การดูแลผิว ทำความสะอาดผิว ผิวเรียบเนียน ทำอย่างไรให้ผิวสวย. Body care - ทำให้ผิวเนียนนุ่ม...

เด็กผู้หญิงหลายคนใฝ่ฝันที่จะมีผิวเรียบเนียนและสม่ำเสมอ แต่คำถามที่ว่าทำอย่างไรจึงจะบรรลุเป้าหมายนี้มักจะยังคงเปิดกว้าง และตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมแต่ละคนก็แก้ไขด้วยวิธีของเธอเอง

บางแห่งหันไปขอความช่วยเหลือจากร้านเสริมสวย มีคนพยายามแก้ไขปัญหาที่บ้านโดยจำไว้ว่าคุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ได้ไม่เพียงแค่ใช้บริการของแพทย์ด้านความงามที่มีชื่อเสียงเท่านั้น แต่ยังทำได้ด้วยตัวเองด้วย

สาวๆ ทุกคนรู้ดีว่าสุขภาพและความงามของผิวขึ้นอยู่กับขั้นตอนที่ก้าวหน้าสามขั้นตอน ได้แก่ การรักษาอย่างทันท่วงที การปรับสี และโภชนาการ

คุณควรทำความสะอาดผิววันละสองครั้ง อย่าลืมว่าผู้ที่มีผิวแห้งไม่น่าจะได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับผิวมัน เช่นเดียวกับในทางกลับกัน

หลังจากทำความสะอาดผิวจะปรับสีผิวด้วยหรือ น้ำแข็งเครื่องสำอางซึ่งสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่งหรือ - หากคุณต้องการมั่นใจในความเป็นธรรมชาติ - ให้เตรียมด้วยตัวเอง

หลังจากปรับสีแล้ว ให้ทาลงบนผิว ครีมมีคุณค่าทางโภชนาการเมื่อเลือกสิ่งที่สำคัญที่ต้องคำนึงถึงปัจจัยตามฤดูกาล: ในฤดูหนาว ควรใช้ครีมที่มีกลีเซอรีนหรือไขมันในฤดูหนาวในฤดูใบไม้ผลิและฤดูใบไม้ร่วง - ครีมที่อุดมด้วยวิตามิน สำหรับฤดูร้อน ตัวเลือกการให้ความชุ่มชื้นจะเหมาะสมกว่า

แต่คำแนะนำสั้นๆ นี้ไม่ได้ทำให้โอกาสในการดูแลผิวหมดไป เพื่อให้ผิวกายของคุณเรียบเนียนคุณต้องมีขั้นตอนอื่นที่หลายคนชื่นชอบนั่นคือมาสก์และสครับอะโรมาติก ตอนนี้พวกเขาได้รับความนิยมมากจนไม่มีปัญหาในการซื้อในร้านค้าใด ๆ หรือแม้แต่เตรียมเองตามสูตร: ความพยายามขั้นต่ำ - ผลลัพธ์สูงสุด

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ใช้จำนวนมากที่ใช้งานอยู่ตระหนักดีว่าผลิตภัณฑ์ที่ทำจากดินเหนียวผักและผลไม้ที่อิ่มตัวด้วยน้ำมันหอมระเหยช่วยให้ผิวเรียบเนียนเป็นพิเศษ ด้านล่างนี้เป็นสูตรอาหารสำหรับบางส่วนเท่านั้น

มาส์กปรับผิวให้เรียบเนียน

มาส์ก Kefir เพื่อผิวกายเรียบเนียน

เพื่อการบำรุงผิวและการรักษา สิวหน้ากาก kefir จะทำ สูตรของเธอง่ายมาก:

• ผสมดินเหนียวสองช้อนใหญ่กับ kefir แล้วนำไปให้ข้นสม่ำเสมอ
• เติมน้ำมันโรสแมรี่สักสองสามหยด
• ทาให้ทั่วใบหน้าและทิ้งไว้ไม่เกิน 15 นาที

มาส์กพีชเพื่อผิวกายเรียบเนียน

มาส์กพีชไม่เพียงแต่ทำความสะอาดผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผิวดูกระจ่างใสอีกด้วย:

• ผสมกับช้อนขนาดใหญ่ น้ำมันพีชร่วมกับน้ำมันอื่นๆ อีกหลายชนิด เช่น น้ำมันลาเวนเดอร์ กานพลู อบเชย และน้ำมันไธม์
• ทาลงบนผิวค้างไว้ 5 นาที จากนั้นนวดเบา ๆ
• เช็ดผิวด้วยโทนเนอร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์

มาสก์เพื่อให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวของร่างกาย

มาส์กที่ทำจากคอทเทจชีสและ น้ำมะนาว:

• ผสมครีม 2 ขวด (ขวดละ 500 มล.) กับคอทเทจชีส 1 กิโลกรัม (ควรให้เนื้อครีมมีความหนามากที่สุด)
• ผสมให้เข้ากันแล้วทาบนร่างกายเป็นชั้นบาง ๆ
• ล้างออกหลังจากผ่านไป 30 นาที

การดูแลผิวพรรณร่างกายเป็นพิเศษ

นอกจากนี้ยังมีเทคนิคพิเศษในการแก้ปัญหาผิวอื่นๆ เช่น ครีมหรือนมที่มีปริมาณไขมันสูงจะช่วยป้องกันผิวหนังบริเวณหัวเข่าลอกมากเกินไป การบรรเทาจากสิวที่หลังที่รอคอยมายาวนานนั้นมาพร้อมกับมาส์กที่ทำจากโคลนเพื่อการบำบัด และการถูด้วยมะนาวและครีมเป็นประจำจะช่วยป้องกันข้อศอกแดงและหยาบกร้านได้

นวดโดยใช้แปรงและให้ความชุ่มชื้นแก่ร่างกายด้วยน้ำมันและครีมจะช่วยบรรเทาความเป็นธรรมของมนุษยชาติครึ่งหนึ่ง ขนลุกในบริเวณสะโพก จริงอยู่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในระยะยาวการนวดเพียงครั้งเดียวจะไม่เพียงพอ - ต้องสลับกับการเล่นกีฬา

ในการดูแลตัวเอง เช่นเดียวกับในด้านอื่นๆ ของชีวิต ไม่เพียงแต่ความสม่ำเสมอและความสม่ำเสมอเท่านั้นที่มีความสำคัญ แต่ยังรวมถึงแนวทางที่สมเหตุสมผลควบคู่กับการดูแลเอาใจใส่ด้วย ท้ายที่สุดแล้วสุขภาพและความงามภายนอกได้รับผลกระทบหลายประการในคราวเดียว ปัจจัยสำคัญ: อาหาร การไม่มีหรือการมีอยู่ นิสัยที่ไม่ดีระยะเวลาและรูปแบบการนอน และแน่นอนว่าการออกกำลังกาย ดังนั้นการใส่ใจอย่างละเอียดต่อจุดใดจุดหนึ่งเหล่านี้ แต่ละเลยจุดอื่นทั้งหมดโดยสิ้นเชิงจึงไม่น่าจะนำใครไปสู่เป้าหมายที่ต้องการได้ ขั้นแรก คุณควรสร้างสมดุลระหว่างไลฟ์สไตล์และจังหวะชีวิตของคุณ จากนั้นจึงคาดหวัง "ผลตอบแทน" จากร่างกายของคุณเท่านั้น

ทำไมลูกพีชถึงดึงดูดเรา? แน่นอนว่าเนื้อหวานฉ่ำที่นำคุณประโยชน์มาสู่ร่างกายเป็นพิเศษ และในฤดูใบไม้ผลิ ก่อนที่ผลไม้วิตามินแสนอร่อยจะปรากฏขึ้น คุณสามารถชื่นชมต้นไม้ที่ออกดอกสวยงาม ซึ่งจะช่วยยกระดับจิตวิญญาณของคุณและได้รับความสุขทางสุนทรีย์ ผู้หญิงเองก็มีความยินดีอย่างยิ่งกับผิวที่น่าสัมผัสซึ่งปกคลุมไปด้วยผลไม้มหัศจรรย์ มันอ่อนโยนและนุ่มนวล... ความฝันของตัวแทนเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมคือการมีผิวที่เหมือนกันทุกประการ คุณจะเรียนรู้จากบทความของวันนี้ได้อย่างไร

บำรุงผิวจากภายใน

เพื่อให้เยื่อบุผิวรู้สึกนุ่มนวลและรักษาสุขภาพที่ดีได้ อันดับแรกจำเป็นต้องใส่ใจอย่างใกล้ชิดกับเนื้อหาที่มีคุณภาพของอาหารประจำวัน ในนั้นถ้าเป็นไปได้ ตลอดทั้งปีจะต้องเป็น ผักสดเบอร์รี่และผลไม้ ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อุดมไปด้วยวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ แร่ธาตุ และกรดอินทรีย์ ซึ่งสามารถบรรเทาปัญหาต่างๆ มากมาย รวมทั้งความผิดปกติต่างๆ น้ำผลไม้คั้นสดจะเป็นสิ่งทดแทนที่คุ้มค่าหรือเป็นส่วนเสริมที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาหารจากพืชประเภทดังกล่าว

ควรให้ความสำคัญกับซีเรียลเป็นอย่างมาก สามารถบริโภคได้ในรูปแบบของซีเรียล (ปรุงโจ๊ก) ขนมปังรำข้าว ขนมปังโฮลเกรน หรือขนมปังโฮลวีต ธัญพืชเป็นแหล่งสะสมวิตามินบีอย่างแท้จริง ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาผิวให้เรียบเนียนและอ่อนนุ่ม

จากอาหารจากพืช การรับประทานพืชตระกูลถั่ว (ถั่ว ถั่วลิสง ถั่วลันเตา ถั่วเหลือง) ถั่วต่างๆ โดยเฉพาะวอลนัท อัลมอนด์ เฮเซลนัท พิสตาชิโอ และเมล็ดพืชน้ำมัน (งา ทานตะวัน) ก็จะมีประโยชน์เช่นกัน สินค้าทั้งหมดข้างต้นประกอบด้วย จำนวนมากไม่เพียงแต่องค์ประกอบระดับจุลภาคและมหภาคเท่านั้น สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ แต่ยังรวมถึงน้ำมันพืชจากธรรมชาติด้วย เช่นเดียวกับอาหารทะเลและปลา โดยเฉพาะสีแดงและสีขาวที่มีไขมัน

จะพบกรดอะมิโนจำนวนมากในเนื้อสัตว์ จะดีกว่าถ้ามีไขมันต่ำ อย่างไรก็ตามปลาและอาหารทะเลก็มีวัสดุก่อสร้างจากธรรมชาติไม่น้อย และโปรตีนมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวอย่างมาก

ราชาแห่งเมนูประจำวันของคุณต้องเป็นเมนูที่คุณรู้สึกอิจฉาอย่างแท้จริงเกี่ยวกับพื้นผิวด้านนอกของผิวหนังชั้นนอก - นี่คือลูกพีช นักวิจัยได้ศึกษาองค์ประกอบของมันแล้วสรุปได้ว่าผลไม้มีองค์ประกอบบางอย่างที่มีผลทำให้เรียบและป้องกันได้ในระดับหนึ่งด้วย ไม่ใช่เพื่ออะไรที่มีความเห็นว่าผลิตภัณฑ์บางอย่างมีผลเชิงบวกสูงสุดต่ออวัยวะหรือส่วนของร่างกายที่มีลักษณะคล้ายคลึงกัน

การลอกเป็นขั้นตอนที่สองเพื่อผิวเนียนนุ่ม

การทำความสะอาดผิวชั้นนอกของเซลล์ที่ตายแล้วช่วยปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ แต่นี่ไม่ใช่ข้อดีเพียงอย่างเดียวของขั้นตอนการปอกเปลือก ด้วยการกำจัดชั้น corneum ของเยื่อบุผิวอย่างสม่ำเสมอ ระดับของการซึมผ่านของสารอาหารเข้าสู่ชั้นผิวที่ลึกกว่าจึงเพิ่มขึ้นด้วยการใช้มาสก์ ครีม อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย เกลือทะเล และส่วนผสมที่มีประโยชน์อื่น ๆ ในภายหลัง

การปอกเปลือกรวมถึงการนึ่งหนังกำพร้าและการใช้สครับ หลังสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา ร้านเสริมสวย หรือร้านเครื่องสำอาง คุณควรให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์จากอุตสาหกรรมความงามระดับมืออาชีพเนื่องจากมีคุณภาพสูงกว่า แต่คุณจะต้องแยกออกเพื่อสิ่งนี้ ถ้าคุณมี ผิวแพ้ง่ายจำเป็นต้องเข้าใกล้การซื้อเครื่องสำอางด้วยความระมัดระวัง: ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ที่จะทำร้ายผิวหนังชั้นนอกหรือกระตุ้นให้เกิด ปฏิกิริยาการแพ้- อนุภาคในผลิตภัณฑ์เสริมความงามดังกล่าวจะต้องสมบูรณ์แบบ ทรงกลมผลิตจากส่วนประกอบสังเคราะห์

หากคุณไม่ต้องการ และไม่มีโอกาสเสียเงินจำนวนมหาศาลกับขั้นตอนการลอกผิวคุณภาพสูง อย่าทำ! มีสูตรอาหารมากมายสำหรับผลิตภัณฑ์เสริมความงามพื้นบ้านที่สามารถช่วยให้ผิวของคุณดูนุ่มนวลได้เช่นกัน หากไม่ดีขึ้น

หากคุณเป็นเจ้าของเยื่อบุผิวปกติหรือมีไขมันเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับคนที่คุณรัก สครับน้ำตาล- ใช้ครีมนมหนัก 1 ถ้วยแล้วเติมน้ำตาลทรายหยาบ คนอย่างต่อเนื่องจนได้ครีมเปรี้ยวที่เข้มข้น ทาผลิตภัณฑ์เพื่อความงามบนผิวที่นึ่งแล้วบนร่างกายโดยใช้การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบาๆ จนกระทั่งอนุภาคน้ำตาลละลายหมด จากนั้นล้างออกด้วยฝักบัวน้ำอุ่นแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

เจ้าของหนังกำพร้าที่แห้งมากเกินไปสามารถแนะนำให้ใช้สครับซึ่งส่วนประกอบหลักคือกาแฟบดธรรมชาติครึ่งแก้ว เพิ่ม 1 ช้อนชาลงไป น้ำผึ้งและ 2 ช้อนชา น้ำมันมะกอก- สะดวกกว่าในการดำเนินการตามขั้นตอนในห้องอาบน้ำ ควรนึ่งผิว จากนั้นถูด้วยเกลือหยาบอย่างระมัดระวัง จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น

เป็นการเตรียมร่างกายสำหรับการลอกเครื่องสำอางหลักซึ่งประกอบด้วยการขัดผิวด้วยกาแฟ-น้ำผึ้ง-น้ำมันบนหนังกำพร้า เป็นสิ่งที่ดีเพราะใช้ได้กับทุกส่วนของผิวเนื่องจากเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและอ่อนนุ่ม คุณต้องนวดร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์เสริมความงามเป็นเวลา 20 นาที หลังจากเวลานี้ผ่านไป ให้อาบน้ำอุ่นอีกครั้งแล้วล้างออกด้วยน้ำแร่ ผิวหนังเข้า ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องใช้ผ้าเช็ดตัวให้แห้ง - คุณต้องรอจนกว่ามันจะแห้งเอง ทำเช่นนี้เพื่อทำให้เยื่อบุผิวอิ่มตัวด้วยองค์ประกอบไมโครและมาโคร

อาบน้ำและมาส์กเพื่อผิวเนียนนุ่ม

นี่เป็นสองวิธีหลักในการสร้างลูกพีชเยื่อบุผิวในแง่ของพื้นผิวที่น่าสัมผัส เมื่อพูดถึงการอาบน้ำก่อนอื่นเราควรพูดถึงสูตรที่ราชินีคลีโอพัตราผู้พิชิตใช้อย่างแข็งขันในสมัยของเธอ หัวใจของผู้ชาย- พระนางมงกุฎได้อาบน้ำด้วยนม เนย และน้ำผึ้ง คุณจะต้องใช้นมวัวธรรมชาติ 1-2 ลิตร (ถ้าได้นมแพะจะดีมาก!) ไม่กี่ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งผึ้งธรรมชาติและ 10 มล. ใด ๆ น้ำมันพื้นฐาน- รวมส่วนผสมแล้วเทลงในภาชนะที่มีน้ำอุ่น คนจนละลายในของเหลวและเพลิดเพลินกับขั้นตอนที่น่าพอใจเป็นเวลา 20 นาที

ทำให้ผิวของคุณเนียนนุ่มด้วยการอาบน้ำเพื่อปรับสี กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในหนังกำพร้าและทำให้ร่างกายอิ่มตัว วิตามินที่มีประโยชน์และสารต้านอนุมูลอิสระ ตัวเลือกที่ดีที่สุดขั้นตอนนี้เป็นสีส้ม ความเอร็ดอร่อยของส้มสามลูกบดโดยใช้เครื่องขูดหรือเครื่องปั่นละเอียดแล้วเติมน้ำส้มสด (สองสามแก้วก็เพียงพอแล้ว) เท 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมที่ได้ น้ำมันมะกอก อัลมอนด์ หรือน้ำมันอะโวคาโด ใส่ผลไม้ผสมลงในอ่างน้ำแล้วผสมให้เข้ากัน คุณสามารถอาบน้ำโทนิคได้ประมาณ 20-30 นาที หลายครั้งต่อสัปดาห์

ตอนนี้บางคำเกี่ยวกับมาสก์ ผลิตภัณฑ์เสริมความงามจากไข่และน้ำผึ้งจะช่วยให้ผิวรู้สึกนุ่มนวลและลดเลือนริ้วรอย ส่วนผสม: 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง ไข่แดงดิบ 1 ฟอง น้ำมันหอมระเหยโรสฮิป 6 หยด ควรผสมให้เข้ากันและทามาส์กบนผิวที่สะอาดของใบหน้า ลำคอ และเนินอก หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้ล้างออก

ที่ ประเภทไขมันมาส์กมะเขือเทศและแป้งจะทำให้เยื่อบุผิวเป็นสีพีช คุณจะต้องมีมะเขือเทศสุก 1 ลูกแป้งมันฝรั่งเล็กน้อย 5 หยด น้ำมันพืชเช่น ข้าวโพด มะเขือเทศต้องขูดเอาผิวหนังออก เพิ่มแป้งลงในมวลของเหลวเพื่อให้ได้ครีมเปรี้ยวที่สม่ำเสมอสม่ำเสมอ สัมผัสสุดท้ายคือน้ำมันพืช ผสม. มาส์กทิ้งไว้บนผิวเป็นเวลา 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เพื่อให้บรรลุผลตามที่ต้องการ คุณจะต้องทำซ้ำขั้นตอนนี้มากถึง 20 ครั้ง 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

ดูแลร่างกายด้วยความรัก เลือกแต่สิ่งที่ดีที่สุดและเป็นธรรมชาติให้กับร่างกาย ส่งผลให้คนอื่นอิจฉาผิวของคุณ!

โปโนมาเรนโก นาเดจดา

เมื่อใช้หรือพิมพ์ซ้ำวัสดุ จำเป็นต้องมีลิงก์ที่ใช้งานอยู่!

ผู้หญิงทุกคน ไม่ว่าจะอายุและสถานะใดก็ตาม มุ่งมั่นที่จะดูสง่างาม อ่อนเยาว์ และน่าดึงดูด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีบรรลุเป้าหมายที่ต้องการ หัวข้อของเราวันนี้: ผิวหน้าเนียนนุ่มที่บ้านจะน่าสนใจและมีประโยชน์สำหรับคุณส่วนใหญ่ และคำแนะนำของเราจะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

อย่าซ่อนความไม่สมบูรณ์ไว้เบื้องหลังชั้นหนา พื้นฐานและผง - ความงามของธรรมชาติมีค่ามากกว่านั้นมาก และเชื่อฉันเถอะ มันสามารถทำได้

ผิวกำมะหยี่... เรียบเนียนและดูแลเป็นอย่างดี นุ่มลื่นดุจแพรไหม เธอดึงดูดสายตาที่น่าชื่นชมของผู้ชายและเพิ่มความนับถือตนเองของผู้หญิงอย่างมาก ผิวแบบนี้เกิดได้ทั้งกับเด็กสาวน่ารักหรือคนรวย ผู้หญิงที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี, เยี่ยมชมร้านสปาและช่างเสริมสวยราคาแพง

จะเป็นอย่างไรหากคุณอายุเกิน 20 ปี และหากคุณไม่ได้เป็นหนึ่งในร้านเสริมสวยชั้นนำประจำ จะทำให้ผิวหน้าของคุณนุ่มนวลโดยไม่ต้องพึ่งขั้นตอนการทำซาลอนที่มีราคาแพงและรุนแรงได้อย่างไร?

สิ่งที่จำเป็นคือความปรารถนา ความพากเพียร และโปรแกรมการดูแลที่ครอบคลุมที่มีประสิทธิผล

ขั้นแรก เรามากำหนดข้อมูลเริ่มต้นกันก่อน แพทย์ด้านความงามแยกแยะประเภทผิวหลักได้ 4 ประเภท ได้แก่ แห้ง ปกติ มัน และผิวผสม นอกจากนี้ยังมีประเภทย่อย เช่น ผิวบอบบางหรือผิวโตเต็มที่

• ผิวแห้งมีลักษณะบาง ซีด มีแนวโน้มที่จะเกิดเป็นขุยและขาดน้ำ มีริ้วรอย และมักบอบบาง
• ผิวธรรมดาเป็นผิวแมตต์ เต่งตึง ยืดหยุ่น
• ผิวมัน – หนาแน่น มีรูขุมขนกว้างและ มันเยิ้มมีแนวโน้มที่จะเกิด comedones และองค์ประกอบการอักเสบ
• ผิวผสม คือผิวธรรมดาที่มีความมันเพิ่มขึ้นบางบริเวณ (หน้าผาก จมูก คาง)

ดังที่คุณคงเดาได้แล้วว่าผิวหน้าที่เนียนนุ่มนั้นเป็นผิวธรรมดา ดังนั้นนี่คืออุดมคติที่เราต้องมุ่งมั่นเพื่อให้ได้มา คุณเพียงแค่ต้องทำมัน วิธีทางที่แตกต่างและผลิตภัณฑ์ - โดยคำนึงถึงสภาพผิวของคุณ

ผิวหน้ากำมะหยี่: ทำอย่างไรจึงจะได้ผลตามที่ต้องการ

แผนการดูแลผิวเชิงกลยุทธ์โดยรวมยังคงเหมือนเดิม: การทำความสะอาด โทนสี ให้ความชุ่มชื้น และบำรุง แต่กลยุทธ์ในแต่ละกรณีอาจแตกต่างกันอย่างมาก

ผิวแห้ง

การทำความสะอาด

ล้างด้วยน้ำต้มหรือละลาย เติมความสดชื่นให้ผิวด้วยไมเซลล่าร์วอเตอร์ตลอดทั้งวัน ไม่เพียงแต่ทำความสะอาดเท่านั้น แต่ยังปรับสีผิวโดยไม่รบกวนสมดุลของไฮโดรไลปิดอีกด้วย หากต้องการลบเครื่องสำอาง ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทครีมเนื้อนุ่ม: อิมัลชัน นมเครื่องสำอาง หรือครีม

สครับสำหรับผิวแห้งและบางควรอ่อนโยนมาก ที่บ้านคุณสามารถใช้กากกาแฟกับน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกได้ การลอกผิวอย่างอ่อนโยนช่วยขจัดชั้นผิวของเซลล์ ฟื้นฟูผิวและปรับปรุงการเผาผลาญ หนึ่งเปลือกต่อสัปดาห์ก็เพียงพอแล้ว

การปอกเปลือกสำหรับผิวแห้ง

• ผสม 1 ช้อนโต๊ะ กากกาแฟหรือกาแฟบดสด 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก.
• ทาส่วนผสมที่ได้ลงบนใบหน้าเป็นวงกลมตามแนว เส้นนวด.
• ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและทามอยเจอร์ไรเซอร์บนผิว

ปรับสีขึ้น

ใช้โทนเนอร์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวแห้งโดยเฉพาะ ประกอบด้วยส่วนประกอบที่ทำให้นุ่มชุ่มชื่นและปรับสี: อัลลันโทอิน, บิซาโบลอล, วิตามินบี, สารสกัดจากพืช

มันมีประโยชน์ในการเช็ดผิวด้วยยาต้มสมุนไพร: คาโมมายล์, ลินเด็น, มิ้นต์, เลมอนบาล์ม

โทนิคสำหรับ ผิวนุ่ม

• ดอกลินเดน – 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำผึ้ง – 1 ช้อนชา

เทน้ำเดือดหนึ่งแก้วลงบนดอกลินเดน ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง เพิ่มน้ำผึ้งความเครียด

ให้ความชุ่มชื้น

เราคัดสรรมอยเจอร์ไรเซอร์คุณภาพสูงและ การเยียวยาธรรมชาติ: น้ำว่านหางจระเข้เจือจาง (1:1), น้ำแข็งก้อน, น้ำแตงกวา เราทำมาสก์จากสตรอเบอร์รี่และองุ่นแดง อย่าลืมดื่มของเหลวให้เพียงพอโดยเฉพาะช่วงฤดูร้อน

เราให้อาหาร

มาส์กพาราฟินสำหรับ ผิวกำมะหยี่ใบหน้า

การบำบัดด้วยพาราฟินซึ่งคุณสามารถทำเองได้นั้นให้ผลลัพธ์ที่ดี ในการทำเช่นนี้ ให้เตรียมมาสก์พาราฟินและผ้ากอซทางการแพทย์หรือเครื่องสำอางบริสุทธิ์

• ละลายพาราฟินในอ่างน้ำ นำออกจากเตาและเย็น - พาราฟินควรอุ่นพอ แต่ไม่ร้อน!
• จุ่มผ้ากอซมาส์กในพาราฟินเหลวแล้ววางลงบนใบหน้าจนกระทั่งเย็นสนิท
• ก่อนทำขั้นตอนนี้จำเป็นต้องทำความสะอาดผิวโดยควรนึ่งเบา ๆ ตรวจสอบอุณหภูมิพาราฟินที่ด้านในของข้อมือ
• หลังจากผ่านไป 20 นาที ให้ถอดมาส์กออกแล้วทาครีมบำรุงบนใบหน้า

หลักสูตร – 12 ขั้นตอน 3 ครั้งต่อสัปดาห์

มาส์กบำรุงผิวสำหรับผิวแห้ง

• ไข่แดงหนึ่งฟอง
• น้ำมันเมล็ดพีชหรือองุ่น - 1 ช้อนโต๊ะ
• ข้าวโอ๊ตบด – 1 ช้อนชา

ผสมส่วนผสมให้ละเอียดแล้วทา มาส์กบำรุงบนใบหน้าราวกับกำลังถูเข้าสู่ผิวหนัง เวลาดำเนินการ: 15-20 นาที จากนั้นจึงเอาไขมันที่เหลือออกด้วยผ้าเช็ดปากแล้วล้างด้วยน้ำอุ่น

เพื่อให้ผิวแห้งนุ่มเนียน ให้ใช้โลชั่นน้ำมัน - ทุกวันหรือวันเว้นวัน เป็นระยะเวลา 10 ถึง 20 วัน

โลชั่นโอเรียนเต็ล

• น้ำผึ้ง – น้ำผึ้ง 50 มล
• น้ำมันอัลมอนด์ (อาจเป็นพีช จมูกข้าวสาลี โจโจ้บา) – 100 กรัม
• น้ำมันหอมระเหยส้มหรือเกรฟฟรุต - 5 หยด

ผสมส่วนผสมจนเนียน ทาลงบนผิวเป็นเวลา 20 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

โลชั่นน้ำมัน

• น้ำมันงา - 50 มล.
• น้ำมันมะกอกและอัลมอนด์ – 15 มล. ต่อชิ้น
• น้ำมันหอมระเหยดอกกุหลาบ – 5 หยด

ผสมน้ำมันทั้งหมดให้เข้ากันแล้วทาองค์ประกอบที่ได้กับผิวที่อุ่นเล็กน้อย หลังจากผ่านไป 20 นาที ให้ซับหน้าด้วยผ้าเช็ดปาก

ผิวมันและผิวผสม

ทำความสะอาดผิวอย่างน้อยวันละสองครั้งด้วยโฟมหรือเจลสำหรับผิวมัน/ ผิวผสม- ทำมาส์กทำความสะอาดแบบแห้งโดยใช้ดินเหนียวสีขาว น้ำเงิน หรือดำ

การลอกผิวสำหรับผิวมันและผิวผสม

• ผสม 1 ช้อนโต๊ะ กากกาแฟ 1 ช้อนชา เกลือทะเลและ 1 ช้อนชา สาหร่ายทะเลแห้ง
• เจือจางด้วยครีมเครื่องสำอางสำหรับ ผิวมัน.
• ใช้สครับที่เตรียมไว้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง

สำหรับการรวมและ ผิวธรรมดายอดเยี่ยม การปอกเปลือกมีความเหมาะสมจากกากกาแฟและอื่นๆ ผลิตภัณฑ์นมหมัก(โยเกิร์ต, kefir, โยเกิร์ต)

โทนเนอร์สำหรับผิวมัน

แครอทมะนาว

• น้ำแครอท – 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมะนาว – 1 ช้อนชา

เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมน้ำผลไม้ น้ำแร่. เช็ดใบหน้าหลังจากผ่านไป 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ยาชูกำลังแบบโฮมเมดนี้สามารถใช้ได้ทุกวัน

ชาเขียวกับมะนาว

2 ช้อนโต๊ะ. เทน้ำมะนาวหนึ่งช้อนลงในชาเขียวอุ่นหนึ่งแก้ว ทิ้งไว้สองชั่วโมง เก็บใส่ตู้เย็น. เช็ดใบหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็นหลังล้างหน้า

เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมัน ให้ใช้ผลไม้และผลเบอร์รี่สด เช่น พลัม แอปริคอต ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ และแตงโม

มาส์กเพื่อผิวหน้าเนียนนุ่ม

สำหรับผิวมันและผิวผสม เราใช้ส่วนประกอบที่ไม่เพียงกระชับรูขุมขนและทำให้ผิวแมตต์ แต่ยังช่วยบำรุงอย่างแข็งขันอีกด้วย

หน้ากากยีสต์

เจือยีสต์ของเบเกอร์ (20 กรัม) กับเคเฟอร์ไขมันต่ำหรือเวย์จนได้ครีมเปรี้ยว ทาองค์ประกอบบนผิวตามแนวการนวด หลังจากผ่านไป 10 นาที ให้ทำตามขั้นตอนด้วยการล้างแบบคอนทราสต์

มาส์กนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ผิวแห้งและกระชับ แต่ยังบำรุงด้วยวิตามินบีอีกด้วย

หน้ากากดินเครื่องสำอาง

• สีขาวหรือ ดินเหนียวสีน้ำเงิน(ดินขาว) – 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเกรพฟรุตหรือน้ำมะนาว – 1 ช้อนชา
• น้ำผึ้ง – 1 ช้อนชา
• น้ำมันหอมระเหยกระดังงา – 5 หยด

เราผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้วทามาส์กให้ทั่วใบหน้า ยกเว้นบริเวณรอบดวงตา เป็นเวลา 10-15 นาที (สำหรับผิวผสม เราทำเฉพาะบริเวณทีโซนเท่านั้น) ดินขาวทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยแร่ธาตุจึงช่วยสมานผิวและปรับปรุงให้ดีขึ้น รูปร่าง.

หลังจากมาส์กให้แห้งและทำความสะอาดแล้ว คุณสามารถปรนนิบัติตัวเองด้วยทรีตเมนต์ช็อคโกแลตที่ช่วยปรับปรุงสีและเนื้อสัมผัสของผิว

หน้ากากช็อคโกแลตสากล

สำหรับแห้งและผสม เหมาะสำหรับผิวมาส์กโกโก้ด้วยครีมหรือน้ำมันพืช สำหรับผิวมัน ควรเติมน้ำมะนาว ดินเหนียว หรือข้าวโอ๊ตลงในโกโก้จะดีกว่า

สูตรสำหรับผิวแห้งและผิวธรรมดา

• ผงโกโก้ – 1 ช้อนโต๊ะ หรือดาร์กช็อกโกแลตละลายในอ่างน้ำ - 2 ช้อนโต๊ะ

• ไข่แดง – 1 ชิ้น
• น้ำผึ้ง – 1 ช้อนชา
• ครีมหรือครีมเปรี้ยว

รวมโกโก้กับไข่แดงและน้ำผึ้งคนให้เข้ากัน เพิ่มครีมครีมเปรี้ยวหรือนมเพื่อสร้างมวลหนา ทามาส์กลงบนผิวแล้วทิ้งไว้ 10-15 นาที หลังจากมาส์กช็อคโกแลต ผิวจะได้สีทองที่สวยงาม

สูตรสำหรับผิวมันและผิวผสม

• ผงโกโก้ – 2 ช้อนชา
• ดินเหนียวสีขาว – 2 ช้อนชา
• ข้าวโอ๊ต – 2 ช้อนชา

ผสมทุกอย่าง เจือจางด้วยนมไขมันต่ำ kefir หรือเย็น ชาเขียว- หลังจากผ่านไปสิบนาที ให้ล้างมาส์กออกด้วยน้ำอุ่น

ไลฟ์สไตล์

ไม่เพียงต้องการทัศนคติที่เอาใจใส่เท่านั้น แต่ยังต้องแก้ไขวิถีชีวิตทั้งหมดของผู้หญิงด้วย สีสวยใบหน้าเข้ากันไม่ได้กับการอดนอน การสูบบุหรี่ อาหารฟาสต์ฟู้ด และความเครียดเรื้อรัง คำแนะนำบางส่วนที่จะช่วยให้คุณดูสดใสและไม่อาจต้านทานได้ในทุกช่วงวัย:

• ดื่มของเหลวมากขึ้นให้การตั้งค่า น้ำแร่ชาเขียวและชาสมุนไพร ควรหลีกเลี่ยงชาดำและกาแฟรสเข้มข้น
• กินอาหารเพื่อสุขภาพและสดใหม่- พื้นฐานของอาหารคือธัญพืชไม่ขัดสี ผัก ผลไม้ ปลาและอาหารทะเล และผลิตภัณฑ์กรดแลคติค
• ใช้เวลาให้มากขึ้น อากาศบริสุทธิ์ , ตะกั่ว รูปภาพที่ใช้งานอยู่ชีวิต.
• นอนหลับให้เพียงพอพยายามเข้านอนในเวลาเดียวกันและใช้เวลาอย่างน้อย 7 ชั่วโมงในอ้อมแขนของ Morpheus
• เลิกนิสัยที่ไม่ดีฝึกความพอประมาณและมองโลกในแง่ดี

• เพิ่มความชุ่มชื้นและบำรุงครีมสำหรับ การดูแลประจำวันน้ำมันหอมระเหย: แพทชูลี่, เนอโรลี่, กระดังงา, กุหลาบ: 5 หยดต่อเบส 5 กรัม (ครีมหรือน้ำมันสำหรับการขนส่ง)
• ทำมาส์กจากเนื้อลูกพีชซึ่งได้รับการยอมรับว่าเป็นหนึ่งใน วิธีที่ดีที่สุดเพื่อผิวเนียนนุ่ม นอกจากนี้ควรบริโภคผลไม้ฉ่ำทั้งภายในและภายนอก

สะอาดและ ผิวเรียบเนียนไม่ใช่ทุกคนที่สามารถอวดธรรมชาติได้ ผู้หญิงส่วนใหญ่ใช้ความพยายามอย่างมากในเรื่องนี้ บางคนไปร้านทำผมราคาแพง บางคนใช้ครีมและสครับต่างๆ โดยไม่คิดว่าจะต้องทำอย่างถูกต้องและสม่ำเสมอ ผู้หญิงเพียงแค่ต้องเข้าใจว่าผิวกายของตนเรียบเนียนและไม่ต้องใช้ความพยายามใด ๆ ในวัยเด็กเท่านั้น แต่ตอนนี้พวกเขาจะต้องพยายามอย่างหนักเพื่อมัน

การดูแลร่างกายมีองค์ประกอบต่าง ๆ มากมาย:

• การออกกำลังกายและการนวด
• รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ;
• เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่
• ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน
• นอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมง
• ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณของร่างกาย

การออกกำลังกายและการนวดช่วยให้ผิวกายเรียบเนียนสม่ำเสมอได้อย่างไร

ผู้หญิงทุกวินาทีโดยเฉพาะคนที่เข้า การลาคลอด, ห้ามออกกำลังกายใดๆ เลย พวกเขาเชื่อว่าหากไม่มีเวลาหรือโอกาสไปยิม ฟิตเนส สระว่ายน้ำ หรือคลาสโยคะ ก็คงไม่มีอะไรช่วยพวกเขาได้เลย แน่นอนว่าถ้าคุณไม่ทำอะไรเลยก็จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง!

แต่มีตัวเลือกมากมาย เริ่มการออกกำลังกายที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ

ออกกำลังกายตอนเช้า เดิน วิ่ง หรือปั่นจักรยาน - การออกกำลังกายเหล่านี้จะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และทำให้เซลล์ทั้งหมดของร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน อาบน้ำฝักบัวแบบตัดกัน สลับน้ำร้อนและน้ำเย็น เมื่ออาบน้ำในตอนเย็น ให้นวดตัวด้วยผ้าขนหนูและเจลอาบน้ำหรือสบู่ ให้สิ่งเหล่านี้เป็นก้าวแรกในการแก้ปัญหาให้ผิวเรียบเนียน

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อความสวยงามและสุขภาพ

หากร่างกายของคุณไม่ได้รับสารที่จำเป็น รูปร่างหน้าตาของคุณจะแย่ลงอย่างแน่นอน กินผลไม้ ถั่ว ปลา ซีเรียล ขนมปังโฮลเกรน น้ำมันมะกอก คอทเทจชีส และชาเขียว ผลไม้ เช่น มะม่วง เกรปฟรุต ราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ แตงโม แบล็คเคอร์แรนท์ และแน่นอนว่าอะโวคาโดมีวิตามิน A, C และ E ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างหลอดเลือด และคอลลาเจนจะช่วยชะลอกระบวนการชรา

ถั่วมีโคเอ็นไซม์คิว 10 ซึ่งช่วยเร่งกระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ และวิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันสารพิษและความเสียหายจากแสงแดด ปลาทะเลเป็นแหล่งของวิตามิน A และ D รวมถึงกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยลดการอักเสบ ธัญพืชและพืชตระกูลถั่วอุดมไปด้วยวิตามินบี ซึ่งทำให้ผิวนุ่มและส่งเสริมการต่ออายุ การรับประทานอาหารนี้จะช่วยให้คุณมีผิวเรียบเนียนเหมือนเด็กทารก

นิสัยที่ไม่ดีคือศัตรูที่เลวร้ายที่สุดของคุณ

ไม่ว่าคุณจะดูแลตัวเองขยันแค่ไหนความพยายามทั้งหมดของคุณจะไร้ประโยชน์หากคุณไม่เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่ ยาสูบทำให้เกิดจุดและผิวหนังมีสีเทา

แอลกอฮอล์กักเก็บของเหลวในร่างกาย ซึ่งไม่เพียงแต่ทำให้รูปลักษณ์ภายนอกของคุณแย่ลงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของคุณด้วย นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องข้ามแก้วแชมเปญไป งานเลี้ยงปีใหม่แต่อย่าให้ตัวเองดื่มเกิน 2 แก้วต่อสัปดาห์

น้ำ

ความชุ่มชื้นช่วยบำรุงเซลล์ผิวให้เปล่งปลั่งและสดชื่น หากคุณขาดน้ำ ผิวของคุณจะแห้งและหยาบกร้าน คุณต้องดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน หากคุณไม่สามารถดื่มน้ำเข้าไปได้ รูปแบบบริสุทธิ์,เอาน้ำจากผักที่มีน้ำมาทำสลัด ดับกระหายด้วยชาสมุนไพรผสมมะนาว

การรบกวนการนอนหลับทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า

การอดนอนทำให้เกิดความเครียดต่อร่างกาย และส่งผลเสียต่อผิวหนัง บุคคลควรนอน 8-9 ชั่วโมง สิ่งที่น่าทึ่งก็คือในตอนกลางคืนสมองจะได้พักและผิวหนังก็ทำงานได้ ท้ายที่สุดแล้ว ในช่วงเวลานี้ของวัน เธอจะถูกกำจัดเหงื่อและไขมันที่หลั่งออกมาในระหว่างวัน และ เปิดรูขุมขนดูดซับมอยเจอร์ไรเซอร์อย่างแข็งขัน กล้ามเนื้อที่ผ่อนคลายช่วยให้เลือดเสริมสร้างเซลล์ด้วยออกซิเจนและสารอาหาร

วิธีใช้เครื่องสำอางสำหรับผิวกายอย่างถูกวิธี

สิ่งสำคัญเมื่อใช้เครื่องสำอางสำหรับผิวกายคือการเลือกเครื่องสำอางให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ตรวจสอบสิ่งนี้และอ่านคำแนะนำการใช้งานอย่างละเอียด

อาบน้ำวันละสองครั้ง เช้าและเย็น ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์หรือโลชั่นทุกครั้งหลังจากนี้เพื่อหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านและกักเก็บความชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน

ในฤดูร้อน หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง แต่ถ้าคุณไปชายหาด ให้ใช้ครีมกันแดดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ร่างกายได้รับรังสีอัลตราไวโอเลต

อย่าลืมใช้สครับขณะอาบน้ำ แต่ไม่เกินสัปดาห์ละครั้ง วิธีการรักษานี้จะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

ใช้สครับขัดผิวและนวดเป็นวงกลมราวกับถูประมาณ 10 นาที

วิธีมีผิวเรียบเนียนสมบูรณ์แบบบนก้นของคุณ

เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวก้นเป็นก้อนและมีสิวเม็ดเล็กๆ ปกคลุมอยู่ คุณต้องทำตามขั้นตอนเช่นเดียวกับทั่วร่างกาย โดยใช้เวลากับก้นและต้นขามากขึ้นเท่านั้น แน่นอนว่าการนวดก็มีประโยชน์เช่นกัน ช่วยต่อสู้กับเซลลูไลท์และทำให้พื้นผิวอ่อนนุ่มอบอุ่นเมื่อสัมผัสและเนียน

การนวดป้องกันเซลลูไลท์บริเวณบั้นท้ายสามารถเริ่มต้นด้วยการลูบ จากนั้นค่อยๆ เพิ่มแรงกด และใช้ขอบฝ่ามือหมุนเป็นวงกลม เมื่อร่างกายอบอุ่นขึ้น ให้ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้บีบรอยพับแล้วนวดอย่างรวดเร็ว

คุณยังสามารถใช้การตบและบีบเพื่อนวดก้นได้ ปิดท้ายด้วยการเคลื่อนไหวแบบลากเส้น

โดยไม่ไว้วางใจบริษัทเครื่องสำอาง ผู้หญิงจึงเปลี่ยนเครื่องสำอางที่ซื้อจากร้านค้าเป็นเครื่องสำอางทำเอง เพื่อให้ร่างกายชุ่มชื้น คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอกร่วมกับวิตามินอี หรือจะขัดผิวด้วยตัวเองก็ได้ ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้กากกาแฟ เจลอาบน้ำ หรือของเหลวใดๆ สบู่เด็ก, น้ำผึ้ง, เกลือทะเล(บด) และวิตามินอี สองสามหยด แล้วใช้เป็นสครับปกติ

หลังจากขั้นตอนนี้ ให้ทามอยเจอร์ไรเซอร์

วิธีดูแลผิวใต้วงแขนให้เรียบเนียน

บริเวณรักแร้บางมากจึงบอบบางกว่า

ดังนั้นจึงมีปัญหากับการใช้ยาระงับกลิ่นกาย - แห้งกร้านมีอาการคันผื่นแดง ในกรณีนี้คุณสามารถกำจัดกลิ่นเหงื่อได้โดยการไปอาบน้ำล้างรักแร้ด้วยสบู่ทาร์ส่วนผสม ดินเครื่องสำอางด้วยน้ำเปล่าหรือทำให้รักแร้ชุ่มชื้นด้วยไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เจือจางด้วยน้ำ 1:1

แบ่งปัน

สุขภาพและความงามของผิวของเราขึ้นอยู่กับวิธีการและสิ่งที่เราทำความสะอาด สครับทำเองช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวได้ดี พวกมันปรับสภาพผิว ให้ความสดชื่น และ ดูมีสุขภาพดี- ค้นหา 10 สูตรที่ดีที่สุดสครับเพื่อผิวกำมะหยี่!

สิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิงทุกคนคือการประหยัดเวลาและเงิน ดังนั้นนี่คือสูตรสครับขัดผิวที่แก้ปัญหาต่างๆ นานาในคราวเดียวได้ คุณจะทำความสะอาดผิว กระชับรูขุมขน และลดสิวหัวดำ

1. สครับโฮมเมดเพื่อผิวหน้าเนียนนุ่ม

เป็นธรรมชาติ 100% คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ในการปรับปรุงผิวที่มีปัญหา แม้กระทั่งสีผิวและสีผิว ทำความสะอาดล้ำลึกและขจัดสิวหัวดำ องค์ประกอบมีราคาไม่แพงและเข้าถึงได้ สครับนี้เหมาะสำหรับผิวแห้ง ผิวธรรมดา และผิวผสม

วัตถุดิบ

— กาแฟบด(เป็นธรรมชาติ)
- คอทเทจชีสไขมัน
- 1 ช้อนชาอะไรก็ได้ น้ำมันเครื่องสำอาง(พีช อะโวคาโด อัลมอนด์ ฯลฯ)
หากคุณมีที่บ้านคุณสามารถเพิ่มวิตามิน A หรือ E ลงในน้ำมันได้ แต่ไม่เกิน 3-5 หยด

คุณต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเนียน ใช้สครับลงบนใบหน้าโดยใช้การนวด (นวดประมาณ 2 ถึง 5 นาที) จากนั้นใช้สครับที่เหลือบนใบหน้าเป็นมาส์กแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10-20 นาที
ล้างออกด้วยน้ำอุ่น (หลังขัดผิวแล้ว สามารถใช้น้ำแข็งเช็ดหน้าได้)

2. สครับผิวหน้าด้วยผลไม้แห้ง

วัตถุดิบ

• น้ำมันหอมระเหยอบเชย 3 หยด
• ผลไม้แห้งสับ - 1 ช้อนชา
• เกลือทะเล 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีเตรียมสครับ

บดเกลือโดยใช้เครื่องปั่น เพิ่มน้ำมันและแห้ง ผสมให้เข้ากัน
ใช้สครับกับผิวที่ทำความสะอาดก่อนหน้านี้ ถูผิวให้ทั่วด้วยปลายนิ้วของคุณ สครับทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทามอยเจอร์ไรเซอร์.

3. ขัดผิวด้วยเบกกิ้งโซดา

เบกกิ้งโซดาเป็นผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่ยอดเยี่ยมที่จะทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว ในการทำเช่นนี้ ให้ใช้เบกกิ้งโซดาแล้วเติมน้ำอุ่นในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อให้เป็นเนื้อครีม ทาผลิตภัณฑ์ที่ได้ลงบนผิวหนังแล้วถูด้วยปลายนิ้วของคุณ หลังจากนั้นไม่กี่นาที ให้ล้างเบกกิ้งโซดาออกด้วยน้ำเย็น

4. ขัดผิวด้วยเกลือและน้ำผึ้ง

ใช้เกลือและน้ำผึ้งเล็กน้อยแล้วผสม หากคุณต้องการทำความสะอาดแบบละเอียดอ่อน ให้เติมเกลือลงไปเล็กน้อย และหากต้องการมากกว่านี้ ทำความสะอาดล้ำลึก– เพิ่มสัดส่วนเกลือ หากคุณใช้ฟองน้ำ ผลของขั้นตอนจะมากขึ้น ทิ้งส่วนผสมไว้บนใบหน้าสักครู่ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สูตรอื่น: คุณจะต้องมีน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะน้ำมะนาว 1 ช้อนชาและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. รำข้าวสาลีหนึ่งช้อน หากน้ำผึ้งมีความหนาแนะนำให้ละลายในอ่างน้ำก่อนจากนั้นจึงเติมน้ำมะนาวและรำข้าวแล้วผสมทุกอย่างให้ละเอียด วางมาส์กลงบนใบหน้าเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นใช้เป็นสครับ โดยให้เคลื่อนเป็นวงกลมตามแนวการนวด

หลังจากเสร็จสิ้นขั้นตอน ให้ล้างมาส์กออกและหล่อลื่น ผิวขาวครีมให้ความชุ่มชื้น ต้องขอบคุณส่วนประกอบที่ทำให้หน้ากากนี้มี คุณสมบัติการรักษา- ตัวอย่างเช่นน้ำผึ้งฆ่าเชื้อผิวหนังได้อย่างสมบูรณ์แบบและขจัดสิ่งสกปรกและสารพิษออกจากผิว มะนาวจะช่วยกำจัดสิวหัวดำและรำข้าวสาลีมีผลในการฟื้นฟูที่ดีเยี่ยม

5.ขัดผิวด้วยข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตบรรเทาอาการอักเสบและรักษา ผิวที่มีปัญหาคุณสามารถล้างหน้าด้วยข้าวโอ๊ตได้ทุกวัน แพทย์ด้านความงามหลายคนแนะนำให้เลิกใช้ของแพง เครื่องสำอางเพื่อทำความสะอาดผิวและใช้วิธีการพิสูจน์แบบเก่าที่ดี - ข้าวโอ๊ต เพียงนำสะเก็ดที่บดแล้วไปแช่ในน้ำร้อนเพื่อทำให้สะเก็ดนุ่มขึ้น แล้วทาลงบนใบหน้า หรือนำข้าวโอ๊ตบดครึ่งแก้วแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งแก้ว ทิ้งส่วนผสมไว้จนเย็น จากนั้นทาลงบนใบหน้า ทิ้งไว้สักครู่แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

หากต้องการทำสครับน้ำตาลข้าวโอ๊ต ให้นำข้าวโอ๊ตบดและน้ำตาลมาสับ

ผสมส่วนผสมและทามาส์กลงบนใบหน้า นวดใบหน้าเป็นวงกลม เพื่อขจัดชั้น corneum บนของผิวหนังออก สครับนี้สามารถใช้ได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะเห็นผลชัดเจนภายใน 14-15 วันแรก

6. สครับแบล็คเคอร์แรนท์สำหรับผิวผสม

บดลูกเกดดำ 1 ช้อนโต๊ะ เพิ่มแป้งสาลี 1 ช้อนโต๊ะลงในข้าวต้มแล้วคนให้เข้ากันจนได้มวลเป็นเนื้อเดียวกันโดยไม่มีก้อน จากนั้นเติมวอลนัทบด 1 ช้อนชาและครีมในปริมาณเท่ากัน คนทุกอย่างให้เข้ากันอีกครั้ง ทาสครับลงบนใบหน้าแล้วขัดทิ้งไว้ 2 นาที จากนั้นทิ้งส่วนผสมไว้บนใบหน้าต่ออีก 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

7. สครับหน้าอัลมอนด์ที่ทำจากข้าวโอ๊ต อัลมอนด์ ลาเวนเดอร์ และคาโมมายล์

สครับนี้จะปลอบประโลมและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ทำให้ผิวสดชื่นและเนียนนุ่ม
ส่วนผสม: อัลมอนด์ดิบ 1/4 ถ้วย (หรือแป้งอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ) 4 ช้อนโต๊ะ ข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด 1 ช้อนโต๊ะ ดอกคาโมมายล์ (คุณสามารถใช้ ชาดอกคาโมไมล์ในถุง) 2 ช้อนชา น้ำมันอัลมอนด์, น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 5 หยด ทาสครับลงบนใบหน้าแล้วขัดเป็นเวลา 2 นาที จากนั้นทิ้งส่วนผสมไว้บนใบหน้าอีก 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น

8. สครับขัดผิวด้วยกาแฟน้ำผึ้งต่อต้านเซลลูไลท์

วัตถุดิบ

- กาแฟบด
- น้ำผึ้ง
— น้ำมันหอมระเหยสีส้ม (ถ้าไม่ใช่ให้ข้าม)
- โถเปล่าสำหรับขัดเสร็จแล้ว

การตระเตรียม

1) บดเมล็ดกาแฟให้หยาบแล้วใส่ขวดโหล
2) ละลายอีเทอร์สีส้ม 5-7 หยดในน้ำผึ้ง 2-3 ช้อนโต๊ะในชามแยกต่างหาก เทน้ำผึ้งลงในกาแฟแล้วคนให้เข้ากัน ถ้ามันข้นให้เติมน้ำผึ้งเพิ่ม
3) ใช้แล้วขัดได้เยี่ยมมาก ทาลงบนบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังและถูให้ทั่ว หลังจากทำหัตถการแล้ว คุณจะต้องทาครีมหรือโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย เมื่อใช้เป็นประจำ ผิวจะยืดหยุ่นและกระชับมากขึ้น หลังจากขัดผิวจะเหมือนไหม

9. สครับน้ำตาล-เกลือสำหรับผิวแตกลายและเซลลูไลท์

วัตถุดิบ

• น้ำตาล 250 กรัม
• เกลือ 250 กรัม (ควรใช้เกลือทะเล)
• น้ำมันพืชครึ่งแก้ว

ผสมน้ำตาล เกลือ และน้ำมัน ระหว่างอาบน้ำตอนเย็น ทาบนผิวบริเวณที่มีปัญหาแล้วถูให้ทั่ว หลังจากทำหัตถการแล้ว คุณจะต้องทาครีมหรือโลชั่นเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย

หลังจากทำตามขั้นตอนเหล่านี้เป็นประจำเป็นเวลาหนึ่งเดือน คุณจะสังเกตเห็นว่ารอยแตกลายจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนน้อยลง ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรเลิกนวดหลังจากครั้งแรก ผลลัพธ์ที่เป็นบวก- คุณสามารถลบรอยแตกลายได้เกือบทั้งหมดที่บ้านโดยใช้วิธีการรักษาที่ราคาไม่แพงนี้เป็นประจำ

10. คุณต้องการให้ผิวบั้นท้ายกระชับ ยืดหยุ่น และนุ่มนวลเหมือนไหม?

สครับเซลลูไลท์ 3 ชนิด มีกลิ่นหอมและคุณสมบัติมหัศจรรย์

1. ผสมน้ำผึ้งหวาน 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันส้มหรือส้มเขียวหวาน 5 หยด ถูเข้าสู่ผิวด้วยการเคลื่อนไหวที่รุนแรงประมาณ 10-15 นาที หากไม่มีน้ำมัน ให้เติมไข่แดงลงในสครับ ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
2. ผสมกากกาแฟ 3 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ทาส่วนผสมลงบนผิวที่นึ่งแล้ว ทำตามขั้นตอน 2 ครั้งต่อสัปดาห์
3. ก่อนทำการขัดผิว ให้ทำความสะอาดผิวด้วยส่วนผสมของเคเฟอร์และน้ำมันมะกอกโดยใช้สำลีพันก้าน หลังจากนั้นให้ใช้สำลีตักเกลือแล้วถูให้ทั่วผิวจนเปลี่ยนเป็นสีแดง

หลังจากขั้นตอนการทำความสะอาดและขัดผิวทั้งหมดแล้ว การทาครีมให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงบนใบหน้าของคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก สิ่งนี้จะไม่เพียงป้องกันการแห้งและการผลัดผิวเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของครีมอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว เมื่อทำความสะอาดรูขุมขนบนใบหน้า สารอาหารสามารถแทรกซึมเข้าไปในเนื้อเยื่อผิวหนังได้ลึกยิ่งขึ้น

การลอกผิวหน้าเป็นประจำรวมถึงการให้ความชุ่มชื้นที่เพียงพอเป็นตัวช่วยหลักในการทำให้ผิวหน้าเรียบเนียน แน่นอน, โภชนาการที่เหมาะสมยังมีบทบาทสำคัญ ดังนั้นการยกเว้นอาหารรสเผ็ด ไขมัน และหวาน จะทำให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการเร็วขึ้นมาก

ชมวิดีโอสูตรสครับธรรมชาติสำหรับผิวหน้าและผิวกาย

เราหวังว่าคุณจะมีความงามและความเยาว์วัย!