الحشو للتجاعيد الأنفية الشفوية يعني الحقن في الطيات لتجديد شبابها، أي عنصر نائب خاص. يبدأ الناس في إعطاء الحقن في سن الثلاثين، على الرغم من أن خبراء التجميل يقولون إن الوقاية يجب أن تبدأ في سن 25 عامًا، عندما يتم تكوين خطوط متجعدة حول العينينبالقرب من العينين، انخفاضات صغيرة في منطقة الشفاه.

ثم يتم إعطاء المرضى حقن حمض الهيالورونيك، وأحيانًا مجمعات الأحماض الأمينية أو البوتوكس.

تعوض هذه المواد نقص الكولاجين والإيلاستين والفيتامينات والرطوبة، والتي يبدأ الجسم بإنتاجها بشكل أقل بسبب الشيخوخة.

تهدف حشوات التجاعيد الأنفية الشفوية إلى:

• استعادة مرونة الجلد.
• شد، ورسم ملامح الوجه؛
• الجراحة التجميلية الكنتورية للشفاه وعظام الخد والخدين؛
• استعادة الدورة الدموية واستقلاب الأكسجين.
• لتحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
• للتنعيم والترميم لون طبيعيجلد.

لكن المهمة الرئيسية للحشوات المضادة للتجاعيد هي ملء الفراغات في الجلد وتنعيم التجاعيد واستعادة محيط الوجه. هناك طريقة أخرى وهي الجراحة التجميلية فقط ذات المخاطر الصحية الكبيرة.

كيف يعملون على التجاعيد؟

لكن الكثير يعتمد على العنصر النشط الرئيسي، والذي عادة ما يكون حمض الهيالورونيك. هي مصنوع من خلايا حية، لذلك يسهل على الجسم امتصاصه.

ويهدف عملها إلى:

1. ملء الفراغات في الجلد؛
2. تنعيم التجاعيد.
3. تغذية وترطيب الجلد.
4. تحفيز تجديد الجلد.
5. تحديد وزيادة حجم الشفاه وعظام الخد والخدين.

تظهر النتيجة الأولى خلال ساعتين إلى ثلاث ساعات بعد العملية، وتستمر لمدة تصل إلى خمسة أشهر، لذا يجب تكرارها مرتين إلى ثلاث مرات في السنة.

المادة الرئيسية

الحشو عبارة عن هلام خاص يتم حقنه في الجلد باستخدام إبرة الحقن، وبالتالي فإن الاسم الثاني لهذا الإجراء هو الجراحة التجميلية الكنتورية. تنقسم جميع الحشوات إلى مواد اصطناعية وقابلة للتحلل. في الحالة الأولى، يتم استخدام السيليكون وبولي أكريلاميد للإنتاج، والتي لا تتغير لفترة طويلة وتبقى في الجسم. على الرغم من أنها يمكن أن تسبب حساسية شديدة ورفض الجسم.

إذا تحدثنا عن الحشوات القابلة للتحلل، فهي مصنوعة من خلايا حيوانية أو بشرية حية وتنقسم إلى الفئات التالية:

• الكولاجينوالتي يتم تصنيعها من الغضروف الحيواني، وهي غير مكلفة، وتستمر لمدة عام تقريبًا.
• مع هيدروكسيلوبات الكالسيوممصنوعة من أنسجة العظام، وتحفيز إنتاج الكولاجين.
• مع حامض اللبنيكيمكن أن يستمر لمدة تصل إلى عامين ولا ينتج سمومًا.
• حشو الدهونتنطوي على إدخال الدهون الطبيعية تحت الجلد.
• مع حمض الهيالورونيكتملأ الخلايا بالرطوبة، وتنعيم التجاعيد الأنفية الشفوية، وهي تشبه المواد الطبيعية في الجسم، ولكنها لا تدوم أكثر من ستة أشهر.

فيما يتعلق بالطيات والتجاعيد الأنفية الشفوية، يتم استخدام المواد الهلامية السميكة التي تحتوي على حمض الهيالورونيك بشكل أساسي لها، على الرغم من أن القرار يتم اتخاذه فقط من قبل أخصائي التجميل بعد فحص المريض، مع الأخذ في الاعتبار العمر والحالة الصحية وعمق التجاعيد.

فعالية الأدوية

تعتمد فعالية الحشو للتجاعيد الأنفية الشفوية على العنصر النشط الرئيسي، ومهارة الفني، والامتثال لقواعد الإجراء والوقاية والاحتياطات.

عادة، تختفي الطيات الصغيرة في منطقة الشفاه بعد ساعتين من العملية، وتختفي خطوط التعبير والتجاويف بعد يومين إلى ثلاثة أيام. يستمر التأثير لمدة تصل إلى ستة أشهر، مع مراعاة التغذية واستخدام الكريمات وتدليك الوجه.

يؤدي عدم اتباع التوصيات الخاصة بالعناية بالتجاعيد الأنفية الشفوية، والتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وعدم كفاية الترطيب بالكريمات إلى الظهور السريع للتجاعيد الجديدة. على الرغم من أن السؤال فردي، إلا أن الكثير يعتمد على عمر المرضى.

أفضل 5 حقن

أدناه سوف ننظر أفضل خمس مواد حشو للتجاعيد الأنفية الشفوية والتي يستخدمها خبراء التجميل في أغلب الأحيان:

اسم	وصف
	يتم تصنيع الدواء في أمريكا على أساس حمض الهيالورونيك من أصل غير حيواني. توجد حشوات بكثافات ولزوجة مختلفة حسب الغرض من الاستخدام. غالبًا ما تشتمل التركيبة على مكون مخدر يستمر لمدة تصل إلى ستة أشهر. متوسط ​​السعر يصل إلى 15 ألف روبل. يتم إعطاؤه عن طريق الحقن تحت الجلد من قبل أخصائي التجميل. من الأفضل عدم استخدام الحشو للحوامل ومرضى الحساسية والنساء أثناء الرضاعة.
ريستالين	يتم إنشاء حشو للتجاعيد الأنفية الشفوية من قبل شركة سويسرية تعتمد على حمض الهيالورونيك. تختلف الأدوية في اللزوجة والمحتوى الحمضي. الميزة الرئيسية هي عدم وجود الحساسية، ومتوسط ​​السعر 20 ألف روبل. يُعطى فقط كحقن بعد التخدير والتطهير بالهلام. موانع الاستعمال هي عدم تحمل بعض المكونات والطفح الجلدي على الوجه والحمل.
تيوسيال	يتم أيضًا إنتاج حشو التجاعيد الأنفية الشفوية في سويسرا استنادًا إلى حمض الهيالورونيك عالي التركيز. هناك مستحضرات مركبة مع مجمعات الفيتامينات أو الأحماض الأمينية. الحشو فعال لمدة عام تقريبًا، ولكن لا يمكن استخدامه من قبل مرضى السرطان والنساء الحوامل ومرضى الحساسية ومرضى الربو. يتم إعطاؤه كحقنة تحت الجلد فقط بواسطة متخصص. متوسط ​​السعر 22 ألف روبل.
	يتم إنتاج هذا الحشو للتجاعيد الأنفية الشفوية في أمريكا. يعتمد الدواء على هيدروكسيلاباتيت الكالسيوم، الذي يعيد تكوين إطار الجلد. صالحة لمدة تصل إلى عام، وتبلغ تكلفتها حوالي 30 ألف روبل. الميزة الرئيسية هي التوافق الجيد مع الجسم. موانع الاستعمال هي فرط حساسية الجلد، والحساسية، والرضاعة الطبيعية، والزهم. يستخدم كحقن.
الأميرة حشو وحجم	يتم إنتاج الحشو في النمسا باستخدام تقنية خاصة تعتمد على حمض الهيالورونيك. لا يحمل أي مخاطر تقريبًا، وهو متوافق تمامًا مع الجسم، ولا يسبب الحساسية. متوسط ​​السعر حوالي 25 ألف روبل. موانع الاستعمال تشمل التعصب الشخصي لمكونات معينة، فرط الحساسية، الربو، الحمل والرضاعة. يتم إعطاؤه على شكل حقن هلامية تحت الجلد مع التخدير والتطهير.

يتوفر كل علاج للتجاعيد الأنفية الشفوية على شكل حقن مع موزع لإجراء واحد.إذا كانت التجاعيد عميقة، فمن الأفضل استخدام الحشوات اللزجة، وللتجاعيد التعبيرية السطحية - مع الحد الأدنى من تركيزات المواد الفعالة. يتم حل المشكلة أولاً مع أخصائي التجميل من خلال اختبار الحساسية.

موانع

هناك عدد من موانع الاستعمال التي تنطبق على كل حشو:

• ضعف تخثر الدم.
• أمراض المناعة الذاتية.
• تفاقم أي مرض.
• مشاكل جلدية.
• الحمل، وفترة الرضاعة.
• وجود حشوات السيليكون في منطقة العمل.
• الربو.
• فرط الحساسية لبعض مكونات الدواء.

ولكن هذه ليست القائمة الكاملة لموانع الاستعمال، لأن هناك ردود فعل محددة لحقن الحشو للتجاعيد. ولهذا السبب يتم إجراء اختبار تجريبي قبل ثلاثة أيام من إجراء مكافحة الشيخوخة نفسه.

كيف تتم المقدمة؟

قبل حقن الحشو للتجاعيد، تحتاج إلى التوقف عن تناول المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب والكحول وحضور التدريب في صالة الألعاب الرياضية قبل ثلاثة أيام. من الأفضل إبلاغ طبيبك على الفور بوجود التهابات أو فطريات.

يتم تنفيذ الإجراء نفسه على النحو التالي:

1. تتم معالجة منطقة العمل بمطهر أو جل تبريد أو مخدر.
2. بعد ذلك، يرتدي خبير التجميل القفازات، ويطهر يديه والمحقنة.
3. ويجب أن يتم الحقن في العضل أو تحت الجلد، ولكن على مسافة تصل إلى سنتيمتر واحد.
4. للقيام بذلك، من الأفضل وضع علامات على وجهك على الفور.
5. يوصى بعجن أماكن الحقن حتى لا تكون هناك درنات أو ضغطات.
6. بعد الإجراء، يجب تطهير مواقع الحقن مرة أخرى، وإزالة الدم بمنديل، وتبريده بالهلام وعجنه.

بالنسبة للتجاعيد الأنفية الشفوية، تحتاج إلى إعطاء ما يصل إلى ثلاث حقن على كل جانب، ولكن التأثير الحقيقي لن يظهر إلا في اليوم الثالث إلى الخامس، عندما يختفي الاحمرار والتورم.

التحذيرات والرعاية

لكي يكون تأثير الفيلر ملحوظاً بشكل فوري، لا يتعرض المريض لأية مضاعفات، عليك اتباع هذه القواعد:

• لا تستخدمي مستحضرات التجميل خلال الأيام الثلاثة الأولى.
• قلل من تعابير وجهك.
• لا تدلك.
• لا تذهب إلى حمام السباحة.
• لا تبخير بشرتك ولا تذهب إلى الحمام.
• تجنب الدباغة.
• لا تتناول الأدوية التي تؤثر على تخثر الدم.

عادة، خلال الأسبوع الأول، يعاني المرضى من احمرار الوجه، والطفح الجلدي، والحرقان، والتورم، والجروح الصغيرة، والألم والكدمات، والتي يتم تخفيفها بالكمادات الباردة.

إذا أهملت قواعد العناية بالوجه بعد حقن الفيلر فقد تواجهين المشاكل التالية:

1. نخر الأنسجة.
2. انخفاض الحساسية.
3. تسرب الحشو عبر الجلد.
4. ظهور الضغطات والعقيدات.
5. المطبات في مواقع الحقن.
6. حساسية.

إذا كنت تواجه مشاكل مماثلة، حادة آثار جانبية، فيجب عليك استشارة الطبيب أو سيارة الإسعاف على الفور. ثم تحتاج إلى إزالة الدواء بشكل عاجل من الجسم وإجراء علاج الأعراض.

خاتمة

إذا قررت إجراء الإجراء بنفسك في المنزل، فلا يمكنك الاستغناء عن التشاور والقليل من التدريب والتحضير. بعد كل شيء، تعتمد النتيجة على تقنية إدخال الجل، واختيار النقاط النشطة بيولوجيا والرعاية بعد الحقن. وإذا كانت هناك موانع، فسيكون من المستحيل تقريبا التنبؤ بالنتيجة، لذلك ليست هناك حاجة لتجربة صحتك حتى مع التجاعيد الأنفية العميقة.

ندعوكم لقراءة المعلومات التالية: "لياقة الوجه للتجاعيد حول العينين والطيات الأنفية الشفوية" ومناقشة المقال في التعليقات.

التجاعيد في منطقة الطيات الأنفية الشفوية، لسوء الحظ، هي بمثابة "مؤشرات" أكثر دقة للعمر لدى النساء. ولكن، لحسن الحظ، هناك اليوم طرق مختلفة للمساعدة في منع الظهور المبكر لهؤلاء "الضيوف غير المدعوين" على الوجه أو القضاء على مشكلة موجودة. واحدة من أكثر الطرق الآمنة والفعالة الطرق المتاحةهو الجمباز، بما في ذلك تمارين الوجه من الطيات الأنفية الشفوية. التنفيذ المنتظم إجراءات بسيطةسوف يشد الجلد، ويقوي عضلات الوجه، وبالتالي يحافظ على الشباب لفترة طويلة سنوات طويلة.

ستساعد مجموعة من التمارين الخاصة للوجه على تقوية العضلات الضرورية، مما يؤدي إلى شد الجلد بشكل ملحوظ وستختفي التجاعيد التي تظهر مع تقدم العمر في الوجه.

يوصى بأداء التمارين أمام المرآة. بهذه الطريقة يمكنك مراقبة تعابير وجهك في الانعكاس، مما سيمنع تكوين تجاعيد إضافية وغير مرغوب فيها. قبل ممارسة الجمباز، يجب عليك غسل يديك بالصابون وتنظيف وجهك بمستحضرات التجميل.

مجموعة من التمارين:

1. ضعي إصبعي السبابة على زوايا شفتيك، ثم مددي شفتيك قليلاً إلى الجانبين وأعيديها إلى وضعها الأصلي. كرر هذا الإجراء حوالي أربعين مرة.
2. قم بطي شفتيك في أنبوب واسحبهما للأمام. نطق حرف العلة "u". افتح فمك قليلاً وانطق الصوت "o" لفترة طويلة. قم بأداء التمرين عشرين مرة على الأقل.
3. استنشق الهواء من خلال أنفك وازفر من خلال فمك. أطلقي الهواء تدريجياً من خلال شفاه مسترخية وممتدة قليلاً.
4. خذ كمية من الهواء، وبالتالي نفخ خديك، ثم ابدأ في رمي "كرة الهواء" من جانب إلى آخر.
5. استخدمي إصبعي الإبهام والسبابة للإمساك بعضلات عظام وجنتيك، كما لو كنت تضغطين عليها. مد شفتيك ببطء لتبتسم واثبت على هذا الوضع لمدة 5-7 ثواني. افعل هذا عشر مرات.
6. قم بثني شفتيك العلوية والسفلية خلف أسنانك وأمسك بهما ملعقة كبيرة. حاول رفع الملعقة للأعلى، وعندما تنجح، ابتسم مستخدماً عضلات خديك، وثبت في هذا الوضع لمدة ست ثوان. قم بتنفيذ هذه الخطوات عشر مرات.
7. ضع راحتي يديك على خديك بحيث تكون أصابعك الصغيرة على خطوط الطيات الأنفية الشفوية. مارس ضغطًا خفيفًا على هذه المناطق، مع رفع الجلد لأعلى بيديك. وقت التنفيذ – 60 ثانية.

تمرين الزجاجة

تمرين آخر غير عادي ولكنه فعال للغاية سيساعد على تخفيف التجاعيد الأنفية الشفوية. لتنفيذه سوف تحتاج زجاجة بلاستيكيةحجم نصف لتر ، والذي يجب ملؤه بمقدار الثلث بالماء.

ضع الزجاجة على أي سطح مستو (يفضل طاولة)، ولف شفتيك حول عنق الحاوية وحاول رفعها للأعلى. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أنه يجب أن تشارك الشفاه فقط في التمرين. لا يمكنك اللجوء إلى استخدام أسنانك.

ارفع الزجاجة فوق الطاولة، وحاول الاحتفاظ بها هناك لمدة عشرين ثانية على الأقل، ثم قم بخفضها. تحتاج إلى تكرار هذا التمرين عدة مرات قدر الإمكان.

الجمباز كارول ماجيو

علاج ممتاز للتجديد والقضاء على بعض العيوب الجماليةيمكن للوجوه أن تكون بمثابة الجمباز لكارول ماجيو. تتضمن مجموعة التمارين أيضًا تلك التي ستساعد في شد المناطق الأنفية الشفوية المترهلة.

1. اجلس معتدلا.

1. اضغط بشفتيك بقوة على أسنانك.

1. تخيل عقليًا نقطتين متقابلتين على شفتيك: في وسط الشفة العليا - إحداهما وفي وسط الشفة السفلية - الأخرى.

1. افتح فمك على نطاق واسع. يجب أن تكون النقاط الوهمية واحدة فوق الأخرى تمامًا، لتشكل شكلًا بيضاويًا ممدودًا. استنشق الهواء من خلال فمك.

1. ابدأ بتحريك أصابع السبابة بشكل مكثف على طول الطيات الأنفية الشفوية، وقم بحركات لأعلى ولأسفل. قم بالتمرين حتى يظهر إحساس طفيف بالحرقان.

1. بعد الانتهاء من التمرين السابق، استخدم إصبعي السبابة للنقر بسرعة على طول خطوط الطي. يجب أن يكون هناك حوالي ثلاثين من هذه الصنابير.

1. قم بالزفير ببطء، مع إطلاق الهواء من خلال الشفاه المغلقة بشكل غير محكم.

7 قواعد لمنع شيخوخة الجلد المبكرة

• شرب حوالي 2 لتر من الماء النظيف يوميا. يطرد الماء السموم والفضلات من الجسم ويمنع جفاف الجلد. ومع ذلك، لتجنب التورم، يجب ألا تشرب الماء ليلاً!
• حاول ألا تنام على جانبك أو بطنك، لأن ذلك يساهم في تكوين وتعميق الثنيات والتجاعيد على وجهك.
• قم بالعناية ببشرة الوجه والرقبة باستخدام الكريمات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي. هذه المواد تعزز التجدد الطبيعي لخلايا الجلد.
• مع تقدمنا ​​في السن، يحتاج الجلد بشكل متزايد إلى الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. لذلك، في الصيف، لا تهملي واقي الشمس.
• تأكد دائمًا من ترطيب البشرة بدرجة كافية. سوف يساعدون في هذا الزيوت الطبيعيةوإجراءات تنظيف الوجه الدورية.
• ترطيب و أقنعة مغذيةللوجه. يجب استخدامها 2-3 مرات في الأسبوع.

الانتظام هو الشرط الرئيسي للتنفيذ الناجح والفعال لتمارين التجاعيد في الطيات الأنفية الشفوية. إذا تذكرتها من وقت لآخر، فلن تختفي الخطوط، بل ستصبح أكثر وضوحًا وأعمق بمرور الوقت. لذلك، يجب عليك تخصيص 10 دقائق فقط يوميًا لجمباز الوجه، حتى تتمكن بعد 2-3 أسابيع من رؤية النتيجة المذهلة في المرآة بسعادة. يمكن تعزيز التأثير من خلال تناوب الجمباز مع استخدام أقنعة الشد والتدليك.

والقليل عن الأسرار...

قصة إحدى قرائنا، تاتيانا ماكيفا:

لقد حزنت بشكل خاص على عيني المحاطة بالتجاعيد الكبيرة الزائدة دوائر مظلمةوالتورم. كيفية إزالة التجاعيد والأكياس تحت العينين بشكل كامل؟ كيفية التعامل مع التورم والاحمرار؟ لكن لا شيء يشيخ الإنسان أو يجدد شبابه أكثر من عينيه.

ولكن كيف تجدد شبابهم؟ جراحة تجميلية؟ اكتشفت ذلك - ما لا يقل عن 5 آلاف دولار. إجراءات الأجهزة - التجديد الضوئي، التقشير بالغاز والسائل، رفع الراديو، شد الوجه بالليزر؟ أقل تكلفة قليلاً - تبلغ تكلفة الدورة 1.5-2 ألف دولار. ومتى ستجد الوقت لكل هذا؟ ولا تزال باهظة الثمن. خاصة الآن. لذلك اخترت لنفسي طريقة مختلفة.. إقرأ المقال >>

التجاعيد الموجودة على الوجه (وخاصة الطيات الأنفية الشفوية المكروهة - الطيات القريبة من الشفاه والأنف) تمنحنا عمرًا إضافيًا وتفسد الانطباع الكامل عن مظهرنا. بعد كل شيء، يأخذ الوجه تعبيرا حزينا وحزينا.

يحدث هذا غالبًا بشكل خاص بين هؤلاء الأشخاص الذين يبتسمون باستمرار ويشعرون بالحزن بشكل غريب. تتذكر عضلات الوجه هذا الوضع، تعتاد عليه وتبقى هناك إلى الأبد. ولكن، لحسن الحظ، يمكن جعلها تختفي من وجهك باستخدام طرق معينة. سنخبرك بكيفية إزالة التجاعيد الأنفية الشفوية.

استكشاف الأخطاء وإصلاحها

تقدم صالونات التجميل ومراكز التجميل الإجراءات التالية:

1. معظم حل فعالالمشكلة المشار إليها - ملء الدهون. يعطي تأثيرًا فوريًا وطويل الأمد تقريبًا. يمكنه أن يخبرك بالتفصيل عن كيفية التخلص من الطيات الأنفية الشفوية باستخدام هذه الطريقة. التجميل المهنية. النقطة المهمة هنا هي أنه يتم ضخ الدهون الخاصة بك في هذه الطيات، والتي يتم أخذها من الوركين أو الخصر وضخها بحقنة في مناطق المشاكل هذه.

2. مرشحات جل. يتم تحقيق التأثير لعدة أشهر، ويتم تحديد المدة حسب حالة الجلد وتورمه وكثافة الجل نفسه. تمتلئ الطيات بتركيبة حمض الهيالورونيك كمكون رئيسي وهو مفيد جدًا للوجه، حيث أنه في وجوده يمتلئ الجلد بالرطوبة.

يتم تنفيذ هذا الإجراء تحت تخدير موضعي. كما أنه فعال جدًا ضد الطيات الأنفية الشفوية. بعد الجلسة يظهر تورم بسيط في الجلد، لكنه يزول خلال 1-2 يوم ويصبح الوجه ناعماً.

3. مقدمة إلى الطيات الأنفية الشفوية حمض الهيالورونيك. هناك عدة طرق، إحداها هي الميزوثيرابي. باستخدام جهاز خاص، يتم تطبيق نبضات نشطة على الجلد، مما يسمح للموجات باختراق البشرة وتسريع عمليات التمثيل الغذائي. يتم تنفيذ هذا الإجراء خلال 5-6 جلسات، ويستمر التأثير لمدة عام.

يتم أيضًا إجراء تصحيح الشفاه باستخدام حمض الهيالورونيك لزيادة حجمها وامتلاءها.

تدليك متجدد لطيف

من أجل إزالة الطيات الأنفية الشفوية تدريجياً، قم بتطبيقها خيارات مختلفةالتدليك: "شياتسو"، "أساهي" (ويعرف أيضًا باسم تسوغان)، والتمارين الرياضية للوجه من كارول ماجيو، وتمارين الجسم من جرير تشايلدرز.

يستخدم تدليك الشياتسو على نطاق واسع في اليابان، وتمارسه كل امرأة يابانية. جوهرها هو النقر الدقيق على الوجه بأطراف الأصابع المطوية. يتم طي الأصابع الثانية والثالثة والرابعة، ويتم النقر على "لفة الطبلة" على الطيات، ثم بحركات خفيفة يمتد الجلد قليلاً نحو عظام الخد من أجنحة الأنف. لتحقيق أفضل النتائج، يجب معالجة الوجه بالكامل، وليس فقط الطيات الأنفية الشفوية.

"اساهي" فجرت العالم للتو! يفترض الإجراء الخاص بتنفيذه حدًا معينًا للألم للمريض. يتضمن التدليك عجن الألياف العميقة للجلد باستخدام الضغط المستمر. من السهل إتقان هذا التدليك بنفسك.

اللياقة البدنية للوجه

تعد لياقة الوجه طريقة جديدة إلى حد ما لمكافحة شيخوخة الوجه والتجاعيد الأنفية الشفوية في الوجه. المعدات الوحيدة التي تحتاجها هي زيت التدليك وكرسي. من السهل القيام بالتمارين بعد المدرب، ما عليك سوى أن تفهم في البداية النقاط التي يجب الضغط عليها وكيف. يقولون أن أداء مثل هذه "اللياقة البدنية" بانتظام فعال للغاية.

يعلم الجمباز النحتي للوجه، الذي طورته كارول ماجيو، كيفية إزالة الطيات الأنفية الشفوية، بينما تسميه كارول نفسها شدًا غير جراحي. مع الاجتهاد، يتم تحقيق تأثير واضح في 10 جلسات. ويساعد أيضًا في مسألة كيفية رفع زوايا الشفاه.

تقوية "عضلات الكلاب" بالزجاجة

اخترع اليابانيون ذوو الخبرة في موضوع الشفاء تمرينًا آخر بسيطًا للغاية: املأ زجاجة بلاستيكية صغيرة بالماء بحوالي الثلث. أغلق رقبته بشفتيك (ولكن بدون أسنان) وارفعه للأعلى.

ارفعه قليلاً فوق الطاولة واستمر لمدة 20 ثانية. كرر ذلك عدة مرات حتى تتعب شفتيك. في هذا التمرين، وفقا لليابانيين، تشارك العضلات الحياة العاديةلا تستخدم، ما يسمى "عضلات الكلب" نتيجة هذا التمرين غير العادي هي عودة لون البشرة حول أجنحة الأنف.

كيفية إزالة الطيات الأنفية الشفوية: فيديو

تم تصميم التشريح البشري بحيث تتغير حالة جلد الوجه مع تقدم العمر، وليس إلى الداخل الجانب الأفضل. مع مرور الوقت، يفقد شكل الوجه البيضاوي شكله الجميل، وتترهل الخدود، وتظهر التجاعيد، ويفقد الجلد نضارته. باستخدام طريقة غير جراحية، يتم ترتيب عضلات الوجه. الشيء الرئيسي هو الرغبة، القليل من وقت الفراغ، الثقة. تمارين خاصةللوجه مثل Bodyflex سيسمح لك بتحقيق نتائج رائعة وتدريب عضلاتك. توفر لياقة الوجه فرصة جيدة للتعامل مع المناطق التي تعاني من مشاكل (الشفاه والجبهة والعينين والرقبة).

لماذا تحتاج الجمباز للوجه؟

تعتقد العديد من النساء أن الرفع على شكل تعابير وجه "مجمدة" يساعد على تقوية أجزاء الوجه والحفاظ عليها وتجديد شباب الجلد. هذا الرأي خاطئ تماما. تعمل عضلات الوجه بشكل مختلف: كلما زاد الحمل، كان تأثير استعادة الجلد أسرع. تمارين التجديد الكامل للوجه تعمل حقًا، كما تثبت الصور والمراجعات من النساء الأعمار المختلفة. لقد تخلصوا بالفعل من التجاعيد واستعادوا بشرتهم، حان دورك.

الآثار الإيجابية لتمارين الوجه لتنشيط عضلات الوجه والبشرة:

• تغطية الجلديكتسب الحزم والمرونة.
• هناك تشديد كبير في الشكل البيضاوي للوجه.
• تعمل رياضة رفع الأثقال على تحسين الدورة الدموية، مما يؤدي إلى الحصول على لون بشرة صحي وممتع؛
• تختفي تجاعيد الذقن والرقبة المزدوجة على الوجه وتقوى عضلات الرقبة.
• تمارين تنعيم تجاعيد الوجه على الجلد.
• استرخاء العضلات الشفوية وتقوية العضلات الأنفية.
• يختفي تورم الجلد.
• من خلال التمارين، تتم إزالة الأكياس والهالات السوداء تحت العينين، وتصبح الشفاه أكثر تعبيراً وعصيراً؛
• يتم إجراء تدليك عميق للجزء الأمامي، ويختفي توتر جميع عضلات الوجه، ويتم إعادة بناء سطح الوجه بالكامل.

مجموعة من التمارين الأكثر فعالية للوجه والرقبة

يقول الخبراء أن تمارين الوجه توفر تأثيرًا طويل الأمد لا يضاهى بالتدابير التجميلية. الكلية تمرين جسديوتمارين التنفس (يوجا الوجه والأكسجين والممارسات المماثلة). وجه جديدمع بشرة مرنة، محيط واضح، شفاه معبرة، عيون مغرية. لا تمنح نفسك أكثر من نصف ساعة في اليوم، وسوف تحصل عليه هدية رائعةلبشرة مشرقة وناعمة.

للشفاه

تشمل تمارين الجمباز الفعالة لاستعادة الشفاه والجلد المحيط بها مجموعة صغيرة من التمارين. يتم صنعها في المنزل أو العمل أو أثناء المشي أو في أي مكان عندما تكون هناك دقيقة مجانية. إذن، للحصول على محيط جميل واستعادة مرونة الجلد؟ خوارزمية التمرين ل شفاه مثاليةعلى النحو التالي.

1. التمرين الأول هو كما يلي: ندخل الهواء إلى فمنا (كلما زاد، كلما كان ذلك أفضل)، ونطفئه، كما لو كنا نريد إطفاء شمعة. تحتاج إلى تكرار هذه الحركات بشفتيك 10 مرات، مع فاصل زمني بينهما بضع ثوانٍ.
2. اضغطي على شفتيك بإحكام قبل رفع زوايا شفتيك. نبتسم على نطاق واسع دون فتح أفواهنا. نحمل ابتسامة لمدة ثانيتين أو ثلاث ثوان، ونمد شفاهنا في أنبوب. كرر 20 مرة. هل شعرت بالفعل بارتفاع درجة حرارة عضلاتك وبشرتك؟ حسنا، دعونا نمضي قدما.
3. تمرين فعال آخر. نطوي شفاهنا في أنبوب، ونتركها مفتوحة قليلاً، ونفتحها قدر الإمكان، ونقول الحرف "o". الشفاه دائما في حالة ممدودة. كرر – 15-16 مرة.
4. المهمة التالية هي غناء حروف العلة بشفتيك. نؤدي من 10 إلى 15 تكرارًا.
5. مرة أخرى، نضغط شفاهنا بقوة أكبر، ونمدها قليلاً على شكل "قوس"، ونحاول القيام بحركة على شكل ثمانية. قم بإجراء 20 تكرارًا، واسترخي شفتيك. بعد توقف قصير، نغلقهم مرة أخرى، ونمدهم قليلاً، ونحركهم يسارًا/يمينًا لمدة نصف دقيقة تقريبًا.
6. نحن نقوم بالتمارين كل يوم، فلا تكن كسولاً. ستكون النتيجة الواضحة واضحة في غضون بضعة أشهر. سيتم استعادة الشفاه والجلد المحيط بها وتجديد شبابها وتغيير لونها، وذلك بفضل تحسين الدورة الدموية.

مكافحة تلغي

هناك تمرين للوجه يستخدم لمحاربة الألغاد - الحواف السفلية المترهلة للخدين. إذا لاحظت أن خدودك ترهل ماذا عليك أن تفعل؟ نوصي بمجموعة من المعالجات المفيدة اليومية المصممة لمدة 4 أسابيع. سوف تتعافى عضلات الوجه وتعيد الجلد إلى مرونته السابقة. تمارين رفع الخدين، مما يعطي احتمال تحقيق نتائج مذهلة مجانا، في المنزل، موجودة. يتم تنفيذ كل منها من 10 إلى 15 مرة:

1. نضع إصبع السبابة على الجزء العلوي من الخدين، ونضغط بهما بقوة على الوجه، ونحاول أن نبتسم.
2. ننشر أصابعنا مثل المروحة. في وسط الطية الأنفية الشفوية نصلح البنصر. الأوسط على الجزء العلوي من الخد، والسبابة على زنمة الأذن. افتح فمك على نطاق واسع ولف شفتيك على أسنانك. في هذا الموقف، نبتسم قدر الإمكان.

بسيطة جدا، ولكن جدا تمارين مفيدةيتم استخدامها ليس فقط للتجديد، ولكن أيضًا لأغراض وقائية. من الآن فصاعدا، أنت تعرف كيفية جعل خديك أصغر حجما، واستعادة وجهك بسرعة إلى ثباته السابق، وتحسين مظهر بشرتك. قد لا تسير الأمور على الفور، ولكن كما تعلم، فإن الشهية تأتي مع تناول الطعام. لن يستغرق ظهور التأثير المذهل للتمارين التي يتم إجراؤها وقتًا طويلاً. سيتم تجديد شباب العضلات والجلد على الخدين لفترة طويلة.

للطيات الأنفية الشفوية

نلفت انتباهكم إلى مجموعة أخرى رائعة من التمارين للبشرة. تتأقلم تمارين الوجه بنجاح مع الطيات الأنفية الشفوية العميقة الملحوظة. البرنامج بسيط:

1. نملأ قنينة بلاستيكية صغيرة بالماء (الجزء الثالث)، ونشبكها بشفاهنا، ونرفعها قليلاً. انتظر لمدة 20 ثانية تقريبًا، ثم حرر. في البداية، يُسمح باستخدام كمية أقل من السوائل، وبعد ذلك ستتعامل الشفاه بشكل أفضل مع هذا التمرين.
2. نحن نضخم في كثير من الأحيان بالون. بفضل هذه اللياقة البدنية، تعمل عضلات الوجه وينعم الجلد.
3. يجب القيام بالتمارين الفعالة التالية 15-20 مرة على الأقل:

• ننطق حروف العلة بصوت عال ومع التعبير؛
• نمد شفاهنا بأنبوب.
• نضغط على فمنا بقوة، وندفع الفك إلى الأمام إلى أقصى حد؛
• نحن ننفخ خدودنا ونطلق الهواء بقوة في أجزاء؛

للرقبة والذقن

هناك مجموعة من تمارين الوجه تستخدم كإسعافات أولية في مكافحة التجاعيد على الرقبة و الذقن المزدوجة. قم بتنفيذ كل إجراء في 5-10 طرق:

1. ندير رأسنا يسارًا/يمينًا، ونحركه إلى الحد الأقصى في كل اتجاه.
2. نأخذ قلم رصاص في فمنا ونحاول كتابة أي كلمات أو حروف أو أرقام في الهواء.
3. نستلقي على بطوننا ونضع أيدينا تحت رؤوسنا. نتكئ للخلف قدر الإمكان ونعود إلى وضع البداية.
4. ضع يديك خلف رأسك مرة أخرى، وارفعه إلى السماء وأنزله للأسفل، مع النظر إلى أصابع قدميك. عند أداء الجمباز من هذا النوع، يوصى بممارسة ضغط قوي بيديك.
5. نحن نميل رؤوسنا إلى الداخل الجهه اليسرى، نعيده مرة أخرى. ثم نكرر هذه الحركة في الجانب الأيمن. من الضروري الانحناء بعمق حتى تلمس الأذن الكتف.

للتجاعيد حول العينين

تمارين الجمباز للجفون والعينين ليست أقل فائدة لوجه صحي المظهر. قد تصبح المنطقة المحيطة بالعينين منتفخة ومتجعدة ومبقعة. بفضل تمارين محددة، يقل الانتفاخ بشكل ملحوظ، وتزداد مرونة ولون البشرة ويتوقف ظهور التجاعيد. عدد تكرارات التمارين من 8 إلى 15 مرة:

1. نضع جسمًا صغيرًا مستديرًا على مستوى العين (مسافة 25-30 سم). نحركه لأعلى/لأسفل، لليسار/لليمين، ونتابع الحركات بأعيننا، دون أن ندير رؤوسنا. لإرخاء عضلات العين، بعد التمرين نقوم بحركات دائرية مع توجيه العين إلى الجانب الأيسر/الأيمن عدة مرات.
2. نغلق أعيننا بإحكام ونعد إلى ثلاثة ونفتح أعيننا على نطاق واسع. ثم نعد "1،2،3" مرة أخرى ونغلق أجفاننا.
3. نحن ننظر بعناية إلى الكائن البعيد، ثم نوجه نظرنا بسرعة إلى الكائن القريب.
4. ننظر أمام أنفسنا وباستخدام إصبعين نسحب الجفن السفلي نحو الجفن العلوي. نحن نعد إلى اثنين ونترك. استرخي وكرر التمرين.
5. أولاً، نغلق أعيننا بإحكام، ثم نفتح جفوننا على نطاق واسع، ونمسك العضلة الدائرية في الزاوية الخارجية للعين بأصابعنا الوسطى والسبابة.

من التجاعيد التعبيرية

لديك فرصة فريدة لتجنبها الشيخوخة المبكرةأو التخلص من تجاعيد الوجه التي ظهرت بالفعل. يتم تجديد شباب الوجه باستخدام تمارين بسيطة وفعالة:

• إن إزالة التجاعيد من الجبهة أمر بسيط للغاية: ضع أصابعك على الجبهة، واسحب الجلد قليلاً على طول/عبر؛
• التخلص من تجاعيد العين: افتحي جفونك بشكل واسع، وانظري للأمام دون أن ترمش لمدة 10 ثوانٍ تقريباً، ثم أغمضي عينيك، واستريحي لبضع ثوان (خمس مرات)؛
• إزالة تجاعيد الوجه حول الشفاه: نفخ الخدين بقوة 10-15 مرة.

للتجاعيد العمودية على الجبهة

تمارين لمكافحة المخالفات الجلدية العمودية على الجبهة:

1. ضع أصابعك بعناية على جبهتك دون إنشاء ثنيات. استخدمي الوسادات لسحب الجلد بقوة تحت العينين. ثم نغلق جفوننا ونعد إلى 5.
2. باستخدام أطراف أصابعك، اسحب الزوايا الخارجية لعينيك بلطف نحو أذنيك (وهي مغلقة في هذه اللحظة).
3. نحن نشبك رؤوسنا بأيدينا. الابهامونضعه على مؤخرة الرأس، وأصابع السبابة على الجبهة. نبدأ بتحريك الجلد الأمامي إلى المركز، ونرفع الحاجبين، ونعد إلى 5.

للتجاعيد الأفقية على الجبهة

نتخلص من الطيات الأفقية باستخدام التمارين التالية:

1. نفتح جفوننا إلى أقصى حد ونرفع حواجبنا عالياً. نقوم بـ 12 تكرارًا ونزيد السرعة تدريجيًا.
2. اسحب الشفة السفلية إلى الأسفل، يمينًا ويسارًا قطريًا. يجب ألا تتحرك الشفة العليا أثناء أداء التمرين.
3. نفتح فمنا ونرمي رأسنا بحدة إلى الخلف. نحن نضغط على فكينا، ونشد عضلات ذقننا، وندفع الفك السفلي إلى الأمام.
4. نضع أصابعنا على الجبهة ونسحب الجلد إلى الأسفل، وفي نفس الوقت نمنع الحاجبين من الارتفاع إلى الأعلى. نحن نفعل ذلك 5-6 مرات.

فيديوهات تعليمية لتجديد وشد بشرة الوجه والرقبة

إذا كنت تحلم ببشرة مثالية وصحية على وجهك، فسنساعدك على تحقيق نتائج ممتازة. يمكنك تجديد شباب بشرتك كل يوم بحركات بسيطة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام دون مغادرة منزلك. فيما يلي بعض مقاطع الفيديو المثيرة للاهتمام التي تحتوي على تمارين ستتعلم من خلالها أي امرأة كيفية العناية ببشرة وجهها والتخلص من العيوب التجميلية.

ستتعرف من الفيديو على نظام التمارين الفريد "Revitonika" وكيف يعمل. ستشاهدين كيفية ضخ عضلات الوجه باستخدام جهاز المحاكاة، وما يجب عليك فعله لإنقاص وزن خديك. سوف تتعرف بسرعة على مفاهيم "نزيف الوجه"، نظام تمارين الجلد لكارول ماجيو. شاهد مقاطع الفيديو أدناه وقم بتنفيذ نظام تدريبي قيم في حياتك.

التدريب باستخدام نظام الريفيتونيكس

تمارين لإنقاص الوزن على الوجه والخدين

كيفية ضخ عضلات الوجه باستخدام جهاز محاكاة

كيفية ممارسة الجمباز للوجه البيضاوي - بناء الوجه

التمارين الرياضية كارول ماجيو للبشرة وعضلات الوجه

الجمباز الوجهي يحظى بشعبية كبيرة في الغرب! ويمارسه العديد من نجوم هوليود. لقد تم تمجيدها بجمال أميرة ويلز ديانا الذي لا يتلاشى. نسمع أكثر فأكثر عن بناء الفيسبوك. ما هذا؟ هل يمكن للتمرين أن يساعد حقًا في التخلص من التجاعيد وحتى الخطوط حول الشفاه؟ تمارين فعالة ضد الطيات الأنفية الشفوية لمنع تشكيل الطيات الأنفية الشفوية، يمكن التوصية بالتمارين التالية: نسحب شفاهنا المطوية إلى الأمام؛ نحن نضخم خدودنا بقوة ونطلق الهواء بشكل متقطع، محاولين عدم إرخاء شفاهنا؛ نقوم بنفخ خدودنا مرة أخرى و"ندحرج كرة الهواء" بالتناوب من خد إلى آخر: لأعلى ولأسفل ولليسار ولليمين؛ نضغط على شفاهنا بقوة وندفع الفك السفلي للأمام - بحيث تصبح عضلات الوجه متوترة للغاية، ثم نرخي وجهنا؛ استنشاق الهواء من خلال الأنف، والزفير من خلال الفم، وإمساك الشفاه بأنبوب؛ نحن نفعل الشيء نفسه، ولكن الزفير مع شفاه مريحة؛ استنشق من الأنف واسحب الخدين بقوة، ثم قم بالزفير من خلال الفم. يتم أيضًا تقديم بناء الوجه للطيات الأنفية الشفوية من قبل خبيرة التجميل الإنجليزية كارول ماجيو في مجمعها "التمارين الرياضية لعضلات الوجه والجلد". إذا كانت التجاعيد لا تزال في المستقبل بالنسبة لك، فإن تمارين الوجه اليومية جنبًا إلى جنب مع الرعاية المهنية المنتظمة والكريمات والأقنعة قد تمنع هذا المستقبل إلى أجل غير مسمى.

– عيوب جلدية مرئية في المنطقة المجاورة للحجاج على شكل أخاديد متفاوتة العمق والشدة. تظهر التجاعيد حول العينين في وقت أبكر من التجاعيد الأخرى على الوجه بسبب نشاط الوجه المفرط، والتغيرات الجلدية المرتبطة بالعمر، وتأثير العوامل الداخلية والخارجية غير المواتية. عوامل خارجية. عادة ما تكون هذه التجاعيد ضحلة، ولكنها متعددة، تشبه نسيج العنكبوت أو الورق المموج. ومن غير المرجح أن مثل هذه التجاعيد يمكن أن ترضي المرأة أو تجميلها. يقدم الطب التجميلي الحديث طرقًا مختلفة لمكافحة التجاعيد حول العينين - علاجات تجميلية خاصة، وحقن توكسين البوتولينوم، والميزوثيرابي، وتحديد الخطوط، وتجميل الجفن.

يتكون عقار البوتوكس للحقن تحت الجلد من بروتينات طبيعية - السموم العصبية النقية البوتولينوم من النوع أ. إن إدخال البوتوكس تحت جلد المناطق التي تعاني من مشاكل يمنع العصب الذي يعصب عضلات الوجه، وبالتالي القضاء على سبب ظهور تجاعيد الوجه حول العينين.

عند إجراء إجراء تجميلييتضمن الميزوثيرابي الحقن تحت الجلد للكوكتيلات الدوائية، بما في ذلك أدوية المعالجة المثلية والعناصر الدقيقة والفيتامينات والمستخلصات النباتية. يتم حقن التركيبة الطبية باستخدام أدق الإبر لعمق عدة مليمترات. يتضمن تحديد التجاعيد حول العينين الحقن داخل الأدمة لغرسات هلامية ذات أصل طبيعي تعتمد على حمض الهيالورونيك.

رأب الجفن، أو جراحة الجفن، هو إجراء جراحي لتصحيح التجاعيد حول العينين. أثناء جراحة رأب الجفن، تتم إزالة الجلد الزائد في الجفون العلوية والسفلية، الأمر الذي لا يزيل بشكل فعال التجاعيد حول العينين وتدلي الجفون العلوية والأكياس تحت العينين فحسب، بل يسمح لك أيضًا بتحقيق تأثير ملحوظ مضاد للشيخوخة.

التجاعيد وأنواعها. الأسباب ظهور مبكرالتجاعيد كيف تتشكل التجاعيد وكيف تتخلص منها؟

شكرًا لك

مقدمة

يرغب الجميع في الحفاظ على شبابهم لأطول فترة ممكنة، لكن السنوات لها أثرها، وتترك علامات ليس فقط على الصحة، ولكن أيضًا على الوجه على شكل تجاعيد. منذ زمن سحيق، كان الناس يبحثون عن "إكسير الشباب"، مهما توصلوا إليه من تطور، ولكن لسوء الحظ، يظل رمز الشباب الأبدي مشفرًا في عصرنا "التقدمي".

يصف التاريخ الكثير من المحاولات الفاشلة لاختراع وسائل الجمال الأبدي والشباب والخلود. لذلك، ما زالوا يستخدمون وصفات كليوباترا، التي حاولت طوال حياتها أن تكون مثال الجمال وحلم كل رجل. وهي جميع أنواع الأقنعة والكريمات والحمامات ومستحضرات التجميل التي استخدمت فيها مكونات نباتية وحيوانية، لكن الأقنعة المصنوعة من مني الشباب والحمامات المصنوعة من حليب الحمير مشهورة بشكل خاص. يعتقد البعض أن الدم الشاب يطيل الشباب من خلال التضحية بحياة الآخرين. وكرس الخيميائيون في العصور الوسطى حياتهم كلها لاختراع "حجر الفلاسفة" أو "حجر الخلود". في هذا الوقت، تم تجديد شباب آخرين متقدمين بشكل خاص عن طريق ممارسة الجنس مع الشباب، إذا جاز التعبير، فقد قاموا بتسخين الدم وتفريقه. وكان الجميع على يقين من أن الإنسان يجب أن يعيش 150 عامًا على الأقل أو أكثر.

في منتصف القرن العشرين، ذهب العلماء إلى أبعد من ذلك وقاموا بزراعة الغدد التناسلية لدى البشر من القرود، متوقعين أن الهرمونات الحيوانية تجدد شبابهم، لكن هذا لم يسمح لهم بتجنب الشيخوخة، علاوة على ذلك، يربط بعض العلماء انتشار فيروس نقص المناعة البشرية بين البشر؛ هذه الحقيقة.

ويحاولون حاليًا حل هذه المشكلة على المستوى الجزيئي والجيني؛ إذ يعتقدون أن مستقبل الشباب الأبدي يكمن في الخلايا الجذعية، لكن لم يتم التأكد من هذه النظرية أيضًا؛ من التأثير تجديد.

معظم على نحو فعالإطالة أمد الشباب وفي عصرنا يعتبرون أسلوب الحياة الصحي والتغذية والرعاية المناسبة جلدوالتوازن النفسي . ويجب على الكثير من الناس أن يتقبلوا شيخوختهم بكرامة؛ فكل شخص جميل في أي عمر بطريقته الخاصة. الشيء الرئيسي هو عدم التوقف عن الاعتناء بنفسك. ومن المهم أن نتذكر أن المظهر هو صورة طبق الأصل للعالم الداخلي للإنسان.

ولكن على الرغم من أن عمليات البحث العالمية لم تسفر عن نتائج، إلا أن الناس يطيلون شبابهم باستخدام أساليب مختلفة للمكافحة التجاعيد– المظاهر الجلدية للشيخوخة. حتى ظهرت تخصصات كاملة - الطب التجميلي، التجميل، جراحة تجميلية .

أسباب التجاعيد

وبطبيعة الحال، السبب الرئيسي للتجاعيد هو التقدم في السن، أي العملية الفسيولوجية لشيخوخة الجلد. ولكن هناك ما يكفي عدد كبير منالعوامل الخارجية والداخلية التي تؤثر سلباً على البشرة وتؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل أسرع. يلاحظ الكثير من الناس أن التجاعيد تصبح ملحوظة لدى بعض الأشخاص فقط في سن 50-60 عامًا، بينما تظهر طيات الوجه عند آخرين بعد سن العشرين.
الأسباب الرئيسية للظهور المبكر للتجاعيد:

1. نمط الحياة:

• التدخين والعادات السيئة الأخرى.
• الإجهاد، وقلة النوم، والتعب المزمن.
• مناحي نادرة في الهواء الطلق وأسلوب حياة مستقر.
• فقدان الوزن المفاجئ أو زيادته، وما إلى ذلك.

2. توتر عضلات الوجه المسؤولة عن تعابير الوجه:

• عادة تجعد الجبهة والتحديق و"التكشيرة"؛
• كثرة الابتسام والضحك.
• عدد كبير من المذيعين والممثلين والمغنين والموسيقيين الذين يعزفون على آلات النفخ.

3. بيئة:

• الغبار.
• هواء جاف؛
• التعرض المتكرر والمطول لأشعة الشمس، بما في ذلك في مقصورة التشمس الاصطناعي؛
• الطقس فاترة وعاصف.

4. سوء التغذية:

• تناول الكثير من اللحوم، منتجات الدقيق، ملح وسكر؛
• عادة شرب القليل من الماء النقي.
• نظام غذائي غير منتظم وغير متوازن مع نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة؛
• تناول "الوجبات السريعة": اللحوم المدخنة، والمواد الحافظة الغذائية، والأصباغ، ومحسنات النكهة، وغير ذلك الكثير.

5. الخصائص الفردية:

• بشرة الوجه الجافة.
• بشرة دهنية؛
• ضعف مرونة الجلد والاستعداد الوراثي للتكوين المبكر للتجاعيد (الوراثة).

6. رعاية غير لائقةللبشرة:

• استخدام مستحضرات التجميل ذات الجودة المنخفضة، سواء الزخرفية والعناية؛
• استخدام 24/7 مستحضرات التجميل الزخرفية;
• عدم كفاية تنظيف الجلد وما إلى ذلك.

7. بعض الأمراض:

• التهاب الجلد التأتبي (التهاب الجلد العصبي) ؛
• الدمامل وحب الشباب وغيرها الأمراض الالتهابيةبشرة الوجه؛
• حالات نقص الجسم (نقص البروتين والكالسيوم والفيتامينات والعناصر الدقيقة، والجفاف، ونقص الأكسجين)، بما في ذلك فيروس نقص المناعة البشرية والسرطان؛
• الأمراض المصحوبة بتورم في الوجه والجفون.
• الاضطرابات الهرمونية (انقطاع الطمث المبكر، وإزالة المبايض، وعدم توازن هرمونات الغدة الدرقية والغدد الكظرية وغيرها)؛
• أمراض القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي التي تضعف الدورة الدموية في العضلات والجلد.

التشخيص عن طريق التجاعيد: أسباب التجاعيد على الجبهة والرقبة وحول العينين وفي زوايا الفم وشحمة الأذن - فيديو

كيف يتشكل عمر الجلد والتجاعيد؟

مع التقدم في السن وتحت تأثير العوامل السلبية تحدث تغيرات مختلفة في الجلد وطبقة الدهون تحت الجلد، مما يؤدي إلى ترهل الجلد وتكوين التجاعيد. تظهر التغييرات الأولى في سن 25 عامًا. السبب وراء شيخوخة الجلد هو انتهاك الدورة الدموية وتغذية الجلد نفسه وطبقة الدهون والعضلات تحت الجلد.

لكي تفهم كيف يشيخ الجلد، عليك أن تفهم كيف يعمل.

بنية الجلد

الجلد عضو ذو مساحة كبيرة. وظيفتها الرئيسية هي وظيفة وقائية للكائن الحي بأكمله من تأثيرات البيئة والالتهابات. ويشارك الجلد أيضًا في تبادل الحرارة والماء.

يعكس الجلد في كثير من الأحيان العديد من المشاكل الصحية على خلفية أمراض مختلفة، ويمكن أن يتغير لونه، والرطوبة، والدهون، والمرونة، والطفح الجلدي عليه هو أعراض واضحة للعديد من الأمراض. لذلك، فقط الشخص السليم يمكنه الحصول على بشرة صحية.

يتكون الجلد من ثلاث طبقات:

• البشرة مغطاة بطبقة دهنية مائية.
• الأدمة.
• الأنسجة الدهنية تحت الجلد.

يتم عرض حالة كل طبقة من هذه الطبقات مظهرالجلد وتشكيل التجاعيد.

الصورة 1.تمثيل تخطيطي لبنية جلد الوجه وحول العينين.

طبقة دهنية مائيةهو نتيجة إنتاج الغدد الدهنية والعرقية الموجودة في الأدمة. هذه الطبقة هي المسؤولة عن رطوبة الجلد. ولكن، بالإضافة إلى التأثير التجميلي، فإن طبقة الدهون المائية تحمي الجلد من عوامل مختلفةوالالتهابات. حالته الطبيعية تؤخر ظهور التجاعيد.

البشرةيمثل 5 طبقات من الخلايا. تتكون الطبقة السفلية (القاعدية) من الخلايا الكيراتينية القاعدية. تشكل هذه الخلايا طبقات أخرى من البشرة حتى الطبقة القرنية الخارجية. الخلايا القرنية هي في الأساس ميتة، وتحتوي على الكيراتين، وتتقشر تدريجياً، وبهذه الطريقة يتجدد الجلد نفسه. يوجد أيضًا في البشرة خلايا ميلانينية تشكل الميلانين. هذه الصبغة مسؤولة عن لون الجلد، بما في ذلك اللون العرقي، ووجود البقع والشامات المرتبطة بالعمر، وتحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية تقوم بتلوين الجلد. لون غامق- تان .

الشكل 2.تمثيل تخطيطي لطبقات البشرة.

وتتمثل المهمة الرئيسية للبشرة في الحماية من جفاف الجلد، وكذلك من عمل العوامل المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي البشرة على الخلايا المناعية‎حماية الجلد من الالتهابات.

الأدمة– هذا هو الجلد نفسه. تعتمد صلابة ومرونة الجلد إلى حد كبير على حالة الأدمة. وهو في جوهره نسيج ضام يشكل الإطار المرن والمرن للجلد، والذي يتكون من:

• الكولاجين.
• الإيلاستين.
• بروتينجليكان (حمض الهيالورونيك).

يتم إنتاج كل هذه المواد بواسطة خلايا ليفية خاصة. كلما زاد عددهم و جودة أفضل- كلما كان الجلد أكثر مرونة.

حمض الهيالورونيك قادر على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد على شكل هلام مما يجعله ناعمًا ومرنًا. كما تمنع هذه المادة تأثيرات المواد السامة المختلفة على الجلد.

بالإضافة إلى ذلك، تحتوي الأدمة على أوعية دموية وليمفاوية ونهايات عصبية وغدد دهنية وعرقية. ويعتمد معدل تكوين التجاعيد أيضًا على حالة هذه الهياكل.

الدهون تحت الجلديتكون من الدهون والأنسجة الضامة. بالنسبة لكل شخص، يختلف تطور هذه الطبقة اعتمادًا على "السمنة" لديه. كما يوجد أيضًا العديد من الأوعية والأعصاب في الطبقة الدهنية تحت الجلد.

ملامح بنية جلد الجفون وحول العينين والشفتين:

• الجلد حول العينين رقيق جدًا، أرق أربع مرات من جلد الوجه؛
• طبقة دهنية مائية أرق بسبب وجود عدد أقل من الغدد الدهنية والعرقية؛
• تحتوي الأدمة على كمية أقل من الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك.
• طبقة الدهون تحت الجلد غائبة أو غير متطورة عمليا.
• زيادة إمدادات الأوعية الدموية والنهايات العصبية.

كل هذا يجعل الجلد حول العينين والشفتين أكثر عرضة للخطر ويتطلب عناية خاصة، لأن التجاعيد الأولى تظهر في هذه المنطقة.

أنواع البشرة

يميز خبراء التجميل أربعة أنواع من بشرة الوجه. ويعتمد التدرج على حالة الغدد الدهنية والعرقية، أي رطوبة الجلد ودهنيته.

أنواع بشرة الوجه:

• الجلد الطبيعي– يبدو جميلاً، وقليل الحساسية للعوامل البيئية، وأقل عرضة لتكوين التجاعيد.
• عادة ما تكون البشرة الجافة حساسة، ولا تحتوي على مسام مرئية تقريبًا. لكن مثل هذا الجلد يكون عرضة للتهيج السريع والتجاعيد المبكرة (مع العناية غير المناسبة).
• بشرة دهنية- عادة ما يلمع، الشعيرات الدموية مرئية، المسام متضخمة. غالبًا ما يتشكل عليه حب الشباب والبثرات. لكن مثل هذا الجلد يكون أقل عرضة للمهيجات المختلفة ويشكل التجاعيد فيما بعد.
• الجمع بين الجلد- الأكثر إشكالية. في منطقة الجبهة والأنف والشفاه والذقن، يكون الجلد عادة دهنياً، بينما في مناطق أخرى من الوجه يكون عادياً أو جافاً.

يعتمد اختيار مستحضرات التجميل للعناية والتجديد والديكور على نوع بشرتك.

كيف تتكون التجاعيد؟

1. تحت تأثير أسباب مختلفةالشيخوخة المبكرة أو العمر تتدهور التغذية والدورة الدمويةالأدمة والدهون تحت الجلد، وكذلك عضلات الوجه.
2. في البشرة يتم تكوين عدد أقل من الخلايا القرنية القاعدية ويزداد عدد الخلايا القرنية الميتة، ينتهك تقشيرها الطبيعي، ويصبح الجلد خشنًا ومتقشرًا وأكثر خشونة. أيضًا يتناقص عدد الخلايا الصباغية‎يصبح الجلد باهتًا. ونتيجة لذلك، يتعطل إفراز الدهون وتتدهور جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجلد.
3. يتم تعطيل عمل الغدد الدهنية والعرقيةوتصبح طبقة الدهون المائية أرق، ويصبح الجلد جافًا، ويحدث الجفاف.
4. يتباطأ تجديد الخلايا الليفيةونتيجة لذلك، يتم تشكيل كمية أقل من الكولاجين والإيلاستين وحمض الهيالورونيك، ويفقد النسيج الضام بنيته الأصلية. يفقد الجلد مرونته ويتجعد بسهولة، ويشكل الأخاديد والطيات - التجاعيد.
5. انخفاض محتوى حمض الهيالورونيك في الجلديؤدي إلى جفاف الأدمة. تكثيف أيضا العمل السلبيالسموم المختلفة على الجلد، مما يؤدي إلى تفاقم جميع عمليات تكوين التجاعيد.
6. طبقة دهنية سميكة أو رقيقة تحت الجلدكما يؤثر على تكوين التجاعيد. لذلك، مع نقصه، تنخفض مرونة الجلد بأكمله، ومع فائضه، تنتهك جميع عمليات التمثيل الغذائي للجلد، ويذبل.

ونتيجة لذلك، يصبح الجلد تدريجيًا متجعدًا ومترهلًا وباهتًا وجافًا.

هناك دور مهم آخر في تطور التجاعيد تلعبه حالة عضلات الوجه، عندما تكون مفرطة في الإثارة والترهل، تتطور طيات الوجه ومختلف الجلد المترهل.

أنواع وأنواع التجاعيد في الوجه

حسب شدة التجاعيد هناك:
1. سطحي– تحدث تغييرات إلى حد كبير في البشرة. غالبًا ما تجد الفتيات والنساء الصغيرات مثل هذه التجاعيد على وجوههن. السبب الرئيسي للظهور ليس كذلك التجاعيد العميقةطيب هو جفاف الجلد وتوتر في عضلات الوجه (التجاعيد التعبيرية).
2. عميق– تحدث تغيرات في الأدمة والدهون تحت الجلد، ويفقد الجلد مرونته، ويصبح مترهلاً، ويظهر الترهل الجلد الممتد. عادة ما تكون هذه التجاعيد مرتبطة بالعمر، ولسوء الحظ، من المستحيل عملياً التخلص منها بإجراءات التجميل التقليدية.

كما يمكن تقسيمها حسب شدة التجاعيد إلى: متحركو ثابتة. الأول غير مرئي في حالة الهدوء، ولا يمكن ملاحظته إلا عندما تكون عضلات الوجه متوترة. ولا يمكن إخفاء هذا الأخير خلف قناع الهدوء.

أنواع التجاعيد بسبب حدوثها:
1. مقلد الصوت والحركة- يحدث عندما تكون عضلات الوجه متوترة.
2. الجاذبية– نتيجة ترهل الجلد بسبب ضعف تماسكه ومرونته.
3. عمر– التجاعيد المرتبطة بالشيخوخة عادة ما تغطي كامل سطح الوجه.

أنواع التجاعيد حسب الموقع
كل شخص هو فرد، وكذلك التجاعيد، والتي تفسرها الخصائص الوراثية والعادات المختلفة. يربط الناس ظهور أنواع معينة من التجاعيد بكل من الشخصية ومصاعب الحياة التي يعيشونها.

نوع التجاعيد	الأسباب الرئيسية لظهورها	كيف تبدو التجاعيد (الصورة)؟
التجاعيد الأمامية أو "المنبهة".	عادة التحديق في جبهتك (عضلات الوجه)	الأخاديد الأفقية على الجبهة
تجاعيد الحواجب أو "الفخورة" أو "الغاضبة".	عادة تحريك الحاجبين (عضلات الوجه)	التجاعيد العمودية بين الحاجبين وعلى جسر الأنف
التجاعيد حول العينين: "خطوط متجعدة حول العينين" طيات الجفون	جميع العوامل التي تساهم في تكوين التجاعيد المبكرة والعمر
التجاعيد على طول حوض المسيل للدموع	نمط حياة, امراض عديدةوعدم كفاية العناية بالبشرة	الأخاديد المائلة تشكل أكياس تحت العينين.
الطيات الأنفية الشفوية أو "التجاعيد الحزينة"	ترهل الجلد	طيات تمتد من فتحتي الأنف إلى زوايا الشفاه.
التجاعيد حول الشفاه والذقن: "تجاعيد سلسلة المحفظة" "تجاعيد الدمية" الأخاديد على الذقن		"تجاعيد المحفظة" هي طيات رأسية صغيرة فوق وتحت الشفاه، وكذلك على الشفاه نفسها. "الدمى" - التجاعيد المائلة من زوايا الفم إلى الذقن.
تجاعيد الخد	المزيد من التغيرات المرتبطة بالعمر	تختلف لكل شخص.
تجاعيد الرقبة أو "حلقات الزهرة"	التغيرات المرتبطة بالعمر وترهل الجلد	الطيات الأفقية، وظهور الجلد المترهل.

كيف تتخلصين من التجاعيد؟

يمكنك التعامل مع التجاعيد الأولى بنفسك عن طريق تغيير نمط حياتك والعناية بشكل صحيح ببشرة وجهك. سوف تأتي أقنعة مختلفة للإنقاذ محلي الصنعأو منتجات جاهزة مضادة للتجاعيد تعتمد على النباتات وبمكونات مبتكرة.

إذا لم تساعد الطرق البسيطة، فستحتاج إلى مساعدة أخصائي التجميل الذي سيخبرك بكيفية تنعيم بشرة الوجه بشكل فعال ويصف الإجراءات اللازمة، بما في ذلك العلاج الطبيعي. ويمكن الاتصال بالجراحين عندما لا تساعد الأقنعة وإجراءات الأجهزة؛ وسيكون بمقدورهم تقديم الحقن والعلاج بالليزر، كخيار جذري، الجراحة التجميلية.

قواعد بسيطة يجب اتباعها عند محاربة التجاعيد ومنع تطورها:

• يستسلم عادات سيئةوالتدخين والكحول لهما تأثير سلبي بشكل خاص على مظهر الوجه.
• الحصول على قسط كاف من النوم والمشي في الهواء الطلق.
• شرب كمية كافية من السوائل، مع التركيز على المياه النقية والمعدنية.
• لا تقلق بشأن ذلك أم لا.
• لا تسرف في التسمير؛ فالتجاعيد الفاخرة على وجهك ستضاف حتماً إلى لونك الفاخر. من الضروري استخدام واقي الشمس، كما أنه من الأفضل عدم التعرض للبرد دون تحضيرات خاصة.
• قم بتنظيف وترطيب بشرة وجهك بشكل صحيح وفقًا لخصائص بشرتك ونوعها.
• التغذية السليمة هي مفتاح الصحة والجمال، تناولي المزيد من الأطعمة النباتية الغنية بالفيتامينات، ولا تنسي الدهون النباتية باعتدال ومنتجات الألبان.
• سيساعد تناول الفيتامينات A و E (Aevit) بانتظام في الحفاظ على شباب البشرة من الداخل.
• تكشيرة أقل، وشد عضلات الوجه بشكل أفضل التمارين المناسبةوالشحن.
• أنت بحاجة إلى إنقاص الوزن تدريجياً؛ فالفقدان المفاجئ لوزن الجسم يؤدي إلى ترهل الجلد ليس فقط عند الخصر، بل أيضاً على الوجه. والوزن الزائد لن ينعش بشرتك أيضًا.

مزيج فريد من أربعة جزيئات نشطة (الببتيدات).
يهدف هذا الكريم إلى إطالة وتعزيز تأثير حقن البوتوكس أو الكولاجين، وكذلك للاستخدام المستقل في حالة موانع هذه الحقن أو الإحجام عن استخدام البوتوكس.
يخفف Biotopix من توتر الجلد ويحسن بنيته وينعم البشرة ويحفز تكوين الكولاجين ويعطي نتيجة طبيعية للتجديد ويقلل وينعم التعبير والتجاعيد العمرية.

العناية بالبشرة والبشرة الخالية من التجاعيد

يجب اللجوء إلى مكافحة شيخوخة بشرة الوجه عند الشباب، ويجب تناول ذلك بشكل شامل وصحيح، والأهم من ذلك، أن تكون جميع جهودنا منتظمة، لأن التأثير لن يأتي إلا من الجهود اليومية التي نبذلها على أنفسنا. الرعاية المناسبةسيسمح لك خلف الوجه بالتعامل ليس فقط مع التجاعيد التي ظهرت بالفعل على الوجه، ولكن أيضًا لمنع تطور التجاعيد الجديدة وتأجيل الشيخوخة إلى وقت لاحق.

مجمع مضاد للشيخوخة للعناية ببشرة الوجه

1. تنظيف بشرة الوجه – الشرط المطلوب بشرة صحية. خلال النهار، يكون جلد الوجه ملوثًا دائمًا بالغبار والمواد الضارة من البيئة والعرق والزهم. المكياج هو أيضًا ملوث. كل هذا يسد المسام، ويزيد من سوء عمليات التمثيل الغذائي ويبطئ عملية ترميم البشرة، ونتيجة لذلك يتلاشى الجلد ويلتهب ويتجعد. فيما يلي توصيات بسيطة لتنظيف بشرة الوجه:

• الذهاب إلى السرير بالمكياج يعد جريمة بحق بشرتك.
• يجب أن تكون جميع عمليات التلاعب بالوجه حذرة ولطيفة؛ فالفرك القوي والتمدد والاحتكاك للجلد يؤدي إلى إصابته ويؤدي إلى ظهور التجاعيد بشكل أسرع.
• يمكنك تنظيف بشرتك بالماء والصابون (صابون التجميل أو صابون الأطفال)، لكن من الأفضل استخدام منظفات خاصة أو مزيلات للمكياج. يتم تطبيق هذه المنتجات على قطع القطن المستخدمة لمسح الوجه.
• يجب تنظيف البشرة الجافة بالمرطبات مثلاً الحليب، والبشرة الدهنية بالمستحضرات وخلاصات الفاكهة، وإذا توفرت حَبُّ الشّبَابسوف يساعد حمض الساليسيليك. ولكن بالنسبة للبشرة الحساسة التي تعاني من مشاكل، فإن الزيوت النباتية العادية، على سبيل المثال، الزيتون، وكذلك مغلي البابونج أو آذريون مناسبة. ايضا ل بشرة حساسةمياه Micellar مناسبة، والتي تحتوي على بلورات مائية فريدة من نوعها - Micelles. المذيلات قادرة على إزالة الشحوم والمكياج والغبار، ولا تحتوي على أي عطور أو أي مهيجات أخرى.
• كما تعمل العديد من أقنعة الوجه على تنظيف البشرة، مثل أقنعة الفاكهة والخيار والطين والصبار وغيرها. هذا خيار مثالي لبشرة الوجه الحساسة. يوصى باستخدام أقنعة التطهير 1-2 مرات في الأسبوع.

2. تقشير أو إزالة الطبقة العليا من الظهارة.يعد ذلك ضروريًا لتسريع عملية تعافي البشرة وكذلك لتحسين تغلغل العوامل المغذية والترطيبية. يجدد هذا الإجراء جيدًا وينعم التجاعيد الضحلة. من المهم معرفة أن التقشير لا يتم في المناطق المحيطة بالعينين والشفاه في حالة وجود تفاعلات التهابية وحساسية على الجلد وكذلك قبل الخروج لأشعة الشمس أو الصقيع.

أنواع التقشير:

• المقشر: منتج تجميلي خاص، تفل القهوة، الملح، الشوفان، السميد وكل ما يقع في متناول اليد.
• منشفة – أنت بحاجة إلى منشفة ناعمة خاصة لوجهك، وعند استخدامها يجب ألا تقومي بحركات خشنة.
• الأحماض والإنزيمات - أحماض الفاكهة، الساليسيليك، أحماض الريتينويك، العسل، إلخ.
• الإجراءات في صالونات التجميل: التقشير بالليزر والأحماض والإنزيمات. يشار إلى مثل هذه الإجراءات بشكل خاص في وجود التصبغ.

يمكن إجراء التقشير باستخدام مقشر أو منشفة 1-2 مرات في الأسبوع. أكثر تقشير عميقيوصى به عادة من 2 إلى 6 مرات في السنة (حسب الطريقة والخصائص الفردية).

3. ترطيب وتغذية بشرة الوجه.يؤدي أي نوع من أنواع التطهير تقريبًا إلى إتلاف الطبقة الدهنية المائية العليا من البشرة أو حماية بشرتنا، لذا يُنصح بعد ذلك بترطيب البشرة. للقيام بذلك، استخدمي كريم أو قناع مرطب ومغذي. عند اختيار هذه المنتجات، عليك أن تأخذ في الاعتبار خصائص بشرتك ووجود مشكلة معينة. القناع يختلف عن كريم مغذلأنه يمكن أن يغذي البشرة بسرعة وفعالية كبيرة، كما لو كان يدفع التجاعيد، مما يعطي نتيجة واضحة. يجب تنفيذ هذا الإجراء كل بضعة أيام أو في دورات. الكريم له تأثير تراكمي وهو ضروري للاستخدام اليومي. إذا قارنا هذه المنتجات مع بعضها البعض، فإن القناع أكثر وسيلة فعالةمن الكريم، واستخدامها معًا يعطي النتيجة المرغوبة جدًا. من المهم أيضًا استخدامه بشكل منفصل وسائل خاصةللعناية بالبشرة حول العينين والشفتين.

4. مستحضرات التجميل الزخرفية للمكياج- جزء لا يتجزأ من الرعاية الذاتية لمعظم ممثلي الجنس العادل. لكن استخدامه غير السليم يؤدي إلى ذبول وشيخوخة الجلد بشكل أسرع.

متطلبات مستحضرات التجميل الزخرفية:

• يجب أن تكون مستحضرات التجميل ذات جودة عالية وطبيعية قدر الإمكان، وليس سببا ردود الفعل التحسسيةولها مدة صلاحية جيدة.
• لا ينبغي أن تسد مسام الجلد. يتم تطبيقه بطبقة رقيقة - طبقة سميكة من المكياج لا تجعل أي شخص يبدو جيدًا.
• قبل وضع المكياج، يجب تنظيف البشرة وترطيبها.
• يجب وضع المكياج فقط باستخدام الإسفنج والفرش النظيفة.
• من الضروري إزالة المكياج في الوقت المناسب.

بالطبع، هناك الكثير من العمل الذي يجب القيام به على الذات، لكن الجمال والشباب يتطلبان التضحية. إذا كنت تعتني بنفسك يوميا، فإن النتائج لن تجعل نفسك تنتظر طويلا.

كيف تخفي التجاعيد بالمكياج؟

1. الترطيب الإلزاميقبل وضع مستحضرات التجميل المزخرفة - يمكن أن تكون هذه الأقنعة والكريمات والأمصال والمواد الهلامية وغيرها من المنتجات. من المهم أن يتم امتصاص المرطب بالكامل، ويمكن مسح الفائض باستخدام منديل نظيف.

2. منتجات التنغيم الصحيحة:للتجاعيد تحتاج إلى كريمات ذات ملمس حريري تعمل على ترطيب البشرة بشكل إضافي. الاستخدام غير المرغوب فيه أسسمع اتساق دهني وكثيف. لون عامل الصبغ مهم أيضًا ؛ ظل أخفبشرتك.

3. التطبيق الصحيحمؤسسة:

• يتم تطبيق كريم الأساس من منتصف الوجه إلى الأطراف (على طول خطوط التدليك)، باستخدام حركات النقر الخفيفة والتمسيد بأصابعك، ويمكن أيضًا وضع كريم الأساس باستخدام الإسفنجة والفرش؛
• تجنب وضع كريم الأساس على طيات الجلد العميقة؛
• باستخدام اسفنجة نظيفة، قومي بإزالة المنتج من منطقة التجاعيد؛
• يجب أن تكون البودرة مضغوطة، ومن الأفضل وضعها بفرشاة فوق الكريم في منطقة الجبهة والأنف والذقن؛
• من الأفضل عدم استخدام البودرة في المنطقة الواقعة تحت العينين، فالكريم فقط سيفي بالغرض.

4. استخدمي الكونسيلر.يتم تلوين طيات التجاعيد باستخدام مصحح خاص - كونسيلر؛ وهو ذو أساس مائي، وسهل الامتصاص، ولونه مطابق لدرجة لونين أفتح من اللون الرئيسي. يمكنهم أيضًا إخفاء الكدمات والأكياس تحت العينين. يتم تطبيق الكونسيلر بفرشاة رفيعة وعلى مناطق محدودة فقط من الجلد، على شكل ضربات صغيرة.


5. تصحيح التجاعيد في منطقة العين:

• لا يجب وضع الماسكارا والكحل في منطقة الجفن السفلي، بل يجب التركيز على الجفون العلوية فقط؛
• يمكنك وضع قلم رصاص على المحيط المخاطي للجفن السفلي لون فاتحمن الأبيض إلى البيج - وهذا سيعطي المظهر مظهرًا واضحًا.
• يجب ألا تستخدم ظلالًا داكنة ومشرقة ولؤلؤية - فهذا سيؤكد على كل التجاعيد؛ وستكون الظلال غير اللامعة ذات اللون الأغمق بدرجة أو اثنتين أكثر ملاءمة.

6. تصحيح التجاعيد في منطقة الشفاه:

• يمكن إخفاء التجاعيد العميقة حول الشفاه باستخدام خافي العيوب.
• ماتي و أحمر الشفاه الداكنيتم التأكيد على التجاعيد، ويكون ملمع الشفاه أكثر ملاءمة، وإذا قمت بتطبيق المزيد في الجزء الأوسط من الشفاه نغمة خفيفةأحمر الشفاه، سيضيف حجمًا بصريًا لهم؛
• من المهم ألا يتلطخ أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه، وفي هذه الحالة سوف تقوم مستحضرات التجميل مثل الكونسيلر بملء كل التجاعيد وتلوينها.

الماء للتجاعيد

الماء هو المكون الرئيسي لجسمنا. وكلما زاد وجوده في الجلد، أصبح مظهره أكثر مرونة وجمالاً. أثبتت العديد من الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون أكثر من 2 لتر من الماء النقي يوميًا يصابون بالتجاعيد في وقت لاحق. لقد ثبت أيضًا أن نظام الشرب الجيد سيساعد على تخفيف الخطوط الدقيقة والتجاعيد الموجودة. لذلك لا توجد طريقة بدون ماء، الشيء الرئيسي هو أنه نظيف ومعدني وغير غازي. ومن المهم أيضًا أن تتذكري أنه يجب عليك شرب الماء بين الوجبات، قبل نصف ساعة من تناول الطعام ونصف ساعة بعده.

ولكن إلى جانب الماء الذي نشربه، فإن الماء الذي نغتسل به مهم جدًا. ويجب أيضًا أن يكون منقى، ويفضل أن يكون معدنيًا، ولا يحتوي على شوائب الكلور، وله درجة حرارة مناسبة للبشرة.

تدليك الوجه للتجاعيد

تدليك الوجه هو طريقة جيدةاسترخِ بعد يوم شاق ومنتج جيد لمكافحة الشيخوخة. يمكن القيام بذلك في صالونات التجميل مقابل مبلغ معين أو مجانًا تمامًا بمفردك في المنزل. لا يوجد شيء معقد في هذا الأمر، ولا يستغرق الإجراء الكثير من الوقت. من المهم معرفة القواعد والمبادئ الأساسية، أو الأفضل من ذلك، تعلم بعض الحركات التي ينصح بها المحترفون.

ما هي فوائد تدليك الوجه؟

• بادئ ذي بدء، يعمل التدليك على تحسين الدورة الدموية ودوران الأوعية الدقيقة في الجلد. بسبب "تسريع الدم" تصل إليه جميع العناصر الغذائية المفيدة، وتتسارع عمليات التمثيل الغذائي، مما يحسن إنتاج الكولاجين والإيلاستين - الإطار جلد مرن. بالإضافة إلى ذلك، فإن الدورة الدموية الجيدة ستمنح بشرة صحية وتوهجًا.
• أي تدليك يؤثر على العضلات. في البداية تصبح متناغمة، ثم تسترخي. لا يقتصر هذا على تحديد الخطوط الجيدة والبيضاوية للوجه فحسب، بل سيكون أيضًا بمثابة منع ممتاز لتكوين تجاعيد الوجه والجلد المترهل المتنوع. بسبب التدليك، يزداد لون البشرة أيضًا.
• يتحسن تصريف الأوردة والأوعية اللمفاوية، ويمكن معالجة التورم والأكياس تحت العينين.
• كما سيؤثر التدليك على عمليات تجديد (ترميم) البشرة وتجدد الجلد وتجديد شبابه.
• للتدليك أيضًا تأثير إيجابي على الغدد الدهنية، ويعيد عملها، مما يمنع تطور حب الشباب وحب الشباب في أنواع البشرة الدهنية.

متى لا يجب عليك القيام بتدليك الوجه؟

• إذا كان لديك أي أمراض جلدية التهابية، بعد التدليك، يمكن أن تنتشر العدوى في جميع أنحاء الوجه وحتى في الدم.
• ظهرت الطفح الجلدي الهربسي.
• جروح وسحجات في الوجه وإصابات في عظام الوجه والأنف.
• وجود الثآليل والوحمات والشامات الكبيرة إذا لم يتم فحصها من قبل طبيب الأمراض الجلدية. مثل هذه التكوينات عرضة للأورام الخبيثة، وأي أمراض الأورام لا تتسامح مع التهيج الجسدي والميكانيكي.
• أمراض الدم المرتبطة بضعف تخثر الدم - يمكن أن يؤدي التدليك إلى تطور الكدمات والأورام الدموية الكبيرة.
• ضغط دم مرتفع .
• Cuperosis هو توسع الأوعية الدموية تحت جلد الوجه.

إذا لم تكن هناك موانع من هذا القبيل أو تم القضاء عليها، فيمكن إجراء التدليك بأمان، في أي عمر ويوميا.

كيفية التدليك بشكل صحيح ضد التجاعيد في المنزل؟

1. قبل التدليك، من الأفضل تدفئة العضلات بضغط دافئ.

2. من المهم أن يتم غسل يدي المعالج بالتدليك جيدًا وعدم وجود أي جروح مفتوحة، أظافر طويلةالمجوهرات. من المهم أيضًا إخفاء شعرك تحت غطاء أو وشاح. هذا سيمنع العدوى وإصابة الجلد الحساس للوجه.

3. لتنزلق يديك بسهولة وتمنع تمدد الجلد غير المرغوب فيه، يجب عليك استخدام مستحضرات تجميل خاصة:

• زيت تدليك الوجه؛
• زيت الزيتون؛
• مزيج من الزيوت النباتية والزيوت العطرية المفضلة لديك والتي تناسب نوع بشرتك، سوف تشبعها بشكل إضافي ويكون لها تأثير متجدد؛
• كريم تجميلي
• حليب مزيل المكياج.

4. اتخذ وضعية مريحة أمام المرآة، جالسًا أو واقفًا، الشيء الرئيسي هو تقويم ظهرك.

5. من المهم إجراء التدليك بشكل صحيح، إذا تم انتهاك القواعد، فقد تتفاقم حالة الجلد. للقيام بذلك، تحتاج إلى معرفة خطوط التدليك والتحرك بدقة عليها. خطوط التدليكالوجوه:

• على الرقبة من الذقن إلى منتصف الترقوة، مع تجنب المنطقة الواقعة فوق الغدة الدرقية؛
• النقطة المركزية للذقن هي شحمة الأذن.
• الحفرة المتوسطة تحت الشفة السفلية – شحمة الأذن وما فوقها؛
• الحفرة المتوسطة فوق الشفة العليا هي المنطقة المركزية للمعابد.
• زوايا الشفتين هي زنمة الأذنين.
• من جسر الأنف إلى طرف الأنف؛
• من وسط الأنف إلى الجانب، إلى عظام الخد والأذنين؛
• نقطة فوق جسر الأنف على طول أقواس الحاجب إلى الصدغين وحتى فروة الرأس؛
• على طول الجفن السفلي من الزاوية الخارجية إلى الداخلية؛
• على طول الجفن العلوي من الزاوية الداخلية إلى الخارجية.

6. تقنيات حركة الأصابع الأساسية لتدليك الوجه:

• التمسيد بأطراف الأصابع.
• فرك بأطراف الأصابع في حركات حلزونية.
• وخز في عضلات الوجه.
• ربتات قصيرة وصنابير بأطراف الأصابع؛
• حركات الاهتزاز مع راحة اليد بأكملها.

يُنصح باستخدام تقنيات التدليك هذه بالتناوب، أو استبدال بعضها البعض على كامل الوجه، أو إحدى الطرق لمناطق معينة من الوجه. لذلك، في منطقة العين، لا يلزم سوى نقرات صغيرة بأطراف أصابعك.

من أجل الإنجاز النتائج المرجوةيجب إجراء تدليك الوجه يوميا لمدة 15-20 دقيقة، أو في دورات دورية من 7-10 إجراءات.

بالإضافة إلى تدليك الوجه الكلاسيكي، هناك العديد من تقنيات التدليك الفريدة، وأكثرها شعبية هي تقنية تدليك الوجه اليابانية أساهي (زوغان).

التدليك الياباني لتجديد شباب الوجه زوغان (أساهي)

تم تحسين هذه الطريقة واقتراحها من قبل أخصائي صناعة التجميل الياباني يوكوكو تاناكا.

التأثير الإيجابي الرئيسي لهذا التدليك هو التصريف اللمفاوي. من خلال تحسين تصريف الأوعية اللمفاوية، يتخلص الجلد بسرعة من المواد الضارة والسوائل الزائدة، وتبدأ عمليات التمثيل الغذائي والتجديد.

كما يتضمن تدليك زوغان تمرينًا عميقًا لعضلات الوجه، مما يشكل شكلًا جيدًا لملامح الوجه ويمنع نمو عضلات الوجه.

ووفقا ليوكوكو، فإن مثل هذا التدليك يوقظ الطاقة الإيجابية للعضلات والجلد، وينشط الوجه ويحافظ على الشباب لسنوات عديدة. ويدعي الكثيرون أيضًا أن تدليك زوغان المنتظم يمكن أن يحل محل الجراحة التجميلية للوجه.

لإجراء مثل هذا التدليك بنفسك، عليك أن تعرف بوضوح مكان وجود الغدد الليمفاوية في منطقة الوجه.

الشكل 3.تمثيل تخطيطي للعقد الليمفاوية في الوجه.

تجديد تدليك التصريف اللمفاوي الياباني Asahi (Zogan) للتجاعيد - فيديو

الجمباز المضاد للشيخوخة للوجه والعينين ضد التجاعيد

يعلم الجميع أن الشكل الجميل والملائم ذو الخطوط الجميلة ونقوش الجسم لا يمكن تحقيقه إلا من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. تعتمد حالة الوجه وشبابه أيضًا بشكل مباشر على حالة عضلات الوجه، كما أنها تحتاج إلى ممارسة الرياضة. تتحرك عضلات وجهنا أكثر من غيرها خلال النهار، ونتحدث، ونعبر عن مشاعرنا، ونأكل، وغالبًا ما تجهد، وتظهر تجاعيد الوجه. تحتاج عضلات الوجه إلى التدريب والحفاظ عليها بالشكل المناسب، وقد تم تطوير تمارين خاصة لها.

كيفية القيام بتمارين الوجه بشكل صحيح للتجاعيد؟

• قبل الشحن، يجب تنظيف بشرة الوجه وترطيبها جيدًا باستخدام مستحضرات التجميل المفضلة لديك؛
• الجلوس بشكل مريح، مع ظهر مستقيم، أمام المرآة؛
• القيام بتدليك خفيف للوجه وفروة الرأس.
• خذ نفس عميق؛
• ابدأ التمارين.

تمارين لتنعيم التجاعيد على الجبهة وجسر الأنف:

1. استخدمي أصابعك لتثبيت المنطقة فوق الحاجبين، مع سحبها للأسفل قليلاً، وفي المقابل، استخدمي عضلاتك لمحاولة رفع حاجبيك إلى أعلى قدر الإمكان، ابقي في هذا الوضع لمدة 5-10 ثوانٍ، كرري التمارين 10 مرات؛ .
2. استخدمي أصابعك للضغط على المنطقة الموجودة في منتصف الجبهة، وارفعيها للأعلى، وعلى العكس، حاولي خفض حاجبيك قدر الإمكان والبقاء على هذا الوضع لمدة 5 ثواني، كرري هذا التمرين 10 مرات على الأقل.
3. ضع راحتي يديك على المنطقة الأمامية العلوية، وأغلق جفونك وابدأ بحركات دائرية بمقلة عينيك، أولاً في اتجاه عقارب الساعة 10 مرات، ثم 10 مرات في الاتجاه المعاكس.
4. استخدمي إصبعي السبابة للضغط على المنطقة الواقعة بين الحاجبين، مع محاولة تحريك الحاجبين تجاه بعضهما البعض قدر الإمكان، وبأصابعك تمد الجلد بسهولة في معارضة الحركة.

تمارين لتنعيم التجاعيد في المنطقة المحيطة بالعينين:

1. استخدمي أصابعك لسحب الزوايا الخارجية لعينيك قليلاً إلى الجانب، وخفض جفونك وعمل حركات دائرية بمقلة عينيك، أولاً في اتجاه واحد، ثم في الاتجاه الآخر، 10 مرات لكل منهما.
2. تحسس العظم في منطقة الزوايا الخارجية للعينين، في هذا المكان، استخدم أصابعك لسحب الجلد قليلاً إلى الأسفل وتثبيته. افتح عينيك على نطاق واسع وانظر للأعلى قدر الإمكان، وثبت لمدة 5 ثوانٍ، وكرر التمرين 10 مرات على الأقل.

تمارين الخد:

1. أدخل الهواء إلى فمك، وانفخ خديك، واضغط عليهما برفق براحة يدك، واستمر في ذلك لمدة 5 ثوانٍ. كرر التمرين 10 مرات.
2. ننفخ خدودنا ونحاول نقل الهواء من نصف الفم إلى النصف الآخر.

تمارين الشفاه:

1. قم بلف شفتيك في أنبوب واسحبهما للأمام مثل خرطوم. يستريح. كرر هذا 10 مرات.
2. قم بتدوير شفتيك وفي هذا الوضع، مدهما للأمام قدر الإمكان، وثبتهما هناك، وكرر الأمر.
3. قم بحركات الفك السفلي إلى اليمين واليسار، 10 مرات في كل اتجاه.
4. افتح فمك ببطء وحذر إلى الحد الأقصى (التثاؤب)، 10 مرات.
5. ارفعي شفتك السفلية إلى شفتك العليا، وأميلي رأسك للخلف ثم للأمام قدر الإمكان. خمسة من هذه التمارين ستكون كافية.

في الواقع، هناك المئات من التمارين المختلفة للوجه، لكن لا يمكننا القيام بذلك طوال اليوم؛ فنحن بحاجة إلى اختيار التمارين الخاصة بنا لأنفسنا. سوف يعمل المجمع المقدم بشكل فعال على شد عضلات الوجه وتشديد الخطوط ومنع تطور التجاعيد وترهل الجلد. الشيء الأكثر أهمية، كما هو الحال في أي رياضة، هو الانتظام. يمكن أن يكون هذا تمرينًا يوميًا

تعد التجاعيد من أبرز علامات شيخوخة الجلد، والتي يؤثر صراعها على جميع النساء تقريبًا على كوكبنا. الأماكن الأكثر شيوعاً التي تظهر فيها التجاعيد: الجلد حول العينين، الشفاه، الجلد على الجبهة والرقبة، جسر الأنف والطيات بين الحاجبين، أي أكثر الأماكن وضوحاً على وجهنا.

أنواع التجاعيد

التجاعيد السطحية

يمكن تقسيم جميع التجاعيد إلى سطحية وعميقة. السطحية، بدورها، تنقسم إلى الوجه والجاذبية والشيخوخة. تظهر على الجلد على شكل خطوط رفيعة.

التجاعيد التعبيرية أكثر شيوعًا من غيرها. تحدث نتيجة للحركات اليومية لعضلات الوجه، مثل العبوس أو الابتسام. يعد القضاء أو إزالة تجاعيد الوجه على الوجه والجبهة وحول العينين وتحت العينين وكذلك تجاعيد الجفون أكثر فعالية من خلال حقن وحقن البوتوكس للتجاعيد.

تتشكل تجاعيد الجاذبية بسبب ترهل الجلد. الأكثر شيوعًا هي التجاعيد والطيات الأنفية الشفوية والتجاعيد في منطقة الجفن السفلي تحت العينين.

تدليك مضاد للتجاعيد

هناك رأي مفاده أن التقشير جيد جدًا في إزالة التجاعيد، لكنه ليس الشيء الوحيد. ضد ظهور التجاعيد، تحتاج إلى تنفيذ إجراءات وقائية منتظمة: تدليك الوجه، وتقشير التطهير وأقنعة الترطيب، واستخدام مستحضرات التجميل عالية الجودة - وهذا سوف يؤخر بشكل كبير التغييرات غير السارة المرتبطة بالعمر. أفضل حل في المعركة من أجل بشرة شابة هو اللجوء إلى متخصص. لا تبخل بصحتك؛ على سبيل المثال، سعر تدليك الوجه الاحترافي المضاد للتجاعيد منخفض، لكنه سيكون أكثر فعالية وأمانًا من القيام بذلك بنفسك.

متى تظهر التجاعيد؟

يمكن أن تظهر خطوط التعبير الأولى في عمر 18-20 عامًا. تحدث التجاعيد المبكرة عندما تبدأ التجاعيد العميقة بالتشكل قبل سن 35 عامًا. قد تكون أسباب ذلك التعرض العدواني لأشعة الشمس، والإرهاق، وقلة النوم، وسوء التغذية وأكثر من ذلك بكثير.

في سن 35-40 عامًا، تبدأ التجاعيد العميقة في المنطقة الأنفية الشفوية، والتجاعيد فوق الحاجبين، والتجاعيد العميقة على الرقبة، والتي يصعب التخلص منها. ومع ذلك، فإن مستحضرات التجميل الحديثة لديها عدد كبير من الإجراءات المختلفة للتجاعيد العميقة في الوجه.

الصور قبل وبعد تصحيح التجاعيد

إزالة التجاعيد التعبيرية

تتشكل التجاعيد ليس فقط بسبب الشيخوخة، ولكن أيضًا بسبب عوامل أخرى، على سبيل المثال، بسبب إعادة توزيع الرواسب الدهنية تحت الجلد، أو بسبب التغيرات في قوة العضلات، أو حتى بسبب التغيرات في الأنسجة العظمية للجمجمة، ولن تساعد العلاجات التقليدية المضادة للتجاعيد في التخلص منها، فالعلاج ضروري، إذا جاز التعبير. سيتمكن الأطباء ذوو الخبرة في New Skin Clinic من تحديد أسباب التجاعيد على الوجه واختيار المجموعة المناسبة من الإجراءات التي ستساعد في تخفيفها.

تصحيح التجاعيد - التقنيات الأكثر شعبية:

التنشيط الحيوي

يعيد هذا العلاج ترطيب البشرة من خلال حقن حمض الهيالورونيك. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يحفز إنتاج حمض الهيالورونيك الخاص به ويسرع عمليات التمثيل الغذائي، مما يسرع عملية تنعيم التجاعيد حول العينين، فوق الشفاه وفي مناطق المشاكل الأخرى، ويساعد على تصحيح التجاعيد العميقة.

إذا كنت تواجه مسألة كيفية إزالة التجاعيد الأنفية الشفوية على الوجه والجبهة وحول الفم والشفتين، فإن هذا الإجراء سيساعدك. إنه مصمم خصيصًا للقضاء على تجاعيد الوجه وسيعمل بسهولة على تنعيم التجاعيد حول الشفاه أو فوق الشفة. بالإضافة إلى ذلك، فإن التنشيط الحيوي له تأثير مفيد على الحالة العامة للجلد - فهو يصبح أكثر مرونة وتنغيمًا بشكل ملحوظ.

كفاف البلاستيك

يؤثر هذا الإجراء أيضًا على الجلد من خلال الحقن. في هذه الحالة، سيساعد حمض الهيالورونيك على التخلص من التجاعيد العميقة على الجفون، فوق الشفة العليا، في زوايا العينين وحول العينين، وسيزيل أيضًا التجاعيد الأنفية الشفوية. مميزات هذه التقنية: الكفاءة العالية، عدم الألم، الأمان المطلق وغياب الآثار الجانبية.

رفع المتجهات

رفع ناقلات الحقن هو شكل مختلف من نفس الجراحة التجميلية الكنتورية. خلال هذا الإجراء، يتم حقن مادة الحشو (حشوة خاصة للتجاعيد). بعد الإجراء، سوف ينخفض ​​ترهل الجلد بشكل ملحوظ، وسيتم استعادة مرونته ورطوبته. ستساعد إزالة التجاعيد على التخلص من التجاعيد العميقة على الجبهة وحول العينين وتحت العينين، وكذلك إزالة تجاعيد الوجه والأنف الشفهي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الإبر المستخدمة لإعطاء الدواء تكون رفيعة جدًا بحيث لا تسبب الألم ولا تترك علامات مميزة أو كدمات.

العلاج بالبوتولينوم

إذا كانت لديك أسئلة عاجلة: كيفية إزالة التجاعيد حول العينين وتحت العينين، وكيفية إزالة التجاعيد على الجبهة وتنعيمها، فسيتمكن المتخصصون في عيادتنا من الإجابة عليك. نحن نقدم طريقة مجربة لتنعيم التجاعيد. تم استخدام علاج البوتولينوم في التجميل لتصحيح التجاعيد الدقيقة حول وتحت العينين لأكثر من 30 عامًا.

رفع الترددات الراديوية

إن رفع الترددات الراديوية له نفس التأثير تمامًا على تجاعيد الوجه والأنف الشفهي وغيرها من التجاعيد الجراحية، ولكن له العديد من المزايا. أولاً، يعمل رفع الترددات الراديوية على إزالة الضرر الذي يلحق بالجلد، مما يعني أنه لن تبقى عليه ندبات. ثانيا، بالإضافة إلى القضاء على التجاعيد، فإنه يحل عددا من المشاكل، مثل شبكة الأوعية الدموية، وتوسيع المسام والتصبغ. ثالثا، مثل هذا الرفع غير مرئي تماما للآخرين. لن تضطر إلى تأجيل المواعيد أو أخذ إجازة. سيلاحظ الأصدقاء تحسنًا في مظهرك، ويتساءلون ولا يفهمون كيف حققت ذلك.

تقشير

التقشير يزيل التجاعيد بشكل جيد، وخاصة الصغيرة منها. اعتمادا على وتيرة تطبيق الإجراء.