ริ้วรอยก่อนวัย ความชราของผู้หญิง ใครกลัวอายุสี่สิบบ้าง? สองมาตรฐาน: แต่งงานแล้วและไม่ได้แต่งงาน สัญญาณแรกของความชราในผู้หญิง

รอยพับของโพรงจมูกอาจกลายเป็นปัญหาของคุณได้ตั้งแต่อายุ 25 ปี ดังนั้นยิ่งคุณเริ่มสู้ได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

สิ่งที่ต้องทำ:ที่สุด วิธีการที่มีประสิทธิภาพทุกวันนี้ - การเสริมแรงทางชีวภาพและการฟื้นฟูทางชีวภาพ และสำหรับรอยพับที่ลึกมาก - ฟิลเลอร์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิก

2.รอยคล้ำใต้ตา

คุณสมบัติ Fotodom / Rex

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดรอยช้ำใต้ตาที่รู้จักกันดีและอย่างอื่น ตีนกา- ผิวบางบริเวณใบหน้านี้มีชั้นไขมันน้อยที่สุด บ่อยครั้งที่เราเพิกเฉยต่อปัญหาในพื้นที่นี้ โดยผลักปัญหาเหล่านั้นออกไป แม้ว่าหน้าตาวัยกลางคนที่เป็นผู้ใหญ่จะเพิ่มอายุขัยในทันทีก็ตาม

เป็นที่นิยม

สิ่งที่ต้องทำ:บน ระยะเริ่มต้นการเยียวยาพื้นบ้านที่กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตจะมาช่วย - บีบอัดจากชาเขียวหรือยาต้มสมุนไพร ก้อนน้ำแข็ง รวมถึงการเตรียมต่างๆ ด้วยคาเฟอีน บลูเบอร์รี่ กล้ายและสารสกัดจากอาร์นิกา

หากกระบวนการได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว ผลิตภัณฑ์ที่มีกรด AHA, เรตินอล, เปปไทด์ หรือกรดไฮยาลูโรนิกจะกลายเป็นเพื่อนของคุณ และลองทรีตเมนต์จากแพทย์ด้านความงาม เช่น การลอกผิว เมโสเทอราพี เทอร์มาจ และ Fraxel

3. สีผิว

คุณสมบัติ Fotodom / Rex

ผิวของหญิงสาวเปล่งประกายจากภายในและมีสีผิวสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป กระบวนการสร้างเซลล์ผิวใหม่จะช้าลง ทำให้ผิวหมองคล้ำและคล้ำขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

สิ่งที่ต้องทำ:บน ระยะเริ่มแรกครีมทาหน้าไวท์เทนนิ่งช่วยต่อสู้กับผิวคล้ำ และการนอนหลับที่ดีช่วยต่อสู้กับความหมองคล้ำ ถัดไป - การฟื้นฟูด้วยแสงและ Fraxel และอย่าลืมใช้ครีมที่มีค่า SPF เป็นประจำ ดูแลสุขภาพและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอแน่นอน

4. ใบหน้ารูปไข่

ปัญหาโครงร่าง "ลอย" ส่วนใหญ่เป็นผลมาจากกรรมพันธุ์ บางครั้งเมื่ออายุ 30 ปี บางครั้งเมื่ออายุ 35 ปี หรือแม้กระทั่งช้ากว่านั้น แต่ก็มีช่วงที่ผิวหนังบริเวณคางเริ่มหย่อนคล้อย นอกจากนี้การละเมิดรูปไข่ของใบหน้ายังคงรุนแรงขึ้นเท่านั้นและเมื่ออายุ 45 ปีโอกาสที่จะละเมิดก็มีถึง 80% แล้ว

สิ่งที่ต้องทำ:ยิมนาสติกบนใบหน้าจะเป็นการป้องกันที่ดีเยี่ยม ถ้าสถานการณ์ต้องมีการแทรกแซงอย่างจริงจัง การเสริมคางและการเสริมด้ายให้แข็งแรงจะช่วยคุณได้ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงรูปไข่ของใบหน้าอาจไม่เพียงเกิดจากกระบวนการชราเท่านั้น แต่ยังเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมนด้วยดังนั้นการปรึกษากับนรีแพทย์จะไม่เจ็บ

5. มือ

คุณสมบัติ Fotodom / Rex

ไม่ว่าหน้าเราจะเนียนเป๊ะแค่ไหนก็ตามหลักของเรา นามบัตรทรยศเราอย่างร้ายกาจเสมอ จุดเม็ดสี ริ้วรอย เส้นเลือดที่ยื่นออกมา - สิ่งเหล่านี้เป็นเพื่อนหลักของวัย นอกจากนี้เล็บจะบางลงและเปราะบางมากขึ้นและมีเม็ดสีเหลืองปรากฏขึ้นซึ่งประการแรกไม่น่าพึงพอใจนักและประการที่สองมันยังบอกเป็นนัยถึงตัวเลขจริงในหนังสือเดินทางด้วย

สิ่งที่ต้องทำ:ประมาณ 80% ของการเปลี่ยนแปลงตามลักษณะอายุของมือเกิดจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต รังสีแสงอาทิตย์- ใช้สิ่งพิเศษเป็นประจำ ครีมกันแดดและต้องสวมถุงมือเมื่อทำงานบ้านหรือทำสวน และแน่นอนว่าการทำเล็บแบบสั้นในเฉดสีที่เป็นกลางและสูงส่งจะทำให้มือของคุณดูสดชื่น

6. คอ

คุณสมบัติ Fotodom / Rex

หนึ่งในส่วนที่เคลื่อนไหวได้มากที่สุดของร่างกายก็เป็นหนึ่งในส่วนที่ไวต่อการเปลี่ยนแปลงตามอายุมากที่สุดเช่นกัน อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับในสถานการณ์ที่มีรอยคล้ำใต้ตา พวกเขาจำปัญหานี้ได้เฉพาะช่วงเวลาที่มันทำให้ตัวเองรู้สึกได้ชัดเจนเท่านั้น

สิ่งที่ต้องทำ:ท่าทางมีบทบาทสำคัญในปัญหาคอ การนั่งหลังค่อมจะเพิ่มการพับเพียง 1-2 พับเท่านั้น ดังนั้นเราจึงใส่ใจกับตำแหน่งไหล่และศีรษะเสมอ ในการต่อสู้กับรอยพับและริ้วรอยในบริเวณนี้ วิทยาความงามยังให้บริการการยกพลาสม่า การยกอัลตราโซนิก และฟิลเลอร์

7. น้ำหนักส่วนเกิน

คุณสมบัติ Fotodom / Rex

กิโลกรัมที่ไม่จำเป็นไม่เพียงแต่กระตุ้นให้เกิดรูปลักษณ์ภายนอกเท่านั้น สัญญาณอายุทั้งภายนอกและภายในยังทำให้เรามีอายุมากขึ้นอีกด้วย บวกกับท่าทางที่ไม่ดีนี้แล้วเราจะมีอายุเพิ่มอีกสิบปี

สิ่งที่ต้องทำ:คุณต้องต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินอย่างราบรื่นและค่อยๆ หากปริมาณที่ไม่จำเป็นเป็นปัญหาทางพันธุกรรม วิธีที่ดีที่สุดคือหันไปใช้ การให้คำปรึกษารายบุคคลนักโภชนาการ หากนี่เป็นผลมาจาก "ช่องเขา" ในตอนกลางคืนและวันหยุดสุดสัปดาห์ที่มีพายุ เราจะถือว่าหลักการเป็นพื้นฐาน โภชนาการที่เหมาะสม- และวิ่งไปที่ยิม หากต้องการคุณสามารถเสริมผลลัพธ์ด้วยขั้นตอน: การสลายไขมัน, การเกิดโพรงอากาศและการบำบัดด้วยโอโซน

ข้อความ: ยูเลีย เดมินา

สัญญาณของริ้วรอยบนใบหน้า ผู้หญิงที่แตกต่างกันปรากฏใน ในวัยที่แตกต่างกัน- แต่ถ้าผู้หญิงดูแลตัวเองอย่างเป็นระบบก็เป็นผู้นำ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพชีวิตจงใช้ให้ถูกต้อง เครื่องมือเครื่องสำอางเธอจะดูสดใสอยู่เสมอไม่ว่าเธอจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม

คุณไม่ควรรอด้วยความกลัวและตอบสนองด้วยความตื่นตระหนกต่อการเกิดริ้วรอยแรกๆ ริ้วรอยไม่ใช่สัญญาณแรกของวัยชราเสมอไป เรามาดูกันว่าสัญญาณแรกของความชราของผิวหน้าคืออะไรและเรียนรู้วิธีการลดอาการดังกล่าว

วิทยาผู้สูงอายุเป็นศาสตร์ที่ศึกษาทุกแง่มุมของการสูงวัย สาเหตุ และวิธีการต่อสู้กับความชรา เนื่องจากผู้คนใฝ่ฝันถึงความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์มาโดยตลอด คำถามที่ว่า ทำอย่างไรจึงจะคงความเยาว์วัยได้นานขึ้นจึงยังคงมีความเกี่ยวข้องอยู่เสมอ ปัจจุบันเยาวชนและสุขภาพได้รับการยกระดับไปสู่ระดับวิทยาศาสตร์และมีความสำเร็จในสาขานี้บ้าง แต่ถึงกระนั้น ความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์ยังคงเป็นความฝันที่ไม่อาจบรรลุได้ ที่นี่เราต้องมีวิจารณญาณและเข้าใจว่าไม่มีใครสามารถมีชีวิตอยู่ได้ 300 ปี ไม่ว่าผู้คนจะพยายามแค่ไหนก็ตาม แต่ความเยาว์วัยที่ยืนยาวโดยไม่มีวัยชรานั้นเป็นความฝันที่เป็นจริงได้อย่างสมบูรณ์

อย่างไรก็ตาม มีกลุ่มคนที่เชื่อในวิธีการมหัศจรรย์ในการฟื้นฟูและยามหัศจรรย์ พวกเขาลืมไปว่าความเยาว์วัยและความงามคืองานแห่งชีวิต แพทย์และผู้เชี่ยวชาญด้านผู้สูงอายุกล่าวว่าจำเป็นต้องต่อสู้กับความชราตั้งแต่เยาว์วัย หากผู้หญิงไม่เคยดูแลตัวเองเลยและเมื่ออายุ 40 เธอบ่นเรื่องริ้วรอยและผิวหนังหย่อนคล้อย ผู้หญิงคนนี้ก็ทำได้แค่การทำศัลยกรรมพลาสติกเท่านั้นที่จะช่วยได้และแม้จะไม่นานก็ตาม คุณต้องเริ่มป้องกันความชราตั้งแต่อายุ 25 ปี โดยไม่มองข้ามความชรา โดยคิดว่ามันจะไม่เกิดขึ้นกับคุณในเร็วๆ นี้

ภาพถ่ายและโครโนเอจจิ้ง

การแก่ชรามีสองประเภท นอกจากนี้แต่ละประเภทยังมีลักษณะเฉพาะของตัวเองอีกด้วย ดังนั้น นักวิทยาศาสตร์จึงแบ่งปัน:

1. การถ่ายภาพ
2. โครโนเอจจิ้ง

การถ่ายภาพ

การถ่ายภาพไม่เกี่ยวอะไรกับอายุ นั่นคือมันเกิดขึ้นจากการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตบนผิวหนังมากเกินไป อย่างไรก็ตาม การถ่ายภาพหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่การเกิดโครโนเอจได้อย่างรวดเร็ว

อาการของการถ่ายภาพ ได้แก่:

• Hyperkeratosis (ชั้น corneum ของหนังกำพร้าหนาขึ้น);
• การปรากฏตัวของผิวคล้ำมากเกินไป;
• การคายน้ำและผิวแห้ง
• ความหย่อนคล้อยและการสูญเสียความยืดหยุ่น
• การพัฒนาหลอดเลือดดำแมงมุม

ตามกฎแล้ว การถ่ายภาพอาจส่งผลกระทบต่อคนหนุ่มสาวที่ใช้ห้องอาบแดดและอาบแดดมากเกินไป

อย่างไรก็ตาม การถ่ายภาพสามารถย้อนกลับได้ซึ่งต่างจาก chronoaging นั่นคือนี่คือความชราประเภทหนึ่งที่สามารถย้อนกลับได้ แม้ว่าจะไม่สามารถคืนสภาพเดิมของผิวหนังได้ แต่ก็สามารถแก้ไขการเปลี่ยนแปลงและลดผลกระทบจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลตได้ ในการทำเช่นนี้ คลินิกความงามจะเลือกวิธีการรักษาให้คุณโดยใช้ขั้นตอนความงามต่างๆ

โครโนเอจจิ้ง

เป็นการแก่ชราอย่างแท้จริง ซึ่งเกิดจากกระบวนการทางพันธุกรรมที่ตั้งโปรแกรมไว้ที่ระดับยีน โครโนเอจจิ้งเริ่มเมื่ออายุ 25 ปี และไม่สามารถหยุดหรือย้อนกลับได้ นี่คือประเภทของการสูงวัยที่แพทย์ด้านความงามและผู้สูงอายุต้องต่อสู้กันอย่างแน่นอน วิธีการเสริมความงามบางอย่างอาจทำให้กระบวนการนี้ช้าลงหรือราบรื่นขึ้น

สัญญาณหลักของโครโนเอจจิ้ง:

• อัตราการแบ่งเซลล์ช้าลงซึ่งนำไปสู่ สีหมองคล้ำใบหน้า;
• ความผิดปกติของ melanocytes ทำให้เกิดอาการถาวร ผิวคล้ำในวัยชราและผมหงอก;
• กิจกรรมของต่อมไขมันและการผลิตซีบัมลดลงซึ่งจะทำให้ขาดน้ำ เคลือบผิวและทำให้มันแห้งยิ่งขึ้น
• การสังเคราะห์คอลลาเจน อีลาสติน และ กรดไฮยาลูโรนิกอันเป็นผลมาจากความเฉื่อยของไฟโบรบลาสต์ทำให้เกิดความหย่อนคล้อยและ atony ของผิวหนัง
• กระบวนการเผาผลาญในเซลล์เสื่อมลงและผิวหนังไม่สามารถสร้างใหม่ได้ด้วยตัวเอง
• จุลภาคของเลือดเสื่อมลงอันเป็นผลมาจากเซลล์ที่ขาดออกซิเจนและสารอาหาร
• บริเวณมือ คอ และเนินอก ผิวหนังจะบาง มีสีเข้มและหย่อนคล้อย
• มีการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงตาม ประเภทชาย: ไขมันสะสมที่หน้าท้องมากขึ้น

ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อการแก่ก่อนวัยของผิว

พวกเขาอยู่ภายในและภายนอก ถึง ปัจจัยภายนอกใช้:

• สภาพแวดล้อมที่ไม่ดีในภูมิภาคที่อยู่อาศัย
• การเปิดรับแสงมากเกินไป รังสีอัลตราไวโอเลตซึ่งทำให้เกิดการถ่ายภาพ;
• ผลกระทบทางภูมิอากาศในสถานที่อยู่อาศัย ( ความแห้งกร้านมากเกินไปหรือความชื้น)
• น้ำหนักตัวส่วนเกินและโภชนาการที่ไม่ดี
• พันธุกรรม (ใจโอนเอียงไปที่ แก่ก่อนวัย);
• ความเครียดทางจิตอารมณ์และความเครียดอย่างเป็นระบบเป็นประจำ
• ใช้ในทางที่ผิด นิสัยที่ไม่ดี(การสูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และการใช้ยาที่ไม่สามารถควบคุมได้)
• งานในการผลิตที่เป็นอันตราย
• สถานะทางสังคมและการศึกษา นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบว่า ระดับสูงความฉลาดช่วยให้บุคคลมีอายุยืนยาวและเป็นเด็กได้นานขึ้น

การแก่ก่อนวัยสามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุ 25 ปี เนื่องจากปัจจัยที่ไม่เอื้ออำนวยดังกล่าวข้างต้น

ความชราภายนอกมีความเชื่อมโยงกับการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายอย่างแยกไม่ออก มีสิ่งที่เรียกว่าการแก่ชราทางพยาธิวิทยาเมื่อมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น อวัยวะภายในโดดเด่นด้วยการเริ่มแสดงอาการของวัยชราได้เร็วกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับคนในวัยเดียวกัน ในกรณีนี้ ความชราจะเกิดขึ้นในสองระดับ: การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในร่างกายและสัญญาณแรกของความชราของผิว

ดังนั้นการแก่ชราของผิวจึงเกิดจากปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์หลายประการในชีวิตประจำวัน รวมถึงสาเหตุภายนอกและภายในรวมกัน

อาการแรกของผิวแก่ก่อนวัย

ดังนั้น สัญญาณแรกของความชราของผิวคือ:

• ความแห้งกร้านและการผลัดผิว
• พับ nasolabial เด่นชัด;
• การทำให้ผอมบางของผิวหนังและการลดชั้นไขมันใต้ผิวหนัง
• ภาวะไขมันในเลือดสูง;
• รูปร่าง จุดด่างอายุและการเสื่อมสภาพของผิว
• หนังตาตกแรงโน้มถ่วงของเนื้อเยื่อใบหน้า
• การเสื่อมสภาพของผิวหนัง turgor;
• สามเหลี่ยมแห่งความเยาว์วัยกลับหัวกลับหาง
• มุมตาและริมฝีปากห้อย
• การปรากฏของรอยพับ รอยพับ และริ้วรอยในระยะแรก;
• การปรากฏตัวของ rosacea และ telangiectasia (หลอดเลือดดำแมงมุม);
• คอและมือที่แก่ชรา
• รอยคล้ำและถุงใต้ตา;
• ผมร่วงบางส่วน (ผมร่วง) และผมหงอก

ควรสังเกตว่าการแก่ชราเป็นกระบวนการส่วนบุคคลซึ่งถูกกำหนดโดยพันธุกรรมเป็นหลัก ดังนั้นอาการข้างต้นจึงอาจเกิดได้กับแต่ละคนและทุกช่วงวัย อย่างไรก็ตามไม่ว่าพันธุกรรมจะดีแค่ไหนก็ตาม การดูแลที่เหมาะสมเป็นไปไม่ได้เลยที่จะมีความเยาว์วัยด้วยผิวหน้า

สัญญาณหลักของความชรา

แต่สัญญาณแรกของผิวหน้าซีดจางคืออะไร? สิ่งที่ดึงดูดสายตาเราและเราเข้าใจว่าผู้หญิงตรงหน้าเราไม่อยู่ เวลาที่ดีขึ้น- ด้านล่างนี้เราจะดูอาการที่เด่นชัดที่สุดของวัยชรา

รอยพับของจมูก

สามารถปรากฏได้เร็วที่สุดเมื่ออายุ 25 ปี ดังนั้นคุณจึงต้องเริ่มป้องกันรอยพับของโพรงจมูกให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ปัจจุบันสามารถกำจัดออกได้โดยใช้ฟิลเลอร์กรดไฮยาลูโรนิก

ถุงและรอยคล้ำใต้ตา

เนื่องจากผิวหนังรอบดวงตามีความบางมากและสูญเสียความยืดหยุ่นเมื่อเวลาผ่านไป ถุงใต้ตาจึงปรากฏขึ้นซึ่งสร้างความเสียหายอย่างมาก รูปร่าง- ในระยะเริ่มแรกสามารถปกปิดรอยคล้ำใต้ตาได้โดยใช้เครื่องสำอาง และคุณสามารถกำจัดอาการเหล่านี้ได้ด้วยความช่วยเหลือของการนวดด้วยความเย็นด้วยก้อนน้ำแข็ง น่าเสียดายที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะกำจัดถุงใต้ตาด้วยวิธีอนุรักษ์นิยม ในกรณีนี้ การผ่าตัดทำเปลือกตาชั้นในจำเป็นต้องแก้ไขข้อบกพร่องนี้อย่างน่าเชื่อถือ

ผิว

ในวัยชรา กระบวนการแบ่งเซลล์เสื่อมลง ส่งผลให้สีไม่สม่ำเสมอและหมองคล้ำ ปรับปรุงสภาพผิวด้วยการ ระยะเริ่มต้นอาจจะมาส์กด้วยวิตามินซี แล้วลอกออกด้วยกรด AHA ในภายหลัง

รูปร่างใบหน้า

สาเหตุของใบหน้ารูปไข่ลอยคือแรงโน้มถ่วงและกรรมพันธุ์ เนื่องจากเราถูกดึงลงสู่พื้นอย่างต่อเนื่อง ในวัยชรา ผิวหนังที่สูญเสียความยืดหยุ่นจึงเลื่อนลงมาจนเกิดเป็นแก้ม

ยิมนาสติกสำหรับใบหน้าและมาสก์สำหรับใบหน้ารูปไข่จะช่วยขจัดข้อบกพร่องในระยะแรก เมื่อเวลาผ่านไป ขั้นตอนการเสริมแรงและการร้อยไหมสามารถทำได้

คอสามารถเปิดเผยอายุของผู้หญิงเป็นหลักได้ แม้ว่าจะไม่มีสัญญาณของการเหี่ยวเฉาตามอายุบนใบหน้า แต่คอก็แสดงให้เห็นความจริงได้อย่างชัดเจน อายุของผู้หญิง- อนิจจาข้อบกพร่องนี้สามารถกำจัดได้ด้วยความช่วยเหลือของการทำศัลยกรรมพลาสติกเท่านั้น

มือ

บ่อยครั้ง มือเป็นสัญญาณแรกของการลดลงตามอายุ ดังนั้นการดูแลผิวมือจึงมีความสำคัญพอๆ กับการดูแลผิวหน้า

น้ำหนักเกิน

น้ำหนักที่มากเกินไปไม่เพียงกระตุ้นการพัฒนาของโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ แต่ยังเพิ่มอายุขัยของคุณไปอีกหลายปีอีกด้วย นอกจาก, น้ำหนักเกินทำให้ร่างกายเสียรูปทำให้เสียท่าทางและทำให้การเดินหนักซึ่งเปลี่ยนผู้หญิงให้กลายเป็นผู้สูงอายุด้วยสายตา

การต่อต้านวัยมีเหตุผลหรือไม่?

ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าการต่อสู้กับความชรานั้นไม่สมเหตุสมผล เพราะกระบวนการนี้ไม่สามารถย้อนกลับได้ พูดตามตรง เราแพ้การต่อสู้นี้ไปนานแล้วในขณะที่เราตั้งครรภ์ แต่นี่หมายความว่าเราควรยอมแพ้และไปตามกระแสใช่ไหม? ไม่แน่นอน การสูงวัยไม่เพียงแต่ทำให้รูปลักษณ์เปลี่ยนไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงบุคลิกภาพอีกด้วย ดังนั้นเมื่อเราพูดถึงความชราอย่างสง่างาม มันไม่ได้เกี่ยวกับการขจัดริ้วรอยทั้งหมดบนใบหน้า แต่เป็นการรักษาความสนใจและความรักต่อชีวิต การสูงวัยอย่างสง่างามเป็นศิลปะของการคงความอ่อนเยาว์ทั้งร่างกายและจิตใจ

วัฒนธรรม

อย่าหลอกตัวเองเลย เราทุกคนต่างต่อสู้กับความชรา แต่ในวัยกลางคนอาจมีความเครียดเป็นพิเศษ เสื้อผ้าเซ็กซี่ที่คุณใส่ในอดีตตอนนี้อย่างน้อยก็ดูไร้สาระ และการแต่งตาแบบสโมคกี้อายซึ่งดูเก๋ไก๋สำหรับเด็กผู้หญิงอายุ 19 ปีก็ไม่น่าจะเพิ่มความสนุกให้กับรูปลักษณ์ของคุณ เป็นไปได้มากว่าคนอื่นจะคิดว่าคุณมี บ้าไปแล้ว

ปัญหาส่วนหนึ่งคือความชราต้องมีการเปลี่ยนแปลง แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ต้องการที่จะตระหนักว่าตนได้มาถึงเมืองที่ไม่สวยที่เรียกว่า " อายุเฉลี่ย", ซึ่งใน ข้อกำหนดเบื้องต้นการดำรงอยู่คือรองเท้าและเสื้อผ้าที่น่าเบื่อ

ด้านล่างนี้คือข้อผิดพลาด 11 ประการที่ผู้หญิงวัยกลางคนมักทำและวิธีหลีกเลี่ยง

1. ไม่เข้าใจว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลง

ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้หญิงทำคือการไม่ทำอะไรเลย ทรงผม การแต่งหน้า และเสื้อผ้าที่ทำให้คุณดูยอดเยี่ยมเมื่อตอนเป็นเด็กมักจะส่งผลเสียต่อคุณเมื่ออายุมากขึ้น หากคุณต้องการที่จะมีอายุอย่างสง่างาม คุณต้องปรับเปลี่ยนบางอย่าง

“ผู้หญิงหลายคนยังคงทำแบบเดียวกับที่เคยทำมาหลายสิบปีก่อนหน้านี้ โดยส่วนใหญ่แล้วมันไม่ได้ผล และผู้หญิงที่อายุมากกว่า 50 ปี ในเวลาเดียวกันก็ได้รับความคิดเห็นที่ไม่ยกยอมากมายเกี่ยวกับ ตัวเธอเอง” Barbara Gruferman (Barbara Grufferman) ผู้แต่งหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับหัวข้อนี้กล่าว “พวกเขามักไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังทำผิดพลาด ดังนั้นความท้าทายคือการจับความผิดพลาดเหล่านั้นก่อนที่จะเกิดขึ้น”

2. ประหยัดเสื้อผ้า

จำวันเก่า ๆ ที่ดีเมื่อคุณสวมบิกินี่เดินไปตามชายหาดและจ้องมองอย่างชื่นชมได้ไหม? วันเหล่านั้นหายไปแล้ว เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณจะต้องลงทุนซื้อเสื้อผ้ามากขึ้นกว่าเดิมเล็กน้อย

หายาก เสื้อผ้าที่เหมาะสมไม่ว่าวัยใดก็ตามและเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่สิ่งนี้ก็ยิ่งทำได้ยากยิ่งขึ้น คุณจะต้องแยกออกมาเพื่อซื้อชุดว่ายน้ำคุณภาพสูงเป็นพิเศษอีกด้วย เสื้อผ้าธุรกิจซึ่งจะนำเสนอคุณด้วยความรุ่งโรจน์ทั้งหมดของคุณ

3. เปรียบเทียบตัวเองกับตัวเองในวัย 20 ปี

ลูกๆ หลานๆ ของคุณเคยถามคุณว่า “ใครคือสาวงามในอัลบั้มนี้” คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มีเพียงไม่กี่คนที่ดูมีเสน่ห์ในช่วงวัยผู้ใหญ่เหมือนตอนเป็นวัยรุ่น บางครั้งคุณจำเป็นต้องเดินไปตามเส้นทางแห่งความทรงจำและจดจำตัวเองในวัยเยาว์ แต่ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรซึมเศร้า

เป้าหมายของคุณตอนนี้คือการดูดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะที่รักษาสุขภาพของตัวเอง และเข้าใจว่าการมีใบหน้าและร่างกายแบบเดียวกับเมื่อหลายสิบปีก่อนนั้นไม่เป็นธรรมชาติ

4. ละเลยการออกกำลังกาย

อยากหยุดออกกำลังกายเมื่ออายุมากขึ้นใช่ไหม? หรือใช้เป็นข้ออ้างที่จะไม่เริ่ม? ไม่ควรมีข้อแก้ตัวที่นี่

คุณควรออกกำลังกายไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม แม้ว่าจะมีอาการปวดเข่า เกียจคร้าน ไม่มีเวลา และมีข้อแก้ตัวอื่นๆ ก็ตาม การออกกำลังกายสามารถช่วยคุณบรรเทาอาการปวดได้จริง และยังช่วยปกป้องคุณจากปัญหาสุขภาพในปีต่อๆ ไป เช่น จากขนาดที่เพิ่มขึ้น โรคเบาหวาน โรคหัวใจ และโรคสมองเสื่อม

ถ้าจ๊อกกิ้งได้จะดีมาก ถ้าไม่ได้ ลองพิจารณาฟิตเนส สระว่ายน้ำ หรือโยคะดูใกล้ๆ

5. ขาดการนอนหลับ

หมดยุคแล้วที่คุณสามารถอยู่ได้ตลอดทั้งคืนและออกจากบ้านในตอนเช้าด้วยท่าเดินเบา ๆ และใบหน้าที่สดใส ประเด็นก็คือแม้หลังจากกลางคืน ราตรีสวัสดิ์คุณอาจได้ยินคนพูดว่าคุณดูเหนื่อย แม้ว่าคุณอาจมีความรับผิดชอบในการดูแลเด็กหรือพ่อแม่ผู้สูงอายุ แต่ก็ยังคุ้มค่าที่จะพิจารณาตารางการนอนของคุณใหม่

การลดปริมาณการนอนหลับจะส่งผลต่อใบหน้าของคุณเป็นหลัก นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการพัฒนา โรคเบาหวานและปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่เกิดขึ้นตามมาเมื่อเราอายุมากขึ้น

6. ละเลยฟัน

จะเน้นริ้วรอยหรือ ผมสวยแต่อย่าลืมยิ้มให้ตัวเองในกระจกด้วย สิ่งหนึ่งที่สามารถบอกอายุของคุณได้คือฟันเหลือง แต่จริงๆ แล้วนี่เป็นอันตรายมากกว่าการเป็นคนไม่น่าดู สุขภาพฟันมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพโดยรวม และโรคเหงือกซึ่งเป็นเรื่องปกติเมื่อเราอายุมากขึ้น ก็สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นในการเกิดปัญหาหลอดเลือดและหัวใจ ดังนั้นคุณจึงไม่ควรละเลยการไปพบทันตแพทย์

7.อย่าหักโหมจนเกินไปเพื่อแสวงหาความเยาว์วัย

นี่เป็นข้อผิดพลาดทั่วไปที่ทั้งคนดังและผู้หญิงธรรมดาทำ ไม่มีใครชอบตีนกาและเส้นสีหน้า แต่ใบหน้าที่แช่แข็งด้วยโบท็อกซ์และริมฝีปากที่เติมซิลิโคนจะดูแย่กว่ามาก

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่เหมาะสมที่มีเรตินอลสามารถช่วยลดริ้วรอยได้ หากคุณไม่พอใจกับผลลัพธ์ที่ได้ก็ลองพิจารณาทางเลือกอื่น แต่คุณไม่ควรพยายามทำให้ดูเหมือนวัยรุ่นอีกครั้ง เพราะไม่มีริ้วรอยใน วัยผู้ใหญ่ดูไม่เป็นธรรมชาติและไม่เป็นธรรมชาติ

8. คิดว่าผมของผู้หญิงวัยกลางคนมี "กฎเกณฑ์" ของตัวเอง

คิดว่าคุณควรตัดผมหลังจากอายุ 50 หรือไม่? ที่จริงแล้วไม่มีกฎเกณฑ์ใดที่จำกัดความยาวของผมสำหรับผู้หญิงวัยกลางคน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับน้ำหนัก รูปร่าง ไลฟ์สไตล์ และสภาพเส้นผมของเธอ

ความจริงก็คือเมื่ออายุมากขึ้น ผมจะบางลง เปลี่ยนเป็นสีเทาและหยาบขึ้น เลือกสีและทรงผมที่สงบ จำไว้ว่าคุณอาจจะดูไม่ดีกับทรงผมแบบเดียวกับที่คุณทำเมื่อหลายสิบปีก่อน

9. การใช้เครื่องสำอางอย่างไม่ถูกต้อง

สีและยี่ห้อที่คุณใช้มานานหลายปีอาจไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมอบให้กับผิวของคุณได้อีกต่อไป อย่าพยายามทาแป้งและคอนซีลเลอร์หนาๆ เพื่อปกปิดริ้วรอยและรอยคล้ำใต้ตา เพราะคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้ามและทำให้คุณดูแก่ยิ่งขึ้น

หากต้องการสร้างลุคที่ดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น ให้ใช้กระจกขยายเมื่อแต่งหน้า และทาแป้ง คอนซีลเลอร์ และรองพื้นใหม่ทุกๆ หกเดือน

10. เลือกเสื้อชั้นในไม่ถูกต้อง

สิ่งนี้หลีกเลี่ยงไม่ได้ - แรงโน้มถ่วงส่งผลต่อร่างกายของเรา และหากตอนนี้หน้าอกของคุณไม่กระชับเหมือนแต่ก่อน ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องละทิ้งทุกสิ่งทุกอย่างไปเช่นนั้น ผู้หญิงจำนวนมากยังคงสวมเสื้อชั้นในที่มีขนาดและยี่ห้อเท่าๆ กัน โดยไม่คำนึงว่าร่างกายของเราจะเปลี่ยนไปตามวัย

ถูกต้อง ชุดชั้นในทำให้คุณดูผอมลง ดังนั้นควรตรวจสอบหุ้นที่มีอยู่และลงทุนในสิ่งใหม่ๆ

11. ยินยอมให้มีเพศสัมพันธ์ที่น่าเบื่อ

วัฒนธรรมของเรามุ่งมั่นที่จะสื่อให้ผู้คนรู้ว่าเรื่องเพศเท่ากับเยาวชน แต่เราไม่ควรฟังมัน คุณควรมีความมั่นใจและเป็นอิสระ รู้สึกถึงรสนิยมทางเพศ และสำรวจความต้องการทางเพศของคุณ ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปีมักมีเซ็กส์ที่ดีที่สุดในชีวิต

“แสงของฉัน กระจกเงา บอกฉันและบอกความจริงทั้งหมดให้ฉันฟัง ฉันเป็นคนหวานที่สุดในโลกหรือเปล่า” - เมื่ออายุเกิน 25 ปีแล้ว ผู้หญิงหลายคนถามคำถามนี้ด้วยความระมัดระวัง: กระจกเผยให้เห็นทุกรอยพับ ริ้วรอย และบ่งบอกถึงการลอกที่เกิดขึ้นใหม่อย่างทรยศ

กระบวนการชราของผิวเป็นไปตามธรรมชาติและไม่สามารถรักษาให้หายได้.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งบนใบหน้าซึ่งเป็นบริเวณที่ผิวบอบบางและอ่อนแอที่สุด เธอสัมผัสกับแสงแดด ลมกระโชกแรง และความรู้สึกเสียวซ่าที่หนาวจัด การปกป้องและปกป้องจากอิทธิพลที่ไม่พึงประสงค์ของสิ่งแวดล้อมเป็นเรื่องยากมาก.

เหตุใดผิวจึงแก่ก่อนวัย และมีขั้นตอนของการแก่ชราอย่างไร?

เมื่อเวลาผ่านไป ผิวหน้าจะสูญเสียความยืดหยุ่นและความสดชื่น สัญญาณแรกของวัยคือริ้วรอย ซึ่งจะลึกขึ้นและเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นทุกปี

สัญญาณหลักของริ้วรอยผิว:

• ผิวแห้ง;
• การเปลี่ยนแปลงของสีผิว, ลักษณะของจุดเม็ดสี;
• ความยืดหยุ่นของผิวลดลง, ริ้วรอยและรอยพับ;
• การขยายตัวของรูขุมขน
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง, หย่อนยาน, ความหย่อนคล้อย

ความชราของผิวเป็นเพียง การสะท้อนภายนอกของผลลัพธ์ของกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นในร่างกายในระดับเซลล์:

• โปรแกรมพันธุกรรมถูกกระตุ้นของร่างกายโดยมุ่งที่จะค่อยๆ ลดการทำงานของทุกระบบลง
• ระดับฮอร์โมนที่ผลิตลดลง;
• ความต้านทานของร่างกายลดลงผลที่ตามมา ภาพผิดชีวิต: การสูบบุหรี่ การติดแอลกอฮอล์และยาเสพติด อาหารที่ไม่สมดุล
• ผลของอนุมูลอิสระจะปรากฏขึ้นเกิดขึ้นเนื่องจากอิทธิพลของสิ่งแวดล้อม

ทั้งหมด ช่วงอายุมีลักษณะเป็นของตัวเองโดยรู้ว่าสิ่งใดคุณสามารถเลือกมาตรการที่มีประสิทธิภาพที่สุดเพื่อชะลอกระบวนการชราได้

ตามอัตภาพจะแบ่งออกเป็นหลายทศวรรษ:

1. 25 – 35 ปี– จำเป็นต้องมีขั้นตอนการป้องกันเพื่อรักษากระบวนการทางธรรมชาติในการให้สารอาหารแก่ผิว การดูแลประจำวันเพื่อเพิ่มความกระชับและยืดหยุ่นป้องกันการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า
2. 35 – 45 ปี– ภารกิจหลักคือการกระตุ้นทรัพยากรภายในของร่างกายและช่วยในการรักษาตนเอง การดูแลอย่างเข้มข้นและสม่ำเสมอซึ่งจะกระตุ้นการเผาผลาญของเซลล์และการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
3. 45 – 55 ปี– สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่ามีสารอาหารและออกซิเจนเพิ่มเติม การดูแลอย่างมืออาชีพสำหรับผิว คงความยืดหยุ่น ต่อสู้กับความแห้งกร้านและจุดด่างอายุบนใบหน้า
4. อายุมากกว่า 55 ปี– การดูแลผิวอย่างครอบคลุมถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการบรรเทาผลกระทบจากวัย

แยกกัน จำเป็นต้องนำมาพิจารณา ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคลร่างกายความบกพร่องทางพันธุกรรมของเขา

อายุ 25 – 35 ปี

ผู้หญิงควรเริ่มคิดถึงสภาพผิวของเธอและใส่ใจในการดูแลอย่างจริงจังตั้งแต่อายุ 25 ปี เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงที่ไม่พึงประสงค์ครั้งแรกเกิดขึ้น จนถึงช่วงนี้ ขั้นตอนการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นทุกวันก็เพียงพอแล้วหนังกำพร้า

เมื่ออายุ 25 ปี บุคคลจะหยุดการเจริญเติบโตและระบบไหลเวียนโลหิตทั้งหมดจะถูกสร้างขึ้นใหม่เพื่อส่งเลือดไปยังอวัยวะภายใน ในขณะที่ เส้นเลือดฝอยที่หล่อเลี้ยงผิวเริ่มฝ่อ.

การขาดออกซิเจนและสารอาหารเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสัญญาณแห่งวัยบนผิวหน้า สิ่งที่เพิ่มเข้าไปในกระบวนการเหล่านี้ถือเป็นการละเมิด ความสมดุลของน้ำ, เพราะว่า ของเหลวในร่างกายเพียง 30% เท่านั้นที่อยู่ในผิวหนัง.

หลังจากผ่านไป 30 ปี กระบวนการแบ่งเซลล์ผิวหนังชั้นนอกจะช้าลง ทำให้เกิดการสะสมเซลล์ผิวที่ตายแล้วในชั้นบนของผิวหนัง การต่ออายุผิวจะช้าลงเล็กน้อย.

นอกจาก การเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยา ปัจจัยทางจิตวิทยามีอิทธิพลอย่างมากต่อสภาพผิวหน้า- นี่เป็นช่วงเวลาของกิจกรรมทางสังคมที่จริงจัง: อาชีพ การเริ่มต้นครอบครัว นันทนาการที่กระตือรือร้น ปัญหาทางการเงิน ในสถานการณ์ที่ตึงเครียดมักเกิดขึ้นเมื่อเทียบกับภูมิหลังนี้ ความเหนื่อยล้าเรื้อรังขาดการนอนหลับซึ่งเต็มไปด้วยอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและความผิดปกติของจุลภาค

ในวัยนี้ คุณจะสังเกตเห็นได้บนใบหน้าของคุณ:

• สีผิวลดลงเล็กน้อย
• รอยพับใบหน้าครั้งแรกปรากฏขึ้น
• ริ้วรอยแรกจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนใกล้ดวงตาและรอยพับของจมูก
• มีโทนสีเทาบนผิวหนังปรากฏขึ้น
• ขาดความชุ่มชื้นและสารอาหารอย่างเห็นได้ชัดเล็กน้อย

การดูแลผิวหน้าควรประกอบด้วย:

• การทำความสะอาด การปรับสี และความชุ่มชื้นทุกวัน
• การใช้เครื่องสำอางป้องกัน
• การใช้เครื่องสำอางที่ช่วยสังเคราะห์คอลลาเจน: ผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซี กรดอะมิโน เครื่องสำอางที่มีออกซิเจน;/li>
• การใช้มาสก์บำรุงคอลลาเจน
• ขั้นตอนการต่อต้านความเครียด/li>

ตั้งแต่อายุ 25 ปี ถึงเวลาที่จะค่อยๆ ทำความคุ้นเคยกับการเยี่ยมชมร้านเสริมสวยเป็นระยะและการดูแลผิวหน้าเป็นประจำที่บ้าน
เครื่องสำอางที่ใช้ต้องเหมาะสมกับวัยและมีวิตามิน C, A, E, กรดไฮยาลูโรนิก และสารสกัดจากพืชสมุนไพร

จำเป็นต่อการใช้งาน ครีมที่มีวิตามิน สารสกัดจากเกาลัด แปะก๊วย bilobaซึ่งปรับปรุงจุลภาค สำหรับวัยนี้จะมีครีมเนื้อบางเบาที่ดูดซึมได้ง่าย

ความสนใจเป็นพิเศษใส่ใจกับการดูแลผิวรอบดวงตา ทาครีมบำรุงรอบดวงตาและสวมแว่นกันแดด

การปอกเปลือกควรเป็นขั้นตอนบังคับ– ขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและทำความสะอาด ในยุคนี้การลอกผิวเผินจะดำเนินการโดยมีการเจาะลึกเข้าไปในชั้นหนังกำพร้าเล็กน้อย สำหรับขั้นตอนดังกล่าวจะใช้สครับหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำจากกรดพืช

การนวดช่วยรักษากล้ามเนื้อและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน: vibromassage, ดึงออก, ถูกสุขอนามัย, พลาสติก- ถือเป็นการป้องกันจนถึงอายุ 30 จึงต้องนวดระบายน้ำเหลืองอย่างแน่นอน

หลังจากผ่านไป 30 ปี ขั้นตอนการยกจะมีความเกี่ยวข้อง- ในขั้นตอนนี้ แนะนำให้ยกกระชับผิวเผินโดยใช้ครีมและการนวด การยก RF ฮาร์ดแวร์ก็เพียงพอที่จะทำปีละ 2 ครั้ง

อายุ 35 – 45 ปี

เมื่ออายุ 35 ปีในร่างกาย ยีนแห่งวัยถูกกระตุ้นซึ่งเปิดตัวโปรแกรมทำลายล้าง ในผู้หญิง การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเริ่มต้นขึ้น การผลิตคอลลาเจน อีลาสติน และกรดไฮยาลูโรนิกลดลง และกระบวนการผลิตเมลานินหยุดชะงัก

ปรากฏ ผลการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าและการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต- ลดลงเรื่อยๆ. การออกกำลังกายระบบเผาผลาญหยุดชะงัก ไขมันสะสมเริ่มสะสม

ผิวของผู้หญิงในวัยนี้เรียกว่าเป็นผู้ใหญ่และแสดงสัญญาณแห่งวัยที่สำคัญ:

• เสียงและความยืดหยุ่นของผิวหนังและกล้ามเนื้อใบหน้าลดลง
• ริ้วรอยถาวรปรากฏขึ้น
• จุดเม็ดสีเริ่มก่อตัว
• ความเปราะบางของเส้นเลือดฝอยปรากฏขึ้น
• พับบนเปลือกตาบน
• “ถุง” ก่อตัวใต้ตา;
• ใบหน้ารูปไข่เริ่มหย่อนคล้อยลง
• มีคางสองชั้นเกิดขึ้น
• ผิวแห้งลอกและมีผื่นเป็นระยะ
• สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน

การดูแลผิวในแต่ละวันเป็นสิ่งจำเป็น แต่ยังไม่เพียงพออีกต่อไป สูตรความงามปีนี้ประกอบด้วยสามองค์ประกอบ: เครื่องสำอางต่อต้านวัย + การดูแลผิวอย่างมืออาชีพ + ขั้นตอนเครื่องสำอาง - ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขั้นตอนต่างๆ ที่มุ่งเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนลึกของใบหน้าและผลิตภัณฑ์กระชับผิว

มีความจำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางอย่างระมัดระวังมากขึ้นโดยให้ความสำคัญกับตัวอย่างที่มี ส่วนผสมจากธรรมชาติและมีผลทำให้อ่อนลง

ครีมบำรุงสำหรับวัย “บัลซัค” มีเนื้อสัมผัสที่หนาขึ้นและควรกระตุ้นการผลิตไม่เพียงแต่คอลลาเจนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอีลาสตินด้วย เพิ่มฟังก์ชันการปกป้องของหนังกำพร้า เติมเต็มส่วนที่ขาดของไขมัน และเสริมสร้างเยื่อหุ้มเซลล์

ในองค์ประกอบของพวกเขา จำเป็นต้องมีวิตามินซี, อี, กรดอะมิโน, เรติโนอิกและกรดผลไม้, เปปไทด์, สารสกัดจากมันเทศ.

แยกจากกันควรให้ความสนใจกับการมีอยู่ของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้า กรดอัลฟาไลโปอิคซึ่งสามารถต่อสู้กับผลลัพธ์ของไกลเคชั่นได้ สารสกัดจากองุ่น บลูเบอร์รี่ และสารสกัดจากชาเขียวก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน

ในช่วงนี้ จำเป็นต้องค้นหา ช่างเสริมสวยที่ดี เนื่องจากหลายขั้นตอนจะต้องดำเนินการอย่างมืออาชีพ

เพื่อแก้ปัญหาความแห้งกร้านและสีผิว ขอแนะนำให้ใช้:

1. การปอกเปลือกด้วยสารเคมี- ใช้การเตรียมกรดต่างๆ ลงบนใบหน้า ซึ่งจะแทรกซึมเข้าสู่ชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้และช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
2. การฟื้นฟูทางชีวภาพ– การฉีดกรดไฮยาลูโรนิกเข้มข้นเข้าใต้ผิวหนัง (กรด 1 โมเลกุลกักเก็บน้ำได้ถึง 500 โมเลกุล) ซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
3. ไมโครเดอร์มาเบรชั่น- ขั้นตอน การกำจัดทางกลเซลล์ที่ตายแล้วโดยใช้ผลึกอะลูมิเนียมไดออกไซด์
4. กระจกตาบำบัด– การใช้ลาเมลลาร์อิมัลชันที่กระตุ้นการสำรองของผิวหนังเพื่อการรักษาตนเอง

เพื่อต่อสู้กับริ้วรอยให้ใช้:

• เซรั่มเข้มข้น
• มาสก์คอลลาเจน รก และไฮโดรล

ขั้นตอนการยกจะช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงรูปทรงใบหน้า:

1. เมโสบำบัด– การฉีดเมโส-ค็อกเทลวิตามินและยาต่างๆ เข้าสู่ผิวหนังและใต้ผิวหนัง
2. คู่มือและ การนวดสูญญากาศ – กระตุ้นการฟื้นฟูตามธรรมชาติของเครือข่ายเส้นเลือดฝอยโดยการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและทำให้เซลล์อิ่มตัวด้วยออกซิเจน
3. การกระตุ้นกล้ามเนื้อ– การหดตัวของกล้ามเนื้อบังคับภายใต้อิทธิพลของแรงกระตุ้นไฟฟ้า
4. การฟื้นฟูด้วยแสง– การกำจัดเซลล์เคราตินโดยใช้ลำแสง
5. การผลัดผิวด้วยเลเซอร์– การแยกเซลล์เก่าแบบไม่สัมผัสภายใต้อิทธิพลของลำแสงเลเซอร์ ซึ่งกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ที่เพิ่มขึ้น
6. การบำบัดด้วยโอโซน– การบริหารใต้ผิวหนังโดยใช้ลูกกลิ้งหรือการฉีดส่วนผสมของออกซิเจนและโอโซนซึ่งจะทำให้ผิวหนังอิ่มด้วยสารอาหารและเร่งการเผาผลาญ
7. ฮาร์ดแวร์ RF – การยก– ผลกระทบของความถี่วิทยุของกระแสไฟฟ้าบนผิวหนัง ซึ่งทำให้เกิดความร้อนและการฟื้นฟูโครงสร้างเส้นใยการยก

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าในยุคนี้ ทรัพยากรของร่างกายในการรักษาสภาพผิวหน้าที่เหมาะสมที่สุดนั้นไม่เพียงพออีกต่อไป ดังนั้น ยิ่งคุณเริ่มขั้นตอนการต่อต้านวัยได้เร็วเท่าไร ก็จะยิ่งชะลอกระบวนการชราได้ยาวนานขึ้นเท่านั้น เริ่มมีริ้วรอยของผิว

อายุ 45 – 55 ปี

ในผู้หญิงวัยนี้ เกิดขึ้นพร้อมกับการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ฮอร์โมนลดลง และการหยุดการทำงานของระบบสืบพันธุ์- บางอย่างก็ปรากฏอยู่ในร่างกาย โรคเรื้อรังภูมิคุ้มกันและความสามารถในการรักษาตนเองลดลง ระบบประสาทและระบบไหลเวียนโลหิตค่อนข้าง "เสื่อม"

ปริมาณคอลลาเจนที่ผลิตลดลงอย่างรวดเร็วและผิวหนังรู้สึกขาดออกซิเจนและสารอาหารอย่างรุนแรง กระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ช้าลงอย่างมากและมีอนุมูลอิสระสะสมอยู่ ผลกระทบเชิงลบตามสภาพของชั้นหนังแท้

ค่อยๆ ชั้น corneum หนาขึ้นและใบหน้ามีสีหมองคล้ำ- มีจุดเม็ดสีปรากฏบนผิวหนัง

ช่วงเวลานี้โดดเด่นด้วยการเลือกใช้เครื่องสำอาง ตัวช่วยหลักจะมีความชุ่มชื้นและ ครีมบำรุงและเซรั่ม การเตรียมเครื่องสำอางพร้อมเอฟเฟกต์การยกและคอมเพล็กซ์ต่อต้านวัย- องค์ประกอบจะต้องมีสารออกฤทธิ์ตามธรรมชาติ สารต้านอนุมูลอิสระ โคเอ็นไซม์ คอลลาเจน อีลาสติน และนาโนคอมเพล็กซ์

การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างที่เกิดขึ้นในชั้นลึกของผิวหนังเริ่มสังเกตเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ:

• เพิ่มความแห้งกร้านของผิวหนังให้อยู่ในสถานะ "กระดาษหนัง";
• ความยืดหยุ่นและความแน่นของผิวลดลง หย่อนคล้อยอย่างมาก
• มองเห็นการหลบตาของเปลือกตาบน;
• ริ้วรอยและรอยพับลึกปรากฏขึ้น
• รูปแบบจุดเม็ดสีถาวร, ความผิดปกติของหลอดเลือดจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน;
• papillomas ไฝ ฯลฯ ปรากฏขึ้น;
• มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในรูปวงรีของใบหน้า
• การเจริญเติบโตของขนบนใบหน้าถูกเปิดใช้งาน

ขั้นตอนเครื่องสำอางที่ใช้นั้นเข้มข้นกว่า แต่ก็ต้องการการดูแลอย่างสูงสุดในระหว่างการใช้งาน เนื่องจากผิวจะบอบบางและอ่อนแอมาก

1. การลงสี การปอกเปลือกด้วยสารเคมี – ใช้ส่วนผสมบนใบหน้าเพื่อขัดผิวชั้น corneum และยับยั้งการผลิตเมลานินเพื่อทำให้จุดด่างอายุจางลงและปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
2. การฟื้นฟูด้วยแสง– วิธีการที่ไม่รุกรานในการเปิดเผยผิวหนังให้สัมผัสกับแสงวูบวาบที่ช่วยขจัดเส้นเลือดขอดและจุดด่างแห่งวัย
3. Mesotherapy โดยไม่ต้องฉีดด้วยเซรั่มไวท์เทนนิ่ง– วิธีการฮาร์ดแวร์ของอิเล็กโตรโพเรชัน

เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและรักษารูปทรงของใบหน้า จึงมีจุดมุ่งหมายตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. การนวดยืนยันอีกครั้ง– ทำโดยใช้เทคนิคการนวดแบบสเปน มุ่งขจัดสารพิษ เสริมสร้างหลอดเลือด กรอบกล้ามเนื้อของใบหน้า ลดริ้วรอย จำลองรูปหน้ารูปไข่
2. การเสริมความแข็งแรงทางชีวภาพของใบหน้า– ดำเนินการบนพื้นฐานของการฉีดเจลซึ่ง "เย็บ" ผิวหนังด้วย "ไมโครเธรด" ที่มีลักษณะคล้ายเจล
3. อัลตราโซนิคยกกระชับผิวหน้าตามโปรโตคอล "ที่เกี่ยวข้องกับอายุ" ที่ได้รับการปรับปรุง - ขั้นตอนฮาร์ดแวร์ที่ใช้คลื่นอัลตราโซนิกให้ผลในการฟื้นฟูและกระชับ
4. การพลาสโมลิฟติ้ง– เทคนิคการฉีดด้วยพลาสมาซึ่งกระตุ้นการฟื้นฟูเซลล์ผิวของตัวเอง

เมื่ออายุ 45-55 ปี การดูแลผิวหน้าแบบผสมผสานเป็นสิ่งสำคัญ ทุกวันคุณต้องเผื่อเวลาไว้ครึ่งชั่วโมงสำหรับขั้นตอนต่างๆ และจัดตารางกับแพทย์ด้านความงามเพื่อไปร้านเสริมสวย

อายุมากกว่า 55

ในช่วงเวลานี้การผลิตเอสโตรเจนจะหยุดลงและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเริ่มเกิดขึ้นในผิวหนัง ร่างกายสูญเสียเส้นใยคอลลาเจนไปมากถึง 30%- เซลล์เก่าไม่หลุดออก ใบหน้าเริ่มเหลือง

ผิวขาดความชุ่มชื้นอย่างเฉียบพลัน หนังกำพร้าบางลงอย่างมาก ผู้หญิงส่วนใหญ่ในวัยนี้ ผิวแห้งหมองคล้ำหย่อนคล้อย.

ผิวที่มีอายุมากขึ้นต้องได้รับการดูแลเอาใจใส่อย่างต่อเนื่อง เมื่อทาเครื่องสำอาง อย่าถูหรือยืดผิวหนังบนใบหน้าคุณต้องทำตัวอ่อนโยนมาก

ในการเลือกเครื่องสำอางเพื่อการดูแลผิวหน้าในวัยนี้ก็ต้องมั่นใจ การปรากฏตัวของเครื่องหมาย 50+- ครีมให้ความชุ่มชื้น, มาสก์บำรุงยิมนาสติกบนใบหน้าเป็นขั้นตอนประจำวันที่จำเป็น

ในเวลานี้ผู้หญิงคนนั้นจะมีประสบการณ์การทำศัลยกรรมความงามมาแล้วมากมายและจะพิจารณาวิธีที่เหมาะสมที่สุดสำหรับสภาพผิวของเธอซึ่งเธอจะใช้ต่อไปในอนาคต

ต้องเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงตามอายุของผิวหนังชั้นหนังแท้และรูปไข่ของใบหน้าบ้าง ตัดสินใจเกี่ยวกับวิธีการแก้ไขการผ่าตัดข้อบกพร่องที่ประจักษ์

ควรจำไว้ว่านี่เป็นการแทรกแซงที่กระทบกระเทือนจิตใจมากเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงไม่เพียงส่งผลกระทบต่อผิวหนังชั้นนอกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังด้วย แต่ผลลัพธ์กลับน่าประทับใจยิ่งกว่า

การทำศัลยกรรมใบหน้ามีหลายประเภท:

• การผ่าตัด Rhytidectomy— กำจัดผิวหนัง “ส่วนเกิน”;
• สมาส-การยก– การกระชับของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง, เอ็น, กะบัง;
• ลิฟท์แบบวงกลมใบหน้า;
• การยกส่องกล้อง- ที่สุด วิธีการเชิงลึกลิฟท์หน้ารูปไข่

อยากจะขอเตือนไว้ก่อนว่าการผ่าตัดจะแก้ปัญหาได้ทุกอย่างและให้ผลที่ยั่งยืน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้หลังจากการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่บนใบหน้า ต้องใช้ความพยายามอย่างมากเพื่อให้แน่ใจว่าผลลัพธ์จะคงอยู่ได้นานที่สุด.

วิธีชะลอวัย

1. ในการเลือกผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางหรือขั้นตอนเฉพาะ คุณต้องชี้แจงประเภทผิวของคุณ- การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ตรงกับประเภทผิวสามารถเร่งให้เกิดริ้วรอย ความแห้งกร้าน และการหลุดลอกได้อย่างมาก ซึ่งมีแต่จะเร่งอายุให้เร็วขึ้นเท่านั้น
2. ก่อนที่คุณจะสมัคร ขั้นตอนเครื่องสำอาง, จำเป็น ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง แพทย์ด้านความงาม และนักบำบัด
3. ที่แนะนำ ใช้เครื่องสำอางจากไลน์เดียวกันซึ่งเสริมการกระทำของกันและกันและให้การดูแลผิวหน้าอย่างครบวงจร
4. ให้คำแนะนำ เปลี่ยนครีมและเครื่องสำอางทุกๆ 3 – 4 เดือนใช้เพื่อหลีกเลี่ยงการเสพติดและกระจายชุดของสารออกฤทธิ์ที่ช่วยบำรุงผิว
5. ดื่มเสมอ ของเหลวมากถึง 2 ลิตรในหนึ่งวัน.
6. พยายามหลีกเลี่ยงการถูกแสงแดดโดยตรงให้มากที่สุด อย่าหลงไปกับห้องอาบแดด.
7. กินอย่างถูกต้อง, รับประทานวิตามินเสริมอย่างสม่ำเสมอ
8. ดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพดี
9. มีความกระตือรือร้นในการออกกำลังกาย

การดูแลผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญมากในทุกช่วงวัย แต่ละช่วงจะมีลักษณะเฉพาะของตัวเองเพราะผิวมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ผู้หญิงควรค่อยๆ เรียนรู้วิธีดูแลผิวของตัวเองอย่างเหมาะสมตั้งแต่อายุยังน้อย

ความพยายามและระยะเวลาที่ใช้จะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะดูเป็นอย่างไรในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ริ้วรอยแรกๆ จะเริ่มปรากฏเร็วแค่ไหน และใบหน้าของคุณจะมีอายุเท่าใด

นี่เป็นกระบวนการที่ยาวนานและยากลำบาก แต่ “ความงามต้องเสียสละ”- และผู้หญิงก็พร้อมที่จะเสียสละใด ๆ หากเพียงอายุหกสิบเจ็ดสิบและ... ที่จะได้ยินคำชมเชย: “คุณดูสวยจริงๆ ที่รัก!”

ฉันมองผู้ชายและอิจฉาพวกเขาอย่างตรงไปตรงมา ทำไมคนส่วนใหญ่ถึงกินได้และไม่อ้วน แต่ถึงแม้น้ำหนักจะขึ้น แต่พุงกลมก็มีแต่ความอ่อนโยน? ทำไมพวกเขาถึงไม่มีเซลลูไลท์ (อย่างน้อยฉันก็ไม่เคยเห็นมันกับผู้ชายคนไหนเลย)? และที่สำคัญที่สุด: ทำไมเมื่อพวกเขาอายุมากขึ้น พวกเขาก็ยิ่งสวยขึ้นเท่านั้น - ริ้วรอยก็เหมือนกับพันธมิตรของพวกเขาที่เน้นย้ำถึงความน่าดึงดูดและความเป็นชายของคุณสมบัติของพวกเขา

ด้วยเหตุผลบางประการธรรมชาติจึงไม่เอื้ออำนวยต่อผู้หญิงอย่างเรา - ความชราทำให้ความงามของเราหายไปโดยประกาศตัวเองอย่างทรยศในสถานที่ที่ไม่เอื้ออำนวยที่สุดและมากที่สุด ปีที่สดใส- จากนั้นใบหน้าของเราก็เริ่มเบลอ ผิวหย่อนคล้อย มุมปากหย่อนยาน และผิวหนังเองก็สูญเสียรูปลักษณ์เดิมไป สีที่ดีต่อสุขภาพเปลี่ยนเป็นสีเอิร์ธโทนหรือโทนเหลือง

แต่ไม่ต้องตกใจไปสาวๆ รวมกันแล้วสัญญาณแห่งวัยมักจะไม่หายไป แต่จะค่อยๆ ปรากฏ และเฉพาะเมื่ออายุ 75 เท่านั้น เมื่อชั้นผิวหนังทั้งหมดบางลงจนหมด จำนวนปลายประสาทและหลอดเลือดก็ลดลงอย่างมาก การปกป้องผิวจะลดลงในที่สุด และจะ "แห้ง"

แต่ตราบใดที่ผิวของเรามีความสามารถในการต่ออายุตัวเองและถูกปกคลุมไปด้วยชั้นปกป้องของความมัน เราต้องต่อสู้อย่างไม่เหน็ดเหนื่อยเพื่อความงามและความน่าดึงดูดของเราเพื่อต่อต้านสัญญาณแห่งวัยของผิว เริ่มตั้งแต่อายุยังน้อย ต้องเผชิญกับริ้วรอยแรกๆ

ขั้นตอนของความชราของผิวหน้า

ริ้วรอยแรก

สัญญาณแรก การแก่ชราของผิวหน้าในผู้หญิงจะปรากฏเมื่ออายุประมาณ 25-27 ปี ในยุคนี้การสังเคราะห์คอลลาเจน อีลาสติน และเส้นใยอื่นๆ ที่จำเป็นต่อผิวลดลง เป็นผลให้ผิวหนังค่อยๆ สูญเสียความยืดหยุ่น และริ้วรอยแรกๆ เริ่มปรากฏขึ้นในบริเวณที่มีกิจกรรมบนใบหน้ามากที่สุด

นอกจากนี้ ในวัยนี้ กระบวนการฟื้นฟูผิวเริ่มช้าลง ชั้นของเซลล์ที่ทำงานอยู่จะบางลง และชั้นของเซลล์ที่ตายแล้วจะหนาขึ้น สำหรับการเปรียบเทียบ: ในเด็ก เซลล์ผิวได้รับการต่ออายุอย่างรวดเร็ว ในเด็กผู้หญิงอายุ 18 ถึง 20 ปี การต่ออายุจะเกิดขึ้นในสามสัปดาห์ ในเด็กผู้หญิงอายุ 28-30 ปี กระบวนการนี้ใช้เวลา 4 สัปดาห์ และใน 50- ผู้หญิงอายุหนึ่งปี - 9 สัปดาห์

สำหรับเด็กผู้หญิงบางคน ริ้วรอยแรกๆ อาจปรากฏขึ้นตั้งแต่อายุ 18-20 ปี ในขณะที่สำหรับบางคนหลังจากอายุ 30 ปีเท่านั้นที่ “ตีนกา” หรือริ้วรอยเล็กๆ บนหน้าผากเริ่มปรากฏให้เห็น

ปัจจัยภายนอกและภายในมีบทบาทอย่างมากที่นี่ หากสาวๆ สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า แล้วไม่ดูแลผิวหน้าล่ะก็ แก่ก่อนวัยเธอหนีไม่พ้น สาเหตุมักเกิดจากโรคของอวัยวะภายในโดยเฉพาะลำไส้ ตัวอย่างเช่น จำได้ไหมว่าการรับประทานอาหารที่เป็นอันตรายส่งผลต่อใบหน้าของคุณอย่างไร หากคุณมีผื่น สิว หรือระคายเคือง คุณอาจต้องไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อตรวจสอบ ปัญหาที่เป็นไปได้เพราะสิ่งนี้ไม่เพียงส่งผลต่อสภาพของผิวหนังเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อร่างกายโดยรวมด้วย นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่พ่อแม่ของเธอถ่ายทอดแนวโน้มการแก่ก่อนวัยไปยังเด็กผู้หญิงในระดับพันธุกรรม

จะต่อสู้อย่างไร?โดยทั่วไปการป้องกัน ผิวหน้าแก่ก่อนวัยเด็กผู้หญิงควรเริ่มจากวัยที่รู้สึกตึงผิวในตอนเช้า จากนี้ไป คุณต้องเริ่มใช้ Dermatocosmetics ซึ่งรวมถึง: น้ำมันธรรมชาติเช่น ว่านหางจระเข้

หลังจากผ่านไป 25 ปี ก็เริ่มใช้ครีมบำรุงกลางคืนพร้อมกับครีมให้ความชุ่มชื้น นอกจากนี้ทำให้เป็นกฎในการทำมาส์กที่ช่วยบำรุงผิว สารที่มีประโยชน์และให้ความชุ่มชื้นอย่างแข็งขัน เครื่องสำอางสำหรับผู้หญิงอายุ 25 ปีขึ้นไป มีป้ายกำกับ “25+” ใช้สครับและขัดผิว

ริ้วรอยบนใบหน้าเป็นขั้นตอนต่อไปของการแก่ชราของใบหน้าผู้หญิง

ขั้นตอนต่อไป ผิวที่แก่ชราของใบหน้าของผู้หญิง- การเกิดริ้วรอยบริเวณร่องจมูก ริ้วรอยบนใบหน้าบนหน้าผาก และ “ตีนกา” หากก่อนหน้านี้เป็นไปได้ที่จะหัวเราะอย่างควบคุมไม่ได้หรือขุ่นเคืองตอนนี้หน้าตาบูดบึ้งดังกล่าวจะ "แก้ไข" บนใบหน้าทันที สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการสังเคราะห์เส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินลดลง เนื่องจากเส้นใยใหม่จะถูกสร้างขึ้นได้ช้ากว่า และอนุมูลอิสระจะทำลายเส้นใยที่มีอยู่อย่างต่อเนื่อง

จะต่อสู้อย่างไร?ในขั้นตอนนี้ ควรเสริมการต่อสู้กับความชราของผิวด้วยวิตามิน “โจมตี” เริ่มใช้น้ำมันธรรมชาติ สลับการใช้กับครีมตามปกติ หรือดีกว่านั้น เปลี่ยนไปใช้ครีมที่มีฉลากเหมาะสมกับวัย ยอมรับ กรดผลไม้, กรดแอสคอร์บิก, วิตามินและแร่ธาตุ (โพแทสเซียม, ซีลีเนียม, แมงกานีส, เหล็ก, ทองแดง) และจากนี้ไป การปอกเปลือกควรกลายเป็นขั้นตอนบังคับสำหรับคุณ

ใบหน้า “ลอย” และมีรอยย่นกระจาย

ในขั้นต่อไปใบหน้าและลำคอจะถูกปกคลุมไปด้วยริ้วรอยร่องลึกและรูปร่างของใบหน้าจะสูญเสียรูปทรงตามปกติ - เส้นของคางที่สองปรากฏขึ้น แก้มลดลง

แต่ไม่จำเป็นต้องสิ้นหวัง! ทุกวันนี้ วิทยาด้านความงามได้มาถึงขั้นตอนของการพัฒนาจนไม่ใช่เรื่องยากสำหรับแพทย์ด้านความงามที่มีประสบการณ์ในการคืนใบหน้า "กลับคืนสู่ที่เดิม"

จะต่อสู้อย่างไร?เพื่อป้องกันการเกิดปัญหาที่กล่าวข้างต้น ควรเริ่มใช้ครีมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ (วิตามินซี วิตามินอี โคเอ็นไซม์คิว-10) ตั้งแต่อายุประมาณ 40-42 ปี ซึ่งช่วยขจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกายและป้องกันอนุมูลอิสระ . ใช้เซรั่มต่อต้านวัยเนื่องจากมีประสิทธิภาพอย่างมากในการ "ลดเลือน" ริ้วรอย อย่าลืมมาส์กหน้าและทาน้ำมันธรรมชาติบนใบหน้า (เป็นส่วนหนึ่งของครีมโฮมเมดหรือแยกกัน) อย่าลืมปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม กินอาหาร ผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ซึ่งช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวจากภายใน เพื่อป้องกันอีกด้วย ริ้วรอยลึกและปัญหาเกี่ยวกับรูปร่างของใบหน้า แพทย์ด้านความงามแนะนำให้ฝึกออกกำลังกายบนใบหน้า

การแก่ชราของผิวหน้าทั่วโลก

ระยะนี้มีลักษณะเป็นริ้วรอยลึก “ผิวแห้งกร้าน” การเปลี่ยนแปลงของผิว และจุดด่างอายุ

จะต่อสู้อย่างไร?และในขั้นตอนนี้คุณยังสามารถต่อสู้เพื่อความงามและ ดูมีสุขภาพดีผิว. ในการเริ่มต้น คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นและซื้อครีมต้านการอักเสบ ผิวหน้าแก่ก่อนวัยซึ่งมีเปปไทด์ที่ประกอบด้วยทองแดง นี่เป็นสารที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งที่ช่วยกระตุ้นกระบวนการสร้างผิวใหม่ตามธรรมชาติส่งผลให้ริ้วรอยเรียบเนียนและฟื้นฟูความยืดหยุ่นของผิวบางส่วน ในแง่ของประสิทธิภาพแม้แต่วิตามินซีและกรดเรตินอลก็ยังด้อยกว่า