كريم للبشرة المختلطة. كريمات مغذية للبشرة الجافة والدهنية والمختلطة

لقد قيل الكثير بالفعل عن التأثيرات العدوانية لأشعة الشمس، ولكن حتى في موسم البرد، تحتاج بشرتنا إلى حماية خاصة. المهمة الرئيسية: اختيار كريم الوجه المغذي المناسب لفصل الشتاء.

تركيبة مثالية

تعاني العديد من الفتيات والنساء من زيادة الحساسية والتقشير والجفاف بعد التعرض للرياح الباردة. أضف الجفاف ونقص الفيتامينات إلى الظروف الجوية - بالتأكيد لن يتمكن المرطب أو السائل الخفيف من التغلب على مثل هذه المشاكل.

كريم الوجه المغذي لفصل الشتاء يتكون من 70% زيوت ودهون. يرجى الانتباه إلى محتويات المكونات التالية:

الفيتامينات C وE وA؛

مضادات الأكسدة؛

بانثينول.

الزيوت الطبيعية (الكاكاو، الزيتون، الجوجوبا، الخوخ، جنين القمح، الأفوكادو)؛

آذريون النبات).

”الطعام الفاخر“

استنادا إلى مراجعات الجنس العادل، قمنا بتجميع تصنيف صغير للمنتجات الأكثر شعبية.

في المركز الخامس تأتي ماركة لوريال. إذا كنت لا تعرفين أي كريم للوجه هو الأفضل في الشتاء، فننصحك بتجربته خيار الميزانية- كريمة الزبدة "رفاهية التغذية" (بتكلفة 500-600 روبل).

يحتوي على زيوت نحل قيمة ومركب فريد يستعيد وظيفة الحماية الطبيعية. يضمن متخصصو لوريال ملمسًا فاخرًا وخاليًا من اللمعان الدهني، بالإضافة إلى نتائج مرئية بعد أربعة أسابيع.

تشير آراء العملاء إلى المظهر الرائع - جرة ذهبية بغطاء مرآة. قوام الكريم سميك جدًا، ولكن من السهل جدًا وضعه على الجلد. بعد الاستخدام الأول، يزيل "رفاهية التغذية" الشعور بالضيق والتقشر، لكن التأثير يستمر لعدة ساعات.

عيوب:

- رائحة "ثقيلة"؛

الشعور بالقناع على الوجه حتى يمتص بالكامل؛

لا تصلح لل بشرة دهنية;

نحلة غذاء ملكات النحلقد يسبب الحساسية.

مع زبدة الشيا

كريمات الوجه الواقية مطلوبة بشكل خاص في فصل الشتاء. في المركز الرابع في تصنيفنا كان ضيفًا من بروفانس - "كريم الشيا كومفورت المغذي للغاية" من العلامة التجارية الفرنسية لوكسيتان.

تتكون التركيبة الخاصة من 25% زبدة الشيا التي تغذي البشرة وتنعمها. تحمي المرشحات الكيميائية من أشعة الشمس، والسكريات الطبيعية من البنجر والقمح تحمي من الظروف المناخية المختلفة.

وعلى الرغم من قوامه الكثيف إلا أنه يمتص ولا يترك لمعانا. لا يحتوي على أصباغ صناعية أو بارابين أو زيوت معدنية. المنتج مناسب للحوامل والمرضعات ولا يسبب الحساسية.

تتعرض البشرة لبعض كريمات الوجه الواقية بصعوبة شديدة في الشتاء، لكن هذا لا علاقة له بابتكار خبراء التجميل في لوكسيتان. "كريم زبدة الشيا المغذي للغاية" يجعل البشرة مخملية ويزيل الجفاف والتقشير بسرعة. يمتص بسهولة ولا يترك بقايا دهنية. استهلاك اقتصادي ورائحة محايدة - الكريم مناسب للأشخاص الذين يعانون من الجفاف والجفاف الجمع بين الجلد.

أما بالنسبة للعيوب، فغالبًا ما تشير المراجعات إلى السعر المرتفع - ما يزيد قليلاً عن 2500 روبل (50 مل). يوصي العملاء باستخدام صابون الوجه من سلسلة "الشيا" مع الكريم.

"عيفيت"

تتساءل العديد من الفتيات عن كريم الوجه الذي يجب استخدامه في الشتاء. في الآونة الأخيرة اكتسبت شعبية مستحضرات التجميل الروسيةليبرديرم.

يوفر الكريم المغذي المعروض في سلسلة "Aevit" رعاية شاملة: ينشط ويبطئ عملية شيخوخة الخلايا وينعش وله تأثير متجدد ومضاد للأكسدة. يحتوي على مزيج من الفيتامينات A وE، بالإضافة إلى مزيج من مستخلصات التوت والإيديلويس وإكليل الجبل.

يلاحظ العملاء التصميم المتواضع والتعبئة المريحة - زجاجة صغيرة مع موزع. يُعتقد أن أفضل كريم للوجه في فصل الشتاء يجب أن يكون كثيفًا ويصعب توزيعه على الجلد. إن اتساق "Aevit" يفاجأ بسرور بانعدام الوزن. يتم امتصاص الكريم بسرعة ولا يترك "فيلماً" على الوجه، ويمكن استخدامه كأساس للمكياج. مناسب لجميع أنواع البشرة. السعر: 180-220 روبل.

أفين

بحثا عن مستحضرات التجميل المناسبة، تفضل الفتيات والنساء بشكل متزايد العلامات التجارية "الصيدلانية". كريم الوجه المغذي لفصل الشتاء معروض في مجموعة الشركة المصنعة الفرنسية Avene.

كريم تعويض مغذي مناسب ل العناية اليوميةللبشرة الحساسة والجافة. مزيج خاص من الدهون الثلاثية يمنع الجفاف، ويهدئ ويخفف التهيج بلطف.

تأتي جرة الكريمة الضخمة مع ملعقة صغيرة لإزالة الكريمة. يتواءم المنتج جيدًا مع الشعور بالضيق والتقشير، ولا يسبب ظهور الحبوب ولا يسد المسام.

عشاق مستحضرات التجميل الطبيعيةتجنبي منتجات أفين بسبب تركيبتها الغنية بالزيوت المعدنية والسيليكون والمواد الحافظة. ولكن الحقيقة هي أن المكونات الطبيعية هي التي يمكن أن تسبب الحساسية، لذلك بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل البشرة والحساسة، فإن هذه التركيبة "الكيميائية" أكثر ملاءمة.

مغذي مكثف

ليس لدى محبي ماركة La Roche أي سؤال حول كريم الوجه الذي يجب استخدامه في الشتاء. على رأس تقييمنا كان Nutritic Intense - كريم غني ومغذي للغاية يحتوي على جيل جديد من الدهون MP. هذا العنصر النشط يستعيد الحماية الطبيعية. وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي التكوين على الملكية المياه الحراريةوزبدة الشيا.

أثبتت الدراسات السريرية فعالية كريم لاروش "الشتوي".

تختفي بعد الاستخدام الأول عدم ارتياحالضيق - يتم توفير الراحة طوال اليوم من خلال كريم الوجه "الصيدلي" في الشتاء. توصي المراجعات من الجنس العادل باستخدام المنتج ليلاً أو في الصباح قبل 15-20 دقيقة من وضع المكياج.

عيوب:

أنبوب غير مريح

اختبار مستحضرات التجميل لاروش على الحيوانات.

لا يجب عليك اختيار مستحضرات التجميل بناءً على مراجعات العملاء فقط. يكاد يكون من المستحيل تخمين أي كريم مناسب لك. الخيار المثالي هو الحصول على عينات، ولكن في بعض الأحيان تكون جودة المنتج في التنسيق الكبير والصغير مختلفة تمامًا.

خلال موسم البرد، يحتاج الجلد إلى مزيد من الاهتمام، ولكن هذا لا ينطبق فقط على شراء مستحضرات التجميل المناسبة، ولكن أيضًا على عاداتنا. بعد العودة إلى المنزل، لا تتعجل للذهاب إلى الغرفة الأكثر سخونة - التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة يمكن أن تسبب تهيجا. مرة أو مرتين في الأسبوع، يجب تدليل وجهك بالتقشير أو الفرك.

ينصح خبراء التجميل باستخدام الكريمات والرغاوي والمستحضرات من نفس الخط - عندها ستعرف على وجه اليقين أن المنتجات لا تتداخل مع "عمل" بعضها البعض. أحمر شفاه صحي، مؤسسةوكريم الوجه المغذي لفصل الشتاء - هؤلاء هم الحلفاء الثلاثة الرئيسيون في المعركة ضد الرياح الباردة.

يعد نوع الجلد المشترك (المعروف أيضًا باسم "المختلط") أحد أكثر أنواع البشرة شيوعًا: فهو يحدث عند المراهقين (80٪ منهم)، وفي الشباب الذين تقل أعمارهم عن 25 عامًا (40٪)، وفي الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 25-35 عامًا ( في 15٪). السبب في معظم الحالات هو الإفراط في إنتاج الجسم لهرمون التستوستيرون، والذي يحدث مع تقدم العمر. لذلك، مع اقتراب سن البلوغ (35 عامًا)، تصبح البشرة المختلطة طبيعية في أغلب الأحيان.

تتطلب العناية بالبشرة المختلطة جهداً أكبر من أنواع البشرة الأخرى. لذلك، لكي تبدو بشرة الوجه صحية ومجهزة جيدًا، لكل نوع جزء من البشرة المختلطة، تحتاج إلى استخدام مستحضرات تجميل وطرق رعاية منفصلة.

تتميز البشرة المختلطة بلون موحد وصحي نسبيًا مظهرو المسام الكبيرةعلى المناطق الدهنية.

نظرًا لأن البشرة المختلطة تكون الخدين والجلد حول العينين والرقبة والصدغين إما طبيعية، ويكون الجلد الموجود على الأنف والجبهة والذقن (في ما يسمى بمنطقة T) دهنيًا، فعندما رعاية غير لائقةتنشأ عيوب تجميلية: قد تظهر الرؤوس السوداء القبيحة في منطقة T، وقد يبدأ الجلد الموجود على خديك بالتقشر. لتلقي العلاج حَبُّ الشّبَابيمكن استخدامه على المناطق الدهنية من البشرة المختلطة المطهرات على أساس حمض الساليسيليك.

العناية بالبشرة المختلطة

عند العناية بالبشرة المختلطة، هناك حاجة إلى نهج مختلف، لأن الغسيل مفيد للبشرة الدهنية، ولكن هذا الإجراء يجفف الجلد الجاف أكثر.

العناية بالبشرة المختلطة حسب المواسم

في الصيف

في فصل الصيف الحار، يجب إجراء العناية بالبشرة المختلطة وكذلك البشرة الدهنية: ويشمل ذلك التنظيف باستخدام المواد الهلامية ذات المواد المضادة للالتهابات والاستخدام المنتظم للأقنعة والتطهير بالمقشر.

في الشتاء

في فصل الشتاء، عند درجات حرارة تحت الصفر، يجب العناية بالبشرة المختلطة كما لو كانت جافة: ضعي الكريم على الوجه قبل 30 دقيقة من الخروج في البرد، ونظفيه باستخدام الدعك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع.

رعاية الربيع والخريف

العناية الربيعية للبشرة المختلطة: الربيع انتباه خاصيجب إعطاؤه لمنطقة T، والتي ستكون دهنية بشكل خاص بعد فصل الشتاء: لذلك، سيتعين عليك مسح الجلد بمناديل خاصة أكثر من المعتاد وإجراء سلسلة إجراءات التجميللجعل بشرتك أقل دهنية.

الملامح الرئيسية للعناية بالبشرة المختلطة

عند العناية بالبشرة المختلطة يجب تجنب الماء الساخن والبارد، لأن هذا الماء يعزز عمل الغدد الدهنية ويزيد من دهنية الجلد (استخدمي الماء بدرجة حرارة الغرفة للغسيل).

يجب عليك تجنب استخدام صابون التواليت

يجب ألا تستخدمي صابون التواليت لغسل وجهك؛ فهو يمكن أن يجفف المناطق الجافة من الجلد المختلط ويؤدي إلى تقشرها.

استخدام المقويات

للعناية بالبشرة المختلطة، من الأفضل استخدام نوعين من التونر: تونر للبشرة الدهنية - لمنطقة T-zone وتونر للبشرة الجافة - للخدود والرقبة.

عند اختيار مستحضرات التجميل، تذكر أن المواد التالية كوميدوغينيك: اللانولين، والكحوليات isostearic والأوليك، وزيت بذور الخوخ. ولتجنب الإضرار ببشرتك، تجنبي مستحضرات التجميل التي تحتوي على هذه المواد.

بعد الغسيل، من الأفضل مسح البشرة المختلطة بمنديل بدلاً من تجفيفها بمنشفة، حتى لا تحفز إنتاج الزهم.

يجب عمل أقنعة البشرة المختلطة مرتين على الأقل في الأسبوع. في الوقت نفسه، يوصى بوضع قناع تنظيف على منطقة T، وقناع مرطب على الخدين وعظام الخد.

بالنسبة للبشرة المختلطة، لا ينصح باستخدام البودرة، لأن خليطها مع الزهم يسد المسام ويثير الالتهاب. من الأفضل أن تختار لنفسك مؤسسةذات أساس مائي، وعادة ما يتم تصنيفها على أنها "خالية من الزيت" أو "غير زيتية".

في الصباح، يمكن تنظيف البشرة المختلطة عن طريق غسلها بجل خاص للبشرة المختلطة.

وبما أن الجلد يستمر في إفراز الزهم أثناء النوم، فإنه يتراكم ويشكل طبقة رقيقة. لذلك يمكن غسل الوجه في الصباح باستخدام فرشاة خاصة للوجه. الجل المطبق على الشعيرات الناعمة لهذه الفرشاة رغوي بشكل أفضل ويتغلغل بشكل أعمق في المسام، ويزيل الدهون بشكل أكثر فعالية. سيساعد هذا الإجراء اليومي على تجنب انسداد المسام وتكوين الرؤوس السوداء والكوميونات.

إذا كان لديك الوقت، ففي الصباح بعد غسل وجهك، يمكنك إجراء عملية تنظيف أخرى:لا تنطبق على بشرة الوجه باستخدام قطعة قطن عدد كبير منالكفير أو مصل اللبن، والذي يجب غسله جيدًا بعد بضع دقائق بالماء الجاري. بعد هذا الإجراء التطهير، سيختفي الشعور بالبشرة الدهنية، وسوف يصبح ناعما وحريري.

في المساء، يمكنك تطبيق الحليب التجميلي على البشرة المختلطة.باستخدام كرة قطنية، دلكي البشرة بلطف بأطراف أصابعك لعدة دقائق، ثم اشطفي الحليب بالماء الجاري البارد.

بعد أن يجف الجلد، يمكنك مسحه بالغسول المخصص للبشرة المختلطة. الغرض من المستحضر أو ​​المنشط هو تطبيع حموضة الجلد ومنع العمليات الالتهابية وتضييق المسام في المناطق الدهنية. المستحضرات التي تحتوي على البانثينول والبيسابولول والمستخلصات العشبية مناسبة لهذه الأغراض.

مفيد أيضاً للبشرة المختلطة الغسل بالتسريب العشبي. من الأفضل القيام بهذا الإجراء في المساء قبل النوم. للقيام بذلك، قبل حوالي ساعة واحدة من الغسيل، تحتاج إلى صب لتر واحد من الماء المغلي في رشتين من زهر الزيزفون. بعد ساعة، قم بتصفية المنقوع واغسل وجهك ورقبتك بعد التنظيف الأساسي. لمنع جفاف الجلد، يمكنك إضافة القليل من عصير الصبار إلى هذا التسريب للغسيل. يمكن تنفيذ نفس الإجراء باستخدام منقوع البابونج.

بعد الغسيل، ضعيه على البشرة المجففة مسبقًا. كريم النهار أو الليل.

قد تبدو هذه العناية الشاملة بالبشرة مملة، ولكن بعد بضعة أيام سوف تعتاد على تنفيذ هذه الإجراءات، ونتيجة لذلك - بعد أسبوع واحد فقط من الرعاية المنتظمة - سوف تحصل على بشرة وجه صحية ونضرة وأقل دهنية.

استخدام المقشرات لأنواع البشرة المختلطة

استخدمي المقشر المناسب لهذا النوع من البشرة لا يزيد عن 3 مرات في الأسبوع. فرك ل النوع المدمجيجب ألا تحتوي العناية بالبشرة على مواد كاشطة خشنة أو قلويات أو كحول، مما يحفز إنتاج الزهم ويجفف الجلد.

من الأفضل أن تصنعي مقشرًا بنفسك:

يُسكب الكفير فوق فتات الخبز الأسود ويُضاف 2 ملعقة صغيرة. الصودا ويقلب. ثم يوضع على الوجه ويدلك بلطف لبضع دقائق ثم يشطف. هذا المقشر سوف يرطب المناطق الجافة وينظف المناطق الدهنية.

جاف قشور البرتقالطحن في الدقيق. لمدة 1 ملعقة كبيرة. ل. خذ 1 ملعقة كبيرة من الدقيق الناتج. ل. الزبادي غير المحلى محلي الصنع. ضعي الكتلة الناتجة على الوجه وافركيها على الجلد لمدة 2-3 دقائق بحركة دائرية، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.

أقنعة للبشرة المختلطة (المختلطة).

يمكن أن تكون أقنعة البشرة مطهرة ومجددة ومغذية.

أقنعة التطهير

طحن 1 ملعقة كبيرة إلى دقيق في مطحنة القهوة. ل. دقيق الشوفان، ويضاف إليه القليل من الحليب ويخلط جيداً، ثم يوضع على البشرة ويغسل بعد ربع ساعة. يمكن استبدال الحليب بمنقوع البابونج.

3 ملاعق صغيرة اخلطي الطين الأبيض مع عصير شريحة ليمون وضعي الخليط الناتج على منطقة T فقط. يجب غسل هذا القناع بعد التجفيف الكامل بالماء الدافئ.

أقنعة تنشيطية

قشر وابشر خيارة واحدة، وأضف بياض بيضة واحدة وقليلًا زيت الزيتون. ضعي الخليط الناتج باستخدام قطعة من القطن على البشرة النظيفة، ثم اشطفيه بعد 20 دقيقة. قناع الخيارسوف يخفف الانتفاخ تحت العينين وتورم الوجه وينعش البشرة.

قشر وغلي 50 جرام من اليقطين ثم ابشره وأضف 1 ملعقة كبيرة إلى المهروس الناتج. ل. نشا البطاطس والقليل من زيت الزيتون يخلطان في الخلاط. قناع اليقطين له خصائص تجديدية ويرطب البشرة. يجب أن يوضع على الجلد ويترك لمدة 20 دقيقة ثم يشطف بعناية.

أقنعة مغذية

امزج كمية صغيرة من الجبن (يفضل 0٪ دهون) مع الكمية المطلوبةالحليب حتى تتشكل عجينة سميكة. يجب وضع هذا الخليط على بشرة الوجه، ما عدا الجلد حول العينين، ثم غسله بعد حوالي ربع ساعة.

قناع البطيخ والكفير

لمدة 2 ملعقة صغيرة. خذ نفس الكمية من القشدة الحامضة واخلطها جيدًا في كوب وضعها في وعاء به ماء ساخن. يصبح القناع جاهزًا بمجرد أن يبدأ الخليط في التخمر. يجب أن يوضع على بشرة الوجه التي تم تنظيفها مسبقًا بالجل ومشحمة بكريم خفيف. شطف بالماء بعد 10-15 دقيقة. هذا القناع يثري البشرة بالفيتامينات ويشد المسام.

مستحضرات التجميل للعناية بالبشرة المختلطة

للعناية بالبشرة المختلطة ستحتاجين إلى:

• كريم الوجه النهاري؛
• كريم الوجه الليلي؛
• الحليب التجميلي
• تونر للبشرة الدهنية وتونر للبشرة الجافة؛
• النعناع أو المياه الحرارية.
• أقنعة التنظيف والتغذية والترميم (تحمل علامة "للبشرة المختلطة")؛
• فرك ناعم
• المناديل حصيرة.

كريم مخصص للبشرة المختلطة، يجب ان يملك خصائص خاصة. من المستحسن أن يحتوي على مكونات مضادة للالتهابات، مثل مقتطفات البابونج أو آذريون أو لسان الحمل أو المريمية. كريم العناية بالبشرة المختلطة لا ينبغي أن يكون دهنيًا: للبشرة المختلطة، اختاري الكريمات التي تحتوي على الزيوت الطبيعيةالشيا أو المكاديميا. في الشتاء، عندما تكون درجة حرارة الهواء أقل من درجة التجمد، يمكنك استخدام كريم ليلي أكثر سمكًا ككريم نهاري لحماية إضافية للبشرة.

لكي يكون تأثير العناية بالبشرة المختلطة فعالاً قدر الإمكان، يجب معالجة بشرة الوجه الدهنية باستخدام تونر مصمم خصيصًا لهذه البشرةوبفضل ذلك لن يلمع جلد الخدين والجبهة والأنف. وفي الوقت نفسه، لا يحتاج الجلد الجاف للخدين والرقبة إلى التعرض لتجفيف إضافي، لذا من الأفضل مسح هذه المناطق بتونر خفيف للبشرة الجافة.

الأنسب لتنظيف أنواع البشرة المختلطة الحليب التجميلي‎يزيل اللمعان الدهني وينظف البشرة الجافة بلطف. النعناع والمياه الحرارية مفيدان للبشرة الدهنية ولن يضرا بالبشرة الجافة.

أقنعة للبشرة المختلطة مثل المقشريمكنك تحضيره بنفسك: بهذه الطريقة يمكنك توفير المال والتأكد من عدم تعرض بشرتك لأي مواد غير طبيعية.

يمكن مسح المناطق الدهنية بشكل خاص من البشرة المختلطة طوال اليوم. المناديل حصيرةالذي يمتص الزيوت الزائدة من الوجه بشكل فعال عندما لا يكون من الممكن تجديد البشرة بمنشط أو تنظيفها بالكامل.

فيديو

الوقاية من التغيرات المبكرة المرتبطة بالعمر

لكي تظل البشرة شابة ومرنة ومتجانسة، يجب العناية بها يوميًا (صباحًا ومساءً) باستخدام مستحضرات التجميل والإجراءات. بالإضافة إلى ذلك، لا تحتاج إلى تعاطي الكحول، والتوقف عن التدخين، والحد من تناول الأطعمة المالحة (لتجنب احتباس الماء في الجسم) والحلويات (الاستهلاك المفرط للحلويات يثير حب الشباب)، وشرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا (لعلاج حب الشباب). تجنب الجفاف).

بعد سن 35، يمكن إضافة الكريمات التي تحمل علامة "المضادة للشيخوخة" و"المضادة للشيخوخة" إلى منتجات العناية الرئيسية، والتي تعمل على إبطاء تكوين التجاعيد وشد الجلد. تنظيف البشرة سن النضجمن الأفضل البدء بالمقشرات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي. أحماض الفاكهة، والتي تعتبر إلى حد بعيد أكثر العوامل المضادة للشيخوخة فعالية.

مميزات البشرة المختلطة

تتميز بشرة الوجه المختلطة بالنشاط النشط للغدد الدهنية الموجودة في الجبهة والأنف والذقن. وفي الوقت نفسه، قللت مناطق أخرى من الوجه من نشاط الغدد الدهنية. هو أن كل قسم منه يحتاج رعاية خاصة. في كثير من الأحيان يتفاقم الوضع بسبب ظهور البثور والرؤوس السوداء في منطقة T. ولذلك، ينبغي أن يكون اختيار منتجات الرعاية حذرا بشكل خاص.

زيادة دهنية الجلد في منطقة الجبهة والأنف والذقن لا تنفي الحاجة إلى الترطيب. يمكن تحقيق ذلك بمساعدة كريم مختار جيدًا للبشرة المختلطة.

ما الذي يجب أن يكون عليه الكريم للبشرة المختلطة؟

كريم النهار والليل للبشرة المختلطة

يجب أن يكون كريم النهار للبشرة المختلطة خفيفًا وغير لامع ويمكن استخدامه كأساس للمكياج. يجب أن يساعد كريم الليل على استعادة الجلد واسترخائه أثناء النوم. على عكس كريم النهار، يحتوي كريم الليل على كمية كبيرة من الزيوت، لذا لا يجب استخدامه في الصباح، وإلا فإنك تخاطر بإفساد مكياجك.

بالنسبة للبشرة المختلطة التي لها خصائصها الخاصة، من المهم جدًا الحصول على كمية كافية من الماء. كقاعدة عامة، يحتوي كريم النهار الجيد على 60-80٪ من الماء، وهو المسؤول عن الترطيب ويمنع تكوين طبقة شد بعد الاستخدام.

يجب أن يحتوي كريم النهار للبشرة المختلطة على مرشح للأشعة فوق البنفسجية مصمم للوقاية التأثير السلبيفوق بنفسجي. بالإضافة إلى ذلك، عند اختيار كريم للبشرة المختلطة، يجب عليك إعطاء الأفضلية لتلك المنتجات التي تحتوي على الفيتامينات A، C، E و F.

ولكل منهم وظيفته الخاصة:

– فيتامين أ يمنع جفاف الجلد، ويمنع ظهور التجاعيد؛

– بفضل فيتامين C، يتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي في خلايا الجلد.

– فيتامين E يمنع الجذور الضارة من اختراق الطبقات العميقة من الجلد.

– فيتامين F له تأثير مضاد للالتهابات.

كيفية اختيار كريم النهار والليل للبشرة المختلطة

كريم الليل الجيد للبشرة المختلطة يجب أن يعتني بعناية بالمناطق الدهنية في الوجه والمناطق الجافة. ولذلك، فإن المكونات الرئيسية المدرجة في تركيبته يجب أن تكون أحماض ألفا وبيتا هيدروكسي.

تؤثر أحماض ألفا هيدروكسي (أحماض الجليكوليك والستريك واللاكتيك) بشكل فعال على خلايا الجلد، مما يعزز تأثير التقشير وتجديد البشرة بشكل سريع والاحتفاظ بالرطوبة.

تساعد أحماض بيتا هيدروكسي (حمض الكوجيك وحمض الساليسيليك) على الوقاية بقع العمر‎له تأثير مطهر ومضاد للبكتيريا.

كيف يعمل كريم للبشرة المختلطة؟

الوظائف الرئيسية للكريم للبشرة المختلطة هي الترطيب والحماية وزيادة المرونة. من أجل زيادة تأثير استخدام الكريم، يجب عليك اتباع عدة قواعد. لحماية المناطق الجافة من البشرة المختلطة من الجفاف الزائد، عليك شرب أكبر قدر ممكن من الماء النظيف بدون غاز، وتجنب ذلك عادات سيئةعلى شكل التدخين وشرب الكحول.

يجب عليك أيضا إعطاء الأفضلية أكل صحي– تناول أكبر عدد ممكن من الفواكه والخضروات الطازجة. الأطعمة الدسمةوالحلويات تنشط الغدد الدهنية، لذا لا ينصح بها لأصحاب البشرة المختلطة.

الجمع بين الجلد. أي كريم للاختيار

ولا تنسي أن الاستخدام المنتظم للكريم المخصص للبشرة المختلطة سيخلصك من العديد من المشاكل. إذا كنت تستخدم منتجات التنظيف والترطيب في بعض الأحيان فقط، فلا ينبغي أن تأمل في فعاليتها.

العناية بالبشرة المختلطة حسب الموسم

الرعاية الأساسية للبشرة المختلطة

لا تشمل الرعاية الأساسية للبشرة المختلطة الترطيب بالكريمات فحسب. عنصر مهم من الرعاية هو التطهير والتقشير. هذا ضروري بشكل خاص في الموسم الدافئ، عندما يجب التعامل مع الجلد على أنه نوع دهني. يوصى باستخدام الأدوات بناءً على منتجات طبيعيةوجود تأثير مضاد للالتهابات. لا تهمل التطهير. في الصيف تحتاج إلى استخدام جل الغسيل (يوميًا) وفرك لطيف بحبيبات صغيرة (1-2 مرات في الأسبوع). أما بالنسبة لكريم الوجه فترة الصيففي هذا الوقت من العام، المرطب الخفيف هو الأفضل.

العناية بالبشرة المختلطة في موسم البرد

في الطقس البارد، يجب أن تتبع العناية بالبشرة المختلطة مبدأ العناية بالبشرة الجافة. في الشتاء تحتاج تنظيف لطيفاستخدام الحليب والمقشر، ولكن لا يمكن استخدام الأخير أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. يجب أن يكون لكريم ترطيب البشرة المختلطة خلال موسم البرد تأثير وقائي، ويجب أن تشتمل قاعدته على دهون نباتية وحيوانية طبيعية. يجب عليك استخدام كريم الوجه في الشتاء في الصباح (قبل الخروج بدقائق قليلة) وفي الليل.

لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن يكون كريم البشرة المختلطة زيتيًا. يفضل اختيار المنتجات المعتمدة على الزيوت الطبيعية.

• علامات البشرة المختلطة
• مطلوب رعاية خاصة
• قواعد لاختيار كريم
• نظرة عامة على الأدوات

علامات البشرة المختلطة

تتميز البشرة المختلطة بخصائص البشرة الدهنية والجافة. كيف يمكن أن يكون هذا؟ بسيط جدا. تتميز منطقة T (الأنف والجبهة والذقن) بالنشاط العالي للغدد الدهنية وتتصرف كما يليق بالبشرة الدهنية:

يضيء، وخاصة في الموسم الحار.

ظهور نقاط سوداء على الأنف - دليل على إفراز كمية كبيرة من الزهم وانسداد المسام.

في الوقت نفسه، من الواضح أن الجلد الموجود على الخدين يفتقر إلى الترطيب:

بعد الغسيل قد يظهر شعور بالضيق.

تشعر بعدم الراحة في الغرف المُدفأة بشكل مصطنع.

تتفاعل البشرة مع درجات الحرارة المنخفضة وتتقشر من الصقيع والرياح.

بمعنى آخر، يظهر الجفاف والجفاف في مناطق معينة من الوجه. والسؤال هو ماذا نفعل بالبشرة التي تجمع بين الأضداد؟

البشرة المختلطة لديها معايير مزدوجة. © آي ستوك

مطلوب رعاية خاصة

نظرًا لأن أنواع البشرة المختلطة نموذجية المعايير المزدوجة‎يجب أن تتعاملي معه على هذا الأساس: تنظيف مطفي وعميق حيث يكون دهنيًا، وترطيب فعال في المناطق الجافة. المهمة ليست الأسهل، ولكن يمكن حلها. الشيء الرئيسي هو إيلاء اهتمام خاص لكل من المنطقة الدهنية والمنطقة الجافة في كل مرحلة من مراحل الرعاية.

تطهير

يجب التعامل مع هذا الإجراء بعناية خاصة، لأن هناك مناطق دهنية على الوجه يمكن أن تكون مفاجأة على شكل حب الشباب. يوصى بغسل وجهك بالجل أو الرغوة.

"يمنع استخدام الصابون والماء الساخن بشكل صارم، وإلا سيتم إنتاج الزهم بشكل مكثف في منطقة T، وسيجف الجلد الموجود على الخدين. "ضعي منشطًا منظمًا للدهون على منطقة T، وغسولًا مرطبًا على الخدين"، ينصح طبيب الأمراض الجلدية والتناسلية، خبير العلامة التجارية La Roche-Posay، ألكسندر بروكوفييف.

الترطيب

في هذه المرحلة، وهي إلزامية للبشرة المختلطة، تحتاجين إلى كريم أو سائل خفيف الملمس يمكنه ترطيب المناطق الجافة دون سد مسام المنطقة الدهنية. إنه مثالي لاستخدام مصل الترطيب العالمي.

تَغذِيَة

كريم مغذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون - لا الخيار الأفضلللبشرة المختلطة. ومع ذلك، يمكن استخدامه في بعض الأحيان (على سبيل المثال، في البرد الشديد) وفقط على المناطق الجافة من الوجه. بشكل عام، تحب البشرة المختلطة التركيبات الخفيفة التي تحتوي على كمية أكبر من الماء مقارنة بالزيت.

البشرة المختلطة تفضل القوام الخفيف. © آي ستوك

نظرًا لأن كريم البشرة المختلطة يجب أن يكون قادرًا على فعل كل شيء تقريبًا في وقت واحد، فإن التركيبة تتضمن مكونات ذات تأثيرات متعددة الاتجاهات: مضادة للالتهابات وتزيل لمعان البشرة وترميمها وترطيبها وتغذيتها. قائمة المكونات الرئيسية أدناه.

السمات العمرية للبشرة المختلطة

مع تقدم العمر، تعمل الغدد الدهنية بشكل أقل وأقل كثافة. هذا يعني أنه إذا لم تنفصل عن مناديل التلميع في سن 25 عامًا، فقد لا تحتاج إليها بعد 30 عامًا، وبعد مرور 40 عامًا، سيتم إدراج الترطيب المكثف ومكافحة التغيرات المرتبطة بالعمر على جدول الأعمال.

"إذا كان في في سن مبكرةإذا سيطر المكون الدهني للبشرة المختلطة وقد تظهر البثور، فكلما تقدمنا ​​في السن، كلما ظهر الميل نحو الجفاف بشكل أقوى: أولاً، يصبح إنتاج الزهم طبيعيًا، ومن ثم قد يحدث نقص فيه، ويصبح الجلد جافًا. ".

قواعد لاختيار كريم

لإرضاء البشرة المختلطة، ستحتاجين إلى منتج يمكن أن يعمل على جبهتين: إزالة لمعان المناطق الدهنية وترطيب المناطق الجافة. يمكن أن يكون كريم جل أو سائل، أي مستحضرات تجميل ذات نسيج خفيف الوزن.

مع علامات للبشرة الدهنية/المختلطة.

هذه المنتجات لها تأثير واضح على اللمعة، والمكونات التي تمتص الدهون هي المسؤولة عنها. مستحضرات التجميل هذه مفيدة في فصل الصيف، في ظروف الحرارة والرطوبة العالية، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزهم و تألق دهني. تحظى المنتجات المطفأة بالتقدير من قبل أصحاب البشرة المختلطة الشابة، والتي تختلف باختلاف العمر. زيادة الشحومفي منطقة T.

تجمع العناية بالبشرة المختلطة بين الترطيب واللمعان. © آي ستوك

مع علامات للعادية / مجتمعة

مثل هذه المنتجات ترطب بدلاً من أن تجعل البشرة لامعة، لكنها لا تسد المسام. من الأفضل استخدامها في موسم البرد، عندما تتصرف الغدد الدهنية بشكل أو بآخر بشكل لائق، ويميل الجلد إلى الجفاف. المرطبات الخفيفة مناسبة للبشرة المختلطة بعد 30 عامًا، عندما تكون المشكلة الرئيسية هي الجفاف وليس الدهون.

عند اختيار كريم، ركزي على حالة بشرتك في الوقت الحالي. إذا لم تتمكن من العثور على المنتج المثالي، استخدم منتجين: لمنطقة T - مطفأة اللمعة بخصائص قابضة؛ للمناطق الجافة - ترطيب وترميم.

تجنبي الكريمات العلاجية للبشرة الدهنية: المطهرات والتركيزات العالية من المسحوق الماص يمكن أن تؤدي إلى الجفاف.

أنواع الكريمات للبشرة المختلطة

يوم

يجب أن يكون مرطبًا ويكون له تأثير مطفي طويل الأمد حتى لا يصبح الأنف لامعًا بعد بضع ساعات فقط. هذا هو الحد الأدنى للبرنامج. نظرًا لأن أي كريم نهاري يجب أن يوفر الحماية، فإن وجود مضادات الأكسدة بالإضافة إلى عامل الحماية من الشمس (SPF) أمر مرحب به.

في الصيف، تعتبر الحماية من أشعة الشمس ضرورية، وإذا لم يتم تضمين المرشحات في تركيبة منتجك، فاختر جل كريم أو سائل مطفأ اللمعة من الخطوط "المشمسة".

ليلة

في الليل، لا نقلق بشأن ما إذا كانت جبهتنا وأنفنا لامعة، حتى نتمكن من شراء منتج ذو ملمس أكثر ثراء وتركيبة أكثر ثراء. مهمتنا هي مساعدة الجلد على الهدوء والتعافي. الكريمات والمستحلبات ذات التأثير المرطب والمتجدد والمهدئ تتعامل مع هذا.

نظرة عامة على الأدوات

بالنظر إلى تقلب البشرة المختلطة، والتي تميل لأسباب مختلفة إما نحو الدهنية أو الجافة، فإن تقسيم الكريمات حسب العمر هو أمر تعسفي للغاية. في تجميع هذه المراجعة، أخذنا كأساس السمات المميزة التي تميز الجلد فترات مختلفةحياة. لا أحد يعرف بشرتك أفضل منك - امنحها ما تحتاجه اليوم. التلميحات أدناه.

بعد 20 عاما

في سن مبكرة، تعتبر مكافحة اللمعان الدهني، وبالطبع الترطيب أمرًا مهمًا.

كريمات مطفأة اللمعة

اسم	فعل	مكونات نشطة
كريم بي بي " بشرة نظيفةأكتيف "غارنييه للبشرة الدهنية والمختلطة	يساعد على منع ظهور البثور، ويزيل لمعان البشرة، ويخفي المسام.	حمض الصفصافأصباغ معدنية
جل كريمي ذو تأثير مطفي Pure Focus من لانكوم	يرطب ويمتص الدهون الزائدة ويزيل لمعان المناطق الدهنية ويسوي السطح.	حمض ليبوهيدروكسي
كريم العناية ضد اللمعان الدهني والرطب Normaderm Total Mat، Vichy	يعمل الجل ذو الملمس البودرة على تحييد أسباب اللمعان الدهني ويبقي البشرة غير لامعة لفترة طويلة، حتى في ظروف الحرارة والرطوبة العالية.	البيرلايت، حمض الساليسيليك، الجلسرين، مسحوق دقيق
مستحلب مرطب ومزيل للمعة ومنظم للإفرازات الدهنية، Effaclar Mat، La Roche-Posay	يقلل من إنتاج الزهم، يضفي اللمعان، يشد المسام.	السيبوليز، البيرلايت
سائل الوجه “عبقرية الترطيب” للبشرة العادية والمختلطة من لوريال باريس	يتم امتصاص Aquafluid على الفور في البشرة ويرطبها لمدة 72 ساعة دون ترك لمعان زيتي.	82% ماء نقي، عصير الصبار، حمض الهيالورونيك

بعد 30 عاما

نقوم بترطيب البشرة وحمايتها وترميمها بمنتجات ذات ملمس خفيف.

كريمات مرطبة ذات ملمس خفيف

اسم	فعل	مكونات نشطة
مرطب خفيف مع تأثير ملطف للرطوبة اليومية، Skinceuticals	يرطب ويشد المسام بشكل كبير ويعيد وظائف الحماية للبشرة.	حمض الهيالورونيك، فيتامين E، زيت فول الصويا، مستخلصات الطحالب، القرفة، الزنجبيل، البابونج، بندق الساحرة، آلانتوين، بانثينول
زيت موازنة الوجه "ترف التغذية" لوريال باريس للبشرة العادية والمختلطة	8 زيوت أساسية تغذي وتهدئ وترطب وتعيد التوازن الطبيعي للبشرة وتستعيد لونها وإشراقها.	الزيوت الأساسيةالخزامى، بلسم الليمون، البابونج، عشبة الليمون، السترونيلا، القرنفل، المردقوش وإكليل الجبل
العناية المركزة المهدئة Toleriane Ultra Fluide، La Roche-Posay	يرطب البشرة بشكل مكثف، ويقلل من التهيج، ويعيد الغلاف الهيدروليبيدي.	ألانتوين، فيتامين E، كارنوزين،
كريم جل مرطب للوجه بدون زيوت كريم جل فائق الجودة خالي من الزيوت للوجه، كيلز	يرطب بشكل فعال ويحمي من الجذور الحرة ويقلل من اللمعان الدهني ولا يسد المسام.	أنتاركتسين، إمبيراتا أسطواني، جليسرين، فيتامين هـ

بعد 40 عاما

ما زلنا نفضل الأنسجة الرخوة، ولكن في هذا العمر يمكننا أن نفكر بشكل أقل في دهنية البشرة ونفكر أكثر في الحماية والتغذية والحفاظ على المرونة.

كريمات مرطبة ومغذية

اسم	فعل	مكونات نشطة
كريم خفيف للبشرة العادية إلى الدهنية التي تعاني من علامات الشيخوخة كريم الوجه من سكينسيوتيكالز	يزيد من مرونة الجلد، ويخفف، ويحفز تخليق الكولاجين، ويحمي من الجذور الحرة، ويطبيع عمل الغدد الدهنية.	ألفا توكوفيرول، بروتينات الصويا، زيوت الإيلنغ، إبرة الراعي، الورد، الشاي الأخضر ومستخلصات الخيار.
كريم العناية النهاري للبشرة العادية والمختلطة Idéalia, Vichy	يعيد الإشراق للبشرة، ويشد المسام، ويرطب، ويزيد من مستوى الحماية المضادة للأكسدة.	مستخلص التوت، مستخلص الشاي الأسود المخمر، الأدينوزين
"خبير الترطيب 24 ساعة" للبشرة العادية والمختلطة، لوريال باريس	يرطب البشرة وينعمها ويحميها من العوامل البيئية الضارة.	فيتامين ب5 والسيراميد

تتطلب العناية بالمناطق التي تعاني من مشاكل في الجلد اتباع نهج متكامل، لذا من المهم اختيار كريم يلبي جميع الاحتياجات مناطق مختلفةوجوه. فيما يلي المعايير الرئيسية لاختيار كريم عالي الجودة للعناية بالبشرة المختلطة.

ملامح البشرة

تهدف العناية بأنواع البشرة المختلطة إلى القضاء عليها مشاكل مختلفةفي مناطق معينة من الوجه. يقسم الخبراء في مجال التجميل أنواع البشرة بشكل تقليدي إلى عادية ودهنية وجافة ومختلطة. ذلك يعتمد عليها الخصائص الفسيولوجيةوردود الفعل على العوامل المهيجة الخارجية.

نوع مجتمعة أو مختلطة جلديحتاج الشخص إلى العلاج بعناية واستخدام مستحضرات العناية التجميلية المصممة خصيصًا له. بالنسبة لهذا النوع من البشرة، سيكون من المضر استخدام الكريمات المناسبة لأصحاب البشرة الجافة أو الدهنية. ويتميز النوع المدمج بأنه يتمتع بخصائص مشتركة بين أنواع البشرة الجافة والدهنية.

على سبيل المثال، المناطق الجافة- منطقة الخدين والصدغين، والمناطق الدهنية - ما يسمى بمنطقة T - الطيات الأنفية الشفوية والجبهة. مناطق البشرة الدهنيةتنشأ بسبب زيادة إفراز الغدد الدهنية: الخلايا الدهنية مع سائل العرق تخرج من خلال المسام، وإنتاجها المفرط يثير انتهاكا لتدفقها. قد يتسبب ذلك في ظهور حب الشباب أو الرؤوس السوداء.

يمكن أن يحدث تقشير المناطق الفردية بسبب تعطيل عملية تطهير البشرة من الخلايا "الميتة" أو الكيراتينية. يحدث الجفاف في مناطق معينة من الجلد المختلط بسبب عدم كفاية الترطيب. هذا واضح بشكل خاص في الموسم الدافئ. تؤدي الرعاية الأمية للبشرة المختلطة إلى ظهور مبكرالتجاعيد والشيخوخة العامة لبشرة الوجه.

مهام مستحضرات تجميل الوجه

يتكون منع الظواهر غير السارة المميزة للبشرة المختلطة من توزيع العناية بالتساوي على المناطق الجافة والدهنية من الوجه. ويمكن تحقيق ذلك بمساعدة منتجات العناية المصممة خصيصًا لأنواع البشرة المختلطة.

يجب أن يحتوي الكريم على الإجراءات التالية:

• ترطيب مكثفالمناطق الجافة
• تغذية الخلاياوإثرائها بالفيتامينات والمواد الأخرى التي تضمن أداء وظائفها بشكل سليم؛
• وقايةمن التأثيرات الخارجية (الأشعة فوق البنفسجية، والرياح، ودرجات الحرارة المنخفضة أو المرتفعة)؛
• استعادة التالفةمناطق البشرة.
• تأثير حصيرة.
• تأثير مضاد للالتهاباتلمنع أو علاج العمليات الالتهابية على الوجه (حب الشباب، الرؤوس السوداء، وما إلى ذلك)؛
• تأثير منشطفي مجالات المشاكل
• منع الانسدادالغدد العرقية والدهنية، عن طريق تنظيم التدفق الطبيعي لإفرازات الغدة.

يعتمد تكوين الكريم لنوع البشرة المختلطة على توجهه الوظيفي. يمكن أن يكون للمستخلصات النباتية تأثير منشط أو مهدئ (البابونج، الزنبق، الحمضيات، شجرة الشاي، الزنجبيل، النعناع، ​​​​الورد، البرغموت، إلخ)؛ سوف تساعد الزيوت الأساسية في القضاء على التقشير (زيت الورد، زيت اللافندر، إلخ)؛ سيساعد حمض الهيالورونيك والديكسبانثينول في الحصول على تأثير علاجي على المناطق المتضررة من الجلد. قد يحتوي المنتج على الفيتامينات والعناصر الدقيقة.

كيفة تختار

عند العناية بوجهك، عليك اختيار الكريم الذي يناسب نوع بشرتك. يوجد الآن العديد من منتجات العناية من النوع المختلط، حيث تتركز الوظائف الرئيسية للكريم المخصص للمالكين بنسبة مثالية. الجلد المشكلة. للحصول على رعاية أعمق، يمكنك استخدام عدة كريمات بآليات عمل مختلفة وتغطية مناطق محددة بدقة من الجلد بها. يعتمد ذلك على نوع المساعدة التي تحتاجها منطقة معينة من الوجه. مع طريقة استخدام المنتج هذه، قد يكون إجراء تطبيقه على الوجه معقدًا.

الاختيار حسب الموسم

هناك مميزات لاستخدام الكريم للبشرة المختلطة في أوقات مختلفة من السنة. في الصيف، يكون النوع المختلط أكثر تشابهًا مع النوع الدهني، لذا ينبغي إيلاء المزيد من الاهتمام للمناطق "الدهنية" - وهي الطيات الأنفية الشفوية والأنف وجلد الجبهة. خلال الموسم الدافئ، تصبح المشاكل في هذه المناطق من الوجه أكثر وضوحا. يحتاج الوجه إلى عناية مركزة وتنظيف متكرر بمنتجات خاصة.

يجب أن يكون لمنتج العناية بأنواع البشرة المختلطة خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات حرارةوإفراز الغدد الدهنية للوجه هو بيئة مواتية للغاية لتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض، والتي يمكن أن تسبب حب الشباب والأمراض الجلدية الالتهابية الأخرى. من الضروري أن يحتوي كريم البشرة المختلطة على مكونات يمكنها "تجفيف" المسام. ومع ذلك، فإن التأثير المفرط لهذه المواد يمكن أن يؤدي إلى التهيج، لذلك عليك الحذر هنا أيضًا.

خلال موسم البرد، تصبح البشرة المختلطة ضعيفة. يحتاج إلى تغذية وترطيب وحماية مكثفة. في فصل الشتاء، يكون الجلد عرضة للجفاف، لذا يعتبر الترطيب والتغذية من أولويات العناية بالوجه خلال هذه الفترة. لا ينبغي تطبيق المرطب قبل الخروج. من الأفضل استخدامه في الليل. قبل المشي، ضعي كريمًا واقيًا تحته مكياج خفيف، حماية بشرة حساسةمن الريح، درجات الحرارة المنخفضةوغيرها من الظواهر غير السارة.

تصنيف أفضل الشركات المصنعة

العلاجات المنزلية

باستخدام التوصيات المذكورة أعلاه، يمكنك اختيار الأنسب لنفسك. منتج تجميليالذي يناسب جميع احتياجات بشرتك وإمكانيات محفظتك. ومع ذلك، إذا كنت لا تثق في الشركات المصنعة لمستحضرات التجميل، معتقدًا أن أي "مواد كيميائية" ضارة أو لا توافق على سياسة التسعير لدى البعض العلامات التجارية الشهيرة‎بعد ذلك يمكنك تحضير كريم للبشرة المختلطة من المنتجات الطبيعية في المنزل. سيكون هذا بديلاً للميزانية عن نظائرها الاصطناعية.

نحن نقدم لك عدة وصفات بسيطةالكريمات لأنواع البشرة المختلطة.

• يملأقشر الليمون 200 مل ماء مغلي دافئ. اترك لمدة 14 ساعة. صفي الخليط. اخلطي ماء الليمون المتبقي مع صفار البيض واخفقيه جيدًا. بعد ذلك، أضيفي ملعقة كبيرة من الكريمة وملعقة صغيرة من زيت الكافور و3 ملاعق صغيرة إلى الخليط الناتج. عصير ليمون. تخلط جميع المكونات جيدا. ضعها في الثلاجة طوال الليل.