प्राथमिक विद्यालय आयु के बच्चों की शारीरिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताएं। प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के साथ शारीरिक शिक्षा पाठों में खेल और प्रतिस्पर्धी पद्धति के उपयोग की विशेषताएं, शारीरिक और मानसिक विशेषताएं

कक्षा 11ए की छात्रा शापोशनिकोवा अन्ना

रूस में आज 28% स्वस्थ और 72% बीमार बच्चे पैदा होते हैं। अगर हम हाई स्कूल के छात्रों की बात करें तो स्कूल से स्नातक होने तक उनमें से केवल 10% ही स्वस्थ होते हैं। इस तथ्य के कारण कि प्राकृतिक विकास का चरम आमतौर पर हाई स्कूल की उम्र के दौरान होता है, स्कूल की उम्र के दौरान बुनियादी शारीरिक क्षमताओं और कार्यात्मक क्षमताओं में प्रभावी ढंग से सुधार किया जा सकता है। इसके अलावा, स्कूली उम्र को विभिन्न प्रकार के मोटर कौशल सीखने के लिए सबसे अनुकूल माना जाता है, जिससे भविष्य में मोटर गतिविधि की विभिन्न स्थितियों में बहुत तेजी से अनुकूलन करना और महारत हासिल करना संभव हो जाता है।

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पूर्व दर्शन:

नगरपालिका बजटीय शैक्षणिक संस्थान

"माध्यमिक विद्यालय क्रमांक 16"

स्कूल वैज्ञानिक और व्यावहारिक सम्मेलन

वरिष्ठ स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास की विशेषताएं विद्यालय युग

द्वारा पूरा किया गया: कक्षा 11ए का छात्र

शापोशनिकोवा अन्ना

प्रमुख: पॉज़्डन्याकोवा एस.ई.

ब्रैट्स्क 2013

अध्याय 1। वरिष्ठ स्कूली उम्र के बच्चों की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं……………………………………………………………………………….5

1.1 स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास में संवेदनशील अवधि…………8

1.2 कारण जो हाई स्कूल के छात्रों के शारीरिक विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं................................... ............ ....................................... .................. .......10

अध्याय दो। अध्ययन का संगठन……………………………………12.

2.1. बड़े स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास में विकारों को रोकने के लिए निवारक उपायों के प्रकार………………. 15

परिचय

किसी व्यक्ति के जीवन में स्कूली अवधि के दौरान शारीरिक शिक्षा का महत्व व्यापक शारीरिक विकास, स्वास्थ्य संवर्धन और विभिन्न प्रकार के मोटर कौशल के निर्माण की नींव तैयार करना है। यह सब व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए वस्तुनिष्ठ पूर्वापेक्षाओं के उद्भव की ओर ले जाता है।शारीरिक विकास- यह किसी व्यक्ति के जीवन भर उसके शरीर के रूपात्मक गुणों और उनके आधार पर भौतिक गुणों और क्षमताओं के निर्माण, गठन और बाद में परिवर्तन की प्रक्रिया है।

शारीरिक विकास संकेतकों के तीन समूहों में परिवर्तन की विशेषता है:

1. शारीरिक संकेतक (शरीर की लंबाई, शरीर का वजन, मुद्रा, शरीर के अलग-अलग हिस्सों की मात्रा और आकार, वसा जमा की मात्रा, आदि), जो मुख्य रूप से किसी व्यक्ति के जैविक रूपों, या आकृति विज्ञान की विशेषता बताते हैं।
2. स्वास्थ्य संकेतक (मानदंड) मानव शरीर की शारीरिक प्रणालियों में रूपात्मक और कार्यात्मक परिवर्तनों को दर्शाते हैं। हृदय, श्वसन और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, पाचन और उत्सर्जन अंग, थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र आदि की कार्यप्रणाली मानव स्वास्थ्य के लिए निर्णायक महत्व रखती है।
3. भौतिक गुणों (शक्ति, गति क्षमता, सहनशक्ति, आदि) के विकास के संकेतक।

सक्रिय शारीरिक शिक्षा गतिविधियों के बिना स्कूली उम्र के बच्चों का पूर्ण विकास व्यावहारिक रूप से असंभव है। कमी की बात सामने आई मोटर गतिविधिबढ़ते मानव शरीर के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से खराब कर देता है, उसकी सुरक्षा को कमजोर कर देता है, और पूर्ण शारीरिक विकास सुनिश्चित नहीं करता है।

रूस में आज 28% स्वस्थ और 72% बीमार बच्चे पैदा होते हैं। अगर हम हाई स्कूल के छात्रों की बात करें तो स्कूल से स्नातक होने तक उनमें से केवल 10% ही स्वस्थ होते हैं। 20वीं सदी के मध्य में त्वरित शारीरिक विकास (त्वरण) की घटना को 21वीं सदी में बच्चों के शारीरिक विकास में मंदी (मंदता) से बदल दिया गया, जिससे फिजियोमेट्रिक और कार्यात्मक संकेतकों में कमी आई। इस प्रकार, 17 साल की उम्र में लड़कों की मांसपेशियों की ताकत 25 साल पहले की तुलना में औसतन 15 किलोग्राम कम है, और लड़कियों की मांसपेशियों की ताकत 10 किलोग्राम कम है। आधुनिक बच्चों के शारीरिक विकास में नियमितताओं में से एक छोटा कद है, जो 1.5% बच्चों में देखा जाता है। साथ ही, इस नुकसान का एक कारण शारीरिक गतिविधि में कमी (हाइपोडायनेमिया) भी है। 15-17 वर्ष की आयु के स्कूली बच्चों की दैनिक शारीरिक गतिविधि का मानदंड दैनिक दिनचर्या में गतिशील कार्य की उपस्थिति (20-25%) है, अर्थात। प्रति सप्ताह 4-5 शारीरिक शिक्षा पाठ।

अपनी मुद्रा को ठीक करना, चलने में आसानी और आत्मविश्वास प्राप्त करना वह न्यूनतम चीज़ है जो शारीरिक व्यायाम प्रदान कर सकता है। कार्डियो-श्वसन प्रणाली के सक्रिय होने से चयापचय में सामान्य तेजी आती है। सभी अंग बेहतर ढंग से काम करने लगते हैं।

इस तथ्य के कारण कि प्राकृतिक विकास का चरम, एक नियम के रूप में, हाई स्कूल की उम्र के दौरान होता है, स्कूल की उम्र के दौरान बुनियादी शारीरिक क्षमताओं और कार्यात्मक क्षमताओं में प्रभावी ढंग से सुधार किया जा सकता है। यह अवधि व्यक्ति के सभी भौतिक गुणों के संबंध में संवेदनशील होती है। बाद में कुछ गुणों को विकसित करना कठिन होता है।

इसके अलावा, स्कूली उम्र को विभिन्न प्रकार के मोटर कौशल सीखने के लिए सबसे अनुकूल माना जाता है, जो भविष्य में मोटर गतिविधि की विभिन्न स्थितियों में निपुण आंदोलनों को करने के लिए बहुत तेजी से अनुकूलित करना संभव बनाता है।

प्रासंगिकता पर विचार करने के बाद विषय, हम अपने लिए ऐसे निर्धारित करते हैंलक्ष्य:

वरिष्ठ स्कूली उम्र के बच्चों के शारीरिक विकास की विशेषताओं का अध्ययन करना, इसके उल्लंघन के कारणों की पहचान करना।

कार्य अनुसंधान है:

शारीरिक और शारीरिक विशेषताओं पर विचार करेंस्कूली बच्चों की यह आयु वर्ग।

स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास को प्रभावित करने वाले प्राथमिक कारणों की पहचान करना।

पता लगाएं कि वरिष्ठ स्कूली उम्र के बच्चों के शारीरिक विकास पर नकारात्मक प्रभावों को रोकने के लिए हमारे स्कूल में क्या उपाय मौजूद हैं।

एक वस्तु अनुसंधान - वरिष्ठ स्कूली उम्र के बच्चों के शारीरिक विकास की विशेषताएं।

वस्तु अनुसंधान वरिष्ठ स्कूली उम्र के बच्चों के शारीरिक विकास पर नकारात्मक कारकों के प्रभाव की प्रक्रिया है।

तरीकों अनुसंधान - वैज्ञानिक और पद्धति संबंधी साहित्य, अन्य सूचना संसाधनों से डेटा का सैद्धांतिक विश्लेषण और संश्लेषण

प्रश्न पूछना, गणितीय आँकड़े।

अध्याय 1. वरिष्ठ स्कूली उम्र के बच्चों की शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं।

"आवेग, इच्छा, और इच्छाएँ भी

नवजात शिशुओं द्वारा भी विशेषता,

विवेक और बुद्धि के बीच

वे केवल उम्र के साथ ही प्रकट होते हैं।"

अरस्तू.

प्राचीन काल में ही उम्र और शारीरिक एवं मानसिक विकास के बीच संबंध को समझा जाता था। इस सत्य को विशेष प्रमाण की आवश्यकता नहीं है: उम्र के साथ ज्ञान आता है, अनुभव जमा होता है और ज्ञान बढ़ता है। प्रत्येक उम्र का शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और सामाजिक विकास का अपना स्तर होता है।

विकास प्रक्रियाओं को ठीक से प्रबंधित करने के लिए मानव जीवन की अवधियों को वर्गीकृत करना आवश्यक हो गया।

अवधिकरण पृथक्करण पर आधारित है आयु विशेषताएँ. आयु-संबंधी विशेषताएँ जीवन की एक निश्चित अवधि की विशेषता शारीरिक, शारीरिक और मानसिक गुण हैं। हमारे लिए, सबसे बड़ी रुचि वह अवधि-विभाजन है जो स्कूल-उम्र के व्यक्ति के जीवन और विकास को कवर करती है।

वरिष्ठ स्कूली उम्र को सामान्य रूप से शारीरिक क्षमता के विकास की उच्चतम दर की उपलब्धि की विशेषता है, यह यौवन की अवधि है; मांसपेशियों की शक्ति बढ़ती है, सहनशक्ति का गुण विकसित होता है; मोटर समन्वय का विकास मूलतः समाप्त हो जाता है। आसन बन रहा है. हृदय प्रणाली में परिवर्तन होते हैं। हृदय अपना आयतन 60-70% तक बढ़ा देता है। रीढ़ और उरोस्थि सहित कंकाल की ताकत बढ़ जाती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का विकास पूरा हो गया है। साथ ही, इस उम्र में उत्तेजना की प्रक्रिया निषेध की प्रक्रिया की ताकत पर हावी हो जाती है। मानसिक क्षेत्र में परिवर्तन होते हैं; असाधारण कार्यों की आकांक्षा, प्रतिस्पर्धा की प्यास और रचनात्मकता की लालसा विशेषता है। मुख्य व्यक्तित्व लक्षण आकार लेते हैं और चरित्र निर्माण समाप्त हो जाता है। आत्म-सम्मान अधिक उद्देश्यपूर्ण हो जाता है, कार्यों के उद्देश्य स्पष्ट सामाजिक विशेषताएं प्राप्त कर लेते हैं। इस उम्र के युवा व्यक्ति की रुचियों और आवश्यकताओं की सीमा और प्रकृति को स्थिर किया जाता है, व्यक्तिगत विशेषताओं और व्यक्तित्व लक्षणों की पहचान की जाती है और समेकित किया जाता है। बड़े होने और परिपक्व होने की प्रक्रिया व्यक्तिगत दृष्टिकोण और प्रेरणाओं की संरचना में बदलाव के साथ होती है, जिसके लिए शारीरिक सुधार के लिए नए प्रोत्साहनों के निर्माण पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

वरिष्ठ स्कूली उम्र के बच्चों की शारीरिक शिक्षा का उद्देश्य रोजमर्रा और व्यवस्थित शारीरिक सुधार के लिए प्रेरणा को मजबूत करना, उनके स्वयं के स्वास्थ्य और शारीरिक फिटनेस के संबंध में नागरिक परिपक्वता विकसित करना और स्वस्थ जीवन शैली कौशल में महारत हासिल करना होना चाहिए। स्कूल में आयोजित प्रशिक्षण सत्रों के अलावा, आपको सप्ताह में 2-3 बार 1.5-2 घंटे स्वतंत्र रूप से अध्ययन करना चाहिए।

15 से 18 वर्ष की आयु के लड़के और लड़कियाँ मिडिल और हाई स्कूलों में पढ़ते हैं। उनकी आयु विशेषताओं के अनुसार, उन्हें दो समूहों में वर्गीकृत किया जा सकता है: किशोरावस्था - लड़के 13-16 वर्ष की, लड़कियाँ - 12-15 वर्ष की, और किशोरावस्था - लड़के 17-21 वर्ष की और लड़कियाँ - 16-20 वर्ष की। आयु अवधि निर्धारण कुछ हद तक मनमाना है और हमें विकास के चरणों के बीच केवल अनुमानित सीमाएँ स्थापित करने की अनुमति देता है। हालाँकि, प्रत्येक आयु अवधि में, शारीरिक शिक्षा के अपने अंतर होते हैं। शरीर की आयु संबंधी विशेषताएं काफी हद तक शारीरिक शिक्षा की सामग्री और कार्यप्रणाली को निर्धारित करती हैं। उम्र को ध्यान में रखते हुए, धनराशि का चयन किया जाता है, अनुमेय भार और नियामक आवश्यकताएं निर्धारित की जाती हैं।

15-20 वर्ष की आयु में शरीर का प्रगतिशील विकास होता है। इस उम्र की विशेषताएं शरीर के वजन और आकार में क्रमिक वृद्धि, शरीर की अनुकूली क्षमताओं का विस्तार हैं।

कंकाल का निर्माण मुख्यतः 17-18 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाता है। इस समय तक, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की शारीरिक वक्रता बन जाती है। 16-18 वर्ष की आयु तक पैर का निर्माण समाप्त हो जाता है। 15-16 वर्ष की आयु में शारीरिक शिक्षा शिक्षक को सही मुद्रा के निर्माण और पैर के विकास पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आसन जितना अधिक पूर्ण होगा, आंतरिक अंगों और पूरे शरीर के कामकाज के लिए स्थितियाँ उतनी ही बेहतर होंगी।

महिलाओं के लिए, विकास 20-22 वर्ष में समाप्त होता है, पुरुषों के लिए 23-25 ​​वर्ष में। शरीर का विकास कंकाल प्रणाली की संरचना में परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ है। अत्यधिक व्यायाम से विकास रुक सकता है।

18-21 वर्ष की आयु तक, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और स्वायत्त प्रणालियों के कुछ हिस्सों का कार्यात्मक विकास मूल रूप से समाप्त हो जाता है। तंत्रिका प्रक्रियाओं को अत्यधिक गतिशीलता की विशेषता होती है। उत्तेजक प्रक्रियाओं की ताकत निरोधात्मक प्रक्रियाओं पर हावी होती है।

11-18 वर्ष की आयु में हृदय की वृद्धि देखी जाती है। 15-17 वर्ष की आयु तक हृदय का रैखिक आयाम नवजात शिशुओं के आकार की तुलना में तीन गुना बढ़ जाता है। हृदय गुहा की क्षमता में वृद्धि रक्त वाहिकाओं के लुमेन में वृद्धि से अधिक होती है। 15-20 वर्ष की आयु में हृदय अक्सर शरीर के आकार में 10-15% की वृद्धि के साथ "नहीं टिकता"। लड़कों और लड़कियों का दिल अपेक्षाकृत "छोटा" होता है, जिससे भार के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की अवधि में वृद्धि होती है।

हृदय प्रणाली को मजबूत करने के लिए महत्वपूर्णइसमें बहुमुखी शारीरिक प्रशिक्षण, सख्त खुराक और शारीरिक गतिविधि में क्रमिक वृद्धि, व्यवस्थित व्यायाम है।

कुछ भौतिक गुणों के विकास पर न केवल मोटर क्षमताओं में सुधार के दृष्टिकोण से विचार किया जाना चाहिए, बल्कि शारीरिक विकास की प्रक्रिया के सामान्य पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करने और बढ़ते जीव की कार्यात्मक क्षमताओं को बढ़ाने के दृष्टिकोण से भी आवश्यक है।

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि मिडिल और हाई स्कूल में शिक्षा यौवन की अवधि के साथ मेल खाती है। इस अवधि के दौरान, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना और अस्थिरता बढ़ जाती है। छात्रों के शारीरिक विकास की व्यक्तिगत विशेषताएं चिकित्सा निगरानी डेटा के अनुसार निर्धारित की जाती हैं। एक ही उम्र के छात्रों की शारीरिक क्षमताएं काफी भिन्न हो सकती हैं। इसलिए, शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया में एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है।

1. स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास में संवेदनशील अवधि।

बच्चों की क्षमताओं की अधिकतम प्राप्ति के लिए शारीरिक व्यायाम में संलग्न होने पर, संवेदनशील अवधियों को जानना आवश्यक है, जो उसके महत्वपूर्ण गुणों, कौशल और क्षमताओं के निर्माण और विकास के उद्देश्य से प्रभावों के प्रति व्यक्ति की प्रतिक्रिया की असमान डिग्री की विशेषता है;

"संवेदनशील अवधि" को ओटोजेनेसिस की अवधि के रूप में समझा जाता है, जिसके भीतर, विकास के प्राकृतिक पैटर्न के आधार पर, कुछ मानव क्षमताओं के विकास की सबसे महत्वपूर्ण दर सुनिश्चित की जाती है, और बढ़ी हुई अनुकूली क्षमताओं का पता चलता है; कुछ कौशल और क्षमताओं के निर्माण के लिए विशेष रूप से अनुकूल पूर्व शर्ते उभर रही हैं।

इसके आधार पर, शारीरिक शिक्षा की प्रक्रिया की संरचना करना आवश्यक है ताकि कुछ शारीरिक क्षमताओं पर विशेष रूप से लक्षित प्रभाव उनके प्राकृतिक विकास की संवेदनशील अवधि के दौरान केंद्रित हो।

उनके लिए संवेदनशील अवधि में कुछ भौतिक गुणों के विकास के मामले में, न केवल उनकी अधिकतम वृद्धि हासिल की जाती है, बल्कि प्राप्त परिणाम भी लंबे समय तक कायम रहते हैं। इस प्रकार, लड़कों और युवा पुरुषों में ताकत के विकास के लिए सबसे अनुकूल अवधि 13-14 से 17-18 वर्ष की आयु मानी जाती है, और लड़कियों और युवा महिलाओं में 11-12 से 15-16 वर्ष की आयु होती है। लड़कों और लड़कियों दोनों में गति क्षमताओं के विकास की सबसे तेज़ दर 7 से 10-11 वर्ष की आयु में होती है। इसी उम्र में सहनशक्ति के विकास में गहन वृद्धि होती है। प्राथमिक विद्यालय की उम्र में लचीलापन विकसित किया जाना चाहिए। विभिन्न समन्वय क्षमताओं के संकेतक 7 से 9 और 9 से 11-12 वर्ष तक सबसे अधिक तीव्रता से बढ़ते हैं। इसे शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों के एक साथ और असमान विकास द्वारा समझाया जा सकता है। इसलिए, हम उन वर्षों को इंगित करते हैं जो विभिन्न भौतिक गुणों की शिक्षा (लक्षित प्रभाव) के लिए सबसे अनुकूल हैं।

5-17 वर्ष के बच्चों के लिए संवेदनशील अवधियों की तालिका।

1.2 कारण जो हाई स्कूल के छात्रों के शारीरिक विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

मानव स्वास्थ्य का निर्माण विभिन्न कारकों से प्रभावित होता है, जिनके ज्ञान और प्रबंधन से उनके नकारात्मक प्रभाव को कम करना संभव हो जाता है। 50-52% स्वास्थ्य जीवनशैली से, 20-25% आनुवांशिक कारकों से और 10-15% स्वास्थ्य देखभाल से निर्धारित होता है।

बच्चों और किशोरों के लिए प्रमुख आकार देने वाले कारक दैनिक दिनचर्या, पारिस्थितिकी, आंतरिक वातावरण, शारीरिक शिक्षा का संगठन और स्वास्थ्य देखभाल माने जाते हैं।

कई लेखकों के अनुसार, समाज के सामाजिक कल्याण के सबसे महत्वपूर्ण स्वास्थ्य पैरामीटर और संकेतक मानव शारीरिक विकास के संकेतक हैं।

यदि शारीरिक विकास शरीर के रूपात्मक और कार्यात्मक सुधार की एक सतत जैविक प्रक्रिया है, तो शारीरिक विकास का स्तर एक बार की अवधारणा है, जिसे प्रत्येक आयु अवधि के लिए परिभाषित किया जाता है, इसे मानक आयु और क्षेत्रीय स्तरों की तुलना में ध्यान में रखा जाता है, विभिन्न आर्थिक और में समान डेटा के साथ पर्यावरण की स्थितिऔर विभिन्न कैलेंडर अवधियों में।

आधुनिक वैज्ञानिक साहित्य के विश्लेषण से पता चलता है कि पिछले दस वर्षों में हमारे देश में बच्चों और किशोरों का स्वास्थ्य काफी खराब हो गया है और शारीरिक विकास के स्तर में भी कमी आई है। मुख्यकारण यह स्थिति आर्थिक कठिनाइयों, सामाजिक समस्याओं पर ध्यान कम होने, स्वच्छता संस्कृति, निवारक चिकित्सा के क्षेत्र में राज्य की नीति के कमजोर होने, वृद्धि और विकास की समस्याओं पर वैज्ञानिक अनुसंधान में कमी के कारण होती है। स्वस्थ बच्चाऔर स्वास्थ्य प्रबंधन. बच्चों की स्वास्थ्य समस्याओं का एक गंभीर कारण शिक्षण संस्थानों में लगातार बढ़ता पढ़ाई का बोझ है।

यह सर्वविदित है कि बुरी आदतें बच्चे के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं, जो किसी व्यक्ति को खुद को एक व्यक्ति के रूप में सफलतापूर्वक महसूस करने से रोकती हैं। विशेष समूहबुरी आदतों में शराब का सेवन और धूम्रपान शामिल हैं। रूस के 21 शहरों में किए गए एक सर्वेक्षण से पता चला है कि प्रतिदिन धूम्रपान करने वाले 15-17 वर्ष के लड़कों की संख्या 27.4% है, लड़कियों की संख्या - 14% है।

मानव शरीर, विशेषकर बच्चों पर शराब के हानिकारक प्रभाव लंबे समय से ज्ञात हैं। दुर्भाग्य से, बच्चों, किशोरों और युवा वयस्कों में शराब की खपत बढ़ रही है। विशेष चिंता की बात यह है कि 12-15 वर्ष की आयु की लड़कियों और किशोरों में शराब की लत में तेज वृद्धि हुई है। धूम्रपान और शराब के प्रति एक छात्र के दृष्टिकोण के निर्माण पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव रुचियों की सीमा और सामान्य समूह के दृष्टिकोण की प्रकृति से होता है जिसमें वह अपना ख़ाली समय बिताता है।

शारीरिक शिक्षा एवं खेल गतिविधियाँ - आवश्यक शर्त, जिस पर स्वास्थ्य, प्रदर्शन और अच्छा मूड. उचित शारीरिक व्यायाम के साथ संयुक्त न होने पर बड़े मानसिक और तंत्रिका तनाव का बच्चों और किशोरों के स्वास्थ्य पर बेहद प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। ऐसे बच्चों में घबराहट या न्यूरस्थेनिया विकसित हो जाता है। न्यूरस्थेनिया से पीड़ित बच्चे अत्यधिक चिड़चिड़े होते हैं, जल्दी थक जाते हैं, विचलित, संवेदनशील और भावनात्मक रूप से अस्थिर होते हैं, जो अक्सर आंसू के साथ होता है। स्कूल में वे सुस्त और उदासीन होते हैं या, इसके विपरीत, बहुत उत्साहित और बेचैन होते हैं। वे किसी दिए गए कार्य पर ध्यान केंद्रित नहीं कर पाते हैं और छोटी-मोटी बाहरी उत्तेजनाओं से आसानी से विचलित हो जाते हैं।

एक छात्र की घबराहट का कारण पिछले संक्रामक रोग हो सकते हैं, जो तंत्रिका कोशिकाओं की कमी को तेज करते हैं और पूरे शरीर प्रणाली की सामान्य लय को बाधित करते हैं।

खाद्य स्वच्छता के सबसे आम उल्लंघनों में से एक भोजन में कार्बोहाइड्रेट (आटा उत्पाद, मिठाई) की अधिकता है। इस मामले में, शरीर की ऊर्जा लागत की भरपाई के लिए शरीर द्वारा कार्बोहाइड्रेट का पूरी तरह से उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन आंशिक रूप से वसा बनाने के लिए उपयोग किया जाता है, जो आरक्षित में जमा होता है और मोटापे का कारण बनता है।

अध्याय 2. अध्ययन का संगठन.

यह अध्ययन नगरपालिका बजटीय शैक्षिक संस्थान "माध्यमिक विद्यालय संख्या 16" के 11वीं कक्षा के छात्रों पर आयोजित किया गया था।हमने "स्कूल मोड में छात्र स्वास्थ्य" निदान के साथ शुरुआत की। हमने "मेरा स्वास्थ्य" प्रश्नावली भरी और छात्रों के उनके स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण और शारीरिक सुधार के महत्व के बारे में उनकी समझ की पहचान की। हमने अभिभावकों से स्वास्थ्य पर स्कूल व्यवस्था के प्रभाव पर अपनी राय व्यक्त करने को कहा। हमने छात्रों की स्वास्थ्य स्थिति का आकलन किया और मुख्य स्वास्थ्य समूह (53%) में बच्चों की संख्या का पता लगाया, तैयारी समूहस्वास्थ्य (42%), विशेष स्वास्थ्य समूह (5%)। रोग जिनके आधार पर छात्रों को इन स्वास्थ्य समूहों में वर्गीकृत किया जाता है: विभिन्न दृश्य हानि, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, हृदय रोग, टॉन्सिलिटिस, पायलोनेफ्राइटिस, दमा, थायराइड रोग, फ्लैट पैर, खराब मुद्रा, मोटापा, एलर्जी जिल्द की सूजन, मोटापा, ट्यूबिफिकेशन। स्कूली बच्चों में शारीरिक विकास संबंधी विकारों के कारणों की पहचान करने के लिए, मैंने एक सर्वेक्षण किया जिसमें निम्नलिखित प्रश्न पूछे गए:

1. आप कंप्यूटर पर कितना समय बिताते हैं?
2. आप होमवर्क करने में कितना समय बिताते हैं?
3. आप सक्रिय जीवनशैली को कितना समय देते हैं?
4. क्या आप स्कूल कैंटीन में खाना खाते हैं?

निम्नलिखित उत्तर प्राप्त हुए:

1 प्रश्न के उत्तर: 20, 240, 180, 180, 90, 180, 240, 240, 240.0, 180, 60, 240, 0, 60, 120, 360, 60, 240 (मिनट)

रैंक पंक्ति: 0, 0, 20, 60, 60, 60, 90, 120, 180, 180, 180, 180, 240, 240, 240, 240, 240, 360

समांतर माध्य =

फ़ैशन = 240 मिनट

रेंज = 360-20=340 मिनट

प्रश्न 2 के उत्तर: 60, 30, 10, 120, 120, 60, 150, 180, 120, 420, 360, 180, 120, 300, 150, 360, 120, 120, 120 (मिनट)

रैंक पंक्ति: 10, 30, 60, 60, 120, 120, 120, 120, 120, 120, 120, 150, 150, 180, 180, 300, 360, 360, 420

समांतर माध्य =

फ़ैशन = 120 मिनट

रेंज = 410 मिनट

प्रश्न 3 के उत्तर: 180, 30, 180, 60, 60, 120, 20, 30, 120, 120, 90, 90, 60, 300, 300, 180, 0, 90, 20

रैंक पंक्ति: 0, 20, 20, 30, 30, 60, 60, 60, 90, 90, 90, 120, 120, 120, 180, 180, 180, 300, 300

समांतर माध्य =

मोड = 60,90,120,180 मिनट (मल्टीमॉडल या मल्टीमॉडल)

रेंज = 300-20 = 280 मिनट

कक्षा 11ए के 27 छात्रों में से 3 छात्र स्कूल कैंटीन में खाना खाते हैं, और बाकी नहीं खाते हैं।

परिणामों को संसाधित करने के बाद, यह स्पष्ट हो गया कि अपने स्कूल के वर्षों के दौरान 90% बच्चे स्कूली बच्चों के लिए विशिष्ट बीमारियों का एक पूरा सेट प्राप्त करने का प्रबंधन क्यों करते हैं - रीढ़ की हड्डी की वक्रता, गैस्ट्रिटिस, लेकिन मुख्य रूप से दृष्टि से जुड़ी बीमारियां। ये बात समझ में आती है. आख़िरकार, अगर पहले स्कूल के बाद बच्चे यार्ड में दौड़ते थे या कुछ का दौरा करते थे खेल अनुभाग, तो अब वे अपना ज्यादा से ज्यादा समय कंप्यूटर के सामने बिताते हैं। जटिल प्रशिक्षण कार्यक्रम, कम शारीरिक गतिविधि, दैनिक दिनचर्या में व्यवधान, नींद की अवधि में कमी।

2.1. बड़े स्कूली बच्चों के शारीरिक विकास में विकारों को रोकने के लिए निवारक उपायों के प्रकार

स्वस्थ बच्चों का मतलब समाज की भलाई है। स्वस्थ युवा पीढ़ी के बिना राष्ट्र का कोई भविष्य नहीं है। स्वास्थ्य को बनाए रखने की समस्या एक सामाजिक समस्या है, और इसे समाज के सभी स्तरों पर हल करने की आवश्यकता है, यह स्पष्ट है कि शैक्षिक वातावरण में सुधार करना आवश्यक है। मुझे पता चला कि हमारे स्कूल में शारीरिक विकास में विकारों को रोकने, बड़े स्कूली बच्चों सहित स्कूल में स्वास्थ्य-संरक्षण वातावरण बनाने के लिए कौन सी गतिविधियाँ की जाती हैं। स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारकों का अध्ययन किया गया: शारीरिक विकास की स्थिति, शारीरिक प्रशिक्षण और शिक्षा का स्तर, शारीरिक संस्कृति के विकास का स्तर, चिकित्सीय और मनोरंजक और पाठ्येतर शैक्षणिक कार्य की स्थिति, मनोवैज्ञानिक सहायता का स्तर, की स्थिति स्कूल और घर पर माइक्रॉक्लाइमेट। स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना सीखने के लिए स्कूल में परिस्थितियों का निर्माण, शिक्षा का स्वास्थ्य-सुधार उन्मुखीकरण, शिक्षकों और छात्रों के बीच "स्वास्थ्य के लिए" स्थायी प्रेरणा का निर्माण, स्वस्थ जीवन शैली की मूल बातें सिखाना, सामूहिक स्वास्थ्य कार्यक्रमों का कार्यान्वयन (ग्रीष्मकालीन स्वास्थ्य शिविर) , संरक्षण मुद्दों स्वास्थ्य और स्वस्थ जीवन शैली पर प्रचार कार्य का संगठन और संचालन; छात्र जिम के काम में सक्रिय भाग लेते हैं, जहाँ वे वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, मिनी-फ़ुटबॉल आदि खेलते हैं। पाठ्येतर खेल प्रतियोगिताएँ आयोजित की जाती हैं जहाँ स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दिया जाता है। स्कूल में छुट्टियाँ, स्वास्थ्य दिवस और प्रकृति के विभिन्न विषयों (शारीरिक शिक्षा, ललित कला, प्राकृतिक इतिहास) में अलग-अलग पाठ आयोजित किए जाते हैं। स्कूल में एक सामाजिक और मनोवैज्ञानिक सेवा है। नर्स काम में अमूल्य सहायता प्रदान करती है। वह पोषण (खाद्य सामग्री और कैलोरी सेवन की गणना) की निगरानी करती है, और नियमित रूप से छात्रों की चिकित्सा जांच करती है।

निष्कर्ष:

मध्य और उच्च विद्यालय की आयु की अवधि की अपनी विशिष्ट विकासात्मक विशेषताएं होती हैं। इस अवधि के दौरान होने वाले परिवर्तन सभी अंग प्रणालियों को प्रभावित करते हैं।

मध्य और उच्च विद्यालय की आयु शारीरिक शिक्षा के लिए विशेष रूप से अनुकूल है, क्योंकि ऐसे बच्चे प्रशिक्षण प्रभावों के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम शरीर की संरचना और कार्यों में महत्वपूर्ण परिवर्तन लाता है, कार्यक्षमता बढ़ाता है और शारीरिक गुणों के विकास में योगदान देता है।इस उम्र में शारीरिक शिक्षा का आयोजन करते समय, मस्कुलोस्केलेटल, संयुक्त-लिगामेंटस और मांसपेशी प्रणालियों पर अत्यधिक भार अवांछनीय है।

श्वास को गहरा करने के लिए विशेष श्वास व्यायामों का व्यापक रूप से उपयोग करना आवश्यक है। गति में अचानक बदलाव किए बिना, लयबद्ध तरीके से गहरी सांस लेना सीखें। आसन व्यायाम करने में समय व्यतीत करें। लड़कियों के लिए विभिन्न प्रकार के एरोबिक्स और संगीत पर किए जाने वाले व्यायामों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। लड़के और लड़कियों को एक साथ समूह में नहीं रखा जा सकता।

शारीरिक शिक्षा और खेल बच्चों के व्यवहार पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, जिससे वे कम विचारोत्तेजक और स्वतंत्र हो जाते हैं, जिससे उन्हें अन्य लोगों के नकारात्मक प्रभाव से बचने में मदद मिलती है। अतः बुरी आदतों को रोकने का सबसे महत्वपूर्ण साधन शारीरिक शिक्षा है। उचित रूप से व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम मध्य और उच्च विद्यालय उम्र के बच्चों के स्वास्थ्य को संरक्षित और मजबूत करने में मदद करता है।

निष्कर्ष

इस प्रकार, स्कूली बच्चों की शारीरिक शिक्षा एक महत्वपूर्ण शैक्षणिक भूमिका निभाती है। यह छात्र में स्वस्थ भावना पैदा करता है, उसे भविष्य में सफलता प्राप्त करने में मदद करता है और कठिनाइयों के लिए शारीरिक रूप से तैयार करता है। शारीरिक रूप से प्रशिक्षित स्कूली बच्चे समाज में स्वस्थ व्यक्ति और पूर्ण नागरिक बनते हैं।

हाल ही में, अन्य समस्याओं के साथ-साथ शारीरिक शिक्षा भी प्रासंगिक हो गई है। 2002 में रूस में राष्ट्रपति रूसी संघरूसी लोगों के वैश्विक आंदोलन के लिए एक प्रस्ताव अपनाया गया: "स्वस्थ जीवन शैली पर।"

खेल परिसरों, टेलीविजन और रेडियो प्रसारण और अन्य मीडिया के विकास और बहाली के लिए धन आवंटित किया गया है, अभियान चलाए जा रहे हैं स्वस्थ छविजीवन, जैसे: "धूम्रपान के खिलाफ लड़ो", "नशीले पदार्थों को ना कहें" इससे पता चलता है कि आधुनिक रूस में यह समस्या कितनी प्रासंगिक है।

लोगों को सक्रिय जीवनशैली का आदी बनाकर, हम न केवल अपने जीवन का विस्तार करेंगे, बल्कि अपने राज्य की दीर्घायु भी सुनिश्चित करेंगे।

प्रयुक्त सन्दर्भों की सूची

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एक बच्चे का शरीर किसी वयस्क के शरीर की छोटी प्रति नहीं है। प्रत्येक उम्र में, यह इस उम्र में निहित विशेषताओं से भिन्न होता है, जो शरीर में जीवन प्रक्रियाओं, बच्चे की शारीरिक और मानसिक गतिविधि को प्रभावित करता है।

स्कूली उम्र के बच्चों के निम्नलिखित आयु समूहों में अंतर करने की प्रथा है:

1. जूनियर स्कूल (7 से 12 वर्ष की आयु तक);

2. माध्यमिक विद्यालय (12 से 16 वर्ष तक);

3. सीनियर स्कूल (16 से 18 वर्ष तक)।

प्राथमिक विद्यालय के बच्चों का शारीरिक विकास मध्य और विशेष वरिष्ठ विद्यालय आयु के बच्चों के विकास से काफी भिन्न होता है। आइए हम 7-12 वर्ष की आयु के बच्चों की शारीरिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं पर ध्यान दें, अर्थात्। बच्चों को प्राथमिक विद्यालय आयु के रूप में वर्गीकृत किया गया है। कुछ विकास संकेतकों के अनुसार, प्राथमिक विद्यालय की आयु के लड़कों और लड़कियों के बीच 11-12 वर्ष की आयु तक कोई बड़ा अंतर नहीं होता है, लड़कों और लड़कियों के शरीर का अनुपात लगभग समान होता है। इस उम्र में ऊतकों की संरचना बनती रहती है और उनका विकास होता रहता है। पूर्वस्कूली उम्र की पिछली अवधि की तुलना में लंबाई में वृद्धि की दर कुछ धीमी हो जाती है, लेकिन शरीर का वजन बढ़ जाता है। ऊंचाई सालाना 4-5 सेमी और वजन 2-2.5 किलोग्राम बढ़ जाता है।

छाती की परिधि उल्लेखनीय रूप से बढ़ जाती है, इसका आकार बेहतर के लिए बदल जाता है, एक शंकु में बदल जाता है जिसका आधार ऊपर की ओर होता है। इससे फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता बढ़ती है। 7 वर्षीय लड़कों के लिए फेफड़ों की औसत महत्वपूर्ण क्षमता 1400 मिलीलीटर है, 7 वर्षीय लड़कियों के लिए - 1200 मिलीलीटर। 12 साल के लड़कों के लिए - 2200 मिली, 12 साल की लड़कियों के लिए - 2000 मिली। इस उम्र के लड़कों और लड़कियों में फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता में वार्षिक वृद्धि औसतन 160 मिलीलीटर होती है।

हालाँकि, श्वसन क्रिया अपूर्ण रहती है: श्वसन मांसपेशियों की कमजोरी के कारण, प्राथमिक विद्यालय के छात्र की साँस अपेक्षाकृत तेज़ और उथली होती है; साँस छोड़ने वाली हवा में 2% कार्बन डाइऑक्साइड (एक वयस्क में 4% की तुलना में) होता है। दूसरे शब्दों में, बच्चों का श्वसन तंत्र कम कुशलता से कार्य करता है। हवादार हवा की प्रति इकाई मात्रा में, उनका शरीर बड़े बच्चों या वयस्कों (लगभग 4%) की तुलना में कम ऑक्सीजन (लगभग 2%) अवशोषित करता है। देरी, साथ ही मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान बच्चों में सांस लेने में कठिनाई, रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति (हाइपोक्सिमिया) में तेजी से कमी का कारण बनती है। इसलिए, बच्चों को शारीरिक व्यायाम सिखाते समय, उनकी श्वास को शरीर की गतिविधियों के साथ सख्ती से समन्वयित करना आवश्यक है। शिक्षा उचित श्वासप्राथमिक विद्यालय आयु वर्ग के बच्चों के समूह के साथ कक्षाएं संचालित करते समय अभ्यास के दौरान अभ्यास करना सबसे महत्वपूर्ण कार्य है।

परिसंचरण अंग श्वसन प्रणाली के साथ घनिष्ठ संबंध में कार्य करते हैं। संचार प्रणाली गैस विनिमय सहित ऊतक चयापचय के स्तर को बनाए रखने का कार्य करती है। दूसरे शब्दों में, रक्त हमारे शरीर की सभी कोशिकाओं तक पोषक तत्व और ऑक्सीजन पहुंचाता है और उन अपशिष्ट उत्पादों को ग्रहण करता है जिन्हें मानव शरीर से निकालने की आवश्यकता होती है। शरीर के वजन में वृद्धि के अनुसार उम्र के साथ दिल का वजन भी बढ़ता है। हृदय का वजन एक वयस्क के लिए मानक के करीब है: शरीर के कुल वजन का 4 किलोग्राम प्रति 1 किलोग्राम। हालाँकि, नाड़ी 84-90 बीट प्रति मिनट (एक वयस्क में 70-72 बीट प्रति मिनट) तक बढ़ी रहती है। इस संबंध में, त्वरित रक्त परिसंचरण के कारण, अंगों को रक्त की आपूर्ति एक वयस्क की तुलना में लगभग 2 गुना अधिक होती है। बच्चों में उच्च चयापचय गतिविधि भी शरीर के वजन के संबंध में रक्त की एक बड़ी मात्रा से जुड़ी होती है, एक वयस्क में 7-8% की तुलना में 9%।

एक छोटे स्कूली बच्चे का दिल अपने काम को बेहतर ढंग से संभालता है, क्योंकि... इस उम्र में धमनियों का लुमेन अपेक्षाकृत चौड़ा होता है। बच्चों में रक्तचाप आमतौर पर वयस्कों की तुलना में थोड़ा कम होता है। 7-8 साल तक यह 99/64 mmHg है, 9-12 साल तक यह 105/70 mmHg है। अत्यधिक तीव्र मांसपेशियों के काम के साथ, बच्चों की हृदय गति काफी बढ़ जाती है, आमतौर पर 200 बीट प्रति मिनट से अधिक हो जाती है। अत्यधिक भावनात्मक उत्तेजना से जुड़ी प्रतियोगिताओं के बाद, वे और भी अधिक बार हो जाते हैं - प्रति मिनट 270 बीट तक। इस उम्र का नुकसान हृदय की हल्की उत्तेजना है, जिसके काम में विभिन्न बाहरी प्रभावों के कारण अतालता अक्सर देखी जाती है। व्यवस्थित प्रशिक्षण से आमतौर पर हृदय प्रणाली के कार्यों में सुधार होता है और प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों की कार्यात्मक क्षमताओं का विस्तार होता है।

मांसपेशियों के काम सहित शरीर के महत्वपूर्ण कार्य चयापचय द्वारा सुनिश्चित होते हैं। ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन टूट जाते हैं, और शरीर के कार्यों के लिए आवश्यक ऊर्जा प्रकट होती है। इस ऊर्जा का एक हिस्सा बच्चों के बढ़ते शरीर के नए ऊतकों के संश्लेषण, "प्लास्टिक" प्रक्रियाओं में जाता है। जैसा कि ज्ञात है, ऊष्मा का स्थानांतरण शरीर की सतह से होता है। और चूंकि प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चों के शरीर की सतह द्रव्यमान की तुलना में अपेक्षाकृत बड़ी होती है, इसलिए यह पर्यावरण को अधिक गर्मी देती है।

बच्चे के गर्मी हस्तांतरण, विकास और महत्वपूर्ण मांसपेशी गतिविधि दोनों के लिए बड़ी मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इस तरह के ऊर्जा व्यय के लिए ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं की अधिक तीव्रता की आवश्यकता होती है। छोटे स्कूली बच्चों में भी अवायवीय (पर्याप्त ऑक्सीजन के बिना) स्थितियों में काम करने की क्षमता अपेक्षाकृत कम होती है।

शारीरिक व्यायाम और खेल प्रतियोगिताओं में भाग लेने के लिए बड़े स्कूली बच्चों और वयस्कों की तुलना में छोटे बच्चों को काफी अधिक ऊर्जा व्यय की आवश्यकता होती है।

इसलिए, श्रम लागत अपेक्षाकृत अधिक है उच्च स्तरप्राथमिक स्कूली बच्चों के साथ कक्षाएं आयोजित करते समय शरीर के विकास से जुड़े बेसल चयापचय को ध्यान में रखा जाना चाहिए, याद रखें कि बच्चों को "प्लास्टिक" प्रक्रियाओं, थर्मोरेग्यूलेशन और शारीरिक कार्यों के लिए ऊर्जा लागत को कवर करने की आवश्यकता है; व्यवस्थित शारीरिक व्यायाम के साथ, "प्लास्टिक" प्रक्रियाएं अधिक सफलतापूर्वक और पूरी तरह से होती हैं, इसलिए बच्चों का शारीरिक विकास बेहतर होता है। लेकिन केवल इष्टतम भार का ही चयापचय पर इतना सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अत्यधिक कड़ी मेहनत या अपर्याप्त आराम से मेटाबॉलिज्म बिगड़ जाता है और बच्चे की वृद्धि और विकास धीमा हो सकता है। इसलिए, एक खेल परामर्शदाता को युवा छात्रों के साथ भार की योजना बनाने और कक्षाओं को शेड्यूल करने पर बहुत ध्यान देने की आवश्यकता होती है। गति के अंगों का निर्माण - हड्डी का कंकाल, मांसपेशियां, टेंडन और लिगामेंटस-आर्टिकुलर उपकरण - विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है बच्चे का शरीर.

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, मांसपेशियां अभी भी कमजोर होती हैं, विशेष रूप से पीठ की मांसपेशियां, और लंबे समय तक शरीर को सही स्थिति में बनाए रखने में सक्षम नहीं होती हैं, जिससे खराब मुद्रा होती है। धड़ की मांसपेशियां रीढ़ की हड्डी को स्थिर स्थिति में बहुत कमजोर तरीके से स्थिर करती हैं। कंकाल की हड्डियाँ, विशेषकर रीढ़ की हड्डी, बाहरी प्रभावों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होती हैं। इसलिए, बच्चों की मुद्रा बहुत अस्थिर लगती है; वे आसानी से एक विषम शारीरिक स्थिति विकसित कर लेते हैं। इस संबंध में, छोटे स्कूली बच्चों में, लंबे समय तक स्थिर तनाव के परिणामस्वरूप रीढ़ की हड्डी में वक्रता देखी जा सकती है।

अक्सर मांसपेशियों की ताकत दाहिनी ओरप्राथमिक विद्यालय की आयु में धड़ और दाएँ हाथ-पैर की ताकत धड़ के बाएँ भाग और बाएँ हाथ-पैर की ताकत से अधिक हो जाती है। विकास की पूर्ण समरूपता बहुत ही कम देखी जाती है, और कुछ बच्चों में विषमता बहुत तीव्र होती है।

इसलिए, शारीरिक व्यायाम करते समय, आपको धड़ और अंगों के दाईं ओर की मांसपेशियों के सममित विकास के साथ-साथ धड़ और अंगों के बाईं ओर की मांसपेशियों के सममित विकास और सही मुद्रा के विकास पर बहुत ध्यान देने की आवश्यकता है। विभिन्न अभ्यासों के दौरान ट्रंक की मांसपेशियों की ताकत का सममित विकास एक "मांसपेशी कोर्सेट" के निर्माण की ओर जाता है और रीढ़ की दर्दनाक पार्श्व वक्रता को रोकता है। तर्कसंगत खेल हमेशा बच्चों में अच्छी मुद्रा के निर्माण में योगदान करते हैं।

इस उम्र के बच्चों में मांसपेशियों की प्रणाली गहन विकास में सक्षम है, जो मांसपेशियों की मात्रा और मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि में व्यक्त की जाती है। लेकिन यह विकास अपने आप नहीं होता है, बल्कि पर्याप्त मात्रा में गति और मांसपेशियों के काम के संबंध में होता है। 8-9 वर्ष की आयु तक मस्तिष्क संरचना का संरचनात्मक गठन समाप्त हो जाता है, हालाँकि, कार्यात्मक रूप से इसे अभी भी विकास की आवश्यकता होती है। इस उम्र में, "सेरेब्रल कॉर्टेक्स की समापन गतिविधि" के मुख्य प्रकार धीरे-धीरे बनते हैं, जो बच्चों की बौद्धिक और भावनात्मक गतिविधि की व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं को रेखांकित करते हैं (प्रकार: प्रयोगशाला, निष्क्रिय, निरोधात्मक, उत्तेजक, आदि)।

प्राथमिक विद्यालय की आयु के बच्चों में बाहरी वास्तविकता को देखने और देखने की क्षमता अभी भी अपूर्ण है: बच्चे बाहरी वस्तुओं और घटनाओं को गलत तरीके से समझते हैं, उनमें यादृच्छिक संकेतों और विशेषताओं को उजागर करते हैं जो किसी कारण से उनका ध्यान आकर्षित करते हैं।

छोटे स्कूली बच्चों के ध्यान की एक विशेषता इसकी अनैच्छिक प्रकृति है: यह किसी भी बाहरी उत्तेजना से आसानी से और जल्दी से विचलित हो जाता है जो सीखने की प्रक्रिया में हस्तक्षेप करता है। अध्ययन की जा रही घटना पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता भी अपर्याप्त रूप से विकसित होती है। वे अभी भी एक ही वस्तु पर अधिक समय तक ध्यान नहीं रख पाते हैं। गहन और एकाग्र ध्यान से जल्दी ही थकान हो जाती है।

छोटे स्कूली बच्चों में स्मृति एक दृश्य-आलंकारिक प्रकृति की होती है: बच्चे अपने तार्किक अर्थ सार की तुलना में जिन वस्तुओं का अध्ययन करते हैं उनकी बाहरी विशेषताओं को बेहतर याद रखते हैं। इस उम्र के बच्चों को अभी भी अपनी स्मृति में अध्ययन की जा रही घटना के अलग-अलग हिस्सों को जोड़ने में कठिनाई होती है, और घटना की सामान्य संरचना, इसकी अखंडता और भागों के अंतर्संबंध की कल्पना करने में कठिनाई होती है। याद रखना मुख्य रूप से यांत्रिक प्रकृति का होता है, जो धारणा की ताकत या धारणा के कार्य को बार-बार दोहराने पर आधारित होता है। इस संबंध में, छोटे स्कूली बच्चों द्वारा याद किए गए को पुन: प्रस्तुत करने की प्रक्रिया में अशुद्धि, बड़ी संख्या में त्रुटियां होती हैं, और जो याद किया जाता है वह लंबे समय तक स्मृति में नहीं रहता है।

जो कुछ भी कहा गया है उसका सीधा संबंध शारीरिक शिक्षा के दौरान सीखने की गतिविधियों से है। अनेक अवलोकनों से पता चलता है कि छोटे स्कूली बच्चे 1-2 महीने पहले सीखी गई बहुत सी बातें भूल जाते हैं। इससे बचने के लिए, पूरी की गई शैक्षिक सामग्री को व्यवस्थित रूप से, लंबी अवधि में, बच्चों के साथ दोहराना आवश्यक है।

इस उम्र में बच्चों में सोच अपनी दृश्य-आलंकारिक प्रकृति से भी भिन्न होती है, जो अध्ययन की जा रही घटनाओं की विशिष्ट विशेषताओं की धारणा से अविभाज्य है, और कल्पना की गतिविधि से निकटता से संबंधित है। बच्चों को अभी भी अत्यधिक अमूर्त अवधारणाओं में महारत हासिल करने में कठिनाई होती है, क्योंकि मौखिक अभिव्यक्ति के अलावा उनका ठोस वास्तविकता से कोई लेना-देना नहीं है। और इसका कारण मुख्यतः प्रकृति और समाज के सामान्य नियमों की जानकारी का अभाव है।

यही कारण है कि इस उम्र में, मौखिक स्पष्टीकरण के तरीके, घटना के सार की दृश्य छवियों और इसे निर्धारित करने वाले पैटर्न से अलग, बहुत प्रभावी नहीं हैं। इस उम्र में दृश्य शिक्षण पद्धति प्रमुख है। आंदोलनों का प्रदर्शन सामग्री में सरल होना चाहिए। आंदोलनों के आवश्यक भागों और मुख्य तत्वों को स्पष्ट रूप से पहचाना जाना चाहिए, और शब्दों का उपयोग करके धारणा को मजबूत किया जाना चाहिए।

सोच समारोह के विकास के लिए बहुत महत्व के खेल हैं जिनमें ताकत, निपुणता, गति, दोनों आंदोलनों की अभिव्यक्ति और खेल की विभिन्न परिस्थितियों और स्थितियों पर प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। आउटडोर गेम्स का शैक्षणिक महत्व बहुत अच्छा है: खेल की प्रक्रिया में, वस्तुतः बच्चे के सभी मानसिक कार्य और गुण विकसित होते हैं: संवेदनाओं और धारणाओं की तीक्ष्णता, ध्यान, कार्यशील स्मृति, कल्पना, सोच, सामाजिक भावनाएं, वाष्पशील गुण।

हालाँकि, ऐसा सकारात्मक प्रभाव खेलों के उचित शैक्षणिक मार्गदर्शन से ही प्राप्त होता है। आउटडोर खेल छोटे स्कूली बच्चों की भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करने की क्षमता विकसित करने के लिए भी उपयोगी हैं। खेलों में बच्चों की रुचि ज्वलंत भावनात्मक अनुभवों से जुड़ी है। उन्हें भावनाओं की निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है: सहज चरित्र, चेहरे के भाव, चाल, विस्मयादिबोधक में ज्वलंत बाहरी अभिव्यक्ति। इस उम्र के बच्चे अभी तक अपनी भावनात्मक स्थिति को छुपाने में सक्षम नहीं होते हैं, वे अनायास ही उनके आगे झुक जाते हैं। भावनात्मक स्थिति तीव्रता और चरित्र दोनों में तेजी से बदलती है। यदि परिस्थितियों की आवश्यकता हो तो बच्चे भावनाओं को नियंत्रित और नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं। सहज प्रवाह के समक्ष प्रस्तुत भावनात्मक अवस्थाओं के ये गुण, धारण कर सकते हैं और चरित्र लक्षण बन सकते हैं। प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, दृढ़ इच्छाशक्ति वाले गुणों का निर्माण और पोषण होता है। एक नियम के रूप में, उनकी स्वैच्छिक गतिविधि में वे केवल तात्कालिक लक्ष्यों द्वारा निर्देशित होते हैं। वे अभी भी दूर के लक्ष्य सामने नहीं रख सकते हैं जिन्हें प्राप्त करने के लिए मध्यवर्ती कार्यों की आवश्यकता होती है। लेकिन इस मामले में भी, इस उम्र के बच्चों में अक्सर सहनशक्ति, लगातार कार्य करने की क्षमता या आवश्यक परिणाम नहीं होता है। कुछ लक्ष्य शीघ्र ही दूसरे लक्ष्यों द्वारा प्रतिस्थापित कर दिये जाते हैं। इसलिए, बच्चों में स्थिर दृढ़ संकल्प, धीरज, पहल, स्वतंत्रता और दृढ़ संकल्प पैदा करना आवश्यक है।

एक छोटे स्कूली बच्चे के चरित्र लक्षण भी अस्थिर होते हैं। यह विशेष रूप से बच्चे के व्यक्तित्व के नैतिक गुणों पर लागू होता है। बच्चे अक्सर मनमौजी, स्वार्थी, असभ्य और अनुशासनहीन होते हैं। बच्चे के व्यक्तित्व की ये अवांछनीय अभिव्यक्तियाँ अनुचित पूर्वस्कूली शिक्षा से जुड़ी हैं।

शारीरिक व्यायाम की विशिष्टता बच्चों में आवश्यक स्वैच्छिक गुणों की शिक्षा और विकास के लिए महान अवसर खोलती है।

शारीरिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं से परिचित होने के बाद, प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के साथ अतिरिक्त शारीरिक व्यायाम कक्षाओं के सही संगठन और निर्माण पर ध्यान देना आवश्यक है। छात्रों की शारीरिक फिटनेस को ध्यान में रखते हुए व्यायाम कराया जाना चाहिए। भार अत्यधिक नहीं होना चाहिए. इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि बच्चे शारीरिक शिक्षा पाठों में 3 बार पढ़ते हैं, कक्षाएं सप्ताह में 1-2 बार से अधिक नहीं आयोजित की जाती हैं। प्रशिक्षण सरल और सुगम व्याख्या के साथ दृश्य प्रकृति का होना चाहिए।

शारीरिक व्यायाम करते समय बच्चों में सही मुद्रा के निर्माण और उचित श्वास सिखाने पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है। कक्षा में, एक जूनियर स्कूली बच्चे के नैतिक, दृढ़ इच्छाशक्ति और शारीरिक गुणों को विकसित करने के लिए एक अनिवार्य शैक्षिक उपकरण के रूप में आउटडोर गेम्स का व्यापक उपयोग करें।

1 शारीरिक विकास की विशेषताएँ

छात्रों के शारीरिक प्रशिक्षण की उच्च दक्षता के लिए मुख्य शर्तों में से एक बच्चों और किशोरों के विकास के व्यक्तिगत चरणों की उम्र और व्यक्तिगत शारीरिक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विशेषताओं पर सख्ती से विचार करना है।

मध्य विद्यालय की आयु (10 से 13-14 वर्ष तक) गहन विकास और शरीर के आकार में वृद्धि की विशेषता है। इस उम्र में, ऊपरी और निचले छोरों की लंबी ट्यूबलर हड्डियां तेजी से बढ़ती हैं, और ऊंचाई में कशेरुकाओं की वृद्धि तेज हो जाती है (कुजनेत्सोव, वी.एस. थ्योरी एंड मेथडोलॉजी ऑफ फिजिकल कल्चर। पी.257)।

8-12 वर्ष के बच्चों की मांसपेशियों में पतले रेशे होते हैं और उनमें थोड़ी मात्रा में प्रोटीन और वसा होती है। साथ ही, अंगों की बड़ी मांसपेशियां छोटी मांसपेशियों की तुलना में अधिक विकसित होती हैं।

8-18 वर्ष की आयु में मांसपेशियों के तंतुओं की लंबाई और मोटाई में काफी बदलाव आता है। तेजी से थकने वाले ग्लाइकोलाइटिक मांसपेशी फाइबर (प्रकार II - बी) की परिपक्वता होती है और संक्रमण अवधि के अंत के साथ कंकाल की मांसपेशियों में धीमी और तेज फाइबर का एक व्यक्तिगत प्रकार का अनुपात स्थापित होता है।

14 वर्ष की आयु तक शरीर का वजन धीरे-धीरे बदलता है, हड्डी के ऊतकों में हड्डी बनने की प्रक्रिया जारी रहती है, जो मुख्य रूप से किशोरावस्था में पूरी होती है (सोलोडकोव, ए.एस. मानव शरीर विज्ञान। सामान्य। खेल। आयु / ए.एस. सोलोडकोव, ई.बी. सोलोगब। दूसरा संस्करण, संशोधित और पूरक एम.: ओलंपिया प्रेस, 2005. 528 पीपी.)।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि रीढ़ की हड्डी के मोड़ अभी बनने शुरू हुए हैं, बच्चों की रीढ़ बहुत लचीली होती है, और यदि प्रारंभिक स्थिति गलत है, लंबे समय तक तनाव के साथ, वक्रता संभव है। इसे मांसपेशियों के अपर्याप्त विकास से समझाया जा सकता है, इसलिए 8 से 12 वर्ष के बच्चों को ऐसे व्यायाम दिए जाना बहुत महत्वपूर्ण है जो पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं ताकि रीढ़ की हड्डी का विकास बिना विचलन के हो सके (खोलोडोव, जे.के.) शारीरिक शिक्षा और खेल का सिद्धांत और कार्यप्रणाली, दूसरा संस्करण / जे.के. खोलोदोव, वी.एस. कुज़नेत्सोव एम.: "अकादमी", 2010. 480 पीपी.)।

सममित मांसपेशियों के स्वर के बीच गलत संबंध से कंधे और कंधे के ब्लेड की विषमता, झुकना आदि हो सकता है। कार्यात्मक विकारआसन। मध्य विद्यालय की उम्र में, 20 - 30% मामलों में आसन संबंधी विकार होते हैं, रीढ़ की हड्डी में वक्रता - 1 - 10% मामलों में होती है। लड़कियों और युवा महिलाओं में, लड़कों और युवा पुरुषों की मुद्रा की तुलना में मुद्रा अधिक सही होती है (सोलोडकोव। ए.एस. ह्यूमन फिजियोलॉजी। पी.418)।

लड़कियों में यौवन 10-11 साल की उम्र में शुरू हो जाता है। लंबाई में शरीर की वृद्धि तेजी से तेज होती है, तथाकथित विकास गति शुरू होती है। इसका कारण पिट्यूटरी हार्मोन की क्रिया है - सबसे महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक। इनमें से कुछ हार्मोन (उदाहरण के लिए, वृद्धि हार्मोन) सीधे अंग विकास को प्रभावित करते हैं; अन्य, तथाकथित गोनैडोट्रोपिक हार्मोन, सेक्स ग्रंथियों पर कार्य करते हैं, जिससे सेक्स हार्मोन का गहन निर्माण होता है। गोनैडोट्रोपिक हार्मोन लिंग विशिष्ट नहीं होते हैं (लड़कियों और लड़कों के शरीर समान हार्मोन उत्पन्न करते हैं)। लेकिन पुरुष शरीर में, गोनैडोट्रोपिक हार्मोन पुरुष गोनाड - वृषण (वृषण) को प्रभावित करता है, महिला शरीर में - महिला गोनाड - अंडाशय (बेजरुकिख, एम.एम. आयु-संबंधित शरीर विज्ञान (बाल विकास का शरीर विज्ञान) / एम.एम. बेज्रुकिख, वी. डी. सोनकिन, डी.ए. एम.: "अकादमी", 2003. 416 पीपी.)।

लड़कियों और लड़कों दोनों में, उपर्युक्त हार्मोन प्रोटीन संश्लेषण, मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों की वृद्धि और विकास के लिए जिम्मेदार होते हैं, लेकिन गोनाड की बढ़ती गतिविधि के साथ, वे एक विशिष्ट प्रभाव डालना शुरू कर देते हैं, जिससे जननांग की वृद्धि और विकास में तेजी आती है। अंग, माध्यमिक यौन लक्षण, वसा ऊतक का पुनर्वितरण, शरीर का निर्माण, आकृति।

10-13 वर्ष की आयु में, मांसपेशियों की ताकत में सापेक्ष (शरीर के वजन के 1 किलो के संदर्भ में) अचानक वृद्धि होती है; रजोदर्शन की शुरुआत के बाद एक और वर्ष तक पूर्ण शक्ति में तीव्रता से वृद्धि जारी रहती है। 12-13 वर्ष की लड़कियों में सापेक्ष मांसपेशियों की ताकत के संकेतक उसी उम्र के लड़कों के करीब आ रहे हैं (स्मिरनोव, वी.एम. फिजियोलॉजी ऑफ फिजिकल एजुकेशन एंड स्पोर्ट्स / वी.एम. स्मिरनोव, वी.आई. डबरोव्स्की एम.: वीएलएडीओएस-प्रेस पब्लिशिंग हाउस, 2002। 608 पीपी) .).

12 वर्ष की आयु के लड़कों में मांसपेशियों का वजन कुल शरीर के वजन का लगभग 30% होता है। इसके साथ ही मांसपेशियों के वजन में वृद्धि के साथ-साथ उनके कार्यात्मक गुणों में भी सुधार होता है और जन्मजात संबंध समृद्ध होते हैं। इस उम्र में मांसपेशियां असमान रूप से विकसित होती हैं: बड़ी मांसपेशियां तेज होती हैं, छोटी मांसपेशियां धीमी होती हैं। यह एक कारण है कि लड़के सटीकता कार्यों में खराब प्रदर्शन करते हैं।

निचले छोरों की मांसपेशियों की वृद्धि दर ऊपरी छोरों की मांसपेशियों की तुलना में अधिक होती है। मांसपेशियों और वसा घटकों में लिंग अंतर अधिक स्पष्ट हो जाता है: लड़कियों में मांसपेशियों का द्रव्यमान (शरीर के वजन के सापेक्ष) लड़कों की तुलना में लगभग 13% कम होता है, और वसा ऊतक का द्रव्यमान लगभग 10% अधिक होता है। लड़कियों में शरीर के वजन में वृद्धि मांसपेशियों की ताकत में वृद्धि की तुलना में अधिक तेजी से होती है। साथ ही, लड़कों की तुलना में लड़कियों में आंदोलनों की सटीकता और समन्वय अधिक होता है (ओब्रीमोवा, एन.आई. बच्चों और किशोरों की शारीरिक रचना, शरीर विज्ञान और स्वच्छता के बुनियादी सिद्धांत। एम.: अकादमी, 2000. 376 पी.)।

मध्य विद्यालय की उम्र में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की सभी उच्च संरचनाओं में महत्वपूर्ण विकास देखा जाता है। थैलेमस के तंत्रिका तंतुओं की मात्रा में वृद्धि और हाइपोथैलेमस का विभेदन जारी है (सोलोडकोव। ए.एस. ह्यूमन फिजियोलॉजी। पी। 412)।

लेकिन जैसे-जैसे किशोर युवावस्था में पहुंचते हैं, उनकी मस्तिष्क प्रक्रियाएं कम होने लगती हैं। इस अवधि के दौरान, अंतर्निहित संरचनाओं पर कॉर्टेक्स के निरोधात्मक प्रभाव कमजोर हो जाते हैं, जिससे पूरे कॉर्टेक्स में तीव्र उत्तेजना होती है और किशोरों में भावनात्मक प्रतिक्रियाएं बढ़ जाती हैं। सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की गतिविधि और रक्त में एड्रेनालाईन की एकाग्रता बढ़ जाती है, और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है।

12-14 वर्ष की आयु तक, शरीर की सभी संवेदी प्रणालियों की परिपक्वता मूल रूप से पूरी हो जाती है। दृश्य संवेदी प्रणाली 10-12 वर्ष की आयु में पहले से ही कार्यात्मक परिपक्वता तक पहुंच जाती है। श्रवण संवेदी तंत्र (मुख्य रूप से इसका कॉर्टिकल भाग) की परिपक्वता 12-13 वर्ष की आयु तक पूरी हो जाती है। वेस्टिबुलर संवेदी प्रणाली 14 वर्ष की आयु तक परिपक्व हो जाती है, लेकिन लगभग 40% किशोरों में त्वरण के प्रभावों के प्रति अस्थिरता की विशेषता होती है। मोटर संवेदी प्रणाली का विकास लगातार होता रहता है, 7-8 और 13-15 वर्ष की आयु के बीच काफी बढ़ जाता है, जब इसके विकास का इष्टतम स्तर पहुँच जाता है।

परिसंचरण तंत्र में भी गंभीर परिवर्तन होते हैं। मध्य विद्यालय की उम्र के दौरान, रक्त में लाल रक्त कोशिकाओं और हीमोग्लोबिन की संख्या बढ़ जाती है, और ल्यूकोसाइट्स की संख्या कम हो जाती है। हृदय का द्रव्यमान और आयतन बढ़ता रहता है। हृदय की मात्रा 130-150 मिलीलीटर तक पहुंच जाती है, और मिनट रक्त की मात्रा 3-4 एल/मिनट होती है। इस तथ्य के कारण कि हृदय प्रति संकुचन बड़ी मात्रा में रक्त निकालता है, रक्तचाप बढ़ जाता है, जो कुछ मामलों में किशोर उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है - रक्तचाप में 140 मिमी तक की वृद्धि। एचजी कला। और उच्चतर (सोलोडकोव। ए.एस. ह्यूमन फिजियोलॉजी। पी। 420)।

किशोर बच्चों के लिए उच्च शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता स्वाभाविक है। मोटर गतिविधि को आमतौर पर किसी व्यक्ति द्वारा की जाने वाली प्रक्रिया में की गई मोटर क्रियाओं की कुल संख्या के रूप में समझा जाता है रोजमर्रा की जिंदगी. गर्मियों में फ्री मोड में 10-13 साल के बच्चे प्रतिदिन 12 से 16 हजार हरकतें करते हैं। लड़कियों की प्राकृतिक दैनिक गतिविधि लड़कों की तुलना में 16-30% कम है। (ओब्रीमोवा। एन.आई. बच्चों और किशोरों की शारीरिक रचना, शरीर विज्ञान और स्वच्छता के बुनियादी सिद्धांत। पी. 112)।

श्वसन तंत्र में भी परिवर्तन होता है। श्वसन चक्र की अवधि और साँस लेने की दर बढ़ जाती है, साँस छोड़ना लंबा हो जाता है, साँस लेने के नियमन में सुधार होता है, और तनाव के प्रति श्वसन प्रतिक्रियाएँ बच जाती हैं। ज्वार की मात्रा बढ़ जाती है और परिणामस्वरूप, प्रति मिनट श्वसन दर कम हो जाती है। 10 साल की उम्र में श्वसन की मिनट मात्रा लगभग 4 लीटर/मोल है, 14 साल की उम्र में - 5 लीटर/मोल (सोलोडकोव। ए.एस. ह्यूमन फिजियोलॉजी। पी. 421)।

इस प्रकार, मध्य विद्यालय की आयु इष्टतम प्रयास, आयाम और गति के साथ समन्वय और जटिल गतिविधियों में सुधार के लिए महान अवसरों की अवधि है; एथलेटिक्स अभ्यासों के किसी भी प्रकार में मजबूत महारत और सुधार, हालांकि, छात्रों की व्यक्तिगत और शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। विचाराधीन उम्र शारीरिक क्षमताओं (गति और समन्वय क्षमताओं, मध्यम और उच्च तीव्रता के मोड में लंबे समय तक चक्रीय क्रियाएं करने की क्षमता) के विकास के लिए सबसे अनुकूल है।

नगरपालिका बजटीय शैक्षणिक संस्थान "खोवांशिंस्काया माध्यमिक विद्यालय"

प्रतिवेदन

विषय पर: “युवा स्कूली बच्चों के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विकास की विशेषताएं। कठिन विद्यालय अनुकूलन की रोकथाम। अर्थ सही मोड»

द्वारा पूरा किया गया: शिक्षक प्राथमिक कक्षाएँ

मेकेवा मार्गारीटा युरेविना

मनोवैज्ञानिक विशेषताएँ.

दुनिया भर के मनोवैज्ञानिक बच्चों के एक निश्चित सामान्य शिशुकरण के बारे में बात करते हैं, यानी, आधुनिक सात वर्षीय बच्चे दस साल पहले अपने साथियों की तुलना में व्यक्तिगत रूप से छोटे हैं। चयन के बावजूद, कई बच्चे अभी भी अक्षर चूक जाते हैं और गुणन सारणी में भ्रमित हो जाते हैं। लेकिन सबसे अप्रिय बात यह है कि अधिकांश आधुनिक बच्चों को पढ़ाई पसंद नहीं है और वे पढ़ना नहीं चाहते हैं और स्कूल से स्नातक होने और ट्यूटर्स की मदद से विश्वविद्यालय परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद भी, उन्हें आगे की शिक्षा की प्रक्रिया में भारी कठिनाइयों का अनुभव होता है।

एक नई सामाजिक स्थिति पर कब्जा करने की बच्चे की इच्छा एक स्कूली बच्चे के रूप में उसकी आंतरिक स्थिति के निर्माण की ओर ले जाती है। अध्ययन एक महत्वपूर्ण गतिविधि बन जाता है। स्कूल में, बच्चा न केवल ज्ञान और कौशल प्राप्त करता है, बल्कि एक निश्चित सामाजिक स्थिति भी प्राप्त करता है, उसकी आत्म-जागरूकता बदल जाती है (सामाजिक "मैं" का जन्म)। मूल्यों का पुनर्मूल्यांकन होता है; रुचियाँ और उद्देश्य अध्ययन से संबंधित होते हैं।

साथ ही बच्चे के शरीर का गहन जैविक विकास होता है। इस पुनर्गठन का आधार अंतःस्रावी बदलाव है। इस तरह के शारीरिक पुनर्गठन के लिए बच्चे के शरीर से अपने सभी भंडार जुटाने के लिए बहुत अधिक तनाव की आवश्यकता होती है। इस अवधि के दौरान, तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता बढ़ जाती है, उत्तेजना प्रक्रियाएं प्रबल होती हैं, और यह बच्चों की भावनात्मक उत्तेजना और बेचैनी में वृद्धि जैसी विशिष्ट विशेषताओं को निर्धारित करती है।

बच्चे पर्यावरणीय जीवन स्थितियों के प्रभावों के प्रति संवेदनशील, प्रभावशाली और भावनात्मक रूप से संवेदनशील होते हैं।

माता-पिता और आसपास के वयस्कों का बच्चे पर जो प्रभाव पड़ता है, उसके आधार पर बच्चे के व्यक्तित्व का आगे का विकास, उसके आत्म-सम्मान का निर्माण और उसे नए मूल्य अभिविन्यास से भरना निर्भर करेगा।

बच्चे के मानसिक विकास के स्तर पर निर्भर करता है, अर्थात्। स्वैच्छिक क्षेत्र कितना विकसित है (सुनने की क्षमता, किसी वयस्क के निर्देशों का सटीक रूप से पालन करना, नियमों के अनुसार कार्य करना, स्वैच्छिक ध्यान का विकास, स्वैच्छिक स्मृति), भाषण क्षेत्र, कुछ प्रकार की सोच बनती है, कैसे बच्चा सामाजिक रूप से विकसित है, आदि। और स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तैयारी का स्तर निर्भर करेगा।वे। स्कूल के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता एक बच्चे के मानसिक विकास का एक निश्चित स्तर है।

आपको कार्यस्थल तैयार करने या स्कूल की चीज़ें और स्कूल के लिए सामान इकट्ठा करने की ज़िम्मेदारी बच्चे की नहीं लेनी चाहिए।

बच्चे को स्वतंत्र रूप से कार्य पूरा करने की आवश्यकता है, लेकिन साथ ही उसे लगातार महसूस करना चाहिए कि वयस्क उसके काम के प्रति उदासीन नहीं हैं, उसे आपसे दयालु और बुद्धिमान सहायता की आवश्यकता है (समय-समय पर, वास्तव में, और हमेशा - भावनात्मक मनोवैज्ञानिक समर्थन ).

तो, दयालुता, धैर्य, छोटे स्कूली बच्चे की ताकत में विश्वास, यह विश्वास कि वह अच्छा और सक्षम है - ये मुख्य सुझाव हैं जो बच्चों के होमवर्क को व्यवस्थित करने में मदद करेंगे।

गलतियाँ जो माता-पिता और बच्चे दोनों कर सकते हैं।

1. माता-पिता स्वयं को इस प्रश्न तक ही सीमित रखते हैं: "क्या आपने अपना होमवर्क कर लिया है?" यह एक टेस्ट नहीं है। और ये बात बच्चों को जल्द ही समझ आ जाती है.

2. बच्चे व्यायाम करते हैं और फिर नियम सीखते हैं, न कि इसके विपरीत!

3. वयस्क छात्र पर अत्यधिक नियंत्रण रखते हैं या उसके लिए सब कुछ स्वयं करने का प्रयास करते हैं।

4. माता-पिता सफलतापूर्वक पूर्ण किए गए कार्य के लिए अपने बच्चे की प्रशंसा करना भूल जाते हैं।

5. अगर बच्चे को विषय समझ नहीं आता तो माता-पिता अपने तरीके से समझाना शुरू कर देते हैं। बच्चा खोया हुआ है और नहीं जानता कि किसकी बात सुने: शिक्षक की या माता-पिता की।

दैनिक दिनचर्या का पालन करते समय माता-पिता "क्या न करें"।

यह वर्जित है:

बच्चे की गलतियों और असफलताओं को माफ न करें।

स्कूल जाने से पहले आखिरी समय पर अपने बच्चे को जगाना, खुद को और दूसरों को यह समझाना महान प्यारउसे।

स्कूल से पहले और बाद में बच्चे को सूखा खाना और सैंडविच खिलाएं, खुद को और दूसरों को समझाएं कि बच्चे को इस तरह का खाना पसंद है।

किसी बच्चे से स्कूल में केवल उत्कृष्ट और अच्छे परिणाम की मांग करें यदि वह उनके लिए तैयार नहीं है।

स्कूल की कक्षाओं के तुरंत बाद अपना होमवर्क करें।

स्कूल में खराब ग्रेड के कारण बच्चों को बाहर खेलने से वंचित करें।

माँ और पिताजी के होमवर्क शुरू करने की प्रतीक्षा करें।

दिन में 40-45 मिनट से ज्यादा समय तक टीवी और कंप्यूटर के सामने बैठना।

सोने से पहले डरावनी फिल्में देखें और शोर वाले गेम खेलें।

सोने से पहले अपने बच्चे को डांटें।

पाठ से खाली समय के दौरान शारीरिक गतिविधि में शामिल न हों।

किसी बच्चे से उसकी स्कूल की समस्याओं के बारे में बात करना बुरा भी है और शिक्षाप्रद भी।

शारीरिक विशेषताएं.

प्राथमिक विद्यालय की आयु शरीर की वृद्धि और विकास में सबसे महत्वपूर्ण अवधियों में से एक है। 5-7 वर्ष से लेकर 10-11 वर्ष की आयु तक, अंगों की लंबाई तेजी से बढ़ती है, जो शरीर की वृद्धि दर से अधिक होती है। शरीर का वजन बढ़ना शरीर की लंबाई बढ़ने की दर से पीछे है।

बच्चों की हड्डियों और कंकाल की मांसपेशियों में कार्बनिक पदार्थ और पानी की मात्रा अधिक होती है, लेकिन खनिजों की मात्रा कम होती है। मस्कुलर-लिगामेंटस तंत्र की थोड़ी सी तन्यता बच्चे को अच्छी तरह से परिभाषित लचीलापन प्रदान करती है, लेकिन हड्डियों के सामान्य संरेखण को बनाए रखने के लिए एक मजबूत "मांसपेशी कोर्सेट" नहीं बना सकती है। परिणामस्वरूप, कंकाल की विकृति, शरीर और अंगों की विषमता का विकास और सपाट पैर संभव हैं। इसके लिए बच्चों की सामान्य मुद्रा को व्यवस्थित करने और शारीरिक गतिविधि के उपयोग पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है।

शरीर के सभी अंगों और ऊतकों में महत्वपूर्ण परिवर्तन देखे जाते हैं और रीढ़ का निर्माण जारी रहता है। मुद्रा के गठन पर ध्यान देना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि पहली बार बच्चे को स्कूल की आपूर्ति के साथ एक भारी ब्रीफकेस ले जाने के लिए मजबूर किया जाता है। बच्चे के हाथ के मोटर कौशल अपूर्ण हैं, क्योंकि उंगलियों के फालेंजों की कंकाल प्रणाली नहीं बनी है। वयस्कों की भूमिका विकास के इन महत्वपूर्ण पहलुओं पर ध्यान देना और बच्चे को अपने स्वास्थ्य की देखभाल करने में मदद करना है।

तंत्रिका तंत्र

अस्थिर

तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना और अवरोध इसकी कम गतिशीलता से जुड़ा हुआ है

तंत्रिका उत्तेजना और निषेध के बीच संतुलन विकसित नहीं हुआ है

थकान, लंबे समय तक नीरस काम करने में असमर्थता, आसानी से विचलित होना, एक प्रकार की गतिविधि से दूसरे प्रकार की गतिविधि में स्विच करने में असमर्थता

कार्यों में जल्दबाजी, अशुद्धि, लापरवाही

सुरक्षित, सक्रिय मनोरंजन का आयोजन करें; विभिन्न प्रकार के गतिशील विरामों का उपयोग करें; गतिविधि के प्रकार को अधिक बार बदलें

ध्यान

अनैच्छिक, चयनात्मक

अरक्षणीय

आसानी से विचलित होना

उज्ज्वल, दृश्य, असामान्य और अप्रत्याशित सामग्री का उपयोग करें; श्रवण, गतिज और दृश्य धारणा प्रणालियों को कनेक्ट करें

बच्चा मुख्य रूप से दृश्य प्रतिनिधित्व में सोचता है, जिस पर वह तर्क के दौरान भरोसा करता है।

दृश्य घरेलू सामग्री, आरेख, प्रतीकों का उपयोग करें; प्रश्न निर्दिष्ट करें

याद

यांत्रिक

अनैच्छिक

यह याद रखना आसान और सरल है कि भावनाओं, कार्यों से क्या जुड़ा है, मुस्कुराहट और रुचि किससे जुड़ी है।

याद रखने के तार्किक तरीके विकसित करें; परिणाम प्राप्त करने के तरीके सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है (सुनना, निरीक्षण करना, याद रखना, सोचना सिखाएं); गैर-मानक कार्यों और प्रश्नों का उपयोग; बच्चों का ध्यान आकर्षित करने के लिए असामान्य स्थितियाँ बनाना

अपने प्रति दृष्टिकोण

कोई व्यक्तिगत आत्म-सम्मान नहीं है, वयस्कों के मूल्यांकन और शैक्षिक गतिविधियों से जुड़े कार्यों के आधार पर कार्यों का मूल्यांकन होता है

अधिक प्रोत्साहित करना उचित है; अधिक जानते हैं व्यक्तिगत विशेषताएंबच्चा

व्यवहार

आवेगपूर्ण, प्रत्यक्ष

भावनाओं में संयमित नहीं; क्षणिक इच्छाओं की पूर्ति; अनुमोदन और स्पर्श संपर्क की बहुत आवश्यकता है

कार्यभार, असाइनमेंट और किसी विशिष्ट समस्या के समाधान के माध्यम से व्यवहार को विनियमित करें।

अपने छोटे से अनुभव से मैं ऊपर कही गई बातों की वैधता की पुष्टि कर सकता हूं।

गलत मनोवैज्ञानिक और शारीरिक विशेषताओं के निर्माण से बचने के लिए माता-पिता और शिक्षकों को मिलकर काम करने की जरूरत है। माता-पिता को भी स्कूल और घर पर शिक्षक द्वारा देखी जाने वाली हर चीज़ पर नज़र रखनी चाहिए। बच्चे का मूड क्या है, क्या वह पाठ के लिए तैयार है, वह किताबें पढ़ते समय, लिखते समय, दोपहर के भोजन के दौरान कैसे बैठता है आदि। बच्चे की रुचि बनाए रखें और बच्चे की शारीरिक फिटनेस बनाए रखें। पिता को अधिक ध्यान देने की जरूरत है व्यायाम शिक्षालड़कों के लिए क्योंकि एक आदमी को मजबूत, साहसी और मजबूत होना चाहिए, बड़ों के साथ सम्मान से पेश आना चाहिए और छोटों को नाराज नहीं करना चाहिए, और माताओं को मुख्य रूप से गृहिणी और सहायक के रूप में बड़ा किया जाना चाहिए।

के लिए संक्रमण शिक्षाअच्छी तरह से तैयार बच्चों के लिए भी आसान नहीं है। स्कूल में बच्चे के आगमन के साथ, उसके विकास में एक बिल्कुल नया चरण शुरू होता है, जो एक नई सामाजिक स्थिति के उद्भव की विशेषता है: बच्चा एक छात्र बन जाता है, अर्थात। प्रतिभागी शैक्षणिक गतिविधियां, जिसके लिए बहुत अधिक प्रयास, इच्छाशक्ति और बुद्धि की आवश्यकता होती है। एक युवा छात्र का स्कूल की कई नई आवश्यकताओं के प्रति अनुकूलन धीरे-धीरे होता है, हमेशा सुचारू रूप से नहीं, और यह आवश्यक रूप से मौजूदा मनोवैज्ञानिक रूढ़ियों के टूटने से जुड़ा होता है।

सबसे पहले जीवनशैली बदलती है. अब हर दिन आपको व्यायाम करने, कपड़े धोने, कपड़े पहनने, खाने और कक्षाएं शुरू होने पर स्कूल के लिए देर न करने के लिए अलार्म घड़ी द्वारा समय पर उठने की जरूरत है। हमें समय को गिनना और महत्व देना सीखना चाहिए ताकि न केवल पढ़ाई के लिए, बल्कि खेल और सैर के लिए भी पर्याप्त समय हो। इसके अलावा, सबसे महत्वपूर्ण काम - कल के स्कूल दिवस की तैयारी - करने के बाद वह आराम कर सकेगा।

मूल्य अभिविन्यासों का पुनर्गठन भी हो रहा है। पहले, बच्चे की जल्दी से खाने, धोने और कपड़े पहनने के लिए प्रशंसा की जाती थी। अब यह पता चला है कि सबसे पहले शैक्षिक कर्तव्यों को पूरा करने के लिए समय निकालने के लिए यह सब आवश्यक है। अक्सर वे उसे उस बात के लिए डांटना शुरू कर देते हैं जिसके लिए उन्होंने पहले उसकी प्रशंसा की थी: "तुम पढ़ाई करने के बजाय फिर से खेल रहे हो।" और उसके प्रति वयस्कों और साथियों का रवैया काफी हद तक सीखने में उसकी सफलता से निर्धारित होगा।

बच्चे की मुख्य चिंता पढ़ाई है। आप इसके बारे में नहीं भूल सकते, कुछ और दिलचस्प करते समय इसे टाल नहीं सकते, या यदि आपका मूड नहीं है तो इसे मना नहीं कर सकते। व्यवहार के नियमन की डिग्री भी बदलती है: कक्षा में: आप अनावश्यक मामलों में संलग्न नहीं हो सकते, असावधान हो सकते हैं, विशेष उपचार की मांग कर सकते हैं, शिक्षक की अनुमति के बिना प्रश्न पूछ सकते हैं, उनकी टिप्पणियों से नाराज हो सकते हैं।

एक बच्चे के सामने आने वाली समस्याओं की पूरी सूची से यह पता चलता है कि स्कूल के लिए तैयारी सीधे उसके ज्ञान के स्तर पर निर्भर नहीं करती है।

मैं माता-पिता को एक आम ग़लतफ़हमी के प्रति आगाह करना चाहूँगा - उत्कृष्ट ग्रेड पर ध्यान केंद्रित करना। माता-पिता अक्सर अपने बच्चों से कहते हैं कि स्कूल में उन्हें केवल अच्छे ग्रेड ही मिलने चाहिए, क्योंकि बुरे ग्रेड उन लोगों को दिए जाते हैं जो लापरवाह और अक्षम होते हैं। परिणामस्वरूप, बच्चों में यह धारणा बन जाती है कि विद्यार्थी का मुख्य कार्य उत्कृष्ट ग्रेड प्राप्त करना है।या, यदि आप अच्छे ग्रेड प्राप्त करते हैं, तो हम आपके लिए एक स्कूटर या खरीदेंगेआईपीफोन, लैपटॉप।लक्ष्यों का एक प्रतिस्थापन है: मुख्य बात एक अच्छा ग्रेड प्राप्त करना है, हर संभव तरीके से बुरे ग्रेड से बचना है, न कि ज्ञान की इच्छा करना। बच्चे को यह समझना चाहिए कि मुख्य बात यह निशान नहीं है, बल्कि यह किस लिए लगाया गया है। आख़िरकार, यह अपने आप में न तो अच्छा है और न ही बुरा: एक निशान आपको अपनी गलतियों, गलतियों और उपलब्धियों को देखने का अवसर देता है। बिना सीखी गई शैक्षिक सामग्री के लिए प्राप्त खराब अंक पर बच्चे के साथ चर्चा की जानी चाहिए और यह समझाने की कोशिश की जानी चाहिए कि यह क्या बताता है, वह क्या नहीं जानता है, उसने कौन सा नियम लागू नहीं किया है। “2” को सज़ा नहीं दी जा सकती. यहां हमें विशेष रूप से शांत, मैत्रीपूर्ण, रचनात्मक दृष्टिकोण, ताकि बैकलॉग को दूर करने के लिए विशिष्ट उपायों की रूपरेखा तैयार की जा सके।

छोटे छात्र के सभी स्कूली मामलों और उसकी शिक्षा पर निरंतर ध्यान देना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।

हम बच्चे के लिए जो लक्ष्य निर्धारित करते हैं, वे विशिष्ट, समझने योग्य होने चाहिए और किसी भी कीमत पर उन्हें हासिल करने की इच्छा पैदा करने वाले होने चाहिए। बच्चा दूर की, अस्पष्ट संभावनाओं से बहुत कम प्रेरित होता है। उदाहरण के लिए, हम कहते हैं: "यदि आप पढ़ना सीख लेंगे, तो आप स्वयं किताबें पढ़ने में सक्षम हो जायेंगे।" एक बच्चा जो अभी भी मुश्किल से शब्दांश पढ़ना जानता है, उसे खुशी नहीं, बल्कि निराशा का अनुभव हो सकता है: उसे ऐसा लगता है कि वह उस अपार आनंद से वंचित हो जाएगा जो एक वयस्क के पढ़ने से उसे मिलता है।

यहाँ तक कि सहकर्मी भी अपनी माँगें रखते हैं। बच्चा चिंता करना शुरू कर देता है और स्थिति के बारे में सोचने की कोशिश करता है: क्या वह हर किसी की तरह पढ़ाई कर पाएगा, क्या कक्षा के लोग उससे दोस्ती करेंगे, क्या वे उसे शब्दों या कार्यों से अपमानित नहीं करेंगे। पारस्परिक संबंध उत्पन्न होते हैं, आपसी मांगें और पारस्परिक मूल्यांकन प्रकट होता है, एक सहकर्मी के लिए सहानुभूति की भावना स्थिर हो जाती है (वह दूसरे बच्चे के लिए सहानुभूति के अपने अधिकार का बचाव करता है और अगर वह अपनी पसंद को स्वीकार नहीं करता है तो वह अपनी राय को एक वयस्क की राय से अलग कर सकता है) . इस अवधि के दौरान, वयस्कों को इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि बच्चे एक-दूसरे को कैसे संबोधित करते हैं और उपचार के अस्वीकार्य रूपों को रोकें।

प्राथमिक विद्यालय के छात्र के लिए अन्य बच्चों के साथ सकारात्मक संबंध बहुत महत्वपूर्ण हो जाते हैं, इसलिए उसके व्यवहार का एक मुख्य उद्देश्य अन्य बच्चों की स्वीकृति और सहानुभूति अर्जित करने की इच्छा है, और साथ ही वह एक वयस्क से मान्यता प्राप्त करने का प्रयास करता है। इसके लिए धन्यवाद, बच्चा सही ढंग से व्यवहार करने की कोशिश करता है क्योंकि वयस्क उसमें रुचि रखते हैं। अपरिचित स्थितियों में, बच्चा अक्सर अपनी इच्छाओं और अक्सर सामान्य ज्ञान के विपरीत, दूसरों का अनुसरण करता है। साथ ही, उसे तीव्र तनाव, भ्रम और भय की भावना का अनुभव होता है। साथियों का अनुसरण करने वाला व्यवहार इस उम्र के लिए विशिष्ट है। पाठों में इसकी पुष्टि की गई है: बच्चा बाकी सभी के बाद अपना हाथ उठाता है, हालाँकि वह प्रश्न का उत्तर नहीं जानता है और उत्तर देने के लिए तैयार नहीं है। बच्चा अपने साथियों के बीच खुद को स्थापित करने, बाकी सभी से बेहतर बनने की कोशिश कर रहा है।

इन सभी महत्वपूर्ण परिवर्तनों के साथ, माता-पिता को यह नहीं भूलना चाहिएजूनियर स्कूली बच्चेअत्यधिक भावुक रहते हैं, उनमें उत्तेजना बढ़ जाती है, इसलिए वे जल्दी थक जाते हैं, उनका ध्यान बहुत अस्थिर होता है और उनका व्यवहार काफी हद तक बाहरी स्थिति पर निर्भर करता है। बच्चे अभी तक नहीं जानते कि टीम में कैसे काम करना है। स्कूल में एक नया, असामान्य वातावरण हर किसी को एक ही तरह से प्रभावित नहीं करता है: कुछ मनोवैज्ञानिक तनाव का अनुभव करते हैं, अन्य नवीनता पर शारीरिक तनाव के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, जो नींद में गड़बड़ी, भूख और रोग प्रतिरोधक क्षमता के कमजोर होने के साथ हो सकता है।

बच्चे की स्वतंत्रता को विकसित करना, उसमें काम के प्रति जिम्मेदारी की भावना जगाना, अपनी गलतियों को देखने और सुधारने की इच्छा जगाना आवश्यक है। ऐसे मामलों में जहां उसे यह मुश्किल लगता है, उसे मदद करने की ज़रूरत है, खोजने का रास्ता सुझाएं और साथ मिलकर खोजें।

इसलिए, प्राथमिक विद्यालय की उम्र काफी हद तक बच्चे के भावी जीवन को निर्धारित करती है: वह कैसे पढ़ता है, किसके साथ संवाद करता है, क्या उद्देश्य विकसित हुए हैं - यह सब बच्चे को एक ऐसे व्यक्ति के रूप में चित्रित करता है जो भविष्य में कुछ बनेगा

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ए.एल.कोरोबेनिकोवा, आई.एम.एनालीवा। स्मार्ट माता-पिता के लिए स्मार्ट पुस्तक। - वोज़्याकोव पब्लिशिंग हाउस। येकातेरिनबर्ग, 2004

1.2 छोटे स्कूली बच्चों की मनोवैज्ञानिक और शारीरिक विशेषताएं

क्रुत्स्की लिखते हैं, "जूनियर स्कूल की उम्र अध्ययन के वर्षों से मेल खाती है।" प्राथमिक स्कूल. पूर्वस्कूली बचपन खत्म हो गया है. जब तक कोई बच्चा स्कूल में प्रवेश करता है, एक नियम के रूप में, वह पहले से ही सीखने के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार होता है, अपने जीवन की एक नई महत्वपूर्ण अवधि के लिए तैयार होता है, ताकि स्कूल उससे होने वाली विविध मांगों को पूरा कर सके। व्यक्तिपरक पक्ष से भी मनोवैज्ञानिक तत्परता पर विचार किया जाता है। बच्चा स्कूली शिक्षा के लिए मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार है, सबसे पहले, वस्तुनिष्ठ रूप से, यानी उसके पास सीखना शुरू करने के लिए आवश्यक मानसिक विकास का स्तर है। उनकी धारणा की तीक्ष्णता और ताजगी, जिज्ञासा और कल्पना की जीवंतता सर्वविदित है। उसका ध्यान पहले से ही अपेक्षाकृत लंबा और स्थिर है, और यह खेल, ड्राइंग, मॉडलिंग और बुनियादी डिजाइन में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। बच्चे ने अपना ध्यान प्रबंधित करने और इसे स्वतंत्र रूप से व्यवस्थित करने में कुछ अनुभव प्राप्त कर लिया है। उनकी याददाश्त भी काफी विकसित है - वह आसानी से और दृढ़ता से याद करते हैं कि उन्हें विशेष रूप से क्या आश्चर्य होता है, जो सीधे उनके हितों से संबंधित है। अब न केवल वयस्क, बल्कि वह स्वयं भी अपने लिए एक स्मरणीय कार्य निर्धारित करने में सक्षम है। वह पहले से ही अनुभव से जानता है: किसी चीज़ को अच्छी तरह से याद रखने के लिए, आपको उसे कई बार दोहराने की ज़रूरत होती है, यानी, वह अनुभवजन्य रूप से तर्कसंगत याद रखने और याद रखने की कुछ तकनीकों में महारत हासिल करता है। एक बच्चे में अपेक्षाकृत अच्छी तरह से विकसित, स्पष्ट रूप से आलंकारिक स्मृति, लेकिन मौखिक और तार्किक स्मृति के विकास के लिए सभी आवश्यक शर्तें पहले से ही मौजूद हैं। सार्थक स्मरण की क्षमता बढ़ती है... जब तक कोई बच्चा स्कूल में प्रवेश करता है, तब तक उसकी वाणी काफी विकसित हो चुकी होती है। यह कुछ हद तक व्याकरणिक रूप से सही और अभिव्यंजक है..."

ऊंचाई और वजन, सहनशक्ति और फेफड़ों की महत्वपूर्ण क्षमता में वृद्धि काफी समान रूप से और आनुपातिक रूप से होती है।

एक जूनियर स्कूली बच्चे का कंकाल तंत्र अभी भी गठन के चरण में है - रीढ़ की हड्डी का अस्थिभंग, छाती, श्रोणि, अंग अभी तक पूरे नहीं हुए हैं, कंकाल प्रणाली में अभी भी बहुत सारे उपास्थि ऊतक हैं।

मस्तिष्क का कार्यात्मक सुधार होता है - कॉर्टेक्स का विश्लेषणात्मक और व्यवस्थित कार्य विकसित होता है; उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं का अनुपात धीरे-धीरे बदलता है: निषेध की प्रक्रिया अधिक से अधिक मजबूत हो जाती है, हालांकि उत्तेजना की प्रक्रिया अभी भी प्रबल होती है, और छोटे स्कूली बच्चे अत्यधिक उत्तेजित और आवेगी होते हैं।

स्कूल में प्रवेश एक बच्चे के जीवन में बड़े बदलाव लाता है। उनके जीवन का पूरा तरीका, टीम और परिवार में उनकी सामाजिक स्थिति नाटकीय रूप से बदल जाती है। अब से, शिक्षण मुख्य, अग्रणी गतिविधि बन जाता है, सबसे महत्वपूर्ण कर्तव्य सीखना और ज्ञान प्राप्त करना है। और सीखना एक गंभीर कार्य है जिसके लिए बच्चे के संगठन, अनुशासन और दृढ़ इच्छाशक्ति वाले प्रयासों की आवश्यकता होती है। छात्र एक नई टीम में शामिल होता है जिसमें वह 11 वर्षों तक रहेगा, अध्ययन करेगा और विकास करेगा।

मुख्य गतिविधि, उनकी पहली और सबसे महत्वपूर्ण ज़िम्मेदारी, सीखना है - नए ज्ञान, कौशल और क्षमताओं का अधिग्रहण, आसपास की दुनिया, प्रकृति और समाज के बारे में व्यवस्थित जानकारी का संचय।

छोटे स्कूली बच्चों में सीखने के प्रति सही दृष्टिकोण तुरंत विकसित नहीं हो पाता है। उन्हें अभी तक समझ नहीं आया कि उन्हें अध्ययन करने की आवश्यकता क्यों है। लेकिन यह जल्द ही स्पष्ट हो जाता है कि सीखना एक ऐसा कार्य है जिसके लिए स्वैच्छिक प्रयासों, ध्यान जुटाने, बौद्धिक गतिविधि और आत्म-संयम की आवश्यकता होती है। यदि बच्चे को इसकी आदत नहीं है तो वह निराश हो जाता है और सीखने के प्रति उसका दृष्टिकोण नकारात्मक हो जाता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, शिक्षक को बच्चे में यह विचार पैदा करना चाहिए कि सीखना कोई छुट्टी नहीं है, कोई खेल नहीं है, बल्कि गंभीर, गहन काम है, लेकिन बहुत दिलचस्प है, क्योंकि यह आपको बहुत कुछ नया सीखने की अनुमति देगा। मनोरंजक, महत्वपूर्ण, आवश्यक चीजें। यह महत्वपूर्ण है कि शैक्षिक कार्य का संगठन स्वयं शिक्षक के शब्दों को पुष्ट करे।

सबसे पहले, छात्र प्राथमिक स्कूलवे परिवार में अपने रिश्तों के आधार पर अच्छी तरह से अध्ययन करते हैं; कभी-कभी एक बच्चा टीम के साथ अपने संबंधों के आधार पर अच्छी तरह से अध्ययन करता है। व्यक्तिगत उद्देश्य भी एक बड़ी भूमिका निभाता है: अच्छे ग्रेड पाने की इच्छा, शिक्षकों और माता-पिता की स्वीकृति।

प्रारंभ में, वह इसके महत्व को समझे बिना सीखने की प्रक्रिया में ही रुचि विकसित कर लेता है। किसी के शैक्षिक कार्य के परिणामों में रुचि पैदा होने के बाद ही शैक्षिक गतिविधियों की सामग्री और ज्ञान अर्जन में रुचि बनती है। यह नींव प्राथमिक विद्यालय के छात्र में शैक्षणिक गतिविधियों के प्रति वास्तव में जिम्मेदार रवैये से जुड़े उच्च सामाजिक व्यवस्था को सीखने के उद्देश्यों के निर्माण के लिए उपजाऊ जमीन है।

शैक्षिक गतिविधियों की सामग्री में रुचि का गठन और ज्ञान का अधिग्रहण स्कूली बच्चों को उनकी उपलब्धियों से संतुष्टि की भावना का अनुभव करने से जुड़ा है। और यह भावना शिक्षक की स्वीकृति और प्रशंसा से प्रबल होती है, जो हर छोटी से छोटी सफलता, छोटी से छोटी प्रगति पर भी जोर देता है। जब शिक्षक उनकी प्रशंसा करते हैं तो छोटे स्कूली बच्चों को गर्व और विशेष उत्थान की अनुभूति होती है।

छोटे बच्चों पर शिक्षक का महान शैक्षणिक प्रभाव इस तथ्य के कारण है कि बच्चों के स्कूल में रहने की शुरुआत से ही शिक्षक उनके लिए एक निर्विवाद प्राधिकारी बन जाता है। प्रारंभिक कक्षाओं में शिक्षण और शिक्षा के लिए शिक्षक का अधिकार सबसे महत्वपूर्ण शर्त है।

प्राथमिक विद्यालय में शैक्षिक गतिविधियाँ, सबसे पहले, आसपास की दुनिया के प्रत्यक्ष ज्ञान - संवेदनाओं और धारणाओं की मानसिक प्रक्रियाओं के विकास को प्रोत्साहित करती हैं। छोटे स्कूली बच्चे अपनी तीक्ष्णता और धारणा की ताजगी, एक प्रकार की चिंतनशील जिज्ञासा से प्रतिष्ठित होते हैं। युवा स्कूली बच्चा जीवंत जिज्ञासा के साथ पर्यावरण को समझता है, जो हर दिन उसके सामने अधिक से अधिक नए पहलुओं को प्रकट करता है।

इन छात्रों की धारणा की सबसे विशिष्ट विशेषता इसका कम विभेदीकरण है, जहां वे समान वस्तुओं को समझते समय विभेदन में अशुद्धियाँ और त्रुटियाँ करते हैं। प्राथमिक विद्यालय की उम्र की शुरुआत में छात्रों की धारणा की अगली विशेषता छात्र के कार्यों के साथ इसका घनिष्ठ संबंध है। मानसिक विकास के इस स्तर पर धारणा बच्चे की व्यावहारिक गतिविधियों से जुड़ी होती है। एक बच्चे के लिए किसी वस्तु को देखने का मतलब है उसके साथ कुछ करना, उसमें कुछ बदलना, कुछ क्रियाएं करना, उसे लेना, उसे छूना। छात्रों की एक विशिष्ट विशेषता धारणा की स्पष्ट भावुकता है।

सीखने की प्रक्रिया में, धारणा का पुनर्गठन होता है, यह विकास के उच्च स्तर तक बढ़ जाता है, और उद्देश्यपूर्ण और नियंत्रित गतिविधि का चरित्र ग्रहण कर लेता है। सीखने की प्रक्रिया के दौरान, धारणा गहरी हो जाती है, अधिक विश्लेषणात्मक हो जाती है, विभेदीकरण करती है और संगठित अवलोकन का चरित्र ग्रहण कर लेती है।

प्राथमिक विद्यालय के छात्रों के ध्यान में उम्र से संबंधित कुछ विशेषताएं अंतर्निहित होती हैं। मुख्य है स्वैच्छिक ध्यान की कमजोरी। प्राथमिक विद्यालय की उम्र की शुरुआत में ध्यान के स्वैच्छिक विनियमन और इसके प्रबंधन की संभावनाएं सीमित हैं। प्राथमिक विद्यालय के छात्र के स्वैच्छिक ध्यान के लिए तथाकथित करीबी प्रेरणा की आवश्यकता होती है। यदि पुराने छात्र दूर की प्रेरणा की उपस्थिति में भी स्वैच्छिक ध्यान बनाए रखते हैं (वे भविष्य में अपेक्षित परिणाम के लिए खुद को अरुचिकर और कठिन काम पर ध्यान केंद्रित करने के लिए मजबूर कर सकते हैं), तो एक छोटा छात्र आमतौर पर खुद को एकाग्र रूप से काम करने के लिए मजबूर कर सकता है केवल घनिष्ठ प्रेरणा की उपस्थिति में (उत्कृष्ट अंक प्राप्त करने की संभावनाएँ, शिक्षक की प्रशंसा अर्जित करें, सर्वोत्तम कार्य करें, आदि)।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में अनैच्छिक ध्यान बहुत बेहतर विकसित होता है। हर नई, अप्रत्याशित, उज्ज्वल, दिलचस्प चीज़ स्वाभाविक रूप से छात्रों का ध्यान उनकी ओर से किसी भी प्रयास के बिना आकर्षित करती है।

प्राथमिक विद्यालय की आयु में स्मृति की आयु-संबंधी विशेषताएँ सीखने के प्रभाव में विकसित होती हैं। मौखिक-तार्किक, अर्थपूर्ण संस्मरण की भूमिका और विशिष्ट महत्व बढ़ रहा है और किसी की स्मृति को सचेत रूप से प्रबंधित करने और उसकी अभिव्यक्तियों को विनियमित करने की क्षमता विकसित हो रही है। पहली सिग्नलिंग प्रणाली की गतिविधि की आयु-संबंधित सापेक्ष प्रबलता के कारण, छोटे स्कूली बच्चों में मौखिक-तार्किक स्मृति की तुलना में दृश्य-आलंकारिक स्मृति अधिक विकसित होती है। वे परिभाषाओं, विवरणों, स्पष्टीकरणों की तुलना में विशिष्ट जानकारी, घटनाओं, व्यक्तियों, वस्तुओं, तथ्यों को बेहतर, तेजी से और अधिक मजबूती से अपनी स्मृति में याद रखते हैं। छोटे स्कूली बच्चे याद की गई सामग्री के अर्थ संबंधी संबंधों के बारे में जागरूकता के बिना यांत्रिक रूप से याद करने की ओर प्रवृत्त होते हैं।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में कल्पना के विकास में मुख्य प्रवृत्ति पुन: सृजनात्मक कल्पना में सुधार है। यह पहले जो माना गया था उसके प्रतिनिधित्व या किसी दिए गए विवरण, आरेख, ड्राइंग इत्यादि के अनुसार छवियों के निर्माण से जुड़ा हुआ है। वास्तविकता के तेजी से सही और पूर्ण प्रतिबिंब के कारण पुनर्निर्माण की कल्पना में सुधार हुआ है। नई छवियों के निर्माण के रूप में रचनात्मक कल्पना, परिवर्तन से जुड़ी, पिछले अनुभव के छापों को संसाधित करना, उन्हें नए संयोजनों में संयोजित करना भी विकसित होता है।

सीखने के प्रभाव में, घटनाओं के बाहरी पक्ष के ज्ञान से उनके सार के ज्ञान तक एक क्रमिक संक्रमण होता है। सोच वस्तुओं और घटनाओं के आवश्यक गुणों और विशेषताओं को प्रतिबिंबित करना शुरू कर देती है, जिससे पहला सामान्यीकरण, पहला निष्कर्ष निकालना, पहली उपमाएँ निकालना और प्रारंभिक निष्कर्ष निकालना संभव हो जाता है। इस आधार पर, बच्चा धीरे-धीरे प्राथमिक वैज्ञानिक अवधारणाएँ बनाना शुरू कर देता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र की शुरुआत में विश्लेषणात्मक-सिंथेटिक गतिविधि अभी भी बहुत प्राथमिक है, यह मुख्य रूप से वस्तुओं की प्रत्यक्ष धारणा के आधार पर दृश्य और प्रभावी विश्लेषण के चरण में है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र काफी ध्यान देने योग्य व्यक्तित्व निर्माण की उम्र है।

यह वयस्कों और साथियों के साथ नए संबंधों, टीमों की एक पूरी प्रणाली में शामिल होने, एक नई प्रकार की गतिविधि - शिक्षण में शामिल होने की विशेषता है, जो छात्र पर कई गंभीर मांगें रखता है।

यह सब लोगों, टीम, सीखने और संबंधित जिम्मेदारियों के प्रति संबंधों की एक नई प्रणाली के गठन और समेकन पर निर्णायक प्रभाव डालता है, चरित्र, इच्छाशक्ति बनाता है, रुचियों की सीमा का विस्तार करता है और क्षमताओं का विकास करता है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, नैतिक व्यवहार की नींव रखी जाती है, नैतिक मानदंड और व्यवहार के नियम सीखे जाते हैं, और व्यक्ति का सामाजिक अभिविन्यास आकार लेना शुरू कर देता है।

छोटे स्कूली बच्चों का चरित्र कुछ मायनों में भिन्न होता है। सबसे पहले, वे आवेगी होते हैं - वे यादृच्छिक कारणों से, बिना सोचे-समझे या सभी परिस्थितियों को तौले बिना, तात्कालिक आवेगों, संकेतों के प्रभाव में तुरंत कार्य करने की प्रवृत्ति रखते हैं। इसका कारण व्यवहार के स्वैच्छिक विनियमन की उम्र से संबंधित कमजोरी के कारण सक्रिय बाहरी रिलीज की आवश्यकता है।

उम्र से संबंधित एक विशेषता इच्छाशक्ति की सामान्य कमी भी है: एक जूनियर स्कूली बच्चे को अभी तक किसी इच्छित लक्ष्य के लिए दीर्घकालिक संघर्ष, कठिनाइयों और बाधाओं पर काबू पाने का अधिक अनुभव नहीं है। असफल होने पर वह हार मान सकता है, अपनी शक्तियों और असंभवताओं पर विश्वास खो सकता है। मनमौजीपन और जिद अक्सर देखी जाती है। उनका सामान्य कारण पारिवारिक पालन-पोषण में कमियाँ हैं। बच्चा इस बात का आदी था कि उसकी सभी इच्छाएँ और माँगें पूरी हो जाती थीं; उसे किसी भी चीज़ में इनकार नज़र नहीं आता था। मनमौजीपन और ज़िद एक बच्चे के विरोध का एक अजीब रूप है जो स्कूल द्वारा उससे की जाने वाली सख्त मांगों के खिलाफ है, जो उसे चाहिए उसके लिए जो वह चाहता है उसका त्याग करने की आवश्यकता के खिलाफ है।

छोटे स्कूली बच्चे बहुत भावुक होते हैं। भावनात्मकता, सबसे पहले, इस तथ्य में परिलक्षित होती है कि उनकी मानसिक गतिविधि आमतौर पर भावनाओं से रंगी होती है। बच्चे जो कुछ भी देखते हैं, सोचते हैं और करते हैं, वह उनमें भावनात्मक रूप से उत्साहित रवैया पैदा करता है। दूसरे, छोटे स्कूली बच्चे अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना या उनकी बाहरी अभिव्यक्ति को नियंत्रित करना नहीं जानते हैं, वे खुशी व्यक्त करने में बहुत सहज और स्पष्ट होते हैं; दुख, उदासी, भय, खुशी या नाराजगी. तीसरा, भावनात्मकता उनकी महान भावनात्मक अस्थिरता, बार-बार मूड में बदलाव, प्रभावित करने की प्रवृत्ति, खुशी, दुःख, क्रोध, भय की अल्पकालिक और हिंसक अभिव्यक्तियों में व्यक्त की जाती है। वर्षों से, किसी की भावनाओं को नियंत्रित करने और उनकी अवांछित अभिव्यक्तियों को नियंत्रित करने की क्षमता अधिक से अधिक विकसित होती जा रही है।

प्राथमिक विद्यालय की आयु सामूहिक संबंधों को विकसित करने के लिए बेहतरीन अवसर प्रदान करती है। कई वर्षों के दौरान, एक जूनियर स्कूली बच्चा जमा हो जाता है उचित शिक्षासामूहिक गतिविधि का अनुभव, जो किसी के आगे के विकास के लिए महत्वपूर्ण है, टीम में और टीम के लिए गतिविधि है। सामूहिकता के विकास से बच्चों को सार्वजनिक गतिविधियों में भाग लेने में मदद मिलती है, सामूहिक मामले. यहीं पर बच्चा सामूहिकता का मुख्य अनुभव प्राप्त करता है सामाजिक गतिविधियां.

जब बच्चे स्कूल में प्रवेश करते हैं, तब तक उनकी क्षमताएं व्यवस्थित शिक्षा शुरू करने के लिए पर्याप्त हो जाती हैं। प्राथमिक व्यक्तिगत अभिव्यक्तियाँ भी बनती हैं: जब तक वे स्कूल में प्रवेश करते हैं, बच्चों में पहले से ही एक निश्चित दृढ़ता होती है, वे अधिक दूर के लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और उन्हें प्राप्त कर सकते हैं (हालांकि अक्सर वे चीजों को पूरा नहीं करते हैं), दृष्टिकोण से कार्यों का मूल्यांकन करने के लिए अपना पहला प्रयास करते हैं। उनके सामाजिक महत्व के कारण, उनमें कर्तव्य और जिम्मेदारी की भावना की पहली अभिव्यक्तियाँ होती हैं। स्कूल में पढ़ने की इच्छा और इच्छा, वयस्कों के साथ संबंधों के नए रूपों के लिए एक प्रकार की तत्परता। बेशक, यहां भी बहुत बड़े व्यक्तिगत मतभेद हैं।

जब कोई बच्चा स्कूल में प्रवेश करता है, तो उसके जीवन का पूरा तरीका, उसकी सामाजिक स्थिति, टीम और परिवार में उसकी स्थिति नाटकीय रूप से बदल जाती है। अब से उनकी मुख्य गतिविधि शिक्षण बन गई है, सबसे महत्वपूर्ण सामाजिक कर्तव्य सीखना और ज्ञान प्राप्त करना है। और सीखना एक गंभीर कार्य है जिसके लिए बच्चे की ओर से एक निश्चित स्तर के संगठन, अनुशासन और काफी दृढ़ इच्छाशक्ति वाले प्रयासों की आवश्यकता होती है। अधिक से अधिक बार आपको वही करना होगा जो आपको चाहिए, न कि वह जो आप चाहते हैं। छात्र एक नई टीम में शामिल होता है जिसमें वह रहेगा, अध्ययन करेगा, विकास करेगा और बड़ा होगा। स्कूल के पहले दिनों से, एक बुनियादी विरोधाभास पैदा होता है, जो प्राथमिक विद्यालय की उम्र में विकास की प्रेरक शक्ति है। यह शैक्षिक कार्य और टीम द्वारा बच्चे के व्यक्तित्व, उसके ध्यान, स्मृति, सोच और मानसिक विकास के वैज्ञानिक स्तर, व्यक्तित्व लक्षणों के विकास पर बढ़ती मांगों के बीच एक विरोधाभास है। आवश्यकताएँ हर समय बढ़ रही हैं, और मानसिक विकास का वर्तमान स्तर लगातार उनके स्तर तक खींचा जा रहा है।

मनोवैज्ञानिकों द्वारा कई वर्षों के शोध से पता चला है कि पुराने कार्यक्रमों और पाठ्यपुस्तकों ने स्पष्ट रूप से छोटे स्कूली बच्चों की संज्ञानात्मक क्षमताओं को कम करके आंका है, और पहले से ही अल्प शैक्षिक सामग्री को चार वर्षों तक बढ़ाना तर्कहीन था। प्रगति की धीमी गति और अंतहीन नीरस दोहराव के कारण न केवल समय की अनुचित हानि हुई, बल्कि स्कूली बच्चों के मानसिक विकास पर भी बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ा। नए कार्यक्रम और पाठ्यपुस्तकें, अधिक सार्थक और गहन, प्राथमिक स्कूली बच्चों के मानसिक विकास पर अधिक मांग रखती हैं और सक्रिय रूप से इस विकास को प्रोत्साहित करती हैं।

प्राथमिक विद्यालय में शैक्षिक गतिविधियाँ, सबसे पहले, आसपास की दुनिया के प्रत्यक्ष ज्ञान - संवेदनाओं और धारणाओं की मानसिक प्रक्रियाओं के विकास को प्रोत्साहित करती हैं। प्राथमिक विद्यालय की उम्र में ध्यान के स्वैच्छिक विनियमन और उसके प्रबंधन की संभावनाएँ सीमित हैं। इसके अलावा, एक जूनियर स्कूली बच्चे के स्वैच्छिक ध्यान के लिए संक्षिप्त, दूसरे शब्दों में, करीबी प्रेरणा की आवश्यकता होती है। प्राथमिक विद्यालय की उम्र में अनैच्छिक ध्यान बहुत बेहतर विकसित होता है। स्कूली शिक्षा की शुरुआत उसके आगे के विकास को प्रेरित करती है। हर नई, अप्रत्याशित, उज्ज्वल, दिलचस्प चीज़ विद्यार्थियों का ध्यान स्वयं उनकी ओर से किसी भी प्रयास के बिना आकर्षित करती है।

ध्यान की आयु-संबंधित विशेषता इसकी अपेक्षाकृत कम स्थिरता है (यह मुख्य रूप से दूसरी और पहली कक्षा के छात्रों की विशेषता है)। छोटे स्कूली बच्चों के ध्यान की अस्थिरता निरोधात्मक प्रक्रिया की उम्र से संबंधित कमजोरी का परिणाम है। पहली कक्षा के विद्यार्थी, और कभी-कभी दूसरी कक्षा के विद्यार्थी, लंबे समय तक काम पर ध्यान केंद्रित करना नहीं जानते, उनका ध्यान आसानी से भटक जाता है; प्राथमिक विद्यालय की आयु में स्मृति दो दिशाओं में सीखने के प्रभाव में विकसित होती है: मौखिक-तार्किक, अर्थपूर्ण संस्मरण (दृश्य-आलंकारिक की तुलना में) की भूमिका और विशिष्ट वजन बढ़ जाता है, और बच्चा सचेत रूप से अपनी स्मृति को प्रबंधित करने और इसे विनियमित करने की क्षमता में महारत हासिल कर लेता है। अभिव्यक्तियाँ (स्मरण, पुनरुत्पादन, स्मरण)।

एक बच्चा ठोस सोच के साथ स्कूल की शुरुआत करता है। सीखने के प्रभाव के तहत, घटनाओं के बाहरी पक्ष के ज्ञान से उनके सार के ज्ञान, सोच में आवश्यक गुणों और विशेषताओं के प्रतिबिंब के लिए एक क्रमिक संक्रमण होता है, जिससे पहला सामान्यीकरण, पहला निष्कर्ष निकालना, निकालना संभव हो जाएगा। पहली उपमाएँ, और प्राथमिक निष्कर्ष बनाएँ। इस आधार पर, बच्चा धीरे-धीरे ऐसी अवधारणाएँ बनाना शुरू कर देता है, जिन्हें एल.एस. वायगोडस्की लिखते हैं, वैज्ञानिक कहा जाता है (रोजमर्रा की अवधारणाओं के विपरीत जो एक बच्चा लक्षित प्रशिक्षण के बाहर अपने अनुभव के आधार पर विकसित करता है)। प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, नैतिक व्यवहार की नींव रखी जाती है, नैतिक मानदंड और व्यवहार के नियम सीखे जाते हैं, और व्यक्ति का सामाजिक अभिविन्यास आकार लेना शुरू कर देता है।

सात साल की उम्र में (सात साल का संकट स्व-नियमन का संकट है, 1 साल के संकट की याद दिलाता है), बच्चा अपने व्यवहार को नियमों द्वारा नियंत्रित करना शुरू कर देता है। पहले लचीला, वह अचानक खुद पर ध्यान देने की मांग करने लगता है, उसका व्यवहार दिखावटी हो जाता है। एक ओर, उसके व्यवहार में एक प्रदर्शनकारी भोलापन दिखाई देता है, जो कष्टप्रद है क्योंकि इसे सहज रूप से दूसरों द्वारा जिद के रूप में माना जाता है। दूसरी ओर, वह बहुत परिपक्व लगता है: वह दूसरों पर मानक थोपता है।

बच्चे के लिए, प्रभाव और बुद्धि की एकता विघटित हो जाती है, और यह अवधि व्यवहार के अतिरंजित रूपों की विशेषता है। बच्चा अपनी भावनाओं को नियंत्रित नहीं कर सकता (रोक नहीं सकता, लेकिन यह भी नहीं जानता कि उन्हें कैसे प्रबंधित किया जाए)। तथ्य यह है कि, व्यवहार के कुछ रूपों को खोने के बाद, उसने दूसरों को हासिल नहीं किया।

बुनियादी जरूरत है सम्मान. कोई भी युवा छात्र अपनी संप्रभुता को मान्यता देने, एक वयस्क के रूप में व्यवहार किए जाने का दावा करता है। यदि सम्मान की आवश्यकता पूरी नहीं होती है, तो इस व्यक्ति के साथ समझ के आधार पर संबंध बनाना असंभव होगा ("यदि मुझे विश्वास है कि मेरा सम्मान किया जाता है तो मैं समझने के लिए खुला हूं")।

बच्चे अपनी शारीरिक और आध्यात्मिक ज़रूरतों को उन तरीकों से पूरा करना सीखते हैं जो उन्हें और जिनके साथ वे बातचीत करते हैं उन्हें स्वीकार्य हो। व्यवहार के नए मानदंडों और नियमों में महारत हासिल करने में कठिनाइयाँ अनुचित आत्म-संयम और अत्यधिक आत्म-नियंत्रण का कारण बन सकती हैं। ई. एरिकसन का कहना है कि इस समय बच्चे "व्यवहार के ऐसे रूपों को जल्दी से ढूंढने का प्रयास करते हैं जो उन्हें अपनी इच्छाओं और रुचियों को सामाजिक रूप से स्वीकार्य ढांचे में पेश करने में मदद करेंगे।" उन्होंने संघर्ष का सार "पहल बनाम अपराध" सूत्र के साथ व्यक्त किया। बच्चों को स्वतंत्र होने के लिए प्रोत्साहित करने से उनकी बुद्धि और पहल विकसित करने में मदद मिलती है। यदि स्वतंत्रता की अभिव्यक्तियाँ अक्सर असफलताओं के साथ होती हैं या बच्चों को कुछ अपराधों के लिए बहुत कठोर दंड दिया जाता है, तो इससे स्वतंत्रता और जिम्मेदारी की इच्छा पर अपराध की भावना हावी हो सकती है।

प्राथमिक विद्यालय की आयु (7-10 वर्ष) की अग्रणी गतिविधि शिक्षण है। स्कूल में पढ़ाई और पढ़ाई एक साथ नहीं हो सकती। शिक्षण को एक अग्रणी गतिविधि बनाने के लिए इसे एक विशेष तरीके से व्यवस्थित किया जाना चाहिए। यह खेलने के समान ही होना चाहिए: आख़िरकार, एक बच्चा इसलिए खेलता है क्योंकि वह चाहता है, यह उसके लिए ही एक गतिविधि है, ठीक उसी तरह। शैक्षिक गतिविधि का उत्पाद व्यक्ति स्वयं होता है।

ए. आइंस्टीन: “यह सोचना एक बड़ी गलती है कि कर्तव्य की भावना और मजबूरी किसी को खोजने और खोजने में आनंद पाने में मदद कर सकती है। मुझे ऐसा लगता है कि एक स्वस्थ मांसाहारी जानवर भी भोजन के प्रति अपनी लालच खो देगा यदि उसे कोड़े की मदद से लगातार खाने के लिए मजबूर किया जा सकता है, भले ही वह भूखा न हो, और विशेष रूप से यदि उसे जबरन दिया जाने वाला भोजन चुना न गया हो। इसके द्वारा।"

स्कूली बच्चों के मुख्य नए विकास:

· व्यक्तिगत प्रतिबिंब;

· बौद्धिक प्रतिबिंब.

व्यक्तिगत प्रतिबिंब। स्कूली उम्र में, आत्म-सम्मान को प्रभावित करने वाले कारकों की संख्या में काफी वृद्धि होती है। 9 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों में हर चीज़ पर अपना दृष्टिकोण रखने की इच्छा विकसित होती रहती है। वे अपने स्वयं के सामाजिक महत्व-आत्म-सम्मान के बारे में भी निर्णय विकसित करते हैं। यह आत्म-जागरूकता के विकास और अपने आस-पास के उन लोगों से प्रतिक्रिया के माध्यम से विकसित होता है जिनकी राय को वे महत्व देते हैं। यदि उनके माता-पिता उनके साथ रुचि, गर्मजोशी और प्यार से व्यवहार करते हैं तो बच्चे आमतौर पर उच्च ग्रेड प्राप्त करते हैं।

हालाँकि, 12-13 वर्ष की आयु तक, बच्चा अपने बारे में एक नया विचार विकसित करता है, जब आत्म-सम्मान सफलता और विफलता की स्थितियों पर निर्भरता खो देता है, लेकिन एक स्थिर चरित्र प्राप्त कर लेता है। आत्म-सम्मान अब उस रिश्ते को व्यक्त करता है जिसमें आत्म-छवि आदर्श आत्म से संबंधित होती है।

जूनियर स्कूल की उम्र आत्म-जागरूकता के विकास का पूरा होना है।

बौद्धिक चिंतन - अर्थात सोच के संदर्भ में चिंतन। बच्चा उन कारणों के बारे में सोचना शुरू कर देता है कि वह ऐसा क्यों सोचता है और अन्यथा नहीं। तर्क और सैद्धांतिक ज्ञान का उपयोग करके किसी की सोच को सही करने के लिए एक तंत्र उत्पन्न होता है। परिणामस्वरूप, बच्चा अपने इरादे को बौद्धिक लक्ष्य के अधीन करने में सक्षम हो जाता है और उसे लंबे समय तक बनाए रखने में सक्षम हो जाता है।

स्कूल के वर्षों के दौरान, स्मृति से जानकारी संग्रहीत करने और पुनर्प्राप्त करने की क्षमता में सुधार होता है, और मेटामेमोरी विकसित होती है। बच्चे न केवल बेहतर याद करते हैं, बल्कि वे इसे कैसे करते हैं, इस पर भी विचार करने में सक्षम होते हैं। वस्तुओं की सूची याद रखने पर किए गए अध्ययन में, प्रीस्कूलर कार्य पूरा करने में विफल रहे, लेकिन स्कूली बच्चों ने सभी वस्तुओं को याद रखा। उन्होंने जान-बूझकर अपनी स्मृति में दोहराया, व्यवस्थित किया, बेहतर याद रखने के लिए जानकारी को परिष्कृत किया, और फिर बता सके कि उन्होंने अपनी स्मृति में मदद करने के लिए किन तकनीकों का सहारा लिया।

मानसिक विकास। 7-11 वर्ष - पियाजे के अनुसार मानसिक विकास की तीसरी अवधि - विशिष्ट मानसिक क्रियाओं की अवधि। बच्चे की सोच विशिष्ट वास्तविक वस्तुओं से संबंधित समस्याओं तक ही सीमित होती है।

एक प्रीस्कूलर की सोच में निहित अहंकारवाद धीरे-धीरे कम हो जाता है, जो संयुक्त खेलों से सुगम होता है, लेकिन पूरी तरह से गायब नहीं होता है। जो बच्चे ठोस रूप से सोचते हैं वे परिणाम की भविष्यवाणी करते समय अक्सर गलतियाँ करते हैं। परिणामस्वरूप, बच्चे, एक बार एक परिकल्पना तैयार कर लेने के बाद, अपना दृष्टिकोण बदलने की तुलना में नए तथ्यों को अस्वीकार करने की अधिक संभावना रखते हैं।

विकेंद्रीकरण को एक साथ कई संकेतों पर ध्यान केंद्रित करने, उन्हें सहसंबंधित करने और एक साथ किसी वस्तु या घटना की स्थिति के कई आयामों को ध्यान में रखने की क्षमता से प्रतिस्थापित किया जाता है।

बच्चे में किसी वस्तु में होने वाले परिवर्तनों का मानसिक रूप से पता लगाने की क्षमता भी विकसित हो जाती है। प्रतिवर्ती सोच उत्पन्न होती है।

वयस्कों के साथ संबंध. बच्चों का व्यवहार और विकास वयस्कों की नेतृत्व शैली से प्रभावित होता है: सत्तावादी, लोकतांत्रिक या अनुदार (अराजक)। लोकतांत्रिक परिस्थितियों में बच्चे बेहतर महसूस करते हैं और अधिक सफलतापूर्वक विकसित होते हैं।

साथियों के साथ संबंध. छह साल की उम्र से, बच्चे अधिक से अधिक समय साथियों के साथ बिताते हैं, लगभग हमेशा एक ही लिंग के। अनुरूपता तीव्र हो जाती है, 12 वर्ष की आयु तक अपने चरम पर पहुँच जाती है। लोकप्रिय बच्चे अच्छी तरह से अनुकूलन करते हैं, अपने साथियों के बीच सहज महसूस करते हैं और आम तौर पर सहयोगी होते हैं।

बच्चे अभी भी खेलने में बहुत समय बिताते हैं। यह सहयोग और प्रतिस्पर्धा की भावनाओं को विकसित करता है, और न्याय और अन्याय, पूर्वाग्रह, समानता, नेतृत्व, अधीनता, भक्ति और विश्वासघात जैसी अवधारणाएं व्यक्तिगत अर्थ प्राप्त करती हैं।

खेल एक सामाजिक अर्थ लेता है: बच्चे गुप्त समाज, क्लब, गुप्त कार्ड, कोड, पासवर्ड और विशेष अनुष्ठानों का आविष्कार करते हैं। बच्चों के समाज की भूमिकाएँ और नियम वयस्क समाज में स्वीकृत नियमों में महारत हासिल करना संभव बनाते हैं। 6 से 11 वर्ष की उम्र के बीच दोस्तों के साथ खेलने में सबसे अधिक समय लगता है।

भावनात्मक विकास। जिस क्षण से बच्चा स्कूल जाना शुरू करता है, वह भावनात्मक विकासपहले से कहीं अधिक यह उस अनुभव पर निर्भर करता है जो वह घर से बाहर प्राप्त करता है।

बच्चे का डर उसके आस-पास की दुनिया की धारणा को दर्शाता है, जिसका दायरा अब बढ़ रहा है। पिछले वर्षों के अकथनीय और काल्पनिक भय को दूसरों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, अधिक जागरूक: सबक, इंजेक्शन, प्राकृतिक घटनाएं, साथियों के बीच संबंध। डर चिंता या चिंता का रूप ले सकता है।

समय-समय पर स्कूल जाने की उम्र के बच्चे स्कूल जाने से कतराने लगते हैं। लक्षण ( सिरदर्द, पेट में ऐंठन, उल्टी, चक्कर आना) व्यापक रूप से जाने जाते हैं। यह कोई अनुकरण नहीं है, और ऐसे मामलों में जितनी जल्दी हो सके कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण है। यह असफलता का डर, शिक्षकों की आलोचना का डर, माता-पिता या साथियों द्वारा अस्वीकार किए जाने का डर हो सकता है। ऐसे मामलों में, स्कूल में अपने बच्चे की उपस्थिति में माता-पिता की मैत्रीपूर्ण और निरंतर रुचि मदद करती है।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र में, सभी संज्ञानात्मक प्रक्रियाएं विकसित होती हैं, इस अवधि के दौरान शैक्षिक गतिविधि के बुनियादी तत्व विकसित होते हैं और आवश्यक शैक्षिक कौशल बनते हैं। सोच के ऐसे रूप विकसित हो रहे हैं जो वैज्ञानिक ज्ञान की प्रणाली को आगे बढ़ाने, वैज्ञानिक सैद्धांतिक सोच के विकास को सुनिश्चित करते हैं, और सीखने और रोजमर्रा की जिंदगी में स्वतंत्र अभिविन्यास के लिए आवश्यक शर्तें बन रही हैं। इस अवधि के दौरान, एक मनोवैज्ञानिक पुनर्गठन होता है, जिसके लिए बच्चे को न केवल महत्वपूर्ण मानसिक तनाव की आवश्यकता होती है, बल्कि महान शारीरिक सहनशक्ति की भी आवश्यकता होती है। छोटे स्कूली बच्चों को बाहरी व्यावहारिक गतिविधि के प्रभुत्व की विशेषता होती है।

एक शिक्षक के लिए इस युग की मुख्य मानसिक नवीन संरचनाओं को ध्यान में रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है - स्वैच्छिकता (वह नहीं करना जो मैं चाहता हूं, लेकिन जो मुझे चाहिए), कार्य और प्रतिबिंब की एक आंतरिक योजना - यह महसूस करने की क्षमता कि वह क्या कर रहा है और उसकी गतिविधियों को उचित ठहराएँ। स्कूली बच्चों के मानस की इन विशेषताओं का विकास विभिन्न प्रकार की उनकी महारत से अटूट रूप से जुड़ा हुआ है संज्ञानात्मक गतिविधि.

नए ज्ञान की प्राप्ति, विभिन्न समस्याओं को हल करने की क्षमता, शैक्षिक सहयोग की खुशी, शिक्षक के अधिकार की स्वीकृति सहित शैक्षिक गतिविधियाँ, शैक्षिक प्रणाली में व्यक्ति के विकास की इस अवधि के दौरान अग्रणी होती हैं। लेकिन यहां बच्चे को जीवन में अपनी नई स्थिति से जुड़ी कई कठिनाइयों का भी सामना करना पड़ता है। ये नई जीवनशैली, शिक्षक, साथियों और माता-पिता के साथ नए रिश्तों की कठिनाइयाँ हैं।

यदि बच्चे को इन सब से निपटने में मदद नहीं की जाती है, तो उसे आत्म-सम्मान में कमी, सीखने की प्रेरणा कमजोर होना और व्यवहार संबंधी विकारों का अनुभव हो सकता है। हीनता (अक्षमता) की भावनाओं के प्रभाव में मनोदैहिक और विक्षिप्त विकार संभव हैं। इस संबंध में, बच्चों की संज्ञानात्मक गतिविधि की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए शैक्षिक प्रक्रिया का निर्माण करना आवश्यक है। प्रत्येक बच्चे के लिए सफलता की स्थितियाँ बनाना, उसकी उपयोगिता की भावना का समर्थन करना। उसके लिए नैतिक विकल्प और सहयोग के लिए परिस्थितियाँ बनाना।

उम्र की विशेषताओं के अलावा, बच्चे के व्यक्तित्व लक्षण भी होते हैं। व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के अनुसार बच्चों के वर्गीकरण की पहचान की जाती है। बच्चों में चार अलग-अलग प्रकार के व्यक्तित्व होते हैं:

· सक्रिय;

· बंद किया हुआ;

· विस्फोटक

· आश्रित.

विशिष्ट समूहों की बाहरी विशेषताएं:

सक्रिय प्रकार:

· स्पष्ट मोटर कौशल (लगातार गतिशील, बेचैन, बहुत सारी "अतिरिक्त" हरकतें करता है);

· निष्क्रिय आराम की आवश्यकता नहीं है - जोरदार गतिविधि के बाद जल्दी ठीक हो जाता है;

· समूह के केंद्र में रहना पसंद करता है;

· आसानी से विचलित होना;

· सौंपा गया कार्य हमेशा पूरा नहीं होता;

· विभिन्न आउटडोर खेलों में भाग लेने का प्रयास करता है। प्रतियोगिताएं;

· कोई भी नीरस काम बोरियत और उनींदापन का कारण बनता है;

· कठिन परिस्थितियों में प्रसन्नता बनाए रखता है;

· स्थापित शासन में अप्रत्याशित परिवर्तन से जलन नहीं होती;

· किसी भी आदेश का तुरंत जवाब देता है;

· नकल करने की स्पष्ट क्षमता;

· आसानी से अजनबियों के साथ बातचीत में प्रवेश करता है;

· जल्दी ही नई जगह का आदी हो जाता है;

· जोखिम की संभावना;

· निर्देश प्राप्त करने के बाद तुरंत काम पर लग जाता है;

· शारीरिक शिक्षा पाठों में मोटर त्रुटियों को ठीक करने का प्रयास करता है;

· अप्रत्याशित प्रश्नों का तुरंत उत्तर देता है.

बंद प्रकार:

· समूहों में मेलजोल से बचता है;

· एक नियम के रूप में, वह अपनी मां की राय पर अपने फैसले पर निर्भर करता है;

· धैर्यपूर्वक किसी अप्रिय गतिविधि के समाप्त होने की प्रतीक्षा करता है;

· आउटडोर खेलों में भाग लेने से बचता है या गौण भूमिका चुनता है;

· जटिल और जोखिम भरे शारीरिक व्यायामों से बचता है;

· उसकी क्षमताओं को कमतर आंकता है, विशेषकर मोटर क्षमताओं को;

· दर्शकों के सामने बोलना पसंद नहीं करता;

· जब अजनबी उसे संबोधित करते हैं तो वह विवश हो जाता है;

· जब उसके साथी उस पर चिल्लाते हैं तो वह खो जाता है;

· मोटर व्यायाम शुरू करने में विफलता से स्तब्धता हो जाती है;

· खेल या प्रतियोगिता जीतने पर बहुत कम खुशी व्यक्त की गई;

· नीरस काम के दौरान धैर्यवान;

· मार्मिक;

· जब शिक्षक कोई अनुचित टिप्पणी करता है, तो "सब कुछ उसके हाथ से निकल जाता है";

· असफलताओं के दौरान, कामुक फिल्में देखते समय रोने की प्रवृत्ति;

· स्वयं पर बनाए गए चुटकुलों पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है।

विस्फोटक प्रकार:

· कोई भी भावना बहुत स्पष्ट रूप से प्रकट होती है;

· शिक्षक के निर्देशानुसार स्वयं को एक साथ खींचने में असमर्थ;

· नीरस काम के दौरान बार-बार खराबी आना;

· किसी जटिल कार्य को करते समय ध्यान केंद्रित नहीं कर पाना;

· क्रोध या जलन को रोक नहीं सकता;

· अपने व्यवहार को दूसरों के व्यवहार के अनुरूप ढालना नहीं जानता;

· खेल या प्रतियोगिताओं में पराजय को कष्टपूर्वक सहन करता है;

· खेल और शारीरिक व्यायाम में अपनी क्षमताओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है;

· ऐसा करने का अवसर न होने पर भी, स्वेच्छा से एक नया अभ्यास करने का कार्य करता है;

· प्रतीक्षा स्थितियों में बेचैन;

· अक्सर शिक्षक के आदेश से पहले ही कोई व्यायाम करना शुरू कर देता है;

· आपका मूड जरा सी बात पर खराब हो सकता है;

· साझेदारों पर तीखी टिप्पणियाँ करता है;

· भागीदारों की टिप्पणियों पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करता है;

· खेलों में अत्यधिक जोखिम की संभावना;

· बातचीत के दौरान, अनावश्यक हरकतों और इशारों का शिकार होना;

· तेजी से दुख से आनंद की ओर बढ़ता है.

आश्रित प्रकार:

· शिक्षक से उचित आदेश प्राप्त होने तक कार्य शुरू नहीं करने का प्रयास करता है;

· बड़ों को आगे के काम के महत्व पर बहस करना पसंद है;

· कक्षा के नेताओं की बाहरी रूप से नकल करने का प्रयास करता है (चाल, केश, पसंदीदा शब्द);

· कोई भी कार्य करते समय शिक्षक से प्रशंसा की अपेक्षा रखता है;

· आदेशों पर धीरे-धीरे प्रतिक्रिया करता है;

· साथियों की टिप्पणियों पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है, नेताओं की आलोचना से डरता है, और बाहरी लोगों की आलोचना को खारिज करता है;

· दूसरों की राय को ध्यान में रखते हुए आसानी से अपना स्थान बदल लेता है;

· अक्सर अपने बड़ों की राय के अनुसार अपने इरादे छोड़ देता है;

· कामरेड आसानी से खराब मूड को बेहतरी के लिए बदल सकते हैं;

· विभिन्न शिक्षकों की गतिविधि की विभिन्न शैलियों को आसानी से अपना लेता है;

· समूह में आम तौर पर स्वीकृत राय के ख़िलाफ़ बोलने से बचता है;

· यदि इससे किसी को ठेस पहुँच सकती है तो वह अपनी मौज-मस्ती को दबाने में सक्षम है;

· हठ से ग्रस्त नहीं;

· शिक्षक से प्राप्त निर्देशों पर दोस्तों के साथ चर्चा करना पसंद करता है;

· जब लोग उसका मज़ाक उड़ाते हैं तो वह आम तौर पर नाराज नहीं होता;

· आसानी से नई परिस्थितियों को अपना लेता है।

सक्रिय प्रकार के प्रतिनिधियों में कुछ प्रदर्शनशीलता, अत्यधिक स्वतंत्रता, शरारत करने की प्रवृत्ति और अधिक अनुमान लगाने की प्रवृत्ति होती है। बंद प्रकार की विशेषता कम आत्मसम्मान, उनकी क्षमताओं में आत्मविश्वास की कमी, शर्मीलापन और गतिविधि की कमी है। विस्फोटक व्यक्तित्व प्रकार की विशेषता बढ़ी हुई उत्तेजना, आत्म-केंद्रित, स्वतंत्र है और यह हमेशा दूसरों की राय को ध्यान में नहीं रखता है। बचपन में आश्रित व्यक्तित्व प्रकार के प्रतिनिधि अवज्ञा और बेचैनी से प्रतिष्ठित होते हैं, लेकिन साथ ही वे कायर होते हैं, सजा से डरते हैं और आसानी से दूसरे बच्चों की बात मानते हैं।

कई बच्चे गहन अध्ययन करते हैं विभिन्न प्रकार केखेल औसतन, वे इन गतिविधियों के लिए प्रति सप्ताह 11 घंटे समर्पित करते हैं। खेल गतिविधि के कुछ क्षेत्रों में से एक है जिसमें बच्चे सक्रिय रूप से शामिल हो सकते हैं और जिसका उनके, उनके दोस्तों और माता-पिता के लिए एक निश्चित अर्थ है।

अधिकांश बच्चों की एथलेटिक गतिविधि 12 वर्ष की आयु में चरम पर होती है। विकासात्मक मनोविज्ञान के अनुसार यह उम्र विकास की दृष्टि से महत्वपूर्ण होती है सामाजिक विकासऔर बच्चे के आत्म-सम्मान का विकास। इस प्रकार, इस उम्र में खेल खेलने से व्यक्तित्व पर महत्वपूर्ण सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है मानसिक विकासबच्चे। लेकिन आम धारणा के विपरीत, संगठित खेलों का बच्चों पर स्वचालित रूप से सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। यहां एक बड़ी भूमिका प्रशिक्षक और माता-पिता द्वारा निभाई जाती है, जिन्हें बच्चों को समझना चाहिए, सक्षम होना चाहिए और एक प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित करना जानना चाहिए जो आवश्यक कौशल के प्रभावी अधिग्रहण को सुनिश्चित करेगा।

खेल मानव विकास के लिए बहुत व्यापक अवसर पैदा करता है। हालाँकि, इनमें से कौन सा अवसर, कैसे और किस हद तक प्रत्येक विशिष्ट खेल करियर में उपयोग किया जाएगा, यह एथलीट के विकास में कारकों की समग्रता पर निर्भर करता है। अधिकांश में सामान्य रूप से देखेंहम खेलों में मानव विकास के सामान्य नियमों की अभिव्यक्ति की निम्नलिखित विशेषताओं पर प्रकाश डाल सकते हैं:

विकास का त्वरण (त्वरण) किसी व्यक्ति के सबसे गहन विकास और परिपक्वता की अवधि के दौरान एक खेल कैरियर के विकास के कारण होता है, लक्षित होने पर लगभग सभी मानसिक कार्यों, प्रक्रियाओं, गुणों, मोटर गुणों के विकास की संवेदनशील अवधि पर इसका प्रभाव पड़ता है। शैक्षणिक प्रभाव सबसे अधिक प्रभाव डालते हैं। इस विशेषता को कई अध्ययनों में प्रलेखित किया गया है जो एथलीटों और खेल में शामिल नहीं होने वाले लोगों के विकास की तुलना करते हैं।

प्लास्टिसिटी मानसिक कार्यों, प्रक्रियाओं, गुणों और गुणों के विकास में प्रकट होती है जो चुने हुए खेल और खेल भूमिका की आवश्यकताओं के अनुरूप अनुकूलन सुनिश्चित करती है।

विकास की विशेषज्ञता के बावजूद, खेल में जो कुछ भी बनता है, उसे कुछ शर्तों के तहत अन्य क्षेत्रों और गतिविधि के प्रकारों में स्थानांतरित किया जा सकता है। इसके अलावा, विकास के आत्मनिर्णय की घटना को स्पष्ट किया गया है, उदाहरण के लिए, खेल में विकसित चरित्र लक्षण उनकी अभिव्यक्ति की "मांग" करते हैं और एथलीट को जीवन और गतिविधियों के उन क्षेत्रों की तलाश करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं जहां वे आवेदन पा सकते हैं। एक निश्चित अर्थ में, यह विकासात्मक प्लास्टिसिटी की अभिव्यक्ति भी है, जो एक खेल करियर को समाप्त करने और दूसरा करियर शुरू करने पर विशेष महत्व रखता है।

एक खेल कैरियर के दौरान स्वैच्छिक विनियमन में सुधार, स्वैच्छिक प्रयास की तीव्रता को प्रबंधित करने की क्षमता में सुधार और स्वैच्छिक गुणों के विकास में प्रकट होता है: समर्पण, दृढ़ता, धैर्य, साहस, दृढ़ संकल्प, धीरज, स्वतंत्रता, अनुशासन, आदि। खेल, इसके मूल में है , एक स्वैच्छिक गतिविधि है, जहां एथलीट को लगातार विभिन्न बाधाओं और कठिनाइयों को दूर करना होता है। इसलिए, मजबूत इरादों वाले गुणों का विकास न केवल एक एथलीट को प्रतियोगिताओं को जीतने में मदद करता है, बल्कि काम, संचार और ज्ञान के विषय के रूप में किसी व्यक्ति के विकास में खेल कैरियर का सबसे महत्वपूर्ण योगदान भी है।

प्रभुत्व सामाजिक भूमिकाएथलीट और पूरे खेल कैरियर में इस भूमिका के कार्यान्वयन से एथलीट को न केवल खेल, बल्कि महत्वपूर्ण जीवन अनुभव भी जमा करने, खुद को और अपनी क्षमताओं को बेहतर ढंग से जानने, खुद को मुखर करने और मान्यता प्राप्त करने की अनुमति मिलती है।

किसी व्यक्ति के मनोवैज्ञानिक गुणों और उसकी मानसिक संरचना के विकास पर खेल के प्रभाव के अध्ययन के लिए समर्पित अध्ययनों से पता चलता है कि जो लोग खुद को खेल के लिए समर्पित करते हैं उनमें उच्च स्तर की उपलब्धि प्रेरणा, आत्मविश्वास, भावनात्मक स्थिरता जैसे चरित्र लक्षण होते हैं। , आक्रामकता, बहिर्मुखता, और आत्म-नियंत्रण।

एथलीटों के व्यक्तित्व के प्रकार बहुत विविध होते हैं। और प्रत्येक मामले में, गुणों का एक निश्चित सेट गतिविधि और व्यवहार की कुछ विशिष्ट विशेषताओं को निर्धारित करता है जो किसी दिए गए प्रकार के लिए विशिष्ट होते हैं, जिससे एथलीट को उच्च परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलती है। दूसरे शब्दों में, खेल करियर की प्रक्रिया के दौरान, खेल गतिविधि की एक व्यक्तिगत शैली बनती है, जो व्यक्ति के व्यवहार की सामान्य शैली से निकटता से संबंधित होती है।

आधुनिक खेल, विशेष रूप से विशिष्ट खेल, में प्रशिक्षण प्रक्रिया के दौरान और प्रतियोगिताओं के दौरान न केवल शरीर पर भारी शारीरिक तनाव होता है, बल्कि उच्च मानसिक तनाव भी होता है। एक एथलीट अक्सर खुद को चरम स्थितियों में पाता है, जिससे उसे अनुकूलन करना चाहिए और उन पर काबू पाना सीखना चाहिए अन्यथाप्रतियोगिताओं में सफलता उसके लिए अप्राप्य होगी।

में पिछला दशकओलंपिक खेलों और विश्व चैंपियनशिप, क्षेत्रीय और अन्य प्रमुख अंतरराष्ट्रीय और राष्ट्रीय चैंपियनशिप (जहां इनकी प्रतिष्ठा के कारकों से मानसिक तनाव बढ़ जाता है) में खेल परिणामों के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि और प्रतिस्पर्धा में वृद्धि के कारण खेलों में भार काफी बढ़ गया है। एथलीट के लिए और उसकी टीम के लिए प्रतियोगिताएं), और वाणिज्यिक प्रतियोगिताएं (जहां एथलीट की जीतने की इच्छा होती है, और इसलिए वह बढ़े हुए मानसिक तनाव का अनुभव करता है, जो मुख्य रूप से विजेताओं के लिए आयोजकों द्वारा निर्धारित उच्च पुरस्कार राशि के कारण होता है)।

खेलों में मौजूद मानसिक प्रशिक्षण की अन्योन्याश्रित समस्याओं को हल करना तब और अधिक जटिल हो जाता है जब हम सबसे मजबूत और सबसे उत्कृष्ट एथलीटों के बारे में बात कर रहे हैं, जो एक नियम के रूप में, एक विशेष मानसिक संगठन वाले लोग हैं। ऐसे एथलीटों की तैयारी में शामिल प्रशिक्षकों और खेल डॉक्टरों को इसे ध्यान में रखना चाहिए।

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