Abonați-vă la site
Băieți, ne punem suflet în site. Mulțumesc pentru asta
că descoperi această frumusețe. Mulțumesc pentru inspirație și pielea de găină.
Alăturați-vă nouă FacebookŞi VKontakte
Este foarte greu să găsești o femeie complet mulțumită de silueta ei. De obicei, ei vin cu diverse complexe pentru ei înșiși, pe care apoi încearcă să le lupte. Și în cele mai multe cazuri se dovedește în zadar! După cum au arătat sondajele în rândul bărbaților, puțini dintre ei le plac modelele feminine foarte slabe. Deci cum arată cea mai frumoasă figură din lume? Și există așa ceva?
Cele mai frumoase figuri ale fetelor
Majoritatea bărbaților numesc o siluetă cu curbe frumoasă. Psihologii au găsit o explicație pentru aceasta prin faptul că așa își aleg bărbații subconștient un partener multa sanatateși capacitatea de a reproduce descendenți. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că figura de clepsidră este considerată cea mai atractivă.
După „clepsidra” sunt fete în miniatură de statură mică. Ei atrag bărbații cu rafinamentul și natura lor emoționantă. Vreau să-i protejez la nivel subconștient.
Dar parametrii cunoscuți 90-60-90 au fost doar pe locul 3 printre preferințele bărbaților. Desigur, o astfel de figură este armonioasă. Asemenea fete silueta zveltă, șolduri ușor proeminente și sâni medii.
Schimbarea standardelor de frumusețe
Dacă te aprofundezi în istoria secolului trecut, poți vedea cât de schimbătoare sunt standardele de frumusețe. Amintește-ți cum toate femeile s-au străduit să fie ca preferata bărbaților - Marilyn Monroe. Iar proporțiile ei erau 92-60-86. Și asta cu o înălțime de doar 158 cm.
Puțin mai târziu, Leslie Hornby și parametrii ei 80-53-80 cu o înălțime de 170 cm au fost considerați idealul frumuseții. Ea este cea mai apropiată de standardul modern al frumuseții.
În anii 80 ai secolului trecut, cântăreața Madonna a devenit idolul a milioane de oameni cu parametrii 90-60-86 cu înălțimea medie.
Astăzi, standardele de frumusețe s-au schimbat și toată lumea vrea să fie ca Angelina Jolie - fată înaltă cu o figură „morcov”, care are umerii largi și în același timp șoldurile destul de înguste. Astăzi femeile cu acest tip de silueta sunt de obicei numite cele mai frumoase.
După cum spun bărbații, ceea ce îi atrage la silueta unei femei nu este volumul, ci proporționalitatea și estetica. Astfel, cercetătorii au stabilit că majoritatea reprezentanților sexului puternic consideră că talia de 75 cm și șoldurile de aproximativ 100 de cm sunt cele mai frumoase. marimea 3 este ideala.
Cele mai frumoase figuri de stea
După cum puteți vedea, în orice moment au fost modele oameni celebri. Printre vedetele moderne, figurile ideale sunt:
Frumusețea de 36 de ani, cu o înălțime de 165 cm, cântărește 52 kg și are dimensiuni de 89-61-90 cm Din acest motiv, Nicole aderă imagine sănătoasă viata si alimentație adecvată. Ea se antrenează cu un antrenor personal de fitness de 3 ori pe săptămână.
Actrița americană în vârstă de 30 de ani este numită de mulți drept proprietara unei figuri ideale. Cu o înălțime de 164 cm, ea cântărește 54 kg. Măsurile ei sunt 94-63-95 cm Pentru a le atinge, actrița aderă la o dietă echilibrată și nu se deranjează cu antrenamente epuizante în sală.
Cu o înălțime de 169 cm, frumusețea cântărește 55 kg și se mândrește cu parametrii de 90-62-91 cm Pentru a se menține în formă, Jessica se antrenează obositor de 4 ori pe săptămână în sala de fitness, iar în timpul prânzului mănâncă doar o jumătate de porție. .
La 50 de ani, actrița se laudă cu dimensiuni de 92-65-97 cm, cu o înălțime de 176 cm și o greutate de 65 kg. Monica susține că aceasta este o consecință a ei imagine activă viaţă. Pentru a se pune în formă înainte de filmare, ea refuză dulciurile și alimentele cu amidon.
Frumusețea în vârstă de 46 de ani nu a părăsit piedestalul celei mai frumoase femei din lume de câteva decenii. Cu o înălțime de 177 cm, greutatea ei este de 55 kg, iar parametrii ei sunt 90-59-91 cm Holly își monitorizează alimentația nu numai pentru acești parametri, ci și pentru că suferă de diabet.
Subliniind frumusețea figurii
Adesea, sub influența revistelor lucioase și a imaginilor de pe ecranele de televiziune, femeile își subestimează silueta. Și ascund avantajele siluetei lor, subestimându-i avantajele. Dar pentru a le evidenția și a ascunde ceea ce este imperfect, trebuie doar să alegi garderoba potrivită.
Atrageți atenția asupra sani frumosi Corsetele și cămășile cu decolteu în V vă vor ajuta.
Curelele și curelele, fustele și pantalonii cu talie înaltă ajută la evidențierea taliei de viespe.
Subliniază șolduri frumoase Fuste cu talie joasă și decor luminos ajută.
Cei cu picioare lungi și zvelte ar trebui să aleagă rochii sau fuste strâmte și pantaloni scurți.
Experimentează cu hainele tale și ține minte - fiecare dintre noi este ideal și unic!
Dispute despre frumusețe feminină au umblat mereu în lume – și vor continua să meargă atâta timp cât oamenii sunt interesați de viața însăși. Standardele ideale ale vremii cuiva sunt în mare măsură determinate de societate însăși. Perioada de dinainte de război a dictat aceleași condiții: fetele mai curbe care au putut face față dificultăților au intrat la modă. Perioada de calm este caracterizată de exaltarea armoniei și flexibilității, pe care industria modei le ridică la un absolut de neatins. Doar puțini pot rămâne în afara regulilor acestui joc.
Astfel de fete, de regulă, devin adevărate legende ale timpului lor. Marilyn Monroe, de exemplu, a domnit suprem asupra minții și inimii oamenilor de pe întreg continentul, Dita von Teese a strălucit pe scenă, iar Sophia Loren a primit atenția chiar și a celor mai înalți oficiali ai bisericii. Pentru acest material, am selectat cei mai frumoși și strălucitori proprietari ai figurilor ideale - și, cel mai probabil, veți fi complet de acord cu decizia noastră.
Brigitte Bardot
Și o altă pictogramă care a captat inimile a milioane de oameni din întreaga lume. Timp de zece ani întregi, în anii ’50 postbelici și în anii ’60, Brigitte a rămas principalul sex-simbol al Europei - se pare că pentru a crea un fel de contrabalansare la frumusețea criminală a lui Marilyn Monroe, care în același timp a domnit suprem în Nord. America.
Sophia Loren
Sophia Loren a devenit singura câștigătoare a tuturor premiilor principale la principalele festivaluri de film din lume. O colecție a aforismelor sale a fost republicată în mai multe limbi: Sophie, ca și ceilalți participanți la graficul nostru, s-a remarcat printr-o minte extrem de ascuțită. Pentru a descrie aspectul acestei frumuseți, se poate cita declarația Arhiepiscopului de Genova (sic!) - a glumit că, deși Vaticanul, în principiu, nu aprobă clonarea umană, ar putea face o excepție pentru Sophia Loren.
Marilyn Monroe
Moartea primei frumuseți a lumii (și acest titlu este binemeritat) a fost discutată aproape mai mult decât despre viața ei. Aspect luminos, înmulțit de o minte ascuțită și un caracter vioi, au făcut din Marilyn o adevărată regină a oricărei societăți masculine. Silueta de fetiță, parcă țesută după standardele vremii, rămâne încă un ideal de neatins pentru multe frumuseți.
Dita von Teese
Aproape nimeni nu știe numele Heather Renee Sweet, dar toată lumea o cunoaște pe Dita Von Teese. Fata a ales aproape la întâmplare pseudonimul sonor, luându-și numele de familie din agenda telefonică pentru ca editorii Playboy să aibă cu ce să o semneze. fotografii sincere. Dita și-a cultivat frumusețea sofisticată printr-o disciplină și un antrenament strict, drept urmare și-a câștigat pe bună dreptate locul printre cele mai femei frumoase secolul trecut.
Salma Hayek
Salma Hayek a devenit prima actriță mexicană care a câștigat un Oscar pentru cea mai bună calitate rol feminin. Aspectul exotic al fetei a atras spectatorii, criticii i-au lăudat talentul cu putere și principal, iar regizorii au folosit frumusețea Salmei cu prudență - ea a atras cu ușurință toată atenția de la filmare și de la intriga asupra ei. Woody Harrelson a spus că atunci când zeii au decis să aducă pe pământ o copie a splendorii lor divine, i-au numit-o Salma Hayek – și la naiba, suntem total de acord.
Beyoncé
Beyoncé a făcut primii pași pe scenă în compania unor prieteni fermecați: Destiny’s Child a fost considerat unul dintre cele mai bune grupuri de R&B din acea vreme. Cariera solo a fetei a mers și mai bine - în urmă cu câțiva ani, Forbes și-a plasat numele pe locul doi în topul celor mai influente 100 de celebrități din lume. Spre bucuria a milioane de fani, Beyoncé preferă să cânte mai degrabă ținute revelatoare- și, crede-mă, chiar este ceva de văzut aici.
Jennifer Lopez
Una dintre primele cântărețe semnificative de la începutul anilor 2000, una dintre primele frumuseți ale generației, deținătoarea unui caracter puternic și a unei averi uriașe: epitetele măgulitoare ale lui Jennifer Lopez pot fi răspândite ore întregi fără teama de a păcătui nici măcar un cuvânt împotriva. realitate dură. Datele externe și talentul fără îndoială i-au permis fetei să se ridice chiar în vârful Olimpului stelar - dar ni se pare că doar silueta ei ar fi suficientă pentru asta.
Nikki Minaj
Primul album al talentatului interpret a aruncat în aer topurile americane: Pink Friday s-a clasat timp de nouă săptămâni în fruntea celebrului Billboard, lucru pe care mulți muzicieni mai experimentați nu l-au putut realiza. Abia după ce oamenii au apreciat munca ei, Nikki a decis să se arate publicului - iar publicul a fost uimit. Silueta fetei se potrivește perfect cerințelor lumea modernă: Până și statuia de ceară a cântăreței, păstrată în Madame Tussauds, a trebuit să fie protejată de fani.
Scarlett Johansson
Scarlett și-a petrecut anii fragezi pe scenă, care s-au transformat fără probleme în decoruri de la Hollywood. O bună educație i-a oferit fetei posibilitatea de a străluci nu numai cu corpul ei, ci și cu mintea ei: pe lângă filmările de blockbuster, Scarlett înregistrează CD-uri destul de de succes și chiar participă la viața politică a țării. Cu toate acestea, pentru majoritatea bărbaților, silueta ei luxoasă va rămâne întotdeauna în prim-plan.
Kim Kardashian
Minunata Kim s-a făcut singură - acest lucru se aplică atât pentru popularitatea ei, cât și pentru silueta absolut superbă a fetei. Spre deosebire de opinia populară, Kim se distinge nu numai prin frumusețea ei, ci și prin inteligența ei extraordinară: lucru abil cu mărci celebre, lansarea mai multor produse populare și chiar un joc pe mobil a adus familiei Kardashian mulți bani.
Respectul meu, domnilor și, mai ales, frumoasele noastre doamne! Pe ordinea de zi se află un subiect pe care am promis de multă vreme să îl iau în considerare domnișoarelor și cumva l-am tot reținut. Sună așa - tipuri de figuri feminine. Merită spus că informațiile prezentate sunt destul de interesante, deoarece o mulțime de lucruri vă permit să înțelegeți în termeni practici de antrenament, alimentație și doar viața de zi cu zi. viata de zi cu zi. După ce ai citit, vei afla ce tipuri de figuri există în natură, cum trebuie să te antrenezi în funcție de ele și, cel mai important, ce haine sunt concepute pentru a sublinia avantajele și a ascunde dezavantajele unei anumite forme feminine.
Ca întotdeauna, este intens, așa că să nu pierdem niciun minut, să mergem.
Tipuri de figuri feminine: ce sunt acestea?
Vreau să spun imediat că, deși articolul are un subtext feminin, va fi interesant și pentru partea masculină a publicului, deoarece formele sunt feminine, dar un bărbat are o mână în ele :). Prin urmare, cred că va fi foarte interesant pentru băieți să afle ce tip de siluetă are logodnicul lor. (sau potential logodnic). În plus, de foarte multe ori vrei să-ți surprinzi domnișoara și să-i cumperi un set de lenjerie frumoasă sau rochie de lux, desigur, fără știrea ei, dar aici se pune întrebarea - ce tip de figură feminină are aleasa mea? După ce ați citit această notă până la sfârșit, nu veți mai avea astfel de întrebări. Ei bine, pentru doamne, desigur, va fi de o sută de ori mai util.
Deci, după cum probabil vă amintiți, am luat deja în considerare câteva aspecte ale antropometriei feminine și, în special, ne-am familiarizat cu ce este aceasta. În ceea ce privește problemele de formă în mod specific, pentru domnișoarele cu tipuri de corp totul este mult mai complex și mai confuz din punct de vedere geometric decât pentru bărbați. Nu, nimeni nu le-a anulat pe cele trei de bază (ectomorf, endomorf și mezomorf), dar există și forme mai specifice care caracterizează cel mai pe deplin tenul oricărui reprezentant al sexului frumos.
La începutul articolului aș vrea să spun că forma actuală a corpului tău este un rezultat direct al geneticii (un program de schimbări antropometrice, și nu numai, transmise din generație în generație) si mod de viata. Sunteți programul biologic al părinților, bunicilor, etc. Dacă acesta din urmă este de obicei foarte dificil și reticent la schimbare, atunci stilul de viață (alegeri alimentare, nivel de activitate)– o pârghie relativ rapidă în procesul de transformare.
Nota:
Pentru mai mult o mai bună absorbție material, narațiunea va proceda în ordinea următoare. Vom studia în mod constant fiecare tip de corp, vom lua în considerare caracteristicile sale și principalele puncte de antrenament și nutriție.
De fapt, vom începe cu faptul că totul există 5 principalele tipuri de figuri feminine și primul este...
Principalele tipuri de figuri feminine: para
Cunoscută și sub denumirea de lingură (seamănă geometric cu litera A). Femei de această formă (și există aproximativ 15% ) poartă greutate suplimentară în partea inferioară a corpului, în principal în șolduri și fese, iar talia și bustul lor sunt destul de mici. Picioarele și brațele sunt atuurile lor, sunt întotdeauna subțiri și în formă. În general, caracteristici generale sunt - picioare scurte (viței și glezne largi)și șoldurile pline. Grăsimea se depune pe părțile laterale, fese și coapse. O problemă generică este celulita. Un spate aplecat subliniază toate defectele siluetei tale, așa că trebuie să menții mereu o postură mândră.
Nota:
Unul dintre cele mai atractive tipuri de corp feminin pentru bărbați, deoarece concentrează toată atenția asupra feselor mari. Oamenii de știință spun că o „soție” mare evocă instincte străvechi în creierul bărbatului asociate cu alăptarea. Și aceasta este o conexiune „rădăcină” foarte puternică. În acest sens, para se bucură de un interes sporit din partea populației masculine :).
Cum să te antrenezi corect
Pentru a corecta această formă a figurii, este necesar să se abordeze problemele extinderii umerilor (circuința lor) și a spatelui. Cardio de intensitate scăzută sub formă de mers, exerciții pe bandă de alergare (fără unghi) și un antrenor eliptic vă vor ajuta să scăpați de excesul de greutate din partea inferioară a corpului. Antrenamentul de rezistență trebuie făcut într-un ritm blând spre moderat. Unele dintre cele mai bune exerciții sunt: presă cu gantere, ridicări laterale, tragere lat, etc. Pentru a lucra partea superioară a corpului, păstrați intervalul de repetate în jur 6-8 .
În ceea ce privește reglarea părții inferioare, este necesar să se efectueze genuflexiuni (ritm moderat), extensii de picioare în simulator și lungi. Pentru mai mult efect mai bun Este indicat să combinați exercițiile în serii lungi, superseturi. Păstrați numărul de repetări de la 10 la 15 .
crezi Vedete de la Hollywood toată lumea are figuri uimitoare? Nimic de genul ăsta :), ei știu doar tipul lor de corp și ce pot și nu pot purta. Cu alte cuvinte, ei își subliniază avantajele uniforme și își ascund cu competență deficiențele. Acum voi, dragele mele doamne, veți ști despre asta.
Garderoba ideală pentru top poate fi considerată haine strânse. Vara, cu siguranță ar trebui să porți topuri care să scoată în evidență cele mai bune părți ale corpului - brațele și spatele. Partea de jos ar trebui să fie întunecată pentru a ascunde jumătatea inferioară largă. Alegeți fuste tub chiar deasupra genunchiului sau fuste drepte (litera A). O optiune excelenta ar fi blugi inchisi cu talie înaltăîn care poți să-ți bagi bluza.
Următoarele vedete au formă de pară și așa arată garderoba lor.
Sfaturile generale pentru alegerea hainelor arată așa.
Tipuri de corpuri feminine de bază: triunghi inversat/în formă de V
Umerii acestor reprezentanți sunt mult mai largi decât șoldurile lor. De obicei au bust magnific, șolduri înguste și un fund plat. Talia este subțire, există tendința de a crește în greutate în abdomen și partea superioară a corpului. Principalul atu sunt picioarele subțiri frumoase.
Cum să te antrenezi corect
Pentru a corecta această formă a figurii, este necesar să se abordeze problemele de a câștiga masă în partea inferioară a corpului, astfel încât să ajungă din urmă cu cea de sus. Stepper este bun remediu pentru a arde calorii și pentru a adăuga grosime picioarelor. O bandă de alergare înclinată este potrivită și ca activitate cardio. Cel mai bine este să evitați mașinile eliptice deoarece... Sarcina pe picioarele nesusținute va fi destul de mare.
Dezvoltarea de înaltă calitate a întregului strat muscular al picioarelor este scopul principal al antrenamentului pentru astfel de fete. Este necesar să vă concentrați pe lucrul șoldurilor în timp ce efectuați deadlift-uri pe picioare drepte. Fedările ar trebui folosite ca exerciții de formare. (cu gantere, mreană), intrând pe platforme și sărind de pe un scaun adânc. Greutăți moderate până la mari, mențineți repetările în interval 6-8 .
Cum să alegi garderoba potrivită
Cheia pentru o garderobă bine croită este echilibrarea umerilor largi, a pieptului și a spatelui cu un corp îngust. Acest lucru se realizează prin alegerea hainelor care adaugă curbe șoldurilor și creează o talie mai definită. Picioare frumoase cel mai bine subliniat cu fuste diferite lungimi diferite (dar nu prea scurt).
Următoarele stele au o formă de triunghi inversat și așa arată garderoba lor.
Tipuri de bază de figuri feminine: litera H/dreptunghi.
Cel mai comun tip de figură feminină, care are mai multe 45% femei americane. Femeile de aceste forme au o constituție atletică (băieţesc aspect) , dimensiunile bustului, taliei și șoldurilor sunt aproximativ aceleași. Fesele plate sunt o trăsătură caracteristică a unei forme drepte. Aceste doamne au o rată metabolică ridicată și se îngrașă cu greu. Principalul atu este subțire și picioare lungi. Principalele probleme ale figurii sunt „planeitatea” pronunțată.
Cum să te antrenezi corect
Pentru a corecta această formă a corpului, este necesar să reduceți la minimum activitatea cardio și să folosiți în principal un stepper. Pentru a crea o talie, trebuie să utilizați (un cerc) și exerciții pentru mușchii abdominali. Cea mai mare atenție ar trebui acordată antrenamentului cu greutăți și, bineînțeles, nutriției îmbunătățite.
Antrenamentul adecvat ar trebui să fie intens și scurt. Fiecare grupa musculara trebuie stresata o data pe saptamana. Este necesar să ne concentrăm pe intensitatea exercițiilor și să construim proporții simetrice printr-un antrenament adecvat al mușchilor umerilor, spatelui și picioarelor. Concentrați-vă pe mișcările grele: presa pe bancă, presa pe umeri, tragerea în jos și genuflexiuni. Lucru de gamă 6-8 repetițiile te vor ajuta să câștigi masă musculară.
Cum să alegi garderoba potrivită
Cheia principală în alegerea unui dulap este de a crea proporționalitate între părțile superioare și inferioare ale corpului, mărind simultan talia. Puteți purta haine strânse (cum ar fi o rochie tip tub)și pentru a crea o talie adăugați întuneric centura lata. Pentru a crea un efect mai plin, trebuie să adăugați volum proporțional părților superioare și inferioare ale corpului.
Următoarele vedete au formă dreptunghiulară și așa arată garderoba lor.
Sfaturile generale pentru alegerea hainelor arată astfel:
Tipuri de bază de figuri feminine: clepsidră/figura opt/litera X
Ma bucur sincer pentru toate fetele cu acest tip de silueta - natura iti este favorabila si te-a inzestrat cu generozitate cu cele mai apetisante forme. De obicei, forma de clepsidra provoaca mare incantare in randul barbatilor si invidie neagra in randul femeilor care nu o au. Înălțimea și greutatea unor astfel de reprezentanți sunt în proporție adecvată. Bustul și șoldurile au aceeași dimensiune, iar raportul dintre talie și șold este 0,7 . Corpul are curbe grațioase, iar fesele au formă rotundă. Partea superioară a corpului este proporțională cu lungimea picioarelor, care sunt zvelte. Pierderea de grăsime are loc uniform în toate părțile corpului.
Nota:
Potrivit statisticilor, atunci când își aleg un partener, bărbații acordă preferință unei femei care are un raport talie-șold 0,7 sau mai putin. De asemenea, efectuat cercetarea stiintifica arată că femeile cu curbe sunt mai puțin susceptibile de a experimenta boli de infertilitate.
Cum să te antrenezi corect
Pentru a-ți menține silueta, trebuie să alterni antrenamentul cardio cu antrenamentul de forță. Orice tip de activitate cardiovasculară este potrivit. Două lecții per 25-30 minute pe săptămână vor fi suficiente. Aceasta este cea mai progresivă formă de culturism și fitness. Un program de antrenament echilibrat cu cantități variate de exerciții este tot ceea ce este necesar. În medie, munca pe program este 8-10 săptămâni, apoi trebuie înlocuit.
Cum să alegi garderoba potrivită
Cheia principală în alegerea unui dulap este de a crea proporționalitate între părțile superioare și inferioare ale corpului, cu accent pe talie. Curelele largi peste bluze și rochii sunt o modalitate excelentă de a-ți arăta talia. Picioarele grozave trebuie subliniate cu fuste de lungimi diferite.
Următoarele vedete au formă de clepsidră și așa arată garderoba lor.
Sfaturile generale pentru alegerea hainelor arată astfel:
Principalele tipuri de figuri feminine: oval/cerc/măr
Reprezentanții acestor forme sunt de înălțime medie, bust plin, șolduri înguste și fese destul de plate. Greutatea se câștigă în principal în partea de mijloc (stomac și talie), motiv pentru care aspectul seamănă cu un oval. Talia este cea mai largă parte compozițională. Cel mai adesea, femeile de aceste forme au un gât scurt și fata plina. Cel mai bun atu sunt picioarele subțiri.
Nota:
Antropologul american Elizabeth Kashdan a găsit acest lucru popular forme feminine, clepsidra și para, sunt extrem de rare la femeile care sunt forțate să își asigure în mod independent pentru ele și familia lor. Acest lucru se datorează nivel înalt androgeni în corpul lor, ceea ce contribuie la acumularea de țesut gras în zona taliei.
Cum să te antrenezi corect
Pentru a reduce greutatea totală, este necesară o activitate cardio regulată, cum ar fi pe o bandă de alergare sau un stepper. Mașinile eliptice ar trebui evitate deoarece... vor ajuta la creșterea masei picioarelor. Îți poți modela talia, inclusiv folosind un cerc și efectuând diverse exerciții abdominale.
Antrenamentul de forță ar trebui să se concentreze pe lucrul picioarelor pentru a crea echilibru cu partea superioară a corpului. Pentru ca partea inferioară să ajungă din urmă cu partea superioară, este necesar să se efectueze genuflexiuni, prese de picioare și diverse tipuri de morți tracţiune Intervalul de repetiție trebuie menținut în interval 6-8 .
Cum să alegi garderoba potrivită
Cheia principală în alegerea unui dulap este eliminarea accentului de pe stomac și crearea unei talii mai definite. Acest lucru se realizează prin alegerea îmbrăcămintei care adaugă curbe și plinătate la partea de jos și vârfuri care se îngustează spre talie. Picioarele trebuie subliniate cu fuste de lungime medie (și puțin mai mică).
Următoarele vedete au o formă ovală și așa arată garderoba lor.
Sfaturile generale pentru alegerea hainelor arată astfel:
De fapt, am analizat principalele tipuri de figuri feminine. Acum câteva puncte practice. Acum știi ce forme ai, tot ce trebuie să faci este să alegi dulapul potrivit. Ei bine, haideți să facem asta și să alegem cel mai important accesoriu din viața oricărei fete - rochie de mireasa. Se pare că a-ți cunoaște tipul de corp nu este atât de dificil. Tot ce ai nevoie sunt cunoștințe (pe care le avem deja)și următoarea ilustrație.
Ei bine, asta este o chestiune complet diferită, acum nu trebuie să trecem prin tone de rochii, știm exact tipul nostru câștigător și îl căutăm cu strictețe.
Principalele tipuri de figuri feminine: moment practic-științific
Cred că ești conștient de asta odată cu vârsta figură feminină se schimbă și departe de asta partea mai bună. Așadar, Centrul Japonez de Cercetare în Științe Umaniste a descoperit că corpul unei femei se schimbă odată cu vârsta într-o anumită secvență.
Mai exact, acești pași arată așa.
De asemenea, pentru cei care sunt în rezervor), care nu au înțeles nimic și le este greu să-și determine imediat tipul de corp, le sugerez să folosească un calculator online convenabil care va determina în câteva secunde ce fel de fruct sunteți - o peră sau un măr. Tot ce trebuie să faceți este să urmați linkul (www.prokerala.com/health/beauty/body-shape-calculator.php), selectați sistemul metric (cm) și introduceți parametrii standard de antropometrie.
Iată cum mi-a ieșit.
După părerea mea, acesta a fost ultimul lucru despre care aș vrea să vorbesc, da – ultimul. Rămâne doar să însumăm rezultatele și să facem un semn unul altuia.
Postfaţă
Astăzi am aflat ce tipuri de figuri feminine există și cum să-ți construiești procesul de antrenament în funcție de ele. În plus, am învățat cum să subliniem avantajos avantajele unei figuri și să ascundem deficiențele acesteia. Acum pur și simplu trebuie să arăți bine, Afroditele mele!
Atât, m-am bucurat să-i văd pe toți, ne revedem!
PS. Nu ne sfiim de la comentarii, ne lăsăm notele pentru istorie.
P.P.S. A ajutat proiectul? Apoi lăsați un link către acesta ca stare retea sociala- plus 100 puncte pentru karma, garantat :) .
Cu respect și recunoștință, Dmitri Protasov.
Variabilitatea naturii feminine este un subiect nesfârșit de gândire. O întreagă mișcare filozofică poate fi construită numai pe capriciile și capriciile unor doamne drăguțe. Nu este de mirare că moda creată de ei este atât de imprevizibilă și crudă. De la an la an, fetele cu proporții complet opuse aveau cele mai frumoase figuri feminine.
Istoria amintește de sute de reîncarnări de doamne drăguțe. De exemplu, în anii 1900 era la modă să micșorăm silueta la 40 cm de neimaginat cu corsete rigide! Acest lucru a dus la leșin de la orice stimuli bruște.
Mai târziu, deceniu după deceniu, sexul frumos fie a pierdut în greutate până la oase, apoi a arătat din nou forme grațioase „gustoase”. Și totul de dragul bărbaților cărora, în mare, le-au plăcut întotdeauna fetele apetisante fără subțire evidentă (cum ar fi Twiggy anorexică) și fără kilograme în plus (precum iubitorii de fast-food de azi).
Celebrul scriitor JK Rowling a analizat rădăcina problemei națiunilor, scriind doar câteva rânduri:
„Este să fii gras într-adevăr cel mai rău lucru care i se poate întâmpla unei persoane? Este „gras” într-adevăr mai rău decât „răzbunător”, „invidios”, „gol”, „deșar”, „plictisitor” sau „crud”? Nu pentru mine.”
Într-adevăr, mult mai putini oameni Am început să realizez în gloriosul nostru secol 21 că aspectul este doar un înveliș. Cu toate acestea, acest lucru nu împiedică în niciun fel moda să dicteze din nou termeni. Deci, care este, în vremea noastră, conform celor mai mulți, cea mai frumoasă figură feminină din lume?
Cele mai frumoase figuri de stele
În orice epocă, personalitățile celebre erau considerate standardul frumuseții. Nimeni nu a luat în seamă fete obișnuite, vorbind despre ce fel de siluetă este la modă acum. Toată lumea se uita la celebrități. De exemplu, una dintre posesorii celei mai sexy și perfecte siluete din anii 40 și 50 a fost frumusețea Betty Brosmer. Această doamnă a fost un model celebru, care a apărut apoi pe toate coperțile publicațiilor celebre. După ea, fermecătoarele Marilyn Monroe și Jayne Mansfield au apărut în lume. Dar rămâne faptul că apreciem femeile celebre care „falsifică” moda figurilor cu propriile mâini.
De îndată ce s-a format casta supermodelelor, toate fetele și femeile de pe planetă au devenit pur și simplu obsedate de „90-60-90” nesănătoase cu o creștere mare. Acum acești parametri sunt la modă și frumusețea naturală. Printre vedetele actuale, proprietarii celor mai ideale figuri din lume sunt:
Nicole Scherzinger
Nicole a devenit standardul pentru milioane de fete tinere care se străduiesc să încânte bărbații. Frumusețea în vârstă de 36 de ani are curbe de invidiat: 89-61-90 cm la inaltime 165 cmŞi greutate 52 kg. De dragul unor asemenea figură dăltuită ea mănâncă doar alimente sănătoase: legume, fructe, pește și carne nu prea grasă. De asemenea, talentatul cântăreț dedică timp antrenamentului în sala de sport cu un antrenor personal de trei ori pe săptămână. Aceste activități includ jogging, încălzire cardio, yoga și dans. Datorită muncii sale, Nicole seduce bărbații cu cea mai ideală silueta din lume.
Judecând după sondajele care au fost efectuate de mai multe ori de oameni de știință celebri din lume, bărbaților nu le pasă deloc ce numere a arătat ruleta pe șoldurile, bustul și talia unei frumuseți. Principalul lucru este că figura în ansamblu arată plăcută din punct de vedere estetic și proporțional. Astfel, mulți respondenți au confirmat că o femeie cu forme rotunde este mult mai de dorit decât un top model subțire. Ideea este, așa cum spun psihologii, că la bărbați, la nivel subconștient, solduri lateși un bust plin sunt asociate cu fertilitatea. Adică o astfel de doamnă poate îndura cu ușurință copil sanatos. Ca rezultat al cercetării, a devenit clar ce parametri le fac pe fete proprietarii maximului figuri frumoase din punctul de vedere al sexului opus: talie – 75 cm, și șolduri – 100 cm În ceea ce privește circumferința toracelui, părerile respondenților au variat foarte mult, dar mărimea 3 este foarte apreciată. În același timp, bărbații au considerat că îmbrăcămintea mărimea 46 este cea mai seducătoare. Articole de exact această mărime au fost purtate de inimitabila Marilyn Monroe.
Scarlett Johansson
Frumusețea de 30 de ani din SUA merită pe bună dreptate să fie numită proprietara uneia dintre cele mai frumoase figuri. Fotografiile lui Scarlett se împrăștie instantaneu pe internet înainte ca acestea să aibă timp să se încarce. Pentru a-ți menține întotdeauna idealul 94-63-95 cm în circumferința pieptului, taliei și șoldurilor, fata mănâncă o dietă echilibrată. Actrița și cântăreața mănâncă multe fructe și legume, dar nu se împovărează cu multă mișcare. Ispititoarea se bazează doar pe încălzire cardio, genuflexiuni, flotări, jogging și mers simplu. Cresterea stelelor - 164 cm, iar greutatea este 54 kg.
Jessica Alba
O frumusețe încântătoare, sfârâitoare, din nou din SUA, este proprietara celei mai frumoase figuri feminine. Dar pentru a crește 169 cm si greutate 55 kg au parametri 90-62-91, vedeta face o cantitate uimitoare de exerciții. Actrița în vârstă de 34 de ani face exerciții de 4 ori pe săptămână și, în plus, face și yoga, transpiră pe o bicicletă și o bandă de alergare. Jessica nu mănâncă deloc pâine și mănâncă întotdeauna doar o jumătate de porție.
Monica Bellucci
O actriță uluitoare și unică, cu un corp perfect. Frumusețea de 50 de ani este atât de ocupată încât pur și simplu nu își permite să piardă timpul la sală. Ritmul ei de viață este cea mai bună armă împotriva excesului de greutate. Dacă o vedetă trebuie să piardă în greutate înainte de filmare, abia atunci începe să mănânce o dietă (pește, legume, carne slabă). Înălțimea actriței este 176 cm, iar greutatea este 65 kg. Bellucci este mama a două fiice, dar curbele ei nu încetează să-i excite pe bărbați: 92-65-97 cm.
Halle Berry
Frumusețea magnifică din SUA a atras bărbații din întreaga lume timp de câteva decenii. Se spune că Holly nu îmbătrânește și, judecând după parametrii ei, acest lucru este adevărat. Odată cu creșterea 177 cm, ea doar cântărește 55 kgși circumferința bustului, taliei și șoldurilor - 90-59-91 cm. Vedeta trebuie să-și urmărească caloriile nu doar pentru a-și menține statutul de proprietară a celei mai sexy figuri din lume, ci și pentru că celebritatea suferă de diabet. La 46 de ani, Holly arată divin.
Nu toată lumea are silueta ideală, iar moda este în continuă schimbare. Oamenii slabi sunt populari azi, cei plinuti sunt populari maine. Principalul lucru este să rămâi bun, sincer și persoana amabila. Nu uita asta când te privești în oglindă.
Conform dicționarelor explicative, non-standard este ceva care nu respectă normele și standardele. Se pare că o cifră non-standard este una care depășește cadrul stabilit. Dacă silueta ta este mai mică decât canoanele necesare, atunci ești slab. Dacă mai mult - plin. Cine stabilește standarde și non-standarde?
Ce figură a fost considerată ideală în diferite epoci?
Nu ne vom atinge de Venuse și domnișoare languide din Renaștere. Să vorbim despre schimbările sălbatice ale canoanelor frumuseții în secolul al XX-lea. Probabil că niciodată până acum înțelegerea figurii ideale nu s-a schimbat atât de repede. În doar 100 de ani, societatea și-a schimbat punctul de vedere asupra idealului de cel puțin 5 ori.La începutul secolului, o figură frumoasă era o „plăciță” subțire și cu pieptul plat, cu piele palidă și ochi nefericiți. A devenit la modă să arăți ca bărbații - să porți tunsori scurteși bandajează pieptul pentru a obține prima mărime.
Marilyn Monroe a decis să schimbe radical înțelegerea frumuseții feminine și în anii 50 a devenit idealul frumuseții cu parametrii 92-60-86. Ridicat sânii fermi, un fund mic și o talie pronunțată îi înnebuneau pe bărbați, iar femeile își decolorau părul în masă, se epuizau cu diete și încercau să copieze mersul celebrului Monroe.
În același timp cu Marilyn, Audrey Hepburn a demonstrat lumii că poți cântări 45 kg și să fii o femeie luxoasă. Parametrii ei sunt 87-50-86, dar bărbații au înnebunit după ea. Și până în ziua de azi, „Breakfast at Tiffany’s” este popular datorită actriței sale incredibil de frumoase.
În anii 60, bărbații au venit cu propriile lor" femeia ideală" - Păpușa Barbie. Stătea o blondă cu sâni uriași (100 cm), o talie de viespe (45 cm) și un fund mic rotund (85 cm) cu picioare lungi. de multi ani cauza pierderii în greutate în masă, a intervențiilor chirurgicale plastice și a eliberării de îmbrăcăminte. Unii au mers chiar mai departe - .
Fie pentru că aproape toți americanii fumau marijuana, fie pentru că creatorii de modă celebri erau dependenți de heroină, sfârșitul anilor 60 a dat lumii un nou standard - modelul anorexic Twiggy de 40 kg. Acest copil (e ciudat să-i spun femeie) mi-a schimbat părerea. Pe paginile publicațiilor celebre a apărut nu o femeie, ci un adolescent. Înălțime - aproximativ 180 cm, picioare lungi, fustă mini, corp slăbit și sâni mici au fost visate de femeile care visează la o siluetă șic.
În anii 70, a devenit la modă să faci sport, să-ți ridici fundul și brațele și să fii activ. Prin urmare, o siluetă atletică și subțire a devenit obiectivul nr. 1. Madonna cu forme feminine și corp tonifiat, Claudia Schiffer din anii 90-60-90 și multe actrițe din acea vreme au motivat femeile să se angajeze în aerobic, dans și fitness.
Până în 2000, era la modă să cântărești cel mult 55 kg și să faci exerciții regulate. exerciţii fizice sau arte marțiale (la urma urmei, Angelina Jolie în imaginea Larei Croft a sugerat care femeie este ideală). O femeie puternică, sigură în sine ar trebui să aibă cel puțin 175 cm înălțime, dimensiunile 95-60-90 și cu siguranță fără celulită.
Și apoi, în urmă cu aproximativ zece ani, lumea a început să readucă feminitatea pe lume. Totul a început cu Kelly Brook - fundul ei obișnuit, sânii mărimea 3 și burtica mică au fost recunoscute ca proporțiile ideale ale unei femei adevărate.
Cea mai frumoasă și neobișnuită din timpul nostru
Să începem cu Angelina Jolie. O actriță superbă, de succes, o mamă minunată și proprietara statutului de „soție a lui Brad Pitt” evocă admirație. Aspectul ei elegant și foarte fragil este drăgător, iar capacitatea ei de a alege hainele potrivite o face pe Jolie una dintre cele mai femei stilate pace. Dar silueta ei este departe de a fi ideală - un corp foarte subțire, aproape anorexic, brate lungi cu vene proeminente și o greutate de 35 kg nu arată sănătos. Dar farmecul și frumusețea interioară a acestei femei o fac una dintre cele mai frumoase.
Kim Kardashian este, de asemenea, departe de întruchiparea idealului, dar contribuția ei la revenirea figurilor curbate la modă este de netăgăduit. Fundul ei uriaș sânii mari s-a îndrăgostit de celebrul rapper Kanye West. După nașterea fiicei sale, Kim s-a îngrășat și acum cântărește mai mult de 80 de kg. Excesul de greutate este prea clar vizibil în aproape toate fotografiile vedetei, pentru că ea continuă să poarte haine strâmte și topuri scurte.
Dar oricum ar fi, Kim Kardashian este considerată una dintre cele mai frumoase femei din lume.
Celebrul blogger Tanesha Awashti ia cu asalt lumea modei. Fotografiile ei cu articole de marcă și dragostea ei pentru corpul ei au fost atât de iubite de fanii ei, încât o consideră pe Tanesha una dintre cele mai frumoase femei cu forme nestandardizate. Fata și-a creat propriul brand de îmbrăcăminte pentru domnișoarele plinuțe. Milioane de femei cu marimi plus-size mulțumește-i că le-a oferit încredere în sine și sfaturi de frumusețe.
Tara Lynn este o dolofană fermecătoare care a demonstrat lumii că a fi sexy și de succes cu un fund de 116 cm și o talie de 86 cm este real. Dragă, chip blând, case de modă precum H&M le-au plăcut foarte mult formele ei feminine, iar prezentarea ei încrezătoare și profesională a făcut-o pe Tara Lynn o vedetă a revistelor Elle și Vogue.
Cântăreața britanică Adele ne este cunoscută nu numai pentru vocea ei rece, ci și cifră non-standard. O față plinuță, șolduri largi, o talie încețoșată - ei bine, acesta nu este genul de reprezentant al show business-ului cu care suntem obișnuiți. Dar supraponderali Nu o împiedică pe Adele să se simtă frumoasă și pe fanii ei să-i copieze stilul și să cânte melodiile ei.
Această femeie a schimbat înțelegerea frumuseții și a farmecului feminin timp de multe decenii. De îndată ce a apărut pe ecranul de argint, bărbații s-au îndrăgostit instantaneu de ea, femeile au visat să devină ca ea și case de modă iar revistele visau la sedinte foto.
Monica Bellucci a arătat lumii un nou standard de feminitate. Greutatea - 65 kg, clepsidra perfectă, aspectul luxos și aspectul îndrăzneț încă îi înnebunesc pe bărbați.
Kate Winslet, celebra actriță britanică, s-a îndrăgostit de public pentru sinceritatea și feminitatea ei. Debutul ei în Titanic a făcut-o populară și frumoasă. Sânii luxurianți, o burtă mică, brațele plinuțe și o greutate de aproximativ 70 kg nu o împiedică deloc pe actriță să își construiască o carieră de succes și o viață personală fericită.
Pentru a deveni un model cu succes uimitor și taxe uriașe, Crystal Renn a depus multă muncă. Ea nu a fost remarcată în lumea modei de foarte mult timp, declarând „non-standard”. Fata s-a antrenat ore în șir în sală, s-a epuizat cu grevele foamei și s-a comparat constant cu alte modele. Dar într-o zi am decis să renunț la tot și să lucrez la categoria plus-size. Datorită acestui fapt, lumea admiră silueta modelului, iar milioane de femei au devenit mai hotărâte, pentru că și-au dat seama că kilogramele în plus nu sunt o pedeapsă, ci un cadou.
Mulți o compară pe Beyoncé cu Kim Kardashian - și ea plinuță, căsătorită și cu un rapper. Dar celebra cântăreață nu a apelat la operații plastice și a parcurs un drum lung către succes. Multe premii, o hoardă de fani și un bărbat iubit au apărut în viața ei din dragoste pentru ea însăși și pentru corpul ei. Siluetele curbate nu o împiedică pe cântăreață să poarte rochii scurte și să vândă mulțimile sold-out.
Dacă crezi că având o mărime 54, trebuie să te închizi și să ai complexe, atunci nu este așa. Ashley Graham a dovedit lumii că poți fi curvy și sexy în același timp. Câți bărbați visează la trupul ei! Și femeile au crezut în sfârșit în propria lor individualitate și frumusețe. Ashley a devenit una dintre cele mai frumoase femei cu figuri complete din lume.
