A trăit odată El și Ea. Și Iubirea a venit la ei... Și au început viață de familie, visând să trăiască fericiți pentru totdeauna și să moară în aceeași zi, pentru că nu și-au putut imagina viața unul fără celălalt. Aveau o mulțime de așteptări, griji, fericire, griji și lacrimi. Și cumva, fără să știe ea însăși, acea soție a căzut în dependență de soțul ei.
Soțul este rege, zeu și domn
Era acea dependență nu pentru că copiii erau ca mazărea în magazine, iar soțul era singurul susținător din casă. Nu pentru că tânăra s-a căsătorit cu bătrânul, așteptându-se să trăiască ca o doamnă, fără griji și bătăi de cap, chiar și în funcție de generozitatea soțului ei. O astfel de dependență financiară într-o relație nu este înfricoșătoare când se potrivește ambelor părți. Nu, acea dependență a apărut din marea dragoste a soției pentru soțul ei. Așa, cel puțin, i s-a părut femeii însăși.
L-a iubit atât de mult, l-a idolatrizat atât de mult încât l-a ridicat la rangul de maestru, controlându-și toate gândurile și acțiunile. Dimineața va pregăti veșmintele, va servi micul dejun regal în pat și va aștepta cu fidelitate întoarcerea stăpânului său după o zi de lucru. Nici un pas din curte, nici distracție cu prietenele, nici planuri de viitor fără acordul soțului meu. Și nu există dorințe exterioare, doar să fii lângă el, să-l ții de mână, să cauți cu fidelitate un răspuns la iubirea ta în ochii lui.
O mare teamă trăia în ea în mod constant - pierderea iubitei ei. O mare îngrijorare m-a depășit constant - să câștig o atitudine bună față de mine, să dovedesc că sunt demn de dragostea și afecțiunea logodnului meu. Și cu cât îl iubea mai mult, cu atât era mai puțină bucurie în viața ei, cu atât trecea mai mult timp în așteptările grele ale soțului ei, care era din ce în ce mai reticent să se întoarcă la ea.
Există o astfel de boală - dependență de soțul tău
Din păcate, statisticile arată că fiecare a treia femeie care vine la o consultație cu un psihoterapeut suferă de dependență de dragoste de la sotul meu. Un psiholog poate determina cu ușurință când femeile confundă dragostea cu dependența de dragoste. La urma urmei, manifestările lor sunt diametral opuse.
Dragostea inspiră, încarcă cu pozitivitate și energie vitală. Dependența de soț se numește doar iubire, dar dragostea aici este înlocuită de teama de a fi lăsat în pace. Această frică privează o femeie de capacitatea de a experimenta plăcerea vieții, deoarece toată puterea și dorințele ei sunt îndreptate spre menținerea soțului ei aproape de ea.
Există o serie de simptome prin care o femeie dependentă de un bărbat se recunoaște imediat:
- lipsa hobby-urilor personale și a cercului de prieteni;
- o tendință de a-și sacrifica interesele, dorințele și confortul pentru a-și mulțumi soțului;
- incapacitatea de a spune nu;
- dorința de a fi mereu bun pentru el, de a-și câștiga dragostea;
- panica teribila la gandul de a-si pierde sotul;
- incapacitatea de a-ți face planuri și de a lua decizii fără a te uita la un bărbat.
Dependență emoțională de soț
Dependența de dragoste este, de asemenea dependenta emotionala, pentru că o femeie nu primește satisfacția necesară din viață. O femeie încearcă să obțină o lipsă de experiențe emoționale, chiar și negative, de la soțul ei. Invidia și gelozia cresc față de viața mai interesantă, plină de evenimente și plină de întâlniri a soțului în afara zidurilor casei. Resentimentele, reproșurile, agresivitatea crescândă față de soț și încercările simultane de a-i justifica neatenția și indiferența față de nevoile ei duc la o suferință constantă.
Soțul este în apropiere, a spus el cuvânt bun- iarasi ma simt bine si linistit in suflet, am plecat - ganduri cumplite asedia femeia, lipsind-o de pace. Astfel de leagăne emoționale o epuizează atât fizic, cât și psihic. Nu este o coincidență că dependența emoțională este recunoscută oficial ca o boală.
Tratamentul dependenței emoționale de soț
Este posibil să se înceapă tratamentul numai cu femeia recunoscând însăși problema dependenței psihologice de soțul ei. În continuare, psihologii sugerează de obicei să încetați să umpleți tot timpul și spațiul soțului dvs. cu dvs., schimbându-vă energia către sport, muncă și hobby-uri. Și, bineînțeles, învață să te respecți!
Cu toate acestea, dacă ar fi atât de ușor pentru o femeie dependentă, este puțin probabil să se găsească deloc într-o astfel de situație.
Uneori, psihologii, spunând că dependența emoțională își are rădăcinile în copilărie, oferă ca tratament ședințe individuale de psihoterapie. Unii oameni spun că motivul dependenței de soț este lipsa de încredere a femeii în sine și stima de sine scăzută din cauza lipsei de dragoste din partea părinților ei în copilărie. Alții susțin că inițial egoismul unei femei o obligă să-și transfere toată responsabilitatea pentru ea și să ia decizii în familie către soțul ei, ceea ce mai târziu duce la dependența de el.
Cine devine dependent de soțul lor?
Cu toate acestea, psihologia tradițională nu explică de ce nu toți oamenii neiubiți sau egoiști cad în capcana dependenței psihologice. De fapt, doar acele femei care sunt înzestrate în mod natural cu un talent excepțional de a iubi și de a crea conexiuni emoționale de durată pot cădea într-o astfel de dependență. Psihologie sistem-vector Yuri Burlana vorbește despre ei ca despre oameni cu un vector vizual.
Au o viziune aparte, capabilă să observe frumusețea chiar și acolo unde privirea celorlalți alunecă pe lângă. Sunt mari iubitori de lectură, de visat și de imaginație. Au cea mai mare amplitudine emoțională, permițându-le să treacă instantaneu de la lacrimi la râs și înapoi. În același timp, este ușor să exagerezi emoțiile trăite, atât pozitive, cât și negative.
Numai dragostea îi ajută să-și depășească frica înnăscută de moarte. Despre ei cântă: „despărțirea este o mică moarte”, pentru că pentru ei viața fără iubire își pierde sensul. Le este frică să nu o piardă, așa că sunt gata să facă orice pentru a preveni acest lucru.
Toți venim din copilărie
Desigur, prezența vectorului vizual al unei femei nu înseamnă că va deveni neapărat dependentă emoțional de soțul ei. Acele femei cu vector vizual care în copilărie, din cauza unor împrejurări, nu li s-a putut oferi un sentiment de siguranță și siguranță de către mama lor, cad în dependență psihologică. Pentru dezvoltarea corespunzătoare a psihicului copilului, fiecare copil trebuie să primească îngrijire, iubire necondiționată și protecție de la părinți. O fată cu un vector vizual, ca nimeni alta, are nevoie de dragoste.
Dacă o fată cu o combinație de vectori vizuali și anali aude laude și cuvinte de aprobare doar în schimbul îndeplinirii unor condiții ale adulților, ea dezvoltă înțelegerea că dragostea și grija pot fi doar câștigate. Pentru a face acest lucru, trebuie să fii bun pentru ceilalți, chiar și în detrimentul propriilor dorințe. În plus, psihicul fetei este traumatizat când aude de la adulți: „De ce ești atât de urâtă?”, „Cine te va iubi?”, „Nimeni nu se va căsători cu tine, uită-te la tine!” După ce s-a îndrăgostit și s-a căsătorit, o astfel de fată va crede că nu poate fi pur și simplu iubită. De aici și dorința de a câștiga dragostea soțului ei prin disponibilitatea constantă de a trăi numai de dragul lui, de a fi mereu bun, confortabil și amabil.
O fată fără vectori ligamentelor cutanate-optice în copilărie conexiune emoțională cu parintii nu permite dezvoltarea senzualitatii. Toate emoțiile ei rămân în gama de tot felul de frici. Frica de a fi singură o va forța să se agațe de soțul ei, alături de care a trăit emoții puternice, chiar dacă aceste sentimente și-au depășit deja utilitatea.
Dependență sexuală față de soț
La femeile care sunt dependente psihologic de soții lor, există o altă dependență de el - sexuală. Nu contează dacă femeia este hipersexuală în comparație cu soțul ei sau, dimpotrivă, dacă nevoile ei de sex sunt mai modeste decât ale lui.
O femeie cu o combinație anal-vizuală de vectori se obișnuiește cu un partener, mai ales dacă el este primul ei și nu își poate imagina viața cu un alt bărbat. Pentru ea, orice schimbare este un stres serios, iar aici întrebarea se referă și la familie - valoarea principală a proprietarilor vectorului anal.
În plus, în momentul intimității sexuale, o femeie primește un sentiment de siguranță și siguranță. Temerile ei sunt alinate pentru o vreme. În acest moment, femeia cu vectorul vizual experimentează cel mai puternic experiențe emoționale. Îți poți imagina cât de mare este diferența dintre frica de zi cu zi și aceste stări – vrei din ce în ce mai mult.
La ce duce dependența de soț?
Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan subliniază rolul cel mai important al conexiunii emoționale dintre soți, pe care o femeie trebuie să o creeze. Această legătură este cea care îi ține pe oameni aproape de-a lungul anilor. Este construit in conditii de incredere deplina in cuplu. Totuși, în condiții de dependență sexuală și emoțională, o femeie nu poate învinge teama de a-și pierde soțul.
Dependența psihologică de soț distruge atât femeia, cât și familia în ansamblu. Soțul, în funcție de structura psihicului său, poate încerca multă vreme să-și convingă soția de dragostea lui pentru ea, să se obosească de prezența ei totală, să renunțe și să plece. Un altul este destul de mulțumit de o astfel de dependență a soției sale, care clar nu va scăpa de el, indiferent ce face, indiferent de stilul de viață pe care îl duce. Este convenabil pentru el să aibă la îndemână o femeie pregătită pentru orice. El o manipulează inteligent folosind metoda morcovului și bățului.
Într-o zi, vine un moment în care soția nu mai poate suporta dependența de soț.
Cum să scapi de dependența emoțională de soțul tău
Ca răspuns la această întrebare, psihologia vectorului sistemic oferă sfaturi precise: înțelegeți-vă lumea interioară, aflați-vă structura mentală, priviți-vă temerile în ochi și începeți să trăiți. Toate acestea pot fi făcute deja la cursul online gratuit „Psihologie sistem-vector” de Yuri Burlan.
O femeie cu un vector vizual nu este înzestrată cu o asemenea rezervă de dragoste pentru a obține un bărbat pentru uzul ei pe termen nedeterminat. O femeie trebuie să ofere potențialul ei nesfârșit de dragoste, emoții și talente celor care au nevoie de el în acest moment. Emoțiile primite ca răspuns îi vor umple mai mult decât nevoile de iubire, recunoaștere și îi vor da forță și dorințe noi. Încrederea pierdută în tine și în capacitățile tale se va întoarce și va apărea gustul pentru viață.
Acest lucru vă va permite să eliminați din viața ta tot ceea ce interferează cu plăcerea ta. În primul rând, scapă de relațiile de dependență. Nu este necesar să divorțezi de soțul tău pentru asta. De îndată ce o femeie se schimbă din interior cu ajutorul psihologiei sistemului-vector, totul în jurul ei se schimbă, inclusiv atitudinea soțului ei față de ea.
În plus, femeia scapă de toate fricile. Frica de a fi singur, de a nu putea face față dificultăților vieții, de a nu se întâlni nouă dragoste. Absența fricilor îți permite să respiri profund și să saluti fiecare nouă zi cu un zâmbet. Un exemplu inspirator sunt numeroasele recenzii de la cei care au înțeles deja cum să evite dependența emoțională de soți și au construit relații de familie armonioase:
„... Anterior, nu puteam să rămân mult timp fără persoana iubită, când trebuia să fiu despărțit doar una sau două zile, am început să intru în panică, nu mi-am putut găsi un loc pentru mine. Acum această frică (nu pot numi acel sentiment în alt fel) a dispărut. Sentimentul de pace și siguranță nu mă părăsește, chiar și atunci când nu suntem împreună. Și știu că nu mă voi mai simți niciodată singur. Și ce fericire este să-l faci fericit pe cel pe care-l iubești. Se pare că abia acum înțeleg cu adevărat sensul acestor cuvinte. Să te topești de tandrețe sau pasiune când ești în apropiere și să știi că el simte la fel, să vezi în ochii lui reflectarea propriei fericiri, să simți cum îți tremură sufletul de bucurie când te întâlnești... Doamne, eu nici măcar nu am visat la AȘA Iubire! Și acum știm amândoi să o păstrăm și să o păstrăm mulți ani...”
Cunoștințele dobândite despre structura psihicului soțului contribuie la eliberarea de dependență. Înțelegându-și dorințele, caracteristicile, prioritățile vieții, temperamentul, sexualitatea, este mai ușor să construiești o conexiune emoțională, să găsești un teren comun și să eviți conflictele.
Dacă ai găsit semne de dependență emoțională față de soțul tău și vrei să scapi de ea pentru a iubi fără a-ți distruge relația cu persoana iubită, doar înregistrează-te la cel mai apropiat curs gratuit online „Psihologie sistem-vector” de Yuri Burlan. Ca un bonus major, vei primi o cantitate imensă de cunoștințe despre cum să crești copii fericiți care nu vor deveni niciodată dependenți emoțional de partenerii lor.
Articolul a fost scris folosind materiale din cursul online al lui Yuri Burlan „Psihologia vectorului de sistem”
Citiți des
Întrebare către un psiholog:
Buna ziua. Am 35 de ani și am probleme în relația mea cu soțul meu.
Suntem căsătoriți de 6 ani, înainte de asta ne-am întâlnit de aproape 5 ani. Relația nu era fără nori tot timpul trebuiau depășite multe: alcoolismul lui, crizele economice, certuri. Acum circumstanțele obiective s-au îmbunătățit mai mult sau mai puțin, soțul meu nu a mai băut de 5 ani, și-a găsit un loc de muncă decent și și-a făcut carieră. Dar încă am sentimentul că mă pierd. Sunt prea concentrat pe soțul meu, iau mereu în serios tot ce spune și face el, sunt foarte influențat de el. Aceasta este problema mea. Sunt foarte dependent de emoțiile lui și sufăr foarte mult din cauza incontinenței lui. Când se enervează sau se irită, mă sperie. Dar nu-și înfrânează exprimarea emoțiilor, își pierde ușor echilibrul și apoi își ia mult și greu să-și revină în fire. Dacă ceva îl irită sau îl enervează, el poate striga sau înjură. El poate deveni foarte „spăimântat” din cauza unui lucru mărunt.
În același timp, dacă îmi permit eu însumi să demonstrez emoții negative, ceea ce este extrem de rar și mai puțin agresiv, cer imediat să mă opresc. Nu poate să-și exprime clar și calm plângerile și urările față de mine dacă crede că eu sunt de vină pentru ceva, tăce, mă ignoră, uneori mult timp, până la o zi. Pentru mine, să experimentez nemulțumirile soțului meu este extrem de dificil, chiar și fizic: există presiune în spatele sternului, lacrimile încep să curgă, există o senzație de gaură în interior care consumă o cantitate imensă de energie. Chiar dacă este jignit ca o glumă, nu pot să nu iau asta în serios. Îi simt starea de spirit foarte puternic: dacă nu este binedispus, mă simt foarte inconfortabil, nu pot face nimic, nu mă pot relaxa, vreau un singur lucru: să-i „corectez” starea de spirit, să fac „ totul normal.”
Aș dori să înțeleg care ar putea fi motivul percepției mele despre o altă persoană? Da, dragostea este grozavă, dar parcă „locuiesc în preajma lui”. Dacă pot folosi o metaforă, atunci sunt ca o giruetă, iar starea de spirit a soțului meu este ca vântul; Mă întorc spre locul unde suflă el. Mi se pare că asta nu mai este foarte sănătos. Aș vrea să învăț să accept diferite lucruri mai calm stări emoționale soț, arată-i dragostea și îngrijorarea ta, dar, în același timp, rămâi calm, nu-ți pierde echilibrul, nu simți frică și anxietate.
Psihologul Alina Vladimirovna Lelyuk răspunde la întrebare.
Margarita, salut!
Cele mai multe dintre complexele și necazurile noastre vin din copilărie. Și este stabilit în relația copil-părinte. Cel mai adesea, dependența emoțională puternică apare atunci când în copilărie un copil experimentează o traumă psihologică de a fi ignorat, respins și respins. Când nu există nicio legătură emoțională între copil și părinte. Sau copilul a suferit abuz sau violență emoțională, fizică, spirituală sau sexuală.
Sau, în copilărie, părinții l-au pedepsit pe copil cu tăcere fără să-i explice de ce este vinovat, ce a greșit sau de ce nu erau mulțumiți părinții. Fără nicio explicație sau conversație s-a activat un regim de tăcere, răceală și detașare. Care părinte s-a comportat astfel față de tine?
Dependenţa emoţională poate apărea şi dacă familie părinte a fost incompletă dacă unul dintre părinți a consumat alcool, droguri sau dacă cineva perioadă lungă de timp era bolnav și alți membri ai familiei aveau grijă de el. Dacă în familie ar exista persoane deprimate și deprimate.
Când nu era obișnuit ca familia să discute despre conflicte sau despre orice subiecte sau situații neplăcute. Toată lumea s-a prefăcut că nu sunt probleme. Și chiar dacă au apărut scandaluri, atunci toată lumea a încercat să se prefacă că totul este bine, ca înainte. Totul a fost tăcut. Adică nu a existat niciun contact emoțional. Și atunci adultul fie încearcă să nu se implice profund în relație și îi ține pe toți la mare distanță. Sau se dizolvă în partenerul său. Ignorându-ți complet dorințele și nevoile, trăind doar pentru a-ți mulțumi alesului tău în toate. Și complet dependent emoțional de starea de spirit și acțiunile celui care se află în apropiere.
Ce anume a influențat dependența ta de soțul tău este greu de spus doar dintr-o scrisoare. Aici, din nou, atitudinile părinților ar putea juca și ele un rol – „trebuie să fii bun pentru toată lumea; numai atunci când ești complet mulțumit – tu fata buna" „Când se enervează sau se irită, mi-e frică” - cine a țipat la tine în copilărie? De cine ți-a fost frică? Trebuie să te ocupi de asta și să retrăiești aceste situații până când sunt complet neutralizate.
Adesea, dependența începe cu dorința de a salva o persoană dragă. Și când începi să economisești, poți să te lași atât de purtat de problemele persoanei dragi, încât să uiți complet de tine. Și cu cât intri mai mult și mai adânc în problemele soțului tău, cu atât te îndepărtezi de tine însuți. De aici și sentimentul tău de pierdere. Ți-ai salvat soțul, te-ai ocupat de toate problemele lui, dar nu înțelegi ce să faci mai departe cu tine însuți. Pentru că te-ai dizolvat complet în ea.
Și poate că soțul tău reacționează astfel pentru că nu îi dai libertate. La urma urmei, dependența emoțională este adesea însoțită de control total, gelozie, dorința de a fi conștient de tot și de a fi aproape tot timpul. Încerci treptat să umpli întregul spațiu doar cu tine și devii prea mult pentru soțul tău. Aceasta este doar o presupunere.
Te-as sfatui sa mergi la un psiholog. Pentru că nu este întotdeauna ușor sau simplu să-ți excavați singur relațiile din copilărie cu părinții tăi. Și împreună veți găsi unde vă cresc picioarele mult mai repede și mai eficient și vă veți corecta comportamentul față de soțul dvs.
Vă spun imediat că nu veți putea scăpa de dependență foarte repede sau imediat. Totul ia timp. Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te „te cunoști”. Scrie ce te face fericit. Doar tu - fără soțul tău. Și încearcă să faci ceva din această listă cel puțin o dată pe zi.
Gândește-te la ce poți face pentru a te interesa. Acestea ar putea fi hobby-uri, cursuri, cărți. Orice - orice faci cu plăcere. În procesul de a face ceva, te vei simți bine. Astfel te vei „apropia” de tine și vei umple golul care s-a format în tine în acest timp. Și vei fi distras de la gândurile despre ce altceva poți face pentru soțul tău. Vei începe să faci măcar ceva pentru tine.
Desigur, trebuie să ai grijă de propria stima de sine. Lăudați-vă pentru micile tale realizări. Asumă-ți responsabilitatea pentru viața ta. Nu soțul tău și starea lui de spirit ar trebui să te controleze. Aceasta este viața ta și ai dreptul să decizi ce și cum să faci. La ce și cum să reacționezi. Tu deja femeie adultă, și nu fata aceea fără apărare.
Felul în care un soț se comportă este expresia sa a emoțiilor. Trebuie să înveți să-ți arăți emoțiile mai des. Vorbeste despre ce iti place si ce doare. Pentru a face acest lucru, trebuie să vorbiți unul cu celălalt. Și, în general, modul în care un soț arată emoțiile este doar manifestarea emoțiilor sale. Asta nu înseamnă că ești rău sau că el nu te iubește. Doar așa își exprimă emoțiile. Dacă accepți acest lucru ca pe un fapt, fără a te îndrepta spre tine, vei putea să le suporti și să experimentezi totul mult mai calm.
Când simțind starea de spirit a soțului tău, începi să te „îngrijorezi” - numără până la cinci, inspiră adânc și concentrează-te pe respirația ta, pe tine și pe sentimentele tale. Cum te simți personal în starea „aici și acum”? Ce ai simțit acum cinci minute? Și acum zece minute? În acest fel, îți vei reduce reacția și grijile.
Imaginează-ți un loc în care ești confortabil, confortabil și unde te simți protejat și fericit. Paradisul tău ideal. Deseneaza-te o imagine strălucitoare. Simte-te fericit acolo. Și de fiecare dată când soțul tău începe să se enerveze, să țipe, să se sperie, amintește-ți locul ăsta. Schimbându-ți atenția, eliberezi nivelul de tensiune. Și îi vei percepe emoțiile și starea de spirit mai puțin dureros. Și crede-mă, soțul va începe să se comporte diferit. Pentru că atunci când te schimbi, situația și lumea din jurul tău se schimbă.
Margarita, rabdare si rezistenta in a lucra asupra ta.
4.8888888888889 Evaluare 4.89 (9 voturi)
Cum deveni independent de un bărbat? Cum să te ții de linia ta, indiferent de ce? Crezi că trebuie să câștigi mulți bani și să te joci din greu pentru a fi cu el? Indiferent cum ar fi! Daca vrei sa devii cu adevarat independent si influent, trebuie sa-ti faci barbatul sa depinda de tine!
Nu, nu vorbesc acum despre aspectele financiare - iti sugerez sa-l faci sa depinda de tine la nivel de emotii si dorinte. Dependența de sclav față de tine apare nu atunci când ai grijă de tine și de „tipul acela”, ci atunci când starea lui de spirit depinde direct de a ta. Ești fericit – iar fața lui strălucește de fericire, te-ai încruntat – și sufletul lui este imediat neliniștit.
Viața este plină de exemple când într-o familie o femeie își ia asupra ei soluția tuturor problemelor materiale, în timp ce soțul ei stă întins pe canapea, fără nicio dorință de a o întinde lângă ea. Un bărbat pe care îl menții dependent financiar, chiar dacă este cu tine tot timpul, te va urî în liniște și se va îndepărta emoțional...
Un bărbat nu este un lucru pe care îl tratezi ca pe o proprietate. Deveniți independent Ai nevoie de la el nu pentru a-l zdrobi nepoliticos sub tine, ci pentru ca el însuși, să se străduiască constant pentru tine, ca să se bucure de acele minute pe care i le oferi cu generozitate.
Pentru ca un bărbat să se simtă dependent de tine, trebuie să te transformi într-un drog puternic pentru el. Unul care îi oferă energie, putere, impuls, pozitivitate – spune-i cum vrei.Într-un astfel de medicament, fără de care începe imediat retragerea severă.
Fii fără griji - comportă-te ca și cum nu ai pretinde nimic
Odată ce ai dezvoltat încrederea în tine, indiferent de ce s-ar întâmpla între voi doi, nu vă veți opri niciodată asupra ei. Dacă ai făcut o întâlnire - bine, nu - ai și „lucruri importante de făcut”. O femeie care este încrezătoare în propria ei irezistibilitate nu își va arăta niciodată interesul și îngrijorarea sporită cu privire la motivul pentru care „totul nu merge așa cum îți dorești”.
Bărbații apreciază femeile care se comportă de parcă nu ar avea ambiții speciale. Dacă persoana iubită nu se grăbește să-ți îndeplinească așteptările, este mai bine să-i arăți fără ambiguitate că este bine cu el, dar nu te vei pierde fără el (citește articolul). Intr-adevar, de ce sa ne batem daca, in final, fiecare primeste ceea ce merita.
Provoca un om
Lasă-l să se bucure de tine la fel de mult ca un drog și apoi... ia drogul. Lăsați undeva sub un pretext plauzibil: de exemplu, ascundeți-vă cu capul în muncă și observați cu calm rezultatul „retragerii” lui. O săptămână sau două sau trei și el, convulsiv, va începe să obțină „selectul” prin toate mijloacele cunoscute de el. Și tu? Și te vei bucura de independența ta și de dependența lui sclavă față de tine...
Dragostea nu este întotdeauna ușor de distins de dependența de dragoste. Aceste sentimente, mai ales în stadiul inițial, sunt foarte asemănătoare. Vrei să fii aproape de partenerul tău, să-i împărtășești toate interesele, să asculți aceeași muzică, să te miști în aceeași direcție... Pe de o parte, aceasta este o stare naturală de iubire profundă. Dar, pe de altă parte, toate aceste semne pot fi un simptom al dependenței. Verificați-vă aceste puncte:
- Nu îți poți imagina viața fără el, gândurile despre o posibilă despărțire te îngrozesc
- Nu iei nicio decizie până nu își dă cu părerea.
- Întotdeauna faci ce spune el, chiar dacă nu ți se pare corect.
- Ești gata să te răzgândești rapid sub influența lui?
- Există o gelozie constantă în relația ta
- Comunici doar cu prietenii lui, nu menții relații cu prietenii din viața ta trecută
- Nu ai propriul tău hobby
- Preferiți să petreceți timpul doar voi doi. Nu poți pleca în vacanță sau chiar la o petrecere fără ea.
Vă sună cunoscute unele dintre aceste semne? Poate că și tu ai căzut în această capcană psihologică. Dependența de un bărbat duce la pierderea individualității tale și la apariția atașamentului excesiv. Există o estompare a granițelor personale; Adesea, o fată într-o astfel de situație nu poate înțelege problema mult timp și nu înțelege de ce prietenii și rudele trag un semnal de alarmă.
Dependență sexuală de un bărbat
Se întâmplă și asta. Într-o măsură mai mare, aceasta este o problemă masculină, dar și fetele pot fi susceptibile la dependența sexuală o anumită persoană. Adesea, aceasta este dependența de un bărbat căsătorit pe care îl vezi rar și, prin urmare, suferi în absența lui și trăiești de la o zi la alta. Găsește puterea de a te despărți de el și încearcă să-ți distragi atenția cu călătorii, un nou hobby, muncă sau sport. În cele mai multe cazuri, cauza dependenței sexuale este stima de sine scăzută: prin sex, o fată încearcă să se afirme și să creadă în propria ei importanță.
Cum să scapi de dependența emoțională de un bărbat
Primul lucru de făcut este să recunoașteți problema. Majoritatea femeilor nu vor să recunoască că sunt într-o poziție dependentă. Potrivit psihologilor, mulți își dau seama de tendințele lor masochiste în acest rol. În timp ce un bărbat, dimpotrivă, acționează ca un sadic, punând mâna pe teritoriul personal al altei persoane, privându-l de oportunitatea de auto-realizare și autodeterminare. Unele cupluri se simt confortabil să trăiască într-un astfel de mediu, dar cu cât merg mai departe, cu atât problema devine mai gravă. A trăi sub presiune emoțională mai devreme sau mai târziu duce la cădere nervoasă. Amenințarea este, de asemenea, că un bărbat poate trece de la violența psihologică la violența fizică.
Cum să scapi de dependență? Încercați să stabiliți treptat granițele personale. Amintește-ți la ce ai visat înainte. Sună un prieten cu care ai încetat brusc să comunici acum câțiva ani. Discutați situația cu un psiholog.
Adesea, dependența emoțională este asociată cu dependența materială. Dacă nu lucrezi, poate că ar trebui să găsești ceva care să-ți placă să faci pentru a nu mai fi 100% dependent financiar de un bărbat. Acest lucru vă va ajuta să deveniți independent personalitate armonioasăși separă-te de partenerul tău.
