การเลือกครีมกันแดด การเรียนการสอน. ปัจจัยป้องกันแสงแดด SPF: คืออะไร วิธีตรวจสอบอย่างถูกต้อง และเลือกวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

รอยแดงบนผิวหน้าหรือผิวกายหลังจากถูกแดดเผาและโดนแสงแดดเป็นรอยไหม้ที่แท้จริงที่ส่งผลต่อทั้งพื้นผิวและชั้นลึกของผิวหนังชั้นนอก การวิจัยทางวิทยาศาสตร์กล่าวว่าความเสียหายของผิวมากถึง 90% ที่เกี่ยวข้องกับริ้วรอยก่อนวัยและรอยเหี่ยวย่นนั้นเกิดจากแสงแดดและรังสีอัลตราไวโอเลต (1)

ในเวลาเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าควรใช้ครีมกันแดดไม่เพียง แต่บนชายหาดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระหว่างการเดินหรือวิ่งในฤดูร้อนด้วย คุณภาพของครีมกันแดดมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ - เนื่องจากครีมดังกล่าวถูกนำไปใช้กับใบหน้า ส่วนผสมสังเคราะห์ราคาถูกแม้ว่าจะปกป้องจากแสงแดด แต่ก็สามารถอุดตันผิวและก่อให้เกิดสิวได้

เอสพีเอฟคืออะไร?

เอสพีเอฟ ( ปัจจัยการป้องกันแสงแดด, อังกฤษ : sun protection factor ) คือ ระดับการป้องกันแสงแดดหรือสัดส่วนของรังสีดวงอาทิตย์ที่ส่องมาถึงผิวหนัง การทำเครื่องหมาย SPF10 หมายความว่าเมื่อทาครีมจะมีรังสีอัลตราไวโอเลตเพียง 1/10 (หรือ 10%) เท่านั้นที่มีผล SPF50 - 1/50 รังสี (หรือ 2%) โดยพื้นฐานแล้ว ครีมกันแดดที่มีค่า SPF จะสร้างพื้นผิวสะท้อนแสงบนผิวหนัง

ผลก็คือ การออกแดด 10 นาทีโดยไม่ทาครีมกันแดดเท่ากับการอาบแดด 300 นาทีด้วยโลชั่น SPF30 ที่ทาอย่างเหมาะสม อย่างไรก็ตาม กลไกของการใช้ครีมกันแดดและการต่ออายุครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอนั้นมีความสำคัญอย่างยิ่ง ซึ่งส่งผลต่อระดับการป้องกันขั้นสุดท้ายอย่างมาก เมื่อเหงื่อออก อาบน้ำ หรือใช้ผ้าขนหนู ครีมก็จะหมดสภาพไป

เลือกระดับการป้องกันแสงแดดอย่างไร?

ในกรณีส่วนใหญ่ สำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวันในเมืองและออกแดดไม่เกิน 20-30 นาที ครีมกันแดดสำหรับใบหน้าที่มีค่าการปกป้อง SPF15 เหมาะสำหรับการอาบแดดบนชายหาด - ครีมที่มีค่า SPF30 ขึ้นไป อย่างไรก็ตาม สำหรับผิวสีอ่อนมากและในวันแรกของการทำผิวสีแทน ขอแนะนำให้ใช้ครีมที่มีปัจจัยปกป้องเพิ่มขึ้น - สูงถึง SPF50

อย่างไรก็ตาม ควรเข้าใจว่าค่า SPF ที่สูงขึ้นไม่ได้มีความหมายมากกว่าเสมอไป การป้องกันที่แข็งแกร่งจากดวงอาทิตย์ ไม่ว่าค่า SPF จะสูงแค่ไหน ครีมกันแดดต้องทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงเพื่อรักษาประสิทธิภาพที่เหมาะสม ความหนาแน่นและความสม่ำเสมอของชั้นครีมที่ทาก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน

ทาครีมกันแดดอย่างไรให้ถูกวิธี?

เพื่อให้ครีมกันแดดสามารถปกป้องผิวจากรังสี UV ได้อย่างแท้จริง จะต้องทาให้ทั่วใบหน้าอย่างแน่นหนา - คุณควรใช้ผลิตภัณฑ์ประมาณ 2 มก. ต่อผิวหนึ่งตารางเซนติเมตร ปริมาณของครีมกันแดดขนาดเหรียญ 5 รูเบิลก็เพียงพอสำหรับทาหน้า และประมาณ 30 กรัมสำหรับทั่วร่างกาย

เราเตือนคุณอีกครั้งว่าควรทาครีมกันแดดใหม่หลังจากผิวสัมผัสน้ำ ถูด้วยผ้าขนหนู หรือมีเหงื่อออกมาก เหนือสิ่งอื่นใด สิ่งสำคัญคือต้องทาครีมกันแดดไม่เพียงแต่บนใบหน้าและร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงที่ใบหูด้วย และควรใช้ลิปสติกชนิดพิเศษเพื่อปกป้องริมฝีปากและ แว่นกันแดดเพราะรังสียูวีสามารถทำลายเรตินาได้เช่นกัน

ครีมกันแดด - ดีหรือไม่ดี?

แม้ว่าครีมราคาถูกจะป้องกันการไหม้จากแสงแดด แต่ก็มักจะมีส่วนผสมของปิโตรเลียมเจลลี่และน้ำมันแร่คุณภาพต่ำ หลังจากใช้เงินทุนดังกล่าวบนใบหน้าแล้วเอฟเฟกต์ที่เด่นชัดจะปรากฏขึ้น มันเงาและรูขุมขนอุดตัน ยิ่งไปกว่านั้น ยิ่งค่า SPF ของครีมดังกล่าวสูงและยิ่งกันน้ำได้มากเท่าไหร่ ผิวก็ยิ่งได้รับผลกระทบมากเท่านั้น

ศึกษาส่วนประกอบของครีมอย่างรอบคอบและหลีกเลี่ยงส่วนผสมต่อไปนี้: ไอโซพาราฟิน, เฮกซิลีนไกลคอล, ลาโนลินแอลกอฮอล์, เติมไฮโดรเจน น้ำมันพืช, ดีไซโคลเอท. เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ ให้ลองทดสอบครีมกันแดดของคุณสำหรับ ด้านหลังฝ่ามือและเลือกอันที่ไม่เหนียวเหนอะหนะและซึมซาบได้เต็มที่

กฎหลัก ทั้งหมดเกี่ยวกับวิธีกำจัดสิว ความมันเงา และรอยแดง

ครีมกันแดดที่ดีที่สุด: กฎการเลือก

เมื่อเลือกครีมกันแดดสำหรับใบหน้าควรหยุดที่ วิธีการรวมกันที่มีทั้งปัจจัยปกป้อง SPF และส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น ในขณะเดียวกัน โปรดจำไว้ว่าการมีครีมกันแดดบนผิวไม่ได้ป้องกันการเกิดผิวสีแทนเลย แต่เพียงป้องกันรังสีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์ ปกป้องผิวจากการไหม้และริ้วรอยก่อนวัย

1. อย่าไล่ราคาต่ำ. กันแดดราคาถูก อุปกรณ์ป้องกันมีปิโตรเลียมเจลลี่ น้ำมันแร่ และส่วนประกอบที่ทำให้เกิดสิวอื่นๆ ครีมดังกล่าวไม่สามารถดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ ทิ้งความรู้สึกเหนียวเหนอะหนะและทำให้ผิวมันซึ่งนำไปสู่การเกิดสิว สิ่งนี้มีบทบาทสำคัญในการใช้ครีมกันแดดบนใบหน้า
2. เลือกการป้องกันสองเท่า. ครีมกันแดดที่ดีควรปกป้องทั้งจากรังสี UVB ที่ทำให้เกิดรอยแดงและไหม้ และจาก รังสียูวีเอที่ทำลายดีเอ็นเอและส่งผลต่อความชรา ตามมาตรฐานของยุโรป บรรจุภัณฑ์ของครีมกันแดดจะต้องมีการระบุว่าปกป้องจากรังสีใด
3. ใช้ปัจจัยที่เหมาะสมที่สุดเอสพีเอฟ. สำหรับการใช้งานในเมืองในชีวิตประจำวัน ครีมกันแดดที่มีค่า SPF15 ก็เพียงพอแล้ว แนะนำให้ใช้ครีมที่มีค่า SPF30 สำหรับการอาบแดดบนเส้นด้าย สำหรับผิวที่บอบบาง ไวต่อการเผาไหม้ และผิวที่ไม่เป็นสีแทน ให้ใช้ SPF50 อย่างไรก็ตาม โปรดจำไว้ว่าการปกป้องที่สูงขึ้นมักจะหมายถึงเนื้อครีมที่หนาขึ้น
4. ทาครีมให้ถูกต้อง. ครีมกันแดดรับประกันว่าจะใช้ได้เฉพาะในสองชั่วโมงแรกเท่านั้น (จากนั้นแนะนำให้ทาซ้ำ) และหลังจากสัมผัสกับน้ำหรือผ้าขนหนู ส่วนหนึ่งของครีมจะถูกลบออกจากผิวหนัง ทำให้ไม่สามารถป้องกันได้ ในขณะเดียวกันข้อเสียของครีมที่ทนต่อความชื้นก็คือการอุดตันผิวอีกครั้ง
5. ล้างครีมออกให้สะอาดหลังออกแดด. ธรรมชาติของครีมกันแดดนั้นสะท้อนรังสีของดวงอาทิตย์ทางกายภาพเนื่องจากมีซิงค์ออกไซด์ ไททาเนียม และโลหะอื่นๆ ในองค์ประกอบ หลังจากได้รับการยอมรับ อาบแดดสิ่งสำคัญคือต้องกำจัดเศษของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ออกโดยการล้างผิวให้สะอาดด้วยผ้าขนหนูและใช้

ผู้ชื่นชอบการอาบแดดทุกคนรู้ดีว่าหากไม่มีครีมกันแดดพิเศษในวันฤดูร้อนที่อากาศดี การออกไปข้างนอกอาจเป็นอันตรายอย่างยิ่ง แผดเผา รังสีอัลตราไวโอเลตซึ่งทำให้ร่างกายสบาย สีทองอาจเป็นอันตรายต่อผิวที่บอบบางได้หากไม่ได้รับการปกป้องจากเครื่องสำอางระดับมืออาชีพ

ดังนั้น ทุกวันนี้ในอุตสาหกรรมความงามจึงมีผลิตภัณฑ์ปกป้องที่มีค่า SPF ให้เลือกมากมาย: ครีม โลชั่น สเปรย์ และแม้กระทั่ง ความหลากหลายดังกล่าวช่วยให้คุณเลือกตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละประเภทผิว แต่ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจว่าอะไรซ่อนอยู่หลังตัวอักษรวิเศษ - SPF

SPF หมายถึงอะไร?

ตัวย่อที่ลึกลับเมื่อมองแวบแรกนั้นถูกถอดรหัสอย่างคาดหวัง - ปัจจัยการป้องกันแสงแดด(แปลจากภาษาอังกฤษ " ปัจจัยป้องกันแสงแดด"). มีการคำนวณค่า SPF สำหรับแต่ละรายการ ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางขึ้นอยู่กับปริมาณของสารที่สามารถดูดซับรังสีอัลตราไวโอเลตได้ ขึ้นอยู่กับกลไกที่ให้การปกป้องสูงสุดแก่ผิว ฟิลเตอร์ SPF คือ:

ตัวกรองทางกายภาพมีผลกับ พวกเขาสร้างหน้าจอสะท้อนแสงและปกป้องผิวจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต ส่วนประกอบทางเคมีตรงกันข้ามดูดซับ

เนื่องจากสเปกตรัมแต่ละชนิดเป็นอันตรายต่อผิวในแบบของมันเอง ครีมกันแดดสำหรับมืออาชีพจึงผสมผสานตัวกรองทั้งสองนี้เข้าด้วยกันอย่างกลมกลืนเพื่อการดูแลผิวสูงสุดในวันที่อากาศร้อนจัด ขึ้นอยู่กับค่า SPF พวกเขาสามารถกรองรังสีอัลตราไวโอเลตได้จำนวนหนึ่ง:

• จาก 2 ถึง 4 - ระดับพื้นฐานของ SPF จาก 50-60% ของรังสี
• จาก 4 ถึง 10 - ระดับตัวกรองเฉลี่ยอยู่ที่ 75-85% UV;
• 10 ถึง 30 - SPF สูงจาก 90-95% UV;
• จาก 30 ถึง 50+ - ระดับการป้องกันที่รุนแรงเป็นพิเศษจากรังสี 95-99%

หากคุณเลือกระดับการป้องกันที่เหมาะสม คุณจะไม่ต้องกลัวผิวไหม้ ผิวแห้งเกินไป และสัญญาณของการเกิดริ้วรอย: ความหย่อนคล้อย การลอก และริ้วรอยเล็กๆ มากมาย

Soleil Noir เครื่องสำอางระดับพรีเมี่ยมจากฝรั่งเศส

วิธีการเลือกครีมกันแดดที่ดีที่สุด?

เมื่อเลือกครีมหรือโลชั่นผิวแทนที่มีค่า SPF คุณต้องคำนึงถึงประเภทของผิวตามธรรมชาติก่อน:

ผิวหน้าและเนินอกบอบบางกว่า ดังนั้นเมื่อเลือกครีมสำหรับบริเวณที่บอบบาง คุณควรเพิ่มค่า SPF ที่แนะนำอีก 3-5 หน่วย นอกจากนี้ คุณไม่ควรคาดหวังว่าวิธีการรักษาแบบใดแบบหนึ่งจะเหมาะกับทุกพื้นที่ ประการแรก ใบหน้าจะสัมผัสกับรังสีมากกว่า และประการที่สอง อ่อนโยนและ ผิวแพ้ง่ายในบริเวณนี้แห้งเร็วกว่ามาก ดังนั้นครีมกันแดดสำหรับมืออาชีพสำหรับใบหน้าจึงเป็นสิ่งจำเป็นในกระเป๋าแต่งหน้าสำหรับชายหาด - ปัจจัยค่า SPF ในนั้นเสริมด้วยค็อกเทลที่อุดมไปด้วยส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นและบำรุง สารสกัดจากธรรมชาติ และคอมเพล็กซ์วิตามินแร่ธาตุ

ตำแหน่งผู้นำในบรรดาเครื่องสำอางของสายนี้ถูกครอบครองโดย Soleil Noir แบรนด์สัญชาติฝรั่งเศส. ครีมที่วางจำหน่ายภายใต้ฉลากนี้มีวิตามินและเจลว่านหางจระเข้ในปริมาณที่ไม่เหมือนใคร ซึ่งไม่มีบริษัทเครื่องสำอางอื่นใดผลิตขึ้นมาใหม่ได้

คุณสามารถอยู่ภายใต้ดวงอาทิตย์ได้นานแค่ไหน?

แม้แต่ครีมกันแดดที่ดีที่สุดก็ไม่สามารถปกป้องคุณจากรังสียูวีได้ 100% ดังนั้น cosmetologists จึงได้พัฒนาเทคนิคพิเศษที่ช่วยให้คุณสามารถคำนวณได้ เวลาที่เหมาะสมที่สุดผิวสีแทนสำหรับทุกสภาพผิว ในการทำเช่นนี้ คุณต้องทำการทดลองเล็กน้อย:

1. ลอกเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวออก แล้วออกไปเผชิญแสงแดด
2. ตรวจสอบพฤติกรรมของหนังกำพร้าอย่างระมัดระวัง: ทันทีที่สีแดงเริ่มปรากฏขึ้นให้เข้าไปในที่ร่มทันที
3. คูณจำนวนนาทีที่ได้รับแสงแดดโดยตรงด้วยค่า SPF ของครีมกันแดดของคุณ นี่คือระยะเวลาที่ต้องใช้เวลาอาบแดดเพื่อให้ได้เฉดสีบรอนซ์ที่สวยงาม และในขณะเดียวกันก็หลีกเลี่ยงรอยแดงและการทำให้แห้งเกินไป

ความเข้าใจผิดที่พบบ่อย 3 อันดับแรกเกี่ยวกับครีมกันแดด

แม้ว่าเครื่องสำอางที่มีสารกันแดดจะมีประโยชน์อย่างชัดเจน แต่ผู้หญิงหลายคนที่ไม่รู้ก็ยังชอบใช้มันให้น้อยที่สุดหรือไม่ใช้เลย พฤติกรรมนี้อธิบายได้ง่ายมาก - พวกเขาเชื่อในตำนานทั่วไปว่าถึงเวลาที่จะต้องหักล้างกันนานแล้ว:

1. กฎตายตัวที่ว่าเครื่องสำอางที่มีฟิลเตอร์ SPF สูงนำไปสู่การขาดวิตามินดีซึ่งร่างกายผลิตขึ้นในแสงแดดเท่านั้นไม่มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์ ไม่มีครีมใดที่สามารถสะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลตได้ 100% ดังนั้นสเปกตรัมที่เหลือจึงเพียงพอสำหรับการสังเคราะห์แคลซิเฟอรอลอย่างกลมกลืน

2. ความเข้าใจผิดที่ว่าจำเป็นต้องใช้เงินค่า SPF เฉพาะในวันที่มีแดดเท่านั้น ไม่เพียงแต่ไม่มีมูลความจริงเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอย่างยิ่งอีกด้วย แม้ในสภาพอากาศที่มีเมฆมาก รังสียูวีประมาณ 40% ตกถึงพื้น ดังนั้นการถูกแดดเผาโดย "ไม่โดนแดด" จึงเป็นเรื่องจริง

3. ตำนานที่ว่าครีมอุดตันรูขุมขนและนำไปสู่สภาพอากาศร้อน สิวถือได้ว่าเป็นเรื่องจริงเมื่อประมาณ 50 ปีที่แล้ว ครีมกันแดดสำหรับมืออาชีพในปัจจุบันมีเนื้อบางเบาและมีส่วนประกอบที่อ่อนนุ่ม ดังนั้นไม่เพียงแต่ไม่ก่อให้เกิดการอักเสบ แต่ยังป้องกันได้ด้วยส่วนผสมในการทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้น

คุณไม่ควรพึ่งพา "โอกาส" และคาดหวังว่าผิวจะทนต่อการถูกทอดทิ้งและการปกป้องจากแสงแดดไม่เพียงพอ มีการเลือกมืออาชีพ เครื่องสำอางกันแดดด้วยค่า SPF ในระดับที่เหมาะสม คุณไม่เพียงแต่สามารถหลีกเลี่ยงผิวไหม้อันเจ็บปวดและริ้วรอยจากแสงเท่านั้น แต่ยังให้ผิวมีโทนสีบรอนซ์ที่น่าพึงพอใจอีกด้วย และปลอดภัยอย่างแน่นอน

6 เดือนที่แล้ว

เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF อย่าลืมคำนึงถึงตำแหน่งทางภูมิศาสตร์ด้วย ไม่ใช่ว่าครีมทุกตัวจะป้องกันรังสี UVA ได้ และข้อเท็จจริงอีกสองสามข้อเกี่ยวกับ SPF ที่คุณจำเป็นต้องรู้ แพทย์ผิวหนัง-ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม วิคตอเรีย บริตโก (รับบทโดย กอนชารุก) หักล้างความเชื่อผิดๆ และให้คำแนะนำ

วิคตอเรีย บริตโค (กอนชารุก) แพทย์ผิวหนัง-cosmetologist

ข้อเท็จจริง #1: ตัวกรองทางกายภาพและเคมีทำงานต่างกัน

ตัวกรองมีสองประเภท: ทางกายภาพและทางเคมี อดีตสร้าง "หน้าจอ" ชนิดหนึ่งบนผิวหนังซึ่งสะท้อนการโจมตีของแสงอาทิตย์โดยอัตโนมัติ ผู้ผลิตส่วนใหญ่มักใช้ไทเทเนียมไดออกไซด์ (ไททาเนียมไดออกไซด์), ซิงค์ออกไซด์ (ซิงค์ออกไซด์) เป็นตัวกรองทางกายภาพ ตัวกรองเคมีมีหลักการทำงานที่แตกต่างกัน หากคุณละเว้นรายละเอียดที่ซับซ้อนทั้งหมด สิ่งเหล่านี้จะดูดซับรังสียูวีและแปลงเป็น พลังงานความร้อนและทำให้ไม่เป็นอันตราย Avobenzone (butyl methoxydibenzoylmethane), salicylates (salicilates), cinnamates (cinnamates) ใช้เป็นตัวกรองสารเคมี เป็นการดีที่เมื่อองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์มีตัวกรองสองประเภท

ข้อเท็จจริง #2: รังสียูวีมีอยู่สองประเภท

รังสี UV มี 3 ประเภทหลักๆ ได้แก่ UVA, UVB และ UVC สำหรับผิวหนัง UVA ที่เป็นอันตราย - เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง ทำให้เกิดแผลไหม้และผิวคล้ำ รังสี UVB ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนังและถูกดูดซับโดยชั้นโอโซนเกือบทั้งหมด พวกมันเป็นอันตรายต่อกระจกตาเท่านั้น ดังนั้นในด้านคุณภาพ แว่นกันแดดมีการป้องกันรังสีสองประเภท

ข้อเท็จจริงหมายเลข 3: ต้องเลือกการป้องกันโดยคำนึงถึงโฟโตไทป์ของผิวหนัง

ในโรคผิวหนัง มีสิ่งเช่น erythemal time หมายถึงปริมาณแสงแดดที่น้อยที่สุดหลังจากนั้นจะมีรอยแดงปรากฏบนผิวหนัง นี่คือคะแนนรายบุคคล

ค่าของมันขึ้นอยู่กับโฟโตไทป์ซึ่งตามการจำแนกประเภทของแพทย์ผิวหนังชาวอเมริกัน Fitzpatrick มีห้า: 1 - ผิวที่แทบไม่มีผิวสีแทนมักมีกระซึ่งเป็นลักษณะของเจ้าของดวงตาและผมสีอ่อน 2 - ผิวหนังมีแนวโน้มที่จะไหม้ลักษณะของคนที่มีแสงหรือ ผมสีบลอนด์เข้มและดวงตาที่สดใส 3 - ผิวสีแทนดี ไม่ไหม้ง่าย ลักษณะของคนที่มีผมสีเข้มและดวงตาสีเข้ม 4 - ผิวสีแทนอย่างสมบูรณ์แบบไม่ไหม้ไม่มีแนวโน้มที่จะเกิดฝ้ากระ 5 - มาก ผิวดำไม่เคยเผาไหม้ - การป้องกันจากดวงอาทิตย์ถูกวางลงในระดับพันธุกรรม

หากคุณเป็นคนผมบลอนด์ตาสีฟ้า เป็นไปได้มากว่าเรากำลังพูดถึงโฟโตไทป์ตัวแรกซึ่งมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดแผลไหม้ ที่ กรณีนี้คุณต้องการครีมมากที่สุด ระดับสูงเอสพีเอฟ

ข้อเท็จจริง #4: มีสูตรคำนวณระยะเวลาที่คุณสามารถใช้อยู่กลางแดดที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไป

ในการคำนวณค่า SPF ที่จำเป็น คุณจำเป็นต้องทราบเวลาเกิดผื่นแดงของคุณที่อุณหภูมิที่กำหนดในสภาพอากาศที่กำหนด ตัวเลขนี้ต้องคูณด้วยตัวเลขที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์ของสารป้องกัน ผลที่ตามมาคือคุณจะได้มีเวลาอยู่กลางแดดก่อนที่จะเกิดผื่นแดง (แดง) หรือผิวไหม้

ตัวอย่างเช่น ที่อุณหภูมิ 30 องศา เวลาแดงของหญิงสาวที่มีผิวขาวและ ดวงตาสีฟ้าประมาณ 10 นาที ด้วยค่าการปกป้อง SPF 50 เธอสามารถอยู่กลางแดดได้ 500 นาที (10x50SPF = 500) ต้องต่ออายุกองทุนที่มีค่า SPF หลังจากสัมผัสกับน้ำ

ข้อเท็จจริงหมายเลข 5: เมื่อเลือกวิธีการป้องกัน คุณต้องพิจารณาตำแหน่งทางภูมิศาสตร์

ดวงอาทิตย์ "ไม่ได้ส่องแสงเท่ากันสำหรับทุกคน"! กิจกรรมแตกต่างกันไปตามภูมิภาค ในบริเวณใกล้กับเส้นศูนย์สูตร รังสีตกกระทบเป็นมุมฉาก การกระทบกันนั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่งและเป็นอันตรายต่อผิวหนัง คุณต้องใช้การป้องกันที่สูงกว่าที่คุณคุ้นเคย (เวลาเกิดผื่นแดงลดลงอย่างรวดเร็ว) ดัชนี UV ในภูมิภาคของคุณนั้นง่ายต่อการตรวจสอบบนเว็บไซต์ nesgori.ru หรือใช้แอปพลิเคชันสมาร์ทโฟนพิเศษ ตัวอย่างเช่นในมอสโกวค่อนข้างต่ำ - ประมาณสาม ในซิดนีย์สูงมากตั้งแต่แปดถึงสิบ ที่นั่น กลางวันเป็นการดีกว่าที่จะไม่ออกไปกลางแดดเลยแม้ว่าจะมีการปกป้องด้วยค่า SPF สูงสุดก็ตาม

ข้อเท็จจริง #6: ควรใช้สเปรย์ในปริมาณที่เหมาะสม

สเปรย์มีความโดดเด่นด้วยการฉีดพ่นอย่างละเอียดและวางบนผิวหนังเป็นชั้นบาง ๆ มักจะพบว่าเมื่อนำไปใช้แล้ว พื้นที่บางส่วนยังไม่ได้รับการพัฒนา การป้องกันไม่เพียงพอ ห้ามใช้สเปรย์โดยเด็ดขาดสำหรับเด็กและผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ

ข้อเท็จจริง #7: SPF30 และ SPF15 มีความแตกต่างกันไม่มากนัก

SPF ไม่ใช่แค่มาตรการชั่วคราวเท่านั้น ค่าของปัจจัยการป้องกันยิ่งสูง ผลิตภัณฑ์ก็จะยิ่งบังแสงแดดมากขึ้นเท่านั้น แต่ในขณะเดียวกัน ความแตกต่างระหว่าง SPF30 และ SPF15 ก็ไม่ได้ใหญ่เกินไป ดังนั้น SPF15 ทำให้รังสีดวงอาทิตย์เป็นกลาง 94%, SPF30 - 97%, SPF50 -98%

ข้อเท็จจริง #8: คุณไม่จำเป็นต้องทา SPF ล่วงหน้า

ไม่จำเป็นต้องทาผลิตภัณฑ์ก่อนออกแดด 30-60 นาทีตามที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนแนะนำ SPF เริ่มทำงานทันที! ทำบนชายหาดค่อนข้างเหมาะสม ในวันแรกของการสัมผัสกับแสงแดดควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีการป้องกันสูงสุด สามารถลดค่า SPF ได้อีก อย่าเริ่มผิวสีแทนด้วยน้ำมัน เพราะไม่ได้ให้การปกป้องที่คุณต้องการ เหมาะสำหรับให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังถูกแดดเผา ใช้เชียบัตเตอร์ โจโจบา อัลมอนด์ โรสฮิป

ข้อเท็จจริง #9: ผลิตภัณฑ์ดูแลกลางวันส่วนใหญ่มี SPF อยู่แล้ว

สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับการดูแลเท่านั้น แต่ยังรวมถึง เครื่องสำอางตกแต่ง. ครีมกลางวันส่วนใหญ่มีค่า SPF ระหว่าง 15 ถึง 20 ข้อมูลนี้แสดงอยู่บนบรรจุภัณฑ์ ดูองค์ประกอบ มองหาส่วนผสม: ออกซีเบนโซน, ซูลิโซเบนโซน, อนุพันธ์ของ PABA, ออกทิลเมทอกซีซินนาเมต, ซิงค์ออกไซด์, ไททาเนียมไดออกไซด์, อะโวเบนโซน

ข้อเท็จจริง #10: ควรใช้ SPF ในวันที่มีเมฆมาก

ความเชื่อผิดๆ ที่ว่าไม่จำเป็นต้องมีการป้องกันเมื่อมีเมฆมาก

แม้ว่าจะมองไม่เห็นดวงอาทิตย์เลยและท้องฟ้ามืดครึ้ม แต่รังสี UV ประมาณ 40% มาถึงพื้นโลก นี่ก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เจ้าของสกินโฟโตไทป์ตัวแรกไหม้

แม้ในเดือนกุมภาพันธ์ที่มีแสงแดด "เย็น" ฝ้ากระก็อาจปรากฏขึ้นได้

ข้อเท็จจริง #11: การใช้ SPF ไม่ได้ทำให้เกิดการขาดวิตามินดี

ในสภาพอากาศของเรา การเตรียมวิตามินดีซึ่งผลิตโดยรังสียูวีควรได้รับตั้งแต่เดือนกันยายนถึงมีนาคม (และบางครั้งในช่วงฤดูร้อน) บางคนกลัวที่จะใช้ครีมที่มีค่า SPF เพราะเชื่อว่าจะทำให้ร่างกายขาด cholecalciferol (วิตามิน D3) ไม่มีการศึกษาใดที่พิสูจน์ได้ว่าเป็นเช่นนั้นจริง

ข้อเท็จจริง #12: SPF ในรองพื้นอยู่ได้ประมาณ 2 ชั่วโมง

ในรองพื้นแบบโทนสี ผู้ผลิตส่วนใหญ่มักจะใช้ค่า SPF ตั้งแต่ 10 ถึง 20 อย่าใช้ในช่วงที่มีแสงแดดจัดเว้นแต่จำเป็น บนชายหาด ฐานเสียงไม่แนะนำเลย แม้ว่าคุณจะทำงานในสำนักงาน แต่ก่อนที่จะออกไปข้างนอก ให้ถอดครีมออกแล้วทาใหม่

ข้อเท็จจริง #13: ผู้หญิงผิวคล้ำสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF ต่ำกว่าได้

พบได้น้อยในผิวคล้ำ ผิวไหม้และจุดด่างอายุ ไม่ได้หมายความว่าไม่ควรได้รับการปกป้อง จำเป็น แต่ระดับการป้องกันอาจต่ำกว่า

ความจริง #14: อย่าใช้ครีมกันแดดของฤดูกาลที่แล้ว

เครื่องสำอางทุกชิ้นมีวันหมดอายุ แต่สำหรับครีมกันแดดนั้นไม่เกินหนึ่งปี ตรวจสอบวันหมดอายุของกองทุนทั้งหมดของปีที่แล้ว ถ้าหมดแล้วทิ้งที่เหลือลงถังขยะได้ตามสบาย

ข้อเท็จจริง #15: ครีม SPF ไม่รับประกันว่าจะไม่มีฝ้ากระ

ช่างเสริมสวยยังมีแนวคิดเช่น "รูปแบบกระ" บนผิวหนังดังกล่าวภายใต้อิทธิพลของรังสีอัลตราไวโอเลตเมลานินจะก่อตัวขึ้นอย่างแข็งขันซึ่งกระจายไปตามจุด ไม่มีครีมใดหยุดกระบวนการนี้ได้ 100%

ข้อเท็จจริง #16: ส่วนผสมในการดูแลผิวในผลิตภัณฑ์ที่มีตัวกรองทางกายภาพนั้นไร้ประโยชน์

นอกจากการปกป้องด้วยค่า SPF แล้ว ครีมอาจมีส่วนประกอบที่ดูแลและให้ความชุ่มชื้น: กรดไฮยาลูโรนิก,วิตามิน, น้ำมันหอมระเหย. แต่ในผลิตภัณฑ์ที่มีตัวกรองทางกายภาพ ส่วนผสมเพิ่มเติมจะไม่มีประโยชน์ ตัวกรองสร้าง "หน้าจอ" ป้องกันบนพื้นผิวของผิวที่สะท้อนรังสี UV และป้องกันไม่ให้ส่วนประกอบดูแลผิวแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนัง หากคุณต้องการให้ความชุ่มชื้นและบำรุง ให้ทาเซรั่มทุกวันภายใต้ค่า SPF

ข้อเท็จจริง #17: ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมบางอย่างในผลิตภัณฑ์ป้องกัน

หลีกเลี่ยงพาราเบน สารกันบูดแรง และน้ำหอมที่มีส่วนผสมของสารป้องกันที่อาจก่อให้เกิดการแพ้ Benzophenone อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ระบบต่อมไร้ท่อ. ผู้ผลิตผลิตภัณฑ์ป้องกันมักใช้ retinyl palmitate การสัมผัสกับรังสี UV อาจทำให้เกิดผิวคล้ำได้ หลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่มีเรตินอยด์ในช่วงที่มีกิจกรรมแสงอาทิตย์

ข้อเท็จจริง #18: ไม่มีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ 100% ที่มี SPF ในธรรมชาติ

การเยียวยาธรรมชาติทั้งหมดทำจากน้ำมัน แต่ค่า SPF สูงสุดคือ 4 (ค่า SPF ถือว่าใช้ได้ตั้งแต่ 10) หากมีการระบุดัชนีที่ใหญ่กว่าบนแพ็คเกจ มีสองตัวเลือก: มีตัวกรองอื่นในองค์ประกอบ หรือนี่คืออุบายทางการตลาด

ข้อเท็จจริง #19: UV ไม่ทะลุผ่านเสื้อผ้า

แม้แต่เนื้อผ้าที่บางเบาก็เป็นเกราะป้องกันเชิงกลต่อรังสียูวี ภายใต้เสื้อผ้าผิวจะไม่เป็นสีแทน - นี่เป็นการป้องกันการไหม้ที่เชื่อถือได้

ข้อเท็จจริง #20: เส้นผมก็ต้องการการปกป้องจากรังสียูวีเช่นกัน

เส้นผมต้องการการปกป้องเช่นเดียวกับผิวหนัง ภายใต้อิทธิพลของรังสี UV ไม่เพียงแต่สีจะสูญเสียไปอย่างรวดเร็วเท่านั้น แสงยูวีทำให้ผมแห้งเสีย ทำให้ผมแห้งเสียและเปราะขาดง่าย ในช่วงกิจกรรมแสงอาทิตย์ควรใช้สเปรย์และน้ำมันพิเศษ

วัสดุที่คล้ายกันจากรูบริก

• ปัจจัย SPF คืออะไร
• ครีมที่มีค่า SPF สำหรับทุกวัน
• ภาพรวมของกองทุน

ปัจจัย SPF คืออะไร

ครีมทาหน้าพร้อมการปกป้อง SPF – ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางซึ่งเราต้องใช้ในชีวิตประจำวัน ดังนั้น จงเลือกตัวเลือกนี้ด้วยความจริงจังทั้งหมด ทุกวันนี้ ครีมกันแดดมีหลากหลายประเภทและตรงตามความต้องการที่หลากหลาย

SPF (ปัจจัยการป้องกันแสงแดดภาษาอังกฤษแปลว่า "ปัจจัยการป้องกันแสงแดด") เป็นดัชนีที่กำหนดระดับการป้องกันจากแสงแดด ได้แก่ รังสีอัลตราไวโอเลตบี (UVB) และตัวเลขที่อยู่ถัดจากตัวย่อจะบอกว่ารังสียูวีจะโดนผิวหนังมากน้อยเพียงใดเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์:

ที่ค่า SPF 10 ผิวจะได้รับรังสี 1/10 ของทั้งหมด นั่นคือตัวกรองจะป้องกันรังสี UVB ได้ประมาณ 90%

SPF 15 จะตัดรังสี 93%;

สูงที่สุดของ ระดับที่เป็นไปได้การป้องกัน 50+ ทำให้รังสี UVB เป็นกลาง 98-99%

เลือกครีมทาหน้าที่มีค่า SPF ตามประเภทภาพถ่ายของคุณ

ปัจจัยการป้องกันแสงแดด SPF ใช้ได้กับรังสี UVB ที่ก่อให้เกิดผิวไหม้เท่านั้น ไม่ใช่รังสี UVA ซึ่งเป็นตัวการ แก่ก่อนวัยและ การเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในเซลล์ผิวหนัง

เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีการแนะนำฉลากแยกต่างหากเพื่อแจ้งให้ผู้บริโภคทราบเกี่ยวกับระดับการป้องกันรังสี UVA: ตามคำแนะนำของคณะกรรมาธิการยุโรป สัญลักษณ์ UVA ในวงกลมจะถูกใช้กับบรรจุภัณฑ์ของครีมกันแดด ซึ่งหมายความว่าสูตรนี้ให้การป้องกันรังสี UVA ขั้นต่ำ (ขั้นต่ำ 1/3 ของการป้องกันรังสี UVB) ซึ่งจะเพิ่มขึ้นตามค่า SPF

วิธีเลือกครีมที่ดีจริงๆ

ครีมกันแดดจะปกป้องผิวของคุณเมื่อคุณเลือกครีมกันแดดตามเกณฑ์ต่างๆ รวมถึงประเภทฟิลเตอร์และประเภทภาพถ่ายของคุณเอง

ประเภทตัวกรอง

มีตัวกรองสองประเภทที่แตกต่างกันตามหลักการของการทำงาน

1. 1

   กายภาพหรือแร่ธาตุ (ไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์) สะท้อนแสงอาทิตย์ด้วยหลักการของกระจก

   พวกมันเป็นส่วนหนึ่งของครีมจากเส้นป้องกันแสงแดดและฟลูอิดสกรีนที่มีค่า SPF สูง ซึ่งจะทาทับมอยเจอร์ไรเซอร์และสร้างฟิล์มป้องกันบนผิวหนัง มีการใช้ครีม SPF ในชีวิตประจำวันไม่บ่อยนัก: อนุภาคแร่มีขนาดใหญ่เกินไป ทำให้สูตรเข้มข้นเกินไป ทำให้เนื้อสัมผัสหนักขึ้นและทำให้ใบหน้ามีสีอ่อนลง

2. 2

   สารเคมี (มีสารประกอบมากกว่า 20 ชนิด รวมถึง parsol 1789, avobenzone, oxybenzone) ไม่ขับไล่ แต่ดูดซับและทำให้รังสียูวีเป็นกลาง

   พวกมันถูกทำลายภายในสองชั่วโมงหลังจากไข้แดดต่อเนื่องไม่เหมือนกับวัตถุ ดังนั้นการทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงในที่ที่มีแสงแดดโดยตรงจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง

ครีมทาหน้าที่มีค่า SPF มีประโยชน์ทั้งในวันหยุดและวันทำงาน

กำหนดประเภทรูปถ่ายของคุณ

เกณฑ์นี้ระบุระดับความไวของผิวหนังต่อรังสีอัลตราไวโอเลต ความไวถูกกำหนดโดยปริมาณของเม็ดสีป้องกัน - เมลานินซึ่งผลิตในแสงแดดในชั้นล่างของผิวหนังชั้นนอก การจำแนกประเภทจัดทำโดย Dr. Thomas Fitzpatrick ในปี 1975 โดยแบ่งมนุษยชาติออกเป็น 6 กลุ่มตามจำนวนสัญญาณภายนอกทั้งหมด

1. 1

   ฉันประเภทเซลติกสัญญาณ: ผิวขาวหรือชมพูซึ่งเรียกว่าพอร์ซเลนเพื่อให้โทนสีสม่ำเสมอ ผมแดง, ตาสว่าง, กระ กระจายตามใบหน้าและลำตัว เบิร์นทันทีไม่ต้องตากแดดเลย

2. 2

   II ยุโรป (สแกนดิเนเวีย, นอร์ดิก). ตัวแทนของรูปถ่ายนี้มีลักษณะคล้ายกับรูปลักษณ์ก่อนหน้านี้: ผิวสีอ่อนและดวงตา, ​​ผมสีบลอนด์ พวกเขาเผาไหม้อย่างรวดเร็วอาบแดดไม่ดี แต่เมื่อผิวสีแทนผิวจะไม่ได้รับสีแดง แต่เป็นสีทอง

3. 3

   III ยุโรปกลาง (ผสม)สีผิว งาช้าง. ผม - สีบลอนด์เข้ม, เกาลัด ตา - สีน้ำตาลหรือสีอ่อน ไม่มีกระหรือเห็นได้เฉพาะในฤดูที่มีแสงแดดจัดเท่านั้น พวกเขาอาบแดดได้ดีแม้ว่าจะสามารถเผาไหม้ได้

4. 4

   IV ประเภทเมดิเตอร์เรเนียนหรือยุโรปใต้ชาวพื้นเมืองของสเปน, อิตาลี, กรีซ พวกเขาจำได้ง่ายด้วยผิวมะกอกสีเข้ม ดวงตาและผมสีเข้ม พวกเขาผิวสีแทนอย่างรวดเร็วโดยไม่มีรอยไหม้

5. 5

   V เอเชี่ยน (ตะวันออก).คนเหล่านี้มีความโดดเด่น ผิวดำ, ผมสีเข้มและดวงตา พวกเขาอาบแดดอย่างสมบูรณ์แบบแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะถูกเผาไหม้สำหรับพวกเขา

6. 6

   VI ประเภทแอฟริกันผิวผมและดวงตาคล้ำมาก พวกเขาไม่เผาไหม้

แสงอัลตราไวโอเลตที่เปราะบางที่สุดคือโฟโตไทป์ I-III แพทย์ผิวหนังแนะนำให้คนเหล่านี้ใช้วิธีการที่มีความรับผิดชอบในการเลือกครีมกันแดด

คุณต้องการค่า SPF เท่าไหร่

การเลือกครีมกันแดดขึ้นอยู่กับสถานการณ์ในชีวิตของคุณ: สถานที่ ช่วงเวลาของปีและวัน

ยังไง ผิวสว่างขึ้นยิ่งกลไกการป้องกันของตัวเองต่ำลงเท่าใด โอกาสที่จะเกิดการเผาไหม้ก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น โฟโตไทป์สามแบบแรก - ผิวขาว จึงแทบไม่มีการป้องกัน - ต้องการค่า SPF 50+ สูงสุดที่เป็นไปได้ ตัวแทนของโฟโต้ไทป์ตั้งแต่สี่ถึงหก - SFP 20 และ 30

แนะนำให้ทาครีมกันแดดซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงโดยไม่คำนึงถึงสภาพผิว ในฤดูร้อนในประเทศทางตอนใต้ดวงอาทิตย์ไร้ความปรานีและผู้คนมีลักษณะไม่รอบคอบหลงลืมและเกียจคร้าน: อ้าปากค้างเล็กน้อยเปื้อนเลินเล่อ - และไม่ได้สังเกตว่าถูกเผาไหม้อย่างไร นอกจากนี้ ไม่มีครีมกันแดดใดที่ปลอดภัย 100% ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงกฎของแสงแดด

ในสถานที่ที่มีรังสียูวีเพิ่มขึ้น (ทะเล ภูเขา ประเทศร้อน) ให้เลือกครีมที่มีค่า SPF 30-50 ด้านล่างนี้เป็นคำแนะนำที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

นอกจากครีมกันแดดแล้ว ครีมยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ

ครีมที่มีค่า SPF สำหรับทุกวัน

หากทุกอย่างชัดเจนมากขึ้นหรือน้อยลงเมื่อมีแสงแดดและชายหาด ความต้องการการป้องกันรังสียูวีในสภาพแวดล้อมในเมืองก็เป็นเรื่องที่น่าสงสัย จำเป็นหรือไม่โดยเฉพาะในฤดูหนาว? คำตอบสำหรับคำถามนี้ขึ้นอยู่กับดัชนี UV ในช่วงเวลานั้นๆ ดูแอพสภาพอากาศบนสมาร์ทโฟนของคุณและดำเนินการตามสถานการณ์

ดัชนี UV ต่ำกว่า 2 - คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ SPF

ดัชนี UV ต่ำกว่า 4 และคุณไม่ได้วางแผนที่จะอยู่ข้างนอกนานกว่า 30 นาที - คุณไม่สามารถป้องกันตัวเองได้

ดัชนี UV 4-6 - ใช้ครีมที่มีค่า SPF 20

ดัชนี UV สูงกว่า 6 - จำเป็นต้องมีการป้องกันแสงแดดด้วยปัจจัย 25-30

ผู้พัฒนาและผู้ผลิตเครื่องสำอางไม่ได้รวมค่า SPF ไว้ด้วยเสมอไป ครีมประจำวันสำหรับใบหน้า โดยเลือกไม่เกินสูตรที่มุ่งแก้ปัญหาเครื่องสำอางโดยเฉพาะ: ให้ความชุ่มชื้น บำรุง ต่อสู้กับริ้วรอย แต่ในสายสุริยะทุกปีมีผลิตภัณฑ์หลากหลายที่มีพื้นผิวที่เป็นนวัตกรรมและเอฟเฟกต์เพิ่มเติมส่งถึง ประเภทต่างๆผิว.

ยิ่งดัชนี UV สูงเท่าใด การป้องกันแสงก็ควรแข็งแกร่งขึ้นเท่านั้น

ภาพรวมของกองทุน

เมื่อคุณเลือกซื้อครีมกันแดดที่เหมาะสมแล้ว ให้คิดว่าคุณจะใช้ครีมกันแดดที่ไหนมากที่สุด หากคุณคิดว่าการซื้อครีมป้องกันสำหรับวันหยุดเท่านั้น คุณคิดผิด เครื่องมือนี้มีความสำคัญไม่น้อยสำหรับการใช้งานประจำวันในเมือง

การป้องกันในเมือง

ครีมกันแดดสำหรับในเมืองจะมีความแตกต่างพื้นฐานอย่างน้อยสามประการ

Toning Care 3 in 1 ต่อต้าน จุดด่างอายุไอดีล โซเลย์ SPF 50+

ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ ลดขนาดของจุดด่างอายุ ให้ความกระจ่างใส ไม่เลี่ยน.

น้ำนมเพื่อความสดชื่น "การปกป้องและให้ความชุ่มชื้น" SPF 15, LOréal Paris

ประกอบด้วยน้ำว่านหางจระเข้ที่ให้ความชุ่มชื้นและสารสกัดจากชาเขียวธรรมชาติ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและแทนนิน

ครีมทาผิวต่อต้านความไม่สมบูรณ์ Ideal Soleil SPF 30, Vichy

ป้องกันการเกิดสิวและแก้ไขความไม่สมบูรณ์ของผิวมันที่มีปัญหา ประกอบด้วยกรด

ฟลูอิดบำรุงผิวหน้าบางเบาเป็นพิเศษ Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

การปกป้องแบบไร้น้ำหนักแบบครบวงจรพร้อมสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติสำหรับผิวแพ้ง่าย

การป้องกันชายหาด

ทุกอย่างเข้มงวดกับสูตรสำหรับชายหาด: การกันน้ำ (เงื่อนไขที่ขาดไม่ได้) บวกกับตัวกรองอย่างน้อย "สามสิบ"

ครีมกันแดดสำหรับผิวหน้า เหมาะกับการไปทะเล

1. ครีมกันแดดที่มีระดับการปกป้องสูงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า Ultra Facial Defense SPF 50, SkinCeuticals

ไม่เพียงให้การปกป้องที่ทรงพลัง แต่ยังรักษาระดับความชุ่มชื้นในผิว ประกอบด้วยเชียบัตเตอร์

2. 2

   เอ็กซ์ตร้า โพรเทคชั่น เฟซ ครีม เอสพีเอฟ 50+, แอล "โอรีอัล ปารีส

   ให้การปกป้องเซลล์หลายชั้น มีประสิทธิภาพในการป้องกันริ้วรอยและการสร้างเม็ดสี

ครีมสำหรับผิวหน้าและผิวกาย "Expert Protection" SPF 50, Garnier

กันน้ำ แพ้ง่าย ซึมซาบเร็ว ป้องกันรังสี UVB และ UVA

3. 4

   ครีมต่อต้านริ้วรอย Multicorrective SPF 30, Kiehl's

   ปรับปรุง รูปร่างผิวหนังและแก้ไขสัญญาณแห่งวัย: เพิ่มความยืดหยุ่นให้ความกระจ่างใส

4. 5

   ครีมเจลบำรุงผิว Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

   จ่าหน้าถึงไขมันและ ผิวที่มีปัญหา. ประกอบด้วยอนุภาคขนาดเล็กโปร่งสบายที่ช่วยดูดซับความมัน

สาวๆ ที่ไม่อยากแก่ก่อนวัยย่อมรู้ดีว่าครีมกันแดดเป็นองค์ประกอบที่ต้องมีในการดูแลผิว ฤดูร้อน. และสำหรับผิวหน้าโดยทั่วไปแนะนำให้ใช้ครีมที่มีค่า SPF ตลอดเวลา! สิ่งนี้จะช่วยป้องกันการทำลายล้างของรังสีอัลตราไวโอเลตและป้องกันการถ่ายภาพ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่วิธีการรักษาทุกวิธีที่สามารถให้การปกป้องคุณภาพสูงแก่ร่างกายได้ ดังนั้นการเลือกครีมกันแดดที่ดีที่สุดจะต้องเข้าหาด้วยความรู้ในเรื่องนี้!

วิธีเลือกครีมกันแดด

ก่อนอื่นคุณต้องจำไว้ว่า รังสีอัลตราไวโอเลตแตกต่างกันได้แก่ประเภทรังสียูวีเอ ยูวีบี และยูวีซี อย่างไรก็ตามชั้นโอโซนชนิดหลังแทบจะไม่ผ่านเข้าไปได้ ดังนั้นเราต้องป้องกันตัวเองจากสองชั้นแรกเท่านั้น ครีมสมัยใหม่จำนวนมากซึ่งเรียกอีกอย่างว่าครีมกันแดด - ครีมกันแดดสามารถช่วยผิวจากผลกระทบของรังสี UVA และ UVB ได้พร้อมกัน ตามกฎแล้วผู้ผลิตกำหนดข้อมูลดังกล่าวบนบรรจุภัณฑ์ด้วยการพิมพ์ขนาดใหญ่ - อย่าลืมใส่ใจกับสิ่งนี้!

นอกจากนี้ยังมีบทบาทสำคัญ ปัจจัยการป้องกันแสงแดดเขาเป็นที่รู้จักของ SPF ทุกคน และถ้าครีมที่มีค่า SPF 15-20 ก็เพียงพอสำหรับการเดินเล่นในสวนสาธารณะในเมืองที่ร่มรื่น จากนั้นสำหรับการพักผ่อนบนชายหาด และยิ่งไปกว่านั้นสำหรับการพักผ่อนในรีสอร์ทเขตร้อน คุณต้องการการปกป้องที่มากขึ้น และเป็นการดีกว่าที่จะ เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ตั้งแต่ 30-50 หากคุณกำลังใช้ ภาษาเกาหลีแปลว่าโปรดจำไว้ว่าเอเชียได้นำฉลาก PA ซึ่งเป็นอะนาล็อกของ SPF ของยุโรปมาใช้ และแทนที่จะเป็นตัวเลขหลัง PA จะมีการใส่เครื่องหมายบวกลงไป และยิ่งมีมาก ระดับการป้องกันก็จะยิ่งสูงขึ้น

เกี่ยวกับ องค์ประกอบแล้วจะดีมากถ้ามีไททาเนียมไดออกไซด์และซิงค์ออกไซด์ (ตัวกรองทางกายภาพ) หรืออะโวเบนโซน เบนโซฟีโนน บิสซอคไตรซอล (ตัวกรองสารเคมี) อยู่ในครีม

ความแตกต่างของแอปพลิเคชัน

แน่นอนว่าเราต้องไม่เพียงเลือกเครื่องมือที่มีคุณภาพเท่านั้น แต่ยังต้องใช้อย่างชาญฉลาดด้วย ดังนั้นไม่ใช่ครีมกันแดดตัวเดียวที่จะปกป้องผิวได้ตลอดทั้งวัน - ต้องมีการปรับปรุงโดยเฉพาะหลังอาบน้ำ! และคุณไม่ควรทาครีมกันแดดบนชายหาด แต่ควรทาก่อนออกไปข้างนอก 15-30 นาที เพื่อให้ตัวกรองเคมีมีเวลาเริ่มป้องกัน

นอกจากนี้หลอดครีมกันแดดเองก็ไม่ควรวางบนเก้าอี้ผ้าใบภายใต้แสงแดดที่แผดเผา - ใส่ไว้ในกระเป๋าของคุณเพื่อไม่ให้ตัวกรองสูญเสียประสิทธิภาพ!

และในการตัดสินใจว่าจะใช้ครีมกันแดดชนิดใดสำหรับผิวหน้าและผิวกาย การให้คะแนนที่ดีที่สุดของเราซึ่งรวบรวมโดยคำนึงถึงความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญและความคิดเห็นของผู้ใช้ทั่วไปจะช่วยคุณได้