المرض دائما غير سارة. إنه أمر مزعج بشكل خاص عندما يكون الطفل مريضًا. ومع ذلك، مع بداية أيام الخريف والرحلات الأولى إلى روضة أطفاللم يتبق طفل واحد لم يكن في إجازة مرضية.

يشعر الآباء المسؤولون دائمًا بالقلق بشأن الخصائص الوقائية لجسم شاب ويبذلون قصارى جهدهم لحماية أطفالهم من المرض. لكن تبادل الفيروسات في مؤسسات الأطفال أمر لا مفر منه، ومن المؤكد أن جهاز المناعة الضعيف سيفتقد بالتأكيد الأنفلونزا أو نزلات البرد أو ARVI.

هذا هو السبب في أن تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال يجب أن يتم من قبل جميع الآباء دون فشل. بعد أن أصبحت عادة، خطوات بسيطةستؤديها الأمهات والآباء وأبنائهم تلقائيًا وبكل سرور. والنتيجة هي أطفال أصحاء وأبوين سعداء.

نلفت انتباهكم إلى عدة طرق لتقوية مناعة الأطفال.

تصلب

غالبية الآباء الحديثيننحن مقتنعون بأن الحدث المتصلب يتكون حصريًا من أعمال جذرية. بمعنى آخر، في فهمهم، تصلب هو المشي مع طفل حافي القدمين في الثلج عند الصقيع -20 ◦C. دعونا نسارع إلى تبديد أفكارك.

جوهر التصلب هو تدريب الأغشية المخاطية للجسم على التفاعل الفوري مع التغير الحاد في درجة حرارة البيئة.

إذا تم تدريب الأغشية المخاطية بهذه الطريقة، فهذا يعني أنها سوف تصبح عائقا خطيرا أمام الكائنات الحية الدقيقة الضارة.

لتنفيذ تصلب، يجب أن لا تقفز في حفرة الجليد.

قم بإعداد الماء عند درجة حرارة +20 درجة مئوية وبشكل منفصل عند درجة حرارة +35 درجة مئوية. يتناوبون في غمر طفلك يوميًا لمدة 5 دقائق. الغرض من الغمر هو أن يشعر الطفل بالتباين.

لا يهم في أي وقت من اليوم تقوم بالتصلب: الشيء الرئيسي هو غمره كل يوم من الأيام الأولى من الخريف وحتى نهاية الربيع.

نحن لا نلف الطفل

في كثير من الأحيان في الملعب يمكنك رؤية الصورة التالية: الأم، ترتدي ملابسها فستان خفيف، وبجانبها طفل ملتف سترة دافئةوسترة. ربما يكون هذا أحد الأخطاء الرئيسية للأمهات والجدات، لأن الجسم المعتاد على الحرارة سوف يتفاعل على الفور مع أدنى مسودة. والنتيجة هي نزلة برد مع نسيم خفيف.

مهم جدا . لا تنس أن طفلك، على عكسك، يتحرك باستمرار في الملعب، مما يعني أنه يسخن بشكل أسرع منك. لذلك، ألبسي طفلك ملابس دافئة كما ترتدين نفسك.

المزيد من الهواء النقي

عندما كان طفلك صغيراً جداً وينام في المهد، ربما لاحظت أنه عندما خرجت، نام على الفور.

لطالما اعتبر الهواء النقي ضمانًا صحة جيدة. لذلك، إذا لم يكن هناك ثلوج أو أمطار بالخارج، فهذا هو الوقت المناسب للذهاب للنزهة مع طفلك.

إن البقاء في الهواء الطلق يحسن الشهية ويقوي النوم ويزود الجسم بفيتامين د الضروري لنمو الطفل ويساعد على تقوية جهاز المناعة.

الحركة هي الحياة.

دراجة أو لوح تزلج أو أي لعبة للحركة، تأكدي من أن طفلك يركض ويركب على الأرجوحة، وستجعل جسمه أكثر قدرة على مقاومة مجموعة متنوعة من الفيروسات والالتهابات.

الفيتامينات

كل أم تعرف عنها. ومن المهم أن يتم تطبيق هذه المعرفة بنجاح في الممارسة العملية. توفر لطفلك ما يكفي الخضروات الطازجةوالفواكه واللحوم ومنتجات الألبان. من المهم بشكل خاص الوقاية من نقص الفيتامينات خلال فترة التكيف مع رياض الأطفال والمدرسة. نحن نتحدث عن مركب فيتامين يباع في أقراص.

بالطبع، من الضروري استهلاك أكبر عدد ممكن من الفيتامينات والمعادن في شكلها الطبيعي، ولكن مع أول طقس بارد، يجب تقوية جهاز المناعة في الجسم.

للقيام بذلك، استشر طبيب الأطفال الخاص بك. بناءً على خصائص جسم طفلك، سيوصي الطبيب بمجموعة من الفيتامينات والمعادن التي ستفيد طفلك فقط.

تحفيز الإنترفيرون

في الوقت الحاضر، ليس سراً أن الإنترفيرون هو مادة تحمي الجسم من العدوى الفيروسية. عندما يذهب الطفل إلى روضة الأطفال، حيث يوجد تهديد محتملالالتهابات، الآباء الحكماءالبدء في الاهتمام بتحفيز إنتاج الإنترفيرون.

يمكن أن يكون هذا عن طريق تناول صبغة إشنسا أو مغليها اعشاب طبية، وللأطفال سن الدراسة– الأدوية التي تركز على تحريض الإنترفيرون.

بما أن كل جسم يختلف عن الآخر، تحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك عن الأدوية الأفضل لطفلك. على أية حال، ستساعد هذه المنشطات على تنشيط إنتاج الإنترفيرون، ونتيجة لذلك، تقوية جهاز المناعة.

نحن نأخذ الانترفيرون

تحدثنا في النصيحة السابقة عن تحفيز كمية المواد الواقية في جسم الطفل الصغير. الآن دعونا نتحدث عن الحالات التي يكون فيها من الضروري تناول الإنترفيرون الجاهز.

1. إذا كان كل فرد في الأسرة مريضا عدوى فيروسية: الفيروس الغدي، الفيروس الأنفي، العدوى المخلوية التنفسية، وما إلى ذلك، يجب تقوية مناعة الطفل.
2. عند زيارة الأصدقاء أو الأجداد، حيث يوجد تهديد حقيقي للإصابة بالفيروس.
3. قبل أو بعد الزيارة روضة أطفالحيث أن احتمالية الإصابة به عالية جدًا.

كإجراء وقائي، يمكن لطفلك أن يقوم بتليين الغشاء المخاطي للأنف بمرهم يحتوي على الإنترفيرون.
إذا كان الاتصال بالمرضى قد حدث بالفعل (على سبيل المثال، بعد روضة الأطفال، ألمح المعلم بعناية إلى المرضى في المجموعة)، فيجب إعطاء الطفل تحميلة تحتوي على مضاد للفيروسات جاهز. إذا تم كل شيء في الوقت المحدد، فسيكون الطفل بصحة جيدة في الصباح. ومع ذلك، فإن قياس درجة حرارة الجسم أمر إلزامي.

خاتمة

خاتمة

لقد قمنا بإدراج الطرق الرئيسية، ولكن ليس كلها، لتعزيز مناعة الطفل.

بالإضافة إلى ما سبق، فإن المناخ العاطفي في الأسرة مهم جداً، حالة نفسيةالطفل، وقلة التوتر، وأنماط النوم والراحة المناسبة، بالإضافة إلى النشاط البدني المعتدل.

0

جميع الآباء يريدون لهم أن يكونوا سعداء. إذا كان الطفل يعاني في كثير من الأحيان من نزلات البرد، فإن الآباء يبحثون عن طرق لتعزيز مناعة الطفل. لقد قمنا بجمع المواد التي ستساعدك على تعلم كيفية زيادة مناعتك بدون أدوية وبمساعدة الأدوية. ويكشف الجدول في بداية المقال بعض الخرافات المتعلقة بالمناعة وطرق تقويتها.

المفاهيم الخاطئة الشائعة حول الحصانة - الحقيقة والخيال

خرافات وحقائق عن المناعة وطرق تقويتها

كيف تقوي مناعة الأطفال بدون أدوية؟

يهدف كل والد إلى حماية طفله من نزلات البرد والأمراض. لذلك، تهتم الأمهات والآباء بمسألة كيفية تقوية مناعة أطفالهم. لكن السؤال الأهم هو كيفية تحسين عمل الجهاز المناعي لدى الطفل دون اللجوء إلى الأدوية.

يعتقد بعض الآباء عديمي الخبرة أن أجهزة المناعة والفيتامينات المتعددة يمكن أن تساعد جسم الطفل على إنشاء حاجز وقائي ضد الفيروسات والالتهابات المختلفة. هناك بعض الحقيقة في هذا، ولكن المكون الرئيسي هو الإنتاج المستقل للأجسام المضادة والنضال النشط ضد البكتيريا المسببة للأمراض التي يمكن أن تدخل جسم الطفل في أي مكان وفي كل مكان. لتقوية جهاز المناعة، يجب على الآباء تعليم أطفالهم ذلك النظام الصحيحوالأكل الصحي والتصلب. أدناه سننظر في كيفية القيام بذلك.

حلم

لكي ينمو الطفل صحياً وقوياً، لا ينبغي إرهاقه وإرهاقه، وإلا أصبح جسمه ضعيفاً وعرضة للإصابة بالالتهابات. يلعب دورا هاما في هذا. كم يجب أن ينام الطفل لتقوية جهازه المناعي واستعادة قوته؟

معايير النوم للأطفال من سنة إلى 9 سنوات:

• الأطفال من سنة إلى ثلاث سنوات . في المتوسط، يجب أن ينام الأطفال من 12 إلى 14 ساعة. حيث قيلولةمطلوب. يجب أن تستمر على الأقل 2-3 ساعات في اليوم. إذا كان الطفل ينام أقل من ساعة، فيجب وضعه في السرير مرتين في اليوم.
• من ثلاث إلى ست سنوات. يحتاج الأطفال إلى قضاء 12 ساعة في النوم. لكن يمكن تقليل النوم أثناء النهار إلى ساعة.
• من ست إلى ثماني سنوات. يجب أن يكون النوم 10-11 ساعة يوميا. من المستحسن أن ينام الأطفال لمدة ساعة على الأقل خلال النهار.
• من سن 9 . يمكن إلغاء القيلولة أثناء النهار أو تركها بناء على طلب الطفل.

عليك أن تحاولي جعل طفلك ينام أثناء النهار حتى لا يستيقظ بعد غروب الشمس. لقد لاحظ الأطباء منذ فترة طويلة أن الأطفال الذين يستيقظون بعد غروب الشمس يكونون أكثر بكاءً ويواجهون صعوبة في العودة إلى حياتهم الطبيعية بعد النوم.

شاحن

وبدون النشاط البدني، لا يمكن تقوية جهاز المناعة. لذلك، عليك بالتأكيد أن تقوم بتمديد جميع عضلات جسمك بعد النوم ليلاً. يجب أن يستغرق الشحن 15 دقيقة على الأقل يوميًا. بفضل التمارين، ليس فقط العضلات، ولكن أيضا الأعضاء الداخلية، وكذلك الجهاز الهضمي.

يمشي في الهواء الطلق

بدون الهواء النقي، لا يمكن للطفل أن يشعر بالبهجة، لذلك من المهم أن تمشي مع طفلك كل يوم. بغض النظر عن الوقت من السنة، حتى الأطفال حديثي الولادة يجب أن يعتادوا على بيئتهم. بفضل الهواء النقي، يتم تنظيف رئتي الطفل وأنفه، ويتشبع الجلد بالرطوبة. يجب على الآباء أن يفهموا بوضوح أن المشي مع طفلهم أمر ضروري الشرط المطلوبلتقوية الجسم.

• الأطفال من 0 إلى 1 سنة تحتاج إلى المشي لمدة ساعة على الأقل يوميًا. ومن الأفضل تعويد الأطفال حديثي الولادة على الخروج بجرعات تبدأ من 15 دقيقة، وتزيد الفترات تدريجياً.
• من سنة إلى ثلاث سنوات يجب عليك المشي لمدة ساعتين على الأقل يوميًا. إذا كان الطقس غير مناسب أو فاترة، فيمكن تقسيم المشي إلى المشي في الصباح وبعد الظهر لمدة ساعة.
• من ثلاث إلى ست سنوات - هذه هي فترة ما قبل المدرسة. لقد بدأ الأطفال بالفعل في الذهاب إلى رياض الأطفال. لكن عند العودة إلى المنزل، من الأفضل تخصيص 30 دقيقة على الأقل للهواء النقي.

تصلب

غالبًا ما تسبب كلمة "تصلب" قلقًا وخوفًا لدى الآباء من إصابة طفلهم بالمرض بعد العملية. هذا ليس صحيحًا على الإطلاق إذا تعاملت مع هذه المسألة بمعرفة كل التفاصيل الدقيقة. لن يكون جسم الطفل قوياً إلا إذا كانت مناعته قادرة على محاربة البكتيريا بمفردها. التصلب هو وسيلة مثالية لتطوير مناعة قوية لدى الطفل. يوصى بالبدء في تصلب الطفل من عمر عام واحد، عندما يكون أقوى جسديًا إلى حد ما.

• مسح المقابض بالماء في درجة حرارة الغرفة . في المرحلة الأولى من التصلب، سيكون هذا كافيا. يجب تكرار الإجراء لمدة 5 أيام على الأقل لمدة 3 دقائق.
• مسح اليدين والقدمين. يجب أن يتم ذلك بالماء في درجة حرارة الغرفة لمدة 5 أيام لمدة 5 دقائق.
• مسح التباين. درجة حرارة الاستحمام المثالية للأطفال هي 30-32 درجة. يجب عليك مسح الطفل باستخدام اسفنجة أو قفاز، ثم خفض درجة الحرارة بدرجة واحدة كل أسبوع إلى 22-20 درجة مئوية.
• الاستحمام البارد والساخن. إذا كان الطفل يتحمل الفرك جيدًا، فيمكنك البدء في الغسل. يجب أن تكون درجة حرارة الماء في بداية الإجراء 32 درجة، ثم تنخفض تدريجيا إلى 20-18 درجة.
• حمامات القدم.ضع دلوين من الماء. تبلغ درجة حرارة الماء في الدلو الأول 34 درجة مئوية، وفي الدلو الآخر 25 درجة مئوية. وبعد أسبوع، يمكنك خفض درجة حرارة الماء في الدلو الثاني بمقدار درجتين. لكن هذا النوع من التصلب يكون ممكنًا عندما يكون الطفل مستعدًا لذلك بعد أن مر بمراحل التصلب المذكورة أعلاه.

تصلب مفيد وصحي. لكن عليك التحلي بالصبر والانخراط بشكل منهجي في هذه الإجراءات. على الرغم من أنها رتيبة، فهي مفيدة جدا.

تَغذِيَة

لزيادة المناعة يجب عليك اهتمام كبيرانتبه إلى تغذية الفتات، لأن الشرط الرئيسي لتكوين مناعة قوية هو الأمعاء. يحتوي جهازها اللمفاوي على معظم الخلايا المناعية. ما هي الأطعمة التي يجب أن تكون في النظام الغذائي للطفل؟

لتقوية جهاز المناعة، يجب أن تتضمن قائمة طعام طفلك ما يلي:

• السناجب . أكثر عدد كبير منالبروتين موجود في اللحوم. يُنصح الأطفال الصغار والأطفال دون سن 7 سنوات بإعداد أطباق من لحم الديك الرومي والدجاج ولحم العجل سهل الهضم.
• خضروات . يعتبر البروكلي والقرع مفيدان بشكل خاص للأطفال من عمر 9 أشهر. أنها تحتوي على كمية كبيرة من الكلوروفيل، الذي يحمي الجسم من الاعتداءات البيئية الخارجية. من المفيد أيضًا لجهاز المناعة الأطباق المصنوعة من الجزر الطازج الذي يحتوي على كمية كبيرة من الكيراتين. أي خضروات مفيدة للجسم المتنامي. من المهم إطعام الأطفال البطاطس باعتدال، لأنها تحتوي على الكثير من النشا، وهذا غير صحي لمعدة الطفل.
• الفاكهة . تحتوي ثمار الحمضيات على فيتامين C والكاروتين. إذا لم يكن لدى الطفل حساسية تجاه البرتقال أو اليوسفي أو الجريب فروت، فيجب إدراجها في قائمة طعام الطفل باعتدال. يمكن العثور على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور وفيتامين أ وب في التفاح والكرز والموز والكيوي. فائدة الفواكه هي أن الأطفال يحبونها، فهي سهلة الهضم، وهي مضادة للأكسدة جيدة وتطهر أمعاء الطفل.
• ألبان . الكفير والحليب والحليب المخمر والجبن. هذه المنتجات هي مصدر للكالسيوم والعناصر الدقيقة.

نصائح مفيدة بشأن التنظيم أكل صحييعطي أولغا رومانوفا في كتاب "المناعة بدون مخدرات":

الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر تضعف جهاز المناعة، لذلك من الأفضل لصحتك استبدال الحلويات والكعك بالحلويات ذات الأصل الطبيعي - التمر المجفف والمشمش المجفف والزبيب والخوخ والفواكه المجففة الأخرى. من المهم جدًا منع الدخول المنهجي للمواد السامة إلى الجسم. من الأفضل عدم استخدام ماء الصنبور للطهي (أو تركيب فلتر لتنقية المياه في المطبخ). تخضع مياه التنقية للكلور، وبالاشتراك مع الشوائب الأخرى (على سبيل المثال، الصدأ)، يمكن أن تسبب ضررا كبيرا للصحة.

وصفات الطب التقليدي لتحسين مناعة الأطفال

"تعمل" مناعة الطفل على مدار الساعة لحمايته من العدوى. يمكنك تقوية جسم طفلك باستخدام الطب التقليدي. قبل استخدام أي وصفات الطب التقليدي لعلاج الطفل، يجب عليك استشارة طبيب الأطفال.

وصفة العصير لزيادة المناعة والهيموجلوبين

قم بخلط عصائر المنتجات التالية:

• الجزر – 2 قطعة.
• التفاح – 2 قطعة.
• الشمندر (متوسطة الحجم) – 1 قطعة.
• ليمون – 1 ملعقة كبيرة. ل.
• ثلاث ملاعق صغيرة من العسل.

خذ الكوكتيل المحضر في 4-5 جرعات قبل 15-20 دقيقة من تناول الطعام. خذ هذا الخليط لمدة 5-7 أيام.

وصفة الشاي المخمر لتقوية جهاز المناعة

الأطفال، مثل البالغين، الحب رائحة جميلة. شاي مصنوع من بتلات النعناع وميليسا مع إضافة زهر الزيزفون و1 ملعقة صغيرة. للعسل تأثير مفيد على جسم الإنسان ككل. هذا المشروب مفيد ليس فقط للأطفال، ولكن أيضًا للآباء.

وصفة لمغلي فيتامين من التفاح

هذه الوصفة لها تأثير تقوية عام. لتحضيره، تحتاج إلى تقطيع التفاح إلى شرائح وغليه في كوب من الماء في حمام مائي لمدة لا تزيد عن 10-12 دقيقة. ثم أضف القليل من العسل وصبغة قشور البرتقال أو الليمون. إذا رغبت في ذلك، يمكنك تخفيف السائل الناتج مع الشاي المخمر.

يمكن للوالدين أيضًا شراء شاي الأعشاب للأطفال. تحتوي على أعشاب مفيدة مثل: الإخناسيا، نبتة سانت جون، الجينسنغ، الأعشاب النارية، أعشاب الأوريجانو وغيرها. كل هذه المكونات تساهم في تقوية جسم الطفل بشكل طبيعي.

ما هي الأدوية الموصوفة لتقوية جهاز المناعة؟

يحذر جميع أطباء الأطفال في العالم الآباء من أن أدوية تعزيز المناعة (المناعة) لا تؤثر على الجسم بأكمله، بل على أجزاء من الجهاز المناعي فقط. مثل هذه الأساليب ضرورية لأولئك الأطفال الذين يميلون إلى المرض في كثير من الأحيان أو الذين يعانون من أمراض خطيرة (مع مضاعفات). لكن مثل هذه المعدلات لا تبني جهاز المناعة لدى الأطفال، ولكنها تحمي جسم الطفل مؤقتا فقط من الفيروسات والبكتيريا.

إن أفضل علاجات المناعة ليست في الواقع الحبوب أو الصبغات أو الحقن، بل وقف التعرض للعوامل التي تضعف دفاعات الجسم لدى طفل أو بالغ.

المعدلات المناعية هي:

• أصل نباتي. وتشمل هذه الأدوية المصنوعة من النباتات التي لها تأثير مفيد على الجهاز المناعي للطفل (الجينسنغ، كالانشو، الزعرور، الصبار، وما إلى ذلك). الأدوية التالية مصنوعة من مكونات نباتية: دكتور ثيس، إيمونال، إيمونوبلس إلخ. توصف عادة للوقاية من الأمراض.
• أصل حيواني. يتم الحصول على هذا النوع من الأدوية من اعضاء داخليةالخنازير والماشية. وتشمل هذه الأدوية التالية: تيمالين، فيلوسين، تيموجين، إيمونوفان إلخ. وتستخدم الأدوية ذات الأصل الحيواني في علاج الأمراض الخطيرة. يتم وصفها جنبا إلى جنب مع المضادات الحيوية.
• الأصل الميكروبي. هذه هي الأدوية التي تحتوي على أجزاء من خلايا بكتيريا معينة. تعمل هذه الأدوية على تحفيز الجهاز المناعي لدى الطفل من خلال مسببات الأمراض التي تحتوي عليها الأدوية. وتشمل هذه: القصبات الهوائية، IRS-19، إيمودون، ليكوبيد إلخ. يصف أطباء الأطفال هذا النوع من الأدوية فقط للوقاية من الأمراض عندما يكون الطفل بصحة جيدة، ولكنه يميل إلى الإصابة بنزلات البرد في كثير من الأحيان.

يعتمد الجهاز المناعي لدى الطفل بشكل مباشر على عوامل الحياة المحيطة به، لذا عليك الاهتمام بصحة الطفل مسبقاً!

يجلب موسم البرد والمطر الكثير من القلق للأمهات. هل سيبدأ الطفل بالمرض باستمرار؟ إذا كان طفلك يذهب إلى روضة أطفال أو مدرسة تنمية، فإن التدابير التالية ستساعد في تقوية جهاز المناعة الهش.

"100% من السكان البالغين يعرفون كيفية إنجاب الأطفال، لكن 99.9% لا يعرفون ماذا يفعلون مع الأطفال لاحقًا." كوماروفسكي

يستطيع كل أب وأم تقوية مناعة أطفالهما. عليك فقط أن تتذكر أن هذا يتطلب نهجا متكاملا، الأمر الذي يتطلب الكثير من العمل والصبر. للتصلب أهمية كبيرة في زيادة مناعة الأطفال. يُنصح ببدء إجراءات التعزيز منذ الأيام الأولى للحياة. أنها تضمن نتائج جيدة. الشيء الرئيسي هو جعلها أسلوب حياة لعائلتك.

في أيام الاثنين، يمرض الأطفال في كثير من الأحيان. لأنهم يذهبون يوم الأحد لزيارة جداتهم، وللأسف نحن نعتبر الطعام مقياس الحب”. كوماروفسكي

أسباب الأمراض الشائعة

هناك الكثير من نزلات البرد التي تصيب أجساد الأطفال. وإذا كانوا متحدين في وقت سابق بالاختصار المعروف OP3، الآن أكثر الاسم الصحيحيعتبر التهابات الجهاز التنفسي الحادة (التهابات الجهاز التنفسي الحادة)، والتي لا تغير جوهر الأمر.

هناك، كما كان من قبل، عدد كبير من البكتيريا والفيروسات التي يمكن أن تضعف مناعة الأطفال وتضع الطفل في السرير - مع العديد من المجموعات الفرعية والأنواع الفرعية. هذا التنوع هو المسؤول عن سلسلة الأمراض الهجومية عندما يصاب الطفل على الفور بنوع واحد من الفيروسات ويطور مناعة ضده، ويلتقط على الفور نوعًا آخر لا يتمتع بأي حماية ضده.

شيء آخر هو أنه ليس كل الأطفال معرضون بنفس القدر للإصابة. يحدث ذلك أن طفلين من نفس العمر يذهبان إلى نفس مجموعة رياض الأطفال، لكن طفل واحد يمرض طوال الوقت، والآخر يمرض 1-2 مرات في السنة. لماذا؟

ضعف المناعة عند الأطفال

يبلغ عدد الأطفال المصابين بالمرض بشكل متكرر وطويل الأمد في روسيا اليوم 70-75٪. والسبب في ذلك هو ضعف المناعة التي تتشكل غالبًا في السنوات الأولى من الحياة.

• من المعروف أنه كلما زاد عدد الأطفال الذين يتواصلون مع الأطفال الآخرين، كلما "أصيبوا" بالعدوى في كثير من الأحيان. بادئ ذي بدء، ينطبق هذا على أطفال رياض الأطفال. إذا أمكن، حاول إرسال طفلك إلى روضة الأطفال بعد 4-5 سنوات، وخلال فترات الوباء (فترة الخريف والشتاء بأكملها تقريبًا) لا تزور معه الأماكن المزدحمة (المحلات التجارية ودور السينما ووسائل النقل).

• أطفال المدخنين يمرضون ليس فقط في كثير من الأحيان، ولكن أيضا مع عدد أكبر من المضاعفات.
• الولادة قبل الأوان - من المرجح بشكل خاص أن يصاب الأطفال المبتسرون بالمرض في السنة الأولى من حياتهم.
• التغذية الاصطناعية- في مثل هؤلاء الأطفال، يتم تقليل الجلوبيولين المناعي A دائمًا تقريبًا، وهو المسؤول عن مناعة الأغشية المخاطية للأنف والبلعوم والأمعاء.
• الحساسية - يزيد من تكرار التهاب الأذن (أمراض الأذن) والتهاب الجيوب الأنفية (الجيوب الأنفية). في بعض الأحيان قد يعاني الأطفال من التهابات متكررة بسبب الأمراض المزمنةأعضاء تجويف الصدر والكلى.

كيف نقوي مناعة الأطفال؟

1. التنظيف العام للمنزل - التخلص من الكبيرة اللعب المحشوة، السجاد، فوضى منزلك إلى أقصى حد!
   
2. يجب إجراء التنظيف الرطب للغرفة الماء العادي، دون إضافة أي منظفات. يُنصح بشراء مكنسة كهربائية مزودة بفلتر HEPA؛ ومن الأفضل أن تكون مكنسة كهربائية روبوتية، ويجب تشغيلها يوميًا. الغبار المتطاير حول المنزل يحمل الفيروسات والمواد المسببة للحساسية.
3. يمكن لمصابيح الأشعة فوق البنفسجية المغلقة من النوع المبيد للجراثيم أن تعمل طوال اليوم في وجود الناس.
4. النباتات المنزلية. يحتوي الكثير منها على كميات كبيرة من المبيدات النباتية التي تساعد على حماية المنزل من نزلات البرد. على سبيل المثال، يقلل نبات السعد من محتوى البكتيريا في الهواء بنسبة 59٪، والبيغونيا والبلارجونيوم - بنسبة 43٪، والهليون - بنسبة 38٪، و شجرة القهوة- بنسبة 30%. إبرة الراعي، الأزالية، الهليون، ديفينباتشيا المرقطة، اللبخ بنيامينا، وجميع ثمار الحمضيات غنية بهذه المركبات المفيدة. بالمناسبة، الزيوت الأساسية المنبعثة من النباتات لا تنقي الهواء فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين رفاهية كل من يعيش في المنزل وتزيد من مقاومتهم لأمراض الجهاز التنفسي الحادة. لذلك، إذا لم تكن قد انضممت بعد إلى زراعة الزهور الداخلية، فننصحك بالعثور بسرعة على "صديق أخضر".
   
5. تحتاج الغرفة إلى تهوية أكثر - خاصة في الصباح، بعد الليل. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الهواء 20 درجة.
6. قبل الخروج، قم بتليين الغشاء المخاطي للأنف لدى الطفل باستخدام مرهم Viferon أو مرهم الأكسولين.
7. عند عودتك إلى المنزل، اشطفي أنف طفلك بأي محلول ملحي (أكواماريس، فيزيومير). يمكنك ببساطة تقطير محلول ملح البحر في أنفك (ملعقة صغيرة لكل كوب ماء)، والغرغرة بالمحلول للأطفال الأكبر سنًا (بدءًا من عمر 3-4 سنوات). بهذه الطريقة سوف تغسل الفيروسات المحتملة من البلعوم الأنفي.
8. إذا كنت أنت أو أي شخص قريب منك مصابًا بنزلة برد، خذ الوقت الكافي لوضع قناع خاص لنفسك (أو لشخص مريض آخر).
   
9. المشي مع طفلك قدر الإمكان. منذ الولادة، اجعلي من المعتاد البقاء في الخارج مع طفلك لمدة 4 ساعات على الأقل يوميًا. الاستثناء الوحيد هو الصقيع (أقل من 15 درجة) والرياح القوية - في هذه الأيام يمكنك تقليل وقتك بالخارج إلى 30-40 دقيقة، ولكن مرتين في اليوم.
10. حاولي تعويد طفلك على الاستحمام المتباين، ويجب تناوله في نفس الوقت كل يوم. يمكنك قصر نفسك على قدميك فقط، وتوجيه الماء الدافئ والبارد عليهما بالتناوب. إذا كان طفلك يحب هذا الإجراء، يمكنك شطف الجسم كله. ابدأ باختلاف بسيط في درجة الحرارة - من 25 إلى 38 درجة. قم بزيادة الفرق تدريجيًا بسبب الحد الأدنى الذي يمكن أن يصل إلى 5 أو 20 درجة - كل هذا يتوقف على حساسية الطفل. تحتاج إلى إنهاء هذا الدش بالماء الدافئ.
11. أصعب شيء على الآباء فعله هو اتباع نظام "الملابس الخفيفة". لقد اعتدنا على تغليف الأطفال منذ الولادة. يبدو أن الطفل أصيب بنزلة برد على وجه التحديد لأنه كان باردًا: فقد ركض حافي القدمين حول الشقة أو خلع القفازات في الشارع. في الواقع، "مقاومة الصقيع" لدى الأطفال تعتمد علينا كليًا. إذا اعتاد الطفل على الاستلقاء في حفاضة خفيفة منذ ولادته ثم الزحف على الأرض، فلن يخاف من الخروج بدون بلوزة إضافية. عند تلبيس الطفل، وخاصة الأكبر سنا، لا تنس أنه، كقاعدة عامة، هو دائما في حالة تنقل. غالبًا ما يكون ساخنًا وليس باردًا.
    
12. النوم الكافي مهم جداً. كم من الوقت ينام طفلك؟
13. تَغذِيَة. زراعة الخضر على عتبات النوافذ الخاصة بك. تناول الخضروات كعائلة في كثير من الأحيان. أضف البروبيوتيك والفيتامينات. يجب أن تكون الخضار والفواكه موجودة بكميات كبيرة في الطعام. يجب أن يشمل نظامك الغذائي اليومي الأطعمة التي تشمل: الفيتامينات A، C، E، المجموعات B، D، بالإضافة إلى البوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس والزنك واليود. يجب أن يحصل الطفل كل يوم على المعادن والبروتينات والفيتامينات مع الطعام. تأكدي من أن طفلك في سن الخامسة يشرب شاي الأعشاب والشاي الأسود، الشاي الأخضر. العصائر الطازجة وعصائر اللب مفيدة بشكل خاص. يحتوي شاي ثمر الورد على كمية كبيرة من الفيتامينات والبوتاسيوم والمغنيسيوم وعناصر أخرى لها تأثير إيجابي على جودة الجهاز المناعي لدى الطفل.
14. لا ينبغي بأي حال من الأحوال إطعام الطفل بالقوة: فالطفل الذي يعاني من الإفراط في التغذية لا يتمتع بجهاز مناعة صحي. لكن الشرب يجب أن يكون وفيرًا. هذا لا ينطبق على عصير الليمون الحلو الغازية. يحتاج الطفل إلى إعطاء المزيد من الماء والمياه المعدنية والشاي ومشروبات الفاكهة والكومبوت. لمعرفة احتياجات الطفل من السوائل، اضرب وزن الطفل في 30. وسيكون الرقم الناتج هو الرقم المطلوب.
    
15. حاول حماية طفلك من التوتر. كما أنه يؤثر سلباً على الجهاز المناعي. لقد ثبت منذ فترة طويلة أن هرمونات التوتر لها خصائص مثبطة للمناعة.
16. نحاول أن نبدأ كل صباح مع صورة نشطةحياة. في الصباح، بعد تناول وجبة إفطار خفيفة، ينبغي تخصيص 5-10 دقائق لممارسة الرياضة. المشي حافي القدمين على العشب أو الحصى في البحر أو في الشقة فقط له تأثير إيجابي على جهاز المناعة لدى الطفل.
17. من سن الثالثة ووفقًا للمؤشرات، يمكن استخدام المنشطات المناعية العشبية والمكيفات لدعم عمل الخلايا المناعية وإنتاج المركبات ذات النشاط المناعي. قد يوصي الطبيب بعلاجات مثل إشنسا أو إليوثيروكوكس أو الجينسنغ في الدورات التدريبية خلال غير موسمها. تساعد النباتات التي تحتوي على مبيدات نباتية في مكافحة الالتهابات والوقاية من نزلات البرد. يمكن إضافة الثوم والبصل إلى طعام الأطفال.
    
18. لا ينبغي أن تكون أغطية السرير والملابس مشرقة، لأنها تحتوي على أصباغ النسيج. قد تكون مسببات حساسية إضافية. من الأفضل شراء الكتان من الأقمشة الكلاسيكية الطبيعية أبيض. يجب غسل ملابس النوم والفراش الخاصة بالأطفال الذين يعانون من أمراض متكررة باستخدام بودرة الأطفال عند درجة حرارة 60 درجة. ومن الجدير أيضًا إخضاع الأشياء لشطف إضافي.
19. نصيحة هامة: عليك أن تقوم بالاستنشاق إذا بدأ سيلان الأنف. هذه أداة ممتازة لتدمير الفيروسات التي اخترقت الغشاء المخاطي للأنف البلعومي. أضف بعض العوامل المبيدة للجراثيم إلى وعاء من الماء الساخن. زيت اساسي(الخزامى، القرنفل، البرغموت، العرعر، آذريون) أو بلسم النجمة الذهبية الفيتنامي (قطعة بحجم رأس عود الثقاب تكفي)، أو النباتات الطبية (مثل ورق الغار، بلسم الليمون، البابونج، الأوريجانو أو الخزامى).
20. إذا شعرت أن الطفل يمرض، فأنت بحاجة إلى تنفيذ هذا الإجراء في الليل. ضع قدميك ويديك في الماء الساخن. احتفظ بها لمدة 5 دقائق تقريبًا حتى يتحول الجلد إلى اللون الأحمر. الشيء الرئيسي هو أنه لا يوجد "مبالغة"، أي حرق. ونتيجة لذلك، يجب أن يبدو الجلد المبخر والوردي مثل "القفازات" على يديك و"الجوارب" على قدميك. اسكب الخردل الجاف في جورب قطني، ثم ارتديه، ثم اسحب جوربًا صوفيًا فوقه. وهذا كل شيء - نذهب للنوم.
    
21. الشاي الدافئ. هذا مهم بشكل خاص خلال موسم البرد. يمكن أن يكون شاي التوت مع الزيزفون، شاي الزنجبيل مع الليمون، الشاي مع إشنسا.
22. أحب طفلك! إذا شعرت أن رياض الأطفال تجلب المرض، استبدلها بنفسك أو بجدتك أو مربية الأطفال. دع الطفل يتمتع بالحماية النفسية ويفهم أنه ينمو في الحب. نعلم جميعًا أن العديد من الأمراض ذات طبيعة نفسية جسدية.
23. أعط طفلك البروبيوتيك. يمكن لسلالات بكتيريا الأمعاء الجيدة أن تحمي من الأنواع السيئة. البكتيريا المفيدة لها تأثير إيجابي على جهاز المناعة. لذلك، يجب على الطفل تناول الزبادي والكفير والمخلل الملفوف بانتظام.
    
24. الفيتامينات و المعادن. إذا كان الطفل مريضًا في كثير من الأحيان، فيمكنك تحسين عمل الجهاز المناعي باستخدام الزنك وفيتامين د. أعط أطفالك المزيد من الشاي الذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والثوم وزيت السمك.
25. لا ينبغي أن تبالغ في التطعيمات والمضادات الحيوية. ومع الاستخدام المفرط، يتم تدمير جهاز المناعة، وتصبح البكتيريا الضارة مقاومة وتتوقف عن الاستجابة للعلاج المعتاد.
26. علم طفلك قواعد النظافة. بعد كل زيارة للشارع والمرحاض، وبعد اللعب مع الحيوانات وقبل الأكل، يجب على الطفل أن يغسل يديه. كل يوم يجب عليك تنظيف أسنانك مرتين والاستحمام. عند السعال والعطس، يجب على الطفل تغطية فمه بمنديل.
    

أعتقد أنه يجب تقوية مناعة الأطفال "بشكل طبيعي". لم يعاني My Borka من التهاب في الحلق منذ عامين! هل تعلم كيف تغلبنا عليهم؟ وأوصى الطبيب بأن نتغرغر في حلق ابننا بالماء البارد فقط كل صباح ومساء كإجراء وقائي. كل يوم كنا نخفض درجة حرارة الماء. الآن يتغرغر بوريا، في رأيي، بماء الصنبور المثلج فقط.

وأنا أتفق مع أولغا: كلما كانت الوقاية أبسط، كلما كان ذلك أفضل. كنت أغسل دائمًا أنف ابني الأكبر بالماء خلال "موسم البرد" عندما يعود من روضة الأطفال أو من المشي. لقد قمت بتشحيم أنفي بمرهم الأوكسولين قبل أن يذهب الطفل في نزهة على الأقدام، لكنني علمت مؤخرًا أن هذا المرهم محظور استخدامه من قبل النساء الحوامل والأطفال الصغار.

بديل ممتاز لـ "Oxolinka" هو رذاذ الأنف بماء البحر. يوجد الآن عدد كبير منها، وهي مناسبة للوقاية من مرض السارس. بنفس الطريقة كما هو الحال مع الماء فقط، اشطفي أنف طفلك قبل المشي وبعده. المفضل لدي هو أكواماريس. وفي الليل نغتسل مع دولفين. شيء مريح! بالإضافة إلى جهاز الغسل، يتم بيع الأكياس. أنها تحتوي على ملح البحر مع مستخلص ثمر الورد. تمييع هذا في الماء الدافئ وشطف أنف الطفل.

بالمناسبة، حول الوركين الوردية. منتج ممتازلتقوية مناعة الأطفال. بحر من فيتامين سي! أفعل هذا: صب الماء المغلي على الثمار في الترمس واتركه لمدة نصف يوم. أضيف العسل بدلا من السكر وأعطيه لابنتي لتشربه في الصباح والمساء. وبشكل عام يمكنك تقديمه بدلاً من الكومبوت!

في بلدنا، عندما كانت الأسرة بأكملها تعاني من الأنفلونزا، قمت بتقطيع البصل جيدًا، ووضعه على الصحون ووضعه حول الشقة. وبجانب الطفل وضعته مباشرة في سريره ليلاً. الهيئة العامة للإسكان، الهيئة العامة للإسكان، لم يصابوا بالعدوى.

يا فتيات، أنا أحترم الثوم، وهو علاج شعبي قديم لتقوية مناعة الأطفال. أنا فقط أضيفه شيئًا فشيئًا إلى كل طعامي خلال مواسم الأمطار و"المعدية". حتى طفل. حسنًا ، وبالطبع من المفيد تعليقه وتنظيفه مثل الخرز على سرير الأطفال ...

هل لديك وصفاتك الخاصة لتقوية مناعة الأطفال؟شارك معنا.

وقد وصلت ثلاث سنوات من العمريجد الطفل نفسه في بيئة غير عادية: فهو يحضر بالفعل روضة الأطفال، ويتواصل بشكل متكرر مع أقرانه، ونتيجة لذلك، يتعرض للكائنات الحية الدقيقة الضارة. يبدأ الأطفال بالمرض. يفكر الآباء في كيفية مساعدة جهاز المناعة.

مناعة الطفل

الآباء قلقون: كيفية تقوية المناعة – طفلهم يبلغ من العمر 3 سنوات! الجهاز المناعي هو قدرة الجسم على تدمير البكتيريا الضارة والفيروسات والسموم وخلاياه المتغيرة. بفضل المناعة، يتم إنتاج الأجسام المضادة التي تمنع العدوى. يختلف الجهاز المناعي لدى الطفل عن البالغ؛ فالطفل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. إن مهمة الوالدين هي تطوير مقاومة العدوى لدى الأطفال. وهذا مهم بشكل خاص للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات والذين يستعدون لرياض الأطفال: مقاومة الجسم ضعيفة.

ابتداءً من سن الثانية، يحتاج الأطفال بشكل خاص إلى مناعة قوية. لماذا؟ اتصالاتهم مع العالم الخارجي تتوسع: يمشون أكثر ويتكيفون مع البيئة. يمكن أن تنتقل العدوى من أقرانهم والبالغين المرضى في كثير من الأحيان. ويتأثر تكرار المرض أيضًا بالمزاج العاطفي للطفل الذي يقضي وقتًا أقل مع والدته. ولذلك فإن الفترة من 2 إلى 3 سنوات هي الأكثر أفضل عمرللتصلب والتعويد على نمط الحياة الصحيح: صحة أفضل بطبيعة الحال.

متى نبدأ في تقوية المناعة عند الأطفال؟

إذا مرض الابن أو الابنة 5-6 مرات في السنة، فهذه ليست إشارة إنذار بعد، لأن الجسم يتعلم المقاومة ويتم تحسين آليات الدفاع لديه. ولكن إذا حدثت الأمراض في كثير من الأحيان، فيجب أن تقلق بشأن رفع الحصانة - يبلغ عمر الطفل 3 سنوات. من الضروري ملاحظة كيفية تقدم المرض. إذا لم تسبب العدوى ارتفاعًا في درجة الحرارة، فإن العلاج لا يعطي التأثير المطلوب لفترة طويلة ويتأخر الشفاء، إذا كان الطفل خاملًا، غير نشط، شاحبًا، والغدد الليمفاوية متضخمة، يجب عليك الاتصال بأخصائي المناعة بشكل عاجل ومحاولة تحسين المناعة.

كيف تقوي مناعة طفلك

حتى الأطفال الأصحاء يبدأون بالمرض عندما يذهبون إلى رياض الأطفال. والسبب هو فشل الجهاز المناعي. يعاني طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات من الاكتئاب بسبب بيئة غير عادية، وهذا هو التوتر الذي يؤدي إلى إضعاف دفاعات الجسم. كيف يمكنك تعزيز مناعة طفلك إذا كان مريضاً منذ أسابيع؟ في المنزل، يمكنك استخدام طرق الطب التقليدي والأدوية والتصلب شكل اللعبة. بمرور الوقت، سيحدث التكيف وسيصبح الطفل أقوى.

كيفية تقوية مناعة الطفل بعد المرض

كيف نعزز مناعة الطفل حتى يتمكن من مقاومة الالتهابات؟ بعد معاناة المرض، فإن جسم الطفل غير مستعد لتعكس هجوم جديد من الميكروبات والفيروسات المسببة للأمراض. في البداية، من الضروري حماية الطفل من الاتصال بالناس، من بينهم مرضى، للسماح لجهاز المناعة بالتعافي. لكن هذا لا يعني حبس الطفل في غرفة ساخنة وإطعامه بالأدوية. كيف نقوي مناعة الطفل؟ امشي معه وقم بتمارين بدنية.

كيف تقوي مناعة طفلك قبل الروضة؟

يجب أن يتم إعداد الجهاز المناعي لمرحلة الروضة، حيث سيتعرض الطفل للاتصال المستمر مع الأطفال الآخرين. نحن بحاجة إلى تقوية الطفل والقيام بذلك معه تمرين جسديفي الغرفة بعد التهوية، قم بإجراء المسح، والغمر مع انخفاض تدريجي في درجة حرارة الماء. بعد إجراءات المياهمن الضروري مسح جسد الطفل وإلباسه ملابس دافئة. لا تخف من المشي في أي طقس ملابس مناسبةوالأحذية، لا تلفها.

طريقة أخرى لتعزيز مناعة طفلك؟ تقدم له التغذية السليمة. يجب أن يكون الطعام كاملاً وغنيًا بالفيتامينات والمعادن. من الأفضل استبدال الحلويات بالفواكه المجففة أو مربى البرتقال الطبيعي. لا تتعجل في حشو الشخص السليم بالمنشطات المناعية. إذا أمكن، ابدأ روضة الأطفال في الصيف، عندما يكون هناك عدد أقل من الأطفال. بعد بضعة أشهر سوف يتكيف الطفل. أ صورة صحيةستتطور حياة الطفل من حيث مقاومته للأمراض.

كيف تقوي مناعة طفلك

يمكنك الحفاظ على صحة أطفالك والعناية بمناعتهم من خلال تطبيع روتينهم اليومي. هواء نقي، النشاط البدني, حلم جيد‎اتباع نظام غذائي متوازن سيساعد على مقاومة الالتهابات. إنه لأمر رائع أن ينام الطفل أثناء النهار - فهذا يمنحه القوة و مزاج جيد. يعد المشي طريقة ممتازة لتعزيز جهاز المناعة لدى الطفل. سوف يتكيف الجسم تدريجياً مع الظروف الجوية المختلفة. يجب على الآباء الاعتناء بالجهاز العصبي لابنهم أو ابنتهم: فالتوتر يضعفه.

العلاجات الشعبية لحصانة الأطفال

طفلك عمره 3 سنوات ويمرض كثيرًا؟ وهذا يعني أننا يجب أن نحاول تقوية جهاز المناعة بمساعدة العلاجات الشعبية والأعشاب والحقن والخلطات العلاجية. في كثير من الأحيان تكون أكثر فعالية وأمانًا من الأدوية. وهنا بعض الوصفات:

• اطحني 5 حبات ليمون في مفرمة اللحم وأضيفي كوبًا من العسل و150 مل من عصير الصبار. أصر لمدة يومين في وعاء مغلق، أعط الطفل ملعقة صغيرة يوميا. يعزز المناعة والمزاج.
• اطحني ليمونتين و 1 كجم من التوت البري الطازج في مفرمة اللحم وأضيفي 250 مل من العسل واخلطيهما. سوف يستمتع طفلك بتناول هذا الخليط اللذيذ والصحي.
• هذا العلاج الشعبي، المليء بالفيتامينات والبوتاسيوم، سيزيد من مناعة طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات: المشمش المجفف، الزبيب، حبات الجوز (200 جرام لكل منهما)، 1 ليمون. يُطحن كل شيء في مفرمة اللحم ويُمزج مع 200 مل من العسل ويُحفظ في الثلاجة.

الفيتامينات للمناعة للأطفال

لتقوية جهاز المناعة تحتاج مجمعات خاصةوالتي تباع في الصيدليات وتساعد في القضاء على نقص الفيتامين. أنها تحتوي على مواد ضرورية لتعزيز المناعة، اللازمة أثناء المرض والوقاية. ستحمي الفيتامينات الطفل من الالتهابات، وتشبع الخلايا بالأكسجين، وتحسن عمليات التمثيل الغذائي، وتقوي وظائف الحماية في الجسم، وتمنع تدمير الخلايا المناعية. لكن يجب إمداد الجسم بالفيتامينات يومياً.

تحتاج إلى معرفة ذلك:

• يوجد الكثير من فيتامين أ في الكبد ومنتجات الألبان والجزر والبيض واليقطين.
• B2 (الريبوفلافين) موجود في الأسماك واللحوم. بياض البيضةالحبوب.
• سيتم توفير B5 (حمض البانتوثنيك) عن طريق البازلاء والخميرة. قرنبيطمنتجات اللحوم الثانوية؛
• ب6 (البيريدوكسين ) سوف يدخل الجسم بالأسماك والدجاج والحبوب.
• B12 (سيانوكوبالامين) يحتوي على لحوم الدواجن وأي سمكة والبيض والحليب.
• الليمون والتوت والخضروات الخضراء غنية بفيتامين C:
• تم العثور على D3 (كوليكالسيفيرول) في الزبدة وصفار البيض.
• E (مضاد للأكسدة) يحتوي على المكسرات والحبوب والبذور.

أدوية لتقوية المناعة عند الأطفال

في الصيدلية، يمكنك شراء Alphabet، Pikovit، الذي يزيد من المناعة، خاصة في الشتاء والربيع، عندما يكون هناك خطر كبير للإصابة بالمرض. يوصي الأطباء بـ Interferon و Immunal و Viferon و Cycloferon و Anaferon. تحتوي المستحضرات البكتيرية على جرعات صغيرة من مسببات الأمراض أمراض معديةيعلمون الجسم المقاومة. IRS-19، Bronchomunal، Imudon سوف تزيد من المناعة، ولكن يجب أن يصفها الطبيب. يتوفر أسيدولاك على شكل كيس، ويجب خلط محتوياته مع الزبادي أو الحليب أو الماء.

بالفيديو: كيفية تقوية مناعة الطفل

لقد ذهب طفلك إلى روضة الأطفال أو على وشك إرساله، ثم يصبح السؤال "كيفية تقوية مناعة الطفل" ذا صلة.

يعتمد تواتر الأمراض لدى الطفل في رياض الأطفال على عاملين: نشاط العدوى ومقاومتها. جسم الطفل. لسوء الحظ، ليس لدينا أي تأثير على العدوى. حسنًا، ربما حاول عدم السماح للطفل بالدخول إلى المناطق التي توجد بها تجمعات واضحة للأشخاص المرضى (في هذه المرحلة، ابتسم العديد من الآباء بحزن).

هناك طريقتان متبقيتان: تعزيز مقاومة العدوى بالفيروسات أو تطوير مناعة محددة ضد عدوى معينة.

دعونا نحاول أن نقدم أدناه أساسيات الوقاية الشاملة من الأمراض المتكررة في أجسام الأطفال:

1. من الضروري البدء في إعداد طفلك مسبقًا. من الجيد جدًا أن تتاح للطفل فرصة تقوية الجسم خلال فصل الصيف: التنفس بشكل كافٍ هواء نقيالسباحة في البحر أو النهر، والجري حافي القدمين على الرمال أو العشب أو الحصى والاستمتاع بشمس الصيف. سواء كان ذلك لقضاء إجازة مع طفلك، أو إرساله إلى جدته، أو مجرد الخروج إلى الطبيعة مع العائلة بأكملها عدة مرات في الأسبوع - الأمر متروك لك. على أية حال، سيكون استثمارًا جيدًا في صحة طفلك! لا تنس الفواكه والخضروات والتوت الموسمية الغنية جدًا بالفيتامينات والعناصر الدقيقة التي لا تقدر بثمن؛
2. تبين أن طفل "الدفيئة" الذي نشأ في المنزل غير مستعد لهجوم فيروسي، وهو أمر لا مفر منه في الحديقة. لذلك، من المفيد تعويد طفلك على التواصل مع الأطفال الآخرين مسبقًا (بما في ذلك في الداخل)، قبل الوقت الذي تخطط فيه لإرساله إلى روضة الأطفال. بالإضافة إلى تجربة التواصل، سيكون هذا أيضًا تمرينًا لجهازه المناعي؛
3. علم طفلك منذ الصغر أن يفعل الأشياء الصحيحة، نظام غذائي متوازن. يجب أن تتكون القائمة اليومية من مجموعات مختلفةالأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. ليس سراً أن الفيتامينات الأكثر سهولة في الامتصاص توجد في الخضار والفواكه والتوت المزروعة في نفس المنطقة التي تعيش فيها. بالإضافة إلى العصائر (الطبيعية التي أعددناها بأنفسنا)، والكومبوت، والشاي، يجب على الطفل شرب الماء (لا يزال) كل يوم؛
4. لأقصى حد وسيلة فعالةهو تصلب منهجي.
   من المهم أن تتذكر قواعد التصلب:
   • يمكن للطفل السليم فقط أن يبدأ وينفذ التصلب.
   • يجب أن يحب الطفل الإجراء نفسه، لذلك نقدم كل شيء على شكل لعبة أو مكافأة؛
   • خفض درجة الحرارة تدريجياً (كل 4 أيام بمقدار 1-2 درجة مئوية)؛
   • إذا كان هناك انقطاع لمدة 5 إلى 10 أيام، فقم بإعادة درجة الحرارة إلى 2-3 درجة مئوية؛ إذا كان انقطاع التصلب أكثر من 10 أيام، فإننا نبدأ من جديد.

   بالنسبة للأطفال من عمر 1 إلى 3 سنوات، فإن أنواع التصلب التالية مناسبة:

   • غسل الوجه (وللأطفال من عمر سنتين أغسل أيضًا الجزء العلوي من الصدر والذراعين حتى المرفق). نبدأ عند 21 درجة مئوية ونخفضها إلى 16-18 درجة مئوية؛
   • ثم يمكنك الانتقال إلى الدوش العام بدرجة حرارة الماء الأولية 34-35 درجة مئوية وتقليلها إلى 18 درجة مئوية.

   للأطفال سن ما قبل المدرسةغسل الوجه والرقبة والصدر والذراعين فوق المرفق، ورفع درجة حرارة الماء إلى 14 درجة مئوية؛ أثناء الغمر العام، تنخفض درجة الحرارة تدريجياً إلى 24 درجة مئوية. يمكن أيضًا تقديم الأنواع التالية من التصلب لمرحلة ما قبل المدرسة:

   • غمر القدمين مع انخفاض تدريجي في درجة الحرارة من 36-37 درجة مئوية إلى 20 درجة مئوية؛
   • الغرغرة بالماء المغلي مع انخفاض تدريجي في درجة الحرارة من 36-37 درجة مئوية إلى 8-10 درجة مئوية.
5. أقل عرضة للإصابة بالأمراض جسم صحي. لذلك، نقوم أولاً بتطهير جميع بؤر العدوى المزمنة. نقوم بزيارة طبيب الأسنان بانتظام ونقوم بمعالجة مشاكل الأسنان. وبطبيعة الحال، لا ننسى الوقاية، لذلك نقوم بتنظيف أسناننا مرتين في اليوم (صباحاً ومساءً)، ونختار معجون أسنان لذيذ وعالي الجودة؛
6. ومن أهم العناصر الضرورية لزيادة مقاومة الجسم لمختلف أنواع العدوى فيتامين ج، واليود، وفيتامين د. ليس من الضروري شراء فيتامينات باهظة الثمن لطفلك، فيكفي إعطاؤه مغلي ثمر الورد يومياً لمدة معينة؛ الوقت (2-3 أسابيع)، أو شراء حمض الاسكوربيك والبرتقال والليمون. ومن المعروف أن اليود موجود في الجوز. خليط مفيد جدا من العسل الطبيعيالجوز والكشمش والمشمش المجفف. يجب لف المكسرات والكشمش والمشمش المجفف من خلال مفرمة اللحم وخلطها بالعسل. ملعقة تحلية من هذا الخليط في الصباح على الريق لمدة شهر – وستكون مناعة طفلك جاهزة لمواجهة الالتهابات. فيتامين دلا يحتاج الطفل فقط إلى النمو والتطور الكاملين، وزيادة مقاومة الجسم للعدوى، ولكن أيضًا من أجل التعامل مع الإجهاد العقلي والجسدي في الحديقة، واللعب بنشاط مع أقرانه والتواجد في مكان آخر. في مزاج رائع! ولهذا السبب من المهم أن يكون النظام الغذائي لطفلك غنيًا بهذا الفيتامين، أو يمكن إعطاؤه بشكل إضافي عن طريق شراء محلول زيتي لفيتامين د من الصيدلية على سبيل المثال؛
7. يمكن أيضًا استخدام الأدوية المعدلة للمناعة لتعزيز المناعة. هناك الكثير منها الآن، أدوية المعالجة المثلية، على سبيل المثال. إنها تزيد من مقاومة الجسم لفيروسات البرد والأنفلونزا عن طريق إدخال جرعات صغيرة معينة من هذه الفيروسات إلى الجسم يوميًا؛
8. يمكن أيضًا تعزيز الاستقرار العام لجسم الطفل بمساعدة المستحضرات المستخلصة من النباتات الطبية التي تسمى المتكيفات (إشنسا، إليوثيروكوكس). 2 – 4 أسابيع في نهاية الصيف كافية للدورة.
9. عند العودة إلى المنزل من الحديقة أو العيادة، اشطف البلعوم الأنفي للطفل بمحلول ضعيف (حوالي 1٪) من ملح الطعام أو مستحضر جاهز يعتمد على أملاح البحرتباع في صيدلية. Aquamaris مناسب أيضًا. بعد هذا الإجراء، يمكنك تشحيم أنفك بمرهم الأكسولين.
10. بالإضافة إلى كل ما سبق، يتأثر جهاز المناعة أيضًا بشكل كبير الحالة العقليةطفل. الطفل الذي يذهب إلى روضة الأطفال بفرح وليس بالدموع ليس عرضة للإصابة بالعدوى والفيروسات. لذلك، من المهم أن يبذل الآباء كل ما في وسعهم حتى تصبح رياض الأطفال مصدرًا للمشاعر الإيجابية للطفل.