Solarium après la mer : comment réparer son bronzage. Comment conserver un bronzage longtemps

La plupart des vacances d'été se déroulent généralement au bord de la mer. Les quelques semaines tant attendues ont pour objectif non seulement de se détendre, mais aussi d'acquérir le bronzage méridional souhaité, que vous pourrez afficher pour le reste de l'été. Mais la couleur de peau bronzée est-elle si durable après la mer, et comment conserver son bronzage plus longtemps ? En effet, selon les statistiques, même un bronzage de deux semaines ne dure que vingt jours sur une peau pâle, quarante-cinq jours sur une peau claire et deux mois sur une peau foncée.

Façons de réparer un bronzage de mer

Ce n'est un secret pour personne qu'un bronzage du sud s'estompe rapidement, mais il existe plusieurs façons de prolonger longtemps la tenue du bronzage sur votre peau. Regardons les plus efficaces d'entre eux, qui vous permettront d'afficher votre bronzage pendant encore plusieurs mois.

Une bonne nutrition après un voyage

C’est l’un des moyens les plus simples d’aider votre peau à conserver un bronzage marin. Le fait est que le bronzage disparaît généralement avec la desquamation. peau. En été, ce problème est particulièrement pertinent en raison de la peau sèche, du soleil brûlant et du vent chaud. De tels facteurs défavorables peuvent annuler tous les efforts des vacanciers pour acquérir le teint souhaité.

Prendre des vitamines aide à cet égard, à savoir les vitamines E et A. Avec leur aide, vous pouvez non seulement éliminer les effets indésirables de l'exposition au soleil, mais également provoquer une production accrue de mélanocytes par les mélanines - le pigment de la peau, qui lui donne plus teinte sombre.

Les vitamines mentionnées peuvent être achetées en pharmacie, mais période estivale Il n'est pas nécessaire de recourir à une telle solution : tout ce dont vous avez besoin se trouve dans le jardin. Les vitamines A et E se trouvent dans le brocoli, les carottes, les abricots, les fruits et légumes rouges et oranges. Les fruits de mer, les céréales, les produits laitiers, le beurre (beurre et végétal) et le foie sont également riches en ces vitamines. Il est préférable de préparer des salades vitaminées et de les assaisonner une petite quantité huile végétale pour qu'ils soient mieux absorbés.

Hydratation de la peau

L'exfoliation de la peau et la perte de la couleur bronze se produisent également en raison du dessèchement des pores. Il s’agit d’un processus inévitable qui se produit en été, car l’extérieur favorise l’évacuation de l’humidité. Si cela ne se produisait pas, le corps humain surchaufferait tout simplement. Afin de ne pas perturber la thermorégulation, l’organisme peut être aidé par l’hydratation. Cela aidera à maintenir au moins la couche supérieure de l’épiderme vivante et élastique le plus longtemps possible. La meilleure façon d'hydrater est une crème à effet hydratant ou du lait. Ces produits sont appliqués immédiatement après une séance de bronzage.

Ce serait une erreur de penser que l’on hydrate suffisamment sa peau en vacances. Les produits hydratants doivent être utilisés même après le retour à la maison. Régulièrement après la douche, il est recommandé de lubrifier le corps avec des huiles essentielles - extraits d'arnica, d'hamamélis, de prêle ou d'agrumes. Toutes ces huiles aromatiques ont la capacité de retenir l’humidité dans les pores de la peau et d’éviter son dessèchement. Le visage peut être essuyé avec des toniques spéciaux. Un tonique avec eau de rose Et thé vert. Parmi les remèdes populaires, nous recommandons d’utiliser du lait ou de la crème.

Alimentation de la peau

Avec la fin de l’été vient le moment où le bronzage de la peau se perd. Pour éviter que cela ne se produise, la peau doit être nourrie avec diverses substances qui lui sont bénéfiques. Les masques à base de miel, de flocons d'avoine et d'œufs ont un excellent effet. Grâce à ces masques, les cellules épidermiques reçoivent des nutriments, la peau est protégée des gerçures et les toxines et le sébum sont éliminés de sa surface. Pour saturer au maximum la peau et entretenir le bronzage, les masques suivants conviennent : un masque à la tomate, un masque à la carotte, un masque au marc de café, un masque à l'origan et des lavages au thé.

Tous les masques sont assez faciles à réaliser. Pour un masque aux tomates, il vous suffit de mélanger des tomates hachées avec du fromage cottage et de l'huile végétale et d'appliquer le masque pendant dix minutes chaque jour. Le masque à la carotte est composé d'un mélange jus de carotte, huile d'olive et le jaune d'oeuf. Tous les ingrédients sont mélangés en quantités égales et le masque est appliqué sur la peau pendant vingt minutes.

Un masque à base de marc de café s'applique selon le même principe, mais il suffit de choisir du café fin pour qu'il ne crée pas d'effet gommant. Pour appliquer un masque à l'origan, les fleurs de la plante sont mélangées avec du miel et du jaune d'œuf, après quoi elle est appliquée sur le corps pendant vingt minutes pour fixer le bronzage. Les procédures de thé consistent à laver avec une solution faible de thé vert ou à frotter avec du thé vert sous forme de glaçons. Des procédures similaires peuvent être effectuées en ajoutant de la cannelle ou du henné au thé.

Aller au solarium

Le bronzage ne disparaîtra pas s'il est constamment surveillé dans un solarium. Dès que les premiers signes d'éclaircissement de la peau deviennent perceptibles, vous devez vous rendre dans un solarium et subir une courte séance. Cinq minutes par semaine suffisent pour conserver une couleur de peau bronzée tout au long de l’année.

Comment bronzer correctement ?

Pour que le bronzage soit uniforme et durable, il faut en prendre soin dès le début de vos vacances. Avant d'aller à la mer, la peau doit être correctement préparée : pelée et éliminée de sa surface de tous les éléments kératinisés et exfoliants. La peau est cuite à la vapeur et bien nettoyée avec un gant de toilette dur. Les plaques cutanées non viables pourront toujours conserver un bronzage du sud, vous devez donc vous en débarrasser à l'avance.

Lorsque vous prenez un bain de soleil, vous ne devez pas rester tout le temps au soleil. La plupart bronzage efficace- Il s'agit d'un bronzage, entrecoupé de baignades dans l'eau ou de séjour à l'ombre. C’est ainsi que la peau absorbera au mieux la prochaine dose de rayonnement ultraviolet. Lorsque vous allez à la plage, vous pouvez lubrifier votre corps avec une lotion bronzante - avec son aide, votre peau percevra mieux les rayons du soleil.

Après les vacances, vous ne devriez pas aller souvent aux bains publics ou au sauna, vous laver avec un gant de toilette dur ou utiliser des gels douche contenant des particules abrasives. Il est préférable de prendre une douche de contraste quotidienne, ce qui peut donner à votre peau élasticité et santé plus longtemps.

Comment bronzer correctement

Vous pouvez conserver un bronzage du sud plus longtemps après vos vacances si vous vous frottez soigneusement avant d'aller à la plage. DANS sinon, cellules mortes se dessécher et commencer à éliminer l'humidité des personnes saines, cela entraînera une desquamation et différents degrés de pigmentation (taches colorées sur le corps). Pour le nettoyage de la maison, vous pouvez utiliser :

1. Sel ou sucre;
2. Café;
3. Gommages professionnels ou gels douche avec additifs spéciaux.

Si vous n’avez rien de tel sous la main ou si vous êtes déjà sur la plage, essuyez-vous simplement avec du sable. D'ailleurs, c'est une excellente prévention de la cellulite et des poils incarnés après l'épilation. Uniquement contre-indiqué pour les blessures et les coupures.

Photo - Gommage au café

Ensuite, vous devez choisir les bonnes crèmes pour bronzer. Vous devez utiliser des produits cosmétiques avec filtres UV même en hiver ; cela aidera à maintenir votre bronzage d'été et à préparer votre épiderme pour la nouvelle saison. L'huile d'olive est un excellent activateur. Il peut être utilisé aussi bien sur le corps que sur le visage. L'éther d'olive contribuera également à vous protéger des brûlures dès les premiers mois d'activité solaire. Si vous appliquez régulièrement quelques gouttes de ce produit après la douche, la pigmentation durera au moins quelques mois de plus que d'habitude.

Conseils pour bon bronzage et pour éviter de déconner trop longtemps :

1. Laver à l'eau courante sans ajouter de chlore. Le chlore est un élément chimique qui blanchit la peau ;
2. Toujours après un bain de soleil et une baignade dans l'eau salée, dépêchez-vous de vous laver dans une source fraîche, sinon l'épiderme commencera à se déshydrater et à se décoller ;
3. Des soins appropriés vous aideront à obtenir beau bronzage et enregistrez celui reçu. Utilisez toujours des crèmes protectrices au soleil (le facteur est choisi en fonction de votre type de peau), ne prenez pas de soleil entre 11h et 14h et utilisez des lotions hydratantes après la douche.

Beaucoup de gens associent l'été à la détente, à la mer et, bien sûr, à un beau bronzage, qui pour la plupart des gens est le principal indicateur d'attractivité et de bien-être. Ainsi, presque toutes les femmes, de retour de vacances, rêvent de conserver le plus longtemps possible un teint bronzé, ce qui donne un charme particulier à son corps et lui rappelle de merveilleux moments passés sur la plage. Malheureusement, le bronzage disparaît le plus souvent deux à trois semaines après les vacances, et de ce fait, teinte dorée il ne reste aucune trace.

Comme vous le savez, la durée d'un bronzage dépend d'un certain nombre de raisons, et principalement de l'endroit exact où il a été acquis - à l'ombre ou sous soleil brûlant. Dans le second cas, la peau subit un stress important et tente de récupérer en peu de temps, et par conséquent, elle pâlit assez rapidement, et si la teinte bronze a été obtenue progressivement, sur une longue période, elle durera plus longtemps. Bien entendu, la durabilité d’un bronzage peut également varier en fonction du type de couleur de l’épiderme. Ainsi, par exemple, sur peau claire La teinte dorée ne dure généralement pas plus de 20 jours et la couleur foncée dure environ 60 jours.

En fait, il est possible de conserver un bronzage après la mer pendant une période plus longue, et pour cela, il existe plusieurs méthodes qui impliquent des procédures spéciales et le respect d'un certain régime. Mais avant de commencer à mettre en œuvre votre plan, il convient de comprendre pourquoi le bronzage disparaît et pourquoi la peau, ayant acquis une teinte dorée, ne le reste pas pour toujours, mais pâlit progressivement et revient à son état normal ? Le fait est que les cellules épidermiques ont une capacité de régénération élevée, c'est-à-dire qu'elles se renouvellent constamment. Et comme le bronzage n'affecte que la couche superficielle de la peau, les particules kératinisées, en mourant, privent progressivement le derme de la teinte dorée désirée. Bien sûr, il est impossible d'arrêter complètement ce processus, mais toute beauté peut le ralentir, il vous suffit de vous familiariser avec certaines des recommandations qui seront présentées ci-dessous.

Le bronzage est un changement de couleur de la peau sous l’influence des rayons ultraviolets dû à la production accrue d’un pigment colorant spécifique (mélanine). C'est cette substance qui donne au derme une teinte séduisante, pour laquelle de nombreux représentants du beau sexe sont prêts à passer des heures sur la plage. De plus, la mélanine stimule la synthèse d'un autre composant important pour le fonctionnement normal de l'organisme - le cholécalciférol (vitamine D3), qui participe à la régulation de nombreux processus métaboliques et stimule la production de certaines hormones. A cet égard, on peut conclure que le bronzage est dans une certaine mesure bénéfique pour la peau ; il est seulement important de savoir comment acquérir une teinte dorée sans nuire à la beauté et à la santé du derme et comment conserver longtemps le résultat.

L'une des conditions importantes pour obtenir un bronzage uniforme et surtout le plus durable est la préparation préalable de la peau, dont il est nécessaire d'éliminer les particules mortes et les impuretés. À ces fins, vous devez utiliser un peeling mécanique - une procédure qui vous permet d'uniformiser le grain de peau, ce qui, à son tour, garantira une teinte dorée uniforme. N'oubliez pas qu'après un tel nettoyage, le derme devient plus vulnérable aux effets du rayonnement ultraviolet. Par conséquent, après de telles procédures, vous ne devriez commencer à bronzer qu'après quelques jours.

L'erreur la plus courante que font de nombreuses femmes dans l'espoir d'obtenir un beau bronzage est une exposition incontrôlée et irréfléchie au soleil brûlant. Bien sûr, vous pouvez bronzer assez rapidement de cette façon, mais le risque de brûlure grave est très élevé. De plus, un bronzage ainsi acquis disparaîtra très probablement au bout de 2-3 semaines, lorsque la peau endommagée commencera à se décoller. Afin de conserver longtemps un beau teint doré, il faut apprendre à bronzer correctement, non seulement en contrôlant la durée d'exposition au soleil, mais aussi en faisant attention à l'heure de la journée choisie pour bronzer. Il est préférable de visiter la plage avant midi ou après 15h00 - pendant ces périodes, l'activité solaire diminue et, par conséquent, le risque de brûlure est minimisé.

En acquérant un bronzage, la peau reçoit non seulement matériel utile, qui sont synthétisés sous l'influence du rayonnement ultraviolet, mais perdent également un grand nombre de humidité. Par conséquent, une autre étape importante dans le soin de l'épiderme pendant cette période est son hydratation profonde, sinon la peau commencera à se décoller et avec les cellules mortes, la teinte souhaitée disparaîtra. Afin de combler le manque d'humidité dans les cellules, vous devez utiliser moyens spéciaux, destiné aux soins de la peau après un bain de soleil. Dans le même temps, vous ne devez pas utiliser de produits cosmétiques contenant des composants ayant un effet blanchissant (extrait de concombre, jus de citron ou de chélidoine, etc.), sinon vous ne pourrez probablement pas conserver votre bronzage longtemps.

Peu de gens savent que la durée du bronzage dépend en grande partie de votre alimentation. Avec un apport insuffisant de nutriments au corps, les cellules de la peau souffrent d'un manque d'oxygène, perdent leur capacité à retenir l'humidité et commencent à se renouveler intensément. Par conséquent, pendant que vous prenez un bain de soleil, vous devriez essayer de diversifier votre menu avec des produits contenant de grandes quantités de vitamines (A, E et C), ce qui contribuera non seulement à minimiser Conséquences négatives influence rayons ultraviolets, mais activent également l'activité des cellules productrices de mélanine. Ces produits comprennent les carottes, les tomates, les abricots, la citrouille, les épinards, le chou, le foie de bœuf, les huiles végétales, les céréales et les fruits de mer. Si nécessaire, vous pouvez prendre des préparations pharmaceutiques contenant des complexes vitaminiques, mais pour cela il est conseillé de consulter au préalable un médecin. Il est également très important de boire suffisamment de liquides ( eau minérale, thé vert et jus naturels) - cela vous aidera à éviter la déshydratation et la peau sèche.

Vous pouvez conserver longtemps un beau teint bronzé en utilisant divers produits cosmétiques autobronzants. De tels produits cosmétiques accélèrent la synthèse de mélanine et aident à maintenir longtemps le bronzage obtenu en mer. Ces produits doivent être de haute qualité, sinon la peau risque de se tacher et il ne restera aucune trace de sa beauté d'antan. Un de plus de manière efficace Pour conserver un bronzage séduisant, vous pouvez visiter un solarium, que vous ne devez visiter pas plus de deux fois par mois, bien entendu, en l'absence d'indications médicales.

Pour conserver un bronzage longtemps, il faut apprendre à bien prendre soin d'une peau bronzée. Après un bain de soleil, vous devez éviter de vous rendre aux bains publics et au sauna, ainsi que d'utiliser de l'eau chaude pour vous laver le corps - de telles procédures sont certainement importantes pour nettoyage en profondeur peau, mais ils ne peuvent que nuire au bronzage. De plus, il faut éviter l’utilisation de débarbouillettes et d’agents gommants, qui peuvent effacer de la peau la teinte acquise en mer, et de manière inégale.

La peau bronzée a besoin de soins et d’une protection complets. Dans l'arsenal de la cosmétologie populaire, il existe un grand nombre de recettes pour la préparation de produits favorisant la conservation à long terme du bronzage marin. Ils contiennent des ingrédients naturels et accessibles qui peuvent facilement remplacer cosmétiques professionnels conçus à ces fins.

Masque carotte à l'huile d'olive

Ce produit aidera à combler le déficit en nutriments des cellules de la peau et à maintenir un beau bronzage longtemps après la mer. Le masque à la carotte n'est pas recommandé aux peaux très pâles, sinon il pourrait acquérir une teinte jaune désagréable.

• 2 racines de carottes ;
• 100 ml d'huile d'olive.

• Râpez les carottes pelées et pressez le jus de la pulpe obtenue.
• Mélangez-le avec de l'huile d'olive tiède et lubrifiez la peau avec le produit préparé.
• Après 20 minutes, rincez votre corps à l'eau froide sans savon.

Masque de tomate au fromage cottage

Ce masque contribuera à prolonger considérablement la noirceur de la peau, à saturer le derme d'humidité et à lui donner de l'élasticité.

• 2 à 3 tomates fraîches ;
• 50 ml d'huile d'olive ;
• 100 g de fromage cottage gras.

• Broyez les tomates dans un mélangeur, ajoutez du fromage cottage et du beurre à la bouillie obtenue.
• Mélangez soigneusement le tout et appliquez le mélange préparé sur la peau.
• Après 20 à 25 minutes, prenez une douche contrastée.

Masque au jaune d'œuf, à l'origan et au miel

Ce produit nourrit parfaitement la peau et aide à conserver une teinte dorée longue durée.

• une poignée de feuilles et de fleurs d'origan fraîches ;
• 80 g de miel ;
• 2 jaunes d'œufs.

Préparation et utilisation :

• Broyez l'origan avec un pilon, ajoutez le miel et les jaunes.
• Mélangez soigneusement tous les composants et appliquez la masse obtenue sur le corps pendant 15 à 20 minutes.
• Rincez votre peau à l'eau froide sans savon.

Bain de café

Cette procédure sature les cellules de la peau en antioxydants et empêche la destruction de la mélanine, ce qui donne au derme une teinte bronze. Il est important de considérer que les bains de café ont un effet stimulant sur le système nerveux, il n'est donc pas recommandé de les prendre avant de se coucher.

Mode de cuisson :

• Faire bouillir 500 ml de fort café naturel et versez-le dans l’eau du bain (elle ne doit pas être trop chaude).
• La procédure prend 20 à 25 minutes. Le marc de café restant peut être mélangé à de l'huile végétale dans des proportions égales et utilisé comme un gommage doux, qui non seulement nettoiera la peau des impuretés, mais l'aidera également à entretenir belle ombre.

En été, la peau acquiert une teinte chocolatée naturellement sous les rayons du doux soleil du sud, et vous souhaitez quitter longtemps cette beauté et ce charme. Il est agréable non seulement de revenir de vacances bronzé, mais après quelques mois de se permettre de briller avec une peau au bronzage agréable et uniforme.

Il s’avère que rien n’est impossible dans ce monde. Si vous prenez soin de votre corps de manière appropriée et raisonnable et mangez les aliments nécessaires, votre charme sera envié pendant longtemps. Après avoir rassemblé les conseils de beautés qui savent conserver longtemps un bronzage chocolaté uniforme, nous avons préparé pour vous le TOP 10 des recommandations pour entretenir un bronzage après la mer.

Il est seulement important de le savoir, pour le bien de la beauté et de la santé. Et si vous avez déjà reçu un pair belle couleur Si vous bronzez, essayez de le protéger plus longtemps.

La prévention

Avant d’aller bronzer, préparez votre corps si vous envisagez de conserver longtemps votre bronzage. Il suffit de boire un verre de jus de carotte chaque matin.

Apprenez à bronzer à l’ombre plutôt que sous le chaud soleil de midi. Cela prolongera la durée de vie de votre bronzage, qui sera également uniforme et votre peau ne sera pas brûlée.

Partez à la plage avec une peau claire. Ce serait bien d'exfolier pour éliminer les vieilles cellules de la peau.

Nutrition de la peau

Après avoir bronzé, la peau a non seulement acquis de nombreuses substances utiles pour le corps qui doivent être préservées, mais a également perdu une grande quantité d'eau. Par conséquent, vous devez maintenant l'hydrater plus souvent, sinon il commence à se décoller. Et avec les cellules mortes, le bronzage est également éliminé. Utilisez une variété de crèmes spécialement conçues pour les soins de la peau après le soleil. Ils sont marqués « super ».

Pour entretenir votre bronzage après la mer, évitez les cosmétiques qui blanchissent les peaux foncées. Si vous avez l'intention d'être une « fille au chocolat », n'utilisez pas de masques cosmétiques, de crèmes ou de recettes traditionnelles qui aident à rendre votre peau blanche. Même en connaissant leurs avantages, prenez le temps de garder votre couleur sombre. Remplacez les crèmes contenant des extraits de concombre, de citron, de lait ou de chélidoine par des crèmes similaires sans ces composants.

Plus de vitamines

Commencez une bonne alimentation en prenant des soins solaires sur la plage. Pour éviter que votre peau ne se déshydrate, buvez au moins un litre et demi de n'importe quel liquide par jour. Cela peut être des jus de fruits, des boissons.

Prendre soin de la conservation bronzage au chocolat produits contenant de la vitamine A. Ils protègent le bronzage de la destruction, car ils stimulent en outre la production de mélanine. Mangez plus d'abricots, de poissons gras et d'œufs, de carottes, de foie de bœuf et de tomates.

La vitamine A n'est bien acceptée par l'organisme qu'en combinaison avec des graisses végétales. Par conséquent, il est utile de préparer une salade de carottes avec l'ajout d'huile végétale ou de crème sure faible en gras. Il est particulièrement utile de manger ces aliments dans les deux premiers mois suivant le retour des vacances.

Bêta-carotène

N'oubliez pas de reconstituer vos réserves de bêta-carotène, qui contribue à assombrir la peau. Une nourriture délicieuse y aidera légumes sains et des fruits de couleur rougeâtre-écarlate et jaune. L'effet du melon sur le corps est ici particulièrement précieux. Pour maximiser l'effet, consommez au moins 300 g de ce fruit merveilleux et savoureux.

Le pouvoir du marc de café

Le marc de café a également une fonction protectrice. Il est recommandé d'essuyer la peau du visage, mais si vous le souhaitez, appliquer sur l'ensemble du corps.

Utiliser le marc de café est très simple. Il suffit de l'appliquer sur la peau pendant 15 minutes, puis de rincer par de légers mouvements. Ce produit infaillible prend soin de votre bronzage tout en préservant votre peau de la cellulite.

Le pouvoir du thé

Cette merveilleuse boisson peut maintenir un bronzage pendant longtemps. En vous lavant le visage avec du thé noir, vous resterez sombre et séduisant pendant plus d'un mois. Ajoutez du thé à votre bain ou préparez des glaçons à frotter sur votre visage le matin.

Masques aux tomates fraîches

Broyez des tomates fraîches, cultivées de préférence sur votre propre parcelle, en une pâte et placez-les en couche égale sur votre visage et votre cou. S'il y a beaucoup de tomates, vous pouvez l'utiliser pour tout le corps. Après 15 minutes, retirez toute masse restante non absorbée par la peau.

Il est bon de rincer la peau avec un contraste après le masque à la tomate : d'abord à chaud, puis à froid ou frais. Vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de fromage cottage et de lait aux tomates, ainsi qu'une demi-cuillère d'huile végétale. Cela fonctionnera également masque nourrissant pour votre peau.

Le pouvoir magique d'un bain

Il n'est pas recommandé de visiter immédiatement un sauna ou un bain public après avoir reçu un bronzage tout aussi beau. Grâce à la vapeur, la peau est nettoyée en profondeur, ce qui affaiblit la couleur bronzée. Si vous voulez surprendre tout le monde avec la couleur de l’été étouffant, prenez un bain doux au sel marin.

Crèmes autobronzantes

Lorsque votre bronzage commence à s'estomper, vous pouvez le rendre à nouveau uniforme et beau à l'aide d'une crème autobronzante. Il aide à restaurer la couleur d'origine de la peau après le repos. De plus, il l'uniforme si des taches ou autres défauts mineurs apparaissent.

Solarium

Bien sûr, c'est la manière la plus radicale, mais si vous voulez vous sentir bronzé toute l'année, quelques mois après vous être reposé sur une plage dorée, commencez. Une à deux fois par mois suffit pour que la couleur de la peau redevienne uniforme avec une teinte brune uniforme.

En faisant 10 éprouvés, simples mais suffisants des recommandations efficaces pour entretenir votre bronzage après la mer, vous pourrez surprendre et ravir tout le monde par votre beauté. Désormais, la couleur bronze de la peau, importée d'un pays lointain du sud, restera longtemps sur votre peau. Cela signifie que votre humeur sera toujours excellente !

Un bronzage de mer est merveilleux en soi, mais aussi comme un rappel supplémentaire du temps passé en mer et comme une raison pour parler à vos amis de vos vacances dans des pays chauds. La peau bronzée attire l'attention, aucun défaut mineur n'y est visible, elle ne nécessite pas une abondance de produits cosmétiques dissimulants et, en général, le bronzage est associé à la santé, de manière saine vie et attractivité.

C'est tout naturellement que les hommes comme les femmes, de retour de la mer, recherchent les moyens de conserver le plus longtemps possible un bronzage méridional. Regardons le plus des moyens simples conserver une couleur de peau foncée, et en même temps en prendre soin après une période d'exposition intense au soleil.

Se préparer pour les vacances

Avant même de voyager en Egypte ou dans un autre pays chaud, il faut choisir les cosmétiques adaptés à votre peau :

• Crème anti-UV;
• un prolongateur de bronzage spécial ou une crème hydratante ordinaire.

Des produits cosmétiques spéciaux protégeront la peau des rayons ultraviolets excessifs et empêcheront le développement de brûlures. Ainsi, moins la peau est abîmée, moins elle se décolle et plus son action en profondeur et en profondeur est longue. couleur saturée.

Le but du prolongateur est une hydratation en profondeur, qu'une crème corporelle de soin ordinaire peut rarement fournir. Le prolongateur est appliqué immédiatement après la douche et laissé toute la nuit.

Vidéo : trousse à cosmétiques d'été pour les vacances

Bronzons correctement

Pour éviter que votre peau ne pèle pendant vos vacances, vous devez aborder judicieusement la question du temps et de la durée du bronzage. Temps optimal pour le bronzage, surtout les premiers jours - ce sont les heures du matin, jusqu'à environ 10 heures du matin, et les heures du soir de 17h à 18h. Les premiers jours, il vaut mieux être à l'ombre : il y a aussi de la lumière ultraviolette là-bas, mais pas tellement par rapport aux endroits où la lumière directe du soleil frappe la peau.

La peau du visage nécessite une protection particulière avec des écrans solaires avec un niveau maximum de protection contre les ultraviolets, car si l'on peut couvrir le reste du corps avec des vêtements, le visage sera toujours exposé aux rayons du soleil.

Le produit pour les lèvres doit également être choisi avec un SPF maximum. Et le soir, veillez à hydrater en profondeur. La préparation progressive de la peau au soleil constituera une excellente prévention d'une exfoliation rapide de la couche superficielle contenant de la mélanine.

La nutrition comme moyen de maintenir le bronzage longtemps

Une alimentation variée est importante pour la santé de la peau, que vous préfériez la mer ou les stations de ski. Si nous parlons de moyens d'améliorer l'état de la peau et sa capacité à récupérer après une exposition au soleil actif, vous devez tout d'abord privilégier les variétés de poissons gras. Heureusement, les stations balnéaires sont Le meilleur endroit pour vous faire plaisir avec du poisson frais et autres fruits de mer.

Les poissons gras contiennent des acides gras polyinsaturés oméga-3, qui ont un effet bénéfique sur la peau, contribuant à améliorer son apparence et son élasticité. Les vitamines sont également importantes. Surtout ceux qui ont un effet antioxydant prononcé. Il s'agit des vitamines C, A et E. Sous l'influence du soleil, une grande quantité de radicaux libres se forment dans la peau, qui endommagent les parois cellulaires.

Les cellules endommagées ne vivent pas longtemps. Ils meurent et se détachent de la surface de la peau.

Pour compenser le manque de ces vitamines, il faut soit prendre un complexe vitamines-minéraux, soit ne pas se limiter aux fruits mûrs, légumes, jus et autres choses savoureuses et saines.

Soins de la peau après la mer

La question de savoir combien de temps un bronzage peut durer après des vacances doit être abordée en tenant compte caractéristiques individuelles peau. Si votre peau bronze mal et brûle rapidement, ne vous attendez pas à ce qu'après les vacances en juillet, le bronzage dure jusqu'à la mi-automne s'il est correctement entretenu.

Déjà en août, les propriétaires de peau celtique seront aussi blancs qu'avant. Mais ceux qui bronzent immédiatement et sans problème peuvent s'assombrir pendant très longtemps. Moins votre peau est exposée aux dommages causés par les UV, plus vous pourrez afficher longtemps votre bronzage marin.

Si la peau se décolle, il est alors impossible d'arrêter ce processus. Vous ne pouvez masquer ce processus qu'avec des poudres bronzantes et des crèmes autobronzantes.

• Bronzeurs.

Le moyen le plus simple de maintenir la saturation des couleurs sans dessécher votre peau dans un solarium. En tant que produit contenant des agents bronzants, vous pouvez choisir n'importe quelle crème bronzante contenant du sucre de canne - de la dihydroxyacétone.

Photo : produits bronzants pour bronzer dans un solarium

Ce composant naturel absorbe dans les couches superficielles de l'épiderme et s'assombrit au contact de l'air, donnant à la peau une teinte chocolatée. C'est ce qui permet d'obtenir couleur désirée peau pendant la procédure de bronzage instantané.

Une crème avec poudre bronzante s’appliquera uniformément sur un bronzage naturel et ne permettra pas à la couleur de votre peau de s’estomper.

Un autre avantage des produits de bronzage aux agents bronzants, outre leur capacité à maintenir l’intensité du bronzage souhaitée, est leur capacité à hydrater la peau en profondeur. Par conséquent, le bénéfice de leur utilisation sera double.

• Crèmes autobronzantes.

Les crèmes autobronzantes conviennent également pour conserver une couleur riche. bronzage naturel. Mais ils n’apporteront pas le même niveau d’hydratation que les produits de bronzage.

• Visite du solarium.

La manière la plus efficace d’être constamment « chocolat ». Afin de conserver le teint souhaité, vous n'avez pas besoin de passer beaucoup de temps au solarium. Pour la plupart, quelques séances par semaine pendant 5 à 7 à 10 minutes suffiront.

Qu'est-ce qui aidera à « laver le bronzage »

Tout ce qui aide à exfolier votre peau rendra votre bronzage plus clair.

• Procédures thermiques.

Un bain chaud ou une douche chaude fait gonfler la couche supérieure de la peau, ce qui la rend beaucoup plus facile à décoller. Il est donc conseillé de se limiter à une douche fraîche et d’éviter de prendre un bain pendant un moment.

Visiter les saunas et les bains de vapeur ne contribue pas au bronzage à long terme.

• Impact mécanique.

Vous ne devez pas utiliser de gants de toilette ou de gommages corporels agressifs, car plus l'exfoliation est importante, plus le bronzage est pâle.

• Exposition aux produits chimiques.

Tout produit ayant un effet éclaircissant ou blanchissant réduira l’intensité du bronzage. Par conséquent, tous vos produits à usage quotidien devront être vérifiés pour la présence de vitamine C, d'extrait de citron, de concombre et d'autres composants dont le but est d'éclaircir la peau et d'éliminer la pigmentation.

Beau bronzage - Ce n’est pas une tâche difficile, mais cela demande une certaine préparation.. Si vous souhaitez savoir comment conserver votre bronzage plus longtemps après la mer, nos recommandations vous aideront à conserver votre bronzage longtemps, voire plus de 3 mois. Nous commençons à nous préparer avant de prendre la mer.

La base bon bronzage – nutrition adéquat pour la production active de mélanine par notre corps, qui forme couleur sombre peau.

Préparer la peau est également important pour que le bronzage s'applique uniformément et dure le plus longtemps possible. Des peelings doux, des gommages et des hydratations nous y aideront.

L'une des principales conditions pour un bronzage durable est protection contre les brûlures avec des filtres fiables et le progressisme.

Pour conserver un bronzage à la maison, vous pouvez recourir à diverses recettes éprouvées, qui seront discutées ci-dessous.

Nutrition pour la production active de mélanine

Avant de découvrir comment conserver un bronzage plus longtemps après la mer, il faut comprendre ce qu'est un bronzage. Il s’agit essentiellement d’une réaction protectrice de la peau contre les coups de soleil. Les cellules de la peau produisent de la mélanine et la peau s'assombrit. Chaque personne possède cette substance, à un degré plus ou moins élevé.
Ça et détermine la couleur de notre peau, de nos cheveux, de notre iris. Et le bronzage s'avère plus intense chez les personnes dont le corps produit activement de la mélanine. Ils bronzent très vite et ne brûlent presque pas. Et leur bronzage après la mer dure presque jusqu'à l'été prochain. Chanceux, en un mot. Mais tout n'est pas perdu. La production de mélanine peut être activée. Les acides aminés tyrosine et l'enzyme tyrosinase participent à la formation de la mélanine.

Pour que le bronzage soit riche et dure le plus longtemps possible après la mer, il faut manger des aliments contenant les éléments ci-dessus.

• Beurre, lait, kéfir.
• Fruits de mer, poissons gras aux acides oméga.
• Noix, légumineuses, produits à base de soja.

• Dattes, bananes.
• Fruits et légumes.
• Huile d'olive.
• Foie de boeuf.
• Œufs.

Préparation de la peau. Lavage. Hydratation

L'effet du rayonnement ultraviolet sur la peau est essentiellement une agression, le corps entame donc le processus de restauration cutanée. Si la peau est mal préparée, le bronzage s'estompe rapidement avec des particules de peau morte. Pour que cela se produise le plus tard possible, la peau doit être lisse, sans peler. Pour ce faire, avant même le début de la saison, il faut bien le préparer, faire un gommage, un gommage doux, puis bien l'hydrater. Nous devons éviter.

Si vous ne faites pas de peeling chimique sous un soleil brillant et intense, cela peut provoquer la formation de taches de vieillesse.

Protéger la peau des rayons ultraviolets nocifs

• Crèmes protectrices, sprays, émulsions.

Les cosmétologues conseillent de commencer le bronzage avec une protection de 60 SPF, en réduisant progressivement le niveau de protection jusqu'à 15 SPF. À propos, les crèmes solaires contiennent ce qu'on appelle un prolongateur de bronzage.

Et même malgré la protection du premier jour, l'exposition au soleil ne doit pas dépasser 1 heure, et il vaut mieux commencer par 20 minutes.

La durée du premier bronzage dépend de la luminosité et de l'activité du soleil. Le plus sûr et temps effectif pour le bronzage - tôt le matin ou le soir. Votre bronzage après la mer durera alors très longtemps.

Une erreur courante commise par les personnes qui atteignent la mer est de venir en pleine chaleur pour obtenir résultats rapides. Même si vous utilisez une protection, cela ne suffit pas. Il y a un risque de se brûler, et puis au revoir ma belle même bronzé. Cela commencera, puis vous commencerez à réfléchir à ce que vous devez faire face à ce malheur. Par conséquent, la progressivité et la douceur sont importantes ici.

• Huile activatrice de bronzage.

Vous pouvez également utiliser de l’huile activatrice de bronzage. Il a un niveau de protection assez faible, il est donc préférable de l'utiliser lorsque l'on est déjà un peu bronzé. Grâce à l'activateur, la peau acquiert un beau bronzage uniforme.

Expérience personnelle: Le bronzage le plus beau et le plus durable s'obtient lorsque l'on va à la plage le soir, après 17h00. Soleil doux et doux, bains d'air - et votre bronzage durera longtemps.

Comment entretenir son bronzage après la mer dans un solarium

Bronzage dans un solarium différent du solaire. Et les crèmes bronzantes sont complètement différentes. Ils ne protègent pas contre les rayons ultraviolets, mais contribuent à produire de la mélanine, hydratent et nourrissent la peau.

En plus de soutenir votre peau, ils augmentent considérablement la durée de votre bronzage et contenir de l'ordre pour réduire les odeurs cutanées lors du bronzage.

Cela devient une alternative au solarium.

De nombreuses personnes utilisent des crèmes solaires protectrices depuis longtemps. Mais pas moins important après la plage même si tu n'as pas de coup de soleil, utiliser:

• crèmes spéciales et baumes après-soleil.

Ils contiennent les prolongateurs nécessaires au maintien du bronzage. De plus, ces produits contiennent du panthénol, il apaise la peau, la glycérine dans sa composition hydrate et nourrit parfaitement.

• lait fixateur bronzage

En prime, ces produits contiennent des composants qui préservent la jeunesse de la peau. Ce produit hydrate, nourrit et restaure également la peau, mais surtout, il active et préserve longtemps votre beau bronzage.

Pendant toute la saison estivale, n’utilisez pas de peelings et gommages actifs. Uniquement un gant de toilette doux avec des gels douche à base d'huile. Le sauna est contre-indiqué.

Comment maintenir un bronzage longtemps à la maison

La peau après le bronzage devient plus sèche et plus rugueuse. Son doit être nourri de l’intérieur, Prenez quotidiennement des vitamines A, E, B et C.

Tout d'abord, le bronzage s'estompe sur le visage et le décolleté, où davantage peau douce, elle récupère plus vite. C'est pourquoi Les lotions nettoyantes dures doivent être évitées. En été, mieux vaut s'approvisionner en démaquillants doux à base d'huile.

Le pigment mélanine est responsable de l’apparition du bronzage sur notre peau. Sous l'influence agressive du soleil, il est produit dans les cellules mélanocytaires, absorbant les rayons UV, donnant à la peau une teinte foncée, la recouvrant d'une sorte d'armure. Ainsi, la mélanine protège les couches profondes de la peau des dommages.

Sa quantité nous est inhérente dès la naissance. Les femmes chanceuses disposant d'une grande quantité de mélanine ont la peau foncée presque instantanément et conservent la teinte acquise pendant une longue période. Ceux qui perdent quantitativement souffrent soit du fait que le bronzage « ne leur colle pas », soit du fait qu'il perd rapidement sa couleur.

Mais nos experts - Angelina Korenyugina, cosmétologue au salon Cut and Color, et Eli Levine, MD, Los Angeles Dermatology Center- nous sommes sûrs que si vous suivez certaines règles, vous obtiendrez un bronzage bronze et le conserverez longtemps.

1. Préparez votre peau

Pour que les bains de soleil apportent les bienfaits escomptés, vous devez suivre un rituel de nettoyage de la peau. Il est nécessaire de le renouveler en se débarrassant des écailles cornées mortes. Le bronzage s'applique bien sur une surface plane et dure plus longtemps.

Pour mettre de l'ordre dans votre peau, suivez simplement la procédure peeling chimique utilisez des exfoliants spéciaux en salon ou à la maison. Pour les peaux normales, les gommages et peelings avec un abrasif fin conviennent au nettoyage.

Si vous êtes propriétaire peau sensible, puis utilisez des peelings non abrasifs. Ils sont assez faciles à appliquer sur sec Une peau propre et rincer après quelques minutes à l'eau. Ils éliminent les cellules mortes en agissant acides de fruits, ces produits peuvent également contenir divers composants adoucissants et nourrissants qui rendront la peau lisse et hydratée. Il est préférable de faire le peeling 3-4 jours à l'avance avant d'aller à la plage - c'est-à-dire que la procédure de peeling doit être effectuée quelques jours avant le voyage à la mer.

Si vous avez oublié d'ajouter cet élément à la liste, les particules de peau morte laissées à la surface, séchées au soleil, commenceront à se décoller, le bronzage sera inégal et s'enlèvera rapidement.

1. Masque gommant Masque Gommage Affirmant Sparitual,
2. Gommage corps de la collection Vitamine E Jo Malon e,
3. Peeling au gel Atelier de carrosserie.

2. Hydratez votre peau

Lorsqu’elle est exposée au soleil, notre peau sèche rapidement, mieux vaut donc lui donner un bon verre au préalable. Vous pouvez subir des procédures spéciales non invasives d'hydratation de la peau dans le salon ou, si indiqué, une cure de mésothérapie ou d'injections de bio-revitalisation.

À la maison, une semaine avant vos vacances, commencez à utiliser des crèmes, du lait ou des lotions hydratantes (quelle que soit la texture que vous préférez). Il est préférable d'appliquer des crèmes matin et soir.

3. Stimuler la production de mélanine

Préparez votre corps aux bains de soleil non seulement de l'extérieur, mais aussi de l'intérieur. Étant bien armée, votre peau attirera mieux le bronzage et durera plus longtemps. Pour vous aider, nous aimerions vous proposer un régime SPF spécial, qui non seulement stimule la production de mélanine, mais améliore également l’écran protecteur de la peau.

Régime pour bronzer : petit-déjeuner

Requis: 2 œufs, 100 g poivron, 1/4 d'oignon, 100 g de tomates, 100 g de champignons, 100 g de fromage allégé, 1 c. cuillère d'huile d'olive, sauce salsa au goût.
Préparation: Dans un bol moyen, battre les œufs avec un fouet ou une fourchette. Versez le mélange dans le plat allant au four. Hachez finement les tomates, les poivrons, les champignons, les oignons et faites-les revenir légèrement dans l'huile d'olive. Placez les ingrédients dans un moule, râpez le fromage et saupoudrez-le dessus. Placez le plat au four et faites cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit. Enfin, versez sur l'omelette. sauce .

Option 2 : parfait
Requis: 100 g de pêches, 200 g d'abricots, 100 g de pastèque, 200 g d'oranges, 2 c. cuillères de muesli, 3 c. cuillères de yaourt classique faible en gras.
Préparation: coupez les fruits, mélangez-les avec du muesli et du yaourt. Servir le plat frais.

Option 3 : smoothies
Le plat de cocktail d'été le plus simple et le plus rafraîchissant !
Requis: 200 g de pastèque (pelée), yaourt allégé, 200 g de fraises, 1/2 banane, 1 c. cuillère de miel, 1/2 tasse de glace pilée.
Préparation: Mélangez tous les ingrédients dans un mixeur et versez dans des verres. Peut être servi.

Comment ces produits vous aideront :
Ces produits contiennent des antioxydants (vitamines E, A) et du lycopène. Les antioxydants protègent la peau des radicaux libres, réduisant ainsi le risque de coup de soleil. Le lycopène (le pigment colorant des légumes et des fruits) stimule la production de mélanine.

Régime pour bronzer : collation

Pendant la journée, vous devez prendre trois collations.

Option 1 : thé, crackers, amandes

Il est préférable que les crackers soient diététiques, choisissez du thé blanc ou vert. Pour une collation, vous pouvez manger 2 crackers et une poignée d'amandes. Ne buvez pas plus de 5 tasses de thé par jour.

Option 2 : Latte (ou cacao) faible en gras et crackers
2 tasses de latte par jour avec du lait écrémé, assurez-vous d'ajouter de la cannelle à la boisson.

Option 3 : chocolat et noix
Pour une collation, vous pouvez manger 2 tranches de chocolat noir et une poignée de noix.

Comment ces produits vous aideront :
Tous contiennent des flavonoïdes et des antioxydants. Ces produits sont combinés en duos selon le principe de synergie (lorsque les substances bénéfiques d'un produit renforcent actions utiles un autre). Quelques antioxydants et flavonoïdes préviennent l'apparition du mélanome - cancer de la peau.

Régime bronzage : déjeuner

Tortilla diététique
Requis: 1 tortilla mexicaine ou pain pita (prêt), 100 g de poitrine de poulet, romarin, herbes (1 bouquet chacune - aneth, persil, coriandre), sel, poivre, 1 c. cuillère d'huile d'olive.
Préparation: Hachez finement le poulet et assaisonnez avec du sel, du poivre et du romarin. Faites ensuite frire dans l'huile d'olive. Placez les légumes verts et le poulet frit sur la tortilla et enveloppez la tortilla dans une enveloppe. Faire frire des deux côtés à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.

Salade de thon
Requis: 1 boîte de thon en conserve, 200 g de haricots verts, 1 tomate , 1 œuf dur, 100 g de betteraves, carottes, patates , pois verts en conserve, 1 c. une cuillerée d'huile d'olive, sel, poivre - au goût.
Préparation: Placer les haricots dans l'eau chaude et cuire 10 minutes. Faire bouillir les carottes, les betteraves et les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Placer le thon et les petits pois dans un saladier profond, hacher finement tous les autres ingrédients, saler et poivrer, ajouter l'huile d'olive.

Riz au saumon en sauce
Requis: 200 g de saumon frit, 100 g de pistaches, 120 g d'épinards, 1 carotte, 4 gousses d'ail, 1 tasse de riz.
Préparation: mettre le riz à cuire. Faire revenir les épinards avec l'ail finement haché. Hachez le saumon et ajoutez les pistaches dans un mixeur. Disposez les épinards, l'ail, les pistaches sur le saumon et salez si nécessaire. Servir avec du riz.

Comment ces produits vous aideront :
Voici des variantes du régime méditerranéen, riche en acides gras oméga-3 (grâce au poisson), en polyphénols, dont regorgent les légumes verts et les légumes. Selon l'International Journal of Epidemiology, la combinaison de ces composants est non seulement bénéfique pour la prévention du mélanome, mais elle prévient également le développement du cancer à un stade précoce.

Régime pour bronzer : dîner

Salade de fruit de mer
Requis: 1 bouquet d'aneth, persil, oignons verts, 100 g de flétan frit, 100 g d'orange, 1 c. une cuillerée d'amandes ou de noix hachées, sel et poivre au goût.
Préparation: Tranchez l'orange et récupérez le jus. Faites frire le flétan, salez et poivrez. Hachez finement les légumes verts, pêchez en carrés, hachez les noix dans un mixeur, mettez le tout dans une assiette creuse, versez dessus le jus d'orange, remuez.

Hamburger à la dinde
Requis: 100 g de dinde bouillie - elle fera également office de petit pain, des herbes au goût (laitue, oignon, persil, aneth), 100 g de feta, 1/2 concombre et tomate.
Préparation: Faites bouillir la dinde, salez et poivrez, coupez-la comme un petit pain - en deux parties sur la largeur. Placer les feuilles de laitue, les herbes finement hachées, la tomate et le concombre (coupés en tranches) sur une moitié de l'oiseau et le fromage feta dessus. Fermez avec l'autre moitié - et le burger diététique est prêt !

Comment ces produits vous aideront :
Les substances bénéfiques contenues dans les produits préviennent l'apparition de tous types de tumeurs causées par le rayonnement solaire.

4. Prenez soin de votre peau pendant les vacances

Pour obtenir un bronzage uniforme et magnifique, il est important de suivre ces règles :

1. Modifiez progressivement le numéro de protection SPF. La plus grande erreur de ceux qui viennent en vacances court terme(1-2 semaines) - s'exposer au soleil, enduit d'une crème à faible protection, soi-disant pour bronzer plus rapidement. Vous devez réduire progressivement l'indice SPF, surtout si votre peau n'a pas encore été affectée. Soleil . Sinon, vous risquez d'attraper un coup de soleil, la peau commencera à se décoller rapidement, le bronzage ne s'appliquera pas bien et ne durera pas longtemps.

Si vous venez pour une ou deux semaines, utilisez le schéma suivant : utilisez des produits avec SPF 50 pendant 2 jours, utilisez une protection SPF 30 pendant les 2 jours suivants, mais réduisez le nombre à au moins SPF 15.

Les marques proposent désormais de nombreuses textures différentes de produits de protection. Il est préférable de les sélectionner en fonction de votre type de peau. Par exemple, l'huile ou le lait conviennent aux peaux sèches, la lotion aux peaux grasses, la crème à tous types.

1. Spray bronzant Spray solaire haute protection SPF 30 Babor,
2. Lait protecteur Expertise Solaire SPF 30 L'Oréal Paris,
3. Huile de bronzage Soin Beauté Solaire SPF 30 Lancaster,
4. Lait solaire SPF 15 Ambre Solaire Garnier.

2. Assurez-vous d’utiliser des produits après-soleil. Même si l'on a bien préparé sa peau aux soins solaires avant de partir, il faut l'aider à récupérer après avoir été à la plage. Le fait est que non seulement le soleil, mais aussi l'eau de mer absorbe l'humidité de la peau. Par conséquent, immédiatement après la plage, après avoir pris une douche, utilisez une crème hydratante. Vous pouvez l'acheter dans la même gamme que SPF, ou emporter avec vous votre crème hydratante, lotion ou lait pour le corps et le visage préféré. Ils sont tous conçus pour rendre la peau douce et rétablir l’équilibre hydrique. Pour les stations ensoleillées, les produits avec acide hyaluronique, antioxydants.

Lorsqu'elle part en vacances à la mer, chaque femme souhaite avoir un bronzage uniforme et beau. Mais au retour des vacances, le bronzage commence à s'estomper et la peau devient pâle. Comment conserver longtemps un bronzage pour pouvoir surprendre et ravir longtemps les autres avec sa peau foncée ?

Vous devez d’abord comprendre où et dans quelles circonstances le bronzage a été obtenu. Il existe une distinction entre le bronzage du sud et le bronzage local. On pense que le premier est plus éphémère qu'un bronzage acquis, par exemple, à la campagne. Cela est dû au fait que notre peau n’est pas adaptée aux effets du soleil brûlant du sud. Cela affecte négativement la peau sous forme de brûlures. Même si vous prenez un bain de soleil le matin ou le soir, votre peau risque de brûler. Après coup de soleil la peau brûlée commence à se rétablir. Cela se passe ainsi : les cellules de la peau brûlées sont exfoliées et renouvelées, et entre-temps le bronzage s'estompe.

Règles

Pour que votre bronzage dure longtemps, vous devez suivre ces règles :

Prenez un bain de soleil à l'ombre. Pour éviter d'endommager la peau, vous devez bronzer à l'ombre, c'est-à-dire sous les rayons indirects du soleil. Mais dans ce cas, il faudra plus de temps pour bronzer.

Tenez compte des caractéristiques individuelles de votre peau. Le bronzage se produit plus rapidement sur les peaux plus foncées et dure plus longtemps, c'est pourquoi une femme à la peau blanche doit d'abord préparer sa peau au bronzage. Le processus de préparation commence par l'acceptation procédures d'eau: bains, saunas, bains à domicile avec ajout de sel de mer. Dans ce cas, la peau va s’embuer et les agents exfoliants élimineront toutes les impuretés et particules mortes de la peau. Cette procédure permet d'obtenir un bronzage plus rapide et plus uniforme.

Usage produits cosmétiques spéciaux. Après un bain de soleil, vous devez veiller à hydrater votre peau. Comme mentionné ci-dessus, l’exposition au soleil sur la peau entraîne une exfoliation. couches supérieuresépiderme. L'application de crèmes hydratantes sur la peau aide à ralentir ce processus. Pour conserver un bronzage après la mer, il faut avoir avec soi des produits cosmétiques à appliquer avant et après un bain de soleil.

Évitez d'utiliser des produits ayant des propriétés blanchissantes. Dans certains masques, crèmes pour la peau, produits cosmétiques décoratifs Certains composants aident à blanchir et à exfolier la peau. Il est préférable d'éviter de tels produits pendant un certain temps afin qu'ils ne gâchent pas le bronzage. Ceci s'applique également à produits laitiers fermentés, concombre, citron, qui ont également un effet blanchissant.

Conservation avec des remèdes maison

Frotter la peau. Vous pouvez utiliser du cacao, du café, du thé pour essuyer la peau. Cela aidera à maintenir un teint doré. De plus, le thé aide à resserrer les pores et à hydrater l’épiderme. Pour vous essuyer le visage, vous pouvez utiliser une infusion à base de camomille et de ficelle.
Masque à la carotte. Les carottes finement râpées sont mélangées avec une cuillère à soupe d'huile d'olive et appliquées directement. Après 20 minutes, le masque est lavé à l'eau. Il n'est pas recommandé d'utiliser ce masque sur une peau claire, car il risque de jaunir.
Gommage au café. Il est préparé à partir de café fraîchement moulu. Après quoi le liquide est drainé et la partie épaisse restante est appliquée sur le visage sous forme de masque.
Masque à la tomate. Ce masque est destiné à un entretien temporaire peau sombre. Il est fabriqué à partir de tomates qu'il faut écraser, puis ajouter un peu d'huile d'olive et du fromage cottage gras. Le masque à la tomate est appliqué sur le corps pendant 20 minutes. Après un certain temps, il est lavé à l'eau.

Règles nutritionnelles

Une bonne nutrition peut également maintenir un bronzage pendant longtemps. Tout d’abord, vous devez boire plus d’eau pendant les vacances. Recharger la peau conviendra n'importe quelle eau : purifiée, minérale, gazeuse, plate. Il est également utile de manger des aliments contenant des graisses : saumon, sardines, thon et huiles végétales. Ces produits contiennent de la tyrosine, un acide aminé, qui aide à maintenir la pigmentation foncée de la peau.

La consommation de vitamines A, C et E contribue également à maintenir le bronzage. La vitamine A, ou bêta-carotène, lorsqu'elle est ingérée par l'organisme, aide à stimuler la production de mélanine. La mélanine est l'activateur et le fixateur du bronzage. On en trouve une grande quantité dans les carottes, ainsi que dans les épinards, les pêches et les abricots.

L'été bat son plein. Cela signifie que, quel que soit votre désir, la peau est exposée aux rayons ultraviolets et acquiert une agréable teinte dorée ou bronze.

Sans effort particulier, vous devenez de plus en plus attirant. Et comment ne pas penser à préserver plus longtemps un tel don de la nature ?

Par souci d'objectivité, il convient de noter que la durée du bronzage sur la peau dépend des caractéristiques individuelles de la peau. Le bronzage « s’estompe » plus rapidement chez les personnes à la peau claire, tandis que chez les personnes à la peau foncée, il dure plus longtemps.

De plus, la durée du bronzage dépend de la zone dans laquelle il a été obtenu. Ainsi, un bronzage du sud s'efface plus vite qu'un bronzage obtenu dans la zone médiane. Le bronzage en mer, comparé au bronzage en rivière, est également instable. Mais malgré toutes ces caractéristiques, il existe des règles qui, dans tous les cas, vous aideront plus longtemps. garde ton bronzage.

Comment entretenir un bronzage - règles.

• Règle n°1. Mesures préventives.

Vous souhaitez obtenir un bronzage magnifique et uniforme ? Prenez-en soin à l'avance. Un verre de jus de carotte le matin pendant les vacances aidera la peau à « absorber » plus intensément les rayons du soleil, préservant ainsi le bronzage acquis.

Avant de prendre chacun bain de soleil Nettoyez votre peau avec un gommage doux. Une peau « renouvelée » contribuera à un bronzage uniforme.

• Règle n°2. L'endroit optimal pour bronzer.

• Règle n°3. Comment bien fixer son bronzage.

Le moyen le plus simple de réparer un bronzage est d’appliquer sur votre peau des produits spéciaux étiquetés « après bronzage ». Ils contiennent des ingrédients apaisants pour la peau et fixent la teinte obtenue dans la peau.

Il est utile à ce moment (après un bain de soleil) d'essuyer la peau avec du thé noir infusé. Les feuilles de thé conviennent non seulement pour rincer la peau, mais aussi pour se laver.

Vous pouvez réparer votre bronzage et conserver votre teint foncé plus longtemps en recourant à des remèdes populaires. Convient pour cela masque à la tomate, qui s’applique sur tout le corps. Pour le préparer, ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile végétale et 4 cuillères à soupe de fromage cottage faible en gras à la pulpe de 2 tomates mûres.

• Règle n°4 : Hydrater la peau bronzée.

Je pense que tout le monde comprend que le bronzage est une sorte de bronzage doux. Cela signifie qu'après le bronzage, la peau essaie de se régénérer.

Comment cela se manifeste-t-il ? La peau trop séchée commence à se décoller et à « se débarrasser » littéralement des cellules mortes et bronzées. Pour ralentir ce processus, la peau doit être soigneusement hydratée à l’aide de crèmes hydratantes cosmétiques étiquetées « super ».

• Règle n°5. Tabou sur les produits décolorants.

Bien sûr, il ne faut pas tomber dans l'hystérie et déclarer de manière altruiste : « Je ne me laverai pas pour ne pas laver mon bronzage. Vous pouvez et devez vous laver, mais vous devez éviter d’utiliser des brosses et des éponges dures, qui aident à exfolier la couche supérieure de la peau.

Voici ce que vous devriez vraiment éviter si vous le souhaitez garde ton bronzage longtemps, donc c'est . Le nom même de ces produits est fondamentalement en contradiction avec l’exigence qui s’impose de « préserver son bronzage ».

• Règle n°6. Concentrez-vous sur une bonne nutrition.

La vitamine A aidera à maintenir votre bronzage.

Abricots, carottes, poissons gras, lait et œufs - ce sont ceux-là les produits deviendront vos alliés. De plus, les experts recommandent d'absorber intensément la vitamine A et ce, après 1 à 2 mois.

Si vous le souhaitez garde ton bronzage- enrichissez votre alimentation les huiles végétales, une variété de légumes et de fruits rouges et jaunes. La vitamine C qu’ils contiennent aidera simultanément à garder votre peau bronzée et à se remettre (si nécessaire) de l’excès de rayonnement ultraviolet.

• Règle n°7 : Créer un bronzage artificiel.

Vous l'avez probablement déjà deviné. Nous parlerons de produits cosmétiques modernes à effet autobronzant. Vous pouvez également utiliser un solarium s'il n'y a pas de contre-indications.

Et à la maison d'une manière accessible le bronzage artificiel est une crème/lotion/gel autobronzant. Avant d'utiliser un tel produit cosmétique Vous devez lire attentivement les instructions. Après tout, il existe des médicaments dont l'effet apparaît au bout de quelques heures, et il y a ceux qu'il faut utiliser régulièrement (pendant plusieurs semaines) jusqu'à ce que la peau paraisse dorée.

Ils diffèrent également par la teinte qui « apparaît » sur la peau - d'un ton légèrement doré à une teinte bronze foncé ou même la couleur du chocolat au lait. Ainsi, lorsque vous utilisez des produits autobronzants, n’en abusez pas.

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