În timpul bolii, pofta de mâncare scade, toate forțele organismului merg să lupte împotriva infecției. Cu ce ar trebui să vă hrăniți copilul în timpul bolii pentru a menține puterea și pentru a promova recuperarea?
1. Regula cheie în hrănirea unui copil bolnav este să nu-l forțezi să mănânce ceea ce nu vrea. Cu excepția cazurilor în care medicul curant insistă asupra utilizării unor produse specifice, justificând acest lucru caracteristici individuale starea de sănătate a bebelușului.
2. Dacă aveți febră în prima zi, vărsăturile sunt posibile: boala dezactivează stomacul, care nu poate reține mâncarea. Într-o astfel de situație, este mai bine ca copilul să nu mănânce sau să bea timp de 2 ore. Apoi, dacă cere de băut, dă-i o gură mică de apă. Uită-te la reacția corpului. Dacă vărsăturile nu se reiau, puteți da mai multă apă după 20-25 de minute. Într-o zi în care organismul nu ia alimente, este permisă creșterea porției de băut la jumătate de pahar, nu mai mult. Dacă copilul tău cere mâncare, dă-i o lingură de cereale sau sos de mere. Monitorizați reacția corpului dvs.
3. Daca temperatura este ridicata, in primele doua zile nu ii oferi copilului hrana solida deloc, ci doar lichida sau semilichida de consistenta, simpla si usoara: terci, branza de vaci, sos de mere. Apoi îl poți adăuga în dieta ta ouă fierte, biscuiti uscati, crutoane.
4. Medicii recomandă consumul de hrișcă și fulgi de ovăz ca cereale. Vitaminele B, fierul, calciul, potasiul și fosforul pe care le conțin sunt deosebit de necesare pentru recuperarea organismului copilului. Pentru a preveni copilul să obosească de terci, experimentați cu prepararea lui: gătiți-l în apă, lapte sau bulion de legume.
5. Elimina alimentele condimentate si sarate din dieta, mai ales daca bebelusul tau are dureri in gat: astfel de alimente pot irita o durere in gat si creste durerea.
6. Dacă tusea este severă, nu-i oferi copilului alimente acre, biscuiți sau paine scurte.
7. În primele zile de boală, dați-i copilului dumneavoastră lichide des, la fiecare jumătate de oră sau oră. De regulă, copiii sunt mai dispuși să bea suc și apă în acest moment. La temperatură ridicată Copiii cer uneori lapte. Dacă nu provoacă vărsături, atunci ar trebui să continuați să-l oferiți copilului dumneavoastră. La temperaturi peste 39°, alegeți lapte degresat (fără stratul superior de smântână) sau lapte degresat, pentru că... Grăsimile din lapte sunt destul de greu de digerat, mai ales în timpul bolii.
8. De regulă, copiii refuză să mănânce carne, pește, carne de pasăre, grăsimi (unt, margarină, smântână) în timpul bolii. Este mai bine să introduceți aceste produse în alimentație după scăderea temperaturii, în timpul etapei de recuperare.
9. De îndată ce boala începe să se retragă, asigurați-vă că îi oferiți copilului dumneavoastră legume și fructe - acestea conțin un numar mare de fier și vitamina C, care ajută la combaterea răcelilor.
10.
În prima săptămână sau două după recuperare, apetitul copilului crește semnificativ. Este în regulă. Corpul se reface, trebuie să-l recupereze. Fii pregătit pentru asta. Totuși, nu trebuie să-ți hrănești copilul în exces: crește treptat porțiile după boală, oferă-i produse lactate și fructe ca gustări.
Dacă apetitul nu revine la normal după două săptămâni, consultați-vă medicul.
Tatyana Melnikova, medic consultant, Laboratorul Independent INVITRO, terapeut: „Băutul în timpul bolii ar trebui să fie mai abundent decât de obicei. În primul rând, pe măsură ce temperatura corpului crește, transpirația crește, ceea ce duce la pierderea de lichide care trebuie completate. În al doilea rând, consumul de multe lichide ajută la eliminarea toxinelor care sunt eliberate de agentul infecțios și a celor care se formează în organism în timpul luptei împotriva microbilor, așa-numitele toxine.
În timpul bolii, dați și copilului dumneavoastră apă minerală, este mai bine fără gaz, astfel încât să nu provoace eructații și arsuri la stomac, astfel încât să nu se agraveze probleme inutile starea copilului.”
Cum să hrănești pe cineva cu gripă
Cu o evoluție relativ ușoară a bolii, temperatură scăzută și păstrarea poftei de mâncare, dieta unui pacient cu gripă nu necesită nicio corecție specială. Este suficient pentru a furniza organismului vitamine.
PROTECTIA DE FAMTE
În cazurile mai severe ale bolii, pacientul nu are de obicei poftă de mâncare. Organismul însuși sugerează că mâncarea nu este principalul lucru acum, energia ar trebui să fie cheltuită pentru combaterea infecției și nu pentru digerarea alimentelor. Postul înăuntru în acest caz,- o reacție de protecție care ajută organismul să lupte singur cu infecția.
MAI MULT LICHID
În acest caz, trebuie să beți mult lichid (2-2,5 litri pe zi), de preferință apă fiartă caldă. Apa ajută la curățarea organismului de viruși și toxine, neutralizează mediul acid din stomac și accelerează recuperarea. Pentru a rupe repede, puteți folosi mere, sucuri și alte alimente ușoare.
EXISTA CONTRAINDICATII
Refuzul complet al alimentelor este contraindicat la pacienții cu tensiune arterială scăzută, zahăr din sânge scăzut, aport insuficient de sânge a creierului, precum și la cei care suferă de distonie vegetativ-vasculară, persoanele sever slăbite și persoanele în vârstă de peste 80 de ani.
MĂNANCĂ CU MODERAȚIE
Dacă o persoană bolnavă simte foame, atunci nu este nevoie să o depășiți. Dar este mai bine să mănânci cu moderație, evitând alimentele grele, în special cele grase. Nu trebuie să bei mult lapte, deoarece activează secreția de mucus, crescând congestia căilor respiratorii.
Ușoară și cu conținut scăzut de grăsimi
Toate felurile de mâncare trebuie date pacientului sub formă lichidă sau semi-lichidă, legumele și cerealele trebuie fierte până când sunt moale și făcute piure, carnea slabă și peștele trebuie preparate sub formă de piure sau sufleu. Sunt excluse atât băuturile și felurile de mâncare reci și foarte calde, cât și alimentele picante, sărate, murate.
Beneficiile binecunoscute ale bulionului fierbinte de pui se explică, în special, prin aminoacidul natural cisteină pe care îl conține, care ajută la reducerea formării de mucus, ceea ce facilitează respirația.
ÎN PORȚII MICI
Ar trebui să mănânci alimente în porții mici și des - de până la 6-7 ori pe zi. Acest lucru îi îmbunătățește absorbția, ceea ce face posibilă restabilirea rapidă a funcțiilor afectate ale corpului pacientului.
Dacă unui pacient i se prescriu medicamente sulfonamide (sulfadimetoxină etc.) pentru a trata complicațiile, atunci în timp ce le luați, pentru a evita dificultățile în eliminarea lichidului din organism, carnea, ouăle și toate tipurile de murături ar trebui excluse din dietă.
În caz de tuse severă, în special la copii, biscuiții, prăjiturile, sucurile acre și foarte dulci și fructele de pădure trebuie excluse din dietă. Dacă apar greață, beți apă ușor îndulcită cu înghițituri mici și evitați sucurile de citrice acidulate și băuturile carbogazoase.
ZILE VARZA
Daca ai gripa, dieta cu varza este foarte eficienta. Acest lucru se datorează faptului că varza albă este o sursă importantă de vitamine, în primul rând vitamina C, precum și fitoncide, compuși organici ai sulfului, antociani și enzima lizozimă, care au un efect antimicrobian pronunțat. Trebuie să respectați dieta cu varză timp de 1-2 zile. Nu poți mânca nimic altceva decât varză albă crudă în zilele noastre.
EXTINDERE MENIU
Pe măsură ce starea generală a pacientului se îmbunătățește, dieta lui trebuie extinsă treptat, incluzând preparate din carne, pește, brânză de vaci, ouă și alte alimente care conțin cantități mari de proteine.
De asemenea, este necesar să se țină cont de faptul că odată cu creșterea temperaturii corpului cu 1°C, metabolismul se accelerează cu aproximativ 7%, ceea ce înseamnă că nevoia de lichide a organismului crește cu aceeași cantitate. Prin urmare, pacientul trebuie să bea multe lichide - ceai cu miere, zmeură, sucuri de fructe și fructe de pădure, compoturi, băuturi din fructe, doar apă curată; Băutura nu trebuie să fie fierbinte, ci caldă în caz de greață sau vărsături, trebuie să fie rece, dar nu rece! Lichidul rece reține mucusul și poate agrava starea pacientului.
TREBUIE SĂ BEAȚI PUȚIN, DAR DES – LA FIECARE 20-30 DE MINUTE, PÂNĂ PÂNĂ URINA DEVINE UȘOARĂ. CULOAREA PUTERNICĂ A URINEI GALBEN ÎNSEAMNA CĂ PACIENTUL NU BEA SUFICIENT
Sfaturile sunt oferite de specialistul șef în nutriția copilului al Departamentului de Sănătate din Moscova, doctor în științe medicale, profesorul Igor Kon și imunolog pediatru, doctor în științe medicale, profesorul Lev Khakhalin.
Mănâncă sau bea?
Engleză înțelepciunea populară spune: Hrăniți o răceală, dar foameți febra. Dacă un copil are o temperatură ridicată, nu este nevoie să forțați mâncarea asupra lui și el însuși nu va mânca nimic „greu” sau bogat în calorii în acest moment. Da-i mai multe lichide. Lasă-l să bea ce vrea: sucuri, ceai cu lapte sau zmeură, suc de afine...
Dar dacă nu există febră, doar un nas care curge și o zgârietură în gât, nu are rost să refuzi mâncarea. Cu toate acestea, alimentele trebuie să fie ușor digerabile, blânde din punct de vedere termic, chimic și mecanic. Aceasta înseamnă: nu rece, nu fierbinte, nu picant. Unii părinți pregătesc jeleu pentru copiii bolnavi, este ușor de înghițit. Jeleul se poate face din orice: din sucuri, lapte, bulion de legume si carne, din acelasi suc de merisor. Sunt potrivite sufleul de carne sau chiftele, omleta sau terci de lapte. Toate acestea trebuie să fie bine pregătite și frumos servite. Un copil răcit, de obicei, nu este atât de rău încât să nu se poată ridica din pat. Lasă-l să se ridice, să se spele pe față și să se așeze la masă. Astfel el se va simți mai sănătos mai devreme.
În timpul bolii, nevoia de vitamine și minerale este crescută, așa că este imperativ să bei un complex multivitaminic de farmacie.
Pasiuni în jurul laptelui
Unii părinți cred că la temperaturi ridicate corpul copiilor nu digera laptele. Medicii explică că, dacă un copil într-o stare sănătoasă tolerează bine laptele, atunci în timpul bolii îl va absorbi. Adesea, laptele cald este cel care ameliorează starea și creează confort. Dar dacă un copil are dureri în gât sau ia antibiotice, laptele poate interfera cu absorbția acestora, reducând aciditatea sucului gastric. Antibioticele, la rândul lor, interferează cu absorbția laptelui, distrugând comunitatea de bacterii benefice din intestine. În acest caz, o ieșire excelentă poate fi lactate, vor ajuta medicamentele să fie absorbite și să reînnoiască aportul de bacterii benefice. Dacă un copil refuză chefir și iaurt, lăsați-l să bea băuturi acre din fructe, sucuri, ceai cu lămâie. Sunt compatibile cu antibioticele, stimulează secreția, cresc pofta de mâncare.
Este bulionul de pui obligatoriu?
Mulți părinți cred în puterea de vindecare a bulionului de pui este numită în mod popular „penicilina evreiască”. Nimeni nu a studiat în mod special dacă supa de pui tratează infecțiile respiratorii acute. Cu toate acestea, există o ipoteză că efectul de vindecare al acestui fel de mâncare este asociat cu cisteina. Acest aminoacid (sub formă de N-acetilcisteină) este bun pentru bronșită și astm, reduce formarea de mucus în nazofaringe și astfel ușurează respirația. Medicină tradițională folosește pe scară largă această substanță în inhalatoare. Rămâne de văzut de ce funcționează atât de bine în bulionul de pui. Este foarte posibil ca întregul punct să fie în viteza și ușurința cu care este absorbit de organism. Așa că dacă în familia ta se obișnuiește să dai bulion de pui bolnavilor și copilul nu se deranjează, de ce nu.
Lămâie sau sifon?
Unii oameni tratează Durere de gât băuturi acidulate, altele alcaline. Care abordare este corectă? Medicii răspund: depinde de ce boală are copilul. Pentru infecțiile respiratorii acute, laptele, inclusiv împreună cu Essentuki sau sifon, este util din toate punctele de vedere. Doar să bei asta și să stai la cald te poate vindeca. Dacă un copil are o durere în gât, băutul de apă alcalină nu o poate vindeca, va trebui să luați antibiotice. Dacă aveți dureri în gât, este mai bine să îi oferiți copilului suc de afine: conține acid benzoic, care suprimă activitatea microbilor patogeni. Merișoarele, în plus, ca și zmeura, conțin acid salicilic. Aceste fructe de pădure sunt un analog al aspirinei ( acid acetilsalicilic), reduceți temperatura. Dacă un copil refuză să înghită o băutură acidă pentru că irită gâtul, nu adăugați mai mult zahăr în băutura de fructe, care în sine irită mucoasele, este mai bine să diluați băutura cu apă;
Inghetata pentru un bolnav?!
Există o părere că o durere în gât poate fi vindecată cu înghețată rece. Imunologii spun că acest lucru este de fapt adevărat. Trebuie să muști o bucată mare de înghețată ușor dezghețată, dar încă tare și să o ții în fundul gurii (pe punctul de a înghiți) până se înmoaie complet. Opriți o jumătate de minut, apoi mai luați o mușcătură mare și așa mai departe. Procedura va dura două înghețate standard. Nu ar trebui să dureze mai mult de cinci minute, dar nu poate fi mai scurt de trei. Dacă starea copilului nu s-a agravat și nu au apărut simptome noi ale bolii, procedura poate fi repetată a doua zi o dată, dar nu mai mult.
Cum functioneaza? Şoc! Răcirea repetată pe termen scurt, dar bruscă a membranei mucoase a orofaringelui determină o creștere reflexă bruscă a circulației sanguine locale și mobilizarea imunității locale (mastocite, fagocite, interferon, sistem complement, proteine de fază acută...).
Un astfel de tratament este posibil în prima sau a doua zi de boală dacă gâtul doare de la o răceală obișnuită sau de o durere acută în gât. Cu toate acestea, rețineți că este contraindicat dacă:
- durere în gât - un simptom de gripă, traheobronșită;
- un simptom de exacerbare a amigdalitei cronice, amigdalitei foliculare sau lacunare;
- copilul are ganglioni limfatici măriți sub maxilar sau în gât;
temperatura corpului seara (17-19 ore) crește peste 37,5 ° C; - copilul are mai puțin de 7 ani (abia la această vârstă copiii dezvoltă un sistem imunitar nazofaringian).
Ceva este în neregulă cu adolescentul.
Semnele de pregătire internă pentru sinucidere pot include modificări ale somnului și ale poftei de mâncare, probleme cu performanța academică, pierderea interesului pentru viața cuiva. aspect, agresivitate crescută. Adolescenții pot începe să ofere prietenilor lucruri care le sunt dragi. Fără sprijinul părinților, un adolescent renunță adesea.
Când un copil este bolnav, mama adaugă încă o grijă pentru sănătatea lui. durere de cap– micutul meu nu mananca nimic. Este bine sau rău când copilul nu mănâncă în timpul bolii? Și cu ce să hrănești un copil bolnav?
Este în regulă
Frecvența hrănirii și dimensiunea porțiunilor în timpul bolii depind doar de apetit și același organ este responsabil pentru digestia alimentelor și producerea de anticorpi de protecție în organism - ficatul, astfel încât la primele semne de boală trimite o. semnal către creier - lăsați-mă în pace, mă pregătesc să mă protejez de viruși, creierul trimite un semnal stomacului, iar copilul refuză să mănânce. În acest moment, intestinele nu au timp să mănânce, deoarece sângele curge în primul rând către organele vitale - inima, creierul și plămânii, iar în intestine, fluxul sanguin, dimpotrivă, scade și devine mai dificil pentru acesta. digera alimentele.
Este important să înțelegeți cu ce să hrăniți și cum să vă hrăniți copilul într-o astfel de perioadă.
Răspunsul la aceste întrebări depinde de natura bolii și de gusturile copilului. Dacă nu există temperatură, atunci mâncarea poate fi normală. Cu toate acestea, pofta de mâncare poate scădea chiar și cu o răceală ușoară, deoarece copilul nu merge și se mișcă mai puțin - și acest lucru este și normal.
Păstrați regimul de băut
Mulți părinți cred că în timpul ARVI trebuie să bei mult. Într-adevăr, trebuie să-i dai copilului să bea mai des, dar nici aici nu ar trebui să fii prea zelos - excesul de lichid nu este necesar, creează o povară suplimentară pentru rinichi.
Dacă temperatura crește la 39 de grade, atunci copiii își pierd pofta de mâncare și nu mănâncă aproape deloc alimente solide - legume (atât fierte, cât și crude), carne, pește. Și nu ar trebui să hrăniți copilul forțat, dar la fiecare jumătate de oră sau oră, când sunteți treaz, trebuie să-l hrăniți fracționat, de exemplu. în porții mici, hrăniți-l cu compoturi, băuturi din fructe, sucuri, ceaiuri din plante și apă. Amintiți-vă că la temperaturi peste 39 de grade laptele degresat sau degresat este mai bine digerat.
Dacă copilului tău îi este foame și cere mâncare, hrănește-l simplu usor alimente - fursecuri, crutoane, ouă fierte, sos de mere, terci sau brânză de vaci. Nu vă faceți griji, copilul se va întoarce de bunăvoie la carne după recuperare.
În niciun caz nu trebuie să forțați un copil bolnav să mănânce. Nu vă forțați copilul să mănânce mai mult decât dorește. Puteți provoca vărsături. Dacă vărsăturile încep (și multe boli sunt însoțite de vărsături, mai ales la început), atunci lăsați-vă stomacul să se odihnească timp de două ore întregi. Apoi, dacă întreabă copilul, dă-i o înghițitură de apă, dar nu mai mult de o lingură. Dacă copilului tău îi este foarte sete, dă-i treptat din ce în ce mai multă apă, dar nu mai mult de jumătate de pahar. Atunci uită-te la ce se întâmplă. Dacă după câteva ore totul este calm și copilul cere să mănânce, hrăniți-l cu terci sau piure (dar faceți porții mici), în in caz contrar, dacă vărsăturile se reiau, trebuie să vă lăsați stomacul în pace încă câteva ore, apoi să începeți să dați apă, dați mai întâi o linguriță, apoi o lingură - cantitatea de apă trebuie mărită cu mare atenție.
Când un copil nu mănâncă nimic timp de o săptămână întreagă, sau chiar mai mult, în mod natural pierde în greutate și, la primele semne de recuperare, ai dorința de a-ți hrăni copilul cât mai repede posibil, deși nu merită să faci asta. Există încă o infecție în organism, iar ficatul are nevoie de putere pentru a lupta. Dar dacă apetitul nu îți revine pentru o lungă perioadă de timp, atunci ar trebui să consulți un medic.
Dacă un copil nu mănâncă după o boală, pentru prevenire, introduceți în alimentația sa obișnuită sucuri, legume locale de sezon, pește fiert, pâine de tărâțe și sare iodată.
Mâncarea pentru bebeluși când este bolnav: 3 reguli de bază
Fii ghidat de pofta de mancare - nu forta sub nicio forma hranirea.
Hrăniți mai des, dar reduceți porțiile. Nu utilizați produse noi.
Dați preferință alimentelor cu conținut scăzut de grăsimi, calde și lichide.
Pentru o recuperare rapidă de boli respiratorii, este necesar să luați nu numai tratament medicamentos, dar și acțiuni destul de familiare. Sens special are nutriție pentru gripă, dieta ar trebui să fie bogată în componente care sunt utile și valoroase pentru organism.
O boală infecțioasă periculoasă necesită o abordare serioasă a tratamentului și prevenirii. Desigur, terapia medicamentoasă este de mare importanță. Dar trebuie să știți ce simptome și consecințe provoacă infecția pentru a înțelege ce metode să influențeze natura bolii.
Pentru ca organismul să facă față mai repede bolii, este necesar să se mănânce corect.
Suntem înconjurați de armate de bacterii și viruși patogene, iar sub anumiți factori încep să se înmulțească rapid. Acești factori sunt:
- temperatura aerului de la -5 la 5 grade;
- hipotermie umană;
- mers îndelungat în pantofi umezi;
- boli cronice.
Organismul devine vulnerabil cu imunitate redusă, care este influențată de cei de mai sus și de alți factori. Virusul se transmite prin picături în aer, tuse și strănut. Invadând epiteliul celulei, infecția pătrunde în sânge și se răspândește în tot corpul. În același timp, părți ale celulelor sănătoase și patogene se dezintegrează, otrăvind întregul corp, inclusiv organe interne. Apar complicații grave:
- procese inflamatorii în plămâni, bronhii, trahee;
- sinuzita, sinuzita, sinuzita frontala, otita;
- meningită, encefalită;
- tulburări ale ficatului, rinichilor, tractului gastro-intestinal, sistemului genito-urinar, nervos și vascular.
Tratamentul numai cu medicamente nu oferă o garanție completă Fă-te bine cât mai curând. Este necesar să se ia un set de măsuri, care să includă metode de acasă destul de accesibile, de exemplu alimentație adecvatăîn timpul gripei, repaus la pat, ventilație și umidificare a încăperii.
Este o greșeală să credem că numai medicii naturisti susțin hrana sănătoasă, oamenii de știință de frunte sunt de acord cu acest lucru, susținând că alimentele afectează în mod direct starea persoanei infectate.
Nutriție pentru gripă și ARVI
Să începem cu mâncarea lichidă. Mulți oameni își pun întrebarea: câtă apă să bei când ai gripă? Știm deja că virusurile și microbii patogeni se instalează pe membrana mucoasă și, atunci când intră în sânge, provoacă otrăvire severă a organismului. Pentru a elimina acești factori de risc trebuie să bei multe lichide și să mănânci alimente lichide. Apa și derivații săi - compoturile, jeleul, băuturile din fructe - sunt instrumentul principal de curățare. În același timp, apa hidratează mucoasele uscate, blochează creșterea și impactul celulelor patogene asupra organismului prin umiditate optimă.
Câte lichide să bei când ai gripă
Într-o stare sănătoasă, un adult trebuie să consume cel puțin 2 litri de apă pe zi. Atunci când este infectat, organismul se deshidratează mai repede și ar trebui crescută băutura.
Ceaiul de zmeura este foarte util pentru gripa
Următoarele băuturi au un efect excelent:
- ceai cu miere - 1 lingurita pe pahar de apa.
- cu zmeura - 1 lingura pe pahar de bautura calda.
- Decoctul de măceș este principala sursă de vitamina C. Această plantă, conform cercetărilor științifice, este un campion în conținutul de acid ascorbic, care intensifică sistem imunitar uman, promovând regenerarea celulelor sănătoase.
Nu uitați de beneficiile laptelui, cacaoi, mușețelului, teiului, calendulei și altor ceaiuri din plante.
Mancare pentru raceala si gripa
În timpul bolii, o persoană este adesea însoțită de pierderea poftei de mâncare. Nu trebuie să-ți fie frică de asta. Organismul își redistribuie forțele pentru a lupta împotriva virușilor, iar încărcătura suplimentară sub formă de digestie poate reduce nivelul forțelor de protecție. De asemenea, având în vedere că boala este însoțită de simptome dureroase în gât, înghițirea alimentelor dure este foarte dificilă. Și nu ar trebui să faceți acest lucru; un laringe inflamat poate fi ușor rănit de alimente solide. Prin urmare, este în regulă dacă o persoană bolnavă ține o dietă. Filtrul principal, ficatul nostru, suferă de alimente prăjite, picante și afumate.
Acest organ este deja supraîncărcat din cauza intoxicației și a influenței medicamentelor. Daca nu tine cont recomandari utileÎn funcție de ce să mănânci când ai gripă, cea mai mare glandă nu va putea procesa toxinele, iar acestea vor duce la disfuncția rinichilor, a sistemului genito-urinar etc. Prin urmare, trebuie să știi să mănânci când ai gripă și ARVI, să dai preferință bulionului lichid, sucurilor, terciurilor de piure etc.
Nutriție pentru adulții cu gripă
Oricât de moderni și avansați luptă medicii împotriva preparatelor bogate, bulionul de pui împotriva gripei și răcelii este cel mai bun remediu. Metoda de tratament a bunicii raceliși-a justificat în mod repetat eficacitatea. După cum sa dovedit, bulionul conține componente speciale care reduc numărul de celule albe din sânge - neutrofile, care provoacă simptome neplăcute la nivelul nazofaringelui - roșeață, umflare, durere etc.
Când consumați mâncarea preferată, trebuie să urmați reguli importante: Nu trebuie să fie fierbinte, mâncați în porții mici.
Piureul de cartofi este al doilea fel de mâncare ca importanță necesar unei persoane bolnave. O masă ușoară și pufoasă va reduce umflarea, va încălzi gâtul și material util, conținute în rădăcină, au proprietăți bactericide și antiinflamatorii. Piureul trebuie consumat cald este indicat sa se adauge mai mult lichid pentru a crea o masa moale.
Produse antigripa de top
Substantele continute de legumele naturale, fructele si citricele sunt foarte benefice pentru organismul unei persoane infectate. Dar merită luat în considerare faptul că digestia grea a alimentelor reduce nivelul forțelor de protecție. Prin urmare, este important să le consumați sub formă zdrobită și tratată termic. Este posibil să mănânci mandarine atunci când ai gripă - desigur. Dar numai sub formă măcinată, produsul conține antioxidanți și flavonoide, care au un efect benefic asupra sistemului imunitar.
- Usturoiul - beneficiile cadoului parfumat al naturii nu au fost niciodată anulate. Chiar și marea Avicenna a considerat planta un panaceu pentru toate bolile care există pe planetă. Trebuie să-l consumi în bucăți mici, în doze mici. Dacă nu este posibil să-l înghițiți, îl puteți tăia, puneți-l în farfurii și puneți-l în jurul camerei pacientului. Fitoncidele și flavonoidele vor distruge coloniile de viruși care plutesc în aer.
- Ghimbirul, o rădăcină exotică, nu mai este insuficient și este disponibil în fiecare magazin. Se poate adauga in ceai, transformat in bauturi amestecate cu lamaie, portocala, condimente: coriandru, scortisoara.
Usturoiul se consumă de obicei în căței
in afara de asta mâncat sănătos, este important să refuzați obiceiuri proaste: fumat, consum de alcool, băuturi energizante.
Nutriția pentru gripă la copii
Când un copil se îmbolnăvește, părinții plini de compasiune visează să elimine rapid simptomele neplăcute și senzațiile dureroase. În ciuda faptului că alimentele sunt principalul furnizor de energie, opusul este valabil pentru bolile respiratorii.
Unul dintre primele semne de boală este lipsa poftei de mâncare a copilului. În efortul de a îmbunătăți alimentația copilului în timpul gripei și ARVI, adulții creează probleme suplimentare pentru sănătatea lui. Produsele alimentare digerate în stomac consumă o cantitate colosală de energie, care ar fi mai bine menită să protejeze împotriva infectie virala. Astfel, simptomele se agravează și apar complicații. Prin urmare, da-i bebelusului tau mancare doar atunci cand el insusi o vrea.
Ce să hrănești un copil cu gripă
În primul rând, nu este nevoie să umpleți un mic pacient cu alimente exotice și neobișnuite pentru corpul său. Icre roșii, fructe exotice, dulciuri orientale - toate acestea sunt noi pentru corpul bebelușului și, în loc de beneficii, există riscul de perturbare a sistemului digestiv.
Dieta unui copil în timpul gripei și ARVI ar trebui să fie familiară, sau chiar mai bine, să-l hrănească cu alimentele sale preferate. Nu trebuie să uităm de lichide. Bea multe lichide, la fel ca în cazul bolilor la adulți, este o sursă de curățare a organismului de intoxicație, reglarea schimbului de căldură și stimularea transpirației. Câtă apă ar trebui să bea un mic pacient când are gripă - cât mai multă posibil, dar cu înghițituri mici. La boală infecțioasă, la copii, procesele metabolice se intensifică, crește zgura, care trebuie îndepărtată cu fecale, urină și transpirație. În acest caz, doar lichidele vor ajuta. Dacă nu vrea apă plată, faceți ceaiuri dulci cu lămâie, ghimbir, felii de portocale și miere.
Ce să hrănești bebelușii cu gripă
Sugarii de până la 3-4 luni de viață sunt protejați de viruși prin componente speciale ale laptelui matern. Substanțele creează o barieră și împiedică pătrunderea microbilor patogeni în organism. Dar ce zici de copiii care sunt pe hrana artificiala. ÎN mancare de bebeluși Magazinele de la producători de încredere conțin componente care sunt similare ca funcție cu laptele matern, dar în cantități insuficiente. Prin urmare, este important să previi infecția copil micși urmați măsurile preventive:
- limitarea contactelor cu străinii în timpul epidemiei;
- refuză să viziteze clinicile în sezonul rece și în timpul epidemiei;
- nu permiteți corpului bebelușului să devină hipotermic;
- aerisește regulat camera lui;
- ține picioarele bebelușului tău calde - poartă șosete calde;
- instalați un umidificator în camera lui;
- utilizați agenți profilactici pe bază de interferon - Viferon, Kipferon etc.
Alimentația bebelușului dvs. trebuie luată în mod deosebit în serios.
O tânără mamă care se află în contact constant și strâns cu copilul ei ar trebui, de asemenea, să evite comunicarea cu străinii și bolnavii. Copilul trebuie să-și întărească imunitatea prin plimbări aer proaspat, tipuri ușoare de întărire. Pentru a evita infectarea, este logic să vă vaccinați cu o examinare preliminară de către un specialist.
