क्षैतिज धूपघड़ी में सही ढंग से धूप कैसे सेंकें यह एक ऐसा प्रश्न है जो कई लड़कियों को परेशान करता है। आख़िरकार, सभी लोग छुट्टियों पर समुद्र के किनारे नहीं जा सकते और वहाँ एक सुंदर और समान तन नहीं पा सकते। क्षैतिज सोलारियम सबसे सरल, सबसे सुरक्षित और है किफायती तरीकाबहुत प्राप्त करें सुंदर रंगशव. हालाँकि, आपके स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए सोलारियम जाने के लिए, आपको इस मुद्दे पर बहुत सावधानी से विचार करना चाहिए।
टैनिंग की विशेषताएं
यदि आप इस सवाल में रुचि रखते हैं कि क्षैतिज धूपघड़ी में ठीक से कैसे धूप सेंकें, तो आपको पहले इस प्रक्रिया के मतभेदों और आधुनिक धूपघड़ी में टैनिंग के लाभों से खुद को परिचित करना होगा।
पेशेवर सौंदर्य सैलून केवल सबसे उन्नत उपकरणों का उपयोग करते हैं, जो त्वचा के शानदार रंग के अलावा, आपके स्वास्थ्य का भी ख्याल रख सकते हैं। आधुनिक क्षैतिज सोलारियम में, पराबैंगनी विकिरण के प्रत्येक परिसर को सख्ती से मापा जाता है। इसलिए, इन किरणों के संपर्क से स्वास्थ्य को होने वाला नुकसान कम से कम होता है।
धूपघड़ी में जाने के लाभ
कई विशेषज्ञों का मानना है कि धूपघड़ी में टैनिंग करने से हमेशा स्वास्थ्य लाभ होता है। मध्यम खुराक पराबैंगनी किरणमानव प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है। धूपघड़ी में टैनिंग करते समय, त्वचा विटामिन डी का उत्पादन करती है, जिसकी हमारे शरीर को आवश्यकता होती है। कई डॉक्टर साल में कम से कम एक बार हॉरिजॉन्टल सोलारियम जाने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, पराबैंगनी किरणों का संकेत दिया जाता है मुंहासा, कई फंगल त्वचा रोग।
धूपघड़ी में टैनिंग से नुकसान
यदि आप सोच रहे हैं कि क्षैतिज धूपघड़ी में ठीक से कैसे धूप सेंकें, तो यह जानना उचित है कि धूपघड़ी में जाना जानबूझकर और संयमित होना चाहिए। दरअसल, बड़ी मात्रा में पराबैंगनी किरणें कोलेजन के विकास में बाधा डाल सकती हैं त्वचा. इसके कारण, त्वचा निर्जलित हो जाती है, छिलने लगती है और समय से पहले बूढ़ी हो जाती है।
आपके शरीर को लगातार लाभ पहुंचाने के लिए सोलारियम में टैनिंग के लिए, शुरुआत में अपने फोटोटाइप का अध्ययन करना महत्वपूर्ण है। इससे सही ढंग से निर्धारण करने में मदद मिलेगी इष्टतम समयटेनिंग एक अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको अपना फोटोटाइप निर्धारित करने में मदद करेगा।
कई विशेषज्ञ लड़कियों को क्षैतिज सोलारियम चुनने की सलाह देते हैं। ऊर्ध्वाधर विकल्प की तुलना में इसके लाभ स्पष्ट हैं। क्षैतिज सोलारियम में, पराबैंगनी लैंप की शक्ति कम होती है, इसलिए टैन नरम होगा और त्वचा पर प्रभाव न्यूनतम होगा।
क्षैतिज धूपघड़ी में सही ढंग से धूप सेंकें कैसे: मुख्य सूक्ष्मताएँ
यदि आप सोलारियम जाना चाहते हैं, तो आपको शुरुआत में कुछ बुनियादी नियम सीखने चाहिए जो आपकी त्वचा की देखभाल करने में आपकी मदद करेंगे। इसमे शामिल है:
फोटोटाइप का निर्धारण. आपको अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर टैनिंग का समय निर्धारित करना होगा। पहले फोटोटाइप वाले लोगों के लिए, डॉक्टर आमतौर पर उनकी त्वचा को पराबैंगनी किरणों के संपर्क में लाने की सलाह नहीं देते हैं।
. समय समायोजन. अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट का मानना है कि फोटोटाइप 2 त्वचा वाले लोगों को सप्ताह में 2 बार से अधिक सैलून नहीं जाना चाहिए। पहली प्रक्रिया 4 मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए। धीरे-धीरे टैनिंग का समय बढ़ाना होगा। पांचवें सत्र में टैनिंग की अवधि लगभग 15-20 मिनट होनी चाहिए।
. सही सुरक्षा. क्षैतिज धूपघड़ी में जाते समय, अपनी आंखों, बालों और छाती की सुरक्षा का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। प्रक्रिया के दौरान, डॉक्टर कर्ल के लिए विशेष चश्मे और कैप का उपयोग करने की सलाह देते हैं। महिलाओं को अपने स्तनों को प्राकृतिक घने कपड़े से बनी ब्रा से ढकने की जरूरत है, और पुरुषों को अपने निपल्स को छोटे कपास झाड़ू से ढकने की सलाह दी जाती है।
यदि आप सीखना चाहते हैं कि क्षैतिज धूपघड़ी में ठीक से कैसे धूप सेंकना है, तो आपको बहुत उत्साही होने की आवश्यकता नहीं है। सभी नियमों का सावधानीपूर्वक पालन करना महत्वपूर्ण है और टैनिंग का समय अपने आप नहीं बढ़ाना चाहिए। एक नियम के रूप में, धूपघड़ी में जाने का प्रभाव 1 प्रक्रिया के बाद दिखाई देता है। और आप 3 सप्ताह के बाद एक समान कांस्य रंग प्राप्त कर सकते हैं।
जो लड़कियां क्षैतिज सोलारियम में सबसे अधिक समान टैन प्राप्त करना चाहती हैं, उन्हें प्रक्रिया के दौरान अपने शरीर की स्थिति बदलनी चाहिए (अपनी पीठ या पेट के बल लेटकर)। यह सुनिश्चित करने की सलाह दी जाती है कि पराबैंगनी किरणें बाहों और पैरों के अंदरूनी हिस्से पर पड़ें। लड़कियों के साथ संवेदनशील त्वचाचेहरे के क्षेत्र पर टैनिंग को बंद करने के लिए फ़ंक्शन का उपयोग करना उचित है।
क्षैतिज धूपघड़ी: मतभेद
कुछ मामलों में, कृत्रिम टैनिंग उपकरण मानव स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं। क्षैतिज धूपघड़ी में जाने की अनुशंसा नहीं की जाती है:
गर्भवती लड़कियाँ. डॉक्टरों का कहना है कि पराबैंगनी विकिरण थायरॉयड ग्रंथि और अधिवृक्क ग्रंथियों के कामकाज में गड़बड़ी पैदा कर सकता है। इससे कभी-कभी गर्भावस्था समाप्त हो जाती है;
. इस दौरान महिलाएं महत्वपूर्ण दिन;
. विभिन्न पुरानी बीमारियों के बढ़ने की अवधि के दौरान;
. जिन व्यक्तियों के शरीर पर अनेक निशान होते हैं बड़े तिल. ऐसे में पराबैंगनी विकिरण कैंसर का कारण बन सकता है।
जेनियल ब्यूटी सैलून के अनुभवी कॉस्मेटोलॉजिस्ट आपको हॉरिजॉन्टल सोलारियम में जाने के बुनियादी नियमों से परिचित होने के साथ-साथ आपके फोटोटाइप का अध्ययन करने में भी मदद करेंगे। प्रमाणित कॉस्मेटोलॉजिस्ट अपने काम में केवल उन्नत उपकरणों का उपयोग करते हैं पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन. सैलून में सोलारियम का दौरा आपको न केवल पूरी तरह से चिकनी, निर्दोष सुंदर कांस्य त्वचा टोन का आनंद लेने में मदद करेगा, बल्कि आपकी त्वचा की देखभाल भी करेगा।
सोलारियम क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर में विभाजित हैं। उनमें से किसी में भी टैन प्राप्त करने की प्रक्रिया की अपनी विशेषताएं हैं। यदि ऊर्ध्वाधर के साथ सब कुछ कमोबेश स्पष्ट है, तो खड़े होकर खड़े हो जाएं। तो दूसरे विकल्प में सब कुछ कैसे होता है? आख़िरकार, यह समुद्र के किनारे का समुद्र तट नहीं है। क्षैतिज धूपघड़ी में धूप सेंकें कैसे?
पराबैंगनी प्रकाश शरीर में प्रवेश कर रहा है अनुमेय खुराकअत्यंत उपयोगी। विकिरण के प्रभाव में, प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, विटामिन डी का उत्पादन होता है, फंगल रोगों और विभिन्न चकत्ते के रूप में त्वचा की समस्याएं कम हो जाती हैं। लेकिन पराबैंगनी विकिरण की बड़ी खुराक के प्रभाव में, शरीर में कोलेजन टूटने लगता है, जिसके कारण समय से पूर्व बुढ़ापा, त्वचा का सूखना और छिलने का दिखना। इसलिए एनालॉग लेने के नियमों को जानना बहुत महत्वपूर्ण है धूप सेंकनेकृत्रिम रूप से निर्मित स्थितियों में.
शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना वांछित त्वचा टोन प्राप्त करने के लिए, आपको प्रक्रिया को नियंत्रित करने वाले नियमों का सख्ती से पालन करना चाहिए। सोलारियम का सही तरीके से उपयोग करने का तरीका जानकर आप त्वचा संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा पा सकते हैं।
सत्र की तैयारी और संचालन के चरण:
- फोटोटाइप का निर्धारण, अर्थात् पराबैंगनी विकिरण के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता का स्तर। पहले के मालिकों को सोलारियम का दौरा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसमें जोखिम है दुष्प्रभाव, त्वचा की उच्च संवेदनशीलता के कारण।
- दूसरे फोटोटाइप में सात दिनों में दो बार से अधिक धूपघड़ी का उपयोग नहीं करना चाहिए, अवधि तीन से सात मिनट तक बढ़नी चाहिए। त्वचा के प्रकार 3 और 4 से संबंधित सांवली त्वचा वाले लोगों के लिए, समय को बीस मिनट तक बढ़ाना सही होगा, लेकिन धीरे-धीरे।
- एक शर्त यह है कि आंखों को विशेष चश्मे, छाती (ब्रा या) से सुरक्षित रखा जाए सुरक्षात्मक डिस्क) और बाल (टोपी)।
- माप का अनुपालन. सोलारियम का सही तरीके से उपयोग कैसे और कितना करना है, यह जानकर खरीदारी करें सुनहरा रंगपहले सत्र के बाद त्वचा संभव है, और 21 दिनों के बाद कांस्य टैन हो सकता है।
- स्थिति का आवधिक परिवर्तन।
ऊर्ध्वाधर सोलारियम की तुलना में क्षैतिज सोलारियम का एक महत्वपूर्ण लाभ होता है। यह लाभ केबिनों में स्थापित लैंप की कम शक्ति है। परिणाम नरम और धीमा विकिरण है। इस तथ्य के कारण कि प्रक्रिया क्षैतिज स्थिति में होती है, यह समझना महत्वपूर्ण हो जाता है कि इसे सही तरीके से कैसे पलटा जाए।
सत्र के दौरान, आपको नियमित रूप से अपनी स्थिति बदलने की ज़रूरत है। पेट पर बिताया गया समय पीठ पर बिताए गए समय के बराबर होना चाहिए, जबकि अंदर की तरफ हाथ और पैरों की त्वचा के बारे में नहीं भूलना चाहिए। शरीर के जिन हिस्सों को टैन करना सबसे कठिन होता है वे किनारे होते हैं। सत्र के दौरान एक समान छाया के लिए, आपको समय-समय पर किनारों को लैंप के सामने उजागर करने की आवश्यकता होती है।
चेहरा शरीर का वह हिस्सा है जो केस में छिपा रहता है असमान तनयह काम नहीं करेगा. इसलिए, जो लोग सबसे अधिक दिखाई देने वाले क्षेत्र में रंजकता प्राप्त करने से डरते हैं, उन्हें चेहरे के क्षेत्र में लैंप को बंद करने की क्षमता वाले क्षैतिज बूथ चुनना चाहिए। यह उन लोगों के लिए भी प्रासंगिक होगा जो सांवला चेहराकाम नहीं करता.
यह किसके लिए वर्जित है?
बेशक, ऐसे बहुत कम लोग हैं जो इस बात से इनकार करते हैं कि सांवली त्वचा खूबसूरत होती है। और कई लोग इसे सोलारियम में पाने के प्रलोभन से उबर जाते हैं। लेकिन ऐसे कई कारण हैं जब इसका दौरा करना प्रतिबंधित हो जाता है। इसमे शामिल है:
- गर्भावस्था की उपस्थिति. पराबैंगनी प्रकाश थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करता है और हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाता है। यह सब गर्भावस्था की समाप्ति को भड़का सकता है।
- उपलब्धता बड़ी मात्रातिल. पराबैंगनी विकिरण का संपर्क एक ऐसा कारक हो सकता है जो ट्यूमर के विकास की शुरुआत को ट्रिगर करता है।
- महत्वपूर्ण दिन. इस अवधि के दौरान धूपघड़ी में रहने से डिस्चार्ज बढ़ जाता है।
- कोई भी पुराना रोग जो तीव्र अवस्था में हो।
लंबे समय तक टैन कैसे बनाए रखें?
एक और सवाल है जो उन लोगों को चिंतित करता है जिनके पास धूपघड़ी में जाने के लिए कोई मतभेद नहीं है। यह इस पर निर्भर करता है कि यह त्वचा पर कैसा है। आख़िरकार, हर कोई जानता है कि यह समय के साथ धुल जाता है। आप कुछ नियमों का पालन करके सांवली त्वचा की खूबसूरती बढ़ा सकते हैं:
- पहले सत्र से दो दिन पहले नहीं, स्क्रब का उपयोग करके मृत कोशिकाओं की त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना आवश्यक है।
- प्रतिदिन कम से कम दो लीटर तरल पदार्थ पीना अनिवार्य है। यह आपकी त्वचा को अंदर से निर्जलीकरण से बचाने में मदद करेगा।
- त्वचा को मॉइस्चराइज़, मुलायम और पोषण देने के लिए तेलों के मिश्रण का उपयोग करना और लोशन लगाने से बचना आवश्यक है शराब का आधार, क्योंकि वे जलने का कारण बन सकते हैं।
- त्वचा में नमी बनाए रखने के साथ-साथ बेहतर और तेज़ प्रभाव के लिए सबसे अच्छा विकल्प एक सोलारियम का उपयोग करना होगा जिसमें सत्र के दौरान त्वचा पर नमी का स्प्रे होता है।
- सत्र के बाद छह घंटे के लिए शॉवर का दौरा स्थगित करना बेहतर है।
- टैनिंग के तुरंत बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको विशेष क्रीम या तेल लगाने की आवश्यकता है।
यह तय करते समय कि सोलारियम में जाने के लिए कौन सा सैलून चुनना है, यह जानना उपयोगी है कि विभिन्न टैनिंग बूथों की बारीकियाँ क्या हैं:
- उत्कृष्ट मॉडलों में एयर कंडीशनर, अरोमाथेरेपी उपकरण और पानी स्प्रेयर होते हैं।
- यदि केबिन के अंदर का व्यास एक मीटर से अधिक है, तो यह आराम और आवाजाही की स्वतंत्रता सुनिश्चित करेगा।
सोलारियम में टैनिंग का अभ्यास करने की योजना बनाते समय, आपको यह याद रखना चाहिए कि अनुमेय विजिटिंग पैटर्न प्रति कोर्स बीस सत्र से अधिक नहीं है। उनकी इष्टतम संख्या दस प्रक्रियाएं हैं। आप हर दूसरे दिन सोलारियम जा सकते हैं। प्रति वर्ष दो पाठ्यक्रम लेने की अनुमति है। इस योजना से कोई नुकसान नहीं होगा और शरीर को पराबैंगनी विकिरण की आवश्यक खुराक प्राप्त होगी।
यात्रा करने का निर्णय लेते समय, आपको संभावित मतभेदों को जानना और उन्हें ध्यान में रखना होगा। अपने मित्रों से उनकी राय पूछें. पहले से ही इस सेवा का उपयोग कर रहे हैं. सत्र के परिणामस्वरूप अपने लक्ष्य और इच्छाएँ निर्धारित करें। केवल इन बिंदुओं का संयोजन ही आपको इष्टतम प्रकार का सोलारियम चुनने की अनुमति देगा और परिणामस्वरूप, प्रक्रिया में आराम, गुणवत्ता और सुरक्षा प्राप्त होगी।
आपके स्पा, टैनिंग स्टूडियो और फिटनेस सेंटर में क्षैतिज सोलारियम की उपस्थिति ग्राहकों को अधिकतम टैनिंग सेवा प्रदान करने का एक उत्कृष्ट अवसर है आरामदायक स्थितियाँ. आधुनिक प्रौद्योगिकियाँआपको विभिन्न विकल्पों के साथ एक क्षैतिज सोलारियम मॉडल चुनने की अनुमति देता है तकनीकी विशेषताओं, जो बिल्कुल आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप होगा। क्षैतिज सोलारियम की डिज़ाइन सुविधाओं और फायदों की एक पूरी श्रृंखला के लिए धन्यवाद, उन्होंने उन ग्राहकों के बीच अपनी पूर्व लोकप्रियता हासिल कर ली है जो अधिकतम आराम और विश्राम की स्थिति में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं। खेल या मालिश के बाद क्षैतिज सोलारियम का दौरा सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं में से एक है। ग्राहक ध्यान दें कि सोलारियम में टैनिंग अन्य स्पा उपचारों के साथ अच्छी तरह से चलती है क्योंकि यह उन्हें उनकी प्रभावशीलता बढ़ाने की अनुमति देता है।
क्षैतिज सोलारियम का एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि लेटने की स्थिति में धूप सेंकने से ग्राहक के रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, जो अधिकतम योगदान देता है यहां तक कि तनपूरे शरीर का. विश्राम और आराम से ग्राहकों की प्रक्रिया का आनंद बढ़ जाता है और सोलारियम का दौरा अधिक नियमित हो जाता है।
क्षैतिज सोलारियम मॉडल की विशेषताएं
सोलारियम मॉडल की विविधता सौंदर्य स्टूडियो, फिटनेस सेंटर और स्पा को अपने ग्राहकों को बिना किसी प्रतिबंध के उच्च गुणवत्ता वाली टैनिंग सेवाएं प्रदान करने की अनुमति देती है।
आगंतुक की त्वचा के प्रकार को स्वचालित रूप से निर्धारित करता है और उसके लिए इष्टतम, सुरक्षित टैनिंग कार्यक्रम का चयन कर सकता है।
पराबैंगनी विकिरण के क्षेत्र को बढ़ाने के लिए क्षैतिज रूप से कंधों को टैन करने के लिए लैंप से सुसज्जित किया गया है। पराबैंगनी विकिरण का बहुदिशात्मक संपर्क टैनिंग को यथासंभव व्यापक और प्रभावी बनाता है। शरीर के सभी क्षेत्रों को टैनिंग का अपना हिस्सा मिलता है, और आगंतुक के पास केवल यही बचा रह जाता है सकारात्मक प्रभावप्रक्रिया से.
मॉडल ऐक्रेलिक बिस्तर के एर्गोनोमिक आकार पर ध्यान केंद्रित करता है, जो मुद्रा को संरेखित करता है और प्रक्रिया के परिणाम में सुधार करता है। आराम करने के बाद, ग्राहक धूप से जलने के डर के बिना, प्रकाश, सुखद संगीत की हवा के नीचे एक छोटी सी झपकी ले सकता है, अंतर्निहित टाइमर के लिए धन्यवाद जो प्रक्रिया पूरी होने के तुरंत बाद स्वचालित रूप से लैंप बंद कर देता है।
सैलून के लिए एक उत्कृष्ट समाधान जो अपने प्रतिस्पर्धियों के बीच खड़ा होना चाहता है वह चेहरे और डायकोलेट कायाकल्प के लिए कोलेजन लैंप मॉड्यूल से सुसज्जित है। त्वचा विज्ञान के क्षेत्र में यूरोपीय और घरेलू विशेषज्ञों द्वारा लाल बत्ती के संपर्क की प्रभावशीलता की वैज्ञानिक रूप से पुष्टि की गई है। चेहरे के लिए लाल बत्ती वाले कोलेजन लैंप ने सबसे अधिक मांग वाले टैनर के बीच पहचान हासिल की है, क्योंकि ग्राहक को शानदार टैन के अलावा, चेहरे के कायाकल्प की अतिरिक्त सेवा भी मिलती है। सैलून को अपने आगंतुकों को एक ही समय में दो प्रक्रियाओं की पेशकश करने के लिए अतिरिक्त उपकरणों की आवश्यकता नहीं होगी, और ग्राहक हमेशा उन लोगों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो सर्वोत्तम श्रेणी की सेवाएं प्रदान कर सकते हैं।
जब एक उपकरण में दो प्रक्रियाओं की बात आती है, तो यह निश्चित रूप से उल्लेखनीय है कि यह अद्वितीय लैंप से सुसज्जित है जिसमें न केवल यूवी विकिरण, बल्कि लाल रोशनी भी शामिल है। इन लैंपों की बदौलत ग्राहक को टैन प्रदान किया जाता है उच्चतम स्तर, त्वचा की सक्रिय मॉइस्चराइजिंग, इसे ऑक्सीजन और अविश्वसनीय रूप से सुंदर और यहां तक कि भूरे रंग के साथ संतृप्त करना। सूखापन और हाइपरपिग्मेंटेशन की भावनाओं को बाहर रखा गया है।
टैनिंग स्टूडियो में आने वाले आगंतुकों के लिए, उच्च गुणवत्ता वाला संगीत और एक सुविचारित वायु शीतलन प्रणाली जैसे कार्य एक महत्वपूर्ण स्थान रखते हैं। दिलचस्प समाधानों में से जिनके ये फायदे हैं, हम न केवल एयर कंडीशनिंग सिस्टम से सुसज्जित एक को उजागर कर सकते हैं जो बनाता है शरीर का प्रकाशऔर सुखद ठंडक, लेकिन साथ ही एक्वा फ्रेश और अरोमा फ़ंक्शन के साथ जो विशेष स्प्रेयर का उपयोग करके आरामदायक सुगंध जोड़ते हैं।
एक और उल्लेखनीय बात, बिल्ट-इन एमपी3-साउंड बॉक्स के अलावा, संगीत के वॉल्यूमेट्रिक कंपन और स्वचालित वॉल्यूम नियंत्रण की एक अभिनव प्रणाली है। ग्राहक के लिए प्रक्रिया जितनी अधिक आरामदायक होगी, समग्र रूप से स्टूडियो के प्रति उसका दृष्टिकोण उतना ही बेहतर होगा।
सफेद त्वचा का रंग अभिजात वर्ग का प्रतीक है। बहुत दूर के समय में, बिल्कुल यही विश्वास किया जाता था। युवतियों ने टैनिंग को मजदूर वर्ग का विशेषाधिकार मानते हुए उमस भरी धूप से बचने की हर संभव कोशिश की। हालाँकि, आजकल सुनहरे रंग की त्वचा को सेक्सी माना जाता है। सर्दियों में भी टैन होना कोई समस्या नहीं है। जो कुछ बचा है वह यह तय करना है कि कौन सा सोलारियम बेहतर और सुरक्षित है: लंबवत या क्षैतिज।
कृत्रिम टैनिंग के बारे में कई अलग-अलग राय हैं। कुछ लोग कहते हैं कि इस तरह का टैन स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और यहां तक कि त्वचा कैंसर का कारण भी बन सकता है। इसके विपरीत, अन्य लोग कहते हैं कि कृत्रिम पराबैंगनी विकिरण रंजकता और मुँहासे से लड़ने में मदद करता है। आइए तय करें कि क्या सच है और क्या नहीं।
लाभ और हानि
सोलारियम दो प्रकार के होते हैं: क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर। दोनों का कार्य हमें प्रदान करना है। इस प्रकार की टैनिंग के क्या नुकसान हैं:
- टैनोरेक्सिया नामक एक प्रकार की लत होती है। सोलारियम जाने की तथाकथित लत। सुनने में यह कितना भी हास्यास्पद लगे, लेकिन इस समस्याबिल्कुल वास्तविक. इसका संबंध नशीली दवाओं या शराब की लत से हो सकता है। बेशक, यह अपनी हानिकारकता में भिन्न है, लेकिन इसके लिए मनोवैज्ञानिक और फार्मास्युटिकल दोनों तरह से उपचार की भी आवश्यकता होती है।
- दूसरा प्रकार पहले प्रकार से सुचारू रूप से प्रवाहित होता है। चूँकि बार-बार धूपघड़ी में जाने से त्वचा पर पराबैंगनी विकिरण का अत्यधिक प्रभाव पड़ता है। इसके परिणामस्वरूप समय से पहले बुढ़ापा आ जाता है और झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं। आपको एलर्जी के रूप में प्रतिक्रिया होने का भी जोखिम है।
- गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को कृत्रिम धूप सेंकने की सलाह नहीं दी जाती है। शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण, किरणों के संपर्क में आने से त्वचा पर रंजकता दिखाई दे सकती है। इसलिए, टैनिंग से दूर रहना ही बेहतर है।
- यदि आप मालिक हैं ऊज्ज्व्ल त्वचा, आपको जलने का जोखिम है। बाल हटाने की प्रक्रिया के बाद जलन भी संभव है। इन्हें अलग-अलग समय पर करना बेहतर है।
और अब सुखद फायदों के बारे में।
- यद्यपि कृत्रिम, सूरज अभी भी ठंड के मौसम में हमारे शरीर को विटामिन डी से समृद्ध करने में सक्षम है, जैसा कि आप जानते हैं, यह विटामिन हमारी प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है, रक्त के थक्के को बढ़ावा देता है, हृदय के प्रदर्शन में सुधार करता है और हमारे तंत्रिका तंत्र को तनाव के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाता है। .
- संभवतः हममें से प्रत्येक ने शरदकालीन अवसाद जैसी चीज़ का सामना किया है। ये बात समझ में आती है. थोड़ी गर्मी के बाद, बारिश और फिर पाला उदासी लेकर आता है। वैज्ञानिकों ने लंबे समय तक शोध के बाद साबित कर दिया है कि धूप सेंकना कृत्रिम उत्पादन(सिर्फ एक धूपघड़ी), मूड में सुधार करता है और अवसाद से लड़ता है। उत्तरी क्षेत्रों के निवासी इसे औषधि के रूप में भी लिखते हैं।
- खैर, सबसे निर्विवाद प्लस: एक धूपघड़ी हमें धीरे-धीरे सूरज की उमस भरी किरणों के लिए हमारी त्वचा को तैयार करने में मदद करती है। इसलिए, यदि आप अपनी समुद्र तटीय छुट्टियों के पहले दिनों में या शहर के समुद्र तट पर अपनी पहली यात्रा पर धूप से झुलसना नहीं चाहते हैं, तो कई बार धूपघड़ी में जाएँ। इस तरह त्वचा तैयार हो जाएगी और आप फीकी भी नहीं दिखेंगी.
क्षैतिज धूपघड़ी के फायदे और नुकसान
यदि आप पहली बार कृत्रिम टैनिंग लेने का निर्णय लेते हैं तो यह प्रश्न अधिक बार उठता है। क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर सोलारियम के क्या फायदे और नुकसान हैं? कौन सा बेहतर है और कौन सा सोलारियम अधिक सुरक्षित है।
पेशेवरों
- इस प्रकार का सोलारियम, ऐसा कहा जा सकता है, कृत्रिम टैनिंग के क्षेत्र में अग्रणी था। इसलिए, उनके पास पहले से ही प्रशंसकों का अपना दर्शक वर्ग है।
- ऊर्ध्वाधर रूपों की तुलना में किरणों का प्रभाव कम तीव्र होता है। इसलिए वह बेहतर अनुकूल होगानाजुक और गोरी त्वचा वाली लड़कियों के लिए।
- मुख्य निर्विवाद लाभ यह है कि आप आराम कर सकते हैं और बस अपनी खुशी के लिए लेट सकते हैं। और यह, आप देखिए, इसके लिए है आधुनिक लड़कीविलासिता। इसके अलावा, विश्राम के दौरान आपको जलने की चिंता भी नहीं होगी।
- इस प्रकार का एक अन्य लाभ यह है कि आप कर्मचारियों से चेहरे के स्तर से ऊपर लैंप चालू न करने के लिए कह सकते हैं। यह एक खुला क्षेत्र है और अक्सर हमारा चेहरा शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक काला होता है। इसलिए, यहां अतिरिक्त टैन की कोई आवश्यकता नहीं है।
विपक्ष
- सबसे बड़ा नुकसान संभवतः असमान टैन है। क्षैतिज सोलारियम में, किनारे अक्सर खराब रूप से टैन होते हैं।
- हालाँकि सोलारियम की सतह कीटाणुरहित है, फिर भी वहाँ अस्वच्छता की स्थिति बनी रहती है।
- आवश्यक तन रंग प्राप्त करने के लिए, आपको इस प्रकार के सोलारियम में जाने में, उदाहरण के लिए, ऊर्ध्वाधर सोलारियम की तुलना में दोगुना समय व्यतीत करना होगा। इसका कारण यह है कि यहां के लैंपों की शक्ति कम है।
वर्टिकल सोलारियम के फायदे और नुकसान
- ऊर्ध्वाधर दृश्य का मुख्य लाभ पिछले बिंदु से सुचारू रूप से प्रवाहित होना है। अधिक जानकारी के लिए लघु अवधिजाएँ, आप वांछित प्रभाव प्राप्त करेंगे।
- टैन सभी तरफ एक समान है।
- पराबैंगनी स्नान करते समय, आप व्यावहारिक रूप से सतह को नहीं छूते हैं। इसलिए किसी प्रकार की बीमारी होने की संभावना कम होती है।
- आधुनिक ऊर्ध्वाधर केबिन वेंटिलेशन और एक ऑडियो सिस्टम से सुसज्जित हैं। इसलिए, प्रक्रिया के बाद आपको स्नान करने की ज़रूरत नहीं है, और आपका समय संगीत और नृत्य के साथ अधिक मज़ेदार होगा।
विपक्ष
- ऊर्ध्वाधर सोलारियम में रहने की लागत क्षैतिज सोलारियम की तुलना में अधिक महंगी है।
- लैंप की तेज़ शक्ति के कारण, नाजुक त्वचा वाली लड़कियों के जलने का ख़तरा रहता है।
- आपको पूरे सत्र के दौरान अपने पैरों पर खड़ा रहना होगा। अब आप यहां लेटकर आराम नहीं कर सकते।
आपको क्या जानने की आवश्यकता है
इससे पहले कि आप पहली बार पराबैंगनी किरण स्नान की यात्रा की योजना बनाएं, आपको यह जानना होगा। क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर बूथों के लिए, ये नियम कुछ हद तक समान हैं, लेकिन फिर भी भिन्न हैं।
- आपकी पहली मुलाकात तीन मिनट (क्षैतिज के लिए - पांच) से अधिक नहीं रहनी चाहिए।
- मेकअप को धोना जरूरी है। यहां तक कि त्वचा पर दुर्गन्ध की उपस्थिति भी इसका कारण बन सकती है एलर्जी की प्रतिक्रिया. और भी बेहतर, यात्रा से पहले स्नान कर लें।
- विशेष टैनिंग क्रीम के उपयोग की उपेक्षा न करें। इन्हें सैलून में या फार्मेसियों में ही खरीदा जा सकता है।
- यदि आपके पास टैटू है, तो प्रक्रिया से पहले इसे स्टिकर से ढक देना बेहतर है। अन्यथा, यह अपनी चमक और रंगीनता खो सकता है।
- स्वच्छता उद्देश्यों के लिए, सोलारियम की सतह को तौलिये से ढकें। आमतौर पर इन्हें सैलून में ही जारी किया जाता है।
- विशेष चश्मे का उपयोग अवश्य करें। अपनी खोपड़ी और बालों को सूखने से बचाने के लिए आपको अपने सिर पर स्कार्फ लगाना चाहिए। आपको इन्हीं उद्देश्यों के लिए लिप बाम का भी उपयोग करना चाहिए।
- टॉपलेस धूप सेंकने की अनुशंसा नहीं की जाती है। फिर भी, निपल क्षेत्र को विशेष ओवरले के साथ कवर किया जाना चाहिए।
- जलने और शुष्क त्वचा को रोकने के लिए, सप्ताह में एक बार धूप सेंकने की सलाह दी जाती है, 7 मिनट (या क्षैतिज के मामले में 13 मिनट) से अधिक नहीं।
- अपने टैन को गहरा बनाने और लंबे समय तक इसकी मौजूदगी बनाए रखने के लिए, धूप सेंकने से पहले आप एक गिलास गाजर (कद्दू, संतरा) का जूस पी सकते हैं। किसी भी साइट्रस आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ने की सलाह दी जाती है।
- पराबैंगनी स्नान का उपयोग करने से पहले और बाद में, टैनिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना अनिवार्य है।
- जलन और असुविधा को रोकने के लिए, पहली दो या तीन यात्राओं को क्षैतिज प्रकार के धूपघड़ी में और बाकी को ऊर्ध्वाधर प्रकार में खर्च करना उचित है। इस तरह आप पहले त्वचा को किरणों की नरम धारणा के लिए तैयार करेंगे, और फिर परिणाम को ठीक और सुधारेंगे।
अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और अपनी टैनिंग का आनंद लें!
