सुव्यवस्थित देखभाल घुँघराले बालआपको अपनी उपस्थिति बनाए रखने, रेशमीपन और स्वस्थ चमक बनाए रखने की अनुमति देता है।
घुंघराले बालों की संरचना की विशेषताएं
विभिन्न धागों की तुलना करते समय, उनकी संरचना में महत्वपूर्ण अंतर नोट किया जाता है। यदि सीधे और मोटे बालों के प्रकार का क्रॉस सेक्शन एक आदर्श है गोलाकार, फिर कर्ल में यह एक दीर्घवृत्त या अंडाकार होता है। बाल जितने अधिक चपटे होंगे, उनका कर्ल उतना ही अधिक स्पष्ट होगा।
विशेषज्ञ की राय
कैथरीन द ग्रेट
त्वचा विशेषज्ञ, ट्राइकोलॉजिस्ट और कॉस्मेटोलॉजिस्ट
घुंघराले धागों की ढीली छिद्रपूर्ण संरचना, सीधे प्रकारों के विपरीत, उन्हें प्रतिकूल बाहरी प्रभावों के प्रति संवेदनशील बनाती है।
बालों के रोमों का विन्यास भी बालों की प्रकृति को प्रभावित करता है। घुमावदार कूप के लिए धन्यवाद, बालों पर लहरें दिखाई देती हैं। यदि बल्बों की संरचना सम है, तो तार सीधे होंगे।
घुंघराले बाल विरासत में मिले हैं। हालाँकि, घुँघरालेपन नकारात्मक कारकों के संपर्क में आने के कारण दिखाई दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, हार्मोनल असंतुलन, गंभीर बीमारी, या अपने बाल धोते समय रसायनों का उपयोग।
अपने बालों को ठीक से कैसे धोएं, सुखाएं और कंघी करें
घुंघराले धागों की विशेषताओं का ज्ञान आपको लोच, रेशमीपन और प्राकृतिक चमक बनाए रखते हुए प्रभावी ढंग से और तुरंत उनकी देखभाल करने की अनुमति देता है।
धोने के लिए, ऐसा शैम्पू खरीदें जो आपके बालों के प्रकार से मेल खाता हो। कई महत्वपूर्ण नियमों का पालन करें:
- अपने बाल धोएं, भले ही वे बहुत चिकने हों, सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं;
- जड़ों पर लगाया जाता है आवश्यक राशिचर्बी हटाने के लिए शैंपू करें, हल्की मालिश करें;
- बाम या कंडीशनर पूरे बालों में समान रूप से वितरित किया जाता है। टू-इन-वन रेंज के शैम्पू का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
गीले कर्ल्स को सावधानी से सुखाना चाहिए। उन्हें तौलिये से नहीं रगड़ा जाता, बल्कि प्रत्येक कतरे को दाग दिया जाता है। यदि आपके पास पर्याप्त समय है, तो उन्हें हेअर ड्रायर के बिना हवा में सुखाएं। और उपकरण का उपयोग करते समय, जड़ों पर एक ठंडी धारा निर्देशित की जाती है।
सूखने के बाद कर्ल्स को कंघी करें। कछुए के खोल या लकड़ी से बनी दुर्लभ दांतों वाली कंघियों का उपयोग किया जाता है। कंघी करने की सुविधा के उद्देश्य से एक स्प्रे के साथ पूर्व-स्प्रे करें।
तीन माह का अंतराल रखते हुए सिरों की छंटाई करनी चाहिए। यह प्रक्रिया उनके अनुभाग को रोकती है। तंग बुनाई के बिना हेयर स्टाइल पहनने की सिफारिश की जाती है। कर्ल्स को सीधा करने के लिए बार-बार आयरन का इस्तेमाल करना खतरनाक है।
घुंघराले बालों के लिए सर्वोत्तम उत्पाद
घुंघराले बालों की देखभाल के लिए उत्पादों को चुनने में कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि जड़ें अक्सर तैलीय होती हैं, जबकि सिरे सूखे रहते हैं।
विशेष पेशेवर उत्पादों की एक श्रृंखला जो प्रदान करती है सभ्य देखभाललहराते बालों के पीछे, यह अपनी विविधता से आश्चर्यचकित करता है। यह आपको उन्हें सही ढंग से चुनने की अनुमति देता है, और आपके कर्ल चमकते हैं और किसी भी स्थिति में अच्छी तरह से तैयार दिखते हैं।
घुंघराले बालों के लिए लोकप्रिय उत्पाद:
| नाम | ब्रांड | विशेषताएँ |
| शैम्पू | एस्टेल ओटियम एक्वा | शक्तिशाली जलयोजन प्रदान करता है और प्रत्येक बाल की संरचना में सुधार करता है। घुंघराले बालों में कंघी करना आसान होता है। शैम्पू में एक मीठी सुखद सुगंध है |
| बालों का रस घुंघराले | पैशन फ्रूट और नारियल से प्राप्त अर्क के आधार पर ब्रेलिल प्रोफेशनल श्रृंखला की संरचना, त्वचा और बालों को मॉइस्चराइज और पोषण देती है। शैम्पू का उपयोग करने का परिणाम बालों में रेशमीपन और लोच की वापसी है | |
| कपौस प्रोफेशनल | फलों के एसिड और संतरे का अर्क, जो शैम्पू का आधार हैं, कर्ल को कोमलता, अच्छी मात्रा, भव्य चमक और लोच देते हैं। | |
| कंडीशनिंग लोशन | कर्ल डिफाइनर कंडीशनिंग लोशन लोंडा प्रोफेशनल सीरीज | जैतून और अदरक के अर्क के लिए धन्यवाद, जो सूक्ष्म कैप्सूल से भरे होते हैं, नीरसता और भ्रम समाप्त हो जाते हैं, और लहरदार झरना चमकदार और रेशमी हो जाता है। लोशन को बिना धोए गीले बालों पर वितरित किया जाता है। |
| घुंघराले सेक्सी बालों का रंग सुरक्षित कर्ल परिभाषित कंडीशनर | पैराबेंस और सल्फेट्स के बिना संरचनात्मक सूत्र कर्ल के लिए कोमल पेशेवर देखभाल प्रदान करता है। प्रत्येक स्ट्रैंड को नमी मिलती है, स्टाइल करने पर वह लोचदार और प्रबंधनीय हो जाता है | |
| नकाब | लोरियल से कर्ल कंटूर | के पास पोषण संबंधी प्रभाव. एक पराबैंगनी फिल्टर सूरज की किरणों के सूखने के प्रभाव से सुरक्षा की गारंटी देता है। कर्ल मजबूत हो जाते हैं और एक स्वस्थ चमक प्राप्त करते हैं |
| क्रीम मूस | वेला द्वारा समृद्ध रिपेयरिंग मूस | देखभाल उत्पाद सूखे, साफ बालों पर वितरित किया जाता है। रेशमीपन देता है और स्टाइल करना आसान बनाता है। ग्लाइऑक्सिलिक एसिड, रेशम अर्क, एंटी-एजिंग विटामिन ई, पैन्थेनॉल की सामग्री के लिए धन्यवाद, यह प्रदान करता है घुँघराले बालपोषण |
| मलाई | सुपर-प्राकृतिक कर्ल आकार देने और परिभाषित करने वाली क्रीम | घुंघराले बालों के लिए ऐसे उत्पादों का उद्देश्य मुलायम बहने वाला झरना बनाना है। क्रीम के संरचनात्मक सूत्र में बांस का अर्क, लुम्बैंग और सूरजमुखी का तेल, नीला युक्का प्रकंद शामिल हैं |
| सीरम | डेविन्स द्वारा अधिक अंदर | इसमें मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है, अतिरिक्त फ्रिज़ को हटाता है, कर्ल को संरचित और लोचदार बनाता है। |
| फुहार | एस्टेले द्वारा ओटियम ट्विस्ट | मूल घटक गेहूं प्रोटीन का एक जटिल है। सिंचाई के बाद बालों में अच्छी तरह से कंघी की जाती है और प्रतिकूल प्रभावों से सुरक्षा मिलती है बाह्य कारक |
यह कहना सुरक्षित है कि सीधे बालों के लगभग सभी मालिक रोमांटिक कर्ल का सपना देखते हैं। हालाँकि, घुंघराले बालों के मालिक अक्सर ऐसे उपहार के लिए भाग्य को डांटते हैं। आख़िरकार, घुंघराले बालों की देखभाल करना बहुत मुश्किल होता है। बालों में छिद्रपूर्ण संरचना होती है, जिसका अर्थ है कि सीधे बालों के विपरीत, कर्ल अधिक भंगुर और आकर्षक होते हैं।
घुंघराले बालों की उचित देखभाल कैसे करें
इस तथ्य के बावजूद कि घुंघराले बालों को विशेष सौम्य तरीके से धोना, सुखाना और स्टाइल करना आवश्यक है, उनके मालिक सीधे बालों वाले लोगों की तुलना में अधिक भाग्यशाली होते हैं। आख़िरकार, कर्ल बहुत प्यारे, रोमांटिक और दिल को छू लेने वाले लगते हैं।
भोजनोपरांत बर्तन आदि की सफ़ाई
घुंघराले बालों को सीधे बालों की तुलना में कम बार धोने की सलाह दी जाती है। अत्यधिक नमी के कारण आपके बाल रूखे हो सकते हैं। और क्योंकि प्राकृतिक लिपिड परत धुल जाती है, सिर की त्वचा शुष्क हो जाती है और रूसी दिखाई देने लगती है। घुंघराले सूखे बालों की देखभाल कैसे करें?केवल मॉइस्चराइजिंग शैंपू, मास्क और कंडीशनर का उपयोग करें। अतिरिक्त घनत्व देने के लिए बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में कोई योजक नहीं होना चाहिए!
यदि शैम्पू शामिल है तो एक उत्कृष्ट विकल्प प्राकृतिक तेल, विटामिन या अर्क। उदाहरण के लिए:
- बुर का तेल;
- जोजोबा तैल;
- बादाम तेल;
- ऋषि अर्क;
- विटामिन ई, आदि
धोने के अलावा, घुंघराले बालों को अतिरिक्त पोषण की आवश्यकता होती है। इसे लीव-इन लोशन का उपयोग करके प्राप्त किया जा सकता है। इन्हें हल्के ढंग से लगाया जाता है गीले बालऔर अनियंत्रित कर्ल को चिकने और उछाल वाले कर्ल में बदलने में मदद करता है।
सुखाना और स्टाइल करना
बच्चे के घुंघराले बालों की देखभाल कैसे करें? समान। बालों को ज़्यादा नहीं सुखाना चाहिए और उन्हें थोड़ा गीला करके स्टाइल करना चाहिए।
तापमान को समायोजित करने के अलावा, हीट प्रोटेक्टेंट का उपयोग करने से आपके बालों को सुरक्षित रखने में मदद मिलेगी। उन्हें इसमें लागू किया जाना चाहिए छोटी मात्राऔर केवल गीले बालों पर. बस कुछ बूँदें ही काफी हैं। ऐसे उत्पादों की अधिकता से बाल चिपचिपे और बेतरतीब दिखने लगते हैं।
आपको अपने बालों को थोड़ा गीला करके कंघी करनी होगी। स्थापना से पहले उन पर पानी का छिड़काव करने की सिफारिश की जाती है। मसाज ब्रश इस मामले में सहायक नहीं हैं। कर्ल में कंघी करने के लिए केवल विशेष चौड़े दांतों वाली कंघी ही उपयुक्त होती हैं। सामग्री - लकड़ी.
व्यावसायिक देखभाल
आधुनिक सौंदर्य सैलून देखभाल सेवाओं की एक विशाल श्रृंखला प्रदान करते हैं घुँघराले बाल. मुख्य कार्य अतिरिक्त पोषण प्रदान करना और निर्जलीकरण को रोकना है।
मुलायम घुंघराले बालों की देखभाल कैसे करें?सबसे इष्टतम और उपयोगी प्रक्रियालेमिनेशन उनके लिए होगा. लेमिनेशन प्रक्रिया के दौरान, बालों को एक विशेष सुरक्षात्मक फिल्म में "सील" किया जाता है। साथ ही, कर्ल अधिक प्रबंधनीय, चिकने और चमकदार हो जाते हैं। स्टाइलिंग बहुत आसान हो जाती है. लेमिनेशन को हर तीन महीने में एक बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है, और उसके बाद केवल आवश्यकतानुसार ही करने की सलाह दी जाती है।
घुंघराले बालों को केवल पौधों की सामग्री पर आधारित अमोनिया मुक्त डाई से रंगना आवश्यक है। यदि आप केवल रंग बदलना चाहते हैं, तो आप प्राकृतिक रंगों का उपयोग कर सकते हैं: मेंहदी या बासमा। उपयोग के लिए भी उपयुक्त है रंगा हुआ शैंपू, जो जल्दी से धुल जाते हैं और बालों की संरचना को नष्ट नहीं करते हैं।
घर पर बहुत घुंघराले बालों की देखभाल कैसे करें?
घुंघराले बालों को आप घर पर ही पोषण दे सकती हैं। सबसे साधारण मुखौटा- खट्टी मलाई। इसे बनाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- खट्टी मलाई;
- जैतून या अरंडी का तेल;
- 1 फेंटा हुआ अंडा
सभी सामग्रियों को मिलाकर बालों पर लगाया जाता है। आपको मास्क को तीस मिनट तक रखना है, फिर गर्म पानी और शैम्पू से धो लें।
केले का मास्क आपके बालों को निखार देगा स्वस्थ चमकऔर लोच. इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 1 केला, मिश्रित;
- जैतून का तेल का चम्मच;
- वसा खट्टा क्रीम के 3 चम्मच
मास्क को 20 मिनट तक लगा रहना चाहिए। पिछले संस्करण की तरह ही धो लें।
चॉकलेट मास्क का उपयोग करके आपके कर्ल की स्थिति में सुधार किया जा सकता है। इसे तैयार करने के लिए, मिश्रण करें:
बड़े चम्मच. कोकोआ मक्खन
बड़े चम्मच. जोजोबा तेल
सी.एच.एल. कॉग्नेक
मिश्रण को बालों पर सवा घंटे के लिए लगाया जाता है। सिर को फिल्म और तौलिये या स्कार्फ से ढका हुआ है। मास्क को गर्म पानी से धोया जाता है।
हजामत
घुंघराले बालों को देखभाल और पोषण के अलावा प्रदान करने की भी आवश्यकता होती है सुंदर बाल कटवानेऔर स्टाइलिंग. एक मास्टर जो कर्ल के साथ काम करना जानता है उसे इसका ध्यान रखना चाहिए। केवल एक पेशेवर ही अनियंत्रित बालों को ठीक कर सकता है सुंदर केश. हेयरड्रेसर में कई नियम हैं:
- रेजर और थिनिंग का उपयोग निषिद्ध है। इससे आपके बालों के दोमुंहे होने की संभावना और भी अधिक हो जाएगी।
- हर 2-3 महीने में सिरों को काटने की जरूरत होती है। आख़िरकार, घुंघराले बालों पर दोमुंहे बाल बहुत ही भयानक लगते हैं।
- अधिकांश सर्वोत्तम विकल्पहेयर स्टाइल - बैंग्स के बिना कैस्केड। कैस्केडिंग बाल कटवानेस्टाइलिंग को सरल बनाएगा और वॉल्यूम बढ़ाएगा पतले बाल. लेकिन धमाके उसके मालिक के लिए सुबह की अतिरिक्त समस्याएं पैदा करेंगे।
आजकल, घुंघराले बालों के लिए पेशेवर देखभाल का आयोजन करना मुश्किल नहीं है, क्योंकि बिक्री पर विशेष उत्पादों का एक बड़ा शस्त्रागार उपलब्ध है। सिद्धांत रूप में, घुंघराले बालों की देखभाल सीधे कर्ल के साथ सिर को साफ करने के सामान्य उपायों से बहुत अलग नहीं है। ऐसे मामले जब घुंघराले बालों से जुड़ी समस्याओं को हल करना आवश्यक होता है, अक्सर नहीं होते हैं। आमतौर पर, कर्ल के मालिक जानते हैं कि उनसे जुड़ी परेशानियों से कैसे बचा जाए।
घर पर घुंघराले बालों की देखभाल सामान्य धुलाई प्रक्रिया से शुरू होती है, जिसके परिणामस्वरूप कर्ल अपनी लोच और चमक वापस पा लेते हैं। घुंघराले बालों की अतिरिक्त देखभाल में कंडीशनर या बाम लगाना शामिल हो सकता है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि फैशनपरस्त क्या कर रही है। घुंघराले बालों की देखभाल करने से पहले उन्हें यह तय करना होगा कि वह किस तरह की स्टाइलिंग करेंगी। यदि यह एक सख्त हेयर स्टाइल है, तो आपको कर्ल को भारी बनाने की आवश्यकता है। और चंचल कर्ल के लिए, इसके विपरीत, वॉल्यूम जोड़ें।
घुंघराले (घुंघराले) सूखे बालों की देखभाल
सुंदर घुंघराले बालों और लंबे, लहराते और बहुत सेक्सी बालों वाली खूबसूरत अंग्रेजी महिलाएं... हर कोई इसका सपना देखता है, लेकिन कौन जानता है कि हमारे कर्ल अक्सर एक अजीब और आकारहीन द्रव्यमान में क्यों बदल जाते हैं, जो भेड़ के ऊन की याद दिलाते हैं। सब कुछ ख़त्म नहीं हुआ! कामुक कर्ल पाने के लिए, चार-चाल वाला संयोजन पर्याप्त है।
घुंघराले बालों को अन्य सभी की तुलना में समय से पहले धोने की जरूरत भी कम होती है! वे आम तौर पर अन्य प्रकार के बालों की तुलना में अधिक शुष्क होते हैं... कोशिश करें कि अपने बालों को सप्ताह में दो बार (एक बार और भी बेहतर) हल्के, समृद्ध शैम्पू से धोकर उन्हें नुकसान न पहुँचाएँ। इससे पहले कि आप घर पर घुंघराले बालों की देखभाल करें, यह समझ लें कि अच्छा पोषण मिलने से ही आपके घुंघराले बाल बनेंगे सुंदर आकारऔर वे चमकेंगे.
ठीक है, हाँ, यदि उनके बाल सभी दिशाओं में बिखरे हुए हैं, यदि वे आज्ञा नहीं मानते हैं, संक्षेप में, वे जो चाहते हैं वही करते हैं, इसका मतलब है कि वे भूखे हैं! घुंघराले, सूखे बालों की देखभाल करते समय, याद रखें कि इसमें सीबम की कमी होती है, जिसे यह खाता है और जो घुंघराले बालों में असमान रूप से वितरित होता है, यह सभी दिशाओं में घूमता है, न जाने कहाँ जाना है; उन्हें साप्ताहिक रूप से टोन करें घर का बना मास्कशिया बटर, खुबानी या आर्गन तेल के आधार पर, इसे बालों के सिरों पर और बालों की आधी लंबाई तक लगाएं। मास्क को 20 मिनट तक लगा रहने दें (इस दौरान आपके पास धोने का समय होगा) और जड़ों को पानी से अच्छे से धो लें। महीने में एक बार अपने सिर को गर्म तौलिये से ढककर पूरी रात के लिए मास्क बनाएं। जब आप जागेंगे, तो आपके बाल निश्चित रूप से मुलायम और प्रबंधनीय हो जायेंगे!
सूखे घुंघराले बालों की पूरी देखभाल सुनिश्चित करने के लिए धोने के बाद इन्हें सुखाने के विकल्प पर विचार करना जरूरी है। अपने बाल धोने के बाद, हमारी प्राथमिकताएँ दो भागों में विभाजित हो जाती हैं: कुछ लोग अपने बालों को हवा में सुखाना पसंद करते हैं, जबकि अन्य लोग हेअर ड्रायर से इनकार करने में असमर्थ होते हैं! किसी भी तरह, हेयर स्टाइलिंग मूस की मदद से अपने कर्ल्स को व्यवस्थित करें। प्रत्येक हथेली पर मूस की एक बड़ी गेंद निचोड़ें, अपने बालों को रगड़ें और अपनी उंगलियों के चारों ओर तारों को घुमाकर अपने कर्ल की संरचना करें।
झरझरा घुंघराले बालों की देखभाल करें
यदि आप हेअर ड्रायर का उपयोग करते हैं, तो इसे अपने सिर से कुछ सेंटीमीटर दूर रखें ताकि आपके कर्ल का आकार खराब न हो! इसके अलावा, 15 सेंटीमीटर की दूरी पर भी यह बालों को पूरी तरह से सुखा देता है! ध्यान दें: हवा का प्रवाह जितना तेज़ होगा, बालों को उतनी ही अधिक मात्रा मिलेगी। यह बेहद सेक्सी हो सकता है, लेकिन आपके बाल घुंघराले और असहनीय हो सकते हैं! यदि आप अपने बालों को तेज़ आंच पर सुखाना पसंद करते हैं, तो अपने कर्लों की सुरक्षा के लिए अधिक स्टाइलिंग मूस लगाएं। झरझरा घुंघराले बालों की देखभाल करते समय, पौष्टिक मास्क की मदद से नियमित रूप से इसकी संरचना को बहाल करना न भूलें।
एक दोषरहित हेयर स्टाइल प्राप्त करने के लिए, आपको कर्लिंग आयरन की आवश्यकता होती है जो आपको पूरे दिन (और उसके बाद भी) अपने कर्ल बनाए रखने की अनुमति देता है। एक बार जब आपके बाल पूरी तरह से सूख जाएं, तो उन्हें सुरक्षित रखने के लिए लीव-इन सीरम लगाएं, जो सक्रिय तत्वों से भरपूर होता है और बालों को अधिक लचीला बनाता है। यह न केवल गर्म हवा के खिलाफ ढाल के रूप में काम करेगा, बल्कि, इसके अलावा, यह आपके कर्ल को लोच देगा। अपने बालों को कर्लिंग आयरन पर कर्ल करें, स्ट्रैंड दर स्ट्रैंड: टिप को कर्लिंग आयरन से सुरक्षित करें और पूरी लंबाई के साथ मोड़ें। कुछ सेकंड रुकें और आराम करें। परिणाम को वार्निश के साथ ठीक करें और अगले स्ट्रैंड पर आगे बढ़ें।
घुंघराले बालों के साथ दुःस्वप्न की स्थिति से बचने के लिए, घर पर घुंघराले बालों की देखभाल करते समय, निम्नलिखित बातों को हमेशा के लिए भूल जाएं:
- बालों के सूखने या सूखने के बाद उन्हें कंघी या ब्रश से सुलझाएं: आदर्श उपाय, जो अफ़्रीकी बाल प्रदान करता है (सुपर झबरा और बहुत फैशनेबल, लेकिन काम के माहौल में बिल्कुल भी विश्वसनीय नहीं)।
- अपने बालों को इलास्टिक बैंड से कसकर बांधें: सावधान रहें, घुंघराले बाल सामान्य से अधिक कमजोर होते हैं। वे रबर बैंड के नीचे टूट सकते हैं।
- हेयर ड्रायर या कर्लिंग आयरन का उपयोग करते समय सुरक्षा की उपेक्षा करना पहले से ही सूखे बालों के लिए एक आपदा है। आप इसे जलाने का जोखिम उठाते हैं।
ऐसा होता है कि आपके पास उपयुक्त उपकरण नहीं होते हैं। क्या यह अपना ख्याल न रखने का एक कारण है? किसी भी मामले में नहीं! विशेषकर यदि सरलतम समाधान संभव हो! अपने बालों को धोएं और अपने बालों को तौलिए से सुखाएं। फिर दो पेपर रूमाल को मोड़कर एक कर्लर बनाएं। बालों को घरेलू कर्लर्स में लपेटें और सिरों को अपने सिर के शीर्ष पर बांधें। कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें और कर्ल पेपर्स को खोल दें। अपने बालों को अपनी उंगलियों से सुलझाएं और हेयरस्प्रे से स्प्रे करें।
कर्ल अलग-अलग हो सकते हैं - लहरदार हल्के कर्ल से लेकर छोटे और सख्त कर्ल तक। लेकिन देखभाल के सिद्धांत अलग - अलग प्रकारकर्ल समान होते हैं, क्योंकि सबसे पहले, ऐसे बाल सूखे होते हैं। सीधे लोगों की तुलना में, वे नमी को खराब तरीके से अवशोषित करते हैं, और इसके अलावा, उनकी संरचना कमजोर होती है, भंगुरता की संभावना होती है। इसलिए, कर्ल देखभाल का आधार नरम और मॉइस्चराइजिंग उत्पाद हैं। आपको चाहिये होगा:
एक सल्फेट मुक्त मॉइस्चराइजिंग शैम्पू
सल्फेट शैंपू सीधे बालों के लिए बेहतर अनुकूल होते हैं जिनमें तैलीयपन की संभावना होती है। यह उत्पाद आपके कर्ल को और भी अधिक घुंघराले बना देगा। घर पर घुंघराले बालों की देखभाल के लिए, बिना सल्फेट वाले मॉइस्चराइजिंग शैंपू पर ध्यान दें, जिनमें प्राकृतिक तेल, ऋषि अर्क और अन्य इमोलिएंट होते हैं। आपको वॉल्यूम बढ़ाने के लिए शैंपू का उपयोग नहीं करना चाहिए; यह ट्रिक कर्ल के साथ काम नहीं करेगी।
एयर कंडीशनर
कर्ल के खुश मालिक कंडीशनर के बिना नहीं रह सकते। इसे 3-5 मिनट के लिए लगाएं। नियमित कंडीशनर जिन्हें धोने की आवश्यकता होती है, के अलावा, ऐसे लोशन जिन्हें धोने की आवश्यकता नहीं होती है, वे आपके कर्ल को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करने में मदद करेंगे। वे गीले बालों पर लगाए जाते हैं और आपको आकारहीन, बेजान बालों को समान और चिकने कर्ल में बदलने की अनुमति देते हैं, विद्युतीकरण और सूखने से रोकते हैं।
मलाई
उच्च गुणवत्ता वाली लीव-इन क्रीम आपके बालों का वजन कम नहीं करती हैं, साथ ही उन्हें थर्मल सुरक्षा भी प्रदान करती हैं (यदि आप हेयर ड्रायर या स्ट्रेटनिंग आयरन का उपयोग करते हैं)। क्रीम का उपयोग करके, आप अपने कर्ल को अधिक लोचदार बना देंगे, जो उन्हें एक स्वस्थ चमक देगा और एक सुंदर हेयर स्टाइल बनाएगा।
नकाब
बेजान बालों को पोषण देने के लिए (विशेषकर रंगने के बाद) मास्क उपयोगी होता है। कंडीशनर के बजाय इसे सप्ताह में 1-2 बार उपयोग करें, बस इसे धोने से पहले इसे लंबे समय तक लगा रहने देना न भूलें। मास्क आपको दोमुंहे बालों और नाजुकता से बचाएगा।
उलझाने वाला स्प्रे
घुंघराले बालों की देखभाल करते समय, आपको कम दांतों वाली कंघी की आवश्यकता होगी, साथ ही कंघी करना आसान बनाने के लिए एक विशेष स्प्रे की भी आवश्यकता होगी। इसकी मदद से, प्रक्रिया बहुत अधिक सुखद हो जाएगी, बाल कम उलझेंगे और उलझेंगे नहीं।
बाल कटवाना घुंघराले बालों की देखभाल का आधार है
कार्य नंबर एक एक उपयुक्त हेयरड्रेसर ढूंढना है जो कर्ल के साथ काम करना जानता हो। उपचार उत्पाद आपको केवल 30% सफलता देंगे, क्योंकि घुंघराले बालों पर यह सब निर्भर करता है उचित बाल कटवाने. एक सक्षम हेयरड्रेसर आपके बालों को आकार देने में आपकी मदद करेगा ताकि आपके कर्ल सबसे अधिक लाभप्रद दिखें और स्ट्रेटनर और कर्लिंग आइरन का उपयोग करके जटिल दैनिक स्टाइल की आवश्यकता न हो। और हर तीन महीने में सिरों को ट्रिम करना न भूलें, क्योंकि दोमुंहे बाल विशेष रूप से कर्ल पर ध्यान देने योग्य होते हैं।
नरम बहने वाले कर्ल जो स्त्रीत्व और परिष्कार पर जोर देते हैं, निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधियों का सपना है।
इस संबंध में मालिक सबसे भाग्यशाली हैं लहराते बाल, हालांकि कुछ लोगों के लिए प्रकृति द्वारा दी गई ऐसी प्राकृतिक "खुशी" बहुत असुविधा और परेशानी का कारण बनती है: कर्ल अक्सर पालन नहीं करते हैं, उन्हें स्वीकार करना मुश्किल होता है वांछित आकार, अक्सर स्टाइलिंग प्रक्रिया के दौरान जेल या फोम के उपयोग की आवश्यकता होती है। हालाँकि, अधिक गंभीर समस्याएँ केश के डिज़ाइन से भी नहीं, बल्कि कर्ल के स्वास्थ्य से जुड़ी हैं: रंगाई, ब्लो-ड्रायिंग और स्ट्रेटनिंग का उनकी संरचना पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है।
शैम्पू चयन मानदंड
स्वस्थ कर्ल की ओर पहला और शायद मुख्य कदम सही शैम्पू चुनना है। यदि बाल अच्छी स्थिति में हैं, तो घुंघराले बालों के लिए डिटर्जेंट का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है; अन्य सभी मामलों में, आपको कर्ल की संरचना और खोपड़ी के प्रकार पर ध्यान देना चाहिए।
सूखे बालों को अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता होती है, जो कॉर्नफ्लावर, कमल, विच हेज़ल फूलों के अर्क या जोजोबा, नारियल और लिकोरिस तेल के अर्क जैसे शैम्पू घटकों द्वारा प्रदान किया जा सकता है। पतले बालों के लिए सेज, पपैन और हॉर्सरैडिश पर आधारित मजबूत और सुरक्षात्मक प्रभाव वाले शैंपू उपयोगी होते हैं। वॉल्यूमाइज़िंग प्रभाव वाले डिटर्जेंट से बचना बेहतर है। वे फ्रिज़ को नष्ट करते हैं और टूटने का कारण बनते हैं, जिससे अनियंत्रित घुंघराले बालों की देखभाल व्यर्थ हो जाती है।
पेशेवर श्रृंखला के घुंघराले बालों के लिए उत्पाद व्यापक विविधता और उच्च दक्षता से प्रतिष्ठित हैं। इस प्रकार, उपभोक्ताओं ने हेयर जूस कर्ली शैम्पू की अत्यधिक सराहना की इतालवी ब्रांडब्रेलिल प्रोफेशनल.
इसकी संरचना में मौजूद नारियल और जुनून फल के अर्क इसे नरम, प्रबंधनीय और लोचदार बनाते हैं। विटामिन ए, सी, ई खोपड़ी को पोषण देते हैं और नकारात्मक कारकों से बचाते हैं। कर्ल के मालिकों की समीक्षाओं के अनुसार, हेयर जूस कर्ली शैम्पू का उपयोग करने के बाद, बाल लोचदार, रेशमी और अधिक आकार के हो जाते हैं।
घुंघराले बालों को धोते समय कई नियमों का पालन करना जरूरी है:
- गंदे होने पर उन्हें धोएं;
- शीतल जल का प्रयोग करें;
- बहुत गर्म पानी का प्रयोग न करें,
- सिर की त्वचा को जोर से न रगड़ें, इससे वसामय ग्रंथियां उत्तेजित होती हैं।
घुंघराले बालों के लिए बाम
बाल धोने के बाद बालों के लिए मुख्य पौष्टिक उत्पाद बाम या कंडीशनर माना जाता है। इन निधियों की कार्रवाई का उद्देश्य अतिरिक्त पोषण, पुनर्स्थापना प्रदान करना है क्षतिग्रस्त संरचनाबाल, खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करना और कंघी करना आसान बनाना। कमजोर कर्ल वाले लोगों के लिए बाम का उपयोग विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
उत्पाद जो कर्ल में मात्रा और लोच जोड़ने में मदद करेंगे, उनके अलग-अलग प्रभाव होंगे।
अत्यधिक प्रभावी कंडीशनिंग लोशन में से एक लोंडा प्रोफेशनल ब्रांड का कर्ल डिफाइनर कंडीशनिंग लोशन है। अदरक और जैतून के अर्क वाले माइक्रोकैप्सूल नमी से संतृप्त होते हैं और भर जाते हैं जीवर्नबलऔर प्रत्येक स्ट्रैंड को सूखने से रोकें। उत्पाद के अनूठे फ़ॉर्मूले के लिए धन्यवाद, अव्यवस्थित और सुस्त कर्ल चमकदार और अभिव्यंजक कर्ल में बदल जाते हैं।
लोशन को गीले सिर पर लगाया जाता है और धोया नहीं जाता है, जो घुंघराले बालों के लिए उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल प्रदान करता है। इस संबंध में उपभोक्ता समीक्षाएँ कॉस्मेटिक उत्पादसकारात्मक हैं. निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधि कंडीशनर के प्रभाव से संतुष्ट हैं और कॉस्मेटिक उत्पाद के पहले उपयोग से ही सकारात्मक प्रभाव महसूस करते हैं।
घुंघराले बालों को सही तरीके से कैसे सुखाएं?
देखभाल करना सिर्फ इतना ही नहीं है सही चयनशैम्पू और कंडीशनर, लेकिन धोने के बाद सुखाने के लिए भी। आपको इस स्तर पर हेअर ड्रायर के बारे में भूल जाना चाहिए: कर्ल नकारात्मक रूप से कृत्रिम गर्मी का अनुभव करते हैं, भंगुर हो जाते हैं और खो देते हैं प्राकृतिक चमक. इसलिए, मदद के लिए, एक स्नान तौलिया लेने की सिफारिश की जाती है और इसका उपयोग अपने बालों को सिरे से जड़ों तक सोखने के लिए किया जाता है। किस्में सूख जाने के बाद, आपको सावधानीपूर्वक उन्हें बड़े, चौड़े दांतों वाली कंघी से कंघी करनी चाहिए, सिरों से शुरू करके धीरे-धीरे जड़ों तक ऊपर ले जाना चाहिए।
सुखाने की प्रक्रिया के दौरान कर्ल को एक आकार देने के लिए, आप एक आकार देने वाली क्रीम या जेल का उपयोग कर सकते हैं, प्रत्येक स्ट्रैंड को खोपड़ी पर दबाकर उसमें से एक सर्पिल बना सकते हैं।
पेशेवर उत्पादों की देखभाल करें
वेला ब्रांड के एनरिच रिपेयरिंग मूस पौष्टिक क्रीम-मूस का उपयोग करके प्रत्येक कर्ल के लिए एक अलग दृष्टिकोण प्राप्त किया जा सकता है।
कॉस्मेटिक उत्पाद में ग्लाइऑक्सिलिक एसिड, रेशम का अर्क, पैन्थेनॉल और विटामिन ई होता है। इन घटकों के लिए धन्यवाद, कर्ल प्राकृतिक चमक, रेशमीपन और हल्कापन प्राप्त करते हैं। घुंघराले बालों के लिए क्रीम केयर उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके बाल बहुत घुंघराले हैं और उन्हें स्टाइल करना मुश्किल है। का उपयोग कैसे करें? उत्पाद को साफ, सूखे बालों पर लगाया जाना चाहिए। धोना मत।
आदर्श कर्ल मॉडलिंग में एक अच्छा समाधान घुंघराले बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद जैसे बैंबू स्टाइल सीरीज़, अल्टरना से सुपर-नेचुरल कर्ल शेपिंग और डिफाइनिंग क्रीम का उपयोग करना है।
कॉस्मेटिक उत्पाद की क्रिया का उद्देश्य छोटे और बिना आकार के कर्ल से चिकने, समान कर्ल बनाना है। लीव-इन क्रीम (घुंघराले बालों की देखभाल एक सनक नहीं, बल्कि एक आवश्यकता है, इसलिए अतिरिक्त बचत करने का प्रयास करें प्रसाधन उत्पादइसके लायक नहीं) की विशेषता हल्की बनावट है और इसमें सूरजमुखी और लुंबांग बीज का तेल, नीली युक्का जड़ें और बांस का अर्क शामिल है। प्राकृतिक अवयवों के लिए धन्यवाद, यह दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है और उच्च गुणवत्ता वाली थर्मल सुरक्षा प्रदान करता है, जो उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो अपने बालों को स्टाइल करते समय कर्लिंग आयरन, फ्लैट आयरन और हेयर ड्रायर का उपयोग करना पसंद करते हैं।
रंग भरने की विशेषताएं
बालों को रंगना एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका सहारा निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधि लेते हैं। कुछ को छलावरण के लिए इसकी आवश्यकता होती है भूरे बाल, अन्य - छवि बदलने के लिए. इस स्तर पर देखभाल में शामिल हैं: सही चुनाव करनासुविधाएँ। आपको अमोनिया वाले पेंट का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि रासायनिक घटक का प्रभाव बेहद हानिकारक होता है। अमोनिया प्रोटीन के विनाश को बढ़ावा देता है जो बाल शाफ्ट में निहित मेलेनिन (एक प्राकृतिक रंगद्रव्य) के गठन को नियंत्रित करता है। रंग तत्व के प्रभाव में, वसामय ग्रंथियों का सामान्य कामकाज बाधित हो जाता है, जिससे बाल शुष्क और भंगुर हो जाते हैं। इसलिए बेहतर होगा कि आप अपनी पसंद पर रोक लगा दें प्राकृतिक रंग: मेंहदी या बासमा।
और फिर भी, कर्ल को रंगने का काम किसी विशेषज्ञ हेयरड्रेसर को सौंपना बेहतर है, जो आपको सही पेंट चुनने और अपना काम कुशलता से करने में मदद करेगा। व्यावसायिक देखभालघुंघराले बालों के लिए गर्म भाप और पौष्टिक मास्क की मदद से इसे बहाल करने की एक प्रक्रिया शामिल है, जो सौंदर्य सैलून अक्सर रंगाई के बाद पेश करते हैं।
लहराते बाल सीधे करने, रसायनों आदि के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं उच्च तापमान. खराब गुणवत्ता वाली देखभाल, गर्म सुखाने और बार-बार स्टाइल करने से, वे उलझ जाते हैं और सिरों पर विभाजित हो जाते हैं।
ऐसे से बचने के लिए नकारात्मक परिणामअनुशंसित:
- स्टाइलिंग प्रक्रिया के दौरान, एक हीट-प्रोटेक्टिव स्प्रे का उपयोग करें जो बालों को एक विशेष केराटिन फिल्म से ढकता है। बाद वाला बालों की संरचना को परेशान किए बिना उच्च तापमान के प्रभाव में पिघल जाता है।
- बाहर जाने से पहले उपयोग करें सुरक्षा उपकरण. एसपीएफ़ फ़ैक्टर (सूर्य सुरक्षा कारक) वाले स्प्रे सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से खुद को प्रभावी साबित कर चुके हैं।
- स्ट्रेटनर (आयरन) का दुरुपयोग न करें।
हजामत
हर 3 महीने में एक बार सिरों को ट्रिम करने की सलाह दी जाती है। इस हेरफेर के रूप में अनियंत्रित घुंघराले बालों की देखभाल का उद्देश्य दोमुंहे बालों को रोकना है। अच्छा प्रभावइसमें "गर्म कैंची" से काटा गया है, जिसके बाद बालों के सिरों को सील कर दिया गया है, जिससे अंदर प्राकृतिक नमी रह जाती है।
सामान्य तौर पर बाल कटाने के लिए, घुंघराले बालों के मालिकों के लिए शैलियों और दिलचस्प छवियों का एक विशाल चयन होता है: विषमता, बॉब, कैस्केड, बहु-स्तरीय बाल कटवाने - ये आदर्श हेयर स्टाइल के लिए कुछ विकल्प हैं। विभिन्न स्टाइलिंग योजनाओं का उपयोग करते समय, घुंघराले तार मास्टर के इरादे के अनुसार दिख सकते हैं: अभिजात, चंचल, सेक्सी।
कर्ल को सीधा करना
घुंघराले बालों के कई मालिक इसे सीधा करने का सपना देखते हैं, इसलिए वे अक्सर स्टाइलर या स्ट्रेटनर जैसे उपकरणों की मदद का सहारा लेते हैं।
सीधाकरण इस प्रकार किया जाता है:
- अनियंत्रित बालों के लिए एक स्प्रे बालों को गीला करके उन्हें व्यवस्थित करने के लिए लगाया जाता है।
- फिर बालों पर हीट प्रोटेक्शन स्प्रे छिड़का जाता है और गोल कंघी का उपयोग करके बालों को ब्लो-ड्राई किया जाता है। प्रत्येक स्ट्रैंड को सुखाना सिर के पीछे से शुरू होता है, धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ता है।
- बालों को आयरन या गर्म स्टाइलर से सीधा किया जाता है।
और फिर भी, बालों की संरचना को नुकसान पहुंचाने और उन्हें सूखने से बचाने के लिए, आपको अक्सर इस प्रक्रिया का सहारा नहीं लेना चाहिए।
कर्ल को मॉडल करने के लिए उपयोग किए जाने वाले पेशेवर उत्पादों में से, आप टोनी एंड गाइ स्प्रे जेल "घुंघराले बालों का विश्वसनीय निर्धारण" का विकल्प चुन सकते हैं। उत्पाद आपको प्राकृतिक रूप से अपने बालों को ठीक करने और अनियंत्रित बालों पर नियंत्रण पाने की अनुमति देता है।
उपयोग के लिए दिशा-निर्देश: गीले, तौलिए से थोड़े सूखे बालों पर स्प्रे करें। अनुकरण बड़े कर्लकर्लिंग आयरन का उपयोग करना या हाथ से घुमाना।
सूखे बालों पर उत्पाद का छिड़काव करके और इसे पूरी लंबाई में समान रूप से वितरित करके प्राकृतिक घुंघरालेपन पर जोर दिया जा सकता है। स्प्रे के उपयोग के परिणामस्वरूप, बाल प्रबंधनीय, मुलायम और स्वाभाविक रूप से गतिशील हो जाते हैं।
एक्सप्रेस कर्ल स्ट्रेटनिंग में किया जा सकता है सैलून की स्थिति. इस प्रक्रिया के लिए, स्टाइलिस्ट एक स्टाइलर और केराटिन और सेरामाइड्स वाले उत्पादों का उपयोग करते हैं। चिकना और पुनर्स्थापित करते हुए, वे कर्ल को गर्मी से बचाते हैं और साथ ही उपचार प्रभाव भी डालते हैं।
बालों की मजबूती और विकास के लिए मालिश करें
यदि आप हर 2-3 दिन में कम से कम एक बार अपने सिर की मालिश करते हैं तो घुंघराले बालों की उचित देखभाल अधिक प्रभावी होगी। हेरफेर, जिसके लिए धैर्य और व्यवस्थितता की आवश्यकता होती है, का उद्देश्य रक्त प्रवाह को बढ़ाना, त्वचा के पोषण में सुधार करना और बालों के विकास को सक्रिय करना है। आपको पता होना चाहिए कि मालिश के दौरान ग्रंथियां सक्रिय रूप से सीबम का स्राव करती हैं। इसलिए, धोने से कुछ देर पहले अपने सिर की मालिश करने की सलाह दी जाती है। मालिश के बाद इसे बालों में लगाने की सलाह दी जाती है पौष्टिक मास्क- गर्म त्वचा इसे सामान्य मोड की तुलना में बहुत तेजी से और अधिक पूर्ण रूप से अवशोषित करेगी।
मालिश अपनी उंगलियों से अलग-अलग दिशाओं में करनी चाहिए। पहले हल्के पथपाकर आंदोलनों के साथ, फिर धीरे-धीरे दबाव में वृद्धि के साथ - एक सर्कल में। अंत में, त्वचा को हल्के से सहलाने की सलाह दी जाती है।
घुंघराले बालों को मजबूत बनाने के लिए मालिश ऐसे तरीके से की जानी चाहिए जो आनंददायक हो। प्रक्रिया से पहले अपनी उंगलियों को गर्म अरंडी या बर्डॉक तेल से चिकना करना बहुत अच्छा है।
घुंघराले बालों के लिए मास्क
आप घुंघराले बालों को नकारात्मक बाहरी कारकों के प्रभाव से बचा सकते हैं, उन्हें "वश में" कर सकते हैं, पौष्टिक और पुनर्स्थापनात्मक मास्क की मदद से उन्हें स्वास्थ्य और ताकत से भर सकते हैं। पेशेवर उत्पादों में से, कर्ल कंटूर मास्क (लोरियल प्रोफेशनल), जो एक स्पष्ट पुनर्योजी और पौष्टिक प्रभाव की विशेषता है, कॉस्मेटिक उत्पाद के संपर्क में आने के बाद क्षतिग्रस्त बालों की मदद कर सकता है, जैसे कि खींचे गए घटक मास्क में मौजूद बाल के तराजू को चिकना करें और भरें उपयोगी पदार्थप्रत्येक स्ट्रैंड, बालों के झड़ने को रोकता है, और दोमुंहे बालों की उपस्थिति को रोकता है। इसके अलावा, कर्ल कंटूर में यूवी फिल्टर होते हैं जो बालों की रक्षा करते हैं नकारात्मक क्रियाबाहरी वातावरण।
घुंघराले बालों के लिए घरेलू मास्क
घर पर घुंघराले बालों की देखभाल स्वयं पौष्टिक मास्क तैयार करके की जा सकती है:
- ग्लिसरीन। 1 चम्मच। ग्लिसरीन और सिरके को 1 अंडे और 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल अरंडी का तेल त्वचा में रगड़ें और बालों में वितरित करें। अपने सिर को फिल्म में लपेटें और उसके ऊपर लपेटें स्नान तौलिया. 40-45 मिनट के लिए छोड़ दें. गर्म बहते पानी से धोएं, घुंघराले बालों के लिए अधिमानतः शैम्पू से।
- फटे दूध से. दही को 37 डिग्री सेल्सियस तक गर्म करके अपने बालों पर अच्छी तरह लगाएं। अपने सिर को फिल्म में लपेटें और ऊपर एक तौलिया रखें। मास्क को 30-45 मिनट तक लगा रहने दें। फिर फिल्म और तौलिये को हटाकर सिर पर दोबारा दही लगाएं और 3-5 मिनट तक मसाज करें। खंगालें। इस मास्क का अच्छा सुरक्षात्मक प्रभाव होता है और यह दोमुंहे बालों की उपस्थिति को रोकता है।
- तैलीय। समुद्री हिरन का सींग का तेल 9 से 1 के अनुपात में किसी अन्य वनस्पति तेल के साथ मिलाएं। खोपड़ी में रगड़ें। एक "ग्रीनहाउस प्रभाव" (फिल्म + स्कार्फ या तौलिया) बनाएं। 1 घंटे के लिए छोड़ दें. शैम्पू से धो लें. यह मास्क सूखे घुंघराले बालों के लिए उपयोगी है। इसे 1.5 महीने तक सप्ताह में 2 बार लगाने की सलाह दी जाती है।
- जैतून-शहद. 100 ग्राम शहद को 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल जैतून का तेल। बालों पर लगाएं. लगभग 1 घंटे के लिए छोड़ दें. गर्म पानी के साथ धोएं। आप अगले दिन ही अपने बालों को शैम्पू से धो सकते हैं।
- एवोकैडो से. पके एवोकाडो के गूदे को ब्लेंडर में तब तक पीसें जब तक वह गूदेदार न हो जाए। 20 ग्राम जोड़ें बादाम तेलऔर 50 ग्राम जैतून. 1 घंटे के लिए बालों पर लगा रहने दें। शैम्पू से धो लें. इस तरह के मास्क की मदद से सूखे घुंघराले बालों को कुशलतापूर्वक और प्रभावी ढंग से पोषण दिया जाएगा।
घुंघराले बाल प्रकृति का एक शानदार उपहार है जिसे सावधानीपूर्वक संरक्षित किया जाना चाहिए। यह छवि का मुख्य आकर्षण है. यह विशिष्टता है. यह आकर्षण है. यह स्वस्थ सौंदर्यऔर कर्ल के लिए उचित और उच्च गुणवत्ता वाली देखभाल प्रदान करके प्राकृतिकता प्राप्त की जाती है।
