Πώς να μαυρίσετε γρήγορα. Κάνουμε ηλιοθεραπεία. Πώς να πάτε σε ένα σολάριουμ για να μαυρίσετε πιο γρήγορα

Πολλά κορίτσια ονειρεύονται ένα φυσικό μαύρισμα, γιατί κρύβει πολλές ατέλειες στο δέρμα και τις κάνει σχεδόν αόρατες. Μια γυναίκα αισθάνεται πιο σίγουρη και ελκυστική επειδή η σιλουέτα της φαίνεται πιο αδύνατη αν το δέρμα της είναι μαυρισμένο. Το καλοκαίρι, το να αποκτήσετε ένα υπέροχο μαύρισμα είναι πολύ πιο εύκολο και οικονομικό, γιατί κατά τη διάρκεια των διακοπών υπάρχει η ευκαιρία να χαλαρώσετε έξω από την πόλη και πολλοί άνθρωποι κάνουν διακοπές αυτή την περίοδο.

Δεν έχουν όλοι, δυστυχώς, το χρόνο που θα τους επέτρεπε να επιτύχουν το επιθυμητό μαύρισμα χωρίς να βλάψουν το δέρμα. Ωστόσο, είναι δυνατό να επιταχυνθεί αυτή η διαδικασία και δεν χρειάζεται να αγοράσετε ακριβές κρέμες, αλλά να ακολουθήσετε απλά βήματα και να χρησιμοποιήσετε διαθέσιμα συστατικά. Στη συνέχεια, θα δούμε τι και πώς να χρησιμοποιήσετε για να έχετε ένα ομοιόμορφο μαύρισμα, χωρίς να χρησιμοποιήσετε καθόλου κρέμα ενεργοποιητή.

Τι και πώς πρέπει να κάνετε για να μαυρίσετε καλύτερα και πιο γρήγορα;

Το δέρμα αποκτά ένα χρυσαφί μαύρισμα, όπως πιθανότατα γνωρίζετε ήδη, χάρη στην παραγωγή μιας χρωστικής που ονομάζεται μελανίνη, η οποία ενεργοποιείται με την έκθεση στον ήλιο. Χρειάζεται λίγος χρόνος για να παραχθεί, επομένως είναι αδύνατο να μαυρίσετε σε μια μέρα και εάν η μελανίνη δεν παράγεται σε επαρκείς ποσότητες, αυξάνεται ο κίνδυνος εγκαυμάτων. Η παραγωγή χρωστικής μπορεί να επιταχυνθεί προσθέτοντας στη διατροφή σας τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνες, ένζυμα και ορισμένα αμινοξέα. Τέτοια προϊόντα διατροφής είναι:

• βερίκοκα?
• καρότο;
• rbuz;
• μπανάνες?
• πράσινο τσάι;
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ;
• ροδάκινα?
• ντομάτες;
• θαλασσινά;
• συκώτι κ.λπ.

Για να μαυρίσει το δέρμα σας πιο γρήγορα, πρέπει να εισάγετε όλα αυτά τα προϊόντα στο μενού σας εκ των προτέρων, αλλά και να τα καταναλώνετε σε επαρκείς ποσότητες. Θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε τροφές που μειώνουν τα επίπεδα μελανίνης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• αλκοόλ;
• τουρσιά?
• εσπεριδοειδές;
• καπνιστά κρέατα?
• σοκολάτα;
• καφές.

Πώς πρέπει να προετοιμάσετε το δέρμα σας;!

Για να αποκτήσετε υπέροχο μαύρισμα, πρέπει να προετοιμάσετε καλά το δέρμα σας και αυτό πρέπει να γίνει εκ των προτέρων. Είναι απαραίτητο να το καθαρίσετε καλά και να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα, γιατί αυτό παρεμποδίζει τη διείσδυση του ηλιακού φωτός. Η προετοιμασία του δέρματός σας ξεκινά λίγες μέρες πριν προγραμματίσετε να κάνετε ηλιοθεραπεία, περίπου 2-3 ​​ημέρες. Είναι απαραίτητο να καθαρίσετε καλά το δέρμα από τους ρύπους και να κάνετε απολέπιση χρησιμοποιώντας προσβάσιμα και φθηνά συστατικά, όπως καφέ, αλάτι, κουκούτσια βερίκοκου, ζάχαρη και άλλα παρόμοια. Φροντίστε να ενυδατώσετε το δέρμα με κρέμα μετά το peeling.

Τις πρώτες μέρες που βρίσκεστε στην παραλία, θα πρέπει να παρακολουθείτε αυστηρά τον χρόνο σας στον ήλιο, ώστε όλες οι προσπάθειες για ομοιόμορφο μαύρισμα να μην είναι μάταιες. Αρκεί να μένετε στον ήλιο για περίπου 15 λεπτά την ημέρα και να προσθέτετε λίγο περισσότερο χρόνο κάθε μέρα. Το μαύρισμα συνεχίζεται πολύ καλύτερα όταν είστε εν κινήσει, επομένως για όσους θέλουν να αποκτήσουν υπέροχο μαύρισμα, αυτό είναι το τέλειο μέρος για να πάτε. θα ταίριαζε καλύτεραΒόλεΐ παραλίας. Αλλά να έχετε κατά νου ότι εδώ πρέπει επίσης να ακολουθήσετε ορισμένους κανόνες, για παράδειγμα:

• μη χρησιμοποιεις καλλυντικά εργαλείαστην παραλία;
• από 11 έως 16 να μην είναι στον ήλιο?
• Πίνετε πάντα αρκετό νερό (το καλύτερο είναι καθαρό νερό χωρίς αέριο).

Μετά την ηλιοθεραπεία, θα πρέπει να κάνετε ένα δροσερό ντους και να ενυδατώσετε το δέρμα σας με κρέμα.

Και εν κατακλείδι, ας μοιραστούμε λαϊκές συνταγέςπου θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε ένα καλό και φυσικό μαύρισμα:

Αλεσμένος καφές (με απλή ψύξη) - σκουπίστε το δέρμα με βαμβάκι δύο φορές την ημέρα.

Ιώδιο και ελαιόλαδο (προσθέστε 5 σταγόνες ιωδίου ανά 100 ml ελαιόλαδου) – πριν βγείτε στον ήλιο, λιπάνετε το σώμα με αυτό το μείγμα.

Χυμός καρότου + ελαιόλαδο – εφαρμόστε αυτά τα συστατικά στο σώμα πριν τον ύπνο για να ενισχύσετε την ένταση του μαυρίσματος.

Ένα όμορφο και μακράς διαρκείας μαύρισμα είναι αυτό για το οποίο χιλιάδες γυναίκες συρρέουν σε παραλίες και άλλα ηλιόλουστα μέρη το καλοκαίρι. Δεν είναι όμως όλα τόσο απλά! Για να αποκτήσετε τον επιθυμητό τόνο δέρματος και να αποφύγετε τα εγκαύματα, πρέπει να γνωρίζετε μερικές αποχρώσεις. Εδώ είναι ένας μικρός οδηγός για όσους ονειρεύονται ένα ομοιόμορφο χρυσαφένιο μαύρισμα που θα διαρκέσει μέχρι το φθινόπωρο.

Βρείτε ένα «μέρος στον ήλιο»

Από τη δική μας εμπειρία το γνωρίζουμε το καλύτερο μέροςγια ηλιοθεραπεία - αυτή είναι η παραλία. Η επιφάνεια του νερού αντανακλά τις ακτίνες του ήλιου και η επίδρασή τους ενισχύεται αρκετές φορές. Διεισδύουν επίσης στο νερό, έτσι μαυρίζουμε ακόμα και όταν κολυμπάμε. Αλλά δεν χρειάζεται να πάτε σε υπερπόντια θέρετρα! Επιπλέον, ένα μαύρισμα που αποκτάται στην πατρίδα σας διαρκεί περισσότερο από ένα «εισαγόμενο». Ο ήλιος του νότου δρα στο δέρμα πιο επιθετικά, γι' αυτό και αρχίζει γρήγορα να ξεφλουδίζει και να ξεφλουδίζει. Αυτό δεν συμβαίνει στο συνηθισμένο μας κλίμα.

Το καλύτερο μέρος για να πάρετε καλό μαύρισμα- όχθη θάλασσας ή λίμνης

Προετοιμαστείτε για ηλιοθεραπεία

Το μαύρισμα θα διαρκέσει περισσότερο αν κάνετε απολέπιση πριν ξεκουραστείτε. Το scrub θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, καθιστώντας το λείο και πιο δεκτικό στις ακτίνες του ήλιου. Συνιστάται η χρήση φυσικού προϊόντος. Μετά χημικό peelingΔεν συνιστάται η ηλιοθεραπεία σε κομμωτήριο. Πριν πάτε στην παραλία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε scrub με βάση τον κατακάθι καφέ ή το θαλασσινό αλάτι.

Κάντε ηλιοθεραπεία πρωί και βράδυ

Η καλύτερη ώρα για μαύρισμα είναι από τις 7 έως τις 10 και από τις 16 έως τις 20. Αυτή τη στιγμή, ο ήλιος δεν είναι πολύ ζεστός και ο κίνδυνος να καείτε από τον ήλιο είναι χαμηλός. Εάν κάνετε διακοπές σε ένα θέρετρο με τροπικό κλίμα (για παράδειγμα, στην Τουρκία ή σε αραβικές χώρες), μην μένετε στην παραλία από τις 9 το πρωί έως τις 5 το απόγευμα. Η κορύφωση της ηλιακής δραστηριότητας εμφανίζεται γύρω από το μεσημέρι. Στα νότια θέρετρα, αυτές οι ώρες είναι καλύτερα να περάσετε σε εσωτερικούς χώρους.

Προσδιορίστε τον φωτότυπο του δέρματός σας

Αυτή η παράμετρος χαρακτηρίζει την ευαισθησία σας στο ηλιακό φως και τον παράγοντα αντηλιακής προστασίας (SPF) που χρειάζεστε.

1. Σκανδιναβική (Κελτική):Πολύ χλωμό δέρμα, κόκκινα ή λευκά μαλλιά, φακίδες. Βρέθηκε μεταξύ των Ευρωπαίων. Τα άτομα με αυτό το είδος εμφάνισης είναι πιο ευαίσθητα στα εγκαύματα. Χρειάζονται καλλυντικά με μέγιστο SPF 30-50. Εάν υπάρχει μεγάλη μελάγχρωση στο δέρμα και μεγάλοι τυφλοπόντικες, είναι καλύτερα να αποφύγετε εντελώς την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο.
2. Ελαφρύ ευρωπαϊκό:χλωμό δέρμα και ξανθά μαλλιά, μπλε, γκρι ή πράσινα μάτια, πιθανώς μια μικρή ποσότητα απόφακίδες. Αυτό περιλαμβάνει την πλειοψηφία των κατοίκων της ΚΑΚ. Οι «Ευρωπαίοι» καίγονται σχεδόν τόσο γρήγορα όσο οι εκπρόσωποι του πρώτου τύπου. Δείκτης SPF – 15-30.
3. Σκοτεινό ευρωπαϊκό:ελαφρώς σκούρο δέρμα, μαλλιά διαφορετικές αποχρώσειςκαφέ, η ίριδα των ματιών είναι γκρι ή ανοιχτό καφέ. Ο τύπος είναι κοινός στην Ανατολική και Νότια Ευρώπη. Οι εκπρόσωποί του δεν είναι επιρρεπείς σε γρήγορα εγκαύματα, αλλά μπορούν να καούν κατά τη διάρκεια παρατεταμένης ηλιοθεραπείας. Χρησιμοποιήστε προϊόντα με SPF μεταξύ 10 και 20.
4. Μεσογειακός:δέρμα ελιάς, σκούρα καστανά μαλλιά και καφέ μάτια. Το μαύρισμα εμφανίζεται γρήγορα και διαρκεί πολύ. Αντηλιακά καλλυντικάΧρειάζεται όχι τόσο για την αποφυγή εγκαυμάτων όσο για τη διατήρηση της νεανικής επιδερμίδας. Δείκτης SPF – 10-4.
5. Ανατολικός:Ο τόνος του δέρματος είναι πολύ σκούρος, μερικές φορές με κιτρινωπή απόχρωση, τα μάτια και τα μαλλιά είναι μαύρα. Το δέρμα αυτού του τύπου δεν είναι ευαίσθητο σε εγκαύματα, αλλά κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας χρειάζεται ενυδάτωση.
6. Αφρικανός:καφέ, σχεδόν μαύρο δέρμα, σκούρα μαλλιάκαι μάτια. Όπως οι εκπρόσωποι του ανατολικού τύπου, οι σκουρόχρωμοι άνθρωποι δεν καίγονται από τον ήλιο. Αλλά και το δέρμα τους χάνει υγρασία στον ήλιο και χρειάζεται θρέψη.

Τις πρώτες μέρες στο θέρετρο, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν με τον μέγιστο αριθμό SPF για τον φαινότυπο σας και μετά με έναν ελαφρώς χαμηλότερο. Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στις υπεριώδεις ακτίνες. Το επίπεδο SPF στο αντηλιακό τους πρέπει να είναι 30-50 (ή τουλάχιστον 15 εάν το δέρμα είναι πολύ σκούρο). Οι ηλικιωμένοι χρειάζονται επίσης ειδική προστασία. Για να υπολογίσετε την ποσότητα του SPF που χρειάζονται, προσθέστε 15 στον αριθμό που αντιστοιχεί στον φωτότυπο τους.

Τα αντηλιακά για παιδιά επιλέγονται με ιδιαίτερη προσοχή

Επιλέξτε προϊόντα μαυρίσματος

Στη συσκευασία του αντηλιακού θα δείτε τις συντομογραφίες UVA και UVB. Υποδεικνύουν τους τύπους ακτίνων που εξουδετερώνουν τα καλλυντικά. Ορισμένα προϊόντα είναι σχεδιασμένα για μαύρισμα σε σολάριουμ και δεν προστατεύουν από την υπεριώδη ακτινοβολία από τον ήλιο και τα εγκαύματα που προκαλούνται από αυτήν. Φυσικά δεν είναι κατάλληλα για παραλία. Λάβετε επίσης υπόψη ότι κάθε τύπος αντηλιακού έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και τον σκοπό του. Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει με βάση τον τύπο της επιδερμίδας σας, την ένταση των επερχόμενων διακοπών σας και το επιθυμητό αποτέλεσμα.

• Λοσιόν, λάδι ή λοσιόν μαυρίσματος.Θρέφει το δέρμα και επιταχύνει το μαύρισμα. Κακή προστασία από την επιβλαβή ακτινοβολία. Αυτό το προϊόν προορίζεται για όσους κάνουν ηλιοθεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα ή έχουν φυσικά σκούρο δέρμα.
• Αντηλιακό.Προλαμβάνει τα εγκαύματα και παρατείνει τη διάρκεια ζωής του μαυρίσματος. Όταν χρησιμοποιείτε μία κρέμα, το δέρμα θα αποκτήσει χάλκινο τόνο όχι νωρίτερα από μια εβδομάδα.
• Μετά την αντηλιακή κρέμα ή γάλα.Διαποτίζει το ξηρό δέρμα με υγρασία. Χάρη σε αυτό, το μαύρισμα εφαρμόζεται ομοιόμορφα και διαρκεί περισσότερο.
• Επιμήκυνση μαυρίσματος.Μια ενυδατική κρέμα που απαλύνει τις επιδράσεις του ήλιου και του αλμυρού θαλασσινού νερού. Εφαρμόστε πριν τον ύπνο σε στεγνό, καθαρό δέρμα.

Όλα αυτά τα εργαλεία θα σας φανούν χρήσιμα στις διακοπές. Προσθέστε στο κιτ μια ειδική κρέμα προσώπου, θρεπτικό σαμπουάν και υγιεινό κραγιόν - δεν μπορείτε ούτε χωρίς αυτά.

Κανόνες μαυρίσματος

Τις πρώτες μέρες, αφιερώστε 10-15 λεπτά στον ήλιο ή λιγότερο αν έχει πολύ ζέστη έξω. Στη συνέχεια, αυξήστε τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας σε μία ώρα. Προσπαθήστε να περάσετε τον υπόλοιπο χρόνο σας κάτω από μια ομπρέλα παραλίας. Εφαρμόστε πριν βγείτε αντηλιακό. Κάθε 30 λεπτά, ενυδατώστε τις πιο ευαίσθητες περιοχές του δέρματος: μύτη, ώμους και ντεκολτέ. Καλύψτε το κεφάλι σας με ένα καπέλο και φορέστε γυαλιά. Για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο μαύρισμα, αλλάξτε τη θέση σας κάθε 10 λεπτά. Ακόμα καλύτερα, κάντε μια βόλτα ή τρέξτε στον ήλιο.

Για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφο μαύρισμα, μπορείτε να τρέξετε ή να παίξετε παιχνίδια με όλη την οικογένεια.

Λάβετε υπόψη ότι κάνετε ηλιοθεραπεία και ενώ κολυμπάτε. Χρησιμοποιήστε αντηλιακό πριν μπείτε στο νερό. Οι σταγόνες που απομένουν μετά το κολύμπι απορροφούν επίσης τις υπεριώδεις ακτίνες και μπορούν να προκαλέσουν εγκαύματα. Μετά την ηλιοθεραπεία, κάντε ένα ντους και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα στο σώμα σας. Αντί για κρέμα, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα ενισχυτικό μαυρίσματος για να διορθώσετε τον σκούρο τόνο του δέρματός σας.

Ένα ποικίλο μενού για το μαύρισμα

Προμηθευτείτε προϊόντα που επιταχύνουν το σχηματισμό μελανίνης, της χρωστικής που δίνει στο δέρμα μια καφέ απόχρωση. Είναι μια πορτοκαλί και κόκκινη φυτική τροφή πλούσια σε β-καροτίνη. Προσθέστε στη διατροφή σας μήλα, ροδάκινα, βερίκοκα, καρπούζια, κόκκινες πιπεριές και μελιτζάνες. Τα φρέσκα καρότα και τα εσπεριδοειδή με την προσθήκη μελιού είναι πολύ χρήσιμα.

Βασιστείτε σε τροφές που περιέχουν τυροσίνη. Πρόκειται για τροφή ζωικής προέλευσης: συκώτι, κόκκινο κρέας, λιπαρά ψάρια. Η τυροσίνη βρίσκεται επίσης στα φασόλια, τα αβοκάντο και τα αμύγδαλα. Μερικά λιπαρά ενισχύουν επίσης το μαύρισμά σας. Είναι πλούσια σε θαλασσινά και φυτικά έλαια. Αν πάτε διακοπές για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα χρειαστείτε ένα σύμπλεγμα με βιταμίνες E, A και C. Θα αποτρέψουν την ξήρανση και τη γήρανση του δέρματος κάτω από την έκθεση στον ήλιο.

Χρησιμοποιήστε ένα scrub από αλεσμένος καφέςκαι βούτυρο ξηρών καρπών πριν βγείτε στον ήλιο

Λαϊκές θεραπείες για καλό μαύρισμα

Για να επιταχύνετε τη μεταμόρφωσή σας σε σκούρα επιδερμίδα, χρησιμοποιήστε φυσικά καλλυντικά.

• Ένα scrub με κατακάθι καφέ και βούτυρο ξηρών καρπών θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για την περίοδο των γιορτών. Αλέστε 50 γραμμάρια καφέ και αραιώστε τη σκόνη με 100 ml βούτυρο ξηρών καρπών. Γεμίστε ένα γυάλινο δοχείο με το μείγμα, τοποθετήστε το σε σκοτεινό μέρος για μια εβδομάδα και ανακινήστε περιοδικά. Όταν εγχυθεί η μάζα, περάστε την από το φίλτρο και χρησιμοποιήστε την ως απολέπιση σώματος. Μισή ώρα πριν βγείτε στον ήλιο, τρίψτε το προϊόν στο δέρμα και μετά ξεπλύνετε. Αν θέλετε, αραιώστε το με κρέμα.
• Μπορείτε απλά να κάνετε αίτηση φυστικοβούτυροστο δέρμα. Ωστόσο, η διάρκεια της ηλιοθεραπείας δεν πρέπει να ξεπερνά τα 20 λεπτά. ΣΕ σε διαφορετική περίπτωσητο δέρμα θα καεί.
• Όπως έχουμε ήδη πει, τα καρότα προάγουν το μαύρισμα. Ο χυμός αυτού του λαχανικού όχι μόνο μπορεί να πιει, αλλά και να χρησιμοποιηθεί ως λοσιόν για το δέρμα. Λιπάνετε το σώμα σας με φρέσκο ​​χυμό, περιμένετε ένα τέταρτο της ώρας και κάντε ντους. Παρακολουθήστε προσεκτικά την ώρα. Εάν αφήσετε το χυμό στο δέρμα, θα πάρει μια δυσάρεστη απόχρωση καρότου.
• Κάντε μπάνιο με μαύρο τσάι. Ρίξτε 3 κουταλιές της σούπας φύλλα με 0,5 λίτρο ζεστό νερό. Αφήστε το τσάι να βράσει και μετά ρίξτε το σε μια μπανιέρα με νερό. Αφήστε λίγο από το ρόφημα να σκουπίσει το πρόσωπο και το ντεκολτέ. Επαναλάβετε τη διαδικασία μία φορά την εβδομάδα.
• Ένα μπάνιο με έγχυμα από φύλλα καρυδιάς δεν θα δώσει λιγότερο αποτέλεσμα. Παρασκευάστε το αποξηραμένο φυτό και προσθέστε το διάλυμα στο νερό. Δύο ή τρία μπάνια θα ενισχύσουν τον σκούρο τόνο του δέρματός σας. Δυστυχώς, το αποτέλεσμα δεν θα διαρκέσει περισσότερο από μια εβδομάδα.

Είναι πιο δύσκολο να αποκτήσεις φυσικό μαύρισμα παρά σε σολάριουμ. Διαρκεί όμως και περισσότερο!

Αποφύγετε τα προϊόντα αλαφρισμού

Χυμός λεμονιού, αγγούρια, ντομάτες, γαλακτοκομικά προϊόντακάνουν καλό στην υγεία του δέρματος, αλλά καταστρέφουν τη μελανίνη και τη λευκαίνουν. Αν θέλετε να διατηρήσετε το μαύρισμα σας, αποφύγετε τα καλλυντικά που περιέχουν αυτά τα συστατικά.

συμπεράσματα

Ένα χάλκινο μαύρισμα που διαρκεί απαιτεί προσπάθεια. Προκειμένου το δέρμα να αποκτήσει μια σκούρα απόχρωση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα ολόκληρο οπλοστάσιο καλλυντικών και λαϊκών θεραπειών, να πάρετε πολλές βιταμίνες και να περιορίσετε τον χρόνο που περνάτε στον ήλιο. Μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα! Ο μόνος τρόπος για να γίνεις «σοκολατένιο κορίτσι» σε μισή μέρα είναι στο σολάριουμ. Αλλά ένα φυσικό μαύρισμα διαρκεί περισσότερο και φαίνεται φυσικό, κάτι που αναμφίβολα θα σας κάνει χαρούμενους μετά τις διακοπές σας.

Με σκοπό την κερδοφόρα και με ελάχιστο κόστος αγορά όμορφη σκιάδέρμα, μπορείτε να επιλέξετε μια κατάλληλη λαϊκή θεραπεία για μαύρισμα. Δεν περιέχει χημικές βαφές, συντηρητικά ή άλλα μη ασφαλή συστατικά και το αποτέλεσμα θα ευχαριστήσει ακόμα και έναν δύσπιστο.

Λαϊκή θεραπεία για μαύρισμα - όμορφο δέρμαχωρίς επιπλέον κόστος

Λαϊκές θεραπείες για γρήγορο μαύρισμα στον ήλιο

Για να αποκτήσετε έναν χάλκινο τόνο δέρματος κάτω από τον καλοκαιρινό ήλιο, και όχι σε κάψουλα σολάριουμ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το διαθέσιμο, και το πιο σημαντικό, φυσικά μέσα, που φροντίζουν και το δέρμα. Το καλύτερο είναι το λάδι.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φυτικό λάδι, για παράδειγμα, η ελιά, η οποία είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε και φροντίζει το δέρμα. Οι κοσμετολόγοι το παρατήρησαν καλύτερο αποτέλεσμαπου λαμβάνεται από εκχύλισμα αμυγδάλου ή ροδάκινου.

Το λάδι καλύπτει ομοιόμορφα το δέρμα, καθιστώντας το πιο δεκτικό στην αντανάκλαση του ηλιακού φωτός, γεγονός που αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της πρόσφυσης στο μαύρισμα. Επιπλέον, το λάδι προστατεύει την επιδερμίδα από εγκαύματα, τη θρέφει και την ενυδατώνει. Για να βελτιώσετε τις ιδιότητες φροντίδας, μπορείτε να προσθέσετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο στο δοχείο.

Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε το προϊόν πριν πάτε στην παραλία και να το κάνετε ομοιόμορφα, τρίβοντας ελαφρά το λάδι στο σώμα.

Για να δώσετε στο δέρμα σας μια αισθητή σοκολατένια απόχρωση, υπάρχουν ειδικές λαϊκές θεραπείες για γρήγορο μαύρισμα στον ήλιο. Αυτός είναι ένας συνδυασμός ποτών με λάδια.

Η παραγωγή μελανίνης διεγείρεται από τους χυμούς καρότου και ροδάκινου, ένα δυνατό αφέψημα από υπερικό ή κανονικό μαύρο τσάι. Θα πρέπει να πίνετε τέτοια ποτά μισή ώρα πριν βγείτε στον ήλιο.

Λαϊκές θεραπείες για την ενίσχυση του μαυρίσματος

Για να αποκτήσετε ένα νότιο χρώμα δέρματος, χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες για να βελτιώσετε το μαύρισμα σας. Αυτό ειδικές μάσκες, που χρησιμοποιείται πριν από την έκθεση στον ήλιο, που χρωματίζουν επιπλέον την επιδερμίδα και της δίνουν μαυρισμένη όψη.

Στην πρώτη θέση σε δημοτικότητα και αποτελεσματικότητα βρίσκεται η μάσκα καρότου. Η κερατίνη που βρίσκεται στα καρότα μπορεί να δώσει στο δέρμα ένα κιτρινωπό χρώμα που γίνεται χρυσαφένιο κατά τη διάρκεια της ηλιοθεραπείας.

Μπορείτε απλά να σκουπίσετε το δέρμα σας με χυμό καρότου ή να εφαρμόσετε ένα μείγμα από πουρέ καρότου και οποιοδήποτε φυτικό λάδι για 15 λεπτά.

Για να κάνετε το μαύρισμα να κολλάει καλύτερα, οι λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιούν τα ακόλουθα:

• scrub καφέ, που καθαρίζει την επιδερμίδα από τα νεκρά σωματίδια και κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία.
• ένα μείγμα μπύρας και ελαιόλαδοσε ίσες αναλογίες·
• μπάνιο με δυνατά φύλλα τσαγιού.

Ένα λουτρό με υπερμαγγανικό κάλιο δίνει ένα καλό αποτέλεσμα. Για να το παρασκευάσετε, προσθέστε μερικούς κρυστάλλους υπερμαγγανικού καλίου στο νερό για να γίνει το διάλυμα ανοιχτό ροζ. Μπορείτε να ξαπλώσετε σε ένα τέτοιο μπάνιο για 25-30 λεπτά.

Για να μην βλάψετε το δέρμα και να έχετε ένα όμορφο μαύρισμα, συνδυάζονται πολλές λαϊκές θεραπείες ταυτόχρονα. Πριν βγείτε έξω, θα πρέπει να καθαρίσετε το σώμα σας με scrub, peeling ή να επισκεφτείτε τη σάουνα. Στη συνέχεια, κατά τη διάρκεια της ημέρας, πίνετε χυμό καρότου, ντομάτας ή βερίκοκου, λιπάνετε το σώμα με ειδικά μέσακαι διορθώστε το μαύρισμα με λουτρό τσαγιού ή διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου.

Έχοντας αποφασίσει να αποκτήσουν έναν σοκολατένιο τόνο δέρματος, πολλοί έρχονται αντιμέτωποι με ερωτήσεις: τι να φορέσετε για να μαυρίσετε πιο γρήγορα στον ήλιο; Τι μπορείτε να κάνετε για να μαυρίσετε γρήγορα τα πόδια σας; Υπάρχουν λαϊκές θεραπείες για το δέρμα να μαυρίσει γρήγορα; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε μαζί.

Οι κύριοι κανόνες του μαυρίσματος

Οι προετοιμασίες θα πρέπει να ξεκινήσουν μερικούς μήνες πριν από τις προγραμματισμένες διακοπές. Και ξεκινήστε, παραδόξως, με τη διατροφή και τη θεραπεία από μέσα.

• Ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών για υγιές δέρμα θα αποτρέψει την ξηρότητα και τη χαλάρωση της επιδερμίδας λόγω της έκθεσης ηλιακή ακτινοβολία. Συνιστάται επίσης η λήψη φαρμάκων με βιταμίνες A, C, E, που υποστηρίζουν και συντηρούν υγιής εμφάνισησώματα.
• Επειδή η δέρμαανανεώνονται συνεχώς, τότε πριν πάτε στην παραλία θα πρέπει να καθαρίσετε το σώμα σας από τα νεκρά κύτταρα. Για να γίνει αυτό, συνιστάται η χρήση ειδικών scrub ή peeling από φυσικά φυτικά συστατικά. Μετά από τέτοιες διαδικασίες, το δέρμα γίνεται μεταξένιο και απαλό.

Σε καθαρή επιδερμίδα, το μαύρισμα συνεχίζεται πιο ομοιόμορφα και διαρκεί πολύ περισσότερο. Επομένως, εάν ενδιαφέρεστε όχι μόνο για το πώς να μαυρίσετε γρήγορα, αλλά και πώς να διατηρήσετε μια μπρονζέ απόχρωση, τότε το peeling πριν από τις διακοπές είναι μια απαραίτητη και σημαντική διαδικασία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε peeling και scrub που έχετε αγοράσει σε κατάστημα (ή φαρμακείο) ή να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά σπιτικό. βρείτε το στο σύνδεσμο

Για να έχετε ένα γρήγορο μαύρισμα, οι ηλιακές θεραπείες συνιστάται να γίνονται κοντά σε οποιοδήποτε υδάτινο σώμα. Η επιφάνεια του νερού αντανακλά τις υπεριώδεις ακτίνες, ενισχύοντας την επίδρασή τους.
Είναι καλύτερα να κάνετε ηλιοθεραπεία το πρωί πριν τις 11:00 ή το βράδυ μετά τις 16:00. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι για να αποκτήσετε έναν ομοιόμορφο, όμορφο τόνο δέρματος, πρέπει να αλλάζετε τακτικά τη θέση του σώματός σας, στρέφοντας προς τις ακτίνες του ήλιου.

Για ασφαλές και γρήγορο μαύρισμα, συνιστάται η χρήση ειδικών καλλυντικών. Υπάρχουν πολλές λοσιόν και κρέμες με ενεργά πρόσθετα που όχι μόνο προστατεύουν από την επιβλαβή ακτινοβολία, αλλά προάγουν επίσης ένα γρήγορο και, κυρίως, όμορφο αποτέλεσμα μαυρίσματος. Τέτοια παρασκευάσματα περιέχουν συστατικά που αυξάνουν τη σύνθεση μελανίνης ή βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα, λόγω της οποίας η χρωστική ουσία αρχίζει να παράγεται ενεργά.

Μην ξεχνάτε για ισορροπία νερού. Κατά τη διάρκεια των διακοπών σας, αυξήστε την ημερήσια πρόσληψη νερού κατά περίπου ένα λίτρο, αλλά όχι εις βάρος των γλυκών ποτών και κυρίως των αλκοολούχων κοκτέιλ. Το κύριο ρόφημα για υγιές δέρμα το καλοκαίρι είναι το καθαρό νερό. Διατηρώντας την ισορροπία του νερού, το σώμα θα διατηρήσει τη νεότητα και την ομορφιά του, θα είναι λείο και ελαστικό.

Μετά τον ήλιο και πριν τον ύπνο, απλώστε στο σώμα σας μια θρεπτική, μαλακτική ή καταπραϋντική κρέμα. Αυτό θα επιτρέψει στο δέρμα να ξεκουραστεί και να ανακάμψει για την επόμενη μέρα.
Για να διατηρήσετε το μαύρισμά σας, συνιστάται να πλένεστε με κατακάθι καφέ (χωρίς να τα τρίβετε), καθώς ο καφές ενισχύει τη μελάγχρωση. Και πλύνετε το πρόσωπό σας με μαύρο τσάι, καθώς το εκχύλισμα τσαγιού όχι μόνο αναζωογονεί και έχει αποτέλεσμα lifting, αλλά διατηρεί και μια σκούρα επιδερμίδα. Για να τονώσετε τα αιμοφόρα αγγεία, μπορείτε να κάνετε ένα κρύο ντους.

Καλλυντικά μαυρίσματος

Το αιώνιο δίλημμα του ωραίου φύλου για το τι να βάλει στο σώμα για να μαυρίσει πιο γρήγορα λύνεται σήμερα εύκολα. Για το σκοπό αυτό παράγονται ειδικές κρέμες και λοσιόν με πρόσθετα δραστικών ουσιών. Έχουν διεγερτική δράση και αυξάνουν τη σύνθεση μελανίνης στο δέρμα. Ωστόσο, εκτός από το ότι λύνουν το ερώτημα «πώς να μαυρίσεις γρήγορα», αυτές οι κρέμες έχουν ενυδατική και θρεπτική δράση, η οποία βοηθά στη διατήρηση ενός όμορφου τόνου δέρματος.

• Ένα άλλο πράγμα που μπορείτε να εφαρμόσετε για να μαυρίσετε πιο γρήγορα είναι οι κρέμες με αποτέλεσμα "μυρμήγκιασμα". Αποσκοπούν στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο δέρμα, λόγω της οποίας η μελανίνη αρχίζει να παράγεται ενεργά. Ωστόσο, αυτές οι κρέμες έχουν τα δικά τους χαρακτηριστικά, για παράδειγμα, μετά την εφαρμογή, ερυθρότητα του δέρματος και αλλεργικές αντιδράσειςΑυτά τα κεφάλαια δεν είναι επίσης ασυνήθιστα. Η κρέμα Tingle δεν συνιστάται για χρήση από κορίτσια με υπερβολική ελαφριά σκιάδέρμα, απαγορεύεται επίσης η εφαρμογή τους στο πρόσωπο.
• Για να μαυρίσετε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα στον ήλιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κρέμες που έχουν ενισχυτική δράση. υπεριώδεις ακτίνες. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε πραγματικά να πετύχετε ένα πιο έντονο και ομοιόμορφο μαύρισμα. Αλλά κατά την εφαρμογή, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το στρώμα της κρέμας είναι λεπτό, διαφορετικά μπορεί να πάθετε σοβαρό έγκαυμα. Όταν αγοράζετε αυτά τα προϊόντα, διαβάστε προσεκτικά την ετικέτα, γιατί υπάρχουν ξεχωριστές σειρές για σολάριουμ και δεν είναι κατάλληλες για παραλία.
• Όταν αποφασίζετε τι να βάλετε για να μαυρίσετε πιο γρήγορα στον ήλιο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή καλλυντικά λάδια. Όχι μόνο ενυδατώνουν το δέρμα, αλλά διεγείρουν και την παραγωγή μελανίνης, βοηθώντας στη γρήγορη επίτευξη του επιθυμητού χάλκινου τόνου δέρματος. Κατά την αγορά, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το λάδι περιέχει μόνο φυσικά συστατικά, όπως καρύδα, σιτάρι, φοινικέλαιο, αβοκάντο και λάδι κακάο, ένα σύμπλεγμα βιταμινών και παραγόντων SPF. Εάν έχετε συνθετικά και χημικά πρόσθετα, θα πρέπει να αποφεύγετε το λάδι, καθώς η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες.

Εάν θέλετε να μαυρίσετε στον ήλιο όσο το δυνατόν γρηγορότερα, δεν πρέπει να ξεχνάτε την ασφάλεια! Όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε κρέμες με SPF (παράγοντας υπεριώδους προστασίας). Θα βοηθήσουν στη διατήρηση της απαραίτητης ισορροπίας νερού και στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος.

Είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία στον ήλιο μετά το αυτομαύρισμα;

Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να φορούν μαύρισμα όλο το χρόνο, χρησιμοποιώντας όχι μόνο τον ήλιο ή το σολάριουμ, αλλά και ειδικές καλλυντικές κρέμες. Αυτό εγείρει ένα απολύτως λογικό ερώτημα: είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία στον ήλιο μετά το αυτομαύρισμα; Η απάντηση είναι σαφής - φυσικά, είναι δυνατό. Επιπλέον, οποιοδήποτε μαγιό θα φαίνεται πολύ πιο ελκυστικό σε ελαφρώς τονισμένο δέρμα παρά σε χλωμό δέρμα. Επίσης, η ερυθρότητα δεν θα είναι ορατή εάν παρουσιαστεί ένα ελαφρύ ηλιακό έγκαυμα.

Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι το αυτομαύρισμα δρα μόνο στην επιφάνεια του δέρματος, χρωματίζοντάς το. Δηλαδή, δεν επηρεάζει τη διείσδυση των υπεριωδών ακτίνων, με αποτέλεσμα το δέρμα να παραμένει ευαίσθητο στην έκθεση στον ήλιο. Ταυτόχρονα, η μετάβαση από την τεχνητή σε φυσικό μαύρισμαθα είναι ομαλή και απαρατήρητη. Το κυριότερο είναι να μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε αντηλιακό ανεξάρτητα από την παρουσία/απουσία αυτομαυρίσματος. Μην νομίζετε ότι ένας προσωρινά σκουρόχρωμος τόνος δέρματος μπορεί να σας προστατεύσει από τις ακτίνες του ήλιου.

Για να ενισχύσει και να διατηρήσει το αποτέλεσμα για μεγάλο χρονικό διάστημα σκούρο δέρμα, αμέσως μετά την ανάπαυση μπορείτε να εφαρμόσετε αυτομαυριστικό, αλλά σε πιο κορεσμένο τόνο.

Τι να κάνετε για να μαυρίσετε τα πόδια σας

Όσοι θέλουν να αποκτήσουν ένα απόλυτα ομοιόμορφο μαύρισμα έχουν παρατηρήσει πολλές φορές ότι η κύρια προβληματική περιοχή είναι τα πόδια, τα οποία συνήθως μαυρίζουν άσχημα και παραμένουν χλωμά σε σχέση με ολόκληρο το σώμα. Επομένως, πολλοί ενδιαφέρονται τι να βάλουν στα πόδια τους για να μαυρίσουν πιο γρήγορα και τι μπορεί να γίνει γενικά για να μαυρίσουν γρήγορα τα πόδια τους;

Λύσεις σε αυτό το πρόβλημα υπάρχουν και είναι αρκετά απλές:

• Πρέπει να ξαπλώνετε στην παραλία έτσι ώστε τα πόδια σας να εκτίθενται στις ακτίνες του ήλιου πιο συχνά από το σώμα σας. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το κεφάλι σας είναι ψηλότερα από τα πόδια σας.
• Πριν πάτε στην παραλία, μπορείτε να κάνετε απολέπιση στα πόδια σας χρησιμοποιώντας κατακάθι καφέ ή θαλασσινό αλάτι.
• Εάν θέλετε να μαυρίσετε στον ήλιο όσο το δυνατόν πιο γρήγορα και ομοιόμορφα, δεν χρειάζεται να στεγνώσετε τα πόδια σας μετά το κολύμπι. Οι υπόλοιπες σταγόνες νερού θα λειτουργήσουν σαν μεγεθυντικοί φακοί, προσελκύοντας περισσότερο ηλιακό φως.

Πώς να μαυρίσετε γρήγορα τα πόδια σας χρησιμοποιώντας φυσικές συνταγές;

Για να το κάνετε αυτό, πριν κάνετε ηλιοθεραπεία, τα πόδια σας πρέπει να λιπαίνονται:

• Φυτικά έλαια από καρύδι ή καρύδι Βραζιλίας, υπερικό, καρύδα, ιπποφαές. Μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών ή κουρκουμά σε αυτά.
• Ένα μείγμα από λάδι καρυδιού (3 μέρη) και λάδι τριανταφυλλιάς (1 μέρος).
• Ένα μείγμα από λάδι καρυδιού (1 μέρος), λάδι φύτρων σιταριού (2 μέρη), αιθέριο έλαιοσπόροι άγριου καρότου (20 σταγόνες), αιθέριο έλαιο κυπαρισσιού (5 σταγόνες) και αιθέριο έλαιο λεβάντας (5 σταγόνες).

Αν ακολουθήσετε όλες τις συμβουλές και συστάσεις, μπορείτε να πετύχετε πλούσιο μαύρισμα στο συντομότερο χρονικό διάστημα. Για ομοιόμορφο μαύρισμα, αγοράστε το πιο αποκαλυπτικό μαγιό, προσπαθώντας να μην κάνετε υπερβολική χρήση του παρεό. Κρύβοντας το κάτω μέρος (πόδια και γλουτούς), εσείς οι ίδιοι αποτρέπετε ένα ομοιόμορφο μαύρισμα.

Με την έναρξη των ζεστών ηλιόλουστων ημερών, πολλές γυναίκες σκέφτονται πώς να μαυρίσουν γρήγορα. Αυτό δεν είναι καθόλου περίεργο, γιατί ένα ομοιόμορφο μπρονζέ μαύρισμα κάνει το δέρμα απίστευτα όμορφο. Πολλοί πιστεύουν ότι όσο περισσότερο χρόνο περνούν στην παραλία, τόσο πιο γρήγορα θα μαυρίσουν. Αυτό όμως δεν είναι καθόλου αλήθεια. Μπορείτε να μαυρίσετε σε σύντομο χρονικό διάστημα μόνο ακολουθώντας κάποιους κανόνες και χρησιμοποιώντας ειδικά προϊόντα.

Πώς να μαυρίσεις γρήγορα το καλοκαίρι;

Για να μαυρίσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα το καλοκαίρι, πρέπει να κάνετε μπάνιο μόνο κοντά σε υδάτινα σώματα: θάλασσα, ποτάμια, λίμνες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η επιφάνεια του νερού έχει την ικανότητα να ανακλά τις ακτίνες UV, γεγονός που ενισχύει σημαντικά την επίδρασή τους. Αλλά είναι πραγματικά αυτό το μόνο που μπορεί να γίνει για να μαυρίσετε πιο γρήγορα; Οχι! Όσοι θέλουν να αποκτήσουν χάλκινο τόνο δέρματος θα πρέπει επίσης:

1. Περάστε χρόνο ενεργά - κολυμπήστε πολύ, ξεκινήστε χαρταετοί, παίξτε βόλεϊ ή ασχοληθείτε με άλλα αθλήματα στην παραλία.
2. Πάρτε μεταξύ 8 π.μ. και 11 π.μ. και από 3 μ.μ. έως 6 μ.μ.
3. Αλλάζετε συνεχώς τη θέση του σώματός σας, ξαπλωμένοι στην άμμο, στρέφοντας προς τις ακτίνες του ήλιου σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

Καλλυντικά μαυρίσματος

Για να αποκτήσετε ένα γρήγορο και όμορφο μαύρισμα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε προϊόντα όπως παρατεταμένα μαυρίσματος. Πρέπει να εφαρμόζονται πριν την ηλιοθεραπεία. Ενισχύουν το χρώμα και διατηρούν την προκύπτουσα απόχρωση για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το περισσότερο αποτελεσματικά μέσαπου σας βοηθούν να μαυρίσετε όσο το δυνατόν γρηγορότερα στη θάλασσα είναι:

1. Λοσιόν Dark Tanning από Australian Gold– έχει παράγοντα SPF, άρα ενεργοποιεί τη σύνθεση μελανίνης, που θα σας επιτρέψει να μαυρίσετε γρήγορα και προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV.
2. Κρέμα Cosmetics Tanning Accelerator της Eveline– περιέχει βούτυρο καριτέ, β-καροτίνη και εκχύλισμα καρυδιού, ενισχύει τη μπρονζέ απόχρωση του μαυρίσματος και αποτρέπει την εμφάνιση ερυθρότητας.
3. Σπρέι «Για μαύρισμα» από τη Nivea– αυτό το προϊόν ενισχύει την παραγωγή μελατονίνης και επίσης μαλακώνει τέλεια το δέρμα.
4. Σπρέι Caribbean Gold της Sex Kitten– περιέχει εκχύλισμα μηδικής, το οποίο έλκει κυριολεκτικά τις ακτίνες UV, ένα σετ φυσικών ενεργοποιητών σύνθεσης μελανίνης και λάδι κάνναβης, το οποίο έχει αναζωογονητικές και ενυδατικές ιδιότητες.

Η χρήση βελονωτικών μαυρίσματος μετά την ηλιοθεραπεία είναι ένας άλλος γρήγορος και ασφαλής τρόπος μαυρίσματος. Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε λοσιόν στο δέρμα «After Sun» της Garnierή after sun balm Clarins. Αυτά τα καλλυντικά μαλακώνουν το δέρμα, ενισχύουν την όψη του μαυρίσματος και εξομαλύνουν την υφή.

Λαϊκές θεραπείες για μαύρισμα

Για να μαυρίσετε στον ήλιο όσο το δυνατόν γρηγορότερα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες. Εξαιρετικοί βοηθοί στην απόκτηση μιας όμορφης χάλκινης απόχρωσης είναι τα καρότα και χυμός καρότου. Αυτά τα τρόφιμα περιέχουν τεράστιες ποσότητες βήτα-καροτίνης. Αυτή η ουσία αυξάνει την παραγωγή μελανίνης. Πριν βγείτε στον ανοιχτό ήλιο, απλώς πιείτε ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο χυμό ή φάτε μια σαλάτα με ψιλοτριμμένα καρότα με οποιοδήποτε φυτικό λάδι.

Για όσους θέλουν να μαυρίσουν γρήγορα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λαϊκή θεραπεία όπως το λάδι καφέ.

Συνταγή λαδιού

Συστατικά:

Παρασκευή

Ανακατεύουμε τον καφέ και το λάδι. Ρίξτε το μείγμα σε ένα γυάλινο δοχείο, κλείστε το καλά και τοποθετήστε το σε σκοτεινό μέρος. Ανακινείτε περιοδικά το δοχείο. Μετά από 10 ημέρες, σουρώνουμε το λάδι.

Το προϊόν που προκύπτει θα πρέπει να τρίβεται στο σώμα και το πρόσωπο με κινήσεις μασάζ 30 λεπτά πριν επισκεφτείτε την παραλία. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μπορείτε να προσθέσετε δύο κουταλάκια του γλυκού κρέμα σε αυτό. Το υπόλοιπο κόκκοι καφέχρησιμοποιήστε ως απολέπιση.