனது முயற்சியை நிறுத்துகிறார். இலக்குகள் மற்றும் மிகவும் அடையக்கூடிய முடிவுகளை கூட அடைய முயற்சிக்கவில்லை. மற்றவர்களுக்கு பொறுப்பை மாற்றும் பழக்கம் மிகவும் வேரூன்றிவிடும், ஒரு நபர் இந்த கொள்கையை எப்போதும் பின்பற்றுவார்.

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை சில திறமைகளைக் கொண்டவர்களாக உணராமல், அவர்கள் யார் என்பதை ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும். அவர்களின் பலம் மற்றும் திறன்களை நிதானமாக மதிப்பிடுங்கள், அழுத்தம் கொடுக்காதீர்கள், ஆனால் எப்போதும் மீட்புக்கு வந்து ஆலோசனை வழங்க தயாராக இருங்கள்.

ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு அல்லது மற்றொரு குடும்பத்தின் ஒரே மாதிரியான தன்மையால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். பெற்றோரால் விதிக்கப்பட்ட நடத்தைத் திட்டம் பல்வேறு தீர்வுகளுக்கு ஏற்றதாக இல்லாவிட்டால் வாழ்க்கை சூழ்நிலைகள், உங்கள் ஆரம்ப அமைப்புகளை மாற்ற முயற்சிக்க வேண்டும். மற்றவர்களின் கருத்துக்களுக்கு ஏற்ப மாற்ற வேண்டாம், ஆனால் உங்கள் சொந்த, உலகின் முழுமையான படத்தைக் கண்டறியவும்.

இறுதியாக, கெஸ்டால்ட் சிகிச்சையை உருவாக்கியவர் ஃபிரடெரிக் பெர்ல்ஸின் வார்த்தைகள் இங்கே:
"நான் என் காரியத்தைச் செய்கிறேன். நீ உன்னுடையதைச் செய். உன் எதிர்பார்ப்புகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக நான் இவ்வுலகில் வாழவில்லை. என்னுடையதைச் சந்திப்பதற்காக நீ இவ்வுலகில் வாழவில்லை. நீயே நீ, நான் நானும். நாம் நடந்தால் ஒருவரையொருவர் கண்டுபிடிப்பது நல்லது, இல்லையென்றால், அதற்கு உதவ முடியாது.

ஒரு குழந்தைக்கும் இது ஒன்றுதான்: அவர் யாருக்கும் கடன்பட்டிருக்கவில்லை மற்றும் அவரது தாய் மற்றும் தந்தையின் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு ஏற்ப வாழ வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை. பெற்றோர்கள் தங்கள் ஆற்றலை இயற்கையில் உள்ளார்ந்த திறன்களை வளர்ப்பதில் கவனம் செலுத்த வேண்டும், மேலும் குழந்தையை அவர்கள் பார்க்க விரும்புவதை வடிவமைக்கக்கூடாது. குழந்தைகள் வாழ்க்கையில் மிக முக்கியமான விஷயம். இவர்கள் சிறிய நபர்கள், பெற்றோரின் அணுகுமுறையைப் பொருட்படுத்தாமல், அவர்கள் தங்களுக்குள் மதிப்புமிக்கவர்கள்.

ஸ்டீரியோடைப் எண். 2
"பள்ளி குழந்தைக்கு கல்வி கொடுக்க வேண்டும்"
இன்று பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் பள்ளியைப் பற்றிய அவர்களின் பார்வையில் ஒரு குறிப்பிட்ட மாதிரியைக் கொண்டுள்ளனர். குழந்தையைக் கொடுப்பது கல்வி நிறுவனம், பல தாய்மார்கள் மற்றும் தந்தைகள் அவரை வளர்க்கும் பொறுப்பை கைவிடுகிறார்கள். ஒரு தனியார் பள்ளி பெரும்பாலும் இந்த ஸ்டீரியோடைப் மேலும் வலுப்படுத்துகிறது: நான் அழுகிறேன், அதாவது எல்லோரும் எனக்கு கடன்பட்டிருக்கிறார்கள்.

ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு பள்ளி என்ன பங்களிப்பு செய்கிறது?
குழந்தையின் ஆளுமையை வளர்ப்பதற்கும் உருவாக்குவதற்கும் உதவி வழங்குவதே அதன் பணியாகும், மேலும் அனைத்து கல்வி மற்றும் கல்வி செயல்பாடுகளையும் ஏற்றுக்கொள்வது அல்ல!

ஒட்டுமொத்த பள்ளி அமைப்பு தரநிலைகள் மற்றும் ஒரே மாதிரியான அடிப்படையில் உள்ளது. ஜனநாயக மற்றும் மாற்று மாதிரிகள் மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. குழந்தை பள்ளி வாழ்க்கையின் நிறுவப்பட்ட கட்டமைப்பிற்குள் பொருந்துகிறது மற்றும் பத்து வருட பள்ளிப்படிப்பு முழுவதும் "தன்னைக் கண்டுபிடிக்க" முயற்சிக்கிறது.

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

உங்கள் பெற்றோரின் நிலையை மறுபரிசீலனை செய்து அதற்கான பொறுப்பை ஏற்கவும் பிறந்த குழந்தை. எந்தவொரு முடிவையும் எடுக்கும்போது (மழலையர் பள்ளியில் சேர்வது, ஆயாவைக் கண்டுபிடிப்பது, பின்னர் ஒரு பள்ளியைத் தேர்ந்தெடுப்பது), பெற்றோர்கள் தங்கள் திட்டங்களை யதார்த்தத்துடன் கணித்து சரிசெய்ய கடமைப்பட்டுள்ளனர்.

வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான நோக்கம், அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் தங்கள் குழந்தைகளை வளர்க்கக் கற்றுக்கொள்வதுதான்! எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களின் வளர்ப்புக்கு தினசரி அர்ப்பணிப்பு, அரவணைப்பு, கவனிப்பு மற்றும் அன்பு தேவை. நீங்கள் எதைக் கொடுக்கிறீர்களோ, அதுதான் உங்களுக்குக் கிடைக்கும், எனவே முடிந்தவரை அவர்களுக்குக் கொடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள்!

ஸ்டீரியோடைப் எண். 3
"ஒரு பெண் திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டும்"
இந்த பாரம்பரிய மனோபாவம் சிறுவயதிலிருந்தே சமூகத்தால் திணிக்கப்படுகிறது. ஒரு ஆண் உணவளிப்பவன், மற்றும் ஒரு பெண் அடுப்பு பராமரிப்பாளர் என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. இவை பாலின ஸ்டீரியோடைப்கள்சமூக விதிமுறைகளாக செயல்படுகின்றன.

பாலின ஸ்டீரியோடைப்கள் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட வரலாற்று காலகட்டத்தில் கொடுக்கப்பட்ட சமூகத்திற்கு நிலையானதாக இருக்கும் ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையிலான வேறுபாடுகள் பற்றிய கருத்துக்கள், நடத்தை முறைகள் மற்றும் "ஆண்" மற்றும் "பெண்" என்ற கருத்துக்களுக்கு ஒத்திருக்கும் குணநலன்கள் பற்றிய தரப்படுத்தப்பட்ட கருத்துக்கள்.

இருப்பினும், காலப்போக்கில், தொலைதூர கடந்த காலத்திற்கு முந்தைய பாத்திரங்கள் மறுபகிர்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. ஒரு நவீன பெண் பல செயல்பாடுகளை இணைக்க முடியும், மேலும் வீட்டிற்கு மட்டும் பொறுப்பாக இருக்க முடியாது. அல்லது குடும்பக் கூறுகளை முற்றிலுமாக கைவிடவும், இது பொது தணிக்கையை ஏற்படுத்தாமல் செய்வது மிகவும் கடினம். ஆனால் குடும்பத்தை மட்டுமே நோக்கமாகக் கொண்ட ஒரு பெண் மற்றவர்களுக்காகத் தயாராக இல்லாதவளாக மாறக்கூடும். சமூக பாத்திரங்கள், அவளது வாழ்க்கையில் இருக்கக்கூடியவை.

நம் நாட்டில், குடும்பத்தைத் தொடங்காத ஒரு பெண் தோல்வியுற்றவள் என்று பலரால் உணரப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, பொது கண்டனத்திற்கு பயந்து, பெண்கள் "அது அவசியம்" என்பதற்காக திருமணம் செய்துகொள்கிறார்கள், மேலும் தங்கள் சொந்த நலன்கள் மற்றும் வாழ்க்கை மதிப்புகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் வகையில் குடும்பத்தை எந்த வகையிலும் காப்பாற்ற முயற்சிக்கிறார்கள்.

குடும்பத்திலிருந்தும் வெளியிலிருந்தும் பல்வேறு கருத்துக்களின் செல்வாக்கின் கீழ் ஒரு பெண் தனக்காக உருவாக்கிய உலகின் சித்திரத்தின் முறிவு உள்ளது. "ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு குடும்பம் இருக்க வேண்டும்" என்ற க்ளிச் அவளை மகிழ்ச்சியற்றதாகவும், அதிருப்தியாகவும் ஆக்குகிறது, மேலும் எல்லாமே அவளுக்கு முக்கியமான விஷயத்திற்கு அவள் சொந்தமாக வரவில்லை, ஆனால் சமூகத்தால் கட்டளையிடப்பட்ட நிபந்தனைகளுக்கு அடிபணிந்தாள். ஆனால் ஒவ்வொரு நபரும் தனிப்பட்டவர். ஒருவருக்கு எது நல்லது என்பது மற்றவருக்குப் பொருந்தாது. கூடுதலாக, குடும்பத்தின் உள்கட்டமைப்பு மனித நாகரிகத்தின் வளர்ச்சியின் செயல்பாட்டில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது, அதை ஒருவர் மாற்றியமைக்க முடியும்.

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

பெண் மிகவும் வலுவாகிவிட்டாள், அவளுடைய திறன்களில் ஆணுக்கு கிட்டத்தட்ட சமமாக இருந்தாள், சில இடங்களில் அவனையும் மிஞ்சினாள். எனவே பாத்திரங்களின் மறுபகிர்வு, ஒரு பெண் ஏற்க விரும்பாத நிறுவப்பட்ட பொதுக் கருத்தின் மூலம் அந்த செயல்பாடுகளை நிராகரித்தல். அவளுடைய இதயமும் ஆன்மாவும் எதற்காகப் பாடுபடுகின்றன என்பது அவளுக்கு முக்கியமானது, இந்த ஆசை எப்போதும் குடும்பம் அல்ல. அவள் ஒரு குடும்பத்தில் ஆர்வமாக இருந்தால், அவள் நிச்சயமாக ஒன்றை உருவாக்குவாள். மற்றும் இல்லை என்றால்?! ஒரு தனி நபர் ஏன் உடனடியாக "தனிமை", "தோல்வியுற்றவர்" போன்ற முத்திரை குத்தப்படுகிறார்? அவர் ஒரு புத்திசாலித்தனமான நிபுணர், திறமையான தலைவர் என்றால், கார்களை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதை நன்கு அறிந்தவர், ஒரு சிறந்த நபர்.

மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்வது முக்கியம், தீர்ப்பளிக்காமல், உங்கள் பார்வையை திணிக்காமல், முட்டாள்தனமான பொதுக் கருத்தை உங்களுக்குள் வளர்த்துக் கொள்ளாதீர்கள். ஒவ்வொரு நபரும் தனது வாழ்க்கையில் ஒருவரை அனுமதிக்கலாமா வேண்டாமா என்பதை தீர்மானிக்கட்டும், அவர் தனது சொந்தத்தை உருவாக்கட்டும் சரியான விருப்பம்வாழ்க்கை. ...பொது அனுமதியின் தேவை அதிகமானது, அதைச் சார்ந்திருப்பதும் அதிகமாகும். இந்த "குருட்டு" சார்பு எங்கு கொண்டு செல்லும் என்று யாருக்கும் தெரியாது ...

நிச்சயமாக, "சமூகத்தில் வாழ்வதும் அதிலிருந்து விடுபடுவதும் சாத்தியமில்லை", ஆனால் வெளியில் இருந்து கையாளுதல்களை ஏற்றுக்கொள்வது, அவற்றைப் பின்பற்றுவது இல்லையா என்பதை நாங்கள் மட்டுமே தீர்மானிக்கிறோம்? ஏதோவொன்றில் உங்களைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மற்றவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் கட்டுப்பாட்டை எடுக்க அனுமதிக்கிறீர்களா இல்லையா? எப்போதும் ஒரு தேர்வு இருக்கிறது. மேலும் அவர் உங்கள் பின்னால் இருக்கிறார்.

அதனால்:ஒரே மாதிரியானவை இனம், பங்கு, பாலினம், வயது, நிலை, முதலியனவாக இருக்கலாம். அவற்றின் உள்ளடக்கத்தின்படி, அவை இரண்டு வகைகளாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன: சில தேசிய மற்றும் அரசியல் குழுக்களின் உறுப்பினர்களாக மக்களைக் குறிக்கும் ஸ்டீரியோடைப்கள் மற்றும் வகைப்படுத்தும் ஒரே மாதிரியானவை. தனிப்பட்ட பண்புகள்மக்கள் அவர்களின் நடத்தை, உடல் குணங்கள், தோற்றம் போன்றவற்றின் மூலம். இன்று நாம் மிகவும் பொதுவான ஒரே மாதிரியான வகைகளின் பட்டியலைத் தொடர்வோம், அத்துடன் அவற்றை "போரிடும் முறைகள்".

"கடின முத்திரை"

"சமூக ஸ்டீரியோடைப்" (கிரேக்க ஸ்டீரியோஸ் - திட + எழுத்துப்பிழைகள் - முத்திரை) என்ற சொல் முதலில் அமெரிக்க பத்திரிகையாளர் வால்டர் லிப்மேன் என்பவரால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. லிப்மேனின் கருத்தில், இரண்டு வகையான அறிவை வேறுபடுத்தி அறியலாம். சமூக வாழ்க்கை. முதலாவதாக, இது அவர் போது பெறும் தகவல் சொந்த வாழ்க்கை. ஆனால் இந்த தகவல் உலகின் முழுமையான படத்தை வழங்காது, "சுற்றியுள்ள யதார்த்தம் மிகவும் பெரியது, மிகவும் சிக்கலானது மற்றும் மாறக்கூடியது" மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவத்தின் சாத்தியக்கூறுகள் குறைவாகவே உள்ளன. ஒரு நபர் மனித கலாச்சாரத்தின் பல்வேறு ஆதாரங்களில் இருந்து பெறப்பட்ட தகவல்களுடன் அறிவில் ஏற்படும் இடைவெளிகளை நிரப்புகிறார். ஆனால் இந்த வகையான அறிவு சரியானது அல்ல - இது பெரும்பாலும் உலகத்தைப் பற்றிய ஒரு சிதைந்த கருத்தை அளிக்கிறது. இதுபோன்ற போதிலும், இத்தகைய யோசனைகள் சிறந்த நிலைத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தின் நிகழ்வுகள், உண்மைகள் மற்றும் நிகழ்வுகளின் "குறியீடுகள்" (மதிப்பீட்டு அளவுகோல்கள்) மக்களால் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. வால்டர் லிப்மேன் அத்தகைய திடமான அறிவுக் குறியீடுகளை, ஆயத்த வடிவத்தில், ஒரே மாதிரியான வடிவங்களில் ஒருங்கிணைத்தார்.
ஆனால் இன்று, கோட்பாட்டிற்கு மாறாக, அவற்றில் மிகவும் பிரபலமானவற்றை அழிக்க நாங்கள் உங்களை அழைக்கிறோம்!

ஸ்டீரியோடைப் எண். 4
"உள் உள்ளடக்கத்தை விட தோற்றம் முக்கியமானது"

சில குணாதிசயங்களின்படி மற்றொரு நபரின் கருத்து மிகவும் பொதுவான ஸ்டீரியோடைப்களில் ஒன்றாகும்: கண்ணாடி அணிந்தவர் புத்திசாலி, பொன்னிறம் முட்டாள், சிவப்பு ஹேர்டு வெட்கமற்றவர், மெல்லிய உதடு அல்லது மெல்லிய நபர் தீயவர், குண்டான நபர் நல்ல குணம், முதலியன இந்த பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட கருத்துக்கள் மக்கள் தோற்றம் "வேலை", ஒரு விதியாக, முதல் கூட்டத்தில்.

முக்கியமாக மயக்க நிலையில் செயல்படும் தோற்றம் ஒரே மாதிரியான ஒரு உதாரணம் "அழகானது என்றால் நல்லது, நேர்மறையானது" என்ற ஸ்டீரியோடைப் ஆகும். கவர்ச்சிகரமான நபர்கள் நேர்மறையாகக் கருதப்படுகிறார்கள் தனித்திறமைகள், மற்றும் குறைவான கவர்ச்சிகரமான - எதிர்மறை.

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

மற்றொரு நபரை அடையாளம் காணவும், வாழ்க்கையில் அவரது நிலையை ஏற்றுக்கொள்ளவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இதன் பொருள் அந்த "அனுபவத்தை" தேடுவது: அவருடன் பேசுவது, நீங்கள் உடன்படாததைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் ஏற்றுக்கொள்வது. இயற்கை தோற்றம் எல்லாம் இல்லை. மிக முக்கியமானது உள் உள்ளடக்கம், மர்மமான வசீகரம் மற்றும் நகைச்சுவை உணர்வின் இருப்பு.

நேர்மை, வெளிப்படைத்தன்மை, தூய்மை, நேர்மை ஆகியவை சுருட்டை அல்லது பருத்த உதடுகளை விட மிகவும் மதிப்புமிக்கவை.

அழகு அல்லது சிறந்த வெளிப்புற தரவு இல்லாதவர்கள் உலகளாவிய அங்கீகாரத்தைப் பெற்றால் உலக வரலாறு உண்மைகளை அறியும்.

ஸ்டீரியோடைப் எண். 5
"அழகுக்கு தியாகம் தேவை..."
இந்த ஸ்டீரியோடைப் கடந்த நூற்றாண்டின் இறுதியில் நிறுவப்பட்டது. புதிய நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில், அழகுக்கான அளவுகோல் கணிசமாக மாறியது. ஆயினும்கூட, நூறாயிரக்கணக்கான பெண்களும் ஆண்களும் சந்தேகத்திற்கிடமான உணவு மாத்திரைகளை விழுங்குவதையும், சந்தேகத்திற்குரிய உணவுகளால் தங்களைத் தாங்களே சித்திரவதை செய்வதையும், புதிய பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை முறைகளை முயற்சிப்பதையும், சமூகத்திற்கு முட்டாள்தனமான மற்றும் விசித்திரமான அஞ்சலி செலுத்துவதையும், 90-60-90 என்ற இழிவான க்ளிஷேவையும் நிறுத்தவில்லை.

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

"பளபளப்பான அழகானவர்கள் மற்றும் அழகானவர்கள்" என்பது ஃபேஷன் துறையாகும், இது ஒரு பரந்த பாதையில் அமைக்கப்பட்ட ஒரு வணிகமாகும், அங்கு உலகளாவிய அங்கீகாரம் மற்றும் சாயல் ஆகியவை அழகுக்கான வாடகை மூலம் மாற்றப்படுகின்றன. அழகு கலாச்சாரத்திற்கு தியாகம் தேவையில்லை. அழகு கலாச்சாரம் என்பது இப்போது நாகரீகமான உண்ணாவிரதம், விலையுயர்ந்த ஒப்பனை பொருட்கள் அல்லது பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை, நேரடியான மற்றும் அடையாள அர்த்தத்தில் தியாகங்கள் தேவை. அழகு கலாச்சாரம் என்பது ஒரு தன்னிறைவு மற்றும் திருப்தியான நபரின் உலகக் கண்ணோட்டமாகும், அவர் தனது சொந்த இருப்பில் மகிழ்ச்சியைக் காண்கிறார்!

ஸ்டீரியோடைப் எண். 6
"ஆண் பலம், பெண் பலவீனம்"
ஆணுக்கு வலிமையும் வீரமும், பெண் என்றால் பலவீனமும் பணிவும் என்ற கருத்து பழங்காலத்திலிருந்தே உள்ளது. கடந்த நூற்றாண்டுகளில் இதைப் பற்றி சிந்திப்பதும் பேசுவதும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம், ஆனால் இப்போது இல்லை ...

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

ஐயோ, சமூகத்தில் பாத்திரங்கள் நீண்ட காலமாக மறுபகிர்வு செய்யப்பட்டுள்ளன. இன்று, தற்போதைய போட்டி சூழலில் வெற்றிபெற, ஒரு பெண் தொடர்ந்து ஆண்களின் பண்புகளை நிரூபிக்க வேண்டும். ஒரு ஆணின் கடினத்தன்மை, நேர்மை, உறுதிப்பாடு மற்றும் லட்சியம் போன்ற குணங்கள் "ஆரோக்கியமானவை" என்றால், ஒரு பெண்ணின் விஷயத்தில் அவை "கழித்தல்" அடையாளத்துடன் மதிப்பிடப்படுகின்றன. இன்னும், இந்த குணங்கள் ஒரு பெண்ணில் நிலவினால், அவள் பெறுகிறாள் சிறந்த சூழ்நிலை"பிச்" முத்திரை, மோசமான நிலையில் - " நீல ஸ்டாக்கிங்"எனவே, "இரும்புப் பெண்மணி" பதவியைத் தக்க வைத்துக் கொண்டு, ஒரு கருத்து உள்ளது. உறுதியான பெண்வெறுமனே பிழைக்கு இடமில்லை. இல்லையெனில், அவள் தூக்கி எறியப்படும் அபாயம் உள்ளது. "சில நேரங்களில் உங்கள் சொந்த பலவீனத்தை ஒப்புக்கொள்வது மற்றும் அதன் மூலம் உங்கள் கூட்டாளியை நிராயுதபாணியாக்குவது மதிப்புக்குரியது" என்று ஒரு அனுபவமிக்க மேலாளரும் வெறுமனே ஒரு அழகான பெண்ணுமான மெரினா செர்ஜீவ்னா எங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு ரகசியத்தை வெளிப்படுத்தினார், "சில நேரங்களில் அது உங்களுக்கு சிரமமாக இருக்கும் கொடுக்கப்பட்ட உறுதிமொழியை மறுக்கும் பங்குதாரர்." மேலும் ஒரு விஷயம்... ஒரு ஆணும் பெண்ணும் ஒருவருக்கொருவர் உருவாக்கப்படுகிறார்கள். ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு சிறப்புப் பங்கு உள்ளது - ஒரு பாதுகாவலரின் பாத்திரம், தன்னைச் சுற்றியுள்ள உலகத்தை அலங்கரிக்க அனுமதிக்கிறது.

ஸ்டீரியோடைப் எண். 7
"மனிதனிடம் கார் இல்லை"
"எனக்கு ஒரு மனிதன் தெரியும், மிகவும் சுவாரஸ்யமான, முக்கிய, வெற்றிகரமான, ஆனால் ஒரு கார் இல்லை," முப்பத்தைந்து வயதான மெரினா பெட்ரோவ்னா எங்களிடம் ஒப்புக்கொண்டார், "என் கருத்துப்படி, இது ஒரு விசித்திரமான கருத்து ஒரு மனிதனிடம் கார் இல்லை என்றால், அவன் சிறந்த திவாலாகி விடுகிறான், மோசமான தோல்வியை சந்திக்கிறான்."

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

"... மேலும் ஒருமுறை எனது நண்பரிடம் அவரிடம் ஏன் சொந்த கார் இல்லை என்று கேட்டேன்," மெரினா பெட்ரோவ்னா தொடர்ந்தார், "கற்பனை, அவர் உணர்கிறார் சுயமரியாதைஎனக்குப் பதிலளித்தார்: "ஒரு காரை வைத்திருப்பது எனக்கு ஒரு சுமையாக இருக்கிறது, அதன் பராமரிப்பு, கவனிப்பு மற்றும் ஓட்டுதல், குறிப்பாக இன்றைய போக்குவரத்து நெரிசல்களில், நான் குடும்பம் மற்றும் ஓய்வுக்காக மகிழ்ச்சியுடன் செலவிடும் எனது பொன்னான நேரத்தையும் சக்தியையும் அதிகமாக எடுத்துக்கொள்கிறேன். ” கொள்கையளவில், நான் பஸ்ஸில் வேலைக்குச் செல்கிறேன், டச்சா அல்லது ரயிலில் மீன்பிடிக்கச் செல்வதில் பயங்கரமான அல்லது விசித்திரமான எதுவும் இல்லை.

ஸ்டீரியோடைப் எண். 8
"ஒரு பெண் வேண்டும்..."
பல பெண்களுக்கு ஒரு நிலையான மற்றும் மிகவும் "கொடிய" ஸ்டீரியோடைப் என்னவென்றால், ஒரு பெண் 25-28 வயதிற்குள் திருமணம் செய்து கொள்ள வேண்டும், இல்லையெனில் அவள் "பழைய பணிப்பெண்ணாக" இருப்பாள். மேலும்: ஒரு பெண் எப்போதும் ஒரு தொழில்முறை ஒரு மனிதனை விட மோசமானது. ஒரு பெண் ஒரு குழந்தையைப் பெற்றெடுக்க வேண்டும், ஏனென்றால் பெற்றெடுப்பது அவளுடைய முக்கிய செயல்பாடு. பெண் + கார் + தொழில்நுட்பம் பொருந்தாது. ஒரு பெண்ணின் இடம் சமையலறையில் உள்ளது.

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

யாரும் கவலைப்படுவதில்லை என்ற உண்மையிலிருந்து ஆரம்பிக்கலாம் நவீன பெண்கூடாது! இன்று, ஒரு பெண் சுதந்திரமாக மாறிவிட்டது. அவர் வெற்றிகரமாக ஒரு தொழிலை செய்கிறார், அரசியல் மற்றும் வணிகத்தில் ஈடுபட்டுள்ளார். இவை அனைத்தையும் மீறி, அவள் பெரும்பாலும் விரும்பத்தக்க மனைவி அல்லது காதலியாகவே இருப்பாள்; அன்பான மற்றும் அன்பான தாய் அல்லது பாட்டி. துரதிர்ஷ்டவசமாக (அல்லது அதிர்ஷ்டவசமாக), மஸ்லின் இளம் பெண்களின் காலம் கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயம்.

மற்றொரு பொதுவான ஸ்டீரியோடைப்: பெண்கள் ஆண்களை விட முட்டாள். மூலம், உலகின் மிக உயர்ந்த IQ நியாயமான பாலினத்தின் பிரதிநிதியால் நிரூபிக்கப்பட்டது என்பது அறியப்பட்ட உண்மை, அது 228...

ஸ்டீரியோடைப் எண். 9
"ஆண்கள் அழுவதில்லை"
"கண்ணீரில் வெளிப்படுத்தப்படாத சோகம் உள்ளத்தை அழ வைக்கிறது" என்று ஒரு பெரியவர் கூறினார். ஒரு மனிதன் அழ வேண்டுமா, அதற்கு அவனுக்கு உரிமை இருக்கிறதா? இது பெண்களின் எண்ணிக்கை என்று மனிதநேயம் நீண்ட காலமாக முடிவு செய்துள்ளது. நாங்கள் எங்கள் சிறிய மகன்களிடம் சொல்ல வேண்டாமா: "நீ ஏன் ஒரு பெண்ணைப் போல அழுகிறாய், நீ ஒரு ஆண்!"

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

சும்மா அழுங்க. ஆன்மாவிலிருந்து "தேவையற்ற குப்பைகளை", அதாவது வலி, மனக்கசப்பு, துக்கம் போன்றவற்றை "இடமாற்றம்" செய்ய, கண்ணீர் மற்றும் அழுகை மூலம், இயற்கை மனிதனுக்கு ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பை அளித்துள்ளது. இதனால், தீங்கு விளைவிக்கும் உளவியல் தாக்கங்களிலிருந்து உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது இல்லையெனில்வேண்டுமென்றே சோமாடிக்ஸில் செயல்படுங்கள். எனவே: இரைப்பை அழற்சி, புண்கள், மாரடைப்பு மற்றும் பல நோய்கள். கூடுதலாக, மனிதன் தனது "சொந்த தோளில்" அழுவதற்குப் பதிலாக, மதுபானத்தில் ஆறுதல் தேடத் தொடங்குகிறான். அதனால் தான் புத்திசாலி பெண்கள்ஒரு மனிதனை அழுவதற்கு "அனுமதி" செய்வதன் மூலம், அவர்கள் உண்மையான ஆண்மையை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறார்கள்!

ஸ்டீரியோடைப் எண். 10
ஒற்றை தாய்மார்கள் மகிழ்ச்சியற்றவர்கள்
இந்த கட்டுக்கதை நீண்ட காலமாக நீக்கப்பட்டது, ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, இன்னும் அதன் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள் உள்ளன. உலகம் மாறுவது மட்டுமல்ல, கொள்கைகளும் மாறுகின்றன குடும்ப வாழ்க்கை. ஒரு ஆண் கொடுங்கோலனாக, குடிகாரனாக, ரவுடியாக இருந்தால், ஒரு பெண்ணும் அவள் குழந்தையும் எங்கே வசதியாக இருப்பார்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள்? நிச்சயமாக, அத்தகைய திருமணத்திற்கு வெளியே. அத்தகைய திருமணத்தில் தான் ஒரு பெண் விவாகரத்துக்குப் பிறகு அதிக மகிழ்ச்சியற்றதாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர்கிறாள்.

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

இந்த ஸ்டீரியோடைப்பில், சமூகம் அதன் நிலைப்பாட்டை வெளிப்படுத்துகிறது - ஒரு குழந்தை ஒரு முழுமையான குடும்பத்தில் வாழ வேண்டும்! அதனுடன் வாதிடுவது கடினம். பெரியவர்கள் செய்யும் எந்தத் தவறும் குழந்தைகளுக்குத் துன்பத்தைத் தருகிறது. ஆனால், ஒரு பெண் தன்னை வளர்த்துக் கொள்ள முடிவு செய்தால், அவளுடைய தோள்களில் இரட்டைப் பொறுப்பு விழுகிறது - குழந்தைக்கு தந்தையாகவும் தாயாகவும் இருத்தல். பலவீனமாக இருப்பது எளிதானது, மகிழ்ச்சியற்றது, சார்ந்து இருப்பது, வலுவாகவும் சுதந்திரமாகவும் மாறுவது கடினம். "யாருடனும் வாழ்வதை விட தனிமையில் இருப்பதே மேல்" என்று இந்த பெண்கள் இன்று கூறுகிறார்கள்...

"காற்றாலைகளை எதிர்த்துப் போராடாமல் இருக்க, நீங்கள் மற்றவர்களை திரும்பிப் பார்க்காதீர்கள், மக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதீர்கள், அப்போதுதான் நீங்கள் எதையாவது உடைத்து உருவாக்கலாம்..." என்று இரினாவின் எண்ணம் முடிந்தது. ஐந்து வயது ஆன்டனை சொந்தமாக வளர்க்கும் தாய்.

ஸ்டீரியோடைப் எண். 11
"ஒரு பெண் தனது உணர்வுகளைப் பற்றி ஒரு ஆணிடம் முதலில் சொல்லக்கூடாது என்று நம்பப்படுகிறது..."
இது நமது ஆழ் மனதில் வாழும் சமூகத்தின் நிலையான ஸ்டீரியோடைப்களில் ஒன்றாகும். ஒரு ஆணிடம் தங்கள் உணர்வுகளை முதலில் வெளிப்படுத்தும் பெண்கள் உலகில் அதிகம் இல்லை. காரணம், "அது அவ்வாறு செய்யப்படவில்லை." நான் கேட்க விரும்புகிறேன், யாரால், எப்போது?

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

ஒரு பெண் குறிப்பாக விடாமுயற்சியுடன் இருக்கக்கூடாது என்று எனக்குத் தோன்றுகிறது, ”ரோமன் எங்களிடம் கூறினார். - குறைந்தபட்சம் அவள் தன் உணர்வுகளைப் பற்றி நேரடியாகப் பேசக்கூடாது. ஒரு மனிதனை நோக்கி அவர்களைக் காண்பிப்பதற்காக, அவளுக்கு மென்மையும், இறுதியில், தந்திரமும் இருக்கிறது! இந்த குணங்களின் உதவியுடன் பிரத்தியேகமாக உங்கள் இலக்கை அடைய வேண்டும்."

ஸ்டீரியோடைப் எண். 12
"இணையம் டேட்டிங் செய்வதற்கான இடம் அல்ல"
இணையத்தில் கண்ணியமான அறிமுகங்களை உருவாக்குவது சாத்தியமில்லை என்று நம்பப்படுகிறது. இது ஆபத்தானது என்று பலர் உறுதியாக நம்புகிறார்கள். "சாதாரண" நபர்கள் இணையத்தில் மக்களைச் சந்திப்பதில்லை என்ற நிலையான ஸ்டீரியோடைப் கடுமையானது மற்றும் சலிப்பானது. ஆனால் அதே நேரத்தில், இணையம் வழியாக டேட்டிங் செய்வது புதிய வாய்ப்புகளையும் வாய்ப்புகளையும் திறக்கிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

"கடந்த ஆண்டு, நான் ஒரு டேட்டிங் தளத்தின் மூலம் சந்தித்த ஒரு அற்புதமான மனிதரை மணந்தேன்," என்று எங்கள் வாசகர் எலெனா எங்களிடம் கூறினார், "உண்மையைச் சொல்வதானால், இந்த வகையான தொடர்பு பற்றி நான் மிகவும் எச்சரிக்கையாகவும் சந்தேகமாகவும் இருந்தேன்: "லீனா , இது ஒரு கற்பனாவாதம்!" ஆனால், அதிர்ஷ்டவசமாக, "உட்டோபியா" ஆனது... என் ஆத்ம தோழனாக மாறியது, அதில் நான் நம்பமுடியாத அளவிற்கு மகிழ்ச்சியடைகிறேன். இலையுதிர்காலத்தில், என் கணவரும் நானும் ஒரு குழந்தையைப் பெறுவோம்!"

ஆசிரியர்களிடமிருந்து நான் சேர்க்க விரும்புகிறேன்: நாங்கள் பல கடிதங்களைப் பெறுகிறோம் வெவ்வேறு கதைகள்வாழ்க்கை, உட்பட மகிழ்ச்சியான தம்பதிகள்இணையத்தில் சந்தித்தவர்.

ஸ்டீரியோடைப் எண். 13
"முதுமை என்பது பலவீனம்"
"மூன்றாம் வயது" அனுதாபத்தையும் இரக்கத்தையும் மட்டுமே நம்ப முடியும் என்பது பொதுவாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் "வாழ்க்கையின் இலையுதிர் காலம்" திருப்தியையும் ஒற்றுமை உணர்வையும் கொண்டுவந்தால், முதுமை மகிழ்ச்சியான காலமாக மாறும் என்பதை நாம் முற்றிலும் மறந்துவிடுகிறோம்.

ஒரே மாதிரியை உடைப்பது எப்படி?

ஒரு நபர் எப்படி இருக்கிறார் என்பது முக்கிய விஷயம் அல்ல, ஆனால் அவர் எவ்வளவு வயதானவராக உணர்கிறார் என்பதுதான்.

எடுத்துக்காட்டாக, பொதுப் போக்குவரத்தில் உங்களுக்கு இடமளிப்பதே உங்கள் குறிக்கோள் என்றால், ஒருவேளை இந்த ஸ்டீரியோடைப் உடைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. வயதானவர்களின் பலவீனம் மற்றும் பலவீனத்தை நம்புவது மிகவும் வசதியானது. தங்களுக்கும் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கும். ஆனால் உண்மைகளை நம்புவது மிகவும் கடினம். "எனக்கு 84 வயதாகிறது," என்று வாசகர் போலினா ஃபெடோரோவ்னா கூறுகிறார், "ஆனால் பொதுவாக, நான் வாழ விரும்புகிறேன் குழந்தைகள் மற்றும் பேரக்குழந்தைகள் இப்போது நான் அங்கு படுக்கைகள், ஒரு கிரீன்ஹவுஸ், நான் பார்த்துக்கொள்கிறேன் அவர் 92. அது மிகவும் கடினமாக உள்ளது நான் நகர்கிறேன், நான் வாழ்கிறேன்!

தற்போதுள்ள அனைத்து ஸ்டீரியோடைப்களையும் நாம் தொடாமல் இருக்கலாம். ஆனால் அவற்றில் சிலவற்றிற்கு குரல் கொடுப்பதன் மூலம், கவனிக்கப்பட வேண்டிய கிளிச்களை அழிக்க முயற்சித்தோம். நிறுவப்பட்ட வார்ப்புருக்கள் மற்றும் க்ளிஷேக்களால் வழிநடத்தப்பட்டு, தவறுகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கிறோம். நாம் எதையாவது உடைத்தால், மோசமான சட்டங்களுக்கு நன்றி, நாம் தொடர்ந்து நம்மை நியாயப்படுத்துகிறோம்.

ஆனாலும்! - சமீபத்தில் சமமற்ற திருமணங்கள்(வயது மற்றும் சமூகம்), அத்துடன் விருந்தினர்கள் அல்லது பொதுமக்கள் கடுமையான "தடை" என்று கருதப்பட்டனர். அல்லது தனி பணப்பைகள்... அல்லது கணவன் தன் மனைவியை விட அதிகமாக சம்பாதிக்க வேண்டும்... இன்று இந்த சமூக நிகழ்வுகள் விசுவாசமாகிவிட்டன. நம்மிடையே ஒரே மாதிரியான "மீறுபவர்கள்" அதிகமாக உள்ளனர். அவர்கள் பெரும்பான்மையினரிடையே கலவையான உணர்வுகளைத் தூண்டினாலும், அவர்கள், சாரணர்களைப் போல, மனதில் புதிய சாலைகளை அமைத்து, அதன் மூலம் இந்த உலகில் எல்லாம் சாத்தியம் என்பதை நிரூபிக்கிறார்கள் ...

"காலி நாற்காலி"
ஒவ்வொரு ஸ்டீரியோடைப்பிற்கும் கவனமாக விரிவாக்கம் தேவைப்படுகிறது. "வெற்று நாற்காலி" என்று அழைக்கப்படும் ஒரு அற்புதமான நுட்பம் உள்ளது, இது இரட்டை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு "வெற்று நாற்காலியில்" பேசாத வார்த்தைகளைப் பேசுவதன் மூலம், நீங்கள் பதற்றத்திலிருந்து விடுபடுவீர்கள். விளைவு ஒன்று: வெளிப்புற வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது. தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, மீள்தன்மை அடைகின்றன, சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, மேலும் உடல் நெகிழ்வானதாகிறது. விளைவு இரண்டு: உள் வெளியேற்றம் ஏற்படுகிறது. உள்நாட்டில், சமூகம் உங்கள் மீது பிடிவாதமாக விதிக்கும் விதிகளை மீறுவதற்கு நீங்கள் பயப்படுவதை நிறுத்துகிறீர்கள், அதன் மூலம் சுதந்திரத்தைப் பெறுவீர்கள். முக்கியமான மற்றும் அவசியமானதை நீங்கள் செய்யத் தொடங்குவீர்கள். இதன் விளைவாக, பொதுக் கருத்து இருந்தபோதிலும், உங்கள் மதிப்புகள் மற்றும் கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் மற்றும் மதிக்கும் நபர்கள் உங்களைச் சுற்றி இருப்பார்கள்.

நம் ஒவ்வொருவருக்கும் பல விதிகள் மற்றும் விசித்திரமான சடங்குகளுடன் எங்கள் சொந்த "மாநாடுகளின் கூண்டு" உள்ளது. இது அநேகமாக அதன் பன்முகத்தன்மை கொண்ட வாழ்க்கை... ஆனால் இவை அனைத்தும் உங்களை மகிழ்ச்சியாக இருப்பதைத் தடுக்கிறது என்று நீங்கள் திடீரென்று உணர்ந்தால், அதை உடைக்கவும், அழிக்கவும், உங்கள் சுதந்திரத்திற்காக போராடவும்! ஒரு நாள், ஸ்டீரியோடைப்களை அழித்துவிட்டு, மிகவும் விசித்திரமான உலகில் நம்மைக் காண்போம், அங்கு திறமை, சுவாரஸ்யமான சந்திப்புகள், அசாதாரண செயல்கள், ஒரே மாதிரியான சிந்தனை காரணமாக, சமூகத்தால் ஆதரிக்கப்படவில்லை.

அநேகமாக, முதலில், நீங்கள் உங்களையும் உங்கள் இதயத்தையும் கேட்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், மற்றவர்கள் அல்ல, மேலும் ... மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்.

உங்கள் மூளையைக் குழப்ப வேண்டாம், ஒரே மாதிரியான கருத்துக்களை உடைக்கவும். மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்!

கருத்து, சிந்தனை மற்றும் நடத்தை ஆகியவற்றின் ஒரே மாதிரியான (வார்ப்புருக்கள், வடிவங்கள்) தலைப்பு மிகவும் பரந்தது, அதை வாழ்நாள் முழுவதும் படிக்க முடியும். ஆனால் ஒரே மாதிரியான கருத்துக்கள் இப்போது நீங்கள் விரும்பும் வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்கின்றன என்றால் என்ன செய்வது? பல பொருட்களைப் படித்த பிறகு, சிந்தனை செயல்முறைகளிலிருந்து கருத்து மற்றும் நடத்தை எழுவதால், சிந்தனை ஸ்டீரியோடைப்கள் மிகப்பெரிய தடுப்பு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் சக்தியைக் கொண்டுள்ளன என்ற முடிவுக்கு வந்தேன். ஸ்டீரியோடைப் என்றால் என்ன? எந்தவொரு சூழ்நிலையிலும் இது ஒரு பழக்கமான, நிறுவப்பட்ட நடத்தை அல்லது சிந்தனை முறை. ஒரு நபர் இதேபோன்ற சூழ்நிலைகளின் கடந்தகால அனுபவத்திலிருந்து இந்த மாதிரியை எடுத்துக்கொள்கிறார் மற்றும் அறியாமலேயே, இயந்திரத்தனமாக அதைப் பயன்படுத்துகிறார். இந்த வரையறையிலிருந்து நிர்வாணக் கண்ணுக்கு தெளிவாகத் தெரிகிறது ஒரே மாதிரியான சிந்தனைஒரு நபருக்கு புதிய உணர்வுகள் மற்றும் வாய்ப்புகளை மட்டுமல்ல, வளர்ச்சி வாய்ப்புகளையும் இழக்கிறது. எதிர்வினைகள் மற்றும் சிந்தனை முறைகளின் தொடர்ச்சியான சுழற்சியில் யார் சிக்கிக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள்? பாடுபவருக்கு அல்ல என்று நினைக்கிறேன்! எனவே ஒரே மாதிரியான சிந்தனைகளை எவ்வாறு அழிப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்.

சிந்தனை ஸ்டீரியோடைப்களின் வகைப்பாடு

எதிரியைத் தோற்கடிக்க, நீங்கள் அவரைப் பார்வையால் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் ஒரு ஸ்டீரியோடைப் துல்லியமாக வரையறுக்கும்போது அதை அழிக்கலாம். நான் பரிந்துரைப்பது குறுகிய விளக்கம்ஐந்து பொதுவான சிந்தனை முறைகள்.

துருவ சிந்தனைஒவ்வொரு சம்பவத்தையும் "நல்லது" அல்லது "கெட்டது" என்று முத்திரை குத்தி, ஒரு நபர் வாழ்க்கையை கருப்பு மற்றும் வெள்ளையில் பார்க்க வைக்கிறார். நூறாயிரக்கணக்கான அரை-தொனி நிகழ்வுகள் உள்ள உலகில் நாம் வாழும் போது, ​​துருவ சிந்தனை கொண்டவர்கள் மிகவும் வரையறுக்கப்பட்ட மதிப்பீடுகளைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளனர். உங்களுக்குத் தெரியும், உலகில் நல்லது அல்லது கெட்டது எதுவுமே நடக்காது, எல்லாமே நம்முடைய மதிப்பீடுகளால் மட்டுமே.

அவநம்பிக்கை மற்றும் அதிகபட்சவாதம் துருவ சிந்தனையிலிருந்து உருவாகின்றன. இந்த ஸ்டீரியோடைப் மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கிறது, ஏனெனில் இது பக்கச்சார்பான கருத்து, என்ன நடக்கிறது என்பதற்கு போதுமான எதிர்வினைகள், தவறான முடிவுகள் மற்றும் குறைத்து மதிப்பிடப்பட்ட செயல்திறன் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.

மிகைப்படுத்தல்மனிதர்களுக்கு அழிவுகரமானது. இந்த ஒரே மாதிரியான சிந்தனை தன்னை, மற்றவர்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளை அடையாளப்படுத்துவதில் வெளிப்படுகிறது, மேலும் லேபிள்கள் ஒரு சூழ்நிலையின் அடிப்படையில் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன (உதாரணமாக, ஒரு பெண்ணுடன் தோல்வியுற்ற அறிமுகம்) மற்றும் நபரின் உலகக் கண்ணோட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக மாறும் ("எப்படி செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. பெண்களை சந்திக்கவும்"). இந்த வகையான சிந்தனையுடன், ஒரு நபர் தனக்கான பெரும்பாலான கதவுகளை மூடுகிறார், அதாவது. வாய்ப்புகள், இழக்கின்றன, விழுகின்றன. இந்த ஸ்டீரியோடைப் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் தன்னைப் பற்றிய ஒரு மாறாத பிம்பத்தை உருவாக்கி, வாழ்நாள் முழுவதும் அதனுடன் வாழ முடியும் - இது நெகிழ்வான சிந்தனை என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு ஆரோக்கியமான சூழ்நிலையில் ஒரு நபர் ஒரு செயல்முறை, தொடர்ந்து மாறி மற்றும் புதுப்பித்தல்.

மணிக்கு தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கருத்துஒரு நபர் ஒரு சூழ்நிலையின் சில அம்சங்களில் மட்டுமே கவனம் செலுத்துகிறார், அவற்றை முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாகக் கருதுகிறார், மேலும் மற்ற அனைத்தையும் முக்கியமற்றதாக நிராகரிக்கிறார். இத்தகைய ஒருதலைப்பட்சமான கருத்து கடுமையான ஸ்டீரியோடைப்களை உருவாக்குவதற்கும், ஒருவரின் சொந்தக் கருத்துகளிலிருந்து வேறுபட்ட கருத்துக்களை உணர இயலாமைக்கும் வழிவகுக்கிறது. இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் தனது சொந்த கருத்துக்கள் மற்றும் நம்பிக்கைகள் முழுமையானதாக உயர்த்தப்படும்போது, ​​​​விமர்சனம் மற்றும் மாற்றத்திற்கு உட்பட்டது அல்ல, பிடிவாதமான சிந்தனையை வளர்த்துக் கொள்கிறார். பிடிவாதத்தின் தீவிர அளவு வெறித்தனம், இது ஒரு யோசனை அல்லது செயல்பாட்டின் மீது அசைக்க முடியாத பக்தி, அதில் முழுமையான கவனம் மற்றும் மற்றவர்கள் இல்லாதது.

தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சிந்தனையின் அறிகுறிகள்: ஒருவரின் சொந்தக் கருத்துக்கள் மட்டுமே சரியானவை என்ற வெறித்தனத்தின் எல்லைக்குட்பட்ட நம்பிக்கை, அவற்றை விமர்சன ரீதியாக பகுப்பாய்வு செய்ய இயலாமை, இந்த பார்வைகளின் மாறாத தன்மை, அவற்றுடன் ஒத்துப்போகாத எல்லாவற்றிலும் ஆர்வமின்மை, தகவல்களை மட்டுமே அடிப்படையாகக் கொண்டு மதிப்பீடு செய்தல். மூலத்தின் அதிகாரம், ஒருவரின் நம்பிக்கைகளைப் பாதுகாப்பதில் பிடிவாதம் மற்றும் பிடிவாதம்.

வகைப்படுத்துதல்- பல மக்களின் கசை, எந்த வகையிலும் அழிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு ஸ்டீரியோடைப். அனைத்து மக்கள், நிகழ்வுகள் மற்றும் நிகழ்வுகளை வகைகளாக வகைப்படுத்தும் பழக்கம் பொதுமைப்படுத்தலுக்கும் பொருளின் தனிப்பட்ட குணங்களைப் புறக்கணிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது. மேலும், ஒவ்வொரு வகையும் ஒரு குறிப்பிட்ட மாற்ற முடியாத மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளது ("அனைத்து கடின உழைப்பாளிகளும் நேர்மையானவர்கள்", "பணக்காரர்கள் அனைவரும் திருடர்கள் மற்றும் பொய்யர்கள்"). வகைகளின் அடிப்படையில், ஒரு நபர் புறநிலையை இழக்கிறார், அதனுடன், நேர்மையற்றவர்கள் அல்லது புத்திசாலித்தனம் இல்லாதவர்கள் என நியாயமற்ற முறையில் வகைப்படுத்தப்படுபவர்களுக்கான வாய்ப்புகள் (எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அனைத்து அழகிகளும் "முட்டாள்கள்").

சிந்தனையின் மற்றொரு அழிவுகரமான ஸ்டீரியோடைப் - நியாயமற்ற எதிர்பார்ப்புகள். எந்தவொரு நிகழ்விலிருந்தும், நபர், பொதுவாக எதிர்காலத்தில் இருந்து, இந்த ஒரே மாதிரியான ஒரு நபர் எப்போதும் எதையாவது எதிர்பார்க்கிறார்: கெட்டது அல்லது நல்லது. புறநிலையை இழந்து, அத்தகைய நபர் எந்தவொரு நிகழ்விற்கும் (அல்லது மாறாக, இந்த நிகழ்வின் விளைவாக) அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கிறார், இது நம்பிக்கையின் தோற்றத்திற்கும், பெரும்பாலும், ஏமாற்றம், விரக்தி மற்றும் மனக்கசப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. அன்புக்குரியவர்களுடனான எதிர்பார்ப்புகள் குறிப்பாக தொந்தரவு செய்கின்றன: ஒரு நபர் ஒரு கூட்டாளரிடமிருந்து முன்கூட்டியே எதிர்பார்ப்புகளை உருவாக்குகிறார், மேலும் அவர் அவற்றை நிறைவேற்றவில்லை என்றால் (பொதுவாக அவை நிறைவேற்ற இயலாது, ஏனென்றால் அவை கூட்டாளியின் உண்மையான திறன்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை அல்ல, ஆனால் அவரது இலட்சிய உருவத்தில்), அவர் எதிர்மறையானவற்றை அனுபவிக்கிறார். இது சண்டைகள், தவறான புரிதல்கள், கூட்டாளரை மாற்றுவதற்கான முயற்சிகள் மற்றும் அடிக்கடி உறவில் முறிவுக்கு வழிவகுக்கிறது.

எதிர்பார்ப்புகள் இரண்டு வகைகளாக இருக்கலாம் - முதலாவது சில வகையான அறிவை அடிப்படையாகக் கொண்டது (), எடுத்துக்காட்டாக, "30 வயது ஆண்கள் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கத் தயாராக உள்ளனர்" மற்றும் இரண்டாவது ஆதாரமற்றது, கற்பனைகள் மற்றும் இடைக்கால நம்பிக்கையின் அடிப்படையில் அதிர்ஷ்டம்.

ஒரே மாதிரியான சிந்தனைகளை எவ்வாறு உடைப்பது

ஸ்டீரியோடைப்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான ஒரு உலகளாவிய கருவி நான் முன்பு பேசிய நுட்பமாகும். சிறப்பு நிகழ்வுகளைப் பொறுத்தவரை, மேலே விவரிக்கப்பட்ட ஒரே மாதிரியானவற்றை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பதற்கான சில குறிப்புகள் இங்கே:

1. துருவ சிந்தனை மற்றும் அவநம்பிக்கை- இது உங்கள் பிரச்சனை; ஒப்பீட்டு முறை இந்த ஸ்டீரியோடைப்பின் தீங்கு விளைவிக்கும் செல்வாக்கைக் குறைக்க அல்லது அகற்ற உதவும். இது எவ்வளவு எளிமையானது என்று ஆச்சரியப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால், உண்மையில், ஒரே மாதிரியான சிந்தனையே பழமையானது. ஏற்கனவே உள்ள சாதகமற்ற சூழ்நிலையை மற்றொரு, உங்களுக்கு நிகழக்கூடிய எதிர்மறையான சூழ்நிலையுடன் ஒப்பிடுவதே இந்த முறை. இது சிக்கலை முற்றிலுமாக அகற்றாது, ஆனால் இது துருவப்படுத்தப்பட்ட சிந்தனையின் எதிர்மறை விளைவை பெரிதும் குறைக்கிறது.
2. சில நேரங்களில் துருவ சிந்தனை தன்னைத்தானே தேவைகளை அதிகமாக மதிப்பிடுவதற்கு வழிவகுக்கிறது, அதிகபட்சம். ஒரு நபர் மிகவும் லட்சியமான மற்றும் அடைய கடினமாக இருக்கும் இலக்குகளை அமைக்கிறார் மற்றும் தோல்வி ஏற்பட்டால் தன்னை கடுமையாக விமர்சிக்கிறார். அல்லது அவற்றை அடையத் தொடங்கவில்லை, கனவு காண்பவராக மாறுகிறார். இந்த விஷயத்தில், ஆலோசனையானது மிகவும் யதார்த்தமான இலக்குகளை நிர்ணயிப்பது, சுயமரியாதையுடன் செயல்படுவது மற்றும் நடவடிக்கை எடுக்கத் தொடங்குவது - பணிகளை முடித்த பிறகு, நீங்கள் ஒரே மாதிரியை உடைக்கலாம்.
3. நியாயமற்ற எதிர்பார்ப்புகள் மற்றும் வகைப்படுத்தலின் ஒரே மாதிரியானவற்றை எதிர்த்துப் போராட, குழந்தைகளின் கருத்து உதவும். குழந்தைகள் மிகவும் திறந்தவர்கள், அவர்கள் எல்லாவற்றையும் அப்படியே உணர்கிறார்கள் மற்றும் மக்களைப் பொருட்படுத்தாமல் ஏற்றுக்கொள்கிறார்கள் நிதி நிலமை, மற்றும் வெற்றி தோல்விகளின் அனுபவம். மாதிரியில் முயற்சிக்கவும் குழந்தைகளின் சிந்தனை- எல்லாவற்றுக்கும் திறந்திருங்கள் மற்றும் ஒரு நபருடன் தொடர்பு கொண்ட பின்னரே அவரைப் பற்றிய முடிவுகளை எடுங்கள், அவர் எப்படிப்பட்டவர் என்பது பற்றிய உங்கள் யோசனைகளின் அடிப்படையில் அல்ல.
4. உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளில் நீங்கள் தொடர்ந்து ஏமாற்றமடைந்தால், இந்த முறையை உடைக்க படிப்படியாக வேலை செய்யும். நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் போதெல்லாம், உங்களை நீங்களே கேள்விகளைக் கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "இந்த சூழ்நிலையில் - உண்மையான வளாகத்தில் அல்லது எதையாவது பெற வேண்டும் என்ற எனது விருப்பத்தின் அடிப்படையில் எனது எதிர்பார்ப்புகள் என்ன?", "எனது எதிர்பார்ப்புகளை நிறைவேற்றுவதற்கு கடினமாக இருக்கும் சூழ்நிலைகளை நான் உருவாக்குகிறேனா? """நான் அவர்களிடமிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கிறேன் என்பதை மக்கள் புரிந்துகொள்கிறார்களா, எதிர்பார்ப்புகள் பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால் நான் ஏன் எரிச்சலடைகிறேன்?"