حليب الثدي هو الأكثر التغذية الصحيةللأطفال في السنة الأولى من الحياة. لكن في بعض الأحيان قد تنخفض الرضاعة أو تتوقف بشكل شبه كامل، وعندها يبدأ الطفل في نقص الطعام. في مثل هذه الحالات، ليس من الضروري اللجوء على الفور إلى بدائل حليب الثدي: هناك طرق بسيطة وآمنة لإنشاء الرضاعة. ومع ذلك، قبل اتخاذ أي إجراء، من الضروري التحقق مما إذا كان الطفل ليس لديه ما يكفي من الطعام، وكذلك فهم سبب المشكلة.
كيفية معرفة ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الحليب
ويحدث أنه لا توجد مشاكل في إنتاج الحليب، ولكن يبدو للأم أن كمية الحليب قليلة جداً وأن الطفل لا يحصل على ما يكفي منه. يحدث هذا لأن الطفل كبر وبدأ في تناول المزيد، ولهذا السبب، تتوقف الأم عن الشعور بتدفقات قوية من الحليب وامتلاء الثدي كما كان من قبل.
إذا كان الطفل لا يتلقى أي شيء سوى حليب الثدي، فيجب تحليل كمية وحجم التبول لتحديد ما إذا كان لديه ما يكفي من الطعام. عادة، ينبغي أن يحدث على الأقل 8 مرات في اليوم.
بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر والذين يتلقون الأطعمة التكميلية، هناك طريقة أخرى أكثر إفادة - وهي قياس زيادة الوزن. وينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أنه في الأشهر الأولى ينمو الطفل بسرعة كبيرة، ثم يتباطأ النمو تدريجيا. ولهذا السبب، قد تشعر الأم أن وزن الطفل لا يكتسب بشكل جيد. لتقييم هذه المعلمة بشكل موضوعي، يوصى بالاعتماد على جدول منظمة الصحة العالمية، الذي يوضح معايير وزن الجسم للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية.
إذا لم يكن لدى الطفل ما يكفي من الحليب حقًا، فسوف يظهر ذلك في شكل علامات ملحوظة تمامًا. سوف يتصرف الطفل بشكل مضطرب، وسيزداد وزنه بشكل سيئ، وسيطلب الثدي كثيرًا، أكثر من مرة في الساعة. إذا كان هناك نقص في حليب الثدي، فسيكون البراز غير منتظم وقليل، وستنخفض عدد مرات التبول، ويكون البول أصفرورائحة نفاذة.
الأسباب المحتملة لانخفاض الرضاعة
يحدث الغياب الحقيقي للرضاعة في ما لا يزيد عن 5٪ من النساء. وعادة ما يرتبط بأمراض هرمونية خطيرة. في معظم الحالات الأخرى، تنخفض الرضاعة تحت تأثير العوامل القابلة للإزالة بسهولة ويمكن استعادتها دائمًا تقريبًا.
يمكن أن يحدث انخفاض في إنتاج الحليب بسبب التوتر والضغط العاطفي الشديد، أو الرضاعة الطبيعية غير المتكررة أو الرضاعة وفقًا لجدول زمني بدلاً من الطلب، أو إدخال الأطعمة التكميلية في وقت مبكر جدًا. بالإضافة إلى ذلك، تتأثر كمية الحليب المنتجة بالنظام الغذائي ونظام الشرب الذي تتبعه الأم.
قد يرتبط الانخفاض المفاجئ في الرضاعة بما يسمى بأزمة الرضاعة. يمكن أن تحدث مثل هذه الأزمات في نهاية الشهر الأول، وكذلك في الأشهر الثلاثة والسادسة والثامنة من الرضاعة الطبيعية. خلال هذه الفترات، يحدث تطور حاد للطفل، يحتاج خلاله إلى المزيد من الطعام، ولا يتوفر لجسم الأم الوقت للتكيف مع هذه الاحتياجات المتزايدة.
يمكن أن يستمر انخفاض إنتاج الحليب خلال أزمة الرضاعة لمدة 3-7 أيام. للتغلب على هذه الحالة، عادة لا يتعين عليك اللجوء إلى تدابير خاصة - يكفي وضع الطفل على الثدي قدر الإمكان.
هناك أسباب أخرى لانخفاض الرضاعة. وبالتالي، قد ينخفض إنتاج الحليب بسبب استخدام الزجاجات واللهايات، مما يقلل بشكل كبير من فعالية المص أثناء الرضاعة. في بعض الأحيان يرتبط نقص الحليب بالخصائص الفسيولوجية للطفل: في بعض الأطفال، بسبب قصر لسان اللسان، لوحظ عدم كفاية نشاط المص.
طرق استعادة الرضاعة
أبسط وفي نفس الوقت بطريقة فعالةالزيادات في الرضاعة متكررة وممكنة تطبيقات أطول. يجب أن يكون الطفل قريبًا دائمًا وأن يكون له حرية الوصول إلى الثدي. كلما زاد استهلاكه من الحليب، كلما زاد إنتاج الحليب. لا ينبغي أن تأخذ فترات راحة طويلة بين الرضعات، وإذا كانت التغذية التالية مستحيلة لسبب ما، فأنت بحاجة إلى التعبير عن الحليب.
مع انخفاض الرضاعة، يوصى بوضع الطفل على الثدي مرة واحدة على الأقل كل 1-1.5 ساعة. الرضاعة الليلية مهمة جدًا أيضًا. في هذا الوقت، يتم تصنيع المزيد من هرمون البرولاكتين اللازم للحفاظ على الرضاعة الطبيعية، والتغذية تحفز إنتاجه المتزايد بشكل مثالي.
إذا كان الحليب منخفضا للغاية، فقد يحتاج الطفل التغذية التكميلية. في مثل هذه الحالات، يفترض عادة استخدام الزجاجة واللهاية، وهذا يساعد على تقليل الرضاعة بشكل أكبر. عندما لا يتجاوز حجم التغذية الإضافية 50 جرام، يمكن إطعام الطفل بملعقة أو حقنة. إذا كانت هناك حاجة إلى كميات كبيرة من الطعام الإضافي، فمن المستحسن استخدام نظام تغذية تكميلي خاص على الثدي.
لتوفير أفضل الظروفللرضاعة الطبيعية، من المهم أن تحصل الأم على قسط كافٍ من النوم وتراقب نظامها الغذائيوأيضا شرب كمية كافية من السوائل. لا يجب أن تشربي أكثر مما تريدين - فالسائل الزائد يمكن أن يؤثر سلبًا على الرضاعة، تمامًا مثل نقصه. وينصح بالشرب حسب الحاجة، وتجنب العطش.
إذا لم يؤد اتباع هذه التوصيات إلى أي نتائج، فيمكنك اللجوء إلى أدوية خاصة تزيد من إنتاج الحليب. وهي متوفرة على شكل شاي أو أقراص أو كبسولات وتحتوي على مكونات نباتية لها تأثير إيجابي على الرضاعة - الكمون والشمر واليانسون والأوريجانو وبلسم الليمون. لا ينبغي استخدام هذه الوسائل لمدة تزيد عن 10-14 يومًا، لأنها تسبب الإدمان.
3 مارس 0 1665
بولينا ليكوفا، طبيبة، استشارية الرضاعة، عضوة في الجمعية السودانية لطب النساء، أم لثلاثة أطفال:عادة، يتم حل مشاكل نقص حليب الثدي من قبل الأم والطفل في الشهر الأول الحياة معا. ماذا تفعل إذا بدا لأمك بعد 3-6 أشهر أو حتى بعد ذلك؟
أولاً، لا داعي للذعر، وقم على الفور بتقديم تغذية تكميلية بالحليب المتبرع به أو التركيبة.يجب أن تكون الأم واثقة من قدرتها على الاستمرار في إرضاع طفلها. ففي النهاية، كانت تطعمه لبعض الوقت قبل أن ينخفض مستوى الحليب أو يبدأ في الاختفاء!
ثانيًا، حاول معرفة ما إذا كان لديك القليل من الحليب حقًا أم أن الأمر يبدو كذلك؟
ثالثا، يجدر التفكير في التغييرات التي حدثت مؤخرا في حياة الأم وحياة الطفل. يمكن أن يتأثر إنتاج وفصل حليب الثدي بعدة أسباب، بدءًا من الزيارة المفاجئة للضيوف وحتى التعافي الدورة الشهريةأو الحمل.
كيفية تحديد ما إذا كان هناك القليل أو ما يكفي من الحليب؟
اسمحوا لي أن أذكركم أن هذه الطرق الشائعة والموصى بها غالبًا، مثل التحكم في وزن الطفل قبل/بعد الرضاعة والضخ، ليست موضوعية.
للحصول على تقييم موضوعي لكمية الحليب أفضل طريقةفي رأيي هو قياس حجم التبول. تنطبق هذه الطريقة إذا كان الطفل لا يأكل أو يشرب أي شيء آخر غير الحليب، لذلك عادة ما تكون مناسبة للأطفال دون سن ستة أشهر. طريقة قياس حجم البول موضحة بعد المادة (*). إذا كان عمر طفلك أكثر من ستة أشهر و/أو يتلقى تغذية تكميلية/تغذية تكميلية، فلا يوجد مجال للقلق بشكل خاص. بالطبع يلعب الحليب دورًا مهمًا في تغذية الطفل حتى عمر عام واحد، لكنه لن يبقى جائعًا بعد الآن. في هذه الحالة، نقوم بتقييم زيادة الوزن بهدوء (**معايير الأطفال الذين يرضعون طبيعيًا)، ونكتشف سبب قلة الحليب، ونعمل على زيادة كميته إذا لزم الأمر.
ومن الواضح أن زيادة الوزن تشتد في الأشهر الأولى، ثم تتباطأ، وقد تشعر الأم بذلك رضيعيكتسب الوزن بشكل سيء. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الطفل يصبح أكثر نشاطًا ويتعلم مهارات جديدة. ويجب ألا ننسى أن التدليك والمرض والضغط النفسي يقلل من زيادة الوزن. بشكل عام، يختلف معدل زيادة الوزن عند الرضع من شخص لآخر. من الأفضل عدم مقارنة طفلك بطفل جارتك بأي معيار، وخاصة الوزن، لأن هذا سيؤدي بالتأكيد إلى مخاوف لا داعي لها. أيضًا، لا يجب أن تستسلم للخوف بعد استنتاج طبيب الأطفال بشأن زيادة الوزن غير الكافية لدى الطفل - يمكنك بنفسك التحقق من جدول منظمة الصحة العالمية للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية (***) واستخلاص استنتاج ما إذا كان هناك بالفعل نقص في وزن الجسم. لا تنس أن الحد الأدنى للقاعدة هو أيضًا القاعدة.
هل يختفي الحليب تحت الضغط؟
هناك اعتقاد شائع بأن إدرار الحليب يتأثر بالتوتر العاطفي. هذا ليس صحيحا تماما. التوتر لا يؤثر على كمية الحليب، بل على خروجه من الثدي. إذا حدث شيء غير مرغوب فيه، فمن المستحسن تطبيق الطفل في كثير من الأحيان حتى لا يزال يحصل على نفسه حليب الثدي(لا تنسي أن الطفل هو أفضل مضخة للثدي) وفي المستقبل لن يؤثر هذا الوضع على حجم الرضاعة. الشيء الرئيسي هو عدم ترك الحليب في الثدي حتى تتشكل أجزاء جديدة مرارًا وتكرارًا. حاول استخدام أساليبك المفضلة للتهدئة والاسترخاء - الزيوت العطرية، والحمام، والموسيقى، وتمارين التنفس.
قلة الحليب وأزمة الرضاعة
خلال فترة الرضاعة، هناك أزمات رضاعة وفترات حرجة؛ لا تحدث عند جميع الأمهات المرضعات، لكنها مع ذلك تحدث، وعليك أن تعرفي عنها حتى لا تخافين. أزمة الرضاعة هي انخفاض في إنتاج الحليب لمدة 3-7 أيام مرتبط بعوامل فسيولوجية أو سبب خارجيفي حياة الأم. الفترة الحرجة هي الحاجة الغذائية المتزايدة للطفل المتنامي. غالبًا ما تظهر الفترات الحرجة عند 3-5-7 أشهر وتستمر من 5 إلى 14 يومًا.
في أغلب الأحيان تشكو الأمهات من قلة الحليب أو أنه يبدأ في الاختفاء خلال الفترات التالية من حياة الطفل:
3 أشهر- يصبح الصدر لينًا، ويقل الشعور بالهبات الساخنة (إن وجدت) أو لا تحدث على الإطلاق. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن حليب الثدي لا يتم إنتاجه مسبقًا، بل استجابة لامتصاص الطفل، بما في ذلك أثناء الرضاعة. يبدو للأم أن الطفل لا يحصل على ما يكفي من حليب الثدي، ولكن في الواقع كل شيء على ما يرام.
6-7 أشهر– قد يرتبط انخفاض كمية الحليب بإدخال الأطعمة التكميلية، ونتيجة لذلك، انخفاض في عدد الرضعات. يأكل الطفل الطعام الصلب وليس الحليب. هناك بالفعل كمية أقل من الحليب، ولكن هذا نقص مؤقت في الحليب، والذي يختفي عندما يتغير نظام التغذية.
9-10 أشهر- انخفاض معدل زيادة الوزن. ويرجع ذلك إلى الزيادة النشاط الحركيالطفل، وقد تشعر الأم أن معدل النمو قد تباطأ بسبب اختفاء الحليب أو قلة كمية الحليب فيه.
إذا اختفى الحليب في المساء
يتم إطلاق كمية أقل من الحليب في المساء، وقد يكون هذا أيضًا هو السبب الذي يجعل الأم المرضعة تشعر بأن الحليب يختفي في المساء أو أنه لا يكفي لإطعام الطفل. في الواقع، إجمالي حجم حليب الثدي اليومي ثابت نسبيًا. لا ينصح "بتخزين" الحليب على أمل أن يكون هناك المزيد منه. كلما تمتص الطفل أكثر، كلما تم إنتاج المزيد من حليب الثدي مرة أخرى. ويُنصح عادةً بعدم نسيان الرضاعة في الصباح الباكر، بين الساعة 3 و8 صباحاً.
لماذا يختفي الحليب؟
ما هي أسباب الانخفاض الحقيقي في إنتاج الحليب لدى أمهات الأطفال الأكبر سناً؟ في كثير من الأحيان هو ما يلي:
- الإدخال غير المعقول والمفرط للتغذية التكميلية والتغذية التكميلية والمكملات الغذائية؛
- استخدام اللهايات والزجاجات.
- عدم وجود الإمساك، وزيادة الفاصل الزمني بين الرضاعة الطبيعية، والنوم ليلا طويلة.
- رغبة الأم في الانفصال عن الطفل في وقت أبكر من قدرته على ذلك (النوم في أسرة منفصلة، تحديد وقت الرضاعة، الانفصال أثناء النهار).
ماذا تفعل إذا كان هناك القليل من الحليب؟
من المهم أن تتذكر أنه يتم إنتاج كمية من حليب الثدي فقط بقدر ما يتم استهلاكه. أي أنه إذا تغير نظام التغذية وأصبح الحليب أقل، فسيكون إنتاج الحليب أقل أيضًا في المستقبل.
لذلك، من أجل زيادة كمية الحليب، فإن أول وأهم شيء هو الإمساك بالطفل بشكل متكرر، على الرغم من أنه عادة ما "يعلق" على صدره، في محاولة لتوفير الكمية المطلوبة من التغذية.
يُنصح بشدة بعدم السماح بفترات راحة طويلة بين الوجبات، سواء ليلاً أو نهارًا. إذا كان من المستحيل إرفاق الطفل لأي سبب من الأسباب، فمن الضروري التعبير عن الحليب.
يحدث التحفيز الجيد لإنتاج الحليب عن طريق شفط أحد الثديين بالتناوب لمدة نصف ساعة. لكي لا تبالغي في تحفيز الثديين، تأكدي أولاً من أن الحليب قليل بالفعل أو أنه قد اختفى تقريبًا. لتوضيح نظام الضخ الذي يناسبك، فمن المنطقي مناقشة مشكلتك مع استشاري الرضاعة أو قائد مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية.
هل يمكن للنظام الغذائي للأم المرضعة أن يزيد أو ينقص إدرار الحليب لديها؟
يلعب النظام الغذائي للأم المرضعة دورًا مهمًا في حجم إنتاج حليب الثدي. لا يُنصح بالالتزام دون داعٍ بنظام غذائي غير عادي أو تغيير نظام الشرب الخاص بك. وقد ثبت أن السوائل الزائدة تمنع إنتاج الحليب، ولكن قلة شربها تؤثر سلباً أيضاً على الرضاعة. التوصية المنطقية هي أن تشرب حسب الحاجة، لا أكثر ولا أقل. يمكنك أيضًا شرب شيء ساخن قبل الرضاعة بـ 10-15 دقيقة.
هل يمكن للأعشاب أو الأدوية أن تساعدني إذا ذهب حليبي؟
الأدوية المعروفة التي تزيد من إنتاج الحليب هي اللاكتوغونات. هذه هي مواد من أصل نباتي أو حيواني أو أدوية (على سبيل المثال، دومبيريدون). إذا تم اتخاذ جميع التدابير لزيادة إنتاج الحليب، ولكن لم يتم تحقيق التأثير المطلوب، يمكنك تجربة هذه العلاجات. من المبرر استخدام لاكتوجون واحد لمدة لا تزيد عن 10-14 يومًا، لأن هذه الأدوية تسبب الإدمان. لا ينبغي تقييم التأثير على الفور، ولكن بعد 3-4 أيام من بدء العلاج. ليس هناك فائدة من تجربة العلاجات باهظة الثمن على الفور؛ يمكن أن يساعد العلاج بالأعشاب غير المكلفة أو الطب المثلي.
بمن يجب أن أتصل إذا نفد الحليب؟
من المهم أن تتذكر أنه يمكن حل جميع مشاكل الرضاعة الطبيعية تقريبًا إذا رغبت الأم في ذلك. بالطبع، من الأفضل طلب المساعدة من استشاريي الرضاعة أو مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية.
سيقوم مستشار أو قائد مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية بدعم الأم في رغبتها في الرضاعة، ويخبرها بما يجب أن تبحث عنه، ويساعد في القضاء على الأخطاء في روتين الأم والطفل. ومن الناحية المثالية، يجب عليك اختيار الأخصائي المناسب لك أثناء فترة الحمل. من الأفضل أن يكون لديك اتصال ليس بشخص واحد، بل بشخصين أو حتى ثلاثة أشخاص يمكنك الاتصال بهم في حالة حدوث أي مشاكل.
يحتاج بعض الأشخاص إلى وقت وجهد أقل للتعامل مع الوضع وإعادة حليب الثدي، والبعض الآخر أكثر، ولكن مهما كان الأمر، تحاول الأم عادةً بذل كل ما في وسعها لضمان حصول طفلها على الحليب الذي يحتاجه.
تلاحظ بعض الأمهات أن الطفل متقلب أثناء مص صدره، ويستمر في المص باستمرار. يبقى الطفل جائعاً حتى بعد تناول الطعام، ويطالب بثدي أمه أكثر فأكثر.
من الواضح أن الحليب أقل، والأمهات الشابات قلقات بشأن هذا الأمر. ليست هناك حاجة للخوف أو القلق. هناك أوقات ينتج فيها جسم المرأة كمية أقل من الحليب عن المعتاد.
وبما أن هذه المشكلة تقلق العديد من الأمهات المرضعات، فسوف نتناولها بمزيد من التفصيل ونخبرك بما يجب عليك فعله إذا اختفى حليب الثدي.
لماذا يختفي حليب الثدي؟
عادة ما تحدث هذه المشكلة في الأسبوع 3، 7، 12 من حياة الطفل. أحد أسباب انخفاض الرضاعة هو النمو السريع للطفل وتطوره. إن جسد الأم ببساطة ليس لديه الوقت للتكيف مع هذا، وليس لدى الطفل ما يكفي من الحليب.
الشيء الرئيسي هو عدم القلق بشأن هذا. عادة، لا تستمر هذه الفترات أكثر من 3-4 أيام، ثم يتم استعادة إنتاج حليب الثدي إلى الأحجام المطلوبة. ضعي طفلك على ثديك متى أراد.
يمكن أن تنشأ أيضًا مشكلة انخفاض الرضاعة بسبب الخلفية العاطفية، البيئة النفسية المنزلية، مزاج الأم، التعب، الإرهاق، اضطرابات الأكل.
في هذه الحالة، إذا تم القضاء على جميع العوامل السلبية، سيتم استعادة الرضاعة. يجب على جميع أفراد أسرتها مساعدة الأم الشابة في ذلك.
كيفية تحفيز إنتاج حليب الثدي؟
خلال فترة انخفاض إنتاج الحليب، تأكدي من مراقبة نظامك الغذائي وروتينك اليومي. احصل على قسط وافر من الراحة، وحاول ألا تكون متوتراً، واحصل على قسط كافٍ من النوم.
كأم مسؤولة، تناولي الطعام على الأقل 5 مرات في اليوم واشربي المزيد من السوائل. من الجيد شرب الشاي الدافئ الخفيف مع الحليب في هذا الوقت، وشاي الأعشاب لزيادة الرضاعة، وكومبوت التفاح الطازج أو الفواكه المجففة.
في هذا الوقت، تواصلي أكثر مع طفلك، واحمليه كثيرًا، وضميه إلى صدرك، وتحدثي معه، وغني له التهويدات.
خذ طفلك للنزهة الهواء النقي، إنه جيد لكما. حاول إطعامه ليلاً حتى يشبع.
كن مطمئنا، التواصل الوثيق مع الطفل، حبك، سيثير آليات سرية في جسم الأم، وسوف تزيد كمية حليب الثدي. إن طفلك الحبيب هو الذي سيساعد في استعادة الرضاعة.
لذلك، خلال فترات انخفاض إمدادات الحليب، أعطيه الثدي كلما كان ذلك ممكنا، لأن الرضاعة تعمل على المبدأ: ما هو الطلب، مثل العرض، كلما زاد مص الطفل من الثدي، كلما زاد حليب الأم. ستنتج في الأيام المقبلة.
عادة ما تكون هذه التدابير كافية لجسم الأم لمعرفة مقدار احتياجات الطفل وكمية الحليب رضيعتم العمل بها.
في الحالات القصوى، يمكنك تجربة تدابير إضافية لتوصيل الحليب إلى ثدييك.
العلاجات الشعبية لزيادة حليب الثدي
* للحصول على المزيد من الحليب في ثدييك، حاولي تحضير علاج الكمون. للقيام بذلك، اهرس 5-6 جم من بذور الكمون في الهاون، ثم انقلها إلى قدر واسكبها في كوب من القشدة الحامضة. يُغلى المزيج ويُبرد ويأكل 1 ملعقة كبيرة. 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام.
* 1 ملعقة كبيرة. صب 200 مل من نبات القراص الجاف. الماء المغلي، وتغطي بغطاء. بعد 15 دقيقة. يصفى ويشرب 1 ملعقة كبيرة. التسريب بعد كل وجبة.
* يُطحن ويُخلط الشبت والأوريجانو واليانسون معًا بأجزاء متساوية. 1 ملعقة صغيرة صب الماء المغلي (200 مل) فوق الخليط. يختتم ويترك لمدة 20 دقيقة. يصفى ويشرب 1 ملعقة كبيرة. التسريب قبل وجبات الطعام.
* ابشري الجزر الطازج على مبشرة ناعمة واسكبي الحليب الطازج الغني. اشربي كوبًا من هذا المنقوع قبل الرضاعة بنصف ساعة، بما لا يزيد عن 3 مرات في اليوم.
* لزيادة كمية الحليب في الثدي ضعي ملعقة كبيرة. بذور الكمون 1 لتر. الماء المغلي. يُقشر الليمون الطازج ويُقطع جيدًا، ثم يُوضع في الماء مع الكمون. أضف نصف كوب من السكر، ويطهى على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة، بارد، واتخاذ 0.5 ملعقة كبيرة. 3 مرات بين الوجبات.
خلال فترة انخفاض الرضاعة، لا تكمل تغذية الطفل أو تعطيه مصاصة. لا يُسمح بتزويد طفلك بالحليب الصناعي إلا بعد مرور أسبوع على انخفاض إنتاج الحليب لديك.
انتبه إلى ما إذا كان الطفل يمسك بالحلمة بشكل صحيح وما إذا كان مريحًا بين ذراعي الأم أثناء الرضاعة. هل هو مريض، هل يعاني الطفل من انسداد الأنف؟
كوني واثقة تمامًا من قدرتك على إطعام طفلك بنفسك دون اللجوء إلى الحليب الاصطناعي. يعتمد إنتاج الحليب بشكل كبير على الحالة النفسية للأم.
الآن أنت تعرف ماذا تفعل إذا اختفى حليب الثدي. حظا سعيدا لك، وقد ينمو طفلك بصحة جيدة وسعيدة!
في كثير من الأحيان، دون سبب واضح، يسقط الطفل صدره أثناء الرضاعة ويبدأ في التقلب والدوران. أول فكرة تخطر على البال في هذه الحالة: لا يوجد حليب!
لا تتسرع في الاستنتاجات. ربما يكون الطفل قلقًا بشأن شيء ما. الملابس غير المريحة أو التشنجات في البطن يمكن أن تسبب البكاء أيضًا. حاولي وضع طفلك على ثديك مرة أخرى.
إذا كنت متأكدًا تمامًا من أن حليبك يختفي، فلا تتعجلي للانزعاج وتحويل طفلك إلى الرضاعة الصناعية.
كيف يستعيد حليب الثدي إذا اختفى؟ أولا تحديد السبب. وعندها فقط ابدأ في اتخاذ الإجراءات.
الحليب لم يختف، إنه لا يكفي
في بعض الأحيان نادراً ما تضع الأمهات الطفل على الثدي لتجميع المزيد منه. هذا خطأ فادح. أعط طفلك الثدي كلما أمكن ذلك. بعد كل شيء، كلما زاد عدد الحليب الذي يمتصه، سيتم إطلاق المزيد من الحليب.
خلال فترة الرضاعة الطبيعية التي تصل إلى عام، هناك لحظات معينة تسمى الأزمة. هذه مراحل ضرورية في حياة الطفل وهي طبيعية تمامًا. لكن بسبب الجهل تعتقد النساء أن الحليب أقل. هناك ثلاث لحظات من هذا القبيل:
- في عمر 3 أشهر. يتوقف إنتاج الحليب مقدمًا، ويتفاعل الثدي فقط مع الرضاعة. ولذلك، لم يعد يبدو ممتلئاً كما كان في الأيام الأولى من حياة الطفل. لا داعي للقلق، فهذه ظاهرة طبيعية. ما عليك سوى تقدير الراحة - فلن تحتاج بعد الآن إلى وسادات حمالة صدر خاصة.
- في 6 أشهر. تظهر الأطعمة التكميلية وجميع أنواع المشروبات في النظام الغذائي للطفل. وبناءً على ذلك، فهو لم يعد يرضع بشكل نشط ويشبع بشكل أسرع. يبدو لأمي أنه لا يوجد ما يكفي من الحليب، لكن الأمر ليس كذلك. لن تطعم طفلك الحليب فقط لمدة تصل إلى عام. فهو يتطلب الفيتامينات والمواد المغذية الأخرى.
- حوالي 9-11 شهرا. يبدأ الطفل بالمشي والتحرك بنشاط. ونتيجة لذلك، فإن زيادة الوزن تتباطأ. وأمي تعتقد أن ذلك بسبب قلة الحليب. اهدأ، ذريتك تنمو وفق كل القواعد. فقط كوني سعيدة من أجله ولا تقلقي بشأن ثدييك. قريبا سوف يتخلى عنها تماما.
يتفاعل بعض الآباء بعنف شديد مع كل هذه الفترات. ونتيجة للتجربة - خسارة حقيقية للحليب. بعد كل شيء، من المعروف منذ فترة طويلة أنه بمجرد أن تصبح الأم متوترة قليلا، يغادر الحليب على الفور.
دلل نفسك كثيرًا، واسترخي قدر الإمكان، واحصل على قسط كافٍ من النوم. اطلب من أحد أفراد أسرتك أن يراقب طفلك أثناء نقعه في الحمام لفترة من الوقت. ابحث عن أي طرق للاسترخاء. إن زيادة القوة الجديدة تعني أيضًا زيادة في الحليب.
أو ربما بعض الشاي؟ أم أنها لا تزال حبوب منع الحمل؟
يحدث أن الأمهات، بعد أن سمعن الكثير من النصائح من أصدقائهن، دون أي إشراف طبي، يبدأن في شرب الشاي اللاكتوني أو تناول الأدوية. في البداية يكونون سعداء، ثم يتفاجأون - الصندوق ممتلئ والطفل يبكي.لا شيء يثير الدهشة. يؤدي الاستخدام غير المنضبط لهذه الأدوية إلى زيادة كمية الحليب، لكنه لا يحسن جودته. الطفل ببساطة لا يحصل على ما يكفي من الطعام.
إذا كنت تعتقد حقًا أنه بدون الشاي اللبني أو منتجات الألبان يوجد القليل جدًا من الحليب، فتأكد من استشارة الطبيب. سيقدم حلاً أكثر ملاءمة للمشكلة. ولا تصف الأدوية الصيدلانية لنفسك! قد يكون لدى الطفل حساسية تجاه المكونات.
نصيحة. حاولي وضع طفلك على ثديك أكثر من مرة أولاً. ولا تنسى الرضاعة الليلية.
التغذية الجيدة للأم - التغذية المغذية للطفل
هناك اعتقاد خاطئ بأن شرب كميات كبيرة من السوائل يعزز إنتاج الحليب. لا شك أنه سيكون هناك الكثير منه. لكنها ستكون فارغة كالماء.
لكي يكون حليب الثدي بكميات طبيعية وغني بالدهون، يجب على الأم تناول الطعام بشكل صحيح ومغذي. تحتاج إلى تناول الطعام في أجزاء صغيرة، على الأقل 5 مرات في اليوم.
فيما يلي بعض الأطعمة التي تزيد من محتوى الدهون وكمية حليب الثدي:
- الجزر الخام المبشور بالكريمة
- الجوز المحمص مع الحليب
- الكفير، الحليب المخمر، الزبادي غير المحلى
- أجبان صلبة
- اللحوم (لحم العجل والدجاج)
- الخضار والفواكه (الأخضر)
الأطعمة البروتينية لها التأثير الأكبر على إدرار حليب الثدي. لذلك يجب تناول الحليب المخمر وأطعمة اللحوم يومياً!
يُنصح بشرب كوب من الشاي المخمر قليلاً مع الحليب قبل الرضاعة بـ 15-20 دقيقة.
لقد طور الطب التقليدي منذ فترة طويلة طرقًا لزيادة كمية الحليب دون الإضرار بالطفل. المشروبات اللاكتوجينية المختلفة لا تسبب الحساسية، والنتيجة مرئية بالفعل في اليوم 2-3 من الاستخدام.
- يانسون . 2 ملعقة صغيرة. البذور بدون قمة، صب 250 مل من الماء المغلي. اتركها تتخمر لمدة 20 دقيقة. يصفى ويشرب 80 مل قبل الوجبات.
- كمون.اغلي 20 جرامًا من البذور على نار خفيفة في لتر واحد من الماء النظيف. بارد، وشرب 150 مل ثلاث مرات في اليوم.
- الشمر. 1 ملعقة كبيرة. ل. صب البذور 200 مل من الماء المغلي. دعها تبرد، سلالة. خذ 2 ملعقة كبيرة. ل. 5 مرات في اليوم.
- نبات القراص. 1 ملعقة كبيرة. ل. غرس المواد الخام المجففة لمدة 30 دقيقة في 250 مل من الماء المغلي. شرب 100 مل بعد كل وجبة.
لقد تم اختبار كل هذه العلاجات منذ فترة طويلة من قبل أكثر من جيل وتمت الموافقة عليها بالكامل من قبل أطباء الأطفال. فقط كن حذرا مع نبات القراص. يجب الالتزام بالجرعة بدقة، لأن تناولها بكميات كبيرة يسبب سيولة شديدة في الدم ويكون لها تأثير مقشع.
طرق أخرى لاستعادة الحليب
يساعد التدليك اللطيف للثدي بشكل كبير على زيادة الرضاعة وفي نفس الوقت يمنع التهاب الضرع. ضعي بضع قطرات على راحة يدك زيت التدليك. بعد ذلك، قم بتدليك الغدد بحركات دائرية دقيقة. لا الضغط أو الربت! يجب ألا تستغرق العملية برمتها أكثر من 4 دقائق.
يعد الدش المتباين أيضًا أحد الوسائل المساعدة إذا بدا لك أن الحليب قد اختفى. خذ مرتين يوميا إجراءات المياه. وفي الوقت نفسه، قم بتوجيه تيارات من الماء إلى صدرك، كما لو كنت تقوم بتدليكه. لا ينبغي أن يكون الضغط قويا جدا. في نهاية الإجراء، قم بتدفئة المنطقة المحيطة بشفرات الكتف تمامًا من الخلف باستخدام نفاثات ساخنة.
الرضاعة الليلية. لا تهملهم. بعد كل شيء، في ساعات ما قبل الفجر يكون ذلك أكثر من أي وقت مضى عدد كبيرالهرمون المسؤول عن الرضاعة. ضعي طفلك على ثديك قدر الإمكان خلال النهار. فقط بدون تعصب! ليست هناك حاجة لإلصاق حلمة طفلك عند أول صرير. من الأفضل الالتزام بالروتين - كل ساعة.
- تحاول بعض الأمهات تحديد كمية الحليب عن طريق الشفط. وبطبيعة الحال، هذه العملية ضرورية ومفيدة. ولكن فقط إذا تم تنفيذها بشكل صحيح وقبل أن يبلغ عمر الطفل 3-4 أشهر. ثم هذا الإجراء لن يظهر لك أي شيء. لأن الحليب يصل فقط أثناء عملية المص، وليس مقدما.
- كيفية تحديد ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من التغذية؟ في بعض الأحيان لا يكون الطفل متقلبًا لأنه جائع. والبكاء ليس مؤشرا على نقص الحليب. انظر كم مرة يمشي طفلك في اليوم. عادة هذا الرقم هو 7-12 مرة. إذا كان الطفل يتبول بشكل أقل، فمن المفيد التفكير في التغذية التكميلية.
- على الأقل خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياة طفلك، لا تتسرعي في القيام بالأعمال المنزلية. سينتظر الغبار، لكن الحليب لن ينتظر. بعد كل شيء، العامل النفسي له أهمية كبيرة بالنسبة للرضاعة. اقضِ أكبر وقت ممكن مع طفلك. بدلًا من غسل الأطباق، قم ببعض الحضن! 20 دقيقة إضافية من اللعب مع طفلك لن تحدث فرقاً في المطبخ.
- إشراك جميع أفراد الأسرة في الأعمال المنزلية. قد يرفضون غسل الحفاضات، ولكن هل يمكنهم مسح الرفوف أو استخدام المكنسة الكهربائية؟ تمامًا. ولكن سيكون لديك نصف ساعة من وقت الفراغ للتواصل مع طفلك.
- هناك توصيات بشرب 2 لتر من السوائل يوميًا. يجب حسابها مع جميع المشروبات، بما في ذلك الحساء والشاي والعصائر والكومبوت، وليس فقط المياه النظيفة.
- حافظ دائمًا على دفء صدرك. حتى لو كان الجو حارا جدا. إذا كنتِ مصابة بالتهاب الضرع، فلن تتمكني من إطعام طفلك، ومن ثم قد يختفي الحليب. أو سيرفض الطفل ببساطة الثدي.
- تأكد من ضبطه للحصول على تأثير إيجابي. كانت هناك حالات عندما لم يكن هناك حليب في البداية، لكن النساء لم يستسلمن. وبدأت الرضاعة فقط بعد 3-5 أشهر. لكنها بدأت! إذا أرادت الأم أن ترضع طفلها، فإنها ستبذل قصارى جهدها للقيام بذلك.
- كثير من الأمهات لا يحبون الشاي مع الحليب. رغم أن الجميع يعرف دور هذا المشروب في الرضاعة الجيدة. حاول إضافة قليل من الملح ونصف ملعقة صغيرة من الزبدة إلى الكوب. معظم النساء يغيرن موقفهن بشكل كبير نحو الأفضل.
كيف يستعيد حليب الثدي إذا اختفى؟ أولاً، تأكد من أن هذا هو الحال. ثم توقف عن القلق بشأن ذلك. اتبع جميع التوصيات ولا داعي للذعر. سترى أن الرضاعة سوف تتحسن تدريجياً.
فيديو: كيفية زيادة الرضاعة
اليوم، موقع للأمهات، سيتطرق الموقع إلى موضوع قيل وكتب عنه الكثير - الرضاعة الطبيعية. يوصي أطباء الأطفال بشدة أرضعي طفلك حديث الولادة لمدة ستة أشهر على الأقل.بالنسبة للطفل خلال هذه الفترة من حياته، فإن الشيء الأكثر قيمة هو حليب الأم.
تحاول معظم الأمهات المرضعات إطالة فترة الرضاعة. وللأسف هناك حالات يقل فيها إفراز حليب الأم أو يتوقف تماماً. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب: والإجهاد، والتعب، وفقط الخصائص الفسيولوجيةنحيف.
ماذا تفعل إذا اختفى حليب الثدي؟ هل من الممكن استعادة الرضاعة؟
ماذا تفعل إذا اختفى حليب الثدي
أول شيء هو أنك بحاجة إلى الهدوء، إذا كنت متوترًا، فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع. يرجى بذل كل جهد لحل هذه المشكلة.
غالبًا ما تكون هناك مواقف يتم فيها تحويل جميع الأعمال المنزلية إلى أكتاف الأم. وهذا سيؤدي حتماً إلى تعب كبير، مما يؤدي إلى انخفاض أو فقدان الرضاعة بالكامل.
سيخبرك أي طبيب أطفال أنه لكي تعود الرضاعة لدى المرأة المرضعة إلى طبيعتها، يجب تقليل الأعمال المنزلية إلى الحد الأدنى قدر الإمكان، بالإضافة إلى الضغط النفسي والتوتر. يجب على جميع أفراد الأسرة التوصل إلى حل وسط: يجب أن تعيش الأسرة في جو من الهدوء والتفاهم.هذه هي الطريقة الوحيدة للتعامل مع هذه المشكلة.
يجب أن تشعر المرأة المرضعة برعاية ودعم وحب الأشخاص المقربين منها.
إذا فقدت حليب الثدي، مراجعة النظام الغذائي الخاص بك.يجب أن تحاولي شرب كوب من الشاي الدافئ والضعيف ويفضل الشاي الأخضر (مع الحليب) أو منقوع ثمر الورد أو أي منتج حليب مخمر قبل كل رضاعة للطفل وكذلك بعدها.
قبل الرضاعة، ضعي منشفة دافئة على ثديك.
إذا اختفى حليب الثدي أموال الطب التقليدي لن يكون غير ضروري - يمكنك استخدام مغلي وحقن الأعشاب والنباتات التي تعمل على تحسين الرضاعة.
هناك خيار رائع هنا ويمكنك الاختيار حسب ذوقك:
- ميليسا.
- كمون؛
- اليانسون؛
- الشمر.
- الشبت.
- نبات القراص.
- مستخلص الزعرور؛
- البقدونس الشاب.
يمكن الجمع بين أنواع شاي الأعشاب هذه، على سبيل المثال: ملعقة صغيرة من كلٍ من بلسم الليمون والشمر والكمون. يتم شربه 3-4 مرات في اليوم.
يساعد الكثير من الناس عصير الكشمش الأسود.أضف ملعقة كبيرة من الكشمش إلى كوب من الماء الدافئ المغلي. يجب شرب مشروب الفاكهة هذا 3-5 مرات في اليوم، ويجب أن يظهر الحليب في اليوم الرابع.
يساعد بشكل جيد في هذه الحالة صبغة الجوز مع الحليب. خذ 100 جرام من الجوز واسكب 1 لتر من الحليب المسلوق. تحتاج إلى الإصرار لمدة 12 ساعة. شرب نصف كوب 3-4 مرات في اليوم.
يرجى ملاحظة ذلك الجوز هي مادة مسببة للحساسية.
إذا جربت هذه الطريقة، فأنت بحاجة إلى شرب حصة واحدة ومراقبة طفلك لمدة 24 ساعة. إذا لم يظهر الطفل أي ردود فعل، فيمكنك الاستمرار.
ماذا تفعل إذا اختفى حليب الثدي ولم يساعد الشاي - جرب القشدة الحامضة مع الشبت.خذ 0.5 لتر من القشدة الحامضة واخلطها مع ملعقتين كبيرتين من بذور الشبت (بدون شبت - جرب الكمون). يجب غلي هذا الخليط لبضع دقائق على نار خفيفة. يجب أن يؤكل الخليط نفسه دافئًا مع الخبز.
هناك حالات، على العكس من ذلك، تكون الرضاعة شديدة للغاية. .
إذا لم تساعد هذه النصائح، يصف أطباء الأطفال العلاج بالموجات فوق الصوتية، والأشعة فوق البنفسجية، والضغط على الغدد الثديية.يوجد الآن العديد من المنتجات المختلفة في الصيدليات الأدويةلاستعادة الرضاعة، لكن العديد من النساء لا يلجأن إلى الأدوية، بل يستخدمن طرقاً شعبية أكثر اعتدالاً.
إذا اختفى حليب الثدي لديك، حاولي عند الرضاعة، أعط الطفل كلا الثديين. مص الطفل أفضل منشطعملية لاكتوجونية.
لا تستبعد الرضاعة الليلية. التغذية الليلية هي الأكثر مغذية. لا تستبدلي الثدي بالزجاجة، حتى لو بدا لك أن الطفل جائع.
ما الأخطاء التي يرتكبها الآباء عند ظهور علامات نقص اللبن (انخفاض الرضاعة)؟
من الأخطاء الشائعة جدًا أن يشعر الوالدان بالذعر على الفور عندما يلاحظان أن الطفل لا يأكل ما يكفي. يتطور جميع الأطفال بشكل مختلف، وهناك أوقات لا يكتسب فيها الطفل الوزن على الفور، أو يرفض الرضاعة الطبيعية، أو يكون متقلبًا. هذا ليس سببًا للتوجه إلى المتجر للحصول على تركيبة وزجاجة.
عليك أن تعرف السبب وليس الذعر.
أي تجارب، حتى ولو كانت بسيطة، لامرأة تمريض يمكن أن تؤدي إلى ذلك لتعطيل إنتاج الأوكسيتوسين- الهرمون المسؤول عن تدفق الحليب من الثدي. في مثل هذه الحالة، تصبح عملية الرضاعة من قبل الطفل صعبة، ويبدأ الطفل في التقلب والرفض للثدي.
لتهدئة الطفل يستخدمون اللهايات والرضاعة بالزجاجة،ونتيجة لذلك، لا يتم تحفيز الغدة الثديية، وتتوقف الوظيفة الإفرازية تدريجياً.
إذا فقدت حليب الثدي، حاولي ولا تستخدم التغذية التكميلية إلا في اليوم السادس من بداية الأزمة.
سيفهم الطفل أن تناول الطعام من خلال اللهاية أسهل بكثير من مص ثدي أمه بمفرده، وسيبدأ بالكسل. في كثير من الأحيان، يتحول الآباء على الفور إلى التغذية الاصطناعية.
يقول أطباء الأطفال ذلك سوء تغذية الطفل الطفيف لمدة 3 أيام لا يضرهبشرط تقليل عدد مرات التبول لدى الطفل مؤقتًا إلى 6-8 مرات في اليوم. إذا لم يزد التبول بعد 6 أيام، فأنت بحاجة إلى إدخال الأطعمة التكميلية.
