Masken für Körper, Gesicht und Haare in der Sauna. Grundlagen der Verwendung von Masken und die Besonderheiten ihrer Wirkung in der Sauna. Grundrezepte für die feuchtigkeitsspendende Ernährung und die Aufräumung der Gesichts- und Körperhaut mit Masken.
Warum werden Masken in der Sauna verwendet?
Heutzutage überwachen und pflegen die meisten Frauen regelmäßig den Zustand ihrer Haut. Alle Frauen sind sich bewusst, dass die Wirksamkeit solcher Verfahren bei der Anwendung in der Sauna deutlich zunimmt, wenn man allgemein verfügbare Methoden anwendet und zu Hause Masken aus natürlichen Inhaltsstoffen verwendet.
Die Sauna ist eine hervorragende Möglichkeit, den Körper zu entspannen, zu reinigen und ihm Frische und Frische zu verleihen gesund aussehend. Darüber hinaus ist es sehr bequem, kosmetische Eingriffe zu Hause durchzuführen, wenn ausreichend warmes Wasser, eine Dusche und eine angenehme, entspannende Atmosphäre zur Verfügung stehen.
Beim Saunagang erwärmt sich die Haut, unter dem Einfluss von warmem Dampf öffnen sich die Hautporen und es kommt zur Selbstreinigung. Dieses Verfahren bereitet die Haut wunderbar auf weitere therapeutische Maßnahmen vor. Es ist zu beachten, dass die vorbereitete („empfindliche“) Haut nur mit für Sie geeigneten Produkten behandelt werden sollte, da die Empfindlichkeit der Haut in diesem Zustand sehr hoch ist. Aus diesem Grund ist bei der Verwendung geeignete Mittel Die Wirkung wird maximal sein.
Wie bereiten Sie Ihren Körper richtig auf bevorstehende Masken und Peelings vor?
Zuerst müssen Sie sich gründlich waschen, dann ins Dampfbad gehen und sich aufwärmen, bis sich die Poren Ihrer Haut öffnen. Letzteres macht sich durch starkes Schwitzen bemerkbar. Nachdem sich die Hautporen geöffnet haben, müssen Sie eine warme Dusche nehmen, um den Schweiß abzuwaschen. Jetzt können wir beginnen kosmetische Eingriffe für die Haut.
Wenn das Peeling richtig ausgewählt und für Ihre Haut geeignet ist, reinigt es die Haut zusätzlich von Giftstoffen. Honig wird oft als Peeling in der Sauna verwendet.
Bereiten Sie Ihren Körper auf die Verwendung von Masken und Peelings vor
Eine Mischung aus Honig und Zimt ist eines der universellen Rezepte zur Reinigung der Gesichts- und Körperhaut. Das Peeling wird aus zwei Teilen Zimt und einem Teil Honig hergestellt. Die Zusammensetzung wird aufgetragen Haut mit Lunge massierende Bewegungen, besonders sorgfältig im Bereich der Knie, Knöchel und Ellenbogen. Waschen Sie das Peeling mit warmem Wasser ab. Bei der Gesichtshaut muss ein solches Peeling mit äußerster Vorsicht angewendet werden, um die Haut nicht zu zerkratzen und dadurch Reizungen zu verursachen.
Als Peeling können Sie zerkleinertes, getrocknetes Orangenschalenpulver verwenden. Das Pulver wird in warmem Wasser verdünnt, bis eine pastöse Konsistenz entsteht, und auf die Haut aufgetragen. Wenn Ihre Haut zu Trockenheit neigt, sollte dieses Peeling saure Sahne oder Olivenöl enthalten.
Für die Reinigung trockener, schuppiger Haut und deren hochwertiges Peeling eignet sich ein Peeling auf Kaffeesatzbasis perfekt. Die Mischung wird mit leichten Massagebewegungen auf die Problemzonen der Haut aufgetragen und zehn Minuten einwirken gelassen. Die Zubereitung eines solchen Peelings ist nicht schwierig. In ein paar Tagen abgeholt Kaffeesatz gemischt mit Sahne oder Pflanzenöl (unraffiniert).
Das auf der Basis von Soda und Salz hergestellte Peeling entfernt perfekt oberflächliche abgestorbene Hautzellen und aktiviert gleichzeitig die Regenerationsprozesse im Hautgewebe. Mit dieser Methode können Sie unter anderem Schlacken und Giftstoffe aus der Haut entfernen und die Poren verengen. Indem Sie der Zusammensetzung etwas blauen Ton hinzufügen, können Sie die Haut weicher machen und ihre gesunde Farbe wiederherstellen.
Ein Peeling mit Salz und Natron reinigt Ihre Haut.
Um die Haut von Gesicht und Hals zu reinigen, verwenden viele Frauen ein Peeling auf Haferflockenbasis. Die Flocken werden in einer Kaffeemühle gemahlen und dann mit Milch oder Sahne vermischt. Tragen Sie das Peeling wie gewohnt auf, spülen Sie es unter fließend warmem Wasser ab und spülen Sie anschließend mit kaltem Wasser nach.
Haarmasken
Nicht nur die Haut, sondern auch die Haare werden in der Sauna anfälliger für verschiedene Therapieverfahren. Nach der Haarwäsche sollten Sie diese mit einem Handtuch etwas abtrocknen, damit die Maske nicht ihre Konsistenz verliert und sich nicht verteilt.
Feuchtigkeitsspendende Haarmasken auf Ölbasis erfreuen sich großer Beliebtheit.
Alternativ können Sie auch zwei Teelöffel mischen Klettenöl, drei Esslöffel Rizinusöl, Apfelessig und Glycerin. Die resultierende Mischung muss im Verhältnis eins zu eins dem Shampoo zugesetzt werden. Das Haar mit einer über die gesamte Länge aufgetragenen Maske wird mit Polyethylen bedeckt, eine Badekappe wird darauf gesetzt und sie gehen ins Dampfbad. Die Maske wird 30 Minuten lang auf dem Haar belassen und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen.
Durch das Mischen von Honig und Klettenöl erhalten Sie eine haarstärkende Maske. Zwei Esslöffel Honig werden im Wasserbad erhitzt, mit drei Esslöffeln Klettenöl vermischt und auf das Haar aufgetragen. Weitere Aktionen sind die gleichen wie im letzten Fall. Die Haarmaske wird unter fließend warmem Wasser mit Shampoo abgewaschen.
Körpermasken in der Sauna. Saunamasken auf Honigbasis
Typischerweise beginnen Gesichts- und Körpermasken als abschließender Badevorgang. Verschiedene Masken reagieren je nach enthaltenen Inhaltsstoffen unterschiedlich auf die Temperatur im Dampfbad. Daher verlieren einige von ihnen ihre Wirksamkeit und werden einfach unbrauchbar. Andere hingegen verstärken ihre heilende Wirkung, wenn sie Dampf und Hitze ausgesetzt werden.
Die Verwendung von Peelings in der Sauna muss mit Bedacht angegangen werden
Eine Maske aus Honig und Salz führt zu vermehrtem Schwitzen und wird daher vor dem Besuch des Dampfbads aufgetragen. Fügen Sie dem flüssig erhitzten Honig im Verhältnis 50:50 feines Salz hinzu und mischen Sie alles gründlich, bis sich das Salz vollständig aufgelöst hat. Tragen Sie die Maske mit einem in der Lösung getränkten Schwamm oder einer Serviette auf den Körper auf. Dann gehen sie ins Dampfbad. Sobald der Körper aufgewärmt ist, ist es notwendig, die Maske in die Haut einzureiben, besonders vorsichtig an Stellen mit rauer Haut (z. B. Ellenbogen). Zum Schluss wird die Maske mit warmem Wasser abgewaschen.
Den gleichen Effekt hat eine Maske aus Rettich und Honig. Es wird durch Mischen von schwarzem Rettichsaft zubereitet natürlicher Honig gleichermaßen. Nachdem Sie die Maske auf die Haut aufgetragen haben, gehen Sie ins Dampfbad und warten Sie, bis die Wirkung eintritt.
Am Ende des Badevorgangs, nach dem Dampfbad und der Dusche, wird eine Anti-Cellulite-Maske auf den Körper aufgetragen. Fünf Esslöffel frisch gepresster Traubensaft werden mit einem Teelöffel Haferflocken und einem Teelöffel Honig vermischt, die Masse wird gründlich vermischt, bis eine Masse homogener Konsistenz entsteht. Tragen Sie die Maske auf die Problemzonen des Körpers auf und lassen Sie sie etwa zehn Minuten einwirken. Anschließend reiben Sie sie mit massierenden Bewegungen über den Körper und spülen sie unter fließend heißem Wasser ab.
Masken mit: Milchprodukte sowie natürliches (frisches) Obst und Gemüse. Aus Milchprodukten werden Hüttenkäse, Sauerrahm, Kefir, Sahne und Milch zur Herstellung feuchtigkeitsspendender und pflegender Masken verwendet. Die am häufigsten zur Herstellung von Masken verwendeten Obst- und Gemüsesorten sind Gurken, Bananen, Äpfel und andere. Solche Masken werden durch Mischen von Milch- und Fruchtbestandteilen (Gemüse) hergestellt, bis die Konsistenz von dicker Sauerrahm erreicht ist. Solche Masken werden auf die vorbereitete (gereinigte und gedämpfte) Haut aufgetragen. Die Anwendungsdauer beträgt etwa fünfzehn bis zwanzig Minuten.
Eine Maske auf Basis von Lindenhonig (200 Gramm) mit Zusatz von Sauerrahm oder Hüttenkäse verbessert die Hautfarbe. Die Mischung wird in Form einer Creme auf die Haut aufgetragen und 15 Minuten einwirken gelassen.
Bei fettiger Haut empfiehlt es sich, Masken zu verwenden, die Zitronensaft enthalten bzw Eiweiß. Haut, die durch Trockenheit und Schuppenbildung gekennzeichnet ist, reagiert bemerkenswert gut auf die Behandlung mit Masken auf Basis ätherischer Öle, Haferflocken und Creme.
Gesichtsmasken
Nachdem Sie mit der Anwendung der Körpermasken fertig sind, ist es an der Zeit, verschiedene therapeutische Wirkungen auf die Gesichtshaut auszuüben, um dies sicherzustellen notwendige Ernährung und befeuchten.
Eine Mischung aus Pflanzenöl und Bierhefe verleiht der Gesichtshaut Elastizität und pflegt dank des hohen Gehalts an B-Vitaminen in der Hefe die Haut. Die Herstellung einer solchen Maske ist sehr einfach. Es genügt, einen Teelöffel Pflanzenöl mit einem Esslöffel Hefe zu vermischen, ein Eigelb dazugeben – fertig ist die Maske.
Verwendung von Masken in der Sauna
Bevor Sie die Sauna betreten, müssen Sie duschen und sich abtrocknen. In diesem Zustand können Sie das Dampfbad betreten. Wenn Sie außerdem Masken zur Förderung des Schwitzens und zur Reinigung der Haut verwenden, müssen Sie diese vor dem Betreten des Dampfbads auf die Hautoberfläche auftragen.
Nach dem Dampfbad tauchen Sie am besten in das Becken ein, so können Sie die Körpertemperatur an allen Stellen gleichmäßig und gleichzeitig senken. In diesem Fall wird die Maske von der Haut besser wahrgenommen. Sie müssen sich nicht abtrocknen, tupfen Sie Ihren Körper einfach mit einem Handtuch trocken. Die Maske wird mit gleichmäßigen kreisenden Bewegungen aufgetragen. Nach dem Auftragen der Maske legen Sie sich am besten hin und warten, bis die Maske wirkt.
Jungen, Mädchen, Großmütter, Großväter, die sofort ein frisches, blühendes Körperbild erhalten möchten, müssen die einzige Bedingung erfüllen: in ein heiß beheiztes Badehaus gehen.
Nun, wenn Sie Hautfehler glätten müssen: Cellulite-Bildung, Falten – nehmen Sie ein zu Hause hergestelltes Badepeeling mit, vorzugsweise aus frischen, verfügbaren Produkten: Kaffee, Honig usw Meersalz.
Es wird auch nicht schaden spezielle Masken für Haare, Gesicht, Dekolleté, Arme/Beine, da nur gedämpft saubere Haut kann in Sekundenschnelle gründlich gereinigt und wohltuend mit lebenden, biologisch aktiven Heilelementen aus Kräutern, Früchten, Gemüse und anderen Gaben der Natur gesättigt werden.
Wie peelt man in einem Badehaus richtig, welches ist besser als Hauptreinigungsprodukt zu wählen?
- Sie können die Maske für alle Körperteile erst nach 15 Minuten im Dampfbad verwenden, also wenn „7 Schweißausbrüche aufgetreten sind“, nicht früher, auf einem zuvor sauber gewaschenen Körper. Gleichzeitig erhöht sich die Effizienz der Porenreinigung um das 3- bis 4-fache. Wenn das Dämpfen für den Körper unerträglich ist, führen Sie die Prozeduren am Ende des Badens durch, jedoch vor dem abschließenden Spülen mit kaltem Wasser, also in den Minuten, in denen die Haut vor Hitze glüht.
- Verwenden Sie keine fabrikgefertigten Peelings und Bademasken. Den größten Nutzen bringen hausgemachte Produkte aus frischen Beeren, Obst, Gemüse, Honig in Kombination mit gemahlenen Kaffeebohnen (oder getrocknetem Kaffeesatz), Salz, Honig, Ton usw. Wunderbar therapeutische Wirkung Problemzonen mit Besen aus Birke, Eiche, Eberesche und Heilkräutern verprügeln.
- Um zu vermeiden, dass beim zügigen Planschen in der Hitze und im Dampf heilende Vitamine verloren gehen, nehmen Sie Peeling-Produkte mit und machen Sie vor dem Auftragen ein Peeling. Auf Körpertemperatur erwärmen, mit einem Fäustling, Schwamm oder einer Bürste in kreisenden Massagebewegungen über den Körper verteilen.
- Wenn Sie zu Allergien neigen oder Atembeschwerden haben, sollten Sie bei der Herstellung eines Badepeelings mit Ihren eigenen Händen sorgfältig auf die Auswahl der Bestandteile achten: Je weniger Aromen, wenn Sie individuell starke Gerüche nicht vertragen, desto besser.
- Wenn Sie Honig verwenden, denken Sie daran, dass die optimale Temperatur für die Bioaktivität seiner Elemente nicht höher als 40 Grad ist.
- Lassen Sie das Peeling bis zu 20 Minuten auf dem Körper (Masken – 15).
- Die erste Spülung nach dem Eingriff ist warm, die zweite kühl. Dann brauchen Sie unbedingt eine Feuchtigkeitscreme.
Um Gefahren zu vermeiden Hitzschlag Haarmasken werden immer in den letzten Minuten des Badens aufgetragen, wenn alles andere perfekt gereinigt, geglättet und gewaschen ist.
Heilende Eigenschaften von Produkten
Meersalz
Der Feind Nummer 1 von Cellulite und Falten ist Meersalz.
Die einzigartige Reinigungswirkung von Salz beruht auf Veränderungen des osmotischen Drucks der Zellen. Es löst im wahrsten Sinne des Wortes schädliche Giftstoffe auf und entzieht ihnen überschüssige Flüssigkeit.
Entfernt abgestorbene Partikel Haut, heilt Mikrorisse, bewirkt Geweberegeneration.
Es hat einen Lifting-Effekt und verhilft der Figur zu klareren Konturen. Es reichert den Körper mit heilenden natürlichen Mineralien an: Magnesium, Natrium, Jod, Selen, Kalzium und viele andere.
Gemahlenen Kaffee
Frisch gemahlener Kaffee oder Kaffeesatz ist ein wunderbares, nahrhaftes, natürliches Reinigungsmittel.
Das Kaffee-Badepeeling verleiht der Haut seidige Weichheit, stellt ihre Elastizität und weiche Festigkeit wieder her. Die heilenden Tonika des Produkts verleihen der Haut natürliche Energie und sättigen sie mit wertvollen Vitaminen, Antioxidantien und Enzymen.
Haarmasken verleihen einen wunderbar satten Farbton, bekämpfen Schuppen und verleihen einen natürlichen, gesunden Glanz.
Führen Sie den Eingriff nicht vor dem Schlafengehen durch.
Natürlicher Honig
Frischer, natürlicher Bienenhonig aus der Imkerei ist ein einzigartiger Heiler für eine alternde und pralle Figur.
Ein Badepeeling aus Honig und Salz stellt sofort den korrekten Zellstoffwechsel wieder her, beseitigt neue Fettdepots und baut alte Reserven in Form von Rollen und Verdichtungen ab.
Es entfernt Giftstoffe jeglicher Art – organische Mikroorganismen und nicht lebende Substanzen: Schwermetalle.
Lindert Schwellungen des Gewebes.
Dies ist eine überraschend reichhaltige Substanz an Vitaminen, Mineralien, Enzymen und Antioxidantien.
Körperpeelings im Bad, Masken und Honigpackungen sind ein Wunder der Transformation der am meisten vernachlässigten Figur vom ersten Eingriff an. Die einzige Bedingung ist, dass Körperteile einzeln behandelt werden müssen und dass keine große Hautfläche auf einmal abgedeckt werden darf.
Aufmerksamkeit! Sie können Honig nicht in einem Körperbad verwenden, wenn Sie Krampfadern, Allergien, Kratzer oder Diabetes haben.
Rezepte
Badepeelings aus fein gemahlenem Kaffee oder Kaffeesatz
1. Mischung aus 4 EL. l. Erhitzen Sie das Pulver und 3 Honig auf 39 Grad, reiben Sie es sanft im Kreis ein und tupfen Sie nacheinander jede Problemzone ab, bis das Honigelixier vollständig absorbiert ist. Ausspülen, keine Creme verwenden.
2. Kaffeepulver zu gleichen Teilen mit Olivenöl, Meersalz (oder jodiertem Speisesalz) vermischen. Befolgen Sie die Reinigungsprozedur wie zuvor beschrieben.
Badepeeling aus Honig und Salz
Eine Mischung aus 3 EL. l. Honig und 2 EL. l. Gründlich mit einem Haufen Salz vermischen und gleichmäßig portionsweise auf die Problemzonen des Körpers auftragen, mit Ausnahme von Schleimhäuten und empfindlichem Gewebe. Drücken Sie das Elixier 4 – 5 Sekunden lang fest auf die Haut, nehmen Sie es mit der Hand abrupt weg und massieren Sie es dann sanft rundherum ein, bis die Honigkomponente vollständig absorbiert ist.
Besonders wohltuend für sehr empfindliche Personen empfindliche Haut eine Kombination aus dem Auftragen eines Peelings in einem Bad und dem Peeling mit einem Besen. Sanftes Klopfen ersetzt perfekt das Reiben und Massieren, beugt möglichen Hautreizungen vor und die Wirksamkeit der Wirkung von Arzneimitteln wird praktisch nicht verringert.
Eine kurzfristige Behandlung mit Blattbesen und Honigwasser ist sehr wertvoll bei altem Rheuma, chronischen Krankheiten, Schwangerschaft, wenn Peelingbad, Einreibung und Massage nicht empfohlen werden.
Jede Frau weiß, was in einer Sauna ist kosmetische Hilfsmittel um ein Vielfaches wirksamer werden als zu einem anderen Zeitpunkt und an einem anderen Ort. Warum passiert das? Tatsache ist, dass sich im Dampfbad die Poren öffnen und reinigen und daher alle nützlichen und wertvollen Substanzen, die wir ihnen anbieten, vollständig aufnehmen können. Deshalb ist es in der Sauna kosmetische Eingriffe am effektivsten. Nicht umsonst wird ein Dampfbad oft mit einem Spa verglichen. Hier können Sie die Farbe und Struktur der Haut verbessern, ihre Oberfläche glätten, die verhasste Cellulite reduzieren oder sogar loswerden, die Oberfläche von Mitessern, Entzündungen, Rötungen und anderen Problemen reinigen, die Sie daran hindern, 100 % attraktiv und selbstbewusst auszusehen.
Während Sie im Dampfbad sitzen, sollten Sie keine Masken auftragen. Bei erhöhte Temperatur und sie nehmen praktisch keine Feuchtigkeit auf. Zudem kommt es im Dampfbad zu vermehrtem Schwitzen, die Haut gibt überschüssige Feuchtigkeit ab und ist nicht bereit, zusätzliche Belastungen aufzunehmen und Flüssigkeit aufzunehmen. Wenn die ersten Schweißtropfen auf der Haut erscheinen, fließt das Produkt mit. Tragen Sie die Masken am besten zwischen den Besuchen im Dampfbad auf. Die 15–20 Minuten, die Sie mit Ruhe verbringen, reichen gerade aus, damit die wohltuenden Bestandteile des Kosmetikprodukts wirken können. Die Haut und der ganze Körper sind entspannt, die Poren sind geöffnet und gereinigt, das sind einfach ideale Voraussetzungen.
Sie können nicht nur Ihr Gesicht und Ihren Körper, sondern auch Ihre Haare pflegen, obwohl man davon ausgeht, dass Haare in der Sauna unter einem Hut versteckt und auf jede erdenkliche Weise geschützt werden sollten. Das ist natürlich wahr. Um sie vor übermäßiger Austrocknung unter dem Einfluss von heißem Dampf zu schützen, müssen Sie eine Mütze auf dem Kopf tragen. Aber nach dem Dampfbad wäre es eine gute Idee, eine feuchtigkeitsspendende, nährende oder regenerierende Maske auf Ihr Haar aufzutragen.
Am besten beliebte Rezepte Haarmasken:
Zur Verbesserung Aussehen Für eine schnelle Revitalisierung müssen Sie die folgende Zusammensetzung in Ihr Haar und Ihre Haut einreiben: Apfelessig, ein Ei, einen Teelöffel normales Glycerin und ein paar Esslöffel Rizinus- oder Klettenöl. Lassen Sie das Produkt 15 Minuten einwirken und spülen Sie es gründlich aus. Direkt vor Ihren Augen erhält Ihr Haar einen glänzenden, gesunden und strahlenden Glanz schöne Aussicht.
- Die gleiche Maske, jedoch mit der Zugabe eines Teelöffels Shampoo, ist ein ausgezeichnetes Kosmetik- und Haarreinigungsmittel. Es muss gründlich aufgeschäumt, in das Haar eingerieben und 30 Minuten lang einwirken gelassen werden. Anschließend mit warmem Wasser ausspülen.
Zu den Favoriten gehört auch die Honigmaske mit Olivenöl und Ei wirksame Mittel Haarpflege in der Sauna. Es hilft dabei, Ihr Haar und Ihre Haarfollikel mit Nährstoffen zu sättigen.
Die Pflege der Gesichts- und Körperhaut sollte mit einer gründlichen Reinigung beginnen. Das heißt, bevor Sie Masken auftragen, müssen Sie zunächst Peelings verwenden. Sie helfen dabei, abgestorbene Partikel zu entfernen, die Haut zu glätten und sie auf das Auftragen von Masken vorzubereiten. Körperpeelings und -masken können nach folgenden Rezepten zubereitet werden:
- Zimt und Honig im Verhältnis 1:2 mischen, die Mischung auf die Haut auftragen und mit sanften kreisenden Bewegungen einmassieren. Diese Peeling-Maske eignet sich besonders gut für sehr trockene Körperbereiche – Knie, Ellbogen, Knöchel.
- Als sanftes Aber wirksames Peeling Sie können Kaffeesatz verwenden. 3-5 Esslöffel reichen aus. Die Zusammensetzung muss auf den Körper aufgetragen werden, wobei die Haut sanft massiert und den Problemzonen besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden muss. Wenn Sie Ihrem Kaffee einen Löffel Honig und ein paar Löffel gedünstete Haferflocken hinzufügen, kann dieses Peeling bei trockener und empfindlicher Haut verwendet werden. Bei ölige Haut Es wird auch empfohlen, Kaffeesatz aufzutragen, aber ein paar Esslöffel Meersalz oder schwarzes Salz hinzuzufügen kosmetischer Ton. Dieses Produkt hilft, die Poren gründlich zu reinigen und überschüssigen Talg zu entfernen.
- Ein Kaffeepeeling mit einigen Tropfen Zitronen-, Orangen- oder Grapefruitöl reinigt die Haut nicht nur, sondern „nährt“ sie auch mit Nährstoffen, Vitaminen und bekämpft Cellulite.
- Um das Schwitzen zu fördern und Stoffwechselprozesse anzuregen, ist ein cremiges Salzpeeling perfekt: Mischen Sie 250 Gramm Sahne und Meersalz, damit das Salz keine Zeit hat, sich aufzulösen. Vor dem Betreten des Dampfbades auftragen, einmassieren, 15–20 Minuten einwirken lassen und ausspülen.
Nach dieser gründlichen Reinigung ist die Haut bereit für die Anwendung nährender, feuchtigkeitsspendender Anti-Cellulite-Masken. Hier sind einige bewährte Rezepte:
- 250 Gramm fette Sauerrahm oder Sahne mit der gleichen Menge Honig vermischen und auf die Hautoberfläche auftragen. 15–20 Minuten einwirken lassen. Sie können dieses Produkt verwenden, wenn Sie nicht allergisch gegen Honig sind.
- Zur Bekämpfung der „Orangenhaut“ eignet sich folgende Zusammensetzung: ein Esslöffel zu Mehl zerstoßene Haferflocken, ein Teelöffel Honig, frisch gepresster Traubensaft oder ein paar Tropfen ätherisches Traubenkernöl. Nach dem Auftragen der Maske sollten Problemzonen massiert werden.
- Diese Maske hilft, die Hautfarbe zu verbessern: Mischen Sie einen Esslöffel vollfetten Hüttenkäse mit 200 Gramm flüssigem Honig und einem Esslöffel
Regelmäßiges Auftragen von Kefir auf die Haut hilft ihr, sich zu entspannen und zu glätten. Eine ausgezeichnete Vitaminergänzung zu einer so einfachen Maske wären Früchte, Beeren oder Gemüsepürees, und auch essentielle Öle.
Vergessen Sie nicht Ihre Gesichtshaut. Die folgenden Masken helfen bei der Wiederherstellung und verleihen ihm ein schönes Aussehen:
- Gedämpfte Haferflocken gemischt mit Sauerrahm im Verhältnis 1:1.
- Bierhefe (1 EL), Eigelb und ein Teelöffel Pflanzenöl helfen bei der Wiederherstellung trockener Haut.
- Ein aufhellendes und pflegendes Produkt aus einhundert Gramm Sauerrahm und der gleichen Menge fetthaltigem Hüttenkäse.
- Zwei mittelgroße Karotten, gerieben, mit Sauerrahm oder Olivenöl vermischt, reichen aus schöne Farbe und gesundes Aussehen/
Sie können eine Mischung aus geriebenen Kartoffeln, Gurkenscheiben und Kompressen auftragen grüner Tee oder Kamillensud. Diese Produkte helfen, die Haut über und unter den Augen zu glätten und zu erfrischen und Tränensäcke und Augenringe zu beseitigen.
Ökologie des Konsums Ich wage zu behaupten, dass die größten Erfindungen der Menschheit das Badehaus, die Sauna und das Hamam sind. Unter dem Einfluss hoher Temperaturen und Luftfeuchtigkeit wird unsere Haut gereinigt, erneuert und weich, wir werden gestärkt, der Körper wird von Giftstoffen und unnötiger Feuchtigkeit befreit.
Ich wage zu behaupten, dass die größten Erfindungen der Menschheit das Badehaus, die Sauna und das Hamam sind. Unter dem Einfluss hoher Temperaturen und Luftfeuchtigkeit wird unsere Haut gereinigt, erneuert und weich, wir werden gestärkt, der Körper wird von Giftstoffen und unnötiger Feuchtigkeit befreit. Das Aufwärmen beruhigt das Nervensystem und wirkt wohltuend mentale Kapazität. Körper und Seele kommen in völligen Einklang. Es ist kein Zufall, dass beim Bau von Privathäusern ein schlüsselfertiges Badehaus von Jahrhundert zu Jahrhundert ein treuer Begleiter ist.
Um die Wirkung zu verstärken und die Haut zusätzlich mit Schönheit und Jugend zu füllen, empfiehlt sich die Verwendung von Körperpeelings und pflegende Masken. Dabei kann es sich um Kosmetika namhafter Hersteller oder um selbst hergestellte Produkte handeln natürliche Zutaten: Kaffee, Schatz, Heilerde, Salz.
Selbstgemachte Masken und Peelings für Bäder sind sehr effektiv und günstiger, da sie meist einfache Zutaten enthalten, die in jedem Haushalt zu finden sind.
Wie man aus Kaffee ein hausgemachtes Körperpeeling für ein Bad macht
Sie können ein Körperpeeling aus Kaffee auf verschiedene Arten zubereiten, je nach Hauttyp, bevorzugten Aromen und der Reaktion des Körpers auf die in der Zusammensetzung enthaltenen Bestandteile.
Bereiten wir zunächst den Kaffee zu. Sie können sowohl frisch gemahlene Bohnen als auch Kaffeesatz des aromatischen Getränks verwenden, das Sie am Vortag getrunken haben. Das Kaffeemehl sollte fein genug sein, um die Haut nicht zu verletzen, gleichzeitig aber auch nicht völlig staubig sein, sodass ein leichter Massageeffekt zu beobachten ist.
Was wird zu hausgemachten Kaffee-Körperpeelings für Bäder hinzugefügt?
- Kaffeepeeling mit Sauerrahm. Mischen Sie den zubereiteten Kaffee mit Sauerrahm im Verhältnis 1:2. Fügen Sie ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzu.
- Anstelle von Sauerrahm können Sie auch Joghurt oder Sahne im Verhältnis 1:3 verwenden und etwas Kardamom hinzufügen.
- Ein ganz einfaches Kaffeepeeling mit Duschgel. Hinzufügen zu eine kleine Menge Duschgel, Kaffeesatz. Fertig ist ein hervorragendes Peeling.
- Für trockene Haut ein Peeling-Rezept aus Kaffee, Honig und Olivenöl im Verhältnis 1:1:3 gemischt.
Reiben Sie den Körper zwischen den Besuchen im Badehaus, in der Sauna oder im Hamam mit einem Peeling mit kreisenden Massagebewegungen ein. Beginnen Sie nach dem zweiten Eintritt in das Dampfbad. Besondere Aufmerksamkeit Konzentrieren Sie sich auf die Hüften, den Bauch, das Gesäß und die Ellbogen. Nach dem Einreiben können Sie sich mit einem Handtuch zudecken, sich eine Weile hinlegen, ausruhen und dann das Peeling mit warmem Wasser abspülen.
Kaffeesatz peelt sanft unbedampfte Hautzellen, fördert die Glätte der Haut und verleiht ihr ein strahlendes Aussehen goldener Farbton. Hohe Temperatur macht Antrag Naturkosmetik wirksamer in einem Bad. Nützliche Komponenten Kaffeepeeling dringt tiefer in die Epidermis ein. Die im Kaffee enthaltenen ätherischen Öle, Antioxidantien und Wirkstoffe haben Einzigartige Eigenschaften. Sie helfen dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, straffen den Körper perfekt, verbessern die Durchblutung, bauen Fett ab und sind daher wirksamer im Kampf gegen Cellulite und Dehnungsstreifen.
Die Wirkung dieses Verfahrens ist sofort spürbar – die Haut ist glatt, zart, samtig und verjüngt. Das unübertroffene Kaffeearoma wird Ihnen helfen, sich zu entspannen und viel Spaß zu haben. veröffentlicht
Nichts stärkt Haut und Geist so sehr wie eine Sauna oder ein russisches Badehaus: Es gibt kein besseres Mittel gegen Erkältungen, Depressionen, Stress oder wenn zusätzliche Pfunde die Stimmung ruinieren. Für Frauengesundheit und Beauty-Hot-Prozeduren haben spezielle Bedeutung- Mit ihrer Hilfe gelangt alles in den Körper nützliches Material, auf die Haut aufgetragen oder auf die Heizung gesprüht. Deshalb sollten Sie diese Gelegenheit nutzen und bei jedem Besuch im Badehaus oder in der Sauna Körpermasken verwenden.
Wenn Sie planen, eine Sauna oder ein Badehaus zu nutzen für kosmetische Zwecke Dann sollten Sie daran denken, dass der Körper vor den Eingriffen sauber sein muss. Wenn die Poren von Unreinheiten befreit und durch Hitze geöffnet werden, können sie die heilenden Bestandteile der Maske aufnehmen.
Schauen wir uns Möglichkeiten für natürliche „hausgemachte“ Masken an, die unseren Aufenthalt im Badehaus oder in der Sauna noch effektiver machen.
Körpermasken im Bad
- Es gibt eine einfache und sehr einfache Möglichkeit, die Haut zu reinigen wirksame Maske: Kaffeesatz wird mit einer gleichen Menge gemahlener Haferflocken vermischt, zu gleichen Teilen werden etwas Meersalz und Soda sowie etwas Olivenöl zum Binden und Erweichen hinzugefügt. Die Maske sollte nach dem Dampfbad in der Zeit zwischen den Besuchen im Dampfbad durch Einreiben aufgetragen werden. Diese Maske macht die Haut sehr elastisch und glatt, fühlt sich weich und samtig an. Nach der Anwendung müssen Sie es gründlich ausspülen.
- Körpermasken im Bad gegen alternde und verblassende Haut: Ein Glas Haferflocken sollte mit 100 ml heißer Milch aufgebrüht werden und nach dem Abkühlen einen Teelöffel Olivenöl und ein Eigelb zu der Mischung hinzufügen. Auch die Hüttenkäse-Maske stellt die Elastizität und Frische der Haut perfekt wieder her: Für 200 g Hüttenkäse müssen Sie 70 ml Sauerrahm nehmen und nach dem Mischen auf einen sauberen und gedämpften Körper auftragen.
- Aus Gemüse und Früchten lassen sich pflegende Masken im Dampfbad herstellen: Eine Mischung aus Banane und Kiwi, der etwas Honig zugesetzt wird, macht die Haut weich und sehr gepflegt. Bei trockener Haut hilft eine Mischung aus Gurke und Honig, Melone und Honig sowie Kürbis. Bei der Anwendung von Honigmasken müssen Sie wissen, dass Sie bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Belastung des Herzens verdoppeln. Honigmasken auf den Lippen können jedoch von absolut jedem verwendet werden, da sie die Lippen seidig und glänzend machen.
- Eine Honigmaske kann gegen Cellulite wirken: Dafür ist es notwendig trockener Körper Tragen Sie etwas Honig auf und machen Sie mit der Handfläche klopfende Bewegungen, so dass durch Adhäsion eine „Anziehungskraft“ entsteht. Die Dauer hängt davon ab, wie schnell anstelle von Honig eine weißliche, dicke Masse auf Ihren Händen erscheint – das ist alles Honigmaske aus kontaminierten Poren herausgezogen.
Den folgenden Fehler muss man nicht machen: Es gibt die Meinung, dass Masken im Dampfbad besser einziehen, aber das stimmt nicht. Im Dampfbad hingegen kommt es zu einer Schweißfreisetzung – eine Reaktion nach außen, nicht nach innen. Aber nach einer Dampfmaske ziehen sie wirklich mit großer Intensität ein. Daher müssen Sie zwischen den Besuchen im Dampfbad Masken anfertigen, nachdem Sie Ihren Körper mit kaltem Wasser übergossen und ihn trocken gerieben haben Frottiertuch. Nach dem Auftragen der Maske müssen Sie während der gesamten Einwirkungsdauer ruhig bleiben – so erzielen Sie den größtmöglichen Nutzen.
Körpermasken in einer Sauna sind nicht weniger nützlich als in einem russischen Dampfbad. Sie sollten auf die gleiche Weise zwischen den Saunabesuchen an einem sauberen und erfrischten Körper mit kaltem Wasser durchgeführt und trocken gewischt werden. Die Sauna selbst hilft Tiefenreinigung den Körper von Giftstoffen, aber wenn Sie es mit Masken kombinieren, wird der Zustand der Haut viel besser.
Anti-Cellulite-Körpermasken in der Sauna
- Die Traubenmaske wird wie folgt zubereitet: für fünf Löffel frischer Saft Die durch Auspressen einer Weintraube gewonnenen Trauben sollten mit einem Löffel Honig und einem Löffel Haferflocken vermischt und in einer Kaffeemühle gemahlen werden. Lassen Sie die Maske nach dem Auftragen auf die gedämpfte Haut fünfzehn Minuten lang einwirken und massieren Sie den Körper, bevor Sie sie abspülen.
- Eine Maske mit Petersilie hilft gegen Cellulite und verleiht der Haut ein samtiges Aussehen: Sie müssen einen Bund Petersilie fein hacken und das Grün mit Lindenhonig mischen, damit sich die Mischung leicht auftragen lässt. Reiben Sie die Zusammensetzung in die Problemzonen ein und lassen Sie sie fünfzehn Minuten einwirken.
- Die Sauna ist ein großartiger Ort, um die Haut zu reinigen und die Durchblutung wiederherzustellen: Wenn Sie das Fruchtfleisch einer Banane, vier Esslöffel Sauerrahm und ein halbes Glas Salz (Meer- oder Tafelsalz) mischen, erhalten Sie eine hervorragende Reinigungsmaske. Das Auftragen erfolgt durch mehrere Minuten dauerndes Reiben und Massieren, anschließend muss die Maske abgewaschen werden.
Vergessen Sie nicht, dass die Sauna und das Dampfbad eine ziemlich harte Prüfung für das Herz darstellen. Gehen Sie also mit Bedacht damit um, um nur angenehme Gefühle und eine große Portion Gesundheit zu bekommen!
