"الحياة المعيشية ليست مجالًا للعبور" - هذا القول يكشف الجوهر تمامًا الحياة الزوجية. المواقف العصيبة في الحياة اليومية والمشاكل اليومية والصراعات والمشاجرات - كل هذا جزء لا يتجزأ منها الحياة العائليةتؤثر على العلاقة بين الزوجين. نتيجة لذلك، في بعض الأحيان تصبح العلاقات مستحيلة ببساطة، والزواج، الذي كان سعيدا وصافيا، يبدأ فجأة في الانهيار. كيفية تجنب مثل هذا الوضع؟ كيفية تحسين العلاقات بين الزوجين؟ وفيما يلي بعض النصائح حول كيفية القيام بذلك.
غالبًا ما تكون إدارة العلاقات مهمة صعبة يجب إنجازها من أجل إنقاذ الزواج. يمكن أن تنشأ أزمة في العلاقة في أي وقت وفي أي زوجين. لكي لا تتوقف العلاقات ولا يتم تدميرها، يجب الحفاظ عليها طوال الوقت. عليك أن تعمل باستمرار عليها وعلى نفسك. قبل إقامة العلاقات، من الضروري تحديد سبب المشاجرات والصراعات، وبعد ذلك سوف يصبح من الواضح كيفية تحسينها.
يجب على أي زوجين أن يتذكرا أن كل شجار أو صراع يجب أن ينتهي بمصالحة سريعة. بادئ ذي بدء، عليك أن تفهم ما لا يناسبك في هذه العلاقة. ما الذي تريد تغييره؟ ما هو الخطأ الذي يفعله زوجك بالضبط؟ ويجب التعامل مع هذه القضية بكل جدية. يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أن موقفك وسلوكك قد لا يناسب نصفك الآخر.
يجب أن يكون الحب والاحترام أولوية في العلاقة بين الزوجين. "عامل الناس بالطريقة التي تريدهم أن يعاملوك بها" - يجب أن يكون هذا المبدأ موجودًا أيضًا في العلاقات الأسرية. ركز فقط على التواصل الإيجابي. خلق جو من الثقة والاحترام المتبادل حولك، حيث ستشعر أنت وزوجك براحة شديدة. في مثل هذه الظروف، إذا نشأت المشاجرات والصراعات، فستجد بسرعة طريقة للخروج من هذا الموقف، وإدراك أخطائك بشكل متبادل.
حاول الاستماع وسماع زوجتك. لا تسمح بأي استخفاف في علاقتك مع زوجتك، ولا تترك الاستياء للغد. لا تسمحي أن يتوقف التواصل بينكما، فهذا مؤشر على نهاية الحياة الزوجية. لا بد من البحث عن جوهر المشكلة وسببها الآن، وعلى الفور، وإذا كانت بسيطة فلا داعي لإضاعة الوقت، خصصها صديق أفضلإلى صديق. إذا كان السبب خطيرا، فيجب اتخاذ الإجراءات اللازمة على الفور. حاول أن تفهم ما تريده من هذا الصراع أو الشجار، وما هي التنازلات والتضحيات التي ترغب في تقديمها من أجل المصالحة، وما الذي يجب أن يعلمه الصراع لكما.
اسألي زوجك دائمًا عن مشاكله، واهتمي بشؤونه، واهتمي بصحته. تأكد من أخذ استراحة من بعضها البعض. كل شخص لديه لحظات يريد فيها أن يكون بمفرده أو مع الأصدقاء. في مثل هذه الحالات، من المهم فهم الزوجين، وليس المظالم الغبية.
لمنع تطور الجدال إلى صراع، حاول تجنب مواضيع المحادثة التي لديك آراء مختلفة جدًا بشأنها وناقش الموضوعات التي تجلب مشاعر إيجابية لكليكما. عندما تتشاجرين مع زوجتك، حاولي ألا تقولي أي شيء بتهور. الغضب لا يمكن أن يحل مشكلة. لا تطرح موضوع الأهل أو الأصدقاء في الشجار، "لا تضربه" في نقطة الضعف التي أخبرك عنها سراً. بالنسبة له، قد يكون هذا خيانة من جانبك. لا تعطي أبدًا إنذارًا نهائيًا لنصفك الآخر، ففي معظم الحالات يؤدي ذلك إلى توتر العلاقة ويكون له تأثير معاكس. لا تستخدم عبارات مسيئة في المشاجرات، فقد تتلقى نفس الشيء ردا على ذلك.
لتحسين العلاقات، تحتاج إلى تقديم تنازلات، والاستسلام لزوجك في شيء ما، وهو بدوره يمكن أن يستسلم لك. تأكد من العثور على وقت فراغلتكريسها فقط لبعضهم البعض. تذكر دائمًا السنوات الماضية سعيدة وخالية من الهموم العيش معًا. أضفه إلى الخاص بك الحياة اليوميةالمزيد من التنوع، وتقديم أخرى جديدة التقاليد العائلية، مفاجأة لبعضهم البعض.
لا يمكن بناء العلاقات دون القدرة على مسامحة بعضنا البعض. تعلموا أن تسامحوا، امنحوا بعضكم البعض الفرصة لتصحيح الأخطاء. بعد كل شيء، في النهاية الصراعات العائليةعادة ما يكون هناك اثنان من الجناة.
لكي تحظى بزواج طويل وسعيد، تعلم الضحك. التوتر المستمر والقلق والمشاكل تجعل الناس منعزلين وعدوانيين، والضحك الصحي يمكنه التغلب على أي مشكلة. اضحكوا معًا وتواصلوا مع بعضكم البعض بروح الدعابة وبعد ذلك سيصبح كل شيء أسهل.
أهم النصائح في الإعداد العلاقات العائليةهي الخطوة الأولى نحو المصالحة. لا تخف من القيام بذلك أولاً. بعد كل شيء، والنتيجة تستحق العناء.
العثور على الحب والزواج ليس بالأمر الصعب. هذه مجرد بداية الرحلة، المرحلة الأولى من تكوين الأسرة. لكن استمر في الحب لسنوات عديدة، تقوية العلاقات كل يوم... هذا هو عملنا معك. هذا هو الشيء الرئيسي عمل المرأة، أنت بحاجة إلى الاهتمام بهذا الأمر باستمرار، وتطوير العلاقات وملء منزلك بالحب. كيف تحسنين علاقتك بزوجك؟
سنتحدث اليوم عن أحد أهم عناصر السعادة علاقات قوية. حول كيفية التعلم تقبلي زوجك كما هو. دون الحكم عليه، دون محاولة تغييره... فقط تقبل. بعد كل شيء، هذا هو زوجك. هذا هو الرجل الذي اخترته لبناء عائلة. الرجل المدعو لإرشادك وحمايته وتوفير المال (نعم أين سنكون بدون هذا!).
ماذا يحدث إذا لم تتقبلي زوجك؟
1. تنتظرك خلافات منتظمة ومشاجرات ومواقف عائلية متوترة.
2. سيكون الزوج أقل استعدادًا لفعل شيء من أجل الأسرة وإنفاق المال عليك.
3. سينشأ الأطفال في منزل يندر فيه الدفء والحب والإخلاص.
4. سوف تهدر الكثير من الطاقة بلا مقابل.
5. لكن زوجي ما زال يرفض التغيير.
الاستنتاجات واضحة، أليس كذلك؟
ماذا يمكنك أن تفعل؟
من الصعب جدًا أن تبدأي في قبول زوجك كما هو. هذا يعنى - إعادة هيكلة تفكيرك. هذا يعني السماح له بأن يكون ما لا تريده أن يكون. وهذا يعني التخلي عن فكرة إمكانية تغييره. إنهاء القتال. إلغاء الحرب. فقط استرخي وتقبل...
أوصي بتكرار هذه العبارة الرائعة لنفسك بانتظام: "أنا أقبلك كما أنت: مختلف، مختلف، جديد" . فكر في الأمر. كرري هذا خاصة عندما تشعرين بالإدانة والمقاومة والرغبة في إعادة تشكيل زوجك... مختلف، مختلف، جديد. قد يكون مختلفا. ليس بالطريقة التي تريد له أن يكون. قد يكون مختلفا. غير منطقي، يتغير باستمرار. قد يكون جديدًا – كما لم تراه من قبل.
هذا بيان رائع. مختلفة، مختلفة، جديدة.أنا أقبلك كما أنت. اسمحي لزوجك بالاسترخاء والشعور بالحب. اسمح له بخلع درعه وترك أسلحته عند عتبة الباب. لم يعد مضطرًا للدفاع عن نفسه في المنزل. أنت تقبله كما هو. حتى لو كان لا يتناسب مع فكرتك عن الزوج المثالي.
ربما يكون إقامة علاقة مجروحة ومهينة مع زوجها بعد الخيانة هو أصعب شيء يمكن أن يحدث في الحياة الأسرية. ومن أجل إنقاذ الزواج ورفاهية الأطفال، فإن الكثيرين على استعداد للتصالح والتسامح. وفقا للإحصاءات النفسية، فإن معظم الناس عاجلا أم آجلا يجدون أنفسهم في مثل هذه المواقف. النساء المتزوجات. عدم حمل الضغينة ونسيان خيبات الأمل وقبول الشخص الذي اخترته كما هو هو علم كامل. ففي نهاية المطاف، يعود الفضل في ذلك إلى حكمة المرأة القيم العائليةوالحب يحتل المكانة الرئيسية في حياة الشركاء.
من المهم أن تعرف!العراف بابا نينا:
"سيكون هناك دائمًا الكثير من المال إذا وضعته تحت وسادتك..." اقرأ المزيد >>
كيف تصنع السلام مع زوجك؟ للحفاظ على السلام النسبي في الأسرة، يوصي علماء النفس بتعلم كيفية التعامل مع النزاعات بكفاءة. بعد كل شيء، من الصعب للغاية تجنب المواجهة في أي زواج، ولكن للحد من المخاطرعواقب سلبية ضمن صلاحيات كل طرف. يسمححالة الصراع
ويمكنك تخفيف سلوك زوجك السلبي باستخدام أسلوب التركيز على مشاعرك. إن تحويل كل الأفكار من موضوع الشجار إلى الإدراك الداخلي للمشكلة سيسمح لك بالتحكم في عواطفك وبالتالي كلماتك.يمكنك إعداد محادثة مع رجل لحل المشكلة بنجاح باستخدام التكتيكات.
حتى لو كان لا يريد التحدث عن سبب الخلاف في الأسرة، فإنه سيخصص بالتأكيد 15 دقيقة من الوقت الشخصي للاستماع إلى زوجته. من المهم هنا التركيز على أهم الأشياء بالنسبة لمن تحب، والتي لها أهمية كبيرة بالنسبة له حتى على مستوى اللاوعي. تربية الأطفال، وصعوبات إدارة شؤون المنزل، والمشاكل الصحية، ورعاية الوالدين - كل شيء يمكن أن ينجح. تعتمد نصيحة الطبيب النفسي على القبول غير المنفصل للصعوبات من قبل كلا الشريكين على قدم المساواة. من الصعب بشكل خاص التوضيح العائلي للعلاقات مع الزوج بعد خيانته. إذا قررت المرأة بنفسها، فمن الضروري أن نفهم أن المحادثة حول هذا الأمر يجب أن تتم مرة واحدة فقط. التوبة الصادقة تستحق المغفرة، ولكن بشرط عدم تكرار الخيانة. يعتقد علماء النفس أنه في مثل هذه المواقف، كقاعدة عامة، يقع اللوم على كليهما. إن سوء الفهم أو عدم الرضا في السرير يمكن أن يثير مثل هذا الفعل من قبل الرجل. العديد من الزوجات محدودةالعلاقات الجنسية أحاول تعويد زوجي على ذلكالسلوك الصحيح
، دون أن يدركوا أنهم هم أنفسهم يثيرون خيانته.
كيف ترجع زوجتك
أسباب التبريد العوامل المثيرة الأكثر شيوعًا هي ما يلي:
- 1. الرغبة في تغيير توأم روحك. في المرحلة الأولى من تطوير العلاقة، يحلم الكثيرون بتغيير شخصية أو سلوك الشخص المختار. وفي حالة فشل ذلك، يتم استبدال المشاعر بعدم الرضا وخيبة الأمل.
- 2. ثقة كل شريك بأنه يجلب أكثر مما يحصل عليه في المقابل. في بعض الأحيان يكون هناك استياء من الزوج لأنه لا يفعل ما يكفي من أجل الأسرة. الاستياء من الذات شخصيا يثير تراكم الانزعاج.
- 3. الرغبة في السيطرة على الشريك والتذمر المستمر. يبحث أحد الشركاء دائمًا عن سبب للتحقق مكالمات هاتفيةأو رسالة نصية من جهة أخرى. تتطور رغبة هاجسة للتحقق من كل خطوة وما يفعله الشخص المحبوب في أوقات فراغه. اللوم والسرية يسببان التبريد في الأسرة.
- 4. بداية الحمل. يحدث أن الأخبار الجيدة عنه موقف مثير للاهتمامالزوجة تسبب سوء الفهم. التغيرات الهرمونية في الجسم أثناء الحمل تسبب تدهور الصحة والتهيج والتعب. لا يمكن لكل رجل أن يفهم ويقبل هذا. إن قلة الحنان والعاطفة والعلاقات الجنسية المنتظمة تنفر الزوجين.
- 5. ولادة طفل. التغييرات في إيقاع الحياة، وتوزيع الاهتمام على الأطفال حديثي الولادة، والليالي الطوال، ومشاكل التغذية - هذه مجرد عدد قليل من الصعوبات التي تثير تدهور العلاقات بين الزوجين بعد ولادة الطفل. تكرس المرأة وقتًا أقل لزوجها، ويبدأ في الشعور بالهجر والوحدة. في كثير من الأحيان خلال هذه الفترات يترك الرجال الأسرة.
- 6. الصعوبات في النشاط المهني. المشاكل في العمل تؤدي إلى خلافات داخل الأسرة الإحصاءات الاجتماعية. إذا لم يكن من الممكن التغلب على العقبات معا، يبدأ الزوجان في الابتعاد عن بعضهما البعض.
- 7. الصعوبات المالية. تصبح المشاكل المادية سببا للتوبيخ والاتهامات.
- 8. الخيانة. من الضروري معرفة السبب الذي دفع أحد الزوجين إلى اتخاذ مثل هذه الخطوة. التوبة عن الفعل هي فرصة لتحسين العلاقات. وإذا تكرر الوضع مرة أخرى فلا فائدة من إنقاذ الزواج. عاجلاً أم آجلاً سوف ينفصل الزوجان. هذا هو الواقع.
بعد الشجار، قد تكون استعادة العلاقة صعبة للغاية. يوصي علماء النفس بأن يعمل كلا الشريكين في هذا الاتجاه. بعد كل شيء، فإن إيجاد طريقة للخروج من أي موقف معًا أسهل بكثير وأكثر فعالية من الاصطدام بالحائط بمفردك.
كيف لا تتجادل مع زوجك
أسرار استعادة العلاقات
تقول الإحصائيات النفسية أنه من بين 100 زوج، هناك حوالي 80 منهم لديهم خلافات مستمرة. لا توجد عائلات لا توجد فيها صراعات على الإطلاق. في إحدى الحالات، تكون مثل هذه المواقف قصيرة المدى ويتم نسيانها بسرعة، وفي عائلات أخرى، تستمر المشكلات، ومن المستحيل ببساطة إنقاذ العلاقة دون مساعدة أحد المتخصصين. يعود علاقة ثقةوالإخلاص والاحترام، حتى لو كانت الأسرة على وشك الطلاق، هو في متناول كل امرأة.
ما ينصح به علماء النفس:
- الحب الصادق. المشاعر الحقيقية بين الزوجين هي أفضل أساس ل عائلة قوية. شكرا ل الحب الصادقيمكنك التغلب على جميع العقبات ومسامحة الأخطاء. إذا كانت المرأة تقدر رفيقة روحها، فلن يكون من الصعب إقامة علاقة مع زوجها.
- رغبات الزوج. ينصح علماء النفس بالتبديل من تجاربك ووضع نفسك مكان زوجك. ماذا يحتاج وماذا يحلم وما نوع الزوجة التي يرغب في الحصول عليها. في الحياة المشتركة، من المهم ليس فقط أن تأخذ، ولكن أيضًا أن تعطي، في محاولة لتحلية حياة شريكك. إن إسعاد بعضكما البعض، هو القيام بشيء لطيف لزوجتك أفضل الطرقاستعادة السلام في العلاقات.
- اللوم والانتقادات. لقد ثبت أن اللوم، خاصة على التفاهات، يزعجك ويدفعك إلى الجنون. الجوارب المتناثرة وأنبوب معجون الأسنان غير المغلق ليست أشياء حيوية. إن الإزعاجات الصغيرة التي تضايق بها الزوجة زوجها المختار كل يوم يمكن أن تثير ضغوطًا خطيرة. في كثير من الأحيان يكون سبب الطلاق مشكلة عائلية.
- محادثات مع زوجي. إن الحديث عن مشاعر الرجل ورغباته وأحلامه ومعرفة رؤيته للحياة معًا يساعد في خلق جو مريح في الاتحاد. يمكن إجراء التجمعات الهادئة بلمسة رومانسية، ومن ثم سيرغب الجميع في أن يصبحوا أفضل. العلاقات المتساوية هي مظهر من مظاهر الصراحة والصدق مع بعضها البعض.
- الحق في الخصوصية. ليس فقط النساء، ولكن الرجال أيضًا يحتاجون بشكل دوري إلى جمع أفكارهم أو التفكير أو ببساطة أخذ استراحة من الجميع. لا يجب أن تضايقي بالمجاملات أو الأسئلة أو المواجهات بمجرد عودة زوجك من العمل.
- محاربة المشاعر السلبية. تتحلى بعض النساء بالصبر الشديد في علاقاتهن مع شريكهن المهم بحيث يحتفظن بكل السلبية بداخلهن لسنوات. يوصي علماء النفس بشدة بحل جميع المشكلات مع زوجك دفعة واحدة، وعدم تراكم الغضب والاستياء والاستياء. إن سكب هذه المشاعر على الشيء الذي يسببها سيؤدي إلى تحسين التفاهم المتبادل بين الزوجين في المستقبل.
- الحنان والعاطفة. الاستقبال النفسيالمشاعر الإيجابية هي استخدام الابتسامات واللمسات، مغازلة خفيفة، العناق الرقيق، القبلات غير المتوقعة. يمكنك حتى استخدام علامات الاهتمام السرية أو رسائل الحب العقلية. وفقًا لعلماء النفس، فإن هذا سيجعل من الممكن إدخال ملاحظات خاصة عن الشهوانية والإثارة الجنسية في العلاقات. لن يكون لدى الشركاء وقت للحديث عن أوجه القصور أو المشاكل البسيطة، خاصة إذا أصبحت هذه التقنيات عادة.
الأخطاء النموذجية للنساء
ولادة طفل، مشاكل مالية، فقدان الوظيفة - كل هذا يختبر قوة الأسرة. ليست هناك حاجة لتفاقم المواقف بالصراعات والمشاجرات. من المهم أن تتذكر أن كل هذا مؤقت وستعود العلاقة إلى طبيعتها قريبًا. المسؤولية والصبر سيجعلان الحياة أسهل بالنسبة للشريك المهم، وبالتالي الحفاظ على الثقة في أن الأسرة هي القيمة الأكثر أهمية في الحياة.
إن القضاء على الأخطاء التي تحدث عند التواصل مع الأزواج سيساعد المرأة على الخروج بكرامة من أي موقف:
- 1. السيطرة الكاملة على الزوج. يُنظر إلى المراقبة المستمرة على أنها مفرطة رعاية الأمومظهر من مظاهر عدم الثقة. سيبدأ الرجل في الابتعاد عن حبيبته.
- 2. لهجة الآمر والإنذارات. إن مظاهر مثل هذا الموقف تسبب الرفض الداخلي، وسوف يبحث بالتأكيد عن المودة والحنان على الجانب.
- 3. محاولات اتخاذ مركز مهيمن في الزواج. كل رجل يتخيل نفسه كقائد ورب الأسرة. ومن المهم أن نتذكر هذا دائما.
- 4. الفسخ المطلق في الزوج والأبناء. هذا الموقف يلغي الاكتفاء الذاتي للمرأة في جذوره. هواية أو نشاط مثير للاهتمامأفضل طريقة للخروج.
- 5. المقارنة مع النساء السابقات. هذا مسيء للغاية وغير سارة للشريك.
- 6. متطلبات دفع الراتب كاملاً. الزوج شخص بالغ يقدر الاستقلالية والثقة بالنفس. وله كل الحق في جزء من المال الذي يكسبه.
من المهم إشراك أحد أفراد أسرتك للمساعدة في رعاية مولودك الجديد. اطلب الدعم في تربية الأطفال البالغين، للحصول على المشورة بشأن المشتريات. ليست هناك حاجة لوضع كل شيء على أكتاف النساء الهشة. يجب أن يشعر الرجل بأنه ضروري ليس فقط في يوم الدفع، ولكن دائمًا، حتى في حل المشكلات البسيطة.
والقليل عن الأسرار..
قصة إحدى قرائنا، إيرينا فولودينا:
لقد حزنت بشكل خاص على عيني المحاطة بالتجاعيد الكبيرة الزائدة الهالات السوداءوالتورم. كيفية إزالة التجاعيد والأكياس تحت العينين بشكل كامل؟ كيفية التعامل مع التورم والاحمرار؟لكن لا شيء يشيخ الإنسان أو يجدد شبابه أكثر من عينيه.
ولكن كيف تجدد شبابهم؟ جراحة تجميلية؟ اكتشفت ذلك - ما لا يقل عن 5 آلاف دولار. إجراءات الأجهزة - التجديد الضوئي، التقشير بالغاز والسائل، الشد الإشعاعي، شد الوجه بالليزر؟ أقل تكلفة قليلاً - تبلغ تكلفة الدورة 1.5-2 ألف دولار. ومتى ستجد الوقت لكل هذا؟ ولا تزال باهظة الثمن. خاصة الآن. ولهذا السبب اخترت لنفسي طريقة مختلفة..
مرحبًا عزيزي القراء في مدونة Samprosvetbyulleten!
"لا أعرف كيف أحسن علاقتي مع زوجي. غالبًا ما يستجيب لشكاوي بالقول إنه لا يفهمني وأنه "يلعب دور الأحمق". بعد العمل ينسحب إلى نفسه ولا يمكنك أن تخرج منه كلمة واحدة. أحاول التواصل معه أكثر، لأنني أعتقد أن التواصل هو الشيء الرئيسي، لكنه مهتم أكثر بالألعاب على الإنترنت. إنه يجلس مثل طفل صغير ويشير إلى جهاز iPhone الخاص به. أخبرته أنه كان مهتمًا باللعب أكثر من اللعب معي، لكنه شعر بالإهانة. لم أعد أعرف"تكتب سفيتلانا.
"أخبرني كيف أحسن العلاقات مع زوجي؟ قلت أننا بحاجة لمناقشة مشاكلنا. كان مندهشًا بشكل عام، وقال: "ظننت أننا وأنتم سعداء بكل شيء"، متظاهرًا بالمفاجأة. لقد فقدت أعصابي وأخبرته بكل ما حدث. لقد رفع يديه للتو وقال: "لماذا تخبرني بهذا الآن؟" اتضح أنه خطأي! الآن يتجنب التواصل. ربما لا أعرف"؟ —يكتب جوليا.
ما هو الزواج والعلاقات بالنسبة للرجل ولأي أسباب يترك الرجل التواصل؟
واليوم أعددت لكم سبعا أسرار بسيطةسيساعدك ذلك على التصرف بشكل صحيح مع الرجل.
1. زوجك لا يستطيع قراءة أفكارك.
هل سبق لك أن رأيت رجلاً وامرأة في جدال حاد؟ يقف الرجل بوجه حائر، يفرد ذراعيه، ويرفع حاجبيه، ويبدو متفاجئًا.
"ما الذي تتحدث عنه!؟ لا أفهم!"
هذا وصف لرجل لا يعرف بصدق ما يحدث وليس لديه أي تخمينات.
عادة ما تشعر المرأة هنا بالجرح والإهانة. ويبدو لها أن الرجل يتظاهر بأنه "أحمق" أو أنه مجرد "أحمق عديم الإحساس". لكن في أغلب الأحيان، لا يعرف حقًا ما الذي يتحدث عنه، خاصة إذا كان الخلاف والخلاف. إذا بدا متفاجئًا، فهناك احتمال كبير أنه متفاجئ حقًا وليس لديه فهم يذكر لما تريده منه.
يجد بعض الرجال صعوبة في التواصل مع النساء وفهمهن عندما لا تكون هناك لغة موجزة وواضحة. ينزعج الرجال كثيراً عندما يرون أن امرأة منزعجة وتريد أن تنقل لهم شيئاً ما، لكنهم لا يستطيعون فهم ما هو.
2. أعطي زوجك الوقت لنفسه
بعد يوم عمل، يريد الرجل العودة إلى منزله، إلى حصنه، للاسترخاء والراحة. لكن أول ما يواجهه غالبًا في المنزل هو الطلب على انتباهه وغزو مساحته الشخصية.
"ماذا ستأكل؟"
"انظر إلى هذه الفواتير!"
"هل علمت متى ستحصل على إجازة؟"
"الأطفال لا يستمعون إليهم، يتحدثون إليهم..."
في الواقع، يمكن الانتظار قليلاً حتى يصفي الرجل رأسه بعد العمل. كل شيء يبدو واضحا، ولكن في الممارسة العملية الحياة العاديةكثير من النساء ينسون هذا.
إذا أردت التواصل الجيدامنح رجلك الفرصة للاسترخاء عندما يعود إلى المنزل متعبًا. بدلاً من مضايقته بالأسئلة والمشاكل، استخدم " قانون الانطباع الأول».
الانطباع الأول يحدد تواصلنا الإضافي.
نعتقد أن الانطباعات الأولى مهمة في بداية المواعدة. لكن قوته أيضًا عظيمة في العلاقات. كلما نفترق لفترة ونلتقي مرة أخرى، نتأثر بالانطباع الأول. كلماتنا الأولى، وتعبيرات وجهنا، وسلوكنا في الثواني القليلة الأولى هي التي تحدد الحالة المزاجية لبقية الوقت.
السيطرة على الانطباع الأول في علاقتك. عندما يعود الرجل بعد فصل قصير، خلق انطباع لطيف وإيجابي. ابتسمي، قبلي، حاولي أن تبدوي جذابة ودعيه يحصل على مساحته الخاصة ويصفي ذهنه. ثم سيأتي إليك هو نفسه من أجل الاهتمام والتواصل.
3. اعرف متى تكون هادئًا
الصمت من ذهب. من المفيد أن نتذكر هذا بالنسبة للنساء اللاتي يعتقدن أنهن قادرات على تغيير رجلهن الأقل ثرثرة من خلال إجباره على التواصل.
الصمت هو أفضل استراتيجية إذا كنت أكثر ثرثرة من الشخص الذي تحبه. للعديد من النساء لدعم علاقة سعيدةيعني التحدث مع من تحب عن كل شيء وبقدر الإمكان. عادة لا تكون هؤلاء النساء راضيات أبدًا عن التواصل. إنهم يعتقدون أنه كلما تحدثوا مع رجل، كلما فهم مشاعرهم، سيكون أكثر عرضة للتغيير والحب بشكل أعمق. وبينما تحاول المرأة زيادة عدد المحادثات، فإنه يصبح أكثر انغلاقا وبعيدا وغضبا.
إذا كان رجلك لا يتحدث كثيرًا، فربما تحاولين جعله يتحدث أكثر. سوف ينظر إلى محاولات إجبار التواصل على أنها عدم احترام. لجعل هؤلاء الرجال ينفتحون، تحتاج إلى نهج هادئ وذكي. إذا تواصلت معه بالسرعة التي يريدها، فلديك فرصة أفضل للتأثير عليه بشكل إيجابي.
4. تعلم أن يغفر أخطائه
اعرف كيف تسامح ولا تحمل ضغينة في قلبك تجاه الرجل الذي تحبه. عندما يثقل قلبك بسبب الاستياء، فهذه علامة على أنك تشعر بخيبة أمل فيه ولم تغفر له بعد. سوف تظهر لك في التواصل معه بطرق مختلفة: في التلميحات، في النص الفرعي، في لغة الجسد. لسوء الحظ، يمكن أن يبدأ هذا في العمل ضدك.
إذا كان الرجل يعاملك بالحب والاحترام أكثر مما يرتكب الأخطاء، فتعلمي ألا تحملي أي ضغينة ضده في قلبك. حول كيفية التوقف عن الإساءة، اقرأ Samprosvetbyulletin.
إذا كنت تنتقد رجلك في كثير من الأحيان وتتحدى كلماته، فسوف يتعلم طريقة جديدة للتواصل معك - دون أن يخبرك بأي شيء على الإطلاق.
بالنسبة للرجل، إدانة إجاباته هو نفس الاتهام بالقتل عندما تكون المحاكمة مجرد إجراء شكلي. ولا فائدة من إثبات الشيء أو تفسيره إذا كان الحكم قد صدر بالفعل.
امرأة تطلب من زوجها أن يغسل الصحون للأطفال لأنها ستعود إلى المنزل متأخرة عن العمل. تعود إلى المنزل متعبة، وتذهب إلى المطبخ وترى أن الحوض مليء بالأطباق القذرة. الزوج يغفو أمام التلفاز ولم يتغير بعد من العمل.
ماذا ستفعل مكانها؟
هل أيقظوه وأخبروه أنه كسول وغير مسؤول؟
أم أنك لن تتسرع في الاستنتاجات؟
لنفترض أنه واجه أيضًا يومًا صعبًا، وأنه فور عودته من العمل إلى المنزل، بدأ في مساعدة أحد الأطفال في واجباته المدرسية. غداً. وإذا هاجمته امرأة باللوم فإنه سيتأذى لأنه لم يفعل لها شيئا خاطئا. سوف يشعر بالمرارة والاستياء.
إذا لم تقفز إلى الاستنتاجات، فستتاح له الفرصة لشرح كل شيء وسترى كيف يبدو. أب جيد. ستتاح لها الفرصة للتعبير عن امتنانها وثناءها له. وفي هذه الحالة سيكون الرجل أكثر ميلاً إلى تلبية طلبها.
في العلاقة، نفس الموقف يمكن أن يؤدي إلى نتائج مختلفة إذا لم تتسرعي في الحكم وتعطيي الرجل فرصة أولاً.
لا أريد أن أقول إن كل الحالات ستكون متشابهة، لكن عدم التسرع في الاستنتاجات قبل أن تحصلي على كل المعلومات هو أفضل استراتيجية في العلاقة مع الرجل.
6. لا تطالب بقرارات فورية
ربما كنت في موقف تقول فيه شيئًا لرجل، في انتظار إجابته ورأيه وقراره، لكنه يبدو أنه "يعلق" في الفضاء ولا يسمع. في الواقع، إنه ببساطة غير مستعد لإعطائك إجابة محددة. لا "تضغطي عليه"، أعطيه الوقت للتوصل إلى قرار أو استنتاج، لا تضغطي عليه.
يستغرق الرجال وقتًا أطول لمعالجة معلومات معينة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالعواطف. بدلاً من طلب إجابة من رجل في ذلك الوقت، امنحيه بعض الوقت لمعالجة محادثتك والتوصل إلى نتيجة عقلانية وصادقة ويكون صادقًا معك.
إذا طلبت حلاً الآن، فمن المرجح أن يعتمد رده على الرغبة في إرضائك لتجنب الصراع في الوقت الحالي ولن تفهم ما يريده حقًا.
7. لا تنكر الواقع
إن إنكار الواقع هو إحدى آليات الدفاع عن نفسيتنا عندما لا نريد رؤية الواقع كما هو. غالبًا ما تستخدم النساء آلية الدفاع هذه. على سبيل المثال، في العلاقة مع الرجل، قد لا ترى المرأة بعض السمات الشخصية التي تجعله يتصرف بطريقة معينة دون أخرى. للرجل شخصيته وعاداته ونظرته للحياة وتوقعاته. حتى لو لم يعجبك شيء فيه، لا يمكنك إنكار الحقيقة.
إذا تعاملت مع رجل مع توقع أنه سيكون قادرًا على فهمك تمامًا وأن يكون عقلانيًا ومنطقيًا تمامًا طوال الوقت، فسوف تشعر بخيبة أمل.
الخطوة الأولى لتحسين التواصل هي قبول الرجل كما هو الآن وكيف يتواصل في هذه اللحظة.
إذا كنت تتوقعين من الرجل أن يتواصل ويتصرف بالطريقة التي تتخيلينها بشكل مثالي، فإنك تخلقين حواجز بينكما. لا يمكنك بناء علاقات بإنكار الواقع.
بالطبع، كل حالة فريدة من نوعها ولا توجد توصيات تناسب كل زوجين بنسبة 100٪. لكن الشيء الرئيسي هو أن لديك بالفعل الرغبة في تحسين اتصالاتك وتغيير الوضع وهذه هي الخطوة الأولى لحل المشكلات.
لزوجتك وكذلك الرعاية والاهتمام. ليس من قبيل الصدفة أن يتشبث جميع العشاق تقريبًا بأيديهم؛ فهذا نوع من لفتة الحنان والمشاركة.
لا تعزل نفسك تحت أي ظرف من الظروف وحافظ على التواصل معه بكل الوسائل. لا تتحدث عن نفسك فحسب، بل استمع أيضًا إلى شريكك بعناية. ناقش كل شيء، وليس فقط سعيدًا و أحداث مهمةوالقضايا اليومية، ولكن أيضًا جميع القضايا المثيرة للجدل. لا تحتاجين إلى تخزين كل شيء بداخلك، ومشاركة ما يزعجك، ولكن كوني مستعدة للاستماع إلى شكاوى زوجك في المقابل. خلال هذه المحادثات السرية والصريحة، توصلوا إلى حل وسط.
جداً نقطة مهمةهي حياتك الجنسية، ابذل كل جهد لتحسينها. حاول تجنب الروتين في العلاقات الحميمة، قم بالتجربة والتعرف على السر الرغبات الجنسيةالزوج وتنفيذها.
احترموا المساحة الشخصية لبعضكم البعض، لأنه بالإضافة إلى كل واحد منكم، لديكم أصدقاء واهتمامات خاصة بكم. اسمح لزوجك بالذهاب لصيد الأسماك أو الذهاب مع الأصدقاء لحضور مباراة رياضية، ويمكنك تخصيص هذا الوقت لهوايتك أو الالتقاء في مقهى. لا سيطرة كاملة!
لاحظ كل إنجازات زوجك، حتى الصغيرة منها، وشجع أي جهود يقوم بها شريكك تنال إعجابك. لكن المجاملات يجب أن تكون صادقة، عندها فقط سوف "ينبت زوجك أجنحة خلف ظهره". الاهتمام الصادق بنجاحات الزوج يحفزه على تحقيق إنجازات وانتصارات جديدة.
أعطوا بعضكم بعضًا أشياء صغيرة لطيفة واكتبوا مذكرات حب صغيرة، إنه أمر رائع جدًا. حدد يومًا واحدًا في الأسبوع يكون فيه أنتما الاثنان فقط، واستفد من هذا الوقت بالكامل: قم بالمشي، أو اذهب إلى فيلم أو مطعم، وقم بنزهة في الطبيعة، ومارس الحب، وتواصل، وتواصل، وتواصل. مثل هذه الأيام تقرب الزوجين من بعضهما البعض وتقوي الزواج.
مع كل عام من حياتك الزوجية، تدركين بشكل أكثر وضوحًا أن زوجك لم يكن سوى أمير على حصان أبيض. ويحدث وضع مماثل في كل أسرة تقريبا. في أغلب الأحيان يكون هذا بسبب مشاكل منزلية ، شخصيات مختلفة، عدم الرضا في الحياة الجنسية. سعداء معا حياةليس من السهل البناء. لذلك، تطرح كل امرأة في نهاية المطاف السؤال - كيفية تحسين العلاقات معها زوج.
تعليمات
أنظر إلى نفسك من الخارج. في السابق، كنت دائما جذابة، وكان الكثير من الناس ينظرون إليك. ماذا أصبح منك الآن؟ أنت كسول جدًا بحيث لا يمكنك وضع الماكياج، ويمكنك بسهولة مغادرة المنزل ببدلة رياضية، وقد أصبحت تسريحة شعرك المفضلة تسريحة ذيل حصان بسيطة. من سيستمتع بالنظر إلى هذه الصورة يومًا بعد يوم؟ استيقظ مبكرًا في الصباح ورتب نفسك أول شيء. الرجل الذي يفتخر بحياته لن يلاحظ الأرضيات غير المغسولة والحساء غير المملح ولن ينظر إلى الآخرين.
