Când oamenii se căsătoresc sau se mută împreună, visează că nu vor exista certuri și scandaluri în viața lor. Conflictele sunt normale, dar este important să înveți cum să argumentezi corect. Mulți oameni cred că certuri constante ei vorbesc despre sfârșitul apropiat al relației, dar nu este așa. Chiar și relațiile fără speranță pot fi salvate cu opt trucuri simple de viață.
Calma
Nu conduce niciodată un dialog bazat pe emoții. Nu începe conversație serioasă dacă ești jignit. Abstragați-vă de asta. Puteți elibera stresul și vă puteți calma prin activitate fizică. Alergarea sau mersul pe jos este potrivit pentru femei, iar artele marțiale pentru bărbați. Racorește-te eliminându-ți furia pe un sac de box sau alergând. Permite-ți să te reorganizezi și să devii obosit fizic.
De foarte multe ori, curățarea ajută la abstracția de certuri și emoții negative. Spălați-vă pantofii, vasele, faceți ordine în apartament. Acest metoda eficienta, care merită să aveți încredere.
Nu va fi greu de inteles ca te-ai linistit - daca vrei sa vorbesti calm si fara sa strigi cu celalalt, esti pe drumul cel bun.
Începe dialogul în mod constructiv
Gândește-te mai întâi și apoi spune-i persoanei dragi:
- de ce ati inceput sa va certati?
- Ce vrei;
- ce nu-ți place la comportamentul celuilalt semnificativ;
- Ce oferi.
Este foarte important să începeți mai întâi dialogul. Așteptarea ca celălalt să facă primul pas poate dura foarte mult și nu te va apropia de armonia dorită. S-ar putea să greșești, dar nu observi. Pentru a restabili înțelegerea reciprocă cât mai repede posibil, fii primul care se împacă.
Dacă este necesar, asigurați-vă că cereți iertare.
Acesta este un pas foarte important, pentru că aproape întotdeauna ambii sunt de vină pentru o ceartă. Fiecare persoană are de ce să ceară iertare. Gândiți-vă pentru ce puteți cere iertare în această situație.
Este mai bine să faceți acest lucru cu sinceritate, fără pretenții. Sunt oameni care sunt atât de mândri încât nu își vor cere niciodată scuze. Cel mai probabil, o astfel de persoană va face asta ascuns, printr-o acțiune. Nu cere niciodată scuze. Ele trebuie să provină dintr-o inimă curată.
Amintiți-vă să fiți pozitiv
Fii pozitiv. Pentru a face acest lucru, este important să ne amintim că orice ceartă întărește relațiile dacă este una singură și nu a suta dintr-o zi. Încearcă să crezi că totul va fi bine, că acum vei fi mai atent la sentimentele celeilalte persoane.
Promiteți-i persoanei iubite că veți încerca să vă îmbunătățiți și să preveniți acest lucru. Este imperativ să cădeți de acord asupra modului în care veți face față negativității data viitoare dacă situația se repetă. Nu uitați să vă îmbrățișați și să vă sărutați.
Încearcă să nu acumulezi resentimente în sufletul tău. Tehnicile de respirație și numărarea de la 1 la 10 vă vor ajuta să vă calmați rapid în cel mai fierbinte moment. De îndată ce doriți să aruncați emoții negative asupra unei persoane, inspirați adânc pe nas și expirați pe gură. Repetați procedura de mai multe ori, numărându-vă respirațiile. Acest lucru te va ajuta să-ți calmezi sistemul nervos și să vorbești constructiv, fără a apela la țipete și reproșuri.
Ce alte moduri crezi că pot restabili armonia după o ceartă? Împărtășiți-vă părerea în comentarii și nu uitați să faceți clic pe butoanele și
Chiar și cele mai tandre și reverente relații din perioada buchetului de bomboane pot rupe ritmurile vieții de zi cu zi atunci când vine vorba de întemeierea unei familii. Orice ai spune, natura umană este volubilă și perspectiva de a vedea aceeași persoană în fiecare zi, an de an, poate să nu pară idilic pentru toată lumea. Așadar, câteva sfaturi pentru doamnele dragi despre cum să păstrați nava numită „Armonia în familie” în marea furtunoasă a relațiilor umane dificile.
1. Fiecare a lui.
Aici vorbim despre timpul liber. Acest lucru este pur și simplu minunat dacă familia ta are hobby-uri comune pe care le împărtășești, prieteni comuni sau doar timp pe care îl poți dedica doar unul altuia. Dar nu uitați de propriul „eu”, care trebuie să fie hrănit uneori. Doar imaginați-vă cât de grozav va fi să descoperi un nou hobby, să te arunci cu capul în el și apoi să-i spui cu entuziasm soțului tău despre realizările tale într-o nouă afacere sau pur și simplu despre cât de minunat ai petrecut ziua. Strălucirea din ochii tăi îi va plăcea în mod clar. Iar soțului tău nu-l va deranja să se întâlnească cu prieteni, să meargă la fotbal sau la pescuit, în general, să facă toate acele lucruri pe care nu le poți împărtăși între voi doi. Acest lucru va aduce puțină noutate și prospețime în relația voastră.
2. Pune-te în pielea altcuiva.
Într-o zi, un profesor a efectuat un experiment cu elevii săi: le-a arătat o minge și le-a spus: „Această minge este albastră”. Elevii au fost revoltați și au început să-l asigure pe profesor că mingea era de fapt roșie. În opinia lor, profesorul a greșit. Apoi profesorul a întors mingea elevilor cu partea la care se uita. Mingea de pe această parte s-a dovedit a fi albastră. Toată lumea a văzut mingea din punctul său de vedere. La fel este și în relații. Înainte de a trage concluzii și de a începe o ceartă, privește situația din partea partenerului tău, pune-te la locul lui. Poate că o latură suplimentară a situației actuale vă va fi dezvăluită.
3. Exact așa cum sunt.
Așa ar trebui să-ți accepti partenerul. Fiecare persoană are propriul său set unic de argumente pro și contra și atunci când intră într-o relație cu o anumită persoană, tu, desigur, te-ai cântărit și te-ai gândit la toate acestea. Și dacă decizi să întemeiezi o familie cu această persoană, înseamnă că el trăsături pozitive a avut un impact mult mai mare asupra ta decât cei negativi. Este important să fii conștient de acest fapt pe toată durata relației și să nu-l uiți nici măcar un minut. Oamenii, prin natura lor, își schimbă rareori caracterul, așa că dacă acum atitudinea ta față de celălalt semnificativ este diferită de ceea ce era la începutul relației, atunci problema este în întregime în tine. Asta înseamnă că ai încetat să-l mai percepi așa cum este și că merită să înveți asta din nou. Nu uita de asta.
Iată, poate, cei trei piloni pe care se sprijină relațiile în familie: prezența spațiului personal, capacitatea de a se pune în locul altuia și capacitatea de a percepe o persoană așa cum este. Merită să acordați atenție acestui lucru și relația voastră va deveni mult mai armonioasă.
Acest articol vă va ajuta să înțelegeți cum să găsiți armonie în familia dvs. Aici veți găsi principalele greșeli pe care le fac femeile în relații.
În secolul 21, mulți bărbați și femei și-au pierdut valoarea viață de familie. Conform Serviciul Federal Potrivit statisticilor de stat, comparativ cu 1950, numărul divorțurilor în Federația Rusă a crescut de peste 10 ori. Am învățat tehnici de comunicare și metode de autoreglare psihologică la locul de muncă, iar relațiile de familie sunt munca noastră principală.
„Într-o zi vei începe să faci lucruri pentru mine pe care le urăști. Pentru că suntem o familie.”
Jonathan Safran Foer „Iluminare completă”
Familia este cel mai important lucru în viață. S-ar putea să avem zile norocoase, poate fi dezgustător, dar în seara fiecărei zile acasă, cu soțul meu, ar trebui să fim fericiți.
Învață să-ți iubești membrii familiei cât mai mult posibil pentru că atunci când te confrunți cu adversitate, doar ei vor rămâne alături de tine fără să aștepte nimic în schimb. Trebuie să-i dorești doar ce e mai bun bărbatului tău și să fii sigur că este cel mai bun și mai demn.
Nu consiliu universal, cum să îmbunătățești relațiile cu soțul tău, sufletul altcuiva este în întuneric. Dar dorința unei femei de a merge la o întâlnire joacă un rol important.
Mai jos veți citi mai multe povești despre femei ale căror relații cu soții și-au pierdut fervoarea de odinioară din diverse motive. Poate veți găsi ceva ce se poate relata în aceste povești. Vom da comentarii despre cum să ieși din situația actuală cu soțul tău.
Povești despre situații problematice din familie și modalități de rezolvare a acestora
Alla, șef departament vânzări, 29 de ani
„...Suntem împreună de 3 ani, îmi iubesc soțul. Întotdeauna au existat dezacorduri în relația noastră. În ceea ce privește finanțele, în ceea ce privește timpul liber și multe alte motive. Soțul nu vorbește deloc despre sentimentele sale și nu vrea să înțeleagă problemele. M-am căsătorit cu motto-ul „Dragostea înseamnă că se va schimba!” Cum să-i transmit că vreau să mă facă fericită!...”
S-ar părea că criza primului an de viață de familie a trecut și adaptarea la trei ani de relație s-a încheiat, dar nu, în multe cupluri, dezacordurile nu se potolesc de-a lungul anilor.
Orice fată se căsătorește pentru a fi fericită și iubită. Prima greșeală majoră pe care o face o femeie este să se gândească „îl voi schimba”. Dragi femei, un bărbat trăiește cu gândul că este un diamant. Nu-i strica iluziile. Uită odată pentru totdeauna că cineva se va schimba pentru tine. În orice situație, cel mai bun lucru de făcut este să începi cu tine și să te relaxezi. Trebuie să înțelegi ce vrea soțul tău de la tine, are plângeri sau dorințe pentru tine? Poate că vă gândiți prea mult și creați artificial probleme în relația voastră.
Cum să-ți îmbunătățești relația cu soțul tău?! Adesea, dacă un bărbat nu vrea să vorbească, înseamnă că nu-l întrebi așa cum se spune, „săcălit”. Petreceți-vă serile ca și cum nu ați avea dezacorduri în relația voastră. Iubește-ți soțul, arată afecțiune și grijă.
Pregătește o cină delicioasă, toarnă un pahar de suc de struguri și încearcă să-i sugerezi soțului tău să schimbe cutare sau cutare situație, să-și ajusteze viața. Incearca-l! Dacă conversația nu merge bine, oprește-te. Întoarce-te la el altă dată, când soțul tău este din nou bine dispus.
Fetelor, iubiți bărbații și amintiți-vă de înțelepciunea populară: „Cel iubit nu are defecte”.
Ksenia, proprietar de salon de înfrumusețare, 32 de ani
„...Timp de șase luni după nuntă, eu și soțul meu am trăit ca într-un basm, în timp ce eram în luna de miere, când ne întâlnim cu prietenii, a fost euforie, dar apoi au început problemele și relația s-a deteriorat. Soțul meu îmi reproșează că dedic mult timp muncii și comunicării cu bărbații (la serviciu). Îi arunc și acuzații: am spus ceva greșit, m-am uitat în direcția greșită, am greșit. Am ajuns la o stâncă prea repede, dar nu vrem un divorț, cum ne putem îmbunătăți relația?”
Femeilor le place să se sacrifice. Acesta este cel mai simplu mod decât să înveți să-ți transmiți dorințele și să-ți aperi punctul de vedere. Până la vârsta de cincizeci de ani, îți poți aminti că erai o gospodină bună, că acasă era mereu mâncare delicioasă și copiii erau spălați. Dar sufletul tău va deveni trist pentru că ți-ai irosit tinerețea, puterea și sănătatea pe victime imaginare. Nimeni nu ți-a cerut să renunți la hobby-urile sau jobul tău preferat. Îți dai vina pe soțul și pe copiii tăi pentru toate de mult timp. Îți pierzi cumpătul cu toată lumea și te simți trist în tăcere pentru timpul pierdut. A doua greșeală pe care aș dori să o menționez sunt sacrificiile irosite.
Iubitul tău soț se va bucura mereu de succesele tale în afaceri, creativitate sau alte domenii. Principalul lucru este să vorbești cu soțul tău și să-i transmiți că familia și relațiile sunt importante pentru tine, dar este necesară și realizarea de sine. Poate nu reușiți să găsiți un compromis prima dată, dar vă iubiți. De îndată ce înveți să îmbini activitățile și relațiile, vei înceta să faci comentarii fără temei soțului tău și să te cearți pentru fleacuri. O personalitate autosuficientă este cheia relații sănătoaseîn familie. Principalul lucru este totul cu moderație. Amintiți-vă, familia nu poate fi înlocuită cu bani, carieră sau prieteni.
Elena, manager, 26 de ani
„...Eu și soțul meu suntem căsătoriți mai putin de un an, am un copil dintr-o căsătorie anterioară. Soțul meu mă acuză constant că sunt o gospodină proastă. El spune că îmi răsfăț copilul. Îmi cere să asigur familia pentru cheltuieli curente, iar salariul îi rămâne doar la el. Zilele trecute a ridicat mâna spre mine pentru că am spart torpedoul din mașina lui și i-am cerut despăgubiri pentru pagubă. Nu știu ce să fac, îl iubesc atât de mult, cum pot să-i transmit că greșește și că ne distruge relația?”
A treia greșeală pe care o fac femeile este să se piardă ca indivizi. După cum se spune, nevoia te va forța și o să-ți iubești unul smecher. Femeile tinere, rămase singure cu un copil, se confruntă cu dificultăți sociale și financiare enorme. Stima de sine este adesea scăzută după divorț.
Eroina acestei povești a căzut în mâinile lui tiran de acasă. O femeie cu un copil ar trebui să fie conștientă de rolul pe care îl va juca soțul ei în viața ei. Va fi ajutor, grijă, dragoste, înțelegere sau un soț va fi doar o ștampilă într-un pașaport? Soț bun este un prieten, protector, aliat, iubit. Din păcate, un bărbat tiran nu este capabil să devină un familist cu drepturi depline.
Violență domestică Aceasta este o problemă serioasă despre care femeile tac și nici măcar mamele lor nu pot recunoaște că sunt nefericite acasă. Cum să îmbunătățești relațiile cu un soț tiran? Fugi, fugi departe de astfel de relații. Ai grijă de lumea ta interioară. Salvează-te ca individ. Realizați că este imposibil să construiți o familie puternică cu un astfel de bărbat.
Irina, director de vânzări, 42 de ani
„... Sunt cot la cot cu soțul meu de 19 ani. Au construit o casă și au crescut doi fii minunați. Soțul meu a servit în poliție, s-a pensionat în urmă cu câțiva ani și au început problemele noastre. Am început să-l nemulțumesc cu totul, iar responsabilitățile financiare au căzut în întregime asupra mea. Curând a avut o amantă, pe care oamenii „buni” s-au grăbit să mi-o spună, în timp ce soțul locuiește cu familia. Nu vreau să ne stric căsnicia, vreau ca totul să fie ca înainte, vreau să readuc dragostea în relație.”
În fața noastră este o poveste complexă, dar populară în relații. Criza de mijloc a soțului a coincis cu o schimbare a modului său obișnuit de viață (părăsirea locului de muncă). În această perioadă, bărbații au adesea amante pentru a crește stima de sine, a reaminti ei înșiși și lumii întregi că el este un „bărbat”! Soția se retrage în sine și devine deprimată. Se pare că viața nu a mers bine. Cum să îmbunătățim relațiile de familie?
Vă sfătuim să nu faceți mișcări bruște. Dacă mai există dragoste pentru soțul ei, o femeie trebuie să se gândească la fiecare pas. O greșeală aici ar fi să faci pretenții față de soțul tău, să creezi scandaluri și să-ți înțepe amanta. Inspirați și expirați. Evaluează-ți sentimentele, dacă există dorința de a salva familia. Simți că soțul tău încă te iubește și te prețuiește? Oferim clasice care funcționează în 90% din timp. Amintește-ți că ești o femeie, cea mai fermecătoare și atrăgătoare. Drumul tău de acum încolo este un salon de înfrumusețare, magazine, teatre, cărți, cinema, fitness. Desigur, va fi dificil să combinați toate acestea cu treburile casnice, dar aveți și o sarcină la scară largă - să vă recuperați soțul.
„Începe să ai grijă de tine, iar soțul tău va începe să ai grijă de tine” - dovedit înțelepciunea populară.
Julia, casnică, 32 de ani
„Un eveniment minunat s-a întâmplat în familia noastră; eu și soțul meu am avut un copil. Suntem căsătoriți de aproape 3 ani și dintr-o dată am devenit ca un frate și o soră unul cu celălalt. Treburile casnice și un copil îmi ocupă toată energia. Nu ne certăm, dar simțim doar un fior. Cum să readuci pasiunea într-o relație sau este normal..."
Cel mai fericit eveniment din viața unei familii tinere aduce uneori prima criză în relația cu soțul. Cu siguranță nu este posibil să te întorci la sexul pasional în primele două luni. Este necesar să depășim barierele psihologice și să se reînnoiască viata sexuala. Adesea, după naștere, o femeie dezvoltă o mulțime de complexe. Dar principalul lucru care se întâmplă unei femei este că își realizează noul rol - de mamă.
Uneori, sentimentele materne o ocupă complet pe femeie, iar ea uită de soțul ei. Aceasta este o greșeală foarte gravă. Încercați să evaluați sobru că reabilitarea poate dura primele câteva luni, dar nu ani.
2) Asigură-te, cât mai des, să-i spui soțului tău despre dragostea ta, despre cât de fericit ești în relația cu el. Vei vedea, soțul tău va răspunde sentimentelor tale.
3) Găsiți timp pentru a petrece timpul liber împreună. Urmăriți un film cu soțul dvs. și discutați despre el.
4) Întreabă-l pe soțul tău cum a fost ziua lui. Arată interes și povestește despre tot ce ți s-a întâmplat. Chiar dacă este o știre nesemnificativă, principalul lucru este să comunici.
Anna, asistenta de vanzari, 28 de ani
„... Soțului meu îi plac jocurile pe calculator. Fiica noastră are șase luni, nu arată deloc interes pentru ea. Nu mă ajută prin casă. Vine acasă de la serviciu și merge direct la computer. Toate cererile se termină în scandaluri. Relația noastră amintește mai mult de mamă și fiu.”
Mulți familiile moderne sa confruntat fata in fata cu problema jocurilor pe calculator. Cel mai adesea, un astfel de comportament al unui bărbat indică o personalitate imatură. Este posibil ca de ceva timp să fii nevoit să crești doi copii: unul de la soțul tău, celălalt de la soacra ta.
Nu face scandaluri, oferă un compromis. Într-o conversație calmă, încurajează-ți soțul să stabilească momente pentru hobby-urile lui și momente în care ai nevoie de ajutor. Fii perseverent, dar răbdător în relația cu soțul tău.
Aș dori să-i reamintesc femeii că soțul ei vine acasă de la serviciu și are dreptul la odihnă. Unii vor fi indignați, dar ar trebui să stăm cu copilul toată ziua? O femeie dă naștere unui copil în primul rând pentru ea însăși, iar „starea” acasă cu copilul este o responsabilitate directă. Prin urmare, lasă soțului tău timp liberși spațiul personal.
Mulți bărbați nu înțeleg imediat rolul lor de tată. Ei nu știu ce să facă cu copilul, cum să comunice și să se joace. Fii răbdător și înțelept. Cel mai probabil, soțului tău pur și simplu îi este frică să nu facă ceva greșit. Motivul pentru asta sunt reproșurile tale. Dă-ți soțului liber libertatea de a acționa cu copilul, nu-i urmări fiecare mișcare, nu zbura la soțul tău cu pumnii dacă copilul începe să plângă.
Fii liniștit, de îndată ce copilul începe să alerge și este capabil de jocuri în aer liber, tatăl se va implica cu siguranță, bărbații sunt ca copiii.
Să luăm în considerare un alt caz când o femeie dorește să stabilească o relație cu un bărbat.
Elena, profesoară, 37 de ani
„Îmi iubesc și îl prețuiesc pe soțul meu, dar nu a fost întotdeauna așa. Acum un an am cunoscut prima mea dragoste. Era la fel de chipeș, de simpatic și, în plus, părea de succes. Am cedat ispitelor lui ca un stupefiat romantism vârtej de vânt. Am venit târziu acasă și uneori chiar am petrecut noaptea „la casa unui prieten”. Soțul meu a avut încredere în mine și nu a înțeles ce se întâmplă cu mine. De-a lungul timpului, iubitul meu a început să mă invite să-mi părăsesc familia și să merg la el.Am ezitat multă vreme, dar într-o zi m-am hotărât. Când am venit la el cu lucrurile mele, nu a înțeles de ce am făcut-o, a spus că face parte din joc. Drept urmare, iubitul meu m-a părăsit și m-am trezit fără soț. Nu am dormit noaptea și mi-am dat seama că am făcut o mare greșeală, îmi vreau soțul înapoi, dar nu știu cum să o fac, nu vrea să vorbească cu mine...”
„Familia înlocuiește totul. Prin urmare, înainte de a te schimba, ar trebui să te gândești la ceea ce este mai important pentru tine: totul sau familia.” Faina Georgievna Ranevskaya
Trădarea în familie este întotdeauna o mare tragedie. Când o femeie înșală, situația este mult mai dificilă. Ce să faci când soțul tău și-a pierdut respectul pentru tine, când a fost trădat de propria soție? Aici, desigur, totul depinde de caracterul individual. Când un bărbat este devotat, el devine o pradă ușoară pentru alte femei. Prin urmare, este necesar să vă grăbiți cu întoarcerea.
Cred că singura modalitate de a restabili relațiile este să încerci să vorbești și să explici. Spune-i așa cum este, fără a ascunde nimic, că am văzut un bărbat de succes și frumos, un val de vechi sentimenteȘi așa mai departe. Este necesar să-ți ceri iertare și, dacă este cazul, să cazi la picioarele soțului tău. Dar ce să facă, el nu merita trădare, acesta este un act slab. În consecință, toate mijloacele vor fi bune.
Adesea, un bărbat rămâne dezamăgit de soția sa și nu mai este posibil să se îmbunătățească relațiile cu soțul ei. Bărbații tind să fie dezgustați de înșelători.
Dacă familia ta cu soțul tău a fost puternică și a trecut prin multe încercări împreună și ai rămas mereu un sprijin credincios și puternic pentru soțul tău, atunci poate că soțul tău te va ierta și relația se va îmbunătăți.
Poveștile de dificultăți familiale nu au sfârșit, toate sunt individuale. Amintește-ți că sfatul din articol nu este ultima soluție, luptă pentru relația și dragostea ta. Nicio relație cu soțul tău nu poate ajunge la un nivel în care să nu fie probleme.
Există câteva sfaturi generale care vor ajuta la îmbunătățirea relațiilor în absolut orice familie:
* Mereu la culcare unul cu celălalt și sub aceeași pătură
* Dori Buna dimineatași noapte bună
* Îmbrățișați-vă și sărutați-vă
* Nu tăceți problemele, vorbiți despre ele într-un mediu calm
* După o ceartă cu soțul tău, gătește o cină delicioasă neobișnuită
* Amintește-ți de ce te-ai îndrăgostit de soțul tău și stimulează aceste calități în el
* Apreciază-ți soțul pentru ceea ce este
* Petreceți timpul liber împreună, găsiți activități comune
* Fii o soție înțeleaptă și iubitoare
P.S. Un cuplu în vârstă stă pe o bancă. Bărbatul a luat-o pe femeie de mână și a spus: „Dar am făcut-o. Am îmbătrânit împreună...”.
Yana Schastlivaya
Sarcina și nașterea sunt un proces lung și complex pentru ambele viitoare mamă, și pentru viitorul tată. Fiecare sarcină are caracteristici pur individuale; poate fi o stare de spirit schimbătoare, acțiuni erupții cutanate sau, dimpotrivă, poate continua fără schimbări emoționale sau psihologice vizibile.
Cu toate acestea, indiferent de modul în care sarcina progresează, aceasta face schimbări în relații familiale iar mai jos vom vorbi despre cum să menținem armonia în familie după naștere.
Nu numai mama și tata, ci și soțul și soția
Înainte de a da naștere, familia ta era un cuplu format din două persoane, dar acum sunteți mai mulți și trebuie să vă obișnuiți. Acum nu sunteți doar iubiți sau soț și soție, acum sunteți mamă și tată, sunteți responsabil nu numai pentru dvs., ci și pentru copilul dvs. A fi părinte te poate schimba radical. Adesea iti concentrezi toata atentia asupra copilului, dar nu uita ca nu doar el are nevoie de atentie, incearca sa-i acorzi cat mai mult atentie cealalta jumatate. Nu uita că un copil este rodul iubirii și relației tale, care ar trebui întreținut și îmbunătățit. Pe lângă provocările emoționale și psihologice, nașterea este și un proces fizic dificil, așa că încercați să vă relaxați cât mai mult posibil împreună, faceți yoga, gimnastică sau pur și simplu relaxați-vă împreună vizionand un film bun. Activități comune exercițiu fizic iar timpul petrecut împreună vă poate normaliza relația. Chiar dacă îngrijirea unui copil îți ocupă 70% din timpul tău liber, încearcă să-i dediți celor 30% rămase persoanei dragi. Viziunea ta asupra lumii după naștere se poate schimba radical. Încercați să vă împărtășiți gândurile și experiențele, oricare ar fi acestea. Sinceritatea și sinceritatea vor ajuta la depășirea dificultăților de neînțelegere. Nu vă închideți unul de celălalt!
Dacă copilul a atins deja vârsta la care poate fi lăsat cel puțin pentru o perioadă scurtă de timp în grija unei bone, aranjați o surpriză pentru persoana iubită: oferiți-vă să faceți o plimbare și să vizitați, de exemplu, locurile „voastre”, adică cele care contează pentru voi doi. Fă o plimbare în parc și treci pe lângă banca unde te-ai sărutat prima dată sau, trecând pe undeva, amintește-i cum te ascundeai aici de ploaie. Astfel de ieșiri romantice ar trebui să te ducă înapoi, cel puțin pe scurt, la momentele împărtășite de maximă fericire.
Ești, în primul rând, o femeie!
Încearcă să-ți dedici timp pentru tine, a fi mamă nu înseamnă că a trecut timpul să ai grijă de tine, deși nu ai prea mult timp la dispoziție acum. Mai devreme sau mai târziu, vei dori să te întorci la studii sau la muncă - menține-ți abilitățile profesionale, studiază o limbă străină, menține relații cu prietenii și echipele de lucru, nu pierde din vedere știrile și evenimentele din lume și din mediul tău imediat. Într-un cuvânt - dezvoltă! Amintiți-vă că bărbatul dvs. încă vrea să vă vadă ca pe o femeie și nu doar pe mama copilului său, încercați să vă supravegheați. aspect, revenirea in forma dupa nastere, gimnastica, yoga, toate acestea iti vor fi de folos, si activități comune vă va ajuta să vă apropiați din nou.
Poate că aveți probleme pe care nu le puteți rezolva singur; în astfel de cazuri, este recomandat să contactați un specialist calificat - un psiholog. El vă va ajuta să vă priviți problemele din exterior și să veniți la decizia corectă. Și amintiți-vă că, cu cât părinții sunt mai fericiți, cu atât copilul este mai fericit!
Căsătoria și relație idealăîntre soți – concepte adesea incompatibile. Sunt luate în considerare diverse neînțelegeri care apar în familie fenomene normale. Un bărbat și o femeie care sunt îndrăgostiți nebunește unul de celălalt sunt încă oarecum diferiți unul de celălalt. Diferențele de puncte de vedere sunt o sursă de conflict. Unele cupluri se confruntă cu aceste lovituri cu demnitate și înțelepciune, rezolvând totul pașnic, în timp ce altele incită până la limită la scandaluri, al căror foc se stinge prin divorț.
Destrămarea unei familii este dificilă pentru copii. Părinții pe calea divorțului ar putea să nu înțeleagă acest lucru. Ei nu fac nimic pentru a salva relația și nu iau măsuri specifice pentru a o distruge. Dar o astfel de inacțiune duce la prăbușire, pentru că perioadă lungă de timp baza fundamentală se prăbușește relatie fericita cuplu căsătorit.
Fundamentul unei relații maritale puternice
Începutul unei relații este caracterizat de ardoare și pasiune. În timp, sentimentele încetează să mai fie atât de strălucitoare, dar asta nu înseamnă că se îneacă în căsătorie. Oamenii nu se răcesc unul față de celălalt, depășesc perioada buchet de bomboane și încep să simtă ceva mai important, întărind familia.
Lanseta familie fericita sunt sentimente cu adevărat sincere și pure - acesta este respect și înțelegere reciprocă. De asemenea, cetatea familiei este de neclintit dacă între soți există încredere.
Cum arată o idilă de familie și cum să o creezi?
Fiecare persoană își imaginează și trăiește o idilă de familie în felul său. Pentru unii, acestea sunt excursii comune în afara orașului, plimbări de seară, vizionare videoclip de acasa sau fotografie. Dar baza armoniei în familie nu stă doar în angajarea într-o cauză comună. Oamenii din casă pot face ce vor, creând o atmosferă de fericire în jurul lor.
Orice armonie familială este unită de bunăvoința și atitudinea pozitivă a tuturor membrilor familiei. Și dacă apar din ce în ce mai rar situații în care simțiți unitate unul cu celălalt, atunci ar trebui să vă completați în mod independent viața cu evenimente strălucitoare care radiază pozitivitate. Acest lucru va ajuta la evitarea unui mediu deprimant și va deveni un sol bun pentru creșterea armoniei. Dar când ea nu este acolo și nu știi ce să faci, dacă nu există înțelegere reciprocă în familie, atunci în primul rând trebuie să încerci să obții intimitate spirituală cu partenerul tău.
Cum să obții o idilă în familie?
- Tratați toți membrii familiei cu amabilitate și înțelegere.
- Aveți grijă de starea de spirit a șefului cemmb-ului și a celorlalți membri ai săi.
- Oferă căldura ta celor din jurul tău în casă.
- Nu fi egoist.
- Învață să ai încredere.
- Fii capabil să ierți.
- Mergi spre un scop comun.
- Distribuiți imediat responsabilitățile între ele.
- Nu pune problemele de zi cu zi pe un piedestal.
De ce nu există armonie sau unde se duce din familie?
Tip și fată încep să construiască relatie serioasa, nu vă gândiți la viitoarele dificultăți ale vieții de familie. Întâlnirile, plimbările, nunțile și alte evenimente dau bucurie, provocând emoții pozitive. Nu există limite pentru fericire și senzualitate, dar la un moment dat devine vizibil că realitățile vieții de familie au devenit gri. apărea probleme diferite, certurile devin mai dese, durata nemulțumirilor crește, apar lacrimi și isterie. Cuplurile pot trăi mult timp în dezacord până când unele dificultăți minore pun capăt relației, împingând tânărul cuplu la infidelitate sau la divorț.
Unii bărbați și femei își pot trăi toată viața fără să simtă armonie în familie, se ceartă periodic, nu comunică între ei săptămâni întregi, dorm în paturi diferite. Și toate acestea pentru a nu traumatiza copiii prin separare. Dar o astfel de apariție artificială a relațiilor afectează în primul rând negativ copilul.
Cei care doresc să-și îmbunătățească relațiile de familie ar trebui să se familiarizeze cu rădăcinile conflictelor și să își analizeze situația pentru a înțelege în ce moment al vieții de familie a avut loc despărțirea. Acest lucru facilitează luarea de măsuri pentru restabilirea înțelegerii reciproce și sentimente calde intr-o relatie.
Apariția dezacordurilor și cauzele acestora
Tinerii care se căsătoresc visează să creeze o familie fericită și puternică. Dar viața de familie este complicată de confruntări constante, răceală și furie unul față de celălalt. Într-o viață plină de conflicte, este din ce în ce mai puțin loc pentru pace și armonie. Două inimi iubitoare se îndepărtează una de cealaltă, iar golul dintre ele este plin de sentimente negative. Momentele plăcute ale vieții își fac drum printr-o lumină slabă în memorie atunci când se uită la un album foto de familie, dar nu se vorbește despre o idilă în familie. Armonia lasă fără urmă, luând cu ea căldură, bucurie, iubire. Iar primul care dispare este respectul, încrederea și înțelegerea unul față de celălalt.
Cauzele conflictelor care dăunează armoniei familiei
- Diferite idei despre structura vieții de familie și alte lucruri.
- Lipsa de acord între soți.
- Caracteristici individuale caracter, prezența zonelor de incertitudine, temeri și complexe care împiedică interacțiunea normală între ele.
- Lipsa totală a intereselor comune.
- Acumularea nemulțumirilor.
- Schimbări în structura familiei.
- Înstrăinarea reciprocă sau unilaterală.
- Dificultăți în creșterea copiilor.
- Probleme în sfera sexuală.
Bărbați și femei crescuți familii diferite, o situație este luată în considerare laturi diferite. Fiecare familie are tradiții și este posibil să nu coincidă cu acestea obiceiurile familiei jumătăţi. Fiecare soț încearcă să-și impună opinia și să-și stabilească propria ordine. În loc să ajungă la un acord și să găsească o soluție de compromis, aceștia fac diverse pretenții unul împotriva celuilalt. Și orice reproș sunt semințele resentimentelor și neînțelegerii, care se dezvoltă în iritare, care distruge armonia.
Datorită educației și mediului în care o persoană a crescut, caracterul său dobândește propriile caracteristici. Temperul fierbinte, dorința de a critica, preda, educa, conduce, prezența unor complexe, frici și alte nuanțe care la începutul unei relații sunt umbrite de iubire imensă și sunt practic invizibile. În viața de familie, când pasiunea se estompează, trăsăturile inacceptabile devin vizibile și încep să-i enerveze pe soți. Tăcerea cu privire la nemulțumiri duce la acumularea lor. Se umplu ca balon, excluzând toate lucrurile bune de la el. O minge plină de furie izbucnește mereu, aducând scandal în familie.
Un soț și o soție care au hobby-uri comune sunt apropiați din punct de vedere spiritual. Dar fiecare persoană ar trebui să aibă propriile sale afaceri personale, de care se ocupă fără participarea altora. Și atunci când există o divergență completă de interese într-o familie, acest lucru provoacă doar o antipatie ascuțită unul față de celălalt.
Sursele discordiei în familie sunt adesea diverse evenimente importante care afectează negativ toți participanții: boală, decesul celor dragi, relocari, schimbarea reședinței sau a locului de muncă și așa mai departe. A avea copii și a-i crește poate fi o provocare uriașă. Părinți care nu găsesc limbaj reciproc cu copiii se ceartă între ei în loc să devină una și să înceapă să crească corect copilul. Disputele apar adesea din cauza diferențelor de abordare a creșterii copiilor, deoarece fiecare are propriul adevăr, propriul său „așa ar trebui să fie” și „asta nu este posibil”. Copiii în acest moment au o altă părere: „Vreau” - și nu înțeleg de ce este necesar diferit și de ce nu este posibil. Soțul și soția își subminează autoritatea în ochii bebelușului înjurând în fața lui și, în același timp, se distanțează unul de celălalt și de copil.
Soția este foarte supărată de sentimentul că soțul ei nu o mai vede ca pe o femeie. Apoi femeia devine complet dezamăgită de bărbatul ei și de căsătorie. Se naște răceala, precum și reticența de a merge la culcare cu el. Acest lucru este valabil și pentru bărbați. Nemulțumirea față de viața intimă sau absența completă a acesteia afectează negativ relația dintre soți.
Restabiliți și mențineți armonia în familie
Relația tensionată dintre soți afectează negativ întreaga casă, creând în ea o atmosferă inconfortabilă. Nu vrei să te întorci într-un astfel de loc, soțiile nu se grăbesc acasă de la serviciu, soții zăbovesc în garaj sau cu prietenii. La urma urmei, cu cât se văd mai rar, cu atât există mai puține dispute noi.
Relațiile armonioase nu pot fi realizate dacă există un sentiment de disconfort în relație. Dar nu va fi posibil să restabiliți armonia doar în familie; nu puteți forța o persoană să se respecte, să o învețe și să-și bage nasul în deficiențele sale pentru a se îmbunătăți. Este necesar să găsiți o abordare față de partenerul dvs. și, după ce ați vorbit despre situația actuală, să luați măsurile potrivite fără a încălca dreptul celuilalt de a alege și de a vota.
Când un cuplu a reușit să-și recapete înțelegerea pierdută, este important să înțelegem cum să menținem această armonie în familie. Dacă o pierzi din nou, este foarte greu să o iei de la capăt. Mulți nici măcar nu încearcă să se reînnoiască fosta pasiune, renunțând și lăsând totul să-și urmeze cursul.
Un ghid pentru menținerea unei vieți de familie armonioase
- discutați întotdeauna orice probleme care apar situatii dificileîn familie;
- distribuiți imediat treburile casnice;
- discutați nu numai probleme și cheltuieli, ci și aspecte pozitive: viitoare călătorii, vacanțe, întâlniri cu prietenii;
- discutați în avans despre posibilele plecări pe termen lung pentru a afla despre atitudinea partenerului dvs. față de ei;
- să se informeze reciproc în prealabil despre planurile de schimbare a locului de muncă sau a locului de reședință, achiziții majore și alte lucruri importante;
- vorbește mai puțin despre vinovăția partenerului tău pentru ceva și mai mult despre problema în sine și metodele de corectare a situației neplăcute;
- ajutați-vă reciproc, nu vă lăsați singuri cu probleme, încercați să rezolvați totul împreună;
- În timp ce nu există copii, discutați subiectele aspectului lor. Decideți împreună când și câți copii doriți să aveți, deoarece ambii părinți trebuie să fie pregătiți pentru nașterea unui copil;
- nu refuza sexul fără motiv, fără el este greu să obții dragoste. Viața intimă reînnoiește relațiile, legându-le mai puternice și ridicându-le la cel mai inalt nivel;
- să creșteți spiritual împreună, să învățați ceva nou, ajutându-vă reciproc. Nu râdeți de eșecuri, dacă ceva nu funcționează, căutați sfaturi și oferiți sugestii, dar nu vă faceți probleme și nu vă umiliți reciproc;
- nu rupeți personalitatea partenerului, impunându-i cerințe mari sau forțându-l să facă ceva ce nu știe să facă;
- încercați să vă potriviți partenerul;
- În caz de conflicte, nu acordați atenție intonației și tonului, reacționați doar la informații. Ascultă tot ce se spune, fără să te gândești prea mult și să te agăți de fraze individuale;
- nu pune presiune asupra partenerului tău cu acțiuni emoționale;
- elimina gandurile care iti aduc frica si indoiala din cap, fii increzator in tine;
- îmbunătăți-te, învață să te iubești, să te apreciezi și să te respecți. Amintește-ți despre tine, pentru ca și partenerul tău să nu uite de tine, să te iubească și să te respecte. Prin urmare, nu fi complet copleșit de muncă, găsește timp să te pui în ordine.
