Посивяването е естествен процес, който рано или късно се случва на всеки. Въпреки това, някой започва да посивява, едва достигайки младостта си, а някой живее до петдесет години без никаква сива коса.
Побеляването до голяма степен се дължи на генетични причини, но има и други предпоставки, като хранене и стрес.
За повечето хора генетиката е определящият фактор. Първите си сиви кичури ще имате на същата възраст като вашите родители или баби и дядовци. Скоростта на поява на нова сива коса обаче зависи и от начина на живот и навиците на човека.
Какво влошава появата на сива коса
Пушенето ускорява процеса на нова сива коса. Анемията, лошото хранене, липсата на витамини от група В и проблемите с щитовидната жлеза също могат да допринесат за преждевременно обезцветяване на косата.
Пигментът меланин е отговорен за цвета на косата в човешкото тяло. Това е същият пигмент, който оцветява кожата тъмен цвятпри слънчеви бани. Всеки космен фоликул съдържа клетки, наречени меланоцити. Те, от своя страна, произвеждат оцветяващи пигменти от черно, кафяво, жълто и червено и също така пренасят меланин към клетките, които произвеждат кератин, основният протеин, който изгражда косата.
В самото начало на появата на сива коса меланоцитите все още присъстват в косата, но цветът на косата става по-светъл. Постепенно тези клетки умират и от наситен цвятне остана коса.
Сивата коса е неизбежен процес на стареене. Но понякога преждевременната сива коса се появява в резултат на автоимунно заболяване. Някои хора започват да побеляват на 20 години, но все още са доста здрави. Тежкият стрес или шок могат да предизвикат бързото начало на Голям бройпосивяла коса.
По правило белите хора започват да посивяват след 30 години, азиатците по-близо до 40 години, а африканците след 40 години. Според проучвания възрастта на първата сива коса при жените става по-ранна. В момента приблизително 32 процента от жените започват да побеляват преди да навършат 30 години. Това предполага, че в допълнение към генетичните фактори, косата е силно засегната от стреса. Научно доказано е, че по време на стрес витамин В се разрушава в организма, а липсата му допринася за появата на сива коса.
Японски учени твърдят, че космените фоликули реагират на стрес по същия начин като ДНК. Това е така нареченият оксидативен стрес и се причинява от замърсяване на околната среда, тютюнопушене и ултравиолетова радиация. Съществува и известна връзка между този вид стрес и емоционалния стрес.
Как да се справим със сивата коса
В днешно време тези, които искат да изглеждат млади, нямат голям избор: боядисват косата си или я оставят такава, каквато е, сива. Трябва да се има предвид, че сивата коса е трудна за боядисване поради липсата на меланин в тях.
Изследователи от института L'Oreal откриха интересен факт. Те научиха, че клетките на кожата и косата произвеждат меланоцити. Но кожата не променя цвета си с възрастта, както косата. Причината за това е липсата на ензими в космените фоликули, които се намират в кожните клетки. Учените се надяват да разработят лекарство, което може да повтори ефекта на ензимите, така че клетките на косата да запазят цвета си по-дълго.
Какво всъщност се случва, когато косата започне да побелява?
Всяка жена се страхува от този ден. Когато, гледайки се в огледалото, забележите първата си сива нишка, настроението ви не се повишава. В такъв момент може да ви обхване истинска паника: твърде млад сте, за да остареете.
Бяла косаникога не са били повод за гордост. Отсега нататък трябва редовно да боядисвате сивата коса. Проучване от 2012 г. установи, че около 74 процента от хората на възраст между 45 и 65 години имат белезникави кичури. Поне не сте сами в нещастието си, което е утешително. Време е да разберете какво се случва в тялото, когато косата започне да побелява. Ще говорим и за това дали това нещастие може да бъде предотвратено. 
Защо косата побелява?
Според дерматолога от Маями д-р Джил Уайбър космите на бебетата в утробата са безцветни. И едва когато в тялото на плода започнат да се образуват меланоцити - кожни клетки, които произвеждат меланинов пигмент, нишките придобиват цвят. Цветът на косата зависи изцяло от разпределението, вида и количеството меланин в средния слой на косъма. Тази сложна комбинация поражда черни, кафяви, светло руси, червени нишки и техните различни нюанси. С годините производството на меланоцити се забавя от ензима теломераза, който добавя специални ДНК последователности към еукариотните клетки. Това води до постепенно побеляване на косата.
7 фрази, които са разрушителни за психиката на детето. Защо не можете да прегръщате котки? С възрастта метаболизмът се забавя: как да се справим с него?
Кога ще стане?
Жена, която открие сив косъм на главата си на 30-годишна възраст, вероятно ще протестира бурно. Нима природата не вижда, че е твърде млада за такива тежки изпитания? За съжаление сивата коса наистина често посребрява главата на 30-годишните млади хора. Но възрастта, на която започват да се появяват сиви коси, зависи повече от наследственото предразположение. Сертифицираният специалист по възстановяване на косата д-р Алън Бауман казва: „Подобно на косопада, сивата коса е наследствена. Погледнете вашите родители и баби и дядовци. Попитайте ги кога за първи път са забелязали сива коса и тогава можете да предскажете бъдещето си. 
Коя част от главата побелява първо?
Не е нужно да се страхувате от момента, в който една сутрин се събудите и видите главата си изцяло покрита със сива коса. Този процес обикновено се случва постепенно. Първо се появява сива коса на слепоочията. След това нашествениците бавно си проправят път към темето и към задната част на главата. Можете да бъдете спокойни: ако белезникавите нишки не се виждат отпред, те определено не са отзад.
Защо трябва да правите секс възможно най-често? Какви черти правят една жена наистина привлекателна? Такива хора могат да ужасят всеки
Етническата принадлежност играе голяма роля
Освен генетичната предразположеност голямо влияние върху появата на сива коса оказва и етническата принадлежност. Напълно нормално е кавказците да наблюдават сива коса след тридесет години, азиатците започват да побеляват по-близо до четиридесет, а африканците - дори по-късно. Тези изводи са направени благодарение на научни изследвания, които разкриха, че азиатците и африканците побеляват много по-късно в сравнение с връстниците си от Кавказ. 
Може ли да се премахне сивата коса?
Всички сме чували историите на стари баби, които съветват да не се скубят белите коси. Твърди се, че в този случай на мястото на отстранената коса ще растат още две сиви косми. Но, както разбирате, един космен фоликул не може да осигури две косми едновременно. Вярванията на нашите баби са базирани на заблуди и нямат нищо общо с истината. От една страна, една-единствена тактика за изскубване на сива коса може да се оправдае, защото космения фоликул остава на мястото си и дори може да даде здрава косавместо. Но според козметика Ранди Шулър това е много опасен път. Твърде честото скубане уврежда фоликулите, което води до загуба на тяхната жизнеспособност. Съгласете се, че сивата коса е по-добра от липсата на коса.
Защо котките носят мъртви животни вкъщи Как да се откажем от захарта и алкохола и какво ще се случи след месец 5 души, с които не можете да общувате
Пуснете мъжете!
Всички можем да се съгласим, че твърдението „оставете дамите първи“ не винаги е положително. Особено когато става въпрос за появата на сива коса. Научно изследване, проведено през 2012 г., сравнява състоянието на главата при мъже и жени на същата възраст. Оказа се, че представителите на силната половина на човечеството имат много повече сребърни нишки. Това е добра новина за жените. Освен това много хора го обичат толкова много, когато кавалерското уиски е покрито малка сумапосивяла коса. 
Стресът няма да ви накара да побелеете за една нощ
Много хора са свикнали да мислят, че страхът или силните чувства могат да станат сиви. Д-р Алън Бауман обаче казва, че това не винаги се случва: „Стресът, както много други фактори в живота ни, оказва значително влияние върху здравето на косата ни. Въпреки това една стресова ситуация сама по себе си не може да ви осребри главата за една нощ. Ако човек започне бързо да побелява и отписва всичко като драматично преживяване, вероятно има други фактори в тялото, които допринасят за този процес, например наследственост.
Сивата коса не означава старост
Нашите предци са свързвали сивата коса с наближаващата старост. От гледна точка на съвременните учени това твърдение не може да бъде вярно. Откривайки сиви слепоочия, човек се променя визуално. Но ако той изглежда по-възрастен от годините си, това не означава, че в тялото настъпват съответните възрастови промени. Едно голямо проучване търси връзки между болестите на сърдечно-съдовата система, които само се влошават с възрастта, и физически признаци на стареене (сива коса или бръчки). В резултат на това не беше открита корелация. Тези заключения се подкрепят напълно народна мъдрост, който гласи, че „човек изглежда толкова стар, на колкото се чувства“. 
Има и други рискови фактори
Възрастта и генетиката не са единствените фактори, които определят появата на сива коса. Има неща, които могат да ускорят процеса. Говорим за неправилно хранене, редовен стрес, безсъние, злоупотреба с наркотици, тютюнопушене. Този списък може да бъде продължен, като ние изброихме само основните рискови фактори. Д-р Алън Бауман предупреждава, че ако искате да останете млади по-дълго външен види да не се срещате със сива коса, трябва да водите здравословен начин на животживот. Факторите, които имат вредно въздействие върху здравето като цяло, също могат да провокират побеляване на косата.
Защо жените имат оргазъм? Защо една жена мирише лошо: няколко причини къси прическинай-секси
Някои медицински състояния, като наличието на синдром на Werner или прогерия на Hutchinson-Gilford, също могат да предизвикат появата на сива коса на слепоочията. И двете са редки генетични заболяванияпричина преждевременно стареенеорганизъм. Преди това пациенти със синдром на Даун, пернициозна анемия и автоимунно заболяване на щитовидната жлеза също могат да се запознаят с един. Най-често преждевременната поява на сива коса провокира липсата на витамин B 12 в организма, което води до липса на хранене на хипофизната жлеза. 
Как се държи косата в други части на тялото?
Ако косата на главата започне да побелява, това не означава, че космите, растящи в други части на тялото, също ще бъдат покрити със сребро. Това вероятно ще се случи много по-късно и вероятно никога няма да се случи.
Възможно ли е да се спре този процес?
Учените смятат, че е възможно да се предотврати, спре или забави процесът на побеляване на косата. Най-добрите съставки, за които е установено, че се борят със сивата коса, са например кофеинът и ниацинамидът (водоразтворим витамин B 3 .) Тези вещества са известни като продукти против стареене. Тук може да се припише и китайската лечебна билка Fo-Ti, въпреки че учените не потвърждават информацията на ориенталските лечители. Появата на сива коса е сложен процес и досега козметолозите не разбират напълно защо не е постигнат напредък в превенцията на това явление.
Полезна информация
В заключение д-р Бауман дава ценен съвет: „Най-доброто нещо, което мъжете и жените могат да направят, за да се противопоставят на сивата коса, е да намалят рисковите фактори. Обърнете внимание на качеството на храненето, управлявайте стреса, добавете витамини към диетата за здрава коса, откажете се лоши навици. В крайни случаи можете да прибягвате до лазерна терапия и други козметични процедури". Не приемайте сивата коса като смъртна присъда. Рано или късно те ще бъдат с вас и сега знаете защо се появяват.
В колко часа започна да побеляваш?
И така... Реших да израсна естествения си светлокафяв цвяткоса ... Тя се държеше стоически, не ги боядисваше 3 месеца ... И сега, при по-внимателно изследване, тя откри 4 сиви коси (Точно сиви коси (аз съм на 26 години ... Възникнаха въпроси:
- Възможно ли е това да е от скорошен стрес и броят им да не се увеличи през следващите няколко години?
- Чух, че не могат да бъдат извадени (и имаше такъв импулс), а само спретнато - няма 100 от тях, за да можете да се върнете към оцветяването отново ...
- В колко часа започнахте да побелявате и колко често трябва да боядисвате косата си сега?
Ляля
Аз съм на 23, добре, някъде около 10 процента от косата ми вече е побеляла.
може би просто ти е генетично заложено, попитай родителите си по кое време са започнали да побеляват
Гост
Също така открих първата си сива коса, когато дори не бях на 30. Мама каза, че е започнала да побелява на 27 години. Сега постоянно боядисвам косата си на всеки 3-4 седмици. Между другото, извадих първата си сива коса, защо не?
Керен
Б 42. От пренесеното ударение. Добавя се количество. Бавно. Не, не си скубя косата. И аз също не рисувам: не ги виждам ... не ги кихам.
Венеция
Намерих първата си сива коса на 22. Но това е въпреки факта, че боядисвам, мислех, че ще разбера за сивата коса само когато се изкачи специално, но излезе зле на бретона и успях да видя този светъл корен при полагане Срамота е ...
По темата: 41, все още не.
Гост
Аз съм на 29, няма много сива коса, но те са, започнаха да се появяват от 26-годишна възраст, майка ми казва, че също е започнала да има сива коса на 25-годишна възраст.
Гост
Започнах да побелявам на 27, няма много сиви коси, но се виждат, затова се боядисвам. И не можете да го изтръгнете, вероятно защото увреждате космения фоликул и този косъм вече няма да расте
Гост
Винаги съм се удивлявал на факта, че не можеш да го изтръгнеш. Защо? Включете логиката!
По темата: 41, все още не.
Включете си мозъка и прочетете защо не.
Докато няма достатъчно от тях, можете да ги откъснете. Те ще растат, не се притеснявайте, на едно и също място и отново побелели. Когато има много от тях, боя, тогава бизнес ...
О, колко от нас има) Що се отнася до генетиката - не мога да попитам майка си, защото не съм общувал с нея от няколко години ... Какво не може да се изтръгне - прочетох някъде „внимателно отрязан в основата”, спомням си)
Tigra white (от друг компютър)
Все още не съм започнала на 36 и едва ли ще започна преди 57, съдейки по майка ми и баба ми и една приятелка побеля от 18, но майка й побеля рано, генетика.
Аз съм на 23 години, косата ми побеля рязко след много стрес, няколко кичура за седмица. Мислех си и защо жените оплакват заради сивата коса. Сега знам)) оцветяването с устойчиви бои помага за 2-3 седмици, а след това ...
Моят мъченик на 23 вече имаше 6-10 броя, косата му е черна
Явно ще трябва да премина към по-нежно и често оцветяване ... Ако има повече "тези" (По дяволите, жалко ...
Тигър, ти си късметлия) завиждам)
Ло, и след това отново за оцветяване, да (? Вече мисля за къна - не е толкова вредно, но се страхувам, че нейните нюанси няма да ми подхождат ...
На 19. След много стрес. Да, и генетиката, вероятно, отидох при майка ми. На 23 години вече беше невъзможно да се живее без постоянно боядисване. Не запари. По това време (и дори сега, аз съм на 33) някак по-глобални проблеми отвличат вниманието от това.
Или може би проблемът е, че често боядисвате косата си, вредно е, аз съм на 23, но никога не съм я боядисвал, няма сива коса (t-t-t), може би генетиката или може би боята влияе
Да рисувам отново. Проблемът е, че косата ми почернява, изсветлява само до нюанси на червено, иначе вероятно щях да направя мелиране и проблемът изчезна
Ирен
На 16, сега някъде около 15% сива коса ((имам това генетично, всички роднини по бащина линия побеляват рано ...
Някъде към 23-24, първият се качи, сега, добре, около 15 процента сива коса (аз съм на 28), пръчката се размножава бързо, косата е тъмна и сивата коса е цялата отгоре, където е челото , раздяла ... Наводниха от стрес, гадове!
като дете майка ми откъсна сивата си коса за около 12 години, след като родителите й се разведоха. След това след 12 постоянно ги подчертавах и боядисвах. Сега не го виждам, но на веждите през изминалата година 2 пъти извадих белите груба коса. Това е мястото, където тенекиените сиви вежди.
Гост
На 24 години след голям стрес имах няколко побелели косъма - на слепоочията и на темето.
Гост
Аз също имам сив кичур над челото от дете, от 11-12 години.
Аристократка
По дяволите... Но не знам кога ще започна да побелявам - майка ми озарява целия ми възрастен живот (
Гост
48. Докато не побелея.
Родителите ми вече побеляваха на моята възраст. Май имах късмет.
Съпруг - 52, без бели коси. Синът ми започна да побелява на 23.
звездна светлина
Първата и единствена сива коса се появи в училище, докато се подготвяше за последни изпити, тя беше твърде сериозна (ето глупак). Сега на 29, без побелели коси. Ако погледнете роднини, тогава до 45 ще трябва да се подготвя за сериозни разходи за боядисване на коса). Много коса.)
Харе наташевна
На 23 години, преди месец преодолях глобалната загуба на коса, свързана с депресия, и преди седмица открих 3 сиви косъма на слепоочията си (колко още не можах да видя на върха и задната част на главата си!), но мисля, че те също се появиха в резултат на заболяването .. съпругът ми е лекар и успокоява Казаха ми, че поради стрес тялото не може да се справи с производството на меланин - оцветяващ пигмент (:
сега новата коса расте активно и съм сигурен, че сред всички тях ще бъде техният роден кестеняв цвят!
пази се!!!
Чуча
Започнах да побелявам след 30, но не това е важното - красивият светло рус цвят се превърна в някакво сиво. От няколко години се боядисвам на всеки 2-3 месеца в естествения си светло рус цвят. В допълнение към близки приятели, никой не предполага, че косата е боядисана :) Тъй като растящите корени не се различават много по цвят, не можете да оцветявате всеки месец.
Аврилка13
След 17 години. Мама имаше същото. Много съм нервна, може би заради това. Сега съм на 22 години, вече половината ми глава е в сива коса. И то не къде да е, а на китки. В никакъв случай не го разкъсвайте, ще излезе повече, тя самата беше глупачка, тя го извади \u003d (И всичко е наред, всички живеят така и боядисват косата си по същия начин. И аз съм също съм брюнетка, голяма съм късметлийка =)
Анка
Пирон
На 16 години съм и косата ми побелява. Какво можеш да ми кажеш?
Анечка
На 21 вече имаше 3 бр. Но все още не повече.
хи-хи
Аз съм най-красивата
Сега съм на 27. Около 10-15 сиви косъма редовно се появяват на върха на главата ми и по-близо до челото ми. Освен това те растат нови и не побеляват дълго. Странно. Щом пораснат до 5-7 сантиметра, ги изскубвам, защото стърчат и се виждат на тъмната коса. Със сигурност не е приятно.
Анка означава вече стара
Марина Георгиевна
Започнах да забелязвам първите сиви коси на 29-30 години
На колко години започнахте да побелявате?
Момичета, на колко години имахте сива коса и колко бързо се разпространява и расте?
Аз съм само на 33, вчера забелязах 3 сиви коси, изправих се и дори плаках ... (
Трябва ли скоро да боядисвате косата си? Те са толкова слаби и безжизнени...
Процесът на побеляване е дълъг или ако се появят, тогава всичко е сега ...? (Майка казва, че е започнала да посивява след 40, но аз вече ... (
скучен
на 21 намерих една коса, а на 22 една) все още нямаше))
Олюня
не знам Вероятно още не, но когато се появят, няма да забележа. Косата ми е издухана с перхидрол за цял живот.
Лола
Лола
Лимонка
да, също на 12 години майка ми намери, когато ми сресваше гривата, след много стрес и морално унижение години наред.
Гост
Да, знам, че някои дори започват на 16 ..., (просто бих искал да знам колко бързо ще започне да напредва!?
Аааа, не искам да си боядисвам косата, вече е течна и пада !!!((SOS !
ами боя с къна...
Носталгия
скучен
Момичета, кажете колко бързо напредва?
Искам да знам за какво да съм подготвен...
Лола
Лола
!
ами боя с къна...
Да бъда червенокоса не е за мен, аз съм блондинка и не бих искала да променя нищо, така че се чудя колко бързо ще започна да посивявам, с каква скорост...
Лола
носталгия
за първи път, някъде на 26-27 години, забелязах няколко косъмчета, сега съм почти на 28, не забелязвам нови, но боядисвам косата си от много време
И когато корените се изкачат, тогава се виждат много сиви коси?
Лола
Лола
При всеки е различно, сигурно напредва..)
Ясно е, че напредва,) но бих искал да знам с каква скорост ...
Носталгия
носталгия
за първи път, някъде на 26-27 години, забелязах няколко косъмчета, сега съм почти на 28, не забелязвам нови, но боядисвам косата си от много време
И когато корените се изкачат, тогава се виждат много сиви коси?
не, изобщо не се вижда, сивите коси бяха къси, извадих ги и това е, вече не виждам нови
Жу-жу
Гост Лола
Да, знам, че някои дори започват на 16 ..., (само бих искал да знам колко бързо започва да напредва!? Аааа, не искам да боядисвам косата си, те вече са течни и падат !! ! ((SOS
ами боя с къна...
Да бъда червенокоса не е за мен, аз съм блондинка и не бих искала да променя нищо, така че се чудя колко бързо ще започна да посивявам, с каква скорост...
Аз съм в нокаут, добре че така блондинките намират сива коса...
Олюня
ЛолаГостЛола
Да, знам, че някои дори започват на 16 ..., (само бих искал да знам колко бързо започва да напредва!? Аааа, не искам да боядисвам косата си, те вече са течни и падат !! ! ((SOS
ами боя с къна...
Да бъда червенокоса не е за мен, аз съм блондинка и не бих искала да променя нищо, така че ме интересува колко бързо започвам да побелявам, с каква скорост... нокаутирана съм, добре, така блондинките намират сива коса...
Изобщо не го намират. Авторитетно се заявявам като блондинка с опит)
Лола
Уф, момичета, успокоихте ме!
Благодаря ти. Толкова много хора имат такива боклуци ... Учудвам се откъде идва такава атака, когато си млад! (
жу-жу, цветът на косата ми е пшеничен, а сивата ми коса е сребриста, можете да го видите все едно, въпреки че ако просто погледнете ...
Гост
Получих първата си сива коса на 19 години. нямаше достатъчно и ги извадих. тогава имаше повече от тях ... сега съм на 32 и съм наполовина сива и се боядисвам на всеки 10 дни ... (казват, че това е генетика ....
скучен
TUDLola
Момичета, кажете колко бързо напредва? Искам да знам за какво да съм подготвен...
При всеки е различно, сигурно напредва..)
Ясно е, че напредва,) но бих искал да знам с каква скорост ...
Е, това е, което казвам, напредъкът на всеки е различен))
Е, майка ми, например, първата сива коса се появи едва на 45 години, в момента е на 51 и може би 10 процента сива коса, не повече ..
Чертило
като цяло някак казаха, че сивата коса няма нищо общо с чувствата ... не знам дали е вярно или не, но това е мнението на лекарите ... но като цяло генетиката правила_ ако вашите роднини са побелели рано, тогава това ви очаква ...
скучен
но бабата рано побеля .. утре ще питам по-точно на колко години. но фактът, че на 60 години тя вече беше напълно побеляла, е сигурно)
Лола
Е, майка ми след 40 започна да побелява, сега е на 60 и е 100% сива и я боядисвам и след 2 седмици вече можете да видите сиви храмове. По дяволите, не искам да...
Баща ми също не е започнал да побелява рано, така че май не е въпрос на генетика, а нервите са кофти, но винаги е било така, ако сивата коса е от нерви, значи отдавна щях да съм побелял като блатар. Въпреки че знам случаи, когато хората, преживели стрес, побеляха пред очите им ... (
Гост
Лола
Направих такава тема не много отдавна...
Линк моля?
Лола
Съпругът ми започна да побелява на 20 години без причина. сега има много красива коса. черни косми през един със сребърни.
Е, по-добре е, отколкото да си плешив...)
Лола
Имам на 26г. ужас!
И да се изкачвате много? (
Гост
Е, по-добре е, отколкото да си плешив...)
изглежда толкова красиво на голямата му глава)
и видях такава жена, с черна коса и сребро. сива коса, също не изглеждаше зле), но вероятно е на 40 години
Започна от 20, сега 30 и 70% сиво. Боядисвам си корените веднъж месечно. Писна ми от.
Лена
Преди няколко дни имах няколко бели коси, на 26 съм. поради опасения за здравето на майка ми. на ръба на нервен срив.
лекарите лъжат, че това няма връзка.
Лили
На 22 се появиха няколко косъмчета. Сега 80 процента са сиви. Рисувам постоянно. Аз съм на 43
Гост
31- още не се е появила, роди за първи път преди 5 месеца.
Гост
Лола Да, знам, че при някои дори на 16 започва..., (само бих искала да знам колко бързо ще започне да напредва!?
Аааа, не искам да боядисвам косата си, тя вече е течна и пада !!!((SOS! добре, боя с къна ...
И сивите коси ще бъдат ярко червени)
Гост
вече писа, от 14 години, сега 40, сивата коса е около 70%. гени. и нерви.
по-скоро гени. нерви - кажете мит)
Гост
на 19, а на 25 се появи плътна сива коса - широка нишка. Всички попитаха как рисувах толкова красиво?))
Вероника Поликаркина
Открих сива коса на 12 години и сега смятам, че е добре, ако я имах руса косаи имам тъмно забележимо и точно сега понякога намирам
Като всички останали
На 27-28 години, сега на 46 години, всеки месец трябва да оцветявате корените, така да се каже, допълнителен разход, за всеки протича различно, ако живеете без стрес, тогава може би до 75 години ще не е достатъчно. и ако напротив, може да има много сиви хора на 35 години. Постоянно боядисвам косата си от 17-годишна възраст, така че не се притеснявах особено за появилата се сива коса. Вярно, ако можех да го върна, нямаше да го направя. Съвет към всички момичета не боядисвайте косата си докато няма побелели коси.
Ум
Можете ли да издърпате сивата коса? няма да расте още повече?
Гост
Сестра ми започна да побелява на 20 години, на 26 вече започна да се гримира. Намерих няколко сиви коси в училище, сега не съм ги намирал почти 22 години))
Гост
Момичета, кажете колко бързо напредва?
Искам да знам за какво да съм подготвен...
Мисля, че при всеки е различно, някои побеляват бързо, други бавно
Гост
ДА, ето няколко последните годинизапочнах да забелязвам редки сиви косми отпред от раздялата до бретона. Аз съм на 46. Пия селен, въпреки че всичко това е боклук
Гост
На 26 вече имам няколко сиви косъмчета на слепоочията и в бретона. Така е :( Ужасно е :(
Аз самият все още не мога да повярвам, че ВЕЧЕ има сива коса :(
В колко часа започна да побеляваш?
минувач
На 13-годишна възраст забелязва сива коса на главата си. тогава вторият ми баща пиеше всеки ден и биеше майка ми. Домашни скандали / битки редовно от няколко години. и след това, когато започнах да изпитвам силни стресове в живота, добавих и няколко .. сега съм на 22, но сивата коса е на кичур на върха на главата ми и отстрани на главата ми. има и един сив косъм на брадата. понякога, когато ходя с разпусната коса и с палто, дори харесвам сива коса)) отива ми. и когато облека младежки дрехи, изобщо не се търкаля. и изобщо е жалко да побеляваш, когато си малко над двайсет. Съмнявам се, че е генетика. Мисля, че чисто само стрес и безпокойство
Баща ми започна да побелява на 17 и оплешивя на 30) Успех на всички
Душка
Аз съм на 42, вече съм 30 процента сива. Когато беше съвсем малко и тя каза да нека да е, ама сега е ужас.Като ти махне боята ставаш баба. Често ми се налага да рисувам, това ми пречи. Четох някъде, че не можеш да рипнеш. И в началото повръщах, но сега имам много. Когато разкъсате, нещо се случва с космените фоликули и засяга останалите космени фоликули. Накратко, не късайте, а подрязвайте
Суютай
Можеш да вярваш или не, но аз съм на 14 години и започнах да седя, какво ми става, може би от гена, просто дядо ми беше побелял, братята и синовете му всички са побелели
Артьом
Днес намерих първите си няколко сиви коси, на 21 съм
Гост
Аз съм на 28 и започнах да забелязвам сиви косми на малки групи по слепоочията, а дори преди година ги нямаше. И сега почти стават видими, ако косата е положена (. Вероятно скоро ще започна да ги рисувам.
Така се оказва, че ще боядисам сивата коса на 29 години.
И си мислех, че това ще ми се случи някъде по-близо до 50 .... а не дори на 40 ....
Но се оказа, че това се случи до 30-годишна възраст. Бях много нервен през целия си живот, може би това се дължи на това? Мама се гримираше постоянно, така че не си спомня кога е започнала да побелява. Но около 40.
В колко часа побеля? Открихте първата сива коса?
Гост
почти, имам испанска свекърва, на 73 години, нито един сив косъм, тяло като на млада жена. Наистина, генетиката ... Между другото, тя имаше менопауза на 59 години ...
докато изчезнат. fuuuuh) Имам 17 връстници от доста време.
москвич
Възрастта, на която се появяват сиви коси, е основно генетична предразположеност.
Гост
Майка ми е на 75 години и все още е без сива коса и дори не ги боядисва.
Гост
На 30 се появи първият. Не е боядисан, само няколко парчета. Но след раждането на 35 колко ужасно се изкачиха. И след втория на 38 половин глава просто побеля. И казват, че всичко е естествено. Все пак раждането и бременността са най-силният стрес. Но още повече стрес за мен, когато децата се разболеят (всеки път минус година живот (
Гост
Някъде към 31-32г. Генетика. Баба ми побеля рано, майка ми е цялата сива. И татко няма нито един сив косъм! Той е почти на 60 години.
Баба, не сива коса, също почина. Тези неща са генетично определени.
Гост
Гост
Аз съм на 36. Нямам бели коси. Но ми се струва, че на едно слепоочие кичур коса е по-светъл. и може би беше така. Ако го видя, няма да дръпна нищо. И така, Господи, лишен от коса. ще рисувам. Майка ми почина рано, на 58. Имаше малко сиви коси.
Относно 16-ти пост, че бездетните домакини нямат бели коси ... аз съм домакиня. Но има дете. И дори ми е странно, че нямам сива коса. За детето това са такива нерви!
Гост
На работа веднъж имахме охрана - на 24 години. Сив като блатар.
Грей, това не е нищо. И когато един млад човек на 24 години е напълно плешив, това според мен е трагедия.
Kys
Не знам колко време. Но на 30, когато се опита да си отгледа собствена, тя вече имаше сива коса. Един приятел на 15 започна да побелява. Грит генетика: (Между другото, плешивостта също е генетика. Трагедия за няколко години, след това свикват с нея ..
Гост
о, не мога, смея се... никога не съм мислил, че момичетата скубят сивата коса... ето ви! И в салоните вече не продават бои за коса?
Наталия
На 29-годишна възраст се появиха ... Семейството беше ужасно (безкраен стрес) + детето беше сериозно болно ... Така че се появи сива коса (...
Как се разведе, оттогава изглежда ... нито един не се появи отново ...
Присила
Кармелита
на 5 години) и растат от една точка, издърпвам постоянно
цвилене на глас)
Присила
Имам сива коса от 3 месечна възраст. Майка ми обръсна главата ми веднага. И знаете ли, помогна.
можете да седнете от стрес, но генетиката е по-определящ фактор тук.
моята приятелка живееше нервен живот, 2 деца, семейството не вървеше, тя цял живот ореше като кон, здравето й беше толкова, но сивата коса се появи след 40. Сега, на повече от 50, около 1 /4 от косата й е сива. по твоята логика на 30 трябваше да е цялата побеляла
Гост
37 няма сива коса. Всички в семейството побеляха много късно - след 60, но някак веднага.
Катуша1991
на 23 години. нервна работа. много нервен. животът беше трудна ситуация. и не е лесно в момента. но се научих да не бъда толкова нервна
Гост
На 30, първата сива коса, на 32 вече стана забележима, трябваше да рисувам
Гост
Аз съм на 52, забелязах първите си няколко косми този месец. Ако не се вгледате, пак не се забелязва.
След 30 години не мога да кажа със сигурност, постоянно рисувам)
Гост
след 30 започна активно да сива. Стресът няма нищо общо с наследствеността. До 40-годишна възраст има много сива коса, постоянно боядисвам.
Гост
B 17. 3 косъма на темето. Дръпнах се, но до 24 години стана много и трябваше да се боядисвам всеки месец. Сега на 43, полукос.
Забелязах сива коса, когато вече беше невъзможно да не се забележи. Косата ми е тъмно кестенява. От 22-годишна възраст тя направи мелиране, развали косата си много. На 25 години я подстригала, боядисала я естествено и започнала да я отглежда. Дълго време не ходих в салона (не се подстригвах, не се боядисвах), косата ми беше в индустрията, след това забелязах, че главата ми е пълна със сива коса. Беше много разочароващо, ужасен стрес. Винаги съм мислил, че сивата коса се появява едва след 30. Но, съдейки по отговорите в темата, не съм единственият.
Гост
Изваждането е абсолютно невъзможно. Там се получава някакъв химичен процес, че откъсвайки болна луковица, тя заразява съседните. Препоръчително е да се изреже в корена.
Взех ги на 37. Сега рисувам с къна, която поръчвам в Индия. Ако някой се интересува от къна - Нупур. Не покрива напълно сивата коса, нюансът е различен, но мисля, че е по-добре, отколкото да се тровите с химия на всеки три седмици, оцветявайки корените.
Но свекърва ми вече е на 70 и то нито една! сива коса и никога не ги е боядисвала. И един зъб с пломба, останалите са си собствени. Бръчки само около очите - фина мрежа. Това е генетиката!
РАЗКАЖЕТЕ ЗА НАЧИНА НА ЖИВОТ НА ВАШАТА СВЕТЛА!!! Как да се храним и т.н.
Гост
на 37 дойдох в Москва и косата ми започна да пада и побелява рязко сега и си обръснах главата, но безуспешно не знам как да се справя с това
сивокос
Гледам кой живее тихо, няма сива коса, а ние сме като кучета, така че всички сиви коси са нервни.
Гост
почти, имам испанска свекърва, на 73 години, нито един сив косъм, тяло като на млада жена. Наистина, генетиката ... Между другото, тя имаше менопауза на 59 години ...
Не е ли Пенелопе Круз?), но след това препоръчвам, намерете магьосника за ръжено брашно) описва как го намерих там, така че моето, няма нито един сив косъм, но вече съм уау)
На каква възраст забелязахте първите си сиви коси? И как реагирахте на това?
Мишлен звезда
Гост
Гост
Гост
на 29. На 30 се примирих, блондинка съм - само аз ги виждам, а не са много.
Гост
На 29 съм и още не съм побелял. Мама и баба побеляха рано, но дядо на 70 допълнителни годиниизобщо не беше сиво. Надявам се в него.
Анютка
На 23-25 години съм, може и по-рано. извади, но напразно. повече от тях се появяват. ако те притеснява много, просто го отрежи за сега
Косата побелява в корена. Как да режем?
Марина
в смисъл бях много притеснен и на тази основа се появи първата ми сива коса, после втората, третата .... все още не повече)
Гост
на 33-34 години. как реагира тя ... разстроена разбира се, как иначе.
Гост
Аз съм на 24 и само преди няколко дни открих ужасна сива коса, веднага я изтръгнах (. Нервен, не бях особено нервен, така че, очевидно, е наследствено. Но не съм започнал да търся сива коса все пак се страхувам ((
Гост
Косата побелява в корена. Как да режем?
така че отсечете от корена, имате три косъма на главата си. подстригване, няма да се вижда
Гост
баба ми я роди за първи път на 71. Още помня с каква ярост го извади и прокле, че старостта е дошла.
Милена888
Имам същия проблем, въпреки че за първи път го видях на 30. Но сега промених отношението си, имам свои собствени прелести - боядисвам косата си в различни нюанси (сега родния ми цвят).
Гост
Леля ми е на 57 години, няма нито един сив косъм, като цяло косата й е страхотна, но лицето й е ужасно, всичко е в бръчки. Мама е на 51, има много малко бръчки, а косата й започна да седи на 30-годишна възраст, вероятно дори по-рано.
Вчера фризьорът ми намери 4 неща. На 26 съм
Разочарован съм, разбира се, но какво мога да направя?
Тя каза, че повечето от тези, които вярват, че ги нямат след 25-годишна възраст, просто най-вероятно не са ги забелязали, а майсторите често ги разкриват по време на процедурите (имам руса коса, това е незабележимо на техния фон .. Докато Рисувам ги - не планирам да го правя)
Гост
На 29 години съм, нямам бели коси. Но имам руса коса (светло руса) и в моето семейство няма ранно побеляване. Но съпругът ми забеляза първата сива коса, когато беше на 27, той е тъмнокос, сега на 28 има видими 3 сиви коси.
Гост
на 20. спокойно реагира. Не си боядисвам косата. Ще рисувам само когато са много. пази си нервите
Гост
на 27. тогава тя се разстрои ужасно, взе го и го повърна. след това се появиха още 3 сиви коси. след това тя започна да ги реже в корена. след трийсет спрях да се тревожа за това, още повече, че боядисвам косата си. Но съпругът ми на 38 години има повече от един сив косъм! понякога проверявам косата му))
Гост
Ако сега имате 1-2 сиви коси, това не означава, че сега всички ще побелеете)) почти всеки на 20 години има единични сиви коси, които дори не се забелязват (много дори не ги забелязват сами) и сиви нишки се появяват години до 40.
Малвина
на 24. на 29 всички слепоочия са сиви, плюс има сива коса на раздялата. Рисувам близо до естественото и не се притеснявам :)
Гост
Гост
След 27 години тя започна да забелязва сива коса. Разстроих се и отидох на фризьор да се боядисам.
спокоен съм
след раждането бретонът посивя, роди и след това косата стана бяла))
Съвсем наскоро имаше точно същата тема .... Админите нямат какво да правят?
сякаш администраторите помнят всяка тема)
Зъл гост
На 31, след CS. Няма много сиви косми само по слепоочията.
Рисувам и това е, инфаркт не съм получил.
клуб
На 14 намерих една побеляла. Тя изобщо не реагира, дръпна се и това е.
Гост
Имам сива коса (рядко, но въпреки това), цветът ми е тъмен. Не боядисвам косата си, забелязах, че самите сиви коси са тънки, но на слънце придават блясък и сияние, така че няма да правя нищо с тях. Аз съм на 23.
Гост
майка ми имаше първите си на 19, баба ми също имаше хубави ранна възраст. Все още не съм го намерил (22), може би ще отида при роднините на баща ми - кой знае.
Гост
35 докато няма сиви косми по главата. Но намерих сив косъм във веждата си. Толкова бял и дебел. Когато fi gela толкова сериозно. Изтръгна го.
Гост
На 40 години съм, нямам побелели коси, тъмнокоса съм. Всички жени в моето семейство побеляват много късно, баба ми започна да побелява, вече силна на 70, подскачаше от радост, че сега започнаха да й отстъпват местата в трамвая. Мама е на 65 години, сивата коса започна да се появява преди около три години, след последната операция. Моята приятелка започна да побелява на 19, сега е на 40, има много сива коса, наследствена, майка й на 40 с малко вече беше напълно сива. Тя боядисва косата си, не цикли особено, преживяла е само по време на бременност, когато пораснаха много сиви коси, а съпругът й беше с пет години по-млад.
червен дакел
Още не - аз съм на 29, аз съм жена с кестенява коса, но баба ми от страна на майка ми започна да побелява едва след 60 (майка ми вече е на 50 - има повече от един сив косъм) - имах късмет , защото техните гени се оказаха доминиращи, а не на баща ми - неговите по-млада сестраНа 30-годишна възраст тя беше почти напълно побеляла (.
Съпругът ми (той е на 27,5 години) имаше сива коса на главата си преди около 2 години и веждите му започнаха да посивяват тази година (той е тъмно рус) - изглежда много смешно).
Гост
Днес открих първата си сива коса. Бях много разстроен, защото онзи ден ставам на 23. Мислех, че косата ми ще побелее след 35, най-много след 30. Но не и на 23 .. Просто се чудя кога другите хора побеляват
на 35. Изтръгнат. (защото бяха буквално няколко от тях)
Сега на 45, вече не изтръгвам (рисувам)
Джен
Забелязано около 30. Сега съм на 31 и виждам няколко сиви косми на главата си. Чакам учените да измислят лекарство, което предотвратява побеляването на косата) Изглежда, че то (лекът) вече е на път))
Агата
Започнах на 22. Сега има 328 от тях, около четири броя.
Не ги късайте и не ги подстригвайте - ще изглежда нещастно ... по-добре оставете така или боядисайте кичура, където е тази сива коса
Агата
Гост
О, май се появиха в училище в последните класове, оттогава рисувам. Сега съм на 33, много сива коса се появи след второто раждане, търпях ги.
Риба без т
На 22. Беше ужасен - изваден. Сега на 27, сивата коса стана много повече - трябва да рисувам всеки месец. Може би визуално те не са толкова видими, но с боядисана глава (а аз съм жена с кафява коса) се чувствам по-уверена.
Гост
това няма нищо общо със старостта, така че не се притеснявай, това е просто наследственост.
На 25 съм и още не съм побелял. баба ми побеля на 20, майка ми след 40. Чакам какво ще се случи с мен))
Не се хвали, *****. Писаха ти, че и на 19 могат да бъдат. Вече съм на 26 и наскоро един глупак ми поиска паспорт при покупка на вино.
Гост
звезда мишлен
на 19 години. реагирах философски, защото всичките ми роднини от двете страни побеляха рано. Знаех, че и мен ме чака.
Боядисвам косата си, не виждам други възможности за себе си.
През какво трябваше да минеш?
Гост
ама забравих да пиша...реагирах нормално. Всички ние ще имаме сива коса, стареене на кожата... И краят ни очаква... няма какво да се направи. Не зависи от нас
някак си мрачен.
Аз съм на 38. Още не съм виждал. но моята коса е доста светла, почти не се забелязва един косъм по принцип. Ще оцелея някак.
На каква възраст трябва да се появи сивата коса на жената? Дразни ли другите? Аз съм на 32. И много се забелязват в бретона.
Такива ранна появасивата коса може да бъде резултат от силен нервен шок, уплаха и други подобни. Цветът на сивата коса не играе никаква роля. Някои момичета имат естествен пепеляв цвяткосата много напомня на сива коса и ми се струва, че приличат на приказни феи. Като цяло, не се притеснявайте, има външни аспекти и по-важни, например лицето.
Татяна
Косата не е длъжна на никого :) Сивата коса се появява различно при всеки. Първите имах на 25 години.
Има версия за генетично предразположение. Е, стресът не трябва да се отхвърля - той също има голямо влияние.
Ако това не ви дразни, не се тревожете за хората около вас.
Но обикновено самите жени се опитват да изглеждат по-млади и просто боядисват сивата си коса.
Марина Дорохина
Сивата коса се появява и не зависи от възрастта. Не знам с какво е свързано. Но със сигурност знам, че ако започнеш да махаш тези сиви косми, да ги скубеш или нещо друго (като боядисване), те се появяват още повече. Така че, ако няма много от тях, оставете всичко както е и не обръщайте внимание. Е, ако е много забележимо, боядисайте го. Или направете подчертаване. Много е хубаво и не променя външния вид.
Вижте също
Екраниране на косата колко дълго трае ефектът от бели кичури върху черна коса
Рано или късно в живота на всеки човек настъпва момент, в който първата сива коса се прокрадва в косата му. Повечето хора се опитват по всякакъв начин да се отърват от сивата коса, напомняща за наближаващата старост. Но какво ще стане, ако сивата коса се появи на главата ви по съвсем друга причина? За да се справите с последствията, първо трябва да разберете причините.
Причини за сива коса
Има много фактори, които причиняват сива коса:
- Естественият процес на стареене на тялото.
- Силен стрес.
- Нарушаване на метаболитните процеси в организма.
- Дефицит на витамини и микроелементи.
- Наследственост, генетично предразположение.
- Нарушаване на нормалното функциониране на ендокринните жлези.
- Автоимунни и вирусни заболявания.
- Начин на живот и навици.
- Недохранване на скалпа.
Цветът на човешката коса и нейната интензивност определят пигмента меланин. Меланоцитите, разположени в космения фоликул, са отговорни за производството на този пигмент.
Освен това на същото място специални кератиноцидни клетки произвеждат протеин, необходим за растежа на косата. При младите хора меланинът е напълно достатъчен, за да може косата да има определен цвят.
Въпреки това, ако един или повече от изброените по-горе фактори действат върху тялото, тогава производството на меланин се забавя или спира напълно, въздушните мехурчета заемат негово място и косата започва да побелява.
Сивата коса като признак на заболяване
Много хора смятат, че сивата коса е външна проява на заболяването. Както разбрахме по-горе, те са прави. Болестите могат да бъдат напълно различни:
- анемия
- Херпес
- Себорея, дисфункция на щитовидната жлеза и други нарушения на нормалното функциониране на жлезите
- Витилигото е заболяване, причинено от липсата на меланин в определени области на кожата.
- Албинизмът е вроден дефицит на меланин.
Стареенето е естествена причина за сивата коса
Също така появата на сива коса на главата може да е сигнал за началото на физиологичния процес на стареене на тялото. Това са естествени и необратими трансформации. Възрастта на човек може да бъде напълно различна.
При представителите на кавказката расте първата сива коса 25-45 години, сред азиатците - в 30-35 . При негроидната раса първата сива коса може да се появи на възраст 35-55 години. Освен това не забравяйте, че блондинките побеляват преди брюнетките, а мъжете - преди жените.
начин на живот
Доста силно влияние върху цвета на косата има начин на живот. Например човек, който мразовита зимапренебрегва шапките, рискува прекъсване на кръвоснабдяването на скалпа.
Липсата на витамини от група В, мед и други микроелементи може да причини побеляване на косата.
Друг пример са млади момичета, които се изморяват със строги диети с ниско съдържание на протеини. В резултат на това получават стройна фигураи сива коса или никаква коса. Причината за това е липсата на тирозин, който в пигментните клетки се превръща в меланин.
силен стрес
Често косата побелява поради хроничен стрес, причинен от редовна преумора и постоянни грижи. Спазъм на съдовете, които хранят луковицата, който възниква поради нервно напрежение, води до смърт на космените фоликули или спиране на синтеза на меланин.
Именно ниската устойчивост на стрес и съвременният ритъм на живот са основната причина хората под 30-годишна възраст бързо да побеляват.
Наследственост
Побеляването на косата, което се появява рано поради генетична предразположеност, също е необратим процес. Най-често причината, поради която сивата коса се среща при доста млади хора или деца, не се крие в ужасни заболявания и нервно изтощение, а в наследствеността.
Предотвратяване на преждевременно побеляване
Очевидно е, че най-добрият вариантще предотврати побеляването на косата. също в 30% от преждевременното побеляване на косата е обратимо. Придържайки се към няколко прости правила, ще се отървете от съществуващата сива коса или ще предотвратите появата й: 
- Опитайте се да се придържате към дясно балансирано храненетака че тялото ви да не изпитва недостиг на хранителни вещества.
- Избягвайте нервното напрежение и предотвратявайте натрупването на така наречения хроничен стрес.
- Не злоупотребявайте слънчеви бани- Доказано е, че ултравиолетовото ускорява разрушаването на меланина и появата на сива коса.
- Погрижете се за косата и скалпа си. Носете шапка през студения сезон и изберете качествени продукти за грижа за косата.
- Следете здравето си и се подлагайте на планирани цялостни прегледи в лечебни заведения.
Причина за появата на ранна побеляла коса може да са и нарушения в стомашно-чревния тракт (болест на Крон) или сърдечно-съдовата система. В този случай трябва незабавно да се подложите на преглед, да поставите точна диагноза и да започнете лечение.
Ако появата на сива коса във вашата коса е необратим процес, причината за който е генетична предразположеност или стареене, тогава боядисването ще бъде единствената мярка за борба със сивата коса..html можете да намерите отговора на този въпрос.
Основното нещо в борбата с омразната сива коса е да се определи причината за появата им. Ако е причинено от естествени причини, всеки опит за връщане на косата естествен цвятще бъде напразно и остава само да се прибегне до маскиране на сивата коса с козметика.
Във всички останали случаи, когато побеляването на косата е вик за помощ от тялото, струва си да положите някои усилия за борба със сивата коса и резултатът няма да закъснее.
Общоприето е, че сивата коса се появява при хора, които са достигнали определена възраст. Въпреки това, в последно време все повече и повече повече хорапод 30 години забелязват този проблем. Преждевременната сива коса може да се появи дори при напълно здрави хора. Така че защо някои хора започват да побеляват още на 20 години, докато други дори нямат нито един сив косъм на главата си на 50? В тази статия ще говорим защо хората побеляват рано, какво е сива коса и как да я лекуваме.
Какво е сива коса?
Сивата коса е резултат от процеса на изсветляване на косата поради загубата на пигменти, които са отговорни за оцветяването на косата в определен цвят, след което косата се изпълва с въздушни мехурчета.
Космените фоликули са без необходимите хранителни вещества и аминокиселини, в резултат на което страдат меланоцитните клетки. След 30 на всеки 10 години тези клетки намаляват активността си, докато изчезнат напълно и когато това се случи, косата започва да побелява. Целият този процес е напълно индивидуален и се влияе от много фактори.
Има следните видове сива коса:
- Възраст
- Завършено
- Частичен
- Придобити
- вродена
Причините
Ако сте над 40 години, тогава процесът на побеляване е напълно естествен и физиологичен. При някои хора този процес може изобщо да не започне.
Помислете за основните причини за сива коса:
- Процес промени, свързани с възрастта– стареене
- генетичен фактор
- Резултат от вродени или минали заболявания
- постоянен стрес
Факторите за побеляване на косата са вътрешни и външни. Скоростта на поява на сиви коси също се влияе от екологията и отрицателни въздействияоколния свят.
Защо косата побелява в ранна възраст?
Преждевременното побеляване (ако не са единични сиви косми) е когато косата побелява на 35 години. Почти невъзможно е напълно да спрете процеса, възможно е само да го забавите, ако причината не е генетична. Най-добре е да следвате някои диетични правила и да водите здравословен начин на живот, за да предотвратите този проблем в бъдеще.
Ако сивата коса се появи на 20-годишна възраст, трябва да се консултирате с лекар. Тази патология е неестествена и изисква цялостен преглед, за да се открие причината.
10 причини за сива коса при млади момичета
Въпреки че наскоро много млади момичета специално боядисаха косата си в сиво, следвайки модните тенденции, но не всеки харесва този тон.
Има редица фактори, които пряко влияят върху образуването на сиви коси при млади момичета. Те включват:
- Наследственост
Много често сивите коси при хората се появяват приблизително на същата възраст като баща им и майка им. Зависи и от естествения цвят на косата. Блондинките и червенокосите първо побеляват. - Стрес и чести нервни сривове
продължителна депресия, постоянни кавгии психичните разстройства са много вредни за нашето здраве. Поради силното освобождаване на адреналин в кръвта, човек е в състояние да побелее дори за един ден, независимо от възрастта. Много е важно да се грижите за психиката и нервите си, тъй като стресът често причинява не само побеляване на косата, но и образуването на ракови клетки. - Хранене с липса на витамини и протеини
Ако в диетата ви липсват витамини А, В и С, както и такива полезен материалподобно на фолиевата киселина, медта, йода и желязото, това трябва да се коригира спешно. В допълнение, диетата без протеини, която е толкова популярна сред жените, само допринася за появата на сива коса. - Вирусни заболявания или проблеми с имунната система
- Болести на щитовидната жлеза
- Лоша циркулация
- Действието на лекарствата
- Хронични настинки
- Пушенето
- Честа консумация на кафе и сол в големи количества
За да определите точно причината, съветваме ви да се свържете с трихолог или дерматолог, който ще ви изпрати на преглед. Много често ранната сива коса е сигнал за проблеми в тялото. Основното нещо е да не се паникьосвате, сивата коса все още не е признак на старост.
Какво да направите, за да избегнете ранната сива коса?
Ако ранното побеляване на косата не е генетично обусловено, тогава има някои правила, които ще помогнат за забавяне на този процес. Основното нещо, което трябва да разберете, е, че е невъзможно да спрете проявите на сива коса, много е вероятно просто да отложите този процес за по-късен момент. За да направите това, спазвайте следните правила.
1. Хранителен баланс
Храната трябва да е богата на витамини, минерали и задължително растителни и животински протеини. Добавете към диетата си повече зеленчуци и плодове, както и храни, богати на калций, цинк, желязо, мед и йод. Яжте повече млечни продукти, пресни горски плодове, пълнозърнести храни, постно месо, морска риба, бобови растения и ядки.
2. Воден баланс
Достатъчно количество течност е просто необходимо за доброто функциониране на космените фоликули. Влагата ще помогне на хранителните вещества да достигнат по-бързо до фоликулите и ще предотврати ранното побеляване на косата.
3. Спокоен начин на живот без стрес
Ако е възможно, опитайте се да избягвате нервни ситуации или поне да контролирате емоциите си. Научете се да се успокоявате или преминете през специални обучения. Стресът е основната причина за повечето заболявания, така че пазете себе си и нервите си.
4. Откажете се от вредните навици
Учените са доказали, че тютюнопушенето и алкохолът могат да причинят ранно стареенетялото, както и влошават кръвообращението. Ако искате да останете млади възможно най-дълго, откажете се от цигарите и алкохолните напитки.
5. Здравословен сън
Добрият дълъг сън ще подобри не само състоянието на косата и кожата, но и външния вид като цяло.
Единственият начин, който определено ще ви помогне да скриете сивата коса, е боядисването. Но боята няма да ви спаси от този проблем, а само ще го направи невидим. Има и козметични и народни средства, които обещават да ви помогнат да се отървете от сивата коса, но естествено няма да успеете да върнете напълно предишния цвят на косата, тъй като това е физиологично невъзможно.
Появата на сива коса е знак средна възрасти това е естествено явление. Но когато младите чаровници внезапно започнат активно да посивяват, тогава това надхвърля нормата. Ето защо си струва да разберете какви са причините за ранната сива коса при жените, за да предотвратите появата на това отклонение навреме.
Ранното побеляване на косата при жената е повод за безпокойство, но не толкова сериозенМеханизъм за обезцветяване на косата
Меланинът, пигмент, произвеждан от меланоцитите, придава цвета на косата. Те се намират в космените фоликули. И колкото повече от този пигмент е в протеина, който изгражда косата, толкова по-тъмен ще бъде цветът на косата. Сивата коса се появява, когато меланоцитите спрат да синтезират меланин, тъй като те просто остаряват и умират и не могат да бъдат възстановени.
Първо, по време на стареенето на меланоцитите, оцветяващият пигмент се измества, започвайки от корените на косата, а след това цялата коса се обезцветява. Механизмът за появата на сива коса е еднакъв както при възрастните хора, така и при много младите момичета.
В този случай настъпват промени не само в цвета на линията на косата, но и в действителната структура на косата. Изглежда порьозност, твърдост, крехкост, сухота. Следователно, за да разберете причините за появата на сива коса, е необходимо да разберете защо меланоцитите стареят и умират. И ако причините за сива коса при жени в зряла възраст са разбираеми, когато избелената коса се появява поради естественото стареене на тялото, тогава младите момичета могат да избегнат това явление.
Необходимо е да се разберат причините за появата на сива косаЗащо сивата коса идва рано
Може да има няколко причини за появата на избелена коса в млада възраст:
- силен стрес - както единичен случай, така и продължителен за дълго време. Адреналинът, отделен в стресова ситуация, е причина за нарушаване на връзката между пигмента и протеина на линията на косата;
- грешен начин на живот - това се отнася и за лошите навици, и за монодиетите, и за ежедневието;
- като доказателство за заболявания в тялото;
- генетично предразположение - ако възрастното поколение е побеляло в ранна възраст, тогава това може да бъде наследено;
- рентгеново облъчване - в този случай обикновено има фокална поява на сива коса;
- излагане на ултравиолетова радиация - предпазвайте главата си от слънцето, така че ранната сива коса да не ви причинява скръб;
- дефицит на витамини и микроелементи - това са витамини от групи А, В, С, както и липса на манган, селен, желязо, мед, цинк.
Как жените могат да избегнат сивата коса в ранна възраст
Ако забележите първата си сива коса, тогава трябва напълно да преразгледате отношението си към живота, за да забавите стареенето на меланоцитите и да забавите процеса на обезцветяване на линията на косата.
Невъзможно е да се избегнат стресови ситуации. Ако стресът е свързан със смъртта обичан, струва си да се консултирате със специалист и да изберете успокоителни. Когато източникът на стресова ситуация е вашата работа, учене или среда, тогава е необходимо да сведете до минимум това влияние - сменете работата, изпълнявайте училищните задачи навреме или сменете средата.
Трябва да обърнете внимание на начина си на живот - спрете да пиете алкохол и тютюневи изделия, наблюдавайте правилен режимсън. Така не само изравнявате причините, но и запазвате здравето си. Работете упорито и печелете пари, учете добре, за да станете истински професионалист, забавлявайте се и си почивайте горещо - всяко младо момиче има свои приоритети в живота.
И с право, защото младостта е специално време на дълъг живот. Но само често това става причина за загуба на здраве, така че всичко трябва да бъде умерено - работа, учене и забавление.
Често диетите причиняват сива коса - запомнете товаНа мнозина изглежда, че зеленчуците и плодовете са идеалното решение за храненето на жената в млада възраст, а месото и рибата причиняват само вреда. Те не свързват липсата на протеини в диетата с появата на сива коса. И напразно - диетите без протеини причиняват непоправима вреда на линията на косата.
Съвет: прегледайте вашата диета, начин на живот, ежедневие - спазването на прости правила ще ви помогне да запазите естествения цвят на косата до старост.
Протеинът в косъма е отговорен за осигуряването на връзка с пигмента. Ако в тялото няма протеин, тогава при момичета, които се притесняват да поддържат теглото си или се придържат към вегетарианска диета, се появява ранна сива коса. Но малкото количество зеленчуци и плодове в диетата води до същите резултати, когато тялото не получава пълна порция витамини. Затова се уверете, че диетата е балансирана, включва всички видове продукти.
Когато сивата коса е симптом
Появата на избелена коса в млада възраст може да е признак за наличие на определено заболяване в организма. То:
- нарушения на щитовидната жлеза;
- гастрит, особено с ниска киселинност;
- анемия, причинена от дефицит на желязо;
- атеросклероза;
- витилиго;
- Синдром на Werner;
- Синдром на Wardenburg.
Появата на сива коса в ранна възраст е знак, който не трябва да се пренебрегва.
Посещението при лекар ще помогне да се изключи или потвърди наличието на болестта, което означава, че е време да започнете да възстановявате здравето5 причини, поради които не трябва да се страхувате от сива коса в ранна възраст
Ако ви е неприятно да побелявате, когато сте млади, ето 5 причини да не го правите:
- ако сивата коса е признак на телесни заболявания, тогава кажете благодарение на косата си, че са ви сигнализирали за това навреме. Навременен достъп до специалист, който да позволи лечение, когато не е късно;
- когато изрусената коса е наследствена предразположеност - няма да обичате майка си по-малко, защото е побеляла рано и ви го е предала;
- когато косата ви даде сигнал, че работата отнема твърде много усилия, а забавлението само влошава здравето ви. Ето защо трябва да се откажете от пушенето, да установите премерен дневен режим и да се опитате да избягвате стресови ситуации;
- ако сивата коса е знак за дисбаланс в храненето, тогава промяната в диетата ще бъде от полза за тялото ви и ще ви помогне да живеете дълъг и щастлив живот;
- и накрая - дори сивата коса е ваша собствена, която ще продължи да расте. Козметологията предлага толкова много цветове и методи за прилагането им, че никой няма да забележи сивата ви коса. Основното е да поддържате линията на косата в здраво състояние.
ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕО ИНСТРУКЦИИТЕ
Затова обърнете внимание на линията на косата си – тя може да ви разкаже много за тялото и състоянието му. И дори няколко сиви коси са знак, че трябва да направите промени в живота си.
