Eleganta și magnifica Coco Chanel a spus: „Nu orice femeie se naște frumoasă, dar dacă nu a devenit așa până la vârsta de 30 de ani, este pur și simplu proastă”. Poate irezistibila Coco nu ar fi trebuit să fie atât de categoric, dar ideea ei principală conține un sâmbure semnificativ de adevăr. O femeie, într-un fel, are putere în timp: chiar dacă aspectul ei este departe de a fi ideal, ea este capabilă să se prezinte în așa fel încât bărbații să se întoarcă după ea, indiferent dacă are 20, 40 sau 60 de ani. Dar cum să devii mereu frumos și bine îngrijit?
Poate pentru asta trebuie să ai niște calități speciale date la naștere de Mama Natură? Dacă ai pus întrebarea: „Cum să devii frumoasă - de unde să începi?”, atunci poți asculta sfatul nostru.
Secretele de bază ale farmecului
De fapt, orice doamnă care s-a gândit cum să devină foarte frumoasă și bine îngrijită, cum să arate atrăgătoare, știe răspunsul în adâncul sufletului. Primul lucru pe care trebuie să-l facă este să se iubească pe sine. Dar acest sentiment nu ar trebui să fie dominat de milă, ci de cerințele iubitului față de sine.
Un aspect frumos și bine îngrijit înseamnă că totul este în regulă la o femeie. Indiferent de ce se întâmplă în viața ei, ea este întotdeauna optimistă. Motto-ul unei astfel de doamne ar putea fi cuvintele înscrise pe inelul lui Solomon: „Și acesta va trece”. Cu siguranță cunoști astfel de femei - sunt în cercul tău.
Priviți cu atenție fețele lor: nu veți vedea melancolie și tristețe, o privire „înăuntru”, nu veți auzi condamnarea nesfârșită a acțiunilor altor oameni. O astfel de doamnă este întotdeauna încrezătoare în sine, calm maiestuos, ochii ei se luminează cu ușurință de curiozitate și un zâmbet ușor este întotdeauna gata să se joace pe buzele ei. Ea crede cu fermitate că există multe lucruri bune în viață și adesea atracția surprizelor plăcute depinde de noi. Cum să devii o doamnă frumoasă - ca și colega ta Natalya Petrovna, după care bărbații încă se uită cu interes, deși a trecut de al cincilea deceniu? Acordați atenție posturii și mersului dvs. Dacă:
- - stai si stai incovoiat;
- - amestecați-vă picioarele, ca și cum le-ați târâi cu greu de-a lungul solului;
- - dimpotrivă, mergi cu pași măturatori prea energici, ca un participant la o paradă militară;
- - mergi cu ochii in jos, ca o fata modesta din secolul trecut -
Desigur, va trebui să exersați puțin.
Sarcina ta: să arăți atât încrezător, cât și puțin misterios. Completitudine absolută și, în același timp, o anumită subestimare - acestea sunt atuurile tale. Mișcările netede, blânde, postura dreaptă „regală” vor completa imaginea femeie ideală- visele fiecărui bărbat.
Mare atenție la piele
Odată ce ați stăpânit porunca principală - să vă îndrăgostiți de voi înșivă, astfel încât ceilalți să înțeleagă că sunteți demn de iubire - este timpul să treceți la următoarea secțiune: „Cum să arăți bine îngrijit în fiecare zi”. Frumusețea începe cu lucruri mărunte - prin urmare, principala regulă a unei adevărate frumuseți este: „Începeți și terminați fiecare zi cu proceduri de îngrijire a pielii faciale”. Cum să fii frumoasă dacă pielea ta trădează:
- - vârsta;
- — probleme de tineret (în sensul de fete);
- — trăiesc în mijlocul unui stres constant?
De acord, nu este ușor. Prin urmare, ar trebui să vizitați mai întâi un cosmetolog, astfel încât un specialist să poată evalua starea pielii și să vă ofere recomandări despre cum să o aduceți în forma ideală.
Pentru fetele tinere, este suficient să facă față acneei sau strălucire grasăși hidratează-ți pielea în mod regulat. O doamnă în vârstă ar trebui să știe: principala condiție pentru un aspect excelent și păstrarea pielii tinere cât mai mult timp este curățarea, hidratarea și hrănirea periodică a pielii. După 30 de ani, vei avea nevoie de programe anti-îmbătrânire care să vizeze eliminarea primelor riduri și menținerea tenului proaspăt. După 40 de ani, este posibil să aveți nevoie de proceduri anti-îmbătrânire, „injecții de frumusețe” sau un lifting facial dacă ovalul feței nu este la fel de clar ca înainte.
Cum să arăți frumos dacă vizitarea saloanelor de înfrumusețare este încă un lux inaccesibil pentru tine? Trebuie să vă determinați tipul de piele și să începeți să vă îngrijiți în mod regulat acasă. Hidratant și măști hrănitoare, creme și măști pentru riduri, geluri pentru hidratarea pielii delicate a pleoapelor - astăzi în lumea cosmeticelor există toate produsele care ajută o femeie să rămână frumoasă indiferent de vârstă.
Să spunem un cuvânt despre frumusețea părului
Femeile franceze, care sunt pentru noi un adevărat standard de frumusețe și eleganță, acordă o atenție deosebită îngrijirii părului. Ei sunt creditați cu afirmația: „Părul curat este deja o coafură!” O afirmație complet corectă, doar că poate fi „aprofundată și extinsă”: deveniți fată superbă poti daca incepi sa ai grija regulata de parul tau, care, daca il lasi peste umeri, va provoca admiratia celorlalti.
Acest lucru este important: regulile de aur femeie bine îngrijită includeți utilizarea obligatorie a produselor curative și strălucitoare pentru păr și recomandați utilizarea cât mai puțin posibil a unui uscător cu aer cald. Hraneste-le si rasfata-le cu masti, ulei de usma si ulei de brusture cu ardei rosu.
În plus, este necesar să tăiați vârfurile despicate și, de asemenea, să vă vopsiți părul în nuanța cea mai potrivită pentru dvs. Ultima dorință se referă la femeile al căror păr este deja gri. Pletele gri nu au făcut pe nimeni să pară mai tânăr și, prin urmare, merită să facem o regulă pentru a reîmprospăta imediat culoarea de îndată ce părul „tău” începe să crească din nou.
Încă o notă pentru cei care se gândesc la problema cum să devină femeie superba: Nu este nevoie să-ți crești părul dacă ai peste 35-40 de ani. Cu cât o femeie este mai în vârstă, cu atât părul ei ar trebui să fie mai scurt - această regulă nu a fost inventată ieri și, totuși, încă funcționează. Priviți dagherotipurile și portretele doamnelor de „vârsta lui Balzac” și mai în vârstă, surprinse de artiști, să zicem, începutul secolului trecut: cei care pur și simplu își poartă părul în coc arată fie de vârsta lor, fie mai în vârstă. Dar aceste femei nu au avut de ales: această coafură le-a fost recomandată de modă și opinie publică. Dar astăzi avem de ales! Poate pentru a deveni o frumusețe, este suficient să o folosești?
Gălbenele îngrijite
Cum să arăți scump și elegant dacă ai mâinile neîngrijite? Nici unul rochie de petrecere, niciun machiaj magic nu va salva situația în cazul în care o doamnă neglijează îngrijirea unghiilor. Deci, s-a hotărât: primim întotdeauna o manichiură (și nu doar înaintea unui eveniment corporativ viitor).
Pentru plăci de unghii trebuie să fii atent: tăiați la timp ( unghii scurte mai bine să depună), dându-le forma dorită, lustruire pentru stralucire si blana echipament de protectie pentru a menține puterea.
Fă o regulă să alegi o anumită seară în timpul săptămânii pe care o vei dedica băilor de mâini, îndepărtarea cuticulelor cu cremă, lustruirea unghiilor și aplicarea lacului. Nu este nevoie să faceți o programare la un salon de înfrumusețare: veți găsi tot ce aveți nevoie pentru procedurile de îngrijire acasă. Este indicat ca unghiile tale sa fie intotdeauna acoperite cu lac de culori nu prea stralucitoare. Nu uitați să aplicați un fixativ deasupra, altfel lacul se va crăpa rapid și își va pierde aspectul. Opțiune excelentă pentru viața de zi cu zi - manichiură franţuzeascăși toate soiurile sale.
Machiaj: reguli de bază pentru aplicarea acestuia
Gândindu-se la cum să devină o frumusețe, femeile încep uneori să acorde prea multă atenție machiajului, crezând că acesta este „tregul scop”. Cu toate acestea, machiajul care este prea strălucitor, strălucitor sau jucăuș dincolo de anii tăi îți poate strica impresia în loc să-ți ofere un farmec suplimentar. Nu uita că atunci când te machiezi pe față, trebuie să te concentrezi pe un singur lucru: buzele sau ochii tăi, altfel nu vor arăta frumos, ci doar strălucitor.
Procedura ar trebui să înceapă prin curățarea pielii cu tonic. Apoi ștergem pielea cu lapte și adăugăm din nou puțin tonic. După – cremă hidratantă. Acordați atenție zonei din jurul ochilor: pielea de acolo este foarte subțire și devreme începe să-i lipsească umiditatea.
În continuare trebuie să aplicați fundaţie, încercând să potriviți nuanța cu culoarea gâtului. Aplicați cu atenție umbrele (amintindu-vă regula generala: nuantele calde sunt mai potrivite pentru vara, cele reci pentru iarna). Subliniem conturul pleoapei cu un creion sau un creion de ochi.
Dacă ai Ochi albaștrii– cele de piersică vor arăta bine, nuanțe de gri umbre Pentru cele maro, maro și violet sunt potrivite. Pentru cele verzi - albastru, gri, violet.
Vom trece peste gene cu rimel, dupa ce le pudram usor (pentru a da volum). Aplică o picătură de fard de obraz (concentrându-se pe forma feței), iar apoi atingerea finală: ruj. Pentru a vă face buzele să pară mai pline, puteți desena mai mult de-a lungul marginilor. ruj închis la culoare, iar în centru – lumină. Un alt secret: adăugați puțin sclipici chiar în centru.
Machiajul pentru fiecare zi ar trebui să arate cât mai natural posibil. Sarcina sa principală este de a împrospăta fața.
Pregătește-te să faci sport!
Cum să devii atrăgător pentru bărbați dacă burta ta se lasă ușor, brațele ți-au devenit flăcătoare, spatele tău este mereu îndoit obosit, deoarece mușchii slabi nu îți permit să-ți menții postura pentru o perioadă lungă de timp?
Desigur, o siluetă subțire, tonifiată, ușurează sarcina. Dar de unde să începi să faci exerciții pentru ca exercițiul să aducă întotdeauna plăcere și să devină treptat un obicei care nu te face să vrei să renunți? Începeți cu cel mai ușor lucru, cu ceea ce este întotdeauna disponibil: mersul rapid. Profita de orice oportunitate care iti permite sa mergi pe jos. În același timp, învață să mergi lin, cu har ca de pisică, și nu cu pași uriași.
Apoi puteți adăuga exerciții de dimineață în „dieta zilnică”, inclusiv exerciții pentru brațe și abdomene. Trebuie să se transforme într-o nevoie, fără de care organismul se simte inconfortabil. Prin urmare, nu ar trebui să studiezi prea activ: fă ceea ce ai timp. Dar - în fiecare zi, inclusiv la sfârșit de săptămână, vineri de relaxare și luni urâtă.
În general, iarna puteți adăuga schi fond și patinaj, iar vara puteți adăuga înot în râu la casa dvs. Doar nu ratați nicio ocazie de a vă lăsa corpul să se miște!
Cum să te îmbraci?
Semnele unei femei bine îngrijite după 40 de ani includ o garderobă atentă, croită strict pe silueta ei. Dulapul tău ar trebui să aibă mai multe lucruri care se apropie ca stil de clasicele elegante atemporale. Printre acestea:
- — rochii de teacă stricte (care, apropo, pot decora orice figură);
- - fuste pana la genunchi;
- - bluze subtiri fermecatoare;
- - pantofi cu toc mic;
- - jachete și blazere.
Nu renunta la blugi si rochii din denim. Cumpără cel puțin o pereche de cizme înalte și măcar o rochie cu tăiței: împreună vor forma un duo grozav. Nu te lăsa purtat de fuste mini și bluze cu decolteuri impresionante. Desigur, vor atrage atenția bărbaților. Dar puțin nu în sensul în care ți-ai dori.
Și după 40 de ani, ar trebui să fii deosebit de atent: nu trebuie să-ți arăți genunchii, coatele, șoldurile și alte zone cu probleme. La această vârstă, batele de gât și eșarfele adaugă un farmec aparte. Trebuie doar să înveți cum să le legați în multe moduri diferite.
Atingere finală: aromă ușoară
Nu uita să aplici pe piele parfumul tău preferat înainte de a pleca din casă. Nu există reguli speciale aici: principalul lucru este că ar trebui să-ți placă parfumul. Nu te sufoca prea tare: în loc să-i admiri pe ceilalți, riști să îi faci să aibă atacuri de strănut alergic. Sarcina ta este să creezi o urmă subțire, o aromă subtilă, lăsând un „post-gust” plăcut.
Așadar, acum cunoaștem cele 10 porunci ale unei femei frumoase și bine îngrijite. Iată-le:
- - dormi mereu suficient, ai grija sa te demachiezi inainte de culcare si sa il aplici dupa toate regulile dimineata;
- - ai parul curat si ingrijit;
- - nu uitați de manichiură;
- — îngrijirea pielii feței și corpului;
- — apropie alimentația de cea corectă;
- - fiţi atenți exerciţii fizice;
- - poarta haine elegante care sa se potriveasca siluetei si varstei tale;
- - aplica machiajul aproape de culorile naturale ale fetei;
- - vizitați regulat un stomatolog, ginecolog și, dacă este posibil, un cosmetolog;
- - cumpărați (acceptați cadou) doar parfumuri scumpe!
Apreciază-te, menține o încărcătură de vigoare și buna dispozitie. Lasă-ți spatele drept și privirea îndrăzneață și încrezătoare. Și vei deveni în curând o adevărată frumusețe pe care însăși marea Coco Chanel ar fi de acord.
Cine dintre noi nu visează să fie cea mai frumoasă? Surprindeți privirile admirative ale bărbaților, acceptați complimente sincere și priviți-vă reflectarea în oglindă cu un sentiment de satisfacție completă și chiar bucurie.
Dar realitatea poate fi mult mai dură decât visele noastre.
Gândește-te, cât de des ești nemulțumit de aspectul tău? Între timp, rezolvarea acestei probleme este poate mult mai ușoară decât crezi, fără a apela la serviciile cosmetologilor, stiliștilor și chirurgilor plastici.
Poate nu esti frumoasa...
...dar bine îngrijit - bineînțeles!
Privește în jur cât de puțin este cu adevărat în lume oameni frumoși! Una frumoasa cea mai naturală, frumusețe ideală. Sunt doar câteva dintre acestea...
Dar există mulți oameni care au o atractivitate și un farmec deosebite care le sunt unice. Nu sunt perfecte, toate sunt diferite, dar există ceva la ele care atrage ca un magnet. Acesta este farmec, un fel de carisma! Dorința de a mulțumi oamenilor.
Vreau să înțelegi că nu are rost să vrei să fii ca un model sau ca o super frumusețe. La urma urmei, ești de o mie de ori mai bun, trebuie doar să-ți dezvălui potențialul!
Dar mai este unul mic secret succes - ar trebui să fii întotdeauna bine îngrijit. A fi bine îngrijit are o putere enormă, este punctul tău culminant, atractivitatea ta.
Ce ne împiedică să arătăm bine îngrijiți?
Doar să nu vorbim acum despre lipsa banilor pentru cosmetice, haine și stiliști scumpe. Nu sunt deloc necesare pentru a fi bine îngrijite. Astfel de scuze sunt juste stereotipuri dăunătoareînrădăcinată în creierul tău.
Să scăpăm de ele acum!
Deci, ce ne împiedică să arătăm bine îngrijiți? Și totul este la fel de simplu ca decojirea perelor - este pur și simplu lene!
Te îndoiești de asta? Nu mă crezi?
Cum arată o fată bine îngrijită?
O fată bine îngrijită poate fi văzută de departe. 
Poate că nu se distinge deloc prin frumusețea ei naturală, dar e ceva la ea... Un fel de armonie deosebită, luciu. Ea este mereu impecabila - păr mătăsos pe care vrei să-l atingi, tandru piele de catifea, ochi strălucitori strălucitori, stil deosebit, făcând din ea o personalitate cu adevărat unică. Ea este impecabila.
Cred că acum înțelegi cum arată o fată bine îngrijită, următorul pas este să înțelegi cum să devii una.
Cum să arăți mereu bine îngrijit?
Este naiv să crezi că acum îți voi da o pastilă magică, iar tu vei deveni imediat atât de bine îngrijit, îngrijit, frumos, frumos, iar băieții vor fi stivuite la picioarele tale, iar prinții își vor da jos. pălării.
A fi bine îngrijit este o întreagă știință. Aceasta este munca de zi cu zi. Repet, trebuie să lucrezi în fiecare zi. 1-3 ore pe zi. Este mult sau puțin? Pentru cine cum...
Prevăd protestele dumneavoastră cu privire la lipsa acută de timp.
Tuturor le este mereu dor de el.
Problema este că petrecem mult timp pe fleacuri. Un timp atât de prețios, care ne-ar putea fi foarte util pentru chestiuni mai importante...
Pentru asta am dezvoltat un mic instrucțiuni pas cu pas, care îți va spune cum să arăți mereu bine îngrijit.
„Cum să arăți bine îngrijit”
Pasul 1 – Găsește timp pentru tine
Pentru a fi bine îngrijit și frumos, trebuie să ai grijă de aspectul tău în fiecare zi. Nu-ți pierde ziua cu fleacuri. În plus, nu este nevoie de mult timp pentru a fi bine îngrijit.
Alocă 45 de minute pentru frumusețea ta dimineața și 1,5 ore seara în timpul săptămânii. Și în weekend, dedică 3-4 ore aspectului tău.
Acest lucru va fi destul.
Pasul 2 – Începe-ți dimineața corect!
Fata bine îngrijită setează ceasul cu alarmă în avans momentul potrivit. Se trezește zâmbind și face exerciții pentru a fi veselă, frumoasă și plină de energie toată ziua care urmează. S-au spus multe despre un pahar cu apă pe stomacul gol și un mic dejun adecvat - acest lucru este foarte important pentru menținerea sănătății și a atractivității pe măsură ce îmbătrânești.
Pasul 3 – sportul trebuie să fie! (Și ar trebui să fie și o bucurie)
Probabil că va fi inutil să vorbim despre importanța activității fizice. Cu toate acestea, nu fiecare dintre noi este capabil să învingă lenea și să meargă la cel mai apropiat centru de fitness și sală de sport.
Între timp, aveți șanse mari să economisiți timp și bani și chiar să obțineți o cifră grozavă. Și mă refer la asta destul de serios.
Acum, de pe Internet, puteți descărca multe dintre cele mai multe videoclipuri diferite lectii.
Pentru fetele cu pregătire atletică slabă și care iubesc exercițiile blânde de întindere, bodyflex este ideal. Recomand să descărcați „Bodyflex cu Marina Korpan”, deoarece astăzi sistemul ei nu are egal pe RuNet.
Pentru iubitorii de fitness activ, cursul „ Siluetă frumoasăîn 30 de zile cu Jillian Michaels.” Am găsit recent acest curs pe internet și mi-a plăcut foarte mult. După cum spune însăși Gillian: „Este simplu și eficient!”
Nu este nevoie să cumpărați CD-uri! Toate aceste lecții pot fi descărcate online gratuit. Dacă nu îl găsiți, scrieți-mi și vă voi împărtăși notele mele.
Pasul 4 – Îngrijirea feței și a corpului
Arsenalul tău de frumusețe ar trebui să includă întotdeauna demachiant, tonic pentru față, cremă de corp și, bineînțeles, parfum!
Nu uita să ai grijă de aspectul tău în fiecare zi.
Nu vă culcați fără să vă curățați bine fața mai întâi.
După ce ai făcut baie, aplică mereu cremă pe corp, pentru că nu este numai bună pentru piele, ci și incredibil de plăcută! Do proceduri cosmetice acasă cu ingrediente simple. Există astfel de rețete pe site-ul nostru.
Răsfățați-vă mai des. Și nu uita niciodată cum ar trebui să arate o fată bine îngrijită și cum nu ar trebui să arate!
Părul tău necesită, de asemenea, atenție și îngrijire. Să fie nu numai șampon și balsam, ci și măști o dată pe săptămână și auto-masajul capului la fiecare spălare. S-ar părea lucruri mici care nu necesită mult timp, dar îți vor face părul cu adevărat regal. Atunci vei înțelege ce este părul bine îngrijit, care radiază sănătate și putere naturală.
Și încearcă să folosești cât mai puțin un uscător de păr. Părul i se despica și se rupe.
Nu uita de mâinile tale: ar trebui să fie întotdeauna în ordine. Unghii frumoase, îngrijite, manichiură care se potrivește bine cu hainele tale.
Nu ieși afară fără o picătură din parfumul tău preferat și fără machiaj ușor și natural. Aroma parfumului ar trebui să fie ușor perceptibilă. Dacă te duci la întâlnire importantă, este mai bine să nu folosiți parfum, interlocutorului s-ar putea să nu-i placă aroma și întâlnirea nu va avea succes.
Apropo de machiaj...
Pasul 5 - Machiaj impecabil
Machiajul este o necesitate! Și ar trebui să fie firesc. Mai multe detalii despre machiaj natural Am spus în articolul „“.
Să înveți cum să te machiezi nu este dificil, totul este o chestiune de practică. Și nu-i asculta pe cei care spun că o fată ar trebui să fie fără machiaj. Doamnele ar trebui să fie plăcute de bărbații din jurul tău, iar apoi persoana iubită te va aprecia și se va teme să nu te piardă.
Totuși, rețineți că pentru ocaziile speciale ar trebui să existe un machiaj special, mai luminos și mai vizibil.
Cum să faci machiaj nud pentru perioada de vara puteți urmări în acest videoclip:
Pasul 6 - Modelează și perfecționează-ți stilul
Ai propriul tău stil? Nu? gresesti! Fiecare persoană are stilul lui, doar că pentru unii este, ei bine... șchioapă, să spunem așa.
Și totul pentru că de multe ori cumpărăm lucruri impulsiv: ne place sau nu ne place, fără să ne gândim la imaginea noastră în ansamblu.
Când cumpărați un articol nou pentru garderoba dvs., gândiți-vă la ce îl veți purta și cum veți arăta. Un detaliu important în garderoba unei femei sunt pantofii. Costumul poate să nu fie scump, dar pantofii (ghetele) ar trebui să fie frumoși și de înaltă calitate. Este mai bine să economisiți bani pentru pantofi scumpi și buni decât să cumpărați pantofi ieftini. Astfel de pantofi vor crește stima de sine și nu vă vor răni picioarele.
Uită-te atent la ceilalți oameni de pe stradă, la televizor. Găsește-ți stilul și ține-te de el. Și nu ai nevoie de mulți bani pentru asta. Videoclipul din acest articol vă va ajuta să înțelegeți cum să alegeți și să combinați hainele și cum să arătați scump fără a cheltui mulți bani.
Apropo, nu uita că și machiajul este parte importantă stilul tău. Și ar trebui să se potrivească mereu cu hainele tale și atunci vei crea o imagine armonioasă.
Cred că cel mai mult cel mai bun stil pentru o fată – lejeritate și feminitate. Iubesc fustele și rochiile, țesăturile strălucitoare. Nu fi lene să experimentați cu accesorii și bijuterii, pentru că acestea sunt cele care dau imaginii noastre un farmec și un farmec aparte.
Ei bine, acum știi cum să arăți bine îngrijit, este doar o chestiune de lucruri mici...
Deci treptat, pas cu pas, te vei apropia de idealul tău. Vă cer doar, începe chiar acum, fără a întârzia până la vremuri mai bune!
La urma urmei, fiecare cale începe cu un pas atât de mic, dar incredibil de important, către adevărata ta frumusețe...
Trebuie doar să te iubești din toată inima și atunci nu vei pune întrebări disperate în gol: „cum să arăți bine îngrijit?”, „cum să devii o femeie bine îngrijită?”, „cum să devii bine îngrijit la 13,14,15,25,50 de ani? Vei fi doar ea - frumoasă și fată bine îngrijită! Și lasă-ți hobby-ul feminin să fie dragostea și îngrijirea de sine.
Cum să devii atrăgător pentru bărbați? Fiecare reprezentantă a sexului frumos caută singură răspunsul la această întrebare până când își găsește „pofta”. Dar există 10 porunci ale unei femei bine îngrijite, pe care toată lumea ar avea de câștigat să le cunoască. Deși, desigur, idei despre atractivitatea feminină Toată lumea este diferită. Și mai presus de toate - printre femeile înseși.
De exemplu, simbolul sexual din toate timpurile M. Monroe a crezut ferm: „Două lucruri ar trebui să fie frumoase într-o fată - acestea sunt privirea și buzele, pentru că cu ochii ei te poate face să te îndrăgostești, iar cu buzele ei. poate dovedi că iubește.”
Icoana de stil K. Chanel a fost ferm convins: „Frumusețea rămâne, dar aspectul frumos dispare. Dar din anumite motive femeile nu se străduiesc să fie frumoase, ci vor să rămână frumoase.”
Dar ambele dive ar fi cu siguranță de acord cu celebra frumusețe B. Bardot, care a recunoscut odată: „Nu există o muncă mai grea decât să încerci să arăți frumos de la opt dimineața până la miezul nopții”.
Vom fi de acord, dar...nu ne vom da bătuți.
Cum să devii atractiv? Elementare, Watson!
Marele couturier al secolului XX I. Saint Laurent spunea: „Pentru a fi frumoasă, o femeie nu trebuie decât să aibă un pulover negru, o fustă neagră și să meargă braț la braț cu bărbatul pe care îl iubește.” Dar experții moderni în imagine ar adăuga cel puțin încă 10 puncte la asta.
Păr.
În primul rând, trebuie să fie ÎNTOTDEAUNA curate. Uită de poveștile de groază că a-ți spăla părul de mai mult de două ori pe săptămână este dăunător: trebuie să-l speli pe măsură ce se murdărește, iar asta se întâmplă diferit pentru toată lumea. Acum despre colorare. Dacă ați început acest proces, trebuie să îl mențineți REGULAMENT sau să vă radeți capul: creșterea rădăcinilor de altă culoare cu mai mult de 2 cm conferă imaginii o neglijență. Și în sfârșit, alegerea unei coafuri. Desigur, aceasta este o chestiune de gust. Dar reține că ar trebui să se potrivească cu forma feței tale (oval, pătrat, cerc, triunghi). Și francezii au regula de aurîn ceea ce privește lungimea părului: cu cât femeia este mai în vârstă, cu atât tunsoarea este mai scurtă.
Piele.
Desigur, nu toate femeile din lume se pot lăuda cu un ideal piele de portelan ca niște statui zeițe grecești. Dar nici o singură pudră din lume și nici un singur diamant de 10 carate în urechi nu a ajutat la ascunderea pielii sincer neîngrijite: cu neuniformități, coșuri, pori dilatați sau pigmentare. Prin urmare, astfel de reguli îngrijire zilnică Fiecare femeie ar trebui să învețe cum să-și îngrijească pielea, cum ar fi „curăță-tonul-hidratează” ca o mantră.
Mușchii.
Nu, nimeni nu te obligă să te dedici complet culturismului și să devii ca Schwarzenegger în tinerețe! Dar păstrează-l minim tonusul muscular trebuie făcută în mod regulat. În caz contrar, fesele vor fi în curând departe de „fundurile braziliane” ale iubitorilor de lambada, care sunt plăcute privirii masculine, iar antebrațele și gambele flăcătoare nu vă vor permite să purtați o rochie deschisă. În plus, antrenamentul muscular nu necesită mult efort: 15 minute de antrenament cu gantere dimineața și 15-20 de minute de antrenament pe o mașină de greutăți seara vor fi destul de suficiente.
Manichiură.
Desigur, o femeie bine îngrijită începe cu mâinile bine îngrijite. Și chiar dacă bărbații nu stau la coadă pentru a-ți săruta încheietura mâinii (încă nu sunt!), atunci fii sigur că vor observa cu siguranță pielea aspră de pe mâini după treburile de ieri prin casă sau o manichiură învechită. Amintiți-vă: unghiile extinse la Freddy Krueger și culorile acide de lac nu mai sunt la modă. Dar manichiura clasica trebuie făcută o dată la 10 zile. O nuanță importantă: dacă lacul este „sfâșiat” pe o unghie, trebuie să îl îndepărtați de pe degetele ambelor mâini și să îl acoperiți din nou, în loc să încercați să pictați peste o unghie.
Picioarele.
Potrivit statisticilor, după ochi, acesta este al doilea lucru pe care un bărbat își concentrează atenția când vede o femeie. Prin urmare, ar trebui să arate întotdeauna ca și cum A.S Pușkin le-ar cânta acum în sonete. Si anume: 3 riduri de pe gat sunt mai bune decat una de pe ciorap; fără „stele” sau „plase” (din acest motiv, nu fi leneș cu fiecare ocazie de a ține picioarele deasupra capului); si cu siguranta un toc (2-4 cm, daca dintr-un motiv oarecare nu poti purta stiletto), si nu balerini, pantofi sau Uggs.
Epilare.
Pe care să o alegi (mecanic, ceară, laser etc.) depinde de tine, dar trebuie să apelezi sistematic la el. O abundență de păr „în locurile greșite” poate strica orice farmec. Și nu lăsați vigilența voastră să fie amânată de asigurările bărbatului că nu-i pasă (sau că, la școală, a fost entuziasmat de descrierea „un pistol ușor peste buza superioară„din una dintre eroinele romanului „Război și pace”). Crede-mă: minte și nu se înroșește!
Inventa.
Aceeași de neuitat Mademoiselle Chanel a spus: „O fată care nu poartă machiaj are o părere prea bună despre ea însăși”. Și nu era atât de departe de adevăr, pentru că naturalețea este naturalețe, iar a sublinia ceea ce a înzestrat Mama Natură nu este un păcat. Principalul lucru este să nu exagerați, să nu faceți confuzie machiaj de zi cu seara, și concentrează-te mereu fie pe buze, fie pe ochi, dar nu pe toate deodată.
Pânză.
Chiar dacă „finanțele cântă romanțe” și nu vă permit să vă actualizați garderoba în fiecare lună, amintiți-vă: ar trebui să vă îmbrăcați întotdeauna în funcție de vârstă și silueta. O femeie cu adevărat îngrijită ar trebui să aibă așa-numitul „ garderoba de bază„: mic rochie neagră, pantaloni negri, cămașă albă, pulover bej cu decolteu in V, smoking, bej palton de cașmir, trenci negru, fusta creion, 3-4 perechi de pantofi „pentru toate ocaziile”. Și apoi experimentați cu accesorii (esarfe, bijuterii, genți, mănuși, pălării etc.).
Parfum.
Amintiți-vă de poezia lui A. Blok „Străinul”: „respirând spirite și ceață, ea stă lângă fereastră...”. Misterul notoriu al unei femei este asigurat în proporție de 50% de parfumul ei. Parfumul potrivit trebuie simțit cu o clipă înainte ca o femeie bine îngrijită să apară și să rămână în aer ceva timp după ce a plecat. Prin urmare, nu te zgarci cu parfumul: lasă-l să fie unul, dar exclusiv „al tău”, nu ca oricine altcineva. Dar nu este nevoie să mergem la extreme: principiul „cu cât turnez mai mult pe mine, cu atât mai bine” nu funcționează.
Zâmbet.
Desigur, „un zâmbet va face pe toți mai strălucitori, un zâmbet va lumina un curcubeu pe cer”. Și nu numai ea. va juca privire masculină de îndată ce vă întâlnește zâmbetul. Deci, zâmbiți, doamnelor, zâmbiți! Dar nu uitați: un zâmbet sincer, de regulă, vă expune dinții. Și ca să nu strice toată impresia, urmăriți-le cu ambii ochi: periaj de 2 ori pe zi, de 2 ori pe an pentru vizitele la dentist, mai puțină cafea, ceai, vin roșu și fără nicotină!
Dacă încă sunteți nedumerit în legătură cu întrebarea „cum să deveniți atractiv”, faceți mai întâi două lucruri: spuneți-vă cu încredere: „Sunt așa de mult timp!” și începeți să respectați cele zece porunci de mai sus ale unei femei bine îngrijite. Rezultatul nu va întârzia să ajungă!
Peste un an
Aspectul spectaculos nu este doar frumusețea dată de natură. Femeie frumoasă- Aceasta este o femeie care are grijă de ea însăși. Cum să înveți să fii bine îngrijit? Amintiți-vă de 8 reguli simple, cu adevărat „de aur” de la SHAPE!
Reguli de aur pentru fete și femei bine îngrijite
Cum să devii o fată bine îngrijită fără a cheltui o avere pe produse cosmetice și diverse proceduri? Este foarte simplu: lucrul cu atenție asupra propriului aspect ar trebui să devină un obicei zilnic.
Un aspect îngrijit este o artă accesibilă oricărei femei sau fete, indiferent de vârstă, aspect natural, statut și stil de viață. Tot ceea ce este necesar pentru aceasta este să vă amintiți câteva reguli simple și să vă dedicați puțin timp liber pentru tine și iubitul tău.
Da, exact iubitul meu, altfel cum să devii o femeie bine îngrijită, dacă nu te iubești și nu te bucuri de viață?
Ai răbdare, pentru că numai în basme Cenușăreasa devine o prințesă cu un val din bagheta ei magică. Și să începem!
8 reguli pentru o femeie bine îngrijită
1. Iubește-te pe tine însuți
Potrivit psihologilor, aspectul unei persoane este o reflectare a părerii sale despre sine. Chiar și cu trăsături faciale ideale în mod natural și o siluetă impecabilă, o fată poate stârni admirația universală și poate inspira simpatie și milă.
Având grijă de propriul aspect, dorința de a arăta cât mai bine este o nevoie firească a oricărui reprezentant al sexului frumos. O fată bine îngrijită se prețuiește pe ea însăși și pe cei din jur, deoarece o apariție neglijentă este un semn de lipsă de respect evidentă față de ea și de cei dragi.
2. Curățenia este cheia nu numai pentru sănătate, ci și pentru frumusețe
Niciun produs cosmetic sau deodorant nu poate masca mirosul de transpirație, pielea murdară sau părul nespălat. Duș zilnic și curățare săptămânală a feței și corpului cu peeling blând acasă- nu numai că vă va oferi o senzație de curățenie și prospețime, dar va crește și eficacitatea diferitelor produse hidratante și anticelulitice care hrănesc pielea.
Principalul lucru este să alegi săpunul, gelul de duș, șampoanele și alte produse de îngrijire potrivite care se potrivesc tipului tău de piele și structurii părului. Baie cu spumă parfumată, jacuzzi, saună, duș revigorant sau contrast - învață să te bucuri de tratamentele cu apă.
3. Linii clare și frumoase
Principalele semne ale unei fete bine îngrijite: tunsoare îngrijită, linia clară a sprâncenelor, piele limpede, unghii, aceeași lungime și formă. O femeie bine îngrijită are întotdeauna cu ea minimumul necesar de instrumente: o pilă moale de unghii, foarfece pentru manichiură și pensete pentru îndepărtarea firelor de păr inutile.
Dacă vă puteți descurca singur cu o manichiură și o linie de sprâncene, atunci pentru a crea o tunsoare spectaculoasă este mai bine să contactați un specialist. El va sugera alegerea optimă de coafură care este cea mai potrivită pentru tipul feței, părul și stilul de viață (o tunsoare extravagantă, potrivită pentru o adolescentă, este puțin probabil să se potrivească unei femei de afaceri moderne).
Pentru ca tunsoarea să-și mențină forma, trebuie tunsă o dată la 1-3 luni, în funcție de lungimea părului. Nu exagera cu produsele de styling. Nicio tunsoare nu va îmbunătăți aspectul părului care este fixat ferm cu fixativ sau produs de coafat.
4. Urmați schema de culori
Culoarea potrivită a părului poate face minuni: schimbă-ți imaginea, adaugă expresivitate trăsăturilor feței, scoate-ți câțiva ani și dă-ți tunsoare un pic de dinamică. Dar ar trebui să vă amintiți că rădăcinile părului recrește nu numai că vor oferi culoarea originală, ci vor arăta și neglijent și neglijent. Cea mai bună soluție ar fi să alegeți o vopsea cât mai apropiată de culoare naturală păr sau nuanțați în mod regulat rădăcinile. Nu uita de măști și șampoane speciale pentru refacerea părului deteriorat de vopsele chimice.
5. Nici un păr în plus
Brici, epilator electric, ceară, cremă depilatoare sau o soluție radicală la problema folosind epilarea cu laser - alegerea produse pentru îndepărtarea păruluiîn spatele tău. Dar pielea unei femei bine îngrijite ar trebui să fie netedă și să nu aibă păr în exces, indiferent de perioada anului.
6. Îndepărtați excesul de strălucire
Pielea grasă și o strălucire umedă pe față sunt podoabe foarte dubioase. Cosmetologie modernă oferte gamă largă agenți de mată și absorbanți care combate cu succes excesul de strălucire. Principalul lucru este să nu uscați excesiv sau să subțiați pielea delicata chipuri, pentru a nu provoca aparenta riduri timpurii. Dacă problema hiperfuncției glandelor sebacee este permanentă și nu sezonieră, pentru a evita consecințele nedorite, consultați un dermatolog sau un cosmetolog.
7. Unghii impecabile
Manichiura și pedichiura nu sunt doar semne ale unei femei bine îngrijite, ci și cerințe de bază de igienă, la fel de obligatorii precum spălatul și periajul dinților. îngrijit cuticula bine îngrijită, o linie detaliată a unghiilor, lustruirea sau lacul sunt atribute indispensabile ale imaginii femeie modernă. Dar decorare iar culoarea lacului depinde de gustul și stilul tău de viață. Pentru a preveni necazurile sub forma unei unghii sparte brusc sau a unui strat ciobit să vă ia prin surprindere, purtați întotdeauna o pilă de unghii și o sticlă de lac cu dvs.
8. Un traseu subtil de aromă încântătoare
Mirosuri cosmetice pe care le folosiți trebuie să fie în armonie unul cu celălalt. Gel de duș, spray sau cremă de corp, parfum, apa de toaleta sau deodorantul trebuie să fie în aceeași linie de parfumuri, altfel riști să obții un „cocktail combinat” de arome plăcute individual, dar complet incompatibile împreună. Cu toate acestea, poți lua obiceiul de a folosi produse cu miros neutru, concentrându-te pe aroma parfumului tău preferat.
S-ar părea că răspunsul la întrebarea din titlul articolului este simplu. Pentru a fi stilat, trebuie să ai grijă tendințele modei, iar pentru a fi ingrijit nu trebuie sa uiti sa ai grija de aspectul tau. De ce nu reușește toată lumea? Probabil, interferează educația și atitudinea celorlalți față de femeile care cheltuiesc energie, timp și bani pentru a se îngriji de ei înșiși. Dar trebuie să rezistăm acestor opinii și să începem să ne tratăm diferit. Cum să devii stilat și bine îngrijit? Sfaturi pe acest subiect pot fi găsite în articol.
Trebuie să-ți aloci timp liber pentru tine
Pentru a începe să ai grijă de tine, trebuie neapărat să-ți aloci timp. În cele mai multe cazuri, femeile și fetele arată rău pentru că cred că a petrece ore prețioase pentru a avea grijă de aspectul lor este rău. Le este rușine să o ia de la familie, de la muncă sau de la studiu. Aceasta este o abordare fundamental greșită.
Nimeni nu va argumenta că un aspect bine îngrijit poate fi obținut doar de o persoană care aderă la obiceiuri sănătoase. Ar fi rău pentru familie dacă soția și mama ar păstra multa sanatate? Și pentru munca activă sau studiul, nu este de ajutor? Răspunsul este evident. Prin urmare, în primul rând, trebuie să mergeți la sala de fitness sau să mergeți la o alergare în parc.
Stil de viață sănătos
Îngrijirea de sine înseamnă că o persoană se asigură că corpul său rămâne în stare bună. Piele bună, păr frumosși unghiile, postura dreaptă sunt semnele distinctive ale unei persoane sănătoase. Sunt lucruri pe care o persoană nu le poate schimba. Desigur, aspectul unei femei se schimbă odată cu vârsta și există boli care dăunează frumuseții. Dar ar trebui să faci tot ce poți pentru a rezista acestor adversități. Cei din jurul tău îl vor observa și aprecia.
Rutina zilnică
Pentru a arăta grozav, trebuie să dormi bine. Când o persoană este tânără, este posibil să nu observe cât de prost îi afectează aspectul somnul. Dar, ca urmare a anilor petrecuți în ritm greșit, mai mult îmbătrânire timpurie. Asta nu inseamna deloc ca la varsta de douazeci de ani trebuie sa aderai la regimul de pensionar. Trebuie doar să încercați să vă acordați timp să vă recuperați.
Nutriție adecvată
Ar trebui să iei obiceiul de a mânca sănătos cât mai devreme. Alimentele pe care le consumăm ne pot dăuna grav sănătății sau, dimpotrivă, ajută la menținerea acesteia. Trebuie să-ți dezvolți propria dietă, ascultând sfaturile medicului și organismului tău. O fată care devorează un hamburger cu mai multe straturi nu arată elegantă și bine îngrijită.
Cursuri de fitness
Pentru a avea o siluetă atractivă, a fi puternic și energic, ar trebui să fii atent la activitățile sportive. Acum există un număr mare de oferte despre cum puteți face fitness. Este ușor să alegi opțiunea care îți va aduce plăcere. Și există oferte pentru fiecare buzunar. Principalul lucru este să nu căutați scuze, ci doar să începeți să exersați.
Salon de infrumusetare
Astăzi, pentru a ieși în evidență partea mai bunaÎn comparație cu alte femei, este necesar să se facă în mod regulat anumite proceduri într-un salon de înfrumusețare. Trebuie remarcat imediat că multe lucruri se pot face acasă pe cont propriu.
Ce ar trebui să faci de fiecare dată?
- Vizită la un coafor-stylist. Coafura unei femei moderne ar trebui să fie în ordine. Înainte de următoarea ta vizită la maestru, ar trebui să studiezi cele mai recente tendințele modeiîn tunsoare și vopsire a părului.
- Modelarea și nuanțarea sprâncenelor și a genelor (eventual extensii de gene). Aceste proceduri se pot face acasă, dar trebuie făcute.
- Vizită la un specialist în unghii. Manichiura este o parte integrantă a imaginii unei femei stilate și bine îngrijite. Dacă nu doriți să petreceți prea mult timp pe manichiură, puteți face doar varianta igienă cu un strat transparent. Dar nu ar trebui să vă faceți unghiile prea „bogate” în design. Nu va arăta elegant.
- Îngrijire cosmetică adaptată individului, de ex. caracteristici de vârstă. Aceasta se referă la proceduri precum curățarea feței, măștile, îngrijirea hardware-ului etc. Dacă nu este posibil să vizitezi un salon de înfrumusețare, atunci ar trebui să faci acele proceduri acasă care sunt ușor de efectuat.
- Depilarea anumitor zone ale corpului.
- Desigur, trebuie să ai grijă de fața și corpul tău în fiecare zi. Pentru fata si corp, trebuie sa achizitionezi un set de creme si seruri potrivite tipului tau de piele. Este necesar să aplicați produsele în fiecare dimineață și în fiecare seară.
Machiaj, îmbrăcăminte, pantofi și accesorii
Moda se schimbă la fiecare șase luni, dar să nu credeți că este imposibil să o urmăriți. Trebuie să se dedice vizionarii revista de moda cu cel puțin jumătate de oră înainte de începerea noului sezon. Acest lucru va fi suficient pentru a înțelege ce culori, imprimeuri, forme și siluete vor purta femeile stilate în viitorul apropiat.
Inventa
Este important să nu exagerați cu aplicarea. cosmetice decorative pe fata. Nu este nevoie să facem confuzie machiaj de searași în timpul zilei. Ceea ce este potrivit pentru ieșire nu este potrivit pentru muncă și viata de zi cu zi deloc.
Îmbrăcăminte, încălțăminte și accesorii
O femeie stilată știe întotdeauna ce haine să aleagă pentru cutare sau cutare ocazie. Trebuie să înțelegeți diferența dintre un look pentru întâlniri de afaceri, o întâlnire sau o vacanță. Există multe opțiuni pentru imagini, dar le puteți sorta. Trebuie să dedicați timp studierii acestor detalii și atunci nu veți avea niciodată întrebări despre ce să purtați la acest sau acel eveniment.
Probabil că nu ar fi de prisos să vă reamintim că pantofii unei femei ar trebui să fie îmbrăcați ordine perfectă. Accesorii pt aspect de zi cu zi cele alese nu sunt prea luxoase. Dacă ținuta a fost purtată vizibil, atunci accesoriile ar trebui să fie discrete.
Pentru a dezvolta gustul, trebuie să vizitați mai des expozițiile, să răsfoiți reviste și cărți despre modă și artă. Atunci nu vor fi greșeli în alegerea propriului stil.
