تعاني العديد من النساء حول العالم من حجم غير متناسب في الوركين والأرداف: إما كبيرة جدًا أو مسطحة. من المعروف أن الجسم ذو الأشكال المتناظرة من الوركين والصدر والخصر الرفيع يعتبر مثالياً. هذا النوع من الشكل يسمى الساعة الرملية.
ماذا تفعل إذا لم يكن هذا هو الحال بالنسبة لك؟ الأمر أكثر صعوبة مع الثديين، ولكن الوركين والأرداف شكل جميليمكنك محاولة تشكيلها. إذا حاولت، بالطبع.
الوركين الخصبة: درجة النشاط الجنسي
المعيار الواضح للحياة الجنسية للمرأة هو الوركين. المعايير جمال الأنثىتتغير بشكل دوري، ولكن الأرداف والفخذين الجميلتين تجذب الانتباه دائمًا وتثير الاهتمامأو الحسد. الموضة العالميةيملي علينا أن الفتيات طويلات القامة ونحيفات سيقان طويلة- هذا هو معيار الجمال .
ومع ذلك، فإن نصف البشرية الذكور لديه آرائه الخاصة حول هذه المسألة. صغير، الأرداف منغمبعض الناس مهتمون، والبعض الآخر ليس كذلك، على الرغم من أنهم يبدون جذابين. يجب أن تتمتع الفتيات ذوات الأرداف الصغيرة بخصر رفيع جدًا وثديين صغيرينأن تعتبر جميلة. ولكن، كما تظهر الإحصاءات، فإن أصحاب الوركين الضيقين ليس لديهم معين خصر نحيف. واستنادا إلى نتائج البحوث رأي الذكورتعتبر السيدات ذوات الخصر الواضح والوركين الواسعين بشكل معتدل أكثر إثارة.
علم النفس والحقائق
يشرح علم النفس اهتمام الرجال بالنساء ذوات الوركين الواسعة من خلال حقيقة أن مثل هذه المرأة يُنظر إليها على أنها ناضجة من الناحية الجنسية. الفتيات مع جسم مسطحإنهم يبدون أشبه بالأطفال وبالتالي ليسوا جذابين جدًا للرجال. على الأقل لا تسبب جاذبية أو إثارة قوية.
وبطبيعة الحال، ليس هناك جدوى من التعميم. الآراء، مثل المواقف، مختلفة ومن المستحيل الحكم بشكل لا لبس فيه. ومع ذلك، على الرغم من أن الرجل لا يفكر في الأطفال عندما يكون متحمسا، دون وعي عند اختيار سيدة، تبدأ الغريزة: المرأة ذات الوركين العريضين أكثر قدرة على الحمل والإنجاب من الفتاة ذات الوركين الضيقين. بالإضافة إلى ذلك، يربط الرجال الوركين والأرداف الدائرية بالأنوثة والجنس.
عند تقييم المرأة، ينظر الرجل إلى الصورة الظلية بأكملها: ما مدى انسجام الوركين العريضين مع الخصر والصدر. التعبير والانسجام في الأشكال يجذب العين. ومع ذلك، في المكتب، من الأسهل على الرجال العمل مع نساء نحيفات، لأنهن لا يسببن جاذبية قوية، وبالتالي لا يصرفن عن عملية العمل.
يتم تأكيد الاختيار الغريزي للرجال من خلال الحقائق الإحصائية. العديد من الدراسات بين السكان الذكور دول مختلفةوالمهن والعمر تبين أن 75٪ من جميع المشاركين تفضل السيدات ذوات الأرداف والأرداف الكبيرة ولكن بدون السيلوليتأو الدهون الزائدة. 11% من الرجال يحبون المرأة النحيلة ذات الأرجل الطويلة. بالضبط نفس النسبة من الرجال يعتقدون أن ملء الوركين والأرداف ليس هو الشيء الرئيسي، بل يجب أن يكونوا متناغمين مع الشكل بأكمله ككل، ومن المستحسن أن يكونوا بدون "آذان". 3٪ من السكان الذكور لا يعتبرون الوركين منبهات جنسية على الإطلاق ويقولون إن النشاط الجنسي الأنثوي يعتمد على الرخاوة والشخصية.
كما ذكر أعلاه، مواقف الحياةإنهم مختلفون، تمامًا مثل الرجال، لذلك ليس من المهم عمومًا ما إذا كان لديك ورك كبير أو ضيق. الشيء الرئيسي هو أنها مناسبة ومرنة. وهذا وحده يجعلها جذابة ومثيرة.
جعل الوركين والأرداف جميلة
أولا، دعونا نحدد هذا. اذا كنت تمتلك بعقب مسطحوالأرداف الضيقة، وتريد تقريبها، ما عليك سوى ممارسة الرياضة والتغذية. أ إذا كان لديك الوركين والأعقاب الكبيرةوتريدين شدهما والتخلص من الوزن الزائد والسيلوليت، إذن الأمر مختلف قليلاً. على الرغم من أن الممارسة تظهر أن هذه منطقة إشكالية تمامًا و نتائج سريعةلا يستحق الانتظار.
ولكن مرة أخرى، الأوضاع مختلفة. الشيء الرئيسي هو التأثير بشكل صحيح وعدم التخلي عن التدريب. عند البعض تظهر النتائج بعد شهر من التدريب، وعند البعض الآخر بعد ثلاثة، وعند البعض الآخر بعد ستة أشهر فقط. ولحظة واحدة. من المستحيل تغيير شخصيتك بالكامل بالتمرين.. فقط اضبطه على حدود معينة. لذلك، لا ينبغي أن يكون لديك أوهام، فمن الأفضل أن تتقبل نفسك كما أنت وتتخذ نهجاً رصيناً تجاه ما يمكن تصحيحه.
تَغذِيَة
وكما هو معروف، الوزن الزائدعند النساء، يترسب بشكل أساسي على البطن والأرداف والفخذين. لذلك، إذا قررت تحسين هذه المنطقة، فابدأ بالتغذية. هذا موضوع مبتذل، لكن الحقيقة تظل حقيقة. إذا كنت تتناول الوجبات السريعة، والأطعمة الدهنية، والمقلية، والأطعمة المصنعة، والأطعمة المعلبة، عاجلاً أم آجلاً سوف "يخرج" كل شيء على الأرداف. لذا فقط تخلى عنها. أو لا تسيء استخدامه.
تمارين للوركين والأرداف
على العكس من ذلك، تناول المكسرات والجبن والأسماك والبيض والفواكه و الخضروات الطازجةوالسلطات المصنوعة منها بدون مايونيز. هناك الكثير من الوصفات على الإنترنت. أنت تغذي جسمك بالمعادن والفيتاميناتوتسريع عملية التمثيل الغذائي الخاص بك. للحلويات يمكنك استخدام الشوكولاتة الداكنة كميات صغيرة، العسل، حبوب اللقاح.
تذكر النظام الغذائي: في نفس الوقت، شيئًا فشيئًا، مضغ الطعام جيدًا. لا تأكل قبل النوم ولا تفوت وجبة الإفطار.
العناية بالجمال
إذا أردنا الحصول على أرداف وأفخاذ جميلة، فيجب بالتأكيد أن تكون خالية من السيلوليت. لذلك، في حالة وجود هذه المشكلة، يجب اتخاذ إجراء فوري. قم بتدليك مضاد للسيلوليت بنفسك أو قم بزيارة أحد المتخصصين. دعونا لا ننسى ذلك هذا النوع من التدليك له حدود ويجب إجراؤه وفقًا للقواعد. وإلا فقد تسبب ضررًا أو تحصل على نتيجة عكسية. إذا قررت أن تفعل ذلك بنفسك، فاختر علاج فعاللهذا.
بالإضافة إلى التدليك، فإنها تؤثر بشكل فعال على السيلوليت و يلتف مع بوسائل خاصة : الطين، الكريمات، الأقنعة، الطين. يتيح لك هذا أيضًا أن يكون لك تأثير مفيد على البشرة، مما يزيد من لونها.
وبالطبع المستحضرات الخاصة المضادة للسيلوليت والمقشرات والكريمات وتدليك المنطقة أثناء علاجات المياه.
تمرين جسدي
هذا هو العنصر الرئيسي في قائمة الوسائل التي تشكل هذا النموذج الحمار الجميلوالوركين. بدون تمرين جسديفمن المستحيل تحقيق النتائج. سيكون الافضل اشترك في صالة الألعاب الرياضية وتمرن مع مدرب ذي خبرة. من سينصحك بنظام غذائي، واختيار التمارين التي تناسب مشكلتك، والتحكم في العملية. ولكن الأمر متروك لك لتقرر. ومن الجدير بالذكر أن تمارين هذه المنطقة مفيدة أيضًا لأنك تقوي قاع الحوض وتؤثر على أعضاء الحوض وتحافظ على تناغمها وصحتها.
كما ذكرنا سابقًا، ستساعدك بعض التمارين على تقريب مؤخرتك وتضخيمها. ولكن إذا كنت بحاجة إلى تقليل الكميات، إذن يجب عليك اختيار أحمال مختلفة قليلاً. فيما يلي تمارين التقوية العامة المناسبة في كلتا الحالتين لممارستها في المنزل.
- ابدأ بالإحماء
قبل التمارين الرئيسية، يجب عليك دائما القيام بعملية الاحماء. إن الجري في مكانه وأرجحة ساقيك والقفز على الحبل هو الأنسب لهذا الغرض.
- ممارسة القرفصاء
هذه هي الأساسيات. في البداية، عليك أن تجلس في وضع القرفصاء مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الكتفين، ويديك خلف رأسك، وظهرك مستقيمًا. الركبتان لا تبرزان خارج أصابع القدم. القرفصاء ببطء حتى يصبح فخذيك موازيين للأرض. ابدأ بـ 10 ممثلين. يتضمن الخيار الأكثر تعقيدًاانتشرت الأرجل على نطاق واسع وتحولت إلى الداخل جوانب مختلفةجوارب. نقوم بالباقي كما في الخيار الأول 10 مرات. نقوم بكلا الإصدارين من تمرين القرفصاء واحدًا تلو الآخر. هذا يدرب الفخذين الداخلي والخارجي وقاع الحوض.
- نقوم بالطعنات ونرجح أرجلنا إلى الجانب
تقوم الطعنات بتدريب الجزء الخلفي من الفخذين بالتناوب. نحن نفعل ذلك ببطء، وتغيير الساقين. قم بأداء 20 طعنة في المجمل. ل، لا تفقد توازنك أثناء تأرجح ساقيك، قف على الحائط. ارفع ساقك اليسرى إلى الجانب بحيث تصبح موازية للأرضية، ثم اخفضها، لكن لا تلمس الأرض. كرر 10 مرات. نفس الشيء على الساق الأخرى.
- تمارين أثناء الاستلقاء
لتقوية الفخذ الداخلي بسرعة، استلقي على الأرض على ظهرك. اثنِ ركبتيك، وقدماك على الأرض، وامسك كرة ضيقة بين ركبتيك. اضغط على الكرة بأقصى قوة ممكنة، توقف مؤقتًا، ثم أطلقها. كرر 20 مرة.
التالي تمرين صعب للغاية، ولكنه فعال. استلقي على بطنك، مع وضع ذقنك على الأرض. ضع ذراعيك على طول جسمك، وراحتي اليدين للأسفل، والساقين مستقيمتين. ارفعي ساقيك قليلاً وافرديهما في اتجاهات مختلفة قدر الإمكان، دون ملامسة الأرض، مع إبقائهما معلقتين. أيضًا، دون لمس الأرض، قم بجمعهما معًا مرة أخرى. كرر 10 مرات.
وتذكر، إذا بذلت الجهد، فإن النتيجة ستأتي بالتأكيد.
تم الإنشاء بتاريخ 18/05/2016بالنسبة لنا، النساء، غالبا ما تنشأ مسألة إخفاء عيوب الشكل. يعاني معظمنا من بعض المناطق التي تعاني من مشاكل - الفخذين الكبيرين، أو الدهون في الخاصرة، أو البطن الكبيرة، أو الصغيرة أو الكبيرة جدًا الصدور الكبيرةوما إلى ذلك وهلم جرا.
بادئ ذي بدء، عليك أن تتعلم كيف تحب جسمك وترتدي ملابسك بشكل صحيح.
دعونا نتحدث عن كيف يمكن للملابس أن تجعل الأرداف الكبيرة تبدو أصغر حجمًا وتوازنها مع بقية جسمك.
ما سنتحدث عنه لا يتعلق فقط بالنساء ذوات الوركين الضخمة، والتي تبدو وكأنها نقص واضح في الشكل، ولكن أيضًا لأي شخص آخر. في الواقع، في بعض الملابس، تصبح الوركين أوسع وأكثر ضخامة مما هي عليه في الواقع، وفي بعض الأحيان تفقد شكلها ببساطة. لذلك، حتى المنحنيات الأنثوية الشهية، والوركين الكبيرة ولكن النحيلة، يمكن أن تفسد وتبدو غريبة.
الأخطاء النموذجية التي ترتكبها الفتيات والنساء ذوات الوركين الكبيرة
1. قاع مشرق أو خفيف.
يتوسع الضوء، ويجذب الضوء الانتباه. عصا أكثر ألوان داكنةمثل الأسود، الرمادي الداكن، الماروني العميق، الأزرق الداكن، الشوكولاتة، الأخضر الداكن.
لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك ارتداء التنانير أو السراويل على الإطلاق. ظلال خفيفة. يمكن أن تكون هذه ألوان الباستيل والبيج مع سطح أفتح. إذا كنت تريد قاعًا خفيفًا، فيجب أن يكون أحادي اللون وليس ضبابيًا. وتأكد من اتباع النصائح أدناه.
قاعدة بسيطة ل الوركين واسعة: يجب أن يكون الجزء السفلي دائمًا أغمق من الجزء العلوي
إذا كان لديك أرداف كبيرة، فلا ترتدي التنانير الضخمة عديمة الشكل. يجب أن تتناسب التنورة بإحكام إلى حد ما. سيكون عليك التخلي عن التنانير القصيرة والفساتين، خاصة تلك التي تناسبك مثل النقانق. يجب أن تنتهي الحاشية أسفل الكاحل (الحد الأقصى) أو أعلى/أسفل الركبة مباشرةً.
لن تبدو تنانير التوليب والتنانير ذات الطيات المضادة جيدة جدًا. التنانير والفساتين على شكل حرف A التي تناسب الخصر وتحجب الأرداف والوركين عند أوسع نقطة - الأكثر الخيار الأفضل. تنورة قلم رصاص قد تناسبك.
البديل الأمثل للتنورة ذات الوركين الكبيرة هو البنطلون. تشعر الكثير من النساء ذوات الأرداف الكبيرة بالحرج من ارتداء السراويل، معتقدين أنها تجعلها تبدو أكبر. ولكن هذا ليس صحيحا. يجب ارتداء السراويل ذات الوركين الواسعة، ولكن يجب أن تكون بها تجاعيد. لن تعمل السراويل المدببة إلى الأسفل. خيارك هو السراويل الفضفاضة بقصة مستقيمة أو واسعة من الورك.
ومع ذلك، إذا كان الوركين أكبر قليلاً، وإذا كانت ساقيك نحيلة، فيمكنك شراء بناطيل الجينز أو السراويل الضيقة. ألوان داكنة. الابتعاد عن البالية بشدة و جنز ضيقحيث تلفت هذه التفاصيل الأنظار إلى الأرداف العريضة.
ويفضل البنطلون والجينز بطول كامل. ولكن إذا كنت ترغب في ارتداء أنماط قصيرة (أي فوق الكاحل مباشرةً)، فعليك أن تأخذ في الاعتبار طولك وطول ساقك وما سترتديه معه. لكن المؤخرات (بطول الركبة أو أقل بقليل من الركبة) وكابريس (طول منتصف الساق) لن تناسبك.
تجنبي ارتداء السراويل/الجينز منخفضة الارتفاع التي من شأنها أن تجعل جوانبك تتساقط، خاصة إذا كنت قصيرة القامة أو ساقيك قصيرتين.
السراويل المخططة (خطوط عمودية منخفضة التباين) ستجعل الوركين العريضين يبدوان أصغر.
إذا اخترت الجزء السفلي العريض وكان الجزء العلوي بنفس العرض، فسوف يجعلك تبدو أكبر حجمًا. لذلك لا تختار البلوزات واسعة، إذا كان لديك وركين عريضين جدًا، فسيجعلان شكلك مستطيلًا.
طول الجزء العلوي له أيضًا أهمية كبيرة. بالنسبة لمعظم الأشخاص، فإن الطول بضع بوصات تحت الخصر هو الأفضل. يمكن أن يكون الجزء العلوي أطول (على سبيل المثال، سترة صوفية أسفل منتصف الفخذ مع بنطلون داكن)، هنا تحتاج إلى تقييم مظهرك بنفسك. الشيء الأكثر أهمية هو أن الجزء العلوي يجب أن يغطي الجزء الأوسع من الوركين ولا ينتهي بأي حال من الأحوال على هذا الخط.
إذا كنت لا تزال تختار قاعًا خفيفًا، فيجب أن يلفت الجزء العلوي الانتباه إلى نفسه بقطعه أو تفاصيله. ويمكن القيام بذلك أيضًا باستخدام قلادة أو أقراط.
إذا كان الجزء السفلي مظلمًا، فيمكن اختيار الجزء العلوي الوان براقة. وإذا كانت بنفس اللون، فسوف تطيل الصورة الظلية الخاصة بك.
الأكتاف المفتوحة والرقبة على شكل حرف V توازن الوركين دائمًا. سيتم تحقيق نفس التأثير من خلال الرتوش والكشكشة والأكمام الضخمة والمثيرة للاهتمام والياقات المصنوعة من الفراء.
2. طباعة زهور زاهية و/أو كبيرة.
إذا كنت ترغبين في استخدام أي طبعات زهور، ارتديها في الأعلى لجذب الانتباه بعيدًا عن الوركين ونحو الجزء العلوي من جسمك.
3. نسيج النسيج - لوركس، ليكرا، جليتر.
يوسع الملمس اللامع الوركين بصريًا، ويركز الانتباه عليهما، ويحرم الصورة الظلية من بنية واضحة - ويصبح عديم الشكل.
إذا كنت ترغب في استخدام مواد لامعة ومشرقة، استخدمها فقط في الجزء العلوي وليس المظهر بأكمله. إبراز صد، الكتفين أو الحزام. إذا كان الحزام لامعا وفي الوسط هناك تسليط الضوء، فهذا يضيق الخصر بصريا.
4. الكثير من الديكور في الأسفل.
وجود الجيوب والعناصر المتناقضة والأقواس والكشكشة - كل هذا يجعل الوركين أثقل. خاصة في تركيبة مع قمة مقتضبة.
فساتين الدمية ذات القيعان المزخرفة بشكل غني ليست مناسبة. ولكن إذا لم يكن لديك أرداف كبيرة حقًا، ولكن مجرد عدم تناسق بسيط في هذه المنطقة، يمكنك أحيانًا استخدام هذه التقنية لجعل ساقيك أنحف.
5. الملابس ذات الحجم الكبير.
العديد من النساء اللواتي يحاولن إخفاء الوركين يختارن أشياء ضخمة عديمة الشكل تمامًا. في الوقت نفسه، فإن حجم الوركين، بسبب هذا، يزيد فقط. نعم، الأقمشة الخفيفة والانسيابية تجعل الصورة الظلية أكثر أناقة، لكن هذه القاعدة لا تعمل إلا إذا كان الجزء العلوي ملائمًا بإحكام، ويفضل أن يكون ذلك مع ثنيات متحيزة، من أجل تشكيل الخصر. في هذه الحالة، يبدو الجزء السفلي خفيف الوزن أخف وزنًا بالفعل. ولكن إذا كان هذا الفستان عبارة عن صورة ظلية "أثينا"، أي متجمعة تحت التمثال النصفي، فإن الحاشية الضخمة للغاية ستحولك إلى امرأة على إبريق الشاي.
ولكن عليك أن تفهم الحدود. يجب أن تكون الملابس مناسبة، وضيقة قليلاً، ولكن ليست ضيقة جدًا.
أكد على نقاط قوتك: بغض النظر عن عيوبك، ففي أي حال هناك ميزة أو اثنتين. وهذا يعني أنه إذا كان لديك وركين كبيرين، فمن المحتمل أن يبدو خصرك أكثر فائدة على النقيض منها. اختر فساتين على طراز الستينيات - مع التركيز على الخصر وحاشية فضفاضة. علاوة على ذلك، فإن هذه الصورة الظلية هي دائما في الموضة.
تختار العديد من الفتيات ذوات القيعان الكبيرة الجينز / التنانير الفضفاضة تمامًا. هذا الجينز والسراويل سيجعل الوركين يبدوان أكبر. لجعل الوركين يبدوان أكثر أناقة، كما ذكرنا سابقًا، ارتدي الجينز/البنطلون الواسع من الوركين والملائم بشكل مريح من الأعلى. إذا كان هناك سهم، أو توهج مبالغ فيه قليلاً أسفل الركبة - فهذا يوازن الورك ويجعل الساق أكثر أناقة ونحافة، خاصة مع الكعب. لا تخلط! لن تعمل السراويل والجينز التي تناسب الأرداف والوركين بإحكام وتكون واسعة جدًا من الركبة. علاوة على ذلك، فإن هذا النمط يقصر الساق.
سلاح المرأة الأمين الوركين متعرج- أحذية بكعب. يطيل الكعب الصورة الظلية ويضيف ارتفاعًا ويجعل الساق أكثر بروزًا. ولكن عليك أن تكون حذرا. إذا كان لديك أرداف كبيرة جدًا، فسيبدو الكعب الرفيع جدًا غير مستقر. اختر كعوبًا وأوتادًا أكثر ثباتًا.
إذا كان لديك ساقين ممتلئتين وأرجل قصيرة، فتجنبي ارتداء الأحذية ذات الألوان المتباينة التي تنتهي فوق عظمة الكاحل أو منتصف الساق، أو الأحذية ذات أشرطة الكاحل الواسعة - فهي ستجعل ساقيك تبدو أقصر وتزيد من عرضها. يجب عليك تجنب الأحذية ذات الكعب السميك والصغير تمامًا ومقدمة القدم المربعة، وكذلك النعال السميكة.
سوف يوازن الوشاح المتناقض المشرق الجزء السفلي ويجعل الشكل أكثر تناسبًا.
الحقيبة التي تستخدمها في مظهرك هي أيضًا تباين مشرق. لتحقيق التوازن في قوامك، احملي حقيبتك على مسافة ذراع.
اختاري أحزمة رفيعة وارتديها حول خصرك (يجب أن يتناسب الحزام بشكل فضفاض حول جسمك وألا يكون ضيقًا جدًا). الأشرطة العريضة على الوركين ستجعلها تبدو أكبر حجمًا. لكن الحزام العريض فوق الخصر وتحت الصدر سيشكل صورة ظلية ويصرف الانتباه عن الوركين العريضتين.
في النهاية، دعنا ننتقل إلى المالك الأكثر شعبية للوركين العريضين - كيم كارداشيان، وإعطاء مثال على ملابسها التي لم نوصي بها للجزء السفلي الضخم من الشكل.
فيما يلي أمثلة تبدو فيها شخصية كيم أكثر انسجاما.
يبلغ طوله 166 سم، ويمتلك الأمريكي ميكيل روفين، الحاصل على شهادة في علم النفس، البالغ من العمر 39 عامًا، أوسع الوركين في العالم. وبحسب آخر القياسات يصل محيطها إلى 2.4 متر ويستمر في الزيادة. ويبلغ وزن صاحبة الرقم القياسي 190 كيلوغراما، لكن هذه الحقيقة لا تزعجها على الإطلاق؛ علاوة على ذلك، بحسب ميكيل، كل رجل مستعد لاتخاذ أي خطوات من أجل تحقيق مصلحتها.
أحد سكان لوس أنجلوس لا يرى أنه من الضروري محاربة الوزن الزائد، فهو ببساطة لا يعتبر ذلك غير ضروري: " أنا أحب شخصيتي، وليس لدي أي مشاكل صحية، لذلك لا أرى سببًا واحدًا لاتباع نظام غذائي. الرجال لا يحبون الفتيات النحيفات، فقلوبهم تنجذب نحو أشكال الساعة الرملية.
مع كل هذا، لا يمكن وصف شكل ميكيل بأنه غير متناسب، حيث يبلغ قطر خصرها مترًا واحدًا "فقط" ويقع في المكان الذي ينبغي أن يكون فيه، أعلى قليلاً من مستوى الحجاب الحاجز. بشكل عام، مظهر المرأة يشبه الساعة الرملية بجزء علوي أنثوي وجزء سفلي مثير للإعجاب. هذا الظرف يلهم الزوج الحالي لصاحب الرقم القياسي ريجي بروكس، الذي بلغ للتو 40 عامًا. كل يوم، لمدة 10 سنوات الحياة سويا, زوج محبيذكره ميكيل بحبه الشديد، ووفقا له، فإن السبب الرئيسي لهذا الحب هو ورك زوجته الضخم.
ومن الواضح أن مظهر روفين لم يكن دائما هكذا؛ ففي شبابها كان وزنها 56 كيلوغراما. لقد كانت فتاة متطورة بشكل متناغم، لكن قصبها كان لا يزال كبيرًا إلى حد ما، بسبب الوراثة على ما يبدو. تم زواج ميكيل الأول عندما كانت تبلغ من العمر 21 عامًا، وبعد مرور عام أنجبت طفلها الأول أندرو، الذي يبلغ من العمر 19 عامًا بالفعل. عندها بدأت الزيادة المطردة في الوزن، حيث ارتفعت من 70 كيلوجرامًا إلى 100. بعد ذلك، التقت بزوجها الحالي وفي العشرة التالية أنجبت ميكيل ثلاثة أطفال آخرين. أصغرهم، جوستي، يبلغ من العمر الآن 7 سنوات، والخريف أكبر من عامين (9)، ويبلغ القدر 13 عامًا. خلال هذه الفترة، زاد وزنها إلى قيمته الحالية، على التوالي، أوسع من الفولاذ والوركين.
تعتقد صاحبة الرقم القياسي في موسوعة غينيس للأرقام القياسية أن السبب الرئيسي لنمو الخاصرة هو حملها: “أعتقد أنه بسبب الحمل. لا أعرف كم سأكسب أكثر لأنني آكل كثيرًا. نعم، هناك مثل هذه الخطيئة" ولا تعاني ميكيل من قلة الشهية، حيث أن الحد الأدنى اليومي الذي تتناوله هو 3000 سعرة حرارية. في البداية، حاولت محاربة زيادة الوزن وحتى استخدام نظام غذائي الحليب لهذا الغرض، ولكن سرعان ما أدركت عدم جدوى هذه المحاولات. ولكن سرعان ما تم العثور على مخرج: " مع تقدمي في السن، تعلمت أن أحب جسدي، والآن لا أخشى إظهاره." والسعرات الحرارية الحالية البالغة 3000 لا تمثل مشكلة كبيرة بالنسبة لها: " 3000 سعرة حرارية تبدو وكأنها شيء مميت، كما لو أنها كمية كبيرة. في الواقع، كل شيء فردي. يمكنني تناول بيضتين مع النقانق وشحم الخنزير وحفنة من البطاطس على الإفطار. إنني أتناول الغداء سمك مقلىوالبطاطا المقلية، ولكن العشاء هو أكبر وجبة لي!- يقول ميكيل. - أحب الدجاج مع الأرز أو البطاطس المهروسة. أنا أيضا أحب الفول السوداني ورقائق البطاطس».
ساهمت الوركين المثيرتين للإعجاب لصاحبة الرقم القياسي في زيادة ليس فقط في تقديرها لذاتها، ولكن أيضًا في حجم حسابها المصرفي. بعد كل شيء، المجلات ومواقع الإنترنت ذات السمعة الطيبة، على وجه الخصوصالجميلة الكبيرة، يدفعون لها 1000 دولار مقابل جلسة تصوير واحدة فقط. بالمناسبة، يمكن لأصحاب الشخصيات المحلية الحصول على الأغطية أيضا مجلات الموضةكل ما عليك فعله هو شراء هذه الملابس أحجام كبيرةفي موسكو والسير في الشارع.
ولكن كل ميدالية لديها أيضا الجانب الخلفي، كما أن ورك ميكيل الواسع يسبب أحيانًا عدم الراحة. وهذا ينطبق على القيادة في سيارات الركاب، وعليها عبور بعض الأبواب بشكل جانبي. في البيئة المنزليةأبسط إلى حد ما، ولكن هنا لدى ميكيل كرسيها المعدني الخاص، والسرير معزز بأقواس خاصة. هناك أيضًا مشاكل في الملابس: " لدي خياطتان تصنعان ملابسي. في حين أنه يمكنني بسهولة العثور على الملابس التي تناسب نصفي العلوي، إلا أن الجزء السفلي من الخصر يمثل تحديًا. لأقول الحقيقة، لا أريد زيادة وزني بعد الآن، لكني لا أريد أن أفقد وزني أيضًا. أنا أبدو رائعة. آمل أن ألهم مظهري النساء الأخريات، حتى يفكرن: "إذا كانت سعيدة بجسدها، فيمكنني أن أكون سعيدًا بجسدي بشكل مضاعف!" يمكن أن يكون ميكيل مثالاً لجميع النساء حول كيف يمكن أن تصبح الإعاقة الجسدية المحتملة مصدرًا للإيجابية.
وكما هو معروف أنواع شخصية أنثويةهناك أنواع مختلفة. غالبًا ما ينزعج صاحب نوع الكمثرى الأكثر أنوثة من مشكلة تسمى الوركين العريضين. سنخبرك بكيفية ارتداء الملابس بشكل صحيح حتى لا تشعر بالتعقيد حيال ذلك. الوركين واسعةيمكن أن يكون أبرز ما لديك.
الوركين واسعة - هل هي مشكلة؟
هل تعلم أن هذا النوع من اللياقة البدنية يحظى بتقدير كبير في العديد من البلدان؟ بالإضافة إلى ذلك، عندما ينظر الرجل إلى فتاة ذات فخذين واسعتين، فإن نفس مناطق المتعة في دماغه تعمل كما هو الحال عند شرب الكحول. إذا لم يهدئك هذا، فأنت بحاجة إلى تصحيح الوركين العريضين بالملابس.
الملابس وخزانة الملابس للفتيات ذات الوركين واسعة
السراويل للأرداف واسعة
السراويل الواسعة هي حقًا خلاص للنساء ذوات الوركين الواسعة. حتى لو أنها تحل محل التنانير، فإنها تصبح تدريجيا على قدم المساواة معهم. البنطلونات ليست مريحة في الارتداء فحسب، بل إنها أيضًا، مثل أي شيء آخر، تخفي الامتلاء المفرط للوركين. ويعطى الشكل النحافة والملاءمة. كيفية اختيارهم بشكل صحيح؟
يجب إعطاء الأفضلية للسراويل ذات الأرجل الواسعة. الخصر منخفض، ويجب ألا يكون هناك جيوب على الجانبين. يجب عليك تجنب النماذج الضيقة مع ارتفاع الخصر. التفاصيل العديدة في الخلف والجيوب الصغيرة غير مرغوب فيها.
تنانير للأرداف الواسعة
لاختيار هذا الجزء خزانة ملابس نسائيةيجب أن تكون الفتيات ذوات الوركين العريضات أكثر حذراً. يمكن أن يؤدي الطول واللون والملمس الخاطئ للتنورة إلى إفساد المظهر بسهولة. يجب أن يكون نمط التنورة للوركين العريضين متحفظًا. أفضل صورة ظلية هي على شكل حرف "A". أي طول، ويفضل أن يكون إلى الركبة.
هذا يجب أن يكون نسيج عادي، لون غامق أو ناعم، ثنى ناعم. يرجى ملاحظة أن الغرزة العمودية أو الطية على التنورة ستعمل على إطالة الصورة الظلية وتجعل الشكل أنحف بصريًا. أنت بحاجة إلى ارتداء مثل هذه التنورة مع أحذية كلاسيكية، بدون خلفيات، بكعب منخفض. يجب عليك تجنب الموديلات المقطوعة بشكل مائل، والمدببة من الأسفل، مع جيوب التصحيح، والخطوط الأفقية، والطيات.
فساتين للوركين واسعة
الفستان المناسب يمكن أن يحول المرأة بالكامل. يجدر اختيار نموذج مع التركيز على الصدر والخصر الضيق والمتسع من الأسفل. التفاصيل الموجودة في الجزء العلوي من الفستان ستصرف الانتباه عن الوركين العريضتين. مناسب للمناسبات الرسمية فساتين طويلة. من الأفضل تجنب النماذج ذات الطيات والتجمعات والتفاصيل عند الخصر والأرداف والوركين.
معطف للوركين واسعة
المعطف هو عنصر وظيفي للغاية. حتى أن بعض النساء لديهن العديد منهم لموسم واحد. المعطف الذي تم شراؤه بحكمة لن يستمر لفترة طويلة فحسب، بل سيخفي أيضًا عيوب الشكل.
إذا كان لديك الوركين واسعة، أفضل نموذجسيصبح معطفًا بطول ثلاثة أرباع، متسعًا في الأسفل. مثل التنورة، يجب أن تكون على شكل حرف "A". ياقات الشال الكبيرة وطيات صدر السترة توازن الشكل. يقومون بتكبير الصدر والكتفين بشكل مرئي. يصبح امتلاء الوركين أقل وضوحًا.
- يجب أن تكون السترة أقل بقليل من الخصر أو ممدودة.
- اختاري فستانًا صيفيًا ذو قاع داكن وقمة فاتحة. بهذه الطريقة، سوف ينتقل الانتباه إلى أعلى الشكل.
- الأنماط المزخرفة على الوركين من المحرمات! إنهم يوسعون هذه المنطقة بصريًا بشكل أكبر.
- يجب ألا تتجعد مادة البنطال أو تشكل تجاعيد.
- يجب أن تؤخذ البلوزات والسترات بشكل عمودي العناصر الزخرفية. أنها ضئيلة الوركين واسعة.
يتذكر! يعمل الظل الداكن دائمًا على تضييق خط الورك بصريًا. تكون البلوزة الأنيقة دائمًا ذات خط رقبة على شكل حرف U فقط. يفضل استخدام النماذج ذات الألوان الفاتحة مع الانتفاضات والتفاصيل الضخمة والكشكشة الكبيرة. عند شراء فستان بأكمام يجب أن يكون طوله 3/4. يمكن تزيين الجزء العلوي ببروش كبير.
يمكنك صرف الانتباه عن الخط العريض للوركين باستخدام الأوشحة والعباءات والشالات.
هل الأرداف العريضة تحبطك؟ هذا ليس سببا لارتداء هوديس. توقف عن إخفاء عيوبك خلف الطيات المورقة! سأخبرك ما هي الفساتين المناسبة لنوع الجسم الكمثرى. ما الملابس التي تختارها لإغراء الآخرين بأشكالك الشهية ومظهرك الأنيق؟
لطالما اعتبرت الفتيات ذوات الجسم الكمثرى الأكثر أنوثة وجاذبية. حوض واسعكان مؤشرا على صحة المرأة العالية ووصفها بأنها أم حقيقية قادرة على إنجاب العديد من الأطفال الأقوياء.
في الآونة الأخيرة، في عالمنا، وفي نفس الوقت في رؤوسنا، حدث نوع من الخلل (لا توجد طريقة أخرى لتسميته)، أصبح من المخجل أن يكون لدينا الوركين واسعة! السيدات النحيفات وضيقات الورك وذوات الأذرع الرفيعة، والذين من المخيف حتى أن يتنفسوا، وإلا فسوف يسقطون فجأة، صعدوا إلى راحة اليد. والعديد من الفتيات مع شكل جيدحصل على مجمعات كمكافأة وبدأ في البحث بعناد عن طريقة لإخفاء الوركين العريضتين. إذا كانت أكتافك أعرض من الوركين ولا تعرفين ماذا ترتدين، فلننظر إلى ملامح جسم النساء ذوات الوزن الزائد أشكال كاملة. ودعونا نتعرف على الملابس المناسبة لشخصية الكمثرى.
نوع جسم الكمثرى: ماذا نرتدي
لقد أثبت المصممون والمصممون ذلك منذ فترة طويلة الاختيار الصحيحتساعد الملابس على إخفاء أي عيوب في الشكل وإبراز المزايا. ولكي يكون الأمر كذلك، يبقى أن نفهم كيف يختلف نوع جسم الكمثرى عن الآخرين. هناك عدة اختلافات رئيسية:
- صدور صغيرة؛
- أكتاف مائلة
- الوركين واسعة.
- أكتاف ضيقة بالنسبة للوركين (الفرق ملحوظ من 1 إلى 3 أحجام)؛
- الأرداف الكاملة والوركين ضخمة.
- صدر ضيق
- أرجل ممتلئة الجسم.
هل وجدت أي تشابه في شخصيتك؟ بالطبع، لا أحد يحظر السعي لتحقيق الكمال، ولكن إذا وهبت لك الطبيعة مثل هذه الأشكال، فيمكنك فقط تقليل الحجم بصريًا، والتخلص من الأنسجة الدهنية، ولكن لن تساعد اللياقة البدنية ولا السباحة ولا اتباع نظام غذائي في جعل الوركين ضيقين . لذلك، تحتاج فقط إلى تعلم كيفية تقديم النماذج الخاصة بك بشكل جميل وإنشاء صورة مشابهة للنماذج. لقد اتخذت بالفعل الخطوة الأولى على هذا الطريق الصعب: لقد حددت هدفك. كل ما تبقى هو اختيار ملابس "الكمثرى" بنجاح واختيار الملحقات لها.
ستبدو الفتاة ذات شكل الكمثرى مثيرة للإعجاب ومثيرة إذا كانت ملابسها توازن شكلها. للقيام بذلك، نوازن عرض الكتفين، ونؤكد على الخصر، وتقليل حجم الوركين بصريا. سأخبرك بكيفية القيام بذلك أدناه، ثم ستجد الملابس الجديدة مكانًا في خزانة ملابسك: البلوزات والفساتين والسراويل والتنانير. تأكد من أن الأشياء أنيقة وأن عدد الرتوش والأقواس معتدل.
أي الفساتين تختار لشخصية الكمثرى
1. لفت الانتباه إلى الجزء العلوي من الجسم. عند اختيار فستان، تذكر أن الملابس لشخصية الكمثرى يجب أن تزيد بصريا من عرض الكتفين. بالنسبة لأصحاب الشكل الكمثري، من الأفضل التركيز على الصدر والظهر والذراعين. ينصح الفتيات ذوات الوزن الزائد بالاختيار فستانمع خط عنق عميق لتسليط الضوء على التمثال النصفي.
بالنسبة للنساء ذوات الوزن الزائد إلى حد ما، فإن الفساتين ذات الرتوش والكشكشة عند خط العنق وخط العنق مناسبة. إذا سمحت يداك، يمكنك كشف كتفيك أو اختيار منتج بأكمام أو أجنحة متعددة الطبقات. شكل خط العنق على شكل حرف V أو U، على شكل قارب، يمكن أن يكون غير متماثل مع التركيز على الديكور على الرف أو الكتف.
2.
انتبه إلى القطع. قبل الذهاب إلى المتجر، يجب أن تعرفي أنماط الفساتين التي تناسب نوع جسمك الكمثري. الوركين الكاملةإخفاء الفساتين النمط اليوناني"الإمبراطورية" أو شبه الإمبراطورية. تبدو المنتجات عالية الخصر رائعة على النساء السمينات. للسيدات الفخمة، خط A أو شبه منحرف مناسب. يمكن صنعها بأسلوب عتيق.
مثالية لموازنة الرقم الخاص بك امرأة ممتلئة الجسم، ربما فستان غمد مع صورة ظلية مناسبة. سيبدو الفستان ذو التنورة المستقيمة أو المدببة مثاليًا. ننسى راجلان! أكتافك ضيقة بالفعل مقارنة بالوركين، ليست هناك حاجة لتصغيرها بصريًا مرة أخرى.
3. اختيار الأقمشة المناسبة. من الأفضل أن تختار الأقمشة الناعمةبحيث تنزلق على أشكال الجسم الشهية دون خلق طيات أو ثنيات خشنة. تبدو رائعة على امرأة على شكل كمثرى فساتين محبوكة، تمتد الأقمشة الكثيفة والمناسبة.
4.
ما هو اللون الذي يجب أن يكون عليه الفستان؟ حجم كبير?
السيدات ذوات الشكل الكمثرى يختارن الأقمشة البسيطة. نحن نتجنب الأنماط المطبوعة الكبيرة، أبيضوخاصة المزيج المتناقض من قمة الثلج الأبيض وتنورة سوداء. إذا كنت تحب التباين، فليكن في شكل إدراجات أصلية وهندسة وديكور. لا يُنصح للفتيات ذوات الحجم الزائد بارتداء فستان بطبعة صغيرة.
5. الجزء السفلي لشكل الكمثرى. يجب أن تنزلق التنورة بلطف فوق الوركين ويجب أن يصل طولها إلى منتصف الساق. يمكنك تزيين الجزء العلوي من الفستان بالطريقة التي تريدينها، لكن كوني حذرة مع الجزء السفلي: دعيه يناسب وركيك، ولكن ليس ضيقًا جدًا. يجب أن يتناسب المنتج ككل مع الشكل بشكل معتدل وألا يكون فضفاضًا. العناصر السائبة ذات الطيات الفضفاضة عديمة الشكل ستضيف إليك عدة كيلوغرامات، لكننا لسنا بحاجة لذلك.
يجب أن يخفي نمط الملابس للفتاة ذات الوركين الواسعين الانتقال من الخصر إلى الوركين. للسيدات الشابات، المنتجات ذات الأشرطة الواسعة وخط العنق غير المتماثل قطري مناسبة. سوف تحجب الحاشية الواسعة قليلاً الوركين الكبيرتين بشكل مفرط وتؤكد على الخصر وتسلط الضوء على الصدر. وإذا قمت أيضًا بتزيين الجزء العلوي بشكل فعال، فستقترب صورتك حتمًا من الساعة الرملية. الجميع فساتين السهرةيجب ارتداء النفخات فقط مع الكورسيهات. يوصي المصممون بشدة بملابس داخلية احترافية، ونحن أنفسنا نعلم أن بذلة عالية الجودة ستقلل من حجمنا بمقدار بضعة أحجام.
بحثًا عن إجابة لما يجب ارتداؤه من الفساتين ذات الوركين الواسعين في الحفلات أو الأمسيات الرسمية، يجمع المصممون في رأيهم: بالتأكيد قطع أحادية اللون أو قطع يتم فيها دمج الجزء العلوي الفاتح مع الجزء السفلي الداكن، دون تباين حاد مع لمسة ناعمة. لعب اللون. يحظر المحترفون على النساء كبيرات الحجم ارتداء الأقمشة الخفيفة والشفافة.
يوصى بالفتيات ذوات الأشكال الكاملة والطول الطويل منتجات طويلةعلى الأرض، ومنخفضة - أسفل الركبة مباشرة أو إلى منتصف الساق. عند الاختيار عليك التأكد من أن التركيز يكون على الخصر والصدر، وأن ملء الوركين محجب. إذا كنت ترغبين في إبراز ثدييك، فاختاري الفساتين الملفوفة. وسوف يسلط الضوء على الصورة الظلية الأنثوية ويلفت الانتباه إلى الصدر. سيكون أمراً رائعاً لو كان الفستان أوسع قليلاً نحو الأسفل. يجب على السيدات قصيرات القامة تجنب الخطوط الواسعة والأطوال الطويلة.
فساتين سوداء لأشكال الكمثرى
كل فتاة تحترم نفسها لديها قطعة أنيقة في خزانة ملابسها. فستان اسودلجميع المناسبات. ما الفساتين التي تناسب الفتيات ذوات الوركين الواسعة؟ اختاري صورة ظلية مناسبة وأكتاف مفتوحة وصدرية بأشرطة واسعة. طول المنتج أقل بقليل من الركبة، ونمط الحاشية ملفوف، وتنورة قلم رصاص كلاسيكية، ولف غير متماثل مناسب أيضًا.
تأكد من عدم وجود طيات على الوركين؛ دع التنورة "تعانق" الوركين قليلاً، مع التركيز على جمالها وأنوثتها. خط عنق فستان أسود فتاة ممتلئة الجسميمكن أن تكون بيضاوية، على شكل حرف V، "مسطحة"، على شكل قارب. يوصي المصممون بنقل لهجات الألوان إلى الجزء العلوي من النموذج.
الآن أنت تعرف بالضبط ما هي الفساتين المناسبة لشخصية الكمثرى وكيفية اختيار الملابس للفتيات ذوات الوركين العريضة! هل وجدت نصائح وقواعد مفيدة لاختيار الفساتين النسائية ذات الأشكال الجميلة؟ ما الفساتين التي ترتديها؟
