Болестта винаги е неприятна. Особено неприятно е, когато детето е болно. Въпреки това, с настъпването на есенните дни и първите пътувания до детска градинаНе остана нито едно дете, което да не е било в отпуск по болест.

Отговорните родители винаги се тревожат за защитните свойства на младото тяло и се опитват да предпазят детето си от болести. Но обменът на вируси в детските институции е неизбежен и слабата имунна система определено ще пропусне грип, настинка или ARVI.

Ето защо укрепването на имунната система при децата трябва да се извършва от всички родители без провал. Превърнал се в навик, прости стъпкище се изпълнява от майки, бащи и техните деца автоматично и с удоволствие. Резултатът е здрави деца и щастливи родители.

Предлагаме на вашето внимание няколко метода за укрепване на имунитета на децата.

Втвърдяване

Мнозинство модерни родителиНие сме убедени, че закаляването се състои изключително от радикални действия. С други думи, според тяхното разбиране закаляването е разходка с дете босо в снега при студ от -20 ◦C. Нека побързаме да разсеем вашите идеи.

Същността на втвърдяването е обучението на лигавиците на тялото незабавно да реагират на рязка промяна на температурата на околната среда.

Ако лигавиците са обучени по този начин, това означава, че те ще се превърнат в сериозна бариера за вредните микроорганизми.

За да извършите втвърдяване, не трябва да скачате в ледена дупка.

Пригответе вода с температура +20 ◦C и отделно с температура +35 ◦C. Редувайте поливането на детето си всеки ден в продължение на 5 минути. Целта на обливането е детето да усети контраста.

Няма значение по кое време на деня правите втвърдяването: основното е да го поливате всеки ден от първите дни на есента до края на пролетта.

Ние не завиваме бебето

Доста често на детската площадка можете да видите следната картина: майка, облечена в лека рокля, а до нея има дете, завито в топъл пуловери яке. Това е може би една от основните грешки на майките и бабите, тъй като тялото, свикнало с топлината, веднага ще реагира на най-малкото течение. Резултатът е студ с лек ветрец.

Много важно . Не забравяйте, че за разлика от вас детето ви постоянно се движи на площадката, което означава, че загрява много по-бързо от вас. Затова обличайте детето си толкова топло, колкото и себе си.

Повече чист въздух

Когато вашето бебе беше много мъничко и спеше в люлка, вероятно сте забелязали, че когато излезете навън, то веднага заспиваше.

Чистият въздух винаги се е смятал за гаранция добро здраве. Ето защо, ако навън няма сняг или дъжд, това е моментът да излезете на разходка с детето си.

Престоят на чист въздух подобрява апетита, укрепва съня, осигурява на тялото витамин D, който е толкова необходим за растежа на бебето и помага за укрепване на имунната система.

Движението е живот.

Велосипед, скейтборд или каквато и да е играчка за придвижване, накарайте детето си да тича, да се вози на люлка и ще направите тялото му по-устойчиво на различни вируси и инфекции.

витамини

Всяка майка знае за. Важно е тези знания да бъдат успешно приложени на практика. Осигурете на бебето си достатъчно свежи зеленчуци, плодове, месо и млечни продукти. Особено важно е да се предотврати недостигът на витамини в периода на адаптация към детска градина и училище. Говорим за витаминен комплекс, който се продава на таблетки.

Разбира се, необходимо е да се консумират възможно най-много витамини и минерали в естествената им форма, но с първото студено време имунната система на организма трябва да бъде подсилена.

За да направите това, консултирайте се с вашия педиатър. Въз основа на характеристиките на тялото на вашето бебе, лекарят ще препоръча комплекс от витамини и минерали, които ще бъдат от полза само за вашето дете.

Стимулиращ интерферон

Днес не е тайна, че интерферонът е вещество, което предпазва тялото ни от вирусни инфекции. Когато детето тръгне на детска градина, където има потенциална заплахаинфекции, мъдри родителизапочнете да се грижите за стимулиране на производството на интерферон.

Това може да бъде прием на тинктура от ехинацея, отвара лечебни билки, и за децата училищна възраст– лекарства, които се фокусират върху индукцията на интерферон.

Тъй като всяко тяло е различно, говорете с вашия педиатър кои лекарства са най-подходящи за вашето дете. Във всеки случай тези стимуланти ще помогнат за активиране на производството на интерферон и в резултат на това ще укрепят имунната система.

Взимаме интерферон

В предишния съвет говорихме за стимулиране на количеството защитни вещества в малкото тяло на бебето. Сега нека поговорим за случаите, когато е необходимо да се вземе готов интерферон.

1. Ако всички в семейството са болни вирусна инфекция: аденовирус, риновирус, респираторно-синцитиална инфекция и др., трябва да се засили имунитетът на детето.
2. При посещение на приятели или баба и дядо, където има реална заплаха от заразяване.
3. Преди или след посещението детска градина, където вероятността от инфекция е много висока.

Като превантивна мярка бебето може да смаже носната лигавица с мехлем, който съдържа интерферон.
Ако вече е имало контакт с пациенти (например след детска градина, учителят внимателно намекна за пациентите в групата), детето трябва да получи супозитория с готов интерферон. Ако всичко е направено навреме, бебето ще бъде здраво на сутринта. Контролното измерване на телесната температура обаче е задължително.

Заключение

Заключение

Изброихме основните, но не всички методи за укрепване на имунитета на детето.

В допълнение към горното, емоционалният климат в семейството е много важен, психологическо състояниедете, липса на стрес, правилни модели на сън и почивка, както и умерена физическа активност.

0

Всички родители искат те да бъдат щастливи. Ако детето често страда от настинки, тогава родителите търсят начини да укрепят имунитета на детето. Събрахме материали, които ще ви помогнат да научите как да повишите имунитета си без лекарства и с помощта на лекарства. Таблицата в началото на статията разкрива някои митове за имунитета и начините за укрепването му.

Често срещани погрешни схващания за имунитета - факт и измислица

Митове и факти за имунитета и начините за укрепването му

Как да засилим имунитета на децата без лекарства?

Всеки родител има за цел да предпази детето си от настинки и болести. Ето защо майките и татковците се интересуват от въпроса как да укрепят имунитета на бебето си. Но по-важният въпрос е как да подобрим функционирането на имунната система на детето, без да прибягваме до лекарства.

Някои неопитни родители смятат, че имуномодулаторите и мултивитамините могат да помогнат на тялото на детето да създаде защитна бариера срещу различни вируси и инфекции. В това има известна истина, но основният компонент е независимото производство на антитела и активната борба с патогенните бактерии, които могат да влязат в тялото на детето навсякъде и навсякъде. За да укрепят имунната система, родителите трябва да научат детето си правилен режим, здравословно хранене и закаляване. По-долу ще разгледаме как може да стане това.

Мечта

За да расте едно дете здраво и силно, то не трябва да се преуморява и изтощава, в противен случай тялото ще бъде слабо и податливо на инфекции. Играе важна роля в това. Колко трябва да спи бебето, за да укрепи имунитета си и да възстанови силата си?

Норми за сън за деца от 1 година до 9 години:

• Деца от една до три години . Средно бебетата трябва да спят 12-14 часа. При което дрямкаизисква се. Трябва да продължава поне 2-3 часа на ден. Ако детето спи по-малко от час, то трябва да се слага два пъти на ден.
• От три до шест години. Децата трябва да прекарат 12 часа в сън. Но дневният сън може да бъде намален до един час.
• От шест до осем години. Сънят трябва да бъде 10-11 часа на ден. Препоръчително е децата да спят поне 1 час през деня.
• От 9 годишна възраст . Дневните дрямки могат да бъдат отменени или оставени по желание на детето.

Трябва да се опитате да приспите бебето през деня, за да не се събуди след залез слънце. Лекарите отдавна отбелязват, че децата, които се събуждат след залез слънце, са по-плачливи и по-трудно се връщат към нормалното след сън.

зарядно устройство

Без физическа активност не може да се укрепи имунната система. Ето защо определено трябва да разтегнете всички мускули на тялото си след нощен сън. Зареждането трябва да отнема поне 15 минути на ден. Благодарение на упражненията не само мускулите, но и вътрешните органи, както и стомашно-чревният тракт стават тонизирани.

Разходки на открито

Без чист въздух детето не може да се чувства весело, така че е важно да ходите на разходка с детето си всеки ден. Независимо от времето на годината, дори новородените деца трябва да свикнат с околната среда. Благодарение на чистия въздух белите дробове и носът на детето се почистват, а кожата се насища с влага. Родителите трябва ясно да разберат, че ходенето с бебето е необходимо условиеза укрепване на тялото.

• Деца от 0 до 1г трябва да ходите поне един час на ден. По-добре е да привикнете новородените към улицата на дози, като започнете от 15 минути и постепенно да увеличите интервалите.
• От една до три години Трябва да ходите поне 2 часа на ден. Ако времето е неблагоприятно или мразовито, разходките могат да бъдат разделени на сутрешни и следобедни по един час.
• От три до шест години - Това е предучилищният период. Децата вече започват да ходят на детска градина. Но когато се върнете у дома, по-добре е да отделите поне 30 минути на чист въздух.

Втвърдяване

Самата дума „втвърдяване” често предизвиква безпокойство и страх сред родителите, че бебето им ще се разболее след процедурите. Това изобщо не е вярно, ако подходите към този въпрос с познаване на всички тънкости. Тялото на детето ще бъде силно само ако имунитетът му може сам да се бори с бактериите. Закаляването е идеален метод за изграждане на силен имунитет при бебето. Препоръчително е да започнете закаляването на детето от една година, когато то е малко или много по-силно физически.

• Избършете дръжките с вода при стайна температура . В началния етап на втвърдяване това ще бъде достатъчно. Процедурата трябва да се повтаря поне 5 дни в продължение на 3 минути.
• Избърсване на ръцете и краката. Това трябва да се прави с вода със стайна температура за около 5 дни за 5 минути.
• Контрастно обтриване. Оптималната температура за къпане на деца е 30-32 градуса. Трябва да избършете бебето с гъба или ръкавица и след това да намалите температурата с един градус всяка седмица до 22-20 C.
• Студен и горещ душ. Ако детето понася добре обтриването, можете да започнете обливането. Водата трябва да бъде 32 градуса в началото на процедурата, а след това постепенно да се намали до 20-18 градуса.
• Бани за крака.Поставете две кофи с вода. В едната кофа температурата на водата е 34 C, а в другата 25 C. След една седмица можете да намалите температурата на водата във втората кофа с няколко градуса. Но този тип втвърдяване е възможно, когато детето вече е подготвено за това, след като е преминало през горните етапи на втвърдяване.

Закаляването е полезно и здравословно. Но трябва да сте търпеливи и систематично да се занимавате с тези процедури. Въпреки че са еднообразни, те са много полезни.

Хранене

За повишаване на имунитета трябва голямо вниманиеобърнете внимание на храненето на трохите, тъй като основното условие за формирането на силен имунитет е червата. Лимфоидният му апарат съдържа повечето от имунни клетки. Какви храни трябва да присъстват в диетата на бебето?

За укрепване на имунната система менюто на вашето дете трябва да включва:

• катерици . Повечето голям бройпротеинът се съдържа в месото. Малки деца и деца под 7 години се препоръчват да приготвят ястия от лесносмилаемо пуешко, пилешко и телешко месо.
• Зеленчуци . Броколите и тиквата са особено полезни за бебета от 9 месеца. Те съдържат голямо количество хлорофил, който предпазва организма от външна агресия на околната среда. Също толкова полезни за имунната система са ястията от пресни моркови, които съдържат огромно количество кератин. Всички зеленчуци са полезни за растящото тяло. Важно е децата да се хранят с картофи в умерени количества, тъй като те съдържат много нишесте, а това не е много здравословно за стомаха на детето.
• Плодове . Цитрусовите плодове съдържат витамин С и каротин. Ако детето не е алергично към портокали, мандарини или грейпфрути, те трябва да бъдат включени в менюто на детето в умерени количества. Желязо, калций, калий, фосфор, витамин А и В могат да бъдат намерени в ябълки, череши, банани и киви. Полезността на плодовете е, че децата ги харесват, лесно се усвояват, добри антиоксиданти са и почистват червата на детето.
• Млечни продукти . Кефир, мляко, ферментирало печено мляко, сирене. Тези продукти са източник на калций и микроелементи.

Полезни съвети за организиране здравословно храненедава Олга Романова в книгата „Имунитет без лекарства“:

Храните с високо съдържание на захар отслабват имунната система, така че е много по-здравословно за вашето здраве да замените сладките и тортите със сладкиши от естествен произход - сушени фурми, сушени кайсии, стафиди, сини сливи и други сушени плодове. Много е важно да се предотврати системното навлизане на токсични вещества в тялото. По-добре е да не използвате чешмяна вода за готвене (или инсталирайте филтър за пречистване на вода в кухнята). Водата за пречистване се подлага на хлориране и в комбинация с други примеси (например ръжда) може да причини значителна вреда на здравето.

Рецепти на традиционната медицина за подобряване на имунитета при деца

Имунитетът на бебето „работи“ денонощно, предпазвайки го от инфекция. Можете да подсилите организма на вашето дете с народна медицина. Преди да използвате рецепти за традиционна медицина за лечение на дете, трябва да се консултирате с педиатър.

Рецепта за сок за повишаване на имунитета и хемоглобина

Смесете соковете на следните продукти:

• Моркови – 2 бр.
• Ябълки – 2 бр.
• Цвекло (среден размер) - 1 бр.
• Лимон – 1 с.л. л.
• Три супени лъжици мед.

Приемайте готовия коктейл в 4-5 приема 15-20 минути преди хранене. Приемайте тази смес 5-7 дни.

Рецепта за варен чай за укрепване на имунната система

Децата, като възрастните, обичат хубава миризма. Чай от листенца мента, маточина с добавка на липов цвят и 1 ч.л. медът има благоприятен ефект върху човешкото тяло като цяло. Тази напитка е полезна не само за децата, но и за родителите.

Рецепта за витаминна отвара от ябълки

Тази рецепта има общоукрепващ ефект. За да го приготвите, трябва да нарежете ябълката на филийки и да сварите в чаша вода на водна баня за не повече от 10-12 минути. След това добавете малко мед, тинктура от портокалови или лимонови кори. Ако желаете, можете да разредите получената течност със сварен чай.

Родителите могат да закупят и билкови чайове за деца. Те съдържат полезни билки като: ехинацея, жълт кантарион, женшен, огнище, билки риган и др. Всички тези компоненти допринасят за естественото укрепване на тялото на бебето.

Какви лекарства се предписват за укрепване на имунната система?

Всички педиатри по света предупреждават родителите, че лекарствата за повишаване на имунитета (имуномодулаторите) не влияят на целия организъм, а само на части от имунната система. Такива методи са необходими за тези деца, които са склонни да боледуват често или имат тежки заболявания (с усложнения). Но такива модулатори не изграждат имунната система на децата, а само временно защитават тялото на детето от вируси и бактерии.

Най-добрите средства за имунитет всъщност не са хапчета, тинктури или инжекции, а спирането на излагането на фактори, които отслабват защитните сили на тялото при дете или възрастен.

Имуномодулаторите са:

• Растителен произход. Те включват лекарства, направени от растения, които имат благоприятен ефект върху имунната система на бебето (жен-шен, каланхое, глог, алое и др.). Д-р Тайс, Имунал, Имуноплюс и т.н. Те обикновено се предписват за профилактика на заболявания.
• Животински произход. Този вид лекарство се получава от вътрешни органисвине и говеда. Те включват следните лекарства: Тималин, Вилосен, Тимоген, Имунофан и др. При тежки заболявания се използват лекарства от животински произход. Те се предписват заедно с антибиотици.
• Микробен произход. Това са лекарства, които съдържат фрагменти от клетки на определени бактерии. Такива лекарства стимулират имунната система на детето чрез патогени, които са включени в лекарствата. Те включват: Bronchomunal, IRS-19, Imudon, Likopid и т.н. Педиатрите предписват този вид лекарства само за профилактика на заболявания, когато бебето е здраво, но е склонно да настива често.

Имунната система на детето зависи пряко от факторите на живота около него, така че трябва да се грижите за здравето на бебето предварително!

Студеният и дъждовен сезон носи на майките много грижи. Ще започне ли детето да боледува постоянно? Ако вашето бебе посещава детска градина или училище за развитие, следните мерки ще помогнат за укрепване на крехката имунна система.

"100% от възрастното население знае как да прави деца, но 99,9% не знаят какво да правят с децата по-късно." Комаровски

Всеки родител може да укрепи имунитета на децата си. Просто трябва да запомните, че това изисква интегриран подход, който изисква много работа и търпение. Закаляването е от голямо значение за повишаване на имунитета на децата. Препоръчително е да започнете укрепващи процедури от първите дни от живота. Те гарантират добри резултати. Основното нещо е да ги превърнете в начин на живот за вашето семейство.

В понеделник децата боледуват по-често. Защото в неделя те ходят на гости при бабите си и, за съжаление, смятаме, че храната е мярка за любов.” Комаровски

Причини за често срещани заболявания

Има много настинки, които тормозят тялото на децата. И ако по-рано те бяха обединени от добре познатото съкращение OP3, сега повече правилно имесе счита за ОРЗ (остри респираторни инфекции), което не променя същността на въпроса.

Има, както и преди, голям брой бактерии и вируси, които могат да отслабят имунитета на децата и да вкарат детето в леглото - с многобройни подгрупи и подвидове. Именно това разнообразие е отговорно за офанзивната поредица от заболявания, когато едно дете, след като е болно от един вид вирус и е изградило имунитет към него, веднага хваща друг, срещу който няма защита.

Друго нещо е, че не всички деца са еднакво податливи на инфекция. Случва се две деца на една и съща възраст да ходят в една и съща група в детската градина, но едното дете боледува непрекъснато, а другото 1-2 пъти в годината. Защо?

Отслабен имунитет при деца

Броят на често и дългосрочно болните деца в Русия днес е 70-75%. Причината за това е отслабеният имунитет, който често се формира от първите години от живота.

• Известно е, че колкото повече децата общуват с други деца, толкова по-често „хващат“ инфекции. На първо място, това се отнася за децата от детската градина. Ако е възможно, опитайте се да изпратите детето си на детска градина след 4-5 години, а по време на епидемични периоди (почти целия есенно-зимен период) не посещавайте с него многолюдни места (магазини, кина, транспорт).

• Децата на пушачите боледуват не само по-често, но и с по-голям брой усложнения.
• Раждане преди термин - недоносените бебета са особено склонни да боледуват през първата година от живота си.
• Изкуствено хранене- при такива деца почти винаги се намалява имуноглобулин А, който е отговорен за имунитета на лигавиците на носа, фаринкса и червата.
• Алергии - увеличава честотата на отит (ушно заболяване) и синузит (параназални синуси). Понякога децата могат да получат рецидивиращи инфекции поради хронични болестиоргани на гръдната кухина, бъбреците.

Как да засилим имунитета на децата?

1. Генерално почистване на дома - изхвърляне на големите Пълнени играчки, килими, разтоварващи дома ви максимално!
   
2. Трябва да се извърши мокро почистване на стаята чиста вода, без добавяне на препарати. Препоръчително е да закупите прахосмукачка с HEPA филтър, по-добре е да е прахосмукачка робот, която трябва да се стартира всеки ден. Прахът, летящ из къщата, носи вируси и алергени.
3. Бактерицидните ултравиолетови лампи от затворен тип могат да работят цял ​​ден в присъствието на хора.
4. Стайни растения. Много от тях съдържат големи количества фитонциди, които помагат за предпазване на дома от настинки. Например циперусът намалява съдържанието на бактерии във въздуха с 59%, бегонията и пеларгониумът - с 43%, аспержите - с 38%, а кафеено дърво- с 30%. Гераниум, азалия, аспержи, петниста дифенбахия, фикус Бенджамина и всички цитрусови плодове са богати на тези полезни съединения. Между другото, етеричните масла, отделяни от растенията, не само пречистват въздуха, но и подобряват благосъстоянието на всички, които живеят в къщата, и повишават устойчивостта им към остри респираторни заболявания. Така че, ако все още не сте се присъединили към стайното цветарство, съветваме ви бързо да намерите „зелен приятел“.
   
5. Стаята трябва да се проветрява по-често - особено сутрин, след нощта. Температурата на въздуха не трябва да надвишава 20 градуса.
6. Преди да излезете навън, смажете носната лигавица на детето с мехлем Viferon или оксолинов мехлем.
7. Когато се върнете у дома, изплакнете носа на бебето с физиологичен разтвор (Aquamaris, Physiomer). Можете просто да капете разтвор на морска сол в носа си (1 чаена лъжичка на чаша вода) и да правите гаргара с разтвора за по-големи деца (от 3-4 години). По този начин ще измиете възможните вируси от назофаринкса.
8. Ако вие или някой ваш близък имате настинка, отделете време да сложите специална маска за себе си (или за друг болен).
   
9. Разхождайте се с детето си колкото е възможно повече. От раждането си вземете за правило да сте навън с бебето поне 4 часа на ден. Единствените изключения могат да бъдат слана (под 15 градуса) и силен вятър - в тези дни можете да намалите времето си навън до 30-40 минути, но два пъти на ден.
10. Опитайте се да приучите детето си към контрастен душ, трябва да го приемате по едно и също време всеки ден. Можете да се ограничите само до краката си, насочвайки последователно топла и студена вода върху тях. Ако бебето хареса процедурата, можете да изплакнете цялото тяло. Започнете с малка температурна разлика - от 25 до 38 градуса. Постепенно увеличавайте разликата поради долната граница; тя може да бъде 5 или 20 градуса - всичко зависи от чувствителността на детето. Трябва да завършите този душ с топла вода.
11. Най-трудното нещо за родителите е да спазват режима на „леко облекло“. Свикнали сме да увиваме децата от раждането. Изглежда, че бебето е настинало точно защото му е студено: тича бос из апартамента или сваля ръкавиците си на улицата. Всъщност „мразоустойчивостта“ на децата зависи изцяло от нас. Ако детето от раждането свикне да лежи с лека пелена и след това да пълзи по пода, то няма да се страхува да излезе навън без допълнителна блуза. Когато обличате бебе, особено по-голямо, не забравяйте, че по правило то винаги е в движение. Най-често той е горещ, а не студен.
    
12. Адекватният сън е много важен. Колко дълго спи вашето бебе?
13. Хранене. Отглеждайте зеленина на первазите на прозорците си. Яжте по-често зеленчуци като семейство. Добавете пробиотици и витамини. Зеленчуците и плодовете трябва да присъстват в големи количества в храната. Ежедневната ви диета трябва да включва храни, които включват: витамини A, C, E, групи B, D, както и калий, магнезий, мед, цинк и йод. Всеки ден детето трябва да получава минерали, протеини и витамини с храната. Уверете се, че на 5-годишна възраст детето ви пие билкови чайове и черен, зелени чайове. Особено полезни са прясно изцедените сокове и соковете с пулпа. Шипковият чай съдържа огромно количество витамини, калий, магнезий и други елементи, които имат положителен ефект върху качеството на имунната система на детето.
14. В никакъв случай не трябва да храните дете насила: прехраненото дете няма здрава имунна система. Но пиенето трябва да е изобилно. Това не важи за газираните сладки лимонади. На детето трябва да се дава повече вода, негазирана минерална вода, чай, плодови напитки, компоти. За да разберете нуждите на детето от течности, умножете теглото на детето по 30. Полученото число ще бъде желаното.
    
15. Опитайте се да предпазите детето си от стрес. Освен това се отразява негативно на имунната система. Отдавна е доказано, че хормоните на стреса имат имуносупресивни свойства.
16. Стараем се всяка сутрин да започваме с активно изображениеживот. Сутрин след лека закуска трябва да се посветят 5-10 минути на упражнения. Ходенето боси по тревата, камъчетата в морето или просто в апартамента има положителен ефект върху имунната система на бебето.
17. От тригодишна възраст и по показания могат да се използват билкови имуностимулатори и адаптогени за подпомагане функционирането на имунните клетки и производството на съединения с имунна активност. Средства като ехинацея, елеутерокок или женшен могат да бъдат препоръчани от лекаря в курсове извън сезона. Растенията, съдържащи фитонциди, помагат в борбата с инфекциите и предпазват от настинки. В храната на децата могат да се добавят чесън и лук.
    
18. Спалното бельо и дрехите не трябва да са ярки, тъй като съдържат текстилни багрила. Те могат да бъдат допълнителни алергени. По-добре е да купувате бельо от естествени класически тъкани бяло. Пижамите и спалното бельо на често боледуващите деца трябва да се перат с бебешка пудра на 60 градуса. Също така си струва да подложите нещата на допълнително изплакване.
19. Важен съвет: трябва да направите инхалация, ако започне хрема. Това е отлично средство за унищожаване на вируси, които са проникнали в назофарингеалната лигавица. Добавете малко бактерицидно средство в тиган с гореща вода. етерично масло(лавандула, карамфил, бергамот, хвойна, невен) или виетнамски балсам Golden Star (достатъчна е бучка с размер на кибритена глава), или лечебни растения (като дафинов лист, маточина, лайка, риган или лавандула).
20. Ако почувствате, че детето се разболява, трябва да извършите тази процедура през нощта. Поставете краката и ръцете си в гореща вода. Дръжте ги около 5 минути, докато кожата се зачерви. Основното е, че няма „прекомерно убиване“, тоест изгаряне. В резултат на това парената и розова кожа трябва да изглежда като „ръкавици“ на ръцете и „чорапи“ на краката. Изсипете суха горчица в памучен чорап, обуйте го, а върху него наметнете вълнен чорап. И това е - лягаме си.
    
21. Топъл чай. Това е особено важно през студения сезон. Това може да бъде чай от малини с липа, чай от джинджифил с лимон, чай с ехинацея.
22. Обичайте детето си! Ако смятате, че детската градина носи болест, заменете я със себе си или с баба си или бавачка. Нека детето има психологическа защита и разбиране, че расте в любов. Всички знаем, че много заболявания имат психосоматичен характер.
23. Давайте на детето си пробиотици. Щамове добри чревни бактерии могат да предпазят от лошите. Полезните бактерии имат положителен ефект върху имунната система. Така че детето трябва редовно да яде кисело мляко, кефир и кисело зеле.
    
24. Витамини и минерали. Ако детето често боледува, можете да подобрите функционирането на имунната система с цинк и витамин D. Давайте на децата си повече чайове с противовъзпалителни свойства, чесън и рибено масло.
25. Не трябва да се увличате с ваксинации и антибиотици. При прекомерна употреба имунната система се разрушава и вредните бактерии стават резистентни и престават да реагират на обичайното лечение.
26. Научете детето си на правилата за хигиена. След всяко посещение на улицата и тоалетната, след игра с животни и преди хранене детето трябва да измие ръцете си. Всеки ден трябва да миете зъбите си два пъти и да се къпете. При кашляне и кихане бебето трябва да покрива устата си с носна кърпичка.
    

Смятам, че имунитетът на децата трябва да се укрепва "естествено". Моята Борка не я боли гърло вече 2 години! Знаете ли как ги преодоляхме? Лекарят препоръча да правим гаргара на гърлото на сина си само с хладка вода всяка сутрин и вечер като превантивна мярка. Всеки ден намалявахме температурата на водата. Сега Боря си прави гаргара според мен само с ледена чешмяна вода.

Съгласен съм с Олга: колкото по-проста е превенцията, толкова по-добре. Винаги измивах носа на най-големия си син с вода през „студения сезон“, когато се връщаше от детска градина или от разходка. Смазах носа с оксолинов мехлем, преди детето да излезе на разходка, но наскоро научих, че този мехлем е забранен за употреба от бременни жени и малки деца.

Отлична алтернатива на "Oxolinka" е спрей за нос с морска вода. Сега има много от тях и те са подходящи за профилактика на ARVI. По същия начин както с вода, изплакнете носа на бебето преди и след разходка. Любим ми е Аквамарис. А през нощта се обливаме с Dolphin. Удобно нещо! В допълнение към устройството за обливане се продават сашета. Съдържат морска сол с екстракт от шипка. Разредете това в топла вода и изплакнете носа на бебето.

Между другото, за шипка. Отличен продуктза укрепване на имунитета на децата. Море от витамин С! Аз правя така: плодовете в термос се заливат с вряща вода и се оставят за половин ден. Добавям мед вместо захар и давам на дъщеря ми да пие сутрин и вечер. И като цяло, можете да го дадете вместо компот!

У нас, когато цялото семейство боледуваше от грип, нарязах лука на ситно, ситно, наредих го на чинийки и ги разположих из апартамента. И до бебето го сложи директно в креватчето през нощта. Пф-пф, не са се заразили.

Момичета, уважавам чесъна, стар народен лек за подсилване на имунитета на децата. Просто го добавям малко по малко към цялата си храна през дъждовните и „заразни“ сезони. Дори дете. Е, и, разбира се, полезно е да го окачите, почистени, като мъниста, на яслите ...

Имате ли свои рецепти за укрепване на имунитета на децата?Споделете с нас.

Като достигна на три години, детето попада в необичайна среда: то вече посещава детска градина, контактува по-често с връстници и в резултат на това е изложено на вредни микроорганизми. Децата започват да боледуват. Родителите мислят как да помогнат на имунната система.

Имунитет на детето

Родителите се притесняват: как да повишат имунитета - детето им е на 3 години! Имунната система е способността на тялото да унищожава вредни бактерии, вируси, токсини и собствените си променени клетки. Благодарение на имунитета се произвеждат антитела, които предотвратяват проникването на инфекция. Имунната система на детето е различна от тази на възрастния; детето е по-податливо на болести. Задачата на родителите е да развият у децата устойчивост към инфекции. Това е особено важно за 2-3 годишните, които се подготвят за детска градина: съпротивителните сили на организма са слаби.

Започвайки от 2-годишна възраст, децата се нуждаят особено от силен имунитет. Защо? Контактите им с външния свят се разширяват: те се разхождат повече и се адаптират към околната среда. Инфекциите могат да се предават от често боледуващи връстници и възрастни. Честотата на заболяването се влияе и от емоционалното настроение на бебето, което прекарва по-малко време с майка си. Затова периодът от 2 до 3 години е най-много най-добра възрастза закаляване и привикване към правилния начин на живот: по-добро здраве естествено.

Кога да започнете да повишавате имунитета при децата

Ако синът или дъщерята се разболяват 5-6 пъти в годината, това още не е сигнал за тревога, защото тялото се научава да се съпротивлява и защитните му механизми се подобряват. Но ако заболяванията се появяват по-често, тогава трябва да се тревожите за повишаване на имунитета - детето е на 3 години. Необходимо е да се отбележи как протича болестта. Ако инфекцията не предизвика повишаване на температурата, лечението не дава желания ефект за дълго време и възстановяването се забавя, ако бебето е летаргично, неактивно, бледо и лимфните възли са увеличени, трябва спешно да се свържете с имунолог и се опитайте да подобрите имунитета.

Как да повишим имунитета на вашето дете

Дори здравите деца започват да боледуват, когато тръгнат на детска градина. Причината е, че имунната система се проваля. Тригодишно дете е депресирано от необичайна среда и това е стрес, което води до отслабване на защитните сили на тялото. Как можете да подобрите имунитета на детето си, ако е болно от седмици? У дома можете да използвате методи на традиционната медицина, лекарства и втвърдяване игрова форма. С течение на времето ще настъпи адаптация и бебето ще стане по-силно.

Как да повишим имунитета на детето след заболяване

Как да засилим имунитета на детето, за да може да се бори с инфекциите? След прекарани заболявания организмът на детето не е готов да отблъсне нова атака на патогенни микроби и вируси. Първоначално е необходимо да се предпази бебето от контакт с хора, сред които има болни, за да се позволи на имунната система да се възстанови. Но това не означава да затворите бебето в гореща стая и да го храните с лекарства. Как да повишим имунитета на детето? Разхождайте се с него, правете физически упражнения.

Как да засилим имунитета на детето преди детска градина

Имунната система трябва да бъде подготвена за детската градина, където бебето ще бъде изложено на постоянен контакт с други деца. Трябва да закалим детето, да го направим заедно с него физически упражненияв стаята след вентилация, избършете, обливайте с постепенно понижаване на температурата на водата. След водни процедуриНеобходимо е да избършете тялото на бебето и да го облечете топло. Не се страхувайте да ходите при всякакви метеорологични условия подходящо облеклои обувки, не ги увивайте.

Друг начин да подсилите имунитета на вашето дете? Осигурете му правилното хранене. Храната трябва да е пълноценна, богата на витамини и минерали. По-добре е да замените сладките със сушени плодове или натурален мармалад. Не бързайте да тъпчете здрав човек с имуностимуланти. Ако е възможно, тръгнете на детска градина през лятото, когато има по-малко деца. След няколко месеца бебето ще се адаптира. А здрав образживота ще развие в бебето устойчивост към болести.

Как да повишим имунитета на вашето дете

Можете да поддържате здравето на децата си и да се погрижите за техния имунитет, като нормализирате ежедневието им. Свеж въздух, физическа дейност, хубав сън, балансираната диета ще ви помогне да устоите на инфекциите. Чудесно е, ако бебето спи през деня - това му дава сила и добро настроение. Ходенето е отличен начин за укрепване на имунната система на детето. Тялото постепенно ще се адаптира към различните климатични условия. Родителите трябва да се грижат за нервната система на сина или дъщеря си: стресът я отслабва.

Народни средства за имунитет при деца

Вашето дете е на 3 години и често боледува? Това означава, че трябва да се опитаме да укрепим имунната система с помощта на народни средства, билки, инфузии и лечебни смеси. Много често те са по-ефективни и по-безопасни от лекарствата. Ето няколко рецепти:

• Смелете 5 лимона през месомелачка, добавете чаша мед, 150 мл сок от алое. Оставете за два дни в затворен съд, давайте на бебето по 1 чаена лъжичка дневно. Повишава имунитета и настроението.
• Смелете два лимона и 1 кг пресни боровинки в месомелачка, добавете 250 мл мед, разбъркайте. Вашето дете ще яде с удоволствие тази вкусна и здравословна смес.
• Този народен лек, пълен с витамини и калий, ще повиши имунитета на тригодишно дете: сушени кайсии, стафиди, орехови ядки (по 200 г), 1 лимон. Смелете всичко в месомелачка, смесете с 200 ml мед, съхранявайте в хладилника.

Витамини за имунитет за деца

За укрепване на имунната система трябва специални комплекси, които се продават в аптеките и помагат за премахване на хиповитаминозата. Те съдържат вещества, необходими за повишаване на имунитета, необходими по време на заболяване и за профилактика. Витамините ще предпазят бебето от инфекции, ще наситят клетките с кислород, ще подобрят метаболитните процеси, ще укрепят защитните функции на тялото и ще предотвратят разрушаването на имунните клетки. Но витамините трябва да се доставят на тялото ежедневно.

Трябва да знаете, че:

• Има много витамин А в черния дроб, млечните продукти, морковите, яйцата, тиквата;
• B2 (рибофлавин) се намира в риба, месо, яйчен белтък, зърнени храни.
• B5 (пантотенова киселина) ще бъде осигурен от грах, дрожди, карфиол, месни субпродукти;
• B6 (пиридоксин ) ще влезе в тялото с риба, пиле, зърнени храни;
• B12 (цианокобаламин) съдържа птиче месо, всяка риба, яйца, мляко;
• Лимоните, горските плодове и зелените зеленчуци са богати на витамин С:
• D3 (холекалциферол) се намира в масло, яйчен жълтък;
• Е (антиоксидант) съдържа ядки, зърнени храни и семена.

Лекарства за повишаване на имунитета при деца

В аптеката можете да закупите Alphabet, Pikovit, които повишават имунитета, особено през зимата и пролетта, когато има висок риск от заболяване. Лекарите препоръчват Interferon, Immunal, Viferon, Cycloferon, Anaferon. Бактериалните препарати съдържат микродози патогени инфекциозни заболявания, те учат тялото да се съпротивлява. IRS-19, Bronchomunal, Imudon ще повишат имунитета, но лекарят трябва да ги предпише. Ацидолак се предлага под формата на саше; съдържанието трябва да се смеси с кисело мляко, мляко или вода.

Видео: как да повишим имунитета на детето

Детето ви е тръгнало на детска градина или ви предстои да го изпратите, тогава въпросът „как да укрепим имунитета на детето“ става актуален.

Честотата на заболяванията при дете в детска градина зависи от два фактора: активността на инфекцията и устойчивостта към нея. тялото на детето. За съжаление нямаме влияние върху заразата. Е, може би, опитайте се да не допускате детето в райони, където има очевидни концентрации на вероятно болни хора (В този момент много родители се усмихнаха тъжно).

Остават два начина: да се засили устойчивостта на инфекцията от вируси или да се развие специфичен имунитет към специфични инфекции.

Нека се опитаме да дадем по-долу основите на цялостната профилактика на честите заболявания на детския организъм:

1. Необходимо е да започнете да подготвяте бебето си предварително. Много е добре, че детето ще има възможност да укрепи тялото през лятото: диша достатъчно свеж въздух, плувайте в морето или реката, тичайте боси по пясък, трева или камъчета и се наслаждавайте на лятното слънце. Дали това ще бъде ваканция, прекарана с детето ви, дали ще го изпратите при баба му или просто ще излезете сред природата с цялото семейство няколко пъти седмично - зависи от вас. Във всеки случай това ще бъде достойна инвестиция в здравето на вашето бебе! Не забравяйте за сезонните плодове, зеленчуци, горски плодове, които са толкова богати на безценни витамини и микроелементи;
2. Домашно, „оранжерийно“ дете се оказва неподготвено за вирусна атака, която е неизбежна в градината. Затова си струва да привикнете бебето си към контакти с други деца предварително (включително на закрито), преди времето, когато планирате да го изпратите на детска градина. Освен общуването, това ще бъде и тренировка за имунната му система;
3. От ранна възраст учете детето си да прави правилните неща, балансирана диета. Дневното меню трябва да се състои от различни групихрани, богати на витамини, минерали и микроелементи. Не е тайна, че най-лесно усвоимите витамини се намират в зеленчуците, плодовете и горските плодове, отглеждани в същия район, където живеете. Освен сокове (натурални, които сами си приготвихме), компоти, чай, бебето трябва да пие вода (негазирана) всеки ден;
4. Изключително ефективни средствае системно закаляване.
   Важно е да запомните правилата за втвърдяване:
   • Само здраво дете може да започне и да извърши втвърдяване;
   • Бебето трябва да хареса самата процедура, затова представяме всичко под формата на игра или награда;
   • постепенно понижавайте температурата (на всеки 4 дни с 1-2°C);
   • ако има прекъсване от 5 до 10 дни, след това върнете температурата с 2-3°C назад; Ако прекъсването на втвърдяването е повече от 10 дни, тогава започваме отначало.

   За деца от 1 до 3 години са подходящи следните видове закаляване:

   • измиване на лицето (а за деца от 2 години измивам и горната част на гърдите и ръцете до лакътя). Започваме от 21°C и намаляваме до 16-18°C;
   • след това можете да преминете към общо обливане с начална температура на водата 34-35°C и да я намалите до 18°C.

   За деца предучилищна възрастизмийте лицето, шията, гърдите и ръцете над лакътя и доведете температурата на водата до 14 ° C; по време на общо обливане температурата постепенно се понижава до 24°C. На децата в предучилищна възраст могат да бъдат предложени и следните видове втвърдяване:

   • обливане на краката с постепенно понижаване на температурата от 36-37°С до 20°С;
   • гаргара с преварена вода с постепенно понижаване на температурата от 36-37°С до 8-10°С.
5. По-малко податливи на болести здраво тяло. Ето защо, на първо място, ние санираме всички хронични огнища на инфекция. Редовно посещаваме зъболекар и лекуваме проблемни зъби. Естествено, не забравяме за превенцията, така че мием зъбите си два пъти на ден (сутрин и вечер), като избираме вкусна и висококачествена паста за зъби;
6. Най-важните елементи, необходими за повишаване на устойчивостта на организма към различни инфекции, са витамин С, йод и витамин D. Не е необходимо да купувате скъпи витамини за вашето дете, достатъчно е да му давате отвара от шипка всеки ден за определен период от време време (2-3 седмици), или купете аскорбинова киселина, портокали, лимони. Известно е, че йодът се съдържа в орехите. Много полезна смес от натурален медорехи, султани и сушени кайсии. Ядки, султани и сушени кайсии трябва да бъдат усукани през месомелачка и смесени с мед. Една десертна лъжица от тази смес сутрин, на празен стомах в продължение на месец - и имунитетът на вашето бебе е готов да се изправи срещу инфекции. Витамин Dдетето се нуждае не само от пълен растеж и развитие, повишаване на устойчивостта на организма към инфекции, но и за да се справи с психическия и физически стрес в градината, да играе активно с връстници и да бъде в в страхотно настроение! Ето защо е важно диетата на вашето дете да е богата на този витамин или може да се дава допълнително, като закупите например маслен разтвор на витамин D в аптеката;
7. За повишаване на имунитета могат да се използват и имуномодулиращи лекарства. Сега има много от тях, хомеопатичните лекарства, например. Повишават устойчивостта на организма към вирусите на настинка и грип чрез ежедневно въвеждане на определени микродози от тези вируси в организма;
8. Цялостната стабилност на организма на бебето може да се подсили и с помощта на препарати от лечебни растения, наречени адаптогени (ехинацея, елеутерокок). 2 – 4 седмици в края на лятото са достатъчни за курса.
9. След като се върнете у дома от градина или клиника, изплакнете назофаринкса на детето със слаб разтвор (около 1%) готварска сол или готов препарат на базата на морски солипродава се в аптека. Аквамарис също е подходящ. След тази процедура можете да смажете носа си с оксолинов мехлем.
10. В допълнение към всичко изброено, имунната система също е значително повлияна от психическо състояниебебе. Дете, което ходи на детска градина с радост, а не със сълзи, не е толкова уязвимо към инфекции и вируси. Ето защо е важно родителите да направят всичко възможно детската градина да се превърне в източник на положителни емоции за детето.