Veido ar kūno odos paraudimas po deginimosi ir buvimo saulėje yra tikras nudegimas, pažeidžiantis ir paviršinius, ir giliuosius epidermio sluoksnius. Moksliniai tyrimai Teigiama, kad iki 90 % visų odos pažeidimų, susijusių su ankstyvu senėjimu ir raukšlių susidarymu, sukelia saulė ir jos ultravioletiniai spinduliai (1).
Svarbu atsiminti, kad kremą nuo saulės reikia naudoti ne tik paplūdimyje, bet ir vasarą vaikščiojant ar bėgiojant. Apsaugos nuo saulės kokybei šiuo atveju tenka esminis vaidmuo – kadangi tokiu kremu tepamas veidas, pigūs sintetiniai ingredientai, nors ir saugo nuo saulės, gali užkimšti odą ir išprovokuoti spuogų susidarymą.
Kas yra SPF?
SPF ( Apsaugos nuo saulės faktorius, angliškai: sun protection factor) – tai apsaugos nuo saulės laipsnis arba odą pasiekiančios saulės spinduliuotės dalis. SPF10 žymėjimas reiškia, kad tepant kremą jį paveiks tik 1/10 (arba 10%) ultravioletinių spindulių, SPF50 - 1/50 spindulių (arba 2%). Iš esmės kremas nuo saulės su SPF sukuria atspindintį paviršių ant odos.
Dėl to 10 minučių buvimo saulėje be apsaugos nuo saulės prilygsta 300 minučių deginimuisi su tinkamai užteptu SPF30 losjonu. Tačiau kremo nuo saulės tepimo ir reguliaraus atnaujinimo mechanika yra be galo svarbi, ženkliai įtakojanti galutinį apsaugos laipsnį – prakaituojant, plaukiant ar naudojant rankšluostį kremas tiesiog nusitrina.
Kaip pasirinkti apsaugos nuo saulės lygį?
Daugeliu atvejų kasdieniniam naudojimui mieste ir buvimui saulėje ne ilgiau kaip 20-30 minučių, saulės vonioms paplūdimyje tinka kremas nuo saulės su SPF15 - kremas su SPF30 ar didesniu. Tačiau itin šviesiai odai ir pirmosiomis deginimosi dienomis rekomenduojama naudoti kremą su padidintu apsauginiu faktoriumi – iki SPF50.
Svarbu suprasti, kad didesnis SPF ne visada reiškia daugiau stipri gynyba iš saulės. Kad ir koks didelis SPF būtų, kremą nuo saulės reikia pakartotinai tepti kas dvi valandas, kad būtų išlaikytas tinkamas efektyvumas. Didelį vaidmenį vaidina ir tepamo kremo sluoksnio tankis bei vienodumas.
Kaip teisingai tepti kremą nuo saulės?
Kad kremas nuo saulės tikrai apsaugotų jūsų odą nuo UV spindulių, jį reikia tvirtai tepti ant veido – vienam kvadratiniam odos centimetrui reikėtų sunaudoti maždaug 2 mg produkto. Veidui padengti pakanka 5 rublių monetos dydžio kremo nuo saulės, o visam kūnui prireiks apie 30 g.
Dar kartą priminsime, kad kremą nuo saulės reikia atnaujinti po kontakto su vandeniu, nusausinus rankšluosčiu ar stipriai prakaitavus. Be kita ko, kremu nuo saulės svarbu tepti ne tik veidą ir kūną, bet ir ausis, taip pat naudoti specialius lūpų dažus, kad apsaugotų lūpas ir Akiniai nuo saulės, nes UV spinduliai taip pat gali pakenkti akies tinklainei.
Kremas nuo saulės – geras ar blogas?
Nors pigūs kremai apsaugo nuo saulės nudegimo, juose dažniausiai yra vazelino ir žemos kokybės mineralinių aliejų. Užtepus tokias priemones ant veido atsiranda ryškus efektas. riebus blizgesys ir poros užsikemša. Be to, kuo didesnis tokio kremo SPF ir kuo jis atsparesnis vandeniui, tuo labiau dėl to kenčia oda.
Atidžiai išstudijuokite kremo sudėtį ir venkite šių ingredientų: izoparafino, heksilenglikolio, lanolino alkoholio, hidrinto. daržovių aliejus,deciloleatas. Jei įmanoma, prieš pirkdami pabandykite patikrinti kremą nuo saulės nugaros pusė delnus ir rinkitės tokią, kuri netaptų lipni oda ir visiškai susigertų.
Pagrindinės taisyklės. Viskas apie tai, kaip atsikratyti spuogų, riebaus blizgesio ir paraudimo.
Geriausias kremas nuo saulės: pasirinkimo taisyklės
Renkantis kremą nuo saulės veidui, geriau sutelkti dėmesį į tai kombinuotomis priemonėmis sudėtyje yra ir SPF, ir drėkinančių komponentų. Tuo pačiu atminkite, kad kremas nuo saulės ant odos visiškai neapsaugo nuo įdegio, o tik blokuoja žalingus saulės spindulius, apsaugodamas odą nuo nudegimų ir priešlaikinio senėjimo.
- Nesivaikykite žemų kainų. Pigi saulė apsauginė įranga sudėtyje yra vazelino, mineralinių aliejų ir kitų komedogeninių komponentų. Šis kremas nevisiškai įsigeria, išlaiko nemalonų lipnumo jausmą ir daro odą riebią, todėl susidaro spuogai. Tai atlieka lemiamą vaidmenį naudojant kremą nuo saulės ant veido.
- Pasirinkite dvigubą apsaugą. Geras kremas nuo saulės turėtų apsaugoti nuo abiejų UVB spinduliai, kurie sukelia odos paraudimą ir nudegimus, ir nuo UVA spindulių, kurie pažeidžia DNR ir turi įtakos senėjimui. Pagal europinius standartus, ant kremo nuo saulės pakuotės turi būti paminėjimas, nuo kokių spindulių jis saugo.
- Naudokite optimalų koeficientąSPF. Kasdieniniam naudojimui mieste pakanka kremo nuo saulės su SPF15 siūlų įdegimui, rekomenduojamas kremas su SPF30. Šviesiai odai, jautriai nudegimams ir neįdegiai naudokite SPF50. Tačiau atminkite, kad didesnė apsauga dažniausiai reiškia tirštesnę kremo tekstūrą.
- Teisingai užtepkite kremą. Apsauginis kremas nuo saulės garantuotai veiks tik pirmas dvi valandas (tada rekomenduojama pakartotinai), o po kontakto su vandeniu ar rankšluosčiu dalis kremo nusivalo nuo odos, todėl ji lieka neapsaugota. Tuo pačiu drėgmei atsparių kremų trūkumas yra tas, kad jie vėlgi užkemša odą.
- Kruopščiai nuplaukite kremą po saulės vonių. Apsauginių kremų nuo saulės prigimtis yra tokia, kad dėl cinko oksido, titano ir kitų metalų jie fiziškai atspindi saulės spindulius. Po priėmimo degintisŠių produktų likučius svarbu pašalinti kruopščiai nuplaunant odą šluoste ir naudojant
Kiekvienas saulės vonių mėgėjas žino, kad be specialaus kremo nuo saulės gražią vasaros dieną buvimas lauke gali būti itin pavojingas. deginantis ultravioletiniai spinduliai kurios suteikia kūnui malonų auksinis atspalvis, gali pakenkti gležnai odai, jei neapsaugosite profesionalios kosmetikos.
Todėl šiandien grožio pramonė siūlo daugybę apsauginių produktų su SPF faktoriumi: kremus, losjonus, purškalus ir net. Ši įvairovė leidžia pasirinkti geriausią variantą kiekvienam odos tipui, tačiau pirmiausia reikia suprasti, kas slepiasi už stebuklingų raidžių – SPF.
Ką reiškia SPF?
Santrumpa, paslaptinga iš pirmo žvilgsnio, iššifruojama taip, kaip tikėtasi - Apsaugos nuo saulės faktorius(išversta iš anglų kalbos " apsaugos nuo saulės faktorius“). TPF rodiklis apskaičiuojamas kiekvienam kosmetikos gaminys pagal jame esančių medžiagų, galinčių sugerti ultravioletinius spindulius, kiekį. Priklausomai nuo mechanizmo, kuris suteikia odai maksimalią apsaugą, SPF filtrai yra:
Fiziniai filtrai yra veiksmingi . Jie sukuria savotišką atspindintį ekraną ir taip apsaugo odą nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio. Cheminiai komponentai, priešingai, adsorbuojasi.
Kadangi kiekvienas iš šių spektrų savaip kenkia odai, profesionalūs kremai nuo saulės harmoningai sujungia abu šiuos filtrus, kad karštą dieną būtų maksimaliai prižiūrėti odą. Priklausomai nuo SPF vertės, jie gali filtruoti tam tikrą ultravioletinės spinduliuotės kiekį:
- nuo 2 iki 4 - pagrindinis SPF lygis 50-60% spindulių;
- nuo 4 iki 10 - vidutinis filtro lygis nuo 75-85% UV;
- nuo 10 iki 30 - aukštas SPF lygis nuo 90-95% ultravioletinės spinduliuotės;
- nuo 30 iki 50+ - itin intensyvus apsaugos lygis nuo 95-99% spindulių.
Jei pasirinksite tinkamą apsaugos lygį, jums nereikės jaudintis dėl saulės nudegimo, išsausėjusios odos ir fotosenėjimo požymių: suglebimo, lupimo ir daugybės smulkių raukšlelių.
Prancūziška aukščiausios kokybės kosmetika Soleil Noir
Kaip išsirinkti geriausią apsaugos nuo saulės priemonę?
Rinkdamiesi įdegio kremą ar losjoną su SPF, pirmiausia turite atsižvelgti į natūralų odos fototipą:
Veido ir dekoltė oda jautresnė, todėl renkantis kremą tokiai gležnai vietai prie rekomenduojamo SPF reikėtų pridėti dar 3-5 vienetus. Be to, nereikėtų tikėtis, kad vienas produktas tiks visoms sritims: pirma, veidas yra labiau veikiamas spinduliuotės, antra, subtilus ir jautri odašioje srityje išdžiūsta daug greičiau. Todėl profesionalūs kremai nuo saulės veidui itin būtini paplūdimio kosmetikos krepšyje – juose esantį SPF faktorių papildo gausus drėkinančių ir maitinančių komponentų kokteilis, natūralūs ekstraktai ir vitaminų-mineralų kompleksai.
Tarp šios linijos kosmetikos lyderio poziciją užima Prancūzų prekės ženklas Soleil Noir. Su šia etikete išleistuose kremuose yra unikalus kiekis vitaminų ir alavijo gelio, kurio nesugebėjo atkurti jokia kita kosmetikos kompanija.
Kiek laiko gali būti po saule?
Net geriausias apsaugos nuo saulės kremas negali 100 % apsaugoti nuo UV nudegimų. Todėl kosmetologai sukūrė specialią techniką, leidžiančią apskaičiuoti optimalus laikasįdegis kiekvienam odos fototipui. Norėdami tai padaryti, turite atlikti nedidelį eksperimentą:
- Išvalykite odą nuo dekoratyvinės ir rūpestingos kosmetikos ir eikite į saulę.
- Atidžiai stebėkite epidermio elgesį: kai tik pradeda atsirasti rausvi atspalviai, nedelsdami pereikite prie šešėlio.
- Padauginkite minučių, praleistų tiesioginiuose saulės spinduliuose, skaičių iš pasirinkto kremo nuo saulės SPF vertės. Būtent tiek laiko reikėtų degintis, kad įgautumėte patrauklius bronzinius atspalvius ir tuo pačiu išvengtumėte paraudimo bei sausumo.
TOP 3 paplitusios klaidingos nuomonės apie apsaugos nuo saulės priemones
Nepaisant akivaizdžių apsaugos nuo saulės kosmetikos pranašumų, daugelis nieko neišmanančių dailiosios lyties atstovių mieliau jos naudoja minimaliai arba visai nenaudoja. Tokį elgesį galima paaiškinti labai paprastai – jie tiki paplitusiais mitais, kurie jau seniai turėjo būti paneigti:
1. Stereotipas, kad kosmetika su dideliu SPF filtrų kiekiu lemia vitamino D trūkumą, kuris organizme gaminasi tik saulėje, neturi mokslinio pagrindo. Joks kremas negali atspindėti 100% ultravioletinių spindulių, todėl likusio spektro visiškai pakanka harmoningai kalciferolio sintezei.
2. Klaidinga nuomonė, kad SPF produktai būtini tik saulėtą dieną, yra ne tik nepagrįsti, bet ir itin pavojingi. Net debesuotame ore žemę pasiekia apie 40% UV spinduliuotės, todėl labai įmanoma nusideginti „be saulės“.
3. Mitas, kad bet koks kremas kemša poras ir veda prie aknė, galėjo būti laikomas tikru prieš 50 metų. Šiuolaikiniai profesionalūs kremai nuo saulės yra lengvos tekstūros ir švelnios sudėties, todėl ne tik nesukelia uždegimų, bet ir užkerta kelią jų atsiradimui dėl valomųjų ir drėkinančių komponentų.
Nereikėtų pasikliauti atsitiktinumu ir tikėtis, kad jūsų oda toleruos nepriežiūrą ir nepakankamą apsaugą nuo saulės. Pasirinkę profesionalą kosmetika nuo saulės Naudodami tinkamą SPF lygį galite ne tik išvengti skausmingų nudegimų ir fotosenėjimo, bet ir suteikti odai malonų bronzinį atspalvį, be to, tai visiškai saugu.
prieš 6 mėnesius
Renkantis produktus su SPF, būtina atsižvelgti į geografinę vietą ne visi kremai apsaugo nuo UVA spindulių ir dar kelis faktus apie SPF, kuriuos reikia žinoti. Gydytoja dermatologė-kosmetologė Viktorija Britko (Goncharuk) griauna mitus ir pataria.
Viktorija Britko (Gončarukas) Gydytoja dermatologė-kosmetologė
1 faktas: fiziniai ir cheminiai filtrai veikia skirtingai
.jpg)
Yra dviejų tipų filtrai: fiziniai ir cheminiai. Pirmieji ant odos sukuria savotišką „ekraną“, mechaniškai atspindintį saulės ataką. Dažniausiai gamintojai kaip fizinius filtrus naudoja titano dioksidą ir cinko oksidą. Cheminiai filtrai turi skirtingą veikimo principą. Be visų sudėtingų detalių, jie sugeria UV spinduliuotę, paverčiant ją į šiluminė energija ir taip jį neutralizuoja. Avobenzonas (butilmetoksidibenzoilmetanas), salicilatai ir cinamatai naudojami kaip cheminiai filtrai. Idealu, kai gaminyje yra dviejų tipų filtrai.
2 faktas: yra dviejų tipų UV spinduliuotė
Yra trys pagrindiniai UV spinduliuotės tipai: UVA, UVB ir UVC. Būtent UVA yra kenksminga odai – didina vėžio riziką, sukelia nudegimus ir pigmentaciją. UVB spinduliai nekenkia odai ir beveik visiškai sugeria ozono sluoksnį. Jie kelia pavojų tik akies ragenai. Todėl kokybiškai akiniai nuo saulės numatyta apsauga nuo dviejų tipų radiacijos.
Faktas Nr. 3: apsauga turi būti parinkta atsižvelgiant į odos fototipą
.jpg)
Dermatologijoje yra toks dalykas kaip eriteminis laikas. Tai reiškia minimalią saulės poveikio dozę, po kurios ant odos atsiranda matomas paraudimas. Tai yra individualus rodiklis.
Jo vertė priklauso nuo fototipo, kurių pagal amerikiečių dermatologo Fitzpatricko klasifikaciją yra penkios: 1 - oda, kuri praktiškai neįdega, dažnai su strazdanomis, būdinga šviesių akių ir plaukų savininkams; 2 - oda linkusi į nudegimus, būdinga žmonėms su šviesa arba tamsiai rudi plaukai ir šviesios akys; 3 - gerai įdegusi oda, nelinkusi į nudegimus, būdinga tamsių plaukų ir tamsių akių žmonėms; 4 - oda gerai įdega, nedega ir nėra linkusi į strazdanas; 5 - labai Tamsi oda, niekada nedega – apsauga nuo saulės yra būdinga genetiniam lygmeniui.
Jei esate mėlynakė blondinė, greičiausiai kalbame apie pirmąjį fototipą, kuris turi didelę nudegimų riziką. IN tokiu atveju jums reikia kremo su daugiausia aukštas lygis SPF
Faktas Nr. 4: yra visuotinai priimta formulė, leidžianti apskaičiuoti leistiną laiką, praleistą saulėje
Norėdami apskaičiuoti reikiamą SPF, turite žinoti savo eritemos laiką esant tam tikrai temperatūrai tam tikromis oro sąlygomis. Šis skaičius turi būti padaugintas iš skaičiaus, nurodyto ant apsauginio gaminio pakuotės. Tai suteikia jums laiko, kurį galite praleisti saulėje, kol atsiranda eritema (paraudimas) arba nudegimai.
Pavyzdžiui, esant 30 laipsnių temperatūrai, šviesios odos merginos eritemos laikas ir mėlynos akys yra apie 10 minučių. Atitinkamai, su SPF 50 apsauga ji gali praleisti 500 minučių saulėje (10x50SPF=500). Produktai su SPF turi būti atnaujinami po sąlyčio su vandeniu.
Faktas Nr. 5: Renkantis apsaugos sprendimą, reikia atsižvelgti į geografinę vietą
.jpg)
Saulė „šviečia ne visiems vienodai“! Jo veikla priklauso nuo regiono. Teritorijose, esančiose arčiau pusiaujo, spinduliai krenta stačiu kampu – jų poveikis ypač pavojingas ir kenkia odai. Ten reikia naudoti didesnę apsaugą nei esate įpratę naudoti (eritemos laikas smarkiai sumažėja). Ultravioletinį indeksą jūsų regione galima lengvai nustatyti svetainėje nesgori.ru arba naudojant specialią išmaniojo telefono programą. Pavyzdžiui, Maskvoje jis gana žemas – apie tris. Sidnėjuje jis labai aukštas – svyruoja nuo aštuonių iki dešimties. ten viduje dienos metu Geriau visai neiti į saulę, net ir esant maksimaliai SPF apsaugai.
Faktas Nr. 6: purškiamuosius produktus reikia dozuoti teisingai
Purškikliai išsiskiria smulkiu purškimu ir plonu sluoksniu guli ant odos. Dažnai atsitinka taip, kad kai kurios vietos lieka neapdorotos. Apsaugos neužtenka. Purškalus griežtai draudžiama naudoti vaikams ir tiems, kurie turi problemų su kvėpavimo sistema.
7 faktas: tarp SPF30 ir SPF15 nėra daug skirtumų
SPF nėra tik laikinas rodiklis. Kuo didesnė apsaugos faktoriaus reikšmė, tuo daugiau saulės spindulių gaminys blokuoja. Tačiau skirtumas tarp SPF30 ir SPF15 nėra per didelis. Taigi SPF15 neutralizuoja 94% saulės šviesos, SPF30 - 97%, SPF50 -98%.
8 faktas: SPF nereikia taikyti iš anksto.
.jpg)
Kaip pataria daugelis ekspertų, 30-60 minučių prieš išeinant į saulę produkto tepti nereikia. SPF pradeda veikti iš karto! Visai tikslinga tai daryti paplūdimyje. Pirmosiomis aktyvios saulės poveikio dienomis geriau naudoti maksimalią apsaugą užtikrinančius produktus. Toliau SPF gali būti sumažintas. Niekada nepradėkite degintis su aliejais – jie neužtikrina reikiamos apsaugos. Jie gerai drėkina odą po saulės vonių. Naudokite taukmedžio sviestą, jojobą, migdolą, erškėtuoges.
9 faktas: daugumoje dieninių odos priežiūros produktų jau yra SPF.
Tai taikoma ne tik priežiūrai, bet ir dekoratyvinė kosmetika. Daugumos dieninių kremų SPF koeficientas svyruoja nuo 15 iki 20. Ši informacija nurodyta ant pakuotės. Žiūrėkite kompoziciją. Ieškokite ingredientų: oksibenzonas, sulisobenzonas, PABA dariniai, oktilmetoksicinamatas, cinko oksidas, titano dioksidas, avobenzonas.
Faktas Nr. 10: produktus su SPF reikėtų naudoti ir debesuotu oru
Mitas, kad apsisaugoti nereikia, kai debesuota.
Net kai saulės visai nesimato, o dangus apsiniaukęs, žemę pasiekia apie 40 % UV spinduliuotės. To pakanka, kad pirmojo odos fototipo savininkai nusidegintų.
Net vasario mėnesį, esant „šaltai“ saulei, gali atsirasti strazdanų.
11 faktas: SPF naudojimas nesukelia vitamino D trūkumo
Mūsų klimato sąlygomis preparatus vitamino D pagrindu, kuris gaminamas veikiant UV spinduliams, reikėtų vartoti nuo rugsėjo iki kovo (o kartais ir vasaros mėnesiais). Kai kurie žmonės bijo naudoti kremus su SPF, manydami, kad tai sukelia cholekalciferolio (vitamino D3) trūkumą. Nėra nė vieno tyrimo, įrodančio, kad taip yra iš tikrųjų.
12 faktas: SPF makiažo pagrinduose išlieka apie 2 valandas
.jpg)
Pamatams gamintojai dažniausiai naudoja SPF nuo 10 iki 20. Aktyvioje saulėje jų nenaudokite, nebent būtina. Paplūdimyje pamatai visai nerekomenduojama. Net jei dirbate biure, prieš išeidami į lauką nuimkite kremą ir užtepkite dar kartą.
13 faktas: tamsios odos atstovai gali naudoti produktus su mažesniu SPF
Rečiau atsiranda ant tamsios odos saulės nudegimas ir amžiaus dėmės. Tai nereiškia, kad jo nereikia saugoti. Tai būtina, tačiau apsaugos laipsnis gali būti mažesnis.
14 faktas: geriau nenaudoti praėjusio sezono apsaugos nuo saulės.
Kiekvienas kosmetikos gaminys turi galiojimo laiką. Tačiau saulės filtrams jis tarnauja ne ilgiau kaip metus. Patikrinkite visų praėjusių metų gaminių galiojimo datas. Jei jų galiojimo laikas baigsis, nedvejodami išmeskite likusią dalį į šiukšliadėžę.
15 faktas: SPF negarantuoja strazdanų nebuvimo.
.jpg)
Kosmetologai netgi turi tokią sąvoką kaip „strazdanos fototipas“. Ant tokios odos, veikiant ultravioletinei spinduliuotei, aktyviai susidaro melaninas, kuris pasiskirsto taškiškai. Joks kremas negali sustabdyti šio proceso 100%.
Faktas Nr. 16: rūpestingi komponentai gaminiuose su fiziniais filtrais yra nenaudingi
Be apsaugos nuo SPF, kremuose gali būti slaugančių ir drėkinančių komponentų: hialurono rūgštis, vitaminai, eteriniai aliejai. Tačiau gaminiuose su fiziniais filtrais papildomos sudedamosios dalys yra nenaudingos. Filtrai sukuria apsauginį „ekraną“ ant odos paviršiaus, kuris atspindi UV spindulius ir neleidžia odos priežiūros komponentams prasiskverbti į odą. Jei norite drėkinti ir maitinti, kasdien naudojamą serumą tepkite po priemone su SPF.
Faktas Nr. 17: Reikėtų vengti kai kurių apsauginių produktų komponentų
Apsauginiuose produktuose venkite parabenų, stiprių konservantų ir kvapiųjų medžiagų, kurios gali sukelti alergiją. Benzofenonas gali sukelti šalutinį poveikį endokrininė sistema. Apsauginių priemonių gamintojai dažnai naudoja retinilo palmitatą. UV spindulių poveikis gali sukelti pigmentaciją. Būdami saulėje nenaudokite kosmetikos su retinoidais.
Faktas Nr. 18: Gamtoje nėra 100% natūralaus produkto su SPF.
.jpg)
Visos natūralios apsauginės priemonės yra pagamintos aliejų pagrindu. Tačiau jų maksimalus SPF yra 4 (laikoma, kad SPF veikia nuo 10). Jei ant pakuotės nurodytas didesnis indeksas, yra dvi galimybės: arba kompozicijoje yra kitų filtrų, arba tai yra rinkodaros triukas.
19 faktas: UV spinduliuotė neprasiskverbia į drabužius.
Net lengvas audinys yra mechaninis barjeras UV spinduliams. Oda po drabužiais neįdega – tai patikima apsauga nuo nudegimų.
20 faktas: plaukus taip pat reikia apsaugoti nuo UV spindulių.
Plaukams reikia apsaugos ne mažiau nei odai. Veikiami UV spindulių jie ne tik greitai praranda spalvą. Ultravioletinė šviesa išsausina plaukus, todėl jie tampa blankūs ir trapūs. Saulės aktyvumo laikotarpiais geriau naudoti specialius purškiklius ir aliejus.
Panašios medžiagos iš kategorijos
- Kas yra SPF faktorius
- Kremas su SPF kiekvienai dienai
- Įrankių apžvalga
Kas yra SPF faktorius
Veido kremas su SPF apsauga – kosmetikos gaminys, kurią privalome naudoti kasdien, tad rinkitės ją rimtai. Šiandien sanskrinų asortimentas yra gana platus ir atitinka įvairius reikalavimus.
SPF (angl. Sun Protection Factor, išversta kaip „saulės apsaugos faktorius“) yra indeksas, nurodantis apsaugos nuo saulės, būtent B tipo ultravioletinių spindulių (UVB) lygį. O skaičius prie santrumpos nurodo, kiek ultravioletinių spindulių pasieks odą naudojant produktą:
su SPF 10 oda gaus 1/10 visos spinduliuotės, tai yra filtras blokuos apie 90% UVB spindulių;
SPF 15 pašalins 93% spindulių;
aukščiausias iš galimi lygiai apsauga 50+ neutralizuoja 98-99% UVB spinduliuotės.
Rinkitės veido kremą su SPF pagal savo fototipą.
Apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) taikomas tik saulės nudegimą sukeliantiems UVB spinduliams, o ne UVA spinduliams. ankstyvas senėjimas Ir patologiniai pokyčiai odos ląstelėse.
Pastaruoju metu atsirado atskiras ženklinimas, informuojantis vartotojus apie apsaugos nuo UVA spinduliuotės lygį: vadovaujantis Europos Komisijos rekomendacija, ant apsauginių kremų nuo saulės pakuočių dedamas UVA simbolis apskritime. Tai reiškia, kad formulė užtikrina bent minimalų apsaugos nuo UVA lygį (mažiausiai 1/3 UVB apsaugos), kuris didėja didėjant SPF reikšmei.
Kaip išsirinkti tikrai gerą kremą
Apsauginis kremas nuo saulės apsaugos jūsų odą, jei pasirinksite jį pagal kelis kriterijus, įskaitant filtro tipą ir savo fototipą.
Filtrų tipai
Yra dviejų tipų filtrai, kurie skiriasi vienas nuo kito savo veikimo principais.
- 1
Fiziniai arba mineraliniai (titano dioksidas ir cinko oksidas) atspindi saulės spindulius kaip veidrodis.
Jie yra įtraukti į kremus iš apsaugos nuo saulės linijų ir skystų ekranų su dideliu SPF, kurie tepami ant drėkinamojo kremo ir sukuria apsauginę plėvelę ant odos. Kasdieniuose SPF kremuose jie naudojami retai: mineralinės dalelės per didelės, perkrauna formulę, apsunkina tekstūrą ir suteikia veidui būdingą balkšvą atspalvį.
- 2
Cheminės medžiagos (yra daugiau nei 20 junginių, įskaitant parsolę 1789, avobenzoną, oksibenzoną) neatbaido, o sugeria ir neutralizuoja UV spindulius.
Skirtingai nuo fizinių, jie sunaikinami per dvi valandas nuo nuolatinės insoliacijos. Todėl pakartotinai tepti kas dvi valandas tiesioginiuose saulės spinduliuose būtina.
Veido kremas su SPF pravers ir atostogaujant, ir darbo dienomis.
Jūsų fototipo nustatymas
Šis kriterijus parodo odos jautrumo ultravioletiniams spinduliams laipsnį. Jautrumą lemia apsauginio pigmento – melanino, kuris saulėje gaminasi apatiniuose epidermio sluoksniuose, kiekis. Klasifikaciją 1975 m. sudarė daktaras Thomas Fitzpatrick, suskirstydamas žmoniją į 6 grupes pagal išorinių savybių derinį.
- 1
I keltų tipas. Požymiai: pieno balta arba rausva oda, kuri dėl tolygaus atspalvio vadinama porcelianu. Raudoni plaukai, šviesios akys, strazdanų išsibarstymas ant veido ir kūno. Jie dega akimirksniu, bet visiškai neįdega.
- 2
II Europos (Skandinavijos, Šiaurės šalių). Šio fototipo atstovai savo išvaizda primena ankstesnįjį: šviesi oda ir akys, šviesūs plaukai. Jie greitai dega ir prastai įdega, tačiau įdegus oda įgauna auksinį, o ne raudoną atspalvį.
- 3
III Vidurio Europos (mišrus). Odos spalvos Dramblio kaulas. Plaukai – tamsiai rudi, rudi. Akys – rudos arba šviesios. Strazdanų nėra arba jos išryškėja tik aktyvaus saulės sezono metu. Jie gerai įdega, nors gali nusideginti.
- 4
IV Viduržemio jūros tipo, arba Pietų Europos. Tipiški Ispanijos, Italijos, Graikijos gyventojai. Juos lengva atpažinti iš tamsios alyvmedžio odos. Akys ir plaukai tamsūs. Įdegis greitai, be nudegimų.
- 5
V Azijos (Rytų).Šie žmonės yra išskirtiniai Tamsi oda, tamsūs plaukai ir akys. Jie gerai įdega, jiems beveik neįmanoma.
- 6
VI Afrikos tipas. Labai tamsi oda, plaukai ir akys. Jie nesudega.
Labiausiai pažeidžiami ultravioletiniai spinduliai yra I-III fototipai. Dermatologai pataria tokiems žmonėms atsakingai renkantis Sanskriną.
Kokio SPF tau reikia?
Apsaugos nuo saulės pasirinkimas priklauso nuo jūsų gyvenimo aplinkybių: vietos, metų ir paros laiko.
Kaip šviesesnė oda, kuo žemesnis jo apsauginis mechanizmas, o tai reiškia, tuo didesnė nudegimo tikimybė. Pirmiesiems trims fototipams – baltos odos, todėl praktiškai neapsaugotiems – reikalingas didžiausias įmanomas SPF 50+. Nuo keturių iki šešių fototipų atstovai turi SFP 20 ir 30.
Nepriklausomai nuo jūsų odos tipo, kremą nuo saulės rekomenduojama pakartotinai tepti kas 2 valandas. Vasarą pietų šalyse saulė negailestinga, o žmonėms būdingas neapdairumas, užmaršumas ir tiesiog tinginystė: jie šiek tiek prasižioja, nerūpestingai užsideda veidą – ir nepastebi, kaip nusidegino. Be to, joks kremas negali užtikrinti 100% saugumo, todėl svarbu nepamiršti saulės poveikio taisyklių.
Vietose su padidintu UV aktyvumu (jūra, kalnai, karštos šalys) rinkitės kremą su SPF 30-50. Žemiau pateikiamos konkretesnės rekomendacijos.
Be apsaugos nuo saulės filtrų, kreme yra antioksidantų.
Kremas su SPF kiekvienai dienai
Jei su saule ir paplūdimiu viskas daugmaž aišku, tai ultravioletinių spindulių apsaugos poreikis miesto aplinkoje yra abejotinas. Ar apskritai reikia, ypač žiemą? Atsakymas į šį klausimą priklauso nuo UV indekso tam tikru metu. Peržiūrėkite orų programą savo išmaniajame telefone ir elkitės pagal aplinkybes.
UV indeksas žemiau 2 – galite apsieiti ir be SPF.
UV indeksas yra mažesnis nei 4 ir jūs neplanuojate būti lauke ilgiau nei 30 minučių – jums nereikia saugotis.
UV indeksas 4-6 – naudokite kremą su SPF 20.
UV indeksas virš 6 – reikalinga apsauga nuo saulės, kurios koeficientas 25-30.
Kosmetikos kūrėjai ir gamintojai ne visada įtraukia SPF kasdieninis kremas veidui, neperkrauti formulės, skirtos konkrečioms kosmetinėms problemoms spręsti: drėkinimui, mitybai, kovai su raukšlėmis. Tačiau kiekvienais metais saulės linijose atsiranda įvairių naujoviškų tekstūrų ir papildomų efektų gaminių, skirtų skirtingi tipai oda.
Kuo didesnis UV indeksas, tuo stipresnė turi būti fotoapsauga.
Įrankių apžvalga
Kai būsite pasiruošę nusipirkti tinkamą sanskritą, pagalvokite, kur jį dažniausiai naudosite. Jei nusprendėte, kad atostogoms reikia įsigyti tik apsauginį kremą, klydote. Kasdieniniam naudojimui mieste šis produktas ne mažiau svarbus.
Apsauga mieste
Tarp miestui skirtų kremų nuo saulės bus bent trys esminiai skirtumai.
Tonizuojanti priežiūra 3 in 1 prieš amžiaus dėmės Ideal Soleil SPF 50+, Vichy
Išlygina veido spalvą, sumažina amžiaus dėmių dydį ir suteikia spindesio. Mažai riebalų.
Gaivus pienas "Apsauga ir drėkinimas" SPF 15, LOréal Paris
Sudėtyje yra drėkinančių alavijo sulčių ir natūralaus žaliosios arbatos ekstrakto, kuriame gausu antioksidantų ir taninų.
Matinis kremas nuo netobulumų Ideal Soleil SPF 30, Vichy
Apsaugo nuo spuogų ir koreguoja riebios, probleminės odos trūkumus. Sudėtyje yra rūgščių.
Itin lengvas veido skystis Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay
Universali, nesvari apsauga su natūraliais antioksidantais, skirta itin jautriai odai.
Paplūdimio apsauga
Su paplūdimio formulėmis viskas griežta: atsparumas vandeniui (būtina sąlyga) plius filtras bent trisdešimties.
Apsauginiai kremai veidui tinkantys einant į paplūdimį.
Apsauga nuo saulės su aukšto lygio apsauga ir drėkinamuoju poveikiu Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals
- 2
Veido kremas "Extra Protection" SPF 50+, L"Oréal Paris
Suteikia kelių ląstelių apsaugą, veiksminga raukšlių ir pigmentacijos prevencijai.
- 4
Daugiakorekcinis kremas nuo senėjimo SPF 30, Kiehl's
Pagerina išvaizda odą ir koreguoja senėjimo požymius: didina elastingumą, suteikia spindesio
- 5
Matinis gelis-kremas Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay
Adresuotas paryškintu ir probleminė oda. Sudėtyje yra orinių mikrodalelių, kurios sugeria riebalus.
Suteikia ne tik galingą apsaugą, bet ir palaiko drėgmės lygį odoje. Sudėtyje yra taukmedžio sviesto.
Veido ir kūno kremas “Expert protection” SPF 50, Garnier
Atsparus vandeniui, hipoalergiškas, greitai susigeria, apsaugo nuo UVB ir UVA spindulių.
Moterys, kurios nenori senti anksčiau laiko, žino, kad kremas nuo saulės yra esminis odos priežiūros elementas. vasaros sezonas. Apskritai kremus su SPF rekomenduojama naudoti ant veido visą laiką! Tai padės apsisaugoti nuo žalingo ultravioletinių spindulių poveikio ir užkirs kelią fotosenėjimui. Tačiau ne kiekvienas produktas gali suteikti kūnui kokybišką apsaugą, todėl renkantis geriausią kremą nuo saulės reikia žiūrėti išmintingai!
Kaip išsirinkti kremą nuo saulės
Visų pirma, jūs turite tai atsiminti ultravioletiniai spinduliai yra skirtingi, būtent UVA, UVB ir UVC tipai. Tačiau pastarieji beveik nepraeina pro ozono sluoksnį, tad apsisaugoti belieka tik nuo pirmųjų dviejų. Daugelis šiuolaikinių kremų, kurie dar vadinami apsauginiais kremais nuo saulės – apsaugos nuo saulės, gali iš karto išgelbėti odą nuo UVA ir UVB spindulių poveikio. Paprastai gamintojai šią informaciją rašo dideliu šriftu ant pakuotės – būtinai atkreipkite į tai dėmesį!
Be to, svarbus vaidmuo tenka Apsaugos nuo saulės faktorius, dar žinomas visiems žinomas SPF. Ir jei pasivaikščiojimui pavėsingame miesto parke užteks kremo su SPF 15-20, tai atostogoms paplūdimyje, o juo labiau atostogoms karštame atogrąžų kurorte, prireiks rimtesnės apsaugos ir geriau rinktis kremą nuo saulės, kurio SPF lygis 30-50. Jei naudojate Korėjos gynimo priemonės, atminkite, kad Azijoje yra priimtas PA ženklinimas – Europos SPF analogas. Ir vietoj skaičių po PA yra pliusai, ir kuo daugiau, tuo didesnis apsaugos laipsnis.
Kalbant apie kompozicija, tuomet puiku, jei kreme yra titano dioksido ir cinko oksido (fiziniai filtrai) arba avobenzono, benzofenono, bisoktrizolio (cheminiai filtrai).
Taikymo niuansai
Žinoma, reikia mokėti ne tik išsirinkti kokybišką prekę, bet ir protingai ją naudoti. Taigi, ne vienas sanskrinas neapsaugos odos visą dieną – ją būtina atnaujinti, ypač po maudynių! O kremą nuo saulės reikėtų tepti ne tiesiai paplūdimyje, o 15-30 minučių prieš išeinant į lauką, kad cheminiai filtrai spėtų pradėti apsauginį poveikį.
Be to, pats vamzdelis su Sanskrinu neturėtų gulėti ant gulto po kaitinančia saule – įsidėkite jį į krepšį, kad filtrai neprarastų savo efektyvumo!
O mūsų geriausių įvertinimas, sudarytas atsižvelgiant į profesionalų nuomones ir paprastų vartotojų atsiliepimus, padės apsispręsti, kokį kremą nuo saulės naudoti veidui ir kūnui.
