Маска за тяло за сауна: рецепти, инструкции за употреба, прегледи. Как правилно да извършваме процедури в сауна? Ексфолианти от натурални съставки – добре поддържана и здрава кожа

Ако имате възможност да отидете на баня, тогава не пропускайте възможността да се погрижите за тялото си. Най-добре е да използвате ексфолианти във ваната, които ще почистят и стегнат парената кожа. Почистващите средства могат да бъдат закупени в магазина или можете да си направите сами. Второто е по-предпочитано, защото ще подберете съставките, които подхождат на вашата кожа. И цената на домашно приготвения скраб в крайна сметка ще бъде много по-ниска от тази, закупена от магазина. Това се обяснява с факта, че ще използвате предимно съставки, които се намират във всяка кухня.

Скраб от кафе

Можете да го направите както от прясно смляно кафе, така и от изсушена утайка от кафе. Има няколко рецепти за кафе ексфолианти:

1. Антицелулитен. Смесете кафе и натурално кисело мляко. Спазвайте пропорцията 1/3. Този скраб е подходящ за всяка кожа.
2. Скраб за суха кожа. Вземете кафе (1 част), мед (1 част) и зехтин (3 части).
3. Подхранващ скраб. Това ще изисква нискомаслена заквасена сметана (половин чаша) и кафе (2 супени лъжици).

Меден скраб

Скрабът с мед е механично по-нежен към тялото от този с кафе. Препоръчва се за употреба от тези жени, които имат много слаба мека кожаи няма алергия към мед. Скрабът се прави от една част смляна канела и две части лек течен мед.

Солен скраб

Ще помогне на тези представителки на нежния пол и мъже, които имат много напукана, груба кожа. Това може да се случи след лято, прекарано в дачата, когато човек прекара много време на слънце и вятър. За скраба използвайте равни части каменна сол и мед. Разбъркайте сместа до гладкост.

Козметичен скраб с глина

Глината, която се продава в аптеките, в комбинация с мляко ще овлажни сухата кожа и ще нормализира секрецията на себум при хора, склонни към себорейни явления. Вземете 300 г глина и я залейте с една чаша мляко. Разбъркайте добре и добавете лъжица мед.

Скраб от овесени ядки

Най-популярните домашни ексфолианти за тяло са тези, направени от люспи Херкулес с различни добавки. Преди употреба люспите трябва да се смилат в кафемелачка. Тъй като овесените ядки основно се заливат с гореща течност и след това се използват след няколко минути инфузия, съставките могат да се отнесат в банята и да се смесят там 10 минути преди нанасяне на скраба върху тялото:

1. Залейте овесените ядки с горещо мляко (донесете в термос), за да получите консистенцията на рядка заквасена сметана. След известно време нежният скраб ще бъде готов. Кодът след него ще блести и ще стане много гладък.
2. Смлените люспи се заливат с вряща вода и когато станат на каша, се добавя 1 ч.л. мед и сок от алое. Добавете 3-4 капки масло от чаено дърво. Този скраб има бактерициден и противовъзпалителен ефект.
3. Смесете равни количества нарязани овесени ядки и оризово брашно. Разредете сухите съставки с кефир или суроватка. Скрабът е подходящ за хора с мазна кожаг.

Ексфолианти за отслабване

Много жени отиват в банята, за да свалят излишните килограми. Те също не могат без ексфолианти, които ще помогнат за почистване на тялото от мъртви кожни люспи, като по този начин ще отворят потните жлези и ще позволят на излишната влага да се освободи от тялото:

1. Смесват се 3 с.л. л. какао на прах, 1 с.л. л. захар и 1 с.л. л. зехтин.
2. 100 счукани в хаванче сладкарски мак, 2 с.л. л. сол, 5 с.л. л. растително масло, няколко капки етерично анасоново масло.

Как да използвате ексфолианти

Трябва да използвате скраба много по-внимателно в банята, отколкото след вана или душ у дома. Горещата пара отваря много порите и кожата става много уязвима. Ако се увлечете от ексфолианта, може дори да получите синини или малки рани по тялото си. За да не се случи това, приложете лек скрабс кръгови движения с длан или мека фланелена кърпа. Задръжте скраба върху тялото си за 4-5 минути, след което изплакнете под душа или като облеете тялото си с вода от черпак. В този момент не трябва да използвате кърпа с груби влакна, по-добре е да оставите напоения скраб да се отцеди от тялото естествено. Тези препоръки се отнасят за тези хора, които имат тънка кожа. Ако кожата е нормална или груба, тогава тя може да се разтрие със специална ръкавица за нанасяне на скраб или не много груба естествена четка.

За да третирате цялото тяло със скраб, трябва да вземете поне една чаша от него в банята. Смесете всеки почистващ състав в деня, в който ще отидете в банята, и го направете толкова, че да е достатъчно за едно посещение. Не трябва да се запасявате с домашни скрабове за бъдеща употреба и да ги съхранявате в хладилника. Хранителните продукти, които ще използвате, могат да се влошат, ако се съхраняват дълго време и вместо да ви бъдат от полза, може да получите кожен проблем.

Посещението на баня е много полезно за здравето, но може би не всеки знае, че такова пътуване може да се използва и за красота. Процедурите за баня почистват кожата чрез висока температураи влажност, но ако е в баня, тогава почистването ще бъде по-дълбоко, всички мъртви участъци от кожата ще се отлепят, цветът й ще се обнови и повърхността ще се изравни. Използването им във ваната помага на жените да поддържат еластичността и красотата на кожата си по-дълго, тъй като след такива процедури цялата излишна течност се отстранява от тялото, торбичките под очите и подуването намаляват, а тялото става гладко и меко.

Методи за почистване на кожата

За да прочистите добре тялото си, можете да отидете на спа. Предлагат пилинг, включващ масаж за укрепване на кожата, който ще я направи много по-еластична. Повишеното кръвообращение, което се случва по време на процедурата, помага за намаляване на подкожния слой мазнини и използването на активни естествени съставки- захар, шоколад, билкови отвари - ще направят кожата гладка и равна.

Друг добър начин дълбоко почистванекожата е посещение на хамам (турска баня). Тук масажът със сапун се съчетава с пилинг – пропарване на тялото с дъбова метла и ексфолиране на мъртвите клетки със специален ръкав.

Тази процедура за почистване на тялото има положителен ефект върху кръвоносната система, облекчава умората и стреса, коригира фигурата и премахва токсините, които причиняват появата на целулит. Пилингът в хамам се различава от процедурата в руската баня поради максималната влажност и ниска температура. Посещение на турска баня – добър вариантрелаксация след физическо и психическо натоварване.

Домашни ексфолианти за тяло: рецепти

Можете да обновите и подобрите кожата на тялото си с помощта на ексфолианти за баня, приготвени у дома от прости, добре познати продукти, които могат да заменят салонните спа процедури по отношение на ефективността. Освен това дом естествени ексфолиантиТе имат много полезни свойства и са добри, защото могат да се приготвят и използват според нуждите.

Ако скрабът за баня, сауна или хамам е предназначен за тяло, тогава той не може да се използва за кожата на лицето.

Едра сол или морска сол, комбинирана с зехтинв хомогенна вискозна маса. Този скраб е един от най лесните и бързи за приготвяне, който е подходящ за суха и чувствителна кожа. Зехтинът омекотява кожата, а солта нежно я ексфолира. За да подобрите ефективността, можете да добавите етерично масло към масата.

А ето и още рецепти:

• черен смляно кафеили утайка от кафе, които са отличен скраб, смесете с всяка съставка, като вземете предвид индивидуални характеристикикожа или любим аромат. Например с етерично масло или глина.
• Разредете утайката от кафе с нерафинирано растително масло или сметана и нанесете върху тялото за 10 минути. Скрабовете на основата на кафе действат като анти-стареене, антицелулит и регенериращ агент.
• Комбинирайте черно смляно кафе със заквасена сметана, нанесете, без да търкате, сместа върху тялото в парната баня и останете там възможно най-дълго, след това изплакнете скраба с вода.

• Комбинирайте утайка от кафе с шампоан, мед, козметична глина и няколко капки от любимата ви етерично масло. Това е много проста, но в същото време една от най-добрите рецепти за домашен ексфолиант за тяло, който работи добре във ваната или сауната. Ефектът е видим веднага: кожата става гладка, мека, с приятен аромат и нежност.
• Комбинирайки мед с едра сол в равни пропорции, можете да получите скраб за баня, който не само ще почисти тялото, но и ще възстанови солевия баланс, ще даде на кожата необходимите витамини, ще ускори обновяването на клетките и ще има антицелулитен ефект. Този скраб трябва да се използва върху добре изпарено тяло за 8 минути.
• Смесете мед с канела (2:1), нанесете върху овлажнена кожа и масажирайте проблемните зони на тялото. Това лекарство ускорява кръвообращението.
• Запарете овесените ядки с вряща вода и добавете заквасена сметана и мед преди нанасяне върху тялото.
• Друг скраб се приготвя така: смесете какао (половин чаша) със зехтин и тръстикова захар (2:1) и смляна канела. Нанесете сместа върху тялото в паузите между запарването.

Ексфолиантът за баня може да се направи от аптеката козметична глина. Разредете 300 грама глина от всякакъв цвят в чаша мляко и добавете 2 супени лъжици мед. Този скраб се нанася върху тялото за 30 минути, след което се измива с вода.

За да изберете правилната рецепта за скраб, трябва внимателно да проучите неговия състав. Препоръчително е да се консултирате със специалист козметолог, който да избере най-добрите компонентиза всеки тип кожа.

Как правилно да използвате скраб във ваната?

За да получите максимален ефектКогато търкате в баня или сауна, трябва да се придържате към определени правила:

• всички скрабове се прилагат изключително върху чиста кожа, така че е необходим душ преди посещение на банята;
• след пара на тялото, трябва да напуснете парната баня за няколко минути, можете също да пиете чай;
• всички процедури за почистване на кожата в банята трябва да започнат само при второто посещение на парната баня;
• преди да влезете в парната баня, трябва да увиете главата си с кърпа;
• ексфолиантите, приготвени у дома, трябва да се държат в парна баня преди нанасяне;
• след като нанесете продукта върху тялото, трябва да го разтриете с кърпа или ръкавица;
• Не забравяйте за изплакване с билкови отвари;
• използването на ексфолианти във ваната, в допълнение към овлажняването и почистването на кожата на тялото, също засилва ефекта на парата и метлите;
• След процедурата за баня трябва да използвате лосион за тяло или овлажнител, да се увиете в кърпа и да се отпуснете.

Ексфолиантите за бани и сауни трябва да се използват в зависимост от състоянието на кожата и нейния тип:

• за мазна кожа е достатъчно да провеждате процедурата за пилинг веднъж седмично;
• сухата кожа изисква тази процедура не повече от веднъж на всеки 10 дни;
• Не се препоръчва ексфолиране на възпалена или наранена кожа. Ако по време на пилинг изпитате дискомфортпод формата на зачервяване или сърбеж, трябва незабавно да измиете продукта;
• Не нанасяйте почистващи препарати в зоната около очите.

Рецепти за ексфолиране на лице

За да направите това, трябва да използвате специални, по-меки скрабове, които няма да увредят кожата. Например, комбинирайте овесени ядки с настъргана краставица и оставете сместа да вари около 25 минути и нанесете с кръгови движения върху лицето. жълтъци пъдпъдъчи яйцав количество 2 броя можете да смесите със смлени орехи и към сместа да добавите 2 чаени лъжички масло Този продукт е подходящ за чувствителна кожа.

За да предотвратите вредата от употребата на почистващи препарати, си струва да запомните, че не трябва да правите интензивен масаж, тъй като кожата може да се разтегне.

След като измиете скраба, трябва да използвате крем. Благодарение на използването на домашно приготвени ексфолианти във ваната, цялото тяло се обновява, кожата се почиства в дълбочина и необходимото хранене, подобрява се нейният вид и еластичност.

Момчета, момичета, баби, дядовци, които искат незабавно да придобият свеж, цъфтящ вид на тялото, трябва да изпълнят единственото условие: да отидат в гореща баня.

Е, ако трябва да изгладите дефекти по кожата: целулитни образувания, бръчки - вземете със себе си скраб за баня, направен у дома, за предпочитане от пресни налични продукти: кафе, мед и морска сол.

И това няма да навреди специални маскиза коса, лице, деколте, ръце/крака, защото само на пара чиста кожаможе да се почисти дълбоко за секунди и да се насити благотворно с живи биологично активни лечебни елементи от билки, плодове, зеленчуци и други дарове на природата.

Как правилно да ексфолирате в банята, какво е по-добре да изберете като основен почистващ продукт?

1. Можете да използвате маската за която и да е част от тялото само след 15 минути, прекарани в парната баня, т.е. когато „7 изпотяване са излезли“, не по-рано, върху предварително чисто измито тяло. В същото време ефективността на почистване на порите се увеличава 3-4 пъти. Ако паренето е непоносимо за тялото, направете процедурите в края на къпането, но преди последното изплакване с хладка вода, тоест в онези минути, когато кожата свети от топлина.
2. Не използвайте фабрично произведени ексфолианти и маски за баня. Най-големи ползи ще донесат домашно приготвени продукти от пресни горски плодове, плодове, зеленчуци, мед, в комбинация със смлени кафеени зърна (или изсушена утайка), сол, мед, глина и др. Чудесен терапевтичен ефектнапляскване на проблемните зони с метли от бреза, дъб, офика и лечебни билки.
3. За да избегнете загубата на лечебни витамини, докато бодро се плискате в жегата и парата, вземете със себе си скраб продукти и си направете скраб, преди да ги нанесете. Загрейте го до телесна температура, разпределете го по тялото с кръгови масажни движения с ръкавица, гъба или четка.
4. Когато правите скраб за баня със собствените си ръце, внимавайте при избора на неговите компоненти, ако сте склонни към алергии или имате затруднено дишане: колкото по-малко аромати, ако имате индивидуална непоносимост към силни миризми, толкова по-добре.
5. Ако използвате мед, не забравяйте, че оптималната температура за биоактивността на неговите елементи е не по-висока от 40 градуса.
6. Дръжте скраба върху тялото до 20 минути (маски – 15).
7. Първото изплакване след процедурата е топло, второто е хладно. Тогава определено се нуждаете от овлажнител.

За да избегнете опасността топлинен ударМаските за коса винаги се правят в последните минути на къпане, когато всичко останало е идеално почистено, изгладено и измито.

Лечебни свойства на продуктите

Морска сол

Враг номер 1 на целулита и бръчките е морската сол.

Уникалните почистващи способности на солта се основават на промените в осмотичното налягане на клетките. Той буквално разтваря и извлича вредните токсични елементи заедно с излишната течност.

Ексфолира мъртвите частици на кожата, лекува микропукнатини и насърчава регенерацията на тъканите.

Има повдигащ ефект и помага за връщането на по-ясни контури на фигурата. Обогатява организма с лечебни природни минерали: магнезий, натрий, йод, селен, калций и много други.

Смляно кафе

Прясно смляно кафе или утайка от кафе са прекрасно питателно естествено почистващо средство.

Скрабът за баня с кафе придава на кожата копринена мекота, възстановява еластичността и меката стегнатост. Лечебните тонизиращи вещества на продукта даряват кожата с естествена енергия и я насищат с ценни витамини, антиоксиданти и ензими.

Маските за коса с придават прекрасен наситен нюанс, лекуват пърхота и придават естествен здрав блясък.
Не правете процедурата преди лягане.

Натурален мед

Пресният натурален пчелен мед от пчелина е уникален лечител за повяхнала и наедряла фигура.

Скрабът за вана от мед и сол незабавно възстановява правилния метаболизъм на клетъчните вещества, елиминира новите мастни натрупвания и разгражда старите резерви под формата на ролки и уплътнения.

Извлича токсини от всякакво естество - органични микроорганизми и неживи вещества: тежки метали.
Облекчава тъканта от подуване.

Това е изненадващо щедро вещество на витамини, минерали, ензими и антиоксиданти.

Ексфолианти за тяло във ваната, маски, медени обвивки са чудо на трансформацията на най-занемарената фигура от първата процедура. Единственото условие е частите от тялото да се третират една по една, като се избягва покриването на голяма площ от кожата наведнъж.

внимание! Не можете да използвате мед във вана за тяло, ако имате разширени вени, алергии, драскотини или диабет.

Рецепти

Ексфолианти за баня, направени от фино смляно кафе или утайка

1. Смес от 4 с.л. л. загрейте праха и 3 меда до 39 градуса, леко втрийте в кръг, потупвайте последователно всяка проблемна зона, докато меденият еликсир се абсорбира напълно. Изплакнете, не използвайте крем.

2. Смесете кафе на прах със зехтин, морска сол (или йодирана готварска сол) в равни части. Следвайте процедурата за почистване, както е описано в началото.

Скраб за баня от мед и сол

Смес от 3 с.л. л. мед и 2 с.л. л. Разбъркайте добре с куп сол и нанесете равномерно на части върху проблемните зони на тялото, с изключение на лигавиците и деликатните тъкани. Натиснете силно еликсира върху кожата за 4-5 секунди, рязко отдръпнете ръката си, след което нежно масажирайте около обиколката, докато меденият компонент се абсорбира напълно.

Комбинацията от нанасяне на скраб във ваната и пилинг с метла е особено полезна за деликатна, много чувствителна кожа. Мекото потупване идеално ще замени процедурата на триене и масаж, ще предотврати възможно дразнене на кожата, а ефективността на ефектите на лекарствените вещества практически не намалява.

Краткотрайното лечение с листни метли и медена вода е много ценно при стар ревматизъм, хронични заболявания, бременност, когато не се препоръчват разтривки с вана и масаж.

Съдържанието на статията:

Скрабът за баня е отличен продукт за грижа за кожата, който може да засили почистващия ефект на процедурите за баня, смес от няколко съставки. Някои са в състояние да осигурят масаж и ексфолиращ ефект върху кожата, докато други в същото време имат различен ефект. полезно действие, например, допълнително хранене на клетките. Такава козметика се използва не само по време на пътуване до банята, но и в прости домашни условия. Но в тази статия ще говорим конкретно за ексфолианти за баня, техните полезни свойства. Също така предлагаме да се запознаете с най-много ефективни рецептитехните препарати.

Полезни свойства на скраб за баня

Представителките на нежния пол се опитват по всякакъв начин да се грижат за тялото си, в опит да запазят красотата и младостта. Един от ефективните и следователно доста популярни методи е посещението на баня. Известно е, че процедурите за баня не само правят човек по-здрав и помагат да се противопоставят на много заболявания, но също така спомагат за подобряване на състоянието на кожата.

В руска баня, финландска сауна, турски хамам или друг тип парна баня първото нещо, което е изложено на благотворното въздействие на топлината, е кожата. В него се активират метаболитните процеси, отварят се порите за по-добро снабдяване с кислород и се открива път за отделяне на разпадни продукти и проникване на полезни вещества.

По пътя към красотата ексфолиантите са отличен помощник на термалните и водните процедури. Те играят важна роля в грижата за тялото, тъй като... са в състояние да умножат положителния ефект от посещението на банята. Трябва да се отбележи, че използването на скраб има по-голям благоприятен ефект в банята, отколкото когато се използва в обикновени домашни условия.

Премахването на мъртвите частици от кожата е първото свойство на всеки скраб, т.е. най-важната му цел. Въпреки това, заедно с това се разкриват и съпътстващи полезни ефекти, които до голяма степен зависят от допълнителни съставки.

Нека опишем полезните ефекти, които скрабът може да има върху кожата:

• Масажен ефект. Всеки скраб съдържа груби частици, като кафе, натрошени кайсиеви ядки и сол. Когато се разпределят върху кожата, те не само премахват мъртвите клетки, но и неволно масажират горните слоеве, което допълнително стимулира метаболитните процеси.
• Почистващ ефект. Заедно с мъртви клеткиЕпидермисът премахва и всякакви други замърсители - прах, потни секрети. Чрез отворените пори отпадните продукти на всяка епидермална клетка се отстраняват по-активно.
• Изглажда повърхността на кожата. Масажът, почистването и топлината помагат за премахване на излишната течност и правят кожата гладка. Понякога се появява на определени участъци от повърхността на тялото (лакти, седалище). гъши пъпки, който не изчезва при топлина, но се характеризира с образуване на множество пъпки, често със суха повърхност. Това изобщо не прави кожата ви красива. Скраб в комбинация с процедури за баня ще помогне да се отървете от такъв дефект не само с помощта на вече описаните ефекти, но и благодарение на допълнителното хранене полезни вещества.
• Изравняване на тена на кожата. Включване във формулата домашен скрабсъставки като глина, магданоз, лимон и др., водят до премахване на старчески петна и изсветляване горни слоевеепидермис.
• Обновяване на кожни клетки. Ускореният клетъчен метаболизъм позволява на клетките да се обновяват още по-бързо.
• Придава на кожата стегнатост и еластичност. Този резултат може да се получи чрез нормализиране на процеса на синтез на колаген и не по-малко важния еластин, които са отговорни за еластичността и стегнатостта на кожата.
• Борба с целулита. Премахването на портокаловата кора е следствие от дългосрочни систематични посещения на банята и съвместното използване на ексфолианти, приготвени от натурални съставки у дома. Резултатът се постига благодарение на комплекс от полезни свойства на водно-термални процедури и скраб.
• Допълнително подхранване на епидермиса. Дълбокото въздействие върху кожата води до по-интензивно усвояване на полезните вещества, чийто състав във всеки индивидуално приготвен скраб зависи от включените съставки.

Като цяло полезните ефекти на скраба могат да се нарекат подмладяващи и лечебни поради механични и химични ефекти.

Противопоказания за използване на скраб във вана

Самото посещение на баня може да бъде противопоказано за някои хора поради съществуващите здравословни проблеми. Най-често тези противопоказания не са забрана за използване на скраб.

Нека да разгледаме причините, поради които не трябва да използвате скраб при никакви обстоятелства:

1. Наличност кожни заболяванияхарактеризиращ се с гнойно възпаление, отворени рани, е пряко противопоказание.
2. Тънката, деликатна кожа може лесно да бъде повредена от груби частици от грижата. козметичен продукт, така че трябва да избягвате агресивното механично въздействие или да замените солта, натрошените кайсиеви ядки или черупки от ядки с по-щадящи продукти, като мед.
3. Индивидуална непоносимост към поне една съставка. Това противопоказание е условно, т.к у дома е лесно да решите сами какво ще бъде включено в домашно приготвения скраб и по този начин да елиминирате опасните съставки от формулата.

Рецепти за скраб за баня

Скрабът за баня, приготвен у дома, може да съдържа голямо разнообразие от съставки, които определят получения резултат. Изборът на компоненти трябва да се направи в зависимост от типа кожа, съществуващите проблеми и желания ефект. Най-важните предимства на домашните ексфолиращи формули са: естествен състави гарантирана свежест на сместа, което е важно за липсата на странични ефекти.

Рецепта за скраб за тяло във вана със зехтин

Зехтинът е почти универсален продукт както в кулинарията, така и в козметологията. Използва се в много рецепти за създаване на продукти за грижа. Тази съставка е особено популярна сред тези с чувствителна и суха кожа, която изисква задържане на влага или повишено допълване.

Предлагаме няколко прости рецепти за скраб със зехтин:

• Скраб със зехтин и сол. Вземете около 50 мл зехтин и 2 супени лъжици едра сол. Можете да добавите 3 капки цитрусово или бадемово етерично масло. Смесете съставките за известно време. Ако е необходимо, добавете сол, докато сместа придобие консистенция на вискозна гъста маса. Солта не трябва да се разтваря напълно, а само леко да отдаде част от масата си на маслото, тогава скрабът ще изпълни максимално всичките си функции - ексфолиране и хранене. Тази опция е приложима за омекотяване на кожата, стимулиране на синтеза на полезни протеини в епидермалните клетки, които са отговорни за красотата и младостта на кожата.
• Зехтин и захарен скраб. Съставките включват 40 мл зехтин, 250 мл захар, 100 мл сметана, 30-40 мл пресен лимонов сок. Всички съставки се смесват старателно. Не трябва да позволявате захарта да се разтваря, защото... в този случай той няма да може да изпълнява напълно функциите на абразивен компонент. Основната цел на този състав е почистване, избелване на кожата и тонизиране.
• Захарно-маслинов скраб с какао и канела. Съставките се вземат в следните пропорции: какао на прах (120 g), зехтин (40-50 ml), тръстикова захар (20-30 g), смляна канела (15-20 g). Сместа може да се нанася два пъти във ваната.

Направи си сам скраб за баня с глина

Глината е отлично средство за борба с различни кожни несъвършенства. Има широка гама от полезни свойства и се използва не само като част от маски, но и като спомагателен компонент в ексфолианти. Има няколко разновидности на този естествен фосил. Естеството на ефекта върху кожата зависи от химичния състав.

В козметологията глината обикновено се класифицира по цвят, което до известна степен показва наличието на определени минерали, макро- и микроелементи в нейния състав.

Да дадем Кратко описаниеглини с различни цветове:

1. черен. Насърчава изсушаването на горните слоеве на епидермиса, активно се бори с акнето. Не се препоръчва за употреба при суха и чувствителна кожа.
2. Бяло. Перфектно почиства кожата, озарява тъмни петна, леко изсушава акнето и свива порите, правейки кожата по-гладка и привлекателна. В козметологията бялата глина е универсална, т.е. може да се използва за лечение на кожа от всякакъв тип (мазна, чувствителна, суха, нормална, проблемна).
3. Син. Ускорява процесите на регенерация на клетките, има противовъзпалителни свойства и озарява кожата.
4. Зелено. Полезен за всеки тип кожа, защото... допринася за нормализиране воден баланс, но в същото време активно почиства кожата от излишните секрети на мастните жлези.
5. червен. Много полезен за чувствителна, застаряваща и суха кожа. Червената глина помага да се отървете от дразнене, зачервяване, облекчава сърбежа и подобрява кръвообращението.

Тази информация ще ви помогне да решите какъв вид глина да изберете за приготвяне на ексфолиант за баня у дома.

Нека споделим няколко рецепти за скраб, които съдържат глина:

• Глина-млечен скраб. Съставът включва 200 ml мляко, 250 g подходяща глина, 40 ml мед. Всички съставки се смесват до гладкост. Тази смес е доста нежна, не надрасква кожата и активно попълва запасите от полезни вещества. Времето на експозиция може да се удължи до 30 минути, за да позволи на полезните вещества да наситят дълбоко клетките на кожата.
• глина- кафе скраб . Вземете следните съставки: утайка от кафе (30 ml), шампоан (20 ml), мед (20 ml), етерично масло (2-3 капки), глина на прах(20 ml). Можете да изключите етеричното масло от тази рецепта, защото кафето ще даде отличен аромат на кожата. След употреба кожата става гладка, мека и нежна.

Скраб за баня с кафе

Скрабът от кафе е най-разпространеният вид подобни козметични продукти. Кафето се използва по много причини. Те включват следното полезни свойства, като способността за подобряване на клетъчния метаболизъм, като по този начин насърчава отстраняването на продуктите на разпадане, токсините и ускореното усвояване на хранителните вещества, способността да стимулира регенеративните процеси, необходими за подмладяване и подобряване на структурата на кожата. След използване на скраб от кафе се подобрява кръвообращението и усвояването на кислород, кожата се обновява по-бързо, запазвайки младостта, стриите постепенно намаляват и целулитът изчезва.

Полезни ексфолианти от кафе могат да бъдат приготвени по следните рецепти:

1. Скраб от кафе-масло. За да го приготвите, използвайте утайката, образувана след варенето на кафе, в количество от 2 супени лъжици и растително масло, слънчогледово или зехтин, в обем от 20 до 30 ml. След смесване сместа може да се съхранява известно време, но не трябва да я подготвяте за бъдеща употреба, тъй като процесът на приготвяне не отнема много време. След като разнесете скраба върху цялото тяло с масажни движения, можете да го оставите за още 10-15 минути.
2. Скраб от кафе-заквасена сметана. Като суровина може да се използва не само утайка от кафе, но и прясно смляно кафе. Смесете 1 част кафе на прах с 2 части заквасена сметана до гладкост. Ако е необходимо, можете да добавите душ гел или нежен течен сапун, тогава скрабът ще се плъзга по-добре по тялото и по-нежно ще ексфолира сухите частици на кожата.
3. Скраб от кафе със сол и овесени ядки. Добавят се прясно смляно кафе (40 г), сол (40 г), нарязани овесени ядки (100 мл) малка сумавода и етерични масла: розмарин (4 капки), канела (3 капки), цитрус (5-6 капки). Този продукт е подходящ за третиране на най-проблемните зони.
4. Скраб от сладко и солено кафе. Смесете сол (50 г), захар (50 г), кафе на прах (20 г) в стъклена купа. В друг контейнер, мед (40 г), цитрусово масло (3-4 капки). Комбинирайте двата състава и разбъркайте добре. Този скраб е доста груб, така че е по-добре да не го използвате върху чувствителна кожа, за да избегнете драскотини. След като разнесете върху тялото и масажирате, можете да отидете в парната баня за няколко минути и след това да изплакнете ексфолианта с контрастен душ, като започнете с топла вода и завършите с хладка вода.

Скраб за баня с мед

Медът е основна съставка в много полезни лекарства. народна медицина. Но употребата му не се ограничава до перорално приложение. Също толкова често и също толкова успешно много проблеми в козметологията се решават с негова помощ. Богатият химичен състав на меда ви позволява да компенсирате липсата на хранителни вещества в кожата, спомага за ускоряване на метаболизма, повишава регенеративните способности на епидермиса и по-дълбоките тъкани, ускорява заздравяването на рани и идеално допълва антицелулитните състави.

Предлагаме ви да се запознаете с някои рецепти за скраб с мед и да изберете най-подходящия:

• Скраб с мед и канела. Вземете 20 г канела, 40-50 г мед. Разбъркайте старателно. Използвайте върху запарена във вана кожа за обновяване на клетките, подобряване на кръвообращението и ускоряване на метаболизма.
• Меден скраб с овесени ядки и сметана. Смелете овесените ядки (40 мл) в кафемелачка. Залейте ги с малко количество вряща вода (20 ml). В получената смес разбъркайте мед (30-40 ml) и заквасена сметана (20-30 ml). Количеството на съставките може леко да се промени, за да се получи желаната консистенция: скрабът трябва да е доста гъст, но в същото време нежен. Използвайте върху нормална към суха кожа.
• Меден скраб със сол. Съставките се вземат в равни количества, смесват се и се обработват през тялото. Сред имотите на този състав- възстановяване на солевия и водния баланс, насищане на клетките с полезни вещества, ускоряване на регенерацията и антицелулитен ефект. Допълнителни съставки могат да бъдат пресни соковелимон или грозде.

Солен скраб за вана

Солта има отличен ексфолиращ ефект. Но наред с това му се приписват и други полезни свойства, например установяване на солевия баланс и доставяне на хранителни вещества. Използвайки солни ексфолианти във ваната, можете да ускорите процеса на отваряне на порите за повече дълбоко почистванетъкани.

Най-голяма стойност има морската сол без никакви добавки, предназначени да дадат красива сянкаи аромат. Но обикновената готварска сол също е доста подходяща като абразивен компонент.

Предлагаме на вашето внимание прости рецептисолни ексфолианти за вани:

1. Солен скрабсъс сметана. Съставът на този продукт е доста прост: морска или обикновена готварска сол (2-3 супени лъжици), сметана (1,5-2 супени лъжици). Компонентите се смесват, но солта не се оставя да се разтвори напълно. Тази смес може да се приготви 1,5-2 часа преди употреба. Тази рецепта е най-подходяща за хора със суха или чувствителна кожа. При нормален тип кожа можете да замените крема с мляко, а при мазна – с вода. Соленият скраб засилва изпотяването и извеждането на излишната влага от тялото. След като третирате тялото си в съблекалнята, можете да посетите парната баня за 10-15 минути и след това да изплакнете скраба.
2. Солен скраб със синя глина. Кандидатства се за проблемна кожасклонни към раздразнение. Сместа съдържа сол (20 g), синя глина(40 g), нарязани овесени люспи (20-30 g). Първо, глината се накисва с малко количество вода, за да се образува паста. След това добавете останалите съставки и разбъркайте. Нанасянето се извършва с масажни движения. Можете да посетите парната баня за 10 минути, след това изчакайте сместа да изсъхне напълно и започнете да я отстранявате с топла вода.

Ако скрабът не съдържа нетрайни продукти, но е минало доста време от приготвянето му и солта се е разтворила, тогава не се разстройвайте, защото все още може да се използва. Химичен съставостава практически непроменен, така че скрабът може да се използва като маска за тяло. Методът на използване е подобен, само времето на експозиция може да се увеличи.

Домашен захарен скраб

Захарта е по-щадящ компонент на ексфолиращите ексфолианти, защото... зърната са по-малки от тези на солта и под въздействието на влагата постепенно се разтварят, за разлика от кафето на прах. В същото време полученият ефект е не по-малко добър.

Ето няколко рецепти за домашен захарен скраб:

• Шоколадов скраб. Основни съставки: захар (50 г), какао (40-50 г), вода (20-40 мл). Водата може да се замени с крем, зехтин или овлажнител за тяло, ако кожата е суха и чувствителна. Помощни компоненти - етерични масла.
• Морковено-захарен скраб с канела. Захар (50 г) се смесва с прясна сок от моркови(40 ml), добавете към сместа 5-10 g смляна канела. Този състав ще осигури нежно почистване, придавайки на кожата равномерен естествен нюанс на лек тен, а също така ще осигури антицелулитен ефект.
• Захарно-заквасена сметана. Съставът все още е прост - захар (50 g) и заквасена сметана (30-40 g). Обичайният начин на употреба е: нанесете върху кожата, направете лек масаж с длани, оставете да действа 5-10 минути, изплакнете с топла вода. След първата употреба кожата ще стане кадифена, мека и привлекателна.
• Захарно-картофен скраб с яйчен жълтък. За приготвяне вземете захар в размер на 4 супени лъжици, 30-40 ml пресни сок от картофии жълтък от едната кокоше яйце. Тази композиция е популярна сред зрелите жени, защото... има ефект против стареене. След като отстраните продукта от кожата, използвайте овлажнител за тяло.

Правила за използване на скраб във вана

За да постигнете по-голяма ефективност от използването на скраб във вана, трябва да се придържате към няколко прости правила. Те включват:

1. Преди да посетите парната баня, обичайно е първо да почистите тялото от козметика и замърсители (прах, пот). След това кожата по най-добрия начинще реагира не само на процедурите за баня, но и на въздействието на полезните съставки на скраба.
2. Не трябва да прилагате скраба преди първото си посещение в парната баня, когато кожата все още не е изпарена. Освен това, след като излезете от парната баня, трябва да изплакнете кожата си от потта.
3. Третирането на тялото се извършва след като кожата е изпарена и е готова активно да абсорбира хранителните вещества и да премахва токсините и отпадъчните продукти от клетките.
4. Не използвайте върху лицето ексфолианти, предназначени само за тяло, и обратно.
5. Нанесете продукта с кръгови движения, като леко втривате. Когато и да е болкаоблекчи натиска. Обработката може да продължи 8-10 минути.
6. Повечето домашно приготвени ексфолианти могат да се оставят върху кожата за още 10-15 минути и след това да се измият с топла вода или с помощта на контрастен душ.
7. Третирайте по-обстойно зоните на тялото, които са склонни към загрубяване.
8. Ако е необходимо, нанесете овлажнител върху цялото си тяло.

Как да си направите скраб за баня - вижте видеото:

Използването на скраб във ваната е не само начин за поддържане на красотата и младостта на тялото. Освен това е доста приятен начин за прекарване на времето. Груповото посещение на банята в приятелска група е много популярно, когато момичетата могат да обменят полезен опит в грижата за тялото. Затова не трябва да се лишавате от приятни усещания и емоции, придружени от ползи за външен види здраве, отказвайки процедури за къпане, съчетани с козметични.

Всяка жена знае, че в сауната козметичните продукти стават в пъти по-ефективни, отколкото във всяко друго време и място. Защо се случва това? Факт е, че в парната баня порите се отварят и почистват и следователно могат напълно да абсорбират всички полезни и ценни вещества, които им предлагаме. Затова е в сауната козметични процедуринай-ефективният. Не напразно парната баня често се сравнява със спа център. Тук можете да подобрите цвета и структурата на кожата, да изравните повърхността й, да намалите или дори да се отървете от омразния целулит, да почистите повърхността от черни точки, възпаления, зачервявания и други проблеми, които ви пречат да изглеждате 100% привлекателни и уверени.

Не трябва да прилагате маски, докато седите в парна баня. При повишена температураи те практически не абсорбират влагата. В допълнение, изпотяването се увеличава в парната баня, кожата отделя излишната влага и не е съгласна да поеме допълнително натоварване и да абсорбира течност. Когато първите капки пот се появят върху кожата, продуктът ще се оттече заедно с тях. Най-добре е да прилагате маски между посещенията в парната баня. 15-20 минути, които прекарвате в почивка, ще бъдат напълно достатъчни, за да окажат влияние полезни компонентикозметичен продукт. Кожата и цялото тяло са отпуснати, порите са отворени и почистени, а това са просто идеални условия.

Можете да се грижите не само за лицето и тялото си, но и за косата си, въпреки че се смята, че в сауната косата трябва да бъде скрита под шапка и защитена по всякакъв начин. Това, разбира се, е вярно. За да ги предпазите от прекомерно изсушаване под въздействието на гореща пара, трябва да носите шапка на главата си. Но след парната баня би било добра идея да нанесете овлажняваща, подхранваща или възстановяваща маска върху косата си.

Топ най-много популярни рецептимаски за коса:

За да подобрите външния вид и бързо да се съживите, трябва да втриете следния състав в косата и кожата си: Ябълков оцет, едно яйце, една чаена лъжичка обикновен глицерин и няколко супени лъжици рициново или масло от репей. Оставете продукта да действа 15 минути и изплакнете обилно. Пред очите ви косата ви става лъскава, здрава и красива гледка.

- Същата маска, но с добавка на чаена лъжичка шампоан, ще бъде отлично козметично и почистващо средство за коса. Трябва да се разпени добре, да се втрие в косата и да престои 30 минути, след което да се изплакне с топла вода.

Медена маска със зехтин и яйце също е една от любимите ефективни средствагрижа за косата в сауната. Това ще помогне за насищане на косата и космените фоликули с хранителни вещества.

Що се отнася до грижата за кожата на лицето и тялото, тя трябва да започне с цялостно почистване. Тоест, преди да нанесете маски, първо трябва да използвате ексфолианти. Те ще помогнат да се отървете от мъртвите частици, да изгладите кожата и да я подготвите за нанасяне на маски. Ексфолианти и маски за тяло можете да приготвите по следните рецепти:

- Смесете канелата и меда в съотношение 1:2, нанесете сместа върху кожата и масажирайте с леки кръгови движения. Тази скраб-маска е особено подходяща за много сухи зони на тялото – колене, лакти, глезени.

- Като нежно но ефективен скрабможете да използвате утайка от кафе. Ще бъдат достатъчни 3-5 супени лъжици. Съставът трябва да се нанесе върху тялото, като внимателно се масажира кожата и се обръща специално внимание на проблемните зони. Ако добавите лъжица мед и няколко лъжици задушени овесени ядки към кафето си, тогава този скраб може да се използва за суха и чувствителна кожа. За мазна кожа също се препоръчва да нанесете утайка от кафе, но добавете към нея няколко супени лъжици морска сол или черна козметична глина. Този продукт ще помогне за дълбоко почистване на порите и премахване на излишния себум.

- Скрабът от кафе с добавяне на няколко капки масло от лимон, портокал или грейпфрут не само ще почисти кожата, но и ще я „нахрани“ с хранителни вещества, витамини и ще се бори с целулита.

- За да подобрите изпотяването и да стимулирате метаболитните процеси, кремообразният солен скраб е идеален: смесете 250 грама сметана и морска сол, така че солта да няма време да се разтвори. Нанесете преди да влезете в парната баня, масажирайте, оставете за 15-20 минути и изплакнете.

След такова цялостно почистване кожата е готова за нанасяне на подхранващи, овлажняващи, антицелулитни маски. Ето някои изпитани и реални рецепти:

- Смесете 250 грама мазна заквасена сметана или сметана със същото количество мед и нанесете върху повърхността на кожата. Оставете за 15-20 минути. Можете да използвате този продукт, ако не сте алергични към мед.

- За борба с "портокаловата кожа" е подходящ следният състав: супена лъжица овесени ядки, натрошени на брашно, чаена лъжичка мед, прясно изцеден гроздов сок или няколко капки етерично масло от гроздови семки. След нанасяне на маската проблемните зони трябва да се масажират.

- Тази маска ще помогне за подобряване цвета на кожата: смесете супена лъжица пълномаслена извара с 200 грама течен мед и супена лъжица

Редовното нанасяне на кефир върху кожата ще й помогне да се отпусне и изглади. Отлично витаминно допълнение към такава проста маска биха били плодове, горски плодове или зеленчукови пюрета, както и етерични масла.

Не забравяйте за кожата на лицето си. Следните маски ще помогнат за възстановяване и придаване на красив вид:

- Задушени овесени ядки, смесени със заквасена сметана в съотношение 1:1.

- Бирената мая (1 супена лъжица), жълтъкът и една чаена лъжичка растително масло ще помогнат за възстановяване на сухата кожа.

- Избелващ и подхранващ продукт, приготвен от сто грама заквасена сметана и същото количество мазна извара.

- Два средно големи моркова, настъргани, смесени със заквасена сметана или зехтин, ще осигурят красив цвяти здрав външен вид/

Можете да прилагате смес от настъргани картофи, резенчета краставица, компреси с зелен чайили отвара от лайка. Тези продукти ще ви помогнат да изгладите и освежите кожата над и под очите, да се отървете от торбичките и тъмните кръгове.