Колко дълго трябва да правите слънчеви бани в солариум за първи път? Как да правите слънчеви бани в солариум без лице. Как да почерняваме правилно в солариум със светла кожа

На първо място, трябва да дефинирате понятието „бързо“. Трябва да се има предвид, че е невъзможно да се получи равномерен и наситен тен за 1-2 сесии в нито един солариум.

Преди да посетите солариум, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар дали можете да правите слънчеви бани, тъй като има много противопоказания за тези процедури.

Колкото и съвършена да е технологията, някои процеси в човешкото тяло, включително пигментация, кожата, вървят по своя път. И ако се опитате да ускорите процеса на тен, рискувате да изгорите кожата си. Въпреки това, след 5-10 сеанса в солариум е напълно възможно да получите желания резултат.

Какви видове солариуми са ефективни за бързо придобиване на тен?

Има 2 вида солариуми, които се различават по използваните в тях лампи. Това са системи за тен, които използват:
- лампи за ниско налягане;
- лампи за високо налягане.

При първите типове се произвеждат А- и В-лъчение. Почерняват малко по-бавно, но се задържат по-дълго върху кожата. Именно тези солариуми са най-предпочитани за хора със светла кожа, които са склонни към слънчево изгаряне. Системите за солариум с лампи под високо налягане произвеждат повече А-лъчи, насочени към меланина и бързо го окисляват. Тен в такива солариуми наситен цвятмогат да се получат по-бързо, но е препоръчително да ги посещават хора с мургава кожа или такива с естествен тен.

Освен това солариумите са:
- хоризонтална;
- вертикална;
- под формата на столове.

Столовете също използват система с мощни А-лъчи, но обикновено солариумите в такива солариуми са хора, които имат нужда само леко да променят цвета на кожата на видимите части на тялото.

Вертикалните солариуми са най-мощни в своето излъчване. Сесията им продължава не повече от 10 минути.

Начини за подобряване на тена в солариум

Ако искате да придобиете тен достатъчно бързо, без да изгорите кожата си, погрижете се за нея преди да посетите солариума. При никакви обстоятелства не трябва да носите грим или да използвате козметични продукти (включително сапун).

Няколко часа преди тен отстранете мъртвите кожни клетки, като изтъркате тялото си. За бързо и равномерно тен в солариум, използвайте специални кремове или лосиони, които са предназначени специално за тази процедура. Все пак внимавайте: не трябва да използвате кремове за тен на слънце в солариум.

Не се препоръчва тен в солариум повече от 2 цикъла годишно. Един курс включва не повече от 20 сесии. Броят на последните и времето, прекарано под лампите, зависят от различни фактори: тип кожа, наличие на естествен тен, технически характеристикиоборудване.

Трябва да посещавате процедури не по-често от 2 дни (48 часа) след предишното посещение в солариума, за да може кожата ви да се възстанови и да си почине. За да го предотвратите преждевременно стареене, спазвайте умереност в създаването на изкуствен тен.

Свързана статия

За съжаление, не всяка година имате възможност да пътувате до топлите страни, за да се насладите на жарко слънцеи се насладете максимално на морския бриз. В мегаполис трябва да се задоволите със солариум, за да се изравните красив тен, които искате да придобиете възможно най-бързо.

Основни правила за използване на солариум

Преди да отидете на солариум, трябва да вземете душ и да почистите кожата си от козметика. Това ще даде възможност ултравиолетови лъчиимат по-интензивен ефект върху епитела.

Тази процедура трябва да се извърши няколко часа преди солариум, в противен случай рискувате да получите слънчево изгаряне, което ще се отрази неблагоприятно на кожата ви и цялостното благосъстояние.

Решете вида на солариума. „Легналите“ солариуми комбинират лампи с А- и В-лъчение, т.е. Тенът не само ще се появи достатъчно бързо, но и ще остане върху кожата за дълго време. Тези модели са оборудвани със специална климатична система и аудио система, така че можете да слушате любимата си музика, докато се слънчеви бани.

Уверете се, че вашият солариум е чист и дезинфекциран, преди да влезете в приятната, релаксираща атмосфера. Най-добре е тази процедура да се извърши от салонен работник пред очите ви.

Има и вертикални солариуми, които имат своите предимства: те са доста мощни, така че не трябва да прекалявате с ултравиолетовата светлина - сесията не трябва да надвишава 10 минути. От гледна точка на хигиената те са по-удобни - не се налага да влизате в контакт с повърхността им.

За да подсилите загара си, изберете солариум с нови лампи – само в този случай можете да разчитате на траен, наситен загар.

В стремежа си да потъмнеете, не забравяйте за защитните средства - шапка на главата си, очила и, разбира се, стикини за зърната и големите бенки.

След процедурата не трябва да се къпете в продължение на два часа - оставете тена да стегне върху кожата ви.

Сега се появи нова функция - солариум с душ. Влагата привлича ултравиолетовото лъчение по-силно и сянката излиза по-естествена.

Малки тайни за бърз тен

Ако искате да придобиете тен по-бързо, не се отказвайте специални средства, които се продават точно там в салоните - кремове, лосиони, масла. Те съдържат активатори и ускорители на производството на меланин в организма. Тези продукти насърчават по-дълбок тен, като намаляват времето, което прекарвате в кабината, което е важно за здравето на вашата кожа.

Има специални капки - "Vetoron", те могат да бъдат закупени във всяка аптека. Основният компонент в състава им е бета-каротинът, който влияе върху бързото развитие на тен. Капките трябва да се приемат според инструкциите и резултатът няма да отнеме много време.

Някои храни ви помагат да придобиете тен по-бързо. Моркови и сок от моркови- катализатори за освобождаване на меланин. Праскови, пъпеш, домати и броколи също подсилват тена.

Марина Игнатиева

Време за четене: 5 минути

А А

Както във всеки случай, когато става въпрос за тен, важно е да знаете кога да спрете. Разбира се, тенът сега е невероятно модерен и почти всички момичета се стремят да изглеждат като шоколад, като прекарват много време в солариума, но това често може да навреди на кожата им. И заедно с бронзовия тен можете да получите допълнителни проблеми.

Фанатичната страст към дъбена кожа може да доведе до сериозни промени в пигментацията на кожата и дори появата на тумори. Нека поговорим какво трябва да знае всяко момиче, което посещава или планира да посети солариум.

За ползите и вредите от солариума

Много е важно да се консултирате с лекар, преди да отидете на солариум, посещението на солариум може да бъде изключително нежелателно за вас, а може би, напротив, ще допринесе за вашето възстановяване.

Ако страдате от акне, ревматизъм, екзема, псориазис, херпес, солариумът определено ще ви е от полза.

Кожата се нуждае от ултравиолетова светлина, за да произвежда витамин D3.благодарение на които тялото усвоява фосфор и калций, които укрепват костите и подпомагат заздравяването на рани.

Ултравиолетовата светлина активира дишането, активира жлезите с вътрешна секреция, кръвообращението.

Престоят в солариум се отразява добре на настроението.Облекчава стреса, нервното напрежение и релаксира.

Ултравиолетовата светлина е полезна за настинки , активира защитните механизми. В допълнение, тенът добре прикрива несъвършенствата на кожата: акне, целулит.

Определете вашия тип кожа преди тен

Първо, определете вашия тип кожа; това определя колко време трябва да прекарате в солариума.

• Първият тип кожа. Най-чувствителен към ултравиолетова светлина.Момичетата с този тип кожа са предимно руси и червени със светлосини или зелени очи и лице с лунички.
• Втори тип кожа. Притежават го светлокосите момичета с сиви очи, кожата им е с цвета на препечено мляко.Те са склонни да почерняват много бавно, но правилният подходможе да придобие бронзов цвят на кожата.
• Трети тип кожа.Към този тип принадлежат момичетата с кафяви коси, тъмно руси и тъмночервени леко тъмна кожалесно загаря.
• Четвърти тип. Южен.Такива момичета кафяви очиИ тъмна коса, тъмна кожа. Такива момичета могат лесно да правят слънчеви бани, след като са били на слънце за дълго време.

Как да получите правилния тен в солариум?

Предупреждения и противопоказания за тен в солариум

Изглежда, че солариумът и солариумът не могат по никакъв начин да повлияят неблагоприятно на вашето здраве, но може би имате сериозни противопоказания да го посетите, така че консултацията с лекар все още е важна.

Запомнете, че:

• Посещението на солариум е противопоказано за деца под 15 години.
• Не трябва да посещавате солариум по време на менструация.
• Не трябва да посещавате солариум, ако имате много тъмни бенки.
• По време на бременност посещенията в солариума са противопоказани.
• Захарният диабет също е противопоказание за посещение на солариум.
• Не трябва да посещавате солариум, ако имате заболявания на женската част или заболявания на кръвоносната система.
• Не можете да посещавате солариума по време на менструация.
• Ако имате хронични заболявания, които са в остър стадий.
• Не можете да посетите солариума, когато активни формитуберкулоза.
• Не трябва да посещавате солариум, ако имате органични заболявания на централната нервна система.
• Когато се използват лекарства, които повишават фоточувствителността на кожата и провокират фотоалергични реакции - това са транквиланти, йод, хинин, риванол, салицилати, сулфонамидни лекарства, антибиотици, трициклични антидепресанти.

1. Когато става въпрос за проблемна кожасолариум лек номер 1! Те ми помагат най-добре и съм пробвал много. Също така се опитайте да не използвате сапун за лице и други неща, които стягат кожата. Просто отидете и се правете на слънчеви бани за кратко 2-3 пъти седмично, докато видите подобрение.

2. Ако след сесията се появи зачервяване, тогава не е необходимо да увеличавате времето за солариум. Изгаряш така през цялото време. Това не е добре! Можете да правите слънчеви бани без екстремни спортове. Ако сърби, тогава трябва да нанесете успокояващ гел след слънчеви бани, пантенол, заквасена сметана, в най-лошия случай. И хидратиращи кремове за тяло. В противен случай кожата бързо ще започне да се лющи и ще бъде напълно грозна, а тенът ще стане на петна. Не трябва да ходите отново на слънчеви бани, докато червенината от последния път не изчезне. Слънчеви бани с крем за светла кожа, когато се появи тен, преминете към други кремове.

3. Когато кожата ви е толкова чувствителна, трябва да я подготвите за тен. Ако не го оставяте да се зачервява малко по малко, тогава кожата постепенно ще свикне и тогава дори на слънце всичко ще бъде наред с тен)) Основното нещо е да не бързате! Проверено от собствен опит! Преди също имаше проблем с горенето. Вече не.

4. Не се препоръчва вземането на душ непосредствено преди тен, тъй като отмивате тънък защитен слой мазнина от кожата, което прави кожата по-уязвима и може да доведе до зачервяване и изгаряне. Не е препоръчително да бягате под душа веднага след слънчеви бани, защото... сапун и душ гел изсушават кожата, това също може да бъде допълнителен стрес за нея. Решението е да изчакате след слънчеви бани поне 2-3 часа, да използвате меки душ гелове, след душ да използвате хидратиращ лосион за тяло или специална козметикаслед слънчеви бани.

Какво можете да препоръчате?

Въпреки че най-приятният тен идва от приемането на топло слънчеви бани, съвременно развитиетехнологията ви позволява да получите бронзов цвят на кожата дори в най-облачното време и зимния студ. За целта се използват както специални кремове за автобронзиране, така и солариуми. Изкуственото ултравиолетово лъчение не е по-лошо от слънцето, а понякога дори е за предпочитане. Въпреки това, тези, които тепърва започват пътуването си към изкуственото слънце, имат много въпроси за това как правилно да тен в солариум, кой крем за тен е най-добър. В статията ще намерите отговори на най-често срещаните от тях.

Ползите от солариума за хората

Споровете за ползите или вредите от изкуствения тен за цялото тяло не стихват, но има няколко обективни факта, които показват ползите от такава процедура. Солариумът ефективно лекува кожни заболявания (акне, акне, псориазис). Маркирани полезни свойствапри лечение на сърдечни заболявания, остеохондроза. При посещение на солариум кожата произвежда огромна доза витамин D3, което повишава нейната еластичност, стегнатост и изглажда бръчките.

В сравнение с тен на слънце, солариумът има очевидно предимство. В юлските жеги на плажа е невъзможно да се дозира стриктно количеството ултравиолетова радиация, която ще получи кожата. В солариум винаги можете да увеличите или намалите дозата до необходимото количество. Процедурата в салон за красота е много по-безопасна от ходенето на плаж. По-удобно е да използвате лосион, масло и специален крем преди и след сесията в козметичен център, отколкото на пясъка.

Правила за посещение на солариум

Красотата е много важно нещо, но не може да се постигне за сметка на увреждане на здравето. За да предотвратите неприятности при посещение в солариума, трябва да следвате списъка с правила и забрани:

• Преди първата сесия е необходима консултация с лекар, ако имате хронични заболявания или приемате лекарства: болкоуспокояващи, транквиланти, антидепресанти, антибиотици. Процедурата не може да се извърши под тяхно влияние.
• Не можете да отидете на процедурата в същия ден като сауна, епилация, почистване на кожата или солариум.
• Някои забрани за жени: менструация, бременност, кърмене. Всички тези състояния са причина да избягвате изцяло солариума.

• Задължително нанесете кремове преди и след процедурата. Купете ги отделно и ги носете със себе си: в салон за красота цената може да бъде значително завишена.
• Пазете очите си. Не очаквайте, че можете да преминете през цялата процедура със затворени очи. Носете специални очила.
• Не излагайте косата си на UV лъчи. Не забравяйте да използвате специална капачка по време на процедурата.
• Мъжете не трябва да излагат гениталиите си на ултравиолетова светлина, така че не забравяйте да ги покриете по време на сеанса.

Избор на козметика за тен

За равномерен и красив тен на кожата се препоръчва използването на специални усилватели - активатори. Процедурата продължава няколко минути - кожата просто няма време да получи дозата ултравиолетова радиация, необходима за наситен цвят. Усилвателят повишава чувствителността на епидермиса към ултравиолетовите лъчи и спомага за бърза, равномерна промяна на тона. Изберете само висококачествени хипоалергенни продукти.

Грижа за тялото след посещение на солариум

Процедурата продължава няколко минути, след което трябва да вземете душ и да отмиете нанесения подобрител на тен. Изкуственото слънце изсушава много кожата, така че трябва незабавно да нанесете овлажняващ лосион или масло върху влажно тяло. На лицето се нанася подхранващ овлажнител. Специално вниманиеОбърнете внимание на зоните около очите – там кожата е много чувствителна и склонна към прекомерно изсушаване. Преди сесия в солариум, не забравяйте да намажете тялото си с мазно масло преди лягане. подхранващ крем.

Противопоказания за процедурата

Солариумът не се различава по ефекта си от естествената слънчева светлина, поради което противопоказанията за тези процедури са едни и същи:

1. Не трябва да правите слънчеви бани, ако имате родилни белези по кожата си. възрастови петнаили изпъкнали бенки са признак за предразположеност към доброкачествени новообразувания, а UV лъчите само увеличават риска.
2. Не посещавайте солариум, ако имате астма, диабет или атеросклероза. Процедурата може да предизвика влошаване на заболяването.
3. Процедурата е противопоказана за пациентите инфекциозни заболявания: туберкулоза, остри респираторни вирусни инфекции (в острата фаза), венерически заболявания.

Често задавани въпроси

Солариумът все още не се е превърнал в масова процедура, така че възникват много въпроси както за тези, които искат да го опитат за първи път, така и за тези, които редовно посещават солариума:

1. Разрешено ли е да ходите на солариум с козметика? не Всички декоративна козметикаПропуска неравномерно ултравиолетовото лъчение, така че след измиване ще получите петнист тен на лицето си.
2. Как да правим слънчеви бани правилно в солариуми, със или без масло по кожата? Маслото се прилага само след процедурата. Ако го нанесете преди сесията, порите ще се затворят, изпотяването ще се наруши и вместо тен ще получите кожни проблеми.
3. Как правилно да се правят слънчеви бани в солариум за хора с светла кожа? Ако имате светла кожа и коса, тогава изкуствените слънчеви сеанси са противопоказани за вас. Можете да получите само изгаряния, но не и бронзов или маслинен тон.
4. Могат ли бременните жени да правят слънчеви бани? Не, ултравиолетовото лъчение може да предизвика вредни процеси в хормоналната система на бременната жена.
5. Възможно ли е да ходите на солариум всеки ден? Не, дори хората с тъмна кожатрябва да правите почивка между посещенията от поне два дни.

Колко често можете да ходите на солариум?

Ако мечтаете да имате равномерен бронзов загар през цялата година, тогава процедурата с изкуствено слънце трябва да стане редовна за вас. Как да правим слънчеви бани правилно в солариуми? Колко често е разрешено това? Честите посещения на солариума могат да провокират доброкачествени и злокачествени образувания по кожата. За да избегнете това, ограничете броя на леченията до 50 пъти годишно. Според козметолози и онколози това е безопасна фигура за вашата кожа.

Как да почерня правилно за първи път

За да сте сигурни, че първата ви среща с изкуствено слънце е запомняща се само с положителни емоции, проучете препоръките. Как правилно да правите слънчеви бани в солариум:

1. Премахнете целия грим преди сесията. Няма да позволи на тенът да лежи равномерно върху кожата.
2. Не забравяйте да използвате специален крем за тен в солариума, в противен случай рискувате да получите изгаряния и неравен тен на кожата.
3. Защитете устните си, като ги нанесете с богат крем.
4. Жените не трябва да излагат зърната си на ултравиолетови лъчи, затова стойте по бельо или използвайте специални стикери - стикини.
5. Ограничете времето на процедурата до 3-4 минути. Първото посещение на солариума не трябва да продължава повече от 5 минути: това е изпълнено с изгаряния и не носи желан резултат.
6. Необходимо е да се измие преди първата сесия без търкане или пилинг. Дори не използвайте кърпа. Ако е възможно, по-добре е да се ограничите до душ без почистващи препарати.
7. Не носете телефона си със себе си. Когато е изложен на топлина, той може да прегрее и да се повреди.

Кой солариум е по-добър: вертикален или хоризонтален?

Най-популярните кабини са тези, в които пациентът седи изправен. Преди да изберете солариум, запознайте се с оборудването на салона за красота и качеството на обслужване. Вертикалните кабини имат няколко предимства пред хоризонталните:

• Хигиеничен. В "легналата" кабина си голо тяловлиза в контакт с повърхността, върху която преди това е лежал друг човек. Персоналът на салона за красота не винаги си спомня необходимостта от дезинфекция на кабината след всеки пациент. Някои видове гъбички и бактерии могат лесно да мигрират от нетретирани повърхности към кожата. IN вертикален солариумне докосвате лещите на кабината, няма риск да носите инфекция със себе си.
• Функционален. Хоризонталният солариум създава неравномерен тен в зоните, където кожата и фотоклетките на кабината влизат в контакт, т.к. кожата в тези области се разтяга и след процедурата могат да се образуват светли петна. Ултравиолетовата светлина от лампите във вертикална кабина се разпространява равномерно във всички посоки и резултатът изглежда по-добър.

Възможно ли е да се правят слънчеви бани по време на менструация?

Менструацията е едно от строгите противопоказания за посещение на солариум. Има няколко причини за това:

1. Загряването на тялото провокира увеличаване на секретите. Солариумът е температурно въздействие върху тялото ви, а изкуственото затопляне на тялото води до необичайни секрети и смущения. менструален цикълв бъдещето.
2. По време на менструацията тялото на жената освобождава огромно количество различни хормони. Провокирането на допълнително освобождаване на мелатонин (хормонът, отговорен за цвета на кожата) означава намеса в ендокринна система. Резултатът е нередовен менструален цикъл и дори безплодие.
3. По време на менструация кожата е много чувствителна към ултравиолетовото лъчение: вместо бронзов тон можете да получите акне, възрастови петна и неравномерен тен.

Видео: как бързо да тен в солариум

Полезни съвети и обратна връзка от видео блогър за тези, които искат да научат тайната за ускоряване на процеса на придобиване на тен под изкуственото слънце и значително увеличаване на продължителността на продължителността на резултатите от процедурата. Използвайки козметиката от видеото, можете лесно да намалите броя на сесиите в солариума до 2-3 и ще получите същите резултати от едноседмични посещения.

Подготовката на първоначалния състав отнема 2-3 минути. Продуктът е лесен за нанасяне, лесен за производство и достъпен за всеки бюджет. Продуктите от видеото са много лесни за приготвяне у дома, а общата цена на компонентите няма да надвишава 300 рубли. Можете да разберете всички подробности, за да добавите продукта към вашия арсенал за тен във видеото по-долу.

от Бележки на дивата господарка

Извън прозореца има сняг, но много модници, в очакване на лятното слънце и ваканция, не забравяйте да посетите солариума. От една страна, дъбената кожа изглежда съблазнителна и впечатляваща, а от друга страна, няма да е излишно да се подготвите за лятното слънце и плажните почивки - кожата не се страхува от изгаряния и тенът ще лежи по-равномерно.

Но солариумът също може да ви навреди, ако не спазвате правилата и не знаете какво може да е противопоказание за посещение на тази приятна процедура. И така, какво трябва да знаете, ако искате да се похвалите със свеж тен в средата на зимата?

Първо, не се опитвайте да придобиете тен за няколко сесии. Експертите не препоръчват да посещавате солариум повече от веднъж седмично. Освен това следете продължителността на процедурата - тя не трябва да надвишава 5-7 минути.

Загарът на кожата е добър, но не трябва да прекалявате със солариума - след 5-6 сеанса направете почивка от поне две седмици и след това можете да повторите курса. Ако не спазвате тези правила, рискувате силно да дехидратирате кожата си, което ще доведе до така нареченото слънчево стареене - загуба на еластин и колаген, които са отговорни за еластичността на кожата.

Много жени се опитват да подсилят тена си с помощта на различни активатори и специални кремове. Ако ще използвате такива продукти, не забравяйте, че трябва да нанесете крема върху кожата не по-късно от един час преди началото на процедурата или веднага след нейното приключване. Тогава ще можете да избегнете както изгаряния, така и кожни раздразнения.

„Онези, които са болни от рак, инфекциозни и някои други заболявания, не трябва да посещават солариум. кожни заболявания, както и при бременност, мастопатия, миома, полипи и наличие на множество бенки по кожата. "

Тези, които приемат различни лекарства, трябва да бъдат внимателни, когато посещават солариума. лекарства. Факт е, че някои лекарства, например антибиотици, диуретици и антихистамини, както и някои концентрати могат да причинят фитодерматоза - алергична реакцияна слънце. Ето защо, преди да отидете на солариум, трябва да се консултирате с лекар или да изчакате до края на курса на лечение.

Козметолозите не препоръчват посещение на солариум веднага след епилация, тъй като процедурата по епилация и последващата сесия в солариума са твърде голям стрес за кожата. В резултат на това могат да се появят болезнени усещания, силно зачервяване, лющене на кожата и дори рани.

Не правете топлес сеанси за тен. Това предупреждение важи особено за тези над 30 години. Ултравиолетовото лъчение може да предизвика развитие на рак на гърдата.

някои полезни съветипреди да посетите солариума, те ще ви помогнат да получите висококачествен тенбез излишни проблеми!

Преди да отидете на солариум, вземете душ без сапун или др козметиказа да не лишите кожата си от защитен мастен лубрикант.

Не забравяйте да защитите очите си с тъмни очила по време на сесията.

За да предотвратите изсушаване на косата, покрийте главата си с шал по време на сесия в солариума.

експерт по красота, управляващ партньор на веригата клиники Epilike

Преди да дам препоръки относно тен в солариум, бих искал да отбележа, че 5 минути такъв тен спира производството на колаген за 72 часа. През този период нашите кожни влакна не се синтезират! Това означава, че ускоряваме стареенето на кожата.

1. Кожата трябва да се почисти преди тен.

Ако решите да отидете на солариум, трябва да запомните, че кожата трябва първо да бъде добре почистена. Ето защо, ако правите слънчеви бани във фитнес клуб, докато вземате душ, използвайте твърда кърпа и за предпочитане скраб за тяло. По този начин ще премахнете известно количество мъртви рогови люспи и тенът ще лежи по-равномерно.

2. Хидратирайте кожата си ПРЕДИ и СЛЕД тен

Вашата задача също е да сведете до минимум вредното въздействие на солариума върху кожата, като я предпазите от загуба на влага и сухота. Как да правите слънчеви бани правилно в солариум? Преди и след тен трябва да използвате всеки овлажнител. По-добре е да смесите хидратиращо мляко за тяло и някакъв подхранващ, богат на масла крем.

Популярни

3. Увеличете количеството на витамин С в диетата си

Ако правите тен в солариум, обърнете внимание на количеството витамин С в диетата си. Той е мощен антиоксидант, който минимизира вредното въздействие на лампите за тен върху кожата. Има го много в пресните плодове, всякакви зелени плодове, както и в листните зеленчуци и билките. Можете също да приемате аскорбинова киселина на таблетки - около 500 mg на ден. Това трябва да се прави през целия период, докато използвате солариума. Но използването на продукти с SPF в солариум според мен е безсмислено. Ако се страхувате да не изгорите, намалете времето на процедурата до минимум.

4. Активаторът за тен не е вреден

Що се отнася до активаторите на тен, това са продукти, които съдържат вещества, които ви позволяват да получите по-равномерен тон на тен, помагайки за запазването и поддържането му. Те например съдържат бета-каротин, вещество, което се натрупва в подкожната мазнина и осигурява красива сянкадъбене Освен това те съдържат много различни масла, които спомагат за запазването и поддържането на липидния слой на кожата. Те слепват люспите на епидермиса, правейки кожата по-гладка. В резултат на това тенът остава по-равномерно и се запазва по-дълго.

5. Покрийте бенките и зърната със стикери

Преди сесията е препоръчително да покриете по-пигментираните участъци от кожата (зърна, бенки, родилни петна) със специални стикери. Такава защита е напълно достатъчна, за да защити тези зони от въздействието на солариума.

6. Следете продължителността на сесията

Колко време трябва да бъде първият сеанс и как правилно да започнете тен в солариум? Всичко зависи от фототипа. Хората с фототип 3-4 могат да правят слънчеви бани в солариум за 5, 8 и 10 минути. Докато хората имат 1-2 фототипа - не повече от 1-2 минути.

7. Не ходете на солариум твърде често

Времето на първата сесия трябва да бъде минимално. Бих препоръчал да посещавате солариума не повече от 2 пъти седмично. Веднага след като кожата придобие лек тен (обикновено 4 сесии са достатъчни за това), преминете към 1 процедура седмично. След солариума задължително нанесете върху кожата си продукт с овлажняващи и подхранващи съставки.