Jei jūsų veidas labai įdegęs, naudokite apsaugos nuo saulės priemones ir kaip tinkamai įdegti saulėje. Nesveikas įdegis. Kokias ligas sukelia saulė ir kaip jų išvengti

Įdegis- odos patamsėjimas, atsirandantis dėl pernelyg didelio pigmento melanino susidarymo jos išoriniame sluoksnyje (epidermyje), veikiant ultravioletiniai spinduliai saulės ar dirbtinės šviesos šaltiniai (gyvsidabrio-kvarco lempos ir kt.).

• Kuo patepti odą:

Paprastai įdegis rodo gerą toleranciją ir teigiamą poveikį organizmui ultravioletiniams spinduliams, kurių įtakoje organizme susidaro biologiškai aktyvios medžiagos, skatinančios nervų ir nervų veiklą. endokrininės sistemos, gerėja medžiagų apykaita, didėja atsparumas infekcinėms ir kitoms ligoms. Be to, veikiant ultravioletiniams spinduliams, susidaro vitaminas D, kuris skatina kalcio pasisavinimą iš žarnyno, reikalingo skeleto sistema(trūkus vitamino D, išsivysto rachitas). Šis vitaminas užtikrina normalią daugelio fermentų veiklą.

Įdegis yra viena iš organizmo apsauginių reakcijų. Raginio sluoksnio sustorėjimas ir melanino gebėjimas sugerti šilumos spindulius apsaugo organizmą nuo ilgų bangų ultravioletinių spindulių, kurie, ilgai veikiami, gali sukelti ląstelių mirtį apatiniuose odos sluoksniuose ir saulės nudegimas, taip pat nuo infraraudonųjų spindulių – vienos iš pagrindinių perkaitimo ir saulės smūgio priežasčių. Prakaitavimas – papildoma apsaugos nuo saulės spindulių priemonė.

Nepaisant teigiamo saulės poveikio, pavojus, su kuriuo susiduriame, kai ilgas laikas saulėje, labai didelis.

Ultravioletiniai spinduliai kenkia mūsų odai. Tik labai tamsią ar juodą odą turintys žmonės savo organizme gamina pakankamai melanino, kad visiškai apsisaugotų nuo žalingo šių spindulių poveikio. Žala, kuri gali būti padaryta mūsų odai, yra tiesiogiai proporcinga laikui, praleistam saulėje. Mažomis dozėmis (iki 10 minučių) saulė tik šiek tiek dirgina odą, sukelia nedidelį paraudimą. Vartojant dideles dozes, jis tampa uždegimas ir patinimas. Jei švitinimas tęsiamas, oda gali nudegti, todėl gali susidaryti pūslės ir nulupti. Per didelis buvimas saulėje sukelia tokią žalą odai, kad ji nebegali atlikti savo apsauginių funkcijų. Esant dideliems nudegimams, termoreguliacija sustoja, o tai savo ruožtu sukelia saulės smūgį.

Ilgalaikio buvimo saulėje pavojus slypi ir tame, kad veikiama saulės spindulių oda praranda elastingumą, glotnumą ir susiraukšlėja. Deja, niekas negali sulėtinti ar sustabdyti šio proceso. Rimčiausia priežastis vengti įdegio yra ta, kad saulės spinduliai sukelia didelių odos pakitimų, kurie prisideda prie odos vėžio formavimosi. Norint įvykti tokie pokyčiai, reikia labai ilgai būti tiesioginiuose saulės spinduliuose. Todėl baltaodžiai žmonės, gyvenantys tokiose šalyse kaip Australija, kur per metus būna daug saulėtų dienų, daug labiau linkę susirgti odos vėžiu nei žmonės, gyvenantys ten, kur saulėtos dienos yra retos. Žmonės su juoda oda taip efektyviai gamina melaniną, kad jiems nėra taip didelė tikimybė susirgti vėžiu kaip baltiesiems, nesvarbu, kiek laiko jie būna saulėje. Žmonės, sergantys vitiligo (nepigmentuotos odos sritys) arba chloazma (pernelyg pigmentuotos odos sritys), turėtų vengti saulės spindulių. Pirmuoju atveju oda greitai dega, antruoju dėmės patamsėja ir tampa dar labiau pastebimos. Sergant dermatitu taip pat nereikėtų būti saulėje: ir taip išsausėjusios odos vietos dar labiau išsausėja, o tai pablogina jos būklę.

Tačiau saulės vonios gali padėti tiems, kurie kenčia nuo spuogų. Vienas iš būdų išvalyti riebalinių liaukų burną yra sukelti nedidelį odos lupimąsi. Šis metodas yra gydymo ultravioletiniais spinduliais pagrindas. Natūralios saulės šviesos poveikis yra toks pat. Lupimo metu kartu su negyvomis ląstelėmis nuo odos paviršiaus atsiskiria ir riebalinės liaukos burną užkemšančios apnašos, atkuriamos jos funkcijos. Psoriazė yra dar viena odos liga, kuriai gali būti naudinga degintis.

Senyvo amžiaus žmonės, vaikai iki 2 metų, nėščios moterys, taip pat asmenys, sergantys lėtinės ligos plaučius (ypač tuberkuliozę), širdies ir kraujagyslių ligas, neurasteniją, raudonąją vilkligę, ilgai būti saulėje draudžiama. Dėl buvimo saulėje laiko ir režimo tokiais atvejais reikia susitarti su gydytoju.

Žmonėms, kurių kepenų funkcija sutrikusi dėl ligų ar piktnaudžiavimo alkoholiu, gali padidėti jautrumas saulės šviesai. Jei būdami lauke esate itin jautrūs saulės spinduliams, turėtumėte likti šešėlinėje pusėje, dėvėti šviesių, šviesių audinių drabužius su rankovėmis, patepti atviras odos vietas. kremas nuo saulės, taip pat naudokite šviesios spalvos skėtį ir apsauginius akinius.

Deja, net ir žinodami, kad saulė kenkia odai, daugelis žmonių aktyviai deginasi, manydami, kad įdegis padarys juos patrauklesnius.

Įdegti reikia palaipsniui. Pirmą dieną tiesioginiuose saulės spinduliuose reikėtų būti ne ilgiau kaip 10-15 minučių, o vidutinio klimato vietovių gyventojai, o ypač šiauriečiai, atostogaujantys pietuose ar kalnuose, pirmąsias dienas turėtų naudoti skėtį nuo saulės. Jei gerai toleruojate, kasdien leiskite laiką saulėje 5–10 minučių. Maksimalus terminas jau įdegusiam žmogui neturėtų viršyti 1-1 1/2 val. Odos sutepimas gvazdikėlių, riešutų, persikų ar kitu augaliniu aliejumi prieš deginimąsi padeda pasiekti tolygų įdegį.

Dauguma palankus metas deginimuisi pietinėje zonoje - iki 11 - 12 val. (ryto valandomis), vidurinėje ir šiaurinėje nuo 11 iki 13 val. Deginantis saulėje galva uždengiama skarele, Panamos kepure arba šiaudine kepure. Geriau nešioti tamsius akinius: veikiant tiesioginiams saulės spinduliams, akių gleivinėje, kuri neturi apsauginio raginio sluoksnio, gali atsirasti uždegimas – konjunktyvitas. Nereikėtų degintis iš karto po valgio arba tuščiu skrandžiu miegoti saulėje yra itin kenksminga. Pernelyg didelis spinduliuotės poveikis, noras kuo greičiau įdegti, be bendrų skausmingų reiškinių (negalavimo, dirglumo, galvos skausmas, nemiga, šaltkrėtis, karščiavimas), gali nudeginti odą ir saulės smūgis.

Liaudies gynimo priemonės, padedančios apsaugoti odą nuo įdegio ir pašalinti nemalonias jo pasekmes

• Sena rekomendacija -„Pagrindinė bėda, kuri lieka po įdegio – pakitusi odos spalva ir jos šiurkštumas, kuris kartais išlieka kurį laiką. Čia greičiausiai padeda dažnas saulės nudegusių vietų viliojimas minkštu vandeniu arba žalių bulvių sultimis. Šios priemonės lengvai naikina karštį ir įdegusią odą bei stiprina išorinę odą, kuri dažnai lieka nelygi ir šiurkšti. Jei kas nori panaikinti odos šiurkštumą ir skilinėjimą, kaip pasekmę, likusį po įdegio, tuomet pasinaudokite aukščiau paminėtomis priemonėmis, į kurias gali būti naudinga pridėti susmulkintų rudųjų karčiųjų migdolų kevalų.
• Priemonės veidui apsaugoti nuo saulės nudegimo –„Paimkite savavališką kiekį jaučio tulžies, romėnų alūno - 1 ritė kiekvienam svarui, akmens druskos - 4 ritės, kamparo - 1 ritė. Visa tai sumaišoma ir maišoma ketvirtį valandos, tada nusėda ir tai kartojama 3-4 kartus per dieną 2 savaites iš eilės arba kol tulžis pasidaro skaidri kaip vanduo. Tada jis filtruojamas ir saugomas vartoti. Prieš einant į saulę reikėtų nusišluostyti veidą, o vakare nusiprausti šaltu vandeniu.
• Agurkas
  • Agurkų sėklų tinktūra. Paruošta su degtine arba 40° spiritu santykiu 1:10. Palikite 2 savaites, nukoškite. Prieš naudodami tinktūrą praskieskite vandeniu, taip pat santykiu 1:10, ir nuvalykite veidą kasdien, kol norimą rezultatą. Jis naudojamas kaip priemonė, apsauganti odą nuo įdegio ir strazdanų atsiradimo. Iš šios kompozicijos taip pat galite pasidaryti kaukę 5–10 minučių.
  • Agurkų viršutinės odelės degtinės tinktūra naudojama veidui ir rankoms įtrinti nuo saulės nudegimo ir strazdanų.
• Jogurtas
  • Tam tikru mastu odą nuo saulės poveikio galima apsaugoti rūgpieniu.
  • Jei odos plotai nuolat parausta, sutepkite jas rūgpieniu, odekolonu ar degtine ir susilaikykite nuo tolesnio saulės poveikio, kol paraudimas išnyks.
  • Norėdami sumažinti nelygią pigmentaciją, atsiradusią dėl įdegio, atvirą odą nuvalykite rūgpieniu arba citrinos sultimis.
  • Vaistas nuo saulės įdegis ir skeldėjimas. Paimkite šiek tiek žalio trynio iš šviežio vištienos kiaušinis ant delno ir gausiai sutepkite veidą. Kai trynys sukietėja ant veido, jį reikia nuplauti vandeniu ir muilu. Rezultatas visada puikus.
• Apsauginiai nuo saulės kremai. Kremai, skirti apsaugoti odą nuo neigiamo atmosferos poveikio, vėsina odą ir apsaugo nuo stipraus saulės spindulių poveikio. Šie kremai naudojami kalnuose, paplūdimyje:
  • Spermacetas - 3 g, vazelinas - 47 g, vanduo - 48 ml, glicerinas - 1,5 ml, kvepalai - 0,5 ml.
  • Salolis - 7 g, vazelinas - 47 g, lanolinas - 25 g, vanduo - 25 ml.

Priemonės nuo saulės nudegimo

• Bulvė
  • Bulvių gumbus nulupkite, sutarkuokite smulkia tarka ir per marlę išspauskite sultis. Patepkite juo veidą arba pamirkykite jame marlės tamponą ir patepkite pažeistas odos vietas. Bulvių sultys turi priešuždegiminį poveikį, todėl naudojamos gydant saulės nudegimus. Sultis galima sumaišyti su avižiniais arba kvietiniais miltais ir veidą tepti kauke 75 - 20 min.
  • Kaukė saulės nudegintai odai. Išvirkite kelis bulvių gumbus su lupenomis, nulupkite, sutrinkite į tyrę ir sumaišykite su šviežia grietine ar grietinėle iki gerai tepamos masės konsistencijos. Šiltu mišiniu tepkite veidą 10-15 minučių, tada nuvalykite odą vatos tamponu.
  • Nedelsiant užtepdami žalią tarkuotą bulvę ant stipriai apdegusios odos vietos, numalšinsite skausmą ir išvengsite pūslių susidarymo.
  • Nudegus saulėje, nudegusias vietas užtepkite tarkuotų žalių bulvių košės sluoksniu 20-30 minučių.
  • Paraudusią ir sudirgusią veido odą reikia papudruoti bulvių miltais.
  • Jei po buvimo saulėje nosis šiek tiek paraudo, ją reikia kelis kartus gausiai pabarstyti krakmolu.
• Arbata
  • Nudegus saulėje, rekomenduojama dėti stipriai užplikytos arbatos kompresą (šaukštelį arbatos užplikyti 1/4 stiklinės verdančio vandens, palikti 30-40 min., nukošti). Procedūros atliekamos 2-3 kartus per dieną, trunka 20-30 min. Kompresai malšina skausmą ir deginimo pojūtį.
  • Panaudojus arbatos gėrimą, minkštimą galima naudoti kaip kompresą.
  • Iš anksto sutepę veido ar kitų kūno dalių odą stipria užplikyta arbata, išvengsite saulės nudegimo.
• Ugniažolės angustifolia lapų nuoviras - Paimkite 10 g sausų lapų, užpilkite 1 stikline verdančio vandens, virkite 15 minučių. Naudokite kaip losjoną nuo saulės nudegimo.
• farmacinės ramunėlės
  • Ramunėlių antpilas (1 valgomasis šaukštas stiklinei verdančio vandens, palikti 30 min.) naudojamas losjonams ir kompresams nudegus saulėje ir nušalus.
  • Į bet kokį riebų ar spirituotą kremą naudinga įpilti spiritinės tinktūros arba 5 - 10 % vandeninio ramunėlių nuoviro (vieną valgomąjį šaukštą sausų žiedynų užpilti stikline vandens, pavirti 5 min., palikti apie valandą). Kremas su šiuo priedu padeda nuo odos sudirginimo ir saulės nudegimo.
• Svarainiai Svarainių sėklas užpilkite virintu vandeniu santykiu 1:50, pakratykite 5 minutes, o tada perkoškite per marlę. Nudegusias vietas rekomenduojama sutepti gautu gleiviniu antpilu 1-2 kartus per dieną. Procedūrą kartokite 3-4 kartus iš eilės 10-15 minučių intervalais.
• Alavijas
  • Nudegusias odos vietas rekomenduojama patepti šviežių alavijo lapų sultimis.
  • Nudegimams taip pat naudojamos alavijo sultys, praskiestos virintu vandeniu (1:1). Atskiestose sultyse suvilgytos ir išgręžtos servetėlės ​​tepamos ant apdegusio paviršiaus 1-2 kartus per dieną kas 5-10 minučių. Per vieną valandą.
• Arbūzas - Nudegimams naudokite losjoną, pagamintą iš lygiomis dalimis arbūzo ir agurkų sulčių.
• kopūstai - Raugintų kopūstų lapai naudojami nudegimams, tepant jais nudegusią vietą.
• jonažolės
  • jonažolių nuoviras. Paimkite 1 valgomąjį šaukštą sausos žolės (lapų ir žiedų) jonažolių, užpilkite stikline verdančio vandens, pavirkite 10 - 15 min. ir tuoj pat perkošti. Naudokite losjonams ir šluostymui nuo nudegimų.
  • jonažolių aliejus. Paimkite 3 valgomuosius šaukštus džiovintų ir susmulkintų žolės ar jonažolių žiedų, užpilkite 200 g augalinio aliejaus, palikite 2 - 3 savaites stikliniame inde, sandariai uždarytame dangčiu, retkarčiais papurtant. Gautą ekstraktą perkoškite per marlę. Sviestą laikykite šaldytuve. Naudojamas nudegimams, ilgai gyjančioms žaizdoms, labai sausai veido odai tepti, esant uždegiminiams procesams ir odos dirginimui.
• Ąžuolas – Odos nudegimams naudokite 10-20% ąžuolo žievės nuovirą (20-40 g žievės 200 ml vandens). Iš karto po pakaitinimo sultinį nukoškite, atvėsinkite ir naudokite losjonams, kuriais valandai kas 5-10 minučių tepkite nudegusią odą.

Saulės vonios yra naudinga ir maloni veikla, kurią galite skirti didelis skaičius laikas. Saulė gali išgydyti daugybę ligų, tačiau nesilaikant tam tikrų taisyklių ji gali atnešti daug daugiau neigiamo nei teigiamo. Kaip sakė Paracelsas, tik tinkamos dozės nuodai tampa vaistu, todėl norėdami išvengti saulės nudegimo ar kitų bėdų, perskaitykite mūsų straipsnį ir laikykitės siūlomų rekomendacijų.

Kokia įdegio nauda?

Tai, kad saulė yra geriausias antidepresantas ir nuotaiką gerinanti priemonė, patvirtinimo nereikia. Tačiau apie saulės vonių naudą sklando labai įvairios legendos: vieni mano, kad ultravioletiniai spinduliai kenkia odai, kiti įdegį laiko panacėja nuo visų ligų. Taigi, kas tai iš tikrųjų? Kokie yra įdegio saulėje privalumai?

1. Veikiamas ultravioletinių spindulių, organizme pradeda formuotis vitaminas D, kuris vaidina svarbų vaidmenį žmogaus sveikatai. Šis vitaminas būtinas kalciui pasisavinti, padeda stiprinti kaulus ir raumenis, dalyvauja rachito profilaktikoje.
2. Ultravioletiniai spinduliai gali pagerinti kraujotaką, skatinti medžiagų apykaitos procesus, pagerinti endokrininės sistemos veiklą.
3. UV spinduliai neigiamai veikia įvairius grybelinės infekcijos, spuogai ar inkštirai. Todėl norint apsisaugoti nuo tokių ligų, saulės voniomis reikia pasikaitinti bent kartą per metus.

Nepaisant šio sąrašo teigiamų savybių saulės įdegį, jis turi ir neigiamos pusės. Pavyzdžiui, dėl UV poveikio oda gali išsausėti, prarasti elastingumą ir greitai senti. Dėl ilgalaikio buvimo saulėje gali pakisti pigmentacija – ims ryškėti strazdanos, įdegis ims ryškėti išraiškingomis dėmėmis. Dar baisiau yra tai, kad per didelis saulės spindulių buvimas gali sukelti odos vėžį, kurio negalima išgydyti ir šiandien.

Kas neturėtų degintis?

Yra tam tikra grupė žmonių, kuriems saulės spinduliai ne tik pavojingi, bet ir visiškai kontraindikuotini. Tai albinosai – žmonės balta oda ir baltais plaukais. Jų odos tipas netoleruoja įdegio jokiu pavidalu – oda nuo tokių procedūrų tik pasidengia sergančiomis ir bjaurus nudegimas. Tokiems žmonėms saulės vonios pakeičia savaiminio įdegio kremus, o vitaminas D vartojamas kaip kompleksinių maisto papildų dalis.

Kita grupė yra žmonės su šviesi oda, dauguma yra blondinai. Jie visada turi griežtai laikytis saulės vonių laiko intervalo, kitaip oda greitai taps ryškiai raudona ir pūslės.

Mulatai, tamsiaodžiai ir žmonės su Tamsi oda Jie gali kaitintis saulėje kiek nori ir kada nori. Jie palaipsniui įdega ir išlieka ilgai. O pati gamta tamsiaodžius saugojo nuo Neigiama įtaka UV spinduliai – jie gali net nesijaudinti dėl saulėje praleisto laiko – oda visada puikios būklės ir nėra ligų, kurios lydi baltus veidus.

Laikas.Šis rodiklis yra labai svarbus, nes gaunamo įdegio kokybė priklauso nuo saulės aktyvumo lygio. Taigi centrinėje ir pietinėje Rusijoje optimalus laikas degintis yra nuo 7.00 iki 11.00 ir nuo 16.00 iki 19.00. Šiomis valandomis saulė yra fazėje, kai spinduliai atkeliauja įstrižai: norint įdegti, prireiks daugiau laiko, tačiau susidaręs odos atspalvis bus pats gražiausias ir išsilaikys ilgai.

Karštose šalyse, tokiose kaip Indija, Afrika, Bulgarija, Egiptas, iš pradžių rekomenduojama maudytis ne ilgiau kaip 5 minutes, palaipsniui didinant skaičių iki valandos kiekvieną dieną. Jei turite šviesią odą, visada stenkitės išeiti iš paplūdimio anksčiau nei kiti, kitaip jūsų oda greitai pasidengs negražiomis pūslelėmis.

Kremas. Norėdami apsisaugoti nuo neigiamą įtaką saulės spindulių, reikia naudoti specialius kremus su SPF (protection factor). Jie sugeba išsaugoti drėgmę odoje ir apsaugoti nuo pernelyg didelio UV spindulių įsiskverbimo. Priklausomai nuo odos tipo ir saulės aktyvumo, yra kremų, kurių aktyvumas yra nuo 3 iki 50. Šis indeksas skiriasi priklausomai nuo to, kaip veikia apsauga. Pavyzdžiui, šviesios odos žmonėms aktyviausios saulės fazės metu reikalingi kremai, kurių SPF indeksas yra 30-40 ar net visi 50 Jei oda tamsi ir degintis ketinate saugiausiomis valandomis už tai kremas, kurio vertė yra 10, 12 arba 15.

Kai kurie žmonės mano, kad glicerino ar kitų aliejų naudojimas turi teigiamą poveikį drėgmės sulaikymui. Tai visiškas melas! Tokie kremai ne tik neapsaugos odos nuo išsausėjimo, bet ir tiesiogiai prisidės prie nudegimų! Glicerinas, kaip veidrodis, pritrauks spindulius ir kelis kartus padidins jų stiprumą. Norėdami išlaikyti savo odos patrauklumą, galite naudoti tik specialius kremus, todėl prieš eidami į paplūdimį patikrinkite, ar ant jūsų apsauginio kremo yra SPF užrašas, kitu atveju tiesiog palikite jį namuose ir eikite į parduotuvę kitos priemonės.

Suradę tinkamą apsaugos nuo saulės priemonę, galite sutepti kūno odą. Ypatingą dėmesį skirkite krūtinės, pečių ir nosies sritims, nes jos dažniausiai yra jautrios saulės nudegimui. Siekdami gražaus, tolygaus įdegio, nebandykite ištepti kūno storu kremo sluoksniu – tai visiškai nenaudinga! Dauguma geriausias variantas– Kremą tepkite vieną kartą per pusvalandį. Veikiant saulei ir prakaitui, apsauginės šio produkto savybės greitai išnyksta, todėl nudegimų rizika didėja kiekvieną minutę. Negailėkite kremo nuo saulės! Patikėkite, ši kaina yra daug mažesnė nei produktų, kurių prireiks norint pašalinti nudegimą po saulės vonių!

Akiniai ir skrybėlė. Deginantis saulėje reikėtų rūpintis ne tik kūno, bet ir veido oda. Paakių sritis yra jautriausia ir greitai sensta, o veikiama atšiaurių spindulių akimirksniu išsausėja, susiraukšlėja, gali net atsirasti strazdanų ar apgamų. Kad nesugadintumėte savo išvaizdos siekiant šokoladinis įdegis, primygtinai rekomenduojame nešioti akiniai nuo saulės, kurie parenkami pagal visus pagrindinius parametrus. Svarbu, kad akiniai būtų su atšvaitu – tai leis spinduliams neprasiskverbti pro lęšius, todėl akių oda bus jauna ir graži.

Plaukai, kaip ir visas kūnas, reikalauja dėmesio ypatingas dėmesys. Dėl per didelio, nekontroliuojamo buvimo saulėje plaukai gali būti smarkiai pažeisti: folikulai dėl drėgmės trūkumo nustos tinkamai veikti ir gali prasidėti plikimo procesas. Kad nepatirtumėte tokios nemalonios situacijos, prieš eidami paplūdimiu ar degindamiesi saulėje, būtinai užsidėkite kepurę ir paslėpkite plaukus nuo saulės. Nesvarbu, kiek jie yra ilgi - paplūdimys nėra pats svarbiausias geriausia vieta Norėdami pademonstruoti savo ilgus plaukus, geriau pasirūpinkite, kad plaukai būtų apvynioti skara arba paslėpti po kepure. Tai suteiks jums individualumo ir išlaikys jūsų plaukų grakštumą.

Jei jau keletą metų deginatės saulėje, galite pastebėti, kad šalia vandens telkinio jūsų įdegis visada būna intensyvesnis ir išraiškingesnis. Ar tai gali būti grynas sutapimas, ar yra koks nors modelis? Žinoma, įdegio kokybei ir greičiui didelę įtaką turi vandens vieta. Plaukiant ar išgaravus drėgmei saulės spinduliai atsispindi tarsi veidrodyje ir sukuria dar didesnį plotą įdegiui. Netoliese esančio vandens dėka galite greitai ir ilgai įdegti. Dabar žinote, kodėl paplūdimiai prie upių ir ežerų yra tokie populiarūs, o ne dykumose ir miškingose ​​vietovėse.

Kitas būdas greitai sukurti patrauklų įdegį – naudoti specialius įdegio kremus. Juose yra specialios medžiagos, kuri padidina melanino gamybą, todėl odos pigmentacija atsiranda greičiau, o gražus atspalvis oda. Stimuliuojančius kremus, pažymėtus „ting“, leidžiama naudoti tik tamsios odos žmonėms, nes tai pagreitina kraujotaką ir melanino gamybą, o tai dailiosios lyties atstovėms gali sukelti alergines reakcijas.

Dieta gražiam įdegiui

Norėdami įgauti gražų, sodrų ir greitą įdegį, galite ne tik valandų valandas gulėti saulėje, bet ir įtraukti į savo racioną specialių maisto produktų, skatinančių didesnę melanino gamybą. Šie produktai yra: morkos, persikai, obuoliai, vyšnios, burokėliai - apskritai viskas, kas turi raudoną atspalvį.

Labai naudingų patarimų: Prieš eidami į paplūdimį suvalgykite dvi dideles morkas – draugė nustebs, kad jūsų įdegis patrauklesnis nei jos! Visa paslaptis – beta karotinas, kuris provokuoja melanino gamybą, todėl norint tinkamai įdegti, reikia ir teisingai maitintis!

Visos pateiktos rekomendacijos labai pravers toms, kurios ketina degintis pirmą kartą, taip pat norinčioms įdegį padaryti išraiškingesnį. Būkite gražios, sveikos, laimingos ir mylimos! Atminkite, kad viskas yra jūsų rankose!

Vaizdo įrašas: kaip degintis saulėje vasarą nepažeidžiant veido ir kūno odos

Nudegimas saulėje yra nepatogumas, su kuriuo gali susidurti kiekvienas. Jie nėra tokie nekenksmingi, kaip gali atrodyti.

Jei pagalba nesuteikiama laiku, o rimtas nudegimas nėra rimtai gydomas, pasekmės gali būti dramatiškos.

Ką daryti, jei nudegėte saulėje? Kaip apdoroti odą?

Ką daryti, jei nudegėte saulėje: nudegimo simptomai

Saulės nudegimai skiriasi priklausomai nuo odos pažeidimo masto. Jei oda šiek tiek nudegusi, o žalos procentas mažas, nieko blogo nenutiks. Oda poveikio vietoje tiesiog paraus, tačiau po kelių dienų tai praeis, o įdegis primins apie nudegimą.

Sunkūs sužalojimai yra susiję su dideliu nudegimo plotu ir ilgalaikiu tiesioginių saulės spindulių poveikiu. Taip gali nutikti, jei žmogus netinkamai deginosi paplūdimyje. Pasekmės gali būti tokios:

Ant paraudusios odos atsiranda pūslių, užpildytų skysčiu, pakyla temperatūra, stiprus galvos skausmas, karščiavimas, po saulės vonių skauda kūną;

Jei nudegina daugiau nei 60 % odos, gali sutrikti širdis, inkstai ir atsirasti didelė dehidratacija (būklė tokia sunki, kad žmogus gali mirti).

Pokštauti su saule nepriimtina. Negalite ilgai būti po aktyvia saule, juo labiau degintis. Didžiausias saulės aktyvumas trunka nuo 12:00 iki 16:00. Šiomis valandomis turite būti šešėlyje, vengti saulės poveikio atvirai, neapsaugotai odai.

Nudegimo saulėje simptomai pasireiškia per pirmąsias minutes po radiacijos poveikio. Tačiau žmogus gali nekreipti į juos dėmesio. Po dienos simptomai tampa akivaizdūs:

Oda parausta, tampa sausa ir karšta;

Prisilietimas sukelia skausmą;

Priklausomai nuo pažeidimo sunkumo, oda niežti arba atsiranda pūslių;

Kenčia bendra būklė: pakyla temperatūra, atsiranda intoksikacijos požymių, o esant stipriai dehidratacijai, gali išsivystyti šokas.

Jei vaikas nudegė saulėje, jis gali tapti vangus ir nuotaikingas. Kūdikiams saulės nudegimas gali sukelti mieguistumą arba, priešingai, nesveiką susijaudinimą. Kai tik pradeda pasirodyti saulės nudegimo simptomai, nedelsdami turėtumėte suteikti pirmąją pagalbą nukentėjusiajam, o tada pradėti rimtą gydymą.

Pirmoji pagalba: ką tepti ant odos, jei nudegėte saulėje

Pastebėję pirmuosius saulės nudegimo požymius, ieškokite pastogės pavėsyje. Pirmieji požymiai – ne bendros būklės pablogėjimas ar pūslių atsiradimas, o „tiesiog“ odos paraudimas. Jei jūsų veidas yra nudegęs saulėje, jis matomas iš karto, ir neturėtumėte laukti kitų apraiškų. Faktas yra tas, kad neįmanoma vizualiai nustatyti, koks stiprus yra pralaimėjimas.

Padėtį apsunkina tai, kad veido ir kaklo nudegimai gali sukelti patinimą ir uždusti. Reikia būti ypač atsargiems, jei vaiko veidas yra nudegęs saulėje: kūdikių oda ypač gležna, o reakcija Imuninė sistema stiprus. Pastebėjus pirmuosius bėdos požymius, reikia kviesti greitąją pagalbą.

Jei nudegė nugara, pirmiausia reikia pasislėpti pavėsyje arba eiti į vėsią patalpą. Ant odos uždėkite švarią šluostę, suvilgytą šaltu vandeniu. Tai gali būti tvarstis, marlė, rankšluostis, paklodė – bet kas.

Esmė yra sumažinti skausmą ir drėkinti odą, kad ateityje ji per daug nesuirtų. Negalite trinti, spausti ar tempti šlapiu skudurėliu ant apdegusio kūno. Aušinimo procedūra atliekama 20 minučių.

Ką daryti namuose, jei oda stipriai nudegusi?

1. Nedelsdami nusiprauskite po vėsiu, gaiviu dušu arba tiesiog laikykite nudegusias kojas ir rankas vonioje.

2. Gerkite bet kokius karščiavimą mažinančius skausmą malšinančius vaistus (paracetamolį, ibuprofeną, aspiriną ​​ir kt.).

3. Užkirsti kelią dehidratacijai, kompensuojant prarastą drėgmę geriant daug vandens arba mineralinis vanduo(be dujų) kambario temperatūroje.

Kad ir kaip norėtum, ledinio vandens gerti negalima. Jei skauda galvą, drumsčia sąmonę, karščiuoja, pykina, delsti negalima: reikia skubiai kviesti greitąją pagalbą.

Ko nedaryti, jei oda nudegė saulėje

Natūralus žmogaus noras, atradęs savyje ar mylimas žmogus nudegus saulėje, greitai užtepkite „kažkuo, kas išgydytų“ pažeistą odą. Nepasiruošęs žmogus, panikuodamas, gali pasielgti neteisingai ir, užuot palengvinęs būklę, ją pabloginti ir sukelti liūdnas tokio „gydymo“ pasekmes. Griežtai draudžiama naudoti šias medžiagas ant nudegusios odos:

Augaliniai aliejai, vazelinas, gyvuliniai riebalai (įskaitant kiaulienos, barsuko, ėrienos riebalus);

Šlapimas (šlapimo terapija yra labai abejotina priemonė, bent jau ūminiu laikotarpiu);

Šarminis muilas.

Aliejai užkemša poras ir neleidžia ląstelėms kvėpuoti, o alkoholis išsausina ir sukelia gilesnę žalą. oda. Visa tai gali sukelti ne tik odos sunaikinimą, bet ir jos infekciją, kupiną hospitalizavimo ir rimto gydymo ne nudegimo, o pasekmių. netinkama priežiūra už apdegusios odos.

Jei jūsų veidas nudegęs saulėje, Negalite jo tepti jokiais riebiais ar drėkinamaisiais kosmetiniais kremais, kurie nėra skirti nudegimams. Nevalykite veido ledo kubeliais. Nors tai palengvins, dėl ekstremalių temperatūros pokyčių oda gali mirti, atsirasti randų ir atsirasti tamsių ar baltų dėmių.

Iškart po stipraus nudegimo draudžiama gerti alkoholinius gėrimus skausmui malšinti ir stresui malšinti. Tai sukels didesnę kūno dehidrataciją. Tas pats pasakytina apie juodąją arbatą ir kavą.

Jei jūsų oda taip stipriai nudegusi, kad atsiranda pūslių, jokiu būdu neplėškite ar pradurkite jų. Tokiu atveju atsiras atvira žaizda, į kurią akimirksniu prasiskverbs infekcija, prasidės uždegimas ar infekcija. Tačiau net jei pūslių nėra, po nudegimo neturėtumėte naudoti šveitimo ar šiurkščių skalbinių, kol oda visiškai neatsistatys. IN kitaip atsiras stiprus uždegimas.

Oda po stipraus nudegimo turi būti apsaugota nuo saulės. Būtinai dėvėkite laisvus drabužius natūralus audinys, visiškai padengiant pažeistą vietą, o sugijus naudoti profilaktinius apsauginius kremus ir losjonus.

Kaip gydyti saulės nudegusią odą

Taigi pirmoji pagalba buvo suteikta. Kas toliau? Mano oda stipriai nudegusi, ką daryti namuose? Jei nudegimas nėra kritinis, odą reikia tepti vietiniais produktais. Regeneraciją galima sustiprinti vartojant antioksidacinius vitaminus: askorbo rūgštį (vitaminą C), tokoferolį (vitaminą E), retinolį (vitaminą A). Jų galite nusipirkti bet kurioje vaistinėje ir naudoti pagal instrukcijas dvi ar tris savaites.

Kalbant apie išorinius produktus, jie yra tepalų, gelių, kremų ir purškalų pavidalu. Galite juos naudoti patys, pasikonsultavę su vaistininku ir išstudijavę vaisto instrukcijas.

Ką kreiptis, jei nudegėte saulėje?

Nudegimui gydyti gydytojai rekomenduoja naudoti išoriniam naudojimui skirtus aerozolius, kurių sudėtyje yra dekspantenolio, kuris turi gydomąjį ir priešuždegiminį poveikį. Šis komponentas yra įtrauktas į Europos kokybiško vaisto sudėtį - „Panthenolspray“ aerozolį išoriniam naudojimui. Vaistas turi priešuždegiminį poveikį, gerina audinių regeneraciją, greitai absorbuojamas (absorbuojamas) odoje. Amžiaus apribojimų nėra, galimas individualus netoleravimas, vaikams vartoti reikia prižiūrint suaugusiems ** Pirkdami vaistą vaistinėje turite būti labai atsargūs, nes Rinkoje yra daugybė analogų, kurių pakuotė dažnai vizualiai panaši į originalaus vaisto pakuotę - aerozolį „Panthenolspray“, skirtą išoriniam naudojimui.

Originalus vaistinis preparatas („Panthenolspray“) išoriniam naudojimui skirtas aerozolis parduodamas pakuotėse baltas, su oranžinėmis raidėmis ir šypsenėle prie vaisto pavadinimo.

Ant naujos pakuotės (nuo 2017 m.) yra ženklas „pagaminta Europoje“.

Taip pat populiarios priemonės yra:

Vinilinas pagreitina gijimą, dezinfekuoja, skatina epitelio atsistatymą, turi ryškų priešuždegiminį poveikį;

Cinko pasta ar tepalas sausina odą, malšina niežulį ir uždegimą, apsaugo nuo infekcijos nuo odos pažeidimų;

Šaltalankių aliejus gydo odą, turi antibakterinį poveikį, skatina greitą regeneraciją;

Actovegin stimuliuoja regeneracinius procesus, pagerina pažeistų odos vietų aprūpinimą krauju, o tai pagreitina gijimą;

Aekol (aliejaus tirpalas) naudojamas antrojo ir trečiojo laipsnio nudegimams gydyti, gerai gydo odą;

Solcoseryl tepalo ar gelio pavidalu puikiai gydo odos nudegimus ir pagreitina regeneracinius procesus odoje;

Aerosol Libyan malšina skausmą dėl anestezino, turi priešuždegiminį ir antiseptinį poveikį, yra paprastas naudoti;

Purškalas nudegimams Olazol pagreitina regeneraciją, gerai gydo, yra šaltalankių aliejaus;

Elovera tepalas, kurio pagrindą sudaro alavijas ir tokoferolis, skatina odos aktyvų atsinaujinimą, apsaugo nuo trifinių opų atsiradimo ant odos, tačiau yra draudžiamas bet kokio amžiaus vaikams;

Fenistil pasižymi antihistamininėmis savybėmis, mažina niežulį, alerginį patinimą, mažina skausmą ir greitai veikia. Jei po saulės vonių odą niežti ir skauda, ​​ją galima gydyti šiuo geliu;

Gelio arba purškalo pavidalo Floceta sudėtyje yra ekstraktų vaistinių žolelių(ramunėlės, medetkos), todėl malšina paraudimą, niežulį, gydo, neleidžia vystytis uždegimams;

Psilo balzamas malšina skausmą ir patinimą, puikiai malšina niežulį, maloniai vėsina;

Eplan gerai veikia nudegimus, greitai gyja, malšina skausmą, pagreitina audinių regeneraciją, neleidžia plisti bakterinė infekcija.

Yra ir kitų farmaciniai vaistai, kuris gali būti naudojamas odos nudegimams gydyti: ketocinas, amprovizolis ir kt. Būtina pažvelgti į kompoziciją ir perskaityti instrukcijas. Jei nugara nudegusi, o pažeista vieta yra didelė, hormoniniai agentai Jis turi būti vartojamas atsargiai ir tik taip, kaip nurodė gydytojas.

Ką daryti, jei nudegėte saulėje iki pūslių? Tokiu atveju, norint išvengti infekcijos, reikia naudoti antiseptines priemones. Tai gali būti miramistinas, chlorheksidinas, sidabro sulfadiazinas arba jų pagrindu pagaminti tepalai. Apsaugoti alerginė reakcija galite vartoti antihistamininius vaistus (fenkarolis, loratadinas, suprastinas, tavegilis ir kt.). Jie pašalina niežėjimą ir deginimą.

Ką tepti, jei vaiko oda yra nudegusi? Jei instrukcijose nėra tiesioginių nurodymų, galite naudoti tuos pačius produktus kaip ir suaugusiems. Pirmenybė teikiama aerozoliams, nes jie neleidžia liesti. Tai svarbu, jei po saulės vonių labai skauda odą ir kūdikis neleis jos liesti.

Liaudies gynimo priemonės saulės nudegimui gydyti

Ką dar galima padaryti namuose, jei veido ir kūno oda stipriai nudegusi? Liaudies vaistų nuo saulės nudegimo arsenalo lyderiai yra: pieno produktai. Mūsų močiutės neieškojo įmantrių atsakymų į klausimą, ką kreiptis, jei vaikas ar suaugęs nudegė saulėje. Šaltai užtepkite nudegimo vietą natūralus jogurtas, jogurtas, kefyras, grietinė – jie puikiai ramina ir malšina skausmą. Svarbiausia neleisti produktui išdžiūti: susidariusi sandari plėvelė gali pažeisti odą.

Panašų poveikį turi ir žalias šalto vištienos kiaušinio baltymas. Taip pat jį reikia tepti plonu sluoksniu ir atnaujinti, kai jis džiūsta.

Aukos būklę galite palengvinti ledu arba šaldiklio maišeliu. Jų negalima tepti ant nudegimo vietos: vėsinantį objektą galima padėti nedideliu atstumu nuo nudegusios odos vietos.

Sutarkuotas žalias bulves galima tepti nuo stiprių nudegimų. Šis metodas yra labai efektyvus. Jį būtina vartoti, jei vaikas nudegė saulėje, nes bulvių sultys akimirksniu numalšina stiprų skausmą ir skatina greitą žaizdų gijimą. Jei neturite laiko, galite netarkuoti bulvių, o tiesiog supjaustyti plonais griežinėliais ir užtepti ant degėsių. Tai gydymas bulvėmis turėtų būti naudojamas net ir nudegus veidui: neliks jokių dėmių ar randų pėdsakų.

Alternatyva stebuklingam bulvių sultysŠios namų gynimo priemonės gali būti:

Burokėlių, morkų, moliūgų, arbūzų sultys. Iš jų galite pasigaminti losjoną, suvilgyti jame marlės tamponą ir patepti nudegusią vietą. Patinimas greitai praeina, palengvėja niežulys ir skausmas;

Kepimo soda(vieno šaukšto tirpalas stiklinei švaraus vandens) padeda sumažinti skausmą, patinimą, paraudimą ir dezinfekuoti odą. Gydymas kompresu yra ypač efektyvus, jei nudegė nugara ar pažeistos galūnės;

Šviežių arba džiovintų mėtų nuoviras (kompreso poveikis panašus į sodos losjonų);

Dilgėlių žiedų antpilas (du šaukštai stiklinei verdančio vandens) gerina audinių regeneraciją ir yra puikus namų antiseptikas;

Šviežių dobilų žiedų, kuriuos reikia užpilti verdančiu vandeniu, suvynioti į marlę ir užtepti ant nudegimo vietos;

Dviejų procentų mumiyo tirpalas, naudojamas odai tepti kas tris keturias valandas.

Ką dar galite padaryti, jei jūsų oda nudegė saulėje?Šiandien kaip globos namai populiarus odai kosmetinis molis. Taigi, jį galima skiesti vandeniu, kol pasidarys elastinga masė, primenanti tešlą, įdėti į švarų audinį ar marlę ir tepti ant stipriai nudegusios vietos. Šis tvarstis gali užkirsti kelią pūslėms. Svarbiausia, kad molis neišdžiūtų, kitaip jis sutrauks odą ir sukels skausmą.

Teisingai ir laiku suteikus pirmąją pagalbą bei tinkamai gydant, nudegimai saulėje praeina gana greitai. Jei oda yra rimtai pažeista, visiškas atsigavimas gali užtrukti 5-7 dienas. Ir vis dėlto geriau ne gydyti ugningais „saulės bučiniais“, o naudoti profilaktines odos apsaugos priemones specialių kremų ir purškalų pavidalu. Tokiu atveju jums nereikės sukti galvos, ką daryti, jei nudegėte saulėje.

** Medicininio naudojimo instrukcija "Panthenolspray" Reg. mušti P Nr.012187/01 2011-08-22

1. Savaitę ar dvi prieš eidami į saulę kasdien naudokite švelnų šveitiklį ar šveitiklį. Dėl negyvų ląstelių odos paviršiaus įdegis tepasi netolygiai.
2. Pradėkite vartoti vitaminus A ir E kartu arba atskirai. Vitaminas A skatina melanino gamybą, ir jūs greičiau tapsite šokoladu, o vitaminas E minkština ir drėkina odą, kas leis jai atrodyti puikiai.
3. Gerkite morkų sultis, kuriose gausu beta karotino, kuris taip pat būtinas melanino gamybai. Atminkite, kad beta karotinas yra tirpus riebaluose, o tai reiškia, kad jis turi būti absorbuojamas. Į sultis įpilkite grietinėlės arba šaukštą augalinio aliejaus.
4. Norint greitai įdegti, nereikia gulėti (stovėti) valandą, pasukant vieną pusę į saulę, paskui kitą. Įdegis geriau ir greičiau išsilaiko, kai keliaujate. Žaisk, bėk, linksminkis ir saulė atliks savo darbą.
5. Jei prisimenate, kad įdegis turi būti ne tik greitas, bet ir gražus bei sveikas, būkite saulėje iki 11-12 val. ir po 16 val. Ir būtinai naudokite apsaugos nuo saulės priemones!
6. Priemonė su bronzatoriais padės greitai įdegti saulėje. Tai ne savaiminio įdegio priemonė, o specialus losjonas ar kremas su melatonino gamybą skatinančiais ingredientais.
7. Degindamiesi saulėje gerkite! Vanduo, žinoma. Padidinkite dienos normą litre, oda padėkos ir bus stangri bei lygi, nepaisant sausinančio ultravioletinių spindulių poveikio.
8. Būtinai tepkite prieš miegą maistingas kremas iš linijos "Po saulės" arba bet koks minkštinantis ir raminantis. Tai leis odai pailsėti ir atsigauti kitą dieną.
9. Grįžus iš jūros tavo kūnas bus kaip kavos tirščiai. Netrinkite! Kavą dažnai rekomenduojama naudoti kaip šveitiklį, ir tai tikrai puiki idėja, bet ne jei norite išlaikyti tamsų odos atspalvį. Tiesiog tepkite lengvais judesiais kavos tirščiai ant kūno ir nuplaukite šiltu vandeniu. Kava sustiprins pigmentaciją.
10. Nusiplaukite veidą arbata. Džiovinti arbatos lapai yra puikus antiseptikas, užkerta kelią uždegimams ir spuogams arbatos ekstraktas stangrina ir gaivina odą, padeda išlaikyti tamsią veido spalvą.
11. Kartą per savaitę tepkite lengvą auto-bronzantą. Jūs nerizikuojate tapti oranžine ar dėmėta, nes jūsų oda jau yra įdegusi! Palaikykite savaiminio įdegio būdu ir mėgaukitės efektu kelis mėnesius.
12. Neikite į sauną ar pirtį, netrinkite odos rankšluosčiu. Būkite atsargūs, švelnūs!
13. Valgyk lašišą! Riebios žuvies rūšys padeda odoje ilgiau išlaikyti tamsų pigmentą.
14. Paimkite vėsų dušą. Tonizuodami kraujagysles ir odą, pristabdysite pigmentinių sluoksnių šveitimo procesą.
15. Jei oras leis, galite Laisvalaikis arba savaitgalį eikite į lauką degintis, taip atnaujindami ir sustiprindami įdegį. Įdegusi oda gerai „sugeria“ saulės spindulius, užtenka valandos ar dviejų per savaitę.

Nudegimas yra dažnas reiškinys, ypač karštą vasarą, kai daugelis žmonių mėgsta degintis paplūdimyje. Tačiau reikėtų būti itin atsargiems, ypač pirmą kartą, kai oda po žiemojimo vis dar švelni.

Tiesiog šiek tiek pagulėkite po kepinančia saule, ir iškart nudegsite – veido, nugaros ir kitų kūno dalių oda pradeda degti ir įgauna būdingą rausvą atspalvį. Galų gale, saulės nudegimas tiesiogine prasme yra odos nudegimas, kurį sukelia ultravioletinė (UV) spinduliuotė. Tokios žalos pasekmė yra odos uždegimas.

Jei stipriai nudegėte saulėje, pirmieji požymiai pasireikš po kelių valandų, o po paros visiškai klinikinis vaizdas- niežulys, patinimas, paraudimas, skausmingumas, dehidratacija ir kiti saulės nudegimo „džiaugsmai“.

Tokiu atveju turite nedelsdami suteikti pirmąją pagalbą, kad sumažintumėte saulės nudegimo poveikį. Paprastai gydymas atliekamas namuose naudojant farmaciniai tepalai, kremai, purškalai, taip pat laiko patikrintos liaudiškos priemonės.

Saulės nudegimo simptomai

Nudegimai saulėje, kaip ir terminiai nudegimai, skirstomi į tris stadijas: saulės eriteminį dermatitą, pūslėjimo stadiją ir nekrozinę stadiją.

Nudegimo sunkumą įtakoja odos tipas, saulėje praleistas laikas ir sveikatos būklė. Pavyzdžiui, šviesios odos žmonėms daug lengviau nudegti saulėje, be to, jis užtruks ilgiau.

Dažniausiai odos pažeidimas dėl ultravioletinių spindulių poveikio pasireiškia odos paraudimu ir skausmu, taip pat gali atsirasti pūslių, sugrupuotų į pūsles, kurių turinys yra serozinis.

1. Nestipriai nudegus oda tampa uždegusi, parausta ir net lengvas prisilietimas sukelia skausmą. Po kelių dienų oda pradeda luptis, o saulės nudegimas praeina nepalikdamas matomų žymių.
2. Sunkus saulės nudegimas komplikuojasi stipriu odos nudegimu, pūslių atsiradimu, stipria dehidratacija, skysčių ir elektrolitų pusiausvyros sutrikimu bei galima infekcija.

Be pirmiau minėtų simptomų, taip pat pastebimi šie simptomai:

• šaltkrėtis;
• temperatūra;
• pykinimas ir (arba) vėmimas;
• simptomai, panašūs į vėmimą;
• pūslių susidarymas;
• odos praradimas pastebėtas praėjus 4-7 dienoms po nudegimo.

Kitos problemos, kurios gali kilti kartu su saulės nudegimu, yra šios:

• karščio ar saulės smūgio ar kitų problemų, susijusių su bendru perkaitimu;
• alerginės reakcijos į saulės spindulius ar saulės spindulius apsauginė įranga;
• akių sutrikimai, tokie kaip deginantis skausmas, susilpnėjęs, dalinis ar visiškas regėjimo praradimas.

Jūsų odos tipas lemia jūsų jautrumą įdegiui ir saulės nudegimui. Žmonės su šviesia ar strazdanota oda, šviesiais ar raudonais plaukais ir mėlynos akys, pasirodo esąs ypač jautrus.

Ką daryti, jei nudegėte saulėje?

Kiekvienas žmogus turėtų žinoti, ką daryti, jei nudegė saulė. Tai palengvins jūsų simptomus ir greičiau pagerės.

1. Visų pirma, nudegus saulėje, reikia eiti į patalpą, kurioje neprasiskverbia ultravioletiniai spinduliai.
2. Toliau svarbu suprasti, kaip stiprus nudegimas gavo ir ar atsirado pūslių. Jei jie yra, tai reiškia, kad odos pažeidimo laipsnis yra didelis, todėl reikia skubios medicininės pagalbos.
3. Galite laikinai numalšinti skausmą šaltu dušu ar kompresu.
4. Pažeistą vietą patepti raminančio poveikio kremu, tinka ir atšaldytos alijošiaus sultys. Svarbu atsiminti, kad nudegusią odą tepti kreminiais ir augaliniais aliejais griežtai draudžiama.

Pirmoji pagalba

Kai nudegimas nėra per stiprus, galite gydytis patys. Būtinai kreipkitės į gydytoją, jei stipriai nudegėte ir turite šiuos simptomus:

• stiprus skausmas;
• didelės pūslelės;
• galvos skausmas, pykinimas ir vėmimas;
• sumišimas, silpnumas.

Teikti pirmiausia Medicininė priežiūra skirtas sumažinti temperatūrą, drėkinti epidermio ląsteles, pašalinti paraudimą ir sumažinti skausmo pojūtį.

Kaip gydyti? Tam galite naudoti kompresus ir losjonus, pagamintus iš atšaldytos juodosios arba žaliosios arbatos, atšaldytus vaistažolių, turinčių priešuždegiminį ir antiseptinį poveikį, nuovirus (pavyzdžiui, ramunėlių, medetkų, levandų). Nepamirškite gerti pakankamai vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.

Atvėsusią odą būtina drėkinti, kitaip iškart po atvėsimo ji išsausės ir dar labiau sudegs. Tepalai po deginimosi arba aerozoliai nuo saulės nudegimo puikiai atliks savo darbą. Tinka ir liaudies gynimo priemonės - kefyras, grietinė, pienas, baltas kiaušinis, šiuos produktus galite patepti sau namuose.

Dėl pasitraukimo skausmas galite pasiimti - Imet ir pan. arba išsimaudyti vėsioje vonioje ar duše. Tinka niežėjimui ir deginimui malšinti. Tolesni veiksmai yra susiję su terapinėmis priemonėmis ir yra skirti užkirsti kelią pažeistos odos infekcijai ir greitai ją atkurti.

Kaip gydyti saulės nudegimą namuose

Jei odą pažeidžia saulė, kelias dienas reikia vengti ultravioletinių spindulių poveikio, tai yra leisti odai nusiraminti ir pailsėti nesirodant saulėje.

Gydymas namuose apima liaudies gynimo priemonių naudojimą, jie padės sumažinti odos nudegimą saulėje.

1. Vienas iš seniausių būdų, paprastas ir prieinamas: jums reikia apdegusias vietas patepkite rūgpieniu, kefyru, natūraliu jogurtu (be vaisių priedų ir cukraus). Kartais į šį sąrašą patenka grietinė, tačiau dėl riebumo ji sukuria palankią aplinką mikroorganizmams vystytis ant pažeistos odos.
2. Saulės pažeistoms odos vietoms reikia pridėti žalios nuluptos bulvės gabalėlį, palaikykite keletą minučių, periodiškai atnaujindami užteptus griežinėlius.
3. Esant lengviems išoriniams terminiams nudegimams, tepkite storas baltas atskirtas nuo trynio ir tepkite ant apdoroto odos paviršiaus. Gauta plėvelė neturėtų būti pašalinta, ji turėtų nukristi pati.
4. Reikia per vidurį perpjaukite šviežią alavijo lapą, kad išsiskirtų sultys. Alavijų sultimis ištepkite saulės nudegusias pūsleles, leiskite išdžiūti ir įsigerti į odą. Jei šviežio alavijo lapo nėra, galite naudoti alijošiaus gelį, kurio galima įsigyti vaistinėje.
5. Būtinas šaukštą sausų ramunėlių užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 30 min. O kai atvės, iš užpilo padaryti kompresą, apdegusias vietas užtepdami sudrėkintos marlės gabalėliu.
6. Baltųjų kopūstų lapai nuplauti ir užpilti verdančiu vandeniu, kad būtų didesnis minkštumas. Tada jie atšaldomi ir uždedami ant nudegimų, tvirtinami tvarsčiu ir nešiojami visą dieną. Šis paprastas metodas padeda sumažinti skausmą ir patinimą.

Išbandykite šiuos liaudies receptai, jie padės sumažinti simptomus ir per trumpą laiką palengvinti saulės nudegimą.

Kaip pasitepti saulės nudegimu namuose

Aukščiau mes išvardinome, kaip galite sutepti saulės nudegimą namuose tradicinė medicina. Kas dar gerai padeda šiuo atveju?

Ši dalis bus veiksminga farmacijos produktai- tepalai, aerozoliai ir kremai nuo nudegimų. Prieš tepant saulės nudegimą, labai svarbu įsitikinti, kad oda yra nepažeista ir jokiu būdu neatidaryti pūslių.

1. aerozolio pavidalu (purškalas) - gerai malšina odos uždegimą, padengdamas ją specifine apsaugine plėvele.
2. , 0, 05 arba 1%, priklausomai nuo aukos amžiaus ir epidermio pažeidimo laipsnio.
3. Eroziniams pažeidimams po sprogusių pūslių, Dermazin arba.
4. arba – šios priemonės padeda ne tik numalšinti skausmą, bet ir malšinti tinimą, kuris kartais būna labai ryškus.
5. tepalo arba kremo pavidalu, antimikrobinis, analgetikas ir regeneruojantis vaistas.
6. Aušinimo geliai, kurių sudėtyje yra mentolis ir anestetikai.

Šie vaistai padės palengvinti simptomus, o po kelių dienų nudegimas saulėje jūsų nebevargins.