Préparer le sein avant d'allaiter. Vos seins doivent-ils être lavés après la tétée ? Si une femme a des mamelons plats

Qu'il soit nécessaire ou non de préparer les seins à l'allaitement, les médecins en discutent entre eux. Mais comme dans toute entreprise, le mieux est une approche individuelle.

Toute femme qui a déjà accouché vous dira que les premiers jours après la rencontre avec le bébé ont été remplis non seulement de joie, mais aussi de douleur. Et la principale source de douleur était la glande mammaire.

Un nouveau-né naît avec l'instinct le plus important ; dès sa naissance, il sait déjà qu'il a besoin de téter pour satisfaire sa faim. Mais curieusement, il n’a généralement pas les compétences nécessaires pour cela.

L’enfant prend souvent le sein de manière incorrecte, ce qui, combiné à l’incapacité de la mère à le donner au bébé, se solde par un échec. Un jour après la naissance du bébé, des fissures douloureuses apparaissent sur les mamelons.

Plus récemment dans cliniques prénatales Il y avait des instructions et des illustrations pour les femmes enceintes, montrant comment préparer les seins à l'allaitement pendant la grossesse. Il a même été suggéré de frotter les mamelons avec de la gaufre ou serviette éponge pour qu'ils « grossissent », se promènent torse nu et fassent bien d'autres choses étranges.

L'opinion inverse, qui existe également parmi les obstétriciens et qui est tout à fait justifiée, est que pendant la grossesse, il est impossible de préparer les seins à l'allaitement. Toutes les manipulations avec les mamelons, si vous êtes prête à accoucher, peuvent les provoquer, ce qui est très dangereux s'il existe un risque d'accouchement prématuré. En réponse à la stimulation du mamelon, le corps de la femme enceinte libère l'hormone de contraction, l'ocytocine.

Bien sûr, en l'absence d'un col mature et d'une volonté générale d'accoucher, cela n'a pas peur et ne fera que tonifier l'utérus, mais si vous avez déjà un risque de ne pas mener la grossesse à terme, vous pouvez provoquer le travail vous-même.

Ce n'est que dans des cas particuliers qu'il est nécessaire de préparer les seins à l'allaitement pendant la grossesse. Ceci est nécessaire pour les femmes qui, par nature, n'ont pas Forme correcte sucette. Bien entendu, il n’est pas toujours possible de préparer les seins avant l’accouchement dans de telles situations. Les mamelons plats et inversés peuvent causer de très gros problèmes, par exemple, la forme extrême des mamelons inversés (mamelon caché) est causée par des fibres de tissu conjonctif très courtes à leur base, et aucun massage ni étirement n'aidera ici - seul le scalpel d'un chirurgien. Cependant, cela arrive rarement, mais la réaction paradoxale du mamelon à l'irritation est courante. Si votre mamelon se rétracte pendant une érection, il peut être « entraîné » à se comporter correctement à l'aide d'exercices simples, avons-nous écrit à leur sujet. Dans tous les autres cas, les femmes enceintes n’ont pas besoin de préparer leurs seins à l’accouchement. Il suffit d'en prendre soin et de le maintenir avec de bons sous-vêtements.

Lorsque vous vous rendez à la maternité, il est seulement important que vous vous prépariez à un allaitement réussi, que vous maîtrisiez les techniques de mise au sein de votre bébé, cela se voit dans les cours de préparation à l'accouchement. La nature a déjà tout fait pour vous : des millions de femmes ont allaité leurs enfants et, bien sûr, vous pouvez le faire aussi.

Les premiers jours après l’accouchement seront difficiles pour vous et vous devez en être conscient. Le premier flux de lait peut être douloureux, il est difficile d'apprendre à bien attacher un bébé au sein et le bébé n'arrive pas toujours non plus à apprendre à prendre correctement le sein tout de suite. Cela s'accompagne souvent de l'apparition de crevasses douloureuses au niveau des mamelons et de douleurs lors de la mise au sein, alors lorsque vous vous rendez à la maternité, veillez à mettre les produits d'allaitement dans votre sac.

Aujourd'hui, dans la Fédération de Russie, les plus populaires sont Bepanten et Purinal, bien que le monde entier utilise la pommade à la lanoline Lansinoh HPA lors de l'allaitement, ce qui présente d'énormes avantages : elle n'a pas besoin d'être lavée avant l'allaitement, elle permet à la peau du sein de respirer et instantanément soulage la douleur des mamelons fissurés, si fréquente dans les premiers jours de l'allaitement. Jusqu'à récemment, il n'était pas possible d'acheter cette pommade en Russie - elle n'était tout simplement pas fournie, vous pouvez aujourd'hui l'acheter en commandant un sac pour la maternité auprès de notre partenaire.

Préparer les seins pour l'allaitement n'est pas difficile ; les experts en allaitement estiment que ce ne sont pas les seins qui doivent être préparés, mais la tête. Parce que le sein est prêt dès le début - il est créé pour l'allaitement, et tous les problèmes surviennent à cause de la peur, de la réticence à téter ou simplement du manque de confiance en ses capacités.

Aujourd’hui, personne ne doute que l’allaitement soit bénéfique. La préparation devrait commencer avant même la naissance de l'enfant. Il est conseillé à la future mère de suivre des cours à la clinique prénatale, où elle expliquera et montrera comment préparer les seins à l'allaitement, comment y attacher correctement le bébé, comment éviter la formation de mamelons fissurés et quoi faire. faire si des problèmes surviennent pendant l’allaitement. La future maman doit comprendre que l'alimentation est un moyen de communication entre elle et le bébé, apportant des émotions positives.

Une femme n’a besoin de faire aucun effort physique pour se préparer à nourrir son bébé. Il s'agit d'un processus naturel. Le corps d'une femme enceinte produit des hormones, sous l'influence desquelles les glandes mammaires grossissent, leur apport sanguin augmente, un réseau de canaux se développe et le nombre de cellules responsables de la production de lait augmente. Peu de temps avant l'accouchement, certaines femmes reçoivent du colostrum.

Il est souvent conseillé aux femmes enceintes de frotter avec une serviette éponge, de traiter avec des solutions alcoolisées et de pétrir intensément les mamelons pour que la peau devienne rugueuse. Apparemment, cela permettra d’éviter des fissures à l’avenir. Cela ne devrait pas être fait. De telles procédures ne provoquent que des irritations et des douleurs cutanées.

L'exposition aux mamelons pendant la grossesse provoque une contraction de l'utérus, augmente son tonus et peut entraîner un risque de fausse couche.

Si une femme a des mamelons plats

Parfois, les mères inexpérimentées aux mamelons inversés et plats ont des difficultés à s'alimenter. S'il est appliqué correctement, cela n'interférera pas avec l'alimentation, mais vous pouvez faciliter la tâche du bébé si vous aidez les mamelons à s'étirer.

Pour déterminer le type de mamelon, vous devez serrer l'aréole entre deux doigts. Si le mamelon est expulsé, il s'agit d'une forme normale ; s'il se rétracte vers l'intérieur - rétracté, il restera tel qu'il était - plat.

Pour modifier l'état du mamelon, vous pouvez utiliser un coussinet spécial placé dans le soutien-gorge, un appareil spécial ou effectuer de légers mouvements de frottement avec vos doigts en direction du mamelon. Vous pouvez utiliser un tire-lait ou une expression manuelle.

Une femme, quelle que soit la forme de son mamelon, est capable de nourrir son bébé si elle le fait correctement.

Technique d'alimentation du bébé

Pour éviter les erreurs classiques, vous devez maîtriser technique correcte allaitement maternel. Pendant la tétée, la tête du bébé ne doit pas être tournée, il doit être positionné droit, le ventre face à sa mère. La tête est tenue directement devant la poitrine ; il n'est pas permis au bébé d'étirer le cou ou de rejeter la tête en arrière. Vous pouvez utiliser un oreiller d'alimentation. Il est cousu de manière à accueillir confortablement le bébé et à réduire la charge sur les muscles du dos et du cou de la mère.

Le menton doit être fermement appuyé contre la glande mammaire. Le bébé doit saisir avec sa bouche non seulement le mamelon, mais également l'aréole, de sorte que pendant le processus de succion, la pression avec la langue se produise spécifiquement sur l'aréole.

Il est recommandé de nourrir l'enfant selon un horaire libre, c'est-à-dire à chaque demande. Mais il est déconseillé de proposer à votre bébé une tétine ou une tétine, car cela peut affaiblir le réflexe de succion. Le nombre de tétées atteint parfois douze fois par jour, et la durée de chacune est individuelle, un enfant mange avec gourmandise et se rassasie rapidement, l'autre tète lentement et le processus d'alimentation est retardé.

Hygiène pour une femme qui allaite

Une bonne préparation du sein pour l'allaitement évitera les blessures et la douleur.

• Les experts ne recommandent pas de laver vos seins avec du savon avant chaque tétée ni de les traiter avec des solutions désinfectantes. Cela provoque un dessèchement de la peau et augmente le risque de gerçures.
• Pour l'hygiène, une douche quotidienne suffit. N'essuyez pas vos seins avec une serviette rugueuse ; il est préférable d'utiliser un chiffon doux.
• Si des fissures ou des écorchures apparaissent, vous ne pouvez utiliser des pommades qu'après que le bébé a mangé pour éviter des modifications de l'odeur et du goût du lait. Après absorption, la pommade restante est lavée à l'eau bouillie.
• Si les glandes mammaires sont saines, il n'est pas nécessaire de les laver après la tétée. Les gouttes de lait restantes seront absorbées et apporteront à la peau une protection supplémentaire.
• Le port d'un soutien-gorge en coton bien ajusté est recommandé. Il ne doit pas être serré ; la compression des conduits peut entraîner la formation d'un bouchon de lait.
• Si un écoulement arbitraire de lait se produit souvent, des coussinets ou des serviettes spéciaux repassés avec un fer chaud sont placés dans le soutien-gorge, qui absorberont le liquide.

Réguler la production de lait maternel

La formation de lait est déclenchée par l'hormone prolactine et sa libération se produit sous l'influence de l'ocytocine. La production de ces hormones est provoquée par l’irritation des récepteurs situés sur l’aréole et les mamelons lors des mouvements de succion.

Une production réduite de lait maternel causée par un manque d’hormones est très rare. Les problèmes surviennent généralement à cause de mauvaise alimentation enfant.

L'alimentation nocturne augmente la lactation, car c'est la nuit que la prolactine est activement libérée. Le bébé ne reçoit pas de lait pendant les premières secondes, jusqu'à ce que le mécanisme de libération de l'ocytocine s'active. Sous son action, il y a un afflux de sang vers le sein et une contraction des canaux galactophores, poussant le contenu des alvéoles vers le mamelon.

Il existe une idée fausse selon laquelle une femme ayant de petits seins produit peu de lait et que le bébé n’a peut-être pas assez de lait. En fait, une telle dépendance n’existe pas : la taille des seins dépend de la quantité de tissu adipeux et la présence de lait dépend des hormones.

Le niveau de lactation dépend aussi de état émotionnel. Si une femme se sent fatiguée, irritée ou effrayée, des problèmes de production de lait peuvent survenir. Dans ce cas, beaucoup dépend de votre entourage : l'aide aux soins du nouveau-né, une atmosphère chaleureuse au sein de la famille et une communication agréable créent une atmosphère favorable pour la mère et l'enfant.

Gymnastique pour maintenir la forme des seins

Si vous craignez que l'allaitement puisse gâcher la forme des seins, vous devez alors faire de la gymnastique pour renforcer les muscles pectoraux. L'exercice améliorera également la circulation sanguine, ce qui améliorera la qualité de la lactation.

• L'exercice se fait en position assise sur une chaise. Les mains doivent être pliées, les paumes se faisant face au niveau de la poitrine, les doigts vers le haut. Écartez vos coudes sur les côtés. Appuyez vos paumes l'une contre l'autre pendant environ 10 secondes pour contracter les muscles sous les glandes mammaires.
• L'exercice s'effectue en position debout, levez les bras croisés, serrez les parties inférieures des paumes et comptez jusqu'à 10, puis détendez les muscles.
• Une rotation alternative du bras tendu autour de l'articulation de l'épaule est effectuée.
• Les paumes sont placées sous les aisselles opposées. Faites des mouvements circulaires avec vos coudes.

Les exercices sont répétés 5 fois dans un premier temps, puis augmentent progressivement le nombre de répétitions. Il est nécessaire de faire de l'exercice sans surcharge ; l'acide lactique ne doit pas être produit dans les muscles.

L’allaitement est inestimable pour les enfants. L’obtention d’aliments naturels contenant tous les nutriments, oligo-éléments et vitamines nécessaires pose les bases de son développement futur. Cela a également un effet positif sur la santé de la mère : le risque d’ostéoporose et de cancer est réduit. Et surtout, la mère et l'enfant deviennent émotionnellement ami plus proche A un ami.

Bonjour les futures mamans ! Les seins sont à l’ordre du jour aujourd’hui. Et trois questions principales concernant le maintien de sa forme, l'amélioration des fonctions de lactation et la réduction de la sensibilité des mamelons pendant la période où le bébé s'accroche à la poitrine et commence à le « mâcher » activement avec ses gencives.

La nature sage a conçu la naissance d'un bébé sans dents afin de préserver vos mamelons, mais des gencives « molles » peuvent causer de graves dommages au complexe aréolaire-mamelonnaire (NAC). Un enfant peut le blesser, couper les gencives et même mordre un morceau du mamelon.

Il est nécessaire de préparer les seins à l'allaitement afin de :

• éviter les blessures zone sensible SAH, ou du moins le réduire au minimum ;
• prévenir ;
• faciliter la lactation (particulièrement important pour les premiers-nés) ;
• et procéder à la prévention de l'étirement du tissu mammaire dans une mesure prononcée.

Vous devez commencer à vous préparer avant la naissance du bébé.

Exercices mammaires prénatals

La capacité de nourrir pleinement le bébé lait maternel dépend:

• sur la quantité de lait ;
• fixation correcte du bébé au sein.

Les sources ouvertes recommandent de commencer à préparer les mamelons et les glandes à partir de 25 à 30 semaines. Croyez-moi, il n'est pas nécessaire d'attendre aussi longtemps. Si vous étiez satisfaite de la forme de votre buste avant la conception et que vous n'en avez pas pris soin, dès qu'une poussée intuitive ou un conseil de quelqu'un vous dit que la forme du sein de la fille n'est pas éternelle et que l'enfant doit être nourri pleinement, correctement et avec pertes minimes pour vous, commencez à prendre soin de vous. C'est mieux si vous commencez avant la naissance.

Par exemple, selon ce schéma :

1. Achetez quelque chose de pratique et naturel sous-vêtement.
2. Inscrivez-vous à un cours pour jeunes mamans ou regardez une vidéo sur les règles de mise au sein de votre bébé.
3. Fais-le.
4. Lorsque vous prenez une douche, massez la peau des glandes mammaires avec des jets d'eau tiède dans le sens des aiguilles d'une montre. Appliquer après la douche huiles nourrissantes. Nous en reparlerons plus tard.

À partir de 25-30 semaines, lorsque vos seins sont suffisamment pleins, pensez à acheter un soutien-gorge d'allaitement. Cette invention pratique est réalisée à partir de tissus naturels, soutient bien la poitrine et ne blesse pas les épaules grâce aux larges bretelles.

Avant d'utiliser le régime, consultez votre médecin. L'hypertonie myométriale et d'autres complications de la grossesse sont une contre-indication à la douche et au massage.

Masser les glandes mammaires aidera les conduits à « s’ouvrir ». Cela permettra à votre bébé de sucer plus facilement le lait en profondeur.

Des tétons et encore des tétons...

SAH chez la femme a une forme individuelle. Le mamelon lui-même peut être :

• allongé et épais;
• très petit et soigné, mais lorsque le sein est stimulé, il « se rassemble » en une « bosse » de taille suffisante pour faciliter l'allaitement du bébé ;
• plat;
• arrivé.

Dans les deux derniers cas, l’allaitement (AF) peut s’avérer difficile, voire impossible. Consultez votre médecin pour savoir quoi faire.

Exercez vos mamelons

Vous pouvez l'utiliser vous-même :

• sous-vêtements avec correcteur de tétons;
• tire-lait (après le début de la tétée et en l'absence de contre-indications).

Le massage s'effectue :

1. Mouvements de traction et de torsion. Ne vous laissez pas emporter par une telle stimulation afin de ne pas provoquer d'hypertonie utérine. Les mains doivent être lavées lors d’un massage.
2. Utilisation de la technique Hoffman. Nous saisissons la tétine avec notre pouce et notre index et déplaçons un doigt vers le haut, l'autre vers le bas, comme si nous tournions le bouchon d'une bouteille d'avant en arrière. La procédure combat les adhérences à la base d’un mamelon plat ou inversé.

P. consultez votre médecin. La méthode de Hoffman est controversée. Certains médecins s’opposent catégoriquement à son utilisation.

Les correcteurs ne peuvent pas être portés longtemps. Avant l'accouchement, le shapewear est porté une fois par jour, à partir de 5 minutes et jusqu'à une demi-heure. Après la naissance du bébé, le correcteur est mis en place un quart d'heure avant la tétée.

Tempérer le SAC

Ce ne sont pas toutes des recommandations sur le thème : « comment préparer les tétines pour l'alimentation ? La peau de l’aréole peut également varier en sensibilité et en « subtilité ». Les personnes ayant une zone SAH hypersensible aideront à se préparer à l'allaitement :

• toujours le même massage ;
• tissu rugueux en contact avec le mamelon ;
• bains d'air;
• massage avec alimentation simulée.

Mais les bains d'air sont utiles et nécessaires à chaque femme enceinte. Commencez à les prendre en renforçant votre poitrine. Après tout, tu devras mettre ta poitrine à nu longue durée en nourrissant le bébé. Des seins inhabituels et pleins de lait peuvent réagir par une inflammation à un refroidissement prolongé.

Simuler l'alimentation est simple : pincez légèrement le mamelon entre votre index et votre pouce et tirez-le périodiquement vers l'avant.

Vous pouvez également vous entraîner à façonner le mamelon avec le futur papa à partir de 37 semaines. Avant la procédure futur papa Se brosser soigneusement les dents et se rincer la bouche avec n'importe quelle solution alcoolique. Puis il capture le mamelon avec ses lèvres et le suce doucement. La durée de la procédure est de 7 minutes, effectuée une fois par jour. La résorption améliore la forme du mamelon et stimule le travail sans produits chimiques.

Prévenir le développement de fissures

Pour éviter la « fissuration » du SAC pendant l'allaitement, si vous n'avez pas commencé le soin des mamelons plus tôt, à partir de la 30ème semaine de gestation :

• n'utilisez pas de détergents modernes agressifs pour nettoyer la peau du buste et de la zone aréolaire ;
• n'utilisez pas de lotions contenant de l'alcool ;
• faire des lotions à partir de thé noir ou d'écorce de chêne ;
• traiter les mamelons avec n'importe quel produit stérilisé huile végétale(olive, graines de lin, argousier, tournesol).

De cette façon, vous nourrissez les tissus, les saturez de nutriments, stimulez la formation de collagène et évitez le dessèchement de la peau.

Vous pouvez renforcer l'efficacité de l'huile en préparant une infusion d'huile. Par exemple, en infusant des fleurs de souci (calendula) ou de camomille dans de l'huile. Pour ce faire, remplissez le fond du pot de fleurs, versez les matières premières dessus avec de l'huile. Placer le pot au bain-marie pendant 40 minutes, retirer le pot et laisser la composition pendant une semaine. Puis filtrez et utilisez. La composition se conserve jusqu'à six mois au réfrigérateur.

Cette composition peut être utilisée pour envelopper les seins, et pas seulement la zone aréolaire. L'utilisation de l'argousier, du lin ou de l'olive est une excellente prévention des vergetures pendant la période où les seins sont pleins et après l'arrêt de la lactation.

Sur ce, nous vous disons au revoir, avec l’espoir de vous avoir aidé à choisir votre chemin vers la préparation mammaire. Visitez à nouveau notre site Web et invitez vos amis via réseaux sociaux.

Une femme sur le point de devenir mère pour la première fois a de nombreuses craintes. L'allaitement semble difficile pour beaucoup ; les femmes enceintes estiment qu'il faut s'y préparer. Mais il n’existe pas de processus plus naturel que l’allaitement. Presque toutes les femmes peuvent allaiter leur enfant. Mais vous devez encore déterminer comment préparer vos seins à l’allaitement pendant la grossesse et si cela en vaut la peine.

A quoi ça ressemblait avant

DANS époque soviétique La recommandation généralement acceptée était de préparer les mamelons à la lactation en les frottant avec une serviette dure ou en cousant un tissu rugueux sur un soutien-gorge. Et maintenant, vous pouvez encore entendre de tels conseils de la part des gynécologues de la vieille école, ainsi que des mères et, surtout, des grands-mères, à qui les médecins recommandaient autrefois une telle procédure. Aujourd'hui, un tel entraînement thoracique est considéré comme obsolète. Après tout, les tissus durs peuvent blesser la peau et les égratignures microscopiques deviendront un point d’entrée pour l’infection.

Le trempage des tétines dans l'alcool préalablement utilisé n'est pas recommandé. Pour réduire leur sensibilité, vous pouvez utiliser des compresses à base de thé noir ou d'infusion d'écorce de chêne. Pendant la grossesse, la peau du sein développe un lubrifiant protecteur. Un chiffon rugueux et surtout de l'alcool l'effaceront. Les mamelons restent non protégés. De plus, une stimulation mammaire trop importante peut, dans certains cas, entraîner naissance prématurée. Si une femme enceinte présente une augmentation du tonus utérin, il est préférable de toucher le moins possible les mamelons.

La prévention des fissures pendant l'allaitement ne consiste pas à durcir les mamelons, mais à une bonne fixation au sein, dès la première tétée. Cette technique doit être étudiée pendant la grossesse, car la première tétée du bébé doit idéalement avoir lieu dès sa naissance.

Soins des seins

Il suffit de se laver les seins à l'eau claire en prenant une douche. Il est préférable de ne pas utiliser de savon ou de l'utiliser très rarement. Il élimine le lubrifiant protecteur et assèche la peau des mamelons. S'il y en a maladies de la peau Vous devriez consulter votre médecin. Il peut prescrire des pommades pour prévenir la peau sèche. Mais vous n’avez pas besoin de lubrifier vos mamelons avec quoi que ce soit, sauf si cela est nécessaire et de votre propre initiative.

Pendant la grossesse, c’est une bonne idée de durcir vos seins. Il est préférable d'effectuer d'abord des bains d'air. Ensuite, vous pouvez passer à l'arrosage. Il est bien sûr plus correct de verser non seulement la poitrine, mais tout le corps. Faites-le simplement avec précaution pour ne pas attraper froid. Le durcissement doit être progressif. Une douche à contraste est idéale. Il est très bénéfique pour la peau et minimise le risque d'attraper un rhume.

Pendant la grossesse et l’allaitement, il est important de choisir le bon soutien-gorge. La poitrine ne doit pas être comprimée. Vous devez changer de soutien-gorge à temps. Les seins changent individuellement pour chaque femme enceinte.

Massage

C’est une bonne idée d’apprendre à le faire pendant la grossesse. Tout d'abord, cela sera utile aux mamans qui devront tirer leur lait pendant l'allaitement. Tous les mouvements de massage doivent être très prudents et doux.

Techniques de massage :

• caresses circulaires des seins simultanément avec les deux mains, en contournant la zone de l'aréole ;
• massage pour les deux glandes mammaires simultanément, du haut vers le mamelon, du côté et enfin du bas ;
• légère compression de la poitrine. Main droite soulève légèrement le sein droit et le gauche appuie doucement sur le dessus.

Chaque mouvement est exécuté 5 fois.

Mamelons plats. Ce qu'il faut faire?

Certaines femmes ont des mamelons plats ou inversés. Cela arrive assez souvent, et même chez la même mère, un mamelon peut être normal et l'autre inversé. Cette forme n'interfère pas avec l'alimentation du bébé, mais elle nécessite tout de même une attention particulière, car il est plus difficile pour le bébé de prendre normalement un tel sein.

Un mamelon est dit plat s’il :

• ne dépasse pas vers l'avant lorsque l'aréole est comprimée ;
• ne réagit pas au froid;
• ne durcit pas lors de la stimulation.

Pendant la grossesse, vous pouvez essayer de corriger la forme du mamelon. Mais tous les consultants en allaitement ne recommandent pas de le faire.

Il existe des caches en plastique spéciaux pour corriger la forme des mamelons. Ils peuvent être portés pendant la grossesse et après la naissance du bébé entre les tétées. Mais vous ne devez pas utiliser de coussinets d'allaitement sous forme de tétine. Ils ne font qu’aggraver le problème. Un enfant habitué à un long mamelon en silicone peut refuser de prendre le vrai mamelon de sa mère.

Il existe également une technique spéciale de Hoffman pour la traction des mamelons. Mais il a de nombreux adversaires.

Vous pouvez également utiliser un tire-lait ordinaire pour tirer les mamelons. Vous devez d'abord pomper un peu, puis donner le sein au bébé. Il sera beaucoup plus facile pour le bébé de prendre correctement le sein.

Vous devez toujours vous rappeler qu’avec une bonne prise, non seulement le mamelon, mais aussi l’aréole apparaissent dans la bouche du bébé, de sorte que la forme du mamelon n’affecte pas trop l’alimentation.

Gymnastique pour la poitrine

Bien sûr, chaque mère veut nourrir son bébé tout en préservant belle forme seins Des exercices pour les muscles pectoraux peuvent y contribuer. Ce sont eux qui soutiennent la poitrine et sont responsables de sa forme.

1. Position de départ : debout. Placez vos mains devant vous, les doigts pointés vers le haut. Appuyez fermement les parties inférieures de vos paumes l’une contre l’autre. Restez dans cette position pendant environ 15 secondes. Se détendre.
2. Placez vos mains au dessus de votre tête, doigts vers le haut. Appuyez à nouveau vos paumes l'une contre l'autre et détendez-vous.

Chaque exercice doit être répété 10 à 30 fois.

L'aspect le plus important de la préparation

Même si la future mère n'a en aucun cas préparé ses seins pour nourrir le bébé, mais qu'elle veut vraiment nourrir le bébé elle-même et est sûre qu'elle réussira, si sa famille la soutient, tout ira bien avec le lait. Et la mère et le bébé apprécieront la proximité qui naîtra entre eux pendant que bébé mange.

Et cela peut être l'inverse, si une femme n'est pas psychologiquement prête à allaiter un enfant et que ses proches pensent que «les enfants grandissent bien avec du lait maternisé». Quelle que soit la façon dont elle prépare ses seins, le risque de problèmes est élevé.

Les difficultés et leurs solutions viennent de la tête. Et vous devez d'abord préparer le bébé à l'allaitement, puis au sein.

Maman doit être comme bons cours, communiquer avec les femmes qui allaitent. L'idéal serait d'observer le processus d'alimentation. C'est une bonne idée de trouver à l'avance le numéro de téléphone d'une consultante en lactation afin de ne pas perdre de lait à cause d'une aide tardive.

Lors du choix d'une maternité, il est important de savoir comment elle traite l'allaitement. Il est conseillé de se mettre d'accord avec votre médecin sur une approche aussi naturelle que possible. indications médicales, gestion de l'accouchement.

Au début, la mère ne s'occupera que du bébé. Cela signifie qu’elle aura besoin d’aide à la maison. Les proches, en particulier le mari, doivent l'expliquer à l'avance.

Pendant l'allaitement, la mère et le bébé vivent les plus beaux moments qui ne se répéteront jamais. Et nous devons veiller à ce qu’ils ne soient éclipsés par rien. Peut-être que la mère voudra avoir un autre enfant. Mais ce sera un bébé différent et une autre histoire.

Pour élever un bébé en bonne santé, il est important de lui fournir une alimentation et une nutrition adéquates dès les premiers jours de sa vie. conditions confortables Pour le developpement. L’alimentation naturelle et le contact physique avec la mère ne peuvent être entièrement remplacés par quoi que ce soit.

Les femmes enceintes craignent souvent que l'allaitement entraîne une perte de forme de leurs seins et que le processus lui-même soit associé à un inconfort et entraîne des problèmes de santé (mamelons fissurés, lactose, mammite).

Une bonne préparation du sein pour l'allaitement minimisera le risque de dommages aux mamelons, de congestion et de processus inflammatoires dans les glandes mammaires.

En plus de la préparation physique à l'allaitement, il est important de prêter attention et la bonne attitude psychologique. Il est utile de communiquer avec des mères qui ont des expériences heureuses d’allaitement à long terme. Contact étroit avec l'enfant– ils sont profonds expériences émotionnelles L'allaitement procure une sensation de confort et de bonheur à la mère et au bébé.

Si dès le début de la grossesse vous êtes à l'écoute alimentation naturelle enfant, de nombreux problèmes peuvent être évités car les barrières psychologiques affectent inévitablement la condition physique. Des cours pour femmes enceintes et des consultations avec des spécialistes de l'allaitement vous aideront à bien vous préparer.

Comment préparer vos seins à l'allaitement ? La préparation prénatale des glandes mammaires comprend :

• maintenir l'hygiène;
• sélection correcte de sous-vêtements;
• renforcer la peau des mamelons;
• durcissement;
• massage de la poitrine.

Caractéristiques de la physiologie de la glande mammaire

De la nature sein féminin est parfaitement préparé pour nourrir les enfants, des manipulations spéciales ne sont donc nécessaires que dans des cas extrêmes - si la forme du mamelon est plate ou inversée et que la peau de l'aréole ne s'étire pas bien.

Mais même une telle tétine peut être utilisée par le bébé aux fins prévues ; il est seulement important de consacrer un peu de temps à apprendre au bébé la bonne prise.

Pour vérifier la forme du mamelon, pressez-le doucement avec votre index et pouce, en les plaçant sur le bord de l'aréole des deux côtés. Si le mamelon dépasse vers l'avant, c'est pratique pour nourrir le bébé. Un mamelon inversé ou plat se cachera avec cette manipulation.

Se préparer à l'allaitement est particulièrement important si vos mamelons sont Pas bon forme appropriée . Si l'enfant saisit mal, des fissures douloureuses se forment sur les mamelons. Pour éviter les complications, il est recommandé :

1. effectuer un massage spécial;
2. utiliser des appareils pour corriger la forme du mamelon.

Le massage s'effectue comme suit: Le mamelon est saisi avec deux doigts et retiré lentement avec une légère torsion. Pour éviter les blessures peau délicate mamelon et pour ne pas provoquer d'infection, les ongles doivent d'abord être coupés et limés, et les mains doivent être soigneusement lavées. La durée du massage est d'environ une minute pour chaque mamelon.

Ce type de massage doit être convenu avec le médecin qui suit la grossesse, car la stimulation des mamelons provoque des contractions utérines. Dans certains cas, cela doit être évité afin de maintenir la grossesse.

Des appareils permettant de modifier la forme de vos mamelons sont vendus en pharmacie. Les correcteurs aident à étirer les mamelons, les rendant ainsi confortables pour nourrir le bébé. Les correcteurs sont portés au cours du dernier trimestre de la grossesse, prolongeant progressivement la durée d'utilisation de cinq à trente minutes par jour.

Après la naissance du bébé, des correcteurs sont mis 10 à 15 minutes avant chaque tétée.

Préparation générale du mamelon

Il y a plusieurs décennies, il était conseillé aux femmes enceintes dans les cliniques prénatales de rendre leurs mamelons moins sensibles. Pour rendre la peau rugueuse, il fallait frotter les mamelons avec une serviette éponge ou des pièces placées dans le soutien-gorge tissu grossier. Aujourd’hui, il est prouvé que ces mesures sont plus néfastes que bénéfiques :

• lors du frottement des mamelons, sa couche protectrice naturelle est retirée de la peau ;
• le risque de dommages mécaniques à la peau et d'infection ultérieure des microplaies augmente.

Les seins doivent être lavés quotidiennement, en évitant de savonner les mamelons, afin de ne pas enlever la barrière protectrice naturelle et de ne pas dessécher la peau délicate. Si vos mamelons sont sains, il n'est pas nécessaire de les lubrifier avec de la crème.

Pendant la grossesse, la taille des glandes mammaires augmente. Pour éviter que vos seins ne tombent, il est important de porter un soutien-gorge bien ajusté. Il ne doit pas comprimer la poitrine, empêchant ainsi une bonne circulation sanguine. Il est recommandé de choisir des sous-vêtements à bretelles larges, fabriqués à partir de matières naturelles respirantes et hypoallergéniques.

Aide à renforcer la peau des mamelons compresses ou bains de thé noir fort ou d'écorce de chêne. Les tanins pénètrent dans la peau et contribuent à la renforcer sans perdre en élasticité. Pour les compresses et les bains, des décoctions à température confortable sont utilisées.

Durcissement des glandes mammaires

Le durcissement stimule l'immunité de la future maman et prépare son corps à un stress important. Les glandes mammaires nécessitent un durcissement progressif à l'aide d'air et procédures d'eau. Il est important d'abaisser progressivement la température de l'eau et de ne pas l'amener à des valeurs extrêmes.

Il est recommandé de prendre des bains d'air pendant 10 à 15 minutes. Pour ce faire, il suffit de vous promener dans l'appartement avec la poitrine ouverte. À l'étape suivante, la poitrine est successivement aspergée d'eau tiède, fraîche et froide. Cela vaut également la peine de verser de l’eau fraîche sur votre poitrine à la fin de votre douche quotidienne.

Les mamelons sains peuvent être essuyés avec des morceaux de glace. Cette procédure durcit le corps, stimule la circulation sanguine dans les glandes mammaires, rend la peau des mamelons plus forte et moins sensible. Il est utile d'utiliser des décoctions d'herbes glacées pour nourrir la peau.

Massage des seins et gymnastique

• caresses circulaires douces des deux glandes, sans affecter l'aréole des mamelons ;
• en caressant le sein dans la partie supérieure (jusqu'au mamelon), sur les côtés et en bas, le massage est effectué sur les deux seins en même temps ;
• un sein est pris dans la main et légèrement relevé, avec l'autre main, vous devez appuyer doucement dessus.

L'allaitement peut affecter sa forme, et afin d'en minimiser les conséquences, il ne faut pas négliger une gymnastique particulière pendant la grossesse. Des exercices de renforcement des muscles pectoraux sont effectués lors de l'échauffement matinal.

Exercice « prière ». Vous devez vous asseoir sur une chaise, le dos droit, ou vous lever. Les paumes sont repliées au niveau de la poitrine, les doigts pointés vers le haut et les coudes sont écartés sur les côtés. Les parties inférieures des paumes se pressent avec force l'une contre l'autre, ce qui provoque la tension des muscles qui protègent les glandes mammaires de l'affaissement. L'exercice est répété 10 à 30 fois. Dans chaque approche, il faut compter jusqu'à trente, puis détendre les muscles.

Si future maman Si elle recueille et examine à l'avance les informations sur la façon de préparer ses seins à l'allaitement et suit les recommandations, elle a toutes les chances de donner au bébé une alimentation adéquate avec du lait maternel et un contact physique étroit, ce qui est extrêmement important pour les deux.

La période de la petite enfance de la vie d'un enfant restera dans la mémoire de la mère aussi lumineuse et confortable si son corps est correctement adapté aux charges à venir, et si la famille et les amis aident à créer un contexte psychologique favorable et aident aux tâches ménagères afin que la mère consacre un maximum de temps et effort pour son bébé.