Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τη ζέστη. Οι ιδιαίτερα ζεστές μέρες είναι αρκετά δύσκολες για τους ενήλικες. Αλλά για τα μωρά, αυτό είναι ακόμα πιο δύσκολο. Ως εκ τούτου, απαιτούν κάποια φροντίδα.
Πώς να βοηθήσετε το μωρό κατά τη διάρκεια της ζέστης;
Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει την υπερβολική ζέστη.
Πώς να ντύσετε το νεογέννητό σας έξω το καλοκαίρι
Για ένα μωρό, πρέπει να αγοράζετε ρούχα αποκλειστικά από φυσικά υφάσματα. Αυτά τα ρούχα όχι μόνο είναι εντελώς ακίνδυνα για το μωρό, αλλά παρέχουν επίσης καλή κυκλοφορία του αέρα. Έτσι, το δέρμα του παιδιού θα αναπνέει όλη την ώρα. Επιπλέον, τα ρούχα πρέπει να είναι απολύτως άνετα. Δεν χρειάζεται να φοράτε εσώρουχα μικρό μέγεθοςή στερεώστε το με όλα τα κουμπιά. Μετά από όλα, αυτό οδηγεί σε ερεθισμό του δέρματος.
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τη ζέστη στο σπίτι
Για τα μωρά, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται βαμβακερά κλινοσκεπάσματα. Απορροφά την υγρασία, συμπεριλαμβανομένου του ανθρώπινου ιδρώτα. Αυτό θα επιτρέψει στο μωρό σας να κοιμάται ήρεμα και να μην ξυπνήσει ξανά λόγω της υψηλής ζέστης.
Όσο για το πόσιμο νερό, όλα εξαρτώνται από το αν θηλάζετε το μωρό σας. θεωρείται κάτι περισσότερο από τροφή. Εκτελεί επίσης τη λειτουργία της σβέσης της δίψας. Εάν θηλάζετε, φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας. Θα σας πει ακριβώς ποιο ποσοστό είναι αποδεκτό για ένα μωρό. Κατά τη διάρκεια της ζέστης, η βέλτιστη δόση νερού ανά ημέρα θεωρείται ότι είναι έως 60 ml. Εάν δεν θηλάζετε το μωρό σας, τότε χωρίς αποτυχία.
Μην ξεχνάτε την ομαλοποίηση της θερμοκρασίας στο δωμάτιο με τη βοήθεια κλιματιστικού ή ανεμιστήρα. Αυτό θα βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του μωρού. Αλλά μην αφήσετε τη θερμοκρασία του αέρα να πέσει κάτω από 22 - 23 βαθμούς.
Καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να ενυδατώσετε το μωρό με ένα σπρέι. Και όταν κάνετε μπάνιο, μην κάνετε το μπάνιο ζεστό. Για ένα μωρό, θα είναι αρκετό να θερμάνει το νερό στους 27 - 30 βαθμούς.
Πώς να περπατήσετε με ένα μωρό σε ζεστό καιρό
Τώρα ας ρίξουμε μια ματιά στις προφυλάξεις ασφαλείας για μια βόλτα. Γενικά, δεν χρειάζεται να βγάζετε το μωρό έξω τη ζεστή ώρα της ημέρας, δηλαδή από τις 11 το πρωί έως τις 4 το απόγευμα. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να φοράτε καπέλο και ρούχα που θα αποτρέψουν την υπερθέρμανση, τη θερμοπληξία ή τα εγκαύματα. Το δέρμα του μαστού μπορεί να λερωθεί αντηλιακό. Περπατήστε με το παιδί σας κυρίως στη σκιά.
Εάν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο, τότε βάλτε το μωρό στη μέση για να μην πέφτουν πάνω του οι ακτίνες του ήλιου από τα παράθυρα. Δεδομένου ότι το δέρμα είναι ακόμα πολύ ευαίσθητο, μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα.
Συμπτώματα υπερθέρμανσης και αφυδάτωσης σε ένα μωρό
Συνήθως, η υπερθέρμανση και η αφυδάτωση συμβαίνει εάν το παιδί είναι για πολλή ώρα στον ήλιο χωρίς καπέλο και έχει πολλά ρούχα. Συχνά η αιτία είναι η έλλειψη νερού.
Εάν το μωρό έχει πυρετό, κοκκινισμένο δέρμα, αυξημένο καρδιακό ρυθμό, ναυτία, έμετο και, σε εξαιρετικές περιπτώσεις, απώλεια συνείδησης, τότε αυτό μπορεί να είναι θερμοπληξία. Για να το κάνετε αυτό, μεταφέρετε το μωρό σε ένα δροσερό μέρος και εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα.
Εάν αυτή η επιλογή δεν λειτούργησε, σημαίνει ότι η θερμοπληξία έχει μετακινηθεί στον επόμενο βαθμό - αυτό είναι ηλιαχτίδα. Συνήθως χαρακτηρίζεται από πονοκέφαλο, απώλεια συνείδησης, μπλε δέρμα προσώπου, ανομοιόμορφο σφυγμό και δυσκολία στην αναπνοή. Αυτή η κατάσταση είναι απειλητική για τη ζωή. Σε αυτή την περίπτωση, καλέστε αμέσως ασθενοφόρο! Πριν την άφιξή της, βρέχετε συνεχώς το κεφάλι του μωρού με κρύο νερό ή κάνετε κομπρέσες.
Ντύσου ανθρωπάκιτο καλοκαίρι ο καιρός δεν είναι τόσο εύκολος όσο μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά. Δεν αρκεί να δίνετε προσοχή μόνο στον καιρό έξω από το παράθυρο, πρέπει επίσης να λάβετε υπόψη τη σύνθεση και το κόψιμο του χιτώνα, το χρώμα, το σχήμα και τον βαθμό πρόσφυσης των ρούχων και του παναμά.
Πώς να ντύσετε ένα νεογέννητο μωρό στη ζέστη;
Ας ξεκινήσουμε από μακριά. Η κύρια και κύρια λειτουργία των ρούχων σε ζεστό καιρό, παραδόξως, είναι να προστατεύει το σώμα από την υπερθέρμανση και το δέρμα από το ηλιακό φως.
Και αν σε ηλιόλουστο καιρό οι ενήλικες σχεδόν θέλουν να εγκαταλείψουν τα ρούχα, τότε τα μωρά, αντίθετα, χρειάζονται πραγματικά ρούχα. Αλλά το γεγονός είναι ότι το σύστημα θερμορύθμισης, τόσο στα νεογνά όσο και, καταρχήν, σε όλα τα παιδιά Νεαρή ηλικία, δεν λειτουργεί ακόμα. Επομένως, τα παιδιά υπερθερμαίνονται και υπερψύχονται πολύ γρήγορα. Η υπερθέρμανση είναι γεμάτη για το παιδί με σπασμούς και ακόμη και απώλεια συνείδησης. Και μετά από υποθερμία, το παιδί, κατά κανόνα, κρυώνει ή καταρροή. Για να αποφύγετε τέτοια προβλήματα, αρκεί να ελέγχετε περιοδικά εάν το μωρό σας κρυώνει ξαφνικά ή, αντίθετα, υπερθερμαίνεται. Πλέον ο σωστός τρόποςελέγξτε το - αγγίξτε το λαιμό του μωρού. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να είναι ζεστό, όχι κρύο ή ζεστό. Η θερμοκρασία της μύτης, των χεριών ή των ποδιών δεν υποδηλώνει πάντα την κατάσταση του μωρού. Εάν το μωρό είναι ζεστό, τότε πιθανότατα θα είναι ιδιότροπο, το πρόσωπό του θα κοκκινίσει, το δέρμα του θα γίνει υγρό και τα χείλη του θα στεγνώσουν. Εάν είναι κρύο, τότε μπορούν επίσης να αναμένονται ιδιοτροπίες, η κατάστασή του μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό μιας κοκκινισμένης μύτης και μιας ψυχρής πτυχής στον αυχένα. Αλλά πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι όλα τα παιδιά είναι ατομικά, το παιδί, σε περίπτωση δυσφορίας, μπορεί να καθίσει ήσυχα, να μην είναι ιδιότροπο. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να βεβαιωθείτε περιοδικά ότι το μωρό είναι άνετο.
Πώς να βγάλετε ένα νεογέννητο βόλτα
Όταν πηγαίνετε για μια βόλτα, φροντίστε να λάβετε υπόψη τα χαρακτηριστικά των μωρών που περιγράφονται παραπάνω. Λάβετε επίσης υπόψη ότι ο καιρός μπορεί να είναι πολύ μεταβλητός. Επομένως, θα πρέπει να έχετε πράγματα μαζί σας για όλες τις περιπτώσεις.
Τι μπορεί να χρειαστείτε όταν περπατάτε με ένα νεογέννητο μωρό στη ζέστη:
- Για ένα νεογέννητο παιδί στη ζέστη δεν θα είναι ποτέ περιττό ελαφριά πάνα, το οποίο, αν χρειαστεί, μπορεί είτε να καλύψει το μωρό, είτε να το χρησιμοποιήσει ως θόλο, ασπίδα από τις άμεσες ακτίνες πάνω από το καρότσι.
- Ζεστή κουβέρτα, παραδόξως, μπορεί επίσης να φανεί χρήσιμο για ένα νεογέννητο μωρό σε μια βόλτα στη ζέστη. Σε περίπτωση ξαφνικής αλλαγής του καιρού, θα προστατεύσει το μωρό από τους δυνατούς ανέμους. A Εάν ο καιρός, αντίθετα, είναι πολύ καλός, τότε μπορείτε να το βάλετε στο γρασίδι στο πάρκο, χρησιμοποιώντας το ως κρεβάτι για εσάς και το μωρό σας.
- Πλεκτή μπλούζαπρέπει να είναι στο σετ ενός ενήλικα που πήγε βόλτα το καλοκαίρι με ένα νεογέννητο σε περίπτωση βραδινής δροσιάς. Θυμηθείτε - τα νεογέννητα μωρά μπορούν να υπερψυχθούν πολύ γρήγορα.
- Δεν μπορείτε να βγείτε βόλτα με ένα νεογέννητο στη ζέστη καθώς και χωρίς μπουκάλια νερού. Πρέπει να προσφέρετε στο μωρό να πιει πολλές φορές κατά τη διάρκεια της βόλτας σας, ειδικά σε έντονη ζέστη.
Πώς να ντύσετε ένα νεογέννητο μωρό στη ζέστη:
- Η πιο άνετη θερμοκρασία για ένα νεογέννητο είναι + 24-25 C, ανεξάρτητα από το αν το μωρό είναι στο σπίτι ή σε εξωτερικό χώρο. Με τέτοιο βαθμό, το παιδί θα έχει αρκετά από ένα τέτοιο σετ ρούχων: α) ένα γιλέκο με ρυθμιστικά. β) σώμα με μακρύ μανίκικαι "πόδια"? γ) κορμάκι - T-shirt, T-shirt, σορτς, ελαφριές κάλτσες. Εάν η θερμοκρασία είναι υψηλότερη, τότε ντύστε το παιδί λίγο πιο ελαφρύ - α) κοντομάνικο κορμάκι, ελαφριές κάλτσες. β) Μπλουζάκι με σορτς. γ) ντύσιμο.
- Τα καλοκαιρινά ρούχα πρέπει να είναι μόνο από βαμβάκι, ΧΩΡΙΣ προσθήκη συνθετικών. Το δέρμα του μωρού είναι πολύ ευαίσθητο και λεπτό, χρειάζεται να αναπνέει. Το αναπνεύσιμο ύφασμα διατηρεί σταθερή ανταλλαγή αέρα κάτω από τον εαυτό του, γεγονός που προστατεύει το δέρμα των ψίχουλων από την υπερθέρμανση.
- Δώστε προσοχή στην πίσω πλευρά των ρούχων. Πρέπει να είναι απρόσκοπτη. ανάποδες πλευρέςΟι εφαρμογές πρέπει επίσης να γίνονται με υψηλή ποιότητα, διαφορετικά κινδυνεύετε να τραυματίσετε το ευαίσθητο βρεφικό δέρμα.
- Τα νεογέννητα μωρά μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Τους πρώτους τέσσερις μήνες της ζωής τους, είναι σε θέση να διπλασιάσουν ή και να τριπλασιάσουν το βάρος τους. Και τέτοια χαριτωμένα, μικροσκοπικά ρούχα γίνονται μικρά πολύ γρήγορα. Και τι κρίμα! Οι νεαρές μητέρες και οι μπαμπάδες συγκινούνται τόσο πολύ από τη θέα ενός νεογέννητου σε αυτά τα μικροσκοπικά πράγματα, χάνουν τα κεφάλια τους και συχνά προσπαθούν να φορέσουν αυτά τα πράγματα μέχρι το «τελευταίο». Μην το κάνετε όμως με ζεστό καιρό! Τα ρούχα ενός νεογέννητου στη ζέστη πρέπει να είναι ευρύχωρα. Αυτό ισχύει και για τα ρούχα και για τον Παναμά! Εάν τα ρούχα ή τα καλύμματα κεφαλής ενός νεογέννητου κάθονται πολύ κοντά, τότε το θερμικό αποτέλεσμα θα ενταθεί! Ένα καπέλο και τα ρούχα σε αυτή την περίπτωση είναι μόνο επιβλαβή!
Μέτρα ασφαλείας όταν περπατάτε ένα νεογέννητο μωρό το καλοκαίρι, στη ζέστη:
- Περάστε όσο περισσότερο χρόνο μπορείτε σε εξωτερικούς χώρους με το μωρό σας το καλοκαίρι! Αλλά να θυμάστε ότι την περίοδο από 12 έως 15 ώρες, η δραστηριότητα των ακτίνων του ήλιου είναι πολύ επικίνδυνη. Αυτό είναι επικίνδυνο για το δέρμα ενός ενήλικα και τι μπορούμε να πούμε για ένα νεογέννητο, του οποίου το πάχος δέρματος είναι εκατοντάδες φορές πιο λεπτό από αυτό ενός ενήλικα. Κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου, αποφύγετε το περπάτημα.
- Συνιστάται να ξεκουράζεστε με το μωρό μόνο στη σκιά, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
- Κατά τη διάρκεια κολύμβησης ή λήψης λουτρών αέρα στον ανοιχτό ήλιο, ένα γυμνό νεογέννητο ή ένα παιδί έως ενός έτους μπορεί να μείνει για όχι περισσότερο από 15-20 λεπτά.
- Μην παραμένετε στο άμεσο ηλιακό φως για περισσότερο από 20 λεπτά. Το ύφασμα μεταδίδει επίσης υπεριώδες φως, το μωρό μπορεί να καεί ακόμα και χωρίς να γδυθεί.
- Το δέρμα των μωρών είναι ιδιαίτερα ευάλωτο, επομένως τα καλοκαιρινά παιδικά ρούχα πρέπει να είναι ανοιχτά χρώματα και το παναμά - λευκό. Αυτό είναι ιδανικό. Τέτοια χρώματα αντανακλούν το φως του ήλιου καλύτερα από άλλα.
- Μόνο οι ακτίνες του ήλιου που αντανακλώνται από το φύλλωμα φέρνουν οφέλη στο μωρό, γι' αυτό μείνετε στη σκιά. Προσπαθήστε να περπατάτε περισσότερο με το παιδί στο πάρκο.
- Μην φοβάστε τις βροχερές ή θυελλώδεις μέρες το καλοκαίρι, σε τέτοιο καιρό πρέπει πραγματικά να περπατήσετε με το παιδί σας. ανά στρώση βαμβακερά ρούχαφορέστε μια επιπλέον αρκετά ζεστή ολόσωμη φόρμα, για παράδειγμα, από fleece ή καλύψτε το μωρό με μια ελαφριά αλλά πυκνή κουβέρτα ή πάνα.
- Εάν προτιμάτε μια σφεντόνα για μια βόλτα, τότε, πρώτα, θα πρέπει να σκεφτείτε το χρώμα της σφεντόνας, είναι επιθυμητό να είναι και σε ανοιχτά χρώματα. Ένα παιδί με σφεντόνα χρειάζεται ένα ελάχιστο ρούχο· σε ζεστό καιρό, μπορεί να είναι εκεί με πάνα και παναμά. Αλλά αν σε μια βόλτα σκοπεύετε να βγάλετε το νεογέννητο από τη σφεντόνα, τότε φροντίστε να του φορέσετε ένα κορμάκι και να πάρετε μαζί σας τα sliders, τα οποία θα βάλετε στο μωρό αφού φύγει από το απομονωμένο μέρος του. .
/ Παιδί και πυρετός: πώς να βοηθήσετε το μωρό;
Οι μητέρες που τυλίγουν τα μωρά τους για μισή ώρα με ζεστές κάλτσες, ρόμπες, κοστούμια και φόρμες ανυπομονούν να ζεσταθούν με ιδιαίτερη ανυπομονησία. Μόνο που το πολυαναμενόμενο καλοκαίρι τις περισσότερες φορές δεν έρχεται μόνο του, παίρνοντας μαζί του τη ζέστη και τη βουλωμένη. Αλλά η ζέστη για ένα μωρό, με ένα σύστημα θερμορύθμισης που δεν έχει ακόμη ενισχυθεί, απέχει πολύ από το πιο Καλύτερες συνθήκες. Πώς να βοηθήσετε το μωρό σε μια ζεστή περίοδο;
Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να επιβιώσει από τη ζέστη.
Στο σπίτι
Το σπίτι μου είναι το κάστρο μου. Και θα ήταν ωραίο να κυριαρχούσε δροσιά σε αυτό το φρούριο το καλοκαίρι. Για να το κάνετε αυτό, μην αφήσετε τον αέρα να στεγνώσει και να ζεσταθεί. Φροντίστε να αερίζετε το δωμάτιο, αλλά κάντε το μέσα κατάλληλη στιγμή: νωρίς το πρωί πριν τις 7 η ώρα ή το βράδυ μετά τις 21. Αυτή την ώρα είναι έξω ο πιο φρέσκος και δροσερός αέρας.
Και εδώ ανοιχτά παράθυρακατά τη διάρκεια της ημέρας, πιθανότατα, θα παίξουν ένα σκληρό αστείο μαζί σας. Ένα τέτοιο μέτρο θα ζεστάνει μόνο τον αέρα στο σπίτι. Είναι καλύτερα να τα κλείσετε και να τα κρεμάσετε με χοντρές κουρτίνες που εμποδίζουν το ηλιακό φως να εισέλθει στο δωμάτιο.
Μπορείτε να υγράνετε τον αέρα με ένα συνηθισμένο μπουκάλι ψεκασμού, ψεκάζοντας περιοδικά νερό από αυτό σε όλο το δωμάτιο ή τοποθετώντας δοχεία νερού σε ψηλά ντουλάπια. Όσοι έχουν συνηθίσει να απολαμβάνουν τα οφέλη του πολιτισμού θα αρέσει περισσότερο ο κλιματισμός. Το κύριο πράγμα είναι να το εφαρμόσετε σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Έτσι, το κλιματιστικό θα πρέπει να λειτουργεί μόνο σε άδειο δωμάτιο. Πρέπει πρώτα να κρυώσετε τον αέρα, να απενεργοποιήσετε τη συσκευή και μόνο στη συνέχεια να φέρετε το μωρό στην κρεβατοκάμαρα.
Πολλές μητέρες σημειώνουν ότι τα παιδιά κοιμούνται πολύ ανήσυχα στη ζέστη, γι' αυτό δώστε μεγάλη προσοχή στις παραπάνω συμβουλές.
Σε μια βόλτα
Είναι δυνατόν να περπατήσετε με ένα παιδί στη ζέστη και πώς να το κάνετε σωστά; Πρώτα απ 'όλα, το καλοκαίρι είναι καλύτερο να επανεξετάσεις το πρόγραμμα των βόλτων με το παιδί. Όπως λένε, όσοι ξυπνούν νωρίς είναι πιο άνετα να περπατούν στους δρόμους που δεν είναι ακόμα ζεστοί με ζεστό αέρα. Είναι καλύτερα να προγραμματίζετε εκδρομές με καρότσι πριν τις 10 το πρωί και μετά τις 5 το απόγευμα. Η ζέστη αυτή την περίοδο δεν έχει φτάσει ακόμη στο αποκορύφωμά της ή, αντιθέτως, έχει ήδη αρχίσει να χάνει έδαφος.
Αποδράστε από τη ζέστη έξω από την πόλη: 40 τα καλύτερα μέρηγια οικογενειακές διακοπές!
Αλλά στους γονείς που αγαπούν τις αυτοσχέδιες βόλτες στο μπαλκόνι συνιστάται να τις εγκαταλείψουν. Η θερμοκρασία σε ένα κλειστό καρότσι είναι συνήθως μια τάξη μεγέθους υψηλότερη από ό,τι έξω από αυτό.
Σε αυτοκίνητο και λεωφορείο
Θυμηθείτε ένα ακόμη πολύ σημαντικό πράγμα - μην αφήνετε ποτέ το παιδί σας στο αυτοκίνητο στη ζέστη! Έτσι βάζετε το μωρό σε θανάσιμο κίνδυνο. Η θερμοκρασία μέσα σε ένα κλειδωμένο αυτοκίνητο μπορεί να φτάσει και τους 60 βαθμούς!
Εάν το παιδί αρρωστήσει από υπερθέρμανση στο αυτοκίνητο, τότε θα πρέπει να το βγάλετε το συντομότερο δυνατό στο πιο δροσερό μέρος με εισροή καθαρός αέρας. Αφαιρέστε τα ρούχα, συμπεριλαμβανομένης της πάνας, δώστε άφθονα υγρά, σκουπίστε το μωρό με ένα μαντήλι βουτηγμένο σε νερό. Όλο αυτό το διάστημα πρέπει να κρατάτε το μωρό σε θέση με σηκωμένο κεφάλι. Εάν είναι απαραίτητο, καλέστε ένα ασθενοφόρο.
Εάν σχεδιάζετε ένα ταξίδι στο δημόσια συγκοινωνία- εφοδιαστείτε με παιδικά υγρά μαντηλάκιακαι καθαρό πόσιμο νερό.
Το σωστό ντύσιμο
Η αλλαγή της εποχής είναι μια εξαιρετική δικαιολογία για να ανανεώσετε την γκαρνταρόμπα σας. Λοιπόν, στην περίπτωση των ψίχουλων - η σωστή σύνθεσή του. Πώς να ντύσετε ένα παιδί στη ζέστη; Προσπαθήστε να επιλέξετε φαρδιά ρούχα από φυσικά υφάσματα για το μωρό σας. ανοιχτόχρωμες αποχρώσεις. Για παράδειγμα, βαμβάκι ή λινό. Τέτοια πράγματα περνούν καλά τον αέρα και δεν τρίβουν το δέρμα.
Συμπεριλάβετε και ένα καπέλο στη λίστα αγορών σας. Καπέλο ή καπέλο Παναμά δεν είναι μόνο αξεσουάρ μόδαςαλλά και προστασία από τον ήλιο. Όμως οι κάλτσες και οι παντόφλες δεν είναι καθόλου υποχρεωτικά πράγματα, το καλοκαίρι ήρθε η ώρα να δείξουμε στον κόσμο τις περίφημες ροζ γόβες «σαν μωρό».
Στο σπίτι, μπορείτε να αρνηθείτε να συμμορφωθείτε με τους κανόνες του ενδυματολογικού κώδικα, προτιμώντας ένα ελεύθερο στυλ. Μπορείς να είσαι ακόμη και πολύ «ελεύθερη» – γυμνή ή με ένα λεπτό κορμάκι. Σε ιδιαίτερα ζεστό καιρό, προσπαθήστε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε πάνες.
Θρέψη
Έχουμε ήδη μιλήσει για το πώς να ταΐσετε ένα παιδί στη ζέστη. Τι γίνεται όμως με τη διατροφή των μωρών; Η καυτή περίοδος έχει την ίδια επίδραση στην όρεξή τους. Το καλοκαίρι θέλετε να τρώτε πολύ λιγότερο, αλλά να πίνετε περισσότερο.
Στο Θηλασμός, πιθανότατα, το παιδί θα θέλει να τρώει σχεδόν κάθε ώρα. Αλλά ταυτόχρονα, τρώτε πολύ λίγο, αντισταθμίζοντας έτσι την έλλειψη υγρασίας. Αλλά η παροχή νερού κατά τη διάρκεια του θηλασμού εξακολουθεί να μην συνιστάται. Στα παιδιά τεχνητή σίτισηΑντίθετα, είναι απαραίτητο να δίνετε νερό τακτικά, αλλά όχι πριν το τάισμα. Ένα μπουκάλι νερό πρέπει να είναι ο μόνιμος σύντροφός σας. Αρκεί να προσφέρετε περίπου 50-100 ml υγρού κάθε μιάμιση ώρα.
Δεν χρειάζεται όμως να αλλάξετε την ποσότητα του φαγητού. Μην μειώνετε ή αυξάνετε την ποσότητα του μείγματος, συνεχίστε να ενεργείτε σύμφωνα με τις οδηγίες. Επιπλέον, η καυτή εποχή δεν είναι η πιο η καλύτερη στιγμήγια τον απογαλακτισμό, την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων και νέων τροφίμων. Οι παιδίατροι συνιστούν να περιμένετε αυτόν τον αγχωτικό χρόνο και να αναβάλετε τον προγραμματισμένο έναν ή δύο μήνες.
Όλο το χρόνο ανυπομονούμε για τον ζεστό καλοκαιρινό ήλιο, ενώ το καλοκαίρι συνήθως αρχίζουμε να υποφέρουμε από τη ζέστη και κρυβόμαστε από αυτήν σε κλιματιζόμενα σπίτια και αυτοκίνητα. Κάποιος σώζεται από το κρύο κβας, κάποιος προσπαθεί να ξεφύγει από μια ζεστή πόλη πιο κοντά στο νερό και τη φύση. Πολλοί άνθρωποι μένουν στη ζέστη αντενδείκνυται από την άποψη της ιατρικής. Η θερμότητα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την εργασία του καρδιαγγειακού συστήματοςκαι άλλα όργανα και συστήματα.
Είναι πολύ δύσκολο να αντέξεις τη ζέστη για τα μικρά παιδιά. Στα μωρά, το σύστημα θερμορύθμισης είναι ατελές, επομένως μπορεί να κινδυνεύουν από υπερθέρμανση, ζέστη και ηλίαση, καθώς και ηλιακό έγκαυμα. Πολλές νεαρές μητέρες υποτιμούν τον κίνδυνο της υπερθέρμανσης, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η υπερθέρμανση είναι πολύ πιο επικίνδυνη για ένα μωρό κάτω των τριών ετών από την υποθερμία. Επομένως, το καλοκαίρι είναι απαραίτητο να προσπαθήσουμε με κάθε τρόπο να αποτρέψουμε την υπερθέρμανση του παιδιού.
Οι θεραπείες νερού βοηθούν στην αντιμετώπιση της ζέστης
Όλοι ξέρουν πόσο ωραίο είναι να κάνεις ένα δροσερό αναζωογονητικό ντους στην καταιγιστική καλοκαιρινή ζέστη, αλλά ως εκ τούτου, λίγοι προσφέρουν τέτοια ευχαρίστηση στο παιδί τους. Οι περισσότεροι άνθρωποι το παρακινούν από το γεγονός ότι το παιδί μπορεί να κρυώσει από το δροσερό νερό. Αλλά αυτό δεν είναι έτσι, μπορείτε να κρυώσετε ένα παιδί αν το βουτήξετε σε παγωμένο νερό και δεν θα βλάψει το νερό σε θερμοκρασία δωματίου, ειδικά στη ζέστη.
Αν θέλετε να ανακουφίσετε την κατάσταση του παιδιού, μπορείτε να το κάνετε μπάνιο κάτω από ένα αναζωογονητικό ντους τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα.Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε μπορείτε να χύσετε τον εαυτό σας από μια κανάτα ή να σκουπιστείτε με μια υγρή πετσέτα. Αυτό θα διευκολύνει την αντοχή σε υψηλές θερμοκρασίες και θα αποφύγει την υπερθέρμανση. Απλώς σκουπίστε το πρόσωπό σας με ένα υγρό μαντήλι και θα γίνει πολύ πιο εύκολο. Είναι πολύ σημαντικό να στεγνώνετε το μωρό μετά το μπάνιο και να χρησιμοποιείτε όχι πολύ κρύο νερό για μπάνιο. Εξάλλου, σε κανέναν μας δεν αρέσει να κολυμπάει κάτω από ένα ντους πάγου.
Αν μιλάμε για μεγαλύτερα παιδιά, τότε αυτά διαδικασίες νερούθα είναι επίσης πολύ χρήσιμο. Εάν είναι δυνατό να κολυμπήσετε σε ανοιχτή δεξαμενή, είναι πολύ πιθανό να το κάνετε αυτό, αλλά μόνο τηρώντας όλες τις προφυλάξεις. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μπουκάλια ψεκασμού με νερό σε θερμοκρασία δωματίου και κάθε είδους παιχνίδια με πιστόλια νερού και ντους.
Βέλτιστο ποτό στη ζέστη του καλοκαιριού
Ενας από καλοκαιρινούς κανόνεςλέει - στη ζέστη πρέπει να πιεις. Αυτός ο κανόνας ισχύει για όλους ανεξαιρέτως, ακόμα και για τα πιο μικρά παιδιά. Ακούγεται συχνά η άποψη ότι τα μωρά δεν χρειάζονται επιπλέον συμπληρώματα, αφού καταναλώνουν μόνο υγρή τροφή – γάλα. Αυτό είναι λάθος, το γάλα είναι τροφή, όχι ποτό, και σε υψηλές θερμοκρασίες δεν μπορεί να προσφέρει απαιτούμενο ποσόυγρά. Συχνά το παιδί θα ζητά στήθος, όχι όμως από πείνα, αλλά από δίψα, με αποτέλεσμα να είναι συνηθισμένο να τρώει υπερβολικά, χωρίς να έχει λάβει τον απαιτούμενο όγκο υγρού.
Οι περισσότεροι σύγχρονοι παιδίατροι επιμένουν ότι είναι απαραίτητο να ποτίζονται τα μωρά σε υπερβολική ζέστη.Μπορείτε να πιείτε από ένα μπιμπερό και αν φοβάστε να το συνηθίσετε το μωρό σας, θα πρέπει να το πιείτε από ένα κουτάλι. Τα μωρά έως ενός έτους θα πρέπει να λαμβάνουν περίπου 130 - 150 ml υγρών ανά κιλό σωματικού βάρους κάθε μέρα. Τα παιδιά από ένα έως τριών ετών χρειάζονται 100-120 ml. Σε αυτή την περίπτωση, λαμβάνεται υπόψη όλη η πρόσληψη υγρών στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων. Αν το μωρό τρώει ζουμερά φρούτα, πουρέ πατάτας κ.λπ., χρειάζεται λίγο λιγότερο καθαρό νερό.
Τι είδους ποτά μπορούν να προσφερθούν στα παιδιά; Στα μωρά δίνεται καλύτερα απλό καθαρό νερό ή ειδικά βρεφικά ποτά.Η κομπόστα από είναι επίσης κατάλληλη. Στα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να προσφερθούν σχεδόν κάθε ποτό φρούτων, κομπόστες, χυμοί χωρίς ζάχαρη αραιωμένους με νερό, αδύναμα πράσινο τσάιή σκέτο νερό. Μπορείτε να πίνετε φυσικά ροφήματα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση χωρίς ζάχαρη και πληρωτικά.
Τι δεν αξίζει να πιεις; Πρώτα απ 'όλα, είναι οποιαδήποτε γλυκιά σόδα.Περιέχουν πολλή ζάχαρη, μεταφέρουν επιπλέον θερμίδες και σβήνουν τη δίψα πολύ άσχημα. Για τον ίδιο λόγο, πρέπει να αποφεύγονται οι ζαχαρούχοι χυμοί.Περιέχουν πολύ λίγο νερό και πάρα πολύ ζάχαρη και πολτό. Τα παιδιά κάτω των 3-4 ετών δεν πρέπει επίσης να πίνουν kvass, καθώς είναι προϊόν ζύμωσης. Τα μεγαλύτερα παιδιά δεν απαγορεύεται από το kvass, αλλά πρέπει να επιλέξετε υψηλής ποιότητας φυσικό προϊόνκαι πιες το μέσα μικρές ποσότητες. Και, φυσικά, ο καφές, το δυνατό τσάι, τα ενεργειακά ποτά και άλλα ποτά με καφεΐνη δεν επιτρέπονται για τα παιδιά, καθώς έχουν πολύ λίγα κοινά με την σβέση της δίψας, αλλά επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία του νευρικού συστήματος και έχουν έντονη διουρητική δράση.
Η σωστή διατροφή του παιδιού στη ζέστη
Συνήθως σε υπερβολική ζέστη η όρεξη επιδεινώνεται σε όλους, τόσο στους ενήλικες όσο και στα παιδιά. Αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι ημέρες νηστείας για τους ενήλικες δεν θα επιφέρουν καμία βλάβη, ενώ τα παιδιά πρέπει να λαμβάνουν τακτικά θρεπτικά συστατικά για ανάπτυξη και ανάπτυξη. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να δημιουργήσετε το σωστό καλοκαιρινό μενού, το οποίο θα πρέπει να περιλαμβάνει ελαφρύ αλλά θρεπτικό φαγητό.
Το κυρίως γεύμα πρέπει να μεταφερθεί για το βράδυ, όταν η ζέστη υποχωρήσει λίγο. Στη συνέχεια, μπορείτε να δοκιμάσετε να ταΐσετε το παιδί ή άλλες σχετικά βαριές τροφές. Μέχρι να υποχωρήσει η ζέστη, θα πρέπει να προτιμώνται τα πιάτα με φρούτα και λαχανικά.Μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά ή άλλο προϊόν γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση. Ένας ελαφρύς χυλός είναι καλός για πρωινό.
Εάν το μωρό είναι επάνω Θηλασμός, τότε δεν πρέπει να αρχίσετε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα εν μέσω καύσωνα,είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι ο καιρός να γίνει πιο ευνοϊκός ή ακόμα και να περιμένετε μέχρι το φθινόπωρο. Επίσης, μην εισάγετε νέα προϊόντα εν μέσω καύσωνα, ειδικά όταν πρόκειται για προϊόντα κρέατος που είναι αρκετά δύσκολα για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό.
Τα κατάλληλα καλοκαιρινά ρούχα για το μωρό
Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά ρούχα για ένα παιδί σε ζεστό καιρό. Θα πρέπει να είναι κατασκευασμένο από φυσικά υφάσματα και να έχει ένα απλό χαλαρό κάλυμμα. Είναι καλύτερο να επιλέξετε ανοιχτόχρωμα ρούχα από βαμβακερά ή λινά υφάσματα.Συνήθως τα παιδιά ιδρώνουν πολύ και τα φαρδιά ρούχα βοηθούν να στεγνώσουν και να κρυώσουν πιο γρήγορα. Εάν φοράτε στενά ή στενά ρούχα, μπορεί να εμφανίσετε εξάνθημα από την πάνα και εκδορές στο δέρμα. Συχνά σε τέτοιες καιρικές συνθήκες, εμφανίζεται ένα χαρακτηριστικό εξάνθημα - φραγκοσυκιά, η οποία είναι ακριβώς το αποτέλεσμα ανεπαρκούς αερισμού.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε την κόμμωση στη ζέστη.Αυτός, όπως και τα ρούχα, πρέπει να είναι από φυσικό ελαφρύ ύφασμα και όχι πολύ στενό. Ένα καπέλο ή ένας παναμάς πρέπει να έχει ένα φαρδύ γείσο, ένα καπάκι - ένα αρκετά μεγάλο γείσο. Αυτό θα βοηθήσει στην προστασία των ματιών του μωρού σας από τον ήλιο.
Εάν περπατάτε με ένα μωρό έως έξι μηνών, το οποίο είναι ακόμα μόνο σε καρότσι, μην ξεχάσετε να ελέγξετε αν το καρότσι είναι πολύ ζεστό και αν υπάρχει αρκετός αέρας σε αυτό. Δεν πρέπει να στριμώχνετε ένα παιδί, αφού δεν φυσάει αέρας στο καρότσι, μπορείτε να τα βγάλετε πέρα με μια πάνα και ένα γιλέκο ή ακόμα και μια πάνα.
Προστασία του βρεφικού δέρματος κατά τη διάρκεια της ζέστης
Πολλές μητέρες με παιδιά προσπαθούν να ξεφύγουν από την εξαντλητική ζέστη στην παραλία. Αυτή η απόφαση δεν είναι χωρίς κοινή λογική, καθώς είναι πάντα πιο δροσερό κοντά στο νερό και υπάρχει η ευκαιρία να κολυμπήσετε. Αλλά ν Πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι πολύ πιο εύκολο να καείτε από τον ήλιο εδώ παρά στη σκιά των δέντρων.Επομένως, πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για την προστασία του δέρματος του παιδιού.
Τα ελαφριά ρούχα και ένα καπέλο, καθώς και ένα σωστά επιλεγμένο αντηλιακό, θα σας βοηθήσουν να ξεφύγετε από ένα έγκαυμα. Όταν επιλέγετε μια κρέμα, πρέπει να δώσετε προσοχή στον αριθμό SPF.. Υποδεικνύει τον παράγοντα αντηλιακής προστασίας, ή ακριβέστερα, πόσες φορές ο χρόνος παραμονής στον ήλιο θα αυξήσει το πεδίο χρήσης αυτής της κρέμας. Επιπλέον, όταν επιλέγετε μια κρέμα, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τον φωτότυπο του μωρού, το χρώμα του δέρματος, των μαλλιών και των ματιών του.
Συνήθως, οι γιατροί πιστεύουν ότι το δέρμα των παιδιών μπορεί να αντέξει την έκθεση στο άμεσο ηλιακό φως για 5 λεπτά χωρίς να βλάψει τον εαυτό του. Αν επιλέξουμε μια κρέμα με SPF 10, αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να μείνουμε στον ήλιο δέκα φορές περισσότερο - 50 λεπτά. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι μετά την εφαρμογή της κρέμας μπορείτε να στείλετε το παιδί στον ήλιο για 50 λεπτά, από τη ζέστη και δεν προστατεύει.
Για τα παιδιά, είναι προτιμότερο να επιλέγετε κρέμες με ισχυρή άμυνα, με SPF 10 έως 30.Είναι πολύ σημαντικό οι σημάνσεις UVB, UVA να αναγράφονται στη συσκευασία, πράγμα που σημαίνει ότι η κρέμα προστατεύει επίσης από υπεριώδεις ακτίνεςΑ και Β. Απλώστε την κρέμα 20-30 λεπτά πριν βγείτε έξω και μετά από κάθε μπάνιο.
Ο σωστός τρόπος περπατήματος στη ζέστη του καλοκαιριού
Πολύ συχνά, οι γονείς, φοβούμενοι την υπερθέρμανση του μωρού, αρχίζουν να περιορίζουν τις βόλτες, προτιμώντας να κάθονται κάτω από το κλιματιστικό. Αυτό δεν είναι απολύτως σωστό, το μωρό χρειάζεται βόλτες και ηλιακό φως, γιατί ο ήλιος μας βοηθά να παράγουμε βιταμίνη D. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να περπατάμε, αλλά πρέπει να αλλάξει λίγο η ώρα του περπατήματος - μπορείτε να βγείτε έξω από τις 8 έως 11 και μετά τις 16 το απόγευμα. Είναι καλύτερο να περπατάτε στη σκιά των δέντρων.
Όσον αφορά τα ταξίδια και τη χαλάρωση με παιδιά, το μέτρο είναι επίσης απαραίτητο εδώ. Δεν αξίζει να πάτε στη θάλασσα ή σε μια χώρα όπου το κλίμα είναι πολύ διαφορετικό από το δικό σας με παιδιά κάτω των τριών ετών.Η προσαρμογή στις νέες συνθήκες μπορεί να τους γίνει πολύ δύσκολη. Μόλις το παιδί προσαρμοστεί στο νέο κλίμα, θα πρέπει να επιστρέψετε και να το συνηθίσετε ξανά, κάτι που θα γίνει επιπλέον άγχος.
Αν θέλεις να αλλάξεις την κατάσταση και να πας κάπου το καλοκαίρι, τότε η καλύτερη επιλογήθα είναι μια ντάκα όχι μακριά από την πατρίδα του.Εδώ η ζέστη γίνεται πολύ λιγότερο αισθητή, μπορείτε να βάλετε μια φουσκωτή πισίνα και να βουτήξετε όλη μέρα, μπορείτε να χαλαρώσετε κάτω από τη σκιά των δέντρων και δεν χρειάζεται να καταπονήσετε το σώμα σας για να προσαρμοστεί. Οι θάλασσες θα περιμένουν μέχρι το μωρό να γίνει τουλάχιστον τριών ετών.
Σωστή συμπεριφορά στη μεταφορά στη ζέστη (Βίντεο)
Δεν είναι όλα τα μέσα μεταφοράς στη χώρα μας εξοπλισμένα με κλιματισμό. Και όπου βρίσκονται, συχνά σπάνε ή δεν ανάβουν για κάποιο άλλο λόγο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα ταξίδι στις μεταφορές γίνεται συχνά μια πραγματική δοκιμασία για ενήλικες και παιδιά.
Πώς μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας και το παιδί σας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και να το αποτρέψετε; Εάν πρέπει να ταξιδέψετε με τα μέσα μαζικής μεταφοράς, τότε θα πρέπει να εφοδιαστείτε με καθαρό νερό και υγρά μαντηλάκια. Μπορείτε να σκουπίσετε το πρόσωπο και τα άκρα σας με χαρτοπετσέτες, μπορείτε να πιείτε νερό, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να ενυδατώσετε το δέρμα. Ένας αυτοσχέδιος ανεμιστήρας από οποιοδήποτε χαρτί ή ρούχα θα βοηθήσει επίσης.
Εάν ταξιδεύετε με αυτοκίνητο χωρίς κλιματισμό, τότε μην ξεχνάτε να ανοίγετε τα παράθυρα και να μην αφήνετε ποτέ το μωρό μόνο του στο αυτοκίνητο, έστω και για λίγα λεπτά. Ακόμα κι αν είναι μόνο +25 βαθμούς έξω, η θερμοκρασία στο αυτοκίνητο μπορεί να ανέλθει στους 40 βαθμούς σε λίγα μόνο λεπτά. Πάρα πολλά παιδιά έχουν πληγεί με τέτοιο τρόπο που μπορούμε να ξεχάσουμε απλούς κανόνεςασφάλεια.
Ας μάθουμε πώς να προστατεύσουμε ένα νεογέννητο από την υπερθέρμανση.
Η ασυνήθιστη ζέστη έχει ταλαιπωρήσει όλους αυτό το καλοκαίρι - μικρούς και μεγάλους. Οι ενήλικες και τα μεγαλύτερα παιδιά προσαρμόζονται σε αυτό πιο εύκολα χάρη στα κλιματιστικά, τα κρύα ποτά και το παγωτό, που κολυμπούν σε λιμνούλες. Είναι πολύ πιο δύσκολο για τα νεογέννητα παιδιά να προσαρμοστούν στη ζέστη, γιατί δεν διαθέτουν μηχανισμό θερμορύθμισης. Τι πρέπει να γίνει για να νιώθει το μωρό φυσιολογικό στην πιο έντονη ζέστη;
Η φροντίδα της μητέρας είναι η βάση της ευημερίας του μωρού
Η σύγχρονη παιδιατρική πιστεύει ότι για τη θερμική προσαρμογή, ένα νεογέννητο παιδί χρειάζεται βιολογική μητρική ζεστασιά, ένα μέρος της οποίας χρειάζεται το μωρό κάθε 20 λεπτά. Με σωστά οργανωμένο θηλασμό, κράτημα (κουβαλώντας το μωρό στην αγκαλιά του) και ύπνο μαζί, το νεογέννητο λαμβάνει τη βέλτιστη ποσότητα ζεστασιάς της μητέρας. Αυτό παρέχει όχι μόνο μια ήπια προσαρμογή του μωρού στη ζωή έξω από τη μήτρα της μητέρας, αλλά και μορφές σωστή δουλειάόλα τα συστήματα του σώματος ψίχουλα.
Τους πρώτους 12 μήνες της ζωής του μωρού, η μητέρα πρέπει να ελέγχει προσεκτικά τη θερμοκρασία του αέρα στο δωμάτιο που βρίσκεται το μωρό και να του δίνει όσο το δυνατόν μεγαλύτερη προσοχή. Πιστεύεται ότι σε θερμοκρασία 24 βαθμών, ένα γυμνό μωρό του πρώτου μήνα της ζωής του αισθάνεται άνετα. Σε υψηλότερες θερμοκρασίες, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται προσεκτικά η κατάσταση του νεογέννητου για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση του. Οποιεσδήποτε αλλαγές στη συμπεριφορά του μωρού, είτε είναι κλάμα, άρνηση να φάει ή πυρετός, θα πρέπει να δίνεται σημασία.
Θερμοπληξία σε νεογέννητο
Προηγουμένως, οι παιδίατροι, οι μητέρες και οι γιαγιάδες έδιναν μεγαλύτερη προσοχή στο να διασφαλίσουν ότι το νεογέννητο παιδί δεν πάγωσε. Ωστόσο, το πρόβλημα της προστασίας των μωρών από την υπερθέρμανση δεν είναι λιγότερο σημαντικό. Άλλωστε, ένα νεογέννητο μωρό με αδιαμόρφωτο σύστημα θερμορύθμισης το καλοκαίρι μπορεί εύκολα να πάθει θερμοπληξία. Για να γίνει αυτό, δεν χρειάζεται να είναι στον ήλιο. Παράγοντες που προκαλούν θερμοπληξία στα βρέφη είναι ένα βουλωμένο δωμάτιο με υψηλή θερμοκρασίααέρας, ανεπαρκές νερό, ακατάλληλα επιλεγμένα ρούχα.
Σε ζεστό καιρό, το μωρό δεν πρέπει να μένει μόνο του στο σπίτι ή σε κλειστό αυτοκίνητο, ακόμα κι αν κοιμάται. Κατά τη διάρκεια της απουσίας σας, ένα νεογέννητο που δεν έχει υποστεί θερμική προσαρμογή μπορεί να υποφέρει από ζέστη. Εάν το δέρμα του μωρού έγινε κόκκινο στην αρχή και μετά έγινε ξαφνικά χλωμό, η θερμοκρασία αυξήθηκε στους 40 βαθμούς, δεν υπήρχε σχεδόν εφίδρωση και ούρηση, ο καρδιακός ρυθμός διαταράχθηκε, άρχισαν σπασμοί - είναι απαραίτητο να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, καθώς αυτά είναι σημάδια θερμοπληξία. Πριν φτάσουν οι γιατροί, είναι απαραίτητο να χαμηλώσετε τη θερμοκρασία του σώματος του μωρού σκουπίζοντας με δροσερό νερό και προσπαθήστε να του δώσετε πολλά υγρά.
Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει τη ζέστη
Για να αντέξει κανονικά το νεογέννητο μωρό σας ένα πολύ ζεστό καλοκαίρι, πρέπει:
Περπατήστε σε σκιερό μέρος το πρωί (από τις 8 π.μ. έως τις 11 π.μ.) και το βράδυ (μετά τις 6 μ.μ.). Μην αφήνετε ποτέ το καρότσι στον ανοιχτό ήλιο. φορέστε βαμβακερά ρούχα με κοντά μανίκια και παντελόνια και ένα ελαφρύ καπάκι. το καρότσι πρέπει να είναι ανοιχτό, με μια υπερυψωμένη κουνουπιέρα για να παρέχει πρόσβαση στον αέρα στο μωρό. Πάρτε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό όταν πηγαίνετε βόλτα. τα παράθυρα πρέπει να παραμένουν ανοιχτά, αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει βύθισμα. το μωρό μπορεί να σκουπιστεί με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού, μην σκεπάζετε το μωρό με κουβέρτα, είναι καλύτερα να φορέσετε μια ελαφριά μπλούζα ή να το σκεπάζετε με ένα σεντόνι. Κατά τη διάρκεια της νύχτας, είναι απαραίτητο να ελέγχετε τακτικά εάν το μωρό κρυώνει.
