Körpermaske für die Sauna: Rezepte, Gebrauchsanweisungen, Bewertungen. Wie führt man Prozeduren in einer Sauna richtig durch? Peelings aus natürlichen Inhaltsstoffen – gepflegte und gesunde Haut

Wenn Sie die Möglichkeit haben, ins Badehaus zu gehen, dann lassen Sie sich die Gelegenheit nicht entgehen, sich um Ihren Körper zu kümmern. Am besten verwenden Sie im Bad Peelings, die die bedampfte Haut reinigen und straffen. Reinigungsmittel können im Laden gekauft oder selbst hergestellt werden. Letzteres ist vorzuziehen, da Sie die Inhaltsstoffe auswählen, die zu Ihrer Haut passen. Und der Preis für ein selbstgemachtes Peeling wird letztendlich viel niedriger sein als für ein im Laden gekauftes. Dies liegt daran, dass Sie hauptsächlich Zutaten verwenden, die in jeder Küche vorhanden sind.

Kaffeepeeling

Sie können ihn entweder aus frisch gemahlenem Kaffee oder aus getrocknetem Kaffeesatz zubereiten. Es gibt verschiedene Rezepte für Kaffeepeelings:

1. Anti-Cellulite. Kaffee mischen und Naturjoghurt. Behalten Sie das Verhältnis 1/3 bei. Dieses Peeling ist für jede Haut geeignet.
2. Peeling für trockene Haut. Nehmen Sie Kaffee (1 Teil), Honig (1 Teil) und Olivenöl (3 Teile).
3. Pflegendes Peeling. Es werden fettarme Sauerrahm (ein halbes Glas) und Kaffee (2 EL) benötigt.

Honigpeeling

Ein Honigpeeling ist mechanisch schonender für den Körper als ein Kaffeepeeling. Es wird für Frauen empfohlen, die sehr dünn sind weiche Haut und es besteht keine Allergie gegen Honig. Ein Peeling besteht aus einem Teil gemahlenem Zimt und zwei Teilen leicht flüssigem Honig.

Salzpeeling

Es wird dem schönen Geschlecht und Männern helfen, die sehr rissige, raue Haut haben. Dies kann nach einem Sommer auf der Datscha der Fall sein, wenn eine Person viel Zeit in der Sonne und im Wind verbracht hat. Für das Peeling verwenden Sie zu gleichen Teilen Steinsalz und Honig. Rühren Sie die Mischung glatt.

Kosmetisches Tonpeeling

Ton, der in Apotheken verkauft wird, spendet in Kombination mit Milch trockener Haut Feuchtigkeit und normalisiert die Talgsekretion bei Menschen, die zu seborrhoischen Phänomenen neigen. Nehmen Sie 300 g Ton und füllen Sie ihn mit einem Glas Milch. Gut vermischen und einen Löffel Honig hinzufügen.

Haferflockenpeeling

Die beliebtesten hausgemachten Körperpeelings sind Produkte aus Herkulesflocken mit verschiedenen Zusatzstoffen. Die Flocken müssen vor der Verwendung in einer Kaffeemühle gemahlen werden. Da Haferflocken grundsätzlich mit heißer Flüssigkeit aufgegossen und nach einigen Minuten Ziehzeit verwendet werden, können die Zutaten 10 Minuten vor dem Auftragen des Peelings auf den Körper ins Badehaus gebracht und dort vermischt werden:

1. Gießen Sie heiße Milch über die Haferflocken (geben Sie sie in eine Thermoskanne), um die Konsistenz von dünner Sauerrahm zu erhalten. Nach einiger Zeit ist ein sanftes Peeling fertig. Der Code danach wird glänzen und sehr glatt werden.
2. Die gemahlenen Flocken mit kochendem Wasser übergießen und, wenn sie zu Brei werden, 1 TL hinzufügen. Honig und Aloe-Saft. Fügen Sie 3-4 Tropfen Teebaumöl hinzu. Dieses Peeling hat bakterizide und entzündungshemmende Wirkung.
3. Mischen Sie gleiche Mengen gehacktes Haferflocken- und Reismehl. Verdünnen Sie die trockenen Zutaten mit Kefir oder Molke. Das Peeling ist gut für Menschen mit ölige Haut j.

Peelings zur Gewichtsreduktion

Viele Frauen gehen ins Badehaus, um zusätzliche Pfunde zu verlieren. Sie können auch nicht auf Peelings verzichten, die dabei helfen, den Körper von abgestorbenen Hautschuppen zu reinigen, wodurch die Schweißdrüsen geöffnet werden und überschüssige Feuchtigkeit aus dem Körper abgeleitet werden kann:

1. 3 EL vermischen. l. Kakaopulver, 1 EL. l. Zucker und 1 EL. l Olivenöl.
2. 100 Süßmohnsamen, im Mörser gemahlen, 2 EL. l. Salz, 5 EL. l. Pflanzenöl, ein paar Tropfen ätherisches Anisöl.

So verwenden Sie Peelings

In einem Badehaus müssen Sie ein Peeling viel vorsichtiger anwenden als nach dem Baden oder Duschen zu Hause. Heißer Dampf öffnet die Poren sehr und die Haut wird sehr empfindlich. Wenn Sie sich von dem Peeling mitreißen lassen, kann es sogar zu blauen Flecken oder kleinen Wunden am Körper kommen. Um dies zu verhindern, bewerben Sie sich leichtes Peeling in kreisenden Bewegungen mit der Handfläche oder einem weichen Flanelltuch auftragen. Lassen Sie das Peeling 4-5 Minuten lang auf Ihrem Körper und spülen Sie es dann unter der Dusche ab oder indem Sie Wasser aus einer Schöpfkelle über Ihren Körper gießen. Sie sollten in diesem Moment keinen Waschlappen mit groben Fasern verwenden; es ist besser, das getränkte Peeling vom Körper abtropfen zu lassen natürlich. Diese Empfehlungen gelten für Menschen mit dünner Haut. Wenn die Haut normal oder rau ist, kann sie mit einem speziellen Peelinghandschuh oder einer nicht sehr rauen Naturbürste abgerieben werden.

Um den ganzen Körper mit einem Peeling zu behandeln, müssen Sie mindestens ein Glas davon mit ins Badehaus nehmen. Mischen Sie an dem Tag, an dem Sie ins Badehaus gehen, ein beliebiges Reinigungsmittel und stellen Sie so viel davon her, dass es für einen Besuch ausreicht. Sie sollten sich nicht mit selbstgemachten Peelings für die zukünftige Verwendung eindecken und diese im Kühlschrank aufbewahren. Die Lebensmittel, die Sie verwenden, können sich bei längerer Lagerung verschlechtern, und statt Ihnen zu nützen, können am Ende Hautprobleme auftreten.

Der Besuch eines Badehauses ist sehr gut für die Gesundheit, aber vielleicht weiß nicht jeder, dass ein solcher Ausflug auch der Schönheit dienen kann. Badevorgänge reinigen die Haut gründlich hohe Temperatur und Feuchtigkeit, aber in einem Badehaus ist die Reinigung tiefer, alle abgestorbenen Hautpartien lösen sich ab, ihre Farbe wird erneuert und die Oberfläche wird geglättet. Ihre Anwendung im Bad hilft Frauen, die Elastizität und Schönheit ihrer Haut länger zu bewahren, da nach solchen Eingriffen die gesamte überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper entfernt wird, Tränensäcke und Schwellungen reduziert werden und der Körper glatt und weich wird.

Methoden zur Reinigung der Haut

Um Ihren Körper gut zu reinigen, können Sie ins Spa gehen. Sie bieten ein Peeling mit Massage an, um die Haut zu stärken und sie viel elastischer zu machen. Die erhöhte Blutzirkulation, die während des Eingriffs auftritt, trägt zur Reduzierung der subkutanen Fettschicht und zur Verwendung von Wirkstoffen bei natürliche Zutaten- Zucker, Schokolade, Kräutersud - machen die Haut glatt und ebenmäßig.

Noch eins gute Möglichkeit gründliche Reinigung Haut ist ein Besuch im Hammam (Türkisches Bad). Hier wird die Seifenmassage mit einem Peeling kombiniert – das Bedampfen des Körpers mit einem Eichenbesen und das Peeling abgestorbener Zellen mit einer speziellen Hülse.

Dieses Körperreinigungsverfahren wirkt sich positiv auf das Kreislaufsystem aus, lindert Müdigkeit und Stress, korrigiert die Figur und entfernt Giftstoffe, die das Auftreten von Cellulite verursachen. Das Peeling im Hamam unterscheidet sich vom Verfahren in einem russischen Bad durch die maximale Luftfeuchtigkeit und die niedrige Temperatur. Besuch im Türkischen Bad – eine gute Option Entspannung nach körperlicher und geistiger Belastung.

Hausgemachte Körperpeelings: Rezepte

Sie können Ihre Körperhaut mit Hilfe von zu Hause zubereiteten Badepeelings aus einfachen, bekannten Produkten erneuern und verbessern, die in ihrer Wirksamkeit Spa-Behandlungen im Salon ersetzen können. Darüber hinaus zu Hause natürliche Peelings Sie haben viele nützliche Eigenschaften und sind gut, weil sie je nach Bedarf zubereitet und verwendet werden können.

Wenn ein Peeling für Bad, Sauna oder Hamam für den Körper bestimmt ist, kann es nicht für die Gesichtshaut verwendet werden.

Grobes Salz oder Meersalz, kombiniert mit Olivenöl zu einer homogenen, viskosen Masse verarbeiten. Dieses Peeling ist eines der am einfachsten und am schnellsten zuzubereitenden Peelings und eignet sich für trockene und trockene Haut empfindliche Haut. Olivenöl macht die Haut weich und Salz peelt sie sanft. Um die Wirksamkeit zu erhöhen, können Sie der Masse ätherisches Öl hinzufügen.

Und hier noch mehr Rezepte:

• Schwarz gemahlenen Kaffee oder Kaffeesatz, der sich hervorragend als Peeling eignet, mit jeder beliebigen Zutat vermischen, je nach Bedarf individuelle Eingenschaften Haut oder Lieblingsduft. Zum Beispiel mit ätherischem Öl oder Tonerde.
• Kaffeesatz mit unraffiniertem Pflanzenöl oder Sahne verdünnen und 10 Minuten lang auf den Körper auftragen. Peelings auf Kaffeebasis wirken als Anti-Aging-, Anti-Cellulite- und Regenerationsmittel.
• Kombinieren Sie schwarzen gemahlenen Kaffee mit Sauerrahm, tragen Sie die Mischung im Dampfbad ohne zu reiben auf den Körper auf und bleiben Sie dort so lange wie möglich, dann spülen Sie das Peeling mit Wasser ab.

• Kombinieren Sie Kaffeesatz mit Shampoo, Honig, kosmetischer Tonerde und ein paar Tropfen Ihres Lieblingsprodukts ätherisches Öl. Dies ist ein sehr einfaches, aber gleichzeitig eines der besten hausgemachten Körperpeeling-Rezepte, das gut in einem Bad oder einer Sauna funktioniert. Der Effekt ist sofort sichtbar: Die Haut wird glatt, weich, angenehm duftend und zart.
• Durch die Kombination von Honig und grobem Salz zu gleichen Anteilen erhalten Sie ein Badepeeling, das nicht nur den Körper reinigt, sondern auch den Salzhaushalt wiederherstellt, der Haut die notwendigen Vitamine gibt, die Zellerneuerung beschleunigt und eine Anti-Cellulite-Wirkung hat. Dieses Peeling sollte 8 Minuten lang auf einem gut gedämpften Körper angewendet werden.
• Honig mit Zimt mischen (2:1), auf die mit Feuchtigkeit versorgte Haut auftragen und Problemzonen des Körpers einmassieren. Dieses Mittel beschleunigt die Durchblutung.
• Haferflocken mit kochendem Wasser dämpfen und saure Sahne und Honig hinzufügen, bevor sie auf den Körper aufgetragen werden.
• Ein weiteres Peeling wird so zubereitet: Kakao (ein halbes Glas) mit Olivenöl und Rohrzucker (2:1) und gemahlenem Zimt vermischen. Tragen Sie die Mischung in den Dampfpausen auf den Körper auf.

Badepeeling kann in der Apotheke hergestellt werden kosmetischer Ton. Verdünnen Sie 300 Gramm Ton beliebiger Farbe in einem Glas Milch und fügen Sie 2 Esslöffel Honig hinzu. Dieses Peeling wird 30 Minuten lang auf den Körper aufgetragen und anschließend mit Wasser abgewaschen.

Um das richtige Peeling-Rezept auszuwählen, müssen Sie dessen Zusammensetzung sorgfältig studieren. Es ist ratsam, eine spezialisierte Kosmetikerin zu konsultieren, die die Auswahl trifft beste Komponenten für jeden Hauttyp.

Wie wendet man ein Peeling im Bad richtig an?

Um zu empfangen maximale Wirkung Beim Schrubben im Bad oder in der Sauna sollten Sie bestimmte Regeln beachten:

• alle Peelings werden ausschließlich auf die gereinigte Haut aufgetragen, daher ist eine Dusche vor dem Badbesuch notwendig;
• Nachdem Sie den Körper gedämpft haben, müssen Sie das Dampfbad für einige Minuten verlassen. Sie können auch Tee trinken.
• alle Verfahren zur Reinigung der Haut im Badehaus sollten erst beim zweiten Besuch im Dampfbad begonnen werden;
• Bevor Sie das Dampfbad betreten, müssen Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch umwickeln.
• Zu Hause zubereitete Peelings sollten vor der Anwendung im Dampfbad aufbewahrt werden.
• Nachdem Sie das Produkt auf den Körper aufgetragen haben, müssen Sie es mit einem Waschlappen oder Fäustling abreiben.
• Vergessen Sie nicht, mit Kräutertees zu spülen.
• die Verwendung von Peelings im Bad verstärkt neben der Befeuchtung und Reinigung der Körperhaut auch die Wirkung von Dampf und Besen;
• Nach dem Badevorgang müssen Sie Körperlotion oder Feuchtigkeitscreme verwenden, sich in ein Handtuch wickeln und entspannen.

Je nach Hautzustand und Hauttyp sollten Peelings für Bäder und Saunen verwendet werden:

• Bei fettiger Haut reicht es aus, den Peeling-Vorgang einmal pro Woche durchzuführen;
• trockene Haut erfordert dieses Verfahren höchstens einmal alle 10 Tage;
• Es wird nicht empfohlen, entzündete oder verletzte Haut zu peelen. Wenn Sie beim Schälen ein Gefühl haben Unbehagen in Form von Rötungen oder Juckreiz müssen Sie das Produkt sofort abwaschen;
• Tragen Sie keine Reinigungsmittel auf die Augenpartie auf.

Peeling-Gesichtsrezepte

Dazu müssen Sie spezielle, weichere Peelings verwenden, die die Haut nicht schädigen. Kombinieren Sie zum Beispiel Haferflocken mit geriebener Gurke, lassen Sie die Mischung etwa 25 Minuten ziehen und tragen Sie sie in kreisenden Bewegungen auf das Gesicht auf. Eigelb Wachteleier In einer Menge von 2 Stück können Sie mit gemahlenen Walnüssen mischen und 2 Teelöffel Öl hinzufügen. Dieses Produkt ist für empfindliche Haut geeignet.

Um zu verhindern, dass die Verwendung von Reinigungsmitteln schädlich ist, sollten Sie bedenken, dass Sie keine intensive Massage durchführen dürfen, da sich die Haut sonst dehnen kann.

Nach dem Abwaschen des Peelings müssen Sie Creme verwenden. Durch die Verwendung hausgemachter Peelings im Bad wird der ganze Körper erneuert, die Haut gründlich gereinigt und notwendige Ernährung, sein Aussehen und seine Elastizität verbessern sich.

Jungen, Mädchen, Großmütter, Großväter, die sofort ein frisches, blühendes Körperbild erhalten möchten, müssen die einzige Bedingung erfüllen: in ein heiß beheiztes Badehaus gehen.

Nun, wenn Sie Hautfehler glätten müssen: Cellulite-Bildung, Falten – nehmen Sie ein zu Hause hergestelltes Badepeeling mit, vorzugsweise aus frischen verfügbaren Produkten: Kaffee, Honig usw Meersalz.

Es wird auch nicht schaden spezielle Masken für Haare, Gesicht, Dekolleté, Arme/Beine, da nur gedämpft saubere Haut kann in Sekundenschnelle gründlich gereinigt und wohltuend mit lebenden, biologisch aktiven Heilelementen aus Kräutern, Früchten, Gemüse und anderen Gaben der Natur gesättigt werden.

Wie peelt man in einem Badehaus richtig, welches ist besser als Hauptreinigungsprodukt zu wählen?

1. Sie können die Maske für alle Körperteile erst nach 15 Minuten im Dampfbad verwenden, also wenn „7 Schweißausbrüche aufgetreten sind“, nicht früher, auf einem zuvor sauber gewaschenen Körper. Gleichzeitig erhöht sich die Effizienz der Porenreinigung um das 3- bis 4-fache. Wenn das Dämpfen für den Körper unerträglich ist, führen Sie die Prozeduren am Ende des Badens durch, jedoch vor dem abschließenden Spülen mit kaltem Wasser, also in den Minuten, in denen die Haut vor Hitze glüht.
2. Verwenden Sie keine fabrikgefertigten Peelings und Bademasken. Den größten Nutzen bringen hausgemachte Produkte aus frischen Beeren, Früchten, Gemüse, Honig in Kombination mit gemahlenen Kaffeebohnen (oder getrocknetem Kaffeesatz), Salz, Honig, Ton usw. Wunderbar therapeutische Wirkung Problemzonen mit Besen aus Birke, Eiche, Eberesche und Heilkräutern verprügeln.
3. Um zu vermeiden, dass beim zügigen Planschen in der Hitze und im Dampf heilende Vitamine verloren gehen, nehmen Sie Peeling-Produkte mit und machen Sie vor dem Auftragen ein Peeling. Auf Körpertemperatur erwärmen, mit einem Fäustling, Schwamm oder einer Bürste in kreisenden Massagebewegungen über den Körper verteilen.
4. Wenn Sie zu Allergien neigen oder Atembeschwerden haben, sollten Sie bei der Herstellung eines Badepeelings mit Ihren eigenen Händen sorgfältig auf die Auswahl der Bestandteile achten: Je weniger Aromen, wenn Sie individuell starke Gerüche nicht vertragen, desto besser.
5. Wenn Sie Honig verwenden, denken Sie daran, dass die optimale Temperatur für die Bioaktivität seiner Elemente nicht höher als 40 Grad ist.
6. Lassen Sie das Peeling bis zu 20 Minuten auf dem Körper (Masken – 15).
7. Die erste Spülung nach dem Eingriff ist warm, die zweite kühl. Dann brauchen Sie unbedingt eine Feuchtigkeitscreme.

Um Gefahren zu vermeiden Hitzschlag Haarmasken werden immer in den letzten Minuten des Badens aufgetragen, wenn alles andere perfekt gereinigt, geglättet und gewaschen ist.

Heilende Eigenschaften von Produkten

Meersalz

Der Feind Nummer 1 von Cellulite und Falten ist Meersalz.

Die einzigartige Reinigungswirkung von Salz beruht auf Veränderungen des osmotischen Drucks der Zellen. Es löst im wahrsten Sinne des Wortes schädliche Giftstoffe auf und entzieht ihnen überschüssige Flüssigkeit.

Entfernt abgestorbene Hautpartikel, heilt Mikrorisse und fördert die Geweberegeneration.

Es hat einen Lifting-Effekt und verhilft der Figur zu klareren Konturen. Es reichert den Körper mit heilenden natürlichen Mineralien an: Magnesium, Natrium, Jod, Selen, Kalzium und viele andere.

Gemahlenen Kaffee

Frisch gemahlener Kaffee oder Kaffeesatz ist ein wunderbares, nahrhaftes, natürliches Reinigungsmittel.

Das Kaffee-Badepeeling verleiht der Haut seidige Weichheit, stellt ihre Elastizität und weiche Festigkeit wieder her. Die heilenden Tonika des Produkts verleihen der Haut natürliche Energie und sättigen sie mit wertvollen Vitaminen, Antioxidantien und Enzymen.

Haarmasken verleihen einen wunderbar satten Farbton, bekämpfen Schuppen und verleihen einen natürlichen, gesunden Glanz.
Führen Sie den Eingriff nicht vor dem Schlafengehen durch.

Natürlicher Honig

Frischer, natürlicher Bienenhonig aus der Imkerei ist ein einzigartiger Heiler für eine alternde und pralle Figur.

Ein Badepeeling aus Honig und Salz stellt sofort den korrekten Zellstoffwechsel wieder her, beseitigt neue Fettdepots und baut alte Reserven in Form von Rollen und Verdichtungen ab.

Es entfernt Giftstoffe jeglicher Art – organische Mikroorganismen und nicht lebende Substanzen: Schwermetalle.
Lindert Schwellungen des Gewebes.

Dies ist eine überraschend reichhaltige Substanz an Vitaminen, Mineralien, Enzymen und Antioxidantien.

Körperpeelings im Bad, Masken und Honigpackungen sind ein Wunder der Transformation der am meisten vernachlässigten Figur vom ersten Eingriff an. Die einzige Bedingung ist, dass Körperteile einzeln behandelt werden müssen und dass keine große Hautfläche auf einmal abgedeckt werden darf.

Aufmerksamkeit! Sie können Honig nicht in einem Körperbad verwenden, wenn Sie Krampfadern, Allergien, Kratzer oder Diabetes haben.

Rezepte

Badepeelings aus fein gemahlenem Kaffee oder Kaffeesatz

1. Mischung aus 4 EL. l. Erhitzen Sie das Pulver und 3 Honig auf 39 Grad, reiben Sie es vorsichtig im Kreis ein und tupfen Sie nacheinander jede Problemzone ab, bis das Honigelixier vollständig absorbiert ist. Ausspülen, keine Creme verwenden.

2. Kaffeepulver zu gleichen Teilen mit Olivenöl, Meersalz (oder jodiertem Speisesalz) vermischen. Befolgen Sie die Reinigungsprozedur wie zuvor beschrieben.

Badepeeling aus Honig und Salz

Eine Mischung aus 3 EL. l. Honig und 2 EL. l. Gründlich mit einem Haufen Salz vermischen und gleichmäßig portionsweise auf die Problemzonen des Körpers auftragen, mit Ausnahme von Schleimhäuten und empfindlichem Gewebe. Drücken Sie das Elixier 4 - 5 Sekunden lang fest auf die Haut, nehmen Sie es mit der Hand abrupt weg und massieren Sie es dann sanft rundherum ein, bis die Honigkomponente vollständig absorbiert ist.

Die Kombination aus dem Auftragen eines Peelings im Bad und dem Peeling mit einem Besen ist besonders wohltuend für empfindliche, sehr empfindliche Haut. Sanftes Klopfen ersetzt perfekt das Reiben und Massieren, beugt möglichen Hautreizungen vor und die Wirksamkeit der Wirkung von Arzneimitteln wird praktisch nicht verringert.

Eine kurzfristige Behandlung mit Blattbesen und Honigwasser ist sehr wertvoll bei altem Rheuma, chronischen Krankheiten, Schwangerschaft, wenn Peelingbad, Einreibung und Massage nicht empfohlen werden.

Der Inhalt des Artikels:

Ein Badepeeling ist ein hervorragendes Hautpflegeprodukt, das die Reinigungswirkung von Badevorgängen verstärken kann, eine Mischung aus mehreren Inhaltsstoffen. Einige können einen Massage- und Peeling-Effekt auf die Haut ausüben, während andere gleichzeitig eine andere Wirkung haben. nützliche Aktion, zum Beispiel zusätzliche Ernährung von Zellen. Solche Kosmetika werden nicht nur beim Ausflug ins Badehaus, sondern auch unter einfachen häuslichen Bedingungen verwendet. Aber in diesem Artikel werden wir speziell darüber sprechen Badepeelings, ihre wohltuenden Eigenschaften. Wir empfehlen Ihnen außerdem, sich mit den meisten vertraut zu machen wirksame Rezepte ihre Vorbereitungen.

Nützliche Eigenschaften von Badepeeling

Vertreter des gerechteren Geschlechts versuchen auf jede erdenkliche Weise, ihren Körper zu pflegen, um Schönheit und Jugend zu bewahren. Eine der effektivsten und daher sehr beliebten Methoden ist der Besuch eines Badehauses. Es ist bekannt, dass Badevorgänge nicht nur einen Menschen gesünder machen und helfen, vielen Krankheiten zu widerstehen, sondern auch dazu beitragen, den Zustand der Haut zu verbessern.

In einem russischen Bad, einer finnischen Sauna, einem türkischen Hamam oder einem anderen Dampfbad ist die Haut als Erstes der wohltuenden Wirkung der Wärme ausgesetzt. Darin werden Stoffwechselprozesse aktiviert, Poren für eine verbesserte Sauerstoffversorgung geöffnet und ein Weg für die Freisetzung von Zerfallsprodukten und das Eindringen nützlicher Substanzen geöffnet.

Auf dem Weg zur Schönheit sind Peelings ein hervorragender Helfer bei Thermal- und Wasserbehandlungen. Sie spielen eine wichtige Rolle in der Körperpflege, denn... können die positive Wirkung des Badehausbesuchs vervielfachen. Es ist bemerkenswert, dass die Verwendung von Peelings in einem Badehaus eine größere wohltuende Wirkung hat als unter normalen häuslichen Bedingungen.

Die Entfernung abgestorbener Partikel von der Haut ist die allererste Eigenschaft eines Peelings, d. h. sein wichtigster Zweck. Allerdings zeigen sich damit auch begleitende wohltuende Wirkungen, die maßgeblich von zusätzlichen Inhaltsstoffen abhängen.

Beschreiben wir die wohltuende Wirkung, die ein Peeling auf die Haut haben kann:

• Massageeffekt. Jedes Peeling enthält grobe Partikel wie Kaffee, zerkleinerte Aprikosenkerne und Salz. Über die Haut verteilt entfernen sie nicht nur abgestorbene Zellen, sondern massieren auch unwillkürlich die oberen Schichten, was die Stoffwechselprozesse zusätzlich anregt.
• Reinigende Wirkung. Zusammen mit tote Zellen Die Epidermis entfernt auch alle anderen Verunreinigungen – Staub, Schweißsekrete. Durch offene Poren werden Abfallprodukte jeder Epidermiszelle aktiver entfernt.
• Glättet die Hautoberfläche. Durch Massage, Reinigung und Wärme wird überschüssige Flüssigkeit entfernt und die Haut wird geschmeidig. Manchmal tritt es an bestimmten Stellen der Körperoberfläche (Ellenbogen, Gesäß) auf. Gänsehaut, die bei Hitze nicht verschwindet, sondern durch die Bildung mehrerer Pickel gekennzeichnet ist, oft mit trockener Oberfläche. Es lässt Ihre Haut überhaupt nicht schön aussehen. Ein Peeling in Kombination mit Badevorgängen hilft, einen solchen Defekt nicht nur durch die bereits beschriebenen Wirkungen, sondern auch durch zusätzliche Ernährung zu beseitigen nützliche Substanzen.
• Gleicht den Hautton aus. Aufnahme in die Formel hausgemachtes Peeling Inhaltsstoffe wie Tonerde, Petersilie, Zitrone usw. führen zur Beseitigung von Altersflecken und zur Aufhellung obere Schichten Epidermis.
• Erneuerung der Hautzellen. Durch den beschleunigten Zellstoffwechsel können sich die Zellen noch schneller erneuern.
• Verleiht der Haut Festigkeit und Elastizität. Dieses Ergebnis kann durch die Normalisierung des Prozesses der Kollagensynthese und des ebenso wichtigen Elastins erreicht werden, die für die Elastizität und Festigkeit der Haut verantwortlich sind.
• Cellulite bekämpfen. Die Beseitigung der Orangenschale ist eine Folge langfristiger systematischer Besuche im Badehaus und der gemeinsamen Anwendung von Peelings aus natürlichen Zutaten zu Hause. Das Ergebnis wird durch einen Komplex wohltuender Eigenschaften von Wasser-Thermal-Behandlungen und Peeling erreicht.
• Zusätzliche Ernährung der Epidermis. Eine Tiefenwirkung auf die Haut führt zu einer intensiveren Aufnahme wohltuender Substanzen, deren Zusammensetzung in jedem individuell zubereiteten Peeling von den enthaltenen Inhaltsstoffen abhängt.

Im Allgemeinen kann die wohltuende Wirkung des Peelings aufgrund der mechanischen und chemischen Wirkung als verjüngend und heilend bezeichnet werden.

Kontraindikationen für die Verwendung eines Peelings in einem Bad

Der Besuch des Badehauses selbst kann für manche Menschen aufgrund ihrer bestehenden gesundheitlichen Probleme kontraindiziert sein. In den meisten Fällen handelt es sich bei diesen Kontraindikationen nicht um ein Verbot der Verwendung des Peelings.

Schauen wir uns die Gründe an, warum Sie unter keinen Umständen ein Peeling verwenden sollten:

1. Verfügbarkeit Hautkrankheiten, gekennzeichnet durch eitrige Entzündungen, offene Wunden, ist eine direkte Kontraindikation.
2. Dünne, empfindliche Haut kann durch raue Partikel der Pflege leicht geschädigt werden. kosmetisches Produkt Daher lohnt es sich, auf aggressive mechanische Einwirkungen zu verzichten oder Salz, zerkleinerte Aprikosenkerne oder Nussschalen durch schonendere Produkte wie Honig zu ersetzen.
3. Individuelle Unverträglichkeit gegenüber mindestens einem Inhaltsstoff. Diese Kontraindikation ist bedingt, weil Zu Hause können Sie ganz einfach selbst entscheiden, was in einem hausgemachten Peeling enthalten sein soll, und so gefährliche Inhaltsstoffe aus der Formel eliminieren.

Rezepte für Badepeelings

Ein selbst zubereitetes Badepeeling kann verschiedenste Inhaltsstoffe enthalten, die das erzielte Ergebnis bestimmen. Die Auswahl der Komponenten sollte je nach Hauttyp, bestehenden Problemen und der gewünschten Wirkung erfolgen. Die wichtigsten Vorteile hausgemachter Peeling-Formulierungen sind: natürliche Zusammensetzung und garantierte Frische der Mischung, was für das Fehlen von Nebenwirkungen wichtig ist.

Rezept für ein Körperpeeling im Olivenölbad

Olivenöl ist ein nahezu universelles Produkt sowohl in der Küche als auch in der Kosmetik. Es wird in vielen Rezepturen zur Herstellung von Pflegeprodukten verwendet. Dieser Inhaltsstoff ist besonders beliebt bei Menschen mit empfindlicher und trockener Haut, die Feuchtigkeitsspeicherung oder eine erhöhte Auffrischung benötigt.

Wir bieten mehrere einfache Rezepte für ein Peeling mit Olivenöl an:

• Mit Olivenöl und Salz einreiben. Nehmen Sie etwa 50 ml Olivenöl und 2 Esslöffel grobes Salz. Sie können 3 Tropfen ätherisches Zitrus- oder Mandelöl hinzufügen. Mischen Sie die Zutaten einige Zeit lang. Bei Bedarf Salz hinzufügen, bis die Mischung die Konsistenz eines zähflüssigen Dickichts hat. Das Salz sollte sich nicht vollständig auflösen, sondern nur einen geringen Teil seiner Masse an das Öl abgeben, dann erfüllt das Peeling alle seine Funktionen – Peeling und Ernährung – maximal. Diese Option ist anwendbar, um die Haut weicher zu machen und die Synthese nützlicher Proteine ​​in den Epidermiszellen zu stimulieren, die für die Schönheit und Jugendlichkeit der Haut verantwortlich sind.
• Peeling mit Olivenöl und Zucker. Zu den Zutaten gehören 40 ml Olivenöl, 250 ml Zucker, 100 ml Sahne, 30-40 ml frischer Zitronensaft. Alle Zutaten werden gründlich vermischt. Sie sollten nicht zulassen, dass sich Zucker auflöst, denn... In diesem Fall kann es die Funktionen einer Schleifkomponente nicht vollständig erfüllen. Der Hauptzweck dieser Zusammensetzung ist die Reinigung, Aufhellung und Straffung der Haut.
• Zucker-Oliven-Peeling mit Kakao und Zimt. Die Zutaten werden in folgenden Anteilen eingenommen: Kakaopulver (120 g), Olivenöl (40–50 ml), Rohrzucker (20–30 g), gemahlener Zimt (15–20 g). Die Mischung kann zweimal im Bad aufgetragen werden.

DIY Badepeeling mit Ton

Ton ist ein hervorragendes Mittel zur Bekämpfung verschiedener Hautunreinheiten. Es verfügt über ein breites Spektrum wohltuender Eigenschaften und wird nicht nur als Bestandteil von Masken, sondern auch als Hilfskomponente in Peelings verwendet. Es gibt verschiedene Varianten dieses natürlichen Fossils. Die Art der Wirkung auf die Haut hängt von der chemischen Zusammensetzung ab.

In der Kosmetik wird Ton üblicherweise nach seiner Farbe klassifiziert, was in gewissem Maße auf das Vorhandensein bestimmter Mineralien, Makro- und Mikroelemente in seiner Zusammensetzung hinweist.

Geben wir kurze Beschreibung Tone in verschiedenen Farben:

1. Schwarz. Fördert das Austrocknen der oberen Schichten der Epidermis und bekämpft aktiv Akne. Nicht für die Anwendung auf trockener und empfindlicher Haut empfohlen.
2. Weiß. Reinigt die Haut perfekt und hellt sie auf dunkle Flecken, trocknet Akne leicht aus und verengt die Poren, wodurch die Haut glatter und attraktiver wird. In der Kosmetik ist weißer Ton universell, d.h. kann zur Behandlung aller Hauttypen (fettige, empfindliche, trockene, normale, problematische) Haut verwendet werden.
3. Blau. Beschleunigt Zellregenerationsprozesse, hat entzündungshemmende Eigenschaften und hellt die Haut auf.
4. Grün. Nützlich für jeden Hauttyp, denn... trägt zur Normalisierung bei Wasserhaushalt, reinigt aber gleichzeitig aktiv die Haut von überschüssigem Talgdrüsensekret.
5. Rot. Sehr nützlich für empfindliche, alternde und trockene Haut. Rote Tonerde lindert Reizungen, Rötungen und Juckreiz und verbessert die Durchblutung.

Diese Informationen helfen Ihnen bei der Entscheidung, welche Art von Ton Sie für die Zubereitung eines Badepeelings zu Hause wählen sollten.

Lassen Sie uns einige Peeling-Rezepte vorstellen, die Ton enthalten:

• Ton-Milch-Peeling. Die Zusammensetzung umfasst 200 ml Milch, 250 g geeigneter Ton, 40 ml Honig. Alle Zutaten werden vermischt, bis eine glatte Masse entsteht. Diese Mischung ist sehr sanft, kratzt nicht auf der Haut und füllt aktiv die Nährstoffreserven auf. Die Einwirkzeit kann auf 30 Minuten verlängert werden, damit die wohltuenden Substanzen tief in die Hautzellen eindringen können.
• Ton- Kaffeepeeling . Nehmen Sie folgende Zutaten: Kaffeesatz (30 ml), Shampoo (20 ml), Honig (20 ml), ätherisches Öl (2-3 Tropfen), Tonpulver(20 ml). Sie können ätherisches Öl aus diesem Rezept ausschließen, da Kaffee der Haut ein hervorragendes Aroma verleiht. Nach der Anwendung wird die Haut glatt, weich und zart.

Kaffeebad-Peeling

Kaffeepeeling ist die häufigste Art solcher Kosmetikprodukte. Kaffee wird aus vielen Gründen verwendet. Diese beinhalten: vorteilhafte Eigenschaften, wie die Fähigkeit, den Zellstoffwechsel zu verbessern und dadurch die Entfernung von Zerfallsprodukten und Toxinen und die beschleunigte Aufnahme von Nährstoffen zu fördern, die Fähigkeit, regenerative Prozesse zu stimulieren, die für die Verjüngung und Verbesserung der Hautstruktur notwendig sind. Nach der Anwendung eines Kaffeepeelings verbessern sich die Durchblutung und die Sauerstoffaufnahme, die Haut erneuert sich schneller und erhält ihre Jugendlichkeit, Dehnungsstreifen nehmen allmählich ab und Cellulite verschwindet.

Nützliche Kaffeepeelings können nach folgenden Rezepten zubereitet werden:

1. Kaffee-Öl-Peeling. Verwenden Sie für die Zubereitung den nach dem Aufbrühen des Kaffees entstandenen Kaffeesatz in einer Menge von 2 Esslöffeln und Pflanzenöl, Sonnenblumen- oder Olivenöl in einer Menge von 20 bis 30 ml. Nach dem Mischen kann die Mischung einige Zeit aufbewahrt werden, Sie sollten sie jedoch nicht für die zukünftige Verwendung vorbereiten, da der Zubereitungsprozess nicht viel Zeit in Anspruch nimmt. Nachdem Sie das Peeling mit Massagebewegungen am ganzen Körper verteilt haben, können Sie das Peeling weitere 10-15 Minuten einwirken lassen.
2. Kaffee-Sauerrahm-Peeling. Als Rohstoff kann nicht nur Kaffeesatz, sondern auch frisch gemahlener Kaffee verwendet werden. 1 Teil Kaffeepulver mit 2 Teilen Sauerrahm glatt rühren. Bei Bedarf können Sie Duschgel oder sanfte Flüssigseife hinzufügen, dann gleitet das Peeling besser über den Körper und peelt trockene Hautpartikel sanfter.
3. Kaffeepeeling mit Salz und Haferflocken. Frisch gemahlener Kaffee (40 g), Salz (40 g) und gehackte Haferflocken (100 ml) werden hinzugefügt eine kleine Menge Wasser und ätherische Öle: Rosmarin (4 Tropfen), Zimt (3 Tropfen), Zitrusfrüchte (5-6 Tropfen). Dieses Produkt eignet sich zur Behandlung der problematischsten Bereiche.
4. Süßes und salziges Kaffeepeeling. Salz (50 g), Zucker (50 g) und Kaffeepulver (20 g) in einer Glasschüssel vermischen. In einem anderen Behälter Honig (40 g), Zitrusöl (3-4 Tropfen). Kombinieren Sie die beiden Zusammensetzungen und mischen Sie sie gründlich. Dieses Peeling ist ziemlich aggressiv, daher ist es besser, es nicht auf empfindlicher Haut anzuwenden, um Kratzer zu vermeiden. Nachdem Sie es auf dem Körper verteilt und massiert haben, können Sie für ein paar Minuten ins Dampfbad gehen und das Peeling anschließend mit der Wechselduschmethode abspülen, beginnend mit warmem Wasser und abschließend mit kaltem Wasser.

Honigbadpeeling

Honig ist ein wesentlicher Bestandteil vieler wohltuender Arzneimittel. traditionelle Medizin. Seine Verwendung ist jedoch nicht auf die orale Verabreichung beschränkt. Ebenso oft und ebenso erfolgreich werden mit seiner Hilfe viele Probleme in der Kosmetik gelöst. Die reichhaltige chemische Zusammensetzung des Honigs ermöglicht es Ihnen, den Mangel an Nährstoffen auszugleichen Haut, trägt zur Beschleunigung des Stoffwechsels bei, erhöht die Regenerationsfähigkeit der Epidermis und des tieferen Gewebes, beschleunigt die Wundheilung und ergänzt perfekt Anti-Cellulite-Zusammensetzungen.

Wir empfehlen Ihnen, sich mit einigen Rezepten für Honigpeelings vertraut zu machen und das am besten geeignete auszuwählen:

• Honig-Zimt-Peeling. Nehmen Sie 20 g Zimt und 40-50 g Honig. Gründlich mischen. Auf in einem Bad gedämpfter Haut anwenden, um die Zellen zu erneuern, die Durchblutung zu verbessern und den Stoffwechsel zu beschleunigen.
• Honigpeeling mit Haferflocken und Sauerrahm. Haferflocken (40 ml) in einer Kaffeemühle mahlen. Übergießen Sie sie mit einer kleinen Menge kochendem Wasser (20 ml). In die resultierende Mischung Honig (30–40 ml) und Sauerrahm (20–30 ml) einrühren. Um die gewünschte Konsistenz zu erhalten, kann die Menge der Zutaten leicht verändert werden: Das Peeling sollte recht dickflüssig, aber gleichzeitig sanft sein. Auf normaler bis trockener Haut anwenden.
• Honigpeeling mit Salz. Die Zutaten werden in gleichen Mengen aufgenommen, gemischt und im Körper verarbeitet. Unter den Eigenschaften dieser Komposition- Wiederherstellung des Salz- und Wasserhaushalts, Sättigung der Zellen mit nützlichen Substanzen, Beschleunigung der Regeneration und Anti-Cellulite-Wirkung. Zusätzliche Zutaten können sein frische Säfte Zitrone oder Weintrauben.

Badesalzpeeling

Salz hat eine hervorragende Peelingwirkung. Daneben werden ihm aber auch andere wohltuende Eigenschaften zugeschrieben, beispielsweise die Herstellung des Salzhaushalts und die Versorgung mit Nährstoffen. Durch die Verwendung von Salzpeelings in einem Bad können Sie den Prozess der Öffnung der Poren für mehr Poren beschleunigen Tiefenreinigung Stoffe

Den größten Wert soll Meersalz ohne Zusatzstoffe geben schöner Schatten und Aroma. Aber auch gewöhnliches Speisesalz ist als abrasive Komponente durchaus geeignet.

Wir machen Sie darauf aufmerksam einfache Rezepte Salzpeelings für Bäder:

1. Salzpeeling mit Sahne. Die Zusammensetzung dieses Produkts ist recht einfach: Meer- oder normales Speisesalz (2-3 Esslöffel), Sahne (1,5-2 Esslöffel). Die Komponenten werden gemischt, das Salz darf sich jedoch nicht vollständig auflösen. Diese Mischung kann 1,5–2 Stunden vor der Verwendung zubereitet werden. Dieses Rezept ist am besten für Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut geeignet. Bei normalen Hauttypen können Sie die Creme durch Milch und bei fettiger Haut durch Wasser ersetzen. Salzpeeling fördert das Schwitzen und entfernt überschüssige Feuchtigkeit aus dem Körper. Nachdem Sie Ihren Körper in der Umkleidekabine behandelt haben, können Sie für 10-15 Minuten das Dampfbad aufsuchen und anschließend das Peeling abspülen.
2. Salzpeeling mit blauer Tonerde. Es ist beantragt Problemhaut anfällig für Reizungen. Die Mischung enthält Salz (20 g), blauer Ton(40 g), gehackte Haferflocken (20-30 g). Zunächst wird der Ton mit etwas Wasser getränkt, sodass eine Paste entsteht. Als nächstes die restlichen Zutaten hinzufügen und vermischen. Die Anwendung erfolgt mit Massagebewegungen. Sie können das Dampfbad 10 Minuten lang aufsuchen, dann warten, bis die Mischung vollständig getrocknet ist, und mit dem Entfernen mit warmem Wasser beginnen.

Wenn das Peeling keine verderblichen Produkte enthält, aber seit der Zubereitung viel Zeit vergangen ist und sich das Salz aufgelöst hat, dann seien Sie nicht verärgert, denn es kann immer noch verwendet werden. Chemische Zusammensetzung bleibt praktisch unverändert, sodass das Peeling als Körpermaske verwendet werden kann. Die Anwendungsweise ist ähnlich, lediglich die Einwirkzeit kann erhöht werden.

Hausgemachtes Zuckerpeeling

Zucker ist ein sanfterer Bestandteil von Peelings, weil... Die Körner sind kleiner als die von Salz und lösen sich im Gegensatz zu Kaffeepulver unter dem Einfluss von Feuchtigkeit allmählich auf. Gleichzeitig ist der resultierende Effekt nicht weniger gut.

Hier sind ein paar hausgemachte Zuckerpeeling-Rezepte:

• Schokoladenpeeling. Hauptzutaten: Zucker (50 g), Kakao (40–50 g), Wasser (20–40 ml). Bei trockener und empfindlicher Haut kann Wasser durch Creme, Olivenöl oder eine Körperfeuchtigkeitscreme ersetzt werden. Hilfskomponenten - ätherische Öle.
• Karotten-Zucker-Peeling mit Zimt. Zucker (50 g) gemischt mit frischem Karottensaft(40 ml) 5-10 g gemahlenen Zimt zu der Mischung hinzufügen. Diese Komposition wird Ihnen helfen sanfte Reinigung Es verleiht der Haut einen gleichmäßigen, natürlichen, leichten Bräunungston und wirkt zudem gegen Cellulite.
• Zucker-Sauerrahm-Peeling. Die Zusammensetzung ist noch einfach – Zucker (50 g) und Sauerrahm (30-40 g). Die übliche Anwendung ist: Auf die Haut auftragen, mit den Handflächen leicht einmassieren, 5-10 Minuten einwirken lassen, mit warmem Wasser abspülen. Nach der ersten Anwendung wird die Haut samtig, weich und attraktiv.
• Zucker-Kartoffel-Peeling mit Eigelb. Zur Zubereitung nehmen Sie Zucker in einer Menge von 4 Esslöffeln, 30-40 ml frisch Kartoffelsaft und ein Eigelb davon Hühnerei. Diese Komposition ist bei reifen Frauen beliebt, weil... hat eine Anti-Aging-Wirkung. Nachdem Sie das Produkt von der Haut entfernt haben, verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme für den Körper.

Regeln für die Verwendung eines Peelings in einem Bad

Um eine größere Wirksamkeit bei der Anwendung eines Peelings in einem Bad zu erzielen, sollten Sie sich an mehrere halten einfache Regeln. Diese beinhalten:

1. Vor dem Besuch des Dampfbades ist es üblich, den Körper zunächst von Kosmetika und Verunreinigungen (Staub, Schweiß) zu reinigen. Dann die Haut der beste Weg reagiert nicht nur auf Badevorgänge, sondern auch auf die Wirkung wohltuender Peeling-Inhaltsstoffe.
2. Sie sollten das Peeling nicht vor Ihrem ersten Besuch im Dampfbad auftragen, wenn die Haut noch nicht bedampft wurde. Darüber hinaus müssen Sie nach dem Verlassen des Dampfbades Ihre Haut abspülen, um den Schweiß zu entfernen.
3. Die Körperbehandlung wird durchgeführt, nachdem die Haut bedampft wurde und bereit ist, aktiv Nährstoffe aufzunehmen und Giftstoffe und Abfallprodukte aus den Zellen zu entfernen.
4. Verwenden Sie im Gesicht keine Peelings, die nur für den Körper bestimmt sind, und umgekehrt.
5. Tragen Sie das Produkt in kreisenden Bewegungen auf und reiben Sie es leicht ein. Wann immer Schmerz den Druck lindern. Die Verarbeitung kann 8-10 Minuten lang fortgesetzt werden.
6. Die meisten hausgemachten Peelings können noch 10–15 Minuten auf der Haut belassen und dann mit warmem Wasser abgewaschen werden oder eine Kontrastduschtechnologie verwenden.
7. Behandeln Sie Körperstellen, die zu Rauheit neigen, gründlicher.
8. Tragen Sie bei Bedarf eine Feuchtigkeitscreme auf den gesamten Körper auf.

So machen Sie ein Badepeeling – sehen Sie sich das Video an:

Die Verwendung eines Peelings im Bad ist nicht nur eine Möglichkeit, die Schönheit und Jugend des Körpers zu erhalten. Es ist auch eine ziemlich angenehme Art, Zeit zu verbringen. Sehr beliebt sind gemeinsame Besuche im Badehaus in geselliger Runde, bei denen Mädchen nützliche Erfahrungen in der Körperpflege austauschen können. Daher sollten Sie sich angenehme Empfindungen und Emotionen, die mit Vorteilen einhergehen, nicht vorenthalten Aussehen und Gesundheit, indem sie Badebehandlungen in Kombination mit kosmetischen Behandlungen ablehnt.

Jede Frau weiß, dass kosmetische Produkte in der Sauna um ein Vielfaches wirksamer sind als zu jeder anderen Zeit und an jedem anderen Ort. Warum passiert das? Tatsache ist, dass sich im Dampfbad die Poren öffnen und reinigen und daher alle nützlichen und wertvollen Substanzen, die wir ihnen anbieten, vollständig aufnehmen können. Deshalb ist es in der Sauna kosmetische Eingriffe am effektivsten. Nicht umsonst wird ein Dampfbad oft mit einem Spa verglichen. Hier können Sie die Farbe und Struktur der Haut verbessern, ihre Oberfläche glätten, die verhasste Cellulite reduzieren oder sogar loswerden, die Oberfläche von Mitessern, Entzündungen, Rötungen und anderen Problemen reinigen, die Sie daran hindern, 100 % attraktiv und selbstbewusst auszusehen.

Während Sie im Dampfbad sitzen, sollten Sie keine Masken auftragen. Bei erhöhte Temperatur und sie nehmen praktisch keine Feuchtigkeit auf. Zudem kommt es im Dampfbad zu vermehrtem Schwitzen, die Haut gibt überschüssige Feuchtigkeit ab und ist nicht bereit, zusätzliche Belastungen aufzunehmen und Flüssigkeit aufzunehmen. Wenn die ersten Schweißtropfen auf der Haut erscheinen, fließt das Produkt mit. Tragen Sie die Masken am besten zwischen den Besuchen im Dampfbad auf. Die 15 bis 20 Minuten, die Sie mit Ruhe verbringen, reichen gerade aus, um eine Wirkung zu erzielen. nützliche Komponenten kosmetisches Produkt. Die Haut und der ganze Körper sind entspannt, die Poren sind geöffnet und gereinigt, das sind einfach ideale Bedingungen.

Sie können nicht nur Ihr Gesicht und Ihren Körper, sondern auch Ihre Haare pflegen, obwohl man davon ausgeht, dass Haare in der Sauna unter einem Hut versteckt und auf jede erdenkliche Weise geschützt werden sollten. Das ist natürlich wahr. Um sie vor übermäßiger Austrocknung unter dem Einfluss von heißem Dampf zu schützen, müssen Sie eine Mütze auf dem Kopf tragen. Aber nach dem Dampfbad wäre es eine gute Idee, eine feuchtigkeitsspendende, nährende oder regenerierende Maske auf Ihr Haar aufzutragen.

Am besten beliebte Rezepte Haarmasken:

Um das Aussehen zu verbessern und schnell zu revitalisieren, müssen Sie die folgende Zusammensetzung in Ihr Haar und Ihre Haut einreiben: Apfelessig, ein Ei, ein Teelöffel normales Glycerin und ein paar Esslöffel Rizinusöl oder Klettenöl. Lassen Sie das Produkt 15 Minuten einwirken und spülen Sie es gründlich aus. Direkt vor Ihren Augen erhält Ihr Haar einen glänzenden, gesunden und strahlenden Glanz schöne Aussicht.

- Die gleiche Maske, jedoch mit der Zugabe eines Teelöffels Shampoo, ist ein ausgezeichnetes Kosmetik- und Haarreinigungsmittel. Es muss gründlich aufgeschäumt, in das Haar eingerieben und 30 Minuten lang einwirken gelassen werden. Anschließend mit warmem Wasser ausspülen.

Zu den Favoriten gehört auch die Honigmaske mit Olivenöl und Ei wirksame Mittel Haarpflege in der Sauna. Es hilft dabei, Ihr Haar und Ihre Haarfollikel mit Nährstoffen zu sättigen.

Was die Gesichts- und Körperpflege betrifft, sollten Sie mit einer gründlichen Reinigung beginnen. Das heißt, bevor Sie Masken auftragen, müssen Sie zunächst Peelings verwenden. Sie helfen dabei, abgestorbene Partikel zu entfernen, die Haut zu glätten und sie auf das Auftragen von Masken vorzubereiten. Körperpeelings und -masken können nach folgenden Rezepten zubereitet werden:

- Zimt und Honig im Verhältnis 1:2 mischen, die Mischung auf die Haut auftragen und mit sanften kreisenden Bewegungen einmassieren. Diese Peeling-Maske eignet sich besonders gut für sehr trockene Körperbereiche – Knie, Ellbogen, Knöchel.

- Als sanftes Aber wirksames Peeling Sie können Kaffeesatz verwenden. 3-5 Esslöffel reichen aus. Die Zusammensetzung muss auf den Körper aufgetragen werden, wobei die Haut sanft massiert und den Problemzonen besondere Aufmerksamkeit geschenkt werden muss. Wenn Sie Ihrem Kaffee einen Löffel Honig und ein paar Löffel gedünstete Haferflocken hinzufügen, kann dieses Peeling bei trockener und empfindlicher Haut verwendet werden. Bei fettiger Haut empfiehlt es sich auch, Kaffeesatz aufzutragen, aber ein paar Esslöffel Meersalz oder schwarze kosmetische Tonerde dazugeben. Dieses Produkt hilft, die Poren gründlich zu reinigen und überschüssigen Talg zu entfernen.

- Ein Kaffeepeeling mit einigen Tropfen Zitronen-, Orangen- oder Grapefruitöl reinigt die Haut nicht nur, sondern „nährt“ sie auch mit Nährstoffen, Vitaminen und bekämpft Cellulite.

- Um das Schwitzen zu fördern und Stoffwechselprozesse anzuregen, ist ein cremiges Salzpeeling perfekt: Mischen Sie 250 Gramm Sahne und Meersalz, damit das Salz keine Zeit hat, sich aufzulösen. Vor dem Betreten des Dampfbades auftragen, einmassieren, 15–20 Minuten einwirken lassen und ausspülen.

Nach dieser gründlichen Reinigung ist die Haut bereit für die Anwendung nährender, feuchtigkeitsspendender Anti-Cellulite-Masken. Hier sind einige bewährte Rezepte:

- 250 Gramm fette Sauerrahm oder Sahne mit der gleichen Menge Honig vermischen und auf die Hautoberfläche auftragen. 15–20 Minuten einwirken lassen. Sie können dieses Produkt verwenden, wenn Sie nicht allergisch gegen Honig sind.

- Zur Bekämpfung der „Orangenhaut“ eignet sich folgende Zusammensetzung: ein Esslöffel zu Mehl zerstoßene Haferflocken, ein Teelöffel Honig, frisch gepresster Traubensaft oder ein paar Tropfen ätherisches Traubenkernöl. Nach dem Auftragen der Maske sollten Problemzonen massiert werden.

- Diese Maske hilft, die Hautfarbe zu verbessern: Mischen Sie einen Esslöffel vollfetten Hüttenkäse mit 200 Gramm flüssigem Honig und einem Esslöffel

Regelmäßiges Auftragen von Kefir auf die Haut hilft ihr, sich zu entspannen und zu glätten. Eine ausgezeichnete Vitaminergänzung zu einer so einfachen Maske wären Früchte, Beeren oder Gemüsepürees sowie ätherische Öle.

Vergessen Sie nicht Ihre Gesichtshaut. Die folgenden Masken helfen bei der Wiederherstellung und verleihen ihm ein schönes Aussehen:

- Gedämpfte Haferflocken gemischt mit Sauerrahm im Verhältnis 1:1.

- Bierhefe (1 EL), Eigelb und ein Teelöffel Pflanzenöl helfen bei der Wiederherstellung trockener Haut.

- Ein aufhellendes und pflegendes Produkt aus einhundert Gramm Sauerrahm und der gleichen Menge fetthaltigem Hüttenkäse.

- Zwei mittelgroße Karotten, gerieben, mit Sauerrahm oder Olivenöl vermischt, reichen aus schöne Farbe und gesundes Aussehen/

Sie können eine Mischung aus geriebenen Kartoffeln, Gurkenscheiben und Kompressen auftragen grüner Tee oder Kamillensud. Diese Produkte helfen, die Haut über und unter den Augen zu glätten und zu erfrischen und Tränensäcke und Augenringe zu beseitigen.