Как да се отървете от киселини по време на бременност. Киселини по време на бременност: лечение у дома (диета, одобрени лекарства и традиционни рецепти)

По време на бременността женското тяло се адаптира към нуждите на плода. Но физиологичните промени не винаги са от полза очаквана майка. Понякога се появяват неприятни симптоми, които могат да доведат до заболяване. Често се засяга стомашно-чревния тракт. И официалната медицина, и традиционните лечители имат методи как да се отървете от киселини по време на бременност. Но кои са по-ефективни и безопасни?

Единичните епизоди на киселини не са опасни. Но често повтарящите се, които не могат да бъдат спрени, могат да доведат до развитие на ерозия на хранопровода и да се запазят в периода след раждането.

Защо се появява усещане за парене в гърдите?

Усещането за парене, топлина, което се разпространява в областта точно над стомаха, зад гръдната кост, се нарича киселини. Понякога е придружено от усещане за киселинност в устата, както и дразнене в гърлото. Обикновено симптомите на киселини по време на бременност се появяват след хранене по всяко време на деня, но понякога дискомфортът се появява вечер.

В ранните етапи киселините по-рядко притесняват бременните жени. Това е следствие от стомашно-чревни патологии, съществуващи преди зачеването, или проява на токсикоза. Народни знациПоявата на киселини се свързва с периода, в който расте косата на детето. Но всъщност обяснението за това състояние се крие в физиологични променив тялото на майката.

• Растяща матка. Усещане за парене зад гръдната кост започва да ви притеснява по-близо до 20-та гестационна седмица, когато матката достигне големи размерии е в състояние да се премества вътрешни органи. В същото време стомахът започва да се движи от вертикално положение към хоризонтално.
• Бавни двигателни умения. Това състояние се развива още през 1-ви триместър. Увеличаването на прогестерона в кръвта, насочено към поддържане на бременност, води до намаляване на контрактилитета на гладката мускулатура. Това се проявява не само в матката, но и в храносмилателния тракт.
• Отслабване на езофагеалния сфинктер. Състоянието се проявява и под въздействието на прогестерона. Сфинктерът е мускулен пръстен, който се намира на границата между хранопровода и стомаха. Той предотвратява обратния хладник на киселинното съдържание от стомаха в хранопровода. Но поради отслабването на мускулния сфинктер по време на перисталтичните контракции на стомаха, част от съдържанието се изпръсква обратно и дразни лигавицата на хранопровода. Понякога достига до орофаринкса, така че паренето и кисел вкуссе появяват в гърлото.

При някои жени под въздействието на хормони и промени в дейността на вегетативната нервна система се повишава киселинността на стомашния сок. Това се превръща в допълнителен фактор, допринасящ за развитието на патологията.

Допълнителни знаци

Киселините могат да бъдат придружени от болки в стомаха от различни видове. Понякога това е признак на обостряне на гастрит. При продължителна патология се появява кашлица в резултат на дразнене на гърлото от кисела среда.

Гаденето и повръщането, особено в ранните етапи, не винаги са свързани с киселини. Някои смятат, че тези симптоми са следствие от токсикоза.

Обикновено диференцирането на състоянието не създава трудности за лекаря. Но понякога, за да се потвърди диагнозата, се предписва консултация с терапевт или гастроентеролог.

Как да се отървете от киселини по време на бременност

Киселините по време на бременност се лекуват у дома; Само силно и неконтролируемо повръщане може да доведе жената в болницата, за да облекчи неприятния симптом и да установи причините за него.

начин на живот

Преди да се борите с киселини с лекарства, трябва да преразгледате начина си на живот и диетата си.

• Позиция на тялото. След хранене не трябва да заемате хоризонтално положение или да се навеждате. Трябва да седнете тихо, можете да направите кратка разходка на чист въздух.
• плат . Изискването е от значение за ранни датикогато мнозина все още се опитват да скрият положението си. Трябва да избягвате тесни дрехи, които оказват натиск върху корема. По същата причина е по-добре да избягвате коланите и коланите.
• Правилен сън. За да предотвратите киселини, трябва да спите с повдигната глава на леглото. Можете да използвате допълнителна възглавница за това.
• Порции. Големи обеми храна разтягат стомаха по време на храносмилането, тя се изхвърля активно в хранопровода. Ето защо е необходимо да се намали размерът на порциите и да се яде по-често - до пет до шест пъти на ден. Вечерята трябва да е умерена и не по-късно от два часа преди лягане.

Диета

Причините за киселини по време на бременност често се крият в неправилния избор на храни. Някои жени развиват перверзен вкус и развиват зависимости към нездравословна храна. Храните, които причиняват киселини по време на бременност, трябва да бъдат ограничени или напълно премахнати. Те включват:

• печено;
• пикантен;
• подправки;
• огнеупорни мазнини;
• пушени меса;
• кисели сокове, плодове и зеленчуци;
• гъби, ядки;
• кафе, силен чай;
• шоколад;
• газирани напитки.

Най-голяма вреда причиняват зеленчуците и плодовете, съдържащи много груби фибри и висока киселинност:

• зеле;
• репичка;
• грах;
• домати;
• ябълки;
• портокали и лимони;
• лук и чесън.

Последствията под формата на киселини се появяват при пушене и пиене на алкохол. Ако една жена не може да се откаже от лошите навици след зачеването, тя рискува да премине през цялата бременност с неприятни симптоми.

Следните продукти помагат за намаляване на признаците на патология:

• мляко;
• сметана;
• сметана;
• чисто месо;
• извара;
• яйца (омлет);
• сух бял хляб.

На диета е по-добре да се консумират зеленчуци и плодове не сурови, а във варена форма - варени, печени.

Лечение с лекарства...

Киселини по време на бременност по късноне винаги се контролира чрез промяна на диетата и начина на живот. Понякога е необходимо да се вземат лекарства за облекчаване на болката в стомаха. Те не изискват лекарско предписание, но е по-добре първо да се консултирате със специалист. Следните продукти се считат за безопасни за бременни жени.

• "Гастал". Това е средство за намаляване на стомашната киселинност. Използва се при киселини, гастрит, пептична язва и рефлуксен езофагит. За лечение на киселини приемайте таблетката един час след хранене. Лекарството не е противопоказано при бременни жени, но се използва с повишено внимание.
• "Алмагел". Предлага се под формата на суспензия за бързо действие върху стомашната лигавица. Обгръща, намалява киселинността и болезнени усещания. Но ако една жена има склонност към запек или хемороиди, тогава не трябва да се използва.
• "Рени". Лекарството принадлежи към групата на антиацидите, намалява стомашната киселинност. Лекарството действа локално, така че е безопасно за бременни и кърмещи жени. При поява на симптоми на киселини таблетките се разтварят в устата или се дъвчат. Отзивите говорят за бързото начало на действие на лекарството.
• "Смекта". По-известно е действието му като ентеросорбент, но има и антиациден ефект. Лекарството е безопасно на всеки етап от бременността, но не трябва да използвате повече от три сашета на ден поради риск от запек.
• "Фосфалугел". Антиацид под формата на гел. Използва се за премахване на симптомите на киселини, действа локално (в стомаха), не се разтваря във вода и не се абсорбира. Но инструкциите показват внимателна употреба по време на бременност. Препоръчително е да се намали дозата, особено през третия триместър, когато рискът от запек се увеличава.
• Гавискон. Лекарство за намаляване на киселинността и лечение на рефлуксен езофагит, той е аналог на Rennie и Maalox. Действието се развива три до четири минути след употреба на таблетката. Безопасно е за употреба по време на бременност, но не трябва да се използва твърде дълго. Можете да приемате две до четири таблетки на ден след всяко хранене и преди лягане. Ако няма облекчение в рамките на една седмица, тогава е необходимо допълнително изследване.
• "Хофитол". Използва се за лечение на функционални храносмилателни разстройства по време на бременност, най-често поради патология на черния дроб и жлъчния мехур. Но понякога киселините са следствие от съществуващо заболяване, така че приемането на Hofitol е необходимо за коригиране на състоянието.
• "Омез". Активната съставка е омепразол, блокер на протонната помпа. Повлиява киселинността, като блокира производството на солна киселина. Неговият ефект по време на бременност не е напълно проучен, така че е трудно да се прецени неговата безопасност. Препоръчва се да се използва не по-рано от 2-ри триместър и само след консултация с лекар. Предписва се на 39-40 седмици за жени, подложени на операция цезарово сечениеза предотвратяване на рефлукс на киселинно съдържание от стомаха в белите дробове и развитие на бронхиолит.
• "Маалокс". Лечението се провежда за намаляване на секрецията на киселинно стомашно съдържимо, намаляване на киселините и болката. Счита се за безопасно по време на бременност, но няма цялостни проучвания. Те се опитват да избягват високи дози, за да не доведат до развитие на запек.

Лечението с лекарства започва, когато общите мерки за намаляване на киселинността на стомашното съдържимо са неефективни. Някои диетолози препоръчват да се подложите на рехабилитационен курс с NSP след бременност и лечение на киселини. Това е комплекс билкови препарати, които помагат най-накрая да се отървете от неприятните последици от болестта.

...и народни методи

Можете да използвате ефективни домашни средства за киселини по време на бременност. Някои жени смятат, че пиенето на чаша мляко или кефир след хранене помага. Традиционната медицина препоръчва, когато започнат киселини, да дъвчете овесена каша, настъргани моркови, да изпиете чаша желе или сок от картофи. Но има и други народни средства за лечение на киселини.

• Коренища от аир. Една трета от чаена лъжичка сух прах от коренища на аир се приема през устата, когато се появят признаци на киселини.
• Хедър. 15 г суха суровина се заливат с 500 мл вода и се кипват. Изчакайте, докато изстине напълно. Вземете половин чаша три до четири пъти на ден.
• Столетник. Една супена лъжица сухи суровини се изсипва в чаша вода. Сварете и оставете за два-три часа. Пийте по една супена лъжица три пъти на ден.

Но когато използвате народни средства, трябва да внимавате. Те могат да бъдат опасни за жените по време на бременност. Също така не можете да преборите киселините със сода за хляб. При излагане на киселинната среда на стомаха неутрализира киселината, което първоначално води до облекчаване на симптомите. Но в резултат на реакцията се отделя въглероден диоксид, който дразни езофагеалния сфинктер и увеличава неговата недостатъчност. Постепенно признаците на рефлукс само ще се засилят. Също така содата може да се абсорбира в кръвта и да промени киселинно-алкалното състояние. Това може да доведе до увеличаване на отока.

Киселините по време на бременност са неудобство, което засяга много жени през втория и третия триместър. Появявайки се след следващото хранене, неприятните усещания за болка могат да продължат само няколко минути или да продължат няколко часа. Благодарение на хормоналните промени, настъпващи в женското тяло, мускулите на хранопровода се отпускат. Поради това съдържанието на стомаха се изхвърля в долната част на хранопровода. В по-късните етапи неприятните усещания в епигастричния и ретростерналния регион се причиняват от натиска на матката върху стомаха. Киселините не вредят нито на майката, нито на детето, а след бременността проявите й изчезват без следа.

Има начини за справяне неприятни усещанияусещане за парене в областта на стомаха. Те са безопасни както за бъдещата майка, така и за бебето.

Как да се отървете от киселини в стомаха - 12 основни начина

1. Най-важното правило е частичното хранене. Опитайте се да не натоварвате твърде много стомаха си. Яжте 5-6 пъти на ден, но само на малки порции.
   
2. Яжте храна 3-4 часа преди лягане. Половин час преди лягане е достатъчно да изпиете чаша кефир.
   
3. Ако се появят киселини, когато стомахът ви е празен, можете да изядете няколко бисквити или ядки.
   
4. Следните храни трябва да бъдат изключени от ежедневната диета: шоколад, кисели краставички, тлъсти меса, чесън, пушени храни, цитрусови плодове, сладка сода. Те могат да причинят киселини.
   
5. Включете в диетата си храни, които намаляват киселинността на стомаха: сушен хляб, котлети на пара, постно говеждо месо, мляко, твърдо сварени пъдпъдъчи яйца.
   
6. Верен помощник в борбата с киселините е използването на прахообразна елда.
   
7. Редовният алкален разтвор ще ви помогне да неутрализирате киселините, съдържащи се в стомашния сок. минерална вода(например „Нарзан“). Консумирайте през целия ден на малки порции.
   
8. Трябва да изпиете чаша вода 15 минути преди хранене. След хранене е по-добре да се въздържате от пиене на напитки за един час.
   
9. Изберете правилните дрехи. Не трябва да избирате модели, които са твърде тесни и притискат корема.
   
10. Избягвайте каквото и да е навеждане напред или друг стрес върху корема. Ако трябва да се наведете, например, за да завържете връзките на обувките си, по-добре е да клекнете или да се изпражнете.
    
11. Когато спите, поставете тялото си в полуседнало положение. За да направите това, поставете две или три малки възглавници под главата и раменете си.
    
12. Прегърбването, както и лошата стойка, могат да доведат до натиск върху корема, което от своя страна ще причини силни киселини и може да повлияе негативно на бебето. Ето защо трябва да наблюдавате стойката си през цялата бременност.
    

Най-добрият начин да се справите с неприятното усещане за парене в хранопровода са антиацидите, които не се абсорбират в кръвта и съответно не могат да имат никакъв ефект. отрицателно въздействиевърху формирането на плода. Най-често експертите предписват Gaviscon, Lanzoprazole, Omeprazole, Ranitidine.

Бременността трябва да донесе на жената невероятен калейдоскоп от положителни емоции. С киселините, които нарушават прекрасното време на чакане на бебе, може да се борите както с помощта на лекарства, така и с помощта на други методи. Не забравяйте, че преди да започнете каквото и да е лечение, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Актуализация: октомври 2018 г

През първите 4-5 месеца от бременността, усещане за парене зад гръдната кост и в гърлото - киселини - може да се появи периодично, с грешки в диетата или заемане на хоризонтално положение за кратко време след хранене. В по-късните етапи няма видими причини, а киселините са такива, че отнемат всички сили на бременната жена, пречат й да спи и да върши необходимите неща.

Огромен отрицателен момент е, че не можете да приемате обичайните лекарства - това може да навреди на детето. И содата в концентрацията, която някои „опитни съветници“ могат да предложат, може не само да навлезе в кръвообращението и да наруши pH в тялото на детето, което е много опасно, но също така може да доведе до появата на язва или пълна перфорация на стомаха на майката .

В тази статия ще ви разкажем защо се появяват киселини по време на бременност и как да се отървете от тях с помощта на методи, които няма да навредят нито на бременната жена, нито на развиващия се плод.

Защо се появяват киселини?

Появата на киселини не показва повишена стомашна киселинност. Това означава само, че съдържанието на стомаха се изхвърля в хранопровода. Това е възможно, когато:

• слаб мускул, който се намира между хранопровода и стомаха. В резултат на това, ако човек се наведе или легне след хранене, част от храната и стомашния сок попадат в хранопровода;
• високо налягане, упражнявано върху стените на стомаха отвън.

Всичко това се случва по време на бременност.

Причини за киселини през първия триместър

Когато тялото на жената се подготвя за бременност, на мястото на яйцеклетката, която е излязла, за да се „срещне“ със спермата, се образува жълто тяло – малък ендокринен орган с яйцевидна форма и жълтеникав цвят. Той произвежда малки количества прогестерон, хормон, който подготвя органите за зачеване. Когато това се случи, жълтото тяло започва да работи още по-усилено, произвеждайки нарастващо количество от този хормон.

Основната задача на прогестерона е да отпусне матката, така че нейният повишен тонус да не пречи на развитието на плода. Но този хормон намалява напрежението не само в мускулите на матката: неговият ефект се простира и върху други гладки мускули, включително:

• този, който се намира между хранопровода и стомаха;
• тези, които придвижват храната през стомаха и от стомаха към дванадесетопръстника.

Прогестеронът придобива максимален ефект върху мускулите на стомашно-чревния тракт до 13-та седмица. Ето защо на този етап много бременни жени започват да усещат киселини, които се появяват при ядене на кисели храни, при преминаване в легнало положение 1-1,5 часа след хранене. Симптомът може да се появи и по време на глад, ако бременната е в легнало положение.

Причини за киселини през втория триместър

През този период матката активно расте, измествайки органи коремна кухинаповишаване и повишаване на вътреабдоминалното налягане. Мускулът между хранопровода и стомаха също се отпуска и ако има много храна или вода, те заедно със стомашния сок се изхвърлят на малки порции в хранопровода. Това е придружено от навеждане, резки движения, преяждане и бързо преминаване в легнало положение след хранене.

Причини за киселини в третия триместър

Матката става по-голяма, измества стомаха и червата нагоре и повишава вътреабдоминалното налягане. По време на късна бременност киселините са най-силни, те се проявяват дори само в изправено положение, най-често след хранене. Точно преди раждането, когато главата на плода се вмъкне в костния пръстен на таза, матката леко спада и нивото на произвеждания прогестерон намалява, което може да се забележи чрез намаляване на киселините.

Разбира се, повечето от причините за киселини по време на бременност се обясняват със самата бременност и изчезват след раждането. Но дори и в периода на раждане на дете може да възникне обостряне на хроничен гастрит или пептична язва, особено ако жената обича кисели, пикантни или кисели ястия. Ето защо, ако в допълнение към киселините жената се притеснява от гадене или болка в горната част на корема или самата киселини са започнали преди или по време на бременност ранни стадиие необходима консултация с гастроентеролог.

Какво да правите при киселини по време на бременност

Когато се появи този ужасен симптом, ще трябва напълно да промените обичайния си начин на живот: диета, хранителни навици и режим на деня и съня. През първия или втория триместър, за да премахнете усещането за парене зад гръдната кост, е по-добре да прибягвате до традиционни методилечение, а през третото тримесечие на бременността за киселини могат да се използват някои одобрени лекарства.

Оборудване за първа помощ

До самото прости средства– сода за хляб – не трябва да я използвате нито по време на бременност, нито след раждане. Концентрацията, която ще помогне за премахване на киселините (и то само за кратко време), абсорбирайки се в кръвта в червата, променя рН. Тази кръв отива и към плода и, приближавайки се до всяка тъкан и орган, може да наруши функционирането им. В допълнение, содата за хляб уврежда защитния слой, който лежи върху стомашната лигавица, и това може да доведе до образуване на стомашни язви или гастрит.

Вместо сода можете да вземете вода Боржоми или Поляна Квасова. малки количества. В същото време от тези напитки трябва да се отделят газове, в противен случай това ще увеличи обема на стомаха, което ще доведе до обратния ефект.

За лечение на киселини по време на бременност се препоръчва:

• пийте варено мляко при стайна температура на малки порции през целия ден;
• прекарайте пресни картофи през сокоизстисквачка, вземете сок малки обеми(супени лъжици) при киселини;
• по време на пристъп на киселини можете да дъвчете ядки: бадеми или лешници, но не големи количества;
• овесено желе в обем от ½ чаша също може да облекчи атаката;
• дъвчете сурови моркови;
• Яжте малко сурови (непечени) слънчогледови семки.

Традиционни методи за лечение на киселини по време на бременност

В народната медицина има много рецепти за киселини. Преди да използвате някое от тези, консултирайте се с Вашия лекар:

• Смесете 100 г мента + 100 г жълт кантарион + 60 г жълт кантарион, вземете от тях 2 супени лъжици, залейте с 400 мл вряща вода. Оставете сместа за 12 часа, след това прецедете и изпийте. Пие се по 100 мл веднъж на ден, сутрин, на гладно.
• Сварете 500 мл вода, добавете 1 супена лъжица билка пирен, варете 2 минути, след което оставете отварата за 30 минути. След това прецедете и оставете в хладилника за 2 часа. Пие се по 1 супена лъжица преди хранене.
• Чай от лайка 100 мл през деня, след хранене.
• Смелете черупки от яйцана фин прах, вземете ½ чаена лъжичка три пъти на ден. Курсът е не повече от 4 дни.
• Купете в аптеката прах от корени и коренища на аир. Дъвчете 1/3 чаена лъжичка от този прах три пъти на ден, преди хранене.

Промяна в начина на живот

Самата първа помощ може само временно да премахне този неприятен симптом. За да предотвратите киселини в стомаха, доколкото е възможно, спазвайте следните правила:

1. като се започне от втория триместър, яжте често (поне 5 пъти на ден), но на малки порции;
2. последно хранене - 3 часа преди лягане;
3. Дъвчете старателно храната си;
4. след хранене не трябва да навеждате главата си надолу или да лежите хоризонтално в продължение на 1-1,5 часа;
5. изключете пържени, пикантни храни и ястия с подправки;
6. Следете редовността на движенията на червата: запекът води до повишено вътреабдоминално налягане, което увеличава киселините. Ако не можете да се възстановите всеки ден, яжте салати от варено цвекло и сини сливи;
7. Диетата трябва да включва храни с алкално рН: омлети на пара, сметана, мляко, извара, варено месо и риба, еднодневен бял хляб;
8. Упражнения за корем, дори да са одобрени от вашия акушер-гинеколог, не се правят при киселини;
9. не спете на високи възглавници, освен ако няма противопоказания;
10. дрехите ви не трябва да оказват натиск върху корема ви;
11. не пийте вода по време на хранене;
12. почивайте повече.

Диета при киселини

Нека поговорим какво можете да ядете и какво е забранено:

Мога ли да приемам лекарство за киселини?

По време на бременност могат да бъдат разрешени следните лекарства, но само след консултация с лекар и преминаване на определени тестове (за нивата на калций и фосфор в кръвта).

Трябва да минат най-малко 1,5 часа между приема на такова лекарство и храна, както и между приема на това и друго лекарство, в противен случай няма да има ефект.

Учени от университета в Единбург (Шотландия) и образователни институции в Темпере (Финландия) проведоха проучване и установиха връзка между приема на лекарства, които потискат киселините (особено по време на бременност) и развитието на астма при деца в ранна детска възраст. детство. Напоследък се предполага, че лекарствата (блокери на протонната помпа: омепразол, пантопрозол и др.), както и блокерите на H2-хистаминовите рецептори (противоалергични) може да не повлияят на имунната система родено детеи увеличават риска от развитие алергични реакциив бъдещето на детето.

Изглежда трудно да се объркат киселини с болест. Тя не е опасна. Не всеки разбира как да разпознае неприятно явление. Киселини се проявява характерни симптомидори на 38 и 39 седмици:

• болка, усещане за парене в гърдите;
• стомахът е хлътнал от тежест, пука се;
• оригване с много киселина, но без симптоми на повръщане;
• бучка в гърлото;
• кисел вкус в устата измъчва жена;
• метеоризъм, чревен дискомфорт.

Симптомите на киселини се считат за един от убедителните признаци на бременност, когато се появят. хормонален дисбаланс. Рядко срещана е жена, която очаква бебе и не среща нарушение. Първоначално явлението прогресира поради хормонален скок, след което се засилва поради натиска, упражняван от плода върху диафрагмата на майката. Здравеопазванезадължително за последните месециизисква специално внимание.

Разбирайки специалната ситуация, бъдещата майка трябва да се бори с лечения, които не представляват опасност за здравето на бебето. Всяка жена избира изключително безопасни средства: таблетки, гелове, инфузии лечебни билки. Значението не трябва да се пренебрегва правилното хранене.

Няма универсален начин за борба. Няма два абсолютно еднакви организма. Човек избира метод на лечение „за себе си“. Разберете причината за киселините. След като го премахнете, ще бъде възможно да се облекчи симптомът.

Усещането за непоносимо усещане за парене се улеснява от характеристиките на тялото на бременната жена:

• Процесът на преразпределение на хормоните е в ход. Нивата на прогестерон се повишават, така че мускулите с гладка повърхност работят по различен начин. Промяната има положителен ефект върху тялото, но има неудобства. Киселината не се чувства запушена поради лекия тонус на сфинктера и прониква в хранопровода.
• Хормоните влияят на мускулите, които придвижват храната от стомаха към червата. Продължителността на храносмилателния процес се увеличава. Това причинява пристъп на киселини.
• Свободното пространство в коремната кухина намалява с увеличаване на бременността, обемът на матката става по-голям и стомахът изпраща киселина директно в хранопровода. Количеството на стомашния сок се увеличава, резултатът е силни киселини.
• Киселините се обясняват с положението на плода в тялото на майката. Активните бебета стимулират появата на атака с шутове. Ситуацията се усложнява от гадене и повръщане.

Помощ при киселини при бременни жени

Няма нужда бързо да се спасявате с лекарства, ако се появи. Първо, опитайте да коригирате диетата си:

• наблюдавайте количеството храна, което ядете: малки порции при основните хранения трябва да се редуват със закуски;
• не яжте пържени, пушени, мазни храни, премахнете всичко пикантно от менюто;
• изключете храни, които имат кисел вкус;
• Пазете се от богати на фибри зеленчуци;
• кажете „не“ на кафето и силния чай, сладкарските изделия, ядките, черния хляб.

За бъдеща майка, като всеки човек, диетичното хранене може да служи като превантивна мярка. Това не означава, че ще трябва да намалите количеството или напълно да се откажете от любимите си лакомства.

Зеленчуци, магданоз, кориандър, копър не позволяват образуването на киселина. Подобни свойства имат сушени плодове, сини сливи и сушени кайсии. Дайте зелена светлина на зърнените храни. Не забравяйте да пиете чиста вода.

Списък на храните, които причиняват киселини: домати, портокали, грейпфрут, лук и чесън, репички и репички, агнешко, оцет.

Коригираното хранене и дневен режим са правилните, безопасни и надеждни методи за спиране на киселините.

Повечето подходящо храненеза бременни жени ще има овесена каша, мляко и продукти, произведени от него, които не представляват заплаха. Перлен ечемик, просо и царевична каша са нежелателни.

Меню за бъдещи майки при киселини

Закуска: млечна овесена каша с ябълка, зелен чай.

Втората закуска ще включва сандвич със сирене, бадеми и сини сливи.

Обяд: зеленчукова супа, риба на пара със салата от зеле.

Следобедна закуска: печени ябълки, чийзкейк.

Вечеря: омлет, кюфтета на пара, вчерашен хляб.

Вечер - кефир. Пиенето е разрешено и през нощта.

Ако пристъпите на киселини са чести, трябва да ядете максимум 3 часа преди лягане.

График

Припадъците понякога са свързани с по грешен начинживота на бъдещата майка. Трябва да спазвате правилата:

• Необходимо е да се избягва пасивната почивка след хранене. Храната претоварва стомаха, отделя се много сок и се появяват киселини. Вървете или стойте неподвижно двадесет минути.
• Не правете остри завои, особено в по-късните етапи. Те предизвикват напрежение в коремните мускули, което насърчава проникването на сок в хранопровода. Гърбът ви трябва да е изправен и ще освободите стомаха си от ненужен стрес.
• Свободно облекло, което не стяга корема.
• Киселините могат да изчезнат, ако пиете вода или ядете бисквита.

Как да помогнем на бременни жени:

• Алгинатни препарати. Суровините са кафяви водорасли, пепсин и солна киселина. Gaviscon, Laminal и калциев алгинат помагат за облекчаване на състоянието. След приема им слизестата мрежа стяга хранопровода и повърхността на стомаха. Действието продължава до четири часа. Продуктите са безопасни, нямат противопоказания и странични ефекти. Приемат се и на 9 месеца. Единственият недостатък е високата цена и недостигът в аптечните магазини. Допуска се индивидуална непоносимост.
• Антиациди. Тези лекарства са абсорбируеми и обратно. Първите не се препоръчват за бъдещи майки, тъй като натрият допринася за натрупването на вода в тялото. Вероятността от оток се увеличава рязко. По време на бременност е трудно да се отървете от излишната течност. Пример за това е използването на сода като терапевтичен агент.

Лекарствата, които не се абсорбират, съдържат алуминий и магнезий. Тази смес допринася за нежелани последствия: появява се запек, развива се липса на фосфор и това има изключително негативен ефект върху умствено развитиеплода Магнезият действа в червата и причинява диария. Примери за средства са Phosphalugel, Gasteron.

Ефективно комбинирано лекарство. Те са балансирани и без странични ефекти, укрепват костната тъкан, лекуват лигавиците, премахват запека. Комбинираните лекарства включват Rennie, Gastal, Almagel Neo, които помагат за облекчаване на киселини и справяне със симптомите. Максималната дневна доза Рени е 11 таблетки. Те се дъвчат при настъпване на пристъп. Курсът на лечение с Gastal не надвишава пет дни. Разтваря се на таблетки по време на пристъп и след него. Almagel се използва преди хранене, 1-2 супени лъжици. Използват се и евтини аналози.

Освен лекарства използват и народни рецепти, приготвени у дома, за да се отървете от неудобството. Те са не по-малко ефективни, но много по-безопасни. Ето избрани рецепти.

Лекарството се приготвя от следните компоненти: Хедър - 1 супена лъжица. лъжица, вода - 500 мл вряща вода. Гответе 2 минути, след това охладете и филтрирайте. Вземете супена лъжица преди хранене. Приемливо е да се пие през третия триместър.

Залейте половин чаена лъжичка столетник с чаша вряща вода. Оставете за два часа. Прецедете получения бульон и го поставете в хладилника и приемайте по супена лъжица преди хранене.

15 минути преди хранене, консумирайте една трета от чаена лъжичка прах от корен на аир.

Чай от копър – ефективно средство за защита. Можете да го купите в аптеката или да добавите семената към обичайните си листа чай.

Джинджифилът неутрализира киселините. Много ще помогне на тялото.

Борба с киселини

1. Не използвайте често спазмолитици. В допълнение към облекчаването на болезнените атаки, те намаляват тонуса на преградата, което предотвратява навлизането на киселина в хранопровода; възникват пристъпи на изгаряне.
2. Не използвай сода за хлябза спиране на атака. Киселините по време на бременност ще изчезнат. Терапевтичният ефект ще приключи. По-късно, пиейки разтвор на сода, човек ще започне да провокира атаки. Може да се развие подуване на краката.
3. Не приемайте лекарства без да се консултирате с Вашия лекар. Повечето лекарства съдържат магнезий, алуминий и калций. Лесно е да получите предозиране при едновременен прием на мултивитаминен комплекс. Лекарят ще вземе предвид спектъра от симптоми и ще избере необходимата дозировка.

По време на бременността започва с промени в диетата. Възползвайте се от средствата народна медицина. Ако симптомът не изчезне, използвайте лекарството според препоръките на Вашия лекар. Не се притеснявай за бебето. Тези признаци не вредят на здравето му. Пристъпите на гадене при майката не засягат детето.

Често киселините, причинени от очакването на бебе, изчезват след раждането. Ако атаките прогресират, уговорете среща с гастроентеролог. Причината е заболявания на стомашно-чревния тракт. Но сериозни заболявания, като язва и колит, могат да бъдат лекувани с диета, която пациентът е принуден да спазва през целия си живот.

Най-добрата превенция на болестта е веселото настроение, усмивката, радостта и комфортните домашни условия. Бъдете здрави, бъдещи майки!

Поздрави, скъпи читатели на моя блог. Тази статия е посветена на такъв належащ проблем за много жени, очакващи бебета, като киселини. Искам да ви кажа какво помага срещу киселини по време на бременност и не вреди на нероденото бебе и майка му.

Бях подтикнат да пиша за този материал от скорошен инцидент, когато, докато прекарвах време в компанията на приятелка, която беше „в положение“, видях как тя страда от болка, след като ядохме десерт. Нашият разговор премина към тази тема и научих, че баналният и „древен“ метод за премахване на усещането за парене със сода може да бъде много вреден по време на бременност.

Реших да намеря и събера в един материал методи, които са абсолютно безопасни за бъдещите майки.

Първо, нека да разгледаме симптомите. Изглежда невъзможно да объркате киселините с нещо друго. Но както каза приятелката ми, преди бременността тя нямаше представа за това заболяване. И когато за първи път почувствах странно усещане в хранопровода, си помислих, че съм ял нещо нередно и вероятно сега съдържанието на стомаха ще „поиска“ обратно. Тоест, не всеки човек може веднага да разбере какво се случва с него.

Симптоми:

• Болка, парене в хранопровода (областта на гърдите).
• Раздуване и усещане за тежест в стомаха.
• Често оригване с големи количества наскоро погълната храна и киселина, но без признаци на повръщане.
• Усещане за буца в гърлото (сякаш не цялата храна се е „провалила“).
• Постоянен кисел вкус в устата.
• Метеоризъм, подуване на корема, чревен дискомфорт.

По правило усещането за парене в хранопровода е най-основният, водещ симптом.

Защо често се случва при бременни жени?

Много обикновени хора страдат от киселини. Това може да се дължи на лоша диета, наднормено тегло, лоши навици, честа консумация на пикантни, солени храни, стомашно-чревни заболявания. Но защо внезапно се появява по време на бременност при жени, които никога преди не са го изпитвали?

Самото неприятно болезнено усещане възниква поради внезапното изпускане на стомашна киселина в хранопровода. Започва дразнене на лигавицата, което човек усеща като усещане за парене и болка. По време на бременност това се случва по две причини:

1. В " интересна позиция„В женското тяло се увеличава съдържанието на хормона прогестерон. В повишени количества той е в състояние да отпусне гладката мускулатура. И тогава растящият плод оказва натиск върху всички органи и мускули. Това са стомашните клапи, които не могат да издържат на натоварването: киселината се изхвърля там, където не трябва.
2. С развитието на плода количеството солна киселина в стомашно-чревния тракт на бременната жена също се увеличава. При излишък от него се получават чести емисии и в горните части на храносмилателната система.

Обикновено такива причини за киселини са временни и изчезват след раждането. Затова, мили дами, стегнете се! И за да облекчим това болезнено състояние, ще разгледаме всички възможни безопасни средства, които могат да помогнат да се отървем от болестта.

лекарства

Нека веднага се съгласим, че всяко лекарство трябва да бъде предписано от лекар. Тук не може да се говори за никаква самодейност. Предоставям само списък с лекарства, разрешени по време на бременност и кърмене. Но те трябва да бъдат предписани от специалист, съобразени с индивидуалното състояние на всяка жена.

И така, лекарствата, които бременните жени могат да приемат:

• Smecta (прах, разреден във вода).
• Рени (таблетки, които трябва да се разтворят).
• Маалокс (течност, приета в чиста форма).
• Талцид (таблетки за дъвчене).
• Гастал (таблетки).
• Gaviscon (таблетки).

Всички изброени лекарства не могат да се комбинират помежду си и да се приемат с повишено внимание с някои други лекарства. Вслушваме се внимателно в съветите на лекаря и отиваме в аптеката само след като специалист е предписал лекарството!

Народни средства

За бременна жена естествените народни средства несъмнено са по-безопасни от химическите лекарства. Но към такива методи също трябва да се подхожда разумно и внимателно. Първо, нека да видим защо не можете да пиете разтвор на сода в „позиция“.

Без сода

Много хора са свикнали да премахват киселини със сода (разтворете половин чаена лъжичка в половин чаша вода и изпийте). Алкалите, съдържащи се в содата, бързо и ефективно потушават киселината и болезнените усещания изчезват.

Но този метод е противопоказен за дамите, които очакват бебе, и ето защо: содата е богата на натрий и в големи количества се отразява негативно на развитието на плода. Освен това провокира подуване. Няма нищо лошо да пиете сода веднъж или два пъти, когато нямате нищо друго под ръка и болката е силна. Но бременните жени не трябва да пият сода през цялото време.

Какво е позволено

Следните методи ще ви помогнат да се справите с този проблем у дома:

• По време на пристъп на киселини трябва да изпиете чаша хладно мляко на малки глътки. Болката изчезва много бързо.

• Ментата е добро лекарство. Може да се запарва с чай или в чиста форма. Няма значение какъв вид мента е, сушена или прясна, основното е, че е естествена. Можете да пиете чай от мента след хранене, тогава усещането за парене едва ли ще ви притеснява. Или пийте половин чаша запарка, когато почувствате болка. Съхранявайте настойката не повече от 2 дни в хладилник.

• Желе от горски плодове и плодове (естествени горски плодове / плодове и нишесте, а не купени готови смеси) също помага перфектно при този проблем. Можете да пиете редовно.

• Запарката от ленено семе не само премахва киселините, но и има чудесен ефект върху храносмилателната система. Направете това: изсипете шепа семена (смлени или обикновени) в чаша, залейте с вряла вода, оставете за няколко часа. Пийте преди хранене или когато се появи усещане за парене.

• Ако дъвчете овесени ядки, варена царевица, бадеми или обикновени семена, усещането за парене изчезва.

• Един обикновен морков помага. Можете просто да го накълцате или да приготвите тази салата: настържете 1 морков, налейте малко вода зехтин, подправете с копър.

• Когато нямате време да сготвите или запарите нещо, просто поглъщайте лъжица слънчогледово или зехтин.

• Ако сте любители на сладкото, дръжте черен шоколад в къщата. Една филийка, изядена с чай след хранене, ще предотврати отделянето на киселина.

• Картофен бульон също добро лекарство. Полезен е за стомаха. Просто сварете обелените картофи в леко подсолена вода. Оставете бульона да се охлади и пийте малко след хранене. Ако симптомът ви притеснява постоянно, пийте отварата вечер и сутрин на гладно.

Това е всичко, което бременните жени могат да правят без никакъв страх. Но няма нужда да се увличате с различни билкови отвари. Много растения не са толкова безопасни, колкото изглеждат. Те също трябва да се използват под наблюдението на специалист.

Хомеопатичните лекарства дават добри резултати, но тук трябва да сте уверени в квалификацията на лекаря хомеопат.

Какво друго помага за облекчаване на киселини по време на бременност?

Диетична храна

Диетичното хранене ще помогне както на обикновения човек, така и на бъдещата майка да предотврати киселини. Това не означава, че ще трябва да се откажете от здравословните и необходими храни или любимите си ястия.

Просто трябва да ограничите и в идеалния случай да изключите следното:

• Мазни мазни ястия.
• Газирани напитки.
• Твърде пикантни и солени, кисели храни.

Майки - яжте на малки порции (по-добре е да ядете малко на всеки 2-3 часа, отколкото да ядете до корема си 3 пъти на ден). Дори ако наистина искате пържено или солено, не се отказвайте, просто не прекалявайте.

Зеленчуците, билките и млечните продукти съдържат алкали и предотвратяват образуването на киселина. Същите свойства имат и сушените плодове, особено сините сливи и сушените кайсии. Можете да ядете всякакви зърнени култури. Не забравяйте да пиете обикновена вода. Без достатъчно количество вода пълноценните метаболитни процеси в организма са невъзможни.

Храни, които причиняват киселини:

• домати;
• цитруси;
• лук чесън;
• овнешко месо;
• ряпа, ряпа;
• кафе;
• пушени меса;
• горчица и други люти подправки.
• оцет.

Именно корекциите на храненето са най-правилният, безопасен и надежден метод за предотвратяване на стомашни заболявания.

Качване на тегло

Разбира се, дамите в „положение“ имат точния апетит! Изключение е периодът на токсикоза. Но минава и страстта към храната се увеличава значително. Искате едно или друго и постоянно имате желание да дъвчете нещо.

Жени, бъдете сигурни, че плодът има достатъчно за пълното развитие на това, което консумирате както обикновено. Не мислете, че яденето на две порции вместо една ще донесе повече ползи на вашето бебе. По-скоро ще донесе само вреда.

Прекомерното наддаване на тегло, от което страдат много „бременни жени“, провокира не само лошо здраве, влошаване на функционирането на някои органи, но и стомашно-чревни заболявания. Последицата от такива нарушения е киселини. Опитайте се да не преяждате. Запомнете: по-добре е да имате разнообразни храни и малко от тях, отколкото едно нещо и много. И след раждането ще бъде по-лесно да отслабнете, когато няма толкова много излишък.

Дейност

Да не забравяме, че бременността не е болест. Няма нужда да мързелувате и да лежите на дивана с корема нагоре. Малоактивният начин на живот провокира хиляди заболявания. Разбира се, тук не можете да скачате, да бягате или да вдигате тежести. Но е напълно възможно да се запишете на фитнес за бременни (с одобрението на вашия лекар), да ходите повече и да правите леки упражнения.

Ежедневното почистване на къщата, вечерните разходки, пазаруването е отлична превенция срещу стагнация на кръвта и много други „лоши неща“. Колкото по-активни сте през деня, толкова по-малко вероятно е да изпитате киселини. Стомахът смила храната по-добре и по-бързо и всички метаболитни процеси се подобряват. Кои опции за дейност са най-добри, зависи от вас да решите. Но определено не трябва да избягвате лека физическа активност.

• Не носете дрехи, които стягат талията или корема.
• Спете на възглавница, качете се по-високо върху нея, така че торсът ви да е леко повдигнат.
• Не бъди нервен ( храносмилателната системаима мощна връзка с нервите, не напразно казват, че стомашната язва е заболяване, причинено от стрес). Освен това, когато нервите са добре, имунната системамного по-силен.
• Не лягайте веднага след хранене, разхождайте се или, в краен случай, седнете половин час, преди да заемете хоризонтална позиция.
• Яжте без да бързате, като дъвчете храната бавно и старателно.
• Не преяждайте преди лягане.

Опитайте първо традиционни методиизбавяне от киселини. Ако всичко друго се провали, само тогава прибягвайте до лечение с лекарства. Не се притеснявайте за плода си. Симптомът не го засяга по никакъв начин. Дори да страдате често от това, бебето изобщо няма да го усети.

В 99% от случаите симптомите, причинени от бременност, изчезват след раждането. Ако киселините остават и продължават да ви безпокоят, трябва да си уговорите среща с гастроентеролог. Може би причината са други стомашно-чревни заболявания. Но дори такива сериозни заболявания като язва, колит, гастрит могат да бъдат излекувани с диета, въпреки че ще отнеме много време да я спазвате.

Повечето най-добрата профилактикавсички болести - добро настроение, позитивно отношение, смях и усмивки.

Бъдете здрави и щастливи, мили майки!