La gravidanza non è una malattia. Tuttavia, per sopportare e dare alla luce un bambino, il corpo fa molti cambiamenti. Di solito sono temporanei e sono progettati solo per il periodo di attesa del bambino.
Nella maggior parte dei casi, i cambiamenti nel corpo si avvertono brillantemente nel primo trimestre, in seguito la condizione è relativamente normale. Molti hanno sentito parlare delle sensazioni di vampate di calore nelle donne in menopausa. Pertanto, quando ti fa venire la febbre durante la gravidanza, traggono proprio una simile analogia, e questo non è privo di buon senso.
Cause di disagio
Allora, perché ti fa venire la febbre durante la gravidanza? Come durante la menopausa, le vampate di calore durante la gravidanza sono associate a cambiamenti ormonali nel corpo della donna.
Non sorprende, perché il lavoro delle ovaie, i principali produttori di ormoni sessuali femminili, è spento. Ma la differenza dalla menopausa è la temporalità di tali cambiamenti.
La produzione di estrogeni e progesterone viene ricostruita in un modo nuovo. Non solo ora ne servono di più, ma sono necessari in proporzioni diverse per ogni periodo. Tali "oscillazioni" provocano anche sensazioni di onde calde.
Un altro motivo che provoca la febbre durante la gravidanza sono i cambiamenti nei processi di produzione di calore. Una donna può mostrare un aumento fisiologico della temperatura corporea fino a 37,5 ° C e questo fenomeno non è una patologia. A differenza del raffreddore, non c'è mal di gola, dolori muscolari, naso che cola, gravità generale della condizione.
Caratteristiche della marea
Alcuni notano una febbre piuttosto forte durante la gravidanza prime date.
Inoltre, può gettare "dal fuoco al freddo": è così che si manifesta l'inizio dei cambiamenti ormonali.
Il lavoro delle ghiandole sudoripare viene ricostruito: ora funzionano più attivamente, il che contribuisce anche alla sensazione di calore.
Riscaldamento acceso date successive si verifica anche, più spesso di una settimana dopo il 30° e raramente quando persiste dopo il parto. Tuttavia, ci sono casi del genere: sono spiegati da cambiamenti ormonali e riarrangiamenti durante l'allattamento.
Ma dopo un anno dalla nascita del bambino, le maree non si ripetono più.
Alcuni riferiscono una sensazione di calore alle gambe. Spesso spiegano gravidanza concomitante vene varicose vene. Sugli stinchi puoi trovare piccoli vene a ragnatela e sottili strisce azzurre di ghirlande superficiali traboccanti.
Ciò è spiegato dal fatto che l'utero, aumentando, inizia a esercitare pressione sui vasi pelvici, schiacciandoli. Il risultato è una violazione del deflusso del sangue venoso, il suo trabocco degli arti inferiori.
Anche il calore durante la gravidanza nell'addome è fisiologico. È spiegato dal fenomeno del flusso sanguigno nell'utero sullo sfondo della sua graduale crescita.
Trattamento: è necessario?
La febbre durante la gravidanza non richiede alcun trattamento. Ma è necessario escludere tutte le sue possibili cause patologiche:
- infiammatorio,
- processi infettivi.
Per fare questo, dovresti visitare il tuo medico clinica prenatale. Di norma, le vampate di calore come sintomo di un processo infiammatorio e infettivo sono accompagnate da altre manifestazioni patologiche.
Avendo trovato due strisce sul test e contando l'EDD, hai scoperto che dovrai allattare la gravidanza in estate. "Beh", pensi, "sarà necessario sopportare: il caldo, e io sono nelle fasi successive, con lo stomaco pesante, gonfiore e paura costante di fare del male al bambino. E nessun piacere dal sole e dal clima caldo. È davvero tutto così triste e complicato?
Ci sono davvero molti rischi e pericoli a cui una donna incinta è esposta quando fa caldo. Ma non è necessario sintonizzarsi su severe restrizioni e severi confinamenti al chiuso per l'intera estate fino al parto. Uomo avvisato mezzo salvato! Se non sei troppo pigro per prenderti cura di te stesso in anticipo, potresti non incontrarne affatto molti.
Gli inverni freddi e gli autunni nuvolosi nella nostra zona sono così prolungati che sarebbe strano amarli. Ma geneticamente, siamo predisposti proprio a tali temperature, ma quando il termometro supera i 30, il corpo sperimenta stress, il battito cardiaco accelera e la pressione sanguigna aumenta. Naturalmente, l'attività fisica sotto forma di dieci o più chilogrammi in più che le future madri portano con sé si fa sentire più forte in estate. Tra i tipi più comuni di complicanze, possiamo citare un aumento del tono dell'utero, l'esacerbazione delle vene varicose, l'aspetto macchie dell'età, rigonfiamento. Per prevenire situazioni estreme provocate dal calore, non dovresti costringere il corpo a lavorare al limite delle sue capacità. Concediti il massimo del comfort e della comodità e goditi l'estate!
Salvato dal caldo
Cerca di non apparire al sole dalle 11:00 alle 17:00. Questo non significa che non devi alzare né la luce né l'alba per riscaldarti un po' sotto i raggi estivi o sei obbligato a goderti solo serata calda. Rimani nell'ombra e, al minimo disagio, cerca un luogo sicuro dove riposarti e riprendere fiato.
Ventilare la stanza più spesso. affluente aria fresca Ti aiuta a sentirti sempre fresco e fresco. Anche se abiti in centro città, il grado di inquinamento dell'aria proveniente dalla strada mette in discussione i vantaggi di tale ventilazione. L'atmosfera di una stanza chiusa a chiave è molto più dannosa. Naturalmente, se non stiamo parlando di situazioni in cui lo smog incombe sulla tua città dalle torbiere che bruciano nella zona.
Anche l'aria condizionata dovrebbe essere usata con saggezza. Non essere nelle immediate vicinanze, mantenere la temperatura entro 10 gradi sotto quella della strada e in generale non sotto i 20 gradi Celsius. La scelta migliore per l'estate ci sarà ancora un umidificatore d'aria, soprattutto perché tornerà utile molte volte dopo la nascita del bambino.
Sentiti libero di fare la doccia tutte le volte che vuoi.È improbabile che inizierai a bagnarti con acqua ghiacciata e se, dopo aver visitato il bagno, non ti siedi in una corrente d'aria o sotto il già menzionato condizionatore d'aria, questa procedura sarà assolutamente innocua per te! Di più modo semplice per ripristinare l'equilibrio termico rispetto alla balneazione, semplicemente non esiste.
acqua termale e salviettine detergenti in forma anche tu. Strofinare con decotti di erbe: camomilla, tiglio, salvia o menta aiuteranno le madri con pelle sensibile.
Respira profondamente!
Mancanza di ossigeno per ultime date- è una cosa comune. Come affrontarlo se l'intero periodo è nei soffocanti mesi estivi?
L'apporto di ossigeno al corpo, come sapete, avviene non solo a causa della respirazione. Una benda stretta a volte è solo una dura necessità, ma puoi immaginare quanto sia difficile in estate! Sii esigente riguardo alle tue scelte di tessuto. Cotone, cambric e lino permettono alla pelle di respirare e non provocano irritazioni. Mutandine, reggiseno, camicie da notte e tutto ciò che indossi quando esci devono essere realizzati con tessuti naturali, avere un minimo di cuciture rigide che tagliano la pelle e avere un taglio ampio. Gran parte di questo può essere acquistato in farmacia, il resto - controlla la comodità quando provi. I materiali colorati e luminosi non sono vietati, ma tonalità luminose preferito. Sono più riflettenti e non provocano surriscaldamento e shock termico. Non dimenticare il tuo copricapo!
Aromi forti e ricchi di profumi e altri cosmetici creare ulteriori difficoltà. In condizioni favorevoli, non accadrà nulla di terribile, ma in una stanza soffocante può provocare vertigini con tutte le conseguenze.
Coloro che frequentano le lezioni di gravidanza nella stagione calda hanno meno difficoltà respiratorie. Ecco alcune tecniche che ti aiuteranno nella stagione calda e poi torneranno utili durante il parto:
Respiro alla pecorina: Apri la bocca, premi la lingua contro il palato e fai alcuni respiri acuti e superficiali attraverso il naso, espirando attraverso la bocca. Ripeti l'esercizio inspirando attraverso la bocca. In questo caso, dovrebbe essere lavorato solo il petto. Per una riproduzione più accurata, ricorda come un grosso cane respira il calore, appoggiando la lingua sulla mascella inferiore. Dopo pochi minuti, sarai in grado di rilassarti e sentirti di nuovo leggero ed energizzato.
"Labbra carnose": inspira attraverso il naso con un forte annusare ed espira attraverso la bocca, gonfiando le labbra e facendo il suono "tu". Ripetere più volte.
Respiro calmante: Fai un respiro profondo attraverso il naso. Mentre espiri, contrai leggermente i muscoli della gola per emettere un suono russante. Inspira ed espira con la bocca chiusa. In futuro, prova ad accompagnare il "russamento" ed espira.
Cibo e acqua
Cosa mangiare e quanto bere? Queste domande sono per futura madre in estate diventano così complesse come “cosa fare?” e "chi è la colpa?". Non ho affatto voglia di mangiare, bere - fino al "viceversa". Tuttavia, è necessario fare entrambe le cose, ma secondo regole rigide.
- Passando a insalate e frutta, non dimenticare carne, cereali e latticini. La facilità può essere assicurata rifiutando le frattaglie come salsicce e cibo in scatola, farina pesante e molto dolce.
- Fragole e pomodori in estate non smettono di essere allergeni, ma la loro abbondanza sugli scaffali ci fa "dimenticare" per un po'. Ma ciliegie, ribes e uva spina, come erano, e rimangono depositi di vitamine e ottime fonti di liquidi, non solo dissetanti, ma anche utili.
Il sale trattiene l'acqua nel corpo. E adesso ce n'è in abbondanza. La norma per le future mamme è fino a 5 g al giorno, compresa la quantità fornita con i fast food e tutti i prodotti "confezionati" dei supermercati.
La quantità di liquido nel corpo di una donna incinta è determinata geneticamente. Quindi si prepara alla perdita di sangue durante il parto. Quindi non preoccuparti del gonfiore: il volume insufficiente è più pericoloso in futuro dell'eccesso. Ma puoi e devi controllare la qualità del bere.
- Evita le bevande gassate. Da questo punto di vista, anche il kvas non è il benvenuto. Tè alle erbe e ai frutti di bosco, composte di frutta fresca e secca, verdure succose sono abbastanza accettabili e salutari.
- Fare attenzione ai diuretici. Angurie e meloni piccole quantità e verso la fine dell'estate, per non avvelenare. I decotti di mirtilli rossi, fragole e prezzemolo aiutano con il gonfiore, ma è necessario discuterne in anticipo l'uso con il medico che guida la gravidanza.
- Edemi patologici - quelli che indicano problemi ai reni - si possono osservare al mattino. Dopo il riposo, anche loro non scompaiono. Il sistema escretore ora funziona per due e potrebbe incontrare difficoltà. Niente panico, fallo prove necessarie per scoprire la causa e risolverla.
Poco, ma conveniente
Nell'esperienza a lungo termine delle madri che hanno sopportato con successo e facilmente la gravidanza al caldo, si può trovare molto Consiglio pratico, grazie alla quale potrai garantirti una vera estate calda e confortevole.
Riposati a sufficienza, soprattutto durante i pomeriggi più caldi. Metti un cuscino o un cuscino sotto i tuoi piedi mentre riposi. Svegliati come nuovo!
- togliere i sandali stretti, nascondere i sandali sulla piattaforma e i tacchi sul soppalco. Indossa qualcosa che non voli via dai piedi, ma che non interferisca con la circolazione sanguigna. Togliti le scarpe il prima possibile - seduto su una panchina, nei trasporti e nella natura
- chiudere anche anelli, anelli e bracciali, da inviare al portagioielli. Non sono solo le gambe a gonfiarsi. Togliere i gioielli dalle dita con il sapone ogni volta non è l'esperienza più piacevole.
Vuoi fare il bagno in uno stagno o un lago limpido? Per favore! Basta non dimenticare di portare un secondo costume da bagno per non asciugarti addosso i vestiti bagnati, rischiando di prendere il raffreddore.
Porta sempre con te una bottiglia di acqua potabile salvavita
- Gambe stanche e gonfie beneficiano di massaggi, bagni freschi (non inferiori a 20 gradi e non superiori a 10 minuti) e gel rinfrescanti
A proposito, nascere quando fa caldo non è male per un bambino. La differenza tra la temperatura nell'utero e l'ambiente in tali condizioni è piccola e questo è uno dei fattori di stress alla nascita. Goditi una meravigliosa estate in attesa di un miracolo!
Giulia Piliguzova
La nascita di una nuova vita provoca la ristrutturazione del corpo ad un nuovo ritmo. Tutto organi interni ricevono segnali che avvertono che dovranno operare con un doppio carico. Eventuali cambiamenti sono il risultato del fatto che durante il periodo del parto, sua madre prova sensazioni diverse, spesso viene lanciata direttamente nella febbre.
Perché fa caldo per le donne incinte
Un aumento della temperatura nelle donne in gravidanza o una corsa non è una deviazione, ma una norma dovuta a una forte fluttuazione dei livelli ormonali, quindi non è necessario farsi prendere dal panico e consultare un medico se il segno sul termometro supera la cifra normale. Perché fa caldo per le donne incinte? Una diminuzione del livello di un ormone come gli estrogeni provoca grande stress, favorisce la produzione di adrenalina, di conseguenza aumenta il flusso sanguigno, la pressione sanguigna e la temperatura corporea aumentano.
La marea nelle donne in gravidanza è accompagnata non solo da una forte improvvisa sensazione di calore, che si diffonde rapidamente attraverso il corpo, ma anche da palpitazioni, sudorazione abbondante. C'è la sensazione che la zona del collo, il petto, i volti e l'intera parte superiore del corpo stanno bruciando, non c'è abbastanza aria, la futura mamma inizia a sudare copiosamente. La durata delle vampate di calore è fino a 5 minuti e la loro frequenza può essere diversa. La temperatura corporea durante le vampate di calore nelle donne in gravidanza sale a trentasette e otto gradi.
È necessario fare una distinzione tra vampate di calore e febbre, che possono essere causate da qualsiasi infezione virale. In quali situazioni è opportuno chiedere il parere di uno specialista:
- se la temperatura aumenta notevolmente (supera i trentasette e gli otto gradi);
- Se calore per molto tempo non cade e non si smarrisce;
- se una donna incinta avverte mal di testa, grave debolezza, mal di gola, vertigini, altri disturbi fisiologici.
Vampate di calore durante la gravidanza fenomeno normale, sia nelle prime fasi che poco prima del parto. Durano non più di 5 minuti, dopodiché le condizioni della futura madre sono del tutto normali. Le vampate di calore all'inizio della gravidanza e prima del parto hanno una frequenza diversa, ciò è dovuto al fatto che cambia drasticamente sfondo ormonale. Nei primi giorni e settimane, il corpo è più sensibile cambiamenti fisiologici, quindi, reagisce più brillantemente e più attivamente ad essi.
Getta la febbre all'inizio della gravidanza
Non solo le vampate di calore possono causare il deterioramento e la comparsa di varie sensazioni negative. Ci sono altri motivi che causano la febbre all'inizio della gravidanza:
- un aumento delle dimensioni dell'utero;
- accelerazione dei processi metabolici;
- aumento della circolazione sanguigna;
- stimolazione del funzionamento delle ghiandole sudoripare;
- aumento dell'attività di trasferimento di calore del corpo.
Non preoccuparti se il fasi iniziali Durante la gravidanza, la temperatura della futura mamma aumenta leggermente. Insieme ad altri sintomi, una temperatura costantemente elevata (di basso grado) è un segno che il concepimento è avvenuto in questo ciclo. Le donne incinte hanno la febbre durante la gravidanza, quando iniziano i cambiamenti ormonali, le ghiandole sudoripare funzionano più attivamente, il seno inizia a crescere, l'utero si allarga e la ghiandola mammaria viene versata. Temperatura elevata, quando ha la febbre, si osserva più spesso prima della 12a settimana di gravidanza.
Getta la febbre alla fine della gravidanza
Quando inizia ad avere la febbre, diventa soffocante, la respirazione diventa difficile, non c'è abbastanza aria, vertigini, nausea si verificano alla 30a settimana di gravidanza, non farti prendere dal panico in anticipo. Le vampate di calore sono abbastanza normali, non solo nelle prime fasi, ma anche nel secondo, terzo trimestre. Se a fine gravidanza fa venire la febbre, non c'è bisogno di assumere farmaci particolari, dovresti limitarti a bere acqua non gassata durante il giorno per evitare la disidratazione dovuta all'aumento della sudorazione.
Getta la febbre durante la gravidanza di notte
Molto spesso le future mamme hanno una forte e improvvisa sensazione di calore durante la notte. Per riportare le condizioni generali alla normalità, si consiglia di lavare con acqua fredda e ventilare la stanza. Il motivo principale per cui di notte ti fa venire la febbre durante la gravidanza sono le fluttuazioni degli ormoni, la loro produzione eccessiva. Raccomandazioni per migliorare la condizione durante le vampate di calore:
- è necessario scegliere abiti realizzati con materiali naturali;
- invece di un maglione spesso, indossane diversi sottili, in modo che se senti caldo e calore eccessivo, puoi toglierti qualcosa di superfluo;
- la camera da letto prima di coricarsi deve essere ben ventilata;
- in estate è preferibile stare meno al sole, indossare un cappello;
- quando il viso brucia durante la gravidanza nelle prime fasi o subito prima del parto, si consiglia di fare un impacco di acqua fredda sulla zona della fronte e del collo.
Spesso ha la febbre a causa della disidratazione. Per evitare un altro attacco di cattiva salute, devi sempre (in qualsiasi periodo di gestazione) bere fino a due litri di acqua senza gas. Se mantieni costantemente la normalità Bilancio idrico, le vampate di calore si verificheranno meno frequentemente.
Naturalmente, è meglio che la futura mamma sia sempre in buona salute e si protegga dal minimo possibile di virus, infezioni e persino febbri, e anche prima della gravidanza. Ma per quanto tutto sia forte, la sua immunità non sarebbe, purtroppo, non tutti e non sempre riesce a "scappare" da una vera malattia, soprattutto nel cosiddetto periodo freddo dell'anno. E, naturalmente, l'eterno compagno di tali raffreddori è la febbre, in altre parole, acuta.
Tuttavia, notiamo subito che la temperatura è diversa. Quindi, ad esempio, se la tua febbre è iniziata in modo insolitamente brusco, stai tremando e anche le mani e i piedi sono congelati, bevi semplicemente un tè caldo, copriti leggermente e applica cuscinetti riscaldanti sui palmi delle mani e persino sui piedi. Spesso tali procedure contribuiscono a una forte espansione dei vasi sanguigni e, naturalmente, provocano un afflusso di sangue, che in realtà aumenta il trasferimento di calore.
Inoltre, una temperatura di 37,2 ° C non dovrebbe affatto spaventare una donna incinta, specialmente nelle prime fasi della gravidanza. Spesso il corpo stesso reagisce in questo modo alla gravidanza. E il fatto è che dal momento della normalità sviluppo prenatale feto, direttamente nel corpo di una donna incinta, inizia già la produzione attiva dell'ormone progesterone, che in un certo modo colpisce l'estrema alto livello temperature durante la gravidanza.
Ma un tale segno sul termometro come 37,8 C dovrebbe sicuramente avvisarti. Forse il tuo corpo ti sta già dando segnali reali su alcuni processi infiammatori al suo interno.
Se, ad esempio, la tua temperatura va fuori scala anche oltre i 38 gradi e allo stesso tempo ti senti estremamente debole, a pezzi e Dio non voglia, tu, ad esempio, vomiti e altrettanto, assicurati di andare da un esperto medico. Sarebbe meglio anche invitarlo a casa - e preferibilmente al mattino: dopotutto, i sintomi dolorosi sono più pronunciati, e quindi il medico stesso può facilmente fare la diagnosi corretta e prescrivere un trattamento adeguato. Non rimandare nemmeno un minuto alla visita del medico: il segno di 38 gradi in particolare può essere pericoloso per lo sviluppo del tuo bambino. Può anche causare microcefalia, vere e proprie deviazioni nel sistema nervoso centrale del bambino stesso, e infatti provocare ipotensione dei muscoli delle briciole.
Comunque niente panico. Sii il più calmo possibile, ma sii estremamente attento e molto attento.
Il calore direttamente durante la gravidanza sarà meglio abbattuto con mezzi vecchi e testati nel tempo. Quindi, ad esempio, strofina con la normale vodka o anche metà diluita acqua ordinaria tre per cento di aceto. Immediatamente dopo la procedura, non affrettarti a avvolgere calorosamente.
Inoltre, assicurati di bere molti liquidi. E soprattutto - anche tisane, lamponi o viburno. Oppure puoi semplicemente versare un cucchiaino della corteccia di salice bianco tritata più finemente con un semplice bicchiere di acqua bollente, quindi raffreddare e prendere esattamente 4 volte al giorno direttamente un cucchiaio all'interno.
Assicurati di bere anche il tè al limone, con il miele, tuttavia, è con quest'ultimo - stai estremamente attento: è un potente allergene. Inoltre, puoi prendere il latte caldo con dentro il burro fuso.
Si potrebbe ricorrere alla letteratura medica speciale: è in essa che tutte le zone di rischio reale per il feto sono solitamente dipinte, inoltre, da alcuni farmaci già antipiretici. A volte sarà possibile assumere paracetamolo o tailanol, così come Khilevsky Engystol, sarà anche possibile mettere una candela - "Kipferon".
Inoltre, direttamente al caldo durante la gravidanza - come, di fatto, in linea di principio, e in generale l'intero periodo della gravidanza - dimentica solo di prendere una sorta di "chimica". Nessun famoso Coldrex, Pharmatox, ecc. E se improvvisamente hai già deciso di bere qualcosa di questo, fallo solo con il permesso del tuo medico. Non assumere droghe che contengono molto alcol allo stesso modo - dopotutto, anche nelle minime quantità danneggia molto il bambino. Non indulgere in echinacea, così come citronella o ginseng. Aumentano notevolmente la pressione sanguigna, a volte accelerano il polso e, di conseguenza, aumentano notevolmente il carico già su un piccolo cuore.
Assicurati di essere estremamente attento con i farmaci vasocostrittori: dopotutto, la loro azione può facilmente diffondersi a tutte le arterie della placenta, interrompendo bruscamente l'afflusso di sangue al feto.
La maggior parte delle mamme ama ricordare i tempi della gravidanza e gli insoliti cambiamenti nel loro benessere e nella vita in generale che sono accaduti loro durante questo periodo. Molto probabilmente, molti di loro ricordano spesso le vampate di calore che hanno accompagnato il tempo di attesa per il bambino.
Perché durante la gravidanza si ha la febbre:
Le vampate di calore sono normali e abbastanza comuni durante la gravidanza. La donna ha la febbre, poi il raffreddore, può provare vertigini, debolezza o brividi. Se questa condizione non è associata al decorso di raffreddori, malattie virali o al processo infiammatorio nel corpo, non dovresti preoccuparti della salute della futura mamma e del bambino. Questo è uno degli stati fisiologici del corpo che si verifica per una serie di motivi.
- in una fase iniziale
Uno dei motivi di queste vampate di calore è una pausa nel lavoro delle ovaie, un processo simile alla menopausa. Anche i sintomi di questi processi sono simili, con l'unica differenza che le vampate di calore che si verificano durante la gravidanza scompaiono dopo il parto.
RIFERIMENTO! Un aumento della temperatura corporea può essere il primo sintomo che indicherà a una donna la sua nuova posizione.
Durante l'intero periodo, c'è una fluttuazione nella quantità di produzione di ormoni: estrogeni e progesterone. A seconda del trimestre, la produzione dell'uno o dell'altro ormone aumenta. Può anche farti sentire caldo.
La ragione di tali sensazioni insolite potrebbe essere un aumento temporaneo temperatura normale corpo, che fino alla 14a settimana di gravidanza è 36,9-37,5°C. Quando si verificano tali vampate di calore, è necessario assicurarsi che non vi siano sintomi raffreddori per non confondere l'iperemia fisiologica e l'insorgenza di un raffreddore.
RIFERIMENTO! Se la temperatura corporea è aumentata a 38°C o più, se sintomi come male alla testa, tosse, naso che cola, dolore nella parte bassa della schiena o nella parte inferiore dell'addome: dovresti cercare immediatamente un aiuto medico.
- in un secondo momento
Durante il terzo trimestre di gravidanza, tali vampate di calore causano anche molti problemi: debolezza, vertigini, brividi, aumento della sudorazione. Tali attacchi continuano da 30 secondi a 2 minuti, non comportano alcun pericolo e passano da soli.
La ragione del loro verificarsi sono i successivi cambiamenti ormonali (il corpo si sta gradualmente preparando per il processo imminente di dare alla luce un bambino) e un enorme carico sul corpo della futura mamma. Di solito, tali fenomeni si fermano tre mesi dopo la nascita del bambino.
Una donna può sentire il calore nelle gambe causato dalle vene varicose. Questo è un evento abbastanza comune durante la gravidanza. Le vene varicose si verificano a causa del fatto che l'utero, che aumenta significativamente di volume, esercita pressione sulle vene del bacino e rallenta il flusso sanguigno, causando un aumento del carico sulle vene delle gambe. Di conseguenza - dolore e sensazione di calore alle gambe, gonfiore e comparsa di vene varicose.
RIFERIMENTO! Un aumento della temperatura corporea può anche essere causato dalla disidratazione. Allo stesso tempo, iperemia fisiologica e aumento della sudorazione può causare un'eccessiva perdita di liquidi. Pertanto, in ogni caso, è necessario monitorare il rispetto del regime alimentare.
Cosa fare se durante la gravidanza ti viene la febbre?
Di solito, è possibile alleviare le condizioni di una donna durante le vampate di calore fisiologiche con metodi non farmacologici.
- Ventilare l'appartamento, far entrare aria fresca e fresca. Ovviamente evita le correnti d'aria.
- Passare a vestiti più leggeri, slacciare alcuni bottoni, allentare la cintura.
- Lavare con acqua fredda.
- Fai una doccia, rendendo la temperatura dell'acqua un po' più bassa del solito.
- Bevi un bicchiere di acqua fresca e pulita.
- Applicare un impacco freddo sulla fronte e sul collo.
- Spruzzare viso e mani con acqua termale.
- Usa un ventilatore.
Per decollare disagio causato dalle vene varicose, è necessario dosare il carico sulle gambe, riposare dopo aver camminato e altre attività fisiche. Puoi migliorare la circolazione sdraiato sul divano, mettendo un cuscino o un rullo sotto i piedi.
Per prescrivere farmaci, dovresti contattare il medico che guida la gravidanza. In nessun caso dovresti auto-medicare. Questo vale anche per i preparati a base di erbe, che hanno anche molte controindicazioni.
RIFERIMENTO!È più facile sopportare attacchi di calore, come altri momenti spiacevoli della gravidanza, moderati attività fisica. Certo, non puoi correre una maratona in questa posizione, ma se visiti la piscina o i corsi di fitness per donne incinte un paio di volte a settimana, i muscoli e il sistema cardiovascolare rimarrà in buona forma e sarà più facile per una donna far fronte a molte difficoltà, incluso il parto imminente.
Le vampate di calore durante la gravidanza sono un momento piuttosto spiacevole. Ma se percepisci questo fenomeno come conseguenza del processo magico della nascita di una nuova vita, puoi trasferirlo senza troppe difficoltà. La cosa principale è conoscere i modi per alleviare la tua condizione e non concentrarti su questo problema temporaneo.
Appositamente per- Elena Kichak
