नमस्कार मेरे प्रिय पाठकों! आखिरकार, लंबे समय से प्रतीक्षित गर्मी आ गई है, गर्मी और सूरज की शक्ति। पक्षी जागृत कीड़ों को देखकर आनंदित होते हैं, बच्चे छुट्टियों की प्रतीक्षा कर रहे होते हैं, और पुरुष महिलाओं के शरीर की सुंदर गोलाई को देखकर अपने दिलों को पकड़ लेते हैं।
खैर, हम महिलाएं टैंक टॉप, शॉर्ट्स पहनती हैं और धूप सेंकने के लिए समुद्र तट की ओर दौड़ पड़ती हैं। कितनी महिलाएं छोटी स्कर्ट और शॉर्ट्स पहन सकती हैं? मुझे नहीं लगता. और इसका कारण है भद्दे स्ट्रेच मार्क्स। इसलिए, मैं इस पोस्ट को स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई के लिए समर्पित करता हूं। तो, स्वागत है: आज की पोस्ट का विषय स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल है।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें
यदि त्वचा समय के साथ खिंचती है, तो यह अपनी कुछ लोच खो देती है। डर्मिस में कोलेजन फाइबर फट जाते हैं, जिससे लाल या बैंगनी रंग की लहरदार रेखाएं बन जाती हैं जो अंततः चांदी और सफेद धारियों में बदल जाती हैं।
बेशक, आनुवंशिकी स्ट्रेच मार्क्स के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। कई लोगों की त्वचा का प्रकार ऐसा होता है जिसमें स्ट्रेच मार्क्स होने की आशंका बहुत अधिक होती है।
स्ट्रेच मार्क्स अक्सर त्वचा के तेजी से खिंचाव के परिणामस्वरूप बनते हैं। उदाहरण के लिए, सक्रिय विकास के दौरान, हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभाव में, तेजी से मांसपेशियों के बढ़ने के दौरान, या गर्भावस्था के दौरान। अचानक वजन कम होने या मोटापे के कारण भी स्ट्रेच मार्क्स हो जाते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स का इलाज जरूरी है प्रारंभिक चरण. एक बार जब वे सफेद या चांदी जैसे हो जाते हैं, तो उनका इलाज करना मुश्किल हो जाता है, कुछ मामलों में तो संभव भी नहीं होता है। हमेशा की तरह, रोकथाम इलाज से कहीं बेहतर है।
घर पर पुराने गहरे स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से हटाना हमेशा संभव नहीं होता है। हालाँकि, सरल की मदद से कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, आवश्यक वसा का उपयोग करके, आप छोटे खिंचाव के निशान हटा सकते हैं और गहरे खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बना सकते हैं।
त्वचा में गहराई से प्रवेश करके, आवश्यक तेल सूजन से राहत देने, रक्त परिसंचरण में सुधार करने, तनाव से राहत देने और मांसपेशियों की टोन बढ़ाने में मदद करते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों की सूची
गाजर के बीज का आवश्यक तेल - त्वचा को पुनर्जीवित और टोन करता है, और जिल्द की सूजन, एक्जिमा और चकत्ते के लिए भी उपयोगी है। पतली और थकी हुई त्वचा को पुनर्स्थापित करता है।
एमु तेल - सभी परतों के माध्यम से बहुत गहराई तक प्रवेश करता है। त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ाता है, छोटे दागों और झुर्रियों को दूर करता है।
लोबान आवश्यक तेल - कायाकल्प में मदद करता है और इसका उपयोग घावों के इलाज और त्वचा की सूजन से राहत के लिए किया जाता है।
जेरेनियम आवश्यक तेल - शुष्क, क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए आदर्श, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है।
अमर तेल - इसमें पुनर्योजी गुण हैं और यह खिंचाव के निशान और निशान के खिलाफ लड़ाई में बहुत प्रभावी है।
चमेली आवश्यक तेल - त्वचा की लोच बढ़ाता है और दाग-धब्बे कम करता है। संवेदनशील, निर्जलित त्वचा के लिए बढ़िया। निशान, खिंचाव के निशान और तनाव के धब्बे को खत्म करता है।
लैवेंडर - त्वचा को टोन और पुनर्जीवित करता है। विभिन्न के लिए लागू त्वचा रोग. योगदान शीघ्र उपचारकटना, खरोंचना, जलना। त्वचा को मुलायम और मुलायम बनाता है।
कीनू आवश्यक तेल - रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और द्रव प्रतिधारण को कम करता है।
लोहबान का तेल - उपचार को तेज करता है, त्वचा को कसता है, झुर्रियों और खिंचाव के निशानों को चिकना करता है।
नेरोली तेल - त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, केशिकाओं की सूजन और टूटने में मदद करता है, त्वचा को चिकना और रेशमी बनाता है।
पचौली आवश्यक तेल - ऊतक पुनर्योजी, घावों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है। स्ट्रेच मार्क्स को बनने से रोकने का एक उत्कृष्ट उपाय।
गुलाब - मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट। त्वचा को फिर से जीवंत और मुलायम बनाता है, दाग-धब्बों और खिंचाव के निशानों से लड़ने में मदद करता है।
रोज़मेरी आवश्यक तेल - रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, कोशिका नवीकरण को उत्तेजित करता है, तैलीय त्वचा के लिए आदर्श है।
चंदन का तेल - घाव को रोकने में मदद करता है। समस्याग्रस्त, सूजन वाली त्वचा के ढीलेपन को खत्म करने और जालीदार झुर्रियों को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है।
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स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने के तरीके
में शुद्ध फ़ॉर्मआवश्यक तेलों का उपयोग नहीं किया जा सकता। इन्हें आमतौर पर मालिश मिश्रण में मिलाया जाता है और उस क्षेत्र में रगड़ा जाता है जहां खिंचाव के निशान बनते हैं।
अक्सर, आवश्यक तेलों को क्रीम, लोशन और मालिश मिश्रण में मिलाया जाता है। मालिश के लिए मिश्रण तैयार करने के लिए, बेस ऑयल में अपनी पसंद के आवश्यक तेल की केवल 2-3 बूंदें मिलाएं। सर्वश्रेष्ठ बेस तेलस्ट्रेच मार्क्स के लिए - गेहूं के बीज का तेल, एलोवेरा, मीठे बादाम का तेल, बोरेज तेल, आर्गन तेल, कोकोआ मक्खन। बेस के एक बड़े चम्मच में आवश्यक तेल की 1-2 बूंदें मिलाएं।
रात में आरामदेह मिश्रण पुराने खिंचाव के निशानों को कम ध्यान देने योग्य बनाने में मदद करेगा। प्राकृतिक मिश्रण से नियमित रगड़ने से आराम मिलता है और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत मिलती है। त्वचा को लोच और चिकनाई देता है।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने वाले रैप्स त्वचा की स्थिति में अच्छे से सुधार करते हैं। न केवल प्राकृतिक वसा लपेटने के लिए उत्कृष्ट हैं, बल्कि शहद, मिट्टी, शैवाल, चॉकलेट और औषधीय मिट्टी भी हैं।
इसके अलावा नहाते समय आवश्यक वसा की कुछ बूंदें डालना न भूलें। स्नान आपको आराम करने और थकान दूर करने में मदद करता है। के माध्यम से खुले छिद्रसक्रिय घटक त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और कोशिकाओं को पोषण देते हैं।
आवश्यक तेल की बस कुछ बूंदें 10 लीटर पानी के लिए पर्याप्त हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह पानी में समान रूप से घुल जाए, इसमें एक इमल्सीफायर मिलाया जाता है। शहद, समुद्री नमक और हर्बल अर्क एक पायसीकारक के रूप में उत्तम हैं।
हालाँकि, यह मत भूलिए कि स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना इतना आसान नहीं है। स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों के नियमित उपयोग से छोटी गुलाबी रेखाएं छह महीने के बाद गायब हो जाती हैं, और गहरी सफेद रेखाओं पर कम से कम एक वर्ष तक काम करने की आवश्यकता होती है।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग न केवल मौजूदा निशानों के इलाज के लिए करें, बल्कि नए निशानों को बनने से रोकने के लिए एक निवारक उपाय के रूप में भी करें। और फिर आपकी त्वचा कई सालों तक चिकनी और बेदाग रहेगी।
नमस्कार प्रिय पाठकों! निश्चित रूप से आप में से कई लोग छाती, पेट और कूल्हों पर खिंचाव के निशान की समस्या से परिचित हैं। यदि हाँ, तो यह लेख आपको बताएगा कि स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक और वाहक तेलों का उपयोग कैसे करें।
मैं तुरंत कहूंगा कि आपको सैलून जाने पर बहुत अधिक पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि सस्ती की मदद से प्राकृतिक उपचारआप हासिल कर सकते हैं सकारात्मक नतीजेठीक घर पर.
आइए देखें कि मौजूदा युवा या बूढ़े स्ट्रेच मार्क्स को रोकने या हटाने के लिए कौन से तेल मिश्रण सर्वोत्तम हैं।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल कैसे काम करते हैं?
ईथर के तेल- स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में एक प्रभावी उपाय, जो लगभग तुरंत काम करता है, जैसे लाभकारी प्रभाव प्रदान करता है:
- त्वचा की लोच और दृढ़ता बढ़ाना;
- सूजन को दूर करना;
- रक्त परिसंचरण में वृद्धि;
- सेलुलर संरचना का नवीनीकरण;
- छोटी झुर्रियों से छुटकारा;
- मांसपेशी टोन में सुधार.
हालाँकि, आपको यह आशा नहीं करनी चाहिए कि उत्पाद उन्हें तुरंत हटा देगा, क्योंकि परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको प्रक्रियाओं को नियमित और सावधानीपूर्वक पूरा करने की आवश्यकता है। यही एकमात्र तरीका है जिससे आप पुराने स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पा सकते हैं।
मतभेद और सावधानियां
आवश्यक तेलों के बाहरी उपयोग के लिए कोई सामान्य मतभेद नहीं हैं, लेकिन फिर भी आपको उत्पाद के बारे में जानकारी का पूरी तरह से अध्ययन करने के बाद सावधानीपूर्वक उत्पाद का चयन करना चाहिए: यह महत्वपूर्ण है कि संरचना में केवल प्राकृतिक तत्व शामिल हों।
विश्वसनीय निर्माताओं से उत्पाद चुनें, क्योंकि यही एकमात्र तरीका है जिससे आप पैकेजिंग पर संकेतित मतभेदों के बारे में विश्वसनीय जानकारी के बारे में आश्वस्त हो सकते हैं।
ध्यान दें कि सर्वोत्तम तकनीकतेल उत्पादों के उत्पादन में भाप आसवन और शीत दबाव होता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एलर्जी को रोकने के लिए, आपको कोहनी के जोड़ के अंदर उत्पाद की कुछ बूंदें लगाने और एक दिन इंतजार करने की आवश्यकता है। यदि कोई लालिमा, जलन या अन्य प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आप सुरक्षित रूप से उत्पाद का उपयोग कर सकते हैं।
"अपना" उत्पाद कैसे चुनें
आवश्यक उत्पादों की कई किस्मों में से, बनाएं सही विकल्पकाफी मुश्किल। स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे प्रभावी तेल गुलाब, लैवेंडर, नेरोली और नारंगी हैं।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए संतरे के तेल का उपयोग कैसे करें
संतरे का आवश्यक तेल स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है। इसे 15 मिनट के लिए रुमाल या खुरदरे दस्ताने का उपयोग करके मालिश करते हुए लगाना चाहिए।
प्रक्रिया को मुख्य रूप से शाम को या उन दिनों में करें जब आप धूप में बाहर जाने की योजना नहीं बनाते हैं, क्योंकि आवश्यक तेल के साथ संयोजन में पराबैंगनी किरणविषाक्त पदार्थ उत्पन्न कर सकते हैं जो जलने और विषाक्तता का कारण बन सकते हैं।
तेल का मिश्रण कैसे तैयार करें
घर पर, आप कई प्रभावी तेल मिश्रण तैयार कर सकते हैं जिनका उपयोग दिन के अलग-अलग समय पर किया जा सकता है, जो वांछित प्रभाव को करीब लाएगा।
सुबह के स्नान के बाद, निम्नलिखित मिश्रण लगाना अच्छा होता है, जिसका टॉनिक और मजबूत प्रभाव होगा:
- 1 बूंद संतरे का तेल;
- 2 बूँदें प्रत्येक - नेरोली और लैवेंडर;
- 30 मिली बेस (तिल, बादाम या)।
शाम को, आप इस प्रकार मिश्रण तैयार करके अपनी त्वचा को शांत और आराम दे सकते हैं:
- 4 बूँदें मेंहदी का तेल;
- 2 धूप, मेंहदी और लैवेंडर;
- गेहूं के रोगाणु और एवोकैडो के मिश्रण की 15 मिलीलीटर बूंदें;
- 30 मिली - बादाम।
क्या आवश्यक तेलों को पतला करने की आवश्यकता है?
हां, उन्हें आधार के साथ पतला करने की आवश्यकता है, क्योंकि उनमें से कुछ को बिना पतला किए उपयोग करना खतरनाक है - उच्च सांद्रता के कारण जलन हो सकती है।
मिश्रण के प्रभाव को कैसे बढ़ाया जाए
कुछ सरल नियम इसमें आपकी सहायता करेंगे:
- उचित पोषण.
- शारीरिक गतिविधि.
- त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है।
- मालिश.
यह मत भूलो कि आप लपेटकर प्रभाव बढ़ा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, तेल मिश्रण लगाएं, समस्या वाले क्षेत्रों को फिल्म से लपेटें, फिर अपने आप को एक कंबल में लपेट लें। मास्क को तीस से चालीस मिनट तक रखा जा सकता है।
पुराने स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ प्रभावी उपाय
युवा खिंचाव के निशानों से छुटकारा पाने के लिए, आपको रोजाना प्रक्रियाएं करनी चाहिए, समय-समय पर शरीर को लपेटना, मालिश करना चाहिए और परिणाम आने में ज्यादा समय नहीं लगेगा। दूसरी चीज़ है पुराने स्ट्रेच मार्क्स, जिनसे छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है। अगर आप अपनी त्वचा को जल्द ही फिर से खूबसूरत और साफ-सुथरा दिखाने का आसान तरीका चाहते हैं तो यह आपकी मदद करेगा।
पुराने स्ट्रेच मार्क्स का इलाज करना मुश्किल होता है, हालांकि, संतरे और गुलाब के आवश्यक तेलों पर आधारित मिश्रण, अगर रोजाना इस्तेमाल किया जाए, तो स्ट्रेच मार्क्स को लगभग अदृश्य बनाने में मदद मिलेगी।
सुगंधित गुलाब उत्पाद का एकमात्र दोष लागत है, लेकिन यह सौंदर्य सैलून में जाने की तुलना में अभी भी काफी कम है।
पुराने स्ट्रेच मार्क्स के लिए मिश्रण तैयार करने के लिए आपको निम्नलिखित तेल की आवश्यकता होगी:
- गेहूं के बीज - 1 बड़ा चम्मच। एल.;
- जैतून - 9 बड़े चम्मच। एल.;
- गुलाबी - 15 बूँदें।
- लैवेंडर, टेंजेरीन और नेरोली - 2 बूँदें प्रत्येक;
- बेस - 50 मिली.
मालिश के दौरान और नहाने के बाद इस मिश्रण को लगाएं। हालाँकि, आपको उत्पादों को त्वचा पर बहुत अधिक रगड़ना नहीं चाहिए; उन्हें समस्या वाले क्षेत्रों पर चुटकी बजाते और थपथपाते हुए लगाना चाहिए।
समसामयिक एवं सामान्य प्रश्नों के उत्तर
जब खिंचाव के निशान पहले ही दिखाई दे चुके हों तो कौन से तेल का उपयोग करें?
स्ट्रेच मार्क्स बहुत अप्रिय होते हैं। वे त्वचा को ख़राब कर देते हैं और इसे कम लोचदार और दृढ़ बना देते हैं। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान दिखाई देते हैं। और उनसे लड़ने के लिए यह जरूरी है विशेष साधनजिससे बच्चे के विकास पर किसी भी प्रकार का प्रभाव नहीं पड़ेगा। लेकिन इस प्रकार की केमिकल क्रीम काफी महंगी होती हैं। इसलिए, कई गर्भवती माताएं लोक उपचार का सहारा लेती हैं। और सर्वोत्तम तेलउदाहरण के लिए, स्ट्रेच मार्क्स के लिए यह किसी महंगी क्रीम से ज्यादा बुरा नहीं होगा। अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए.
स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे अच्छा तेल
खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में तेलों की प्रभावशीलता
जब त्वचा लंबे समय तक खिंची रहती है तो स्ट्राइयाँ बनती हैं। मोटे तौर पर कहें तो तनाव के कारण कोलेजन फाइबर और त्वचा की गहरी परतें फट जाती हैं। इससे चमकदार और ध्यान देने योग्य रेखाएँ बनती हैं जिन्हें हटाना बहुत मुश्किल होता है:
1. आवश्यक तेल त्वचा को अधिक लोच प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं और बढ़ते पेट के तनाव के कारण फटने नहीं देते हैं।
2. स्ट्रेच मार्क्स को नष्ट करने में देरी न करें। यदि वे हल्के होने लगें, तो तेल सामना करने में सक्षम नहीं होंगे। आपको अधिक गंभीर तरीकों का सहारा लेना होगा, जिसमें सैलून में त्वचा को रेतना भी शामिल है।
3. तेल त्वचा में गहराई से प्रवेश करने में सक्षम होते हैं और अंदर से कार्य करते हैं, ऊतकों को पोषण और मॉइस्चराइज़ करते हैं। यह क्रिया त्वचा को गहरे फटने और निर्जलीकरण से बचाती है।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए कौन सा तेल सबसे अच्छा है?
कई तेल स्ट्रेच मार्क्स पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं और उनकी उपस्थिति को रोक सकते हैं। हालाँकि, केवल जटिल अनुप्रयोग ही वास्तव में मदद कर सकता है। स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ सबसे अच्छा तेल चुनना मुश्किल है। आख़िरकार, हर किसी के पास किसी समस्या को हल करने के लिए कुछ न कुछ बहुत उपयोगी होता है।
बिना किसी संदेह के निम्नलिखित लाभकारी तेलों पर ध्यान देना उचित है:
1. नारियल. यह न केवल मॉइस्चराइज़ कर सकता है, बल्कि लोच भी बहाल कर सकता है। यह बहुत सुविधाजनक है क्योंकि यह अपने पीछे चिकना दाग नहीं छोड़ता है।
2. शि. इसमें विटामिन ए और ई होता है जो त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसकी संरचना भी हल्की होती है, जिससे अस्वीकृति या असुविधा नहीं होती है।
स्ट्रेच मार्क्स या खिंचाव के निशान शायद सबसे अप्रिय त्वचा समस्या है, जिसे खत्म करना बहुत मुश्किल है। यही कारण है कि अपनी त्वचा की लगातार देखभाल करना और लगाना इतना महत्वपूर्ण और आवश्यक है निवारक उपाय. स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे प्रभावी निवारक उपचारों में से एक वनस्पति और आवश्यक तेल हैं, क्योंकि उन्हें मॉइस्चराइजिंग और पोषण घटकों का एक प्राकृतिक स्रोत माना जाता है, जिससे त्वचा की दृढ़ता और लोच बढ़ाने में मदद मिलती है, और यह आपूर्ति भी करता है। आवश्यक विटामिनऔर उपयोगी पदार्थ.
खिंचाव के निशानों की उपस्थिति, और दुर्लभ नहीं और उपचार के खिलाफ तेलों का लाभ निर्विवाद है, क्योंकि उनकी संरचना पूरी तरह से प्राकृतिक है और उपयोगी अवयवों से भरी हुई है। इन्हें अलग-अलग या एक-दूसरे के साथ और आवश्यक घटकों के साथ संयोजन में उपयोग किया जा सकता है। स्ट्रेच मार्क्स के उपचार और रोकथाम में, तेलों का उपयोग विभिन्न रूपों में किया जाता है: कंप्रेस, रैप्स, मास्क और उनके शुद्ध रूप में।
स्ट्रेच मार्क्स के उपचार और रोकथाम में सबसे प्रभावी वसायुक्त तेल जोजोबा, गेहूं के बीज, कोको, अलसी, नारियल, जैतून, बादाम, केल्प और अन्य माने जाते हैं। उनके व्यवस्थित उपयोग से त्वचा की गुणवत्ता में काफी सुधार होता है, जैसे दृढ़ता और लोच, जो आंतरिक त्वचा के फटने को रोकता है। इन उद्देश्यों के लिए इसका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है समुद्री हिरन का सींग का तेलइसकी त्वचा को शुष्क करने की क्षमता के कारण।
स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ शुद्ध रूप में तेलों का उपयोग करने की विधि।
तेल को नम त्वचा पर (अधिमानतः स्नान के बाद), बिना रगड़े, पांच से सात मिनट तक लगाएं। इसके बाद, ब्लॉटिंग मूवमेंट का उपयोग करके एक मुलायम कपड़े से अतिरिक्त तेल हटा दें। दक्षता में सुधार करने के लिए स्थिर तेलअलौकिक लोगों से जुड़ें। मिश्रण के आधार के लिए जोजोबा, एवोकैडो, गेहूं रोगाणु और मैकाडामिया तेल सबसे उपयुक्त हैं। आवश्यक तेलों को उनके शुद्ध रूप में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि वे अत्यधिक केंद्रित होते हैं। आपकी त्वचा जल सकती है. केफिर भी आधार के रूप में काम कर सकता है। समुद्री शैवाल, दही, नीली मिट्टी, पनीर, औषधीय मिट्टी, शहद। आमतौर पर, प्रति 10 मिलीलीटर बेस में आवश्यक तेल की तीन से पांच बूंदें लें।
आवश्यक तेल ऊतकों में रक्त परिसंचरण और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करते हैं, एडिमा के गठन को कम करते हैं और वृद्धि को बढ़ावा देते हैं मांसपेशी टोन, दृढ़ता और लोच त्वचा, पुनर्योजी प्रक्रियाओं को उत्तेजित करें। इसके अलावा, उनके साथ प्रक्रियाओं का अतिरिक्त आराम प्रभाव पड़ता है, तनाव, थकान और तनाव से राहत मिलती है।
स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी आवश्यक तेल हैं:
- नारंगी - स्वर बढ़ाता है, नरम प्रभाव डालता है;
- नींबू - खिंचाव के निशान वाले क्षेत्रों या खिंचाव के निशान के अपेक्षित गठन वाले क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करता है, कोशिकाओं की केराटाइनाइज्ड परत को साफ करता है;
- लैवेंडर - मांसपेशियों पर आराम प्रभाव डालता है, त्वचा की बनावट को समान करता है;
- गुलाबी रंग खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट सहायक है, इसका आराम प्रभाव पड़ता है, त्वचा की लोच और दृढ़ता बढ़ जाती है;
- नेरोली - त्वचा रंजकता को सामान्य करता है, मजबूत करता है, खिंचाव के निशान के गठन को रोकता है;
- टेंजेरीन - त्वचा की लोच बढ़ाता है, खिंचाव के निशान से लड़ता है;
- चमेली - टोन देती है, खिंचाव के निशान से लड़ती है, उठाने का प्रभाव डालती है।
हमारी परदादी भी इसका उपयोग खिंचाव के निशानों से निपटने और उनकी उपस्थिति को रोकने के लिए करती थीं। अलसी का तेल. आज, जैतून, बादाम और गेहूं के बीज लोकप्रिय हैं। इनमें बहुत सारा विटामिन ई होता है, जो अपने पुनर्योजी गुणों के लिए जाना जाता है। उदाहरण के लिए, स्ट्रेच मार्क्स के लिए यह नुस्खा: 100 मिलीलीटर एलो जूस को समान मात्रा में मिलाएं जैतून का तेल, विटामिन ई की 10 बूंदें और विटामिन ए की 5 बूंदें मिलाएं। मिश्रण को कसकर बंद कंटेनर में संग्रहित किया जा सकता है और दिन में दो बार उपयोग किया जा सकता है। धोने की कोई जरूरत नहीं।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए जैतून का तेल।
जैतून का तेल इसकी उपलब्धता के कारण अक्सर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने और रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। बेशक, यह उभरे हुए स्ट्रेच मार्क्स को पूरी तरह से खत्म नहीं कर सकता है, लेकिन निवारक उपाय के रूप में यह काफी प्रभावी है। इसके अलावा, यह आवश्यक तेलों को पतला करने के लिए एक उत्कृष्ट आधार है। स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान, समस्या वाले क्षेत्रों (जांघों, पेट, नितंबों) पर सप्ताह में तीन बार जैतून के तेल से मालिश करना पर्याप्त है। यह प्रक्रिया कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करती है और त्वचा को भविष्य के तनाव के लिए भी तैयार करती है।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए बादाम का तेल।
यह त्वचा में कोलेजन फाइबर के उत्पादन को भी उत्तेजित करता है। इसका उपयोग अकेले या आवश्यक घटकों के साथ संयोजन में किया जा सकता है। हर दिन स्नान के बाद, मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और पांच से सात मिनट के बाद अतिरिक्त उपयोग करके हटा दें कागज़ का रूमाल. तेल या मिश्रण का उपयोग करने से पहले कॉफी या शहद के स्क्रब से सफाई करने से प्रभाव बढ़ जाएगा।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए नारियल का तेल।
यह तेल (केवल पहले कोल्ड प्रेस्ड) संतृप्त फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है, इसलिए इसे माना जाता है प्रभावी साधनविभिन्न प्रकृति के स्ट्रेच मार्क्स की रोकथाम और उनकी रोकथाम। पानी के स्नान में पिघलाए गए 100 मिलीलीटर नारियल तेल के लिए चमेली और गुलाब के तेल की पांच बूंदें लें। स्टीमिंग प्रक्रिया अपनाने के बाद मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाया जाना चाहिए।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए कोकोआ बटर।
उपयोग से पहले भाप लगी त्वचा को भी स्क्रब करें। 50 मिलीलीटर कोकोआ मक्खन (पहले से पिघला हुआ) को संतरे के तेल की 10 बूंदों के साथ मिलाएं। आप रेसिपी में दो बड़े चम्मच जैतून का तेल मिला सकते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए जोजोबा तेल।
30 मिलीलीटर तेल के लिए लैवेंडर, लौंग और पुदीने के तेल की दो बूंदें लें और इसमें 4 बूंद जेरेनियम तेल की भी मिलाएं। इस मिश्रण को साफ, दमकती त्वचा, समस्या वाले क्षेत्रों पर सप्ताह में दो बार लगाएं।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए अंगूर के बीज का तेल।
यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देने का एक उत्कृष्ट साधन है। स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ लड़ाई में निम्नलिखित नुस्खा प्रभावी है: 40 मिलीलीटर तेल के लिए, गुलाब के तेल की दो बूंदें और मेंहदी तेल की आठ बूंदें लें। शाम को स्नान के बाद रोजाना इस मिश्रण का प्रयोग करें। प्रक्रिया त्वचा की स्थिति में सुधार करती है और इसकी लोच में वृद्धि को उत्तेजित करती है।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए अरंडी का तेल।
रैप के रूप में प्रभावी और शुद्ध रूप में उपयोग के लिए अनुशंसित। पानी के स्नान में थोड़ा सा तेल पहले से गरम करें, समस्या वाले क्षेत्रों पर पांच मिनट तक मालिश करें, फिर क्लिंग फिल्म में लपेटें और आधे घंटे के लिए कंबल के नीचे लेटें। इसके बाद बचे हुए तेल को रुमाल से हटा दें।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए गेहूं के बीज का तेल।
50 मिलीलीटर तेल में टेंजेरीन, लैवेंडर और नेरोली तेल का मिश्रण मिलाएं, प्रत्येक की दो बूंदें लें। रचना का उपयोग इस प्रकार करें तेल की मालिश करें, स्नान करने के तुरंत बाद, हल्के से चुटकी बजाते हुए समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ें।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए तेल नुस्खे।
स्ट्रेच मार्क्स को कम करने और उन्हें चिकना करने के लिए: 10 चम्मच बादाम का तेलपांच बूंदों के साथ मिलाएं लैवेंडर का तेल. समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाकर सप्ताह में दो बार प्रयोग करें।
खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ाई में, साथ ही त्वचा को टोन करने के लिए, किसी भी वसायुक्त तेल (जैतून, बादाम, आड़ू, आदि) के 30 मिलीलीटर, लैवेंडर तेल की दो बूंदें, नेरोली तेल और एक बूंद के मिश्रण का उपयोग करना प्रभावी है। नारंगी का. सुबह नहाने के बाद लगाएं।
और इस एंटी-स्ट्रेच मार्क लोशन को नहाने के तुरंत बाद स्ट्रेच मार्क्स वाली जगह पर दिन में दो बार कॉटन पैड से लगाएं: लोबान, नेरोली, लैवेंडर तेल के साथ एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल मिलाएं, प्रत्येक की दो बूंदें लें।
स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ यह नुस्खा रात में सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है, इसका आराम प्रभाव भी होता है: 30 मिलीलीटर बादाम के तेल को एवोकैडो और गेहूं के बीज के साथ मिलाएं, 15 मिलीलीटर प्रत्येक लें, इसमें नेरोली की चार बूंदें और धूप, मेंहदी, लैवेंडर की दो बूंदें मिलाएं। .
पुराने स्ट्रेच मार्क्स का इलाज करने के लिए: 9 बड़े चम्मच जैतून के तेल में एक बड़ा चम्मच गेहूं के बीज का तेल मिलाएं और पंद्रह बूंदें गुलाब के तेल की मिलाएं। प्रतिदिन शाम को स्नान के बाद समस्या वाले क्षेत्रों को चिकनाई दें।
स्ट्रेच मार्क्स को रोकने के लिए: 30 मिलीलीटर जोजोबा तेल में चार बूंद जेरेनियम तेल मिलाएं, इसमें लौंग, लैवेंडर और पुदीना तेल की दो-दो बूंदें मिलाएं। इस मिश्रण को हर दिन समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं।
खिंचाव के निशानों के खिलाफ तेल से स्नान।
आवश्यक तेलों के साथ स्नान स्ट्राइ से प्रभावित त्वचा के बड़े क्षेत्रों के लिए प्रासंगिक हैं। पानी में तेल मिलाने से पहले, उन्हें एक इमल्सीफायर के साथ मिलाया जाना चाहिए, जो स्नान नमक, दूध या शहद हो सकता है। नहाने के बाद आपको अपनी त्वचा को तौलिए से नहीं सुखाना चाहिए, इसे अपने आप सूखने देना ज़रूरी है। प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार पंद्रह मिनट से अधिक नहीं किया जा सकता है। 10 लीटर पानी के लिए आवश्यक घटक की एक बूंद लें।
स्नान तेल मिश्रण रेसिपी.
सुबह की प्रक्रिया के लिए: 20 मिलीलीटर गेहूं के बीज के तेल में तीन बूंद संतरे का तेल, दो बूंद पेटिटग्रेन और एक बूंद वर्बेना मिलाएं।
शाम के स्नान के लिए: 20 मिलीलीटर आड़ू तेल में लैवेंडर की तीन बूंदें, पुदीना की दो बूंदें और गुलाब की एक बूंद मिलाएं।
खिंचाव के निशानों के खिलाफ तेल से लपेटें।
आवश्यक तेल रैप्स (चॉकलेट, शैवाल, शहद, मिट्टी, आदि) के लिए रचनाओं में एक उत्कृष्ट प्रभाव देते हैं। उदाहरण के लिए, आप नेरोली आवश्यक तेल की दो बूंदों के साथ तैयार माइक्रोनाइज्ड शैवाल को समृद्ध कर सकते हैं। रैप्स के लिए, आप आवश्यक तेलों के साथ मिश्रित वसायुक्त तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं।
स्ट्रेच मार्क्स के खिलाफ रैपिंग मिश्रण की विधि: लैवेंडर तेल की दो बूंदों के साथ 40 मिलीलीटर जैतून का तेल (बादाम या गेहूं के बीज का तेल) मिलाएं और नींबू और नेरोली की एक-एक बूंद मिलाएं। मिश्रण को स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं, क्लिंग फिल्म में लपेटें और आधे घंटे के लिए इंसुलेट करें (आप अपने आप को कंबल से ढक कर लेट सकते हैं)।
छाती पर खिंचाव के निशानों के खिलाफ तेल से सिकाई करें।
गुलाब के तेल की दो बूंदों को नेरोली की एक बूंद और उतनी ही मात्रा में पेटिटग्रेन के साथ मिलाएं। मिश्रण को एक गिलास पानी में घोलें। इसके बाद, परिणामस्वरूप मिश्रण में एक धुंध कपड़ा गीला करें और आधे घंटे के लिए खिंचाव के निशान वाले क्षेत्र पर सेक लगाएं। यह प्रक्रिया सप्ताह में चार बार तक की जा सकती है।
सावधानियां।
यदि आपको किसी आवश्यक तेल के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है, तो आपको इसका उपयोग करने से बचना चाहिए। किसी भी मिश्रण का उपयोग करने से पहले, अपनी कोहनी के अंदर या अपने कान के पीछे परीक्षण करने की सलाह दी जाती है। संकेतित क्षेत्र पर संरचना की थोड़ी मात्रा लागू करें और 24 घंटे तक निरीक्षण करें। यदि अप्रिय लक्षण दिखाई दें, तो रचना को धो लें और इसका उपयोग न करें।
पाठ: एवगेनिया बागमा
स्ट्रेच मार्क्स अप्रिय होते हैं कॉस्मेटिक दोषत्वचा, जिससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल होता है। और फिर भी अंदर आधुनिक सौंदर्य प्रसाधनस्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को रोकने और खत्म करने के लिए कई साधन हैं, और इनमें से एक साधन आवश्यक तेल है।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग और उनकी प्रभावशीलता
स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल- उन्हें अलविदा कहने का एक अद्भुत और सुखद तरीका। खिंचाव के निशान या स्ट्रेच मार्क्स त्वचा की भीतरी परत में एक प्रकार के निशान या फटे हुए निशान होते हैं, जो इसकी सतह पर सफेद, लाल या लाल रंग की भद्दी धारियों के रूप में व्यक्त होते हैं। बैंगनी. खिंचाव के निशान मुख्य रूप से अचानक वजन बढ़ने या घटने के कारण होते हैं; हार्मोनल असंतुलन या त्वचा में इलास्टिन के उत्पादन में कमी, जो इसकी लोच और चिकनाई के लिए जिम्मेदार है, भी इसका कारण हो सकता है।
अक्सर, गर्भवती महिलाएं जिनका बच्चे को जन्म देने के दौरान अचानक वजन बढ़ जाता है, वे स्ट्रेच मार्क्स से पीड़ित होती हैं - स्ट्रेच मार्क्स मुख्य रूप से छाती, पेट, साथ ही कूल्हों और नितंबों पर दिखाई देते हैं। खिंचाव के निशान स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं हैं, लेकिन उनका कोई सौन्दर्यपरक स्वरूप नहीं होता है, जिससे त्वचा रूखी हो जाती है और उसकी लोच खत्म हो जाती है। उनकी रोकथाम के लिए बहुत सारे साधन हैं (खिंचाव के निशान की उपस्थिति को उन्हें हटाने की तुलना में रोकना बहुत आसान है) और उन्मूलन - जैल, क्रीम, सीरम, साथ ही कई कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं, उदाहरण के लिए, लेजर छीलना। स्ट्राई के खिलाफ लड़ाई में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है लाभकारी गुणस्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल गहन एजेंट हैं, वे लगाने के कुछ ही सेकंड के भीतर त्वचा पर "काम" करना शुरू कर देते हैं। लेकिन स्ट्रेच मार्क्स को हल करना एक कठिन कॉस्मेटिक समस्या है, इसलिए इसमें समय और धैर्य लगता है। और, निःसंदेह, प्रक्रियाओं की नियमितता। उनके उपयोग का परिणाम त्वचा की उम्र और खिंचाव के निशान की उम्र, उनकी संख्या, गहराई और त्वचा की पुनर्जीवित होने की क्षमता पर निर्भर हो सकता है। स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करके स्ट्रेच मार्क्स को स्पष्ट रूप से चिकना करने में एक वर्ष से अधिक समय लग सकता है।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करना
गुलाब के तेल को स्ट्रेच मार्क्स के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेल माना जाता है - इसका शांत प्रभाव पड़ता है, त्वचा को लोचदार, दृढ़ बनाता है और नए स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति के खिलाफ निवारक प्रभाव भी डालता है। त्वचा को मजबूत बनाने वाले नेरोली तेल और उसे तरोताजा करने वाले लैवेंडर तेल में भी समान गुण होते हैं। नारंगी तेल, सूचीबद्ध प्रभावों के अलावा, एक टॉनिक और नरम प्रभाव भी रखता है। साइट्रस परिवार का कोई भी आवश्यक तेल भी प्रभावी है - टेंजेरीन तेल, अंगूर का तेल, आदि। गुलाब के बीज का तेल आवश्यक तेल के लिए आधार के रूप में काम कर सकता है - इसमें गामा-लिनोलिक एसिड होता है, जो त्वचा की लोच के लिए फायदेमंद होता है।
स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों को उनके शुद्ध रूप में उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - उन्हें बेस ऑयल के साथ मिलाया जाना चाहिए। वनस्पति तेल(जैतून, बादाम) बेस के प्रति 10 मिलीलीटर लगभग 3-5 बूंदों की दर से, या उन्हें खिंचाव के निशान के लिए तैयार क्रीम या जैल के साथ समृद्ध करें। मिट्टी, दही, शहद और औषधीय मिट्टी का उपयोग स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल के आधार के रूप में भी किया जा सकता है। स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग रगड़ने, मालिश करने, लगाने और लपेटने और स्नान करने के लिए किया जाता है। उदाहरण के लिए, यह प्रभावी है अगली प्रक्रिया- इसमें टेंजेरीन, लैवेंडर और पेटिटग्रेन तेल की 2-2 बूंदें, लिमेटा और नेरोली तेल की 1-1 बूंद मिलाएं। एक छोटी राशि मूल आधार, 15 मिनट के लिए खिंचाव के निशान वाले क्षेत्रों पर लगाएं, फिर त्वचा के उन्हीं क्षेत्रों में गेहूं के बीज का तेल रगड़ें। स्नान करने के लिए, स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल की 2-3 बूँदें पर्याप्त हैं - उदाहरण के लिए, लैवेंडर तेल, और 1 बड़ा चम्मच। समुद्री नमक.
याद रखें, आपके स्ट्रेच मार्क्स जितने गहरे और "पुराने" होंगे, उन्हें ठीक करने की प्रक्रिया उतनी ही धीमी होगी। स्ट्रेच मार्क्स के लिए आवश्यक तेल केवल नियमित उपयोग से ही स्ट्रेच मार्क्स पर प्रभाव डालते हैं - एक बार की प्रक्रिया निश्चित रूप से आपको अपेक्षित प्रभाव नहीं देगी।
