Ce este nuanța pielii și cum să-l recuperezi? Turgență bună: piele fermă și elastică Proceduri care cresc turgența pielii faciale

Principalii indicatori ai frumuseții și tinereții pielii sunt elasticitatea și fermitatea acesteia. Ne fac să arătăm atractivi. Acești indicatori au un alt nume - turgorul pielii. Desigur, toată lumea își dorește ca pielea lor să rămână în formă cât mai mult timp posibil. Dar odată cu vârsta, acest lucru necesită un efort. Merită să ne amintim că frumusețea este mai ușor de întreținut în mod constant. La urma urmei, după ce l-am pierdut, va fi extrem de greu să-ți recâștigi tinerețea.

Turgența pielii poate fi evaluată independent. Pentru aceasta, nu este necesar să contactați un specialist. Cum se verifică turgența? Pentru a face acest lucru, faceți următoarele:

1. Examinați pielea gâtului, a feței, a mâinilor și a altor părți ale corpului. Dacă este netedă și uniformă, atunci turgența sa este normală.
2. Prinde pliul de grăsime de piele de pe obraz, abdomen, dosul mâinii sau într-un alt loc de interes pentru tine cu degetul mare și arătător. Trageți-l puțin înapoi pentru câteva secunde. În acest moment, evaluați etanșeitatea pliului și rezistența pielii la compresie. Dacă pliul este moderat elastic și dens, atunci corpul este în formă bună.
3. Eliberați pliul prins și vedeți cât de repede pielea revine la starea inițială. Cu turgență normală, se îndreaptă fără dificultate și nu lasă amprente pe ea. Turgența redusă se caracterizează prin faptul că pliul rămâne vizibil destul de mult timp. În același timp, amprentele de pe corp rămân pentru o vreme.

Turgența proastă indică în primul rând deshidratarea pielii. Oamenii de știință au descoperit că ea pierde până la 0,5 litri de apă pe zi. Prin urmare, trebuie să compensați în mod constant această pierdere. Prin urmare, nu uitați să beți cât mai multă apă pură. Medicii recomandă să beți până la 2 litri pe zi. Acest lucru este important mai ales dacă vă aflați într-o cameră încălzită sau cu aer condiționat pentru o perioadă lungă de timp.

Și, desigur, nu uitați că, odată cu vârsta, devine mult mai dificil să restabiliți turgul pielii. Dar stă în puterea ta să-ți menții corpul tonifiat și elastic pentru o lungă perioadă de timp. Pentru a face acest lucru, trebuie să ai grijă constant de el.

De ce depinde turgul?

Pentru elasticitate pielea feminină estrogenul joacă un rol important. Acest hormon reglează fibroblastele - celule speciale ale pielii care sunt responsabile pentru producția normală de hialuron, colagen și elastina. O scădere a turgenței indică faptul că aceste componente sunt în dezechilibru. Prin urmare, dacă observați că corpul a devenit mai moale, vizitați un medic. La urma urmei, adesea îmbătrânire timpurie duce la dezechilibre hormonale.

Să încercăm să înțelegem de ce avem nevoie pentru a crește turgența pielii. Rețineți că acest caz necesită o abordare integrată:

1. Bea suficientă apă. Dar, în același timp, merită să ne amintim că este important nu numai să „beți” pielea, ci și să ajutați umiditatea să rămână în interiorul acesteia. Acidul hialuronic joacă un rol major în acest proces. Se știe că ridurile apar atunci când se observă deficiența acestuia.
2. Fii atent la dieta ta. Consumul de fructe și legume proaspete va ajuta la îmbunătățirea turgenței. Asigurați-vă că mâncați carne, deoarece este o sursă de proteine ​​animale. Datorită lui, fața și corpul devin elastice.
3. Amintiți-vă că vitaminele A, E și grupa B ajută la creșterea turgenței, fiind responsabile pentru hidratarea și elasticitatea pielii. Prin efectuarea periodică a unui curs de luare a acestora, vă veți îmbunătăți semnificativ aspect fețe și trupuri.
4. Nu uita de exercițiu. În timpul execuției lor, sângele se reped în piele și o saturează cu substanțe benefice. În plus, exercițiile fizice activează metabolismul celular. Dacă nu-ți place să fii activ, mergi să înveți yoga. Vă va ajuta să vă restabiliți liniștea sufletească, care este extrem de importantă în lupta pentru frumusețe.
5. Tonul feței și al corpului depinde de îngrijirea regulată. Folosește scrub-uri în fiecare săptămână. Nu neglija măști hrănitoare care cresc elasticitatea pielii. Pentru corp și față, masajul este foarte important, ceea ce mărește circulația sângelui. Și, desigur, la o anumită vârstă merită folosit proceduri cosmetice care îmbunătățesc aspectul.

- aceasta este elasticitatea si tensiunea pielii, se modifica in functie de starea fiziologica a celulelor, varsta persoanei, factori ereditari, mediu, alimentatie si stil de viata. Există o modalitate de a afla cât de scăzut este acest indicator pentru tine.

Există mai multe semne de turgență slabă a pielii. Cel mai caracteristica principală- acesta este aspectul ridurilor, în principal pe frunte. Unii cred că ridurile de pe frunte apar ca urmare a expresiilor faciale active. Această afirmație este fundamental greșită. Indiferent cât de des și activ își folosește o persoană expresiile faciale, dacă proteinele din țesutul conjunctiv precum colagenul și elastina sunt normale, ridurile nu vor apărea.

Este bine că astăzi există produse cosmetice speciale care pot ajuta la returnarea elastanului în celulele tale și în cantități suficiente. Diverse seruri, creme, măști și emulsii de tip special luptă, de asemenea, pentru frumusețea ta.

Următorul semn turgescență redusă pielea feței este o scădere capacitatea pielii de a reveni la poziția inițială după întindere. Acest lucru este ușor de verificat - umbriți pielea de pe dosul mâinii cu degetele și vedeți cât de repede revine la poziția inițială. Dacă pielea face acest lucru rapid, atunci turgul este în regulă, iar dacă revine la locul său pentru o perioadă lungă de timp și persistă într-o stare retrasă, acesta este un semn clar de îmbătrânire.

Același lucru se poate face și pe față. Dacă sunteți frustrat de turgența scăzută, citiți articolul nostru despre cele mai multe facilitati moderne scapa de aceasta problema.

Turgul determină capacitatea celulelor de a-și păstra forma, de a fi în tensiune. Caracterizează elasticitatea pielii, fermitatea.

Tradus din latină, înseamnă „umflare, plenitudine”. Indicele de turgență depinde direct de starea metabolismului apă-sare.

gaseste raspunsul

E vre-o problema? Introduceți în formularul „Simptom” sau „Numele bolii” apăsați Enter și veți afla tot tratamentul acestei probleme sau boli.

Componentele indicelui de turgență

Turgența celulară depinde de raportul dintre presiunea osmotică (creată de substanțele care atrag apa) din interiorul celulei și presiunea exercitată asupra celulei din exterior, de proprietățile elasticității peretelui celular.

Indicele de osmoticitate depinde de compoziția substanțelor care alcătuiesc lichidul celular, extracelular. Având în vedere că schimbările încep treptat la nivel celular, determinați-le vizual în stadiul inițial imposibil.

Și vor fi evidente cu schimbări semnificative. Multă vreme organismul rezistă, sunt compensate. Dar, schimbările legate de vârstă duc la epuizarea capacităților compensatorii.

Elasticitate și rezistență

Elasticitatea pielii este determinată de factori:

1. Tip de piele. Acesta este un indicator al caracteristicilor tuturor proceselor metabolice din el. Ea determină momentul apariției modificărilor care sunt asociate cu vârsta.

   Cel mai afectat este tipul uscat modificări legate de vârstă. Are nevoie de hidratare suplimentară Varsta frageda. Tipare aldine, cu neajunsurile sale, rezistă mai mult la îmbătrânire.

2. Stare de sănătate. Dacă o persoană suferă de patologii cronice care afectează organe, aceasta nu poate decât să afecteze pielea, care este considerată un organ separat al corpului.

   Excreția metaboliților toxici, reziduali, are loc prin plămâni și piele. Dacă, din diverse motive, permeabilitatea epiteliului este afectată, atunci aceste substanțe pot persista în straturile pielii.

3. Echilibrul hormonal. S-a dovedit că producția de elastină, colagen și funcționarea glandelor sebacee depind de nivelul hormonilor. Odată cu vârsta, modificările sintezei multor hormoni - estrogen, progesteron - scad, ceea ce duce la modificări ale pielii.
4. Cantitatea de lichid, atunci când organismul este deshidratat, pielea va avea de suferit.
5. Modificări de vârstă. În timp, capacitatea celulelor de a sintetiza substanțele necesare turgenței, capacitatea de a reține umiditatea, are de suferit.
6. Ecologie. Climatul uscat ajută pielea să se usuce cât mai curând posibil, aerul umplut cu praf ajută la umplerea porilor și la perturbarea funcției lor excretoare. Rezultatul este procese inflamatorii, boli dermatologice și îmbătrânire.
7. Stil de viață, obiceiuri proaste. Aceasta include cultura îngrijire zilnicăîn spatele feței, o abordare scrupuloasă a alegerii produselor cosmetice, a procedurilor cosmetice.

Elasticitatea pielii depinde de ereditate, rasă.

Video

Simptomele unei tulburări structurale

Următoarele modificări indică o încălcare a turgenței:

1. Elasticitate redusă. Se caracterizează prin necesitatea unui timp mai îndelungat ca pielea să revină la starea inițială după o presiune asupra ei. De exemplu, urme ale pliurilor patului de pe față după somn.
2. Apariția ridurilor. Aspectul lor este afectat de expresiile faciale inactive, cum ar fi nivelul de elastina si colagen. Odată cu vârsta, sinteza lor încetinește.
3. slăbiciune. Cu turgență normală, pielea este delicată, catifelată, strălucitoare.
4. Peeling.
5. Edem.

Direcții și măsuri preventive

În ciuda atâtor motive pentru care elasticitatea pielii se poate deteriora, aceasta poate fi îmbunătățită.

Directii:

1. Aplicație produse cosmetice. Bine selectat în funcție de vârstă, tip de piele. Opțiuni naturale utile.
2. Vitamine. Utilizarea lor ar trebui să fie atât în ​​interior, cât și în exterior, ca parte a produselor cosmetice.
3. Utilizarea fitoestrogenilor. Îmbătrânirea pielii apare din cauza scăderii sintezei hormonilor sexuali, estrogenului, progesteronului. Se recomandă utilizarea produselor cosmetice medicamentelor care conțin fitoestrogeni.

   Acestea sunt substanțe vegetale care sunt apropiate de structura hormonilor umani și pot îndeplini unele dintre funcțiile acestora. Este recomandat să le folosiți în interior. Ele ajută doar la îmbunătățirea pielii, facilitează cursul menopauzei. Nu este nevoie să fie folosite la o vârstă fragedă în timpul sarcinii, cei care o plănuiesc.

4. Acid hialuronic. Această substanță este produsă în mod normal în piele. Odată cu vârsta, nivelul său scade. Este implicat în sinteza proteinelor necesare menținerii turgenței. Funcția sa principală este de a reține umiditatea în straturile superioare ale pielii.

   Absoarbe apa pe sine si o stocheaza sub forma unui gel in epiderma. Este inclus în multe produse cosmetice, proceduri. Utilizarea lui în creme este discutabilă.

   Moleculele sale sunt suficient de mari pentru a pătrunde strat superior piele. Cea mai eficientă administrare este prin injecție subcutanată. Aceasta este baza tehnicilor de mezoterapie.

5. Biorevitalizarea. Metoda este o injectare sau injectare cu laser de acid hialuronic, stimularea sintezei de elastina si colagen.
6. Masaj. Pentru a îmbunătăți turgul sunt prezentate tipuri diferite masaj. Aplicare eficientă masaj cu vid. Acasă, trebuie să frecați pielea cu un burete dur, folosiți un duș de contrast. Masajul cu cuburi de gheata este eficient pentru fata.

   Masajul îmbunătățește microcirculația, ceea ce ajută la optimizarea livrării de oxigen către celulele pielii cu sânge, care este necesar pentru fluxul proceselor metabolice și a nutrienților. Pentru a îmbunătăți efectul, puteți folosi uleiuri medicamentoase (argan, germeni de grâu).

7. Imita gimnastica. Există multe feedback pozitiv despre această tehnică. Realizat în mod regulat, păstrează tinerețea pentru o lungă perioadă de timp.
8. Mod de viata. Nu trebuie de așteptat ca aplicarea oricărei proceduri să dea rezultate bune cu calea gresita trăiește cu fumatul, lipsa exercițiilor fizice, aer proaspat. Ar trebui evitată lumina directă a soarelui. Ele accelerează procesul de îmbătrânire prin deteriorarea structurii fragile a colagenului.

Modificări în dietă

Se recomandă excluderea pâinii, produselor de patiserie, fast-food-ului și a altor alimente dăunătoare, bogate în grăsimi, colesterol.

Se acordă prioritate fructelor, legumelor, peștelui, ulei de masline, Ceaiuri din plante, sucuri proaspete. Cantitatea de lichid pe care o bei pe zi ar trebui să fie de cel puțin 2 litri.

La bătrânețe, alimentele care conțin fitoestrogeni ar trebui incluse în dietă:

• Spanac;
• Lactate.

Produsele care înlocuiesc hormonii naturali ajută la formarea acidului hialuronic, colagenului.

Măști împotriva schimbărilor legate de vârstă

Cum să crești turgența facială acasă? În mod independent, trebuie să utilizați măști anti-îmbătrânire pentru pielea matura.

De exemplu, opțiuni:

1. Ai nevoie de gelatină comestibilă obișnuită (10 gr.), jumătate de pahar de smântână groasă, o linguriță de miere și gelatină. Gelatina se amestecă cu smântână, se lasă câteva ore înainte de a se umfla. Apoi masa este amestecată cu miere, glicerină. Amestecul rezultat se aplică pe față într-un strat uniform. După 20 de minute, masca este spălată cu apă caldă. Amestecul de mască poate fi păstrat la frigider până la o săptămână.
2. Trebuie să amestecați un pahar de fasole fiartă și rasă cu 30 ml suc de lămâie, 10 ml ulei vegetal. Masca se aplică pe față timp de un sfert de oră.
3. Proteină ou crud amestecat cu fulgi de ovaz in proportii egale. La masa rezultată adăugați o lingură de amidon. Se amestecă totul, se lasă pe față un sfert de oră.

După spălarea acestor măști, trebuie să aplicați un duș de contrast pe față.

Turgența pielii se pierde ușor. Mult mai greu de restaurat. Dar poate fi îmbunătățit semnificativ, menținerea pe termen lung a satisfăcătoare la bătrânețe.

Vitamine care îmbunătățesc turgența

Turgența pielii este caracteristica sa integrală, inclusiv fermitatea și elasticitatea sa, rezistența la stres mecanic, adică tragere sau compresie. Cu cât este mai mare turgul pielii noastre, cu atât este mai moale, cu atât arată mai strălucitoare, mai netedă.

Se întâmplă multe în el reacții chimice, aproape toate au nevoie de vitamine. Acestea sunt substanțe care activează și accelerează procesele biochimice.

Deficiența lor duce la imbatranire prematura piele, la apariția ridurilor, uscăciunea, exfolierea pe ea. Puteți îmbunătăți turgența, puteți corecta problemele emergente dacă începeți să beți vitamine care sunt necesare pentru menținerea tonusului pielii.

1. Vitamina A (retinolul), care îmbunătățește creșterea și dezvoltarea celulelor, are proprietăți antioxidante puternice, antitumorale.
2. Vitamina E (tocoferol) este o vitamina unică și esențială pentru piele, încetinește procesul de îmbătrânire, întinerește organismul, activează respirația tisulară, dilată vasele de sânge și îmbunătățește circulația sângelui.
3. Vitamina C (acid ascorbic), un antioxidant puternic, accelerează procesele de regenerare, elimină toxinele, participă la sinteza proteinei de colagen, care este responsabilă pentru elasticitatea pielii și reglează metabolismul.
4. Vitamina PP (nicotinamida) este implicată în procesele redox, ajută la creșterea țesuturilor. În ceea ce privește utilitatea sa, această vitamină este echivalată cu medicamente.
5. Vitamina F (F) curăță organismul, elimină toxinele și toxinele din acesta, ceea ce normalizează starea pielii, reduce probabilitatea apariției acneei, a bolilor de piele, înmoaie și întărește pielea.
6. Vitamina B1 (tiamina) incetineste procesul de imbatranire, ajuta la regenerarea rapida, la cresterea tesuturilor, imbunatateste microcirculatia sangelui prin capilare.
7. Vitamina B2 (riboflavina) îmbunătățește acțiunea mecanismelor energetice, participă la procesele metabolice, netezește ridurile și normalizează culoarea pielii.
8. Vitamina B5 (acid pantotenic, pantenol) are, de asemenea, un rol activ în procesele metabolice, sinteza acizilor grași. Cu deficiența sa, are loc o deteriorare bruscă a stării pielii, unghiile și părul cad.
9. Vitamina B6 (piridoxina). Datorită lui, apar multe reacții, fără de care starea normală a pielii este imposibilă.
10. Vitamina K este o substanță care neutralizează efectele toxinelor asupra organismului nostru.

Proceduri eficiente în saloanele de înfrumusețare

Excursiile la un salon de infrumusetare ne intoarce tineretea, pentru o lunga perioada de timp pielea ramane elastica, fina si frageda. Pentru a crește turgența, aplicați:

1. Fotoliftingul este o procedură de întinerire care se efectuează fără intervenție chirurgicală. Aceasta este o metodă hardware de lifting facial, a cărei esență este o radiație specială care ne afectează pielea, stimulând sinteza melaninei și colagenului. Pielea devine elastică, moale, turgul ei crește brusc, ceea ce se vede cu ochiul liber.
2. Terapia cu ozon este o direcție nouă, promițătoare. Metoda vă permite să neteziți pielea, să eliminați ridurile, îmbunătățește turgența pielii, luptă boli de piele, celulita, indeparteaza acneea, cosurile, dermatita. După această procedură, sănătatea pielii se îmbunătățește, aspectul acesteia se îmbunătățește. Terapia cu ozon se efectuează pe orice parte a corpului.
3. Mezoterapia este o metodă invazivă de întinerire, îmbunătățind nivelul de turgență. Este eficient, dar, cardinal, este asociat cu deteriorarea pielii. Esența sa constă în injectarea subcutanată a unor substanțe active speciale care accelerează și normalizează procesele metabolice din organism. Acțiunea lor netezește ridurile, normalizează uscarea și piele grasă, strânge porii, combate acneea, pete de vârstă, acnee. După mezoterapie, cicatricile se dizolvă, ovalul feței devine din nou clar, dispar vene de păianjen. Această procedură este pentru cei cărora nu le este frică de injecții, gata să suporte durerea de la injectarea medicamentului.
4. Miostimularea este o procedură utilă pentru față și corp, care constă în faptul că microcurenții sunt trecuți prin piele. Devine moale, fraged, elastic, tânăr, ridurile sunt netezite, obrajii sunt strânși. Pomeții vor fi mai pronunțați, conturul feței se îmbunătățește, umflarea dispare, umflarea feței, siluete. Cei care au urmat recent terapie hialuronică sau introducerea Botoxului subcutanat nu ar trebui să se înscrie deloc la miostimulare. Contracțiile active ale mușchilor mimici ai feței vor slăbi efectul procedurilor anterioare.
5. Acupunctura este un proces invaziv care pare intimidant. Beneficiile sale sunt evidente. Ace speciale subțiri aproape că nu sunt simțite, injecțiile sunt complet nedureroase. După această procedură, pielea este netezită, ca prin magie - și dacă parcurgeți întregul curs, atunci puteți uita de riduri și turgescență rău pentru o lungă perioadă de timp.

Cea mai buna crema

Probabil că toată lumea își amintește chiar de crema miraculoasă pe care Azazello i-a dat-o Margaritei în romanul nepieritor al lui Bulgakov. Pe vremea când a fost scrisă minunata lucrare a acestui autor, nimeni nu și-ar fi putut imagina existența unei creme de întinerire cu un efect atât de pronunțat.

De-a lungul anilor, totul se schimbă, acum există creme minunate care îmbunătățesc aproape imediat starea pielii atât de mult încât atrage imediat privirea.

Cea mai bună cremă anti-îmbătrânire din acest moment este Clarins Lift-Fermete cu acțiune combinată. Crema îmbunătățește turgența pielii, elasticitatea, fermitatea acesteia, are și efect regenerativ, îndepărtează vergeturile, cicatricile. Compoziția conține substanțe care stimulează sinteza elastinei, colagenului, care cresc proprietățile protectoare.

Pentru a îmbunătăți starea pielii feței, corpului, nu trebuie să mergeți la saloanele de înfrumusețare. Există multe dispozitive compacte și la îndemână pe care le puteți folosi acasă oricând doriți.

• Dispozitive pentru efectuarea stimulării cu microcurent;
• Dispozitive care utilizează unde de frecvență radio pentru a îmbunătăți turgența;
• Dispozitive, al căror efect de întinerire se bazează pe ultrasunete;
• Dispozitive cu actiune laser, netezind ridurile si stimuland circulatia sangelui;
• Dispozitive de vid care permit curațare profundă porii, îmbunătățesc circulația sângelui;
• Aparate pentru fototerapie;
• Dispozitive care sunt capabile să efectueze ozonoterapia acasă;
• Există și aparate pentru ionoterapie.

Poate părea că este mai ușor și mai puțin costisitor să mergi la un salon de înfrumusețare, folosești astfel de dispozitive în momentul care ți se pare cel mai convenabil, fără să te adaptezi la programul saloanelor. Dispozitivele sunt ușor de utilizat.

Netezimea și elasticitatea dermei indică faptul că este în stare bună, ceea ce înseamnă că nu este încă supus proceselor de îmbătrânire. Cum poți spune dacă acest lucru este adevărat? Pentru a face acest lucru, trebuie să știți ce este turgul pielii feței și corpului, cum să o verificați și, dacă este necesar, să o creșteți.

Ce este?

Dacă nu știți încă răspunsul la această întrebare, nu vă fie teamă - aceasta nu este o boală sau o altă problemă dermatologică.

Acest termen este înțeles ca un indicator care indică cât de elastică, elastică este pielea. Turgul este determinat de capacitatea membranelor celulare ale pielii de a fi în formă bună și de a-și păstra forma.

Această caracteristică depinde în mare măsură de cât de hidratat este corpul și, prin urmare, pielea.

Principalii factori care afectează turgul sunt următorii:

• presiune intracelulară;
• Gradul de elasticitate al membranelor celulare;
• Presiunea osmotică externă pe pereții celulari.

Diferența dintre presiunea intracelulară și presiunea osmotică externă determină indicele de turgență.

Dependența turgenței de diferiți factori

Presiunea celulară este determinată în mare măsură de funcționarea normală a corpului în ansamblu. Când este slăbită, deshidratată, slăbește.

Această caracteristică este influențată de o serie de factori:

• Hidratarea corpului și a pielii. Dacă este insuficientă, nivelul turgenței scade;
• primind de către corp şi piele suficient oxigen. Participă la procesele metabolice, prin urmare, are un efect direct asupra fermității și elasticității dermei;
• starea hormonală. Dacă este încălcat, sunt încălcate și alte procese, respectiv starea pielii se înrăutățește;
• tip dermă. Pielea grasă și problematică din cauza activității glandelor sebacee este mult mai bine hidratată, din cauza căreia își pierde elasticitatea mai târziu decât dermul uscat;
• Vârstă. Nu cruță pe nimeni, iar în timp, vârsta contribuie la faptul că celulele pielii încetează să rețină umiditatea în cantitatea potrivită, ceea ce duce la scăderea turgenței;
• Functionare organe interneși sisteme. Toate problemele de sănătate se reflectă literalmente pe față, privând pielea de hidratarea și nutriția normală;
• Mediul extern. Ecologie, condiții meteorologice - acești factori contribuie la uscarea pielii, atrăgând umiditate nu numai din ea, ci și din întregul organism;
• Ereditate;
• Obiceiuri proaste. Ele încetinesc procesele biologice, ceea ce agravează starea pielii.

Consecințele unei scăderi a turgenței sunt următoarele:

• Apariția ridurilor pe derma feței și a corpului;
• Pierderea elasticității, fermității dermei;
• Pierderea unei culori sănătoase și frumoase de către piele;
• exfolierea pielii;
• umflare.

Cum se verifică turgența?

Puteți face acest lucru acasă, fără a folosi niciun echipament special pentru asta.

Iată pașii pe care trebuie să îi urmați pentru a determina turgența pielii:

Ultima ar putea fi:

• Derma s-a întors imediat la locul său și nu a mai rămas nicio urmă din manipulare. Aceasta înseamnă că nu vă puteți îngrijora de fermitatea pielii și elasticitatea acesteia - este în stare excelentă;
• Pielea nu este netezită imediat, ci în 5 secunde sau mai mult. Nu ar trebui să intrați în panică, dar trebuie să începeți să creșteți turgul.

Astfel, puteți verifica indicatorul acestei caracteristici pe orice parte a pielii.

Redăm fermitatea și elasticitatea dermului

Există multe măsuri care vă vor permite să faceți acest lucru:

Nu trebuie să uităm de stilul de viață. Încearcă să fii mai puțin nervos, scapă de obiceiuri proaste, mergeți mai des pentru ca derma să fie saturată cu oxigen.

Toate aceste măsuri, mai ales dacă sunt efectuate în combinație, vor readuce în curând turgocul pielii feței la normal.

Legile universului guvernează tot ceea ce ne înconjoară – în plus, ele ne guvernează și pe noi. Fie că ne place sau nu, suntem parte a naturii, ceea ce înseamnă că nu putem scăpa de influența ei și ne excludem din procesele ei. Însăși nașterea, maturizarea, dezvoltarea și decăderea inevitabilă a fiecărui organism viu - aceasta este acțiunea regulilor naturale eterne și imuabile. Simțim amintiri de ele în fiecare zi cu propria noastră conștiință și corp, îi vedem în oglindă și oamenii din jurul nostru. În special femeile, care acordă întotdeauna o importanță deosebită aspectului lor, acordă atenție acestor manifestări. Ei știu de la sine ce este un semn de tinerețe, prospețime.Fiecare fată arată în mod natural proaspătă și tânără, pielea ei arată netedă și elastică. Cu cât rămâne mai mult în această formă, cu atât este mai lungă tinerețea și frumusețea care o însoțește. Aceasta înseamnă că, pentru a prelungi tinerețea și atractivitatea, trebuie să menții această stare cât mai mult posibil. Dar ce să faci dacă elasticitatea și prospețimea sunt deja pierdute? În astfel de cazuri, cosmetologii vorbesc de obicei despre turgența pielii și căderea acesteia. Au la dispoziție un întreg arsenal de instrumente și rețete pentru creșterea turgenței pielii – atât pe față, cât și pe corp. Dar înainte de a începe proceduri intensive, este necesar să cunoașteți starea reală a lucrurilor, să vă evaluați starea corpului și să alegeți nu oricare, ci numai proceduri adecvate. ÎN in caz contrar este posibil, prin neglijență, să se obțină exact efectul opus și, în loc să returneze frumusețea, să agraveze o situație deja deplorabilă. Prin urmare, nu dispera, ci adună-ți spiritul și gândurile pentru a învăța și a folosi recomandările despre cum să-ți crești turgența pielii.

Ce este turgul pielii
Turgorul este un termen medical pur științific, care poate fi înlocuit cu definiții precum „elasticitate”, „elasticitate” și chiar „plinătate”. Este determinată de capacitatea membranelor celulare de a-și păstra forma și de a fi în tensiune. Și acest lucru se aplică nu numai pielii umane, ci și oricăror celule ale organismelor vii: atât animale, cât și plante. Și, apropo, doar la plante (și, de asemenea, la ciuperci) turgul celulelor este mult mai mare decât la animale, dintre care una, desigur, este o persoană. Existența turgorului era cunoscută de grecii antici și era cea antică oamenii de stiinta au dat el are un astfel de nume: în latină „turgere” înseamnă plenitudine, umflătură. O mai bună înțelegere a naturii acestui fenomen va ajuta la faptul că turgența depinde direct de gradul de umiditate din organism, care, la rândul său, este indisolubil legat de procesele de metabolism apă-sare și scade inevitabil odată cu îmbătrânirea și celulele. descompunere. De fapt, doar trei factori naturali afectează turgecul:

• presiunea în interiorul celulei;
  
• presiune osmotică externă pe pereții celulelor;
  
• elasticitatea peretelui celular.
  

În funcție de diferența dintre primul și al doilea parametru, precum și de cât de mult este capabilă să-i reziste membrana celulară, nivelul de turgescență depinde. Iar presiunea osmotică poate fi foarte, foarte mare. Este suficient să ne amintim cel puțin forța cu care sucurile plantelor se ridică din partea subterană a rădăcinilor până în vârfurile copacilor - acest lucru se întâmplă tocmai din cauza osmozei. Desigur, presiunea osmotică a celulelor pielii umane nu poate fi comparată cu ea ca forță și, totuși, face posibilă imaginarea amplorii posibilităților naturii de a crea și distruge organismele vii. Iar puterea presiunii osmotice depinde de compoziția acelor fluide care sunt implicate în crearea turgenței. Și aici ne apropiem de descifrarea proceselor de îmbătrânire, decolorarea pielii, pierderea prospețimii și elasticității.

Ceea ce determină turgența pielii
Presiunea osmotică în celule și, în consecință, turgența pielii unui organism sănătos, care funcționează corect, este aproximativ la același nivel care se încadrează în intervalul normal. Este deranjat atunci când organismul este slăbit, deshidratat sau suferă orice alt stres. La început, aceste tulburări apar la un nivel microscopic profund și imperceptibil, iar organismul încearcă să le controleze prin mecanisme speciale de reglare. Dar cu expunere prelungită factori negativi provocând stres, aceste mecanisme nu pot face față sarcinii lor, iar turgența celulelor, inclusiv a epidermei, scade. Printre factorii care o influenteaza se numara atat interni cat si externi. Multe dintre ele ne afectează zilnic pielea, altele apar abia odată cu vârsta sau în anumite condiții de mediu. Printre circumstanțele principale și cele mai puternice care determină starea pielii, putem numi următoarele:

1. Umiditate pielea și întregul organism – adică cantitatea de lichid pe care corpul nostru o primește și pe care o poate folosi pentru a-și asigura funcțiile vitale. Dacă este insuficient, atunci turgul pielii scade, devine deshidratat, plictisitor și letargic.
   
2. Suflare, asigurand oxigen, fara de care procesele metabolice la nivel celular sunt imposibile, si de aici nutritia pielii, care ii garanteaza elasticitatea, regenerarea si reinnoirea in timp util a tesuturilor.
   
3. Echilibrul hormonal este extrem de importantă și afectează starea pielii. Orice încălcare a nivelului de hormoni, legată de vârstă, ciclică sau din cauza altor modificări ale organismului, afectează inevitabil aspectul.
   
4. tip de piele- un factor care predetermină caracteristicile îmbătrânirii sale și pierderii elasticității. Se știe că gras piele mixtăîn medie, își păstrează elasticitatea mai bine decât uscatul, care necesită îngrijire suplimentară, fără de care își pierde din timp elasticitatea și turgența bună.
   
5. Vârstă: de-a lungul anilor, capacitatea pielii de a reține umiditatea și de a menține turgul nivel inalt se slăbește. Rezultatul acestui proces ireversibil, după cum se spune, este evident.
   
6. Stare de sănătate. Corpul, ale cărui forțe merg la lupta împotriva bolii, nu poate arăta proaspăt și viguros - în consecință, pielea reflectă această stare internă.
   
7. Ecologieîncet, dar sigur afectează aspectul. Habitatul afectează întotdeauna starea pielii: climat arid și soare arzător uscați-l excesiv, un vânt ascuțit și schimbările de temperatură provoacă decojirea, aerul și praful poluat din oraș provoacă inflamații și îmbătrânire prematură.
   
8. Ereditate- un factor neevident, dar puternic. Pentru a-l evalua, este suficient să te uiți la rudele tale cele mai apropiate, în special la mama și bunica: care este starea pielii lor, cât de timpuriu au apărut ridurile etc. Genotipul și rasa joacă, de asemenea, un rol în starea pielii.
   
9. Mod de viata, care poate fi atribuită obiceiurilor proaste și stilului alimentar și îngrijire cosmeticăîn spatele pielii. Fumatul, consumul de băuturi alcoolice și alimentația deficitară au același efect negativ asupra elasticității pielii ca curățarea neregulată și utilizarea produselor cosmetice de proastă calitate.
   

Atâta timp cât toți parametrii de mai sus sunt în limitele normale, nu există motive evidente de a vă face griji cu privire la starea pielii. Dar de îndată ce una sau mai multe condiții de turgescență bună sunt încălcate, observați imediat acest lucru prin neplăcut, dar semne evidente. Pierderea tonusului pielii este dificil de confundat cu alte tulburări, dar pentru a nu exista nicio îndoială, amintiți-vă următoarele simptome:

1. Apariția ridurilor- un semn clar de imbatranire si/sau pierdere a celor mai importante proteine ​​conjunctive ale pielii - colagen si elastina. Apare de obicei odată cu vârsta, dar poate apărea prematur. Spre deosebire de stereotipul popular, expresiile faciale active nu provoacă formarea ridurilor dacă cantitatea de elastină și colagen este normală.
   
2. Pierderea elasticității- se manifesta prin incapacitatea pielii de a reveni rapid la starea initiala dupa o usoara deformare (apasare, tragere, strivire). În stare normală, pielea își ia imediat locul obișnuit și își ia forma anterioară. Odată cu căderea turgenței dimineața, nu veți putea scăpa de amprentele pliurilor de lenjerie de pat pe față și pe corp pentru o lungă perioadă de timp.
   
3. slăbiciune. Cu turgență normală, pielea este delicată, catifelată și strălucitoare. Un aspect decolorat, așa cum ar fi, „dur” indică o încălcare a presiunii intracelulare și o hidratare insuficientă, adică necesitatea de a crește turgul pielii.
   
4. decojirea pielii, pierderea moliciunii și netezirii este un alt semn de turgență redusă. În plus, influența externă cu ajutorul peeling-ului, măștilor și cremelor nu va rezolva problema, a cărei cauză trebuie afectată mult mai profund decât stratul de suprafață al pielii.
   
5. Edem semnalează o încălcare a echilibrului apă-sare al corpului și incapacitatea membranelor celulare de a rezista la presiune. Motivul este toate aceleași încălcări ale turgenței, adică osmoza în straturile profunde ale pielii (dermă).
   

Dacă găsiți unul sau mai multe simptome ale unei tulburări de turgescență simultan, nu ezitați să le eliminați, dar nu vă limitați la efectele cosmetice externe, ci încercați să aflați cauza încălcărilor. Poate că se află adânc și poate fi asociat cu anumite tulburări fiziologice care au fost ascunse deocamdată, dar acum s-au dovedit a fi o afecțiune a pielii, care, după cum știți, este cel mai extins și, prin urmare, cel mai vulnerabil organ. a corpului nostru. A acorda atenția cuvenită ei, îngrijirea, îngrijirea și menținerea turgenței bune este sarcina principală a fiecărei femei care vrea să arate bine și să-și păstreze tinerețea. ani lungi. Esteticiană profesionistăși proceduri speciale sub conducerea sa - conditie necesara pentru aceasta. Dar puteți verifica turgul pielii acasă, pe cont propriu.

Verificarea turgenței pielii
Puteți afla starea aproximativă a turgenței pielii tale la nivelul „normă / încălcare”, după cum se spune, cu propriile mâini. Acest lucru nu necesită nici măcar dispozitive speciale - doar câteva minute de timp liber. Ciupește-te cu două degete partea din spate a doua palmă: trageți înapoi pliul de piele și eliberați-l imediat. Acum uită-te la acest loc. Dacă pielea a revenit imediat la poziția anterioară și nu a existat nicio urmă de pliu, atunci turgența pielii tale este normală și nu ai de ce să-ți faci griji. Dar dacă refacerea și netezirea epidermei a durat 5 secunde sau mai mult, atunci turgul este redus și este timpul să ne gândim la recuperarea sa rapidă. Nu este nevoie să considerați acest lucru un motiv de panică sau un proces ireversibil, dar nici nu ar trebui să amânați luarea măsurilor. Cu cât începi mai devreme să reluezi starea normală a pielii și să crești turgența, cu atât este mai probabil să faci rapid și fără urmă de reabilitare. Prin urmare, nu pierdeți timp și efort, ci treceți direct la măsuri intensive.

Cum să restabiliți elasticitatea pielii

1. Hidratarea din interior, adică oferirea corpului tău cantitatea necesara lichide: cel puțin 2 litri de apă potabilă curată pe zi, fără a lua în calcul celelalte băuturi și alimente. Nu vă fie teamă că o băutură atât de abundentă va provoca umflături - dimpotrivă, organismul reține apa doar atunci când îi lipsește. Hidratarea normală normalizează procesele de metabolism al apei, stabilește metabolismul sării și grăsimilor, aduce sistemele interne de organe, precum și epiderma, în ton. Acesta este primul mod necesar, dar nu întotdeauna suficient de a îmbunătăți turgența pielii. Nu te poți descurca fără el - dar chiar și singur nu este adesea suficient.
   
2. Umidificare în exterior cu ajutorul produselor cosmetice: creme, geluri, lotiuni si masti. Probabil că aveți o mulțime de aceste produse pentru față și corp în baie, dar se pare că nu le-ați folosit suficient sau incorect. Consultați-vă cu un cosmetolog, interesează-te de noua piață a produselor cosmetice - poate ai folosit produse care nu sunt potrivite sau nu sunt suficient de eficiente pentru tipul tău de piele. Și nu uita de cosmetice naturale. Măști din fructe proaspete, fructe de pădure și legume cu adaos de produse lactate fermentate, mierea și alte ingrediente naturale sunt capabile de multe.
   
3. vitamine– atât în ​​interior (cu alimente și produse farmaceutice), cât și în exterior (cu produse cosmetice și proceduri). Pentru a îmbunătăți starea pielii și pentru a crește turgul, vitaminele A și E joacă un rol principal, care se găsesc în grăsimile animale, peștele de mare, ouă, nuci, uleiuri vegetale, fructe, cereale și literalmente sunt numite „vitamine ale tinereții”. Nu mai puțin importante sunt toate vitaminele B (oferă procese metabolice, nutriție și regenerarea pielii) și vitamina C (un antioxidant natural care previne îmbătrânirea și degradarea), precum și vitamina PP, sau un acid nicotinic, fără de care procesele redox din celule sunt încetinite.
   
4. Acid hialuronic- una dintre cele mai populare componente ale procedurilor de hidratare a salonului. Aceasta este o componentă naturală a corpului nostru, menită să rețină umiditatea în spațiile intercelulare, dar dacă este deficitară, este necesară completarea rezervelor din exterior. După 25 de ani, degradarea sa se accelerează, prin urmare, de la această vârstă, utilizarea preparatelor cosmetice pe bază de și/sau care conțin acid hialuronic nu va fi de prisos. Cel mai mare și profund impact este produs de mezoterapie - introducerea preparatelor hialuronice de diferite concentrații în grosimea pielii cu ajutorul unei seringi.
   
5. Biorevitalizarea- o tehnica de salon care a devenit recent din ce in ce mai populara. Această procedură este de două feluri: injectare, reprezentând în esență revigorarea straturilor epidermei aceleiași acid hialuronic, și laser, stimulând sinteza de colagen și elastină de către piele. Aceste proceduri sunt utilizate atât pe față, cât și pe corp, dar din cauza costului destul de ridicat și a necesității implementării într-o clinică, sunt mai puțin populare decât metodele mai accesibile.
   
6. Masaj util pentru piele și față și corp. Dacă sunteți îngrijorat de căderea turgenței pielii pe abdomen, talie, șolduri și/sau alte părți ale corpului, va fi util masajul cu vacuum (cu cupe populare), mai ales eficient în combinație cu un duș de contrast. Însă, pe lângă ședințele de masaj profesional, nu fi leneș să freci zonele cu probleme în fiecare seară cu un burete dur sau o cârpă naturală, apoi să tratezi cu ulei/cremă/gel de masaj, să faci împachetări fierbinți și regulate cu argilă și alte preparate active. Astfel de metode nu sunt potrivite pentru pielea feței, dar rezultate excelente se obțin prin masaj cu cuburi de gheață din congelat. decocturi din plante sau ceai. Frecați ușor pielea curățată linii de masajîn timpul spălării dimineața și seara, evitând zona din jurul ochilor și dând Atentie speciala Zona T și pliurile nazolabiale.
   
7. Activitate fizica efect benefic asupra stării tuturor sistemelor și organelor, inclusiv asupra tonului pielii. Fitnessul ușoară, dar regulat, de două sau de trei ori pe săptămână este suficient pentru a crește vizibil turgul pielii într-o lună. Și pentru a îmbunătăți efectul, acordați atenție exerciții de respirație, body flex, pilates și yoga: aceste practici au ca scop în primul rând întărirea mușchilor profundi, care tonifică pielea și îi restabilește aportul de oxigen și elasticitatea. Întrebați antrenorul despre exerciții faciale speciale - multe femei recunosc că gimnastica facială cu ajutorul lor face literalmente minuni și ajută la menținerea tinereții mulți ani.
   
8. Proceduri alternative, care nu poate fi descris pe deplin din cauza apariției continue a unor metode noi și „de dezamăgire” care nu s-au justificat. În mod convențional, această categorie include acupunctura cosmetică (a nu se confunda cu mezoterapia), aromaterapia, un set de exerciții Kegel și alte proceduri mai puțin cunoscute, dar promițătoare. În orice caz, nu vă vor răni dacă vă îngrijiți cu atenție pielea și vă ascultați propriul corp.
   

Fiind implicat într-o creștere a turgenței pielii, nu uitați de criterii atât de evidente, dar adesea trecute cu vederea, cum ar fi stilul de viață general, alimentația rațională, somnul suficient și respingerea obiceiurilor proaste. Adesea, chiar și cele mai puternice tehnici și impact profund cu ajutorul proceduri cosmetice iar pregătirile se dovedesc a fi ineficiente, deoarece toate eforturile sunt anulate de o atitudine neglijentă față de sănătatea cuiva. Doar un organism care primește suficient substanțe utile din alimentație, se odihnește după stres fizic și emoțional, nu este otrăvit de nicotină, alcool și alimente nenaturale, poate arăta bine și tânăr. Prin urmare, în căutarea unei pielii elastice și strălucitoare, bine hidratată și cu turgență ridicată, nu uitați de reguli evidente viață sănătoasă. Sunt mult mai rapide și mai eficiente decât te vor conduce metodele noi rezultatul dorit. Fii frumos și fericit! ceea ce înseamnă frumusețe și atractivitate. Acestea sunt vivacitatea, ușurința fizică și armonia corpului, o strălucire sănătoasă, strălucirea ochilor, densitatea părului și elasticitatea pielii. Slăbirea treptată a acestor trăsături, ofilirea și pierderea treptată a acestora - semn sigurîmbătrânire. Sau probleme în corpul unei tinere.