Kelenjar sebaceous pada kulit kita menghasilkan pelumas khusus yang mempertahankan kelembapan di dalam kulit, menjadikan permukaannya halus dan elastis. Kulit tubuh yang sangat kering kurang memiliki perlindungan alami tersebut. Hanya pada reptil kulit kering dengan sisik atau sisik bertanduk menutupi tubuh; kulit manusia membutuhkan nutrisi dan hidrasi. Pertama-tama, Anda harus menganalisis alasannya - mengapa kulit di tubuh kering? Dan baru kemudian mulailah perawatan menyeluruh dan pemulihan elastisitas.
- Kulit tubuh kering: penyebab
- Apa yang harus dilakukan jika kulit tubuh Anda sangat kering
- Kulit tubuh kering - vitamin apa yang harus dikonsumsi?
- Kulit tubuh sangat kering - obat tradisional akan membantu
Kulit tubuh kering: penyebab
Ketika kulit tubuh kering muncul, penyebab masalahnya mungkin tersembunyi pada produk perawatan apa pun, belum lagi faktor lingkungan. Namun, mengetahui faktor penyebab kekeringan hanyalah setengah dari solusi.
Keturunan
Kulit kering mungkin saja diturunkan dari nenek atau ibu, begitu pula dengan warna mata atau kecenderungan kelebihan berat badan.
Udara kering
Kulit tubuh yang sangat kering yang penyebabnya terletak pada udara kering menjadi masalah serius bagi pemiliknya. Jika Anda tidak memastikan peningkatan tingkat kelembapan, Anda harus menggunakan krim bergizi secara teratur dan sering. Udara kering sering terlihat selama musim pemanasan musim dingin.
Sering mencuci
Meningkatnya kekeringan pada kulit tubuh dapat disebabkan oleh pencucian sederhana yang sering dan berkepanjangan, terutama dengan air panas. Semakin sering dan lama kita mencuci, semakin sedikit pelumasan alami yang tersisa pada kita. Mencuci piring tanpa alat pelindung khusus menyebabkan tangan kering http://all2lady.ru/cuhaya-kozha-ruk
Shower gel dan sabun yang mengandung sulfat merupakan perusak kulit kita. Lebih baik mandi tanpa bahan tersebut daripada melukai kulit Anda dengan bahan sintetis berbahaya. Ketika kulit tubuh kering dan gatal muncul, penyebabnya harus dicari pada produk kosmetik.
Kekurangan vitamin dan lemak dalam makanan
Kulit tubuh kering bisa disebabkan oleh pola makan yang salah dan tidak seimbang. Vitamin utama untuk kulit tubuh kering adalah golongan B, zinc, selenium, asam folat. Menu harus mencakup makanan dengan asam lemak. Kekurangan vitamin menyebabkan pengelupasan kulit wajah kering.
Usia
Kebanyakan wanita setelah usia 40 tahun merayakannya peningkatan kekeringan kulit. Seiring bertambahnya usia, aktivitas kelenjar sebaceous melambat, dan jumlah sebum yang dihasilkan berkurang. Beginilah perubahan hormonal dalam tubuh terwujud.
Konsumsi air tidak mencukupi
Kulit kering di sekujur tubuh bisa jadi akibat kekurangan air. Bagaimanapun, memang demikian keseimbangan air menentukan kecantikan, keremajaan dan kesehatan kulit.
Apa yang harus dilakukan jika kulit tubuh Anda sangat kering?
Mengapa kulit tubuh yang sangat kering perlu perawatan bahkan pengobatan? Jika Anda tidak mengambil tindakan apa pun, kulit tersebut akan menua terlalu cepat, keriput, dan dalam kasus terburuk, kulit akan mulai pecah-pecah dan meradang. Selain penampilannya yang tidak menarik, situasinya diperparah oleh ketidaknyamanan - karena kulit seperti itu terus-menerus terasa gatal dan gatal.
Kulit yang sangat kering di seluruh tubuh akibat pencucian dengan gel traumatis membutuhkan nutrisi yang mendalam pada tahap pembersihan. Mandi atau berendam tidak boleh panas, semua gel dan sabun harus diganti dengan yang mengandung bebas sulfat krim kaya. Sebelum mandi, Anda bisa menggosok tubuh Anda dengan minyak sayur apa saja. Setelah itu - mandi kontras, disiram dengan air dingin.
Toner beralkohol, scrub kasar, dan pengelupasan tidak boleh ada di rak kosmetik. Mereka harus diganti dengan susu pembersih yang bergizi dan pengelupasan enzim yang lembut. Kulit kering sebaiknya digosok seminggu sekali.
Krim untuk kulit kering harus bebas pewangi dan mengandung minyak. Di antara krim murah, krim bayi dan panthenol mengatasi kekeringan dengan baik. Pilihan ideal adalah krim bergizi untuk kulit kering. buatan sendiri yang harus disimpan di lemari es.
Nutrisi dari dalam
Pola makan untuk kulit kering harus bervariasi. Menu harus mengandung semua vitamin dan mikro yang diperlukan. Lagi pula, jika kulit tubuh yang kering tetap ada meski dengan hidrasi yang baik dari luar, maka masalahnya ada di dalam. Kemungkinan besar, tubuh sangat kekurangan vitamin A dan E. Dalam hal ini, pola makan bergizi harus dilengkapi dengan produk-produk berikut:
- wortel dan apel,
- mentega,
- keju cottage, susu,
- ikan berlemak dan makanan laut,
- minyak sayur,
- gila,
- sereal,
- havermut.
Vitamin untuk kulit kering bisa dibeli di apotek, namun akan jauh lebih bermanfaat jika mengonsumsi vitamin dari bahan alami.
Kulit tubuh kering - vitamin apa yang harus dikonsumsi?
- kulit kasar - asam nikotinat,
- bersisik - vitamin A,
- memudar - vitamin E,
- retak - vitamin C.
Perlu diingat bahwa makanan bukanlah satu-satunya kebutuhan kulit. Jumlah cairan yang cukup adalah syarat utama lainnya kulit yang cantik. Anda perlu minum setidaknya dua liter, dari mana kulit kering tubuh akan mulai berubah di depan mata Anda. Dan jika Anda mengikuti diet apa pun, jumlahnya harus ditingkatkan menjadi 2,5 liter. Airnya harus bersih; Anda bisa minum air mineral non-karbonasi (air meja, bukan air obat).
Apa yang harus dilakukan jika kulit tubuh kering disebabkan oleh faktor lingkungan? Udara kering di apartemen dapat diatasi dengan alat pelembab khusus. Efek pengeringan akibat sinar matahari, embun beku atau angin dapat dicegah dengan menggunakan krim pelindung (masing-masing dari sinar matahari atau embun beku).
Kulit tubuh kering - apa yang harus dilakukan jika, terlepas dari semua triknya, masalahnya tetap ada? Hubungi dokter kulit. Mungkin alasannya terletak pada penyakitnya ( diabetes, psoriasis dan gangguan metabolisme lainnya).
Kulit tubuh sangat kering - obat tradisional
Kulit kering dapat diatasi dengan menggunakan resep tradisional. Semuanya sama sekali tidak berbahaya, terjangkau dan hampir tidak memiliki kontraindikasi.
Kulit tubuh kering - apa yang harus dilakukan? Obat tradisional!
Merawat kulit tubuh kering dengan masker buatan sendiri merupakan cara ideal untuk menutrisi dan melembabkan. Masker buatan sendiri merawat kulit Anda lebih baik daripada banyak produk mahal.
Masker bergizi yang efektif untuk kulit kering: alpukat, pisang, krim 100 ml, 100 g mentega, sedikit minyak mawar. Haluskan semua bahan. Oleskan pada tubuh yang dikukus selama 20 menit dan bilas dengan waslap basah.
Masker bergizi No 2: madu yang dipanaskan dicampur dengan minyak sayur, campuran tersebut dioleskan ke kulit, setelah 20 menit dicuci bersih.
Minyak apa pun untuk kulit tubuh kering adalah ramuan kecantikan dan kesehatan yang sesungguhnya. Wanita Italia umumnya menggosokkan diri pada orang yang dicintainya setiap hari minyak zaitun dan tampak hebat. Dan keindahan selatan yang sesungguhnya terkadang memanjakan diri mereka dengan mandi minyak, membenamkan diri di dalamnya sepenuhnya setelah mandi uap. Pengalaman ini bisa diadopsi. Dan jika mandi minyak zaitun untuk kulit tubuh kering masih menjadi kesenangan yang mahal bagi sebagian besar orang, maka mengoleskan minyak zaitun ke kulit pun tidak kalah efektifnya.
...dan prosedur murah namun efektif lainnya
Kulit kering di tubuh - apa yang harus dilakukan? Ingat dan gunakan tips bermanfaat:
- mandi kontras,
- tidur minimal 7-8 jam,
- minum banyak air, bukan kopi,
- DILARANG MEROKOK,
- berolahraga di pagi hari,
- menikmati hidup.
Ketika kulit tubuh kering, pengobatan bisa menjadi rumit karena suasana hati yang buruk. Kulit kita juga merupakan indikator keadaan pikiran kita. Mungkin senyuman akan menjadi obat ideal yang akan menyelamatkan kulit Anda dari kekeringan.
Salam, para fashionista dan kecantikan terkasih! Pada artikel kali ini saya akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan jika kulit wajah Anda kering dan bersisik. Mari kita lihat alasannya cara yang efektif pengobatan dengan obat tradisional dan pencegahan masalah.
Kulit wajah adalah tempat yang paling tidak terlindungi tubuh manusia. Setiap hari, dalam cuaca apapun, wajah selalu terbuka. Secara alami, dalam kondisi seperti itu, kulit terus-menerus terkena kelembapan, embun beku, dingin, angin, dan matahari yang tidak mencukupi.
Kulit wajah paling menderita saat cuaca dingin. Di bawah pengaruh suhu rendah lapisan atas Kulit menjadi sangat tipis dan kering. Masalah yang sangat tidak menyenangkan yang dihadapi semua wanita ini mempercepat proses penuaan.
Penyebab utama kekeringan dan pengelupasan adalah kurangnya sebum dan kelembapan. Paling sering, hal ini disebabkan oleh kurangnya minum air putih yang dikombinasikan dengan minum kopi dan makan makanan manis. Selain gizi buruk, masalah tersebut juga disebabkan oleh kekurangan vitamin dan kosmetik yang tidak tepat, yang berdampak buruk pada kondisi kulit dan menyebabkan reaksi alergi.
Sekarang kita akan membahas cara-cara yang akan membantu menormalkan kondisi kulit dan memulihkannya tampak sehat. Percayalah, tidak ada yang rumit, yang utama adalah keinginan.
Perjuangan melawan kekeringan dan pengelupasan harus dimulai dengan mengidentifikasi akar penyebabnya dan menghilangkannya. Secara khusus, pantau jumlah cairan yang dikonsumsi, hindari makanan manis dan kopi, serta sertakan buah-buahan, kacang-kacangan, dan sayuran yang kaya serat dan vitamin dalam makanan Anda.
Idealnya, periksakan ke dokter kulit. Jika hal ini tidak memungkinkan, dan penyebab kekeringan dan pengelupasan masih belum diketahui, dengarkan rekomendasi berikut, termasuk penggunaan obat tradisional.
Anda bisa membuat krim, pembersih, toner, lotion atau masker di rumah tanpa banyak kesulitan. Untuk ini, Anda membutuhkan minyak sayur, yogurt alami, krim asam dan krim.
- Untuk menyiapkan susu, campurkan 50 ml krim dengan jumlah susu yang sama dan dua sendok makan bunga kamomil. Rebus campuran dalam penangas air selama sekitar setengah jam. Toniknya dibuat lebih sederhana - campurkan jus satu mentimun dengan sesendok madu.
- Untuk membuat krim, dua bagian minyak kelapa kombinasikan dengan satu bagian madu dan jumlah yang sama jus lemon. Disarankan untuk menyimpan produk di lemari es dalam wadah tertutup tidak lebih dari dua minggu.
- Ada banyak masker untuk kulit wajah terkelupas dan kering. Resep masakan masker yang efektif Saya akan membahasnya di bawah ini.
Kiat video
Sekarang Anda sudah tahu apa yang harus dilakukan jika kulit wajah Anda kering dan bersisik. Produk yang teknik pembuatannya sudah saya uraikan sangat sederhana namun efektif. Jika timbul masalah, jangan sampai kehabisan dan membeli krim yang mahal. Untuk memulainya, gunakan resep di bawah ini untuk menghemat uang dan melindungi tubuh Anda dari efek bahan kimia yang sering ditemukan pada kosmetik, terutama kosmetik yang tidak bersertifikat atau palsu.
Penyebab kulit kering di wajah
Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap dehidrasi dan kekurangan lemak yang diproduksi oleh kelenjar sebaceous. Jika faktor-faktor tersebut bersifat keturunan, maka penyelesaian masalahnya dilakukan secara teratur dan perawatan yang tepat di belakang wajah. Jika kekeringan dan pengelupasan disebabkan oleh keadaan lain yang dapat diubah atau dihilangkan, Anda perlu sedikit berusaha untuk merapikan kulit wajah Anda.
Masalah akibat kekeringan dan pengelupasan bisa muncul secara tiba-tiba dan berbagai alasan. Diantara mereka:
- kekurangan vitamin.
- Keturunan.
- Paparan es atau sinar matahari dalam waktu lama.
- Serangkaian perubahan terkait usia.
- Gangguan dan penyakit sistem saraf sistem pencernaan.
- Gangguan fungsi kelenjar sebaceous.
- Pilihan yang salah dan penggunaan lebih lanjut kosmetik.
- Perawatan yang salah.
Seperti yang Anda lihat, masalahnya muncul karena kesalahan seseorang, dan terlepas dari tindakannya. Jika kekeringan dan pengelupasan disebabkan oleh suatu faktor yang dapat dipengaruhi, keseimbangan lemak dan air di dalam sel dapat dipulihkan dan distabilkan dengan cukup cepat. Bersamaan dengan menghilangkan penyebabnya, berikan perawatan menyeluruh, kompeten, dan sesuai situasi pada kulit wajah Anda.
Urgensi masalah ini meningkat pada cuaca dingin. Musim dingin adalah waktu yang sangat sulit bagi tubuh. Udara dingin di luar tidak hanya berdampak buruk pada kondisi kulit, tetapi udara dalam ruangan yang kering juga meningkatkan efeknya.
Kulit selalu merawat dirinya sendiri. Kelenjar sebaceous secara aktif memproduksi pelumas, yang melindungi dari pengaruh lingkungan, menjaganya tetap cantik, elastis, dan terhidrasi secara normal. Dalam beberapa kasus, sifat pelindung kulit saja tidak cukup. Oleh karena itu, ia harus membantu menggunakan krim malam, lotion dan cara lainnya.
Mengobati kulit kering pada wajah di rumah
Melanjutkan topik pembicaraan, yuk simak cara merawat kulit wajah kering di rumah menggunakan serum, gel, dan krim. Kosmetik yang mengandung asam hialuronat juga cukup cocok untuk tujuan ini.
Kulit kering sangat diuntungkan oleh produk yang mengandung asam lemak, fosfolipid, dan ceramide. Kita berbicara tentang persiapan yang terjangkau dan sederhana yang membantu menormalkan tidak hanya kulit wajah, tetapi juga kulit seluruh tubuh.
5 resep rakyat yang efektif
- Kompres susu . Serbet kertas rendam dalam susu dan oleskan ke area masalah selama 5 menit. Jika Anda tidak memiliki susu, kefir atau whey bisa digunakan.
- jus lidah buaya. Jus lidah buaya akan menghilangkan kulit kering. Potong daun yang sudah dicuci bersih memanjang dan buang ampasnya dengan hati-hati. Dengan menggunakan kapas yang direndam dalam campuran obat, usap kulit dengan lembut. Ini akan menghilangkan sel-sel mati.
- lilin lebah . Obat luar biasa untuk kulit mengelupas dan kering. Lelehkan sesendok lilin dan beberapa sendok lanolin dalam bak air, tambahkan sesendok jus lidah buaya dan sesendok minyak zaitun ke dalam cairan yang dihasilkan, bersihkan area kulit kering di wajah dengan produk.
- Minyak kecuali bunga matahari . Usap wajah Anda dengan biji rami, lobak, merah muda, persik atau minyak aprikot. Solusi sederhana menjaga kesehatan kulit.
- garam Epsom . Jika Anda ingin mengembalikan elastisitas kulit, mandi air hangat dengan dua gelas garam Epsom. Setelah prosedur air, Anda tidak boleh mengeringkan diri sendiri.
Nutrisi yang tepat
Sekarang beberapa rekomendasi mengenai nutrisi. Jika kulit wajah Anda kering dan bersisik, gantilah kekurangan asam linoleat, yang ditemukan dalam minyak wijen, zaitun, kedelai, dan biji rami. Tambahkan ke salad. Sertakan kenari dan ikan berlemak dalam diet Anda.
Makanan seseorang dengan kulit kering harus mencakup vitamin A, B dan C, selenium dan seng. Makan daging, kubis, ikan, soba secara teratur, bawang hijau, tomat dan wortel, kacang-kacangan, biji labu dan keju.
Untuk kulit wajah kering, minumlah air putih, jus, dan teh herbal. Hilangkan bir, kopi, dan soda dari pola makan Anda. Dianjurkan minum air putih sebanyak 1500 ml per hari. Awali pagi Anda dengan segelas air bersih. Teknik sederhana ini akan memulai proses metabolisme dan mengisi kembali keseimbangan cairan yang dikonsumsi semalaman.
Ringkasnya, saya akan menyoroti 4 tips utama mengatasi kulit kering di wajah.
- Minumlah satu setengah liter air setiap hari.
- Makan sebagai makanan minyak biji rami.
- Berikan perhatian khusus pada makanan nabati dan mentah. Kami tidak berbicara tentang pola makan makanan mentah. Produk-produk tersebut harus mencakup sekitar 40% dari makanan.
- Rawat kulit Anda dengan menggunakan produk yang tepat.
Instruksi video
Jika kulit kering tidak hilang setelah beberapa minggu menjalani terapi intensif menggunakan pengobatan yang tercantum, temui ahli endokrinologi. Mungkin penyebab masalahnya adalah kekurangan hormon tiroid.
Masker untuk melembabkan kulit di rumah
Masalah kulit kering menandakan adanya penurunan aktivitas kelenjar. Akibatnya, lemak yang dihasilkannya tidak cukup untuk membentuk lapisan pelindung yang optimal. Oleh karena itu, disarankan untuk menggunakan masker yang berbahan dasar banyak komponen pelembab.
Sebelum menggunakan masker, pastikan untuk membersihkan wajah Anda dengan kompres uap, tonik atau gel. Yang utama adalah mengaplikasikan masker kulit bersih.
11 resep masker yang terbukti
- Minyak. Panaskan sedikit minyak sayur, rendam kapas di dalamnya dan oleskan pada area kulit kering selama sepertiga jam. Hapus sisa masker dengan kapas basah. Di akhir prosedur, tepuk-tepuk wajah Anda hingga kering dengan handuk dingin dan lembap.
- Aprikot. Rendam serbet bersih dalam jus aprikot dan letakkan di wajah Anda. Sebelum itu, bersihkan kulit dengan lotion atau krim asam. Untuk menghilangkan masker buatan sendiri, gunakan bola kapas biasa. Saya merekomendasikan melakukan prosedur ini tiga kali seminggu. Jika Anda memiliki jerawat di wajah, jangan gunakan masker.
- bunga jagung. Tuang sesendok bunga jagung dengan sedikit air dan rebus sebentar. Setelah dingin, tambahkan sedikit jus lemon dan tepung gandum hitam ke dalam kaldu. Sepertiga jam setelah aplikasi, bilas produk dengan air hangat.
- Raspberi. Peras jus dari seratus gram buah beri dan saring hingga bersih. Campurkan jus raspberry dengan dua sendok makan susu, rendam kain kasa dalam cairan dan oleskan ke wajah Anda.
- Semangka. Rendam sepotong kecil kain kasa dalam jus semangka dan oleskan ke wajah Anda. Setelah 20 menit, lepaskan kain dengan hati-hati, cuci muka dan rawat dengan krim bergizi.
- Timun Jepang. Tempatkan parutan zucchini di atas kain kasa, yang dioleskan pada titik yang bermasalah. Masker ini membantu membersihkan dan melembabkan kulit, memiliki efek tonik dan menghilangkan yang sangat baik titik gelap.
- pisang. Hancurkan pisang matang dan campur dengan sesendok susu. Tutupi wajah Anda dengan campuran yang dihasilkan. Untuk melepas masker, gunakan kapas yang dibasahi air panas.
- St.John's wort. Campurkan sesendok air dengan volume minyak zaitun yang sama, sepuluh tetes vitamin E, dan setengah sendok St. John's wort. Setelah tercampur rata, oleskan campuran tersebut ke permukaan kulit kering dan bilas setelah 15 menit.
- Jeruk bali. Kocok sesendok minyak sayur dengan sesendok jus jeruk bali, campur dengan sesendok krim asam dan oleskan perlahan ke wajah Anda. Masker buatan sendiri sempurna untuk perawatan berkualitas untuk kulit terkelupas yang membutuhkan hidrasi.
- Daun birch . Kukus sesendok bahan mentah dengan air mendidih dan biarkan selama kurang lebih dua jam. Campur infus dengan sesendok mentega cair atau krim kulit biasa. Oleskan pada kulit dengan kapas.
- Anggur. Rendam sepotong kain kasa bersih dalam jus anggur dan oleskan ke wajah Anda. Dengan masker sederhana ini Anda akan membuat kulit wajah Anda lembut, segar dan elastis.
Resep video
Jika Anda memiliki kulit wajah kering, masker di rumah bisa mengatasi masalah tersebut. Saya rasa Anda telah berhasil memastikan bahwa pilihan masker yang tercantum dibuat sesederhana mungkin, namun memberikan efek yang tidak bisa diremehkan, apalagi jika dipadukan dengan es kosmetik.
Cara merawat kulit kering dan bersisik
Bagian akhir cerita dikhususkan untuk aturan merawat kulit terkelupas dan kering. Terkadang seorang wanita cantik terpaksa sadar karena wajahnya ditutupi kerak terkelupas atau penampakan di bawah matanya “ kaki gagak" Itu tidak benar. Jika Anda memiliki kulit kering, cobalah memahaminya perawatan berkelanjutan adalah satu-satunya jaminan kesuksesan.
- Cuci muka hanya di malam hari. Dengan melakukan prosedur ini di pagi hari, Anda menghilangkan lemak yang diproduksi oleh kelenjar dalam semalam. Akibatnya, kulit akan kehilangan lapisan pelindungnya yang melindungi dari pengaruh luar.
- Untuk mencuci, gunakan air pada suhu kamar. Disarankan untuk mandi air hangat. Air panas sebaiknya dihindari.
- Lupakan tentang air keran. Lebih baik mencuci dengan air yang sudah diendapkan, didinginkan setelah mendidih atau disaring.
- Cuci tanpa sabun, gunakan busa atau gel pelembab. Setelah mencuci, jangan menggosok wajah Anda dengan handuk, tetapi hilangkan sedikit kelembapannya.
- Merawat kulit kering melibatkan penggunaan produk yang dipilih dengan cermat. Produk harus dari seri dengan nama yang sama. Tanda “pelembab” harus ada.
- Sebelum membeli produk, pastikan mempelajari komposisinya. Hindari produk yang mengandung alkohol, karena dapat membuat kulit sangat kering. Pastikan untuk mempertimbangkan fakta ini saat menyiapkan lotion dan masker.
- Menggunakan kosmetik dekoratif kompeten dan terkendali. Anda bisa mengaplikasikan bedak dengan filter pelindung atau Dasar dengan efek melembabkan.
- Sebelum tidur, pastikan untuk menghapus riasan dari wajah Anda. Untuk tujuan ini ada sarana khusus, termasuk susu kosmetik.
- Rezim minum yang benar. Jika kulit wajah bercirikan kekeringan yang berlebihan, minumlah air sebanyak-banyaknya. Norma harian harus dalam dua liter.
- Nutrisi yang tepat- kunci kesuksesan. Disarankan untuk sesedikit mungkin mengkonsumsi rempah-rempah dan makanan pedas, minuman beralkohol dan soda. Semua ini memiliki efek diuretik dan menguapkan kelembapan, memperburuk kondisi kulit.
- Ambil kursus multivitamin setiap enam bulan. Jika wajah Anda ditutupi dengan kerak yang terkelupas, Perhatian khusus perhatikan vitamin "A" dan "E", yang banyak terdapat pada minyak ikan.
- Di ruangan tempat Anda selalu berada, udaranya harus segar dan lembab. Tempat kerja atau terus-menerus memberi ventilasi pada apartemen atau menggunakan pelembab udara.
- Para ahli tidak menganjurkan wanita dengan kulit kering menggunakan sauna atau kolam renang. Tidak disarankan untuk melakukan olahraga yang melibatkan keluarnya cairan yang banyak keringat.
- Sebelum prosedur air di kolam atau waduk alami, tutupi wajah Anda dengan selapis krim kental.
- Jangan biarkan kulit Anda terkena suhu rendah atau sinar matahari dalam waktu lama. Jika hal ini tidak dapat dihindari, bantuan akan datang krim pelindung.
- Jika Anda benar-benar ingin menjaga kelembapan kulit, Anda harus melakukannya
Kulit kering pada tubuh dan tangan merupakan kejadian yang cukup umum terjadi. Anda mungkin memperhatikan hal ini terutama setelah mandi. Paling sering, kulit tubuh kering terjadi di area perut, paha, tungkai, lengan dan tungkai, termasuk. siku dan lutut, tapi ini tergantung banyak faktor.
Banyak gadis yang terutama merawat wajah, tangan, dan area tubuh yang bermasalah, tetapi hanya sedikit perhatian yang diberikan pada pelembab dan nutrisi kulit tubuh. Pada artikel ini kita akan melihat penyebab kulit sangat kering pada tubuh dan tangan, serta rekomendasi kami pada setiap kasus.
Paparan sinar matahari menjadi penyebab utama kulit kering pada tubuh dan tangan.
Sinar matahari merupakan salah satu penyebab terbesar kulit kering pada tubuh dan tangan, serta penuaan kulit. Penyamakan kulit yang berlebihan merusak kulit dan membuat kulit dehidrasi serta mengeringkannya.
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kulit di area tubuh yang jarang terkena sinar matahari sangat jarang mengalami kekeringan? Misalnya di lengan bagian dalam atau di bokong? Hal ini karena mereka tidak terkena efek berbahaya dari sinar matahari.
Oleh karena itu, jika Anda banyak berjemur, tinggal di tempat yang cerah di bagian selatan, pergi ke solarium, dan tidak melindungi kulit dari sinar matahari, kulit di tubuh dan lengan Anda bisa menjadi kering, seperti halnya di wajah Anda.
Sangat penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar matahari dan tidak sengaja berjemur, terutama jika Anda memiliki kulit kering. Matahari di Mesir sangat agresif, jadi di negara-negara Arab Anda perlu menggunakan faktor perlindungan matahari (SPF) yang lebih tinggi.
Penyebab utama kulit kering pada tubuh dan tangan berikutnya adalah penggunaan pembersih yang agresif.
Ini termasuk sabun gliserin biasa, dan semua gel mandi standar serta sabun tangan cair.
Sabun biasa bersifat basa dan mengandung bahan pembersih permukaan yang mengeringkan kulit. Pada saat yang sama, hanya ada sedikit komponen pelembab dan nutrisi dalam sabun tersebut, jika tidak maka sabun tersebut tidak akan mempertahankan bentuknya. Mungkin 98% produk cair untuk tangan dan gel mandi mengandung surfaktan agresif, seperti. Mereka menghilangkan seluruh lapisan pelindung dari kulit, sehingga mengeringkan dan mengiritasinya. Selain itu, sulfat dapat menimbulkan efek berbahaya lainnya pada kulit dan tubuh secara keseluruhan. Inilah sebabnya setelah mandi banyak orang yang mengalami kulit kering dan kencang, dan setelah mencuci tangan langsung ingin mengoleskan krim. Ngomong-ngomong, sampo juga mengandung sulfat keras, dan saat Anda mencuci rambut, busa dari sampo bisa mengalir ke wajah, bahu, dan punggung, serta mengeringkan kulit. Hindari penyebab kulit kering pada tubuh dan tangan Anda – produk yang mengandung sulfat.
Menggunakan kosmetik dengan bahan yang mengeringkan dan mengiritasi, seperti kosmetik dengan alkohol, merupakan penyebab umum lainnya dari kulit kering pada tubuh dan tangan.
Alkohol dan tincture alkohol, serta kosmetik yang mengandungnya dapat menyebabkan kulit sangat kering pada tubuh dan tangan. Anda bisa menggunakan produk ini untuk mengeringkan kulit yang awalnya berminyak, misalnya di bahu. Periksa krim dan lotion tubuh dan tangan Anda untuk melihat apakah mengandung alkohol. Banyak kabut dan body lotion mengandung alkohol.
Mint, mentol, dan kayu putih Dalam jumlah banyak juga dapat mengeringkan kulit dan sering ditemukan pada produk perawatan kulit musim panas dengan efek mendinginkan. Usahakan untuk menghindari bahan-bahan kosmetik tersebut jika kulit Anda rentan kering.
Minyak esensial jeruk Bahan ini juga bisa mengeringkan kulit, tapi baik untuk selulit. Komponen-komponen ini tidak harus dikecualikan dari perawatan Anda, namun jika Anda memiliki kulit kering di tubuh dan tangan, perhatikanlah.
Penggunaan scrub dan loofah yang terlalu kasar juga dapat merusak, mengeringkan, dan mengiritasi kulit. Menggunakan kulit asam atau scrub yang lebih lembut, sebaiknya tidak lebih dari sekali seminggu atau setiap 10 hari sekali.
Bahan kimia berbahaya juga dapat mengiritasi dan mengeringkan kulit, usahakan penggunaan lebih banyak tanpa pewangi atau pewarna.
Produk yang dianggap mengandung bahan pelembab justru bisa membuat kulit Anda kering.
Krim tangan dan tubuh, terutama untuk musim dingin, sering kali mengandung gliserin, petroleum jelly dan asam hialuronat. Dan Anda harus mewaspadai komponen ini terutama di iklim kering, ruangan kering dan di musim dingin. Mereka dirancang untuk mempertahankan kelembapan di kulit, tetapi jika kelembapan udara rendah (di bawah 65-70%), alih-alih melepaskan kelembapan dari lingkungan ke dalam kulit, komponen-komponen ini menariknya dari lapisan dalam kulit ke kulit. permukaan kulit dan ke lingkungan. Inilah paradoksnya - Komponen pelembab tersebut rupanya menyebabkan kulit kering pada tubuh dan tangan. Tangan Anda kering, Anda kembali mengoleskan krim pelindung pelembab dengan gliserin di atasnya. Mereka semakin mengering. Semakin banyak Anda menggunakannya, semakin banyak kulit Anda mengering. Penyebab kulit kering pada tubuh dan tangan ini cukup umum terjadi. Gliserin sering dimasukkan dalam sabun. Minyak mineral dan parafin dalam kosmetik juga berkontribusi terhadap dehidrasi kulit. Omong-omong, Vaseline, parafin, dan minyak mineral terbuat dari minyak bumi. Perhatikan komposisi produk perawatan kulit Anda.
Kurangnya air dan asam lemak dalam makanan Anda adalah salah satu penyebab utama kulit kering pada tubuh, tangan, dan wajah.
Kami telah menulis beberapa kali tentang perlunya minum air putih dan makan makanan yang mengandung asam lemak untuk menjaga lapisan lipid air pada kulit dan menjaganya. Minumlah air putih sekitar 2 liter sehari, makan kenari, salad dengan minyak camelina dan ikan merah.
Juga menolak alkohol, kopi, dan makanan yang terlalu asin dan piring untuk menghindari kekurangan air dalam tubuh.
Pola makan sehat untuk kulit cantik dan terhidrasi juga harus mencakup makanan yang mengandung vitamin E. Vitamin E merupakan antioksidan yang membantu menjaga kecantikan dan hidrasi kulit, serta melindunginya penuaan dini. Vitamin E ditemukan dalam makanan seperti soba, minyak sayur, kacang-kacangan dan biji-bijian, kacang-kacangan, hati sapi, telur, buckthorn laut, abu gunung, ceri, brokoli, dll.
Harap perhatikan juga isinya vitamin A dan C dalam produk makanan. Tambahkan minyak sayur ke salad Anda, makan ikan, telur, hati, wortel, tomat, sayuran hijau dan rempah-rempah seperti daun bawang, selada dan bayam.
Kekurangan air, asam lemak dan zat lain yang diperlukan tubuh dapat menyebabkan kulit kering pada tubuh dan tangan.
Penggunaan obat pencahar dan diuretik dapat menyebabkan dehidrasi dan kulit tubuh kering.
Anda tidak boleh menggunakan obat-obatan tersebut tanpa resep dokter, misalnya untuk menurunkan berat badan atau. Dehidrasi dapat menyebabkan kulit kering pada tubuh dan tangan.
Paparan bahan kimia rumah tangga pada tangan menyebabkan kulit kering
Deterjen cucian dan pencuci piring mengandung sejumlah besar bahan kimia yang tidak boleh dioleskan pada kulit, misalnya surfaktan dengan konsentrasi tinggi. Produk semacam itu sering kali menyebabkan kulit tangan kering, mengelupas, iritasi, dan kemerahan. Kami merekomendasikan penggunaan sarung tangan dan masker saat menangani bahan kimia rumah tangga, atau lebih baik lagi, menggantinya dengan bahan lain non-kimia rumah tangga– lebih aman, termasuk. deterjen alami: untuk membersihkan, mencuci piring, dan mencuci.
Udara dalam ruangan yang kering seringkali menyebabkan kulit kering pada tubuh dan tangan.
AC, radiator, dan pemanas mengeringkan udara, dan kulit menjadi kering karenanya. Ini adalah penyebab umum kulit kering.
Apa yang harus dilakukan?
- Hindari pemanas dan AC jika memungkinkan.
- Pasang pelembab udara setidaknya di tempat kerja, tempat Anda menghabiskan banyak waktu, dan di kamar tidur
- Jika tidak memungkinkan untuk memasang pelembab udara, maka Anda dapat menggunakan wadah yang berleher lebar, misalnya piring atau baskom berisi air. Air akan menguap dan melembabkan udara
- Pilih pakaian yang terbuat dari bahan alami yang lebih menyerap keringat
Residu garam setelah laut atau mandi garam dapat menyebabkan kulit kering pada tubuh dan tangan.
Pastikan untuk membersihkan sisa garam setelah berenang di laut atau mandi garam. Partikel garam menyerap kelembapan dari kulit sehingga menyebabkan kulit tubuh menjadi kering. Namun, bukan berarti Anda harus menghindarinya garam laut. Garam laut dan laut memiliki efek yang sangat positif pada kulit. Cuci saja garam dari kulit Anda secara menyeluruh setelahnya. Usai berenang di laut, mandilah di pinggir pantai dan keringkan tubuh, karena tetesan air di kulit menarik sinar matahari. Setelah berenang, Anda perlu memperbarui tabir surya Anda.
Terlalu sering mandi lama dan air panas menjadi penyebab lain kulit kering di tubuh dan tangan.
Ini mungkin terlihat aneh, tetapi hanya karena kulit Anda kering bukan berarti Anda perlu memberikan banyak kelembapan. Misalnya saja berendam di kamar mandi, pencucian yang lama Sebaliknya, mencuci piring atau mencuci dengan tangan dapat merusak kulit sehingga menjadi lebih kering dan bersisik.
Air panas juga tidak membantu melembabkan kulit; penyebab kulit kering pada tubuh dan tangan.
Air keran dan air kolam menyebabkan kulit kering pada tubuh dan tangan
Air yang mengandung klor mengeringkan kulit tubuh dan tangan, saya rasa semua orang tahu ini.
Kiat kami:
- Cobalah untuk memasang filter di atas air
- Gunakan pemanas air karena... air panas di keran seringkali kualitasnya lebih buruk daripada air dingin (misalnya, mungkin terdapat peningkatan kandungan zat besi dan terkadang berbau asing)
- Di kolam renang, cobalah berenang tanpa memasukkan wajah ke dalam air
- Cuci bersih setelah berenang
- Setelah prosedur air menggunakan pelembab
- Saat membersihkan, mencuci, dan mencuci piring, gunakan sarung tangan untuk mengoleskan krim.
Embun beku dapat menyebabkan kulit kering pada tubuh dan tangan
Jika dalam cuaca dingin Anda mengekspos area tubuh Anda, misalnya lengan atau leher, atau bahkan ada potongan kulit di antara jeans dan jaket pendek, maka hal ini dapat menyebabkan kulit kering pada tubuh dan lengan di tempat tersebut. . Dingin menyebabkan penyempitan kapiler yang memberi nutrisi pada kulit.
Mandi dan sauna mengukus kulit, membersihkannya, tapi juga bisa mengeringkannya.
Sehabis mandi atau sauna, untuk menghindari kulit kering, segera gunakan minyak yang melembapkan dan menutrisi. Pemandian Rusia, yang uapnya lembab, tidak terlalu berbahaya bagi kulit kering dibandingkan sauna panas Finlandia. Pastikan untuk minum air setelah mandi atau sauna untuk mengembalikan kelembapan yang menguap dari kulit.
Merokok dapat menyebabkan kulit kering pada tubuh Anda
Nikotin mengganggu mikrosirkulasi darah dan menghancurkan vitamin C, menyebabkan kulit kekurangan kelembapan dan komponen nutrisi. Ia juga dapat mengembangkan hiperkeratosis (perkembangan berlebihan dari stratum korneum), yaitu. kulit kasar kering.
Kesimpulan kami tentang penyebab kulit kering pada tubuh dan tangan serta komentar anda
Kami melihat yang utama penyebab kulit sangat kering pada badan dan tangan, Namun, kulit juga bisa menjadi kering karena faktor keturunan dan usia. Penting untuk merawat kulit tubuh dan tangan, dan bukan hanya wajah, dan melindunginya dari bahan kimia berbahaya, embun beku dan sinar matahari, serta memantau pola makan Anda.
Nah, penyebab utama kulit kering pada tubuh dan tangan:
- Matahari dan embun beku
- Kosmetik dengan surfaktan agresif dan bahan pengering, termasuk. sabun, gel mandi, dan sabun cair
- Udara dalam ruangan yang kering
- Gizi buruk, kekurangan air, asam lemak, vitamin dan unsur mikro
- Merokok dan alkohol sejumlah besar kopi dan teh
- Mandi, air panas
- Air keran dan air kolam buruk
- Sisa garam laut di kulit setelah laut
- Mandi dan sauna
Tulis di komentar, Apakah Anda mengalami masalah kulit kering pada tubuh dan tangan, dan cara apa yang Anda gunakan untuk mengatasinya?. Pada artikel lainnya kita akan melihat cara merawat kulit kering pada tubuh dan tangan, minyak, krim dan lotion apa yang digunakan.
Kulit normal berfungsi dengan baik jika menerima hidrasi yang cukup dan memiliki keseimbangan cairan tubuh alami yang normal. Dengan keseimbangan normal, kelenjar sebaceous menghasilkan zat berminyak yang cukup untuk menjaga cairan tetap berada di dalam kulit. Minyak memberikan penghalang alami, namun terkadang jumlahnya tidak cukup untuk memenuhi fungsi ini. Jika konsentrasi air berkurang dan turun di bawah 10%, kulit kehilangan elastisitasnya, pecah-pecah, gatal dan menimbulkan banyak masalah bagi seseorang. Kulit seperti itu dianggap kering dan dapat dibedakan dengan ciri-ciri sebagai berikut:
- kasar penampilan, tidak elastis, berbintik-bintik;
- terlalu tegang;
- kulitnya, sisiknya terkelupas;
- pori-pori terlihat;
- area yang mengalami gesekan atau ketegangan mungkin merupakan area yang paling kering. Ini adalah siku, lutut, jari.
- timbul rasa gatal terutama setelah kering.
Mengapa kulit menjadi kering?
Kondisi kulit kering bisa disebabkan secara tiba-tiba. Ini bisa berupa paparan sinar matahari atau angin dan dingin, udara dalam ruangan yang kering selama musim panas, atau pengoperasian AC yang terus-menerus di musim panas. Seringkali kita tidak memikirkan akibat yang ditimbulkan pada kulit jika menggunakan produk terbaru dari industri kosmetik. Ini bisa berupa sabun alkali, deterjen pencuci piring, bubuk pencuci, atau penggunaan kosmetik yang berlebihan. Dalam kasus yang sangat sulit, dermatitis bisa muncul. Kulit kering juga bisa disebabkan oleh penyakit serius, seperti diabetes, kelainan tiroid, alergi terhadap makanan tertentu, penyakit kulit– eksim, psoriasis, dll. Hilangnya elastisitas juga dimulai dengan perubahan terkait usia pada kulit.
Kulit wajah kering
Wajah paling terbuka terhadap pengaruh lingkungan alam, sehingga reaksi kulit terkadang tidak dapat diprediksi. Sehingga kulit wajah menerima hidrasi yang baik, aliran air dari pembuluh darah ke epidermis harus sama. Dengan aktivitas kelenjar sebaceous yang tidak mencukupi, kulit kering muncul, di mana kerutan dan lipatan, pigmentasi, dan perubahan lainnya tampak lebih kuat. Penyebabnya adalah kurangnya kelembapan pada epidermis. Mengapa Anda perlu merawat kulit kering dengan baik? Akibat yang paling tidak menyenangkan adalah penuaan yang cepat. Kerutan mungkin muncul lebih awal; akumulasi sel-sel mati menyebabkan rasa gatal dan mengelupas.
Anda perlu merawat kulit kering dalam beberapa tahap.
1. Pembersihan.
Tidak diinginkan menggunakan gel dan sabun yang mengeringkan kulit. Air sadah yang mengandung banyak bahan kimia juga dapat menimbulkan efek yang sama. Untuk membersihkan kulit, lebih baik menggunakan susu pembersih, minyak hidrofilik yang dapat berubah menjadi lapisan halus jika bersentuhan dengan kulit. Anda perlu mencuci muka tidak lebih dari 2 kali sehari agar kelenjar sebaceous berfungsi dengan baik.
2. Pengelupasan kulit.
Kulit kering, sama seperti kulit berminyak, perlu dibersihkan dari partikel mati dengan menggunakan peeling atau scrub. Ini harus dilakukan terus-menerus untuk menghilangkan partikel-partikel mati dan memungkinkan kulit memperbarui dirinya pada tempatnya. Prosedur ini harus dilakukan setidaknya seminggu sekali.
Resep scrub eksfoliasi buatan sendiri:
Bahan: pisang (1 matang), gula pasir (3 sendok makan), gula vanila (1/4 sendok teh), madu (1 sendok teh). Campur dan oleskan ke wajah selama 30 menit. Bilas dengan air biasa dan nikmati kulit lembut!
3. Menutrisi dan melembabkan kulit wajah yang kering.
Ini adalah prosedur yang diperlukan. Bisa dilakukan dengan menggunakan masker dan krim kosmetik. Nilai tambah yang besar adalah kelebihan krim tidak akan membahayakan.
Masker untuk kulit kering
Tujuan dari masker adalah untuk mengisi kesenjangan dalam kerja kelenjar sebaceous dan kurangnya hidrasi, sehingga mencegah penuaan dini kulit. Di masa muda, kulit kering memang indah dan halus, namun kerutan bisa muncul secara tidak terduga. Jangan menunggu, bertindaklah lebih awal. Masker harus mengandung banyak bahan pelembab.
— Masker untuk kulit kering dari daun mint
Cara pembuatan: Sortir dan cuci daun mint. Tuangkan air mendidih dan didihkan, masak selama 2-3 menit. Untuk 1 bagian daunnya kita ambil 3 bagian daun mint. Dinginkan dan oleskan secara merata pada kain kasa, oleskan pada wajah, tahan selama 15-20 menit. Angkat dan bilas dengan air. Jika Anda melakukan masker ini beberapa kali seminggu selama sebulan, kulit Anda akan aman untuk sementara waktu.
— Masker minyak-lemon, berguna untuk kulit bersisik
Cara membuat: jus lemon, krim asam, mayones (satu sendok teh). Campur semuanya dan oleskan ke wajah. Diamkan selama 15 menit, bilas dan rawat wajah dengan tonik. Krim ini akan memenuhi kulit dengan vitamin dengan sempurna dan membuatnya elastis.
Krim untuk kulit kering
Krim digunakan pada tahap kedua, setelah prosedur pembersihan. Krim dan campuran untuk perawatan kulit kering harus berminyak; membuatnya elastis dan kencang. Krimnya harus kental; campuran seperti susu tidak boleh digunakan. Asam gammalinoleat, yang mempertahankan kelembapan di kulit, sangat membantu dalam kasus seperti itu. Lebih baik mengaplikasikan produk bergizi segera setelah dibersihkan.
Bilas wajah Anda dengan air dan biarkan lembab agar krim lebih efektif. Saat mengoleskan krim, Anda bisa memijat lembut di sepanjang garis kulit, hati-hati jangan sampai meregangkan kulit. Krim bergizi yang disiapkan secara mandiri tidak kalah bermanfaatnya dengan produk kosmetik. Anda dapat menyimpan pengobatan rumahan hanya di lemari es, tetapi tidak lama - tidak lebih dari 2 minggu, tetapi lebih baik menyiapkan porsi segar.
— Krim telur untuk kulit kering. Cara membuat: siapkan rebusan bunga linden - seduh 2 sendok makan bunga kering dalam segelas air. Simpan dalam penangas air selama 15 menit, dinginkan. Ambil satu tube krim bergizi berlemak, 1 kuning telur dan campur dengan kaldu. Ini adalah agen emolien dan bergizi yang sangat baik.
— Krim Rowanberry untuk kulit kering dengan minyak. Metode persiapan: haluskan segelas buah rowan matang dan tambahkan sesendok mentega, satu sendok teh madu, dan kuning telur. Yuk dapatkan krim bergizi untuk kulit kering. Resep serupa dapat digunakan untuk membuat krim dari kesemek, pir, dan apel.
— Krim herbal untuk kulit kering. Cara membuat: pisang raja kering dan mint (masing-masing 2 sendok teh), segelas air mendidih, 2 sendok makan krim bergizi. Campur bumbu dan didihkan selama 5 menit. Tambahkan sebagian kaldu (2 sendok makan) ke dalam krim dan aduk.
Kulit sangat kering
Agen yang lebih kuat diperlukan untuk mempengaruhi kulit tersebut. Di musim dingin, komposisi ini dapat membantu - ambil 4 krim tangan yang berbeda (misalnya, "Lux", "Yantar"), gabungkan keduanya dan kocok dengan sendok. Simpan produk di lemari es dan gunakan 2 kali sehari. Minyak kelapa atau almond bekerja dengan baik.
Kulit tangan kering
Jika Anda tidak memperhatikan perawatan tangan, kulit Anda bisa menjadi kering dan kencang. Bahkan sisa kelembapan dapat mengeringkan kulit jika Anda tidak mengeringkannya. Terkadang ini hanyalah sifat turun-temurun. Terkadang tangan menjadi kasar karena kurangnya kelembapan dan lemak. Bagaimanapun, cukup merawat tangan Anda dengan benar, menggunakan krim dengan banyak gliserin, asam laktat, dan sorbitol. Selain krim yang kaya, masker dengan minyak zaitun dan setetes jus lemon juga membantu.
Obat yang bagus- rebusan biji rami. Cara menyiapkannya mudah – rebus 1 sendok makan biji-bijian dalam 1 gelas susu. Dalam kasus yang paling sulit, retakan terbentuk di tangan, terutama ketika profesi mengharuskan sering mencuci tangan. Jika Anda yakin itu bukan psoriasis atau eksim, Anda bisa menggunakan krim dengan komponen emolien - allatonin, aloe, panthenol. Produk diterapkan pada malam hari, dan sarung tangan katun dikenakan di atasnya.
Kulit tubuh kering
Terkadang kelainan metabolisme, kekurangan vitamin atau faktor genetik dapat mempengaruhi kondisi kulit. Jika Anda merasakan kulit terasa sesak setelah mandi, ini adalah tanda pertama bahwa Anda perlu mengambil tindakan sebelum kemerahan dan pengelupasan dimulai. Ketika kelenjar sebaceous menghasilkan sedikit minyak, Anda bisa melakukan beberapa prosedur di rumah.
Seringkali, kulit kekurangan vitamin E, antioksidan kuat yang mencegah penuaan pada kulit wajah dan tubuh. Kecuali prosedur kosmetik perhatian harus diberikan pada kualitas nutrisi. Diet harus mencakup makanan tinggi vitamin ini - sayuran hijau, telur, kacang-kacangan, soba, dedak, hati (daging sapi), kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran, minyak nabati tidak boleh terkena paparan sinar UV secara aktif. Di musim panas, Anda harus menggunakan kosmetik pelindung di pantai; jangan terlalu sering menggunakan solarium.
Anda sebaiknya tidak mandi terlalu panas, karena dapat menyebabkan hilangnya sebum.
Banyak uap air yang menguap dari permukaan dan bak mandi, jadi Anda tidak boleh duduk di ruang uap terlalu lama. Merawat kulit kering adalah suatu keharusan. Anda harus menggunakan kosmetik untuk kulit kering - ini memulihkan minyak, susu kosmetik, krim dan body lotion. Gunakan peeling dan scrub tidak lebih dari sekali seminggu.
Resep tradisional untuk kulit kering
— Mandi biji rami dan kamomil
Cara membuat: tambahkan rebusan biji rami dan kamomil ke dalam bak mandi dan diamkan selama 10-15 menit. Sangat mudah untuk menyiapkan rebusan - seduh 50 gram ramuan dalam 1 liter air dan biarkan selama 2 jam.
— Mandi susu dengan madu.
Cara pembuatannya: panaskan susu (1 liter) hingga hampir mendidih, lelehkan 200 gram madu dalam penangas air. Campur dan tuangkan campuran ke dalam air. Tambahkan 2 sendok teh minyak almond.
— Mandi dengan rebusan oatmeal
Cara membuat: ambil beberapa sendok makan oatmeal cincang dan masukkan ke dalam kantong kain kasa. Gantungkan di keran agar air mengalir melalui oatmeal. Waktu prosedur adalah 10-15 menit.
— Scrub untuk kulit kering - almond dan oatmeal
Cara pembuatan: giling satu sendok biji almond dan serpihan oat dalam penggiling kopi, campur dengan 2 sendok makan krim asam. Oleskan pada tubuh dengan gerakan memijat, bilas tanpa sabun. Setelah scrubbing, oleskan pelembab ke tubuh Anda.
— Mengupas garam dengan madu untuk kulit kering
Cara pembuatannya: campur madu (4 sendok makan) dan sesendok garam, tambahkan 1 sendok makan minyak sayur (zaitun), aduk rata. Oleskan selama 5 menit, bilas dengan air.
Ada banyak cara untuk membuat kulit Anda lembut dan elastis di rumah. Cintai dirimu sendiri, temukan jalanmu, rawat tubuhmu, dan kamu akan menjadi tak tertahankan!
Wanita memberikan perhatian maksimal pada wajahnya, mulai membunyikan alarm jika terjadi perubahan sekecil apa pun pada kondisi kulit. Tubuh sering kali diabaikan, dan jerawat, pengelupasan, dan gatal-gatal yang muncul di tubuh disebabkan oleh alasan musiman dan sabun yang buruk. Sementara itu negara kulit merupakan indikator kesehatan. Apa yang bisa menandakan kulit kering pada tubuh: penyebab dan pengobatan patologi apa yang diperlukan pada kasus ini? Belajar berbicara dalam bahasa yang sama dengan tubuh Anda dan merespons sinyalnya dengan benar.
Apa penyebab kulit gatal dan kering di badan?
Kulit tubuh kering bisa disebabkan oleh banyak hal, mulai dari masalah sehari-hari hingga kekurangan vitamin atau kelainan serius pada tubuh. Alasannya dapat direduksi menjadi faktor-faktor berikut:
- kecenderungan genetik;
- tidak cukup minum;
- penyalahgunaan obat pencahar dan diuretik;
- perubahan terkait usia;
- dampak bahan kimia rumah tangga;
- malnutrisi;
- perawatan yang tidak tepat di belakang tubuh;
- perubahan hormonal;
- iklim yang tidak menguntungkan;
- pakaian sintetis;
- kekurangan vitamin;
- sering mandi dalam air yang mengandung klor, dll.
Faktor eksternal, menyebabkan kekeringan lesi kulit mudah dihilangkan, tetapi penyakit dalam memerlukan diagnosis tambahan dan pengobatan yang tepat. Kulit yang sangat kering dapat menandakan patologi seperti:
- tahap awal semua jenis dermatitis;
- hipotiroidisme;
- diabetes;
- eksim;
- iktiosis;
- psoriasis;
- penyakit kelamin;
- neurodermatitis;
- tumor ganas;
- penyakit menular;
- patologi sistem pencernaan;
- alergi.
Cara merawat jika kulit Anda sangat kering
Melembabkan kulit tubuh pada penyakit tertentu adalah bagian dari pengobatan terapeutik, menghilangkan bukan penyebabnya, tetapi akibat dari patologi tersebut. Jika kulit Anda mengelupas dan alasan eksternal agar hal ini tidak diperhatikan, perlu berkonsultasi dengan dokter kulit, ahli alergi, spesialis penyakit menular, ahli gastroenterologi, ahli onkologi, ahli saraf atau lainnya. spesialis sempit. Jika Anda menduga kekeringan muncul karena alasan lain, hilangkan hal tersebut, lalu mulailah memulihkan kondisi kesehatan kulit. Untuk melakukan ini, Anda harus:
- tinjau diet Anda;
- mulai mengonsumsi vitamin untuk kulit tubuh;
- menggunakan pelembab.
Vitamin untuk tubuh
Merawat kulit kering tidak hanya membutuhkan pengaruh eksternal, tetapi juga katalis internal untuk proses regenerasi, stimulator metabolisme mineral dan lipid. Vitamin A, E, D, PP, F, H, B2, B5, K, B12 mengatasi tugas ini dengan sempurna. Saat memilih suplemen vitamin sintetis di apotek, pelajari komposisinya dengan cermat, pastikan kelompok zat yang diperlukan disertakan dalam sediaan. Memberikan preferensi pada sumber vitamin alami, sertakan dalam makanan Anda:
- Hati, wortel, keju cottage, bawang bombay (vitamin A).
- Sereal, kentang, kacang-kacangan, sayuran hijau (vitamin B).
- Jeruk, paprika merah, kol bunga, kismis (vitamin C).
- Minyak sayur, susu (vitamin E).
- Ikan, mentega, rumput laut (vitamin D).
- Ginjal, kacang-kacangan, bayam, jamur (vitamin H).
- Brokoli, plum, telur, pisang (vitamin K).
- Tomat, kurma, bibit gandum (vitamin PP).
Krim tubuh
Krim bergizi yang efektif untuk kulit kering mengandung minyak nabati dan esensial: zaitun, lavender, jojoba, kelapa, shea, biji anggur, alpukat. Bahan tambahan yang dibutuhkan untuk menghilangkan kekeringan:
- gliserin;
- ekstrak buah markisa;
- minyak bumi;
- ekstrak makadamia;
- asam hialuronat;
- kolagen;
- elastin.
Cara melembabkan kulit tubuh di rumah
Jika Anda khawatir dengan kulit kering di tubuh yang penyebab dan pengobatannya sudah diketahui, gunakan pelembab buatan sendiri berikut ini:
- Mandi lebih sering dengan ramuan herbal (chamomile, string), oatmeal, susu.
- Hindari sabun dan ganti dengan gel atau busa lembut yang memiliki efek melembapkan.
- Jangan gunakan mandi busa.
- Pergi ke pemandian Rusia (dengan uap basah).
- Cobalah membuat krim sendiri yang semua bahannya bisa dengan mudah dibeli di apotek.
Untuk krim bergizi buatan sendiri yang akan membantu melembabkan kulit tubuh, Anda membutuhkan setengah sendok calendula dan minyak kelapa, satu sendok penuh minyak wijen, 8 g lilin lebah, 40 g mentega kakao (padat). Lelehkan semua bahan mandi uap, lalu kocok perlahan. Dinginkan dan tambahkan 0,5 sdt. Minyak esensial bunga aster. Gunakan krim setelah mandi atau berendam.
Video: menghilangkan kulit kering
