नवजात शिशु को कैसे कपड़े पहनाएं: सर्दी, गर्मी, वसंत, शरद ऋतु। अलग-अलग तापमान पर मौसम के अनुसार बच्चे को ठीक से कैसे कपड़े पहनाएं

नवजात शिशु की देखभाल करना एक सुखद, लेकिन परेशानी भरा और बहुत महत्वपूर्ण कार्य है, इसलिए हर छोटी-छोटी बात को ध्यान में रखना चाहिए। उचित भोजन, नियमित स्नान, खेल, मालिश में बहुत समय लगता है, और कई युवा माताएँ अक्सर सैर की उपेक्षा करना पसंद करती हैं, क्योंकि बच्चे की देखभाल के अलावा, अक्सर घर के कई कामों को फिर से करना आवश्यक होता है।

हालाँकि, अपने बच्चे के साथ चलना जरूरी है: ताजी हवा और तापमान का विरोधाभास नवजात शिशु को कोमल कठोरता, मजबूत प्रतिरक्षा, उत्कृष्ट नींद और एक अद्भुत भूख प्रदान करेगा। इसके अलावा, शिशुओं के शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन अभी तक बहुत विकसित नहीं हुआ है, और किसी भी मौसम में नियमित सैर आपको इस तंत्र को पूर्णता तक ठीक करने की अनुमति देगी।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि नवजात शिशु को टहलने के लिए कैसे कपड़े पहनाएं और उसके स्वास्थ्य की स्थिति को ध्यान में रखें। यदि माँ बच्चे के मूड का आकलन करने में सक्षम है, तो अक्सर कपड़ों को लेकर समस्याएँ उत्पन्न होती हैं - कभी-कभी यह पता चलता है कि बच्चे को बर्फीले दिसंबर के लिए बहुत हल्के कपड़े पहनाए जाते हैं, लेकिन अक्सर, माता-पिता जोखिम लेने के बजाय बच्चे को गर्म लपेटने की कोशिश करते हैं उसे ज़्यादा गरम करना. इसलिए, नवजात शिशु के लिए कपड़े चुनते समय आपको बहुत सावधान रहना चाहिए।

आप कब घूमने जा सकते हैं?

इस तथ्य के बावजूद कि बाल रोग विशेषज्ञ जितनी बार संभव हो सैर पर जाने की सलाह देते हैं, और कुछ अस्पताल से छुट्टी मिलने के लगभग अगले दिन बाहर जाने का सुझाव देते हैं, आपको ऐसी सिफारिशों पर आँख बंद करके भरोसा नहीं करना चाहिए: टहलने जाते समय, आपको निश्चित रूप से चलना चाहिए वर्ष के समय और मौसम की स्थिति और बच्चे की भलाई दोनों को ध्यान में रखें।

गर्मियों में पैदा हुए नवजात शिशुओं को डिस्चार्ज के 2-3 दिन बाद हवा में छोड़ा जा सकता है। उसी समय, एक घुमक्कड़ आवश्यक नहीं है, क्योंकि पहली सैर लंबे समय तक नहीं चलती है - 15-20 मिनट से - यह बच्चे को कपड़े पहनाने के लिए पर्याप्त है ताकि वह यथासंभव आरामदायक हो।

"शरद ऋतु" और "वसंत" शिशुओं के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे थोड़ी देर घर पर रहें - थोड़ा मजबूत होने और खुली हवा में सुरक्षित रहने के लिए अनुकूल होने में कम से कम एक सप्ताह का समय लगना चाहिए। अपनी पहली सैर के लिए, आपको सबसे सुहावने मौसम वाले दिन चुनने चाहिए - बिना तेज हवाओं, बारिश या अचानक ठंडी हवाओं के।

"विंटर" बच्चे अपना समय सैर में बिता सकते हैं - उनमें से पहला घर लौटने के 2 सप्ताह से कम समय बाद नहीं होना चाहिए, लेकिन इसमें देरी भी नहीं होनी चाहिए - ठंड और बर्फीले तूफ़ान के बिना मध्यम ठंडी सर्दियों की हवा नवजात शिशु दोनों के लिए उपयोगी होगी और माता-पिता.

हालाँकि, ऐसी परिस्थितियाँ हैं जिनके तहत आपको अभी भी उत्सव से बचना चाहिए:

• हवा का तापमान +30 डिग्री से ऊपर;
• तापमान -15 डिग्री से नीचे;
• तेज हवा;
• भारी वर्षा (बर्फ या बारिश);
• कोहरा (पानी हवा में निकास गैसों को फँसाता है, जो फेफड़ों के लिए हानिकारक है);
• बच्चे को बुखार है और उसकी तबीयत ठीक नहीं है.

यदि खिड़की के बाहर का परिदृश्य टहलने के लिए आकर्षक है, और बच्चा स्वस्थ, प्रसन्न और पोषित है, तो बाहर जाने के लिए तैयार होने का समय आ गया है। जो कुछ बचा है वह नवजात शिशु के लिए सुंदर और आरामदायक कपड़े चुनना है।

मौसम के अनुसार बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं?

यदि शिशु को सही ढंग से कपड़े पहनाए जाएं तो नवजात शिशु के साथ घूमना सभी को अधिकतम आनंद देगा। अक्सर माताएं हवा के हल्के झोंके से डरकर अपने बच्चे को यथासंभव गर्म कपड़े पहनाने की कोशिश करती हैं। यह निश्चित रूप से करने लायक नहीं है, हालांकि, प्रत्येक मौसम के लिए चलने वाले कपड़ों की पसंद की अपनी बारीकियां होती हैं।

सर्दी

पहले, नवजात शिशु को टहलने के लिए तैयार करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञों ने "+ 1" फॉर्मूला का उपयोग करने की सिफारिश की थी - एक वयस्क की तुलना में बच्चे को कपड़ों की एक परत अधिक पहनाना। हालाँकि, आज बच्चों के कपड़े बनाने के लिए बेहतर विशेषताओं वाली आधुनिक सामग्रियों का उपयोग किया जाता है, जिससे बच्चे को बहुत अधिक कपड़ों में लपेटने से बचना संभव हो जाता है। एक बड़ी संख्या कीरोमपर्स और ब्लाउज़। के लिए वस्त्र सेट शीतकालीन सैरकुछ इस तरह देखो:

1. लंबी आस्तीन वाला बॉडीसूट (ब्लाउज के साथ पतली स्लिप या रोम्पर)।
2. ऊनी या बुना हुआ चौग़ा (अधिमानतः बंद हैंडल के साथ)।
3. पतली टोपी या बोनट।
4. गर्म बुना हुआ टोपी.
5. गर्म सर्दियों का चौग़ा या इंसुलेटेड लिफाफा।

आपको ऊनी या सिंथेटिक कंबल के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए: यह बच्चे को संभावित ड्राफ्ट से बचाएगा।

गोफन के साथ सैर की योजना बनाने वाली माताओं को लिफाफे छोड़ना होगा।इस मामले में एक बच्चे के लिए सबसे अच्छा कपड़ा एक ज़िपर वाला वन-पीस जंपसूट या उसके ऊपर पहनी जाने वाली पट्टियों वाली जैकेट और पैंट का एक सेट है। इस मामले में, कपड़े न तो ऊपर की ओर झुकेंगे और न ही नीचे की ओर खिसकेंगे, जिससे असुविधा होगी।

आप उसकी गर्दन को महसूस करके और उसकी नाक को छूकर यह जांच सकते हैं कि बच्चे ने कितने सही तरीके से कपड़े पहने हैं: बच्चे से आने वाली गर्मी इंगित करती है कि बच्चे को बहुत गर्म लपेटा गया है, और ठंडी नाक का मतलब है कि यह तुरंत घर लौटने का समय है। इसके अलावा, ठंडे गालों का मतलब यह नहीं है कि बच्चा ठिठुर रहा है: इसका मतलब केवल यह है कि शरीर अतिरिक्त गर्मी नहीं दे रहा है।

बसंत और पतझड़

पतझड़ और वसंत के महीनों में मौसम आश्चर्यजनक रूप से परिवर्तनशील होता है, इसलिए माताओं को सलाह दी जाती है कि वे सैर के लिए पूरी तरह से तैयारी करें। तापमान, हवा और आर्द्रता के आधार पर, बच्चे को आवश्यकता होगी:

1. एक लंबी बाजू वाला बॉडीसूट या स्लिप, एक पतला ब्लाउज, एक गर्म बुना हुआ टोपी और एक पतला शरद जंपसूट या लिफाफा इनके लिए उपयुक्त है। प्रारंभिक शरद ऋतुया देर से वसंत ऋतु में, तापमान +10 डिग्री से कम नहीं।
2. बनियान के साथ एक स्लिप या रोम्पर, एक गर्म ब्लाउज, सूती और बुना हुआ टोपी, इंसुलेटेड चौग़ा या एक लिफाफा - कम से कम +5 के औसत दैनिक तापमान के साथ ठंड के महीनों के लिए।
3. लंबी आस्तीन और रोम्पर के साथ एक स्लिप या बॉडीसूट, एक मोटी सूती टोपी और कुल मिलाकर ऊनी ऊन - शुरुआती शरद ऋतु और देर से वसंत में गोफन में चलने के लिए।
4. रोमपर्स के साथ एक बॉडीसूट, एक शरद जंपसूट और एक बुना हुआ टोपी - ठंड के मौसम में स्लिंग में चलने के लिए।

उसी समय, जब आप अपने बच्चे के साथ टहलने जा रहे हों, तो आपको निश्चित रूप से एक गर्म कंबल और दूसरा ब्लाउज लेना चाहिए - भले ही दिन शांत धूप वाले मौसम के साथ सुखद हो, किसी भी समय सब कुछ बदल सकता है।

गर्मी

गर्मी के मौसम में अपने बच्चे को लू से बचाना बहुत ज़रूरी है, इसलिए कपड़े विशेष रूप से हल्के और आरामदायक होने चाहिए। आप निम्नलिखित विकल्पों में से किसी एक का उपयोग करके अपने नवजात शिशु को गर्मियों की सैर के लिए तैयार कर सकते हैं:

• एक छोटी आस्तीन वाला बॉडीसूट, मोज़े और एक पतली पनामा टोपी या टोपी;
• एक बनियान या टी-शर्ट, रोम्पर्स, एक पनामा टोपी;
• शरीर, शॉर्ट्स, मोज़े, टोपी;
• पोशाक और मोज़े, पनामा टोपी।

यदि बच्चे को स्लिंग में टहलने के लिए बाहर ले जाया जाता है, तो एक पतली टी-शर्ट या छोटी आस्तीन वाला बॉडीसूट और एक पनामा टोपी उसके लिए पर्याप्त होगी - अतिरिक्त कपड़े अधिक गर्मी का कारण बन सकते हैं। हालाँकि, यदि आप अपने नवजात शिशु को टहलने के दौरान स्लिंग से बाहर ले जाने की योजना बना रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से अपने साथ एक स्लिप या स्लाइडर ले जाना चाहिए।

घुमक्कड़ी पर चलने वाली माताओं को मौसम में अचानक बदलाव की स्थिति में अपने साथ एक गर्म ब्लाउज, 1-2 डायपर और एक हल्का कंबल अवश्य ले जाना चाहिए। बच्चे की भलाई की निगरानी करना भी आवश्यक है: लाल चेहरा, पसीने से तर माथा, हिचकी, ठंडी नाक, मनोदशा या सुस्ती तुरंत घर जाने के कारण हैं।

अपने बच्चे के साथ टहलने जाते समय, आपको अपने साथ बहुत अधिक कपड़े ले जाने से डरने की ज़रूरत नहीं है - यह ज़्यादा जगह नहीं लेता है, और सबसे अप्रत्याशित क्षण में भी काम आ सकता है।

अपने बच्चे के लिए कपड़े कैसे चुनें?

जब कपड़ों की बात आती है, तो यह न केवल नवजात शिशुओं को टहलने के लिए कैसे पहना जाए, बल्कि आकार, बनावट और आराम की डिग्री के अनुसार सही वस्तुओं का चयन कैसे किया जाए, यह भी महत्वपूर्ण है। निम्नलिखित सिफ़ारिशें इसमें मदद कर सकती हैं.

1. बाहरी कपड़ों का चयन बिल्कुल बच्चे की लंबाई के अनुसार करना - बहुत ज़्यादा नहीं व्यावहारिक समाधान, चूँकि बच्चे प्रति माह 2-3 सेंटीमीटर बढ़ते हैं, और कुछ ही हफ्तों में महंगी चीजें उनके लिए बहुत छोटी हो सकती हैं। इसलिए, विकास के लिए चौग़ा चुना जाना चाहिए: गर्मियों में पैदा हुए बच्चे के लिए, आकार 22 उपयुक्त है (ऊंचाई 68-74), और "वसंत" या "शरद ऋतु" बच्चे के लिए आप सुरक्षित रूप से आकार 24 (ऊंचाई 74-80) ले सकते हैं ).
2. रोमपर्स, स्लिप्स, ड्रेस और ब्लाउज़ भी आकार में मार्जिन के साथ खरीदे जाने चाहिए - नवजात शिशु के लिए इष्टतम आकार 20 (1-3 महीने) और 22 (3-6 महीने) है।
3. इसके विपरीत, बच्चों के लिए टोपी का चयन सख्ती से आकार के अनुसार किया जाना चाहिए, और गर्म टोपी पर संबंधों को सिर पर अधिकतम फिट सुनिश्चित करना चाहिए: इस तरह वे खो नहीं जाएंगे, भले ही बच्चा अपना सिर घुमाए।
4. अनावश्यक खर्चों से बचने के लिए, आप परिवर्तनीय चौग़ा पर ध्यान दे सकते हैं: सुविधाजनक फास्टनरों की मदद से, उन्हें आसानी से आरामदायक गर्म लिफाफे में बदला जा सकता है, और अलग करने योग्य चर्मपत्र अस्तर आपको शरद ऋतु और सर्दियों दोनों में ऐसे चौग़ा पहनने की अनुमति देगा - एक बात तीन को पूरी तरह से प्रतिस्थापित कर सकता है।
5. आकार के अलावा, आपको सामग्री पर भी ध्यान देना चाहिए - यह कांटेदार और खुरदरा नहीं होना चाहिए, और इसमें सिंथेटिक्स का उच्च प्रतिशत भी होना चाहिए। सबसे अच्छे कपड़ेशिशुओं के लिए - शुद्ध कपास, ऊन, ऊन से, और चौग़ा खरीदते समय आपको उच्च गुणवत्ता वाले पॉलिएस्टर से बने या झिल्ली प्रौद्योगिकियों के आधार पर बनाए गए उत्पादों पर ध्यान देना चाहिए।
6. बच्चों के कपड़ों के कट की गुणवत्ता भी कम महत्वपूर्ण नहीं है। मुलायम, हल्के, शरीर के अनुकूल कपड़ों में, बिना किसी खुरदरे सीम या असुविधाजनक सजावटी विवरण के, बच्चा अच्छा और आरामदायक महसूस करेगा।
7. गर्मियों की सैर के लिए, हल्के, नाजुक रंगों के कपड़े चुनना बेहतर होता है: सफेद, क्रीम, नीला, गुलाबी या बेज रंग गर्मी को अच्छी तरह से दर्शाते हैं और अधिक गर्मी से बचाते हैं। बाहरी कपड़ों का रंग केवल माता-पिता की कल्पनाओं द्वारा सीमित किया जा सकता है, लेकिन फिर भी बहुत उज्ज्वल, आकर्षक रंगों से बचा जाना चाहिए।

शिशु ने कैसे कपड़े पहने हैं इस पर न केवल उसका स्वास्थ्य बल्कि उसका मूड भी निर्भर करता है। सुविधा, हल्कापन और अधिकतम आराम - इन मानदंडों के आधार पर चलने के लिए कपड़ों का चयन किया जाना चाहिए। इस मामले में, पर रहना ताजी हवामाँ और बच्चे के लिए खुशी के अलावा कुछ नहीं लाएगा।

शरद ऋतु वर्ष का एक अप्रत्याशित समय है। कुछ ही घंटों में उप-शून्य तापमान सकारात्मक में बदल जाता है, सूरज चमकता है, लेकिन लगभग कोई गर्मी नहीं देता है। बारिश और हवा बच्चों की परेशानी बढ़ाते हैं असहजतासैर पर। माता-पिता को एक कठिन प्रश्न का सामना करना पड़ता है: अपने बच्चे को बाहर ठीक से कैसे कपड़े पहनाएं ताकि उसे ठंड या पसीना न आए? आइये इस विषय पर बात करते हैं.

इस आर्टिकल से आप सीखेंगे

पतझड़ में बच्चों को सैर पर ले जाते समय माता-पिता के लिए कुछ सुझावों का पालन करना उपयोगी होगा:

1. टहलने के लिए सभी छोटी चीज़ों (टोपी, स्कार्फ, दस्ताने, अतिरिक्त पैंट) को ध्यान में रखते हुए, अपने और अपने बच्चे के लिए पहले से कपड़े तैयार करें। अक्सर माताएं, घर से निकलने ही वाली होती हैं, उन्हें याद आता है कि वे अपने दस्ताने और टोपी भूल गई हैं। चीज़ें ढूंढने में बहुत समय लगता है और कपड़े पहने बच्चे को पसीना आ जाता है।
2. पहले खुद कपड़े पहनें, फिर अपने बच्चे को इकट्ठा करें।
3. यदि आप खेल के मैदान से घर जाते समय सुपरमार्केट में रुकने का निर्णय लेते हैं, तो घर के अंदर अपने बच्चे की टोपी, स्कार्फ उतार दें और उसकी जैकेट के बटन खोल दें। यह बच्चे को अधिक गर्मी, पसीने और गीले शरीर से बहने से बचाएगा।
4. विशेष इन्सुलेशन के साथ हल्के सिंथेटिक झिल्ली जैकेट से डरो मत। ऐसी चीज़ें गर्म और मुफ़्त होती हैं। ठंड के मौसम में चलने के लिए मोटाई और बहुस्तरीय बाहरी वस्त्र इसके आराम या व्यावहारिकता का संकेत नहीं हैं।
5. चलने के लिए कपड़ों का सेट चुनते समय आउटडोर थर्मामीटर की रीडिंग, हवा की ताकत और दिशा पर ध्यान दें।
6. वयस्कों और बच्चों का ठंढ प्रतिरोध बहुत अलग है। एक साल के बच्चों को माँ और पिता की तुलना में अधिक गर्मी महसूस होती है। इसलिए आपको अपनी भावनाओं की तुलना बच्चों से नहीं करनी चाहिए।
7. यह निर्धारित करने के लिए कि क्या शिशु को सर्दी है, नाक, गर्दन और हाथों को स्पर्श करें। यदि गर्दन गीली है, तो बच्चा गर्म है, आप उस पर एक जैकेट डालें जो बहुत गर्म है, घुमक्कड़ में उसे कंबल से ढंकना व्यर्थ था। यदि ठंड है, तो आपको घर जाकर कपड़े बदलने की ज़रूरत है।
8. लाल गाल और नाक शिशु के स्वास्थ्य के विश्वसनीय संकेतक नहीं हैं। सक्रिय रूप से दौड़ने या चढ़ने के कारण ब्लश दिखाई दे सकता है, जो अच्छे स्वास्थ्य का संकेत देता है।
9. शुरुआती शरद ऋतु में मौसम में तेजी से बदलाव होते हैं, इसलिए चलते समय एक जैकेट, टोपी और स्कार्फ हाथ में होना चाहिए।
10. बच्चों के लिए शरद ऋतु के कपड़े बच्चे की उम्र और उसकी गतिविधि के अनुरूप होने चाहिए। यदि बच्चा छह महीने का है और अभी तक चल नहीं पाता है, तो उसे टहलने के लिए तीन साल के बच्चे की तुलना में अधिक गर्म कपड़े पहनाएं। सक्रिय रूप से दौड़ने वाले प्रीस्कूलर के लिए, हल्के कपड़े चुनें ताकि उसे यार्ड में खेलते समय पसीना न आए।
11. बाहर जाने के लिए कपड़े बदलने से पहले खिड़की से बाहर देखें। राहगीरों का उदाहरण सूट चुनने में मदद करेगा। आँगन में बच्चों के कपड़ों पर विशेष ध्यान दें।
12. उन दादी-नानी के साथ शैक्षिक बातचीत करें जो हल्की हवा से घबरा जाती हैं। अपने बच्चे को बाहर कपड़े पहनाने के लिए अपने नियमों पर ज़ोर दें। प्रत्येक सैर के साथ स्पष्ट निर्देश दें: कब अतिरिक्त जैकेट पहनना है, क्या टोपी उतारनी है, जैकेट के बटन खोलना है, या ठंडे बच्चे को कंबल से ढंकना है। यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो आपके दो-तीन महीने या छह महीने के बच्चे की आंखों पर गर्म मौसम में भी पट्टी बंधी रहेगी।

महत्वपूर्ण सूचना! युवा माता-पिता, और विशेष रूप से अत्यधिक देखभाल करने वाली दादी-नानी, अपने बच्चे को अधिक ठंड लगने से डरते हैं, इसलिए वे सबसे गर्म जैकेट, दो स्कार्फ और एक स्वेटर पहनते हैं। नतीजतन, बच्चा ज़्यादा गरम हो जाता है और यह बच्चों के स्वास्थ्य के लिए भी कम खतरनाक नहीं है।

तापमान के आधार पर कपड़ों की तालिका

शरद ऋतु की अवधि के दौरान, दिन के दौरान बाहर हवा का तापमान +15 से -10°C तक रहता है। अपने बच्चे को सही ढंग से कपड़े पहनाने के लिए आप इस आसान अनुस्मारक का उपयोग कर सकते हैं। (महत्वपूर्ण! तालिका को आपके फ़ोन पर बाएँ और दाएँ स्क्रॉल किया जा सकता है)।

बाहरी तापमान	मौसम की स्थिति की विशेषताएं	कौन सी चीजें खरीदें
-8°C और नीचे से	इस तापमान पर हवा और बर्फबारी भी संभव है। यदि इसके झोंके तेज़ हैं और दिशा उत्तर है, तो बाहर जाना स्थगित करना या चलने की अवधि को 30 मिनट तक कम करना बेहतर है। इस दिन नवजात शिशुओं को सैर पर नहीं जाना चाहिए। 3 महीने से कम उम्र के शिशुओं की नासॉफरीनक्स कमजोर होती है और सर्दी-जुकाम संभव है। घुमक्कड़ी में चलते समय गर्म कवर का उपयोग करें। यह अंदर ठंडी हवा के प्रवेश द्वार को बंद कर देगा। अपने साथ एक कंबल और शॉल लेकर आएं। अपने बच्चे के नीचे एक गर्म कंबल रखें।	बच्चे को गर्म कपड़े पहनाने की जरूरत है। निम्नलिखित सेट नवजात शिशुओं के लिए उपयुक्त है: 1. पतला बॉडीसूट; 2. इंसुलेटेड स्लिप; 3. बंद पैरों के साथ शीतकालीन चौग़ा; 4. पतली सूती टोपी + भेड़ की ऊन की परत वाली मोटी टोपी; 5. ऊनी मोज़े + इंसुलेटेड बूटियाँ। एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए आपको आवश्यकता होगी: 1. चड्डी; 2. ऊन के साथ तंग पैंट; 3. टी-शर्ट; 4. टी-शर्ट; 5. एक स्वेटर, अधिमानतः आपकी गर्दन को ढकने के लिए ऊंची गर्दन वाला। 6. हुड के साथ जलरोधक कपड़े से बना जैकेट; 7. डेमी-सीज़न टोपी, बेरेट; 8. इंसुलेटेड स्नीकर्स, गर्म जूते।
0 से -8°C तक	ऐसे दिनों में मौसम बहुत परिवर्तनशील होता है। यह धूप में गर्म और छाया में ठंडा होगा। यदि माँ ने बच्चे को शीतकालीन चौग़ा पहनाया है, तो सैर के लिए छायादार पक्ष चुनना बेहतर है, यदि शरद ऋतु है, तो धूप वाला पक्ष। नवजात शिशुओं के साथ 40 मिनट से अधिक न चलें। बच्चों के साथ एक वर्ष से अधिक पुराना- 1 घंटा। एक घुमक्कड़ कवर प्राप्त करें. यह शिशु को हवा और बारिश से बचाएगा। बच्चे के चेहरे पर सुरक्षात्मक क्रीम लगाएं।	शिशु को कपड़े पहनाना: 1. कॉटन स्लिप या बॉडीसूट; 2. थर्मल अंडरवियर या बुना हुआ सूट (पैंट और ब्लाउज); 3. पतली टोपी; 4. शीतकालीन टोपी; 5. ऊनी मोज़े; 6. लिफाफा चालू शीतकालीन इन्सुलेशनया बंद पैरों वाला जंपसूट। एक वर्ष के बाद के बच्चों के लिए कपड़ों का निम्नलिखित सेट उपयुक्त माना जाता है: 1. अंडरवियर (टी-शर्ट); 2. लंबी आस्तीन वाली टी-शर्ट; 3. स्वेटर; 4. चड्डी; 5. इंसुलेटेड जींस; 6. स्नीकर्स, वाटरप्रूफ जूते।
+1 से +8°С तक	आप 2 घंटे तक बिना हवा और बारिश के चल सकते हैं। यदि हवा तेज़ हो तो अपने साथ एक हल्का कम्बल लाएँ।	नवजात शिशुओं के लिए आपको आवश्यकता होगी: 1. शरीर; 2. गर्म पर्ची; 3. शरद जंपसूट या लिफाफा; 4. हल्की टोपी और बुनी हुई ऊनी टोपी; 5. फर बूटीज़. हम एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को कपड़े पहनाते हैं: 1. टी-शर्ट; 2. बुना हुआ स्वेटर या टर्टलनेक; 3. यदि आपके पास सूती चड्डी है तो गर्म पैंट या हल्की पैंट; 4. हल्की शरद ऋतु जैकेट; 5. इन्सुलेशन के बिना टोपी; 6. शरद ऋतु के जूते, स्नीकर्स।
+8 से +10 (15)°С तक	गर्म शरद ऋतु का मौसम. बिना हवा के धूप में बच्चे को गर्मी लग सकती है। सुनिश्चित करें कि चौग़ा और जैकेट के बटन खुले हों और घुमक्कड़ी में एक अतिरिक्त हल्की टोपी हो। टहलने के लिए बुना हुआ स्वेटर या कंबल लें। इससे आपके बच्चे को गर्म रखने में मदद मिलेगी और अगर बहुत अधिक गर्मी हो तो उसे हल्के कपड़े पहनाएं। आप 2-3 घंटे तक चल सकते हैं।	एक वर्ष तक के बच्चे को पोशाक पहनाना: 1. कॉटन बॉडी स्लीपर; 2. गर्म पर्ची; 3. पतला चौग़ा; 4. मोज़े; 5. मोटी टोपी; 6. हल्की टोपी. एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को कपड़े पहनाना: 1. टी-शर्ट; 2. पवनरोधी; 3. जीन्स; 4. स्नीकर्स.

महत्वपूर्ण! बच्चों के लिए चौग़ा का ताप प्रतिरोध इन्सुलेशन के घनत्व से निर्धारित किया जा सकता है। 50 ग्राम तक वजन के साथ, बाहरी वस्त्र को हल्का माना जाता है - शरद ऋतु; 150 ग्राम - शरद ऋतु और वसंत के लिए 0 डिग्री से +8 तक के तापमान के लिए उपयुक्त; 250 ग्राम से - सर्दियों के कपड़े.

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कैसे बताएं कि आपका शिशु गर्म है या ठंडा?

आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके बच्चे ने टहलने के लिए सही कपड़े पहने हैं या नहीं:

• बच्चे की गर्दन, छाती, नाक, गालों को महसूस करें।
• बच्चे के शरमाहट और मूड पर ध्यान दें।
• टोपी के नीचे बालों का सूखापन/नमी जांचें।

1. यदि बच्चे के गाल पीले हैं, उसकी नाक से पानी बह रहा है (स्पष्ट सूँघ रहा है), तो बच्चा ठंडा है, बच्चा मूडी है, सो नहीं सकता, उसकी छाती और गर्दन ठंडी है।
2. यदि बच्चा मूड में नहीं है तो वह गर्म है, टोपी के नीचे के बाल गीले हैं, गाल अस्वस्थ ब्लश से ढके हुए हैं, पीठ नम है।
3. बच्चा आरामदायक है, और माँ ने कपड़े पहनने के कार्य का सामना किया है, यदि बच्चा हंसमुख है, शरीर गर्म है, नाक और गाल ठंडे हैं।

महत्वपूर्ण! यदि आप देखते हैं कि आपने सूट के साथ कोई गलती की है, तो घर लौटकर अपने बच्चे के कपड़े बदलने में आलस न करें।

सैर पर अपने साथ क्या ले जाएं?

शरद ऋतु में शून्य से ऊपर का तापमान तेजी से शून्य तक गिर सकता है और इसके विपरीत भी। माताओं को इस मामले में चलने के लिए निम्नलिखित चीजों की सूची तैयार करनी होगी:

1. कम्बल, पतला कम्बल। उनका उपयोग बच्चे को ढकने या घुमक्कड़ में हवा से सुरक्षात्मक पर्दा बनाने के लिए किया जा सकता है।
2. माँ के लिए रेनकोट, छाता।
3. जलरोधक घुमक्कड़ कवर।
4. गीले पोंछे, रूमाल.
5. पानी।
6. स्तनपान के लिए अपने बच्चे के साथ बाहर बैठने के लिए एक डायपर या तौलिया।
7. ठंड के दिनों में - एक घुमक्कड़; गर्म मौसम में - एक स्लिंग स्कार्फ, 6 महीने के बच्चों के लिए - हिप्सिट।
8. घर पर और सड़क पर लंबी सैर के दौरान - बच्चों के लिए सनस्क्रीन, ठंढे दिनों में - अपने चेहरे और हाथों को ठंड से बचाएं।

महत्वपूर्ण! अपने घुमक्कड़ या पैदल चलने वाले बैग में अतिरिक्त चीज़ों का एक बैग रखें और उन्हें घर पर तब तक न भूलें जब तक कि स्थिर उप-शून्य तापमान स्थापित न हो जाए, जब पतले कंबल और छाते की आवश्यकता नहीं रह जाती है।

अगर गर्मी है और बारिश हो रही है

गर्म और बरसाती शरद ऋतु सितंबर-अक्टूबर की शुरुआत में शुरू होती है। ऐसे दिनों में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि भीगना नहीं है। बारिश हल्की बूंदाबांदी हो सकती है, दीवार की तरह गिर सकती है, या अलग-अलग ताकत की हवाओं के साथ आ सकती है। प्रकृति की सभी अनियमितताओं को ध्यान में रखते हुए, गर्म, लेकिन बादल और तूफानी दिन पर एक बच्चे को इस प्रकार कपड़े पहनाए जाने चाहिए:

1. सूखे पैरों का ख्याल रखें. आपको न केवल पोखरों के बारे में, बल्कि जूते के अंदर अपने पैरों के आराम के बारे में भी सोचने की ज़रूरत है। अपने पैरों को पसीने से बचाने के लिए रबर के जूते पहनें और नीचे सूती मोज़े अवश्य पहनें।
2. वाटरप्रूफ रेनकोट या जैकेट। वे बच्चे को हवा और बारिश से बचाएंगे। विंडब्रेकर में हुड हो तो बेहतर है।
3. जल-विकर्षक कपड़े से बनी पैंट। इन्हें नियमित फैब्रिक पतलून के ऊपर पहनें। बच्चा स्लाइड पर आनंद ले सकेगा और पोखरों में कूद सकेगा। अगर माँ को स्टोर पर जाना है या साइट पर जाने के बाद जाना है, तो वॉटरप्रूफ पैंट को आसानी से हटाया जा सकता है।
4. ऊँची गर्दन वाला स्वेटर। अगर बाहर हवा चल रही है तो आपको इसे अपनी जैकेट के नीचे पहनना होगा।

अगर ठंड है और बारिश हो रही है

अक्टूबर और नवंबर के अंत में ठंडी हवा के साथ गर्म बारिश की जगह ठंडी बारिश आती है। इस अवधि के दौरान, शरीर के तापमान को स्थिर बनाए रखना महत्वपूर्ण है। और अधिक ध्यान दें अंडरवियरबच्चा। निम्नलिखित ड्रेसिंग नियमों का पालन करें:

1. टी-शर्ट और चड्डी अवश्य पहनें।
2. एक लंबी आस्तीन वाली टी-शर्ट जरूरी है।
3. फिर वाटरप्रूफ जैकेट और पैंट पहनें।

ठंडा और सूखा

हवा का तापमान शून्य के करीब पहुंच रहा है। ऐसे दिनों में घूमना एक विशेष आनंद है: बारिश नहीं हो रही है, यदि आप गर्म कपड़े पहनते हैं, तो आप छह महीने के बच्चे के साथ एक घंटे से अधिक समय बाहर बिता सकते हैं।

जब ठंड लेकिन शुष्क मौसम हो तो अपने बच्चे को टहलने के लिए तैयार करने का मूल सिद्धांत लेयरिंग है। चीजें पतली होनी चाहिए, लेकिन हवारोधी होनी चाहिए, शरीर से कसकर फिट होनी चाहिए और गति में बाधा नहीं डालनी चाहिए।

1. अंडरवियर, ऊन के बिना सूती चड्डी सहित;
2. लेगिंग्स;
3. इंसुलेटेड जींस;
4. टर्टलनेक;
5. बुना हुआ स्वेटर;
6. गर्म शरद ऋतु जैकेट.

ठंडे, शुष्क दिनों में, 1-2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए स्नोसूट से बचना बेहतर है। ऐसे कपड़ों में सक्रिय रूप से घूमने पर, बच्चे को पसीना आएगा और उसे बहुत तेजी से सर्दी लग जाएगी। हल्के जैकेट के नीचे कई ब्लाउज और टी-शर्ट पहनना आदर्श विकल्प होगा।

जूते चुनने की विशेषताएं

एक वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों को पतझड़ के लिए कई प्रकार के जूतों की आवश्यकता होगी। ये स्नीकर्स या जूते, रबर और चमड़े के जूते हैं। कृपया खरीदने से पहले निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें:

1. सख्त, मोटे तलवों वाले जूते चुनें।
2. स्नीकर्स और बूटों के अंदर ऊनी परत होनी चाहिए।
3. हटाने योग्य गर्म मोजे के साथ रबर के जूते खरीदें। यदि मौसम नम लेकिन गर्म है, तो उन्हें अंदर से हटाकर, पतले मोज़ों पर पहना जा सकता है।

पतझड़ में टहलने के लिए अपने बच्चे को जूते पहनाते समय, कुछ सुझावों का पालन करें:

• रबर के जूते बरसात के मौसम के लिए उपयुक्त होते हैं। लेकिन इसमें आपके पैरों में जल्दी पसीना आ जाता है। आपके बच्चे को अत्यधिक शोषक मोज़े पहनने चाहिए।
• यदि बाहर ठंड नहीं है, तापमान +8 से ऊपर है, तो बस स्नीकर्स पहनें।
• सितंबर के अंत में, अक्टूबर में, अपने चमड़े के जूतों को वसंत तक अपनी अलमारी में रख दें। बच्चे को गर्म जूते और छोटे जूते की आवश्यकता होगी।
• यदि हवा का तापमान -10 डिग्री तक गिर जाता है, तो अपने जूतों के साथ गर्म मोज़े अवश्य पहनें। सुनिश्चित करें कि आपके पैरों में ऐंठन न हो, अन्यथा आपके पैर जल्दी ही जम जाएंगे।
• कीचड़ में चमड़े के जूते पहनें, सूखने पर कपड़े के जूते पहनें।

विभिन्न उम्र के लिए कपड़ों की सूची

बुनियादी शिशु अलमारी शरद कालनिम्नलिखित चीजें शामिल होनी चाहिए:

• सूती बॉडीसूट - कई टुकड़े;
• इंसुलेटेड स्लिप्स;
• बुना हुआ सूट (जैकेट, पैंट);
• पतले और गर्म मोज़े;
• टोपियाँ हल्की होती हैं और ऊन से बनी होती हैं;
• बुना हुआ टोपी और चर्मपत्र टोपी;
• विभिन्न इन्सुलेशन या लिफाफे के चौग़ा।

1 वर्ष के बाद के बच्चों के लिए चीज़ों की सूची थोड़ी अलग है:

• अंडरवियर;
• चड्डी;
• मोज़े;
• सूती स्वेटशर्ट, ऊनी परत;
• ब्लाउज, टर्टलनेक, स्वेटर;
• जलरोधक कपड़े, जींस से बने पैंट;
• बुना हुआ टोपी;
• मोटी, इन्सुलेटेड बेरेट;
• कई प्रकार के आरामदायक जूते;
• विंडब्रेकर, इंसुलेटेड जैकेट;
• दुपट्टा;
• दस्ताने।

पतझड़ के लिए, लड़कियाँ गर्म कपड़े और स्कर्ट खरीद सकती हैं जिन्हें आसानी से चड्डी और कम जूते के साथ जोड़ा जा सकता है। लेकिन विशेष रूप से ठंड और हवा वाले दिनों में, छोटी राजकुमारियों के लिए शीतकालीन जैकेट के साथ टू-पीस चौग़ा या इंसुलेटेड जींस पहनना बेहतर होता है।

बच्चों के स्टोर में बाहरी वस्त्र चुनते समय, विक्रेता से माता-पिता के लिए सलाह मांगें। शॉपिंग सेंटर का एक कर्मचारी निश्चित रूप से आपको बताएगा कि पतझड़ में नवजात शिशु को कैसे कपड़े पहनाएं और बड़े बच्चों को कैसे कपड़े पहनाएं, और किसी भी मौसम की स्थिति के लिए सही सेट का चयन करेगा। समस्या को स्वयं हल करने के लिए, कुछ अनुशंसाओं का उपयोग करें:

1. सबसे पहले, टहलने के दौरान बच्चे के आराम पर ध्यान दें। मोटे, भारी जैकेट, पतलून और टोपी से बचें। आधुनिक कपड़े चुनें. हल्के, मोटे जैकेट में, आपका बच्चा दौड़ने में सहज रहेगा और जमेगा नहीं।
2. सीमों पर ध्यान दें. सुई के छेद के माध्यम से नमी को प्रवेश करने से रोकने के लिए उच्च गुणवत्ता वाले जैकेट और वॉटरप्रूफ पैंट को सील कर दिया जाता है।
3. आपको बैटिंग या डाउन वाली चीजें नहीं खरीदनी चाहिए। वे एलर्जी का कारण बनते हैं।
4. हुड की उपस्थिति और इसे खोलने की क्षमता का स्वागत है।
5. आसान धुलाई. जैकेट, ब्लाउज और पैंट पर लेबल की तस्वीरें देखें। आपको मशीन में चीजों को ताज़ा करने की अनुमति देने वाला आइकन माँ को हाथ धोने से परेशान नहीं होने देता है।
6. बाहरी कपड़ों में डबल ज़िपर और फास्टनर होने चाहिए। यह बच्चे को हवा और बारिश से बचाएगा।
7. चमकीले कपड़े और मज़ेदार प्रिंट चुनें। खुशनुमा रंग आपकी सैर को और अधिक रोमांचक बना देंगे।

5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए चलने के लिए कपड़ों का सेट चुनने की समस्या धीरे-धीरे हल हो रही है क्योंकि माता-पिता अनुभव प्राप्त करते हैं और बच्चा बड़ा होता है। छोटे फ़िज़ूल जितने अधिक सक्रिय और बातूनी हो जाते हैं, शरद ऋतु के ठंडे मौसम में उन्हें शीतकालीन जैकेट में लपेटने की इच्छा उतनी ही कम होती है।

बच्चे की भलाई, गलत उपकरणों के प्रति उसकी प्रतिक्रिया पर ध्यान दें, और जल्द ही आप बिना किसी कठिनाई के सड़क के लिए तैयार हो जाएंगे।

महत्वपूर्ण! *लेख सामग्री की प्रतिलिपि बनाते समय, मूल के लिए एक सक्रिय लिंक इंगित करना सुनिश्चित करें

यदि आप एक युवा माँ हैं और अपने बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप पहले से ही सोच चुकी हैं कि अपने नवजात शिशु को टहलने के लिए कैसे कपड़े पहनाएँ। शिशु को इस दुनिया के अनुकूल ढलने में मदद करने के लिए अतिरिक्त देखभाल की आवश्यकता होती है। नवजात शिशु के जीवन के पहले दिनों में आपको कपड़ों पर विशेष ध्यान देना चाहिए, क्योंकि इस समय शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन छोटा आदमीयह अभी भी पर्याप्त रूप से काम नहीं करता है, लेकिन ताजी हवा में टहलना बहुत उपयोगी और आवश्यक भी है।

नवजात शिशु के लिए अलमारी

जब तक बच्चा पैदा होता है, तब तक मुख्य अलमारी, एक नियम के रूप में, पहले ही खरीदी जा चुकी होती है। आमतौर पर, ऐसी अलमारी में कपड़ों की निम्नलिखित वस्तुएं शामिल होती हैं:

• बनियान;
• स्लाइडर;
• सूती या फलालैन कपड़े से बना बॉडीसूट या स्लिप जैसे चौग़ा;
• पतले कपड़े से बनी टोपी;
• गर्म कपड़े से बनी टोपी;
• सूती टोपी;
• ऊन जैसे गर्म कपड़े से बने चौग़ा;
• अछूता चौग़ा;
• इन्सुलेशन के साथ लिफाफा या चौग़ा।

डायपर और कंबल कपड़े नहीं हैं, लेकिन आपको उनके बारे में भी नहीं भूलना चाहिए।

किसी भी मौसम में क्या याद रखें

के साथ चलें शिशुओंइसे लंबे समय तक और बार-बार किया जाना चाहिए, क्योंकि इस तरह से उनका स्वास्थ्य मजबूत होता है, छोटे बढ़ते जीव ऑक्सीजन से समृद्ध होते हैं, नींद और भूख में सुधार होता है। आमतौर पर, नवजात शिशु के साथ टहलने में 1 से 2 घंटे का समय लगता है और इसे दिन में दो बार करने की सलाह दी जाती है। आपको ऐसी सैर के लिए अच्छी तरह तैयार रहना चाहिए।

इससे पहले कि आप अपने बच्चे को कपड़े पहनाएं, डायपर के बारे में न भूलें। अपने साथ गर्म ऊनी या फलालैनलेट कंबल और रेनकोट ले जाना कभी भी दुखदायी नहीं होता, क्योंकि साल के किसी भी समय मौसम अप्रत्याशित हवा, बारिश या बर्फ के रूप में एक अप्रिय आश्चर्य पेश कर सकता है। इसमें एक चादर, एक रूमाल, एक शांत करनेवाला और पानी जोड़ें - और बच्चे का घुमक्कड़ सेट तैयार है।

मौसम पर ध्यान दें. बाहर जाने से पहले हम थर्मामीटर देखने के आदी हैं। लेकिन तापमान केवल एक संकेतक है. अन्य कारक भी समान रूप से महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं: धूप या बादल, हवा चल रही है या नहीं, कोहरा और वर्षा, आर्द्रता का स्तर।

शीतकालीन सैर

सर्दियों में, नवजात शिशु के अंगों, साथ ही सिर, विशेषकर कानों को सुरक्षित रखने का ध्यान रखना चाहिए। शरीर के इन हिस्सों को जरूरी गर्माहट प्रदान करें। बच्चे को टोपी, गर्म टोपी, सूती बॉडीसूट, ऊनी चौग़ा और एक इंसुलेटेड लिफाफा पहनाया जा सकता है। बच्चे को ऊपर से गर्म कम्बल से ढक देना चाहिए। यह उपकरण आपके बच्चे को -10 से -20 डिग्री तक चलने पर आराम और गर्मी प्रदान करेगा। यदि ठंढ बहुत गंभीर है, तो चलने से बचना बेहतर है।

0 से -10 तक के तापमान पर गर्म कंबल का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन कभी-कभी शून्य तापमान पर इतनी अधिक आर्द्रता और इतनी तेज हवा होती है कि हम ठंड की तुलना में तेजी से जम जाते हैं। एक बच्चा भी एक व्यक्ति है, और ऐसे मामलों में गर्म कंबल के बारे में फिर से याद रखना उचित है।

तापमान -10 से -20 तक (क्लिक करने योग्य) - सूती टोपी + गर्म टोपी - सूती पर्ची + ऊनी पर्ची + लिफाफा या चौग़ा + कंबल

आइए देखें कि सर्दियों में टहलने के लिए नवजात शिशु को कैसे कपड़े पहनाएं:

वसंत और शरद ऋतु में चलता है

वसंत और शरद ऋतु में मौसम परिवर्तनशील और विश्वासघाती होता है। इसलिए, अपने बच्चे को कई परतों में कपड़े पहनाकर सुरक्षित रहने में कोई हर्ज नहीं है। बाल रोग विशेषज्ञ यही सलाह देते हैं, क्योंकि अगर बच्चा अचानक गर्म हो जाता है, तो उसके कपड़े उतारना या उसे खोलना और अगर वह जमने लगे तो उसे फिर से ढंकना आसान होता है। लेकिन अपने बच्चे को लपेटने में इसे ज़्यादा न करें। गर्मी में झुलसने से बेहतर है कि इसे थोड़ा ठंडा कर लिया जाए। आप हमेशा देख सकते हैं कि बच्चे को ठंड लगने लगी है और उसे कंबल से ढक दें। तापमान +2 से +8 तक (क्लिक करने योग्य) - सूती टोपी + पतली टोपी + सूती पर्ची + ऊनी पर्ची + लिफाफा या पतला चौग़ा

मान लीजिए कि मौसम अच्छा, साफ और शांत है। +2 से +8 के तापमान पर सबसे अच्छा विकल्प वही सूती चौग़ा, ऊन जैसे गर्म कपड़े से बना चौग़ा और अन्य इंसुलेटेड चौग़ा, और सिर के लिए - एक टोपी और एक पतली टोपी होगी।

+8 से +13 तक (क्लिक करने योग्य) - पतली टोपी + सूती पर्ची + लिफाफा या पतला चौग़ा

क्या बाहर तापमान 8 से 13 डिग्री है? अपने आप को एक सूती स्लीपसूट, एक गर्म टोपी और थोड़ी मात्रा में इन्सुलेशन के साथ एक लिफाफे तक सीमित रखें।

माताओं के लिए नोट!

नमस्ते लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे भी प्रभावित करेगी, और मैं इसके बारे में भी लिखूंगा))) लेकिन जाने के लिए कोई जगह नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मुझे स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा मिला बच्चे के जन्म के बाद निशान? अगर मेरा तरीका आपकी भी मदद करेगा तो मुझे बहुत खुशी होगी...

क्या थर्मामीटर कहीं 13 और 17 डिग्री सेल्सियस के बीच है? वही पतले सूती चौग़ा ही काफी हैं, गर्म टोपीऔर इन्सुलेशन के साथ एक वेलोर जंपसूट।

+13 से +17 तक (क्लिक करने योग्य) - पतली टोपी + कॉटन स्लिप + इन्सुलेशन के साथ वेलोर चौग़ा

आप कैसे बता सकते हैं कि आपका बच्चा सहज है? अपनी गर्दन को छुओ. यदि यह गीला और गर्म है, तो इसका मतलब है कि बहुत सारे कपड़े हैं, और बच्चे को इसे खोलना चाहिए। दूसरी ओर, थोड़े ठंडे हाथ और पैर इस बात का संकेत नहीं हैं कि बच्चा वास्तव में ठंडा है। लेकिन ठंड और लाल नाक - एक स्पष्ट संकेतकि बच्चा जम रहा है.

गर्मियों में घूमना

गर्मियों के विशिष्ट +20 डिग्री से ऊपर के तापमान पर, चौग़ा को त्यागना और केवल एक बनियान और रोम्पर्स, और टोपी के लिए एक टोपी छोड़ना समझ में आता है। साथ ही यह भी न भूलें कि बच्चे का सिर ज़्यादा गरम नहीं होना चाहिए। यदि सूरज गर्म होने लगे और बच्चा टोपी के अलावा टोपी भी पहन रहा हो, तो टोपी को उतार देना ही बेहतर है।

गर्मियों में बहुत अधिक धूप होती है, और धूप बच्चों के लिए अच्छी होती है, लेकिन बच्चे को सीधी धूप में न रखें, खासकर दोपहर से दोपहर तक बढ़ी हुई सौर गतिविधि के घंटों के दौरान। तीन घंटे. कन्नी काटना लूघुमक्कड़ पर टोपी का छज्जा उठाएँ।

जब बारिश हो तो रेन कवर का उपयोग करें, लेकिन हमेशा कुछ जगह छोड़ें ताकि ताजी हवा घुमक्कड़ के अंदर जा सके, अन्यथा ऐसी सैर से कोई फायदा नहीं होगा।

गर्मियों में बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, इस पर वीडियो देखें:

सभी बच्चे अलग-अलग हैं और कोई नहीं है सार्वभौमिक सलाह, बिल्कुल सभी बच्चों के लिए उपयुक्त। एक माँ से बेहतर अपने बच्चे को कोई नहीं समझ सकता और सिर्फ आप ही महसूस कर सकती हैं कि आपके बच्चे को किस तरह के कपड़े और मौसम पसंद है।

अंग्रेज़ कहते हैं कि ख़राब मौसम जैसी कोई चीज़ नहीं होती, बल्कि सिर्फ़ ग़लत कपड़े होते हैं। ऐसा लगता है कि परिवर्तनशील मौसम वाले देश के निवासियों को इस बारे में कुछ कहना है। वास्तव में, यदि आप बाहर उपयुक्त कपड़े पहनते हैं, तो आपको तुरंत ठंढ या कीचड़ की परवाह नहीं होती है, और आपका चलना सुखद और आरामदायक होता है।

यह मुद्दा विशेष रूप से युवा माता-पिता के लिए प्रासंगिक है। सही तरीके से कैसे कपड़े पहने छोटा बच्चाताकि यह जम न जाए या ज़्यादा गरम न हो जाए? डॉक्टर हर दिन और लंबे समय तक ताजी हवा में चलने की सलाह देते हैं, इसलिए माता-पिता अक्सर संघर्ष करते हैं: अपने बच्चे को क्या पहनाएं?

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं। आख़िरकार, अधिक गर्मी और हाइपोथर्मिया दोनों ही बीमारी का कारण बन सकते हैं। गर्म मौसम हो या ठंडा, नमी या इसके विपरीत उनके अपने दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है।

बच्चों को टहलने के लिए तैयार करने के बुनियादी सिद्धांत

पहले खुद कपड़े पहनें, फिर अपने बच्चे को कपड़े पहनाएं

सबसे महत्वपूर्ण बात इस तरह लगती है: पहले आप, फिर बच्चा। हाँ, हाँ, बच्चे के साथ सैर पर जाते समय माता-पिता पहले कपड़े पहनते हैं। और फिर वे अपने बच्चे को कपड़े पहनाते हैं। क्योंकि घर पर पसीना बहाना और ठंडी सड़क पर सर्दी लगना बच्चों के लिए अधिक खतरनाक है।

अपनी व्यक्तिगत भावनाओं पर भरोसा न करें

बच्चे के शरीर की संरचना थोड़ी अलग होती है। मौसम के बारे में अपनी भावनाओं को अपने बच्चे पर न डालें। सर्दी का एहसास नींद की कमी, तनाव, थकान, धूम्रपान और हार्मोनल प्रक्रियाओं से काफी प्रभावित होता है। इस अर्थ में, बच्चा हमारी तुलना में ठंड को अधिक सही ढंग से समझता है।

यह कैसे निर्धारित करें कि बच्चा जमे हुए है या नहीं?

सड़क पर अपने बच्चे की नाक को छूना बंद करें - वह कुत्ता नहीं है। आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि वह ठंडा है या नहीं, उसकी नाक, गर्दन और उसकी बांहों की त्वचा की स्थिति से, लेकिन उसके हाथों से थोड़ा ऊपर (दस्ताने में बच्चे की ठंडी उंगलियां स्नोबॉल बनाने या स्नोमैन बनाने के कारण हो सकती हैं)।

और वैसे, अपनी दादी को बताएं कि ठंड में गुलाबी गाल घर भागने का कारण नहीं हैं। रक्त चेहरे को गर्म करने के लिए उसकी ओर दौड़ता है, और यह अद्भुत है! वैसे, अगर किसी बच्चे का चेहरा और गर्दन ठंड में हर समय गर्म रहता है, तो इसका मतलब है कि वह ज़्यादा गरम है!

उपाय करें - गतिविधि कम करें, उसे कुछ पीने को दें। और आपके द्वारा चुने गए कपड़ों के बारे में निष्कर्ष निकालें।

अपने बच्चे को घर के अंदर ही कपड़े उतारें

यदि आपके पास केवल टहलने के अलावा कुछ और करने की योजना है, उदाहरण के लिए, किसी स्टोर पर जाने की, तो घर के अंदर ही बच्चे की जैकेट और टोपी उतारने का अवसर प्रदान करें। यदि उसे पसीना आता है, और फिर वह इसी अवस्था में बाहर ठंड में जाता है और उसे सर्दी लग जाती है, तो केवल आप ही दोषी होंगे।

चलते समय अपने बच्चे की गतिविधि पर विचार करें

हमेशा इस बात पर विचार करें कि आपका बच्चा टहलने के दौरान क्या करेगा। यदि आप बहुत चलते हैं, दौड़ते हैं और खेलते हैं, तो आपको उसे हल्के कपड़े पहनने की ज़रूरत है ताकि उसे पसीना न आए। यदि आप उसे ले जाते हैं घुमक्कड़या आप इत्मीनान से हाथ में हाथ डालकर जंगल में घूमने की योजना बना रहे हैं - आपको गर्म कपड़ों की ज़रूरत है।

हालाँकि, ये सिद्धांत मुख्य रूप से बड़े बच्चों पर लागू होते हैं, यानी जो पहले से ही सक्रिय रूप से सड़क पर घूम रहे हैं।

नवजात शिशुओं को कपड़े पहनाने के नियम

नवजात शिशु टहलने के दौरान बिल्कुल भी हिलते नहीं हैं, इसलिए उनके कपड़ों के प्रति दृष्टिकोण और भी गंभीर है:

1. हमेशा न केवल हवा के तापमान, बल्कि आर्द्रता और हवा को भी ध्यान में रखें। ये संकेतक मौसम की धारणा पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं।
2. प्राथमिकता दें प्राकृतिक कपड़े- वे "साँस" लेते हैं और अच्छी तरह से गर्मी बरकरार रखते हैं।
3. ठंड के मौसम में इस बात का ध्यान रखें कि बच्चे को तंग न किया जाए - न तो कंबल में और न ही ओवरऑल में। उसे गर्म रहने के लिए, शरीर और कपड़ों के बीच गर्म हवा के लिए "स्थान" की आवश्यकता होती है। याद रखें कि यदि आपके जूते थोड़े भी छोटे हैं तो आपके पैर कितने ठंडे होंगे।

1. उस महान अवसर को न चूकें जो आपका घुमक्कड़ आपको प्रदान करता है और कुछ गर्म आरक्षित रखें। अपने बच्चे को ज़्यादा न लपेटें, क्योंकि इससे ऐसा होगा शिशुज़्यादा गरम होना हाइपोथर्मिया से भी अधिक खतरनाक है। घुमक्कड़ी में एक अतिरिक्त गर्म कम्बल रखना बेहतर है। यदि आवश्यक हो, तो आप इसे कवर करेंगे.

गर्मियों में बच्चे के लिए कपड़े चुनने की विशेषताएं

यहां याद रखने वाली मुख्य बात ओवरहीटिंग को रोकना है। अन्यथा, गर्मी एक अद्भुत समय है जब आपको बहुत सारे कपड़ों की आवश्यकता नहीं होती है और माता-पिता कपड़ों के सही सेट के बारे में ज्यादा चिंता नहीं करते हैं।

इंटरनेट पर आश्चर्यजनक रूप से सुविधाजनक टेबल और चित्र युक्तियाँ हैं जो प्रत्येक प्रकार के मौसम के लिए बच्चों के लिए कपड़ों का सही सेट प्रदान करती हैं। यहां प्रत्येक उम्र के लिए एक अद्भुत तालिका है - पहला कॉलम 0-6 महीने के बच्चों के लिए कपड़े दर्शाता है, दूसरा - 6 से 12 साल तक और तीसरा - एक वर्ष के बच्चों के लिए।

पतझड़ में टहलने के लिए पोशाक चुनना

चलने के लिए शरद ऋतु अद्भुत है! कई माता-पिता सोचते हैं कि शरद ऋतु नम, गंदी और ठंडी होती है, लेकिन हमें ऐसा लगता है कि हमें केवल बुद्धिमान अंग्रेजी को याद रखने और कपड़ों का सही सेट चुनने की जरूरत है।

वैसे, और केवल बच्चों के लिए नहीं! आख़िरकार, यदि आपका बच्चा अधिक से अधिक सैर पर जाने के लिए तैयार है (क्योंकि उसने गर्म चौग़ा पहन रखा है और घुमक्कड़ी पर बारिश-रोधी टोपी पहन रखी है), और आपके पैर गीले हैं और नम हवा आपकी पतली स्टाइलिश जैकेट के नीचे घुस गई है, सच कहूँ तो मूड बहुत अच्छा नहीं रहेगा।

पतझड़ में टहलने के लिए अपने बच्चे को कपड़े पहनाते समय, आपको इस तथ्य को ध्यान में रखना होगा कि आर्द्रता आरामदायक तापमान को कई डिग्री तक कम कर देती है। और अपने बच्चे को रबर के जूते पहनाना न भूलें (अधिमानतः विशेष आंतरिक आवेषण के साथ) - बच्चा पोखरों के माध्यम से पेट भरने में प्रसन्न होगा, और आप चलने के दौरान फ्रीज नहीं करेंगे और अपने खजाने का मज़ा बर्बाद नहीं करेंगे।

निम्नलिखित तालिका आपको कपड़े चुनने में मदद करेगी:

कृपया ध्यान दें कि एक नवजात शिशु के लिए सब कुछ थोड़ा अलग होता है - आखिरकार, वह पोखरों से नहीं भागता है और चमकीले पत्ते इकट्ठा नहीं करता है। बारिश की स्थिति में घर पर रेनकोट न भूलें।

नमी और हवा को देखते हुए विंडप्रूफ सूट को प्राथमिकता दें। हाथों में दस्ताने पहनना बेहतर है। अपने स्वास्थ्य के लिए चलें!

सर्दियों में बच्चे को बाहर जाने के लिए तैयार करना

सर्दियों का समय खतरनाक होता है क्योंकि आप इसके बारे में सोचने का समय दिए बिना ही ठिठुर सकते हैं। इसलिए ठंड के मौसम में गर्म और सही तरीके से कपड़े पहनना जरूरी है। और फिर ठंढें डरावनी नहीं होती हैं और बर्फ से आगे केवल एक ही खुशी होती है, नया साल, बर्फ की स्लाइड और स्केटिंग रिंक।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि सर्दियों के कपड़े नमी को अच्छी तरह से अवशोषित करें और गर्मी बरकरार रखें। सिंथेटिक कपड़ेअंडरवियर और स्वेटर के लिए बिल्कुल उपयुक्त नहीं है। लेकिन आधुनिक मल्टी-लेयर चौग़ा - हल्का और बहुत गर्म - बच्चे को लंबे समय तक बाहर घूमने और खेलने की अनुमति देगा, जिससे दादी अपना दिल पकड़ लेंगी।

लेकिन क्या आपको याद है कि हमने ठंडी नाक के बारे में क्या कहा था? अपनी गर्भाशय ग्रीवा की जांच करें. गरम? आप चलना जारी रख सकते हैं!

और फिर से हम आपको याद दिलाते हैं कि तालिका में पहला कॉलम छह महीने तक के बच्चों के लिए है, दूसरा - एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, तीसरा - बड़े बच्चों के लिए।

जूते चुनते समय, सुनिश्चित करें कि वे न केवल गर्म हों, बल्कि थोड़े ढीले भी हों, अन्यथा आपके पैर गर्म मोजे में भी जम जाएंगे। वाटरप्रूफ दस्ताने खरीदना बेहतर है। अब वे बिक्री पर हैं जो जैकेट की आस्तीन के ऊपर खींचे जाते हैं। बड़े बच्चों के लिए आदर्श जो स्लाइड से नीचे फिसलने और स्नोबॉल बनाने का आनंद लेते हैं।

घुमक्कड़ी में शिशुओं का अभी भी गर्व से अपना फैशन है। उन्हें गर्म लिफाफे में लपेटा जाता है या पैर बंद करके चौग़ा पहनाया जाता है। यह सही है - जितना ढीला, उतना गर्म। अपने साथ गर्म कम्बल अवश्य रखें।

यह मत भूलो कि -8-10 डिग्री के तापमान पर, बाल रोग विशेषज्ञ अब शिशुओं के साथ चलने की सलाह नहीं देते हैं। ऐसे शिशुओं की नासॉफरीनक्स इतनी कमजोर होती है कि वह इतनी ठंडी हवा को आसानी से सहन नहीं कर पाती।

कुछ माताएँ बच्चे के चेहरे के चारों ओर एक कंबल का उपयोग करके एक प्रकार का घोंसला-पाइप बनाकर स्थिति से बाहर निकलती हैं जिसमें हवा गर्म होती है। बहुत बढ़िया - हवा ताज़ी है और ठंडी नहीं!

वसंत ऋतु में टहलने के लिए अपने बच्चे को कपड़े पहनाना

वसंत के मौसम के लिए कपड़ों के बारे में सलाह वही दोहराएगी जो शरद ऋतु के बारे में कही गई थी। ऑफ-सीज़न भी ऐसा ही है। उच्च आर्द्रता और हवा दोनों - यह सब माता-पिता को ध्यान में रखना चाहिए।

मैं तुम्हें केवल एक ही बात याद दिलाना चाहूँगा - सूरज की पहली किरणों से धोखा मत खाओ! वसंत का सूरज भ्रामक है, इसलिए वास्तविक तापमान के आधार पर अपने बच्चे और खुद को कपड़े पहनाएं। वैसे, धूप में थर्मामीटर बहुत गर्म हो सकता है!

उम्र के आधार पर स्ट्रीट कपड़े चुनने की विशेषताएं

सिद्धांत रूप में, हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं कि कपड़ों का चयन बच्चों की उम्र पर निर्भर करता है, यानी वे सड़क पर कितनी सक्रियता से चलते हैं।

अन्य कौन से अंतर उम्र पर निर्भर करते हैं?

1. शिशुओं के लिए, कपड़ों पर खुरदुरी सिलाई, बटन और इलास्टिक बैंड का न होना बहुत महत्वपूर्ण है। नाजुक त्वचाचोट पहुंचाना बहुत आसान है.
2. इसके अलावा, ऐसा बच्चा सख्ती से सीमित समय के लिए ठंड में चल सकता है। शिशु अभी तक खुद को अच्छी तरह से गर्म करने में सक्षम नहीं है।
3. बड़े हो चुके बच्चे चलते समय सक्रिय रूप से चलते हैं, जिससे वे खुद को गर्म कर लेते हैं। ऐसे कपड़ों में जो हिलना-डुलना प्रतिबंधित करते हैं, वे न केवल असहज होंगे, बल्कि ठंडे भी होंगे।

तो, सबसे महत्वपूर्ण बात: बच्चे की उम्र और सड़क पर उसकी गतिविधि पर विचार करें।

याद रखें, जो बच्चे न केवल सोते हैं, बल्कि टहलने के दौरान जागते भी हैं, उन्हें कपड़ों के लिए एक अलग दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। जब बच्चा जाग रहा है और सक्रिय है, तो उसे केवल मौसम के लिए उपयुक्त कपड़ों की आवश्यकता होती है, और यदि उसके बाद वह थक जाता है और सो जाता है, तो माता-पिता को उसे कंबल से ढंकना चाहिए या लिफाफे में रखना चाहिए।

सब कुछ अपने साथ ले जाओ. थोड़ा मुश्किल है, लेकिन स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है!

रोजाना ताजी हवा में सैर करें - आवश्यक शर्तबच्चे के जन्म के क्षण से ही उसके पूर्ण विकास के लिए। यदि एक युवा मां को अभी तक बच्चे की देखभाल करने का कोई अनुभव नहीं है, तो कभी-कभी उसके लिए यह पता लगाना मुश्किल हो जाता है कि वह अपने प्यारे बच्चे को बाहर जाने के लिए कैसे तैयार करे। अक्सर, बीमारी और हाइपोथर्मिया के डर से, माता-पिता अपने बच्चे को अत्यधिक लपेटते हैं, और परिणामस्वरूप, सर्दी लगने में देर नहीं लगती है।

टहलने के लिए नवजात शिशु को कैसे कपड़े पहनाएं

सही फीस शिशुसैर के लिए घूमना न केवल बाहर के मौसम और वर्ष के समय पर निर्भर करता है, बल्कि क्षेत्र पर भी निर्भर करता है। एक ही तापमान शासन को एक वयस्क द्वारा भी अलग तरह से माना जाता है। शुष्क जलवायु वाले रूस के मध्य क्षेत्रों की तुलना में उच्च आर्द्रता के साथ उप-शून्य तापमान अधिक तीव्रता से महसूस किया जाता है। पत्राचार तालिका आपको विस्तार से बताएगी कि सड़क पर नवजात शिशु को कैसे कपड़े पहनाए जाएं। हालाँकि, यह ध्यान रखना ज़रूरी है कि यहाँ हवा की गति और हवा की नमी की डिग्री को ध्यान में नहीं रखा जाता है, बल्कि आपकी जलवायु की विशिष्टताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है।

हवा का तापमान	उपयुक्त वस्त्र
–20… –10°	डायपर, कॉटन स्लिप, ऊनी स्लिप, बूटियां, चौग़ा या गर्म फर, हल्की सूती टोपी, हुड के नीचे डेमी-सीजन पतली टोपी, दुपट्टा
– 10… – 5°	डायपर, सूती चौग़ा, गरम स्वेटर, शीतकालीन चौग़ा या इन्सुलेशन के साथ लिफाफा, बूटियां, हुड के नीचे डेमी-सीजन पतली टोपी, स्कार्फ
	डायपर, गर्म चौग़ा, शीतकालीन चौग़ा, हुड के नीचे, संभवतः एक हल्का दुपट्टा
	डायपर, सूती चौग़ा, ऊनी या, डेमी-सीज़न चौग़ा, बुना हुआ टोपी, हल्का दुपट्टा
	डायपर, कॉटन स्लिप, ऊनी स्लिप, 40 ग्राम इंसुलेशन के साथ डेमी-सीज़न चौग़ा, हुड के साथ बुना हुआ टोपी
	डायपर, सूती चौग़ा, डेमी-सीज़न लिफाफा या 40 ग्राम इन्सुलेशन के साथ चौग़ा
	गर्म धूप वाले मौसम में, एक डायपर, एक गर्म जंपसूट, एक पतली डेमी-सीज़न टोपी, बादल वाले मौसम में - एक हल्की पर्ची और कुल मिलाकर एक डेमी-सीज़न टोपी, एक टोपी
	डायपर, लघु या के साथ लंबी बाजूएं(या एक हल्का जंपसूट), एक पनामा टोपी या एक पतली टोपी
	डायपर, छोटी आस्तीन वाला सूती बॉडीसूट, पनामा टोपी

विशेष सिफारिशें: डॉक्टर सलाह देते हैं कि अपने बच्चे को बहुत अधिक न लपेटें, बल्कि अपने साथ एक अतिरिक्त कंबल या ऊनी कंबल ले जाएं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि वर्ष के अलग-अलग समय में एक ही तापमान हमेशा अलग-अलग महसूस होता है। शरद ऋतु या गर्मियों में 20° के तापमान पर बच्चे को बाहर कैसे कपड़े पहनाएं, यह एक महत्वपूर्ण अंतर है, क्योंकि हवा को अलग तरह से गर्म किया जा सकता है।

एक वर्ष के बाद बच्चे को बाहर ठीक से कैसे कपड़े पहनाएं?

एक साल के बच्चे के माता-पिता के लिए, बच्चे को बाहर कैसे कपड़े पहनाएं यह सवाल उतना ही महत्वपूर्ण बना हुआ है। तालिका (1 वर्ष) में निश्चित रूप से परिवर्तन होंगे, क्योंकि अधिकांश बच्चे पहले ही अपना पहला कदम उठा चुके हैं और निश्चित रूप से स्वयं पर्यावरण का पता लगाना चाहते हैं।

हवा का तापमान	उपयुक्त वस्त्र
–20… –10°	लंबी आस्तीन वाला गर्म बॉडीसूट, तंग चड्डी, गर्म जैकेट, गर्म वाले, शीतकालीन चौग़ा (जैकेट-पैंट सेट), सर्दियों की टोपी, दुपट्टा, दस्ताने, गर्म जूते
– 10… – 5°	लंबी आस्तीन वाला गर्म बॉडीसूट, मोटी चड्डी, गर्म जैकेट, गर्म मोज़े, शीतकालीन चौग़ा (जैकेट-पैंट सेट), शीतकालीन टोपी, स्कार्फ, दस्ताने, गर्म जूते
	लंबी आस्तीन वाला गर्म बॉडीसूट, मोटी गर्म चड्डी, गर्म जैकेट, गर्म मोज़े, शीतकालीन चौग़ा (जैकेट-पैंट सेट), शीतकालीन टोपी, स्कार्फ, दस्ताने, गर्म जूते
	लंबी आस्तीन, हल्की चड्डी, शीतकालीन चौग़ा (जैकेट-पैंट सेट), शीतकालीन टोपी, स्कार्फ, दस्ताने, गर्म जूते के साथ गर्म
	ठंडी हवा वाले मौसम में - लंबी आस्तीन, हल्की चड्डी, शीतकालीन चौग़ा, डेमी-सीज़न जूते, धूप के मौसम में एक बुना हुआ टोपी के साथ एक हल्का शरीर, बाहरी कपड़ों के शीतकालीन संस्करण को डेमी-सीज़न संस्करण से बदला जा सकता है
	लंबी आस्तीन वाला एक गर्म बॉडीसूट, हल्की चड्डी, डेमी-सीज़न पैंट और एक जैकेट, एक हल्की बुना हुआ टोपी, जूते और ठंडे मौसम में - गर्म मोज़े
	लंबी आस्तीन वाला हल्का सूती बॉडीसूट, गर्म पैंट और जैकेट, मोज़े, सैंडल, टोपी
	लड़के के पास लंबी बाजू वाली शर्ट/टी-शर्ट, हल्की पतलून या शॉर्ट्स, मोज़े, सैंडल, एक टोपी है एक लड़की के लिए - सुंड्रेस या हल्के पतलून/जांघिया के नीचे लंबी आस्तीन के साथ, हल्के चड्डी, सैंडल, पनामा टोपी के नीचे एक पोशाक
	छोटी आस्तीन वाली टी-शर्ट, शॉर्ट्स, सैंडल, टोपी; लड़की के पास एक ही सेट + सुंड्रेस या हल्की पोशाक है

विशेष सिफ़ारिशें: अक्सर डॉक्टर शिकायत करते हैं कि इस उम्र में माता-पिता नहीं जानते कि वसंत ऋतु में अपने बच्चे को बाहर कैसे कपड़े पहनाएँ। हालाँकि, यदि मौसम धूप और हवा रहित है तो 15° से ऊपर के तापमान पर बच्चे की टोपी हटाने का मनोवैज्ञानिक डर अनुचित है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपनी भावनाओं से निर्देशित हों, क्योंकि तालिका केवल सशर्त पत्राचार प्रदान करती है।

2-3 साल के बच्चे को बाहर कैसे कपड़े पहनाएं?

ऐसा प्रतीत होगा कि, बचपनबहुत समय बीत चुका है, लेकिन माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि अधिक गर्मी से बचने के लिए वसंत, शरद ऋतु और सर्दियों में अपने बच्चे को बाहर ठीक से कैसे कपड़े पहनाएं। हालाँकि, इस स्तर पर, बच्चा किसी भी मौसम में बहुत सक्रिय रूप से व्यवहार करता है, और पहले से ही कपड़ों में अपनी प्राथमिकताओं और स्वाद को व्यक्त करने के लिए इच्छुक होता है। एक वर्ष के बच्चों के लिए उपरोक्त पत्राचार तालिका वह आधार बन सकती है जिसे प्रत्येक माता-पिता अपनी आवश्यकताओं के अनुसार अनुकूलित कर सकते हैं।

यह पता लगाने के लिए कि ठंड के मौसम में बच्चा कितना सहज महसूस करता है, आप उसके गालों या नाक को नहीं, बल्कि उसकी गर्दन को छू सकते हैं। यदि यह गीला और गर्म है, तो इसका मतलब है कि आप अपने बच्चे को बहुत अधिक लपेट रहे हैं। डॉक्टर ठंड में भी लगातार प्यास लगने और चेहरे पर गर्माहट महसूस होने को अधिक गर्मी का संकेत भी कहते हैं। ठंडी गर्दन हाइपोथर्मिया का संकेत देती है, पीली त्वचा, बच्चा मनमौजी होने लगता है और रोने लगता है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि जूते आपके पैरों के आकार से पूरी तरह मेल खाते हों और गर्म मोजे के लिए बहुत छोटे न हों।

एक और विवादास्पद मुद्दा यह है कि 20 डिग्री के तापमान पर बच्चे को बाहर कैसे कपड़े पहनाएं, जो गर्मी, वसंत और यहां तक ​​​​कि शरद ऋतु में भी हो सकता है। यहां मुख्य रूप से अपनी भावनाओं पर भरोसा करना महत्वपूर्ण है। बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह है कि अपने बच्चे को वैसे ही कपड़े पहनाएं जैसे आप खुद को पहनाते हैं, साथ ही कपड़ों की एक और परत। गर्मियों में, 20° पर हवा अच्छी तरह से गर्म हो जाती है, जबकि ऑफ-सीज़न में इस तापमान पर अभी भी ठंडक महसूस होती है और अक्सर आर्द्र और हवा चलती है। सड़क पर बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं? तालिका सबसे पहले बच्चे की गतिशीलता को ध्यान में रखने की सिफारिश करती है - एक सक्रिय बच्चे को उसके धीमे स्वभाव वाले साथी की तुलना में हल्के कपड़ों की एक परत पहनाई जानी चाहिए।

4-5 साल के बच्चे को बाहर जाने के लिए कैसे कपड़े पहनाएं

4-5 साल के एक छोटे से बच्चे के लिए, कपड़ों और तापमान की स्थिति की सटीक तालिका प्रदान करना बहुत मुश्किल है। बच्चा पहले से ही जानता है कि उसके लिए क्या आरामदायक है और क्या असुविधा लाता है, वह पहले से ही किसी न किसी अलमारी पर जोर दे सकता है। सर्दियों में या ऑफ-सीज़न के दौरान अपने बच्चे को टहलने के लिए तैयार करते समय, बाल रोग विशेषज्ञ आधार के रूप में तीन-परत सिद्धांत का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

• पहली परत प्राकृतिक रेशों से बने अंडरवियर या "सांस लेने योग्य" फ़ंक्शन के साथ थर्मल अंडरवियर है। यह न्यूनतम थर्मल इन्सुलेशन रखते हुए, नमी को पूरी तरह से इकट्ठा करने और वाष्पित करने में सक्षम है।
• एक मध्यवर्ती परत के रूप में, आपको गर्मी बनाए रखने की अच्छी क्षमता वाला एक मोटा टर्टलनेक या गर्म स्वेटर चुनने की ज़रूरत है।
• तीसरी और अंतिम परत बाहरी वस्त्र होगी - वर्ष के समय के आधार पर जैकेट के साथ सर्दी या डेमी-सीजन चौग़ा।

बाहर बच्चे को ठीक से कैसे कपड़े पहनाएं? इस बार पत्राचार तालिका केवल अनुमानित अनुशंसाएँ प्रदान करने के लिए तैयार है। खिड़की के बाहर हवा का तापमान जितना कम होगा, आर्द्रता की डिग्री उतनी ही अधिक होगी तेज़ झोंकेहवा, कपड़ों की एक अतिरिक्त परत जोड़ना जितना अधिक वांछनीय है और उसका घनत्व उतना ही अधिक होना चाहिए।

6 साल के बच्चे को बाहर कैसे कपड़े पहनाएं?

प्रीस्कूल या जूनियर में विद्यालय युगबच्चा पहले से ही अपनी पूरी ताकत से स्वतंत्रता के लिए प्रयास कर रहा है, जिसमें कपड़े चुनना भी शामिल है। सैद्धांतिक रूप से, माता-पिता को पता हो सकता है कि सर्दियों में 6 साल के बच्चे को बाहर कैसे कपड़े पहनने हैं, लेकिन वह सक्रिय रूप से विरोध कर सकता है और जो उसे पसंद है उस पर जोर दे सकता है। इस तरह के आश्चर्य से बचने के लिए, हमेशा अपने बच्चे के साथ मिलकर कपड़े चुनें ताकि वह उन्हें मजे से पहने।

खिड़की के बाहर तापमान और हवा के आधार पर उनके घनत्व को बढ़ाते हुए, तीन-परत सिद्धांत का पालन करना जारी रखना महत्वपूर्ण है। सर्दियों में, आप कपड़ों की एक अतिरिक्त परत लगा सकते हैं, लेकिन सुनिश्चित करें कि बच्चे को ज़्यादा गर्मी न लगे। डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि टहलने के दौरान ज़्यादा गरम होना हाइपोथर्मिया से कहीं अधिक खतरनाक है; जुकाम. उदाहरण के लिए, यदि आप नहीं जानते कि 15° के तापमान पर बाहर किसी बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, तो अपने कपड़ों का विश्लेषण करें और अपने प्यारे बच्चे के लिए एक और हल्की परत जोड़ें।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रस्तुत सभी तालिकाएँ और नियम केवल अनुशंसाएँ हैं। बहुत कुछ स्वयं बच्चे और उसकी गतिविधि की डिग्री पर निर्भर करता है। न केवल हवा के तापमान, बल्कि मूल जलवायु की विशेषताओं को भी ध्यान में रखना आवश्यक है। बाल रोग विशेषज्ञों की सलाह और अपनी भावनाओं को ध्यान में रखते हुए, आप आसानी से चलने के लिए सही कपड़े चुन सकते हैं ताकि आपका बच्चा हमेशा आरामदायक रहे।