Арьсанд зориулсан маалингын тос. Хурдан идээлэх зориулалттай гэрийн тос

Зуны эхэн үед олон охидын нандин зорилго бол сайхан бор шаргал өнгөтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ олонхи нь илүү урт байх болно гэж бодоод ноцтой алдаа гаргадаг наранд шарах, арьсны өнгө илүү баялаг болно. Энэ асуудалд маш чухал зүйл бол арьсыг хамгаалж, хүчтэй, жигд сүүдэр бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг төрөл бүрийн байгалийн болон гоо сайхны бэлдмэлүүдийг ашиглах явдал юм. Энэ нийтлэлээс та ямар арьс ширний бүтээгдэхүүн илүү сайн болохыг олж мэдэх, түүний талаархи тойм, хэрэглэх зааврыг мэдэх болно.

Таны арьс борлоход юу хэрэгтэй вэ?

Үүнд олон хүн итгэдэг хамгийн сайн эмидээлэх зориулалттай - энэ бол тос юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг. Түүний найрлагад багтсан шүүлтүүрүүдийг үндсэн хоёр төрөлд хуваадаг.

• химийн шүүлтүүр - барьдаг хэт ягаан туяаулмаар тэдгээрийг арьсанд аюулгүй болгодог;
• физик шүүлтүүр - арьсны гадаргуу дээр байрладаг бөгөөд түүний механик хамгаалалтыг хангадаг.

Түлэгдэлтээс зайлсхийхийн тулд дараахь элементүүдийг ашиглана уу.

• витамин Е - эсийн бүтцийг устгадаг чөлөөт радикалуудыг блоклодог;
• пантенол - арьсыг тайвшруулах нөлөөтэй;
• bisabolol нь chamomile цэцэг боловсруулах бүтээгдэхүүн бөгөөд үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Арьс ширний хамгийн сайн бүтээгдэхүүн бол байгалийн юм. Энэ нь арьсыг уян хатан болгож, наранд илүү мэдрэмтгий болгодог бөгөөд хамгийн чухал нь хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнд байгалийн ургамлын тос, эмийн ургамлын ханд орно.

Арьс ширний аль бүтээгдэхүүн нь илүү дээр вэ - тос, тос эсвэл шүршигч?

Арьсны төрлөөс гадна хүрэхийг хүсч буй үр нөлөө зэргээс шалтгаалж арьс ширний бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.

1. Цөцгий нь хуурай болон хэвийн арьсанд тохиромжтой бөгөөд төгс чийгшүүлнэ. Цөцгий нь нарны туяанаас хамгаалах хамгийн сайн бүтээгдэхүүн юм.
2. Шүршигч нь хэрэглэхэд хялбар гол давуу талтай. Сайн шүршиж, гарт толбо үлдээхгүй. Гэсэн хэдий ч нэлээд чухал сул тал байдаг - ийм эмүүдийн дунд ус нэвтэрдэггүй эмүүд маш цөөхөн байдаг.
3. Газрын тос нь хамгийн сайн арьс ширний бүтээгдэхүүн биш, учир нь энэ нь өмнөх сонголтуудаас бага үр дүнтэй хамгаалдаг. Харанхуй арьстай, хэт түлдэггүй хүмүүст голчлон тохиромжтой. Мөн асуудалтай, тослог арьстай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Наранд идээлэх дүрэм

Арьс ширний аль бүтээгдэхүүн хамгийн сайн болохыг олж мэдэхээсээ өмнө үндсэн шаардлагуудтай танилцах хэрэгтэй.

1. Далайн эрэг рүү явахын өмнө хэсэг хугацаанд бие махбодоо эрчимтэй наранд бэлтгэх нь маш чухал юм. Долоо хоногт хоёр удаа соляриумд таван минут зочлох нь таны арьсанд алтан шаргал өнгөтэй болж, хэт ягаан туяанаас нэмэлт хамгаалалт өгөх болно.
2. Далайн эрэг рүү явахдаа эхлээд хамгаалалтын тос хэрэглэх нь маш чухал юм. Арьс ширний аль бүтээгдэхүүн хамгийн сайн болохыг доор хэлэлцэх болно. Наранд түлэгдэх арьсны хамгийн эмзэг хэсэг нь мөр, цээж, хамар гэдгийг санах нь зүйтэй. 30 минут тутамд тэдгээрийг тослох нь дээр.
3. Хэрэв та халуун орнуудад (Африк, Болгар, Итали, Испани) амрахаар шийдсэн бол наранд анх удаагаа 5 минут хүртэл багасгах хэрэгтэй. Дараа нь цаг хугацаа аажмаар нэмэгддэг.
4. Нар ялангуяа 12-14 цагийн хооронд халуун байдаг тул энэ цагийг сүүдэрт өнгөрөөхийг зөвлөж байна. Ихэнх оновчтой хугацааэрүүл мэндэд тустай арьсанд - үдийн хоолны өмнө.
5. Усанд орохын өмнө арьсыг нарны тосоор тослохыг зөвлөж байна, учир нь хэт ягаан туяа 1.5 метрийн гүнд нэвтэрдэг.
6. Идэвхтэй хөлрөх үед арьсыг хамгаалах бодисоор илүү олон удаа эмчлэх хэрэгтэй, учир нь хөлс нь тэдний үр нөлөөг бууруулдаг.

Solarium-д идээлэх дүрэм

Тиймээс, хамгийн сайн арьс ширний бүтээгдэхүүнийг олж мэдэхээсээ өмнө solarium-д зочлох дүрмийг анхаарч үзээрэй.

1. Хамгийн бага тун, оновчтой айлчлалын хуваарийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Дунджаар энэ нь 1.5-2 сарын турш долоо хоногт нэг удаа 5-7 минут болдог. Үүний дараа та нэг сар орчим завсарлага авах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь курсээ давтаж болно.
2. Шинэхэн шарх, сорви (цоолох, шивээс гэх мэт), мэнгэ, хөхний толгой, түүнчлэн аалзны судалтай эсвэл пигментаци эвдэрсэн газрыг гипсээр хучихыг зөвлөж байна. Нөхөөсийг хамгийн их SPF-тэй тусгай цэгэн харандаагаар сольж болно.
3. Хэрэв та антибиотик (ялангуяа тетрациклин), шээс хөөх эм, эсвэл дааврын эм(Жирэмслэхээс хамгаалах аргыг оролцуулан) энэ нь хүргэж болзошгүй тул та онцгой болгоомжтой байх хэрэгтэй насны толбо. Мөн гэрэл мэдрэмтгий болгохын тулд соляриумд зочлохын өмнө хэрэглэж буй эмийн зааврыг судалж үзэхийг зөвлөж байна.
4. Өмнөх дүрэм нь бие махбод дахь дааврын өөрчлөлтийн үр дүнд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ч хамаатай бөгөөд хлоазма (жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн пигментаци) үүсэх эрсдэл нэмэгддэг.
5. Биедээ их хэмжээний мэнгэтэй, полип, фибройд, уйланхай, мастопати, бамбай булчирхайн эмгэгтэй хүмүүс solarium-д очихоос татгалзах хэрэгтэй.

Шилдэг арьс ширний бүтээгдэхүүнийг хэрхэн сонгох вэ

Өнөөдөр асар олон тооны тос, шүршигч, идээлэгч тос байдаг. Тиймээс дэлгүүрт дараалан зогсож буй хар тамхи харвал гол зүйл нь будилж болохгүй. Хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг сонгох сайхан бор, та хэд хэдэн гол хүчин зүйл дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

1. Юуны өмнө та SPF шүүлтүүрт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Таны арьсны төрөлд тохирсон нэгийг сонгох нь маш чухал юм.
2. Өөр нэг чухал хүчин зүйл бол хадгалах хугацаа юм. Хугацаа нь дууссан нарнаас хамгаалах тос нь хэт ягаан туяанаас хамгаалахаас гадна эрүүл мэндэд чинь хор хөнөөл учруулна.
3. Хэрэв та усанд сэлэхээр төлөвлөж байгаа бөгөөд крем нь таны арьсыг усанд хамгаалахыг хүсч байвал ус нэвтэрдэггүй суурьтай бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд лонхонд ус нэвтэрдэггүй гэсэн бичээс байх ёстой.
4. Хамгаалалтын тос нь арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлэхэд тусалдаг витамин Е агуулсан байхыг зөвлөж байна.
5. Нарны туяанаас хамгаалах хамгийн сайн бүтээгдэхүүн бөгөөд сав баглаа боодол нь UVB, UVA гэсэн хоёр төрлийн цацрагаас нэгэн зэрэг хамгаална. Энэ эм нь өргөн хүрээний хамгаалалтаар тодорхойлогддог.

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд зориулсан хамгийн сайн нарнаас хамгаалах тосыг сонгохын тулд бид цаг хугацаагаар туршсан, нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүний хамгийн сүүлийн үеийн бүтээгдэхүүнийг авч үзэх болно.

Lancaster брэндийн целлюлитийн эсрэг гель Sunslim

Орчин үеийн технологиуд нь жингээ хасаж, нэгэн зэрэг борлох боломжийг олгодог. Одоо далайн эрэг дээр амрахаасаа өмнө төгс дүр төрхийг хайж бага зэрэг тайвширч болно.

Lancaster-ийн целлюлитийн эсрэг гель нь чөлөөт радикалуудыг хааж, меланиныг байгалийн нийлэгжилтийг идэвхжүүлж, мөн хамгаалалтын SPF15 хүчин зүйлийг агуулдаг. Нарийхан бүтэцтэй тул эмульс нь хурдан шингэж, өөх тосны ордууд наранд шууд уусдаг. Усанд орох бүрийн дараа идэвхтэй массажны хөдөлгөөнөөр эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ сайн эмдалайд наранд шарахдаа наранд гарсан эхний өдрүүдэд хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь SPF15 нь хүчтэй хамгаалалт биш юм.

Энэ эмийн тооцоолсон өртөг нь 1500 рубль юм.

Clinique нүүрний тос

Эдгээр зорилгыг шаарддаг тул арьс ширний бүх бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ хэрэглэж болохгүй тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Жишээлбэл, Clinique-ийн шинэ бүтээгдэхүүн нь SolarSmart технологи дээр суурилсан бөгөөд хэт ягаан туяанаас нүүрийг 3-1 харьцаагаар өндөр чанартай хамгаалдаг, өөрөөр хэлбэл хэт ягаан туяанаас хамгаалах нь хэт ягаан туяанаас гурав дахин өндөр байдаг. Хэт ягаан туяа.

Энэ бол SPF 30 хамгаалалтын хүчин зүйл бүхий нүүрний арьсанд зориулагдсан, нарны арьсанд зориулсан хамгийн сайн бүтээгдэхүүн юм (шүүмж нь ихэвчлэн эерэг байдаг). Хөнгөн, тослоггүй, ус нэвтэрдэггүй бүтэцтэй, эмзэг арьсанд ч тохиромжтой.

Аюулгүй нарны хамгаалалтыг зөвхөн тухайн үед л хангадаг гэдгийг санах нь чухал зөв хэрэглээхамгаалалтын эм хэрэглэх. Цөцгийг жигд, хангалттай хэмжээгээр, гарахаас 15-20 минутын өмнө түрхэх хэрэгтэй. Нүүрийг бүхэлд нь хамрахын тулд таван рублийн зоосны хэмжээтэй бүтээгдэхүүн хангалттай. Цөцгийг алчуураар хатааж, их хөлрөх эсвэл усанд сэлэхээс хоёр цагийн дараа дахин түрхдэг.

Ийм бүтээгдэхүүний ойролцоогоор өртөг нь 950 рубль юм.

Yves Rocher шүрших

Хэрэв та аль хэдийн бага зэрэг борлуулж чадсан ч хамгийн хүчтэй сүүдэртэй болохыг мөрөөддөг бол тиаре цэцгийн анхилуун үнэртэй Yves Rocher-ийн хуурай тосыг хэрэглээрэй.

Хэрэглэсний дараа арьс тослоггүй, наалдамхай, онцгой хуурай бүтэцтэй тул арьсанд шууд шингэж, арьсыг хилэн болгож чийгшүүлнэ. Хувцсан дээр ямар ч ул мөр үлдээхгүй, тослоггүй, нарийн бүтэц нь арьсанд царцсан өнгөлгөө өгнө. Харамсалтай нь хамгаалалтын түвшин хамгийн бага тул шүршигч хэрэглэх нь дээр аюулгүй цагнаранд өртөх - өглөө, оройд. Бусад үед наранд огт орохгүй байх эсвэл илүү ноцтой хамгаалалтын хүчин зүйлтэй бусад хэрэгслийг ашиглахыг зөвлөж байна.

Энэ шүршигч нь ойролцоогоор 395 рубль болно.

Cream Anthelios, La Roche-Posay

Хэрэв та гэрлийн эзэн бол ба мэдрэмтгий арьс, энэ нь зөвхөн үүр цайх, нар жаргах үед нарны туяаг эдлэх эсвэл үргэлж шүхэр дор суух ёстой гэсэн үг биш юм.

Францын La Roche-Posay брэндийн халууны усан дээр суурилсан тос нь наранд наранд шарахад хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь ер бусын хайлах бүтэцтэй бөгөөд хуурай, мэдрэмтгий арьсанд төгс тохирно. SPF50 хамгаалалтын дээд зэрэг нь эпидермисийн эрүүл мэндийг төдийгүй бие махбодийг бүхэлд нь хамгаалах болно. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь уснаас айдаггүй, нүх сүв бөглөрдөггүй. Цөцгийд агуулагдах дулааны ус нь үрэвслийн эсрэг, зөөлрүүлэх, тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд антиоксидант шинж чанартай байдаг.

Цөцгийн тооцоолсон өртөг нь 670 рубль юм.

Shiseido брэндийн уруулын будаг

Арьсны энэ хэсэг нь маш нимгэн, мэдрэмтгий бөгөөд өөх тос, хөлс булчирхай байдаггүй. Тиймээс уруул нь хэт ягаан туяанд өртөхөөс хангалттай хамгаалалт шаарддаг. Shiseido брэндийн уруулын будаг нь наранд наранд наранд наранд наранд наранд наранд идээлэхэд маш сайн арьс ширний бүтээгдэхүүн юм. нарийхан арьсуруул

Нарнаас хамгаалах тос нь SPF20-ийн өндөр хамгаалалтын хүчин зүйлтэй, арьсыг бага зэрэг гэрэлтүүлж, уруулыг зөөлөн арчилж, зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ. Бүтээгдэхүүнийг шаардлагатай бол алгадах хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Түүний тооцоолсон өртөг нь ойролцоогоор 1700 рубль юм.

Estee Lauder Bronze Goddess нүүрний тос

Далайн эрэг рүү явахдаа Estee Lauder-ийн нарнаас хамгаалах бүтээгдэхүүний цувралын дараагийн шинэ бүтээгдэхүүн болох SPF30 хамгаалалтын хүчин зүйл бүхий нүүрний тосонд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Үүнийг түрхсэний дараа таны арьс гэрэл тусгаж, нарийхан туяа өгөх хүрэл микропигментүүд, хув нунтаг, гялтгануурын ачаар алтан шаргал өнгөтэй болно. Өргөн хүрээний өндөр технологийн нарны дэлгэц нь А, В бүлгийн хэт ягаан туяанаас дээд зэргээр хамгаална. Макадамия болон кукуи самрын тос нь арьсыг цочроохоос сэргийлж, тайвшруулах, антиоксидант үйлчилгээтэй бөгөөд нарны гэрлийн хортой нөлөөллөөс хамгаалах чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Энэхүү лосьон нь далайн эргийн тансаг бүтэц, чамин үнэрийг нэгэн зэрэг хослуулсан - зандан мод, хув, наргил модны ноотууд таныг амралтаараа явахыг мартахгүй.

Ийм бүтээгдэхүүний өртөг нь ойролцоогоор 1000 рубль юм.

Garnier кокосын анхилуун үнэртэй тос

Цөцгий, лосьонтой харьцуулахад тос нь наранд хамгийн сайн нарийсдаг бүтээгдэхүүн юм. Хэрэглэгчийн тойм нь энэ бүтээгдэхүүн нь шоколадны үзэсгэлэнтэй сүүдэр олж авах боломжийг олгодог гэдгийг харуулж байна. Усны дэргэд илүү сайн тоглодог нь нууц биш. Тос нь арьсан дээр гялалзсан, бараг үл үзэгдэх хальс үлдээж, нарны туяаг татдаг бөгөөд энэ нь маш хурдан борлодог.

Garnier тос нь бараан, хүчтэй наранд дуртай хүмүүст тохиромжтой. Энэ нь арьсыг төгс тэжээж, гэрэлтсэн, зөөлөн болгож, наргил модны анхилуун үнэрийг үлдээдэг.

SPF2 хамгаалалттай тос нь аль хэдийн борлосон, хар бараан арьсанд тохиромжтой. Түүний тооцоолсон өртөг нь 250 рубль юм.

Хөгшрөлтийн эсрэг тос, Dr. Пьер Рикод

Хэрэв та байгалийн нар эсвэл наран шарлагын газар гэх мэт хамгаалалтын эм хэрэглэхгүйгээр маш олон удаа борлодог бол гэрэл зургийн хөгшрөлтийн процессыг эхлүүлж болно, энэ нь үрчлээс, уян хатан чанараа алдахад хүргэдэг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хөгшрөлтийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан нарнаас хамгаалах тосыг илүүд үзэх шаардлагатай.

Франц брэндийн Dr. Pierre Ricaude бол арьс ширний хамгийн сайн бүтээгдэхүүн юм (хэрэглэгчийн тойм үүнийг баталж байна). Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хэт ягаан туяанаас үүдэлтэй стрессийг саармагжуулж, арьсны уян хатан чанарыг сэргээж, улмаар уян хатан болдог.

Цөцгийн тэнцвэртэй найрлагад UVB болон UVA хамгаалалтын шүүлтүүрийн хамгийн сүүлийн үеийн сайжруулсан систем, мөн арьсны байгалийн хамгаалалтын чадварыг нэмэгдүүлж, уян хатан чанарыг нь хадгалах идэвхтэй цогцолборууд багтсан болно. Үүний үр дүнд арьс нь тогтвортой, жигд, сайхан сүүдэр олж авдаг. ХАМТ нарнаас хамгаалах тос Intelligence Soleil нь таны биеийг гэрэл зургийн хөгшрөлтөөс хамгаалдаг тул санаа зоволтгүй наранд шарах боломжтой. Та энэ бүтээгдэхүүнийг ойролцоогоор 840 рубльд худалдаж авах боломжтой.

L'Oreal-ийн Нарны Шинжилгээний биеийн сүү

L'Oreal Body Milk нь бараг бүх төрлийн арьсанд хэрэглэж болох нарнаас хамгаалах сонгодог сонголт юм. Үл хамаарах зүйл бол цайвар, хэт мэдрэмтгий арьс юм. SPF20 хамгаалалтын түвшин нь А, В бүлгийн цацрагийг шүүдэг тул Газар дундын тэнгисийн өргөрөгт идээлэхэд тохиромжтой.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь хөнгөн, тослоггүй бүтэцтэй тул хурдан шингэж, хувцас дээр наалдамхай ул мөр, зураас үлдээдэггүй. Лосьонд агуулагдах витамин, эрдэс бодис нь арьсыг тэжээж, нарны толбоноос хамгаална. Нарны туяанд өртсөний дараа үлдсэн нойтон тосыг сайтар зайлж, дараа нь нарны дараах нөхөн сэргээх, чийгшүүлэх бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Лосьоны ойролцоо үнэ 550 рубль байна.

L'Occitane-ийн үс, биеийн тос

Шатаж буй нар, далайн ус, хуурай салхи нь арьсны эрүүл мэнд, гоо сайханд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Зуны улиралд та зохих ёсоор анхаарал халамж тавихгүйгээр зүгээр л хийж чадахгүй. Үс нь далайн ус, нарны туяанд маш их өртдөг. Зочид буудлын усан сангаас авралыг олж чадна гэсэн буруу итгэл үнэмшил юм, учир нь тэд хлор агуулсан бэлдмэлээр халдваргүйжүүлдэг бөгөөд энэ нь үс, биед аюултай.

L'Occitane-ийн үс, биед зориулсан зуны тос нь байгалийн гаралтай тоснуудын холимог бөгөөд хөгшрөлтөөс хамгаалаад зогсохгүй тэжээл өгдөг. Буритигийн байгалийн хув сүүдэр нь бор туяаг төгс тодотгож өгдөг. Үсний уян хатан байдлыг сэргээхийн тулд шүршүүрт орохоос 20 минутын өмнө эсвэл наранд байхдаа тос түрхэхийг зөвлөж байна - байгалийн дулаан нь маскыг дулаацуулж, үр дүнд нь идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг илүү сайн шингээх болно.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь нарнаас хамгаалах тос агуулаагүй тул нарнаас хамгаалах тос түрхэхээс 15 минутын өмнө эсвэл нарны тос түрхсэний дараа хэрэглэх нь дээр.

Газрын тосны ойролцоогоор өртөг нь 900 рубль юм.

Дүгнэлт

Зуны тос, шүршигч, тосноос гадна нүд, уруулын эргэн тойрон дахь хэсгийг арчлах тусгай саваа (эрүүл ахуйн шаардлага хангасан уруулын будаг) дээр нэмж нөөцлөх хэрэгтэй. Тэдгээрийг шаардлагатай бол ашиглах ёстой.

Нар худалдаж авах хамгаалах хэрэгсэлхүүхдүүдтэй харьцуулахад үүнийг санах нь чухал юм гүйцсэн арьсХүүхдүүд илүү мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс хүүхдүүдэд хамгийн их хамгаалалттай, 50-аас доошгүй SPF шүүлтүүр бүхий бүтээгдэхүүнийг сонгохыг зөвлөж байна.

Түүнчлэн, хамгаалалтын бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа шошгон дээр анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, учир нь энэ нь задгай наранд биш, харин solarium-д зориулагдсан байж магадгүй юм.

Дэлхий даяарх эрдэмтэд жилээс жилд арьс ширний хор хөнөөлийг сануулахаас залхдаггүй. Тэдний бодлоор ил задгай наранд удаан хугацаагаар байх нь арьсны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Хэт ягаан туяа үүсгэдэг янз бүрийн өвчинпигментациас эхлээд хорт хавдар, өдөөн хатгасан эрт хөгшрөлтмөн тургорын хэт хуурайшилт. Эпидерми нь хамгийн мэдрэмтгий, нимгэн байдаг тул цайвар арьстай охидын хувьд идээлэх онцгой аюулыг онцлон тэмдэглэв. Шинжээчдийн аргументууд утгагүй биш юм. Сүүлийн хэдэн арван жилд арьсны хорт хавдрын илрүүлэлт нэмэгдсэн. Наранд түрэмгий байдлыг нэмдэг озоны давхарга эвдэрч байгаа нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж байна.

Гэхдээ зоосны нөгөө тал бий. Эрүүл мэндийн хувьд наранд шарах шаардлагатайг ямар ч эмч баталж чадна. Арьс ширний ашиг тус нь хор хөнөөлтэйгээ итгэлтэйгээр өрсөлддөг, учир нь хэт ягаан туяагүйгээр Д витамин үйлдвэрлэгддэггүй. Энэ зүйлбие махбод дахь бодисын солилцоог шууд хариуцдаг (ялангуяа кальцийг шингээх), дархлаа ба ерөнхий эрүүл мэнд. Наранд шарахаас бүрэн татгалзах нь D хэлбэрийн цочмог дутагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь бүх бэрхшээлийг дагуулдаг.

Ийм маргаантай үзэгдэл нь олон нийтийн дунд SPF-ийн бүтээгдэхүүнийг өргөнөөр ашиглахад хүргэсэн. Үйлдвэрлэгчид өөр өөр хэт ягаан туяаны шүүлтүүр бүхий тосыг улам бүр санал болгож байна. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь арьсыг цацраг туяанаас хамгаалахад тусалдаг ба өнгөлөг сүүдэрийг жигд тараана. Гэсэн хэдий ч энд бас алдаанууд бий. Ихэнх брэндүүд сонгодог химийн найрлагаТэдний "тархины хүүхдүүд" олон үйлчлүүлэгчдийн байгаль орчинд ээлтэй хамгаалалт авах хүслийг үл тоомсорлодог.

Байгалийн SPF шүүлтүүрийг хайж олохдоо та ердийн оливын тосыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Чидун жимсний шахмал нь дэлгүүрт худалдаж авсан тос шиг таны арьсыг нарнаас хамгаалдаг. Нэмж дурдахад энэ нь эпидермисийг нэгэн зэрэг арчилж, харшлын урвал үүсгэдэг.

Арьс ширэнд зориулсан оливын тос бол жинхэнэ бурхны хишиг юм. Наранд энэ нь хэд хэдэн функцийг нэгэн зэрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь тавиур дээрх бэлэн бүтээгдэхүүнээс хамаагүй дээр юм.

1) Арьсыг зөөлрүүлж, тэжээл өгч, арьсанд идээлэхийг нэгэн зэрэг өөрийгөө арчлах процедур болгон хувиргана.

2) Липидийн хальс үүсгэж, эсээс чийг алдагдахаас сэргийлж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ.

3) Тургорыг халаахаас үүсэх цочролыг багасгана. Пигмент толбо, хальслахаас сэргийлнэ.

4) Түлэгдэхээс сэргийлнэ. Халдваргүйжүүлж, нарны сандалнаас халдвар авахаас сэргийлж, арьсны эпидерми рүү ус нэвтрэхээс сэргийлнэ.

5) Арьсыг өнгөлөг болгох үйл явцыг хурдасгана. Чидун жимсний тосоор наранд 2-3 хонож байхад бие нь бор өнгөтэй болж, нарны шаргал "улаан" шатыг алгасдаг.

6) Тос нь жигд давхаргад амархан тархаж, туяа тараах чадвартай тул бор шаргал жигд байна.

7) Бүтээгдэхүүн нь шаргал сүүдрийг алтан өнгөтэй болгодог. Арьс нь нэмэлт гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүйгээр гялалзаж, сайхан гэрэлтдэг. Энэ өмч нь ихэвчлэн далай эсвэл далайд амарсны дараа ажиглагддаг боловч цэвэр усны ойролцоо эсвэл хуурай далайн эрэг дээр бие даан хүрэх нь ховор байдаг. Гялалзах гарал үүсэл нь эпидермисийн давхаргад иодын агууламж ихэссэнтэй холбоотой юм. Чидун жимсний тос нь эсийг гүн гүнзгий хэмжээгээр дүүргэж, "ижил" нөлөөг бий болгодог.

8) Арьсыг тайвшруулах зорилгоор наранд шарсны дараа ч хэрэглэж болно. Тос нь гэмтсэн хэсгийг нөхөн сэргээж, арьсны хүссэн температурыг сэргээдэг.

9) Усанд сэлэх үед угаадаггүй, хэрэглэхийг байнга шинэчлэх шаардлагагүй.

10) Universal - биеийн бүх хэсэгт тохиромжтой.

• Ердийн SPF тостой адил наранд байх хугацааг хязгаарлах хэрэгтэй. Чидун жимсний тосоор идээлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөөний 8-11 цаг, 16 цагаас хойш. Үд дунд сүүдэрт шилжих нь дээр. Арьс дээрх тос нь гэрлийн туяаг үргэлжлүүлэн цуглуулж, биеийг чангалах болно.
• -тай холбогдоход агаарын гудасболон бусад объектын гадаргуу дээр болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Зарим материал нь маш халуун болж, тосны температурыг нэмэгдүүлж, тааламжгүй мэдрэмжийг бий болгодог.
• Чидун жимсний савны нарнаас хамгаалах хүчин зүйл нь ойролцоогоор 6-8 нэгж юм. Энэ хэмжээ нь хэт ягаан туяатай анхны холбоо барихад хангалтгүй юм. Эхний 1-2 гарц дээр та өндөр хамгаалалттай тусгай бүтээгдэхүүнийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Бага зэрэг борлосон арьс нь туяанд илүү тэсвэртэй болж, аль хэдийн хангалттай тостой болно. Энэ зөвлөгөө нь ялангуяа "цасан цагаан" болон хэт мэдрэг охидод хамаатай.
• Бүтээгдэхүүнийг шүршүүрт орсны дараа цэвэр, хатаасан арьсанд массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Наранд гарахаас 1-2 цагийн өмнө процедурыг хийх нь дээр - ингэснээр бүх зүйл шингэж, тослог гялбаа үлдээхгүй. Арьс ширлэхээс 10-15 минутын өмнө давхаргыг ижил хэмжээний тос, хөдөлгөөнгүй усаар шүршиж шинэчил. Далайн эргийн дараа давсаа угааж (хэрэв та далайд сэлж байсан бол), дахин шингэлээгүй чидун шахаж хэрэглэнэ.

• Арьс ширний болон идээлсний дараа оливын тосыг цэвэршүүлээгүй сортуудаас чанарын брэндээс сонгодог. Онгон төрлүүдэд тэргүүлэх ач холбогдол өгдөг.
• Бүтээгдэхүүнийг тараахын тулд шүршигч сав ашиглах нь тохиромжтой. Харанхуй шилэн савыг сонгох нь дээр. Бүтээгдэхүүнийг гэрлээс хол, сэрүүн газар хадгалах ёстой. Та хөргөгчинд хөлдөөгчөөс хамгийн хол зайд байрлах тавиурыг ашиглаж болно.
• Чидун жимсний тос дангаараа сайн ажилладаг. Гэсэн хэдий ч бусад ургамлын болон чухал ах дүүстэй найрлага нь үйл ажиллагааг сайжруулж, арьсны хамгаалалтыг сайжруулдаг. Хэрэглэхийн өмнө хольцыг сэгсрэх шаардлагатай.
• Оливийн тосыг нарны өрөөнд ашиглах боломжгүй.Бүтээгдэхүүний бүтэц нь хиймэл хэт ягаан туяаг тэсвэрлэх чадваргүй байдаг.
• Биеийн бүх хэсгийг хамрахын тулд 2 tbsp хангалттай. тос Та хэд хэдэн давхаргыг дараалан түрхэж болохгүй - энэ арга нь нүхийг бөглөрөх боловч хамгаалалтын шинж чанарыг нэмэгдүүлэхгүй.

Үр дүнтэй жор

Холих нь бор өнгийг сайжруулж, түлэгдэхээс сэргийлнэ

2 tbsp. Усан халаагуурт кокос, какао, оливын тосыг жигд болтол халаана. 0.5 tsp нэмнэ. байгалийн нунтаг какао. Сайн хутгахын тулд. Наранд шарсны дараа хэрэглэнэ. Хэрэглэхийн өмнө сэгсэрнэ. Хэрэв хольц нь хатуурсан бол лонхыг дулаан газар эсвэл халуун усанд халаана.

"Төгс бор" тос

• 0.5 нимбэгний шүүс эсвэл 5 дусал нимбэгний эфир,
• 4 дусал иод,
• 100 мл оливын тос.

Харанхуй шилэн саванд хийж холино. Сэрүүн нөхцөлд хадгална. Витамин С нь пигментаци үүсэхээс сэргийлж, арьсны өнгийг сайжруулна. Иод нь арьсыг сайхан гэрэлтүүлж, арьсны эпидермисийг дотроос нь эдгээх болно. Ханасан хүчил нь чийгшүүлэх, гөлгөр болгох, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх үүрэгтэй.

Нарны эмчилгээний дараа тайвшруулах үйлчилгээтэй

Нэг хар шилэн саванд 50 мл кокос болон чидуны тосыг холино. Кокосын хэсэг хатуурах үед савыг халуун усаар халаана. Арьсанд идээсний дараа бага зэрэг чийгтэй арьсанд үрж түрхэнэ хөнгөн цус харвалтбүрэн шингээх хүртэл.

Нарны дараа чийгшүүлэгч тос

• 100 мл ОМ,
• Лаванда, сарнай, герани, chamomile тос тус бүр 4 дусал.

Харанхуй шилэн саванд хийж холино. Хуурай сэрүүн газар хадгална. Наранд шараад дууссаны дараа хуурай арьсанд түрхэнэ. Массажны хөдөлгөөнөөр тараана, гэхдээ үрж болохгүй. Шингээх хүртэл үлдээгээрэй.

Харанхуй арьсны хувьд холино

Тосны тоо хэмжээ:

• 80 мл - кокос,
• 10 мл - чидун,
• 5 мл тус бүр - лууван, кунжут.

Холих. Хар шилэнд хадгалж, тагийг нь сайтар таглана. Хэрэглэхийн өмнө сайтар сэгсэрнэ. Битгий тараа олон тоонынаранд гарахаас хагас цагийн өмнө.

Цайвар арьс, эмзэг арьсанд зориулсан хольц

• Ши, кокос, оливын тос тус бүр 50 мл,
• 25 мл гүнжидийн тос эсвэл jojoba тос.

Арьсанд идээлэхээс 30-50 минутын өмнө биеэ сайтар үрж хэрэглэнэ. Хөргөгчинд битүү таглаатай шилэн эсвэл хуванцар саванд хадгална. Хэрэглэхийн өмнө савыг бүлээн усанд хийж агуулгыг нь хайлуулж болно.

Хэвийн болон тослог арьсанд зориулж холино

• Чидун болон улаан буудайн үр хөврөлийн тос тус бүр 20 мл,
• 40 мл хушга тос,
• Иланг-иланг болон лаванда цэцгийн эфир тус бүр 5 дусал.

Дээрх бүгдийг холино. Арьсаа идээлэхээс 15-30 минутын өмнө түрхэнэ. Харанхуй шилэн саванд сэрүүн нөхцөлд хадгална. Тос нь арьсыг сэргээж, хамгаалж, үрэвслийг намдааж, түлэгдэхээс сэргийлнэ.

Хуурай арьсанд зориулж холино

• 20 мл чидун, самар, авокадо, улаан буудайн үр хөврөлийн тос,
• 5 дусал календула тос,
• 3 дусал пачули эфир.

Нэг саванд холино. Шаардлагатай бол хуурай арьсанд идээлэхийн өмнө болон дараа хэрэглэнэ.

Залгих

Чидун жимсний тос нь зөвхөн гаднаас гадна дотогшоо идээлэхэд чухал ач холбогдолтой.Наранд идэвхтэй байх үед 1-2 tsp уухыг зөвлөж байна. өглөө өлөн элгэн дээрээ хүйтэн дарагдсан бүтээгдэхүүн. Нэг шил луувангийн шүүстэй хольж болно. Энэхүү ундаа буюу цэвэр хэрэглээ нь арьсыг дотроос нь чийгшүүлнэ. Гаднаас нь харахад нөлөө нь гялалзсан, бүр бор шаргал өнгөтэй харагдах болно. сайхан сүүдэр. Ходоод гэдэсний замын өвчин байхгүй тохиолдолд идээлэхээс өмнө тунг нэн даруй давтаж болно. Давхар арга нь харанхуй пигментийг удаан хугацаанд засах болно.

Бүх хүмүүс сайхан шаргал өнгөтэй болж чаддаггүй. Ялангуяа таны арьс төрөлхийн нимгэн, цайвар байвал. Ихэнхдээ наранд удаан хугацаагаар өртөх нь зөвхөн түлэгдэлтэд хүргэдэг. Хар арьстай ч гэсэн жигд бус шарж болно: нүүр, гар, нуруу нь хөл, ходоодноос илүү бараан харагддаг. Юу хийх вэ? Эцсийн эцэст та нар далайн эргийн хатан хаан шиг харагдахыг үнэхээр хүсч, амралтаараа шоколад шиг харагдахыг хүсч байна. Тэд аврах ажилд ирнэ тусгай тосидээлэх зориулалттай бөгөөд энэ нь арьсыг түлэгдэлтээс хамгаалахаас гадна биеийг харанхуйлах нөлөөг сайжруулж, үүссэн сүүдрийг удаан хугацаанд хадгалах болно.

Бүр алтан шаргал өнгөтэй болгох тос нь наран шарлагын газар болон нарлаг халуун наран шарлагын газар аль алинд нь жинхэнэ бөгөөд оновчтой туслах болно. Үйлдлээр нь тосыг хамгаалалтын тос, идэвхжүүлэгч тос гэсэн хоёр төрөлд хуваадаг. Үнэн хэрэгтээ энэ бүтээгдэхүүнийг илүү хурдан борлоход ихэвчлэн ашигладаг. Биедээ түрхсэн тос нь арьсыг чийглэг, гялалзсан болгодог. Энэ гадаргуу нь нарны туяаг давхар хүчтэй татаж, илүү сайн борлодог. Харааны эффект авахын тулд идэвхжүүлэгч шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч ийм тос нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг, тэдгээрийг байгалийн хар арьстай хүмүүс хамгийн сайн хэрэглэдэг.

Улаан үстэй, цагаан арьстай, сэвхтэй хүмүүс энэ талаар бодож, өөр төрлийн тос хэрэглэх хэрэгтэй - хамгаалалтын, өндөр зэрэгтэй SPF Энэхүү тослог шингэн нь арьсны гадаргуу дээр нимгэн хальс үүсгэдэг - хэт ягаан туяаны шүүлтүүр агуулсан давхарга. Эдгээр нь эпидермисийг нарны сөрөг нөлөөллөөс, шатаж буй туяа, түлэгдэлтээс хамгаалдаг.

Бусад төрлийн арьстай хүмүүс хамгаалалтын тосыг үл тоомсорлож болохгүй. Бусад зүйлсийн дотор тос нь арьсны усны тэнцвэрийг хадгалахад тусалдаг тул арьсыг хуурайшилтаас хамгаалдаг. Давстай далайн ус, өндөр температур, хуурай агаар, хүчтэй салхи нь эпидермисийг шууд утгаараа хатаана.

Тос нь бусад арьс ширний бүтээгдэхүүнээс маргаангүй давуу талтай. Усны процедурын дараа тэдгээрийг шууд угаадаггүй. Тиймээс, хэрэв та усанд сэлсний дараа дахин наранд шарахаар шийдсэн бол хамгаалалтын эсвэл наранд шарагч бодисыг дахин түрхэх шаардлагагүй болно.

Эмийн сан, дэлгүүрийн тавиур дээр танилцуулсан өргөн сонголттойБүх төрлийн арьс ширний тос агуулсан "эрэг" гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Наранд шарагч нар болон хүрэл арьстай болохыг мөрөөддөг хүмүүс дараахь бүтээгдэхүүний ангилалд анхаарлаа хандуулж болно.

• Байгалийн ургамлын тос, арьс ширний хольц, түүний үндсэн дээр бие даан бэлтгэсэн;
• Бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнбайгалийн болон синтетик тос зэрэг арьс ширний зориулалттай.

Аль аль нь өөрийн гэсэн гавьяатай.

Төрөл бүрийн брендийн үйлдвэрт үйлдвэрлэсэн арьс ширний тос

Сайхан борлуулж, арьсыг хамгаалах тоснуудын хамгийн алдартай төлөөлөгчид бол дэлхийн тэргүүлэгч брэндүүдийн бүтээгдэхүүн юм.

Garnier тос нь ижил төрлийн арьс ширний бүтээгдэхүүнүүдийн дунд тэргүүлэгч юм. Тослог шингэн нь UVA/UVB туяанаас хамгаалах өвөрмөц шүүлтүүр бүхий Mexoryl XL агуулсан. Бүтээгдэхүүний хөнгөн найрлага, тохиромжтой шүршигч сав нь энэ бүтээгдэхүүнийг ийм чанарыг өгдөг - арьсны гадаргуу дээр тосыг маш амархан тарааж өгдөг. Бүтээгдэхүүний зөөлөн, нарийхан бүтэц нь арьсан дээр тослог толбо байхгүйг баталгаажуулж, сайхан бор өнгөтэй болгодог. Энэ нь мөн эпидермисийг тэжээж, байгалийн хүчин зүйлийн түрэмгий нөлөөллөөс сэргээхэд тусалдаг. Энэ брэндийн арьс ширний бүтээгдэхүүний шугамд янз бүрийн хамгаалалтын зэрэгтэй идэвхжүүлэгч, тос орно (6, 10, 15). "Хүрэл

Энэ брэндийн үйлдвэрлэгчид нарнаас хамгаалах бүрэлдэхүүн хэсгүүд болон нарны гоо сайхны иж бүрдэлүүдийг бүтээгдэхүүндээ нэвтрүүлсэн бөгөөд энэ нь арьс ширийг сайжруулахад тусалдаг. Бүтээгдэхүүн нь шингэн бүтэцтэй. Энэ нь маш тендер юм. Энэхүү тосны онцлох зүйл бол түүний агуулагдах жижиг гялалзсан тоосонцор нь биед нарийхан гэрэлтэлтийг өгдөг.

“С”, “Е” амин дэм, бета-каротин, хушга тос агуулсан энэхүү арьс ширний бүтээгдэхүүний өвөрмөц найрлага нь шоколадны сүүдэртэй, урт удаан хугацаанд борлогдохыг дэмжихээс гадна арьсыг эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг. арьс.

Эмзэг арьсанд зориулсан тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүн. Энэхүү тос нь хамгийн хүчтэй хамгаалалтын түвшний нэг - SPF 50. Наранд арьс нь хурдан улайдаг хүмүүс ч хэрэглэж болно. Уг тос нь үнэртэн, парабен агуулаагүй тул бүтээгдэхүүн нь харшил үүсгэдэггүй.

Nivea-ийн арьс ширний бүтээгдэхүүний цувралыг идэвхжүүлэгч тос, SPF 2 болон 6 хамгаалалтын тосоор төлөөлдөг. Бүтээгдэхүүн нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, арьсны уян хатан чанарыг сайжруулдаг Е витамин, жожоба тосоор баяжуулсан.

Энэ брэндийн тосон шүршигчийг олон төрлийн арьс ширний бүтээгдэхүүн гэж нэрлэж болно. Энэ нь хэт ягаан туяанаас хамгаалах (SPF хамгаалалтын түвшин 6-аас 30 хүртэл) мөн сайхан, жигд арьсны өнгийг олж авахад ашиглагддаг. Мөн үсийг хамгаалахад ашиглаж болно. Шүршигчний бүтэц нь хуурай, наалдамхай, тослог мэдрэмж үлдээхгүй, зөвхөн 100% байгалийн тос агуулсан.

Энэхүү тос нь дунд зэргийн хамгаалалттай боловч хөгшрөлтийн эсрэг идэвхтэй нөлөө үзүүлэх зориулалттай. Түүний найрлага нь хэт ягаан туяаны нөлөөнд автсан эпидермисийн фото хөгшрөлтийг саармагжуулж, арьсны хуурайшилт, үрчлээс, хөгшрөлтийн толбыг эсэргүүцдэг. Бүтээгдэхүүн нь бие болон үсэнд зориулагдсан.

Нарийн тууштай, дунд зэргийн хамгаалалттай идээлэгч тосыг далайн эрэг дээрх эхний өдрүүдээс хэрэглэж болно. Бүтээгдэхүүн нь төгс түрхэж, урсдаггүй, тослог ул мөр үлдээдэггүй. Найдвартай хамгаалалт, бор туяаг идэвхжүүлэхэд бага хэмжээний бүтээгдэхүүн хангалттай.

Нарнаас хамгаалах хуурай тос нь арьсыг гэрэлтсэн нарны толигор болгож, торгомсог байлгахад зориулагдсан. Бүтээгдэхүүн нь тослоггүй, ус нэвтэрдэггүй, наалдамхай биш бөгөөд 30-ийн өндөр хүчин зүйлтэй хамгаалалтыг сайжруулсан.

Зөөлөн, зөөлөн цөцгийн тос нь зөвхөн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс бүрддэг бөгөөд үүнд химийн бодис байдаггүй. Үндсэн суурь нь чидун жимсний тослог шингэн юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь арьсны эпидермисийг төгс чийгшүүлж, хамгаалж, үзэсгэлэнтэй хув бор өнгөтэй болоход тусална. Энэ бүтээгдэхүүн нь хүүхэд, харшилтай хүмүүст ч тохиромжтой.

Дэлгүүрт худалдаж авсан тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Нарлаг далайн эрэг дээр нэг өдрийг өнгөрөөхөд л хангалттай, та нар амархан шарж чадна гэдэгт итгэх нь алдаа юм. Сурталчилгааны гоо сайхныг үл тоомсорлож, дур булаам мулатто шиг харагдахгүйн тулд наранд шарах, тусгай тос хэрэглэх хэд хэдэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй.

• Тос нь хэт ягаан туяанаас хамгаалах шүүлтүүр агуулсан байх ёстой. Далайн эрэг дээр байх эхний өдрүүдэд, ялангуяа цагаан арьст хүмүүсийн хувьд өндөр түвшний SPF 30-50 хамгаалалттай бүтээгдэхүүнийг сонгох нь дээр. Ирээдүйд арьс нь цайвар алтан өнгөтэй болж эхэлмэгц та бага үнэ цэнэтэй тос хэрэглэж болно - SPF 2-5;
• Наранд гарахаас 20-30 минутын өмнө арьсандаа тос түрхээрэй. Үүнийг хийхийн өмнө шүршүүрт орж, тослог бүтээгдэхүүнийг цэвэр, бага зэрэг чийгтэй арьсанд жигд тараана. Үүнийг сайтар үрнэ. Онцгой анхааралнүүр, чих, хүзүү, деколлетед өгөх ёстой. Өндөр чанартай бүтээгдэхүүн нь хангалттай хурдан шингэж, наалдамхай, тослог мэдрэмжийг үлдээдэггүй тул загварлаг усны хувцасаа бохирдуулахаас айх шаардлагагүй болно;
• Хэрэв та зөвхөн далайн эрэг дээр наранд шарахаар төлөвлөж байгаа бол хамгаалалтын тосыг нэг удаа түрхэхэд хангалттай. Гэхдээ наранд шарах хооронд хүн удаа дараа усанд орж, сэлж, гацсан эргийн элсийг угааж байгаа тохиолдолд нэг шил тос авч явах нь зүйтэй. Хэдийгээр арилжааны ихэнх арьс ширний бүтээгдэхүүнүүд ус нэвтэрдэггүй боловч эрчимтэй усанд сэлэлтийн дараа хоёр дахь давхар тос түрхэж өөрийгөө хамгаалах нь зүйтэй.
• Далайн эргээс буцаж ирэхдээ шүршүүрт орж, тосоо зайлж, нарны дараах бүтээгдэхүүн түрхэж арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ.

Эсрэг заалт, гаж нөлөө, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Нарлах гэж оролдохдоо зөвхөн тослог бүтээгдэхүүнд найдаж болохгүй. Нэг ч тос, тэр байтугай хамгийн үнэтэй нь ч гэсэн 100% хамгаалж, арьсны төгс өнгийг олж авах баталгаа өгдөг.

Тослог арьс ширний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхэд хэд хэдэн хязгаарлалт байдаг - эдгээр нь арьсны онцгой мэдрэмж, харшил юм. Газрын тос нь өөрөө ямар ч аюул учруулахгүй, ялангуяа орчин үеийн үйлдвэрлэгчид харшил үүсгэдэггүй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч, бүтээгдэхүүн худалдан авахдаа гормон, янз бүрийн химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд байхгүй байхыг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв арьс хэт цагаан, нимгэн байвал тос гэхээсээ илүү хамгаалалтын тос худалдаж авах нь дээр.

Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ нь ихэвчлэн тос хэрэглэхтэй холбоотой биш, харин нарны туяанд өртөхтэй холбоотой байдаг.

1. Далайн эрэг рүү явах цагийг зөв сонгох хэрэгтэй. Хамгийн сайн цагЭнэ зорилгоор - өглөө 11 цагаас өмнө, орой 16 цагаас хойш. Үдээс хойш 12 цагаас 16 цаг хүртэлх завсарлага нь хамгийн аюултай гэж тооцогддог, учир нь энэ үед нарны туяа түрэмгий байдаг;
2. Арьс нь зөвхөн 50-60 минутын турш борлодог, өөрөөр хэлбэл пигментацийн хөгжлийн "нэг сесс" нь тодорхой хугацаанд үргэлжилдэг. Тиймээс өдөржин далайн эрэг дээр хэвтэх нь утгагүй юм;
3. Нарны төөнөсөн туяан дор байх, тэр ч байтугай малгай өмсөж, тосоор өгөөмрөөр тослохыг зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх, жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
4. Шүршүүрт орохдоо тос түрхэхээсээ өмнө савангаар угаах шаардлагагүй. Энэ нь эпидермисийн түлэгдэлтийг нэмэгдүүлдэг.

Байгалийн тос, тэдгээрийн арьс ширний ашиг тус. Эдгээр тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Арьс ширэнд хэрэглэдэг байгалийн ургамлын тос нь ижил төрлийн тосноос давуу болон сул талуудтай худалдаж авсан хөрөнгө. Нэгдүгээрт, тэдгээр нь амтлагч, хадгалалтын бодис, тогтворжуулагч агуулаагүй болно. Энэ нь тэдгээрийг маш мэдрэмтгий арьстай хүмүүст ч ашиглах боломжийг олгодог. Хоёрдугаарт, эдгээр тос нь илүү хэмнэлттэй байдаг; Биеийн том хэсгийг эмчлэхэд хэдхэн дусал хангалттай.

Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр агуулсан нарнаас хамгаалах синтетик бүтээгдэхүүн нь эстрогентэй төстэй нөлөө үзүүлж, хорт хавдрын эсийн өсөлтийг өдөөж, арьсны давхаргад хавдрын эсрэг чухал нэгдэл болох азотын исэл үүсэхийг саатуулдаг. Байгалийн бүтээгдэхүүнд ийм "алдаа" байдаггүй.

Ургамлын гаралтай тослог шингэнийг арьсыг түлэгдэх туяанаас хамгаалах, нарны идээлэгч бодис болгон ашигладаг. Үүнээс гадна органик тос нь арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлж, тэжээл өгөхөд маш их хэрэгтэй байдаг. Тэд мөн наранд шарсаны дараа тусалдаг бөгөөд наранд түлэгдэх эмчилгээ болгон ашигладаг: загатнах, түлэгдэхийг багасгах, улайлт, хальсыг арилгах.

Арьс ширэнд хэрэглэдэг байгалийн тос:

• Олив.Чидун жимсний тос нь дараахь зүйлийг агуулдаг. том тооантиоксидант, витамин, фосфолипид, тиймээс эпидермисийг нарны хортой нөлөөнөөс хамгаалахад аюулгүй ашиглаж болно. Энэхүү тос нь арьсны эсээс хортой бодис, түүний дотор чөлөөт радикалуудыг арилгахад тусалдаг. Тос нь төгс шингэж, сайхан алтан шаргал өнгөтэй болоход тусална. Нэмж дурдахад, бүтээгдэхүүнд агуулагдах терпен ба флавоноидууд нь олон нийтийн газар ихэвчлэн тохиолддог арьсны янз бүрийн халдварт өвчнийг эсэргүүцэх чадварыг эрс нэмэгдүүлдэг.
• Наранцэцэг.Хүн бүр энэ тосыг "далайн эргийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн" гэж үздэггүй. Энэ нь илүү тослог, арьсанд удаан шингэж, улмаар элс, тоос нь биед наалддаг. Гэхдээ энэ тослог шингэн нь маргаангүй давуу талуудтай: энэ нь бүх ургамлын тос, ялангуяа цэвэршүүлээгүй хувилбарт хамгийн байгаль орчинд ээлтэй бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог. Мөн та наранцэцгийн тосоор хурдан, аюулгүй шарж болно. Энэ чанар нь үүнийг хөнгөвчилдөг: бүтээгдэхүүн нь арьсны гадаргуу дээр гялалзсан, тослог хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь нарны туяаг нэгэн зэрэг татаж, тарааж өгдөг. Тиймээс, tan нь баян, жигд болж хувирдаг.
• Кокос.Энэ тос нь арьсанд шингээх чадвараараа тэргүүлэгч бөгөөд нүх сүвийг огт бөглөхгүй. Хөнгөн, зөөлөн, тааламжтай үнэртэй, бараг мэдрэгддэггүй, харшил үүсгэдэггүй. Арьсыг төгс тэжээж, чийгшүүлж, толигор, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Тиймээс энэ бүтээгдэхүүн нь арилжааны хамгийн үнэтэй арьс ширний тосны маргаангүй өрсөлдөгч болж чадна.
• Тоор жимс.Тоорын үрийн тос нь арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг олон тосны хүчил агуулдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь идээлэх, түүнийг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Бүтээгдэхүүний эргэлзээгүй давуу тал нь төгс шингэсэн, эпидермисийг чангалахгүй, нэмэлт зайлах шаардлагагүй юм.
• Хушга тос.Энэхүү самарлаг, тослог шингэн нь маш сайн идээлэгч бодис юм. Энэхүү тос нь өө сэвгүй алтан арьсны өнгөний эзэн болох боломжийг олгохоос гадна арьсыг арчилдаг. Энэ нь хөнгөн бөгөөд шууд шингэдэг. Ихэнхдээ энэ бүтээгдэхүүнийг бэлэн нарны тос, нойтон жинд нэмдэг.

Бүртгэгдсэн бүх байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс гадна хэд хэдэн органик тослог шингэн, эфирийг ашигладаг.

• Тос - идээлэгч идэвхжүүлэгчид нь сарнай, лууван, кунжут, самрын ханд юм;
• Бүйлс, авокадо, улаан буудайн үр хөврөл, жожоба, хүсэл тэмүүллийн жимс, календулын тос нь хэт ягаан туяаны хортой нөлөөг багасгахад тусална;
• Нарны түлэгдэлтийн дараах өвдөлтийг намдааж, арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд эвкалипт, чацаргана, герани, зандан мод, цахилдаг, гаа тосыг хэрэглээрэй.
• Эдгээр бүх тосыг бие даасан бүтээгдэхүүн эсвэл янз бүрийн хольц хэлбэрээр ашиглаж болно.

Гэртээ янз бүрийн тосонд суурилсан хольц бэлтгэх жор

Газрын тосны хольцыг өөрөө бэлтгэхийн тулд дараахь харьцааг баримтална: 100 мл үндсэн ургамлын тосонд хэдэн дусал эфирийн хандыг нэмж, нийт эфирийн хэмжээ 15-20 дуслаас хэтрэхгүй. Бүгдийг сайтар холино. Хоол хийх гэрийн эмчилгээТос бүрэн уусах цаг гарахын тулд үүнийг урьдчилан хийх нь дээр.

Арьс ширний хольц

• Жор 1.Үндсэн тос: хушга (100 мл). Эфир: турмерик, ногоон кофе, зэрлэг лууван (тус бүр 5 дусал)
• Жор 2.Суурь: хулууны тос (100 мл). Эфир: зэрлэг лууван, кипарис, лаванда (тус бүр 5 дусал)
• Жор 3.Суурь: тоор, кокосын тос (тус бүр 50 мл). Нэмэлт: иланг-иланг, календула, авокадогийн эфирийн тос (тус бүр 5 дусал)

Нарнаас хамгаалах тос хольц

• Жор 1. 100 мл тоорын тосны хувьд 2-3 дусал какао, сарнай, хөх chamomile, арган, үхэшгүй эфирийг авна.
• Жор 2. 50 мл бүйлсний тосонд ижил хэмжээний тослог jojoba шингэн нэмж, тарвас, хуш, жожоба, авокадогийн үрийн эфирийг (тус бүр 5-6 дусал) нэмнэ.
• Жор 3.Тэнцүү хэмжээний улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг макадамийн ханд (тус бүр 50 мл) хольж, 5 дусал эфирийн тос нэмнэ: кунжут, амтат жимс, лаванда, календула.

Бэлэн болсон хольцыг шүршигч саванд хийж, бэлэн арьс ширний бүтээгдэхүүнтэй ижил дүрмийн дагуу хэрэглэнэ.

Байгалийн тос, гар хийцийн хольцыг хэрэглэхэд эсрэг заалт, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Тос, эфирийн тосыг хольж бэлтгэснээр та үзэсгэлэнтэй борлогдож, арьсаа хамгаалахаас гадна өвөрмөц үнэрийг бий болгох туршилт хийх боломжтой.

Гэхдээ бүх эфирийн тос нь идээлэхэд тохиромжгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд та дараахь зүйлийг ашиглаж болохгүй.

• Цитрус жимс (нимбэг, шохой, мандарин болон бусад);
• Розмари;
• Caraway;
• вербена;
• шанцай;
• Бергамот;
• Ганга.

Эдгээр бүтээгдэхүүн нь арьсан дээр пигмент толбо, бүр түлэгдэлт үүсгэдэг.

Бүх эфир нь хүчтэй харшил үүсгэдэг. Тиймээс тэдгээрийг хэрэглэхдээ харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Шинэ бүрийг нэвтрүүлэхээс өмнө туршилтыг хийх ёстой чухал тос. Хэрэв та харшилд өртөмтгий бол зөвхөн үндсэн тослог шингэнийг хэрэглэх нь дээр.

Solarium-д идээлэх: ямар тосыг хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой, тэдгээрийг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

• Наранд шарах нь задгай нарнаас илүү аюултай гэж үздэг. Гэхдээ энд нэг давуу тал бий: энэ төрлийн арьсанд өөгүй сүүдэр өгөх нь мэргэжлийн эмчийн хяналтан дор хийгддэг.
• Хиймэл "нар"-ын дор нарших үед арьс нь байгалийн цацраг туяанаас хэдэн арван дахин их ачаалал авдаг. Аюултай юу. Тиймээс хамгаалалтын хэрэгсэлгүйгээр илүү сайн solariumбүү зочил. Үгүй бол хэдхэн хуралдааны дараа эпидерми нь мэдэгдэхүйц "хөгшрөх" болно: хуурай болж, уян хатан чанар алдагдана.
• Тус салон нь мэргэжлийн арьс ширний тосыг санал болгох нь дамжиггүй. Түүний сонголт нь арьсны төрөл, хуралдааны цаг, тэр ч байтугай лангууны өөрчлөлтөөс хамаарна. Тослог бүтээгдэхүүнийг мөн насаар нь сонгоно;
• Дэнлүүний доор идээлэхийн тулд биеийнхээ бие даасан хэсэгт өөр өөр тос хэрэглэх шаардлагатай байж болно, учир нь мөр, гар нь жишээлбэл, хөлнөөс илүү хурдан борлодог.
• Та мөн solarium-д ургамлын тосноос бие даан бэлтгэсэн хольцыг ашиглаж болно. Хар шоколадны сүүдрийг чацаргана, хушга, Гэгээн Жонны цэцгийн тосоор хангана.

Сайхан алтан шаргал хүрэн улаан лууван, өргөст лийрний тосыг ашиглан олж авдаг.

Үзэсгэлэнт сүүдэртэй жигд нар бол зөвхөн байгалийн бэлэг биш юм. Юуны өмнө энэ нь таны гадаад төрх байдалд анхааралтай хандсаны үр дүн юм. Тиймээс, та нар арьс ширний тосыг хэрэглэх бүх "нарийн талыг" мэдэж байхаас гадна тэдгээрийг чанд дагаж мөрдөх ёстой.

Үзэсгэлэнтэй, бүр бор шаргал өнгөтэй болсоны ачаар бие нь илүү дур булаам болдог. Арьсанд хор хөнөөл учруулахгүйгээр ийм шаргал өнгөтэй болгохын тулд та тусгай хэрэглэж болно нарнаас хамгаалах гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Нарны туяа бидэнд ашиг тус төдийгүй хор хөнөөлийг авчирдаг нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Арьс ширний тос нь наран шарлагын газар, наран шарлагын газарт зочлоход шаардлагатай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм. Дүрмээр бол арьсыг бага зэрэг идээлж дууссаны дараа хэрэглэдэг. Харин хар арьстай хүмүүс далайн эрэг дээр гарсан эхний өдрүүдээс хэрэглэж болно.

Та яагаад тос хэрэгтэй байна вэ?

Арьс ширний тос нь нэгэн зэрэг хоёр үүрэг гүйцэтгэдэг- тэд арьсыг хамгаалдаг сөрөг нөлөөнаранд түлэгдсэний дараа нөхөн сэргээхэд тусална. Гэсэн хэдий ч тосонд байхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй өндөр түвшинхамгаалалт. Харанхуй, борлосон арьсанд эсвэл богино хугацаанд арьсанд илүү тохиромжтой.

Тос нь хуурай арьсанд маш их тустай, ялангуяа давстай ус, салхи, өмнөд нар нь биеийн гадаргууг хатаадаг далайд.

Байгалийн тос яагаад илүү дээр вэ?

Байгалийн идээлэгч тос нь олон эерэг шинж чанартай байдаг. Эцсийн эцэст тэдгээр нь хадгалалтын бодис, амт, тогтворжуулагч агуулаагүй бөгөөд энэ тосыг мэдрэмтгий арьстай хүмүүст ч хэрэглэх боломжийг олгодог. Үүнээс гадна тос нь маш хэмнэлттэй байдаг. Биеийн том хэсгийг хамрахын тулд хэдхэн дусал дуслаарай.

Мөн амралтаараа байнга тулгардаг наранд түлэгдэх, шавьж хазуулах, арьс хавдах, загатнах зэрэгт тус тос маш их тустай. Наранд шарсаны дараа та улайсан хэсэгт тос түрхэж болно, энэ нь загатнах, үрэвслийг арилгах, арьсыг тайвшруулахад тусална.

Ердийн ургамлын тос

Зуны улиралд гоо сайхны дэлгүүр бүр арьс ширний өргөн сонголттой бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. Гэхдээ ийм гоо сайхны бүтээгдэхүүн таны халаасанд хүчтэй цохиулсан, эсвэл амралтаараа явж, арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг бүрэн мартсан бол яах вэ. Хариулт нь энгийн - идээлэхийн тулд та энгийн ургамлын тос - наранцэцэг эсвэл чидун, эсвэл илүү чамин - наргил модыг ашиглаж болно. Тэд мөн арьс ширний бүтээгдэхүүнээс олддог бөгөөд ихэвчлэн тохиромжтой шүршигч саванд зарагддаг. Гэхдээ бүрэн найрлагыг сав баглаа боодол дээр заасан байх ёстой. Хэрэв байгалийн тосонд ямар нэгэн үнэртэн, хадгалалтын бодис нэмбэл мэдрэмтгий арьсанд муугаар нөлөөлнө. Та мөн лонх ердийн хоол хийх тос аваад далайн эрэг рүү явж болно.

Тэдгээрийг хэрхэн ашигладаг вэ?

Арьс ширний тосыг чийгтэй арьсанд түрхэж, зөөлөн массаж хийх хэрэгтэй.. Байгалийн тосусанд орсны дараа ч арьсан дээр үлдэх болно. Үүнийг ихэвчлэн хийдэг шиг далайн эрэг дээр биш, гадаа гарахын өмнө шууд түрхэх хэрэгтэй. Хамар, чих, хүзүү, мөр, декольте хэсэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Далайн эрэг дээр очсоны дараа шүршүүрт орж, хатааж, арьсыг чийгшүүлж, зөөлрүүлэхийн тулд дахин тос түрхэх хэрэгтэй.

Үр дүнтэй наранцэцгийн тос

Наранцэцгийн тос нь маш сайн эмТанд зориулсангарт тусгай зүйл байхгүй тохиолдолд гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Хэдийгээр одоо дэлгүүрүүдээс та наранцэцгийн тосыг арьсанд зориулсан тусгай тосыг харж болно. Хүйтэн дарагдсан тосыг сонгох нь чухал бөгөөд энэ нь ихэнх хэсгийг хадгалдаг ашигтай бодисууднаранцэцэгт агуулагддаг. Энэ нь A, D, E витамин, арьсанд шаардлагатай олон микроэлементүүдийг агуулдаг. Мөн ханаагүй өөх тосоор баялаг. Энэхүү тос нь зөвхөн идээлэхээс гадна жилийн аль ч үед нүүр, биеийн арьсыг арчлахад тохиромжтой. Энэ нь нэлээд хүчтэй чийгшүүлэх, нөхөн төлжүүлэх шинж чанартай тул хуурай, сул дорой, хөгшрөлттэй арьсыг арчлахад ашиглах боломжийг олгодог. Үүнийг мөн үсэнд хэрэглэдэг.

Арьсанд зориулсан наранцэцгийн тос нь зөвхөн аюулгүй төдийгүй маш эрүүл байдаг. Энэ нь арьсыг эрүүлжүүлж, чийгшүүлж, эд эсийг сэргээдэг. Энэ нь хэт ягаан туяаг шингээдэг, өөрөөр хэлбэл тэдгээрийг цуглуулдаг гэдгийг мэддэг. Газрын тос нь биед гялалзсан хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь нарны туяа нөлөөг сайжруулж, илүү сайн тараах боломжийг олгодог. Үүний үр дүнд жигд, үзэсгэлэнтэй шаргал өнгөтэй болно. Энэ нь мөн ургамлын тосны хамгийн байгаль орчинд ээлтэй, харшилтай гэж тооцогддог.

Мэдээжийн хэрэг, наранцэцгийн тосыг хэрэглэхэд сөрөг тал бий.. Энэ нь нэлээд тослог бөгөөд арьсан дээрх мэдрэмж нь хүн бүрт таалагддаггүй. Энэ нь бас муу шингэдэг боловч элс, тоос нь амархан наалддаг. Цэвэршүүлээгүй тосыг хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм, учир нь энэ нь үнэртэн агуулаагүй болно. Гэхдээ ийм тосны үнэр нь үргэлж тааламжтай байдаггүй. Зарим хүмүүс үүнд дуртай байдаг ч олонх нь өөр арга хэрэглэхийг илүүд үздэг.

Нарнаас хамгаалах оливын тос

Оливийн тос бол өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм, хоол хийх болон гоо сайхны зориулалтаар ашиглах боломжтой. Энэ нь арьсны эсийн хурдан нөхөн төлжилтийг дэмждэг фосфолипид, антиоксидант их хэмжээгээр агуулдаг. Тиймээс чидуны тосоор та нарны шатаж буй туяанаас айх шаардлагагүй. А аминдэм, хлорофилл нь арьсны эсээс хортой бодисыг зайлуулж, арьсыг нөхөн сэргээхэд тусалдаг. Энэхүү тос нь флавоноид, терпен агуулдаг бөгөөд эдгээр бодисууд нь арьсны халдварт өвчний эсрэг биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн каротин, стеролууд нь эпидермисийн өөхний тэнцвэрийг хэвийн болгоход тусалдаг.

Хүн бүрээс гадна ашигтай шинж чанаруудЧидун жимсний тос нь бас сайн байдаг, учир нь хэрэглэхэд бор шаргал жигдэрч, арьс нь сайхан хүрэл алтан өнгөтэй болдог. Үүний зэрэгцээ арьсыг хуурайшихаас хамгаална. Гэхдээ та нүх сүвээ бөглөхөөс айх хэрэггүй; энэ бол түр зуурын нөлөө юм. Чидун жимсний тос нь төгс шингэж, арьсны дотоод давхаргыг витамин, эрдэс бодисоор хангадаг. Мөн наранд шарсны дараа, ялангуяа түлэгдэлтийн үед хэрэглэж болно. Та улайсан хэсэгтээ тос түрхэх хэрэгтэй бөгөөд хальслах, цэврүүтэх вий гэж санаа зовох хэрэггүй.

Кокосын тос агуулсан хамгийн сайн бор

Энэхүү байгалийн тосыг наргил модны холтосоос гаргаж авдаг. Кокосын тос агуулсан жор нь эрт дээр үеэс Полинезийн эмэгтэйчүүдэд түгээмэл байдаг. Энэ нь маш их ханаагүй тосны хүчил агуулдаг бөгөөд амархан шингэдэг, бусад тосноос ялгаатай нь нүх сүвийг огт бөглөрдөггүй. Кокосын тос нь харшил үүсгэдэггүй тул мэдрэмтгий арьстай хүмүүс, бүр бага насны хүүхдүүд ч хэрэглэж болно. Энэ нь чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, зөөлрүүлэх, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй.

Цэвэршүүлсэн тосыг цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэдэг бол бусад төрлийн тосыг 10-50% -ийн харьцаатай тос эсвэл цөцгийтэй холих нь дээр. 25 хэм хүртэл температурт энэ тос нь хатуу төлөвт байдаг. Хэрэглэхийн өмнө та бага зэрэг халаах эсвэл хуурай түрхэх хэрэгтэй. Хуурай Кокосын тосХэрэглэх үед арьсанд аажмаар хайлдаг. Түүнээс гадна эмийн шинж чанарЭнэ байгалийн эмчилгээАшигтай, дутуугүй нэг нь илүү байдаг - тос нь борлогийг жигд, мэдэгдэхүйц хурдасгахад тусалдаг.

Нэг жигд, үзэсгэлэнтэй бор шаргал бол бүх амрагчийн мөрөөдөл юм. Гэхдээ үүнийг авахын тулд далайн эрэг дээр ирээд нарны туяанд хэдэн цаг хэвтэх нь хангалтгүй юм. Хэзээ, хэрхэн зөв наранд шарахыг мэдэх нь маш чухал юм. Нэмж дурдахад, таны хүссэн үр нөлөөг авах боломжийг олгодог янз бүрийн арьс ширний гоо сайхны бүтээгдэхүүний асар том сонголт байдаг.

Арьс ширний тос нь нарлаг халуун наран шарлагын газар хамгийн оновчтой туслах юм. Тос нь арьсыг нарны тусгай шүүлтүүр агуулсан нимгэн давхаргаар бүрхэж, арьсыг нарны хортой туяанаас хамгаалж, шаргал өнгөтэй, жигд болгодог. Арьс ширний тос нь байгалийн болон синтетик байж болох бөгөөд эдгээр хоёр төрөл нь нэлээд ялгаатай гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Синтетик тос нь илүү хурдан нөлөө үзүүлдэг, хэрэглэхэд тааламжтай, хэрэглэхэд тохиромжтой боловч байгалийн тос нь илүү аюулгүй байдаг: арьсанд илүү зөөлөн, эрчимтэй тэжээл өгдөг бөгөөд бараг харшил, гаж нөлөө үүсгэдэггүй.

Байгалийн арьс ширний тос

1. Чидун жимсний тос.Энэ тос нь үзэсгэлэнтэй бор өнгөтэй болоход хамгийн тохиромжтой. Үнэн хэрэгтээ энэ нь зөвхөн А, Е витамин төдийгүй иодыг агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсанд ийм дур булаам сүүдэр өгдөг. Чидун жимсний тос нь арьсыг дээд зэргээр чийгшүүлж, тэжээл өгөхөөс гадна арьсанд хамгийн зөөлөн нөлөө үзүүлдэг.

2. Кокосын тос.Энэхүү тосны өвөрмөц чанар нь түүний ер бусын хөнгөн байдал юм: арьсанд түрхсэний дараа хурдан шингэж, ямар ч ул мөр үлдээдэггүй. Нэмж дурдахад кокосын тос нь чийгийг төгс хадгалж, улмаар наранд арьсыг хатахаас сэргийлдэг.

3. Наранцэцгийн тос.Энэ бол хамгийн их хүртээмжтэй эмчилгээнарлаг наран шарлагын газар арьсанд хүрэл өнгө өгөх. Энэхүү идээлэгч тос нь үргэлж бэлэн байдаг бөгөөд түүний ашиг тус нь үүнээс багагүй юм. Наранцэцгийн тос нь арьсыг төгс тэжээж, нөхөн сэргээж, эсийг D, A, E витаминаар баяжуулдаг.

4. Гэрийн тосТанд зориулсан.Дээрх бүх тосыг дангаар нь хэрэглэж болох ч хэрэв хүсвэл гэртээ янз бүрийн тосыг жинхэнэ хольцоор бэлтгэж болно. Ямар ч тохиолдолд ийм арьс ширний бүтээгдэхүүн нь бие даасан тостой харьцуулахад илүү үр дүнтэй байх болно. Жишээлбэл, та чидуны тосыг Гэгээн Жонны вандуй, хушга тостой тэнцүү хэмжээгээр хольж болно. Энэ хольц нь арьсыг хамгаалахаас гадна арьсанд маш сайн сүүдэртэй харагдах байдлыг хурдасгах болно. Эсвэл та календулийн тосыг оливын тосонд нэмж болно: энэ хольц нь арьсыг хэт ягаан туяаны хортой нөлөөнөөс удаан хугацаанд хамгаалах болно.

Шилдэг брэндүүдийн шилдэг арьс ширний тос

1. Garnier идээлэгч тос.Тогтвортой, үзэсгэлэнтэй нар шаргал өнгөтэй болгох хамгийн алдартай гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг. Энэхүү найрлагад үндсэн суурь тосноос гадна, чангаанзны тос, энэ нь зөвхөн арьсанд тэжээл өгөхөөс гадна удаан хүлээсэн хүрэл арьсны өнгийг олж авахад тусалдаг. Хэрэглэхэд тохиромжтой.

2. Нарны тос.Нарны тос нь хоёр үндсэн нөлөөтэй: арьсыг эрчимтэй чийгшүүлж, удаан борлодог. Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь каротиноид (А аминдэм), манго ханд, сарнайн тос агуулсан тул арьсаа маш хурдан болгодог.

3. Nivea идээлэгч тос.Бусад олон төрлийн нэгэн адил Nivea тос нь арьсыг хэт ягаан туяа, хуурайшилтаас төгс хамгаалж, арьсанд эрчимтэй тэжээл өгдөг. Нэмж дурдахад, энэ бүтээгдэхүүнд jojoba тос, витамин Е агуулагддаг тул борлог нь хурдан гарч ирэхээс гадна аль болох удаан үргэлжилдэг.

4. Floresan арьс ширний тос. Floresan идээлэгч тосны талаар та юу хэлэх вэ? Хамгаалах, хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, чийгшүүлнэ. Хурдан шингэж, хувцас дээр ямар ч ул мөр үлдээхгүй. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь ши тос, луувангийн ханд, А, Е витамин агуулдаг. Арьсанд түрхэхэд 3-4 цагийн дотор борлодог.

5. Эвелин арьс ширний тос.Арьсанд гоёмсог хув өнгө өгөх гайхалтай өвөрмөц бүтээгдэхүүн. Арьсанд чөлөөт радикал үүсэх, эрт хөгшрөлтөөс сэргийлдэг найрлага ба С. Хушга тос нь арьсанд тэжээл өгч, бета-каротинтай хамт өтгөн, удаан хугацаанд борлодог. Eveline тос нь ус нэвтэрдэггүй тул бусдаас ялгардаг.

6. Ambre Solaire нарны тос.Энэ бүтээгдэхүүн нь Garnier-ийн бүтээгдэхүүнд хамаарах тул эхний догол мөрөнд дурдсантай ижил үндсэн шинж чанартай.

7. Yves Rocher арьс ширний тос.Жинхэнэ үйлдвэрлэдэг өвөрмөц компани өвөрмөц арга хэрэгсэл. Тэд зөвхөн ургамлын гаралтай байдаг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, химийн бодисгүй, үр дүн нь гайхалтай. Yves Rocher-ийн арьс ширний тос нь нэлээд өндөр өртөгтэй ч таны арьсыг толигор, улбар шар өнгөтэй болгож, чийгшүүлж, аюултай хэт ягаан туяанаас хамгаалах болно: энэ нь бүтээгдэхүүнд Tiare цэцгийн тусгай ханд агуулсан тул боломжтой юм. Энэ нь арьсыг нэг төрлийн цацруулагч хальсаар бүрхдэг. Үүний ачаар та нар идээлэх дуртай төдийгүй эрүүл мэнддээ санаа зовохгүй байна.

8. Жонсоны арьс ширний тос.Төгс идээлэхийг дэмжиж, арьсыг төгс чийгшүүлнэ оливын тосэнэ бүтээгдэхүүнд багтсан. Үүнээс гадна Жонсоны тос нь харшил үүсгэдэггүй тул харшилтай хүмүүст тохиромжтой.

Solarium дахь нарны тос

Өнөөдөр хурдан бөгөөд тод борлох нь асуудал биш юм: нарны үйлчилгээ үзүүлдэг гоо сайхны салонууд бараг бүх эргэлт дээр байрладаг. Гэсэн хэдий ч та тусгай бэлтгэлгүйгээр тийшээ очиж болохгүй. Баримт нь наран шарлагын газар наранд шарах үед арьс нь бидний хүлээн авахаас 10 дахин их ачаалал авдаг. Өөрөөр хэлбэл, цацрагийн тун нь энгийн нарнаас хэд дахин их байдаг. Энэ нь маш аюултай: тусгай хамгаалалтын хэрэгсэлгүй solarium тогтмол хэрэглэснээр хэдхэн сарын дараа арьс мэдэгдэхүйц хөгширч, уян хатан, хамгаалалтын шинж чанараа алддаг.

Мэдээжийн хэрэг, in сайн салонТуршлагатай зөвлөх нь арьсаа нарийсгах үед энэ болон бусад арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний талаар зөвлөгөө өгөх нь гарцаагүй, гэхдээ зарим чухал зүйлийг санах нь зүйтэй.

• биеийн янз бүрийн хэсгүүдийг шаарддаг өөр хандлага: нүүр ба деколлетийн арьсыг тусад нь хамгаалах шаардлагатай. Эдгээр газруудад зориулсан тос нь арьсыг аль болох хамгаалах ёстой, гэхдээ нүх сүвийг бөглөхгүй байх; хүзүү, уруул нь тусдаа хамгаалалт шаарддаг;
• хөл нь үргэлж урт, илүү хэцүү байдаг тул мөчний арьсанд зориулсан идээлэгч тос нь идээлэх нөлөөтэй байх ёстой;
• ямар ч арьс ширний бүтээгдэхүүнийг таны наснаас хамааран сонгох ёстой: хэрэв та залуу охин бол зөвхөн чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тос нь таны арьсанд хангалттай байх болно; Харин 35-аас дээш насны эмэгтэйчүүдийн хувьд зөвхөн чийгшүүлэхээс гадна нүүр, биеийн арьсанд тэжээл өгөх нь чухал.

Арьс ширний тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ

Үзэсгэлэнтэй бүр бор- Энэ бол хувь заяаны бэлэг биш, харин өөртөө болгоомжтой хандсаны үр дүн юм. Бүтэн өдрийг далайн эрэг дээр өнгөрөөж, гэртээ Наоми Кэмпбелл шиг харагдаж байна гэж битгий бодоорой.

Яг таны хүссэнээр шаргал өнгөтэй болохын тулд зарим дүрмийг баримтлах нь чухал юм.

1. Өглөө 10 цагаас өмнө, орой 16 цагаас хойш наранд шарах боломжтой. 12:00-16:00 цагийн хооронд нарны туяа хамгийн аюултай байдаг нь баримт юм. Тиймээс өглөө эсвэл оройд наранд шарах нь хамгийн найдвартай сонголт юм.

2. Далайн эрэг рүү явахын өмнө шууд савангаар угааж болохгүй: энэ нь зөвхөн түлэгдэх магадлалыг нэмэгдүүлнэ.

3. Хэчнээн шарлаж байсан ч арьсанд ямар нэгэн бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр далайн эрэг рүү явж болохгүй. Тэр ч байтугай хамгийн хүчтэй ба бараан арьсэрчим хүч, хэт ягаан туяаны шүүлтүүр хэрэгтэй. Тос нь хурдан шингэдэг, хөнгөн бүтэцтэй тул цөцгийтэй харьцуулахад илүү тохиромжтой.

4. Таны идээлэгч тос нь хэт ягаан туяаны хамгаалалтыг агуулсан байх ёстой: далайн эргийн амралтын эхний өдрүүдэд SPF 25-30 хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Ирээдүйд арьс ширний дараа энэ үзүүлэлтийг SPF 2 эсвэл 3 болгон бууруулж болно.

5. Арьс ширний тосыг 3-4 цаг тутамд хэрэглэнэ. Таны бүтээгдэхүүн ус нэвтэрдэггүй байсан ч арьсандаа заавал шинэчлэх хэрэгтэй.

6. Энэ тохиолдолд арьсанд анх удаа түрхэх нь гэрээс (эсвэл зочид буудлын өрөө) гарахаас 20 минутын өмнө байх ёстой; Төгс хуурай арьсанд тос түрхэх нь чухал.

7. Гормон агуулсан арьс ширний бүтээгдэхүүн хэрэглэж болохгүй.

8. Арьс 40-60 минутын дотор борлодог. Тиймээс, хэрэв таны зорилго бол шаргал өнгөтэй бол өдөржин нарны төөнөсөн туяанд хэвтэж болохгүй. Үр нөлөө байхгүй хэвээр байх болно.

Нар бол үргэлж үзэсгэлэнтэй бөгөөд маш дур булаам байдаг. Гэсэн хэдий ч, ямар ч бор шаргал нь нарны гэрэлд меланоцитын (арьсанд агуулагдах эсүүд) хамгаалалтын хариу үйлдэл гэдгийг санах нь зүйтэй. Энэ үйл явцад хангалттай, болгоомжтой хандвал зарчмын хувьд муу зүйл тохиолдохгүй. Гэхдээ тусгайлан сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүйгээр хяналтгүй идээлэх нь маш аюултай: түлэгдэлт, арьсны хөгшрөлтөөс эхлээд меланома (хорт хавдар) хүртэл аливаа хүндрэл үүсч болно. Ямар нэгэн муу зүйл тохиолдохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсны төрлийг арьсны эмчээс тодорхойлж, наран шарлагын газар эсвэл наран шарлагын газар очих бүртээ тусгай хамгаалалтын бүтээгдэхүүн (тос, тос, шүршигч) хэрэглэх нь чухал юм.