வயதானவர்கள் ஏன் தங்களுக்கு பிரச்சினைகளை உருவாக்குகிறார்கள்? முதுமை அகங்காரம்: வயது அதன் அடையாளத்தை விட்டு வெளியேறும்போது. எல்லையை தீர்மானிக்க இரண்டு அளவுகோல்கள் உதவும்

தகவல்தொடர்பிலிருந்து மகிழ்ச்சியை எதிர்பார்க்க வேண்டாம்

வயதான உறவினர்களுடன் பழகுவதிலிருந்து நீங்கள் மகிழ்ச்சியை எதிர்பார்க்கவில்லை என்றால், நீங்கள் அதை அனுபவிக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. உங்களிடமிருந்து நீங்கள் மகிழ்ச்சியைப் பெறலாம். உதாரணமாக: நான் ஒரு பெற்றோருடன் கடினமான உரையாடலைக் கொண்டிருந்தால், நான் கோபப்படுவதை நிறுத்த வேண்டும். ஒரு வினாடி எனக்கு கடினமாக இருக்கும், மீதமுள்ள நேரம் நான் என்னை கட்டுப்படுத்திக் கொண்டதை அனுபவிப்பேன். இது "பலவீனமானது" என்று அழைக்கப்படும் குழந்தைகளுக்கான விளையாட்டு: பிடிப்பதற்கு பலவீனமா? கோபப்படாமல் இருப்பது கடினமா?

நான் கடந்த 15 ஆண்டுகளாக வயதானவர்களுடன் வேலை செய்து வருகிறேன். அவர்கள் என்னை சாப்பிடத் தொடங்கும் போது, ​​​​நான் என்னைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறேன், பின்னர் புண்படுத்த யாரும் இல்லை என்பதை நான் உணர்கிறேன்: இவர்கள் எங்கள் பெற்றோர் மட்டுமல்ல, 20, 30, 40 ஆண்டுகளில் நீங்களும் நானும்.

திசைமாற்றி

நம் பெற்றோர் நம்மைக் கட்டுப்படுத்தப் பழகிவிட்டோம். அவர்கள் வலுவான மக்கள், மற்றும் அவர்கள் ஆலோசனை மற்றும் உதவி வழங்குவார்கள். ஆனால் திடீரென்று நீங்கள் ஸ்டீயரிங் எடுக்க வேண்டிய தருணம் வருகிறது: இப்போது நீங்கள் வலுவாக இருக்கிறீர்கள் மற்றும் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும்.

நாங்கள் வெற்றிபெற வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்புகிறார்கள். நான் என் பெற்றோரிடம் வந்து புகார் செய்ய ஆரம்பித்தால், அவர்கள் இனி எனக்கு உதவ முடியாது. எனவே, நான் இரண்டு உண்மைகளைப் பிரித்தேன்: ஒரு நல்ல உண்மை உள்ளது மற்றும் ஒரு உண்மை உள்ளது, அவர்கள் ஒருபோதும் அறியாமல் இருப்பது நல்லது. அவர்களின் வெற்றிக்கு நமது நல்வாழ்வு முக்கியம், இதை நாம் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

அவற்றை மாற்ற முயற்சிக்காதீர்கள்

நாங்கள் சிறியவர்களாக இருந்தபோது, ​​பக்கத்து வீட்டுப் பையன் நன்றாகப் படித்து, பெற்றோருக்குக் கீழ்ப்படிந்த கதைகளை நம் மனதுக்கு ஊட்டினார்கள் பெரியவர்கள். அவர்கள் வயதாகும்போது, ​​​​நாம் அவர்களுக்கு அதே வழியில் பதிலளிக்கத் தொடங்குகிறோம்: "இதோ, உங்கள் பக்கத்து வீட்டுக்காரர் தினமும் நடந்து செல்கிறார், நீங்கள் நாள் முழுவதும் வீட்டில் உட்கார்ந்திருப்பீர்கள்." அவற்றை அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்றாலும் சரி செய்ய முயற்சிக்கிறோம்.

அவற்றில் எதையாவது திணிக்க முயற்சிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, அவை இனி நவீனமயமாக்கலுக்கு உட்பட்டவை அல்ல. அவற்றை மட்டுமே நாம் ஏற்றுக்கொள்ள முடியும். ஒரு நபர் 80 வயதிற்கு முன் புகைபிடித்தால், பெரும்பாலும் அவர் வெளியேற மாட்டார். எனது வார்டுகளில் ஒருவர் கேலி செய்வது போல்: “நான் செய்கிறேன் சுவாச பயிற்சிகள்சிகரெட் தீரும் வரை."

அவர்களின் "தொழில்நுட்ப பண்புகளை" அறிந்து கொள்ளுங்கள்

நாம் யாருடன் பழகுகிறோம் என்பதை முழுமையாக அறிந்து கொள்ள வேண்டும். பார்க்க முடியாத, கேட்க முடியாத, எழுந்து நிற்க முடியாத ஒரு நபர் என்ன என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். பார்வையற்றவர் என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்து கொள்ள, உங்களை அவருடைய இடத்தில் வைக்க முயற்சி செய்யுங்கள்: குறைந்தபட்சம் இருட்டில் வரையவும்.

எங்கள் மூத்த உறவினர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் தங்கள் வாய்ப்புகள் குறைந்து வருவதைக் காண்கிறார்கள். ஒரு சூப்பர் வெற்றிகரமான 80 வயது முதியவர் எனது வகுப்புகளுக்கு வருகிறார் - முன்னாள் தொழிலதிபர், இஸ்ரேலில் கடைகளின் சங்கிலியை உருவாக்கியவர். அவர் கண்ணீருடன் என்னிடம் வந்து கேட்டார்: "நீங்கள் எனக்கு உதவுவீர்களா?" அவரது வலிமை தொடர்ந்து குறைவதால் அவர் அவதிப்படுகிறார்.

அவர்கள் மன அழுத்தத்துடன் போராடுகிறார்கள். எனது மாணவர்களில் ஒருவர் தனது முதுகில் ஒரு உலோகக் கட்டில் போன்ற ஒரு சாதனத்தை அணிந்துள்ளார், அவர் நாள் முழுவதும் நடக்கிறார், அது அவரது முதுகெலும்பை ஆதரிக்கிறது. இரவில் அவர் இந்த அமைப்பை அகற்றுகிறார், ஆனால் அவர் இனி திரும்ப முடியாது.

எனது மற்றொரு வாடிக்கையாளர் ஒருமுறை, அவர் வலதுபுறம் உட்கார முடியுமா, ஆனால் அவரது பக்கத்து வீட்டுக்காரரின் இடதுபுறத்தில் உட்கார முடியுமா என்று கேட்டார். பக்கத்து வீட்டுக்காரர் பாடும் விதம் அவருக்குப் பிடிக்கவில்லை என்பது தெரிந்தது. நான் எந்தப் பக்கத்தில் அமர்ந்தேன் என்று கேட்டதற்கு, அவர் பதிலளித்தார்: "இனி என் வலது காதில் கேட்க முடியாது." இவற்றைப் புரிந்துகொள்ளவும், கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளவும் நாம் முயற்சிக்க வேண்டும்.

உங்கள் பெற்றோர்கள் தங்கள் பயன்முறையை தன்னியக்க பைலட்டிலிருந்து கைமுறை கட்டுப்பாட்டிற்கு படிப்படியாக மாற்றுகிறார்கள் என்று ஒரு கணம் கற்பனை செய்து பாருங்கள். மணிக்கணக்கில் மாத்திரைகள் சாப்பிடத் தொடங்குகிறார்கள். சராசரி ஆயுட்காலம் இப்போது 80 ஆண்டுகள். அவர்களில் 5 நபர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கிறார், அவருக்கு ஓரிரு ஆண்டுகளாக உதவி தேவைப்படுகிறது. நீங்கள் அதை ஏற்றுக்கொண்டு புரிந்து கொள்ள வேண்டும்: சரி, இது ஒரு சாதாரண கதை, நீண்ட ஆயுளுக்கான கட்டணம்.

மோதலில் ஈடுபடாதீர்கள்

இதை நானே நீண்ட நேரம் படித்தேன். எந்தவொரு தோலையும் துளைக்கும் ஒரு கவச-துளையிடும் ஷெல் உள்ளது: "நான் உங்கள் வயதில் இருந்தேன், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் என்னுடையவர் அல்ல." மற்றும் உண்மையில் அது.

வயதானவர்களில் ஆக்கிரமிப்பு என்பது தன் மீதான அதிருப்தியிலிருந்து வருகிறது. ஆக்கிரமிப்புக்கான காரணத்தை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும்போது, ​​வயதான உறவினரைப் பார்த்து புன்னகைக்கும்போது, ​​அவருடைய தாக்குதல்களுக்கு பதிலளிக்காமல், ஆக்கிரமிப்பு குறைகிறது. பதில் சொன்னால் காணாமல் போனார்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் உரையாடலின் தலைப்பை மாற்றவும், திசையனை மாற்றவும் முடியும். உதாரணமாக, உங்கள் பெற்றோருடன் உரையாடலில் அமைதியான சூழ்நிலையில், தலைப்பை மாற்ற முயற்சிக்கவும். மோதல் சூழ்நிலையில் இந்த பயிற்சி உங்களுக்கு உதவும்.

இரக்கமுள்ளவர், ஆனால் வருத்தப்பட வேண்டாம்

இரக்கம் என்பது மிக முக்கியமான விஷயம். மேலும், இரக்கத்தையும் பரிதாபத்தையும் வேறுபடுத்துவது அவசியம் - இது வானமும் பூமியும். பரிதாபம் நம்மை நிராயுதபாணியாக்குகிறது: ஒரு நபருக்கு பரிதாபப்படுவதால், ஒரு விதியாக, நாம் அவருக்கு எந்த வகையிலும் உதவ முடியாது. மற்றும் இரக்கம் இழிந்த அல்லது செயலில் உட்பட வேறுபட்டதாக இருக்கலாம்.

வாக்குவாதம் வேண்டாம்

நீங்கள் உண்மையில் பதிலளிக்க விரும்பும் பல தருணங்கள் உள்ளன. எனது மாணவர்களில் ஒருவர் என்னை ஒரு கனமான பலகையை வாங்கச் செய்தார், அதில் ஒரு சிற்பத்தை வெட்டி இரண்டு வருடங்கள் செலவிட்டோம். அவள் என்னைப் பற்றி எல்லோரிடமும் புகார் செய்தாள்: அவர் எனக்கு எவ்வளவு கடினமான வேலை கொடுத்தார் என்று பாருங்கள். இதையெல்லாம் கேட்டு நான் பதில் சொல்லவில்லை. நான் அவளுக்கு நினைவூட்ட முடியாது: "நீங்கள் இதை என்னிடம் கேட்டீர்கள்," அவள் அதை நினைவில் கொள்ளவில்லை. நீங்கள் யாருடன் பழகுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொண்டால், எல்லாம் மிகவும் எளிதாகிவிடும். உனக்கு கிடைக்கும் எதிர்மறை ஆற்றல், நீங்கள் அதை உங்களுக்குள் செயல்படுத்தி அதை நேர்மறையாகத் திருப்பிக் கொடுக்கிறீர்கள்.

பதிவுகளை நிர்வகிக்கவும்

நாம் இளமையாக இருக்கும்போது, ​​​​நம்மிடம் நிறைய பதிவுகள் இருக்கும், ஆனால் வயதுக்கு ஏற்ப அவை குறைந்து வருகின்றன. வயதானவர்களை அவர்களின் சோகமான வாழ்க்கை முறையிலிருந்து திசை திருப்பும் அனைத்தும் மிகவும் முக்கியம். அவர்கள் வீடுகளுக்கு முன்னால் உள்ள பெஞ்சுகளில் அமர்ந்து தங்கள் அண்டை வீட்டாரைப் பற்றி துல்லியமாக விவாதிக்கிறார்கள், ஏனென்றால் அவர்கள் பதிவுகள் இல்லாததால்.

மோசடி செய்பவர்களிடமிருந்து வயதானவர்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பது என்ற தலைப்பில் நாம் தொடும்போது, ​​​​எல்லா அறிவுரைகளும் பாதுகாப்பை வலுப்படுத்துவது தொடர்பானது: ஒரு இரும்பு கதவு, ஒரு கேமராவை நிறுவவும், அவர்கள் கதவை நெருங்குவதைத் தடுக்கவும். உண்மையில், பதில் மிகவும் எளிது: அவர்கள் ஆக்கிரமிக்கப்பட வேண்டும்.

நீங்கள் அந்த நபரை உன்னிப்பாகப் பார்க்க வேண்டும், அவருக்கு ஏதாவது நழுவ வேண்டும். முதியவர் சீக்கிரம் வெளியேற வேண்டுமென்றால், அவரை ஒரு நாற்காலியில் உட்கார வைத்து, தூசியை வீசத் தொடங்குங்கள் - அவர் அங்கு நீண்ட நேரம் உட்கார மாட்டார். உதாரணமாக, என் அத்தை, பழைய கணினியில் புஷ்கினின் கவிதைகளை மீண்டும் தட்டச்சு செய்ய விரும்பினார். அல்லது எனது மற்றொரு நண்பர் - 80 வயது பாட்டி - இனி எதுவும் கேட்கவில்லை, ஆனால் குளத்தில் ஐந்து அடி நீந்துகிறார். உங்கள் பேரக்குழந்தைகளுடன் தொடர்புகொள்வது நல்லது - முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், அது உங்கள் பேரக்குழந்தைகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.

மாணவர்கள் என்னிடம் வந்து கூறுகிறார்கள்: நேரம் எவ்வளவு விரைவாக கடந்துவிட்டது என்பதை நான் கவனிக்கவில்லை. தினமும் 40 பேர் வந்து செல்கின்றனர். அவர்களுக்கிடையில் தொடர்பு தொடங்கும் போது, ​​​​இதுவும் பதிவுகளின் பரிமாற்றமாகும். அவர்கள் என்னிடமும் விவாதிக்கிறார்கள் - இது சாதாரணமானது. எனது வார்டுகளில் ஒன்று என்னிடம் சொன்னது: "நீங்கள் எனக்கு இரண்டு கிளாஸ் ஓட்கா போன்றவர்கள்."

பதிவுகள் வேறுபட்டவை, எப்போதும் நல்லதல்ல. ஒருமுறை எனது வாடிக்கையாளர்கள் பால்கனியில் நாற்காலிகளை இழுத்து, ஒரு மனிதனை குளத்திலிருந்து மீன்பிடித்து ஆம்புலன்சில் அழைத்துச் செல்வதைப் பார்த்தார்கள் - இதுவும் ஒரு அபிப்ராயமாக இருந்தது. பதிவுகள் மட்டுமே நல்லவை என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சி செய்யலாம், ஆனால் நாம் சர்வ வல்லமையுள்ளவர்கள் அல்ல.

உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள்

குற்ற உணர்வு அனைவரையும் ஆட்டிப்படைக்கிறது. என்ன நடந்தாலும், நான் போதுமான அளவு செய்யவில்லை, போதுமான அளவு கொடுக்கவில்லை, என் பெற்றோரிடம் தவறாக நடந்து கொண்டேன் என்ற உணர்வு இருக்கிறது. உங்களை நீங்களே குற்றம் சொல்லாதீர்கள். இது காலத்தின் தவறு. இது நம்மைச் சார்ந்து இல்லாத ஒரு மூடிய சுழற்சி.

வாழ்க்கை மற்றும் மரணத்தின் எல்லையை நெருங்கும் ஒரு நபர் முதலில் உள்நோக்கி திரும்பி தனது கடந்த காலத்தை ஒழுங்கமைக்க முயற்சிக்கிறார் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். 40-50 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நடந்ததை நினைவில் வைத்திருக்கும் பல வயதானவர்களுடன் நான் பேசி அனைத்தையும் தீர்த்து வைக்க முயற்சிக்கிறேன். நினைவகம் மணல் பாட்டில் போல் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் அதை திருப்பினால், நேற்றைய நிகழ்வுகள் உடனடியாக பறந்து செல்கின்றன, அம்மாவும் அப்பாவும் கீழே இருக்கிறார்கள். மக்கள் தங்களுக்குள் விலகிக்கொள்கிறார்கள், இதற்கு நாங்கள் குற்றம் சொல்ல வேண்டியதில்லை, இதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், அதனுடன் இணக்கமாக வந்து முடிந்தவரை அவர்களுக்கு கொடுக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். நாம் ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். நீங்கள் தொடர்ந்து ஒரு வயதான நபரின் வாழ்க்கையை வாழ்ந்தால், இறுதியில் நீங்கள் குற்றவாளியாகவே இருப்பீர்கள்: எல்லாம் உங்களுக்காக வேலை செய்யவில்லை என்பதற்கு நீங்கள் குற்றம் சாட்டப்படுவீர்கள். நீங்கள் ஏன் திருமணம் செய்யவில்லை? அவள் ஏன் குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கவில்லை?

மன்னித்துவிடு

நேற்றைய தினம் குறைகளை விட்டுவிட நீங்கள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இது ஒரு கணினி போன்றது - நீங்கள் அதை மறுதொடக்கம் செய்து மீண்டும் வேலை செய்யத் தொடங்குங்கள். இன்று நீங்கள் உங்கள் தாத்தாவை மன்னிக்கவில்லை என்றால், நாளை - அது நடக்கலாம் - அவர் இனி இருக்க மாட்டார்.

சில தலைப்புகளை திறந்து வைத்த பிறகு என் அம்மாவுடனான எனது உறவை மேம்படுத்தினேன். எனக்கு 20 வயதாக இருந்தபோது, ​​நான் நினைத்தேன்: இப்போது நான் கொஞ்சம் விளக்குகிறேன், அவள் புரிந்துகொள்வாள். அவளுக்குப் புரியவில்லை. எனவே, தலைப்புகளை மூட வேண்டாம் என்று கற்றுக்கொண்டேன், ஆனால் அவற்றைக் கடந்து செல்லுங்கள்.

ஆனால் மன்னிக்க, உங்களுக்கு வலிமை இருக்க வேண்டும். பல மீட்பு நுட்பங்கள் உள்ளன: நீங்கள் தியானம் செய்யலாம். தனிப்பட்ட முறையில், நானே "5 நிமிடங்கள்" நுட்பத்துடன் வந்தேன்: நான் அறையை விட்டு வெளியேறி, ஐந்து நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து, எதையும் பற்றி யோசிக்கவில்லை. பின்னர் நான் புதிய பலத்துடன் திரும்புகிறேன், அதனால் நான் மீண்டும் அனுதாபப்படுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெற முடியும்.

அவர்களை சிரிக்க வைக்க வேண்டும் என்பது எனது முக்கிய கட்டளைகளில் ஒன்று. மகிழ்ச்சியான முதியவர் ஆபத்தானவர் அல்ல.

சாஷா கலிட்ஸ்கியின் அடுத்த படம் பிப்ரவரி இறுதியில் நடைபெறும்.

இன்றைய எனது உரையின் நோக்கம் வயதானவர்களுக்கு ஏற்படும் பொதுவான பிரச்சனைகளைப் பற்றி பேசுவதும், பராமரிப்பாளர்களான நம்மை அவை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைக் காண்பிப்பதும் ஆகும்.

முதலில், முக்கிய கருத்தை வரையறுப்போம். டிமென்ஷியா- இது வாங்கிய டிமென்ஷியா. அதாவது, ஒரு நபரின் மூளை ஏற்கனவே உருவாகிவிட்டால், அதற்கு ஏதாவது நடந்தது. நாங்கள் இன்னும் "ஒலிகோஃப்ரினியா" என்ற வார்த்தையைப் பயன்படுத்துகிறோம். மன வளர்ச்சி குறைபாடு- இது மூளை உருவாவதற்கான ஆரம்ப கட்டங்களில் எழுந்த டிமென்ஷியா, மேலும் ஒரு நபர் பின்னர் "பெற்ற" அனைத்தும் டிமென்ஷியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக 60-70 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு நிகழ்கிறது.

வழக்கமான தவறான கருத்துகளின் மதிப்பீடு. "உனக்கு என்ன வேண்டும், அவன் வயதாகிவிட்டான்..."

1. முதுமைக்கு மருந்து இல்லை.

14 வருடங்கள் நான் கொரோலேவில் ஒரு வழக்கமான மருந்தகத்தில் உள்ளூர் ஜெரோன்டோப்சைக்கியாட்ரிஸ்டாக பணிபுரிந்தேன். ஒரு காலத்தில், டிமென்ஷியா நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடம் தவறாமல் வீடு வீடாகச் சென்ற ஒரே நபர் அவர்தான்.

கிரிகோரி கோர்ஷுனின்

நிச்சயமாக, நாங்கள் நிறைய சுவாரஸ்யமான அனுபவங்களைக் குவித்துள்ளோம். பெரும்பாலும் நோயாளியின் உறவினர்கள் மருத்துவர்களின் நிலைப்பாட்டை எதிர்கொள்கின்றனர்: "உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்? அவன் விற்றான்..." மிகவும் புத்திசாலித்தனமான பதில், என் கருத்துப்படி, ஒரு வயதான பாட்டியின் உறவினர் ஒருவர் கூறினார்: “எனக்கு என்ன வேண்டும்? அவள் இறந்தபோது நான் குறைவான குற்ற உணர்ச்சியை உணர்ந்திருக்க விரும்புகிறேன். அவளுக்காக என்னால் முடிந்ததைச் செய்ய விரும்புகிறேன்!

மருத்துவர் எப்போதும் பயனுள்ளதாக இருக்க விரும்புகிறார், நோயாளியை குணப்படுத்த விரும்புகிறார். ஆனால் முதுமையை குணப்படுத்த முடியாது. மேலும் வயதானவர்களுக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை என்ற மாயை உருவாக்கப்படுகிறது. இந்த மாயையைத்தான் இன்று நாம் போராட வேண்டும்.

"முதுமை" நோயறிதல் இல்லை, எந்த வயதிலும் எந்த நோயைப் போலவே சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டிய நோய்கள் உள்ளன.

2. டிமென்ஷியா குணப்படுத்த முடியாதது என்பதால் அதற்கு சிகிச்சை தேவையில்லை.

இந்த வழக்கில், எந்த நாட்பட்ட நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இதற்கிடையில் சுமார் 5% டிமென்ஷியாக்கள் மீளக்கூடியவை. "சாத்தியமான மீளக்கூடியது" என்றால் என்ன? அன்று என்றால் தொடக்க நிலைசில வகையான டிமென்ஷியாவுக்கு சரியான சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டால், டிமென்ஷியாவை குணப்படுத்த முடியும். மீளமுடியாத செயல்முறைகளுடன் கூட, ஆரம்ப கட்டத்தில், டிமென்ஷியா சிறிது காலத்திற்கு பின்வாங்கலாம், மேலும் அறிகுறிகள் குறையும். போதுமான சிகிச்சை இருந்தால்.

5% கொஞ்சமா? ரஷ்யாவில் உத்தியோகபூர்வ தரவுகளின்படி சுமார் 20 மில்லியன் மக்கள் டிமென்ஷியாவால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர் என்பதால், பொதுவான அளவில் நிறைய. உண்மையில், டிமென்ஷியா பொதுவாக தாமதமாக கண்டறியப்படுவதால், இந்த எண்ணிக்கை ஒன்றரை முதல் இரண்டு மடங்கு குறைத்து மதிப்பிடப்படுகிறது என்று நினைக்கிறேன்.

3. "அவரை ஏன் "வேதியியல்" மூலம் சித்திரவதை செய்ய வேண்டும்?"

மேலும் நெறிமுறை மீறல்: இதையெல்லாம் முடிவு செய்வது நாம் அல்ல. நீங்களே நோய்வாய்ப்பட்டால், நீங்கள் மருந்துகளால் "சித்திரவதை" செய்ய வேண்டியதில்லையா? ஏன் முதியவர்ஒரு இளைஞனைப் போன்ற உதவியைப் பெற முடியாதா? சில அற்புதமான பாசாங்குத்தனம், உறவினர்கள் கூறுகிறார்கள்: "எங்கள் தாத்தாவை வேதியியலுடன் சித்திரவதை செய்ய வேண்டாம்," பின்னர். தாத்தா அவர்களைப் பைத்தியமாக்கி பைத்தியமாக்கும் போது, ​​அவரை அடித்துக் கட்டிவைக்கலாம்.
அதாவது, "ரசாயனங்களுடன் சித்திரவதை" செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் வெல்ல முடியுமா? ஒரு வயதான நபர் ஒரு மருத்துவரை தானே பார்க்க முடியாது, இந்த செயல்பாட்டை நாம் எடுக்க வேண்டும்.

மக்கள் தங்கள் உறவினர்களின் டிமென்ஷியா காரணமாக பயங்கரமான நடத்தை கோளாறுகள் மற்றும் தூக்கக் கலக்கத்துடன் வாரங்கள், சில நேரங்களில் மாதங்கள் அவதிப்படுகிறார்கள், பின்னர், அவர்கள் மனநல மருத்துவரிடம் வந்து கூறுகிறார்கள்: “டாக்டர், எங்களுக்கு எதுவும் தேவையில்லை, அவர் தூங்கட்டும். ." நிச்சயமாக, தூக்கம் மிகவும் முக்கியமானது, அது ஒழுங்கமைக்கப்பட வேண்டும், ஆனால் தூக்கம் பனிப்பாறையின் முனை, நீங்கள் தூக்கத்தை மேம்படுத்தினால், அது டிமென்ஷியா கொண்ட ஒரு நபருக்கு உண்மையில் உதவாது.

தூக்கமின்மை ஒரு அறிகுறி. எனவே, நீங்கள் உங்கள் தாத்தாவை தூங்க வைக்கலாம், ஆனால் டிமென்ஷியாவுக்கு இந்த வழியில் அவருக்கு உதவ முடியாது.

சில காரணங்களால், நோயாளியைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் - நெருக்கமானவர்கள், பராமரிப்பாளர்கள், நர்சிங் ஊழியர்கள், சில நரம்பியல் நிபுணர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்கள் - தூக்கத்தை மேம்படுத்துவது, ஆக்கிரமிப்பைக் குறைப்பது மற்றும் மருட்சியான யோசனைகளை அகற்றுவது மிகவும் கடினம் என்று நினைக்கிறார்கள். உண்மையில், இது ஒரு உண்மையான சவால். ஒரு நபரை நம்மால் குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் அவர் நம்மை கவனித்துக்கொள்வதற்கு வசதியாக இருப்பதையும், அதே நேரத்தில் அவரை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ குணப்படுத்துவது உண்மையான பணியாகும்.

தவறான எண்ணங்களின் விளைவு: நோயாளி மற்றும் அவரது சூழலின் தேவையற்ற துன்பம்.

ஆக்கிரமிப்பு, பிரமைகள், நடத்தை மற்றும் தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் பலவற்றை நிறுத்தலாம், மேலும் டிமென்ஷியாவின் வளர்ச்சியை தற்காலிகமாக நிறுத்தலாம் அல்லது மெதுவாக்கலாம்.

3 டி: மனச்சோர்வு, மயக்கம், டிமென்ஷியா

வயதான மனநல மருத்துவத்தில் பராமரிப்பாளர்களும் மருத்துவர்களும் சந்திக்கும் மூன்று முக்கிய தலைப்புகள் உள்ளன:

1. மனச்சோர்வு

• மனச்சோர்வு என்பது ஒரு நாள்பட்ட குறைந்த மனநிலை மற்றும் மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க இயலாமை.
• பெரும்பாலும் வயதான காலத்தில் ஏற்படுகிறது
• இந்த வயதில், நோயாளி மற்றும் மற்றவர்களால் இது சாதாரணமாக உணரப்படலாம்
• அனைத்து சோமாடிக் நோய்களையும் கடுமையாக பாதிக்கிறது மற்றும் அவற்றின் முன்கணிப்பை மோசமாக்குகிறது

ஒரு நபர், எந்த வயதினராக இருந்தாலும், நீண்டகாலமாக மகிழ்ச்சியை அனுபவிக்க முடியாவிட்டால், இது மனச்சோர்வு. ஒவ்வொருவருக்கும் முதுமையின் சொந்த அனுபவம் இருக்கலாம். நான் அதை மிகவும் விரும்புகிறேன், எனது உதவியுடன், நாங்கள் வயதான ஒரு லா ஜப்பான் படத்தை உருவாக்குவோம், ஓய்வு பெறும்போது நாங்கள் கொஞ்சம் பணத்தைச் சேமித்து எங்காவது செல்வோம், சரியாக ஸ்டூலில் உட்காராமல் இருப்போம்.

இதற்கிடையில், நம் சமூகத்தில் முதுமையின் உருவம் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்துள்ளது. "வயதானவர்" என்று சொல்லும்போது யாரை கற்பனை செய்வது? பொதுவாக எங்காவது அலையும் வளைந்த தாத்தா, அல்லது கோபமான, அமைதியற்ற பாட்டி. எனவே, ஒரு வயதான நபர் மோசமான மனநிலையில் இருக்கும்போது, ​​​​அது சாதாரணமாக உணரப்படுகிறது. 80-90 வயது வரை வாழ்ந்த முதியவர்கள்: "நாங்கள் சோர்வாக இருக்கிறோம், நாங்கள் வாழ விரும்பவில்லை" என்று சொல்வது மிகவும் சாதாரணமானது. அது சரியில்லை!

ஒருவர் உயிருடன் இருக்கும்போது, ​​அவர் வாழ விரும்ப வேண்டும், இது விதிமுறை. ஒரு நபர், எந்த சூழ்நிலையிலும், வாழ விரும்பவில்லை என்றால், இது வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் மனச்சோர்வு. மனச்சோர்வு ஏன் மோசமானது? இது சோமாடிக் நோய்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது மற்றும் முன்கணிப்பை மோசமாக்குகிறது. வயதானவர்களுக்கு இது பொதுவானது என்பதை நாம் அறிவோம் ஒரு முழு பூச்செண்டுநோய்கள்: சர்க்கரை நோய்வகை இரண்டு, ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், உயர் இரத்த அழுத்தம், முழங்கால்கள் காயம், முதுகு வலி, மற்றும் பல. சில சமயங்களில் நீங்கள் அழைப்பிற்கு வந்தாலும், ஒரு வயதான நபரிடம் என்ன வலிக்கிறது என்று கேளுங்கள், அவர் கூறுகிறார்: "எல்லாம் வலிக்கிறது!" மேலும் அவர் என்ன சொல்கிறார் என்பது எனக்குப் புரிகிறது.

வயதானவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் தங்கள் உடலில் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அதாவது, உண்மையில், "எல்லாம் வலிக்கிறது" என்ற பதிலை நம் மொழியில் பின்வருமாறு மொழிபெயர்க்கலாம்: "முதலில், என் ஆன்மா வலிக்கிறது, மற்ற அனைத்தும் வலிக்கிறது." ஒரு நபர் மனச்சோர்வடைந்தால், சோகமாக இருந்தால், அவரது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை குதித்தால், இந்த சோகத்தையும் மனச்சோர்வையும் அகற்றும் வரை, மற்ற குறிகாட்டிகளை இயல்பாக்குவது சாத்தியமில்லை.

கீழே வரி: மனச்சோர்வு அரிதாகவே கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, வாழ்க்கையின் காலம் மற்றும் தரம் குறைவாக உள்ளது, மேலும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் மோசமாக உள்ளனர்.

2. மயக்கம் (குழப்பம்)

1. குழப்பம்: யதார்த்தத்துடன் தொடர்பு இழப்பு, திசைதிருப்பல், குழப்பமான பேச்சு மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடு, ஆக்கிரமிப்பு.
2. காயங்கள், நகர்வுகள், நோய்களுக்குப் பிறகு அடிக்கடி நிகழ்கிறது
3. பெரும்பாலும் மாலை அல்லது இரவில் தீவிரமாக நிகழ்கிறது, போய்விட்டு மீண்டும் திரும்பலாம்
4. ஒரு நபர் குழப்பமான நிலையில் அவர் செய்ததை அடிக்கடி நினைவில் கொள்வதில்லை அல்லது தெளிவற்ற முறையில் நினைவில் கொள்கிறார்
5. தவறான சிகிச்சையால் மோசமாகிவிட்டது

மக்களிடையே மயக்கம் என்ற தலைப்பை நாம் சந்திக்கிறோம் இளம் வயதில், முக்கியமாக எப்போது நீண்ட கால பயன்பாடுமது. இது "டெலிரியம் ட்ரெமென்ஸ்" - மாயத்தோற்றம், கடுமையான மயக்கம், துன்புறுத்தல் மற்றும் பல. ஒரு வயதான நபருக்கு, உடல் அல்லது உளவியல் அதிர்ச்சி, வேறு இடத்திற்குச் செல்வது அல்லது உடல் நோய்க்குப் பிறகு மயக்கம் ஏற்படலாம்.

நேற்றுமுன்தினம் நான் கிட்டத்தட்ட நூறு வயது நிரம்பிய ஒரு பெண்ணுடன் தொலைபேசியில் இருந்தேன். அவள் எப்போதும் கிட்டத்தட்ட சுதந்திரமாக வாழ்ந்தாள் - வருகை தரும் சமூக சேவையாளருடன், உறவினர்கள் மளிகை பொருட்களை வாங்கினர். அவளுக்கு டிமென்ஷியா இருந்தது, ஆனால் அது லேசானதாக இருந்தது, சில கட்டங்கள் வரை அது முக்கியமானதாக இல்லை.

அதனால் அவள் இரவில் விழுந்து, அவளது இடுப்பை உடைத்து, எலும்பு முறிவுக்குப் பிறகு முதல் இரவிலேயே அவள் குழப்பமடையத் தொடங்குகிறாள். அவள் யாரையும் அடையாளம் காணவில்லை, கத்துகிறாள்: “எனது தளபாடங்கள், என் பொருட்களை எங்கே வைத்தீர்கள்?”, அவள் பீதி அடையத் தொடங்குகிறாள், கோபப்படுகிறாள், உடைந்த காலுடன் எழுந்து எங்காவது ஓடுகிறாள்.

குழப்பம் தொடங்குவதற்கு ஒரு பொதுவான காரணம் நகரும். இங்கே ஒரு முதியவர் தனியாக வசிக்கிறார், நகரத்திலோ அல்லது கிராமப்புறங்களிலோ சேவை செய்கிறார். அவரது சுற்றுப்புறங்கள் அவருக்கு உதவுகின்றன - பக்கத்து வீட்டுக்காரர்கள் மளிகைப் பொருட்களை வாங்குகிறார்கள், பாட்டி பார்க்க வருகிறார்கள். திடீரென்று உறவினர்கள் அழைத்து, "உங்கள் தாத்தா வித்தியாசமானவர்." கோழிக்குக் கொடுத்ததை பன்றிகளுக்குக் கொடுத்தான், பன்றிக்குக் கொடுத்ததைக் கோழிகளுக்குக் கொடுத்தான், இரவில் எங்கெங்கோ அலைந்து திரிந்தான், அரிதாகப் பிடிப்பது, இப்படிப் பேச ஆரம்பித்தான். உறவினர்கள் வந்து தாத்தாவை அழைத்துச் செல்கிறார்கள்.

இங்கே ஒரு சிக்கல் எழுகிறது, ஏனென்றால் தாத்தா தனது கோழிகள் மற்றும் பன்றிகளை சரியாக சமாளிக்கவில்லை என்றாலும், கழிப்பறை எங்கே, தீப்பெட்டிகள் எங்கே, அவரது படுக்கை எங்கே, அதாவது, அவர் எப்படியாவது வழக்கம் போல் தனது வழியைக் கண்டுபிடித்தார். இடம். மற்றும் நகர்ந்த பிறகு, அவருக்கு தாங்கு உருளைகள் எதுவும் இல்லை. இந்த பின்னணியில், வழக்கமாக இரவில், குழப்பம் தொடங்குகிறது - தாத்தா "வீட்டிற்குச் செல்ல" ஆர்வமாக இருக்கிறார்.

சில நேரங்களில் உறவினர்கள், அத்தகைய வற்புறுத்தலால் திகைத்து, உண்மையில் அவரை வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்கிறார்கள், அதனால் அவர் கோழிகளைப் பற்றி அமைதியாக இருப்பார் ... ஆனால் இது ஒன்றும் செய்யாது, ஏனென்றால் அடுத்த நுழைவாயிலில் அதே தாத்தா "வீட்டிற்குச் செல்ல" ஆர்வமாக இருக்கிறார், அவர் வாழ்ந்தாலும். அவரது வாழ்நாள் முழுவதும் இந்த குடியிருப்பில்.

மக்கள், குழப்பத்தின் ஒரு தருணத்தில், அவர்கள் எங்கே இருக்கிறார்கள், அவர்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்று புரியவில்லை. குழப்பம் பெரும்பாலும் மாலை அல்லது இரவில் தீவிரமாக நிகழ்கிறது, மேலும் காலையில், தூக்கத்திற்குப் பிறகு தன்னைத்தானே தீர்க்கலாம். அதாவது, இரவில் அவர்கள் ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்கிறார்கள், மருத்துவர் ஒரு ஊசி கொடுக்கிறார், கூறுகிறார்: ஒரு மனநல மருத்துவரை அழைக்கவும், காலையில் நோயாளி அமைதியாக எழுந்து எதையும் நினைவில் கொள்ளவில்லை. குழப்பம் மறந்துவிட்டதால் (மன்னிக்கப்பட்ட), ஒரு நபர் குழப்பமான நிலையில் என்ன செய்தார் என்பதை நினைவில் கொள்ளவில்லை, அல்லது மிகவும் தெளிவற்ற முறையில் நினைவில் கொள்கிறார்.

குழப்பம் பெரும்பாலும் சைக்கோமோட்டர் கிளர்ச்சியுடன் இருக்கும்: பேச்சு, மோட்டார், பொதுவாக இரவில் நிகழ்கிறது, மேலும், குறிப்பாக விரும்பத்தகாதது, தவறான சிகிச்சையால் மோசமடைகிறது.

வயதானவர்களில் தூக்கம் தொந்தரவு செய்யப்படும்போது, ​​சிகிச்சையாளர் அல்லது நரம்பியல் நிபுணரால் பொதுவாக என்ன மருந்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது? Phenazepam ஒரு பென்சோடியாசெபைன் அமைதிப்படுத்தியாகும். இந்த மருந்து கவலை மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு சிகிச்சையளிக்கும். அது அமைதியடைகிறது.

ஆனால் குழப்பம் ஏற்பட்டால் (கரிம மூளைக் கோளாறுகள் காரணமாக), ஃபெனாசெபம் எதிர் வழியில் செயல்படுகிறது - அது அமைதியாக இருக்காது, ஆனால் உற்சாகப்படுத்துகிறது. பின்வரும் கதைகளை நாம் அடிக்கடி கேட்கிறோம்: ஒரு ஆம்புலன்ஸ் வந்தது, ஃபெனாசெபம் கொடுத்தது அல்லது ரெலானியம் இன்ட்ராமுஸ்குலராக செலுத்தப்பட்டது, தாத்தா ஒரு மணி நேரம் மறந்துவிட்டார், பின்னர் "உச்சவரம்பு முழுவதும் ஓடத் தொடங்கினார்." பென்சோடியாசெபைன் ட்ரான்விலைசர்களின் இந்த முழுக் குழுவும் வயதானவர்களில் பெரும்பாலும் (முரண்பாடாக) வேறு வழியில் செயல்படுகின்றன.

ஃபெனாசெபம் பற்றி மேலும் ஒரு விஷயம்: உங்கள் தாத்தா பாட்டி நியாயமான வரம்புகளுக்குள் அதைப் பயன்படுத்தினாலும், முதலில், அது அடிமையாக்கும் மற்றும் அடிமையாக்கும், இரண்டாவதாக, இது ஒரு தசை தளர்த்தி, அதாவது தசைகளை தளர்த்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். முதியவர்கள், ஃபெனாசெபம் மருந்தின் அளவை அதிகரிக்கும்போது, ​​எழுந்திருத்தல், உதாரணமாக, இரவில் கழிப்பறைக்குச் செல்வது, விழுவது, இடுப்பு உடைவது, அங்கேயே முடிவடைகிறது.

சில நேரங்களில் அவர்கள் தூக்கமின்மை அல்லது பாட்டிகளுக்கு குழப்பத்தை ஃபீனோபார்பிட்டல் மூலம் சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குகிறார்கள், அதாவது “வலோகார்டின்” அல்லது “கொர்வாலோல்”, இதில் உள்ளது. ஆனால் பினோபார்பிட்டல், உண்மையில் மிகவும் வலிமையான தூக்க மாத்திரையாக இருந்தாலும், பதட்டம் மற்றும் வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்து, போதை மற்றும் அடிமையாக்கும். அதாவது, கொள்கையளவில், நாம் அதை போதை மருந்துகளுடன் ஒப்பிடலாம்.

அதனால்தான் ரஷ்யாவில் கோர்வால் கரோல் பாட்டி போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட நிகழ்வு உள்ளது. இவர்கள் மருந்தகத்தில் ஏராளமான வாலோகார்டின் அல்லது கொர்வாலோல் பாட்டில்களை வாங்கி, ஒரு நாளைக்கு பலவற்றை குடிக்கும் பாட்டி. அடிப்படையில், அவர்கள் போதைக்கு அடிமையானவர்கள், அவர்கள் அதை குடிக்கவில்லை என்றால், அவர்கள் அ) தூங்க மாட்டார்கள்; b) அவர்கள் ஒரு மது அருந்துபவர்களில் delirium tremens போன்ற நடத்தை கோளாறுகளை உருவாக்கத் தொடங்குவார்கள். அவர்கள் பெரும்பாலும் "வாயில் கஞ்சி" போன்ற மந்தமான பேச்சு மற்றும் ஒரு நிலையற்ற நடை. உங்கள் அன்புக்குரியவர் இந்த ஓவர்-தி-கவுன்டர் மருந்துகளை வழக்கமாக உட்கொள்வதை நீங்கள் கண்டால், தயவுசெய்து இதில் கவனம் செலுத்துங்கள். அத்தகைய பக்க விளைவுகள் இல்லாமல் அவர்கள் மற்ற மருந்துகளுடன் மாற்றப்பட வேண்டும்.

கீழே வரி: குழப்பம் ஏற்பட்டால், ஆரம்ப கட்டத்தில் சிகிச்சை அளிப்பதில்லை, காரணங்களைத் தேடுவதில்லை, தவறாக நடத்துகிறார்கள், அதன் விளைவு நோயாளி மற்றும் முழு குடும்பத்தின் துன்பம், பராமரிப்பாளர்களின் விமானம்.

3. டிமென்ஷியா

டிமென்ஷியா என்பது பெறப்பட்ட டிமென்ஷியா: நினைவாற்றல், கவனம், நோக்குநிலை, அங்கீகாரம், திட்டமிடல், விமர்சனம் போன்ற குறைபாடுகள். தொழில்முறை மற்றும் அன்றாட திறன்களை மீறுதல் மற்றும் இழப்பு.

• உறவினர்கள் மற்றும் சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள் டிமென்ஷியாவை மேம்பட்ட நிலைகளில் மட்டுமே "கவனிக்கிறார்கள்"
• லேசான மற்றும் சில நேரங்களில் மிதமான கோளாறுகள் வயதானவர்களில் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன முதுமை
• டிமென்ஷியா தன்மைக் கோளாறுகளுடன் ஆரம்பிக்கலாம்
• தவறான சிகிச்சை பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது

நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், நினைவாற்றல் மற்றும் நோக்குநிலை குறைபாடுள்ள சுமார் 70 வயதுடைய ஒரு சராசரி முதியவரை நரம்பியல் நிபுணரிடம் சந்திப்பதற்கு, அவர் பெரும்பாலும் என்ன நோயறிதலைப் பெறுவார்? அவர் "டிஸ்கிர்குலேட்டரி என்செபலோபதி" (DEP) நோயறிதலைப் பெறுவார், இது ரஷ்ய மொழியில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது "அதன் பாத்திரங்களில் பலவீனமான இரத்த ஓட்டம் காரணமாக மூளையின் செயல்பாட்டின் கோளாறு". பெரும்பாலும், நோயறிதல் தவறானது மற்றும் சிகிச்சை தவறானது. ஒரு பக்கவாதம் அல்ல, ஆனால் செரிப்ரோவாஸ்குலர் நோயின் (CED) கடுமையான வடிவம், இது ஒரு கடுமையான மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் அரிதான நோயாகும். அத்தகைய நோயாளிகள் நடக்க மாட்டார்கள், அவர்களின் பேச்சு பலவீனமாக உள்ளது, இருப்பினும் தொனியில் சமச்சீரற்ற தன்மை (உடலின் இடது மற்றும் வலது பாதியின் தசைகளின் வேலைகளில் வேறுபாடுகள்) இருக்கலாம்.

ரஷ்யாவில் ஒரு பாரம்பரிய பிரச்சனை உள்ளது - மூளையின் வாஸ்குலர் பிரச்சனைகளை மிகையாகக் கண்டறிதல் மற்றும் அல்சைமர் நோய், பார்கின்சன் நோய் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய அட்ரோபிக் பிரச்சனைகள் என்று அழைக்கப்படுபவை குறைவான நோயறிதல். சில காரணங்களால், நரம்பியல் நிபுணர்கள் எல்லா இடங்களிலும் இரத்த நாளங்களில் உள்ள பிரச்சனைகளைப் பார்க்கிறார்கள். ஆனால் நோய் சீராக, படிப்படியாக, மெதுவாக வளர்ந்தால், பெரும்பாலும் அது இரத்த நாளங்களுடன் தொடர்புடையது அல்ல.

ஆனால் நோய் தீவிரமாக அல்லது ஸ்பாஸ்மோடியாக வளர்ந்தால், அது வாஸ்குலர் டிமென்ஷியா ஆகும். பெரும்பாலும் இந்த இரண்டு நிபந்தனைகளும் இணைக்கப்படுகின்றன. அதாவது, ஒருபுறம், அல்சைமர் நோயைப் போலவே, மூளை செல்கள் இறப்பதற்கான ஒரு மென்மையான செயல்முறை உள்ளது, மறுபுறம், இந்த பின்னணிக்கு எதிராக, வாஸ்குலர் "பேரழிவுகளும்" ஏற்படுகின்றன. இந்த இரண்டு செயல்முறைகளும் பரஸ்பரம் ஒருவருக்கொருவர் "உணவளிக்கின்றன", இதனால் நேற்று ஒரு பாதுகாப்பான முதியவர் "டெயில்ஸ்பினுக்கு" செல்ல முடியும்.

உறவினர்களும் மருத்துவர்களும் எப்போதும் டிமென்ஷியாவைக் கவனிப்பதில்லை, அல்லது மேம்பட்ட நிலைகளில் மட்டுமே அதைக் கவனிக்கிறார்கள். டிமென்ஷியா என்பது ஒரு நபர் டயப்பரில் படுத்துக் கொண்டு "குமிழ்களை வீசும்போது" என்று ஒரு ஸ்டீரியோடைப் உள்ளது, உதாரணமாக, அவர் சில வீட்டு திறன்களை இழக்கும்போது, ​​இது இன்னும் சாதாரணமானது. உண்மையில், டிமென்ஷியா, அது மிகவும் சீராக வளர்ந்தால், பெரும்பாலும் நினைவாற்றல் கோளாறுகளுடன் தொடங்குகிறது.

கிளாசிக் மாறுபாடு அல்சைமர் வகை டிமென்ஷியா ஆகும். இதன் பொருள் என்ன? ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையின் நிகழ்வுகளை நன்றாக நினைவில் கொள்கிறார், ஆனால் என்ன நடந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ளவில்லை. உதாரணமாக, ஒரு வரவேற்பறையில் நான் ஒரு வயதான மனிதரிடம் கேட்கிறேன், அவர் அனைவரையும் அடையாளம் கண்டுகொள்கிறார், எல்லாவற்றையும் அறிந்திருக்கிறார், முகவரியை நினைவில் கொள்கிறார், பின்னர் நான் சொல்கிறேன்: "நீங்கள் இன்று காலை உணவு சாப்பிட்டீர்களா?" - "ஆம்," "நீங்கள் காலை உணவுக்கு என்ன சாப்பிட்டீர்கள்?" - அமைதி, அவருக்கு நினைவில் இல்லை.

டிமென்ஷியா என்பது நினைவாற்றல், கவனம், நோக்குநிலை பற்றிய ஒன்று என்ற ஒரே மாதிரியான கருத்தும் உள்ளது. உண்மையில், டிமென்ஷியா வகைகள் உள்ளன, அவை குணாதிசயங்கள் மற்றும் நடத்தை கோளாறுகளுடன் தொடங்குகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, ஃப்ரண்டோடெம்போரல் டிமென்ஷியா அல்லது பிக்'ஸ் நோய் என்று அழைக்கப்படுவது போல், ஒரு குணநலன் கோளாறுடன் தொடங்கலாம். முதுமை மறதியின் முதல் நிலைகளில் உள்ள ஒருவர் மனநிறைவோடு நிம்மதி அடைகிறார் - "முழங்கால் ஆழமான கடல்", அல்லது, மாறாக, மிகவும் பின்வாங்கப்பட்ட, சுய-உறிஞ்சும், அக்கறையின்மை மற்றும் மந்தமான.

நீங்கள் என்னிடம் கேட்க விரும்பலாம்: உண்மையில், இன்னும் சாதாரணமாக இருப்பதற்கும் டிமென்ஷியா வருவதற்கும் இடையிலான வழக்கமான எல்லை எங்கே? சாப்பிடு வெவ்வேறு அளவுகோல்கள்இந்த எல்லை. ICD (நோய்களின் சர்வதேச வகைப்பாடு) டிமென்ஷியா என்பது அன்றாட மற்றும் தொழில்முறை திறன்களைக் குறைப்பதன் மூலம் உயர் கார்டிகல் செயல்பாடுகளின் கோளாறு என்பதைக் குறிக்கிறது. வரையறை சரியானது, ஆனால் அது மிகவும் தெளிவற்றது. அதாவது, மேம்பட்ட மற்றும் ஆரம்ப நிலைகளில் இதைப் பயன்படுத்தலாம். எல்லையை வரையறுப்பது ஏன் மிகவும் முக்கியமானது? இது ஒரு மருத்துவ தருணம் மட்டுமல்ல. பெரும்பாலும் சட்ட சிக்கல்கள் எழுகின்றன: பரம்பரை, சட்ட திறன் மற்றும் பல.

எல்லையை தீர்மானிக்க இரண்டு அளவுகோல்கள் உதவும்:

1) டிமென்ஷியா விமர்சனக் கோளாறால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.அதாவது, ஒரு நபர் இனி தனது பிரச்சினைகளை விமர்சிப்பதில்லை - நினைவக கோளாறுகள், முக்கியமாக. அவற்றைக் கவனிக்கவில்லை, அல்லது அவனுடைய பிரச்சனைகளின் அளவைக் குறைத்துவிடுகிறான்.

2) சுய சேவை இழப்பு.ஒரு நபர் தன்னைக் கவனித்துக் கொள்ளும் வரை, டிமென்ஷியா இல்லை என்று நாம் இயல்பாகக் கருதலாம்.

ஆனால் இங்கே ஒரு நுட்பமான புள்ளியும் உள்ளது - "தனக்கு சேவை செய்வது" என்றால் என்ன? ஒரு நபர் ஏற்கனவே உங்கள் பராமரிப்பில் இருந்தால், ஆனால் குடியிருப்பில் செயல்படுகிறார் என்றால், டிமென்ஷியா இல்லை என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. இது ஏற்கனவே மெதுவாக வளர்ந்து வருகிறது, ஆனால் ஒரு நபர் தனது வழக்கமான சூழலில் அதைக் கண்டறியவில்லை. ஆனால், எடுத்துக்காட்டாக, அவரால் சென்று ரசீதைச் செலுத்த முடியாது: அவர் குழப்பமடைகிறார், எதை, எங்கு செலுத்துவது என்று புரியவில்லை, மாற்றத்தை எண்ண முடியவில்லை, முதலியன.

இங்குதான் தவறு வருகிறது: லேசான மற்றும் மெதுவான கோளாறுகள் வயதான காலத்தில் வழக்கமாகக் கருதப்படுகின்றன. இது மிகவும் மோசமானது, ஏனெனில் இது லேசான மற்றும் மெதுவான கோளாறுகள் திறம்பட சிகிச்சையளிக்கப்படலாம். டிமென்ஷியாவின் ஆரம்ப கட்டங்களில் உங்கள் உறவினரைக் கொண்டுவந்தால், டிமென்ஷியாவை குணப்படுத்தாத மருந்துகளின் உதவியுடன் அதை நிறுத்தலாம், ஆனால் அதை வளைகுடாவில் வைத்திருப்பதில் சிறந்தது. சில நேரங்களில் - பல, பல ஆண்டுகளாக.

கீழே வரி: டிமென்ஷியா தாமதமாக கண்டறியப்பட்டு, தவறாக சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, அன்புக்குரியவர்கள் குறைவாகவும், மோசமாகவும் வாழ்கிறார்கள், தங்களைத் தாங்களே துன்புறுத்துகிறார்கள் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு துன்பத்தை ஏற்படுத்துகிறார்கள்.

உங்களிடம் இருந்தால் எங்கு தொடங்க வேண்டும் நேசித்தவர்டிமென்ஷியா? மிகவும் அசாதாரணமான பதில்: பராமரிப்பாளரைக் கவனிப்பதில் இருந்து!

பராமரிப்பாளரின் மனநிலையை இயல்பாக்கிய பிறகு, நாங்கள்:

- கவனிப்பின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்;

- அன்புக்குரியவர்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்களிடையே "எரித்தல் நோய்க்குறி" தடுப்பு நடவடிக்கையை நாங்கள் மேற்கொள்கிறோம். எளிமையாகச் சொல்வதென்றால், உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் ஆக்கிரமிப்பு, மனச்சோர்வு மற்றும் சோமாடைசேஷன் போன்ற நிலைகளைக் கடந்து செல்கிறார்கள்;

- நல்ல பராமரிப்பாளர்களையும், கவனிப்பின் சுமையைத் தாங்கும் எங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் நாங்கள் பாதுகாக்கிறோம்;

– பராமரிப்பாளர் வேலை செய்தால், அவருடைய வேலை செய்யும் திறனை மேம்படுத்துவோம், சில சமயங்களில் அவரை வேலையில் அமர்த்துவோம்.

டிமென்ஷியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைப் பராமரிக்கும் போது உங்களிடமிருந்து ஏன் தொடங்க வேண்டும் என்பது பற்றி யாருக்காவது ஏதேனும் யோசனைகள் உள்ளதா? மனச்சோர்வு முதலில் வரும் 3D ஐ நினைவில் கொள்வோம். உண்மையில், டிமென்ஷியா நோயாளியை விட பராமரிப்பாளர் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்.

நீங்கள் இன்னும் நோயாளிக்கு வழங்க வேண்டும் - சமூக ரீதியாக, சட்ட ரீதியாக, மருத்துவ ரீதியாக. நீங்கள் நோயாளியை அல்லது அவரது நோயை மையத்தில் வைத்தால், காலப்போக்கில் நீங்கள் நோயாளிக்கு அருகில் படுத்துக் கொள்வீர்கள். பராமரிப்பாளரின் நிலையை இயல்பாக்குவதன் மூலம் மட்டுமே, கவனிப்பின் தரத்தை மேம்படுத்தவும், நோயாளிக்கு உதவவும் முடியும்.

எரிதல் நோய்க்குறிமூன்று நிபந்தனை நிலைகளைக் கொண்டுள்ளது: ஆக்கிரமிப்பு, மனச்சோர்வு, சோமாடைசேஷன்.

ஆக்கிரமிப்பு - அடிக்கடி எரிச்சல், கிளாசிக் பதிப்பு- ஆஸ்தீனியா (பலவீனம், சோர்வு).

இது அக்கறையின்மையின் கட்டம், ஒரு நபருக்கு இனி எதுவும் தேவையில்லை, அவர் ஒரு “ஜாம்பி” போல நடந்துகொள்கிறார், அமைதியாக இருக்கிறார், கண்ணீருடன் இருக்கிறார், தானாகவே அவரை கவனித்துக்கொள்கிறார், இனி நம்முடன் இல்லை. இது எரியும் நிலை மிகவும் கடுமையானது.

எளிமையாகச் சொன்னால், ஒரு நபர் வெறுமனே இறக்கலாம். பராமரிப்பாளர் தனது சொந்த நோய்களை உருவாக்கி, தன்னை முடக்குகிறார்.

யதார்த்தத்தை ஏமாற்ற முடியாது. உங்களை கவனித்துக் கொள்ளாமல் நீங்கள் கவனித்தால், சிறிது நேரம் கழித்து நீங்களே இறந்துவிடுவீர்கள்.

மனவளர்ச்சி குன்றிய உறவினருக்கு முறையான சிகிச்சை மற்றும் கவனிப்புடன் என்ன செய்ய முடியும்?

• "சாத்தியமான மீளக்கூடிய டிமென்ஷியாக்கள்" மற்றும் மனச்சோர்வு சூடோடிமென்ஷியாக்கள் ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்கவும்;
• டிமென்ஷியா குணப்படுத்த முடியாததாக இருந்தால், நேசிப்பவரின் வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை நீட்டிக்கவும்;
• வயதானவர்களின் துன்பம், நடத்தை கோளாறுகள், மனநல கோளாறுகள் ஆகியவற்றை நீக்குதல்;
• பராமரிப்பாளர்கள் மற்றும் உறவினர்களின் ஆரோக்கியம், வலிமை மற்றும் வேலை ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்கவும்.

5% வழக்குகளில், டிமென்ஷியாவை குணப்படுத்த முடியும். ஹைப்போ தைராய்டிசத்துடன், ஹைப்பர் தைராய்டிசத்துடன், வைட்டமின் பி -12, ஃபோலிக் அமிலம், சாதாரண அழுத்தம் ஹைட்ரோகெபாலஸ் மற்றும் பலவற்றுடன் டிமென்ஷியாக்கள் உள்ளன.

டிமென்ஷியாவை நம்மால் குணப்படுத்த முடியாவிட்டால், நோயறிதலின் நேரத்திலிருந்து நமது அன்புக்குரியவரின் மரணம் வரை சராசரியாக நான்கு முதல் ஏழு ஆண்டுகள் ஆகும் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இந்த ஆண்டுகளை நாம் ஏன் நரகமாக மாற்ற வேண்டும்? முதியோர்களின் துன்பங்களை நீக்கி, நம் ஆரோக்கியத்தையும், உழைப்பையும் காப்போம்.

கேள்விகள்:

– ஒரு உறவினரின் நடத்தையில் சில அசாதாரணங்களை நான் கவனித்தால் என்ன செய்வது, ஆனால் அவள் அதை ஒப்புக்கொள்ளவில்லை மற்றும் சிகிச்சையளிக்க விரும்பவில்லை?

- மருத்துவ சட்டத்தில் உள்ளது கூட்டாட்சி சட்டம்"மனநல பராமரிப்பு மற்றும் அதன் வழங்கலின் போது குடிமக்களின் உரிமைகளுக்கான உத்தரவாதங்கள்." சிக்கலான சமூக மற்றும் மருத்துவ-சட்ட சூழ்நிலையின் காரணமாக டிமென்ஷியா நோயாளிகளைப் பராமரிக்கும் அனைத்து மக்களும் இந்தச் சட்டத்தைப் படித்து தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நான் நம்புகிறேன். குறிப்பாக ஒரு மனநல மருத்துவரின் கவனிப்பு பற்றி: ஒரு மனநல மருத்துவரை எவ்வாறு அழைக்கலாம், எந்த சந்தர்ப்பங்களில் மனநல மருத்துவர் ஒரு நோயாளியை விருப்பமின்றி மருத்துவமனைக்கு அனுப்பலாம், எப்போது மறுப்பது போன்றவை.

ஆனால் நடைமுறையில், டிமென்ஷியாவைக் கண்டால், அதை விரைவில் குணப்படுத்த முயற்சிக்கிறோம். தேர்வுக்கு நீதிமன்ற அனுமதி பெறுவதற்கு அதிக நேரம் எடுப்பதாலும், நோய் தீவிரமடைவதாலும், உறவினர்கள் பைத்தியமாகி வருகின்றனர். டிமென்ஷியா நோயாளிகளின் கைகளில் சைக்கோட்ரோபிக் மருந்துகளை விட்டுவிட முடியாது என்பதை இங்கே நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எங்களுக்கு கடுமையான கட்டுப்பாடு தேவை. அவற்றை எடுக்க மறந்து விடுகிறார்கள் அல்லது எடுத்ததை மறந்து விடுகிறார்கள். அல்லது வேண்டுமென்றே எடுக்க மாட்டார்கள். ஏன்?

1. சேத யோசனைகள், நினைவாற்றல் குறைபாட்டின் பின்னணியில் உருவாகும். அதாவது, ஒரு முதியவர், ஏற்கனவே சித்தப்பிரமை கவலையில் சிக்கி, அவரது ஆவணங்கள், பணத்தை எடுத்து மறைத்து, பின்னர் அவர் அவற்றை எங்கு வைத்தார் என்று நினைவில் இல்லை. திருடியது யார்? உறவினர்கள் அல்லது அயலவர்கள்.
2. நச்சு யோசனைகள். தீர்வு உள்ள மருந்துகளுடன் சிகிச்சையைத் தொடங்கினால் இந்த பிரச்சனை தீர்க்கப்படும். பின்னர், ஒரு நபர் இந்த யோசனையை இழக்கும்போது, ​​அவர் தானாக முன்வந்து நினைவக மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ள ஒப்புக்கொள்கிறார்
3. பொருத்தமற்ற பாலியல் ஆசைகள். மாநாட்டில் இதைப் பற்றி கொஞ்சம் பேச முயற்சித்தேன். மிகவும் சிக்கலான தலைப்பு. ஆதரவற்ற பாதுகாவலர்களிடம் பாதுகாவலர்கள் பாலியல் வன்முறையில் ஈடுபடலாம் என்பது நமக்குப் பழக்கமாகிவிட்டது. ஆனால் இது நேர்மாறாகவும் நிகழ்கிறது: விமர்சனங்கள் மற்றும் "தடுப்புகள்" இல்லாத வார்டு, சிறார்களிடம் அநாகரீகமான செயல்களைச் செய்கிறது. பலர் உணர்ந்ததை விட இது அடிக்கடி நிகழ்கிறது.

– டிமென்ஷியாவின் பிற்கால கட்டங்களில் உணவு மற்றும் தண்ணீரை முழுமையாக மறுப்பதுடன் என்ன தொடர்பு கொள்ளலாம்?

- முதலில், நாம் மனச்சோர்வைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்.

1. மனச்சோர்வு (பசியின்மை);
2. விஷம் பற்றிய யோசனைகள் (சுவையில் மாற்றங்கள், விஷம் சேர்க்கப்பட்டது);
3. போதையுடன் இணைந்த சோமாடிக் நோய்கள்.

1. உங்களிடம் மாற்று இருந்தால், பெரும்பாலானவை சிறந்த வழிநீங்கள் சோர்வாக இருக்கும்போது, ​​சிறிது நேரம் நோன்பை விடுங்கள். நீங்கள் அத்தகைய இலக்கை நிர்ணயித்தால் ஒரு மாற்றீட்டைக் காணலாம்.
2. நீங்கள் வெளியேறி ஓய்வெடுக்க முடியாவிட்டால், மருந்துகளுடன் "எரித்தல் நோய்க்குறி" சிகிச்சை அளிக்கிறோம்.

ஒரு வயதான நபரைப் பராமரிப்பது கடினமான உடல் மற்றும் மன வேலை என்பதை நாம் நினைவில் கொள்ள வேண்டும், இது எங்களுக்கு, உறவினர்களுக்கு, ஊதியம் இல்லை. எரிதல் நோய்க்குறி ஏன் மிகவும் பொருத்தமானது? நீங்கள் வெளியேறியதற்கு பணம் கொடுத்தால், நீங்கள் அவ்வளவு சீக்கிரம் எரிய மாட்டீர்கள். போதுமான பணம் செலுத்தப்பட்ட கவனிப்பு எரிதல் நோய்க்குறி தடுப்பு ஆகும்.

ஆனால் உள்ளே உங்களை மீண்டும் கட்டியெழுப்புவது இன்னும் கடினம், உங்கள் அன்புக்குரியவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதை ஒப்புக்கொள்வது, நிலைமையை உங்கள் கைகளில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், சோர்வு மற்றும் தொல்லைகள் இருந்தபோதிலும், இந்த வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முயற்சி செய்யுங்கள். ஏனென்றால் மற்றொன்று இருக்காது.

பெற்றோருடன் வாழ வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ள அந்தக் குடும்பங்கள், மூன்று தலைமுறையினர் தங்கள் சொந்தக் கருத்துக்கள், கொள்கைகள் மற்றும் குணாதிசயங்களைக் கொண்ட ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணிக்கையிலான சதுர மீட்டரில் கூடும்போது தவிர்க்க முடியாமல் ஏற்படும் அனைத்து சிரமங்களையும் அனுபவித்திருக்கிறார்கள்.

ஆமாம், பெற்றோர்கள், குழந்தைகள், பேரக்குழந்தைகள் இடையே அடிக்கடி மோதல்கள் சாதாரணமாக மாறும் குடும்பஉறவுகள்ஏற்கனவே பேசுவது கடினம். மேலும் பெரும்பாலும் வெளியேற வழி இல்லை - வயதானவர்களை அவர்களின் கண்களுக்கு முன்னால் தனியாக வாழ வைக்க முடியாது, ஏனென்றால் அவர்கள் அருகில் வாழ்ந்தாலும், விரைவில் அல்லது பின்னர் அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்தி வழங்க வேண்டும். நிலையான உதவி மற்றும் கவனிப்பு.

ஆனால் இது ஏன் நடக்கிறது? ஏன் அன்பு நண்பர்நண்பரின் குழந்தைகளும் பெற்றோரும் தொடர்ந்து சண்டையிட்டு, சிறு அவமானங்கள் மற்றும் நச்சரிப்புகளால் வாழ்க்கையை விஷமாக்குகிறார்களா? இதற்குக் காரணம் என்ன: வயதானவர்கள் மிகவும் தொட்டவர்களாகவும், தேர்ந்தவர்களாகவும் ஆகிவிட்டார்களா, அல்லது இளைய தலைமுறையினருக்கு பொறுமையும் புரிதலும் இல்லாமல் போய்விட்டதா?

பெரும்பாலும், காரணம் இரண்டும். சமீப காலம் வரை நிபந்தனையற்ற அதிகாரத்தை அனுபவித்த பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு கற்பிப்பது, அறிவுறுத்துவது மற்றும் கட்டுப்படுத்துவது கடினம். அவர்கள் வாழ்க்கையின் ஓரத்தில் இருப்பது போல் வாழ்கிறார்கள் என்பதையும், வளர்ந்த குழந்தைகளின் வாழ்க்கை அவர்களுக்கு ஒரு வெளிநாட்டு வாழ்க்கை என்பதையும், அதில் அவர்கள் அனுமதிக்கப்படுவதில்லை அல்லது மிகவும் தயக்கத்துடன் செய்கிறார்கள் என்பதை இப்போது நாம் உணர வேண்டும்.

பெற்றோர்கள் தங்கள் முந்தைய உரிமைகளை எப்படியாவது மீட்டெடுக்க முயற்சி செய்கிறார்கள், மேலும் அவர்களின் முயற்சிகள் தங்கள் குழந்தைகளின் அனைத்து அம்சங்களிலும் தங்கள் குழந்தைகளை அர்ப்பணிக்க தொடர்ச்சியான எதிர்ப்பையும் தயக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகின்றன. குடும்ப வாழ்க்கை. மேலும், மாமியார் மற்றும் மருமகள் அல்லது மாமியார் மற்றும் மருமகன் இடையேயான உறவு சீராக நடக்கவில்லை என்றால், அத்தகைய வீட்டில் எப்போதும் பதட்டமான சூழ்நிலை இருக்கும்.

நீங்கள் எப்படி மேம்படுத்த முடியும் சாதாரண வாழ்க்கைஅத்தகைய சூழ்நிலையில், இதைச் செய்வது கூட சாத்தியமா? பொறுமையும் புரிதலும் இருந்தால் நிச்சயமாக இது சாத்தியமாகும். முதலாவதாக, உங்கள் வயதான பெற்றோர்கள், பெரும்பாலும், இப்போது மிகவும் ஆரோக்கியமானவர்களாக இல்லை என்பதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள். வாழ்க்கை போகிறதுசூரிய அஸ்தமனத்தை நோக்கி.

அவர்களின் பலம் அவர்கள் முன்பு இருந்ததைப் போல் இல்லை; மேலும், மிக முக்கியமாக, உதவியற்றவர்களாக, நோய்வாய்ப்பட்டு, உங்கள் பிள்ளைகளுக்குச் சுமையாகிவிடுமோ என்ற பயம் இருக்கிறது. பிஸியான மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை நடத்தும் மற்றும் பல ஆர்வங்கள் மற்றும் பொழுதுபோக்குகளைக் கொண்ட பெற்றோருக்கு இது மிகவும் கடினம். அவர்களைப் பொறுத்தவரை, வரவிருக்கும் முதுமை ஒரு கடுமையான மன அழுத்தமாகும், மேலும் அவர்கள் தங்களால் முடிந்தவரை எதிர்க்கிறார்கள்.

இந்த பெற்றோர்கள்தான் எல்லா வகையிலும் தங்கள் அதிகாரத்தை வலுப்படுத்தத் தொடங்குகிறார்கள் மற்றும் வளர்ந்த குழந்தைகளின் குடும்பத்தை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறார்கள், அவர்களின் கருத்துக்கள் மற்றும் அறிவுரைகள் நிபந்தனையின்றி கேட்கப்பட்ட பழைய காலத்திற்குத் திரும்புவதற்காக. ஆனால், நீங்கள் அதைப் பார்த்தால், அவர்களுக்கு மிகக் குறைவாகவே தேவை - முழு குடும்பத்தின் வாழ்க்கையில் பங்கேற்பு, பொதுவான நலன்கள், கவலைகள் மற்றும் பிரச்சனைகளுடன் வாழ வாய்ப்பு. மேலும் இளைய தலைமுறையினர் தங்கள் பெற்றோரை குடும்பத்தில் இருந்து பிரிக்காமல் எளிமையாகப் புரிந்துகொண்டு ஒப்புக்கொள்ள வேண்டும்.

இதைச் செய்வது கடினம் அல்ல. நீங்கள் வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு வந்ததும், உங்கள் வணிகத்தைப் பற்றி உங்கள் பெற்றோரிடம் சொல்லுங்கள், நீங்கள் இல்லாத நேரத்தில் அவர்கள் என்ன செய்தார்கள் என்று கேளுங்கள். அவர்களுக்கான எளிய குடும்பச் செயல்பாடுகளைக் கொண்டு வாருங்கள், இதனால் அவர்களுக்குத் தேவை என்பதை பெற்றோர்கள் பார்க்கிறார்கள். பெற்றோரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவது சாத்தியம் என்றால், அதைச் செய்ய மறக்காதீர்கள் மற்றும் அத்தகைய ஆலோசனையின் நியாயத்தன்மையையும் பொருத்தத்தையும் வலியுறுத்துங்கள், அதற்கு நன்றி. விவாதிக்கவும் குடும்ப திட்டங்கள்பெற்றோருடன் சேர்ந்து, அவர்களைப் பிரிக்காமல், அவர்களிடமிருந்து ரகசியங்களை வைத்திருக்காமல்.

முதியவர்களை மதிக்கவும். விருந்தினர்கள் உங்களிடம் வந்தால், அவர்களை பொதுவான அட்டவணைக்கு அழைப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அவர்களுக்கு ஒரு சிற்றுண்டி செய்ய மற்றும் உங்கள் நண்பர்களுடன் அரட்டையடிக்க வாய்ப்பளிக்கவும். உங்கள் பெற்றோருடன் தொடர்பு கொள்ள நேரம் ஒதுக்க முயற்சிக்கவும், அவர்களுக்கு அருகில் அமர்ந்து அவர்களின் எளிய செய்திகளையும் கதைகளையும் கேளுங்கள். அவர்களின் விடுமுறை நாட்களையும் பிறந்தநாளையும் கொண்டாடுங்கள், உங்கள் பெற்றோரின் விருந்தினர்களையும் நண்பர்களையும் உங்கள் வீட்டிற்கு அழைக்கவும். வாழ்த்துவதற்கும் பரிசுகளை வழங்குவதற்கும் மறக்காதீர்கள் - வயதானவர்களுக்கு கவனத்தின் எந்த அறிகுறியும் மிகவும் முக்கியமானது - இது உங்கள் அன்பையும் கவனிப்பையும் பற்றி பேசுகிறது.

குடும்பத்தின் மூத்த உறுப்பினர்கள் தங்கள் சொந்த மூலையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், அதில் எல்லாம் அவர்கள் விரும்பும் வழியில் இருக்க வேண்டும்: தளபாடங்கள், பொருட்கள், பழைய புத்தகங்கள் மற்றும் புகைப்படங்களுடன் ஆல்பங்கள் - அவர்களுக்குப் பிடித்தவை மற்றும் அவர்களின் வாழ்க்கையின் நினைவகத்தை வைத்திருக்கும் அனைத்தும். வயதானவர்கள் பெரும்பாலும் நினைவுகளில் வாழ்கிறார்கள், எனவே நீங்கள் இதை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் பெற்றோர் தனித்தனியாக வாழ்ந்தால், அவர்களை அழைக்க மறக்காதீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் இதைச் செய்யுங்கள் - ஒரு சிறிய உரையாடல் மற்றும் நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கை பற்றிய கேள்விகள் கூட வயதானவர்களுக்கு முக்கியமானதாகவும் இனிமையானதாகவும் இருக்கும். மற்றும், நிச்சயமாக, அவர்களை தவறாமல் பார்வையிடவும், உணவு அல்லது மருந்துகளை கொண்டு வருவது மட்டுமல்லாமல் - அவர்களுடன் இருப்பது, தொடர்புகொள்வது, குறைந்தபட்சம் சிறிது நேரம் பேசுவது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் முறைசாரா, ஆனால் ஆர்வத்துடனும் கவனத்துடனும்.

வேறொரு நகரத்தில் வசிக்கும் உங்கள் பெற்றோரை அடிக்கடி சந்திக்க உங்களுக்கு வாய்ப்பு இல்லையென்றால், அவர்களுக்கு கடிதங்களை எழுதுங்கள். ஒரு கடிதத்தில் சில வரிகள் கூட, அழகான அட்டைசரியான நேர வாழ்த்து அவர்களின் வாழ்க்கையை பிரகாசமாக்கும் மற்றும் உங்கள் அன்பு மற்றும் கவனிப்பில் நம்பிக்கையை ஏற்படுத்தும்.

உங்கள் பெற்றோரை அவர்களின் வழக்கமான வாழ்க்கை மற்றும் விஷயங்களிலிருந்து கவர முயற்சிக்காதீர்கள். சிக்கலான வீட்டு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான கோரிக்கைகளுடன் உங்களை மூழ்கடிக்காதீர்கள். ஆம், நிச்சயமாக, இதுபோன்ற சாதனங்கள் உண்மையில் வாழ்க்கையை எளிதாக்கும், ஆனால் வயதானவர்கள் புதிய விஷயங்களைப் பழக்கப்படுத்துவதும் தேர்ச்சி பெறுவதும் கடினம், மேலும் அவர்கள் பழகியதை நீங்கள் தூக்கி எறிந்தால், நீங்கள் அவர்களை புண்படுத்துவீர்கள்.

வயதானவர்களின் கவலைகள் மற்றும் பிரச்சனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், அவர்கள் உங்களுக்கு அற்பமானதாகவோ அல்லது அற்பமானதாகவோ தோன்றினால் அவர்களை ஒதுக்கித் தள்ளாதீர்கள். இது அவர்களுக்கு முக்கியமானது, எனவே உங்களிடமிருந்து கவனம் தேவை. அண்டை வீட்டாருடன் ஏற்பட்ட மோதலைப் பற்றிய கதையையோ அல்லது புதிய தொலைக்காட்சித் தொடரைப் பற்றிய கதையையோ பொறுமையாகக் கேட்பது கூட வயதானவர்களுக்கு உணவு மற்றும் பணத்தின் மலைகளை விட முக்கியமானது மற்றும் அவசியமானது.

வயதான பெற்றோருக்கும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கும் இடையேயான தொடர்பை மட்டுப்படுத்தாதீர்கள். தாத்தா பாட்டி தங்கள் பேரக்குழந்தைகளுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்; வயதானவர்கள் நோய்வாய்ப்பட்டு ஆதரவற்றவர்களாக இருந்தாலும், பேரக்குழந்தைகள் வாழ்க்கையில் துக்கம், முதுமை, உடல் நலக்குறைவு, நோய் என அனைத்தையும் கண்டு புரிந்து கொள்ள வேண்டும். இல்லையெனில், அவர்கள் ஆன்மா இல்லாத சுயநலவாதிகளாக வளர்வார்கள், மேலும் கடினமான முதுமை உங்களுக்கு காத்திருக்கும்.

வாழ்க்கை மிக விரைவாக பறக்கிறது, பெரும்பாலானவற்றை வாழ்ந்த பிறகுதான் நீங்கள் அதை உணர ஆரம்பிக்கிறீர்கள். ஒரு நாள் நீங்கள் வயதானவராகவும் உதவியற்றவராகவும் ஆகிவிடுவீர்கள். உங்கள் பெற்றோரை நீங்கள் எப்படி நடத்துகிறீர்கள், தனிப்பட்ட உதாரணம் மூலம் உங்கள் சொந்த குழந்தைகளை எப்படி வளர்க்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, அவர்களின் கவனிப்பும் உதவியும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும்போது உங்கள் பிள்ளைகள் உங்களை எப்படி நடத்துவார்கள் என்பதைப் பொறுத்தது.

சில காரணங்களால், விவாகரத்து ஒரு குடும்பத்தில் வாழ்க்கையை விட குழந்தைக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்று பல பெற்றோர்கள் உறுதியாக நம்புகிறார்கள், இதற்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம் - இது கூட்டாக வாங்கிய சொத்து, இதில் சில பெற்றோர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளக்கூடிய ஒன்று (சமூக ரீதியாக இருவரும்) என்று நம்புகிறார்கள். மற்றும்... .

4. உங்கள் கணவரின் பெற்றோர் தங்கள் மகனின் குடும்பம் அவர்களுடன் வாழ்வதை எதிர்க்கிறார்களா? அவரது பெற்றோர் உங்கள் குடும்பத்தை அவர்களது வீட்டை விட்டு வெளியேற்றுகிறார்கள், ஆனால் நீங்கள் வெளியேறவில்லை, அவர்களுடன் உங்களுக்கு போர் இருக்கிறதா? இல்லையெனில், வீட்டுவசதி யாருக்கு சொந்தமாக இருந்தாலும், அனைத்து குடியிருப்பாளர்களின் நலன்களையும் கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ளாதது சாதாரணமானது அல்ல.

வாழ்க்கையில் அதிர்ஷ்டசாலிகள் மற்றும் அவர்களின் தாயுடன் பிரச்சினைகள் தெரியாத அந்த வாசகர்கள், "பெற்றோரிடமிருந்து விவாகரத்து" என்ற சொல் எனது நண்பரால் உருவாக்கப்பட்டது என்று நான் நினைக்கிறேன், யாரும் மற்றவர்களின் பெற்றோருடன் வாழ விரும்பவில்லை, அனைவருக்கும் ஏற்கனவே மோசமாக இருந்தது ஒன்றாக வாழும் அனுபவம்.

பெற்றோருடன் வாழ்வதை நான் ஆதரிக்கவில்லை. எங்களுடனும் இல்லை அவனுடனும் இல்லை. எனக்கு என் சொந்த சமையலறை வேண்டும், எங்கே...

வாழ்க்கை மிகவும் சிக்கலானதாகி வருகிறது: முன்பு வாழ்க்கைத் துணைவர்கள் தங்களுக்கும் தங்கள் ஆசைகளுக்கும் மட்டுமே சொந்தமானவர்கள் என்றால், இப்போது குழந்தை முக்கியமானது. நடிகர். - ஒரு இளம் குடும்பம் பெற்றோரிடமிருந்து பிரிந்து வாழ்வது எவ்வளவு முக்கியம், ஏன்? அதுவரை திருமணத்தை நிறுத்தி வைப்பது மதிப்புள்ளதா...

பெரியவர்கள் மற்றும் பெற்றோரின் வாழ்க்கை பற்றி. கலந்துரையாடல் குடும்ப பிரச்சினைகள்: காதல் மற்றும் பொறாமை, திருமணம் மற்றும் துரோகம், விவாகரத்து மற்றும் ஜீவனாம்சம், உறவினர்களுக்கு இடையிலான உறவுகள். தலைப்பு மிகவும் சாதாரணமானது. இப்போதெல்லாம் அவர்கள் பெற்றோருடன் வயது வந்த குழந்தைகளின் வாழ்க்கை திகில் - திகில் என்று எங்கும் எழுதுகிறார்கள்.

கூட்டு காவல். முதலாவதாக, நாங்கள் ரஷ்யாவைப் பற்றி பேசுகிறோம், நான் குடிகாரன் அல்லது வீடற்றவன் அல்ல. இரண்டாவதாக, நீங்கள் பேசும் குடும்பத்தை நான் அறிவேன் பல்வேறு வடிவங்கள்குழந்தையின் வாழ்க்கையில் விவாகரத்து பெற்ற பெற்றோரின் பங்கேற்பு... பக்கத்தில் பிழைகள், செயலிழப்புகள் அல்லது பிழைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து...

குடும்ப பிரச்சினைகள்: விவாகரத்துக்குப் பிறகு குழந்தை. குழந்தைக்காக குடும்பத்தை காப்பாற்ற வேண்டுமா? கடந்த ஆண்டு, வாழ்க்கை ஸ்வெட்லானாவை தனது மகனுடன் நோவோசிபிர்ஸ்க் பிராந்தியத்திற்குச் செல்லும்படி கட்டாயப்படுத்தியது, அங்கு அவர் பிராந்திய பாதுகாவலர் அதிகாரிகளின் போலியான கலவையால் பாதிக்கப்பட்டார் மற்றும் தெரியாதவர் ...

ஒன்றாக வாழ... (பெற்றோர்). ஐரோப்பாவில் பெற்றோர்கள் சிலர் பெற்றோருடன் ஒன்றாக வாழும்போது என்ன செய்வது என்பது பற்றி நேற்று ஒரு தலைப்பு இருந்தது, இருப்பினும், வயது வந்த குழந்தைகளுடன். கடந்த 10 வருடங்களாக என் தாத்தா மூட்டுவலி காரணமாக குனிய முடியவில்லை. நானே கொக்கிகள் மூலம் சிறப்பு குச்சிகளை உருவாக்கினேன்.

ஒன்றாக வாழ்க்கையைத் தொடங்கும்போது, ​​அன்றாட வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைப்பதற்கான அடிப்படை சிக்கல்களைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டியது அவசியம்: குடும்பங்கள் ஒன்றாக அல்லது தனித்தனியாக சாப்பிடுமா? புதுமணத் தம்பதிகள் தங்கள் பெற்றோருடன் தொடர்புகொள்வதற்கான கொள்கைகளைப் பற்றி முன்கூட்டியே நினைத்தால், அது அவர்களின் அனைத்து அம்சங்களையும் பற்றியது ஒன்றாக வாழ்க்கை, மற்றும்...