في فصل الشتاء، تتعرض البشرة لتأثيرات عدوانية بسبب الطقس غير المواتي. الصقيع والرياح والشمس والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة لها التأثير السلبي الأكبر على حالة الجلد. يبدأ بالجفاف كثيرًا، ويتشقق، ويتقشر، ويسبب حكة شديدة، وتظهر حكة مزعجة. في الطقس البارد يجب أن تهتم به بشكل خاص لمنع فقدان الرطوبة.
لماذا يحدث الجفاف؟
يدرك الكثير من الناس مشكلة جفاف الجلد في الشتاء.البشرة مغطاة بطبقة من الغشاء الهيدروليبيدي الواقي الذي يحميها من العوامل السلبية الخارجية. الفيلم بفضل الزهم والرطوبة الموجودة فيه يمنع البكتيريا من الاختراق إلى الداخل. يبقى الجلد في حالته الطبيعية مرنًا وناعمًا لفترة طويلة. مع الرعاية غير المناسبة وفي الوقت المناسب، تفقد البشرة الرطوبة، وتنفجر، وتبدأ في الحكة. يمكن أن تدخل العدوى إلى الداخل من خلال الشقوق، مما يسبب عملية التهابية. لماذا يجف الجلد في الشتاء؟
- الميزة الخلقية. وراثيا، قد يكون لدى الشخص استعداد لجفاف الجلد بشكل مفرط.
- قد يكون السبب الاضطرابات الهرمونية. يمكن أن تسبب مشاكل الغدد الصماء أيضًا جفاف الجلد.
- العناية غير المناسبة بالوجه والجسم.
- الغسل بالماء البارد جدًا أو على العكس من ذلك بالماء الساخن جدًا.
- البقاء لفترة طويلة في غرفة ذات تدفئة مفرطة.
- يجف الجلد بسبب نقص الفيتامينات وسوء التغذية.
- فائض إجراءات التجميلالتي تضر بالبشرة.
- تفاقم الأمراض المزمنة التي تسبب جفاف الجلد وتشققه.
يمكن أن تصبح البشرة جافة لعدة أسباب، أحدها رعاية غير لائقة كيفية العناية بالبشرة الجافة في الشتاء بشكل صحيح
في البداية عليك أن تحددي سبب جفاف بشرتك وحكةها في الشتاء. من الأفضل الاتصال بطبيب الأمراض الجلدية والتجميل الذي سيختار العلاج الفردي ويوصي بالعلاجات. سوف يساعدون في التخلص من الجفاف وإعادة وجهك وجسمك إلى طبيعتهما.
مهم! من المهم بشكل خاص استشارة الطبيب في الوقت المناسب إذا كان جفاف الجلد في الشتاء ناتجًا عن أمراض الأعضاء الداخلية أو الجهاز المناعي أو خلل في الجهاز الهرموني أو وجود التهابات فطرية.
يحتاج الجميع إلى البدء في الرعاية في الوقت المناسب بمجرد ظهور تقلبات في درجات الحرارة، ويصبح الجو باردًا بشكل حاد، ويتم تشغيل التدفئة، ويتغير النظام الغذائي. القواعد الأساسية للرعاية هي كما يلي:
ماذا تفعل إذا كان وجهك متشققًا، طرق استعادة بشرتك
في فترة الخريف والشتاء، يجب عليك اختيار كريمات أكثر ثراءً للعناية بالبشرة - من الضروري الالتزام بتسلسل صارم: التطهير والترطيب والتغذية والحماية. لا ينبغي تخطي أي من هذه الإجراءات، وإلا فإن الحالة قد تتفاقم فقط.
- يجب عليك اختيار عوامل التنظيف أدوات التجميلقائم على المياه الحرارية. تجنبي المنتجات التي تحتوي على الكحول، فهي تجفف البشرة أكثر.
- في الشتاء، لا تغسل بشرتك الجافة برغوة التنظيف والموس في النصف الأول من اليوم. فهي تغسل الطبقة الهيدروليبيدية الواقية التي تسبب جفاف الجلد وتقشيره وتشققه.
- خلال فترة الخريف والشتاء، رفض الاستحمام الساخن لصالح دش متباين.
- لا تستخدم المناشف الصلبة أو تفرك وجهك وجسمك. بعد الاستحمام، جففي جسمك بلطف بمنشفة ناعمة لإزالة الرطوبة الزائدة.
- لا تتكاسل في وضع كريم مغذٍ على جسمك في كل مرة بعد الاستحمام، خاصة إذا كان جلد جسمك جافًا جدًا.
- ضعي المرطبات في المساء. لا ينبغي القيام بذلك قبل الخروج، لأن مكونات الترطيب في البرد سوف تسبب المزيد من الضرر.
- التغذية هي الجزء الرئيسي من العناية بالبشرة في الشتاء. اختاري الكريمات والأمصال التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والأحماض الأمينية وغيرها من المواد المفيدة.
- في فصل الشتاء، يجب اختيار كريمات الوجه والجسم التي تكون أكثر دهنية وذات قوام كثيف وتحتوي على زيوت قيمة.
- فرك بانتظام أو تقشير الفاكهةالكعبين، والمرفقين، والركبتين للتخلص من طبقة الجلد الخشنة في الجسم.
كيفية التخلص من الحكة في الجسم
الجفاف الشديد للجلد يمكن أن يسبب حكة شديدة وعدم الراحة. ماذا عليك أن تفعل لتحمي نفسك من هذه المشكلة؟
مع الجفاف الشديد، يمكن ملاحظته حكة شديدةعلى الجسم - عند الخروج في البرد، قم بحماية الجلد المكشوف قدر الإمكان. قم بتشحيم وجهك ويديك كريمة كثيفةأو الفازلين. ارتدي ملابس دافئة قدر الإمكان لتجنب انخفاض حرارة الجسم. ارتدي لباسًا ضيقًا وجواربًا دافئة على قدميك، واختاري الملابس الداخلية من الأقمشة الطبيعية، ولا تنسي ذلك قبعة شتويةووشاح. من الأفضل ارتداء القفازات بدلًا من القفازات؛ فهي ستساعد يديك على البقاء دافئتين دائمًا.
- تناول فيتامين د في الشتاء، والذي يباع في الصيدليات على شكل قطرات.
- راقب الرطوبة في الشقة ولا تسمح للغرفة أن تجف. قم بشراء جهاز ترطيب الهواء الذي سيساعد في الحفاظ على الرطوبة اللازمة في الشقة خلال فترة التدفئة. كلما كان الهواء أكثر جفافاً، كان فرصة عظيمةمشاكل مع البشرة.
- تجنب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة. إذا أمكن، لا تخرج في درجات حرارة أقل من 20 درجة، حتى لا تثير قضمة الصقيع وحدوث أمراض التهابية مختلفة.
- يمكن أن تسبب أشعة الشمس الحكة، والتي عادة ما يكون لها تأثير عدواني للغاية على البشرة في البرد. استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على حماية من الأشعة فوق البنفسجية.
- تجنب زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي على الأقل في فترة الخريف والشتاء.
- اختاري الصابون الذي يحتوي على مكونات طبيعية.
الأسباب بشرة حساسةوجوه
إذا لم تساعد جميع الطرق المذكورة أعلاه في تجنب الحكة والتقشير، وخاصة إذا كان الجلد متشققا، فتأكد من استشارة طبيب التجميل لوصف العلاج. بالطبع، هناك احتمال أن تختفي الحكة من تلقاء نفسها، ولكن هناك أيضًا احتمال أن تؤدي إلى تطور أمراض أكثر خطورة. ولمنع ذلك، من الضروري البدء في العناية المناسبة بالجلد المصاب في الوقت المناسب.
إذا لم تتمكن من التعامل مع مشكلة الجلد الجاف بنفسك، فيجب عليك استشارة طبيب التجميل. العناية بالبشرة الجافة في المنزل
يمكن أن تساعد العلاجات الشعبية بشكل كبير في استعادة حالة البشرة، وكذلك منع ظهور التقشير والاحمرار في الشتاء. عادة، يتم استخدام الأقنعة في المنزل، والتي يتم تحضيرها مباشرة قبل الاستخدام باستخدام المكونات الطبيعية فقط. في الشتاء، يمكنك صنع الأقنعة ليس مرتين في الأسبوع، كما جرت العادة، ولكن في كثير من الأحيان، خاصة إذا كان الهواء في الغرفة جافًا. تغسل الأقنعة بالماء في درجة حرارة الغرفة، ويفضل غليها، ثم يوضع كريم مغذي على الجلد.
في مذكرة!ومن الأفضل استخدام الأقنعة بانتظام، والقيام بذلك خلال عدة أشهر لتحقيق النتيجة المرجوة.
قناع الأفوكادو
قناع الأفوكادو. سوف تحتاجين إلى نصف ثمرة أفوكادو ناضجة، يُستخرج منها اللب. يجب أن يتم هرسها بالخلاط وإضافة الجلد بياض البيضةملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت بذور الكتان وبضع قطرات خل حمض التفاح. يطحن الخليط جيداً ثم يوضع على الوجه، وبعد 15 دقيقة يشطف بالماء الدافئ.
أما بالنسبة للكريمات، أعط الأفضلية لتلك المنتجات التي تحتوي على زيوت ثمينة من الأفوكادو والمكاديميا وزبدة الشيا وزبدة الشيا والكاكاو وغيرها، وكذلك فيتامين E. وليس من الضروري أن تكون منتجات العناية بالبشرة وقت الشتاءوكانت العلامات التجارية العالمية باهظة الثمن. تقدم مستحضرات التجميل المحلية أيضًا مجموعة متخصصة من العناية بالبشرة في الشتاء.
لمنع جفاف الجلد والحكة من إزعاجك، تحتاج إلى مراقبة نظامك الغذائي بعناية أكبر. قم بتضمين نظامك الغذائي الأطعمة الغنية بفيتامين ب (خبز الحبوب الكاملة ومنتجات الألبان والكبد والجزر) وفيتامين ج (الحمضيات والمخلل الملفوف والكشمش والكيوي) وفيتامين أ و ه (اللحوم والبيض والمكسرات والبذور والزيوت النباتية). ).
في فصل الشتاء تحتاج بشرتنا إلى رعاية أكثر دقة. لا تنس أن تأكل بشكل صحيح وتجنب عادات سيئةإذا أمكن، قم بزيارة خبير التجميل واتبع جميع نصائحه.
الحكة هي أحد الأعراض غير السارة المرتبطة بتهيج النهايات العصبية. يسبب رغبة جامحة في خدش منطقة المشكلة. يلاحظ بعض الناس أن أرجلهم الموجودة أسفل الركبتين تسبب حكة شديدة. ماذا يمكن أن يعني هذا؟ هل هذا العرض خطير؟ ماذا تفعل إذا ظهرت وكيف تتخلص من الحكة. سنناقش كل هذه الأسئلة الآن.
- انخفاض حرارة الجسم.
- تهيج الجلد من نسيج الوبر.
- عدم الامتثال لقواعد النظافة.
- استخدام المراهم والكريمات للقدمين التي تسبب الحكة؛
- إزالة الشعر الأخيرة.
- جفاف الجلد بسبب الشيخوخة.
- تان.
الى الرقم أسباب مرضيةيتصل:
- ردود الفعل التحسسية.
- الالتهابات.
- الوريد.
- تهيج الجلد الكيميائي.
- الأمراض الجلدية.
- عدوى الجلد الفطرية.
- مضاعفات مرض السكري.
- لدغ الحشرات.
إذا لاحظت أن مناطق أخرى من الجسم تعاني أيضاً من الحكة، فهذا يدل على أن الحكة معممة. في هذه الحالة، هناك العديد من الأسباب، وهي متنوعة للغاية. على سبيل المثال، قد يكون هذا هو اليرقان، ومرض السكري، وتناول الأدوية، والفشل الكلوي، وآفات النسيج الضام الجهازية. يجب توضيح سبب الحكة المعممة من قبل الطبيب، حيث سيكون من الصعب للغاية تحديدها أو حتى الاشتباه بها في المنزل.
حكة في القدمين تحت الركبتين في الشتاء
خلال موسم البرد، قد تشعر بحكة في قدميك لأسباب مختلفة. فيما بينها:
- الحساسية تجاه المادة التي تصنع منها ملابسك الشتوية؛
- التهاب الجلد البارد.
- حساسية من البرد (تحدث بدون مسببات الحساسية، على خلفية إطلاق الهستامين بسبب انخفاض حرارة الجسم)؛
- تفاقم الأمراض الجلدية المزمنة.
لتحديد ما إذا كان رد فعل جلدك هو استجابة لانخفاض حرارة الجسم، قم بإجراء اختبار. ضع مكعباً من الثلج على مساحة محدودة من الجلد بساق واحدة. لاحظ ما إذا كانت العناصر المورفولوجية أو احمرار الجلد أو الحكة تظهر في هذه الأماكن.
حكة في الساقين تحت الركبتين عند الرجال
نلقي نظرة فاحصة على قدميك. خاصة إذا كنت رجلاً لديه الكثير من الشعر على أطرافه السفلية. قد تكون براغيث السجاد مختبئة في شعرك. وهي شائعة جدًا في المباني متعددة الطوابق، لأنها تنتقل بسهولة من شقة إلى أخرى.
تقفز هذه البراغيث على ساقيك وتمتص الدم. ثم تتشكل بؤر التهابية في هذه الأماكن تسبب الحكة وتتحول إلى اللون الأحمر. خدشهم يمكن أن يسبب العدوى.
للكشف عن البراغيث، تحتاج إلى:
- فحص الساقين بعناية.
- ضع قدميك العاريتين في حوض من الماء - ستخرج البراغيث وتطفو على السطح؛
- تجول لمدة يوم أو يومين مع وضع بنطالك داخل جواربك حتى لا يكون هناك مكان للبراغيث لتتشبث به، ولاحظ ما إذا كانت الحكة ستختفي.
حكة في الساقين تحت الركبتين عند النساء
واحدة أخرى سبب شائعحكة في الساقين تحت الركبتين - الدوالي. في كثير من الأحيان لوحظ هذا المرض عند النساء. وغالبا ما يتجلى أثناء الحمل أو بعد الولادة.
قد تظهر الحكة في أوقات مختلفة:
- حتى تظهر الأوردة المتوسعة التي يمكن ملاحظتها بصريًا؛
- مباشرة بعد توسع الأوعية.
- بعد عدة سنوات من ظهور الدوالي، في مرحلة المضاعفات الغذائية.
في الحالة الأكثر سلبية، تشير الحكة تحت الركبتين مع الدوالي إلى اضطرابات غذائية. يتضخم جلد الساقين ويعاني من ضعف إمدادات الدم. أولا، يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر، ثم إلى سماكة الجلد، ثم إلى ظهور القرحة الغذائية.
لتحديد الدوالي كسبب للحكة، في المرحلة الأولى من المرض، عندما لا تكون هناك أوردة متوسعة بعد، انتبه إلى الأعراض المصاحبة:
- التعب السريع للساقين.
- تورم الساقين في نهاية اليوم، والذي يختفي من تلقاء نفسه في الصباح.
- وجود عروق عنكبوتية في أي جزء من الساقين (ليس بالضرورة تحت الركبتين)؛
- الم الساق؛
- تشنجات ليلية في عضلات الساق.
إذا ظهرت علامات الدوالي، فيجب أن يتم مراقبتها وعلاجها من قبل طبيب الأوردة - تناول الأدوية، وارتداء جوارب ضاغطة، وإذا لزم الأمر، الخضوع لعملية جراحية.
حكة في الساقين تحت الركبتين أثناء الحمل
خلال فترة الحمل، قد تكون الحكة أسفل الركبتين علامة على بداية الدوالي. وفي الوقت نفسه، لا تشير الأعراض بالضرورة إلى تطور أي مرض. أثناء الحمل، قد تحدث الحكة أسباب فسيولوجية، ويكون مشروطًا:
- يتغير المستويات الهرمونية;
- شد الجلد على خلفية التورم وزيادة الوزن.
- زيادة التعرق.
على أية حال، من أجل منع الدوالي، من الأفضل ارتداء جوارب ضاغطة أثناء الحمل. خاصة إذا حدثت حالات من هذا المرض في عائلتك، أو كنت تلاحظ بالفعل العلامات الأولى للعملية المرضية.
ما هو العلاج مرهم المطلوب؟
إذا كانت ساقيك تحت الركبتين تشعران بحكة شديدة، وتخدشهما لدرجة ظهور جروح على الجلد، فيجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. زيارة الطبيب ضرورية أيضًا إذا كانت هناك أعراض أخرى مزعجة (توسع الأوعية الدموية، حكة في الجلد في أماكن أخرى، ألم، احمرار شديد وظهور طفح جلدي).
اعتمادًا على سبب حكة ساقيك أسفل الركبتين، يمكنك استخدام المراهم للتخلص من هذه الأعراض:
- تروكسيفاسين– إذا كانت الحكة ناجمة عن قصور وريدي مزمن.
- المراهم المضادة للهستامين(جل فينيستيل) - للحساسية، ولدغات الحشرات، والتهيج الميكانيكي (الملابس القطنية، وإزالة الشعر) أو الحكة مجهولة السبب.
- المراهم مع الهيدروكورتيزون– في حالة الأمراض الجلدية (لا ينصح باستخدامها إذا لم يتم وصفها من قبل الطبيب)؛
- كلوتريمازول- إذا كانت هناك علامات تلوث فطري(احمرار وتقشر الجلد، رائحة كريهة);
- مراهم المضادات الحيوية(جنتاميسين، تتراسيكلين، إريثرومايسين) – إذا كان المرض ناجماً عن نباتات بكتيرية (يستخدم تحت إشراف طبي).
إذا كنت متأكدا من أن الحكة ليست ناجمة عن مرض، فيمكنك علاجها بنفسك في المنزل. في معظم الحالات، أي مرهم مضاد للهستامين سيفي بالغرض لتخفيف الأعراض. إذا كان هناك شيء يقلقك فمن الأفضل استشارة الطبيب لمعرفة سبب الحكة، لأنها قد تشير إلى مرض خطير.
تعتبر الحكة في الجزء السفلي من الساقين ظاهرة شائعة جدًا. يحدث ذلك عند النساء، في معظم الحالات، لعدة أسباب: العناية غير السليمة بأرجلهن أثناء الحلاقة، والحساسية تجاه الجوارب الطويلة (الجوارب)، وسائل مختلفةللعناية، والحمضيات، وكذلك كميات كبيرة من السكر. لكن الحكة يمكن أن تشير أيضًا إلى أمراض خطيرة.
الأمراض المزمنة
في حالات نادرة جدًا، يمكن أن تشير الحكة في أسفل الساقين إلى أمراض مزمنة تنتشر في جميع أنحاء الجسم:
- صدفية.
- الجرب.
- تليف كبدى.
- الأمراض الفطرية.
- فشل كلوي.
- تطور أمراض الديدان الطفيلية.
- أمراض وظيفة المكونة للدم.
- التهاب الجلد العصبي.
- أمراض الأورام.
إن الشعور بأن ساقيك أو أي جزء معين منهما حكة بانتظام يمكن أن يتطور على خلفية اضطراب نفسي جسدي - بسبب الاكتئاب أو الهواجس.
ماذا تعني الأعراض؟
- - حكة شديدة تمتد من الركبة إلى القدم. يمكن أن يكون سبب تطور هذا النوع من الحكة من الركبة إلى القدم أيًا من الأمراض المذكورة أعلاه تقريبًا. يمكنك تقليل نطاق الأمراض المشتبه بها في الجسم إذا قمت بمراقبة الأعراض المصاحبة والعوامل التي تؤثر على التفاقم في جسم الشخص السليم بعناية. يجب عليك تحليل الأمراض الأكثر شيوعًا بعناية والتي تتميز بوجود حكة موضعية على فترات من الركبة إلى القدم.
- صدفية- مثل هذا المرض المزمن في مرحلة مبكرة يتميز بالاحمرار والحكة في منطقة الكاحل. إذا لم يتم منع تطور مثل هذه الأمراض، فسيبدأ التقشير في التطور وقد ينتشر المرض إلى مساحة كبيرة. تشخيص الصدفية في المنزل لن يكون صعباً للغاية، كقاعدة عامة، ستبدأ المنطقة المصابة من الجلد بالتقشير والحكة بسرعة كبيرة بعد تناول الأطعمة الدهنية والحلويات والمنتجات التي تحتوي على الكحول، وذلك بسبب المشاعر العصبية والنقص العام؛ من النوم.
- تغير في لون الجلد والحكة والتقشر. التهاب الجلد هو مرض جلدي يوصف بردود فعل تحسسية مستمرة من جانب الجسم تجاه الأشياء المألوفة له أو المنتجات الغذائية. التهاب الجلد في معظم الحالات له شكل خلقي، ويتم توطينه أيضًا بدرجة أكبر في الأطراف العلوية والسفلية، وفي بعض الحالات على الرقبة. يمكن لبعض العوامل إثارة مثل هذا التفاقم لالتهاب الجلد، على سبيل المثال، المواد الكيميائية المنزلية، والأطعمة الحلوة والدهنية، والاتصال بالحساسية مع الحيوانات وبعض العوامل الأخرى.
- ظهور بقع بيضاء وحمراء وحكة وألم وحساسية. نادرا ما تتطور ردود الفعل التحسسية على القدمين. تنتشر معظم حالات الطفح الجلدي الناتج عن الحساسية الغذائية على الوجه والذراعين والرقبة. يعد الطفح الجلدي التحسسي أمرًا شائعًا على الساقين، والذي يمكن أن يتطور أثناء ملامسة الملابس الاصطناعية أو عند وجود بقايا مسحوق عليها. يمكن أن تتطور الحساسية أيضًا إلى منتجات حلاقة الساق.
- تغير في لون البشرة إلى شاحب، الروائح الكريهةمن التعفن، خروج سائل من الجرح. الفطريات. لا يمكن أن تتطور الالتهابات الفطرية من تلقاء نفسها. يعتبر سبب نموها وانتشارها هو تلف الجلد (لدغة، جرح صغير)، حيث يمكن للجراثيم اختراقها بسهولة، كما تحدث عملية التهابية. قد يكون سبب هذه الظاهرة عدم الامتثال لقواعد النظافة الشخصية، واستخدام الحمامات العامة، والفقراء الجهاز المناعيوغيرها من الميزات.
الحكة أثناء الحمل
أثناء الحمل، قد تشعر المرأة أن سطح جسدها بأكمله يسبب الحكة.
يمكن أن تتطور هذه المشكلة في معظم الحالات في نهاية الثلث الثاني من الحمل وتحدث بالتزامن مع زيادة الوزن والتمدد. الجلد المترهل. شعور طفيف بالضيق والجفاف الذي يحدث مع الحكة يمكن اعتباره طبيعيا تماما. لكن الحكة الشديدة في منطقة الساق، والتي يصاحبها ألم شديد وتورم وتغير اللون، قد تشير إلى اضطرابات مثل داء السكري لدى النساء الحوامل، الدوالي، الفشل الكلوي أو الكبدي.
في بعض الحالات يكون هناك زيادة حادة في حساسية الأطراف السفلية للمحفزات من البيئة الخارجية، وهذا يمكن أن يحدث بسبب التغيرات الهرمونيةفي معظم الحالات أثناء الحمل (مع زيادة الهرمونات الأنثوية في الجسم). يعتبر اضطراب نفسي عصبي نادر يصيب عدد كبير من النساء خلال فترة الحمل ويصاحبه هرش شديد في الساقين في منطقة الساق متلازمة تململ الساقين(SBN).
أهم أعراض المرض: حكة في الساقين ليلاً، ألم في الساقين، ثقل، أرق، قلق شديد. في معظم الحالات، تظهر أعراض متلازمة تململ الساقين مباشرة بعد ولادة الطفل؛ وفي بعض الأحيان يمكنك ملاحظة تطور المرض طوال فترة الرضاعة. يعتبر السبب الذي يؤدي إلى تطور المرض هو الهرمونات الخاصة ونقص الفيتامينات ونقص الحديد بالإضافة إلى الاستعداد للعصبية والحركة غير الضرورية والإجهاد الشديد.
يعتبر تورم الأطراف السفلية أثناء الحمل، إلى جانب الحكة الشديدة، من عوامل الركود الليمفاوي واحتمال تطور الدوالي. يمكن أن يؤدي التورم أيضًا إلى ظهور أحاسيس مؤلمة في عمل الكلى، والتي ستحدث بسبب الضغط الشديد على الجهاز الإخراجي في الجسم.
أثناء تطور فشل الكبد، تحدث الحكة مع طفح جلدي أو حطاطات حمراء صغيرة أو تغيرات في لون الجلد.
علاج
يتكون علاج الأمراض الجلدية بشكل أساسي من علاج معقد. لسوء الحظ، من المستحيل اليوم العثور على علاج عالمي يمكن تناوله أثناء الحكة في الساقين حتى لا يبقى أي أثر للمرض. يمكن علاج أعراض الحكة والحساسية إذا تم الاعتماد على الصورة العامة للتاريخ الطبي للمريض. دون معرفة سبب حدوث المرض بالضبط، يصف الإجراء العاديالعلاج سيكون صعبا للغاية. أمراض جلديةتشمل الطبيعة والمسببات المختلفة استخدام الأدوية والعلاجات المختلفة. ليست هناك حاجة لاستخدام الحبوب المضادة للحساسية أثناء تطور الصدفية، والعكس صحيح.
الاستخدام الأدويةيجب أن يحدث تحت إشراف الطبيب المختص، نظرًا لأن الاستخدام طويل الأمد وغير المنضبط لأنواع معينة من الأدوية (الكورتيكوستيرويدات والمضادات الحيوية) يمكن أن يؤدي إلى تفاعل معاكس تمامًا في الجسم وانتشار الحكة والطفح الجلدي.
الطرق الرئيسية للكشف عن المرض الذي يوصف بالحكة الحادة في الساقين:
سيكون العامل الرئيسي أثناء عملية علاج أنواع الحساسية هو القضاء على مسببات الحساسية. من الخطأ التمييز بين عدة أنواع من الحساسية في وقت واحد، والتي يمكن أن تتطور بنشاط على الساقين:
- قشعريرة- يبدو وكأنه تكوين معقد من البثور الصغيرة المسببة للحكة. قد يحدث أثناء الاتصال الطبيعي مع مسببات الأمراض التحسسية.
- حساسية الطعام- يتطور في الجسم عند تناول مسببات الحساسية مع المنتجات الغذائية أو بطريقة أخرى. يتطور على شكل طفح جلدي.
- التهاب الجلد- هذا التهاب في الجلد. له مسببات معقدة (على سبيل المثال، التعرض طويل الأمد لمسببات الحساسية)، يتطور أثناء التسمم معادن ثقيلةوالمواد الكيميائية المنزلية والمكونات الأخرى.
- تطور الحساسية للبرد- وهذا نادر للغاية ويؤثر بشكل رئيسي على القدمين وأصابع القدم أيضًا.
إذا كان الناس عرضة لتطوير الحساسية، فمن المفيد إجراء اختبارات خاصة تهدف إلى تحديد المنتج الذي سيحدث رد الفعل الرئيسي للجسم. بالإضافة إلى الاتصال الحصري مع مسببات الحساسية، يمكن استخدام الطرق التالية:
- العلاج الدوائي الموضعي (المواد الهلامية والمراهم).
- اتباع نظام غذائي معين.
- استخدام الأدوية الخاصة بحساسية الفم.
يجب أن تشمل الأدوية المضادة للحساسية الأقراص والمراهم. اعتمادا على نوع التفاعل، يمكنك وصفه دورة خاصةالعلاج بمضادات الهيستامين أو الهرمونات الخاصة.
- صدفية. يمكن تسمية هذا المرض بأنه مزمن، وتهدف التدابير العلاجية إلى مكافحة الأعراض العامة. تتضمن عملية علاج الصدفية استخدام المطريات الموضعية القائمة على الشمع، ومضادات الهيستامين عن طريق الفم، والالتزام بنظام غذائي معين، وتجنب المواقف العصيبة والإرهاق الشديد.
- التهاب الجلد على الجلد.
انتشار المرض الذي يحدث في مختلف FIDE (الاتصال، الالتهابات، الحزاز وغيرها). يحدث علاج التهاب الجلد على مدى فترة طويلة من الزمن، ويعتمد أيضا بشكل مباشر على مؤشرات مسبباته. أثناء التهاب الجلد المعدي، من المفيد استخدام عدد من العوامل المضادة للفطريات والبكتيريا مع المسكنات. بشكل عام، إذا كان أصل الحكة لا علاقة له الأمراض المعديةواختلال عمل الأعضاء الداخلية، فيمكنك التخلص منه بسرعة وسهولة كبيرة دون استخدام العلاج الدوائي.
إذا كانت القدم، وكذلك المنطقة الواقعة بين أصابع القدم، تعاني من حكة شديدة، فيمكنك استخدام طريقة العلاج التالية: أضف بضع ملاعق كبيرة من الصودا والملح إلى ماء ساخن جدًا، ثم قم ببخار قدميك فيه لمدة 5-10. دقائق. بعد ذلك، يجب دهن المنطقة المصابة بالحساسية بمرهم الساليسيليك، وارتداء الجوارب الدافئة أيضًا. يمكن استخدام هذه التقنية في حالات مسامير القدم الشديدة والاشتباه في تطور فطريات القدم.
إذا كانت قدميك تشعران بالحكة طوال الوقت في منطقة الساق، فيمكنك استخدام الحمامات الساخنة معها ملح البحروغيرها من أعشاب البابونج القوية. يجب التخلص بسرعة من تطور الحساسية الغذائية باستخدام مغلي (الشاي الأخضر، البابونج مع العسل، حليب عاديوالكفير). إذا كنت عرضة للحساسية الغذائية، فمن الأفضل تجنب القهوة والشاي الأسود. تعتبر مكعبات الثلج المستخرجة من مغلي النعناع المجمد ونبتة سانت جون والبابونج والبقدونس مفيدة لإزالة علامات الخدش.
فرك المنطقة المصابة بصبغة آذريون أو بقلة الخطاطيف (يمكنك استخدام الحليب) يمكن أن يسرع عملية شفاء الجروح.
لماذا تشعر بحكة قدميك في الشتاء؟
يعاني عدد كبير من النساء من الهرش في منطقة أسفل الركبتين في الشتاء. السبب الأول يمكن أن يسمى جفاف سطح الجلد، وخاصة في منطقة الركبتين والساقين. وللوقاية منها يجب استخدام زيت أو كريم مرطب خاص لسطح الجسم أثناء الاستحمام.
السبب التالي الذي يمكن أن يصبح مهيجًا هو الاستخدام الجوارب النايلون، منذ في هذا الوقت الحقيقي رد فعل تحسسيللمواد التركيبية. إذا كنت ترتدي الجينز أو البنطال في الشتاء، فمن الممكن أن تتطور الحساسية تجاه تركيبة الألوان في الأقمشة.
إذا كانت الحكة مصحوبة باحمرار وألم حاد، فيمكننا التحدث بأمان عن تطور الحساسية للبرد. لتجنب مثل هذا الخدش الكيميائي للساقين، تحتاج إلى ارتداء ملابس دافئة قدر الإمكان، وحاول ارتداء الملابس المصنوعة منها فقط نسيج طبيعي. يمكن أن يتصلب الجلد بسهولة أثناء تطور ردود الفعل التحسسية تجاه البرد، وينصح الخبراء بأخذ دش متباين.
- 1 هل الحكة علامة على مرض مزمن؟
- 2 الأعراض والأمراض المصاحبة
- 2.1 تغير في لون البشرة (كبير بقع وردية)، الشعور بشد الجلد، والحكة، والتقشير، والظهور الدوري للحطاطات
- 2.2 ظهور بثور صغيرة بيضاء أو حمراء (حطاطات)، وألم، وحكة
- 2.3 تغير في لون الجلد (شحوب)، رائحة كريهة للتعفن، موت الجلد بكميات كبيرة، قد ينزل سائل من المنطقة المصابة
- 3 لماذا يمكن أن تشعر بالحكة في قدميك أثناء الحمل؟
- 4 كيف وكيفية علاج حكة الساقين تحت الركبتين
- 5 ماذا تفعل إذا شعرت بحكة شديدة في قدميك في الشتاء؟
- 6 ماذا تفعل إذا كان فخذيك حكة من الداخل؟
- 6.1 القراءة الموصى بها
تعتبر الحكة في الأطراف السفلية ظاهرة شائعة قد تشير إلى مرض خطير. في معظم الحالات، تحدث حكة في أرجل النساء تحت الركبتين لعدة أسباب بسيطة: العناية غير المناسبة أثناء الحلاقة، أو رد فعل تحسسي تجاه الجوارب (الجوارب)، أو رد فعل تحسسي تجاه منتجات العناية، أو حساسية تجاه الحمضيات أو السكر، ولكن هناك أيضًا أسباب أكثر خطورة مشاكل.
هل الحكة علامة على مرض مزمن؟
وفي حالات أقل شيوعًا، يمكن أن تشير الحكة أسفل الركبتين إلى أمراض مزمنة:
- السكري؛
- صدفية؛
- أمراض وظائف المكونة للدم.
- الإصابة بالديدان الطفيلية.
- الجرب.
- التهاب الجلد العصبي.
- أمراض الأورام.
- الفشل الكلوي؛
- الالتهابات الفطرية؛
- تليف كبدى.
يمكن أن يحدث الشعور بالحكة المستمرة في ساقيك أو جزء منهما على خلفية الاضطرابات النفسية الجسدية الناجمة عن حالات الاكتئاب والهواجس.
الأعراض والأمراض المصاحبة
حكة شديدة في المنطقة من الركبة إلى القدم. يمكن أن يكون سبب الحكة من الركبة إلى القدم أيًا من الأمراض المذكورة أعلاه. يمكنك تضييق دائرة الشك بوجود مرض معين من خلال معرفة الأعراض المصاحبة له والعوامل المؤثرة على تفاقمه. دعونا ننظر في الأمراض الأكثر شيوعا التي تتميز بالحكة، المترجمة في المنطقة من الركبة إلى القدم.
الصدفية أمر معطى مرض مزمنويتميز في مرحلة مبكرة بالاحمرار والحكة في منطقة الكاحل. إذا لم يتم منع تطور الأمراض، يبدأ التقشير ويمكن أن ينتشر المرض على مساحة واسعة. تشخيص الصدفية في المنزل ليس بالأمر الصعب، كقاعدة عامة، تبدأ المنطقة المصابة من الجلد بالتقشر والحكة بشكل أكثر كثافة بعد تناول الأطعمة الدهنية والحلويات والكحول وبسبب التجارب العصبية وقلة النوم.
تغير في لون الجلد (بقع وردية كبيرة)، شعور بشد الجلد، حكة، تقشر، ظهور حطاطات في بعض الأحيان
التهاب الجلد هو مرض جلدي يتميز بردود فعل تحسسية مستمرة تجاه المنتجات أو الأشياء المألوفة. التهاب الجلد غالبا ما يكون خلقيا ويتمركز بدرجة أكبر في منطقة الأطراف السفلية أو العلوية، وأحيانا الرقبة. عوامل مثل الاتصال بالمواد الكيميائية المنزلية والأطعمة الحلوة أو الدهنية والاتصال بالحيوانات وغير ذلك الكثير يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التهاب الجلد.
ظهور بثور صغيرة بيضاء أو حمراء (حطاطات)، ألم، حكة
حساسية. ردود الفعل التحسسية على القدمين لا تحدث في كثير من الأحيان. غالبًا ما يؤثر طفح الحساسية الغذائية على الوجه والرقبة والذراعين. قد يظهر طفح جلدي تحسسي على الساقين عند ملامسة الملابس المصنوعة من مواد صناعية أو في حالة وجود بقايا مسحوق عليها. ومن الممكن أيضًا أن تكون لديك حساسية تجاه منتجات حلاقة الساق.
تغير في لون الجلد (شحوب)، رائحة كريهة للتعفن، موت الجلد بكميات كبيرة، قد ينزف سائل من المنطقة المصابة
الفطريات. لا تتطور الالتهابات الفطرية من تلقاء نفسها. سبب نمو منطقة العدوى هو تلف الجلد (جرح صغير، لدغة) حيث تدخل الجراثيم وتبدأ العملية الالتهابية. قد يكون السبب في ذلك هو سوء النظافة الشخصية، واستخدام الحمامات العامة، وضعف جهاز المناعة، وأكثر من ذلك بكثير.
لماذا يمكن أن تشعر بحكة في قدميك أثناء الحمل؟
خلال فترة الحمل، قد تشعر المرأة أن جسدها كله يشعر بالحكة.
تظهر هذه المشكلة بشكل رئيسي في نهاية الثلث الثاني من الحمل وترتبط بزيادة الوزن وتمدد الجلد. يعتبر الشعور الطفيف بالضيق والجفاف المصحوب بحكة عرضية أمرًا طبيعيًا. لكن الحكة الشديدة في الساقين، المصحوبة بألم وتورم وتغير اللون، قد تشير إلى اضطرابات مثل سكري الحمل أو الدوالي أو فشل الكلى أو الكبد.
في بعض الأحيان قد تترافق زيادة حساسية الأطراف السفلية للمحفزات الخارجية مع التغيرات الهرمونية، في معظم الأحيان أثناء الحمل مع فتاة (بسبب الهرمونات الأنثوية الزائدة). اضطراب نفسي عصبي نادر يقلق النساء أثناء الحمل ويصاحبه خدش شديد في الساقين في منطقة أسفل الساق هو متلازمة تململ الساقين (RLS).
الأعراض: حكة في الساقين ليلاً، ألم في الساقين، ثقل، أرق، قلق. في معظم الحالات تختفي أعراض متلازمة تململ الساقين مباشرة بعد ولادة الطفل، وفي حالات نادرة قد يتطور المرض طوال فترة الرضاعة. الزناد الذي يؤدي إلى تطور المتلازمة هو الهرمونات ونقص الفيتامينات ونقص الحديد مع الاستعداد للإصابة الانهيارات العصبية، مخاوف غير مبررة، التوتر.
يعد تورم الأطراف السفلية أثناء الحمل، إلى جانب الحكة الشديدة، علامة على ركود الليمفاوية واحتمال تطور الدوالي. يمكن أن يؤدي التورم أيضًا إلى حدوث خلل في الكلى بسبب الحمل الثقيل على الجهاز الإخراجي.
في حالة فشل الكبد، لوحظت الحكة مع طفح جلدي أو حطاطات حمراء صغيرة أو تغيرات في لون الجلد.
كيف وكيفية علاج حكة الساقين تحت الركبتين
علاج الأمراض الجلدية ينطوي على نهج متكامل. لسوء الحظ، اليوم لا يوجد علاج عالميوالتي يمكن أن تؤخذ لحكة في الساقين ولن يبقى أي أثر للمرض. يمكن علاج الحكة بناءً على الصورة العامة للتاريخ الطبي للمريض. دون معرفة ما أصبح بالضبط السبب الجذري لعلم الأمراض، ليس من الممكن وصف العلاج المناسب. تتطلب الأمراض الجلدية ذات المسببات المختلفة استخدام أدوية مختلفة. لا ينبغي أن تستخدم حبوب الحساسية إذا كنت تعاني من الصدفية والعكس صحيح.
طلب الأدويةيجب مراقبة الطبيب المعالج، لأن الاستخدام طويل الأمد وغير المنضبط لمجموعات معينة من الأدوية (الكورتيكوستيرويدات والمضادات الحيوية) يمكن أن يؤدي إلى رد فعل عكسي وانتشار الطفح الجلدي والحكة.
الطرق الرئيسية لعلاج الأمراض التي تتميز بالحكة الحادة في الساقين:
الاتجاه الأساسي في علاج الحساسية هو القضاء على مسببات الحساسية. هناك عدة أنواع من الحساسية التي تظهر على القدمين:
- الشرى هو ظهور بثور صغيرة تسبب الحكة. يظهر عند الاتصال المباشر مع مسببات الحساسية.
- حساسية الطعام - تحدث عندما يدخل مسبب الحساسية الجسم عن طريق الطعام أو أي طريق آخر. يتجلى في شكل طفح جلدي.
- التهاب الجلد هو التهاب في الجلد. له مسببات معقدة (على سبيل المثال، مع التعرض لفترات طويلة لمسببات الحساسية)، ويلاحظ في حالات التسمم بالمعادن الثقيلة والمواد الكيميائية المنزلية، وما إلى ذلك.
- تعتبر الحساسية من البرد ظاهرة نادرة وتؤثر بشكل رئيسي على القدمين وأصابع القدمين.
بالنسبة للأشخاص الذين لديهم ميل للإصابة بالحساسية، يتم إجراء اختبارات خاصة لتحديد المنتج الذي قد يتطور إليه رد فعل سلبي. بالإضافة إلى تجنب ملامسة مسببات الحساسية، يتم استخدام التدابير العلاجية التالية:
- الطبية العلاج المحلي(المراهم والمواد الهلامية) ؛
- تناول أدوية الحساسية عن طريق الفم.
- نظام عذائي.
تشمل أدوية الحساسية المراهم والأقراص. اعتمادًا على نوع التفاعل، يتم وصف دورة من مضادات الهيستامين أو الأدوية الهرمونية.
- صدفية. هذا المرض مزمن، وتهدف التدابير العلاجية إلى مكافحة الأعراض. يتضمن علاج الصدفية استخدام المطريات الشمعية الموضعية ومضادات الهيستامين الفموية والالتزام بالإرشادات. نظام غذائي خاص، وتجنب الإجهاد والإرهاق.
- التهاب الجلد. مرض شائع موجود في أشكال مختلفة (الاتصال، الالتهابات، الحزاز، إلخ) علاج التهاب الجلد طويل ويعتمد على مسبباته. في حالة التهاب الجلد المعدي، يتم استخدام عدد من الأدوية المضادة للفطريات والبكتيريا مع المسكنات. بشكل عام، إذا لم تكن الحكة مرتبطة بالعدوى وانتهاك الوظائف الداخلية للجسم، فيمكن التخلص منها دون اللجوء إلى العلاج الدوائي.
إذا شعرت بالحكة في قدمك والمنطقة الواقعة بين أصابع قدميك، يمكنك استخدام الطريقة التالية: أضف بضع ملاعق كبيرة من الصودا والملح إلى ماء ساخن جدًا وقم ببخار قدميك فيه لمدة 5-10 دقائق. بعد ذلك، تحتاج إلى دهن مرهم الساليسيليك على المناطق المصابة بالحكة وارتداء الجوارب الدافئة. يمكن استخدام هذه الطريقة في علاج مسامير القدم وفطريات القدم المشتبه بها.
مع الخدش المستمر للساقين في منطقة الساق، سوف تساعد الحمامات الساخنة مع ملح البحر وتسريب البابونج القوي. شرب الكثير من السوائل سيساعدك على التخلص من الحساسية الغذائية بشكل أسرع ( شاي أخضرالبابونج بالعسل والحليب الدافئ والكفير). إذا كنت عرضة للحساسية الغذائية، فمن الأفضل تجنب القهوة والشاي الأسود. تعمل مكعبات الثلج المستخرجة من مغلي النعناع والبقدونس ونبتة سانت جون والبابونج على تخفيف علامات الخدش جيدًا.
سيساعد الفرك بصبغة آذريون أو بقلة الخطاطيف (يمكنك استخدام الحليب) على تسريع شفاء الجروح المخدوشة.
ماذا تفعل إذا كانت قدميك تشعر بحكة شديدة في الشتاء؟
تعاني العديد من النساء من مشكلة حك أرجلهن في الشتاء. أسباب واضحةأولها جفاف الجلد، خاصة في منطقة الركبتين والساقين. ولتجنب هذه الظاهرة عليك استخدام الزيوت المرطبة أو كريمات الجسم بعد الاستحمام. السبب التالي الذي يمكن أن يسبب حكة شديدة هو ارتداء لباس ضيق من النايلون، وفي هذه الحالة يظهر رد فعل تحسسي نموذجي تجاه المواد التركيبية. إذا كنت ترتدي بنطالًا أو جينزًا في الشتاء، فقد يكون لديك حساسية تجاه تركيبة ألوان القماش.
إذا كانت الحكة مصحوبة باحمرار وألم شديد، فيمكننا التحدث بأمان عن حساسية البرد. لتجنب خدش قدميك في الشتاء، ارتدي ملابس دافئة وحاول الاختيار من بينها المواد الطبيعية. يميل الجلد إلى التصلب إذا كان لديك حساسية من البرد، فمن المفيد أن تأخذ حمامًا متباينًا.
إذا كانت الحكة مصحوبة بطفح جلدي وانتشرت من الساقين إلى مناطق أخرى من الجلد، فقد يكون ذلك مظهرا من مظاهر نقص الفيتامين. يمكنك تجنب نقص الفيتامينات في الشتاء عن طريق تناول المزيد من الكيوي والمخلل الملفوف والبنجر والجزر. تحتوي هذه المنتجات الحد الأقصى للمبلغالمواد الضرورية للجسم خلال موسم البرد.
ماذا تفعل إذا كان فخذيك حكة من الداخل؟
قد يسبب السطح الداخلي للفخذ حكة لجميع الأسباب المذكورة أعلاه. وفي الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة، يمكن أيضًا إضافة هذه الأسباب إلى الوزن الزائد والاحتكاك المستمر للفخذين ببعضهما البعض. في حالة وجود مثل هذه المشكلة، يوصى بارتداء ملابس داخلية خاصة، لأن آثار الخدش في مثل هذه المناطق تشفى ببطء شديد وهناك خطر الإصابة بالعدوى.
إذا كان هناك حكة شديدة مع ظهور تآكلات، يجب عليك التبرع بالدم لاختبار تحمل الجلوكوز. لأن هذه هي الأعراض الرئيسية لمرض السكري. إذا شعرت بحكة في فخذيك، فلا يجب عليك استخدام المرطبات أكثر من غيرها أدوية آمنةلازالة عدم ارتياحهي مرهم الساليسيليك، صبغة آذريون، حمامات ملح البحر.
الحكة تحت الركبتين لا تسبب فقط عدم الراحة، وتجبرك على منع نفسك من الخدش في الأماكن المزدحمة، وتمنعك من ارتداء ملابسك المفضلة في الصيف، ولكنها تشير أيضًا إلى احتمال وجود مرض مستمر في الأعضاء الداخلية. لذلك، عندما تكون هناك حكة في الساقين أسفل الركبتين، يجب تحديد أسباب هذه الحالة دون فشل. في هذه المقالة سننظر في العوامل التي تثير حدوث هذه الأعراض، وكذلك كيفية علاج الحكة.
إذا كانت ساقيك حكة تحت الركبتين، فقد تكون الأسباب "سطحية"، ولا تشير إلى الحاجة إلى القلق، والتي يمكن التخلص منها بسهولة بمفردك، أو تتطلب فحصًا مختصًا وعلاجًا في الوقت المناسب. من الأسهل بكثير التعامل مع الحكة التي تسببها عوامل خارجية.
إذا شعرت بحكة في ساقيك من القدمين إلى الركبتين، فقد يكون ذلك إشارة إلى مرض مستمر. الأسباب كثيرة، ويمكن التعرف على المرض من خلال أعراضه المميزة.
أعراض
أمراض الأوعية الدموية
تعد الدوالي أكثر شيوعًا عند الأشخاص في منتصف العمر وكبار السن. تظهر الأوردة والعقيدات من الركبتين إلى الكاحلين، ويلاحظ تورم وتعب في الساقين. مع الضغط الخفيف، يشعر الألم والجلد على الساقين حكة. تشتد الأعراض بعد المشي لفترة طويلة أو التعب الجسدي.
حساسية
يتجلى في شكل طفح جلدي من البثور الحمراء الصغيرة أو احمرار في مكان ملامسة مسببات الحساسية. نادراً ما يتفاعل جلد الساقين مع الطعام. يمكن أن يكون سبب الحساسية المنظفات المتبقية على الملابس والمواد الاصطناعية.
التهاب الجلد
يتجلى في شكل رد فعل تحسسي تجاه الأطعمة المألوفة ومستحضرات التجميل للعناية بالبشرة. حكة في الساق أسفل الركبة على الجانب الأمامي من الساق. تظهر بقع وردية اللون ويشعر الجلد بالشد. يحدث التفاقم بسبب الإجهاد وقلة النوم واستهلاك الحلويات والأطعمة الغنية بالتوابل والكحول.
في مرحلة مبكرة، يمكن ملاحظة التقشير والحكة في منطقة الكاحل. ثم تظهر حطاطات ولويحات ذات شكل محدب وتؤلم المفاصل. تشتد الحكة مع التجارب العصبية وشرب الكحول والأطعمة الدهنية.
يظهر احمرار شديد وبثور على الساقين، ثم تنفجر، مما يفسح المجال للتقيح. أشعر بحكة شديدة في الساقين أسفل الركبتين، وتزعجني الحكة أثناء النوم والراحة. ترتفع درجة الحرارة في المنطقة المصابة.
قشعريرة
يظهر على شكل طفح جلدي أحمر صغير مثل حرق نبات القراص. يسبب حكة شديدة وحرقان. ممكن كرد فعل تحسسي لبعض الأطعمة ومستحضرات التجميل والأدوية.
الحكة في الساقين أسفل الركبة وفي جميع أنحاء الجسم ناتجة عن سوس مجهري ينتقل عن طريق الاتصال بشخص مريض. تريد حك المناطق المسببة للحكة أكثر بعد الاستحمام أو الاستحمام أو أثناء النوم. في أغلب الأحيان، يتم ملاحظة تفشي المرض في النصف الثاني من السنة التقويمية.
الإصابة بالديدان
الجميع معرضون للخطر؛ كثير من الناس يمرضون، لكنهم لا يعرفون ذلك. تشمل الأعراض حكة في القدمين، والتعب، والتهيج، والنعاس، واضطرابات في الجهاز الهضمي. ليس من الممكن دائمًا تحديد وجود الديدان، لأنه من الضروري إجراء الاختبارات 10 مرات على الأقل لإجراء التشخيص بثقة.
الاضطرابات العصبية (الاعتلال العصبي، الداء العظمي الغضروفي، التصلب المتعدد، الأورام)
ويظهر هزال في العضلات، وتظهر اضطرابات في النوم، وحكة في الأطراف، وسرعان ما يبدأ التعب، وألم في المفاصل.
أمراض الكلى والكبد
مع الفشل الكلوي، تصبح الساقين منتفخة وحكة. ويرجع ذلك إلى انخفاض قدرة الإخراج وإطلاق الملح عبر الجلد.
في حالة أمراض الكبد، بالإضافة إلى حكة الساقين، يشعر المرء بالجفاف والمرارة في الفم، وتظهر الأوردة العنكبوتية في جميع أنحاء الجسم.
أمراض الدم (كثرة الحمر، سرطان الغدد الليمفاوية)
مع ارتفاع نشاط نخاع العظم، هناك زيادة في خلايا الدم الحمراء وخلايا الدم البيضاء والصفائح الدموية. ونتيجة لذلك، يتم انتهاك تدفق الدم وتزويد الخلايا بالأكسجين والعناصر الضرورية. يتم التعبير عن ذلك من خلال حكة في الساقين من الركبتين إلى القدمين وألم في عضلات الساق.
أمراض الغدد الصماء (داء السكري، فرط نشاط الغدة الدرقية)
يظهر جفاف الجلد، ويحدث إحساس بالزحف، وتستغرق الجروح بمختلف أنواعها وقتًا طويلاً للشفاء. قد يكون هناك حكة شديدة وألم. بسبب ترقق الجلد وجفافه، يمكن أن يتعرض للإصابة بسهولة.
الاضطرابات النفسية الجسدية (الاكتئاب وفقدان الشهية)
حكة وثقل في الأطراف، حمى، صداع، حمى، غثيان.
متلازمة تململ الساقين (RLS)
هناك إحساس بالحكة ورغبة في تحريك الساقين أثناء الراحة. يتم تشخيص المرض العصبي في كثير من الأحيان عند النساء، ولكنه يحدث أيضًا عند الرجال. قد يكون السبب نقص الكالسيوم والمغنيسيوم. مجموعة خاصةالنساء الحوامل في خطر.
تعتبر الحكة الدورية الخفيفة في جميع أنحاء الجسم في هذا الوقت أمرًا طبيعيًا وترتبط بتمدد الجلد والتغيرات الهرمونية. ولكن إذا أصبحت الحكة شديدة، فقد يشير ذلك إلى متلازمة تململ الساقين. السكرىأو توسع الأوردةالأوردة
الالتهابات الفطرية
في معظم الأحيان، يؤثر الفطر على القدمين، ولكن يمكن أن ينتشر إلى أسفل الساق والعجول. يصبح الجلد شاحبًا في المناطق المصابة، وتظهر رائحة كريهة كريهة. إذا تركت دون علاج، قد تتأثر مساحات واسعة. تصل الفطريات إلى الجلد من خلال الجرح أو التلف الميكانيكي أو مشاركة مستلزمات النظافة مع شخص مريض.
في بعض الأحيان تكون الأمراض موسمية، والساقين تحت الركبتين حكة فقط في فصل الشتاء. لفهم ما يجب القيام به، تحتاج إلى تحديد سبب حدوث ذلك.
يمكن أن تسبب أسباب مختلفة حكة في الساقين تحت الركبتين، ويعتمد العلاج والشفاء بشكل كامل على التشخيص الصحيح وفي الوقت المناسب. يجب الوثوق بالطبيب المعالج فقط لوصف دورة العلاج.
مسار العلاج (الأدوية، الجرعة، مدة الاستخدام)
جلد جاف
للتخلص من المرض تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميا. عادي أو معدني بدون غازات، الشاي الأخضر أو الأبيض بدون سكر سيفي بالغرض. عند الاستحمام، تحتاج إلى اختيار مستحضرات التجميل المرطبة (الحليب، هلام). في زيادة الجفافتغذية البشرة بالزيوت الطبيعية.
لتجنب الانزعاج قبل اتخاذ حمامات الشمستحتاج إلى وضع واقي الشمس ثم وضع كريم ما بعد الشمس على بشرتك. في الرعاية المناسبةسيتم حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، الإفراط في تجفيفه وحرقه، كما يتم ترطيبه جيداً. قم أيضًا بمعالجة المنطقة المصابة بالأدوية: بانثينول، بيبانتين 3 مرات يوميًا.
لدغ الحشرات
عالج الجروح بكحول البوريك والأخضر اللامع ومحلول الفوراتسيلين ومرهم المنثول مرتين في اليوم حتى تزول الحكة ويهدأ التورم. تساعد صبغة الكحول أو كريم مينوفازين أو مينوفازان بشكل جيد. يجب أن يتم تطبيقها 2-3 مرات في اليوم حتى يتم التخلص من المشكلة.
حساسية
لمنع إطلاق الهستامين، يوصف كيتوتيفين قرص واحد مرتين في اليوم. يوصى أيضًا بمعالجة المنطقة المصابة بمضادات الهيستامين. أقراص مضادات الهيستامين Cetrin و Fenistil gel تساعد بشكل جيد.
أمراض جلدية
لا يمكن وصف الدورة الصحيحة إلا من قبل الطبيب المعالج بعد الفحص الكامل. لعلاج الصدفية والتهاب الجلد التأتبي والأكزيما، يتم استخدام رذاذ غطاء الجلد. للأمراض المعقدة يمكن وصفها الأدوية الهرمونية: بريدنيزولون، ديكساميثازون. لا يمكنك تناولها لمدة تزيد عن 10 أيام.
الاضطرابات النفسية الجسدية
للقضاء على الحكة، تحتاج إلى تحديد السبب بشكل صحيح. بالنسبة للاضطرابات من هذا النوع، يمكن للطبيب النفسي فقط إجراء التشخيص الصحيح. العلاج الذاتي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
يصف المجمع المهدئات والعلاج الطبيعي والنوم الكهربائي.
يصف الطبيب Essentiale 3 مرات يوميا لمدة شهر، وحمض ليبويك في نفس الدورة.
الوريد
يتم وضع كريم كلوتريمازول على المناطق المصابة من الجلد بطبقة رقيقة 2-3 مرات يوميًا لمدة 2 إلى 4 أسابيع.
بالإضافة إلى تناول الأدوية، يمكن أن تساعد القواعد البسيطة في القضاء على الأعراض وتقليل الحكة:
بالإضافة إلى العلاج الرئيسي، يمكنك عمل علاجات منزلية باستخدام الوصفات التقليدية.
من المهم أولاً تحديد سبب حكة ساقيك أسفل الركبتين، ثم تحديد كيفية علاج المرض. لا يمكنك وصف الأدوية بنفسك.
1. انخفاض الرطوبة
في فصل الشتاء، يأخذ الهواء الجاف البارد في الخارج والهواء الساخن في الداخل كل الرطوبة من الجلد، مما يؤدي إلى جفافه بشكل مفرط وغالبًا ما يبدأ في التقشير.
كيفية حل مشكلة.قم بزيادة الرطوبة الداخلية (في المنزل أو في مكان العمل) باستخدام أجهزة الترطيب التي تعمل على تجديد الرطوبة في بشرتك وشعرك. ارتدي أيضًا القفازات لمنع جفاف اليدين وتشققهما. لتعويض الرطوبة المفقودة، رطب يديك في كل مرة تغسلهما فيها ولا تضعه قبل الخروج (وهذا سيجعل يديك أكثر تشققًا).
2. دش ساخن وحوض استحمام
عادة في فصل الشتاء نجد استخدامًا آخر للحمام - ندخل إلى الحمام ونشغل الماء الساخن (أو الساخن جدًا) وندفئ أنفسنا. إذا قمت بذلك أيضًا، فاعلم أن هذا يجفف بشرتك بشكل كبير. الأمر نفسه ينطبق على الاستحمام: الماء الساخن جدًا والاستحمام الطويل لهما تأثير سلبي على حالة الجلد.
كيفية حل مشكلة.نوصي بشدة بالإحماء بأي طريقة أخرى والغسل بالماء الدافئ. قم بالاستحمام أو الاستحمام لمدة لا تزيد عن 10 دقائق، ثم قم بتجفيف وترطيب بشرتك وهي لا تزال رطبة. المرطب أكثر فعالية من الغسول. إذا كنتِ تميلين إلى جفاف الجلد، قومي بترطيب بشرتك مرتين يوميًا خلال فصل الشتاء.
3. الجفاف
كقاعدة عامة، في الصيف نشرب الكثير من الماء من أجل التبريد ومحاربة العطش. خلال فصل الشتاء، لا نشعر بالعطش، لذلك نميل إلى شرب كمية أقل من الماء، مما يؤدي بالتالي إلى جفاف الجلد.
كيفية حل مشكلة.الأمر بسيط - حاول شرب الماء! إذا كان شرب 1.5 لتر يوميًا أمرًا خاطئًا، فاشرب الكمية التي تستطيعها.
4. عدد كبير منملابس
نعم، نعم، إن طبقات الملابس في الشتاء هي التي تؤثر على حالة بشرتنا. كلما زاد عدد الملابس، زاد الاحتكاك بالجلد. هذا ينطبق بشكل خاص على عناصر خزانة الملابس مثل الجوارب والجوارب. يمكن أن تسبب الملابس الصوفية أيضًا تهيجًا وجفافًا للجلد.
إذا كانت بشرتك معرضة للإكزيما، فتجنب ارتداء الملابس الصوفية مباشرة على الجلد العاري لأن ذلك قد يسبب تهيجًا وإكزيما.
كيفية حل مشكلة.اختر الأقمشة الناعمة القابلة للتنفس (مثل القطن) بدلاً من الصوف أو البوليستر الذي يسبب الحكة. الملابس الفضفاضة وغير الضيقة تقلل الاحتكاك وتزيل أيضًا مشكلة التعرق الزائد.
5. التطهير المفرط للبشرة والشعر
الاستحمام المتكرر أو الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يجرد بشرتك من طبقتها الواقية، مما يجعلها جافة وحساسة.
كيفية حل مشكلة.لا تستخدم الصابون أو منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الكحول. بدلًا من ذلك، استخدمي صابونًا خفيفًا وغير معطرًا ومنتجات مرطبة للجسم (جل الاستحمام، وما إلى ذلك).
عندما يصبح الجلد جافًا، لا تنتج الغدد الدهنية ما يكفي من الطبقة الواقية. مما يجعل البشرة عرضة للعوامل البيئية الضارة. يؤدي عدم وجود طبقة واقية ونقص الرطوبة في الخلايا إلى جفاف الجلد وتقشيره وشيخوخة الجلد السريعة. لتجنب ذلك، تحتاج إلى رعاية البشرة الجافة بشكل صحيح. ولمحاربة الجفاف يجب أولاً معرفة أسباب جفاف الجلد.
الأسباب:
- الوراثة.
- نقص الفيتامينات في الجسم.
- هواء جاف؛
- الغسيل المتكرر جدًا للبشرة والشعر (كلما غسلنا أكثر، قلّت الطبقة الواقية على الجلد)؛
- وسائل الغسيل المختارة بشكل غير صحيح (على سبيل المثال، استخدام الصابون)؛
- عدم الامتثال لنظام الشرب.
- التعرض لفترات طويلة للصقيع في فصل الشتاء.
- امراض عديدةالجهاز الهضمي؛
- عدم التوازن الهرموني.
- التغيرات المرتبطة بالعمر.
كيفية العناية بالبشرة الجافة:
- شرب ما يصل إلى 2 لتر من الماء يوميا؛
- اغسلي وجهك بالماء بدرجة حرارة الغرفة. تجنب استخدام الماء الساخن أو البارد جدًا. والأفضل أن تغسلي وجهك بالحليب أو الكريم أو الزيت للغسيل؛
- لا تستخدم المستحضرات التي تحتوي على الكحول، والتي تجفف الجلد.
- استخدام الأقنعة المرطبة عدة مرات في الأسبوع؛
- اختر الكريم المناسب (يجب أن يكون الملصق مكتوبًا عليه "للبشرة الجافة")؛
- استخدام المرطب.
- القيام بعلاجات للبشرة الجافة.
اليوم، العلاجات الأكثر فعالية لبشرة الوجه الجافة هي:
*التقشير(الميكانيكية، الأجهزة، الكيميائية) إزالة الخلايا الميتة، تجديدها تغطية الجلد;
* أقنعة الكولاجين(شد وترطيب وتوحيد لون البشرة)؛
*أنواع مختلفةتدليك الوجه(يحسن الدورة الدموية، وينعش البشرة)؛
*الميزوثيرابي
*التنشيط الحيوي (مقدمة حمض الهيالورونيكعن طريق الحقن، والذي له تأثير مرطب)؛
*رعاية علاجات الصالون التغذية النشطة وترطيب الجلد.
إذا كنت تقرأ هذا الكتاب في منزلك في ميامي بيتش، فيمكنك تخطي هذا الفصل. استمر في الاستلقاء تحت أشعة الشمس في الهواء الدافئ الرطب. امنح بشرتك نفسًا من الرطوبة الاستوائية. يتمتع! طاب يومك!
حسنًا ، حسنًا ، بعد أن رحلوا ، حان الوقت بالنسبة لنا نحن الذين بقوا لنبدأ العمل ولا نترك بشرتنا تتقشر - بعد كل شيء ، نواصل أنا وأنت الحكة حتى الربيع. نعم، أولئك منا الذين يعيشون في مناخات باردة وجافة حيث يعمل سخان الهواء ليلا ونهارا يعرفون معاناة الجلد الجاف وحكة الشتاء.
ما يمكنك القيام به للمساعدة؟ انه سهل. أطفئ المدفأة وتوجه إلى فلوريدا. انت لا تستطيع؟ ثم على الأقل قم بإيقاف تشغيل المدفأة. وهذه خطوة كبيرة إلى الأمام نحو بشرة صحيةفي الشتاء. هناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتخاذها، وقد قمنا بتدوينها. ومع ذلك، فإنها جميعها تنبع من فرضية أساسية واحدة: الجفاف هو نتيجة لنقص الماء في بشرتك، وليس الزيت.
لا تحاول مقاومة الجفاف بكثرة السوائل.
العديد من الكتب عن الجمال و مجلات الموضةيوصى بشرب ما لا يقل عن 7-8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة وعدم جفافها. لا تصدق ذلك.
يقول كينيث نيلدنر: "إذا كنت تعاني من الجفاف التام، فسوف تصبح بشرتك جافة". طبيب الطب، أستاذ ورئيس قسم الأمراض الجلدية في كلية الطب بجامعة تكساس التقنية للعلوم الصحية. "ولكن إذا كان ترطيبك جيدًا، فلا توجد طريقة يمكنك من خلالها مكافحة جفاف الجلد إذا كنت تشرب الماء فقط."
تطبيق الماء عند الحاجة. "إن أفضل طريقة لترطيب بشرتك هي ترطيبها"، كما يقول هيلارد بيرلستين، دكتوراه في الطب، أستاذ مساعد في طب الأمراض الجلدية في كلية ماونت سيناي للطب في جامعة مدينة نيويورك. ويوصي بالنقع لمدة 15 دقيقة في ماء بدرجة حرارة الغرفة بدلاً من الماء الساخن. وننسى الاضطرار إلى الاستحمام كل يوم. القاعدة الأساسية للبشرة الجافة هي الاستحمام بشكل أقل واستخدام الماء البارد.
قم بتشحيم بشرتك. ويذكر بيريليتين قائلاً: "انهي كل حمام باستخدام مرطب". - تميل كل الرطوبة التي يمتصها الجلد إلى التبخر. إذا كنت تستحم بشكل متكرر، فإن جهاز الترطيب مهم بشكل مضاعف. المرطب هو ما يحمل الماء."
يقول الدكتور بيرلشتاين إن الكثير من الناس يعتقدون أن المرطب يتم وضعه على الجلد لإعادة الزيت إلى الجلد مرة أخرى، لكن هذا ليس صحيحًا تمامًا: "فقط تذكر أن فقدان الزيت ليس هو الذي يسبب جفاف الجلد، بل فقدان الماء. .
ويوضح أن الجميع يعلم مدى سهولة تقليم أظافر اليدين والقدمين بعد تواجدهم في الماء. "هذا مثال جيد على الترطيب، لما يحدث للبشرة عند السباحة." تساعد المرطبات التي يتم تطبيقها بعد ذلك على الاحتفاظ بالمياه في الجلد وبالتالي منع الجفاف.
لا تجفف نفسك. يقول الدكتور نيلدنر: "إن وضع المرطب على البشرة الرطبة مباشرة بعد الاستحمام أكثر فعالية بكثير من وضعه على البشرة الجافة تمامًا بالفعل".
هذا لا يعني أن عليك القفز من الحمام أو الاستحمام مبللا ووضع مرطب على الفور. ويوضح قائلاً: "إذا جففت بشرتك بمنشفة برفق، فستكون جافة بدرجة كافية لوضع المستحضر". "أنت تحاول الاحتفاظ ببعض الماء في الجلد، وهذه هي القاعدة الأساسية لمكافحة الجفاف."
إذا كنت لا ترغب في ذلك، فلا تلطخ نفسك بالدهون. يقول هوارد دونسكي، الأستاذ المساعد في جامعة تورنتو وطبيب الأمراض الجلدية في مستشفى تورونتو العام: "لا يوجد مرطب أفضل من الفازلين أو الزيوت المعدنية". في الواقع، يمكن لأولئك الذين لا يمانعون استخدام أي زيت نباتي (عباد الشمس أو الفول السوداني أو فول الصويا) لمكافحة جفاف الجلد وحكة الشتاء. إنها مواد تشحيم فعالة وآمنة ونظيفة للبشرة. بالإضافة إلى أنها غير مكلفة.
لكن هذه المنتجات لها عيب واحد. كلهم سمينون للغاية. يقول الدكتور بيرلستين: "الناس يحبون الأشياء التي لها رائحة طيبة، وتشعرهم بالارتياح، ولا تجعلهم يشعرون وكأنهم خنزير سمين". - كل هذا يتوقف على المبلغ الذي تريد إنفاقه، والرائحة التي تريدها، والشعور الذي تريد أن تشعر به. تقوم جميع المرطبات بشيء أساسي واحد، ولا توجد طريقة علمية لإثبات أن أحد المنتجات المتاحة تجاريًا أفضل من الآخر. بالمعنى الدقيق للكلمة، كل شيء يعتمد على قرارنا”.
استخدم دقيق الشوفان للعلاج. يعتقد بعض الباحثين أن الناس اكتشفوا التأثيرات المفيدة لدقيق الشوفان على الجلد لأول مرة منذ حوالي 4000 عام. ولا يزال الكثيرون يقومون بهذا الاكتشاف حتى اليوم. يوضح الدكتور دونسكي أن "دقيق الشوفان في الحمام يعمل كمسكن". - ما عليك سوى صب كوبين من دقيق الشوفان الغروي (مثل أفينو، الذي يمكنك شراؤه من الصيدلية) في حمام من الماء الدافئ. مصطلح "غرواني" يعني ببساطة أن دقيق الشوفان قد تم طحنه إلى مسحوق ناعم يبقى معلقًا في الماء.
يمكنك أيضًا استخدام دقيق الشوفان بدلًا من الصابون. اربطي القليل من دقيق الشوفان المفروم في وشاح، ثم بلليه بالماء، ثم اعصريه واستخدميه مثل منشفة عادية.
اختر الصابون الغني جدًا. يقول الدكتور بيرلشتاين: "تحتوي معظم أنواع الصابون على مادة الغسول كمكون، وعلى الرغم من أن الغسول مفيد للتنظيف، إلا أنه مهيج للغاية للبشرة الجافة." ويوصي الأشخاص ذوي البشرة الجافة بتجنب أنواع الصابون القوية، مثل Dial وIvory، واستخدام أنواع شديدة الدهن مثل Basic أو Newtragina أو Dove. يحتوي الصابون فائق الدسم على مواد دهنية إضافية: الكريمة الباردة، زيت جوز الهند، زبدة الكاكاو أو اللانولين، والتي يتم إضافتها أثناء عملية التصنيع.
يقول الدكتور بيرلستين: "منتج مثل دوف، على سبيل المثال، ليس صابونًا على الإطلاق". "إنه أشبه بالكريمة الباردة." ولكن هذه هي القاعدة في هذه اللعبة. على الرغم من أنه لا ينظف جيدًا، إلا أن "هذا الصابون الدهني للغاية أقل تهيجًا للبشرة، وهذا واضح بالفعل."
لا رغوة الصابون في كثير من الأحيان. يوضح الدكتور بيرلشتاين: "ليس هناك أي تأثير طبي للصابون". "نحن الأميركيين نمثل مجتمعًا مفرطًا في التنظيف وإزالة الروائح الكريهة، ونحن أطباء الجلد نرى مشاكل ناجمة عن الإفراط في استخدام الصابون أكثر من قلة استخدامه." ونصيحته: "إذا لم يكن هناك وسخ فلا تغتسل".
دع المرطب يساعد. يقول الدكتور بيرلشتاين: "جزء من مشكلة جفاف الجلد والحكة هو الحرارة الجافة في الشتاء". - الهواء الساخن المنبعث من الموقد يمكن أن يقلل نسبة الرطوبة داخل منزلك إلى 10% أو أقل، في حين أن 30-40% قريبة من المستوى المثالي للاحتفاظ بالرطوبة في الجلد. ولهذا السبب، يوصي جميع خبرائنا باستخدام أجهزة الترطيب خلال أشهر الشتاء الجافة، ولكن بحذر!
يعتقد الناس أنهم إذا قاموا بتركيب جهاز ترطيب في منازلهم، فلن يكون هناك ما يدعو للقلق. لكن أجهزة الترطيب تشبه مكيفات الهواء: إذا كنت تريد تحقيق أي شيء في جميع أنحاء منزلك بأكمله، فأنت بحاجة إلى وحدة أكبر. صحيح، إذا قمت بتثبيت تثبيت صغير
يقول الدكتور بيرلشتاين: "بجانب سريرك قد يساعدك".
يضيف الدكتور نيلدنر: "عند تركيب جهاز ترطيب في غرفة نومك، تأكد من إغلاق الباب حتى لا تتسرب الرطوبة من الغرفة".
هل سيساعدك ترك باب الحمام مفتوحًا أثناء الاستحمام؟ يقول الدكتور نيلدنر: "ربما القليل فقط، لأن القليل من الرطوبة مفيد". عندما تشعل الموقد في الشتاء، فإنك تمتص كل الرطوبة من الهواء.
دعها تكون باردة. طريقة جيدةالتخلص من حكة الشتاء أمر بسيط مثل خفض منظم الحرارة. يقول الدكتور بيرلستين: “إن الحفاظ على برودة منزلك في الشتاء يمكن أن يساعدك، لأن الهواء البارد له تأثير مسكن للألم، مما يجعل بشرتك تشعر بالارتياح. عندما يكون المنزل ساخنًا جدًا، تتوسع الأوعية الدموية وتبدأ الحكة. ولكن عندما تبرد بشرتك بالماء البارد أو الهواء البارد، ستشعر بالارتياح. ستكون بشرتك أقل حكة إذا أبقيتها باردة.
كثير من الناس الذين يعيشون في المناخات المعتدلة يعانون من هذه المشكلة حكة في الجلد. في أغلب الأحيان، لا يرتبط هذا بأي أمراض، ولكنه يرجع إلى التأثير المحدد للهواء البارد على البشرة.
من المهم أن نلاحظ: حكة الجلد في الشتاء يمكن أن يكون لها أيضًا أسباب مرضية. ولذلك، إذا تم الكشف عن أعراض إضافية (على سبيل المثال، حرارة عالية) يجب أن تستشير طبيبا.
مميزات الهواء البارد وتأثيره على الجلد
السبب الذي يجعل الهواء البارد يسبب لك الحكة هو انخفاض محتواه من الماء.
- كلما انخفضت درجة حرارة الهواء، قلت الرطوبة التي يحتوي عليها: عند -30، يمكن أن يصل الحد الأقصى لكمية البخار في الهواء إلى 330 جرامًا فقط لكل متر مكعب؛
- عند -20 - 880 جرامًا؛
- عند -10 - 2.14 كجم.
للمقارنة: إذا تم تسخين الهواء إلى +20، فيمكن أن يحتوي على ما يصل إلى 17.3 كيلوغرام من الماء لكل متر مكعب. في سن الخمسين - بالفعل 83 كجم.
الجلد، مثل جميع الأعضاء الأخرى، يحتاج بشدة إلى الماء. وإذا كان الكبد والقلب ونحو ذلك. إذا حصلوا عليه بكميات كافية مع الطعام، فإن البشرة تمتص جزءا كبيرا من البيئة. علاوة على ذلك، عندما تكون الرطوبة منخفضة، فإنها تفقدها. لذلك، يصبح الجلد في الشتاء جافًا جدًا ومثيرًا للحكة.
نقص الفيتامينات
لكن حكة الجلد في الشتاء قد يكون لها أسباب أخرى. على وجه الخصوص، خلال فترة البرد، يعاني الأشخاص الذين يعيشون في خطوط العرض المعتدلة من نقص الفيتامين. ويؤدي نقص الفيتامينات بدوره إلى تدهور عمل الأعضاء المختلفة، بما في ذلك البشرة.
بسبب نقص الفيتامين، تكون حكة الجلد أكثر في الشتاء على الجانبين والبطن والمناطق الأخرى التي تتركز فيها الأنسجة الأكثر دهنية. في الوقت نفسه، يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات المختلفة تماما مشاكل مختلفةوالأعراض.
يمكنك معرفة سبب حدوث الحكة على الجانبين.
في فصل الشتاء، يبدأ الجلد بالحكة، عادة بسبب نقص الريتينول والأسكوربيك وأحماض النيكوتينيك.
طرق مكافحة الحكة
بعد أن فهمت سبب حكة الجلد في الشتاء، يمكنك البدء مباشرة في التفكير في طرق القضاء على الحكة.
يخفف من الحكة الناتجة عن الهواء الجاف
إذا بدأت بشرتك بالحكة في الشتاء، فعليك شراء كريمات خاصة مصممة لترطيب البشرة وتطبيقها وفقًا للتعليمات.
بدلا من ذلك، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية. واحد منهم هو قناع دقيق الشوفان. لتحضيرها، ستحتاج إلى تناول 3 ملاعق كبيرة من هذه الرقائق، وخيارة متوسطة الحجم، و3-5 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة بنسبة 15 بالمائة. يجب سحق جميع المكونات وخلطها (على سبيل المثال، في الخلاط)، ثم تطبيقها على مناطق مشاكل الجلد لمدة 20 دقيقة. يمكن تنفيذ الإجراء مرة واحدة يوميًا أو حسب الحاجة.
ثانيا، تحتاج إلى تنظيف بشرتك. ويجب أن يتم ذلك بعناية، ولكن بحذر، حتى لا تتم إزالة المواد المرطبة التي ينتجها الجسم بشكل طبيعي مع خلايا الجلد الميتة والأوساخ.
غالبًا ما يرجع سبب حكة الجلد وتقشره في الشتاء إلى جفاف البشرة. لذلك، لا ينبغي أن تبالغي في تجفيفه أكثر من ذلك. يوصى باستخدامه قدر الإمكان صابون أقلوأيضا لا تسيء استخدام الحمامات الساخنة.
قبل مغادرة المنزل في الطقس البارد، عليك إخفاء أكبر عدد ممكن من مناطق جسمك تحت الملابس. هذا:
- أولا، سوف يقلل من فقدان الرطوبة.
- ثانيًا، سيمنع التشقق؛
- ثالثا، سوف يقلل من تأثير الأشعة فوق البنفسجية.
إذا لم يكن من الممكن فعل أي شيء بشأن رطوبة الهواء في الخارج، فيمكن بسهولة تشبعه بالبخار في الداخل. للقيام بذلك، لا تحتاج حتى إلى إنفاق المال على معدات خاصة. لزيادة الرطوبة في الغرفة، تحتاج إلى غلي الماء وتركه يتبخر. تحتاج أولاً إلى فتح جميع الأبواب الداخلية.
هناك حاجة إلى مثل هذه التدابير لأنه خلال موسم البرد يكون الهواء في الشقق والمنازل الخاصة جافًا جدًا. بسبب التدفئة، قد يكون تركيز البخار فيها أقل من الخارج. لذلك، إذا حدثت حكة في الجسم ليلاً في الشتاء، للتخلص منها، فأنت بحاجة إلى ترطيب الغرف بشكل دوري.
القضاء على الحكة الناجمة عن نقص الفيتامين
إذا كانت هناك حكة في جلد الجسم الجاف في الشتاء، وغالبًا ما تحدث الحكة على الجانبين و/أو البطن و/أو الفخذين، فمن المرجح أن يكون سبب ذلك نقص الفيتامين. في هذه الحالة، من أجل تصحيح حالة البشرة، تحتاج إلى البدء في تناول الفيتامينات: A، B1 وC. إن نقصها هو الذي يؤدي إلى الاضطرابات المعنية.
بالإضافة إلى ذلك، يوصى أيضًا باستخدام الكالسيفيرول (د)، لأنه خلال فترة البرد يعاني الجسم من نقص حاد في هذا المركب العضوي. كما أنه ضروري للعمل الطبيعي للبشرة. للحصول على امتصاص أفضل، يجب استهلاك زيت السمك بالتوازي.
انتباه! حتى لو كانت البشرة بخير أو كانت الحكة لأسباب أخرى، فلا يزال يوصى باستخدام الفيتامينات المذكورة لأغراض الوقاية.
إذا كانت بشرتك تشعر بالحكة في جميع أنحاء جسمك أو في مناطق معينة في الشتاء، فإن اتباع التوصيات المذكورة أعلاه سوف يتخلص بسرعة من هذه المشكلة. إذا لم يساعدوا، فأنت بحاجة لزيارة طبيب الأمراض الجلدية - ربما تكون الحكة ناجمة عن بعض الأمراض التي تتطلب العلاج الدوائي.
