ความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นเป็นงานที่ยาวนานและเจ็บปวด! วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับผู้หญิง

ความสัมพันธ์ที่มีความสุข มั่นคง และจริงจังกับผู้หญิงต้องอาศัยความยืดหยุ่น ความเอาใจใส่ ความฉลาด และความสามารถในการดำเนินการเจรจา หากในช่วงแรกของการสื่อสาร เมื่อคู่รักถูกปกคลุมไปด้วยความรู้สึกโรแมนติก ทุกอย่างพัฒนาไปในตัว จากนั้นปัญหาก็จะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนรู้จักกันดีขึ้น หยุดเสแสร้ง ถอดหน้ากาก และบุคคล "ใหม่" ก็ปรากฏตัวพร้อมกับความซับซ้อน ความคาดหวัง ปัญหา ฯลฯ ของตัวเอง หากคุณต้องการคุณต้องสามารถฟังและได้ยินได้

การแก้ปัญหาความเข้าใจผิด

บ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงบ่นว่าอีกครึ่งหนึ่งไม่ได้ยินหรือเข้าใจพวกเขา ไม่สนใจสิ่งที่เพื่อนพูด - ทางที่ถูก- ผู้มีความสามารถที่ต้องการช่วยเหลือคู่รักรู้วิธีการสื่อสารและการเจรจา หารือเกี่ยวกับปัญหาที่ยากลำบากและความเข้าใจผิด ดังนั้นคำแนะนำที่สำคัญที่สุดในหัวข้อนี้จึงมีดังต่อไปนี้ อย่าหลีกเลี่ยงการสนทนาที่ "จริงจัง" และพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่เธอต้องการ

เช่น ผู้หญิงคนหนึ่งบ่นว่าคุณไม่ค่อยได้ไปเที่ยวด้วยกันและใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่บ้านหรือกับเพื่อนที่มีร่วมกัน มักจะขาดความสนใจในรูปแบบของคำพูด ดอกไม้ และของขวัญที่อ่อนโยน หากคุณเพิกเฉยต่อช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับเธอ (และเมื่อเธอพูดถึงช่วงเวลาเหล่านั้น นั่นหมายความว่าช่วงเวลาเหล่านั้นสำคัญมาก) คุณจะไม่เพียงแต่ส่งมอบ ถึงคนที่คุณรักช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์ของความไม่พอใจ แต่ยังทำให้เธอคิดอย่างจริงจังในการหาคนใหม่

มาเริ่มดำเนินการกันเลย

ของขวัญคือคำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถามของ วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับผู้หญิง- อย่ารอถึงปีใหม่หรือวันที่ 8 มีนาคม มอบดอกไม้ที่คุณรักโดยไม่มีเหตุผล “เพียงเพราะวันนี้เป็นวันอังคารและเธอก็สวยมาก” เชื่อฉันเถอะว่าไม่มีหญิงสาวสักคนเดียวที่จะไม่แยแสกับของขวัญที่ไม่คาดคิดเช่นนี้

อีกวิธีหนึ่งในการปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับผู้หญิงก็คือ นัดเดทกับคนที่คุณรักบนหลังคาตึกสูงหรือชวนเธอไปปิกนิกในชนบทด้วยกัน คุณสามารถจองโต๊ะได้ที่ร้านอาหารที่คุณไปเดตครั้งแรก

และแน่นอนว่าอย่าลืมเกี่ยวกับการโทร SMS และคำชมเชยที่น่ายินดี ความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกับหญิงสาว - ผลผลิตจากการทำงานอย่างอุตสาหะแต่ถ้าคุณชอบหญิงสาวจริงๆ ความพยายามทั้งหมดของคุณจะเป็นที่น่าพอใจและจะได้รับการตอบแทนด้วยดวงตาที่เปล่งประกายแห่งความสุขและความรักที่เธอจะมอบให้คุณ

น่าเสียดายที่ไม่มีความสัมพันธ์ใดจะสมบูรณ์ได้หากปราศจากการทะเลาะวิวาทและความเข้าใจผิด ดังนั้นไม่ช้าก็เร็วทุกคู่จะประสบกับความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์จากระยะห่างระหว่างกัน ความขุ่นเคือง และแม้แต่ความโกรธ หลังจากอารมณ์ดังกล่าว การสร้างความสัมพันธ์เป็นเรื่องยากมากโดยเฉพาะกับผู้หญิง

การทะเลาะวิวาทสามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามทั้งที่จริงจังและไม่จริงจังนัก แต่ถ้าความสัมพันธ์เป็นที่รักของทั้งคู่ก็จำเป็นต้องฟื้นฟู และบ่อยครั้งที่ก้าวแรกเกิดขึ้นโดยมนุษย์ครึ่งหนึ่งที่แข็งแกร่ง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์กับหญิงสาวในลักษณะที่การทะเลาะวิวาทยังคงอยู่ในอดีตและความสัมพันธ์ก็ไม่ประสบ

จะปรับปรุงความสัมพันธ์กับแฟนของคุณได้อย่างไร?

หากเกิดการทะเลาะวิวาทและชายหนุ่มต้องการฟื้นฟูความสัมพันธ์เขาควรจำกฎหลายข้อที่จะช่วยเขาในเรื่องนี้

กฎข้อที่หนึ่งและสำคัญมาก: หากคุณมีความผิด ขออภัย:คุณไม่ควรแสร้งทำเป็นเม่นที่น่าภาคภูมิใจและบูดบึ้งเมื่อคุณรู้ดีว่าความผิดในการทะเลาะกันเป็นของคุณทั้งหมด การขอโทษในสถานการณ์เช่นนี้ไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม ต้องใช้ความกล้าที่จะยอมรับความผิดพลาดของคุณ

กฎข้อที่สอง: อย่าทิ้งความเข้าใจผิดใดๆ Ania: หากคุณต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้หญิงหลังจากการทะเลาะกันคุณต้องค้นหาว่าการทะเลาะกันครั้งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร บางทีคุณอาจมีมุมมองที่แตกต่างกันในบางประเด็นและจำเป็นต้องหาทางประนีประนอม? อย่าลืมพูดคุยเรื่องนี้ มาหาตัวหารร่วมกัน และด้วยวิธีนี้คุณจะประกันตัวเองในอนาคตจากการทะเลาะวิวาทอย่างน้อยในประเด็นเฉพาะนี้

กฎข้อที่สาม: ปล่อยให้หญิงสาวเย็นลง:ห้านาทีหลังจากที่เธอจากไปแล้วกระแทกประตู คุณไม่ควรเริ่มโทรหาเธอ พิมพ์ข้อความใส่เธอ หรือแย่กว่านั้นคือวิ่งตามเธอแล้วจับมือเธอ บุคคลต้องใช้เวลาในการใจเย็นและคิด แล้วตัดสินใจว่าจะทำอย่างไร

กฎข้อที่สี่: อย่าตีโพยตีพายและทำตัวเหมือนผู้ชาย ใจเย็นๆ และมีเหตุผล อย่าสร้างเรื่องอื้อฉาวและการตีโพยตีพาย ไม่เช่นนั้นคุณจะมีแต่ทำให้เกิดความรังเกียจเท่านั้น

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้หญิงหลังจากการเลิกรา

เกิดเหตุทะเลาะวิวาทกันรุนแรงถึงขั้น... หรือเป็นเพียงวิกฤตในความสัมพันธ์ที่ทำให้คนเบื่อหน่ายกัน ยังอยากกลับไปเป็นคนเดิมอยู่มั้ย? ให้มันลอง.

อย่าก้าวก่าย อย่าจัดการสิ่งต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่สาธารณะ

พระเจ้าห้ามไม่ให้คุณพูดสิ่งที่ไม่ดีเกี่ยวกับแฟนของคุณกับใครสักคน - เขาจะไม่มีวันให้อภัยคุณ

แค่พยายามอยู่ตรงนั้นในช่วงเวลาที่เหมาะสม เพื่อช่วยเหลือ สนับสนุน และแก้ไขปัญหาสำคัญบางอย่าง มีโอกาสที่เธอจะเข้าใจว่าคุณเป็นที่ต้องการและสำคัญสำหรับเธอ

ใช่แน่นอนเมื่อมีคำถามว่าจะปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้หญิงอย่างไรหลังจากการเลิกราทุกคนก็จำได้ทันที แน่นอนว่ามันจะไม่ฟุ่มเฟือย แต่อย่าก้าวก่ายอีกครั้ง

น่าเสียดายที่กลอุบายและความพยายามทั้งหมดนั้นไร้ผลเพราะความรักจากไป หากคุณเห็นว่าความพยายามของคุณที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ทำให้หญิงสาวเย็นชาและไม่แยแส ให้ยอมรับมัน บางทีความรักที่แท้จริงและแข็งแกร่งนั้นอาจรอคุณอยู่ข้างหน้า

เมื่อคุณได้รับความโปรดปรานจากผู้หญิงในฝันของคุณและเริ่มใช้ชีวิตร่วมกับเธอแล้ว เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคุณจะต้องทำงานหนักเพื่อตัวเอง และปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการเพื่อกระชับความสัมพันธ์ของคุณให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

เสริมสร้างความสัมพันธ์กับหญิงสาว

1. เพื่อกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับผู้หญิง คุณจะต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อสิ่งนี้ แต่ก่อนอื่นต้องแน่ใจว่าผู้หญิงคนนั้นต้องการสิ่งเดียวกัน พยายามทุกวิถีทางเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้น เปลี่ยนแปลงร่วมกับหญิงสาว และดูว่าความสัมพันธ์ของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร
2. ดูแลรักษาความรักของคุณ แนะนำเนื้อหาใหม่ๆ ในความสัมพันธ์ของคุณเป็นประจำ พยายามอย่าเก็บความคับข้องใจและความผิดหวังไว้ในตัวคุณโดยไม่ได้พูดออกไป
3. องค์ประกอบหลักของความสัมพันธ์ที่เหมาะสมและระยะยาวคืออิสรภาพ คุณควรปล่อยให้แฟนของคุณไม่เพียงแต่แสดงออกอย่างอิสระ แต่ยังเป็นตัวของตัวเองด้วย ให้อิสระแก่เธอซึ่งแสดงถึงความไว้วางใจและความรักของคุณ
4. แสดงให้เธอเห็นว่าคุณเคารพการตัดสินใจส่วนตัวของเธอ และคุณจะได้รับความเคารพซึ่งกันและกันเป็นการตอบแทน อย่าพยายามควบคุมกันมากเกินไป สิ่งนี้สามารถส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ได้ เคารพพื้นที่ส่วนตัวของหญิงสาว ความเป็นปัจเจกบุคคล สิทธิ์ในการแสดงความคิดเห็นส่วนตัว และแรงบันดาลใจส่วนตัวของหญิงสาว
5. ปฏิบัติต่อความฝันของเธอด้วยความเข้าใจ ช่วยให้เธอบรรลุเป้าหมายอย่างเต็มความสามารถและความแข็งแกร่งของคุณ สนับสนุนเธอในอุปสรรคไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณธรรมด้วย การสนับสนุนดังกล่าวช่วยรักษาความสัมพันธ์ในอนาคต
6. อย่าคิดว่าตัวเองดีขึ้นหรือแย่กว่าแฟนสาวของคุณ ตระหนักถึงความเท่าเทียมของคุณต่อหน้าหญิงสาว สิทธิ์ของคุณต้องเท่าเทียมกันอย่างแน่นอน เมื่อนั้นคุณจะสามารถสร้างความสามัคคีและความสามัคคีที่เข้มแข็งได้
7. เพื่อให้บรรลุความสามัคคีในความสัมพันธ์ของคุณ คุณจะต้องเรียนรู้ที่จะแก้ไขข้อขัดแย้งที่อาจเกิดขึ้นระหว่างคุณอย่างชาญฉลาดและมีความสามารถ แสดงความเคารพซึ่งกันและกันและพยายามหาทางประนีประนอม ความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกันจะช่วยสร้างความสามัคคีที่มีคุณภาพและความสามัคคี

เคล็ดลับเพิ่มเติมที่จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคุณกับแฟนสาวมีดังนี้

ตามกฎแล้ว รักแรกพบ ความหลงใหลอันแรงกล้า ความโรแมนติกระหว่างคู่รักสองคนเกิดขึ้นตั้งแต่เริ่มรู้จักกัน เวลาผ่านไปและความรู้สึกก็จางลงเล็กน้อย เพื่อที่จะฟื้นความประทับใจที่สูญเสียไป จำเป็นต้องนำความหลากหลายมาสู่ชีวิตประจำวันของคุณ ความสัมพันธ์โรแมนติก- สิ่งนี้สามารถทำได้อย่างไร? นี่เป็นคำถามที่คนหนุ่มสาวหลายคนถามตัวเอง

1. เริ่มเขียนจดหมายถึงแฟนของคุณ- ยิ่งไปกว่านั้น คุณต้องเขียนสิ่งเหล่านี้ลงบนกระดาษด้วยตนเอง ไม่ใช่ผ่านคอมพิวเตอร์หรือผู้อื่น วิธีการที่ทันสมัยการสื่อสาร. ดูเหมือนว่าการสื่อสารประเภทนี้จะสูญเสียความเกี่ยวข้องไปนานแล้ว แต่นั่นไม่เป็นความจริง สารภาพรักกับสาวที่คุณรักด้วยการส่งจดหมายถึงเธอ สำหรับคนหนุ่มสาวจำนวนมาก การเขียนจดหมายจะง่ายกว่าการอธิบายสิ่งต่างๆ แบบเห็นหน้ากันมาก ท้ายที่สุดแล้ว คุณสามารถแก้ไขข้อผิดพลาดในการเขียนได้และมีเวลาเพียงพอในการคิดว่าจะเขียนคำใดดีที่สุด นอกจากจดหมายแล้ว คุณยังสามารถใส่กลีบกุหลาบหรือสิ่งอื่นๆ ลงในซองจดหมายที่เตือนให้คุณนึกถึงความรักที่คุณมีต่อผู้หญิงคนนั้นได้ พยายามทำให้คนที่คุณรักค้นพบ จดหมายรักในสถานที่ที่ไม่คาดฝันที่สุด วิธีนี้จะแสดงวิธีที่คุณเลือก คุณรักเธอมากแค่ไหน
2. คุณสามารถจัดทริปช็อปปิ้งร่วมกันได้- ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมเกือบทุกคนชอบกิจกรรมนี้เพราะมันทำให้พวกเขามีความสุขมาก แน่นอนว่าไม่ใช่ผู้ชายทุกคนจะมีความสุขจากงานอดิเรกเช่นนี้ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องยอมแพ้ คุณสามารถจัดทริปไปร้านค้าต่าง ๆ สำหรับคุณและแฟนของคุณได้ แต่การเดินแบบนี้ควรจะสนุกและน่าจดจำ นำกล้องติดตัวไปด้วยเพื่อบันทึกช่วงเวลาที่ดีที่สุด อย่าลืมเกี่ยวกับ อารมณ์ดี- พยายามสดใสและ เสื้อผ้าที่สนุกในร้านในห้องลองคุณสามารถจัดเซสชั่นถ่ายภาพได้ พยายามอย่าให้ผู้ขายเห็นเพราะพวกเขาอาจไม่ชอบ
3. เพื่อเสริมสร้างและกระจายความสัมพันธ์ของคุณกับผู้หญิง คุณสามารถทำได้ หากิจกรรมกีฬาบางอย่างที่จะทำให้คุณอยู่ด้วยกันได้ ตัวอย่างเช่น กีฬาเอ็กซ์ตรีม อย่าหักโหมจนเกินไปและดูแลสุขภาพของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะกระชับความสัมพันธ์ของคุณให้แน่นแฟ้นขึ้นอย่างมากและได้รับความเพลิดเพลินมากมายจากเวลาว่างที่คุณใช้ร่วมกัน
4. หนึ่งในที่สุด ตัวเลือกที่ดีที่สุดการกระชับความสัมพันธ์เป็นวิธีที่คุณสามารถทำได้ จัดให้มีเซอร์ไพรส์อันน่ารื่นรมย์ให้กับคนที่คุณรักบ่อยขึ้น- ตัวอย่างเช่น ปิดตาและเปิดเพลงโปรดของหญิงสาว พาเธอไปร้านอาหารที่เธอชื่นชอบและสั่งอาหาร อาหารเย็นแสนโรแมนติก- ความประหลาดใจและของขวัญที่น่าสนใจอย่างต่อเนื่องจะช่วยให้คุณอยู่กับคนที่คุณเลือกได้เป็นเวลานาน คุณจะไม่เบื่อเมื่ออยู่ด้วยกัน

วิธีกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัว

เพื่อให้การแต่งงานระหว่างชายและหญิงมีความเข้มแข็งจำเป็นต้องรู้และปฏิบัติตามกฎต่างๆ

1. การทดสอบของเวลามีอยู่ในทุก ความสัมพันธ์ในครอบครัวซึ่งหมายความว่าจำเป็นต้องแน่ใจว่าเวลานี้ถูกใช้เพื่อเสริมสร้างความผูกพันในการสมรส มันสำคัญมากที่ต้องหาเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวันหรือหนึ่งวันต่อเดือนเพื่อที่จะได้อยู่คนเดียวกับคู่รักของคุณ
2. สามีและภรรยาควรมุ่งมั่นเพื่อความปลอดภัยและความสบายใจในความรู้สึก ความสัมพันธ์ที่ดีมักเกิดจากการประนีประนอมและการยอมให้กันและกัน
3. พยายามแสดงความเป็นอิสระของคุณอย่างเท่าเทียมกัน บอกและแสดงให้คู่ของคุณเห็นว่าเขามีความสำคัญและจำเป็นกับคุณอย่างไร แต่อย่ากระตือรือร้นที่จะเกาะติดเขามากเกินไป ไม่เช่นนั้น เขาจะรู้สึกติดกับดัก
4. พยายามให้คู่ของคุณฟังคุณ ชมเชยเขาเมื่อเขาทำอะไรบางอย่าง เป็นผู้ฟังที่เอาใจใส่และสนใจเมื่อพูด ผู้ชายส่วนใหญ่คิดแตกต่างจากเพศที่ยุติธรรมอย่างสิ้นเชิง พวกเขาต้องใช้เวลาและความเงียบภายในใจมากขึ้นในการคิด
5. ทำให้อีกครึ่งหนึ่งของคุณชื่นชมคุณ ไม่จำเป็นต้องรอเพื่อรับคำชมที่ไม่คาดคิด สรรเสริญตัวเองแล้วถามคู่ของคุณว่าเขาเห็นด้วยกับคุณหรือไม่
6. ย้อนกลับไปที่จุดเริ่มต้น ชีวิตครอบครัวบอกกันและกันเกี่ยวกับความชอบที่คุณชื่นชอบและชื่นชอบน้อยที่สุด เขาจะสามารถคิดออกได้ด้วยตัวเองเร็วพอหรือไม่?
7. หนึ่งในที่สุด ป้อมปราการที่มีประสิทธิภาพความสัมพันธ์ในครอบครัว - รอยยิ้มของคุณ มันควรจะเต็มไปด้วยความรักและราคะ
8. บางครั้งลักษณะบางอย่างของคู่ของคุณที่ก่อนหน้านี้กระตุ้นความสนใจเพียงอย่างเดียวเริ่มทำให้คุณหงุดหงิดเมื่อเวลาผ่านไป พยายามรักเขาด้วยข้อบกพร่องทั้งหมดของเขา
9. การละเลยมีพิษร้ายแรงมาก ความสัมพันธ์ในชีวิตสมรส- หากคุณมีความกังวลและกังวลเกี่ยวกับเหตุผลใดๆ ก็ตาม อย่านิ่งเงียบและพูดเช่นนั้น อย่าคิดว่าคู่ของคุณจะเข้าใจความคิดของคุณด้วยตัวเอง ผู้ชายไม่ค่อยมีแนวโน้มที่จะใช้การสนทนาทางอารมณ์ หลังจากแสดงปัญหาของคุณแล้ว ขอให้เขาช่วยคุณแก้ไข
10. หากคุณแสดงความไม่พอใจอยู่ตลอดเวลาแต่ยังคงนิ่งเงียบ คู่ของคุณจะไม่สามารถทำตามที่คุณต้องการได้ พยายามเพลิดเพลินไปกับการกระทำของคู่ของคุณที่คุณชอบ
11. บ่อยครั้งที่เงินกลายเป็นเหตุผล สถานการณ์ความขัดแย้งในครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องเงินทั้งหมดและ งบประมาณครอบครัววางแผนร่วมกัน
12. ความขัดแย้งอาจเกิดขึ้นเมื่อแบ่งความรับผิดชอบในครัวเรือน พูดคุยกับคนรักของคุณว่าใครจะทำงานบ้านบ้าง
13. หากมีบุตรในการแต่งงาน จงมอบความไว้วางใจให้คู่ครองดูแลเด็กบ่อยขึ้น แม้ว่าเขาจะไม่ได้ทำทุกอย่างเหมือนคุณก็ตาม เด็กควรมองพ่อแม่ของตนเป็นหนึ่งเดียว

คำแนะนำบางประการสำหรับผู้หญิงที่จะช่วยเสริมสร้างและสร้างความสามัคคีที่ยั่งยืนในความสัมพันธ์ในครอบครัวมีดังนี้

• อย่าตัดสินใจเรื่องสำคัญโดยไม่มีสามี- ให้เขามีส่วนร่วมในการแก้ปัญหาครอบครัวและปัญหาอื่นๆ มักจะชมเชยสำหรับความคิดริเริ่ม แสดงการสนับสนุนเมื่อคุณล้มเหลว จงภูมิใจและชื่นชมเขาแม้ว่าความสำเร็จของเขาจะไม่สำคัญนักก็ตาม
• ความสนใจเป็นพิเศษแสดงให้เขาเห็นว่าสามีของคุณล้มเหลวในการทำงานหรือในกิจการบางอย่างของเขา- ในช่วงเวลานี้เขาจะหงุดหงิดและกังวลเป็นพิเศษ ดังนั้นการสนับสนุนของคุณจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับเขา คุณต้องปลูกฝังความรู้สึกมั่นใจและมีความสำคัญในครอบครัวของคุณให้เขา โดยไม่เตือนเขาถึงความล้มเหลวและความผิดพลาดในอดีต
• หากครอบครัวของคุณเผชิญกับปัญหาทางการเงินในช่วงระยะเวลาหนึ่ง จงอดทนอย่างกล้าหาญ- อย่าเปรียบเทียบหรือยกตัวอย่างกับสามีของคุณอีกต่อไป ผู้ชายที่ประสบความสำเร็จ- หากคู่ของคุณมีความรับผิดชอบ เขาจะตำหนิตัวเองในเรื่องความล้มเหลวอยู่แล้ว ไม่จำเป็นต้องทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นและทำให้เขาตกต่ำอีกต่อไป ภรรยาที่ชาญฉลาด- นี่คือความสำเร็จของมนุษย์

จะกระชับความสัมพันธ์กับผู้ชายได้อย่างไร?

คุณได้พบชายในฝันของคุณแล้ว และคุณมี... ความรู้สึกร่วมกัน- ต่อไปจำเป็นต้องกระชับความสัมพันธ์ให้น่าสนใจและน่าจดจำที่สุดสำหรับทั้งคู่ การพัฒนาความสัมพันธ์ระหว่างคู่รักสองคนไม่สามารถเกิดขึ้นได้ด้วยตัวเอง พวกเขาจะต้องได้รับการทะนุถนอมแม้ว่า ความรักที่แข็งแกร่งระหว่างคุณ เพื่อที่จะเป็นหนึ่งเดียวกัน คุณจะต้องใช้ความพยายามทุกวิถีทาง

คุณจะประสบความสำเร็จร่วมกับผู้ชายถ้าคุณรู้เกี่ยวกับงานของเขา ความสนใจทางปัญญา และกิจการต่างๆ ความสามารถในการสนทนาต่อในหัวข้อต่างๆ จะเป็นประโยชน์อย่างมากต่อการพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณ อ่านหนังสือ นิตยสาร หนังสือพิมพ์ หัวข้อต่างๆ ดูข่าวทางทีวี ด้วยวิธีนี้คุณสามารถขยายขอบเขตอันไกลโพ้นและติดตามเหตุการณ์ทั้งหมดได้ คุณจะสามารถสื่อสารกับคนที่คุณรักได้โดยไม่ยากในการหาหัวข้อสนทนา

พัฒนาของคุณ ความสามารถทางจิต- คุณจะมีเสน่ห์ดึงดูดใจผู้ชายหากคุณเสนอไอเดียใหม่ๆ ให้เขาทุกสัปดาห์ เขาจะพัฒนาความสนใจในอาหารใหม่สำหรับจิตใจอย่างต่อเนื่อง แสดงความสนใจในสิ่งใหม่ๆ. ทำให้คนที่คุณรักหลงใหลในการเรียนรู้ ถัดจากคุณผู้ชายที่คุณรักจะได้สัมผัสกับแรงบันดาลใจและความน่าเกรงขาม ผู้ชายหลายคนไม่ต้องการสร้างความบันเทิงให้ผู้หญิงตลอดเวลา พวกเขาต้องการให้ผู้หญิงมีความสนใจในชีวิตของเธอเอง มันสำคัญมากที่ผู้ชายของคุณจะเห็นคุณเป็นคนที่มีจิตใจที่ลึกซึ้งและชัดเจน

เมื่อความสัมพันธ์ของคุณเริ่มจริงจัง คุณจำเป็นต้องเล่าความคิดและความรู้สึกให้กันและกันฟัง หากคุณคนใดคนหนึ่งเก็บตัวและเก็บตัวมากเกินไป ความสัมพันธ์ของคุณตกอยู่ในอันตราย ตามกฎแล้วผู้ชายที่สงบมากจะซ่อนความรู้สึกและความปรารถนาของเขา พูดคุยกับเขาเกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ได้พูด ในทางกลับกัน บางคนแสดงออกและแสดงความรักโดยพูดถึงทุกสิ่งที่อยู่ในหัว

คู่รักที่เอาใจใส่และสนใจมักจะถามคู่รักเกี่ยวกับชีวิตส่วนตัวของตนและต้องการคำตอบ หากไม่มีคำตอบก็ถือว่านี่เป็นความไม่ไว้วางใจและไม่เต็มใจที่จะกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

พยายามอย่าปล่อยให้การขาดวาจาหรือไม่สามารถแสดงออกได้ขัดขวางการพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณ โดยทั่วไปแล้ว ความแตกต่างทางสังคมจะขึ้นอยู่กับความมั่งคั่งทางวัตถุและการศึกษา พวกเขาแสดงออกถึงความสามารถในการพูด

พยายามทำตัวให้สูงกว่าความเป็นจริงอยู่เสมอ เลือกมากที่สุดเท่านั้น คำพูดที่ดีที่สุดเมื่อพูดคุยกับคนที่คุณรัก

ผู้ชายต้องการเห็นผู้หญิงที่อยู่ข้างๆ ซึ่งเขาสามารถลืมปัญหาของเขาด้วยได้ ผู้หญิงควรเป็นเพื่อนและคนรักของเขา ไม่ใช่คนขี้บ่นที่ทำให้หัวของเขาเต็มไปด้วยปัญหาทางการเงิน ความเจ็บป่วย และข้อบกพร่องของเธอเอง ข้อมูลที่ไม่พึงประสงค์มากเกินไปย่อมนำไปสู่การเลิกราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

ผู้หญิงหลายคนชอบบ่นเกี่ยวกับความเจ็บป่วยของตัวเองราวกับว่ามันเป็นข้อดีของตัวเอง ผู้ชายส่วนน้อยชอบผู้หญิงที่เปราะบาง ความเจ็บปวดไม่สามารถเป็นข้อได้เปรียบของคุณได้ โดยทั่วไปหากผู้หญิงพูดถึงข้อบกพร่องของเธอกับคนที่เธอเลือกอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าจะไม่เป็นความจริงก็ตามผู้ชายก็จะเชื่อเธออย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นพยายามอธิบายเฉพาะของคุณเท่านั้น ด้านบวก.

ระวังให้มากเมื่อรับของขวัญน้ำใจจากคนที่คุณรัก อย่าขอมอบให้คุณและอย่าบังคับให้ผู้ชายใช้เงินกับคุณ มิฉะนั้นเขาจะจ่ายเฉพาะความสุขที่ได้อยู่ในบริษัทของคุณเท่านั้น และจะปฏิบัติต่อคุณเหมือน ผู้หญิงปอดพฤติกรรม.

ไม่ว่าคุณจะพยายามกระชับความสัมพันธ์กับผู้ชายด้วยวิธีใดก็ตาม ให้สังเกตความพอประมาณในทุกสิ่ง

จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีได้อย่างไร? แม้ว่าปัญหานี้จะมีลักษณะเป็นสากล แต่ฉันเชื่อว่ามีคำแนะนำที่ช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ในคู่รัก โดยไม่คำนึงถึงอายุ ระดับของปัญหา และระยะเวลาที่อยู่ด้วยกัน และแม้ว่าคุณดูเหมือนว่าความสัมพันธ์ใกล้จะถึงจุดสุดยอดแล้ว แต่ฉันก็ยังเชื่อว่ามีวิธีต่างๆ ที่จะฟื้นฟูมัน และทำให้มันดีขึ้น อบอุ่นขึ้น ใกล้ชิดขึ้น และมีความสุขกว่าที่เคยเป็นมา

ในบทความนี้ ฉันต้องการดึงความสนใจของคุณไปยังรายละเอียดปลีกย่อยของความสัมพันธ์ระหว่างชายและหญิงที่คุณไม่รู้จักหรือไม่ได้ใส่ใจมากพอ แต่คุณจะไม่ได้รับผลตามที่ต้องการจากคำแนะนำที่คุณปฏิบัติตาม หากคุณไม่รู้สึกถึงสิ่งที่คุณกำลังพูด คำพูด การกระทำ และความปรารถนาที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์จะต้องจริงใจ และทัศนคติต่อผู้ชายจะต้องให้ความเคารพ นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณจะประสบความสำเร็จ

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามี - 5 ขั้นตอนง่ายๆ

ฉันนำเสนอให้คุณห้าคน ขั้นตอนง่ายๆนำไปสู่การปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามี

ขั้นตอนที่ 1: ค้นหาจากตัวคุณเองว่าคุณไม่ชอบอะไร

หยิบกระดาษและปากกา ขั้นแรก คุณต้องค้นหาตัวเองว่าอะไรไม่เหมาะกับคุณในความสัมพันธ์ปัจจุบัน และอะไรที่ต้องเปลี่ยนแปลงเพื่อให้คุณบอกว่าตอนนี้ทุกอย่างเป็นไปตามที่ควรจะเป็น สิ่งนี้จะทำให้คุณเข้าใจอย่างชัดเจนถึงวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ ในการดำเนินการนี้ ให้ถามตัวเองด้วยคำถามง่ายๆ สองข้อแล้วตอบตามความเป็นจริง:

• ฉันเป็นใครในความสัมพันธ์นี้?
• ฉันมีบทบาทอะไรในตัวพวกเขา?

สองคำถามนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณกำลังมีความรักหรือไม่ การพึ่งพาทางอารมณ์ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะดีหรือไม่ หากคุณได้ยินคำตอบจากตัวคุณเอง เช่น “เหยื่อ” หรือ “ผู้หญิงที่ต้องการได้รับความรัก” คุณอาจกำลังอยู่ในความสัมพันธ์ที่ต้องพึ่งพิง คุณสามารถอ่านวิธีออกจากบทบาทของเหยื่อได้ในบทความนี้

คำถามเหล่านี้อาจมีคำตอบที่เป็นไปได้มากมาย ดังนั้นให้ลองวิเคราะห์ด้วยตัวเอง คุณกำลังทำอะไรที่ทำให้คุณมีบทบาทในความสัมพันธ์ของคุณ? หากคุณไม่ชอบคำตอบของคุณ คุณคิดว่าต้องทำอะไรจึงจะออกจากบทบาทนี้ได้ในตอนนี้

ตอนนี้เรามาดูกันว่าความไม่พอใจส่วนตัวของคุณในความสัมพันธ์คืออะไร มาดูคำถามเกี่ยวกับค่านิยมกันดีกว่า ถามตัวเองตอนนี้และเขียนคำตอบโดยละเอียด:

• ทำไมฉันถึงต้องการความสัมพันธ์นี้?
• พวกเขาให้อะไรฉันบ้าง?
• อะไรคือสิ่งสำคัญสำหรับฉันในความสัมพันธ์นี้?
• ฉันต้องการรับรู้ถึงคุณค่าอะไรผ่านคู่ของฉัน?
• ฉันประสบความสำเร็จในการตระหนักถึงคุณค่าเหล่านี้หรือไม่?
• ค่านิยมใดของฉันที่ไม่ได้รับการยอมรับในความสัมพันธ์ของฉันในขณะนี้?

ค่านิยมของคุณในความสัมพันธ์อาจเป็นได้ เช่น รู้สึกมีความสุข สื่อสารในหัวข้อที่ลึกซึ้ง มิตรภาพ ความเคารพ ความเข้าใจ ความเอาใจใส่ เงินทอง

ตามกฎแล้วผู้คนเข้าสู่ความสัมพันธ์เพื่อให้ใครบางคนตระหนักถึงคุณค่าของตนเองและเติมเต็ม "ความว่างเปล่า" หากคู่ของคุณไม่สามารถนำไปปฏิบัติได้ แสดงว่ามีเพียงความสัมพันธ์ที่ขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้นที่รอคุณอยู่ และหากคุณมีความสัมพันธ์มาเป็นเวลานาน เป็นไปได้มากว่าความขัดแย้งเกิดขึ้นเพราะค่านิยมบางอย่างของคุณได้รับการตระหนักรู้มาก่อน แต่ตอนนี้พวกเขาหยุดลงด้วยเหตุผลบางอย่าง กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณไม่ได้รับจากความสัมพันธ์อย่างที่คุณเคยได้รับ จดบันทึกว่าค่านิยมใดของคุณที่เคยรวมอยู่ในความสัมพันธ์มาก่อน แต่ตอนนี้ไม่ได้รวมอยู่ในความสัมพันธ์แล้ว

นี่เป็นก้าวแรกที่เราค้นพบว่าอะไรที่ทำให้เกิดความขัดแย้งในความสัมพันธ์ในระดับลึกสำหรับคุณ ตอนนี้เรามาดูกันว่าคู่รู้สึกอย่างไร

ขั้นตอนที่ 2: วิธีค้นหาสิ่งที่ไม่เหมาะกับเขา

ในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์ คนๆ หนึ่งจะตกหลุมรักคุณหากคุณสอดคล้องกับค่านิยมของเขาและพร้อมที่จะตอบสนองความต้องการส่วนใหญ่ เช่น คุณทั้งคู่ต้องการอาศัยอยู่ในบ้านของตัวเอง ไม่ใช่ในอพาร์ตเมนต์ ทั้งคู่ต้องการมีลูกสองคน ไม่ใช่แปดคน ทั้งคู่รักสุนัขมากกว่าแมว ทั้งคู่ต้องการความสัมพันธ์ที่จริงจังในระยะยาว ไม่ใช่การผจญภัยทางเพศระยะสั้น หากค่าของคุณไม่ตรงกันอย่างน้อย 60% ความสัมพันธ์ของคุณไม่น่าจะคงอยู่ได้นาน แต่ถ้าคุณอยู่ด้วยกันนานกว่าสามปีก็หมายความว่าคุณสามารถเอาชนะความขัดแย้งได้

แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าอะไรในระดับค่านิยมที่ไม่ทำให้คู่ของคุณพึงพอใจอีกต่อไป?

สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือวางจิตใจให้อยู่ในตำแหน่งของเขา วิธีนี้จะทำให้คุณเข้าใจสิ่งที่เขาคาดหวังจากคุณ อะไรจะเป็นวิธีแก้ปัญหาสำหรับเขากันแน่

เป็นไปไม่ได้ที่จะก้าวเข้ามาแทนที่จิตใจของเขาหากคุณมีความก้าวร้าวต่อเขา ก่อนอื่นคุณต้องสงบสติอารมณ์ วิธีกำจัดความก้าวร้าวอ่านบทความนี้

ดังนั้นจงเข้าสู่ตำแหน่งของเขา ในตำแหน่งของเขา และคิดด้วยความคิด: “ฉันต้องให้เธอทำอะไรเพื่อให้ฉันอยากเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ให้ดีขึ้น? ค่านิยมใดของฉันที่ไม่ได้รับการยอมรับในความสัมพันธ์? ฉันพลาดอะไรไป? คุณจะกระตุ้นให้ฉันทำให้ฉันอยากปรับปรุงความสัมพันธ์ของฉันอย่างบ้าคลั่งได้อย่างไร” มองสถานการณ์ผ่านสายตาของเขา

แรงจูงใจมีสองประเภท – “แรงจูงใจจาก” และ “แรงจูงใจสำหรับ” ตัวอย่างเช่น คุณสามารถจูงใจผู้ชายให้ทำอะไรบางอย่างโดยการขู่ว่าเขาไม่มีเซ็กส์ (แรงจูงใจจาก) หรือในทางกลับกัน ด้วยการทำสิ่งที่เขาจะมีความสุขอย่างไม่น่าเชื่อ (แรงจูงใจ) ในความสัมพันธ์กับผู้ชาย พยายามเลือกแรงจูงใจประเภทที่สองเสมอ ผลลัพธ์ที่ดีแต่ละประการของแรงจูงใจดังกล่าวจะเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับสหภาพของคุณและทำให้คุณใกล้ชิดยิ่งขึ้น

คุณได้ก้าวเข้าสู่บทบาทของคู่ของคุณและเข้าใจในสิ่งที่เขาต้องการ คุณตระหนักถึงคุณค่าใดของเขาและสิ่งใดที่คุณไม่ตระหนัก? และพวกเขาพบว่าต้องทำอะไรเพื่อให้เขาต้องการสร้างสันติภาพอย่างบ้าคลั่ง เขียนมันลงไปทั้งหมด

ขั้นตอนที่ 3: วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามี – การทะเลาะวิวาทที่เหมาะสม

ตอนนี้คุณรู้ชัดเจนว่าอะไรไม่ทำให้คุณพึงพอใจในความสัมพันธ์ปัจจุบันของคุณ และคุณถือว่าสิ่งนั้นไม่ทำให้สามีของคุณพอใจ คุณยังตระหนักดีว่าอะไรอาจกระตุ้นให้เขาคืนดี

มาดูวิธีฟื้นฟูความสัมพันธ์โดยรู้ทั้งหมดนี้กัน ขั้นตอนแรกที่คุณต้องทำคือการต่อสู้อย่างเหมาะสม การทะเลาะกันอย่างเหมาะสมหมายถึงการเติบโตและการพัฒนาในความสัมพันธ์เสมอ ไม่รวมข้อความที่เรียกว่าคุณ (การตำหนิ ความไม่พอใจ การร้องเรียน) และแทนที่จะเต็มไปด้วยข้อความ I (แสดงความต้องการและความปรารถนาของคุณ) นี่คือตัวอย่างข้อความของคุณ: “คุณมาสายเสมอ” “คุณไม่เคยล้างจานตามหลังตัวเองเลย” “คุณไม่เคยเข้าใจฉันเลย” การทะเลาะวิวาทที่เต็มไปด้วยข้อความดังกล่าวไม่มีผล พวกเขาเพียงแต่ทำให้คุณเหินห่างกัน ทำให้เกิดบรรยากาศเย็นชาของความไม่ลงรอยกันและการปฏิเสธในบ้าน

ข้อความของคุณเป็นการถ่ายทอดความรับผิดชอบจากตนเองไปยังอีกคนหนึ่ง ในการทะเลาะกันอย่างถูกต้องและสร้างสรรค์คุณต้องเรียนรู้ที่จะรับผิดชอบ

ตัวอย่างข้อความ I: “ฉันไม่ชอบที่คุณกลับบ้านดึก นี่ทำให้ฉันเศร้า ฉันอยากให้คุณมาตรงเวลาฉันจะมีความสุข”

“ฉันเสียใจที่คุณไม่ได้ล้างจานตามลำพัง สิ่งนี้ทำให้ฉันอารมณ์เสีย คงจะดีมากถ้าคุณล้างมันในครั้งต่อไป ฉันจะมีความสุขมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ "

“เมื่อฉันเห็นคุณไม่เข้าใจฉัน ฉันก็เสียใจ ฉันเจ็บปวดที่รู้ว่าคุณไม่พยายามทำเช่นนี้ โปรดฟังฉันให้ละเอียดยิ่งขึ้น และฉันก็จะพยายามถ่ายทอดความคิดของฉันให้ชัดเจนยิ่งขึ้น ฉันจะมีความสุขถ้าคุณฟังและเข้าใจฉัน”

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างข้อความ "คุณ" และ "ฉัน" ก็คือในกรณีแรกคุณลดความรับผิดชอบโดยสิ้นเชิงและส่งต่อไปยังคู่สนทนาและในวินาทีที่คุณแสดงความไม่พอใจในขณะที่ทิ้งความสนใจไปที่ตัวคุณเอง อัลกอริธึม I-message เป็นดังนี้:

1. คุณแสดงออกถึงแก่นแท้ของความขุ่นเคืองของคุณโดยไม่ตัดสินหรือปราศจากอารมณ์
2. อธิบายความรู้สึกและอารมณ์ของคุณที่เกิดจากสถานการณ์นี้
3. แสดงความปรารถนาของคุณโดยการเสนอแนะที่เป็นไปได้ ตัวเลือกอื่นพฤติกรรมคู่ครองที่เหมาะกับคุณ

เมื่ออธิบายความปรารถนาของคุณ คุณสามารถเพิ่มความรู้สึกและอารมณ์ลงไปได้ “ฉันจะดีใจถ้า” “ฉันจะขอบคุณคุณมาก” “ฉันจะมีความสุข”

ด้วยวิธีนี้คุณสามารถสื่อสารด้วยภาษาของ I-message ได้ตลอดเวลา การสื่อสารดังกล่าวจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความสามัคคี การทะเลาะกันอย่างเหมาะสมจะนำไปสู่การสร้างสายสัมพันธ์และการพัฒนาความสัมพันธ์เสมอ คู่ค้าเรียนรู้ที่จะรับฟังซึ่งกันและกันและปฏิบัติตามสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการ

และอย่าลืมเกี่ยวกับความจริงใจ! ถ้าคุณไม่รู้สึกว่าคุณกำลังพูดอะไร มันก็จะไม่ทำงาน

ขั้นตอนที่ # 4: การจัดการกับความลึกของการโต้แย้งที่ยืดเยื้อ

ในตอนต้นของบทความ เราได้พูดคุยเกี่ยวกับค่านิยม – ของคุณและคู่ของคุณ ตอนนี้เรามาดูการดำเนินการกันดีกว่า ขั้นตอนที่สี่ก็คือ พูดตรงๆ- สนทนาอย่างจริงจังกับคู่ของคุณ คุณสามารถบอกเขาว่าคุณทำงานอะไรในการคิดถึงเขาและค่านิยมของคุณในความสัมพันธ์ พูดคุยผ่าน I-message ว่าคุณค่าใดของคุณที่รับรู้ในความสัมพันธ์และค่าใดที่ไม่ได้เติมเต็มอีกต่อไป แล้วทำไมคุณถึงอยากให้พวกเขากลับมามากขนาดนี้? แสดงความปรารถนาของคุณและเสนอทางเลือกอื่นสำหรับพฤติกรรมของคู่รักของคุณ ทำสิ่งนี้อย่างใจเย็นและรอบคอบโดยไม่เปลี่ยนความรับผิดชอบไปเป็นเขา

แล้วก้าวไปสู่คุณค่าของเขา ถามว่าทายถูกไหม? หรือบางทีเขาอาจต้องการบางสิ่งที่แตกต่างจากความสัมพันธ์อย่างสิ้นเชิง? เชิญเขาพูดแบบเดียวกับที่คุณทำ ให้คู่ของคุณพูดคุยเกี่ยวกับตัวเอง ความรู้สึก และอารมณ์ของเขา โดยไม่ต้องโอนทุกอย่างมาที่คุณ พยายามอธิบายให้เขาฟังว่ามันทำงานอย่างไร เป็นการดีที่ให้เขาอ่านบทความนี้

ตอนนี้ค่อยๆเริ่มเข้าใจกันอย่างลึกซึ้งมากขึ้น การพูดคุยเกี่ยวกับค่านิยมจะทำให้คุณเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุให้เกิดความแตกแยกในความสัมพันธ์ การทะเลาะกันในระดับที่ลึกกว่าการตะโกนเรื่องจานที่ไม่ได้ล้างและอาหารเย็นที่เตรียมไว้ไม่ดีจะทำให้คุณใกล้ชิดกันมากขึ้นและเข้าใจว่าคุณทั้งคู่ต้องการอะไรจากกันและกัน คุณจะเข้าใจว่าคุณทั้งคู่สามารถมอบสิ่งนี้ให้กันและกันได้อย่างไร การทะเลาะวิวาทที่ประสบผลสำเร็จครั้งหนึ่งจะช่วยคุณประหยัดเวลาหลายปีจากความเข้าใจผิด และบางทีในวันเดียวกันนั้นมันอาจจะเป็นการเริ่มต้นความสัมพันธ์ของคุณครั้งใหม่

ขั้นตอนที่ #5: ความสัมพันธ์ใหม่

เริ่มสร้างความสัมพันธ์ในรูปแบบใหม่ แนะนำการต่อสู้ที่ถูกต้องให้กับพวกเขา ลบข้อความออกจากชีวิตของคุณที่นำไปสู่การล่มสลายของความสัมพันธ์ใด ๆ ทุกครั้งที่คุณไม่พอใจกับสิ่งใด ให้จำสูตร I-message: “สถานการณ์-ความรู้สึก-ความปรารถนา” ใช้มันอย่างต่อเนื่อง ในไม่ช้ามันจะกลายเป็นอัตโนมัติในตัวคุณและจากนั้นมันจะลงมาสู่ระดับจิตใต้สำนึกอย่างปลอดภัยและคุณจะทะเลาะกันแบบนี้เสมอโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบ

แม้ว่าสามีของคุณไม่อยู่ในอารมณ์ที่จะสื่อสารแบบนี้ แต่เขาจะกลายเป็นภาพสะท้อนของคุณโดยไม่สังเกตเห็น เป็นไปไม่ได้ที่คนใจเย็นที่รับผิดชอบต่อค่านิยมของเขาจะตอบสนองด้วยความหยาบคาย ถ้าไม่เร็วก็ค่อย ๆ ขยับไปสู่ระดับการสื่อสารของคุณ คุณจะพูดเหมือนผู้ใหญ่ แทนที่จะส่งข้อความถึงคุณ โยนให้กันเหมือนเค้กร้อนๆ

หลังจากที่คุณปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีแล้ว ฉันขอแนะนำให้คุณอ่านบทความเกี่ยวกับจิตวิทยาของความสัมพันธ์และ จิตวิทยาชาย- ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา คุณจะสามารถสร้างความสมดุลในครอบครัวและเรียนรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นผู้ใหญ่ ความสามัคคี ให้ความเคารพ และที่สำคัญที่สุดคือความสัมพันธ์ระยะยาว

คุณได้เรียนรู้วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีแล้ว ความสัมพันธ์ใดๆ ก็สามารถมีความสุขได้หากคุณลงลึกลงไป ฉันขอเตือนคุณสั้นๆ เกี่ยวกับ 5 ขั้นตอนในการฟื้นคืนความสัมพันธ์อันอบอุ่นและให้ความเคารพ:

ขั้นตอนแรก.เรียนรู้เกี่ยวกับค่านิยมของคุณเอง เมื่อคุณเข้าใจว่าทำไมคุณถึงเข้าสู่ความสัมพันธ์ คุณจะสามารถจำได้ว่าค่านิยมใดของคุณที่รับรู้ตั้งแต่แรกเริ่ม และค่าใดในค่าเหล่านั้นที่ไม่ได้เติมเต็มอีกต่อไป ด้วยวิธีนี้คุณจะเข้าใจสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณในระดับลึก

ขั้นตอนที่สองใส่ตัวเองเข้าไปในรองเท้าของเขาและคิดถึงความคิดของเขา ถามตัวเองด้วยคำถามเดียวกันเกี่ยวกับค่านิยมที่คุณถามตัวเองในขั้นตอนแรก

ขั้นตอนที่สามเรียนรู้ที่จะทะเลาะกันอย่างถูกต้องโดยไม่ต้องเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อคู่ของคุณ แสดงความปรารถนาของคุณและเสนอทางเลือกอื่น และอย่าลืมเกี่ยวกับความรู้สึก

ขั้นตอนที่สี่พูดคุยเกี่ยวกับคุณค่าโดยใช้เทคนิค I-message เข้าถึงส่วนลึกของคุณและเขา ตัดสินใจตอบสนองคุณค่าของกันและกัน

ขั้นตอนที่ห้าเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ที่คุณทั้งคู่ต้องรับผิดชอบ แม้ว่าคุณจะทำเช่นนี้ แต่เมื่อเวลาผ่านไป สามีของคุณก็จะก้าวไปสู่ระดับเดียวกับคุณ ท้ายที่สุดแล้ว เราทุกคนต่างก็เป็นภาพสะท้อนของกันและกัน

หากคุณไม่ทราบวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับสามีและต้องการความช่วยเหลือตลอดเส้นทางนี้ คุณสามารถติดต่อฉันเพื่อขอคำแนะนำด้านจิตวิทยาหรือถามคำถามโดยกรอกแบบฟอร์มในส่วน "การติดต่อ" ฉันขอให้คุณทะเลาะวิวาทที่ก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่อบอุ่นและมีความสุข!

ขอให้เริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ของคุณได้อย่างยอดเยี่ยม!

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ - กฎ 17 ข้อ

สวัสดีทุกคน! วันนี้ฉันอยากจะบอกคุณ วิธีการปรับปรุงความสัมพันธ์กับคู่สมรส แฟน หรือแฟนสาวของคุณ พื้นฐานสำหรับบทความนี้คือการดำเนินการที่ได้รับการสนับสนุนจากผู้อ่านของฉัน

ฉันขอให้พวกเขาส่งอีเมลถึงฉันเกี่ยวกับปัญหาความสัมพันธ์ของพวกเขา และจากคำตอบของพวกเขา ฉันได้พยายามนำเสนอปัญหาความสัมพันธ์ที่พบบ่อยที่สุดระหว่างคู่รักในบทความนี้ ฉันยังยึดหลักความผิดพลาดในชีวิตในอดีตกับภรรยาด้วย จากข้อผิดพลาดเหล่านี้ฉันได้ข้อสรุปซึ่งฉันยินดีที่จะแบ่งปันในกฎเหล่านี้

กฎข้อที่ 1 - รับผิดชอบ

เราทุกคนได้ยินมามากมายเกี่ยวกับความสำคัญของการยอมรับความรับผิดชอบในความสัมพันธ์ และภัยพิบัติใดที่นำไปสู่ความจริงที่ว่าคู่ค้าเริ่มโยนความผิดสำหรับการกระทำและคำพูดของพวกเขาไปยังบุคคลอื่นหรือตำหนิสถานการณ์สำหรับทุกสิ่ง

แต่สำหรับฉัน การยอมรับความรับผิดชอบไม่เพียงแต่หมายถึงการยอมรับความผิดของคุณอย่างเปิดเผย แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือ การพร้อมที่จะแก้ไขสิ่งที่เกิดขึ้นเนื่องจากความผิดของคุณ คนที่ตำหนิคู่ของตนหรือคนอื่นสำหรับปัญหาของพวกเขา แต่ไม่ใช่ตัวเอง เพียงแค่ยอมจำนนต่อความยากลำบากและยอมแพ้ “มันไม่ใช่ความผิดของฉัน ดังนั้นฉันไม่สามารถทำอะไรกับมันได้!”

แต่การรับผิดชอบหมายถึงการได้ข้อสรุปว่า “ใช่ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะฉัน ซึ่งหมายความว่าฉันสามารถโน้มน้าวมันได้!”

ฉันเข้าใจดีว่ามันยากแค่ไหนที่จะยอมรับกับคู่ของคุณว่าคุณทำผิดพลาด และคุณสามารถทำได้ดีกว่าที่คุณเคยทำ และเป็นเรื่องยากที่สุดที่จะทำสิ่งนี้ในช่วงเวลาที่ความภาคภูมิใจของคุณถูกทำลาย แต่ถ้าคุณไม่ทำเช่นนี้ คุณจะหันเหจากปัญหาและมันจะยังคงค้างอยู่ไม่ได้รับการแก้ไขในพื้นที่ของความสัมพันธ์ของคุณ

ดูเหมือนว่าคุณโดยไม่รู้ตัวว่าการยอมรับข้อผิดพลาด คุณกำลังแสดงความอ่อนแอ แต่ในความเป็นจริงแล้ว การยอมรับความรับผิดชอบ ก้าวข้ามความภาคภูมิใจและความภาคภูมิใจในตนเองที่ได้รับบาดเจ็บ คุณได้แสดงความแข็งแกร่งอย่างแท้จริง! เพราะมันง่ายกว่าที่จะตำหนิคนอื่นมากกว่าการยอมรับความผิดพลาดของคุณ! อยากจะชี้ให้เห็น. เหตุผลที่แท้จริงปัญหาและการแก้ไขแม้ว่าคุณจะสร้างเหตุผลเหล่านี้ - สัญลักษณ์ของความกล้าหาญและสติปัญญาที่แท้จริง

ความรับผิดชอบของคุณในความสัมพันธ์เริ่มต้นและสิ้นสุดที่ไหน? ฉันเชื่อว่าสิ่งนี้ขยายออกไปไกลเกินกว่าที่หลาย ๆ คนจะคุ้นเคย คุณมีความรับผิดชอบไม่เพียงแต่ต่อการกระทำของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปฏิกิริยาตอบสนองต่อเหตุการณ์ด้วย

หากภรรยาของคุณทำให้คุณโกรธเคืองกับข้อกล่าวหาที่ไม่ยุติธรรมของเธอ และคุณทำให้เธอขุ่นเคืองเป็นการตอบแทน ไม่เพียงแต่คู่สมรสของคุณเท่านั้นที่จะถูกตำหนิที่เริ่มกล่าวหาคุณอย่างไม่ยุติธรรม แต่ยังรวมถึงตัวคุณเองด้วย ความรับผิดชอบของคุณอยู่ที่ว่าคุณไม่สามารถควบคุมตัวเองได้และนำไปสู่เรื่องอื้อฉาวแม้ว่าคุณจะสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างสงบมากขึ้นก็ตาม คุณเป็นคนอิสระและคุณต้องรับผิดชอบต่อปฏิกิริยาของคุณ ไม่มีใครสามารถบังคับให้คุณโกรธ หงุดหงิด และอารมณ์เสียได้ คุณเป็นคนเดียวที่เสียอารมณ์

หากสามีของคุณไม่อยากเลิกนิสัยที่ไม่ดีแม้ว่าคุณจะมั่นใจแล้วก็ตาม ลองคิดดูว่า บางทีคุณอาจกดดันเขามากเกินไป ตำหนิเขา แทนที่จะเข้าใจและเสนอให้ วิธีที่มีประสิทธิภาพออกจากปัญหาเหรอ?

แต่การมีความรับผิดชอบไม่ได้หมายถึงการโทษตัวเองสำหรับทุกสิ่ง นี่หมายถึงการตระหนักว่าคุณและคู่ของคุณสามารถมีส่วนร่วมในการแก้ไขปัญหาได้มากเพียงใด แทนที่จะหันหลังให้กับปัญหา ในตัวอย่างข้างต้น คู่ค้าทั้งสองจะต้องรับผิดชอบต่อปัญหาดังกล่าว และเชื่อฉันเถอะว่าหากคุณมีส่วนในความรับผิดชอบของคุณแทนที่จะส่งต่อไปยังคู่ของคุณโดยสิ้นเชิง คู่ของคุณจะง่ายกว่ามากที่จะตระหนักถึงการมีส่วนร่วมของเขาเองในปัญหานี้

เห็นด้วย มีครับ ความแตกต่างใหญ่ระหว่าง:

“ ฉันเบื่อมากที่คุณโทษฉันทุกอย่าง! คุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากการเรียกร้องของคุณ!”

“ฉันคิดว่าความผิดพลาดของฉันคือฉันอารมณ์เสีย ฉันไม่ควรตะโกนใส่คุณและยั่วยุให้เกิดความขัดแย้ง ข้อกล่าวหาของคุณอาจไม่ได้ปราศจากรากฐาน แต่คุณแสดงออกมาอย่างชัดเจน ฟอร์มดุดันและสำหรับฉันดูเหมือนว่าพวกเขาจะไม่ยุติธรรมบางส่วน ลองคิดดูสิ ฉันไม่จำเป็นต้องตะโกน และคุณต้องเรียนรู้ที่จะแสดงความเห็นอย่างใจเย็น”

ฉันไม่ได้บอกว่าคู่สมรสทั้งสองจะต้องตำหนิสำหรับความขัดแย้งทุกครั้ง สิ่งที่ฉันพยายามจะพูดคือการแก้ปัญหาทุกปัญหาในครอบครัวด้วยกันนั้นสำคัญแค่ไหน! ท้ายที่สุดแล้ว ความสัมพันธ์ไม่เพียงแต่เกี่ยวกับคุณเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับอีกฝ่ายด้วย และหากทั้งสองฝ่ายไม่มีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ดังกล่าวก็จะพังทลายลง

และหากคุณและคู่ของคุณไม่สามารถแบ่งปันความรับผิดชอบต่อความขัดแย้งได้ก็ให้ใช้ กฎที่ดี- แทนที่จะโต้เถียงว่าใครถูกและใครผิด ให้ถามตัวเองว่า “ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อแก้ไขสถานการณ์เป็นการส่วนตัว” เชื่อฉันเถอะว่าหากพันธมิตรแต่ละคนได้รับคำแนะนำจากหลักการง่ายๆ นี้ พวกเขาจะพัฒนาความสัมพันธ์และหาทางออก สถานการณ์ปัญหามันจะง่ายขึ้นมาก

กฎข้อที่ 2 - อย่าปล่อยความขัดแย้งไว้โดยไม่มีใครดูแล

ฉันรู้ว่าฉันอยากจะกอดมากแค่ไหนหลังจากการทะเลาะวิวาทกันผ่านไป คลายเครียดให้ผ่อนคลาย และลืมอย่างใจเย็นว่าความขัดแย้งนั้นเกี่ยวกับอะไร จนกว่าจะเกิดเหตุการณ์คล้าย ๆ กันครั้งต่อไป อย่าทำผิดพลาดในความสัมพันธ์ของคุณ! ใช่ ให้เวลาตัวเอง สงบสติอารมณ์ แล้วกลับมาวิเคราะห์สาเหตุของความขัดแย้งอีกครั้ง ทำไมมันถึงเกิดขึ้น? ใครเป็นผู้รับผิดชอบเรื่องนี้? คุณและคู่สมรสจะแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างไร?

แต่อย่ายึดติดกับความตื่นเต้นชั่วคราวที่เกิดจากการพักรบ ตอนนี้คุณต้องการที่จะลงมือทำ แต่ในไม่ช้าความเร่าร้อนของคุณจะผ่านไป เพื่อที่จะไม่ยอมแพ้และกลับละเลยปัญหา อภิปรายอย่างเจาะจงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ถึงการกระทำของกันและกันซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดความขัดแย้ง คุณจะเริ่มดำเนินการเหล่านี้เมื่อใด การกระทำเหล่านี้จะเป็นอย่างไร? คุณเห็นกรอบเวลาโดยประมาณเท่าใดในการเอาชนะปัญหา

หากคุณคนใดคนหนึ่งอารมณ์เสียหรือแสดงอารมณ์มากเกินไปอยู่ตลอดเวลา ให้เริ่มฝึกปฏิบัติที่ช่วยให้คุณปรับสมดุลอารมณ์ เช่น โยคะหรือการทำสมาธิ

หากเกิดการทะเลาะวิวาทอันเนื่องมาจาก นิสัยที่ไม่ดีคู่สมรสแล้วจึงหาวิธีที่จะช่วยให้บุคคลนั้นเลิกนิสัยเหล่านี้ได้ แต่อย่าปล่อยให้ผู้ที่ต่อสู้กับการเสพติดอยู่ตามลำพัง! ให้เขาเห็นความเข้าใจ ความรัก และความเต็มใจที่จะให้การสนับสนุนจากคู่ของเขา

อย่ามุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่คุณรู้ หากคุณไม่ทราบวิธีแก้ปัญหา ไม่ได้หมายความว่าไม่มีวิธีการดังกล่าว หากคุณต้องการเอาชนะความยากลำบากจริงๆ คุณจะพบว่าต้องทำอย่างไร เพราะผู้ที่แสวงหาก็จะพบเสมอ! และอุปสรรคทั้งหลายล้วนเกิดจากความเกียจคร้านเท่านั้น

แก้ไขข้อขัดแย้งอย่างสร้างสรรค์ แทนที่จะตะโกนใส่กัน แล้วกอดและลืมทุกอย่างจนกว่าจะทะเลาะกันครั้งถัดไป

กฎข้อที่ 3 - รู้สึกขุ่นเคืองน้อยลงและรู้วิธีให้อภัย

ความไม่พอใจในความสัมพันธ์ทำหน้าที่เป็นวิธีหนึ่งในการโน้มน้าวคู่ของคุณ: “ดูสิว่าคุณทำแย่แค่ไหน แล้วฉันจะไม่คุยกับคุณ” หรืออาจเป็นวิธีแก้แค้น: “เพราะคุณทำเช่นนี้ฉันจะทำให้คุณขุ่นเคือง” อันตรายของความขุ่นเคืองก็เหมือนกับอันตรายของการปรองดองด้วยความรัก หลังจากนั้นเราจะลืมว่าความขัดแย้งนั้นเกี่ยวกับอะไร อารมณ์จะค่อย ๆ คลายลง ความขุ่นเคืองก็ผ่านไป เพราะท้ายที่สุดแล้ว เราไม่สามารถโกรธได้ตลอดไป และบางครั้งดูเหมือนว่าด้วยความขุ่นเคืองเราได้แก้ไขปัญหาไปแล้ว หรือเราแสดงให้คู่ของเราเห็นว่าเราขุ่นเคืองแค่ไหนและตอนนี้เราคิดว่าตัวเขาเองจะเข้าใจทุกอย่างและแก้ไขตัวเอง หรือเราต้องทนกับช่วงเวลา "เชิงป้องกัน" ที่ไม่มีการสื่อสารระหว่างกัน ในระหว่างนั้น ดูเหมือนว่าสำหรับเราแล้ว ความสัมพันธ์ของเราจะกลับคืนสู่สภาพปกติและสามารถดำเนินต่อไปต่อไปได้

แต่นี่เป็นความรู้สึกที่หลอกลวงและสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เพียงกับคุณเท่านั้น แต่ยังเกิดขึ้นกับคู่ของคุณด้วย ทั้งคุณและเขาคงไม่อยากกลับไปสู่ความขัดแย้งที่ดูเหมือนจะคลี่คลายไปแล้ว

แต่การกลับไปสู่สาเหตุของความขัดแย้งจะดีกว่าเสมอดังที่ฉันได้กล่าวไว้ในย่อหน้าก่อนหน้า หากคุณต้องการโน้มน้าวคนรัก ควรทำในรูปแบบของบทสนทนาที่สงบและสร้างสรรค์มากกว่าการแสดงความขุ่นเคือง การแก้แค้นจะไม่ทำให้ความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นอย่างแน่นอน

บางคนก็รู้สึกขุ่นเคืองเพราะพวกเขาเข้าใจความไร้สาระของคำกล่าวอ้างของตนโดยไม่รู้ตัว พวกเขาเข้าใจว่าเป็นการดีกว่าที่จะไม่แสดงออกโดยตรง แต่จะรู้สึกขุ่นเคืองและไม่พูดอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นสิ่งที่ถูกต้อง! หลีกเลี่ยงเกมดังกล่าว! โดยทั่วไป ให้หลีกเลี่ยงวิธีการใดๆ ที่จะบงการความรู้สึกของคนรัก ซึ่งหนึ่งในนั้นคือความไม่พอใจ

แต่ถึงแม้คุณจะขุ่นเคืองก็จงรู้จักให้อภัย!

กฎข้อที่ 4 - ยอมรับความผิดของคุณ

มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับคู่ของคุณที่คุณต้องยอมรับความผิดและกลับใจอย่างจริงใจ แม้ว่าความขัดแย้งจะหมดไปและคุณได้สงบศึกแล้ว อย่าขี้เกียจที่จะขอโทษ พูดว่าคุณเสียใจแค่ไหนถ้าคุณรู้สึกผิดด้วยตัวเอง ลืมไปว่าก่อนหน้านี้คุณได้ปกป้องตัวเองด้วยความกระตือรือร้นและไม่ต้องการยอมรับความรับผิดชอบ ก้าวข้ามความภาคภูมิใจของคุณและบอกว่าคุณผิด แต่ทำด้วยใจบริสุทธิ์และความตั้งใจจริง!

ไม่จำเป็นต้องทำเป็นการโปรดปรานหรือแสดงเป็นการกระทำที่มีน้ำใจและมีเกียรติโดยคาดหวังว่าคู่ของคุณจะกราบลงทันทีก่อนที่คุณจะกลับใจ เตรียมตัวให้พร้อมว่าคำขอโทษของคุณอาจถูกตอบรับอย่างเย็นชาและปราศจากความกระตือรือร้น คุณไม่ควรตอบสนองต่อสิ่งนี้ราวกับว่าท่าทางอันสูงส่งของคุณไม่ได้รับการชื่นชม เชื่อฉันเถอะ เวลาจะผ่านไป และการกลับใจของคุณจะตกเหมือนเงินก้อนใหญ่เข้าคลังความสัมพันธ์ของคุณ!

กฎข้อที่ 5 - ฟังผู้อื่น เรียนรู้ที่จะรับฟังคำวิจารณ์อย่างมีสติ

ท่ามกลางความขัดแย้งเมื่อพันธมิตรแลกเปลี่ยนข้อกล่าวหาและเรียกร้องไม่มีใครฟังใครเลยจริงๆ แต่ละฝ่ายในความขัดแย้งอยู่ในสถานะของการโจมตีหรือการป้องกัน แต่ไม่ใช่การรับรู้และความเข้าใจ จิตใจของเรามีโครงสร้างในลักษณะที่ก่อนอื่นเราพยายามปกป้องตนเองจากการวิจารณ์ ค้นหาความขัดแย้งในนั้น ค้นหาข้อพิสูจน์ที่น่าเชื่อถือที่สุด หรือตอบสนองต่อมันด้วยการต่อต้านการวิพากษ์วิจารณ์ ปัญหาคือเราไม่ได้คิดเสมอไปว่าแท้จริงแล้วเป็นอย่างไร เราไม่เห็นความจริง เชื่อฟังกลไกทางจิตโบราณ และเราคิดว่าเนื่องจากเราดูเหมือนว่าเราพูดถูก นั่นหมายความว่าเราพูดถูกจริงๆ

พยายามเปลี่ยนรูปแบบนิสัยเหล่านี้และแทนที่จะมองหาข้อโต้แย้งอื่นทันทีในการทะเลาะกัน ลองคิดว่าคำวิจารณ์ที่ส่งถึงคุณนั้นถูกต้องแค่ไหน พยายามหันเหความสนใจจากความขุ่นเคืองและความหงุดหงิด อย่าปล่อยให้อัตตาที่บาดเจ็บของคุณวิ่งไปข้างหน้าคุณเหมือนคนถูกผึ้งต่อย

อีโก้ที่โดนวิจารณ์ทำให้คุณคิดว่า “ฉันรู้สึกว่าตัวเองขุ่นเคือง ฉันต้องตอบโต้” มันป้องกันไม่ให้คุณมองปัญหาจากมุมมองของบุคคลอื่น แต่ถ้าเราพยายามจินตนาการก่อนว่าอีกฝ่ายมองทุกอย่างอย่างไร เราก็จะเป็นกลางมากขึ้นและเข้าใจคู่ของเราดีขึ้น ดังนั้น เราจะไม่ตอบสนองต่อคำวิจารณ์อย่างรุนแรงและรับรู้อย่างมีสติมากขึ้น

เพียงใช้เวลาออกไป สงบอารมณ์ของคุณ ปิดปากความภาคภูมิใจที่ได้รับบาดเจ็บซึ่งนำคุณกลับมาสู่ความคับข้องใจของ "ฉัน" ของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า และมีสมาธิกับคู่ของคุณอย่างใจเย็นพยายามขยับเข้ามาหาเขาทางจิตใจ เขามองสถานการณ์อย่างไรในบริบทของสิ่งที่คุณรู้เกี่ยวกับเขาและประวัติความสัมพันธ์ของคุณ? ทำไมเขาถึงวิพากษ์วิจารณ์คุณ? เขามีเหตุผลอะไรในเรื่องนี้? เขาตอบสนองต่อการกระทำบางอย่างของคุณอย่างไร เขารู้สึกอย่างไร? เขาเองยอมให้มีการกระทำเช่นนี้ต่อคุณหรือไม่? คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าคุณถูกปฏิบัติเช่นนี้?

ในระหว่างการฝึกจิตนี้ อีโก้ของคุณจะดึงดูดความคิดของคุณกลับมาสู่ตำแหน่ง "ฉัน" เหมือนแม่เหล็ก ทันทีที่คุณสังเกตเห็นสิ่งนี้ คุณจะเปลี่ยนความสนใจของคุณไปที่ "HE-SHE" ได้อย่างราบรื่น (เธอรู้สึก เธอต้องการ )" ตำแหน่ง. เมื่อคุณลองทำสิ่งนี้ คุณจะเข้าใจว่าไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะก้าวไปไกลกว่าตัวตนของคุณ ความปรารถนาของคุณ และนำตัวเองไปแทนที่บุคคลอื่น แต่ทุกสิ่งมาพร้อมกับประสบการณ์ และคุณสามารถเรียนรู้เมื่อเวลาผ่านไปเพื่อเปลี่ยนการรับรู้ที่ถือตัวเองเป็นศูนย์กลางในทุกสิ่ง

ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าแบบฝึกหัดนี้จะทำให้คุณเห็นแต่ความผิดของคุณในสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ คุณจะเริ่มเข้าใจคู่ของคุณดีขึ้นและรับรู้คำวิจารณ์อย่างมีสติมากขึ้น

ถามตัวเองด้วยว่าคำวิจารณ์จะช่วยคุณได้อย่างไร? ใช่เพื่อช่วยอย่างแน่นอน การฟังคำวิจารณ์หมายถึงการไม่มองว่ามันเป็นวิธีทำลายศักดิ์ศรีหรือลดความภาคภูมิใจในตนเอง นี่เป็นโอกาสที่จะได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับข้อบกพร่อง จุดอ่อน หรือทำความเข้าใจว่าคู่ของคุณมองคุณอย่างไร

ลองนึกภาพว่าคุณมาพบแพทย์เพื่อตรวจและเขาบอกคุณว่า: “คุณมีท่าทางที่ไม่ดี น้ำหนักเกินและ ระดับที่เพิ่มขึ้นคอเลสเตอรอล." มันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะตอบเขา:“ ดูตัวเองสิ ตัวเองไม่ได้ผอมมาก!” แน่นอนว่าเป็นการถูกต้องที่จะฟังคำพูดของแพทย์และใช้ประโยชน์จากคำแนะนำของเขา เช่น กินอาหารที่มีไขมันน้อยลงและไปออกกำลังกาย

แต่ทำไมเราไม่สามารถฟังคำพูดของอีกครึ่งหนึ่งของเราได้เสมอถึงแม้ว่ามันจะเกี่ยวข้องกับตัวละครและบุคลิกภาพของเราก็ตาม? ท้ายที่สุดแล้ว เรายังสามารถเปลี่ยนมัน รับรู้ข้อบกพร่องของเรา และกำจัดมันออกไป เช่นเดียวกับที่เราสามารถแก้ไขปัญหาน้ำหนักส่วนเกินได้ เข้าใจว่าคำวิจารณ์ไม่ได้มีไว้เพื่อเตือนคุณถึงจุดอ่อนของคุณ แต่ให้โอกาสคุณในการพัฒนาให้ดีขึ้น!

แน่นอนว่ามันไม่เพียงพอเสมอไป แต่หากไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงจะโกรธเคืองกังวลไปทำไม? และหากมันเป็นเรื่องจริงก็ยิ่งกว่านั้นอีก คุณไม่ควรตอบโต้ด้วยการกล่าวหาตอบโต้! ส่วนใหญ่มักจะมีเวอร์ชันผสม: การวิจารณ์กลายเป็นเรื่องเกินจริง รุนแรงขึ้นด้วยอารมณ์และความขุ่นเคือง ประดับประดาด้วยการคาดเดา และภูมิปัญญาที่แท้จริงของความสัมพันธ์อยู่ที่ความสามารถในการแยกสิ่งที่เป็นความจริงออกจากสิ่งนั้น และใช้มันเพื่อทำความเข้าใจตัวเองให้ดีขึ้น และในขณะเดียวกันก็อย่าตอบสนองต่อข้อกล่าวหาที่ว่างเปล่าและไม่มีมูลความจริง

ฉันจะอธิบายทุกสิ่งที่กล่าวไว้ในย่อหน้านี้พร้อมตัวอย่างจากชีวิตครอบครัวของฉัน บางครั้งภรรยาบอกฉันว่า “คุณไม่เคยฟังฉันเลย” เมื่อฉันถูกฝังอยู่ในงานของฉันอีกครั้งโดยเพิกเฉยต่อคำพูดของเธอ

แน่นอนว่าตัวฉันเองไม่ยอมรับคำพูดที่รุนแรงเช่นนี้: “ไม่เคย!” (ท้ายที่สุดแล้ว นี่ไม่เป็นความจริง!) และเริ่มปกป้องตัวเอง ปฏิกิริยาแรกของฉันมักจะเป็น: “ใช่ คุณกำลังพูดเกินจริงไปทุกอย่าง คุณแค่ทำให้ฉันเสียสมาธิ ฉันไม่สามารถเปลี่ยนอย่างรวดเร็วเมื่อฉันทำงาน คุณเองไม่สามารถหาช่วงเวลาที่ควรติดต่อฉันดีกว่า” แต่เมื่อคุณพยายามหันเหความสนใจจากตัวตนของคุณ ภาพที่แตกต่างออกไปเล็กน้อยก็ปรากฏขึ้น

อันที่จริงบ่อยครั้งที่ภรรยาเข้าหาฉัน ฉันไม่ตอบสนองแม้ว่าฉันจะไม่ยุ่งกับงาน แต่ก็แค่คิดถึงบางสิ่งบางอย่าง (ฉันพิจารณาความขัดแย้งนี้ในบริบทของประวัติศาสตร์ความสัมพันธ์เพื่อทำความเข้าใจว่าเธอรับรู้อย่างไร ). ฉันสังเกตเห็นปฏิกิริยาดังกล่าวจากเธอ (นั่นคือสิ่งที่เธอทำ) หรือไม่? เมื่อฉันคุยกับเธอ เธอมักจะฟังฉันบ่อยที่สุด แต่ถ้าเธอเพิกเฉยต่อคำพูดของฉัน ฉันก็คงโกรธเคือง (จะเป็นอย่างไรถ้าฉันอยู่ในที่ของเธอ?) และความขุ่นเคืองทำให้เกิดอารมณ์ซึ่งเธอพูดว่า: "คุณไม่เคยฟัง!" (เธอมีความรู้สึกอะไรบ้าง?) แน่นอนว่านี่เป็นการพูดเกินจริง บ่อยครั้งที่ฉันฟังสิ่งที่เธอพยายามจะบอกฉัน การพูดเกินจริงนี้เกิดจากความรู้สึก แต่ความรู้สึกเหล่านี้สามารถเข้าใจได้ ฉันอาจจะต้องเอาใจใส่มากขึ้นและเรียนรู้ที่จะฟังคู่ของฉันเมื่อเธอคุยกับฉัน และไม่จมอยู่กับความคิดของตัวเอง ฉันจะใส่ใจในชีวิตมากขึ้นถ้าฉันเรียนรู้ที่จะฟังเธอ (สิ่งนี้จะช่วยให้ฉันเป็นคนที่ดีขึ้นได้อย่างไร)

กฎข้อที่ 6 - ใส่ใจกับด้านบวก

มันบังเอิญจนเราค่อย ๆ คุ้นเคยกับคุณธรรมอีกครึ่งหนึ่งของเรา พวกเขากลายเป็นของประทานสำหรับเรา และเราส่วนใหญ่เริ่มสังเกตเห็นข้อบกพร่อง ข้อบกพร่องเหล่านี้เห็นได้ชัดเจนเป็นพิเศษเมื่อเปรียบเทียบกับคู่รักคู่อื่นๆ หลังจากที่ฉันอาศัยอยู่กับภรรยาในอนาคตมาหลายปี ฉันเริ่มคิดว่าบางทีเราอาจไม่เหมาะกันและแตกต่างกันในหลายๆ ด้าน ฉันเริ่มหมกมุ่นอยู่กับความแตกต่างและข้อบกพร่อง และดูเหมือนว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นปัญหาเดียวและสำคัญที่สุดในช่วงหนึ่ง

และเพียงไม่กี่ปีต่อมา ฉันก็รู้ว่าจริงๆ แล้วเรามีอะไรที่เหมือนกันมากแค่ไหน และความเหมือนกันและความคล้ายคลึงนี้ปรากฏอยู่ในสิ่งพื้นฐานที่คุณคุ้นเคยอย่างรวดเร็วและบางครั้งก็ยากที่จะแยกแยะโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเริ่มคิดถึงความแตกต่างและข้อบกพร่องของคู่ของคุณเท่านั้น และความแตกต่างซึ่งเป็นความแตกต่างจะต้องโดดเด่นเหนือพื้นหลังของรูปแบบทั่วไปเพื่อดึงดูดความสนใจมาสู่ตัวเอง

ผู้คนมีความแตกต่างกันและทุกคนก็มีข้อบกพร่อง คุณจะไม่สามารถหาคนในอุดมคติหรือคนที่คล้ายกับคุณได้ในอุดมคติ มันก็แค่ต้องยอมรับ

พยายามอย่าเปรียบเทียบคู่ของคุณกับผู้อื่นตลอดเวลา พยายามคิดว่าอะไรดีในตัวเขา คุณคล้ายกับเขาอย่างไร แทนที่จะคิดแต่เรื่องแย่ๆ ทำไมคุณถึงรักเขา? อาจจะเพื่อความเข้าใจ อุปนิสัยของเขา ความฉลาดของเขา สำหรับสิ่งเหล่านั้นที่ยังคงอยู่ในตัวเขาตอนนี้ แต่คุณกลับหยุดสนใจสิ่งเหล่านั้นเหรอ? ลองจินตนาการถึงคุณธรรมเหล่านี้ในใจของคุณและขอบคุณทางจิตใจที่มีคนเหล่านั้น ก คำพูดที่ดีกว่าบอกคุณ หนุ่มน้อยคุณรู้สึกขอบคุณเขามากแค่ไหนสำหรับคุณสมบัติของเขาและคุณรักเขาอย่างไร! เขาจะยินดีเป็นอย่างยิ่งเขาจะเห็นว่าบุญของเขาเป็นที่ชื่นชมและไม่ละเลย ไปข้างหน้าและทำวันนี้เมื่อคุณเห็นมัน! และโดยทั่วไป พยายามสรรเสริญเขาให้บ่อยขึ้น (แต่อย่าหักโหม หลีกเลี่ยงการเยินยอ) เพื่อที่เขาจะได้เห็นว่าเขารักคุณมากแค่ไหน และคุณสามารถแยกแยะในตัวเขาว่าเขาเห็นคุณค่าในตัวเขามากที่สุดอย่างไร สิ่งที่เขาพยายามรักษาและพัฒนา

แน่นอนว่ามันเกิดขึ้นที่คู่ของคุณแทบจะไม่มีอะไรนอกจากข้อบกพร่อง ในกรณีนี้ ไม่จำเป็นต้องมองหาเมล็ดพืชที่ดีเพื่อคว้ามันมา บางสิ่งบางอย่างจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงในความสัมพันธ์ที่นี่

และจำไว้ว่าการมองหาด้านบวกในตัวบุคคลอื่นไม่ได้หมายถึงการยอมรับข้อบกพร่องของพวกเขา พยายามช่วยเขาแก้ไขข้อบกพร่องของเขา แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้มันเพียงอย่างเดียวเพื่อสร้างรูปลักษณ์ของบุคคล

กฎข้อที่ 7 - มีความจริงใจและเปิดกว้าง

มีภาพยนตร์อนุกรมคลาสสิกที่ยอดเยี่ยมโดย Ingmar Bergman เรื่อง "Scenes from" ชีวิตแต่งงาน- ภาพยนตร์เรื่องนี้แสดงให้เห็นว่าความไม่จริงใจ ความลับ และการหลีกเลี่ยงหัวข้อที่ "ต้องห้าม" สามารถทำให้ความสัมพันธ์ที่ดูเหมือนจะเจริญรุ่งเรืองต้องล่มสลายได้อย่างไร

อย่านำความสัมพันธ์ของคุณไปสู่สิ่งที่ตัวละครในภาพนี้นำมาซึ่ง (การหย่าร้าง) จำไว้ว่าไม่มีหัวข้อที่ “ต้องห้าม” ในความสัมพันธ์ หากคุณถูกทรมานด้วยความสงสัย ความกลัว ความไม่มั่นคง ให้บอกคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ บอกเขาว่าคุณไม่ชอบอะไรในความสัมพันธ์ ฟังสิ่งที่เขารู้สึกไม่สบายใจและความไม่พอใจ หารือและประนีประนอม ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงปัญหา “งอนๆ” เช่น เซ็กส์ เพราะว่านี่เป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ด้วย

แน่นอนคุณไม่ควรพยายามค้นหาความลับทั้งหมดของคู่สมรสของคุณอย่างเข้มแข็ง แต่ควรเปิดเผยความลับในอดีตทั้งหมดด้วยตัวเอง คุณต้องรักษาสมดุลในเรื่องนี้ เช่นเดียวกับในเรื่องอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ของคุณ

กฎข้อที่ 8 - พัฒนาความสัมพันธ์ของคุณด้วยการพัฒนาตัวเอง!

มันจะเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ที่จะคิดว่าความสัมพันธ์จะพัฒนาไปเองเมื่อคุณเริ่มต้นมัน ความสัมพันธ์ต้องการความสนใจและการมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องจากคู่ค้าทั้งสอง

การพัฒนาไม่เพียงแต่หมายถึงการกระชับความสัมพันธ์ให้แน่นแฟ้นขึ้น เช่น การตัดสินใจใช้ชีวิตร่วมกัน แต่งงาน หรือมีลูก แต่ยังรวมถึงการพัฒนาส่วนบุคคลของคู่ครองแต่ละคนด้วย!

บางครั้งความสัมพันธ์ต้องการจากผู้คนมากกว่าความเหงาและการดำรงอยู่อย่างแยกจากกัน ทำไม เพราะเพื่อให้ความสัมพันธ์ระหว่างคนสองคนแข็งแกร่งและสามัคคีกัน ทั้งคู่จะต้องก้าวข้ามส่วนที่ตัวเองสามารถก้าวข้ามได้ยากที่สุด! ด้วยความเห็นแก่ตัวของคุณความปรารถนาอันไม่มีที่สิ้นสุดของคุณ

คู่รักทั้งสองต้องเรียนรู้ที่จะรับฟังอีกฝ่าย ค้นหาการประนีประนอม ยอมแพ้และเอาใจใส่ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มีคุณสมบัติเหล่านี้ และบ่อยครั้งที่พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการพัฒนา ด้วยเหตุนี้ฉันจึงเข้าใจปัญหาของคู่หนุ่มสาวหลายคู่ซึ่งประกอบด้วยความจริงที่ว่ามีความขัดแย้งทางผลประโยชน์ที่รุนแรงระหว่างคนสองคนซึ่งหนึ่งในนั้นหรือแต่ละคนพยายามทำตามที่เขาต้องการโดยไม่ฟังความปรารถนาของคู่ครอง .

และไม่มีอะไรน่าประหลาดใจในเรื่องนี้ เช่นเดียวกับที่ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจในความจริงที่ว่า บุคคลนั้นเริ่มต้นที่จะ งานใหม่ดำเนินการโดยมีข้อผิดพลาดเนื่องจากเขาไม่มีประสบการณ์ แต่ความสัมพันธ์ยังต้องอาศัยประสบการณ์และทักษะบางอย่างด้วย มันเกิดขึ้นก่อนที่คนๆ หนึ่งจะมีความสัมพันธ์ครั้งแรก ไม่มีใครปรารถนาเขาอีกเลย มีพ่อแม่ที่คอยดูแล มีเพื่อนที่ไม่เรียกร้องอะไรมาก และเขามีเพียง "ฉัน" ของเขาเท่านั้นพร้อมความปรารถนาทั้งหมดที่เขาเคยชินกับการสนองความต้องการโดยไม่ต้องเผื่อแผ่ให้คนอื่น เขาไม่เข้าใจว่ามีอีกคนที่ต้องการบางสิ่งบางอย่างเช่นกัน และความปรารถนาของคู่รักก็ไม่ตรงกันเสมอไป

ความสามารถในการประนีประนอมและรับฟังบุคคลอื่นเป็นทักษะที่ต้องได้รับการพัฒนา จากเหตุผลของฉัน อาจดูเหมือนว่าความสัมพันธ์เป็นเหมือนคุกชนิดหนึ่ง เรียกคนๆ หนึ่งให้ละทิ้งสิ่งที่เขารักเพื่อบุคลิกภาพอันล้ำค่าของเขา แต่นั่นไม่เป็นความจริง การพัฒนาความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจ ความสามารถในการพูดว่า "ไม่" กับ "ฉันต้องการ" นับพันนำไปสู่อิสรภาพอย่างแท้จริง อิสรภาพจากความปรารถนาอันเห็นแก่ตัวของเรา Ego ของเราที่ควบคุมเรา การเห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่นไม่ใช่การอดกลั้นตนเองอย่างเคร่งครัด แต่เป็นความพยายามที่จะปลดปล่อยตนเองจากความโกรธ ความเอาแต่ใจตนเอง ความดื้อรั้น และการหมกมุ่นอยู่กับตนเองเพื่อความสุขร่วมกัน ในแง่หนึ่งความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นต้องการให้บุคคลก้าวข้ามความเห็นแก่ตัว ในทางกลับกัน พวกเขาเป็นโรงเรียนที่ยอดเยี่ยมสำหรับการพัฒนาความเห็นแก่ผู้อื่น ความเข้าใจ และความเห็นอกเห็นใจ ฉันจะกลับไปที่แนวคิดนี้โดยสรุป

ความสัมพันธ์มีระเบียบวินัยและเสริมสร้างบุคลิกภาพและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงแข็งแกร่งขึ้น

กฎข้อที่ 9 - อย่าสร้างความสัมพันธ์เฉพาะเรื่องเพศเท่านั้น

ในยุคว่างของเรา หลังจากที่บรรยากาศของศีลธรรมอันเคร่งครัด ซึ่งวางข้อห้ามในการพูดคุยเรื่องเพศและการดูหมิ่นบทบาทในชีวิตของคู่สมรส เริ่มหายไปในความสัมพันธ์ของผู้คนทั่วโลก ผู้คนเริ่มต่อสู้จากสุดขั้วไปสู่ อื่น. จากข้อห้ามและความลับขั้นสูงสุดไปจนถึงการเปิดกว้างและการอนุญาตอย่างสุดขั้ว

เซ็กส์มีความสำคัญต่อผู้คนมากขึ้นเรื่อยๆ ไม่ต้องสงสัยเลยว่ามันมีความสำคัญอย่างมากในความสัมพันธ์ แต่ที่นี่ก็เช่นกัน จะต้องรักษาสมดุล โดยไม่ประเมินบทบาทของความใกล้ชิดทางเพศมากเกินไป

หลายๆ คนมองว่าเป็นเรื่องเลวร้ายที่การมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้หลากหลายและน่าตื่นเต้นเท่าที่พวกเขาต้องการ สิ่งนี้ทำให้พวกเขาเลิกรากัน ความสัมพันธ์ที่มีอยู่หรือค้นหาความสัมพันธ์ด้านข้าง แต่จริงๆ แล้ว ความสุขทางเพศ- นี่เป็นเพียงหนึ่งในหลายรูปแบบของความรัก นอกจากนั้นยังมีการแสดงความรักอีกมากมาย!

แน่นอนว่าไม่มีอะไรผิดในการพยายามปรับปรุงคุณภาพ ชีวิตทางเพศ- แต่คุณไม่ควรยึดติดกับมัน เพราะเชื่อว่าการขาดการมีเพศสัมพันธ์ที่กระฉับกระเฉงและบ่อยครั้งจะทำลายความสัมพันธ์ของคุณ ในขณะที่ทุกอย่างปกติดี บางทีการขาดความสุขในแต่ละวันที่ทำให้คุณไม่พอใจก็ไม่ใช่หรือ? สิ่งที่ทำให้คุณเป็นเช่นนั้นคือความปรารถนาที่ไม่สามารถระงับได้และไร้การควบคุม ซึ่งคุณไม่สามารถสนองได้อย่างเต็มที่ไม่ว่าคุณจะมีคู่รักกี่คนและมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหน! คุณไม่สามารถแสดงความปรารถนาของคุณได้อย่างเต็มที่ ไม่เพียงเพราะการพิจารณาทางศีลธรรมบางอย่างเท่านั้น แต่เพราะยิ่งคุณปล่อยใจไปกับมันมากเท่าไร พวกเขาก็จะยิ่งหิวโหย โลภมาก และไม่รู้จักพอ!

การมีเพศสัมพันธ์กับคู่รักหลายๆ คนอย่างต่อเนื่องไม่ได้ทำให้คุณมีความสุข แต่มันจะทำให้คุณติด!

ข้อห้ามที่เคร่งครัดยังมีภูมิปัญญาของตัวเองซึ่งมุ่งเป้าไปที่การควบคุมการเน่าเสีย ความเลวทราม และความเต็มอิ่ม แม้ว่าข้อห้ามที่เข้มงวดจะถือว่าสุดโต่งเช่นกันที่ควรหลีกเลี่ยง

ไม่ว่าเซ็กส์จะเข้มข้นขนาดไหนก็ไม่สามารถผูกมัดคู่รักสองคนให้แน่นแฟ้นได้เท่ากับการเอาใจใส่ มิตรภาพ ความเข้าใจอันลึกซึ้ง ความห่วงใย ความรัก การสร้างความสัมพันธ์ทางเพศคือการทำให้มันมีข้อจำกัด อ่อนแอ พึ่งพาได้ และไม่สมบูรณ์

กฎข้อที่ 10 - ยอมรับว่าคุณอาจมีความสนใจที่แตกต่างกัน

ความสนใจของคุณไม่จำเป็นต้องตรงกันในทุกสิ่ง ไม่จำเป็นต้องมองหาความคล้ายคลึงกันในทุกสิ่งและต้องทนทุกข์ทรมานเนื่องจากขาดมัน พวกเขาถามฉันในวันนี้ “ Nikolai ฉันเห็นว่าเว็บไซต์ภรรยาของคุณมีไว้สำหรับความลับและคุณเองก็ดูเหมือนจะห่างไกลจากเวทย์มนต์ คุณจะพบกับการประนีประนอมระหว่างมุมมองของคุณกับความเชื่อของคู่สมรสได้อย่างไร”

ความจริงของเรื่องนี้ก็คือ ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าเรามีข้อตกลงในประเด็นนี้ และเรากำลังพยายามดิ้นรนเพื่อให้ได้มา ภรรยาผมเชื่อในสิ่งที่ผมไม่เชื่อ แต่ก็ไม่เป็นไร! คนต่างมีความคิดและความเชื่อที่แตกต่างกัน นั่นคือวิธีที่เราถูกสร้างขึ้นมา และศิลปะของความสัมพันธ์คือการหยุดสร้างเรื่องใหญ่จากมัน และยอมรับความจริงที่ว่าผู้คนมีความแตกต่างกัน

ฉันทำงานหนักและเวลามากในการเรียนรู้เพียงเล็กน้อยที่จะไม่ถือเอาความเชื่อของอีกครึ่งหนึ่งของฉันด้วยความเป็นศัตรู ไม่โต้เถียงในทุกประเด็น ไม่วิพากษ์วิจารณ์พวกเขา ฉันรู้ว่าสิ่งที่เธอเชื่อนั้นสำคัญต่อเธอเพียงใด และฉันก็เริ่มเคารพและซาบซึ้งกับมัน ท้ายที่สุดมันนำมาซึ่งความสุขและ ความสงบจิตสงบใจคนที่ฉันรัก

ฉันไม่สามารถพูดได้ว่าเรากำลังพยายามอย่างหนักที่จะประนีประนอม เป็นการสังเคราะห์มุมมองของฉันและของเธอกับความเชื่อของเธอ แม้ว่าเราจะเห็นด้วยในหลายประเด็น แต่ก็มีจุดที่เราไม่เห็นด้วยอย่างเด็ดขาด แต่เราพยายามปล่อยมันไว้อย่างที่เป็นอยู่และยอมรับมันอย่างใจเย็น เหตุใดคนหนึ่งจึงควรเปลี่ยนความคิดเห็นของตนเพื่อเอาใจอีกคนหนึ่ง?

ตัวอย่างเช่น หากชายหนุ่มของคุณเล่นเกมคอมพิวเตอร์เป็นบางครั้ง และคุณคิดว่านี่เป็นกิจกรรมที่ไร้ประโยชน์และโง่เขลา คุณไม่จำเป็นต้องพยายามโน้มน้าวเขาทุกครั้งที่เขาทำเรื่องไร้สาระ หากสิ่งนี้ไม่นำมาซึ่ง อันตรายใหญ่หลวงตระกูล. หากเขายอมให้ตัวเองทำสิ่งนี้ในบางโอกาส ก็ปล่อยทุกอย่างไว้เหมือนเดิม เคารพจุดอ่อนเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่เป็นอันตรายของผู้อื่น และความมีน้ำใจและความเข้าใจของคุณที่สูงที่สุดคือการให้เกมคอมพิวเตอร์แก่เขา แม้ว่าคุณจะคิดว่ามันเป็นการเสียเงินก็ตาม แต่มันจะเป็นที่พอใจสำหรับชายหนุ่มของคุณ!

โดยส่วนตัวแล้ว ฉันใช้ความพยายามอย่างมากที่จะยอมรับแม้แต่ค่าใช้จ่ายเล็กๆ น้อยๆ ของภรรยาในเรื่องความลับ ซึ่งโดยธรรมชาติแล้วฉันคิดว่าไม่มีจุดหมาย แต่ฉันคิดว่าฉันสามารถผ่านขั้นตอนนี้มาได้และเข้าใจว่าเธอชอบมันในแบบที่เธอรักดังนั้นค่าใช้จ่ายเหล่านี้จึงไม่สามารถว่างเปล่าได้ และฉันดีใจมากที่สามารถเอาชนะการปฏิเสธในตัวเองได้

ในทางกลับกัน หากคุณเป็นชายหนุ่มที่คู่สมรสกล่าวหาว่าเขาทุ่มเทเวลาสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์ให้กับเกมคอมพิวเตอร์ ก็ใจเย็นๆ สิ ไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ให้เธอเห็นในช่วงเวลาที่ร้อนแรงว่าคุณกำลังพัฒนาตัวเองในลักษณะนี้และเข้าสู่การทะเลาะวิวาทและการทะเลาะวิวาท ใช่ ภรรยาของคุณไม่เข้าใจคุณ แต่ปล่อยไว้อย่างนั้น อย่าพยายามตกลงกันด้วยการทะเลาะวิวาทและดูถูก หากคุณหยุดตอบสนองต่อการโจมตีของเธอ ไม่ช้าก็เร็วเธอก็จะหมด "เชื้อเพลิง" จากการกล่าวหา

ฉันไม่อยากจะพูดเลยว่าไม่จำเป็นต้องพยายามทำความเข้าใจและประนีประนอม พยายามทำความเข้าใจว่าบางสิ่งมีความสำคัญต่อคู่สมรสของคุณเพียงใด แต่ถ้าคุณไม่เข้าใจสิ่งเหล่านี้ สิ่งเหล่านี้ก็ดูว่างเปล่าและโง่เขลาสำหรับคุณ เพียงแค่ยอมรับมันและให้โอกาสคนที่คุณรักได้สนุกไปกับมัน แต่ที่นี่คุณไม่ควรนำหลักการนี้ไปใช้อย่างสุดโต่งและปล่อยให้คู่ของคุณมีพฤติกรรมทำลายล้างโดยสิ้นเชิง เช่น ดื่มเหล้าทุกวันหรือเสพยา ทุกอย่างมีขีดจำกัด

กฎข้อที่ 11 - รู้วิธีปฏิเสธ!

คุณไม่ควรทำตามข้อเรียกร้องที่ไร้สาระของคู่สมรสของคุณอยู่ตลอดเวลา ตัวอย่างเช่น หากคนรักของคุณต้องการให้คุณคำนึงถึงทุกย่างก้าวที่คุณทำ นอกเหนือจากการอยู่ต่อหน้าเขาหรือเธอ คุณก็ไม่จำเป็นต้องสนองความปรารถนานี้ ไม่จำเป็นต้องเลี้ยงดูข้อบกพร่องของผู้อื่น เช่น ความกลัวและความหวาดระแวง คุณไม่ควรคิดว่าการปฏิเสธสิ่งที่สามีหรือภรรยาของคุณไม่ชอบใจอย่างยิ่ง คุณจะสูญเสียความรักและความเคารพจากเขา ในทางตรงกันข้าม ด้วยวิธีนี้ คุณจะรักษาและแสดงให้เห็นถึงความเป็นอิสระของคุณเอง การมีอยู่ของเจตจำนงของคุณเองและความปรารถนาของคุณ

กฎข้อที่ 12 - รักษาสมดุลระหว่างเวลาที่ใช้ร่วมกันและความเป็นอิสระของคู่รักแต่ละคน

พยายามอย่าบังคับตัวเองกับคนรักมากเกินไป ให้พื้นที่เขาเป็นอิสระ คุณไม่ควรพยายามควบคุมทุกการเคลื่อนไหวของเขาและพยายามใช้เวลาทั้งหมดด้วยการอยู่ใกล้เขา ฉันเข้าใจว่าคำแนะนำนี้เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ที่มองเห็นความหมายของชีวิตด้วยความรักที่มีต่อคน ๆ เดียวเท่านั้น แต่ความปรารถนาที่น่ารำคาญที่จะจำกัดเสรีภาพของคนอื่นอาจพบกับการต่อต้านและการปฏิเสธจากคู่ของคุณ เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกผูกพันกับสามีหรือภรรยาอย่างเจ็บปวด ให้เรียนรู้ที่จะใช้เวลาตามลำพังกับตัวเอง ท้ายที่สุดแล้ว ในความสัมพันธ์ควรมีพื้นที่สำหรับความเหงาและเรื่องส่วนตัวของคุณ ค้นหาสิ่งที่คุณชอบ ที่ทำให้คุณมีความสุข ซึ่งคุณสามารถทำได้และหลงใหลเมื่อคนรักไม่อยู่ด้วย อย่าลดทั้งชีวิตของคุณลงเพียงความสัมพันธ์ของคุณเท่านั้น ให้ขยายขอบเขตของงานอดิเรกและกิจกรรมของคุณ!

แต่ในขณะเดียวกัน ความห่วงใยในความเป็นอิสระของตนเองไม่ควรพัฒนาไปสู่ความสำส่อนและการละเลยความสัมพันธ์ ใช่ ในด้านหนึ่ง คุณไม่ควรพยายามใช้เวลาทั้งหมดอยู่ในอ้อมแขนของกันและกัน แต่คุณไม่ควรละเลยการดูแลความสัมพันธ์และความเอาใจใส่ที่คุณสามารถมอบให้กับคู่สมรสของคุณได้ และไม่จำเป็นต้องทนกับการที่คนสำคัญของคุณไม่ใส่ใจคุณเลย จะหาสมดุลได้อย่างไร?

การประชุมไม่ควรไม่บ่อยเกินไปหากคุณมี ความสัมพันธ์ที่จริงจังแต่ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องเจอกันทุกวันเว้นแต่ว่าทั้งคู่ต้องการกันแน่นอน หากสามีของคุณไปพบกับเพื่อนฝูงหรือเพื่อนร่วมงานบ้างก็ไม่ผิด เขาก็ควรจะมีชีวิตของตัวเอง แต่ถ้าสิ่งนี้กลายเป็นเหตุการณ์ประจำวันหลังเลิกงานเมื่อเขาไม่เห็นคุณแล้วล่ะก็ นี่ก็เกินขอบเขตไปแล้ว โดยทั่วไปแล้ว ไม่มีคำแนะนำที่ชัดเจนเกี่ยวกับวิธีที่จะไม่ข้ามเส้นแบ่งระหว่างการกำหนดสิทธิและสิทธิในความเป็นอิสระ คุณต้องพึ่งพาภูมิปัญญาของคุณ จำไว้ว่าปีศาจมีชีวิตอยู่อย่างสุดขั้ว!

กฎข้อที่ 13 - อย่าเล่นเดซี่

“ทุกอย่างดีกับเรามาก เขาเป็นคนที่ยอดเยี่ยมและเอาใจใส่ แต่สำหรับฉันดูเหมือนว่าฉันจะหมดความสนใจในตัวเขาแล้ว” ความรู้สึกที่แข็งแกร่ง- ผู้คนมักสร้างปัญหาใหญ่เพราะขาดความรู้สึก

อย่ามองว่าความรู้สึกอ่อนแอเป็นสัญญาณว่าความสัมพันธ์มีปัญหาและจำเป็นต้องดำเนินการบางอย่าง อย่ายึดติดกับความรู้สึกเพราะมันเป็นสิ่งชั่วคราวและไม่ถาวร ความหลงใหลและความรักอันแรงกล้าผ่านไป นั่นคือธรรมชาติของมนุษย์ แม้ว่าพวกเขาจะปรากฏในความสัมพันธ์ แต่ก็ไม่ถาวร: บางครั้งพวกเขาก็อยู่ที่นั่น บางครั้งก็ไม่ บางครั้งคุณรู้สึกถึงความอ่อนโยนต่อคู่ของคุณ แต่ในอีกขณะหนึ่ง เมื่อฟังตัวเอง คุณเข้าใจว่าความรู้สึกเหล่านี้ ไม่อยู่.

หากคุณถือว่าสิ่งที่ไม่น่าเชื่อถือและไม่แน่นอนเช่นความรู้สึกเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ของคุณก็จะกลายเป็นไม่น่าเชื่อถือและไม่แน่นอนเช่นกัน เช่นเดียวกับการสร้างโรงไฟฟ้าพลังงานลมโดยเฉพาะในประเทศใดประเทศหนึ่ง สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงได้มาก ดังนั้นการจ่ายไฟฟ้าให้กับเมืองต่างๆ จึงไม่เสถียรอย่างมาก

ฉันไม่ได้บอกว่าคุณควรละเลยอารมณ์โดยสิ้นเชิง คุณไม่ควรมองว่ามันเป็นเกณฑ์เดียวสำหรับความสัมพันธ์ของคุณ คุณไม่ควรยึดติดกับพวกเขา หากสามีของคุณเอาใจใส่และอ่อนไหวจริงๆ หากทุกอย่างดีสำหรับคุณ คุณไม่จำเป็นต้องเล่นเป็นเดซี่อยู่ตลอดเวลาและพยายามกระตุ้นความรู้สึกในตัวเอง ในทางตรงกันข้าม คุณจะดึงดูดแต่ความตึงเครียดและความสงสัยเท่านั้น ซึ่งจะขัดขวางคุณจากการมองเห็นอารมณ์ใดๆ ฉะนั้น จงผ่อนคลาย เพลิดเพลินกับความสัมพันธ์ หยุดคิดถึงมัน แล้วความรู้สึกจะมาเองแล้วก็จากไปอีกครั้งเท่านั้นที่จะกลับมาในภายหลัง ท้ายที่สุดแล้ว พวกมันก็เป็นองค์ประกอบที่ไม่อาจคาดเดาได้เหมือนกับลม!

หรือบางที เมื่อผ่อนคลายแล้ว คุณจะเข้าใจว่าความรู้สึกนั้นอยู่ที่นั่นเสมอ เพียงเพราะความปรารถนาของคุณสำหรับประสบการณ์ที่แข็งแกร่ง สำหรับความหลงใหลที่ไร้การควบคุม คุณลืมไปแล้วว่าจะแยกแยะอารมณ์ที่นุ่มนวลกว่าได้อย่างไร สีสันที่เย้ายวนสดใสมากมายในช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์สามารถบิดเบือนการมองเห็นของคุณ และทำให้คุณไม่เห็นโทนสีที่สงบชั่วคราว

เช่นเดียวกับความคาดหวังของคุณที่มีต่อคู่ของคุณ อย่าคาดหวังว่าเขาจะรักโรมิโอตลอดไป ความรู้สึกของเขาไม่แน่นอนเช่นเดียวกับคุณ ยอมเผื่อความจริงที่ว่าผู้ชายมักมีความยับยั้งชั่งใจในการแสดงความรู้สึกมากกว่าผู้หญิง

กฎข้อที่ 14 - เรียนรู้การทูต

ฉันแน่ใจว่าหลายๆ คนที่อ่านบทความนี้กำลังเผชิญกับปัญหาที่พวกเขาต้องการสร้างอิทธิพลเชิงบวกให้กับคู่ของตน แต่พวกเขาทำไม่ได้ คู่ของคุณไม่ใส่ใจคุณหรือมีข้อบกพร่องที่เขาไม่ต้องการแก้ไขและคุณไม่สามารถกำหนดเส้นทางที่ถูกต้องให้เขาได้ คุณกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณและมีความปรารถนาอันสูงส่งที่จะแก้ไขมัน ฉันคิดว่าคนที่คุ้นเคยกับการปล่อยให้สิ่งต่างๆ ดำเนินไปมักไม่ค่อยอ่านเกี่ยวกับวิธีแก้ไขความสัมพันธ์ นี่เป็นคำชมเล็กๆ น้อยๆ สำหรับคุณ

การเปลี่ยนแปลงหรือแก้ไขพันธมิตรเป็นงานที่ยากมากและไม่สามารถทำได้เสมอไป ฉันรู้เรื่องนี้โดยตรง เป็นเวลานานแล้วที่ภรรยาของฉันไม่สามารถทำอะไรได้เลยเกี่ยวกับความเกียจคร้าน ความเฉยเมย อารมณ์รุนแรง ความสำส่อน การขาดความรับผิดชอบ และความไม่บรรลุนิติภาวะ แน่นอนว่าฉันไม่อยากฟังอะไรเลยเพราะสำหรับฉันแล้วฉันเองก็รู้ทุกอย่างดีกว่าใครๆ และไม่มีใครสามารถเป็นคำสั่งของฉันได้ และฉันเข้าใจว่าความหยิ่งผยองนั้นเป็นลักษณะเฉพาะของหลายๆ คน โดยเฉพาะผู้ชาย พวกเขาตกเป็นเป้าของภาพลวงตาที่ว่าพวกเขารู้ทุกสิ่งเกี่ยวกับทุกสิ่งมากกว่าผู้หญิง และถูกต้องเสมอ พวกเขาพยายามสร้างความคิดเห็นล่วงหน้าเกี่ยวกับทุกสิ่งในโลกอยู่เสมอ แม้ว่าพวกเขาจะไม่เข้าใจอะไรบางอย่างก็ตาม พวกเขาไม่ต้องการที่จะยอมรับความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากผู้อื่น และหากพวกเขาใช้มัน มันก็จะไร้ความกตัญญู

แน่นอนว่าฉันไม่พูดเป็นนัยและไม่อยากจะบอกว่าผู้ชายทุกคนประพฤติตัวแบบนี้ ฉันเพิ่งพบผู้ชายที่มีคุณสมบัติตามที่อธิบายไว้มากกว่าผู้หญิง ใช่ ฉันเองก็เคยเป็นแบบนั้น และไม่มีคำรับรองใดที่ช่วยฉันได้จนกว่าตัวฉันเองจะต้องการเปลี่ยนแปลง

ดังนั้น ฉันเข้าใจดีว่ามันยากแค่ไหนที่จะอธิบายอะไรให้คนหยิ่งผยองฟัง ซึ่งการอยู่ในกรอบความคิดและความเชื่อของเขานั้นสำคัญกว่ามาก เพื่อให้รู้สึกถูกต้อง มากกว่าแก้ไขตัวเอง เพื่อให้ดีขึ้น ความภาคภูมิใจของเขาเหมือนกำแพงสามารถสะท้อนถึงความพยายามอย่างจริงใจในการช่วยเหลือ แล้วคุณจะมีอิทธิพลต่อคู่ของคุณได้อย่างไร? ฉันคิดว่าประเด็นของการทูตที่ละเอียดอ่อนนั้นจำเป็นต้องมีบทความแยกต่างหาก ซึ่งฉันอาจตีพิมพ์ได้ แต่ฉันจะยังคงให้คำแนะนำบางอย่าง

ไม่จำเป็นต้องยัดเยียดความจริงใด ๆ ให้กับบุคคลใด ๆ โดยที่เขาไม่เห็นด้วยอย่างแข็งกร้าว กระตุ้นให้เขาลองทุกอย่างจากประสบการณ์ของเขาเองเพื่อดูด้วยตัวเอง สร้างภาพลักษณ์ว่าคู่ของคุณเข้าถึงทุกสิ่งด้วยตัวเขาเอง ไม่ใช่ตามทิศทางของคุณ ชมเชยเขาและแสดงให้เขาเห็นว่าคุณซาบซึ้งกับความพยายามของเขาในการเอาชนะข้อบกพร่องของเขามากเพียงใด

แต่ในขณะเดียวกันอย่าดุว่าล้มเหลว ขอให้คุณลองอีกครั้งอย่างใจเย็น ไม่จำเป็นต้องบอกเขาว่าเขาแย่แค่ไหน แต่บอกเขาว่าคุณทนทุกข์ทรมานอย่างไรเนื่องจากข้อบกพร่องของเขาและคุณอยากให้เขาเอาชนะพวกเขาอย่างไร พูดคุยกับเขา สนใจในความสำเร็จของเขา เสนอวิธีการใหม่ๆ อย่างน้อยให้เขาลองและหากบางอย่างไม่ได้ผลเขาก็จะมีสิทธิ์เลิกมัน ช่วยเหลือและชี้แนะ แต่ในขณะเดียวกันก็ปล่อยให้มีอิสระ

กฎข้อที่ 15 - สร้างความสัมพันธ์บนความไว้วางใจ

ยิ่งคุณแสดงความไว้วางใจต่อคนรักมากเท่าไร เขาก็จะยิ่งทรยศต่อความไว้วางใจนั้นได้ยากขึ้นเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว การสูญเสียสิ่งที่คุณมีนั้นแย่ยิ่งกว่าการยืนยันความกลัวและความสงสัยที่มีอยู่ หากเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงความหวาดระแวง การตรวจสอบ การเฝ้าระวัง และการถามคำถามอย่างต่อเนื่อง ดังที่ฉันเขียนในบทความเกี่ยวกับความหึงหวง พฤติกรรมดังกล่าวไม่ได้ช่วยกระชับความสัมพันธ์ แต่เพียงแต่ทำลายความสัมพันธ์อย่างช้าๆ เท่านั้น

แม้ว่าคุณจะไม่สามารถไว้ใจคนที่หลอกลวงคุณได้อย่างแน่นอน แต่การเชื่อใจมากเกินไปก็ไม่ดีเช่นกัน! ระวังอย่าให้มิจฉาชีพหันหัวมาเล่นกับความรู้สึกของคุณ หากมีคนทรยศต่อความไว้วางใจของคุณหนึ่งครั้งหรือมากกว่านั้น ให้สรุปและระมัดระวัง!

กฎข้อที่ 16 - ทำมากกว่าที่คุณต้องการเสมอ

บ่อยครั้งที่คู่รักเก่าเบื่อหน่ายกับการแสดงความคิดริเริ่มความคิดสร้างสรรค์และความปรารถนาในความแปลกใหม่ พวกเขาแต่ละคนคุ้นเคยกับความรับผิดชอบที่ไม่ได้พูดออกมา และไม่ต้องการทำอะไรที่เกินขอบเขตของตนเอง

แต่แนวโน้มเชิงบวกใหม่ในความสัมพันธ์ ความคิดริเริ่มที่สดใหม่นั้นดีเสมอ! สิ่งนี้นำผู้คนมารวมกัน ปลุกความรู้สึกเฉยๆ ช่วยให้พวกเขารู้สึกถึงการดูแลและความอบอุ่น มากกว่าที่จะเฉยเมยและเยือกเย็น ดังนั้นให้ของขวัญและเซอร์ไพรส์ที่ไม่คาดคิด ฝึกฝนทักษะชีวิตครอบครัวที่แปลกสำหรับคุณ หากคุณเป็นผู้ชายก็ควรเริ่มทำอาหารเพื่อทำให้ความรับผิดชอบนี้ง่ายขึ้นสำหรับภรรยาของคุณ หากคุณเป็นผู้หญิง ลองนึกถึงบางสิ่งที่น่าพึงพอใจและมีประโยชน์ที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้คู่สมรสของคุณประหลาดใจ มีความคิดสร้างสรรค์และสร้างสรรค์

ลองนึกถึงสิ่งที่คนรักของคุณต้องการ อะไรที่ทำให้งานของเขาหรือเธอง่ายขึ้นและทำให้เขารู้สึกดี นี่ไม่ใช่แค่การทำ ความประหลาดใจที่ไม่คาดคิดแต่เกี่ยวกับการมีส่วนร่วมในชีวิตของคู่ของคุณด้วย หยุดมุ่งความสนใจไปที่ชีวิตและปัญหาของคุณเท่านั้น

กฎข้อที่ 17 - จงเต็มใจที่จะปล่อยความสัมพันธ์ทางตันไป

บทความนี้จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีสร้างและปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ ฉันเชื่อว่าเป็นการดีกว่าที่จะพยายามแก้ไขหลายครั้ง ความสัมพันธ์ที่ดีมากกว่าที่จะขัดขวางพวกเขา ภรรยาของผมไม่เคยทิ้งผมไปเมื่อห้าปีที่แล้ว แม้ว่าผมจะไม่สามารถคิดถึงใครอื่นนอกจากตัวผมแล้วก็ตาม ตั้งแต่นั้นมา ฉันได้เปลี่ยนแปลงอย่างเด็ดขาด ตระหนักถึงข้อผิดพลาดและแก้ไข ซึ่งยังช่วยให้ฉันเขียนบทความนี้อีกด้วย แต่ฉันใช้เวลาสักพักในการเปลี่ยนแปลงและฉันก็เข้าใจดี ดังนั้นผมจึงสนับสนุนให้ทุกคนให้โอกาสอีกครึ่งหนึ่งของตัวเองเพราะใครจะรู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นในอนาคตจากสิ่งที่เราเป็นอยู่ตอนนี้?

แต่ที่นี่คุณต้องรักษาสมดุล โดยทั่วไป บทความทั้งหมดนี้เกี่ยวกับความสมดุล ท้ายที่สุดแล้ว ความสัมพันธ์ถือเป็นศูนย์รวมของการประนีประนอม และศิลปะแห่งความสัมพันธ์ก็เหมือนกับศิลปะแห่งชีวิต อยู่ที่ความสามารถในการสร้างสมดุลระหว่างความสุดขั้วหลายประการ ดังนั้นคำแนะนำทั้งหมดที่นี่คลุมเครือ พวกเขาไม่ได้บอกคุณว่า "ทำนี่ อย่าทำอย่างนั้น" แต่ให้คำแนะนำแก่เรา อาศัยปัญญาของคุณค้นหา ค่าเฉลี่ยสีทอง- พยายามแก้ไขคู่ของคุณ แต่ในขณะเดียวกันก็อย่ากดน้ำหนักจนเกินไป ให้อิสรภาพแต่ในขณะเดียวกันก็อย่าปล่อยให้ความสัมพันธ์ถูกละเลย ยอมแพ้ แต่ในบางสถานการณ์ให้พูดว่า "ไม่" อย่างชัดเจน พยายามเข้าใจผลประโยชน์ของคนอื่น แต่การยอมรับว่าความเข้าใจนั้นเป็นไปไม่ได้เสมอไป...

และฉันตระหนักดีว่าแม้ว่าในบางสถานการณ์จะเป็นการดีกว่าที่จะแก้ไขความสัมพันธ์ แต่ในสถานการณ์อื่น ๆ จะดีกว่าที่จะยุติความสัมพันธ์ทั้งหมด หากคู่ของคุณประพฤติตนอย่างเป็นระบบในแบบที่คุณไม่ชอบ แม้ว่าคุณจะพยายามโน้มน้าวเขาในทางบวกก็ตาม ถ้าเขาทำให้คุณขุ่นเคือง จัดการความโกรธไม่ดี ปล่อยวาง และไม่อยากแก้ไขตัวเอง หากคุณทำทุกอย่างเพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ แต่ความพยายามของคุณไม่ได้ไปไหนเลย หากคุณต้องทนทุกข์ทรมานเนื่องจากการดูหมิ่นและความสงสัยที่ไม่ยุติธรรมของผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา ถ้าอย่างนั้นก็ควรคิดที่จะยุติความสัมพันธ์เช่นนี้จะดีกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังเด็กและไม่มีลูก ไม่ต้องกังวล คุณจะพบพันธมิตรที่ดีกว่ามาก คุณไม่สมควรที่จะเป็นผู้พลีชีพหรือทำงานเป็นพี่เลี้ยงเด็กตลอดชีวิตของคุณ

บทสรุป - ความสัมพันธ์และการพัฒนาตนเอง

ความสามารถในการรักษาความสัมพันธ์นั้นพิจารณาจากทักษะส่วนบุคคลของทั้งคู่: ความเอาใจใส่ การเห็นแก่ผู้อื่น ความเข้าใจอีกฝ่าย ความสามารถในการยอมแพ้และการประนีประนอม ความสัมพันธ์ไม่ใช่ระบบเศรษฐกิจแบบตลาดที่ทุกคนสามารถเจริญเติบโตได้ด้วยการดูแลตัวเองเท่านั้น

ฉันกลับมาที่เรื่องนี้อีกครั้งเพราะมันสำคัญที่สุด และปัญหาในความสัมพันธ์ส่วนใหญ่เกิดขึ้นอย่างแน่นอนเพราะความเห็นแก่ตัวและไม่เต็มใจที่จะเอาตัวเองไปแทนที่คนอื่น!

ความสัมพันธ์ไม่ได้ทำหน้าที่ตอบสนองความภาคภูมิใจ ตัณหา ความเห็นแก่ตัวของคุณ แต่เพื่อการอยู่ร่วมกันอย่างกลมกลืนและการพัฒนาของคนสองคน! ตามที่ฉันเขียนไว้ข้างต้น ความสัมพันธ์จะช่วยให้คุณพัฒนาความเห็นแก่ผู้อื่นและความเข้าใจ รวมถึงทักษะอื่นๆ อีกมากมาย ในความคิดของฉัน ความสัมพันธ์ระยะยาวระหว่างชายและหญิงเป็นโรงเรียนสำหรับการพัฒนาตนเองและการศึกษาบุคลิกภาพ! และคุณสามารถใช้ประสบการณ์เชิงบวกที่คุณได้รับจากชีวิตกับภรรยาหรือสามีในความสัมพันธ์ใดๆ ก็ตาม กับลูกน้องหรือเจ้านาย กับเพื่อนหรือฝ่ายตรงข้าม กับลูกๆ หรือผู้รับบำนาญ นอกจากนี้ยังจะทำหน้าที่เป็นการสนับสนุนที่เชื่อถือได้สำหรับคุณในหลาย ๆ สถานการณ์ชีวิต- ท้ายที่สุดแล้ว การทูต ความอดทน และความสามารถในการฟังเป็นคุณสมบัติที่จำเป็นอย่างยิ่งในการบรรลุความสำเร็จในชีวิตและความสุขส่วนตัว

ฉันมักจะเจอคนที่มีปัญหาความสัมพันธ์หรือไม่มีความสัมพันธ์เลย สำหรับบางคน ความสัมพันธ์คือชุดของความทุกข์และการทะเลาะวิวาท

คนอื่นๆ ค้นหาอยู่ตลอดเวลา และพวกเขาไม่สามารถหาคู่ครองถาวรได้ ความพยายามทั้งหมดของพวกเขาในการรักษาความสัมพันธ์ระยะยาวกลับกลายเป็นความล้มเหลว ยังมีอีกหลายคนที่ไม่มองหาใครเลย หรือพวกเขาสงสัยในตัวเองจริงๆ หรือพวกเขาแค่ชอบอยู่คนเดียว

แต่ในหลายกรณี คนเหล่านี้มีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน นั่นคือ ไม่เพียงแต่โชคลาภที่เปลี่ยนแปลงได้หรือการเลือกคู่ครองที่ไม่ดีเท่านั้นที่ขัดขวางไม่ให้พวกเขาค้นพบความสุขในครอบครัว บ่อยครั้งที่คนเหล่านี้ขาด คุณสมบัติส่วนบุคคลซึ่งหากปราศจากสิ่งนี้แล้ว การรักษาความสัมพันธ์เหล่านี้ก็จะเป็นเรื่องยาก คนเหล่านี้เป็นเด็ก ขาดความรู้สึกรับผิดชอบ เรียกร้องมากเกินไป รุนแรง หรือร่างกายอ่อนแอมาก ไม่สามารถรับมือกับอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงได้ ไม่รู้จักฟังและเข้าใจความต้องการของผู้อื่น เห็นแก่ตัว เป็นตัวของตัวเองและขี้อาย มีแนวโน้มที่จะกลัวและวิตกกังวล รายการนี้สามารถดำเนินต่อไปได้เป็นเวลานาน แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญ: หากบุคคลต้องการ ความสัมพันธ์ระยะยาวก็ต้องมีคุณสมบัติบางประการ

(ผมจะไม่บอกว่าคนโสดเป็นแบบนี้ทุกคนครับ ไม่ใช่เลย บางคนชอบความสันโดษและอิสระมาก รู้สึกพอเพียง และสามารถมีชีวิตที่สมานฉันท์ได้โดยไม่มีความสัมพันธ์ถาวรใดๆ ผมไม่มีอะไรเลย ตรงกันข้ามกับการตัดสินใจส่วนตัวของทุกคน ฉันอยากจะชี้แจงด้วยว่าหากคุณเข้าใจว่าคุณมีปัญหาร้ายแรงในความสัมพันธ์ นี่ไม่ได้แปลว่าปัญหามีรากฐานมาจากบุคลิกภาพของคุณเสมอไป มันเกิดขึ้นว่าเหตุผลของเรื่องนี้เกี่ยวข้องกับคุณ พันธมิตรหรือปัจจัยภายนอก

แต่ถึงกระนั้นสิ่งที่ฉันเขียนถึงข้างต้นก็เกิดขึ้นบ่อยครั้ง)

นี่ไม่ได้หมายความว่าเขาควรมีคุณสมบัติเหล่านี้ตั้งแต่ต้น ทุกคนสามารถเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้นได้ และความรักและความผูกพันในครอบครัวสามารถช่วยเขาได้ในเรื่องนี้

ฉันมองว่าความสัมพันธ์ของมนุษย์เป็นพื้นที่อุดมสมบูรณ์สำหรับการพัฒนาส่วนบุคคลของคนสองคนที่รวมเป็นหนึ่งเดียวกันด้วยสายสัมพันธ์เดียว ด้วยการกระชับความสัมพันธ์นี้ คุณจะไม่เพียงแต่ทำให้ความสัมพันธ์กับสามีหรือภรรยาของคุณเชื่อถือได้มากขึ้นเท่านั้น แต่ตัวคุณเองจะดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้นด้วย

ทุกคู่รักต้องผ่านช่วงเวลาแห่งการทะเลาะวิวาท การทะเลาะเบาะแว้ง และความไม่พอใจซึ่งกันและกัน ความสัมพันธ์ในอุดมคติเกิดขึ้นเฉพาะในภาพยนตร์และนิยายโรแมนติกราคาถูกเท่านั้น เมื่อความสัมพันธ์พังทลาย ผู้ชายมักไม่รู้ว่าจะปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้หญิงอย่างไรหลังจากการทะเลาะกัน จำเคล็ดลับของเรา!

พยายามวิเคราะห์สถานการณ์เพื่อทำความเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกันแน่ เพื่อปรับปรุงความสัมพันธ์ของพวกคุณ จงวิจารณ์ตัวเองและแม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าไม่มีอะไรต้องตำหนิ แต่ก็ต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นด้วย ในความขัดแย้งของคู่รักคนใดก็ตาม ย่อมเป็นความผิดของทั้งคู่เสมอ

ไม่ว่าความรับผิดชอบของคุณในฐานะผู้ชายจะเป็นอย่างไร หลังจากการทะเลาะกัน คุณควรขอโทษ แต่คำว่า "ขอโทษ" คำเดียวคงไม่พอ

จงจริงใจในการกลับใจ และอย่าเพียงแต่แก้ความผิด เด็กผู้หญิงมีความอ่อนไหวมาก พวกเขารับรู้ถึงความเท็จได้อย่างง่ายดายด้วยคำพูด

หากความสัมพันธ์ของคุณแย่ลงจนการสนทนาธรรมดา ๆ ไม่สามารถช่วยได้ แสดงว่าคุณได้ทำความผิดร้ายแรง ก่อนจะขอขมาเปิดทางสู่ใจแฟน เพื่อสร้างสันติภาพกับหญิงสาวหลังจากการทะเลาะกัน คงจะดีสำหรับผู้ชายที่ทำเช่นนี้ ความประหลาดใจที่น่ายินดีหรือของขวัญ ไม่จำเป็นต้องมีความสำคัญอะไร บางครั้งช่อดอกไม้หรือคำเชิญไปรับประทานอาหารค่ำก็ช่วยได้ บางทีหลังจากนี้เธออาจจะฟังคุณในทางที่ดี

อย่าคิดว่าการขอการให้อภัยถือเป็นความอัปยศอดสูหรือเป็นสิ่งที่น่าละอายสำหรับคุณ หากคุณสงสัยว่าจะปรับปรุงความสัมพันธ์กับผู้หญิงได้อย่างไร นั่นหมายความว่าคุณใส่ใจว่าคุณกำลังทะเลาะวิวาทกัน คุณคิดถึงเธอและอยากจะได้เธอกลับคืนมา ความสัมพันธ์ก่อนหน้า- การยอมรับความผิดและขอการให้อภัยเป็นการกระทำที่คู่ควรกับลูกผู้ชายจริงๆ

เธอยอมรับคุณ แต่ยังคง "บูดบึ้ง" หลังจากทะเลาะกันหรือไม่? จัดกิจกรรมที่จะทำให้เธอเสียสมาธิและสนุกสนาน

ให้คำชมเชยมากกว่าปกติ เริ่มบทสนทนาว่าคุณเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์มากแค่ไหน และเหตุใดการคืนความสงบสุขจึงสำคัญสำหรับคุณ

พยายามพูดคุยเกี่ยวกับแผนการต่างๆ อย่างน้อยก็ในอนาคตอันใกล้นี้ สาวๆ ชอบวางแผนความสัมพันธ์ สิ่งนี้ทำให้พวกเขารับประกันความมั่นคงและช่วยให้พวกเขาผ่อนคลายได้เล็กน้อย

หากความสัมพันธ์ของคุณเริ่มกลับมาเป็นปกติ ลองไปเที่ยวทริปสุดโรแมนติกช่วงสุดสัปดาห์ ที่ไหนสักแห่งและมีเพียงคุณสองคน สิ่งนี้จะช่วยให้คุณใกล้ชิดยิ่งขึ้นในที่สุด

และถ้าทุกอย่างสงบลงและไม่มีใครจำเรื่องทะเลาะกันได้อีกต่อไป ให้เริ่มคิดว่าควรปฏิบัติต่อกันอย่างไรเพื่อไม่ให้เกิดความขัดแย้งเช่นนี้อีก เรียนรู้ที่จะเจรจา รับฟังซึ่งกันและกัน เคารพความคิดเห็นของผู้อื่น

วิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณในฐานะคู่รัก

เราทุกคนต่างมีความปรารถนาเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเองและเป็นไปได้มาก เพื่อสร้างสันติภาพกับหญิงสาวหลังจากการทะเลาะกัน จดจำความปรารถนาของเธอและเติมเต็มให้สม่ำเสมอเป็นระยะ คุณจะได้รับการยกย่องอย่างมากจากการไปชมคอนเสิร์ตหรือภาพยนตร์โดยไม่ได้วางแผนซึ่งอีกครึ่งหนึ่งของคุณใฝ่ฝันมานาน

ให้ ของขวัญเล็กๆ น้อยๆ- ปล่อยให้พวกเขามีราคาไม่แพง แต่น่าพอใจและน่ารัก ความสามารถและความปรารถนาที่จะให้ของขวัญเป็นหนึ่งในการแสดงความรักหลักระหว่างผู้คน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณต้องการให้ของขวัญเหล่านี้ซึ่งให้จากใจและสุดหัวใจของคุณ และเพื่อไม่ให้คิดว่าจะให้อะไรอีกครึ่งหนึ่งของคุณให้เขียนความปรารถนาของแฟนสาวของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจในการสนทนาทั่วไป

เขียนจดหมายหากัน. บันทึกเล็กๆ น้อยๆ ที่มีความสวยงามและ ด้วยคำพูดที่อ่อนโยนสามารถเพิ่มความอบอุ่นให้กับความสัมพันธ์ได้ หลังจากการทะเลาะกัน ข้อความที่ประทับใจเช่นนี้สามารถละลายหัวใจของคุณแม้ว่าคุณจะล้างมันออกไปก็ตาม หญิงสาวที่ขุ่นเคือง.

ทำให้ภาพตัดปะ. เทคโนโลยีสมัยใหม่จะช่วยให้คุณสร้างภาพต่อกันและสไลด์โชว์ที่หลากหลายสำหรับกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตของคุณ การเลือกสัมผัสสามารถนำความโรแมนติกและความคิดถึงที่น่ารื่นรมย์มาสู่ความสัมพันธ์ของคุณได้

ช่วงเวลาดังกล่าวซึ่งเต็มไปด้วยความอ่อนโยนและความเอาใจใส่นั้นเป็นที่จดจำมากที่สุด ทำสิ่งดี ๆ เพื่อคนที่คุณรัก และมั่นใจได้ว่าเขาจะให้รางวัลคุณเป็นสองเท่า!

พิสูจน์ให้เธอเห็นว่าเธอดีที่สุด เช่น เมื่อคุณเห็นเธอใส่ชุดใหม่ ให้บอกเธอว่ามันเหมาะกับเธออย่างไร! แสดงความชื่นชมในรูปลักษณ์ รูปร่าง ผม ทรงผม สไตล์ และตัวละครของเธอ

เธอสนุกกับการพูดคุยกับคุณ อย่าเบื่อที่จะพูดว่าเธอน่ารักแค่ไหนและอย่าลืมตั้งใจฟังด้วย

ผู้หญิงชอบนอน ไม่ใช่เพื่ออะไรเลยที่การนอนหลับถือเป็นยารักษาริ้วรอยได้ดีที่สุด นอกจากนี้ ความฝันที่พวกเธอมีบางครั้งก็ลึกลับหรือเป็นลางบอกเหตุ เราก็แปลกใจ และสาวๆ ก็ชอบมัน “ฝันอันแสนหวานสำหรับคนที่คุณรัก” - อะไรจะหวานไปกว่านี้? อย่ารบกวนการนอนหลับของเธอ!

คุณสามารถคืนดีกับผู้หญิงได้หลังจากการทะเลาะกันโดยชวนเธอไปยังสถานที่ที่เธอชอบไป ตัวอย่างเช่น ไปสวนสาธารณะ เดินเล่น ชิงช้า ม้าหมุน ขี่ม้ากับเธอในสถานที่ท่องเที่ยว ฯลฯ พยายามให้เวลาและความสนใจแก่เธอมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หากคุณรู้สึกว่าเธอทำให้คุณขุ่นเคืองเพราะว่าคุณขาดความสนใจ

คุณควรส่งข้อความหาผู้หญิงหลังทะเลาะกันหรือไม่? แน่นอน! เธอจะได้รับความสุขอย่างไม่มีเงื่อนไขจาก SMS หรือข้อความของคุณในอีเมลและบริการโซเชียลบนอินเทอร์เน็ต เขียนว่าคุณกังวลมากกับการทะเลาะวิวาทของคุณ

การเติมเต็มความปรารถนาของคุณคือความสุขอย่างต่อเนื่องของผู้หญิง! ตัวอย่างเช่น “ฉันต้องการไอศกรีม ไม่ สั่งสตรอเบอร์รี่ ไม่ใช่ไอติม! และแน่นอนว่าคุณอาจหยุดรักฉันแล้ว?”

คุณกำลังคิดที่จะให้ ของเล่นยัดไส้- โง่? ไม่เลย! มีเด็กผู้หญิงตัวเล็ก ๆ อยู่ในผู้หญิงทุกคนและเธอจะได้รับความยินดีอย่างยิ่งจากการได้รับของเล่นนุ่ม ๆ ความหลงใหลนี้อาจอธิบายได้ด้วยความรักความทุ่มเท ความนุ่มนวลของการสัมผัสในสมองของเราสัมพันธ์กับความสงบ

ความรักในความฝันและความทรงจำแสดงออกผ่านความรักในภาพถ่าย การได้รับความเพลิดเพลินจากการดูรูปถ่ายในช่วงชีวิตใดๆ ก็ตามนั้นสัมพันธ์กับแนวโน้มที่ผู้หญิงจะสร้างภาพที่ไม่ดีในอุดมคติ มีความอดทนมากขึ้น

แน่นอนคุณสามารถระบุวิธีปรับปรุงความสัมพันธ์ของหญิงสาวกับผู้ชายได้ไม่รู้จบหลังจากการทะเลาะกัน รวมถึงความตรงไปตรงมาของคุณ และเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ ในการเดินทาง ขนมหวาน และดอกไม้... ความสุขหลักสำหรับเด็กผู้หญิงคือการที่คนรักของเธออยู่ใกล้ ๆ อย่าลืมเรื่องนี้ และมอบความสุขให้กับเธอ!