Mengapa kuku ibu jari saya terkelupas? Krim untuk mengupas kuku. Cara menyeimbangkan nutrisi untuk kuku rapuh dan pecah-pecah

Bagi seorang wanita, kondisi kukunya sangatlah penting. tangan yang indah merupakan salah satu komponen daya tarik. Betapa tidak menyenangkannya ketika kuku Anda mulai terkelupas dan terlihat tidak penting. Untuk pengobatan yang efektif pelanggaran bentuk dan kualitasnya, pertama-tama perlu diketahui penyebab masalah ini untuk memilih cara yang paling efektif untuk menghilangkannya.

Mengapa kuku terkelupas: alasan?

Terkadang Anda harus memandang dengan iri pada seorang teman yang tangannya terawat rapi, dan manikurnya yang indah menarik perhatian orang lain. Cobalah mencari tahu mengapa Anda tidak memiliki kuku yang panjang dan kuat.

Mungkin ada beberapa penyebab penyimpangan, tetapi semuanya terletak pada masalah kesehatan Anda.

Nutrisi buruk

Alasan kuku pecah hampir selalu terletak pada malnutrisi sistematis; kekurangan unsur mikro dan vitamin esensial menyebabkan kuku dan rambut menjadi rapuh dan tidak menarik. Konsekuensi yang sangat parah terjadi setelah diet ketat, ketika seluruh tubuh kekurangan nutrisi. Unsur utama yang dibutuhkan kuku Anda adalah kalsium, silikon, dan magnesium. Jika Anda tidak makan cukup daging, kacang-kacangan, dan produk susu, kemungkinan besar akan terjadi masalah.

Dampak bahan kimia pada kuku

Usahakan semua pekerjaan rumah tangga yang berhubungan dengan air dan produk pembersih dilakukan dengan menggunakan sarung tangan karet. Bahan kimia rumah tangga tidak hanya merusak kotoran di dapur atau kamar mandi, tetapi juga merusak struktur kuku. Kosmetik berkualitas rendah bisa lebih buruk daripada bahan kimia; lebih baik tidak mengecat kuku Anda sama sekali daripada menggunakan pernis murah. Perhatikan kandungan formaldehida di dalamnya.

Kurangnya kelembapan menjadi penyebab kuku rapuh

Kurangnya kelembapan dalam tubuh juga mempengaruhi kondisi kuku, yang menyebabkan kekeringan, warna kuning, hilangnya elastisitas dan kerapuhan.

Manikur berkualitas buruk

Saat melakukan manikur, penting untuk menggunakan kikir lunak atau kikir logam khusus yang merusak struktur kuku. Dianjurkan untuk mengarahkan file ke satu arah, maka risiko delaminasi berkurang.

Solusi: lempeng kuku terdiri dari protein keratin - fibrilar, yang sintesisnya memerlukan asam amino glisin, sistein, alanin, yang ditemukan dalam daging dan unggas, telur dan ikan laut.

Kalsium. Unsur ini diperlukan untuk pembentukan tulang dan jaringan ikat, merupakan bagian dari inti dan membran sel, terlibat dalam proses rangsangan serabut saraf, dan mempengaruhi proses kontraksi otot.

Sumbernya- keju, keju cottage dan lain-lain produk susu, putih telur, banyak juga terdapat pada biji wijen, bayam, brokoli, kembang kol dan kol putih, polong-polongan, kacang-kacangan dan buah ara.

Magnesium. Ini terlibat dalam produksi DNA, enzim dan metabolisme hormonal, bermain Ini memainkan peran penting dalam regulasi neuromuskular dan bertanggung jawab atas kesehatan sistem kardiovaskular.

Sumbernya- biji-bijian gandum utuh, oatmeal dan soba, beras merah, roti gandum hitam, kacang-kacangan dan kedelai, pisang, kacang-kacangan, bayam.

Sulfur. Unsur ini merupakan bagian integral dari semua senyawa protein dalam tubuh, dan juga merupakan bagian dari vitamin B - tiamin dan biotin. Belerang berperan dalam sintesis keratin, serat kolagen, dalam pembentukan jaringan ikat dan tulang, dan terlibat dalam proses hematopoiesis.

Sumbernya- daging dan unggas, makanan laut, oatmeal dan soba, bawang merah, bawang putih, kacang-kacangan, lobak, lobak, roti, susu, telur, keju.

Sumbernya- lobak, lobak, lobak, wortel, jelatang muda, daun bawang, selada, jamur.

Fosfor berpartisipasi dalam hampir semua reaksi biokimia yang terjadi di dalam tubuh; itu adalah bagian dari kuku dan jaringan tulang.

Sumbernya- daging, unggas, telur, ikan dan makanan laut, biji-bijian mentah, biji-bijian, kacang-kacangan.

Kekurangan unsur-unsur tersebut, serta vitamin yang bertanggung jawab untuk kesehatan kuku seperti A, B1, B3, B5, C, D, E, juga dibantu oleh vitamin-mineral kompleks khusus. Carilah di bawah label: “untuk memperbaiki kondisi kulit, rambut dan kuku.” Biasanya, mereka juga mengandung gelatin. Omong-omong, yang terakhir juga bisa diperoleh dari hidangan lezat seperti jeli, aspic, khashi, daging kental.

Alasan 2: masalah kesehatan

Solusi: l kuku yang tipis dan terkelupas terutama menunjukkan adanya pelanggaran proses metabolisme dalam tubuh, yang menyebabkannya tidak menerima cukup protein dan zat lain yang diperlukan untuk pembentukan lempeng kuku yang sehat. Pengelupasan kuku sering kali dimulai setelahnya penyakit inflamasi, terutama jika diobati dengan antibiotik.

Ini juga merupakan tanda adanya gangguan pada fungsi saluran pencernaan, hati, ginjal, pankreas, dan sejumlah penyakit endokrin. Lemahnya lempeng kuku juga bisa menandakan penurunan imunitas, kelelahan tubuh akibat terlalu banyak bekerja, dan stres. Jadi masalah ini mungkin menjadi alasan untuk menghubungi dokter yang akan meresepkan pemeriksaan yang diperlukan.

Alasan keempat: sering kontak dengan deterjen.

• belajar melakukan pekerjaan rumah tangga apa pun yang berhubungan dengan deterjen dan senyawa agresif lainnya dengan menggunakan sarung tangan karet;
• Setelah mencuci, membersihkan, mencuci piring, mandi atau mandi, cuci dan keringkan tangan lalu oleskan pada kuku krim bergizi atau minyak sayur;
• dua kali sehari, pagi dan sore, pijat daerah periungual dengan minyak khusus untuk kutikula;
• Mandi air hangat dengan garam laut atau garam meja sederhana (1 sendok makan garam per 0,5 liter air) akan membantu memperkuat kuku Anda. Lakukan dua kali seminggu selama 20 menit.

Alasan keempat: perawatan kuku yang tidak tepat.

• saat membelah kuku, gunakan kikir kaca, bukan kikir logam;
• kikir kuku, pegang kikir tegak lurus dengan pelat kuku;
• paku yang terbelah harus dikikir dari samping ke tengah dan dari atas ke bawah;
• pilih file dengan lapisan abrasif halus;
• Jangan pernah mengampelas kuku yang terkelupas. Hal ini dapat menyebabkan mereka putus.

Kuku pecah adalah masalah umum. Setiap orang menghadapinya sampai tingkat tertentu. Paling sering di musim semi, ketika cadangan vitamin dalam tubuh habis dan vitamin baru belum terkumpul. Namun, kebetulan kukunya terkelupas dan tampak paling banyak waktu yang menguntungkan- di musim panas dan musim gugur. Vitamin hanyalah selusin sepeser pun.

Dipercayai bahwa kuku pecah kemungkinan besar menunjukkan kekurangan kalsium dalam tubuh, dan ini benar, tetapi hanya setengahnya. Faktanya, penyebab kuku pecah mungkin karena kekurangan unsur-unsur seperti besi, silikon, dll. Dan selain itu, ini mungkin merupakan konsekuensi dari paparan deterjen populer saat ini, yang kaya akan segala jenis bahan kimia, pada kuku: untuk mencuci piring, bak mandi, oven, lantai, dll., lainnya...

Tidakkah kita tahu berapa banyak “barang berguna” berbeda untuk rumah yang ada di lemari kamar mandi?

Dan karena sangat sulit untuk mengetahui secara pasti penyebab diseksi pada Anda, disarankan untuk melakukan penanganan yang komprehensif terhadap masalah ini.

Apa yang harus kita lakukan jika kuku kita terkelupas, obat tradisional apa yang bisa kita gunakan dalam situasi seperti ini?

Apa yang harus dilakukan agar kuku tidak terkelupas

Bahan kimia rumah tangga

Pertama-tama, mari kita jadikan aturan untuk melakukan semua pekerjaan rumah tangga yang berkaitan dengan mencuci apa pun sambil mengenakan sarung tangan karet.

Sekalipun konsep “ramah lingkungan”, “tidak berbahaya”, “alami” sudah tidak asing lagi bagi Anda dan Anda mencuci piring dengan mustard dan mandi dengan soda, lebih baik tetap aman dengan sarung tangan, karena sering kali “ Membilas tangan dengan air juga dapat berdampak buruk pada kondisi kuku dan kulit tangan.

Vitamin

Untuk menutupi kemungkinan kekurangan unsur mikro dan vitamin dalam tubuh, kami... tidak, kami tidak pergi ke apotek untuk membeli sebotol super-multi-vitamin. Hal pertama yang bisa kita lakukan adalah mencoba mengatur pola makan kita dengan memasukkan makanan kaya silikon ke dalam makanan kita (kacang hijau, selada, pisang, peterseli, kismis), (kuning telur, daging sapi, hati, bit, buah-buahan kering, kacang-kacangan, dll), kalsium (keju, keju cottage, kacang-kacangan, rempah segar). Karena semua produk ini sehat, enak, kaya vitamin dan mineral (tidak hanya yang tercantum di atas), Anda tidak hanya akan menyembuhkan kuku Anda, tetapi juga mengisi kembali cadangan tubuh Anda, yang juga akan berdampak positif pada kondisi kuku Anda. dan rambut.

Kebijaksanaan manikur

Terlepas dari kondisi kuku Anda, Anda perlu merawatnya perawatan yang tepat. Dalam kit Anda untuk manikur rumah diperlukan:

1. Kikir kuku kaca (karena kikir logam itu sendiri dapat menyebabkan masalah kuku pecah).
2. Pernis obat yang mengandung mineral, vitamin, pelembab, dan protein.
3. Penghapus cat kuku tanpa aseton.

Beri mereka (kuku Anda) istirahat dari cat kuku setidaknya 2 hari dalam seminggu.

Lebih baik menggunakannya sesedikit mungkin. Ideal Manikur Perancis- cantik, terawat kuku yang sehat tanpa bekas pernis :)

Dan terakhir, jika masalah ini sudah muncul, kuku perlu dirawat. Dan Anda dapat melakukan ini tanpa meninggalkan rumah dan menggunakan obat tradisional.

Pengobatan: pengobatan tradisional

Perawatan lengkap di rumah akan memakan waktu setidaknya satu bulan, jadi hasil yang cepat jangan mengandalkannya. Bagaimanapun, penting untuk tidak menyembunyikan masalah untuk sementara waktu, tetapi untuk menyembuhkannya.

1. Salah satu pengobatan rumah tata rias alami terbaik adalah. Paku masuk pada kasus ini tidak terkecuali. Tambahkan beberapa tetes ke satu sendok teh minyak jus lemon, oleskan pada kuku Anda, kenakan sarung tangan katun dan biarkan masker ini semalaman.
2. Selain minyak zaitun, Anda bisa menggunakannya garam laut. Untuk melakukan ini, larutkan satu sendok makan (tanpa slide) garam ke dalam satu liter air hangat dan celupkan jari Anda ke dalamnya selama 5-7 menit. Prosedurnya dilakukan 3 kali seminggu. Kursus – 10 kali. Setelah sebulan, jika perlu, kursus bisa diulang. Dan untuk mencegah kuku pecah, cukup melakukan prosedur ini seminggu sekali. Jangan takut untuk membenamkan tangan sepenuhnya ke dalam wadah, karena air laut memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada kuku, tetapi juga pada kulit tangan Anda. Ini memperkuat kulit tangan, membuatnya lebih tahan terhadap pengaruh dingin, yang sangat penting pada malam musim dingin.
3. Lain resep yang menarik, yang bisa dilakukan jika kuku Anda terkelupas - mandi dengan anggur. Untuk melakukan ini, tentu saja, Anda perlu mengonsumsi anggur merah alami (100 g) dan satu sendok teh garam laut. Panaskan wine hingga 40-50 derajat, tambahkan garam dan aduk hingga garam larut. Celupkan jari Anda (benamkan kuku seluruhnya) ke dalam bak mandi selama 10-15 menit. Kemudian bilas tangan Anda dengan air hangat, lap dan lumasi dengan krim favorit Anda.
4. Kompres “thimble” yang menggunakan lilin lebah alami memiliki efek yang sangat baik pada kuku. Untuk melakukan ini di malam hari, Anda perlu menghangatkannya di bak air, merendam seluruh kuku Anda di dalamnya dan mengeringkannya di udara. Pergi tidur dengan “bidal” ini. Di pagi hari lilin akan mudah lepas. Lilin alami dapat dibeli dari peternak lebah di pasar. Mereka biasanya menjualnya dalam potongan kecil.

Apapun cara yang Anda pilih jika kuku Anda terkelupas dan patah, yang utama adalah konsisten dan jangan “menyerah” di tengah jalan. Yang penting jangan malas melakukan sesuatu saat kuku terkelupas. Maka hasilnya akan segera menyenangkan Anda.

Ksenia Poddubnaya

Apakah kuku Anda terkelupas dan patah? Melakukan manikur yang indah apakah itu menjadi mustahil? Untuk menyembuhkan kuku Anda dan membuatnya terlihat menarik kembali penampilan, kami menyarankan Anda mandi sesuai resep yang diberikan dalam artikel ini.

Untuk wanita modern Tidak apa-apa untuk menjaga diri sendiri. Dan dia bisa mulai panik jika kukunya mulai terkelupas dan patah. Tentu saja, masalah ini rumit; satu kunjungan ke salon kuku tidak akan cukup untuk menyelesaikannya.

Mengapa kuku terkelupas?

Jika lempeng kuku menjadi rapuh dan terkelupas, akan sangat sulit untuk membuat manikur yang indah. Namun ini bukanlah masalah terbesar yang harus dikhawatirkan oleh seorang wanita. Kulit, rambut dan kuku merupakan indikasi keadaan internal tubuh. Oleh karena itu, jika kuku Anda sudah tidak kuat lagi, kusam, berubah warna, atau terdapat bintik-bintik, sebaiknya pikirkan kesehatan dan gaya hidup Anda.

Penyebab cacat kosmetik pada lempeng kuku adalah sebagai berikut:

1. kekurangan vitamin. Kekurangan vitamin pada periode musim gugur-musim dingin atau awal musim semi dapat mempengaruhi penampilan Anda
2. Jika kuku terkelupas, vitamin apa yang kurang? Delaminasi, kusam, dan lambatnya pertumbuhan lempeng kuku menandakan kekurangan vitamin dalam tubuh. A, D dan E
3. Malnutrisi. Diet ketat dapat berdampak buruk pada kondisi lempeng kuku. Untuk kesehatan dan pertumbuhan normalnya, seseorang membutuhkan diet seimbang, di dalamnya ia akan menerima semua zat gizi makro (protein, lemak dan karbohidrat), serta vitamin, mineral (terutama kalsium, silikon, magnesium dan fosfor), asam amino dan zat bermanfaat lainnya
4. Penyakit jamur. Delaminasi dan kerapuhan adalah tanda-tanda onikomikosis
5. Penyakit organ dalam . Jika kuku Anda menguning dan mengelupas, mungkin ada masalah hati. Pelat kuku juga dapat memperoleh warna kekuningan karena adanya penyakit endokrin, misalnya, diabetes mellitus. Jika fungsi kelenjar tiroid terganggu, lempeng menjadi rapuh
6. Kebiasaan buruk. Merokok dan meminum alkohol mempengaruhi penampilan seseorang mulai dari ujung kepala sampai ujung kaki.
7. Gaya hidup yang salah. Kurangnya olah raga, kurang aktivitas fisik, dan kurang tidur menyebabkan gangguan metabolisme dalam tubuh dan buruknya sirkulasi. Dasar kuku kurang mendapat nutrisi, kuku menjadi tipis dan rapuh.
8. Menekankan. Kuku ibu jari yang terkelupas bisa jadi akibat syok saraf dan seringnya kekhawatiran
9. Faktor eksternal yang merusak. Kulit tangan dan kuku berbahaya jika terkena bahan kimia rumah tangga, paparan sinar matahari langsung, embun beku atau angin dalam waktu lama, dll.
10. Perawatan yang tidak tepat. Menipis dan melemah pelat kuku sering menggunakan pernis, terutama jika kualitasnya dipertanyakan, penghapus pernis berbahan dasar aseton. Tindakan yang tidak tepat selama prosedur manikur yang higienis (pemotongan kutikula, pengarsipan, dan pengamplasan) juga dapat mengganggu strukturnya

PENTING: Jika kuku kaki anak terkelupas, Anda perlu memeriksa apakah sepatunya terlalu ketat.

Kuku menguning dan terkelupas. Perawatan kuku terkelupas

Merawat kuku yang terkelupas tidak hanya sebatas manikur higienis di salon kecantikan. Ini harus komprehensif dan mencakup:

• penolakan terhadap kebiasaan buruk
• pemeriksaan kesehatan untuk mengetahui penyakit dalam dan pengobatannya
  kunjungan ke dokter kulit atau ahli mikologi untuk menyingkirkan onikomikosis;
• normalisasi rutinitas harian dan nutrisi (memasukkan makanan yang mengandung vitamin ke dalam makanan)
• meningkatkan ketahanan terhadap stres
• mengonsumsi vitamin-mineral kompleks
• menggunakan sarung tangan saat bekerja dengan bahan pembersih dan deterjen
• dilaksanakan dalam kondisi salon kuku atau di rumah, serangkaian prosedur perawatan - masker, mandi, pijat

Tip: Kuku Terkelupas Apa yang Harus Dilakukan
Untuk memperkuat lempeng kuku, Anda perlu membeli vitamin untuk kuku, kulit dan rambut di apotek, dan bukan kompleks penguat umum. Persiapan khusus mengandung keseimbangan yang tepat zat bermanfaat, yang diperlukan untuk kuku yang indah dan sehat.

Bagaimana cara memperkuat kuku yang terkelupas di rumah?

Kuku yang rusak, rapuh, kusam, terkelupas membutuhkan vitamin dan zat bermanfaat lainnya tidak hanya dari dalam, tetapi juga dari luar. Anda bisa menatanya di rumah dengan membuat masker dan mandi kuku.

Video: Cara menguatkan kuku dan menghilangkan kuku pecah

Untuk menyiapkan pengobatan rumahan yang penuh perawatan, restoratif, dan pengobatan, bahan dan produk yang murah dan mudah diakses digunakan: penting dan Minyak sayur, madu, gelatin, ramuan dan infus herbal, garam laut dan tanah liat kosmetik.

Mandi kuku. Perawatan kuku yang terkelupas

Pemandian di rumah memerlukan persiapan tertentu:

• cat kuku lama dihilangkan dari lempeng kuku
• Untuk menghilangkan lemak dan menghilangkan kelembapan berlebih, gunakan dehidrator atau alkohol
• lakukan manikur higienis kimia atau perangkat keras
• pijat tangan, jari, dan langsung ke lempeng kuku

Tip: Kuku terkelupas dan patah. Apa yang harus dilakukan? Pemandian buatan sendiri akan membantu! Tergantung pada komponen yang digunakan, mereka mengobati onikomikosis, memperkuat lempeng kuku, mengembalikan strukturnya, memberi nutrisi dengan vitamin dan mineral, memperbaiki warna kuku dan mempercepat pertumbuhannya.

RESEP No.1. Memperkuat mandi vitamin dengan minyak zaitun.

Bahan untuk pengobatan rumahan: minyak zaitun– 100 ml, jeruk atau bergamot eter – 5 tetes, jus lemon – 0,5 sendok teh; vitamin A dan E cair – masing-masing 2 tetes.
Minyak zaitun dipanaskan sampai suhu tertentu tubuh manusia, perkaya secara bergantian dengan bahan aktif lainnya. Ujung jari dicelupkan ke dalam campuran selama seperempat jam. Setelah prosedur, bilas jari Anda dengan rebusan kamomil.

PENTING: Minyak mandi melembabkan kuku dan membuatnya lebih elastis, karena merangsang produksi keratin, komponen struktural utama lempeng kuku.

RESEP No.2. Mandi madu untuk mengupas kuku

Bahan untuk buatan sendiri: madu segar, cair - 2 sendok makan, telur– 1 buah, jus lemon – 2 sendok makan.
Lelehkan sedikit madu dan kocok telur hingga berbusa. Campur dan tambahkan jus lemon ke dalam campuran. Oleskan obat ke lempeng kuku dan kenakan sarung tangan plastik di tangan Anda. Setelah 10-15 menit, bilas dengan air dan tambahan asam sitrat.

PENTING: Efek mandi madu adalah nutrisi, hidrasi dan pengobatan marigold.

RESEP No.3. Mandi anti inflamasi dan restoratif dengan kamomil

Bahan untuk pengobatan rumahan : bunga kamomil - 2 sendok makan, ekor kuda - 1 sendok makan, tali - 1 sendok makan, air - 1 liter, cairan vitamin A dan E - masing-masing 3 tetes.
Chamomile, tali dan ekor kuda dituangkan ke dalam wadah kaca, dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan hingga air mendingin hingga 40 °C. Celupkan tangan Anda ke dalam air infus herbal selama 20 menit. Setelah prosedur selesai, Anda tidak perlu mencuci tangan; cukup bersihkan dengan kain alami.

PENTING: Chamomile adalah antiseptik yang kuat. Bisa juga digunakan untuk mengobati penyakit jamur.

RESEP No.4. Mandi daun pisang raja untuk mengatasi kuku terkelupas.

Bahan untuk masakan rumahan: daun pisang raja segar atau kering – 5 lembar, susu – 250 ml.
Susu dididihkan, tetapi jangan sampai mendidih, daun pisang raja kering dihaluskan menjadi bubuk atau ditambahkan pasta daun segar ke dalamnya. Mandi harus didiamkan selama sekitar setengah jam. Itu disaring. Durasi prosedurnya sendiri adalah 20 menit. Setelah itu, bilas tangan Anda dengan air atau ramuan herbal.

PENTING: Susu hangat penuh lemak meningkatkan penyerapan nutrisi yang terkandung dalam daun pisang raja.

RESEP No.5. Membersihkan dan memperkuat mandi soda

Bahan untuk pengobatan rumahan: air – 500 ml, soda – 1 sendok makan, garam – 1/2 sendok makan, yodium – 5 tetes.
Tambahkan soda, garam, dan yodium ke dalam air matang dan dingin. Celupkan ujung jari Anda ke dalam bak mandi dan tahan selama 10 menit. Bilas dengan air yang diasamkan atau ramuan herbal.

PENTING: Kristal soda membersihkan permukaan kuku dengan lembut tanpa melukainya. Mereka menjadi lebih kuat dan elastis.

RESEP No.6. Mandi agar-agar

Bahan untuk masakan buatan sendiri: agar-agar makanan – 1 bungkus, minyak esensial mawar, ylang ylang dan nilam - masing-masing 3 tetes, cairan vitamin A dan E - masing-masing 3 tetes.
Gelatin disiapkan sesuai dengan instruksi pada kemasan, dipanaskan dan didinginkan, minyak dan vitamin ditambahkan ke dalamnya. Marigold dicelupkan ke dalam bak mandi selama 15 menit, setelah itu sediaan dicuci dengan rebusan kamomil dan coltsfoot.

PENTING: Gelatin menyelimuti lempeng kuku dan menciptakan efek laminasi.

RESEP No.7. Mandi dengan telur dan minyak jarak untuk menguatkan kuku

Bahan untuk pengobatan rumahan: kuning telur – 1 buah, minyak jarak – 1 sendok makan, cuka apel– 1 sendok teh, gliserin – 1 sendok teh.
Kocok kuning telur secara terpisah, lalu dengan minyak jarak, tambahkan cuka dan gliserin ke dalam adonan. Celupkan marigold ke dalam campuran selama 10 menit, setelah itu tangan dicuci dengan air yang diasamkan.

PENTING: Minyak jarak memenuhi lempeng kuku dengan asam lemak, sehingga memulihkan strukturnya.

Anda perlu mandi untuk mengatasi kerapuhan dan delaminasi setiap tiga hingga empat hari sekali sampai kondisi kuku membaik. Manikur dekoratif tidak disarankan saat ini. Pengecualiannya adalah cat kuku gel untuk mengelupas kuku, yang memiliki efek menguatkan dan menyembuhkan.

Mandi dari bahan alami, yang memperkuat kuku dan memperbaiki penampilannya, sangat mudah disiapkan. Menurut banyak wanita, efeknya tidak lebih buruk daripada prosedur salon yang mahal.

Video: Mandi kuku. Cara cepat menguatkan kuku

Kesan seseorang terdiri dari hal-hal kecil, dan kuku adalah salah satunya. Hari ini tangan yang terawat dengan manikur yang rapi- aturan yang sama kesantunan, serta tiba di pertemuan tanpa penundaan. Namun apa yang harus dilakukan jika kuku Anda patah dan terkelupas? Bagaimana cara menguatkannya, mengembalikan kecantikan dan kesehatannya, serta membuat tangan Anda terlihat rapi?

Penyebab

Jika kuku Anda terkelupas, pasti ada alasannya. Ini mungkin salah satu faktor atau keseluruhan faktor, tetapi bagaimanapun juga, penyebab iritasi harus dihilangkan. Lantas, apa saja pengaruhnya terhadap kesehatan kuku Anda?

• Kekurangan vitamin

Ini bisa berupa kekurangan vitamin musiman atau kekurangan unsur mikro secara terus-menerus, terutama zat besi dan kalsium, serta vitamin A, C, dan E. Untuk mengimbangi kekurangan nutrisi, sertakan ikan, keju, sayuran, dan kacang-kacangan dalam makanan Anda. Kacang polong, bit dan daging merah akan menghilangkan kekurangan zat besi.

• Nutrisi buruk

Poin ini terkait erat dengan poin pertama, karena kekurangan vitamin merupakan akibat langsung dari gizi buruk. Mereka yang makan makanan yang sangat monoton atau sangat rentan terhadap masalah ini adalah mereka yang makan makanan yang sangat monoton. Untuk mencegah kuku pecah, makan lebih banyak buah dan sayur serta konsumsi vitamin. Saat ini mereka dijual di apotek kompleks khusus untuk rambut dan kuku.

• Penyakit yang menyertai

Kuku rapuh dan terkelupas juga bisa disebabkan oleh penyakit jamur penyerta atau penyakit kronis yang berhubungan dengan gangguan metabolisme. Stres, sirkulasi darah yang buruk, penurunan kekebalan tubuh, kegagalan menyerap unsur mikro - semua ini dapat merusak kuku Anda. Jika Anda memahami bahwa kuku Anda mulai mengelupas bukan karena kekurangan vitamin atau perawatan yang tidak tepat, periksakan ke dokter.

• Kosmetik berkualitas rendah