आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल - इसे सही तरीके से कैसे करें। कॉस्मेटिक उत्पाद चुनते समय क्या देखना चाहिए? किस बात पर ध्यान देना है

पलकों की त्वचा की देखभाल करते समय मुख्य ध्यान मेकअप हटाने और आंखों के आसपास की त्वचा को अशुद्धियों से साफ करने पर देना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको किसी भी परिस्थिति में साबुन का उपयोग नहीं करना चाहिए: आपको केवल उपयोग करना चाहिए विशेष साधनमेकअप हटाने के लिए. और इसके अलावा, पलकों की त्वचा को खींचा या खींचा नहीं जाना चाहिए (आंदोलन हल्के, थपथपाने वाले होने चाहिए)।

पलकों की देखभाल के लिए आपको खास का इस्तेमाल करना चाहिए सौंदर्य प्रसाधन उपकरणइसके लिए इरादा है निविदा क्षेत्र. एक नियम के रूप में, रात में आंखों के आसपास के क्षेत्र पर एक पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है, और सुबह में एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगाई जाती है। इस प्रक्रिया के 5-7 मिनट बाद, कॉटन पैड का उपयोग करके बचे हुए कॉस्मेटिक उत्पाद को हटा दें (यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो अतिरिक्त क्रीम त्वचा के छिद्रों को बंद कर देगी, जिसके परिणामस्वरूप पलकें सूज जाएंगी)। आंखों के आस-पास के क्षेत्र पर स्क्रब का उपयोग सख्त वर्जित है।

अपने चेहरे की त्वचा को चमकदार और खूबसूरत दिखाने के लिए आपको दिन में कम से कम 8 घंटे सोना जरूरी है। साथ ही, पूरी रात पेट के बल सोने की सलाह नहीं दी जाती है, अन्यथा आप सुबह "जख्मी" चेहरे और सूजी हुई आँखों के साथ उठ सकते हैं।

यदि आप रोजाना पर्याप्त पानी (कम से कम 2 लीटर प्रति दिन) पीते हैं तो पलकों की त्वचा मुलायम और लोचदार दिखेगी। वहीं, मादक पेय पदार्थों के साथ-साथ चाय और कॉफी का दुरुपयोग विपरीत प्रभाव डालता है।

घरेलू पलक सौंदर्य प्रसाधन

थकी हुई नज़र और आँखों के नीचे काले घेरों से निपटने में मदद करता है आलू का मुखौटा. इसे तैयार करने के लिए, सामग्री के निम्नलिखित सेट का उपयोग करें:
- आलू;
- 1 छोटा चम्मच। दूध;
- 2 चम्मच. गेहूं का आटा।

कच्चे आलूबारीक कद्दूकस कर लें, 2 चम्मच लें। इस घी को गेहूं के आटे और दूध के साथ मिलाएं। इसके बाद, मिश्रण को आंखों के आसपास की त्वचा पर लगाया जाता है और 17-20 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

एक "बर्फ" प्रक्रिया सूजन से राहत दिलाने में मदद करेगी। ऐसा करने के लिए, 2 कॉटन पैड लें, उन्हें ठंडे पानी में गीला करें, अतिरिक्त पानी निचोड़ें और पलकों की त्वचा पर लगाएं। यह सेक तब तक रखा जाता है जब तक कि कॉटन पैड शरीर के तापमान तक न पहुंच जाए। प्रक्रिया को 2-3 बार दोहराया जा सकता है।

निम्नलिखित घटकों से बना मास्क अभिव्यक्ति झुर्रियों के खिलाफ प्रभावी है:
- 2 टीबीएसपी। जई का दलिया;
- 1 छोटा चम्मच। पीसा हुआ (मजबूत) चाय;
- 2 चम्मच. शहद

सामग्री को मिश्रित किया जाता है, जिसके बाद पोषण द्रव्यमान को पानी के स्नान में आरामदायक तापमान तक गर्म किया जाता है। पेस्ट को पलकों पर लगाया जाता है और 20-22 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। इस कायाकल्प मास्क को पहले ठंडे और फिर गर्म पानी से धो लें। फिर त्वचा को आई क्रीम से ढक दिया जाता है। पहली प्रक्रियाओं के बाद, झुर्रियाँ दूर हो जाती हैं और त्वचा चमकदार दिखने लगती है।

आंखों के आसपास की त्वचा बहुत नाजुक और संवेदनशील होती है, इसलिए तनाव, उम्र और... ग़लत छविजीवन उसकी स्थिति को प्रभावित करता है। आपको चेहरे के इस क्षेत्र की बहुत सावधानी से और नियमित रूप से देखभाल करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, इसे मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत है।

सुप्रसिद्ध एवं प्रभावी लोक उपचारएक ताज़ा खीरा है. रुई के फाहे भिगोएँ ककड़ी का रसऔर अपनी आंखों पर लगाएं. बीस मिनट के बाद, सेक हटा दें और धो लें। आप खीरे के पतले स्लाइस का उपयोग कर सकते हैं। इस प्रक्रिया के बाद त्वचा में कसाव आता है और छोटी झुर्रियां गायब हो जाती हैं।

एक पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग कंप्रेस तैयार करने के लिए, आप उबले हुए दूध को कमरे के तापमान तक ठंडा करके उपयोग कर सकते हैं। यह एक बहुत प्रभावी तरीका है, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा चिकनी हो जाती है और एक ताज़ा रूप लेती है।

सुई लेनी औषधीय जड़ी बूटियाँ- एक अद्भुत मॉइस्चराइज़र. तैयार करने के लिए, नींबू बाम, पुदीना, अजमोद, कैमोमाइल और सेज को बराबर मात्रा में लें। 1 बड़ा चम्मच डालें। उबलते पानी के एक गिलास के साथ परिणामी संग्रह। कंटेनर को एक टाइट ढक्कन से ढक दें और तरल के कमरे के तापमान तक ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें। रुई के फाहे को अर्क में भिगोएँ और पलकों पर दस मिनट के लिए लगाएं।

आप हर्बल अर्क में ग्लिसरीन की कुछ बूंदें और सक्रिय कार्बन और ग्लूकोज की 2 गोलियां मिला सकते हैं। परिणाम एक पौष्टिक और मॉइस्चराइजिंग जलसेक है। इसे एक महीने तक रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।

अखरोट की पत्तियों और कॉर्नफ्लावर के फूलों का सेक त्वचा को नमी देने और आंखों की थकान से राहत दिलाने में मदद करेगा। 1 बड़ा चम्मच लें. प्रत्येक घटक और 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें। कंटेनर को पानी के स्नान में दस मिनट के लिए रखें। फिर छानकर कमरे के तापमान तक ठंडा करें। कंप्रेस बनाने के लिए काढ़े का उपयोग करें।

उम्र बढ़ने के साथ-साथ महिलाओं के साथ-साथ पुरुषों को भी अपने रूप-रंग को लेकर कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन अगर पुरुष भागजनसंख्या अपने चेहरे पर होने वाले सभी परिवर्तनों पर इतनी सावधानी से प्रतिक्रिया नहीं करती है, फिर महिलाएं इससे भयभीत हो जाती हैं। काले धब्बे, झुर्रियाँ, चेहरे पर मकड़ी नसें - हर चीज़ पर ध्यान देने की ज़रूरत है। आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल मुख्य कारकों में से एक है साफ त्वचाकिसी भी उम्र में व्यक्ति.

त्वचा एक मानव अंग है

सबसे पहले, यह स्पष्ट करने लायक है (यदि किसी को यह याद नहीं है या पाठ्यक्रम से नहीं पता है स्कूल के पाठ्यक्रम), कि त्वचा हमारे शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जिसका क्षेत्रफल लगभग 2 वर्ग मीटर है (यह एक वयस्क के लिए है, एक बच्चे के लिए थोड़ा कम है)। इसमें 3 परतें होती हैं:

• सबसे पहले को एपिडर्मिस कहा जाता है;
• इसके बाद डर्मिस आता है;
• चमड़े के नीचे का ऊतक दूसरों की तुलना में अधिक गहरा स्थित होता है।

त्वचा का घनत्व अलग-अलग होता है - कुछ स्थानों पर यह अधिक मोटी होती है, कुछ स्थानों पर यह पतली होती है।

इसके कई कार्य हैं, उदाहरण के लिए, यह मानव शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है, विभिन्न रोगाणुओं से बचाता है, इत्यादि। ऐसा करने की क्षमता इस बात पर निर्भर करती है कि त्वचा कितनी स्वस्थ है। यदि आप इसकी देखभाल नहीं करते हैं, तो यह छिलने लगेगा, इसमें लगातार जलन और खुजली होगी और इस पर झुर्रियाँ जल्दी दिखाई देने लगेंगी। यही कारण है कि हमारी त्वचा पर ध्यान देना और देखभाल करना बहुत महत्वपूर्ण है।

इसके अलावा, यह शरीर के अंदर होने वाली सभी प्रक्रियाओं का तथाकथित दर्पण है। और यदि कोई समस्या है - उदाहरण के लिए, अपच - तो इन सबका त्वचा पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ेगा। सर्वोत्तम संभव तरीके से.

आपकी त्वचा की देखभाल करना क्यों महत्वपूर्ण है?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, त्वचा कैसी दिखती है यह सीधे तौर पर दो कारकों पर निर्भर करता है:

• सभी के लिए स्थिर कार्य आंतरिक अंग(और, परिणामस्वरूप, अच्छा स्वास्थ्य);
• त्वचा की सक्षम, नियमित देखभाल।

मानव शरीर में उपलब्ध लगभग 60% नमी इसी में होती है। उचित देखभाल के बिना, यह शुष्क और सूजन हो जाता है और समय पर मॉइस्चराइज़ होना बंद हो जाता है। इसके अलावा, पर एक बड़ा प्रभाव उपस्थितिजिस पर्यावरण, पारिस्थितिकी और जलवायु में लोग रहते हैं उसका भी प्रभाव पड़ता है। और यदि ये कारक वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देते हैं, तो त्वचा अपने किसी भी कार्य को करने में सक्षम नहीं होगी (अपने मालिक के शरीर की रक्षा करना, सांस लेना, खुद को नवीनीकृत करना, और इसी तरह)।

त्वचा प्रकार

बनाने के लिए आवश्यक शर्तें, यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि आपको किस प्रकार की त्वचा की देखभाल करने की आवश्यकता है। उनमें से कुल पाँच हैं:

1. शुष्क त्वचा पर, छिद्र ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं; मैट शेड, बहुत पतला, हवा और ठंड बर्दाश्त नहीं करता, तुरंत लाल हो जाता है और छिल जाता है। यह प्रकार विशिष्ट है ऊज्ज्व्ल त्वचा. शरीर के निर्जलीकरण के कारण यह शुष्क हो जाता है, इसी कारण से यह जल्दी बूढ़ा होने लगता है - पहली झुर्रियाँ बहुत जल्दी दिखाई देती हैं।
2. मोटे प्रकार काइसकी विशिष्ट "चिकनी" चमक के कारण इसे पहचानना आसान है बड़ी मात्रावसामय ग्रंथियां। ऐसे लोगों में, छिद्र बहुत स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, नाक, माथे और ठोड़ी विशेष रूप से बुरी तरह पीड़ित होते हैं - उन पर समय-समय पर मुँहासे और दाने दिखाई देते हैं। यह त्वचा का प्रकार सांवली त्वचा वाले लोगों में अधिक आम है। यह शुष्क त्वचा की तुलना में अधिक लचीली होती है और अधिक धीरे-धीरे पुरानी होती है।
3. संवेदनशील त्वचा केशिकाओं का स्राव करती है जो इसके माध्यम से प्रकट होती हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि खराब पोषण, शराब के सेवन आदि के कारण रक्त वाहिकाएं लचीली नहीं होती हैं। चमड़ा समान प्रकारबहुत आसानी से चिढ़ जाना.
4. पर सामान्य त्वचाछिद्र अदृश्य हैं, यह स्पर्श करने में चिकना है, देखने में साफ है। इसमें वसा और नमी दोनों की इष्टतम मात्रा होती है, इसलिए इस प्रकार की त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, यह अत्यंत दुर्लभ है; भाग्यशाली लोगों को सचमुच उंगलियों पर गिना जा सकता है। और बढ़ती उम्र के साथ ऐसी त्वचा रूखी हो जाती है।
5. और अंत में संयुक्त प्रकारशुष्क और दोनों के लक्षण शामिल हैं तेलीय त्वचा. यह माथे, नाक और ठोड़ी पर चमकता है, लेकिन गाल आमतौर पर सूखे होते हैं। यह प्रकार सबसे आम है.

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि चाहे कुछ भी हो, हममें से किसी को भी उम्र के साथ-साथ ठंड के मौसम में भी त्वचा का आवरणशुष्क हो जाता है और अधिक आसानी से चिड़चिड़ा हो जाता है - जिसका अर्थ है कि इस पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।

आंखों के आसपास की त्वचा: विशेषताएं

जैसा कि ऊपर बताया गया है, आंखों के आसपास की त्वचा सबसे नाजुक होती है। यह इस तथ्य के कारण है कि नीचे बहुत कम वसायुक्त ऊतक होता है, और वसामय और पसीने वाली ग्रंथियां व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित होती हैं। यहां इसकी मोटाई केवल आधा मिलीमीटर (!) है। तदनुसार, इसमें अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है, क्योंकि उम्र बढ़ने के सभी पहले लक्षण आंखों के पास दिखाई देते हैं। इसके अलावा, चूंकि एक व्यक्ति दिन में अविश्वसनीय संख्या में (20 हजार से अधिक!) पलकें झपकाता है, इसलिए इस क्षेत्र में त्वचा का तनाव किसी भी अन्य क्षेत्र की तुलना में बहुत अधिक होता है।

सुबह आंखों के नीचे दिखाई देने वाली सूजन से बहुत से लोग परिचित हैं। ऐसा तरल पदार्थ की अधिकता के कारण होता है, जो रात भर में त्वचा के नीचे जमा हो जाता है और फिर इतने सुंदर तरीके से प्रकट नहीं होता है। इससे लड़ा भी जा सकता है और लड़ना भी चाहिए. इसके अलावा, आंखों के आसपास की त्वचा ही प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियों, खराब मौसम या शुष्क हवा के साथ-साथ मानव शरीर में होने वाली सभी बीमारियों पर सबसे पहले प्रतिक्रिया करती है। इसलिए, आपको तब तक इंतजार नहीं करना चाहिए जब तक कि उम्र का पता न चल जाए और आंखों के आसपास झुर्रियों का पहला जाल दिखाई न दे। छोटी उम्र से ही इस क्षेत्र में अपनी त्वचा की देखभाल करने से आपको इसे अच्छे आकार में रखने में मदद मिलेगी।

आंखों के आसपास की त्वचा 30 तक

किसी कारण से, यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि 20 साल की उम्र में आपकी त्वचा की देखभाल करने की कोई आवश्यकता नहीं है - यह पहले से ही आदर्श है। दुर्भाग्य से, यह एक बहुत ही आम ग़लतफ़हमी है। भले ही वह अपने शुरुआती बीसवें दशक में परिपूर्ण हो, इसका मतलब यह नहीं है कि वह हमेशा इसी तरह रहेगी। और, यदि संभव हो तो, उम्र बढ़ने और मुरझाने के लक्षणों को रोकने के लिए, आपको कम उम्र से ही उसकी देखभाल शुरू करनी होगी।

इसके अलावा, आंखों पर भार - और, परिणामस्वरूप, उनके आसपास की त्वचा पर - युवा लोगों के लिए बहुत अधिक है। रोजाना लगातार टीवी देखना, कंप्यूटर, फोन और अन्य गैजेट्स पर "घूमना" आंखों या नेत्र क्षेत्र के लिए कुछ भी अच्छा नहीं लाता है। और अगर आप अपनी त्वचा की देखभाल नहीं करते हैं, तो चेहरे की पहली झुर्रियाँ 20-25 साल की उम्र में ही आसानी से पता चल सकती हैं। और यह अच्छा है अगर उनमें से कुछ हैं, लेकिन ऐसे मामले भी हैं जो बिल्कुल विपरीत हैं।

लेकिन आंखों के आसपास की त्वचा को घर पर उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। इसलिए, आपको ऐसी क्रीम, मास्क और अन्य उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए जिनमें एंटी-एजिंग प्रभाव होता है। इसके अलावा, चाहे यह कितना भी तुच्छ क्यों न लगे, 20-25 वर्ष की आयु में, मुख्य त्वचा देखभाल उत्पादों में से एक उचित पोषण स्थापित करना है। हैम्बर्गर, शावर्मा, हॉट डॉग जैसे हल्के नाश्ते - यह सब हर बीस साल के व्यक्ति से परिचित है। इस बीच, जंक फूड त्वचा की स्थिति को भी प्रभावित करता है - बाद में यह बहुत ध्यान देने योग्य हो जाएगा। इसलिए आपके दैनिक आहार में अनाज, सब्जियां और फल जरूर शामिल होने चाहिए। इसके अलावा, पर्याप्त नींद लेने के लिए भी यह बहुत उपयोगी है।

इस उम्र में, आंखों के व्यायाम करने की सलाह दी जाती है - काम, कंप्यूटर, किताबों से छुट्टी लें और सरल विश्राम व्यायाम करें। विभिन्न तेलों का उपयोग करना अच्छा है, लेकिन आपको 25 वर्ष की आयु तक क्रीम को नहीं छूना चाहिए।

आंखों के आसपास की त्वचा: 30-40

30 साल की उम्र के बाद आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल नियमित और बहुत गहन होनी चाहिए। इस उम्र में विशेष नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए:

• सबसे पहले, यह आंखों का मेकअप हटाना है - इन उद्देश्यों के लिए एक विशेष उत्पाद के अलावा किसी भी चीज़ का उपयोग करना सख्त वर्जित है।
• इसके अलावा, हर सुबह और शाम को आंखों के आसपास की त्वचा पर जेल या क्रीम लगाना चाहिए (यह सलाह दी जाती है कि शाम को यह प्रक्रिया सोने से लगभग दो घंटे पहले की जानी चाहिए)।

• आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए जेल या क्रीम चुनते समय (समीक्षाएं रात की देखभाल के लिए क्रीम और दिन की देखभाल के लिए जैल चुनने की सलाह देती हैं), आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनमें बहुत अधिक वसा न हो, और उनमें कैफीन और विटामिन हों। ए, सी, ई.
• इसके अलावा यूवी फिल्टर वाली क्रीम लेना बेहतर है। आंखों के आसपास "तीस के बाद" की त्वचा की देखभाल के लिए, शिया बटर, मूंगफली, एवोकैडो या रॉयल जेली युक्त उत्पादों का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है। लेकिन अल्कोहल युक्त लोशन से परहेज करना ही बेहतर है।
• तीस के बाद आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल में एक महत्वपूर्ण कारक है रोजाना ठंडे (लेकिन बर्फ-ठंडा नहीं) पानी से धोना और फिर वर्णित क्षेत्र को बर्फ से पोंछना, जिसमें आप जामुन और फलों के रस के साथ-साथ हर्बल भी मिला सकते हैं। आसव. वैसे, नल के पानी में क्लोरीन होता है, इसलिए इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: साफ फ़िल्टर किया हुआ पानी खरीदना बेहतर है - या इसे स्वयं फ़िल्टर करें।

40 के बाद आंखों के आसपास की त्वचा

लगभग 40-45 वर्ष की आयु में, एक महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप त्वचा कोशिकाएं पहले की तुलना में कम तेज़ी से नवीनीकृत होने लगती हैं (युवा अवस्था में - अट्ठाईस दिनों में, अब सत्तर में), वे सघन हो जाती हैं , और इनमें से नमी तेजी से "रिसती" है, त्वचा शुष्क हो जाती है, अत्यधिक पतली हो जाती है - सभी नसें दिखाई देने लगती हैं। तथाकथित हैं मकड़ी नस, रंग भूरा हो जाता है, और झुर्रियों से - साथ ही आंखों के नीचे सूजन से भी छिपने की कोई जगह नहीं होती है। इन सभी आयु विशेषताएँ 40 साल के बाद आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करते समय इसे निश्चित रूप से ध्यान में रखा जाना चाहिए।

इस उम्र में चेहरे की देखभाल के किसी नए चरण का आविष्कार नहीं हुआ है। सब कुछ वैसा ही रहता है - सफाई, टोनिंग, पोषण, इत्यादि। आपको अभी भी अपना चेहरा नल के पानी से नहीं, बल्कि साफ, फ़िल्टर किए गए या झरने के पानी से धोना होगा। आपको इस उम्र में चेहरे के साबुन के बारे में पूरी तरह से भूल जाना चाहिए: यह त्वचा को शुष्क कर देता है। और इससे अधिक और कहाँ हो सकता है?

• 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र में आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करते समय (और, वास्तव में, पूरे चेहरे की देखभाल करते समय) सप्ताह में दो बार नाजुक गोम्मेज करने की आवश्यकता होती है। सफाई के लिए मास्क खरीदना बेहतर नहीं है, बल्कि उन्हें स्वयं तैयार करना उतना मुश्किल नहीं है।
• टॉनिक और लोशन, पहले की तरह, शराब के बिना खरीदे जाने चाहिए, और इससे भी बेहतर - उपयोग करें हर्बल काढ़े: कैमोमाइल, ऋषि, कैलेंडुला। ऐसे उद्देश्यों के लिए उत्कृष्ट और हरी चाय.
• सुबह आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल करते समय, आपको चालीस से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए हमेशा लिफ्टिंग प्रभाव वाली क्रीम का उपयोग करना चाहिए।
• शाम को, आपको एक उत्पाद लेना चाहिए ताकि यह त्वचा को अच्छी तरह से पोषण और पुनर्स्थापित कर सके।
• इसके अलावा सुबह और शाम दोनों समय क्रीम लगाने से पहले आपको एंटी-रिंकल सीरम का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए।

इस उम्र में शराब पीने का नियम बनाए रखना और खूब घूमना-फिरना बहुत जरूरी है। ठीक और उचित पोषणऔर स्वस्थ नींद हमेशा आवश्यक होती है।

आँखों के आसपास की त्वचा की देखभाल: क्या और क्यों

मौजूदा समस्या के आधार पर, आप उपयोग कर सकते हैं विभिन्न साधन:

1. आंखों के नीचे चोट और काले घेरों के लिए, अनिवार्य कैफीन सामग्री वाला एक ठंडा जेल एकदम सही है - यह त्वचा को एक सामान्य रंग देगा।
2. अंगूर के अर्क और कैफीन वाली क्रीम एडिमा के खिलाफ अच्छी तरह से मदद करती है - इन घटकों के लिए धन्यवाद, अतिरिक्त तरल पदार्थ हटा दिया जाता है (और आप अधिक पानी और कम नमक का सेवन करके भी एडिमा से लड़ सकते हैं)।
3. लालिमा के लिए ओट्स या विटामिन बी3 युक्त क्रीम बहुत अच्छा काम करेगी।
4. विभिन्न प्रकार के उत्पाद झुर्रियों के खिलाफ मदद करते हैं पौष्टिक मास्क- उदाहरण के लिए, अंडे की जर्दी, आधा चम्मच शहद और दूध पाउडर के साथ। समान उद्देश्यों के लिए, आप केले या खीरे का मास्क, साथ ही दलिया या आलू का मास्क भी बना सकते हैं।
5. आंखों की सूजन, जलन और नमी से राहत पाने के लिए टी बैग का उपयोग करना एक और अचूक उपाय है। ए प्राकृतिक तेलआंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए नाइट क्रीम के बजाय अच्छा है (समीक्षा बादाम, अरंडी या यहां तक ​​कि मक्खन चुनने की सलाह देती है, और अंगूर के बीज का तेल भी उपयुक्त है)।

देखभाल उत्पाद: सही उत्पाद कैसे चुनें

खुदरा श्रृंखला घर पर आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए विभिन्न उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करती है। उनमें से चयन करते समय आपको निम्नलिखित बातें ध्यान में रखनी चाहिए:

1. आपको ऐसे तेल लेने की ज़रूरत है जिनमें "फैलाने वाला" तेल न हो - वे आपकी आँखों में जा सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं।
2. आपको किसी क्रीम या जेल की पैकेजिंग पर लिखे पाठ पर विश्वास करने की ज़रूरत नहीं है कि यह अभिव्यक्ति रेखाओं को हटा देगा। उत्तरार्द्ध त्वचा की गहराई में स्थित होते हैं, जहां कोई भी उत्पाद प्रवेश नहीं कर सकता है।
3. जब जेल और क्रीम के बीच झिझक हो, तो यह ध्यान देने योग्य है कि पहला दिन के लिए बेहतर है, दूसरा रात के लिए; जेल तैलीय और युवा त्वचा के लिए अच्छा है, क्रीम शुष्क और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए अच्छा है।

जानकर अच्छा लगा:

• आंखों के तनाव को कम करने के लिए अंदर सोने की अनुमति है विशेष मुखौटा.
• चलती ऊपरी पलक पर आई क्रीम लगाने की जरूरत नहीं है। लेकिन इसे तथाकथित तीसरी आंख के क्षेत्र में लगाने की सिफारिश की जाती है - इससे वहां झुर्रियों की उपस्थिति धीमी हो जाती है।
• त्वचा की उम्र बढ़ने की गति को धीमा करने के लिए, आपको हर दिन ऐसे उत्पादों का उपयोग करना होगा जिनका उद्देश्य त्वचा की उम्र बढ़ने को रोकना है।
• ठंडे पानी और बर्फ का मास्क आपकी त्वचा की जवानी को लम्बा करने में मदद करेगा।
• नए उत्पादों का उपयोग करते समय एलर्जी से बचने के लिए, आपको पहले उनका परीक्षण करना चाहिए: आंखों के आसपास की त्वचा पर एक छोटा सा धब्बा लगाएं और प्रतिक्रिया देखें। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई एलर्जी नहीं है और किसी नए उत्पाद का उपयोग करने की संभावना है, आपको परीक्षण के बाद एक दिन इंतजार करना होगा।
• सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, जैसे क्रीम, त्वचा को खींचे बिना लगाए जाने चाहिए।
• ऐसे सौंदर्य प्रसाधन चुनने की सलाह दी जाती है जो सबसे सस्ते न हों, ताकि आपको उनसे एलर्जी न हो। और आपको मेकअप भी संयमित तरीके से करना चाहिए।
• सुबह आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है जिसे आपको बहुत कम उम्र से शुरू करना होगा। और फिर, अच्छे पोषण और स्वस्थ नींद के साथ, त्वचा लंबे सालयुवा और लचीला बने रहेंगे.

यह नाजुक क्षेत्र प्रदान करें विशेष ध्यान- और जवानी कायम रहेगी. राय दी त्वचा विशेषज्ञ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट स्वेतलाना ज़ुकोव्स्काया।

हाइड्रेशन

ऐसे उत्पाद जो लिम्फ माइक्रोकिरकुलेशन और सेलुलर चयापचय में सुधार करते हैं, आंखों के आसपास की त्वचा की संरचना को टोनिंग और बहाल करते हैं, छोटी झुर्रियों से बचाने में मदद करेंगे। अधिकांश सर्वोत्तम विकल्प- पानी पर आधारित जैल। वे गैर-चिकना होते हैं और जल्दी अवशोषित हो जाते हैं, जिससे आप जेल के तुरंत बाद सुबह अपनी पलकों पर मेकअप लगा सकते हैं। सुनिश्चित करें कि उनमें पौधों के अर्क, चिटोसन और विटामिन शामिल हों।

यदि झुर्रियाँ न केवल सक्रिय चेहरे के भावों से ध्यान देने योग्य हैं, तो आपको अधिक गंभीर उत्पादों की आवश्यकता होगी: मॉइस्चराइजिंग क्रीम हाईऐल्युरोनिक एसिड, पैन्थेनॉल, एलांटोइन, एलो अर्क, विटामिन ए और ई। आंखों के पास झुर्रियों के घने नेटवर्क वाली महिलाओं को एंटीऑक्सिडेंट कॉम्प्लेक्स, प्राकृतिक तेल, कोलेजन और इलास्टिन वाले उत्पादों की आवश्यकता होती है।

आप माइक्रोपार्टिकल्स वाले विशेष जार और ट्यूब खरीद सकते हैं, वे त्वचा की सतह को थोड़ा फैलाते हैं और प्रकाश किरणों को प्रतिबिंबित करते हैं, जो नेत्रहीन रूप से झुर्रियों को छिपाते हैं।

वैसे: सबसे नाजुक उत्पाद- आंखों के आकार की देखभाल करें। ये सबसे महंगे भी हैं. इनमें ओलिक, लिनोलिक, लिनोलेनिक फैटी एसिड होते हैं।

पोषण

के लिए परिपक्व त्वचाआंखों के आसपास, ऐसे उत्पाद खरीदना बेहतर है जो प्राकृतिक लिपिड की कमी की भरपाई करते हैं, कोलेजन उत्पादन और फाइब्रोब्लास्ट गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का प्रभाव उठाने वाला होता है। इसे इसकी संरचना से पहचाना जा सकता है: प्राकृतिक तेल (मैकाडामिया, शीया, एवोकैडो, मूंगफली), बायोस्टिमुलेंट ( शाही जैलीमधुमक्खियाँ, जिनसेंग जूस), फाइटोएस्ट्रोजेन, स्क्वैलीन, लेसिथिन। उम्र से संबंधित पौष्टिक क्रीम की संरचना में इलास्टिन और कोलेजन शामिल होना चाहिए।

वैसे: मध्यमा और अनामिका उंगलियों का उपयोग करके, हल्के गोलाकार और टैपिंग आंदोलनों का उपयोग करके आंखों के आसपास के क्षेत्र पर क्रीम लगाएं। निचली पलकों पर - कनपटी से नाक तक की दिशा में, माइक्रोसिरिक्युलेशन और लसीका प्रवाह में सुधार करने के लिए, सूजन और खरोंच के गठन को रोकने के लिए।

मेकअप हटानेवाला

बिस्तर पर जाने से पहले अपनी आंखों से मेकअप अवश्य हटा लें। विशेष उत्पाद उपयुक्त हैं - दूध, क्रीम, माइसेलर घोल। यदि आप वाटरप्रूफ मस्कारा और आईलाइनर का उपयोग करते हैं, तो एक विशेष मेकअप रिमूवर खरीदें, तथाकथित दो-चरण वाला।

बोतल स्पष्ट रूप से बीच की सीमा दिखाती है ऊपरी परत(तेल) और निचला (टॉनिक)। इस उत्पाद का परिणाम भी दोगुना है: जलरोधक पेंट आसानी से हटा दिए जाते हैं, और साथ ही आंखों के आसपास की त्वचा को कोमल देखभाल मिलती है।

कसरत

इसे नियमित रूप से करने का प्रयास करें.

अपनी भौंहों के बाहरी किनारों को अपनी अनामिका, मध्यमा और तर्जनी की नोक से दबाएं और, उनके प्रतिरोध पर काबू पाते हुए, अपनी आँखों को कसकर बंद करने का प्रयास करें। इस स्थिति में 5 सेकंड तक रहें। फिर अपनी भौहें छोड़ें और आराम करें। व्यायाम को 2 बार दोहराएं।

बैठ जाएं, अपनी कोहनियों को मेज पर रखें, अपनी हथेलियों की एड़ियों को अपनी आंखों के नीचे गालों की हड्डियों पर दबाएं, त्वचा को हिलाए बिना धीरे-धीरे दबाव बढ़ाएं। दस सेकेंड तक इसी स्थिति में खड़े रहो। फिर धीरे-धीरे दबाव हटाएं और अपनी हथेलियां हटा लें।

ऐसी युक्तियाँ जो आँखों के आसपास की झुर्रियों को कम ध्यान देने योग्य बना देंगी।

अपनी भौहों पर ध्यान दें. चमकदार, सही फार्म, अच्छी रूपरेखा - वे ध्यान भटकाएंगे कौए का पैरआंखों के पास, वे दृष्टिगत रूप से पलकें उठाएंगे और टकटकी को और अधिक खुला बना देंगे।

पियरलेसेंट और चमकदार छाया और पेंसिल से निचली आईलाइनर से बचें - वे झुर्रियों को दृष्टिगत रूप से अधिक ध्यान देने योग्य बनाते हैं।

यदि आप सकारात्मक डायोप्टर वाला चश्मा पहनते हैं, तो मस्कारा और आईलाइनर पेंसिल का अधिक उपयोग न करें। पलकों पर सभी गांठें, झुर्री पर "ठोकर" पड़ने वाली धुंधली रेखा, आकार में बढ़ जाएगी, जैसे कि एक आवर्धक कांच के माध्यम से। और आपका मेकअप अस्त-व्यस्त दिखेगा. रोजाना की जगह आईलाइनर लगाना बेहतर है स्थायी टैटूपलक के किनारे पर, और सैलून में अपनी पलकों को स्थायी पेंट से भी रंगें।

दूरदर्शी महिलाओं के लिए, किसी ऑप्टिशियन से हल्के रंग के लेंस वाला चश्मा मंगवाना बेहतर होता है - वे प्रकाश को थोड़ा काला कर देंगे और मेकअप संबंधी त्रुटियों और आंखों के पास झुर्रियों को छिपा देंगे।

एक नोट पर

1. यदि काले घेरे दिखाई देते हैं, तो आंखों के आसपास की त्वचा के लिए विटामिन सी की उच्च सामग्री वाली क्रीम का उपयोग करें - यह रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती है।
2. यदि आपकी पलकें सूजी हुई हैं, तो आंखों के उत्पादों को रेफ्रिजरेटर में रखें।
3. यदि आप अपनी आंखों के नीचे बैग देखते हैं, तो ऊंचे हेडबोर्ड पर सोएं और रात में इसे न लगाएं। वसायुक्त क्रीम- अपने आप को जैल तक सीमित रखें।
4. यदि आप लगातार धूप से बचते हैं, तो बाहर हमेशा काला चश्मा पहनें। वे आपको न केवल अवरक्त और पराबैंगनी विकिरण से, बल्कि झुर्रियों की उपस्थिति से भी बचाएंगे।
5. यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठते हैं, तो अपने आप को पांच मिनट का आराम देने का प्रयास करें - स्क्रीन से दूर देखें। तथ्य यह है कि जब हम मॉनिटर को देखते हैं, तो हम सामान्य से 4 गुना कम बार पलकें झपकाते हैं। इसका मतलब है कि नेत्रगोलक पर्याप्त रूप से हाइड्रेटेड नहीं है। कुछ समय बाद, आँखों का सफेद भाग लाल हो जाता है, ऐसा महसूस होता है कि उनमें रेत डाल दी गई है, हम भेंगापन करने लगते हैं और उन्हें रगड़ने, खींचने लगते हैं। नाजुक त्वचाचारों ओर झुर्रियाँ दिखाई देने लगती हैं।

हमारी त्वचा को पर्यावरण से बहुत नुकसान होता है, क्योंकि पिछले साल कापर्यावरण बहुत ख़राब हो गया है. अधिकांश लोगों को पर्याप्त नींद नहीं मिलती और उनका रंग सांवला हो जाता है। कई महिलाएं अपनी स्थिति को खराब होने से बचाने की कोशिश करती हैं, इसलिए वे अपनी सुंदरता और यौवन को बचाने और बनाए रखने के लिए हर संभव कोशिश करती हैं। लेकिन यह मत भूलिए कि आंखों की त्वचा बहुत संवेदनशील, पतली होती है और इसे सबसे ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है सावधानीपूर्वक देखभाल, और पलकों की देखभाल के लिए विशेष रूप से नाजुक देखभाल की आवश्यकता होती है।

पलकों की त्वचा की दैनिक देखभाल बहुत जरूरी है!

1) जानें कि अपनी पलकों को ठीक से कैसे साफ़ करें

इस क्षेत्र की त्वचा को दिन में कम से कम दो बार साफ करना चाहिए। विशेष टॉनिक या साधारण साबुन प्रक्रिया के लिए उपयुक्त हैं; उन्हें त्वचा को नरम और शुष्क करना चाहिए।

2) हाइड्रेट करना सीखें

निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधियों का कहना है कि उनकी पलकों की त्वचा छिल रही है। ऐसा करने के लिए, आपको विशेष पलक क्रीम खरीदने की ज़रूरत है जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देगी।

आप बिना कर सकते हैं दुकान की आपूर्तिका उपयोग करते हुए विभिन्न तेलजो फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। खुबानी, तिल और जैतून का तेल उत्कृष्ट सहायक होंगे।

ताजे खीरे के स्लाइस को रोजाना लगाने से भी पलकों की त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद मिलेगी। अगर आप खुद इसका निरीक्षण करते हैं तो इस्तेमाल किए हुए टी बैग्स लगाएं।

3) मास्क का प्रयोग करें

यह प्रक्रिया चेहरे की त्वचा के लिए भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। मास्क त्वचा को पूरी तरह से मजबूत करते हैं और इसे अधिक लोचदार बनाते हैं, जिससे इसे ताजगी मिलती है। कई निर्माता पलकों की देखभाल के लिए मास्क के विशाल चयन की पेशकश करते हैं, लेकिन आप थोड़ी बचत कर सकते हैं और यह सब स्वयं कर सकते हैं।

पकाने की विधि एक: खट्टा क्रीम मास्क

आपको थोड़ी सी हरियाली (अजमोद या डिल) लेनी है और उसे बारीक काट लेना है। फिर बीस ग्राम खट्टा क्रीम डालें और सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें। तैयारी के बाद आपको इसे अपनी पलकों पर तीस मिनट तक फैलाना है। मास्क को ठंडे पानी से धोना चाहिए।

पकाने की विधि दो: आलू का मुखौटा

एक आलू लें और उसे बारीक कद्दूकस कर लें - आपको एक पेस्ट मिल जाएगा. इसे अपनी आंखों के आसपास की त्वचा पर पंद्रह से बीस मिनट के लिए लगाएं। समय बीत जाने के बाद, बचे हुए उत्पाद को काली या हरी चाय से हटा दें।

पलकों की बेहद नाजुक और संवेदनशील त्वचा के लिए मास्क एक मोक्ष है

पकाने की विधि तीन: हर्बल मास्क

एक मग में पांच ग्राम ऋषि और कैमोमाइल डालें, उबलते पानी डालें और पंद्रह मिनट तक खड़े रहने दें। फिर छान लें और थोड़ा ठंडा होने दें। तैयार शोरबा में रुई के फाहे को भिगोकर अपनी आंखों पर दस मिनट के लिए लगाएं। आप इसे फ्रीजर में रख सकते हैं और हर सुबह हर्बल बर्फ के टुकड़े से पोंछ सकते हैं।

4) व्यायाम करें

आंखों के आसपास की त्वचा की रंगत सुधारने के लिए आपको रोजाना व्यायाम करने की जरूरत है।

एक व्यायाम करें.अपनी तर्जनी का उपयोग करके, अपनी आंखों के बाहरी कोनों को पकड़ें और त्वचा को पीछे खींचें। ऐसा पांच से सात बार तीस सेकेंड तक करें।

व्यायाम दो.अपने सिर को पीछे झुकाएं, छत की ओर देखें और एक मिनट के लिए बहुत तेजी से पलकें झपकाएं।

व्यायाम तीन.सबसे पहले, अपनी आँखें बंद करें और आराम करें। फिर अचानक उन्हें जितना संभव हो सके उतना खोलें। इस स्थिति में पांच से सात सेकंड तक रुकें। फिर दस बार और दोहराएं।

रात्रि विश्राम से पहले प्रतिदिन आंखों का व्यायाम करें। व्यायाम के बाद आपकी आँखों को आराम मिलेगा और आराम मिलेगा।

5) उचित पोषण

अपनी पलकों की देखभाल करते समय, आपको विटामिन की आवश्यकता होती है, इसलिए आपके आहार में गाजर, ब्लूबेरी और खुबानी शामिल होनी चाहिए। आप इन्हें असीमित मात्रा में खा सकते हैं, क्योंकि ऐसे उत्पादों से एलर्जी नहीं होती है, लेकिन यह शरीर के लिए फायदेमंद होंगे।

समय रहते इन नियमों का पालन शुरू करना बहुत जरूरी है. अगर आप अपनी खूबसूरती के बारे में सोचती हैं और कई सालों तक जवानी बरकरार रखना चाहती हैं तो सोएं नहीं, अभी से काम करना शुरू कर दें।

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एक ग़लतफ़हमी जिसे सबसे पहले ख़त्म करने की ज़रूरत है। किसी समस्या को हल करने में बहुत अधिक प्रयास और पैसा खर्च करने की तुलना में उसे रोकना आसान है। अपनी आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल के लिए आपकी उम्र कम से कम 18 वर्ष होनी चाहिए। युवा लड़कियों के मामले में, आपको मस्कारा का उपयोग शुरू करने के क्षण से ही अपनी त्वचा की देखभाल करनी चाहिए।

यह मानना ​​व्यर्थ है कि झुर्रियों का दिखना आनुवंशिक है और उनसे लड़ना व्यर्थ है।

हां, हम अपने माता-पिता की तरह दिखते हैं और हमारे जीन का सेट भी एक जैसा है। लेकिन हमारे माता-पिता को छोटी उम्र से ही अपनी त्वचा की देखभाल करने का अवसर नहीं मिला। और हम नहीं जानते कि यदि उनके पास समान मात्रा में और समान ज्ञान होता तो वे कैसे दिखते विस्तृत चयनदेखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधन, जैसे आज हमारे पास हैं। यदि आप सचेत रूप से अपनी त्वचा की देखभाल करते हैं, तो आप किसी भी आनुवंशिक प्रवृत्ति पर काबू पा सकते हैं - यह निष्कर्ष व्यक्तिगत अनुभव से प्राप्त हुआ है।

आंखों के मेकअप रिमूवर के रूप में फेशियल क्लींजर का उपयोग करें

इन साधनों में क्या अंतर है? चेहरे का क्लींजर अशुद्धियों को दूर करता है: सजावटी सौंदर्य प्रसाधनऔर तैलीय त्वचा स्राव। आंखों के आसपास की त्वचा में व्यावहारिक रूप से कोई छिद्र नहीं होता है, और तदनुसार, उस पर कोई वसायुक्त स्राव नहीं होता है। चेहरे के उत्पाद आंखों के आसपास के क्षेत्र को शुष्क कर देते हैं, जिससे नमी खत्म हो जाती है और झुर्रियां तेजी से दिखने लगती हैं।

दूसरी ओर, आई मेकअप रिमूवर केवल सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों को घोलता है। यह त्वचा में आवश्यक नमी संतुलन बनाए रखता है, इसे नरम और मॉइस्चराइज़ करता है।

कभी-कभी आई क्रीम लगाएं

एक व्यक्ति दिन में 10,000-40,000 बार पलकें झपकता है। इसके अलावा, चेहरे के भाव आंखों के आसपास की त्वचा पर अतिरिक्त तनाव पैदा करते हैं। महिलाएं लगभग हर दिन मेकअप करती हैं और अपनी त्वचा को स्ट्रेच करती हैं। इसलिए इस क्षेत्र को नियमित की आवश्यकता है दैनिक संरक्षण. न्यूनतम कार्यक्रम सुबह और शाम मॉइस्चराइजर लगाना है। अगर आप लंबे समय तकयदि आप कंप्यूटर पर काम करते हैं, तो आंखों के आसपास की त्वचा के लिए एक सुखदायक जेल आपकी आंखों को आराम देने में मदद करेगा। इस जेल की तासीर ठंडी होती है। इससे आंखों का तनाव और थकान तुरंत दूर हो जाएगी।

केवल एक ही त्वचा देखभाल उत्पाद का प्रयोग करें

उदाहरण के लिए, आपको परेशान किया जा रहा है काले घेरेआँखों के नीचे. आप इस समस्या को हल करने के लिए रोलर के साथ एक विशेष जेल खरीदें - और कुछ नहीं। इस प्रकार के उत्पाद एक विशिष्ट कार्य को करने के लिए बनाए जाते हैं - आंखों के नीचे काले घेरों को कम करने के लिए। वे त्वचा को नमी नहीं देते और प्रदान नहीं करते पूरी देखभाल. इन उत्पादों में आंखों के आसपास की त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम जोड़ें।

आई क्रीम लगाने का गलत तरीका

कई लोगों की शिकायत होती है कि वे आई क्रीम का इस्तेमाल नहीं कर पाते क्योंकि उनकी पलकें सूज जाती हैं। अनुचित प्रयोग के कारण ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं।

तथ्य यह है कि त्वचा पर कोई भी क्रीम या जेल लगभग 1 सेमी के दायरे में फैलता है। जब हम पलकों के करीब क्रीम लगाते हैं, तो यह पलकों की रूपरेखा तक और आंख में ही चला जाता है। इससे जलन या सूजन हो जाती है।

क्रीम को कक्षीय हड्डियों के साथ लगाया जाना चाहिए, किसी भी स्थिति में मोबाइल ऊपरी पलक पर या आंखों के नीचे बैग पर, पलकों के करीब नहीं। अपवाद वे उत्पाद हैं जिनके निर्देश चलती पलक पर लगाने की सलाह देते हैं।

लाइफ हैक: तथाकथित तीसरी आंख के क्षेत्र में आई क्रीम लगाएं। ऐसा करने से, आप इस क्षेत्र में झुर्रियों की उपस्थिति को धीमा कर देंगे और मौजूदा झुर्रियों को कम कर देंगे।

आंखों के आसपास की त्वचा को स्ट्रेच करें

इस क्रिया से भी होता है समय से पूर्व बुढ़ापात्वचा। क्रीम लगाना मालिश लाइनें, आप सभी देखभाल प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता बढ़ाते हैं।

• पर रिंग फिंगरडायल आवश्यक राशिक्रीम - माचिस की तीली के आकार के बारे में।
• क्रीम की एकत्रित मात्रा को दूसरे हाथ की अनामिका पर वितरित करें और क्रीम को आंखों के चारों ओर बिंदुवार लगाएं।
• हम पहला बिंदु आंख के बाहरी कोने पर रखते हैं, फिर आंख के नीचे नाक के पुल तक कई बिंदु, फिर नाक के पुल से भौंह के नीचे।
• हल्के आंदोलनों का उपयोग करते हुए, त्वचा को खींचे बिना, क्रीम को एक ही दिशा में रगड़ें: आंख के बाहरी कोने से नाक के पुल तक और भौंह के नीचे नाक के पुल से।
• चलती पलक पर या पलकों के पास क्रीम न लगाएं।

यात्रा करते समय केवल स्लीप मास्क का प्रयोग करें

हर दिन स्लीप मास्क पहनकर सोने की आदत से आंखों का तनाव कम होता है। जब हम सोते हैं तो पलक बंद होने पर भी प्रकाश आंख की रेटिना पर पड़ता है। मास्क प्रकाश को आंखों में प्रवेश करने से रोकता है, जिससे आंखों के आसपास की मांसपेशियों को आराम मिलता है, गहरी नींद आती है और गुणवत्तापूर्ण आराम मिलता है। इसे आज़माएं, अंतर लगभग तुरंत ध्यान देने योग्य है - आप बेहतर नींद लेते हैं और आराम महसूस करते हैं।