Kaj lahko nosečnice počnejo in česa ne smejo ter kaj lahko povzroči neupoštevanje znanih priporočil? Dajejo jih tako ginekologi kot znanci izkušene matere, je tudi ljudski sveti, velja še omeniti, da včasih niso slabe. Obstajajo omejitve, česa nosečnice ne smejo početi v zgodnjih fazah, je pa dovoljeno v poznejših fazah. Več o vsem tem.

1. Izpiranje. To je prej široko uporabljen terapevtski učinek, ki so ga uporabljali za različne ginekološke bolezni, ki prizadenejo nožnico. Ženske za izpiranje nožnice uporabljajo brizgo. pravno sredstvo in dobite terapevtski učinek. Poleg tega je učinek lokalni, ne na celem telesu, kar je pogosto tudi plus.
Vendar pa nosečnice ne morejo izvajati izpiranja, kot ima ta postopek stranski učinek- s tokom tekočine lahko vnesete okužbo v maternico, kar se bo najverjetneje končalo z neuspehom nosečnosti. Da ne omenjamo dejstva, da neprevidna in nesposobna dejanja lahko poškodujejo stene nožnice in maternični vrat. Zdravniki predpisujejo vaginalne svečke in tablete kot zdravljenje za bodoče matere; to je veliko varnejše in bolj priročno.

2. Občutite stres. Hud živčni šok lahko povzroči celo spontani splav oz prezgodnji porod. Zato bodočim materam branje odsvetujemo grozljive zgodbe, glejte kriminalne novice. Nosečnice naj ne hodijo na pogrebe ali pokopališča, vsaj če je le mogoče. Ampak, če je z mrtvimi vse jasno, jih bodoča mati res ne bi smela gledati, zakaj potem pravijo, da ne bi smela iti v božji tempelj? Nekateri vraževerni trdijo, da to Slabo znamenje. Ne pozabite, da ni res, da nosečnice ne bi smele hoditi v cerkev.

3. Hitro, sledite neuravnoteženi in nizkokalorični prehrani. Hujšanje matere je nevarno tudi za otroka, saj morda ne dobi dovolj hranil. In posledično razvoj otroka zaostaja za gestacijsko starostjo in se rodi šibak in z nizko porodno težo. Še posebej v zgodnjih fazah se nosečnice ne smejo omejiti na naravne vitamine. Ker lahko pomanjkanje, na primer, folne kisline povzroči hude malformacije zarodka, ki so nezdružljive z življenjem. Morate jesti raznoliko. Na jedilniku nosečnice naj bodo vsak dan žitarice, zelenjava, sadje, mlečni izdelki in meso.

4. Kajenje in pitje alkohola. Nosečnice tega nikakor ne bi smele početi. Ženska naj se tudi med načrtovanjem nosečnosti izogiba takšnim nevarnostim za nerojenega otroka. slabe navade. Če pa pride do nosečnosti nenačrtovano in na primer v alkoholiziranem stanju, je ne bi smeli prekiniti samo zaradi strahu za zdravje otroka. Ker se oplojeno jajčece še ne razvija in ni povezano z materinim telesom s krvožilnim sistemom, se bo najverjetneje vse dobro izšlo. Če je zarodek poškodovan, se bo v prvih tednih nosečnosti oplojeno jajčece prenehalo razvijati ali pa bo prišlo do spontanega splava.
Pitje alkohola nosečnica tudi v majhne količine zmanjšuje otrokovo inteligenco. Kajenje je manj nevarno, vendar skoraj vedno povzroči hipoksijo (pomanjkanje kisika) pri otroku in počasno pridobivanje telesne teže.

5. Nosečnice naj ne jemljejo zdravil, prehranskih dopolnil in vitaminov, razen če jih je predpisal zdravnik. Idealno kot manjša ženskaČe med nosečnostjo jemljete kakšno "kemijo", tem bolje. Potrebni so le folna kislina in kalijev jodid; v drugi polovici nosečnosti so potrebni dodatki kalcija in železa.

6. Opravite nekaj pregledov. Na primer, v prvem trimesečju nosečnica ne more opraviti rentgenskega slikanja, še posebej, če je od ovulacije - spočetja minilo več kot 2-3 tedne. Ultrazvok velja za varen test, vendar je kljub temu bolje, da ga ne opravite izven obdobja presejanja in brez utemeljenega razloga.
Kar zadeva ginekološki pregledi, potem so varni in ne bodo povzročili spontanega splava. Ni se jih treba bati. Tudi kolposkopija - pregled materničnega vratu s posebno optično napravo - je varna, čeprav jo je treba izvajati le po strogih indikacijah, saj lahko povzroči nelagodje in hipertoničnost maternice.
Zdravljenje zob bodočim materam je možno in potrebno. Nezdravljena okužba lahko povzroči celo intrauterina smrt plod Ne bojte se zobozdravnikov. Za anestezijo med nosečnostjo uporabljajo le varna, odobrena zdravila.

7. Nosečnice naj ne dvigujejo uteži., saj lahko to povzroči vsaj hipertoničnost maternice ali celo prekinitev nosečnosti. V zgodnjih fazah lahko pride do odcepitve ovum. In po 16 tednih lahko močna napetost povzroči razpok membrane in pozen splav.

8. Delajte gimnastiko, ki ni namenjena bodočim materam. Tukaj je nekaj vaj, ki jih nosečnice ne bi smele izvajati, na primer:

• za krepitev trebušnih mišic;
• zavoji;
• vse vaje, ki se izvajajo, ko ležite na hrbtu (na primer dvigovanje nog); - skakanje;
• in vse druge, ki lahko povzročijo hipertoničnost maternice - nosečnice ne smejo dvigniti rok z različnimi utežmi, na primer z utežmi.

9. Jejte hrano, ki lahko povzroči zastrupitev ali črevesno okužbo. To pomeni, da ne morete jesti mesa s krvjo, surova jajca ali mehko kuhani, mehki siri. Zastrupitev oz črevesna okužba- to je zelo nevarno, zlasti v hujših primerih, ko pride do dehidracije in je treba jemati močne antibiotike.

10. Sedite s prekrižanimi nogami in ostanite pokonci dlje časa- vse to lahko povzroči otekanje in vensko stagnacijo. In če to izvajate pogosto, se lahko pojavijo simptomi krčnih žil. Bodoča mamica, zlasti v daljšem obdobju nosečnosti, mora več počivati, pri počitku v ležečem položaju pa je priporočljivo dvigniti noge nekoliko nad glavo.

11. Obiščite kopalnico, savno, vzemite vročo kopel.Česa nosečnice prav tako ne smejo početi, da preprečijo splav. Obstaja veliko zgodb o ženskah, ki so na primer krvavele po obisku kopališča. In vroča kopel lahko povzroči omedlevico, saj hitro zniža krvni tlak.

12. Spite na hrbtu. V daljšem časovnem obdobju to ni samo neprijetno, ampak lahko povzroči tudi pomanjkanje kisika pri plodu, saj je s tem položajem telesa bodoče matere njena spodnja votla vena stisnjena.

14. Ne komunicirajte z majhnimi otroki, če še niste preboleli noric (noric) in rdečk ter niste bili cepljeni proti njima. Okužba z rdečkami v prvem trimesečju je indikacija za umetna prekinitev nosečnost.

15. Ne obiskujte javnih mest.Če je mogoče, omejite obiske klinike, trgovin, izlete javni prevoz. Vse, da se izognemo okužbi z okužbami v zraku.

Vse to so samoumevna priporočila. So pa nekateri zelo dvoumni in nerazumljivi. Na primer, ni jasno, zakaj nosečnice ne bi smele nakupovati pred rojstvom otroka. Saj potem za to sploh ne bo časa. In vsaka ženska želi izbrati voziček, posteljico, kad in druge otroške stvari po svojem okusu. Vendar pa obstajajo dobro znani ljudski znaki za nosečnice, ki jih ne bi smeli storiti - ne morete kupiti otroških stvari, preden se otrok rodi, saj mu lahko to prinese nesrečo. To je slabo znamenje. Seveda je nesmisel. In veliko lepše in mirnejše je kupiti vse vnaprej in brez naglice.

Še en nerazumljiv znak, da se nosečnice ne smejo striči. Na ta način naj bi mati otroku krajšala življenje. To je vraževerje. Za bodočo mamo je škodljivo, če ne skrbi za svoj videz.

Obstajajo tudi zelo dvoumni znaki na temo ročnega dela. Nosečnica domnevno ne bi smela šivati, plesti, vezeti itd. Pravzaprav ima ta zabava zelo pozitiven učinek na živčni sistem. In ni vam treba piti baldrijana, da se pomirite, le roke morate imeti zaposlene z šivanjem.

Iz vsega povedanega izhaja, da morate poslušati le priporočila svojega zdravnika in zanemariti ostala, ki jih dajejo ljudje brez ustrezne izobrazbe.

Vsi vemo, da je zdravje nerojenega otroka v veliki meri odvisno od načina življenja, ki ga je mati vodila med nosečnostjo. Nosečnica naj veliko hodi, ne preobremenjuje in dobro jesti. Vendar pa vsi ne vedo, da je treba med nošenjem otroka številna živila zaužiti čim redkeje, nekatere pa popolnoma izključiti iz prehrane.

Vso hrano, ki je tako ali drugače škodljiva tako za bodočo mater kot za njenega otroka, lahko razdelimo v 3 kategorije:

1. Izdelki dovoljeno za uporabo v strogo omejenih količinah.
2. jem , od katerega se je bolje vzdržati ali pa ga jemati čim redkeje.
3. Izdelki , strogo prepovedano za nosečnice.

Živila in pijače, ki so dovoljene v omejenih količinah

To pomeni, da ne smete popolnoma izključiti naslednjih izdelkov, morate le omejiti njihovo porabo:

Pomembno! Čez dan ne morete najprej piti kave, nato čaja, nato kakava in čokolade. Izbrati morate eno pijačo ali piti vse v majhnih porcijah, tako da skupni odmerek kofeina na dan ne preseže norme.

Živila, ki bi jih morali jesti čim manj

Ko ženska zanosi, ji je težko takoj preiti na pravilno prehrano, še posebej, če je pred tem njena prehrana vključevala ne povsem zdravo, a okusno hrano.

Zato morate postopoma zmanjšati porabo teh živil na minimum:

Katera živila je prepovedano jesti med nosečnostjo?

Nekateri izdelki lahko povzročijo znatno škodo zdravju nerojenega otroka.

Da bi rodila zdravega in močnega otroka, bo morala bodoča mati spremeniti ne le svojo dnevno rutino, ampak tudi preference okusa. Uživa naj samo živila, ki so zdrava za nerojenega otroka in mater.

10 strogih prepovedi med nosečnostjo

Nosečnost je stanje duha, telesa in zdravja celotnega organizma. To je čudovito in nepozabno obdobje v življenju vsake ženske, čeprav je tudi precej ranljivo. Zato naj bodoča mamica ne popusti in naj ve, kaj ji je v teh 9 mesecih trebušastega veselja strogo prepovedano.

Alkohol

Učinki alkohola na plod so dobro raziskani. Etanol zlahka prodre skozi placento neposredno v kri ploda, kar povzroči prirojene deformacije. Obrazne anomalije, mikrocefalija (nerazvitost možganov), telesna nerazvitost, nepravilen razvoj organov - to so nevarnosti pitja alkohola, zlasti v prvem trimesečju.

kajenje

Cigaretni dim vsebuje ogljikov monoksid, ki reagira s hemoglobinom in med izmenjavo plinov nadomesti del kisika. Posledično materi in plodu primanjkuje kisika. Intrauterina hipoksija je preobremenjena z zamudami pri razvoju, težavami s kardiovaskularnim sistemom in zmanjšano imunostjo. Kajenje med nosečnostjo lahko povzroči odpad posteljice, spontani splav in celo prezgodnji porod. Nikotin lahko vpliva tudi na psiho nerojenega otroka.

Kava

Verjame se, da presežek kofeina vodi v prenapetost srčno-žilnega sistema pri materi in plodu povzroča tesnobo in lahko povzroči celo spontani splav ali prezgodnji porod. Tu pa moramo opozoriti, da vse to velja, če popijete več kot 3 skodelice espressa na dan. Kava je na splošno kontraindicirana pri ženskah z visokim krvnim tlakom.

Zdravila

V navodilih za zdravilo je vedno navedeno, ali je kontraindicirano za nosečnice. IN drugače Bolje je, da se še enkrat posvetujete z zdravnikom. Prepovedano med nosečnostjo vazokonstriktorske kapljice v nosu, ambroksol, ambroben, aspirin, številni antibiotiki itd.

Zdravilna zelišča

Med dovolj velika količina uporaben zdravilna zelišča obstajajo tisti, ki lahko izzovejo spontani splav, in tisti, ki so Negativni vpliv za sadje Katera zelišča so kontraindicirana, lahko izveste v naši Enciklopediji.

Dvigovanje uteži

Med nosečnostjo se izogibajte dvigovanju težkih predmetov (ne več kot 2 kg). Tako nepremišljeno gibanje lahko povzroči spontani splav. To še posebej velja za hipertoničnost maternice.

Rentgen in fluorografija

Pri izpostavljenosti rentgenskim žarkom obstaja nevarnost poškodbe otrokovega živčnega sistema. Zato je ta vrsta diagnoze med nosečnostjo prepovedana.

Aktivni športi

Športi, kot so dvigovanje uteži, konjeništvo, kolesarjenje in kateri koli drugi športi za moč in poškodbe, so strogo prepovedani. Priporočljivo je dati prednost plavanju, hoji na svežem zraku (joga in pilates).

stres

Vedno se morate zaščititi pred stresnimi situacijami, še posebej pa med nosečnostjo. Če torej vaše delo vključuje natrpan urnik, pogosta pogajanja in aktivno sodelovanje pri obsežnih projektih, potem razmislite, kako se vsemu temu izogniti. Obremenitev v nobenem primeru ne sme škoditi vašim živcem ali zdravju vas in vašega otroka.

Nekateri izdelki

Ne jejte surove ali premalo kuhane hrane jajca. Jajca morajo biti dobro kuhana, beljaki in rumenjaki morajo biti čvrsti. To preprečuje tveganje okužbe s salmonelo. Ne morete piti surovega (nepasteriziranega) mleko, lahko jeste samo tistega, ki je temeljito toplotno obdelan ali pasteriziran. Surovo ali slabo kuhano meso Prav tako je prepovedano uporabljati med nosečnostjo. Enako velja za klobase in mleto meso. Treba se je izogibati modri siri. Lahko vsebujejo listerio, bakterijo, ki povzroča listeriozo. Tudi blažja oblika tega nalezljiva bolezen med nosečnostjo lahko povzroči spontani splav ali resno bolezen pri novorojenčku.

Pozdravljeni vsi skupaj! Danes bomo govorili o prepovedih. Uganete, kdo si tudi na praznike ne more privoščiti niti kapljice alkohola? Ne, ne vozniki tovornjakov. In za koga je nevarno potovati s posebej dragoceno "prtljago", jemati zdravila in dvigovati uteži? No, slika nastaja? No, seveda, govorim o nosečnicah.

Odločila sem se, da še enkrat opozorim, da vas spomnim, da je med nosečnostjo strogo prepovedano. Ponavljanje je mati učenja in glede na »dekliški spomin« bodočih mamic je ključ do uspešne nosečnosti. Mislim, da mi boste pri tem pomagali, me dopolnili in spodaj pustili svoje komentarje.

Tukaj ne kadimo

Naj začnemo? Tukaj je naš seznam, česa ne smete početi v "položaju"

• No, čeprav ne želim ponoviti splošne resnice, da morate pozabiti na slabe navade v obliki alkohola in cigaret, je to nujno. Obstaja mit, da če nosečnica ne preneha kaditi pred spočetjem, lahko opustitev kajenja v zgodnjih fazah negativno vpliva na plod. Menda je nikotin že "poskusil" in zdaj ga potrebuje nič manj kot njegova mati kadilka. Neumnost, neumnost in v jeziku najstnikov smešen izgovor. Nikotin žensko uniči, pljuča ji črni, kožo ji postara, telo ji zaplini z odvratnim vonjem. Pa se v notranjosti zastrupi nedolžen otrok, kot v plinska komora! Predstavljen? Zavrzite začeto embalažo in pozabite, da na svetu obstajajo te "smrdljive palčke". Nosečnica mora dišati sladko in ne sme zaudarjati po nikotinskih hlapih.

Nikar ne vonjajte alkohola, še manj pa ga okusite na jeziku. Če boste na internetu iskali slike s fotografijami fetalnih patologij zaradi »enega kozarca vina ob petkih« ali »steklenice svetlega piva«, vam zagotavljam, da se boste takoj začeli smejati.

Ne moreš zboleti, tudi zdraviti se ne moreš

• Jemanje zdravil brez vednosti zdravnika in celo s kontraindikacijami za nosečnice. "Ja, vzamem samo tableto analgina," bodoče matere pogosto brbljajo na obisku pri ginekologu. Ne in še enkrat ne. Nobenega analgina, aspirina, kaj šele antibiotikov. Vse je strogo v skladu z navodili zdravnika in v odmerku, ki ga je predpisal. V nasprotnem primeru se bo izkazalo, da se boste pozdravili, a poškodovali otroka.

• Nočne zabave v klubih s prijateljicami so preteklost in se obetajo v zelo daljni prihodnosti. Ko dojenček odraste, bo šel k vrtec, nato pa se lahko zabavate tako, da svojega zakonca prosite za dopust. Glasna glasba med nosečnostjo je škodljiva. To je znanstveno dokazano. Tudi preveč aktivno plesanje in kadilci vas in vašega otroka naredijo pasivne kadilce. Toliko nevarnosti nosi ta tvoja. nočni klub. Ponoči bi morala mati in dojenček spati in ne divje plesati.

• Izogibajte se težkemu delu. Če delate v proizvodnji in ste prisiljeni prenašati težka bremena in "orati" v dveh izmenah, takoj napišite prošnjo za premestitev na bolj nežno delo. Doma ne premikajte omar ali drugega pohištva. Naj to stori vaš zakonec. Tudi telesna dejavnost v telovadnici zdaj ni za vas. Kasneje boste lahko dvigovali palice, ročice in tekli na tekalni stezi. Zdaj moraš svojo postavo vzdrževati drugače, pravilna prehrana in režim. Enostavne, osnovne vaje lahko in bi jih morali izvajati celo doma. Samo, če čutite najmanjše nelagodje, takoj končajte in nadaljujte z vodnimi postopki.

• Med nosečnostjo ne smete potovati na dolge razdalje. Tretje trimesečje je v tem pogledu še posebej nevarno, čeprav je bolje, da se vzdržite potovanja v prvem trimesečju. V obeh primerih se lahko otrok izgubi. Mislim, da tudi porod na letalu ali vlaku ni ravno tisto, kar bi si želeli. Samo v hollywoodskih "akcijskih" filmih je videti spektakularno in se srečno konča. V resnici je lahko vse popolnoma drugače. Poleg tega lahko aklimatizacija negativno vpliva na vaše počutje in počutje vašega otroka. Odložite "potovanje"; kmalu ga boste lahko opravili skupaj z otrokom.

• Izogibajte se stresu. V službi, doma, v vrsti supermarketov se ne prepirajte, bodite bolj zadržani, zapustite kraj, kjer se kuha prepir ali nevihten obračun. Z eno besedo, poskrbite za svoje živce. Otrok v trebuščku je živčen in zaskrbljen skupaj z vami, zaskrbljen, maternica pride v tonus in okamenel trebušček ni nič dobrega.

• Če je mogoče, ne zbolite. Bi rekli, da gre za zapleteno prepoved, ki jo je skoraj nemogoče izvesti? Delno se strinjam. No, kako ne moreš enkrat v 9 mesecih dobiti izcedek iz nosu ali ARVI? Vendar se poskušajte zaščititi. V času epidemije gripe ali rotavirusa ne obiskujte mest z veliko ljudi (kinematografi, trgovine), kjer se lahko okužite. Sinuse si namažite z oksolinko in nosite zaščitno masko. Pogosteje zračite dom, jejte vitamine, česen, limono. Naša naloga je preprečiti okužbi vstop v telo. V 1. in 2. trimesečju norice, rdečke, gripa,

Hitra prehrana - boj

• Za konec vam povem, česa nosečnice ne smejo jesti. Da, da, in na našem seznamu je taka prepoved. Ste pomislili, da morate vse, kar vidite, požreti v dvojnih porcijah? Sploh ne. Zapomnite si ali še bolje zapišite in obesite na hladilnik, da ne pozabite: mehki sir (feta, kozji, mocarela), surova, nekuhana ali “pečena” kuhana jajca, čips, kupljeni krekerji z aromo. dodatki, hitra hrana, rezanci in instant juhe, alkohol (prepovedane so tudi sladkarije z alkoholnimi polnili), kava in zeleni čaj (vsebujejo kofein), zeliščni čaji neznane sestave.

Mislim, da ste same poznale več kot polovico točk današnjega seznama, zdaj pa boste postale povsem disciplinirane bodoče mamice. Že vidim, kako greš spat ob 21. uri, zjutraj narediš telovadbo in poješ ovsene kosmiče, potem pa greš na dve uri na sprehod po mestu. Vau, pametni fantje! Ponosen sem nate in tudi na tvoje otroke. Prevzgojili so matere. Mislim, da sem imel tudi jaz malo vmes pri tem.

Zelo sem vesel, če je bilo koristno. Veselim se kritik, pozitivnih, kritičnih, ogorčenih in drugačnih. Vsem bom hvaležen za povratne informacije. Delite objavo na družbenih omrežjih in se vrnite. Kmalu se bomo pogovarjali o drugih temah, ki vas zanimajo.

Jasno je, da ženska, ko zanosi, poskuša zdravo podoboživljenje, jejte uravnoteženo prehrano, nasičite svojo prehrano z vitamini in mikroelementi. Vsak od nas ve, da nosečnice potrebujejo pozitivna čustva, pozornost, Svež zrak, hoja, podpora in razumevanje itd. Toda sorodniki in prijatelji začnejo aktivno bombardirati bodočo mamo z različnimi navodili: ne delaj tega, ne jej tega. Katere prepovedi obstajajo med nosečnostjo?

Kaj lahko počnete med nosečnostjo?

• Čista voda mora biti glavna in glavna pijača za nosečnico. Uporabite lahko tudi naravne sokove, sadne pijače, kvass (zlasti domače).
• Mnoge nosečnice se "prebijejo" do. Malo je mogoče, vendar je bolje izbrati brezalkoholno.
• V zadnjem trimesečju si lahko privoščite kozarec dobrega vina (ne pa šampanjca). Res je, vsi smo si različni in temu primerno se lahko razlikujejo tudi odmerki. Obstaja mnenje, da če bodoča mamica se počuti rahlo vinjenega – otrok je popolnoma nezavesten.
• Lase si lahko postrižete; to ne bo škodilo nerojenemu otroku, materini lasje pa ne bodo prenehali rasti.
• Od zdravila Samo paracetamol (3 tablete 3-krat na dan ne več kot 3 dni) je neškodljiv (za celotno obdobje).
• Lahko spite na hrbtu (če vam je udobno).
• Za bodoče matere ni boljšega fizičnega treninga kot plavanje in vodna aerobika.
• Lahko uporabite kozmetiko. Toda krema za obraz ne sme vsebovati vitamina A (v velikih količinah je zelo škodljiv), hidrokortizona (to je steroid, ki je otroku nevaren, če ga uporabljamo vsakodnevno) ali benzoil peroksida. Kar zadeva gel in losjon za telo, je bolje izbrati tiste, ki so zasnovani posebej za nosečnice. So varni in vsebujejo komponente, ki so zasnovane tako, da zmanjšajo verjetnost strij in deformacije prsi.
• Seksajte, če nosečnost poteka normalno. Vendar bi bilo dobro, da o tem posebej povprašate zdravnika.

Česa ne smete početi med nosečnostjo?

• , alkohol in mamila so pod železnim tabujem! Varnih odmerkov teh strupov ni. Zato se jih izogibajte. Izogibajte se tudi pasivnemu kajenju.
• Kofein lahko povzroči spontani splav ali nizko porodno težo otroka. A zeleni čaj moti absorpcijo, potrebno za normalen razvoj dojenček. Zato jih je bolje zavrniti. Ampak, če res želite, potem lahko včasih malo.
• Ni priporočljivo jesti naslednjih živil: surovo meso, nepasterizirano mleko in mehki siri, hematogen, suši, morski sadeži. Tudi hitra hrana in škodljivi dodatki niso za nosečnice. Poskusite ne jesti začinjene, slane in mastne hrane.
• Gazirane pijače lahko povzročijo aktivne procese fermentacije v črevesju, kar povzroči krčenje maternice.
• Nošenje sintetičnega spodnjega perila, še posebej tangic, je prepovedano. Izberite naravne bombažne spodnjice in posebne nosečniške nedrčke.
• Ni priporočljivo barvati las ali narediti perm. Spremembe med nosečnostjo hormonsko ozadježenske, njihova koža in lasje pogosto trpijo zaradi tega, kemična sredstva pa lahko njihovo stanje še poslabšajo. Če pa se vseeno odločite za barvanje sami, potem izberite nežne barve.
• Menjava mačjega peska poveča tveganje za okužbo s toksoplazmozo. Posledica je lahko upočasnjena rast otroka, slab razvoj možganov in poškodbe oči ploda.
• Ne morete se pregreti. Zato se boste morali odpovedati savnam in kopeli.
• V tem obdobju ne začnite s prenovo - barve in toksini bodo izginili šele v enem letu.
• Spreji proti žuželkam niso priporočljivi. Toksini vstopijo v vašo kri in od tam v vašega otroka.
• Naslednja zdravila so strogo kontraindicirana: aminopterin, metiltestosteron, progestini, kinin, talidomid, trimetadin, retinoidi (izotretinoin, roancutan, etretinat, tigazon, acitretin).
• Ne smete dobiti nobenega cepljenja.
• Od visoke petke Zdaj je bolje obupati. Prvič, nevarno je: povečuje tveganje padca. Drugič, v tem obdobju se težišče premakne in obremenitev hrbtenice se poveča. In pete ga poudarijo. Zato se od druge polovice nosečnosti poveča tveganje za vse vrste radikulitisa in nevralgije, ki jih bodoče matere seveda ne potrebujejo.
• Ne morete dvigniti rok, ko je otrok že zavzel pravilen položaj.
• Ne morete ležati na trebuhu ali sedeti s prekrižanimi nogami.
• Pravijo, da se novorojenčka nikomur ne sme pokazati, dokler ni star 40 dni. Lahko ga prevarajo. Pravzaprav zdravniki približno en mesec ne priporočajo, da bi v otrokovo hišo pripeljali tujce. Vaš dom ima svojo atmosfero in mikrofloro, obiskovalci pa svojo. Otrok mora razviti odpornost na okolje okoli sebe, zato ne smete zbirati množice ljudi. Toda na ulici, ko dojenček spi, ga prosim pokažite komu želite.

Niti da niti ne

• Obisk solarija ni priporočljiv. A mnogi se s tem ne strinjajo. Če trebušček pokrijete z brisačo in upoštevate osnovna pravila, se vam ni treba bati.
• Če ste ljubitelj soje, si ne smete odreči uživanja tega izdelka. Če pa tega fižola še niste poskusili, je bolje, da ne tvegate. Da, in izbrati morate naravno sojo. Čeprav ni dokazov, da bi gensko spremenjena živila negativno vplivala na naše zdravje.
• Bolje je, da ne kupujete deodorantov proti potenju, ki vsebujejo aluminijeve soli. Lahko pa uporabite parfumirani alkoholni deodorant.
• Bolje je, da se vzdržite kakršnih koli potovanj. Transport, ki povzroča vibracije, je urni mehanizem za hiperekscitabilnost maternice in lahko povzroči spontani splav oz. Če pa se ženska počuti odlično, gre lahko na dopust. Vendar je bolje, da ne v obdobju, ko se poveča tveganje za spontani splav: 11-12, 26-27 in 31-32 tednov.
• Lahko sedite za računalnikom, vendar le za kratek čas. Zloraba je nevarna že od vsega začetka zgodnji datumi- to poveča tveganje za nerazvito (zamrznjeno) nosečnost.
• Telovadba je dobra, vendar to pomeni hojo in posebne vaje za nosečnice. Ne smete dvigovati uteži, plezati v gore, teči maratonov in se potapljati.
• Zdravniki ne priporočajo prekomerne uporabe alergenov v hrani (čokolada, citrusi). In na splošno morate biti s takšnimi izdelki previdni, to je, če je mogoče, jih izključite. Toda nasprotniki prepovedi trdijo, da lahko jeste, kar želite. Navsezadnje telo samo čuti, da je dovoljeno. Še več, za nekaj časa dojenje Marsičemu se boste morali odreči in res želite jesti za prihodnost!
• Priporočljivo je, da ne jemljete nobenih zdravil. Če pa obstaja taka potreba, se posvetujte s svojim zdravnikom in podrobneje preučite to vprašanje.
• Če ne jemljete tablet, raje se zdravite z zelišči, morate natančno prebrati sestavo zdravilnih pripravkov. Škodljivo za nosečnice: aloe, barberry, origano, ergot, tansy, sativum - ta zelišča lahko povzročijo povečan tonus maternice. Gozdne jagode in niz - lahko povzročijo nagnjenost k alergijam pri otroku. Morski ohrovt, špinača, kislica - če jih uživate v zmernih količinah, lahko povzročijo motnje v razvoju ploda. Šentjanževka – zvišuje krvni tlak pri nosečnici. Calamus, modra koruznica, elecampane, brin, zelena - lahko motijo ​​​​delovanje ledvic. Poleg tega so strupene rastline: beladona (belladonna), rumena jajčna kapsula, sijajni mleček, moška praprot, ubežna potonika, navadna lila, preslica in ptičja češnja. Te rastline se včasih uporabljajo za zdravljenje v majhnih odmerkih, vendar tega ne smete storiti med nosečnostjo.
• Enako velja za aromaterapijo. Če nimate alergij, lahko varno uporabljate olja. Med varnimi so petitgrain, vrtnica, sandalovina in čajevec, neroli, evkaliptus, ylang-ylang, sivka, limona, pomaranča, ognjič, pšenični kalčki, jojoba. Po nasvetu strokovnjaka lahko uporabite olje bergamotke, kamilice, poprove mete in kadila. Med nosečnostjo olja lovorja, bazilike, muškatnega oreščka, izopa, brina, majarona, mire, timijana, žajblja, nageljnovih žbic, origana, pačulija (na zadnjih tednih), cedra, cipresa, Schisandra chinensis, rožmarin, rman, komarček. Lahko imajo toksičen učinek na otroka in celo povzročijo spontani splav olja tansy, repinca, pelina, origana in peniroja.
• Pravijo, da se lahko ultrazvok med nosečnostjo opravi največ 3-krat. Zdravniki sami se ne strinjajo z odgovorom na to vprašanje. Nekateri pravijo, da so sodobni ultrazvočni aparati skoraj popolnoma varni za otroka in vas lahko pregledajo kolikorkrat želite. Drugi pravijo, da ne glede na to, kako je, obsevanje je obsevanje. Ne zavrnite ultrazvoka, če ga je res potrebno. Ampak verjetno ni vredno iti posebej, da bi ugotovili spol otroka.

Še posebej za- Elena Kichak