Να δώσω σκέτο νερόμωρό; Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση εξαρτάται από πολλούς μεμονωμένους παράγοντες.
Χρειάζεται ένα μωρό νερό τους πρώτους μήνες της ζωής του;
Δεν υπάρχει γενική συναίνεση μεταξύ των ειδικών για το αν είναι απαραίτητο να ποτίζουμε βρέφοςνερό. Είναι γενικά αποδεκτό ότι η απάντηση σε αυτή την ερώτηση εξαρτάται από το είδος της σίτισης και την ευημερία του παιδιού.Εάν το μωρό είναι επάνω Θηλασμός, τότε δεν χρειάζεται να δίνετε νερό στο μωρό. Το μωρό λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα νερού μαζί με το «μπροστινό» γάλα και στη συνέχεια τρώει το πιο λιπαρό και πιο θρεπτικό «πίσω» γάλα.
Εάν συμπληρώσετε την τροφή του μωρού σας, το νερό θα πιάσει χώρο στο μικροσκοπικό του στομάχι, το μωρό θα αισθάνεται χορτάτο και θα πιπιλίζει λιγότερο γάλα. Αντίστοιχα, θα αρχίσει να λαμβάνει λιγότερη από την απαιτούμενη ποσότητα τροφής και μπορεί να πάρει άσχημα βάρος ή ακόμα και να το χάσει.
Είναι άλλο θέμα αν το μωρό είναι επάνω τεχνητή σίτιση. Εάν το μωρό τρώει φόρμουλα, χρειάζεται να συμπληρώνεται με νερό μεταξύ των τροφών, καθώς το μείγμα είναι πιο λιπαρό και περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη από το γάλα.
Υπάρχουν επίσης καταστάσεις στις οποίες είναι απαραίτητο να δίνεται νερό στο μωρό ανεξάρτητα από το είδος της σίτισης. Εάν το μωρό σας κινδυνεύει από αφυδάτωση ( θερμότητα, υπερβολικός έμετος ή διάρροια, ζεστό κλίμα, ξηρός αέρας), χρειάζεται να του χορηγηθεί νερό, αφού παιδικό σώμαΧάνει πολύ γρήγορα υγρά.
Πώς να δώσετε σωστά νερό σε ένα νεογέννητο;
Εάν υπάρχει ανάγκη να δοθεί νερό σε ένα μωρό που τρέφεται με μητρικό γάλα, θα πρέπει να του δίνεται νερό μετά το τάισμα, όταν το μωρό έχει φάει και έχει λάβει την απαιτούμενη ποσότητα τροφής. Εάν δώσετε νερό πριν το τάισμα ή κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων, το παιδί μπορεί να «χαλάσει την όρεξή του».Είναι καλύτερα να συμπληρώσετε τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό μεταξύ των τροφών.
Μπορείτε να δώσετε νερό σε ένα πολύ μικροσκοπικό μωρό από ένα κουτάλι, από μια πιπέτα, από μια σύριγγα, αφού πρώτα του αφαιρέσετε τη βελόνα.
Τι να κάνετε εάν το μωρό σας αρνείται να πιει νερό;
Εάν το παιδί σας αρνείται να πιει νερό, οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην το αναγκάσετε να το κάνει.Εάν το μωρό δεν έχει προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, δεν υπάρχουν συμπτώματα αφυδάτωσης (χωρίς ούρηση, ξηρό δέρμα, ξηρά χείλη και βλεννογόνοι στόματος και μύτης, κλάμα χωρίς δάκρυα), τότε δεν χρειάζεται να πιέσετε το παιδί να πιεις νερό.
Αν πάλι θέλετε να προσπαθήσετε να δώσετε στο μωρό σας κάτι να πιει, προσπαθήστε να τραβήξετε την προσοχή του με ένα λαμπερό καλαμάκι από το οποίο θα πίνει, πολύχρωμα μπολ με εικόνες χαρακτήρων κινουμένων σχεδίων.
Δοκιμάστε να δώσετε νερό στο μωρό σας όταν ενδιαφέρεται να παίξει ή να κάνει κάτι ενδιαφέρον.
Πιθανοί λόγοι άρνησης νερού
Ο λόγος για την άρνηση ενός μωρού να πιει νερό είναι ασήμαντος - δεν θέλει να πιει. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι αλήθεια.Ίσως στο παιδί να μην αρέσει η γεύση του νερού. Μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας εμφιαλωμένο νερό από διαφορετικούς κατασκευαστές, φιλτραρισμένο νερό ή βραστό νερό. Δοκιμάστε να δώσετε στο μωρό σας νερό από διαφορετική μάρκα ή από καλό φίλτρο, ίσως. Θα του αρέσει καλύτερα η γεύση του άλλου νερού.
Πότε χρειάζεται πραγματικά νερό;
Ένα μωρό χρειάζεται απεγνωσμένα νερό όταν το σώμα του χάνει πολλά υγρά. Αυτό συμβαίνει όταν το παιδί ιδρώνει πολύ. Και επειδή η θερμορύθμιση του σώματος των νεογέννητων δεν έχει ακόμη καθιερωθεί, υπερθερμαίνονται και χάνουν υγρά πολύ πιο γρήγορα από τους ενήλικες.Έτσι, ένα παιδί χρειάζεται νερό στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- κατά τη διάρκεια μιας ασθένειας που συνοδεύεται από πυρετό.
- σε υψηλές θερμοκρασίες περιβάλλοντος (σε ζεστό δωμάτιο ή στη ζέστη έξω).
- για συμπτώματα αφυδάτωσης, που μπορεί να εμφανιστούν λόγω έντονου εμέτου, διάρροιας, ζέστης ή ηλιαχτίδας.
Ημερήσια κατανάλωση
Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα μωρά που θηλάζουν δεν χρειάζονται νερό πριν εισάγουν συμπληρωματικές τροφές στη διατροφή τους.Τα τεχνητά παιδιά από τη γέννηση και τα βρέφη μετά την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών μέχρι την ηλικία του ενός έτους θα πρέπει να λαμβάνουν ποσότητα νερού την ημέρα που αντιστοιχεί στη φόρμουλα των 50 ml για κάθε κιλό βάρους του παιδιού.
Λάβετε όμως υπόψη ότι αυτός ο όγκος περιλαμβάνει και το νερό που δέχεται το παιδί με το φαγητό.
Πιστεύεται ότι ένα παιδί που θηλάζει δεν χρειάζεται επιπλέον συμπλήρωμα. Δεδομένου ότι το γάλα αποτελείται κατά 90% από νερό, το μωρό λαμβάνει μια πλήρη γκάμα θρεπτικών συστατικών για το σώμα του μαζί με το μητρικό γάλα. Το μητρικό γάλα είναι και τροφή και νερό.
Εάν το μωρό τρέφεται με μπιμπερό, τότε είναι απαραίτητο επιπλέον νερό, καθώς η ίδια η χρήση της φόρμουλας αντιπροσωπεύει μεγάλο φορτίο στα έντερα του μωρού που μόλις αναπτύσσονται και χωρίς συμπλήρωμα, μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα. Όταν ξεκινάτε τη συμπληρωματική σίτιση, πρέπει να δίνεται νερό σε ένα μωρό οποιουδήποτε τύπου σίτισης καλύτερη απορρόφησηένα νέο είδος φαγητού. Ωστόσο, η μητέρα μπορεί να παρατηρήσει ότι το παιδί δεν θέλει να πιει νερό και αρνείται συνεχώς. Ίσως δεν έχει ακόμη συνηθίσει τη νέα γεύση και η μητέρα χρειάζεται να προσφέρει νερό στο παιδί ξανά και ξανά.
Συνήθως, βρέφοςδεν πίνει νερό έως και 8-9 μήνες και αυτό θεωρείται κανόνας. Γιατί μετά το τάισμα η μητέρα του προσφέρει το στήθος που είναι το υγρό για εκείνον.
Πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα παιδί;
Για να αποφασίσουμε απαιτούμενη ποσότητανερό για ένα παιδί, πρέπει να πολλαπλασιάσετε το βάρος του κατά 50 ανά κιλό βάρους 50 ml νερού. Υπάρχει ημερήσιο επίδομα νερού για ένα παιδί:
- έως ένα έτος: 120 ml την ημέρα.
- 1-3 ετών: 150 ml;
- για τρία χρόνια: περισσότερα από 200 ml.
Πώς να διδάξετε ένα παιδί να πίνει νερό;
Μερικές φορές οι γονείς δεν ξέρουν πώς να κάνουν το παιδί τους να πιει νερό. Χρειάζεται να το ζορίσεις; Η υπερβολική πίεση από τους γονείς μπορεί να οδηγήσει ένα παιδί στον αρνητισμό, θα αρνηθεί ακόμη και το νερό ακόμα και αν διψάει πολύ.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να είστε υπομονετικοί και να σέβεστε τη γνώμη ανθρωπάκι. Ωστόσο, ο ίδιος δεν μπορεί πάντα να καταλάβει πότε θέλει να πιει. Επομένως, είναι σημαντικό οι γονείς να ενθαρρύνουν το παιδί τους να πίνει μερικές γουλιές βραστό νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επειδή το νερό δεν έχει γεύση, το παιδί μπορεί να μην το συνηθίσει αμέσως.
Εάν το παιδί δεν έχει παράπονα ή ασθένειες από το γαστρεντερικό σωλήνα, μην πανικοβληθείτε πολύ εάν το παιδί αρνηθεί το νερό. Ίσως παίρνει αρκετά υγρά από τα τρόφιμα (λαχανικά, φρούτα, σούπες).
Για να τραβήξετε την προσοχή του μωρού σας, μπορείτε να του αγοράσετε ειδικές παιδικές κούπες ή κούπες σε σχήμα ζώων.
Εάν το μωρό σας είναι λιγότερο από 6 μηνών, θηλάζει πλήρως και αρνείται να πιει νερό, αυτό είναι φυσιολογικό φαινόμενο. Βρέφη έως 6 μηνών δεν χρειάζονται επιπλέον νερό γιατί μητρικό γάλαΤο 80-90% αποτελείται από νερό, δηλαδή όταν ταΐζει το μωρό λαμβάνει 2 σε 1, και φαγητό και νερό. Αλλά πρέπει ακόμα να προσφέρετε να πιείτε βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου από ένα κουταλάκι του γλυκού, ειδικά σε καλοκαιρινή περίοδοή στο απόγειο της περιόδου θέρμανσης, όταν η υγρασία στο διαμέρισμα είναι χαμηλή. Είναι δουλειά της μητέρας να προσφέρει, και το μωρό, αν θέλει, θα πιει, αν δεν θέλει, θα γυρίσει το κεφάλι του.
Όταν αρχίσετε να δίνετε συμπληρωματικές τροφές μετά την ηλικία των 6 μηνών, το μωρό μπορεί επίσης να αρνηθεί νερό για άλλους δύο μήνες, υπό την προϋπόθεση ότι μετά τη συμπληρωματική σίτιση η μητέρα του προσφέρει αμέσως το στήθος.
Εάν ένα μωρό κάτω των 6 μηνών τρέφεται πλήρως με μπιμπερό ή μικτό, τότε η παροχή νερού είναι ζωτικής σημασίας. Φροντίστε να προσφέρετε νερό από ένα κουταλάκι του γλυκού αμέσως μετά το τάισμα και μεταξύ των τροφών. Γενικά, τα παιδιά που τρέφονται με γάλα πίνουν πρόθυμα. Αν το παιδί δεν πίνει νερό, τότε ίσως το δωμάτιο να είναι αρκετά δροσερό ώστε να μην διψάει. Εάν το δωμάτιο είναι ζεστό, τότε θα πρέπει να δείξετε το παιδί στον παιδίατρο για να το αποκλείσετε μολυσματική ασθένεια. Ένα παιδί που τρώει φόρμουλα πίνει νερό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι σε τεράστιες ποσότητες: ένα κουταλάκι του γλυκού μετά το τάισμα είναι αρκετό, αν το μωρό δεν θέλει περισσότερο, πρέπει να παρακολουθήσετε την αντίδρασή του.
Πόσο νερό πρέπει να πίνει ένα παιδί;
Εάν ένα μωρό που θηλάζει πλήρως δεν πίνει νερό μέχρι τους 6-8 μήνες, αυτό είναι φυσιολογικό. Σε ένα βρέφος που τρέφεται με γάλα για έως και ένα έτος θα πρέπει να προσφέρονται ποτά συχνά. Μετά από ένα χρόνο, τα ποσοστά κατανάλωσης καθαρού βρασμένου νερού ημερησίως είναι τα ίδια για όσους ήταν σε πλήρη επιφυλακή και για εκείνους που έτρωγαν το μείγμα. Για να προσδιορίσετε τον όγκο νερού ανά ημέρα για ένα παιδί, πρέπει: να πολλαπλασιάσετε το βάρος του παιδιού επί 50. Δηλαδή: 50 ml νερού ανά 1 κιλό βάρους:
- Στην ηλικία του 1 έτους, το μωρό πίνει περίπου 120 ml νερό την ημέρα.
- Σε 1-3 χρόνια - 150-200 ml.
- Πάνω από 3 χρόνια - περισσότερα από 200 ml
Να θυμάστε ότι το παιδί παίρνει υγρά από σούπες, φρούτα και λαχανικά, επομένως μπορεί κάλλιστα να πίνει λιγότερο από το κανονικό. Δεν μπορείτε να ασκήσετε πίεση στο μωρό σας και να το αναγκάσετε να πιει νερό αν δεν το θέλει. Διαφορετικοί οργανισμοί έχουν διαφορετικές ανάγκες σε υγρά.
Η επιθυμία ενός παιδιού να πίνει νερό εξαρτάται από:
- περιεκτικότητα σε λιπαρά του μητρικού γάλακτος·
- σε θερμοκρασία δωματίου?
- Εσωτερική υγρασία αέρα?
- τον αριθμό των λαχανικών, φρούτων, σούπες και κομπόστες που καταναλώνονται ανά ημέρα·
- μια όμορφη, άνετη (για να κρατάτε και να πιείτε μόνοι σας) παιδική κούπα ή κούπα. Είναι σημαντικό η παιδική κούπα ή η κούπα sippy να είναι από πλαστικό υψηλής ποιότητας χωρίς ξένες οσμές!
Μόλις πριν από λίγα χρόνια, η απάντηση σε αυτή την ερώτηση ήταν κατηγορηματική: «Φυσικά, ναι». Σήμερα όλα δεν είναι τόσο απλά: πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένες αποχρώσεις της διατροφής, της υγείας, καθώς και της ηλικίας του παιδιού
Σύμφωνα με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, ένα μωρό που θηλάζει δεν χρειάζεται συμπληρωματική σίτιση μέχρι τους 6 μήνες. Το μωρό σας τρώει μια προσαρμοσμένη φόρμουλα; Προσφέρετε νερό και τσάι, αλλά μην τους πιέζετε να πιουν.
Αλλά η ασθένεια και η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών υπαγορεύουν τις δικές τους συνθήκες. Πρόσεχε!
Μόνο γάλα!
Το μητρικό γάλα είναι ένα καθολικό προϊόν. Μπορεί να ικανοποιήσει τόσο τη δίψα όσο και την πείνα του μωρού. Το μπροστινό γάλα αποτελείται κατά 87% από νερό, ενώ το πίσω γάλα είναι πλούσιο σε λιπαρά και θρεπτικά συστατικά. Εάν το μωρό διψάει, απλά κρατήστε το στο στήθος για λίγα λεπτά.
Ταΐστε το μωρό σας κατά παραγγελία και προσέξτε τη διατροφή σας. Αυτό σημαντικούς παράγοντες, επηρεάζοντας την ποιότητα και την ποσότητα του μητρικού γάλακτος.
Η συμπλήρωση τροφής στο μωρό μπορεί να επηρεάσει τόσο την υγεία του μωρού όσο και τη γαλουχία.
Το νερό μπορεί να καταστείλει την πείνα. Αφού πιει 50 ml υγρού, το μωρό δεν θα τελειώσει τα 50 ml γάλακτος. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα λάβετε αρκετά θρεπτικά συστατικά.
Το νερό που περιέχεται στο μητρικό γάλα δεν έχει τίποτα κοινό με αυτό που καταναλώνουν οι ενήλικες. Δεν περιέχει πρακτικά άλατα και δεν επιβαρύνει τα νεφρά του μωρού.
Χάρη στο μητρικό γάλα, τα ωφέλιμα βακτήρια στα έντερα του μωρού αναπτύσσονται και πολλαπλασιάζονται, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Οποιοδήποτε άλλο υγρό μπορεί να «ξεπλύνει» τη μικροχλωρίδα και να προκαλέσει κολικούς και δυσβακτηρίωση.
Η γαλουχία είναι ένας ιδανικός μηχανισμός που λειτουργεί με βάση την αρχή της «προσφοράς και ζήτησης». Το μωρό, έχοντας ξεδιψάσει με νερό, θα ρουφήξει λιγότερο γάλα. Όταν το στήθος αρχίζει να παράγει γάλα στην απαιτούμενη ποσότητα, η συμπλήρωση μπορεί να οδηγήσει σε κρίση γάλακτος.
Το νερό με το οποίο αραιώνετε το μείγμα μπορεί να είναι αρκετό για το τεχνητό μωρό σας. Ωστόσο, οι διατροφολόγοι εξακολουθούν να συνιστούν να προσφέρετε στο μωρό σας νερό μεταξύ των τροφών. Αν θέλει θα πιει.
Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι θα σας συμβουλεύσουν να εισάγετε χυμό στο μωρό σας στους 3-4 μήνες. Αυτές οι συστάσεις είναι πολύ ξεπερασμένες. Πολυάριθμες μελέτες από σύγχρονους επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το πάγκρεας του μωρού σε αυτή την ηλικία δεν έχει ακόμη αναπτυχθεί αρκετά για να αντιμετωπίσει ένα τόσο περίπλοκο προϊόν. Και ένα μωρό έως 6 μηνών λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα βιταμινών από το μητρικό γάλα ή μια προσαρμοσμένη φόρμουλα.
Θεραπευτικό ποτό
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μικρό θα χρειαστεί ακόμα επιπλέον υγρό.
Ξηροί βλεννογόνοι
Είναι η κούνια του παιδιού δίπλα στο καλοριφέρ ή η θερμάστρα λειτουργεί συνεχώς στο δωμάτιο; Τότε το μωρό θα ζητά ένα ποτό πιο συχνά, αφού η υψηλή θερμοκρασία και ο ξηρός αέρας επιταχύνουν τον μεταβολισμό του νερού στο σώμα. Εφαρμόστε το μωρό στο στήθος, δώστε στο τεχνητό λίγο νερό. Επίσης, αερίστε το δωμάτιο και ενεργοποιήστε τον υγραντήρα.
Κολικός
Τους πρώτους μήνες της ζωής του, το μωρό μπορεί να ενοχληθεί από επώδυνο φούσκωμα. Ένα τεχνητό μωρό θα χρειαστεί ένα ειδικό τσάι κατά των κολικών ή άνηθο νερό. Μωρό που θηλάζει; Πιείτε τα δικά σας φαρμακευτικά ποτά. Δικα τους θεραπευτικό αποτέλεσμαθα περάσει στο μικρό με το γάλα σας.
Θερμοκρασία
Σε αυτή την περίπτωση, απαιτείται επιπλέον ποτό. Εφαρμόστε το μωρό όσο πιο συχνά γίνεται και δώστε το φάρμακο από ένα κουτάλι.
Διάρροια
Βυθισμένο fontanel και σκοτεινό χρώμαούρα - σήματα αφυδάτωσης. Ακόμα κι αν το μωρό αρνείται να πιει, ρίξτε υγρό από ένα κουτάλι.
ΩΡΑ ΤΑΙΣΜΑΤΟΣ
Μόλις το μωρό γίνει έξι μηνών, μαθαίνει να κάθεται, ενδιαφέρεται για την τροφή των ενηλίκων και εμφανίζεται το πρώτο του δόντι, αρχίστε να του μυείτε νέες τροφές. Από εδώ και στο εξής, το νερό, το τσάι ή η κομπόστα θα πρέπει σταδιακά να γίνουν μέρος της καθημερινής διατροφής του παιδιού.
1. Μην επιμένετε!
Στους 6-8 μήνες, η κύρια τροφή του μωρού εξακολουθεί να είναι το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα. Είναι πολύ πιθανό το μωρό να μην χρειαστεί επιπλέον υγρό μέχρι να μπορέσει να φάει μια πλήρη μερίδα χυλού ή πουρέ λαχανικών.
2. Ας το πιούμε
Οι πρωτεϊνούχες τροφές (κρέας, ψάρι, τυρί κότατζ) απαιτούν υγρό για απορρόφηση. Προσφέρετε νερό ή μητρικό γάλα κάθε φορά μετά από αυτές τις τροφές.
3. Σκεφτείτε τον κανόνα
Εάν το μωρό τρώει ήδη στερεά τροφή, δώστε του 30-60 ml νερό μετά από κάθε γεύμα ή απλώστε το στο στήθος. Επιπλέον, προσφέρετε στο τεχνητό μωρό σας κάτι να πιει μεταξύ των τροφών. Η κατά προσέγγιση ημερήσια πρόσληψη για ένα παιδί που έχει μυηθεί σε συμπληρωματικές τροφές είναι 300-600 ml.
4. Συνηθίστε σε ένα φλιτζάνι
Μην αφήνετε το μωρό σας να πιει νερό από μπιμπερό με θηλή. Αγοράστε ένα ειδικό κύπελλο. Διδάξτε επίσης στο τεχνητό μωρό να πίνει από μια κούπα.
5. Προσφέρετε κάτι χρήσιμο
Για να μπορέσει το μωρό σας να ξεδιψάσει, μην προσθέτετε ζάχαρη σε νερό, τσάι ή κομπόστα. Το να πίνετε ζαχαρούχα ποτά το βράδυ είναι κακό για τα δόντια σας. Χυμός μέσα μικρή ποσότηταΜπορείτε να το εισάγετε στο μενού μόνο μετά από ένα χρόνο.
