Για να διατηρήσετε τις φτέρνες σας απαλές και λείες. Κεραλοιφή. Βάση των νυχιών

Οι τραχιές φτέρνες μπορούν να μετατραπούν σε λείες φτέρνες

Οι λείες, μεταξένιες γόβες κάθε εποχή του χρόνου είναι το όνειρο μιας γυναίκας. Τα τραχιά τακούνια μπορούν να μετατραπούν σε ιδανικά χάρη στις προσπάθειές μας.

Στο τέλος του άρθρου σας περιμένει ένα λαϊκό, αποτελεσματική συνταγήαπαλλαγή από τα σκληρά και τραχιά τακούνια (δοκιμασμένο από τη δική μου εμπειρία)…

Αιτίες τραχιών τακουνιών:

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα πόδια μας γίνονται τραχιά:

Ξηρό δέρμα

Περνώντας μεγάλες χρονικές περιόδους στα πόδια σας και στον ήλιο

Ανοιχτά παπούτσια το καλοκαίρι

Συνθετικά είδη

Ανεπαρκής φροντίδα: απολέπιση και απολέπιση.

Οι φτέρνες μπορεί να γίνουν τραχιές, σκληρές, ξηρές με ρωγμές και κάλους, αιχμηρές περιοχές του δέρματος που ανασηκώνονται σαν γυαλόχαρτο. Αποδίδει ένα τεράστιο ποσό δυσφορίαόταν φοράτε καλσόν, κάλτσες ή περπατάτε.

Το να μετατρέψετε το δέρμα των ποδιών σας σε απαλό και μεταξένιο θα χρειαστεί χρόνο και προσπάθεια, τίποτα δεν θα αλλάξει την πρώτη φορά. Αλλά αυτός δεν είναι ένας λόγος για να μην ξεκινήσετε διαδικασίες, είναι ένας λόγος για να συντονιστείτε με προσεκτική τακτική εργασία που θα φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα - λείες, απαλές, όμορφες ροζ γόβες.

Κανόνες για απαλά και απαλά πόδια

- πριν την αποδοχή ηλιοθεραπείαλιπάνετε τα πόδια σας με ενυδατικές κρέμες

- Κάντε περιοδικά ένα ενεργό μασάζ με μια θρεπτική λιπαρή κρέμα για να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος

- Φροντίστε το δέρμα των ποδιών σας (τακούνια και γενικά πόδια) όσο πιο τακτικά γίνεται.

Πώς να φροντίζετε τις φτέρνες σας

Η απαιτούμενη φροντίδα αποτελείται από:

1) μπάνια,

2) καθαρισμός,

3) μάσκες και διατροφή με λιπαρές κρέμες.

Λουτρά ποδιών

• Με μηλόξυδο - για τραχύ δέρμα

- 2 κουταλιές της σούπας ξύδι

Προσθέστε ξύδι σε ζεστό νερό και μουλιάστε τα πόδια σας για 10-15 λεπτά. Χρησιμοποιήστε μια απαλή βούρτσα για να κάνετε μασάζ στα πέλματα. Τρίψτε τις τραχιές περιοχές με ελαφρόπετρα ή μια άκαμπτη βούρτσα. Βυθίστε τα πόδια σας σε ένα δοχείο με κρύο νερό για 15 δευτερόλεπτα και ρίξτε τα στα πόδια σας. Στεγνώστε, μετά από 1/2 ώρα αλείψτε με κρέμα.

- 1-2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα

— 1 λίτρο νερό

- 1 κουταλιά της σούπας υγρό σαπούνι

Διαλύστε τη μαγειρική σόδα και το σαπούνι σε ζεστό νερό. Χτυπάμε τον αφρό. Κρατήστε τα πόδια σας και βουρτσίστε με ελαφρόπετρα ή πινέλο για πεντικιούρ.

• Με λευκό άργιλο - για να μαλακώσει το δέρμα

- Λευκός πηλός

Διαλύουμε λίγο λευκό άργιλο σε χλιαρό νερό και μουλιάζουμε για 15-20 λεπτά.

• Αμυλούχο - για ελαφρώς τραχύ δέρμα στα πόδια

- 2 κουταλιές της σούπας άμυλο πατάτας

— 1 λίτρο νερό

Διαλύουμε το άμυλο σε κρύο νερό σε ένα ποτήρι, ανακατεύουμε σε ένα μπολ με ζεστό νερό. Αφιερώστε 20 λεπτά. Αφού στεγνώσετε ελαφρώς με μια πετσέτα, τρίψτε τις φτέρνες σας με μια όχι πολύ σκληρή βούρτσα ή πετσέτα.

Μάσκα φτέρνας

- 1 κρόκο

- 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

- 1/2 κουταλάκι του γλυκού άμυλο πατάτας

Απλώστε το μείγμα στις φτέρνες σας μετά το μπάνιο και περιμένετε μέχρι να στεγνώσει σε παχύρρευστη κρούστα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό, λιπάνετε με κρέμα.

Λαϊκή θεραπεία για τραχιά τακούνια

Η συνταγή βρέθηκε στην εφημερίδα "ZOZH" (" Υγιή εικόναζωή») και δοκιμάστηκε από τη δική μου εμπειρία. Ξεκίνησα να χρησιμοποιώ αυτή τη συνταγή πριν από περίπου 1,5 χρόνο και από τότε δεν την έχω αποχωριστεί.

Είχα μια περίοδο εκείνη την εποχή που οι γόβες μου μετατράπηκαν (ένιωσα σαν) σε λεπτό γυαλόχαρτο. Έκανα τα πάντα με αυτά - σχεδόν κάθε μέρα τα έξυνα με ένα πινέλο πεντικιούρ, τα λίπανα γενναιόδωρα θρεπτική κρέμα. Όλα χωρίς αποτέλεσμα. Την επόμενη μέρα, δεν μπορούσα να βάλω καλσόν, νομίζω ότι ένιωσα ακόμη και ότι κολλάω στο χαλί με τα τακούνια μου))... Είναι αστείο τώρα, αλλά με εκνεύρισε και με στενοχώρησε τρομερά τότε.

Και η μητέρα μου, κοιτάζοντας το μαρτύριο μου, συνέστησε μια θεραπεία που διάβασε στο περιοδικό "Healthy Lifestyle". Με αυτό το μείγμα, τακτοποίησε με επιτυχία τα πόδια της κατά τη διάρκεια της καλοκαιρινής περιόδου ντάτσας (αυτή και ο μπαμπάς της είναι μανιώδεις κηπουροί). Μόνο οι κάτοικοι του καλοκαιριού θα καταλάβουν πώς είναι τα τακούνια για τους καλοκαιρινούς κατοίκους))

Μπορώ να πω ότι το αποτέλεσμα αυτού του φαρμάκου αντικατέστησε τις πολλές εβδομάδες ταλαιπωρίας μου, το οποίο έδωσε αποτέλεσμα το καλύτερο σενάριογια ΛΙΓΕΣ μερες.

Το χρησιμοποίησα 2 φορές στη σειρά (το βράδυ) και τελικά πέτυχα απαλό, απαλό, τρυφερά τακούνια. Τώρα προσπαθώ να χρησιμοποιώ τακτικό καθαρισμό και κρέμα. Όταν το ξεχνώ ή το δέρμα μου στεγνώνει και οι φτέρνες μου αρχίζουν να γίνονται τραχιές, χρησιμοποιώ περιοδικά αυτό το προϊόν για να τακτοποιώ τα πόδια μου. Αρκετά 1 φορά.

Συνταγή για τραχιά τακούνια

με άρωμα γλυκερίνης και ξιδιού

- ένα μπουκάλι γλυκερίνη (πωλείται στα φαρμακεία)

- λίγο ξύδι

Τα πόδια πρέπει πρώτα να τρίψετε με μια βούρτσα πεντικιούρ και να στεγνώσετε με μια πετσέτα.

Προσθέστε ξύδι στο μπουκάλι της γλυκερίνης (αρχικά είναι ελλιπές) μέχρι το λαιμό. Ολα, ιδανική θεραπείαΓια απαλά τακούνιαέτοιμος!))

Ανακινήστε το μείγμα σε ένα μπουκάλι, λιπάνετε μπατονέταή με βαμβάκι - τα τακούνια, και όλη η τραχύτητα στα πόδια.

Τοποθετήστε πλαστικές σακούλες στα πόδια σας και δέστε τις σε έναν κόμπο στους αστραγάλους σας. Βάλτε κάλτσες από πάνω.

Τώρα δεν θα μπορείτε να ανεβείτε κρυφά ή να περπατήσετε χωρίς να σας ακουστεί - όταν περπατάτε, θα κάνετε ένα ήσυχο θρόισμα με τις τσάντες στα πόδια σας)))

Κάντε τη διαδικασία τη νύχτα (κατά προτίμηση) ή κατά τη διάρκεια της ημέρας για 30-40 λεπτά, το μείγμα απορροφάται αρκετά γρήγορα.

Μετά τη διαδικασία, μπορείτε να περιποιηθείτε ελαφρά τις φτέρνες σας για τις πρώτες μέρες με τη μικρή πλευρά του πινέλου για να αφαιρέσετε τα μαλακωμένα σωματίδια (για προχωρημένες περιπτώσεις). Αλλά αυτή η διαδικασία είναι μάλλον συμβολική και διαρκεί λίγα δευτερόλεπτα.

Λιπάνετε το δέρμα των ποδιών σας με κρέμα.

Χρησιμοποιήστε το αρκετές φορές στη σειρά μέχρι να βελτιωθεί η κατάσταση και στη συνέχεια μία φορά κάθε 7-14 ημέρες, μετά το μπάνιο, για να διατηρήσετε τις φτέρνες σας απαλές και λείες.

Απολαύστε τις όμορφες, λείες και απαλές γόβες σας!

Θέλετε να λαμβάνετε νέα άρθρα μέσω email;

42 σχόλια ()

12 Μαρτίου 2011 @ 15:09:44

Γιέμετς Τάρας
12 Μαρτίου 2011 @ 15:10:38


12 Μαρτίου 2011 @ 16:45:46


12 Μαρτίου 2011 @ 17:45:19

Denis
12 Μαρτίου 2011 @ 18:26:49


13 Μαρτίου 2011 @ 13:18:11

Γκούλια
13 Μαρτίου 2011 @ 15:25:46

Αλέξανδρος
14 Μαρτίου 2011 @ 19:23:13

Η Τατιάνα
20 Μαρτίου 2011 @ 18:34:20


23 Μαρτίου 2011 @ 21:33:41

Η Νάταλι
02 Ιουνίου 2013 @ 13:38:34


10 Ιουλίου 2013 @ 17:55:34

Ναταλία
27 Ιουλίου 2013 @ 18:36:06

Νικητής
17 Ιανουαρίου 2014 @ 14:46:57

Πώς να κάνετε τις φτέρνες σας λείες και απαλές; Μερικές γυναίκες θεωρούν ότι αυτό το θέμα είναι δευτερεύουσας σημασίας και μόνο πριν «βγούν» θυμούνται να φροντίζουν τα πόδια τους. Δυστυχώς, είναι αρκετά δύσκολο να συγκαλύψετε τις απεριποίητες γόβες. Τραχιές περιοχές και ρωγμές διαφορετικού βάθους δεν εναρμονίζονται με κομψά ανοιχτά παπούτσια.

Το τραχύ, σκασμένο δέρμα είναι μια ανοιχτή πύλη για βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις. Πώς να φροντίζετε σωστά τις φτέρνες σας ώστε να είναι πάντα λείες και υγιείς; Ακούστε τις συμβουλές των κοσμετολόγων.

Αιτίες τραχύ δέρματος

Τα πόδια είναι μια περιοχή του σώματος που εκτίθεται συνεχώς σε υψηλό στρες. Προκλητικοί παράγοντες προκαλούν την απολέπιση των σωματιδίων της νεκρής επιδερμίδας.

Οι κύριες αιτίες της υπερβολικής κερατινοποίησης:

• άβολα παπούτσια από υλικά χαμηλής ποιότητας.
• περπάτημα με ψηλά τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• συγγενής σε συνδυασμό με τους δύο πρώτους λόγους.
• ακατάλληλη φροντίδα των ποδιών (ή σχεδόν πλήρης απουσία).
• περπάτημα ξυπόλητος σε ανώμαλες, τραχιές επιφάνειες (αυτός ο παράγοντας απαντάται συχνά στους κατοίκους των αγροτικών περιοχών).
• δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων
• σακχαρώδης διαβήτης, παχυσαρκία;
• ελμινθικές προσβολές?
• μυκητιασικές δερματικές βλάβες (πόδια).
• εργασία σε επικίνδυνη παραγωγή·
• έλλειψη βιταμινών, πείνα, κατάχρηση δίαιτας.

Σημείωση!Συχνά υπάρχει συνδυασμός πολλών επιβλαβείς παράγοντες. Όσο περισσότερο δεν έχετε αφήσει χρόνο στα πόδια σας, τόσο πιο δύσκολο είναι να απαλλαγείτε από την κεράτινη στιβάδα και τις δευτερογενείς λοιμώξεις που έχουν εισχωρήσει στις ρωγμές στις φτέρνες σας.

Διαγνωστικά:

• συνομιλία με τον ασθενή για τον εντοπισμό παραγόντων που θα μπορούσαν να προκαλέσουν κακή κατάσταση της επιδερμίδας στα πόδια.
• απόξεση για επιβεβαίωση ή διάψευση της μυκητίασης των ποδιών.
• μελετώντας κλινική εικόναγια τον αποκλεισμό δυσιδρωτικού εκζέματος, ψωρίασης και άλλων δερματικών παθήσεων. (Διαβάστε για το έκζεμα στα πόδια, υπάρχει μια σελίδα γραμμένη για το έκζεμα στα χέρια).
• εξέταση από ενδοκρινολόγο για υποθυρεοειδισμό και διαβήτη.
• έλεγχος του δείκτη μάζας σώματος για τον προσδιορισμό του βαθμού παχυσαρκίας (εάν είναι απαραίτητο).

Η περαιτέρω θεραπεία εξαρτάται από τα αποτελέσματα των εξετάσεων, την επιβεβαίωση ή τον αποκλεισμό δερματικών και ενδοκρινικών παθήσεων. Η θεραπεία προσαρμόζεται σε κάθε ασθενή. Χωρίς ατομική προσέγγιση, δεν μπορεί να επιτευχθεί θεραπεία υψηλής ποιότητας.

Χρήσιμες συμβουλές:

• ακολουθήστε τις συστάσεις του ειδικού. Οι οικιακές μέθοδοι θα είναι αναποτελεσματικές εάν η αιτία των ρωγμών ή του τραχιού δέρματος είναι μύκητες ή παθογόνα βακτήρια.
• Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αντιμυκητιακές αλοιφές ή οι βακτηριοκτόνες ενώσεις δεν μπορούν να αποφευχθούν.
• Φροντίστε να θεραπεύετε χρόνιες παθήσεις. Η έξαρση προχωρημένων παθολογιών επηρεάζει την κατάσταση της επιδερμίδας.
• Η υπερβολική πάχυνση του δέρματος στις φτέρνες προκαλείται από ακατάλληλα επιλεγμένα παπούτσια, κακή υγιεινή ή ψηλά τακούνια; Αλλάξτε τις συνήθειές σας, φροντίστε τακτικά τα πόδια σας και σταματήστε να φοράτε συνεχώς ψηλοτάκουνα παπούτσια.

Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής

Μάσκες, μπάνια, κομπρέσες με φυσικά προϊόντα, φαρμακευτικά βότανα, τα μελισσοκομικά προϊόντα θα ανακουφίσουν την ξηρότητα, τις ρωγμές, τον πόνο και την αντιαισθητική πάχυνση.

Όλα τα κεφάλαια χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες. Θα δημιουργήσετε γρήγορα ένα «σύνολο» πολλών αποτελεσματικούς τρόπουςπεριποίηση ποδιών.

Σπουδαίος! Μιλήστε με τον δερματολόγο σας για το ποιες μέθοδοι είναι κατάλληλες για εσάς. Μια γνώμη ειδικού θα σας δώσει αυτοπεποίθηση.

Παρακολουθήστε την υγεία των τακουνιών σας, δώστε έγκαιρα προσοχή σε μικρές ρωγμές και μικροπήξεις. Η τήρηση απλών κανόνων θα βοηθήσει στην αποφυγή δυσάρεστων φαινομένων στα πόδια.

• φορούν άνετα παπούτσιααπό ποιοτικά υλικά. Οι τσαλακωμένοι πάτοι, τα ιδρωμένα πόδια, τα άβολα λάστιχα είναι μια άμεση πορεία προς την πάχυνση της επιδερμίδας, τους κάλους και τις ρωγμές.
• να θυμάστε ότι ψηλοτάκουνα, ειδικά σε συνδυασμό με το περιττό βάρος, δημιουργούν μεγάλο φορτίο στα πόδια. Οι επώδυνοι κόκκοι μπορούν να αποφευχθούν φορώντας εναλλάξ παπούτσια με στιλέτο και τακούνια ύψους 3-4 cm.
• Φροντίστε σωστά τα πόδια σας. Κάθε βράδυ, περιποιηθείτε τις φτέρνες σας με μια θρεπτική κρέμα. Φορέστε βαμβακερές κάλτσες για να ενισχύσετε την επίδραση του μαλακτικού.
• Παρακολουθήστε την ποιότητα της διατροφής σας και λάβετε αρκετές βιταμίνες. Η κατάσταση της επιδερμίδας, η ξηρότητα, το ξεφλούδισμα και η εμφάνιση ρωγμών επηρεάζεται ιδιαίτερα από την ανεπάρκεια βιταμινών Α, Β, Ε.
• δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα, περιποιηθείτε τα πόδια σας με σπιτικά scrub, κάντε μάσκες, λουτρά με θρεπτικά ή μαλακτικά συστατικά.
• αφαιρέστε τα πάχυνση με ειδικό πινέλο ή ελαφρόπετρα. Μην χρησιμοποιείτε ποτέ λεπίδα ή κοφτερό μαχαίρι. Είναι εύκολο να πληγωθείς ή να μολυνθείς.
• Μη φοράτε παπούτσια άλλων. Με αυτόν τον τρόπο θα αποτρέψετε τη διείσδυση μυκήτων στο δέρμα των ποδιών σας.
• φροντίστε τα πόδια σας χωρίς φανατισμό. Μην τρίβετε πολύ δυνατά τις φτέρνες σας με ελαφρόπετρα και αποφύγετε τη χρήση καυστικών ενώσεων που ξηραίνουν το δέρμα. Η αραιωμένη επιδερμίδα με μικρορωγμές και πληγές είναι ιδανικό έδαφος για μύκητες και πανταχού παρόντα βακτήρια.
• Αφού περπατήσετε ξυπόλητοι ή με ανοιχτά παπούτσια, φροντίστε να κάνετε μπάνιο με μαλακτικό και να περιποιηθείτε το δέρμα με μια θρεπτική κρέμα.
• πρόληψη σοβαρών υποτροπών χρόνιες ασθένειες, μαζί με έναν ενδοκρινολόγο, παρακολουθούν τα ορμονικά επίπεδα.
• ξεφορτωθείτε αν είναι δυνατόν περιττά κιλά. Το υψηλό φορτίο στα πόδια είναι ένας από τους λόγους πάχυνσης της επιδερμίδας.

Τώρα ξέρετε πώς να κάνετε το δέρμα στις φτέρνες σας απαλό και λείο. Η τακτική φροντίδα, οι ευχάριστες διαδικασίες και η τήρηση απλών συστάσεων θα διατηρήσουν τις φτέρνες σας υγιείς και καλές.

Από το παρακάτω βίντεο μπορείτε να μάθετε μια άλλη συνταγή για σπιτική αλοιφή για να απαλύνετε το τραχύ δέρμα στις φτέρνες:

Τα πόδια κάθε γυναίκας είναι ένας δείκτης της εξωτερικής ομορφιάς της. Και ακόμα κι αν δεν λάβετε υπόψη το μήκος τους, θα πρέπει να είναι όμορφα, αφού η ομορφιά είναι μια πολύ περίπλοκη έννοια. Αν μια γυναίκα δεν έχει τέλειο πεντικιούρ στα πόδια της, τότε αυτό δεν είναι πρόβλημα, αλλά αν έχει άσχημα τακούνια με καλαμπόκια και τραχύ δέρμα, τότε αυτό είναι ήδη πρόβλημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα κάνουν συχνά την ερώτηση: πώς να κάνετε τις φτέρνες σας απαλές στο σπίτι;

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί κύριοι λόγοι για αυτό το πρόβλημα. Και το κύριο καθήκον είναι η αναγνώριση ο σωστός λόγοςγια μια συγκεκριμένη γυναίκα. Και αφού εντοπίσετε τους λόγους, μπορείτε να επιλέξετε σωστή μέθοδοςΦροντίδα

Οι κύριοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά το δέρμα των τακουνιών:

• Ακατάλληλη υγιεινή. Είναι κρίμα, αλλά πολλοί εκπρόσωποι του ωραίου φύλου πιστεύουν ότι η φροντίδα των τακουνιών πρέπει να γίνεται μόνο τη ζεστή εποχή, καθώς τότε τα ανοιχτά παπούτσια και τα τακούνια είναι ορατά στους άλλους. Αυτό όμως δεν είναι αλήθεια. Από πότε κατάλληλη φροντίδατότε τα τακούνια δεν θα χρειάζονται θεραπεία και θα φαίνονται απλά τέλεια οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.
• Παπούτσια που έχουν σκληρούς πάτους και είναι άβολα στο περπάτημα. Για να αποφύγετε προβλήματα με το δέρμα των τακουνιών, κατά την αγορά, θα πρέπει να προτιμάτε μόνο κατασκευαστές υψηλής ποιότητας που έχουν ήδη κερδίσει την εμπιστοσύνη των πελατών τους για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Συνθετικές κάλτσες. Φυσικά, λόγω του γεγονότος ότι τα συνθετικά είναι ένα αφύσικο υλικό, απλά δεν έχουν την ικανότητα να επιτρέπουν στον αέρα να περάσει πλήρως και τα πόδια αρχίζουν να ιδρώνουν και έτσι συμβαίνει ο πολλαπλασιασμός των παθογόνων βακτηρίων. Φυσικά, αυτή τη στιγμή είναι πολύ δύσκολο να αποφύγεις τα συνθετικά, αλλά για να διατηρήσεις τις φτέρνες σου λείες, δεν χρειάζεται να φοράς τέτοιες κάλτσες, τουλάχιστον στο σπίτι όταν δεν χρειάζεται.

Τι δεν πρέπει να κάνετε ποτέ με τις φτέρνες σας

Οι κύριες ενέργειες που μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη βλάβη στο δέρμα των τακουνιών:

• Μην χρησιμοποιείτε ξυράφι για να καθαρίσετε τις φτέρνες σας από τραχύ δέρμα. Πρώτον, μπορείτε να κόψετε τον εαυτό σας πολύ άσχημα, και εκτός από αυτό, δεν θα υπάρξει επιθυμητό αποτέλεσμα. Επειδή μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα το δέρμα θα γίνει ξανά τραχύ, αλλά πιο παχύ και επομένως θα είναι πολύ πιο δύσκολο να αφαιρεθεί. Επομένως, δεν πρέπει να πιστεύετε ότι η χρήση ξυραφιού μπορεί να αφαιρέσει γρήγορα το τραχύ δέρμα στο σπίτι - αυτό μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα.
• Δεν πρέπει να βασίζεστε σε εκείνα τα μέσα των οποίων η διαφήμιση αναβοσβήνει συνεχώς μπροστά στα μάτια σας στις οθόνες της τηλεόρασης. Και όλα αυτά γιατί τέτοια μέσα θα πρέπει να επιλέγονται αυστηρά μεμονωμένα και να χρησιμοποιούνται υπό ορισμένες προϋποθέσεις προκειμένου να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Για να πραγματοποιήσει ποιοτική φροντίδαθα πρέπει να ακολουθήσετε έναν απλό κανόνα που θα σας βοηθήσει να τα καταφέρετε όσο πιο γρήγορα γίνεται απαλό δέρματακούνια: πρέπει να κάνετε μπάνιο. Για να προετοιμάσετε ένα τέτοιο μπάνιο, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μια ποικιλία βοτάνων, καθώς και θαλασσινό αλάτι ή σόδα. Πρέπει να σημειωθεί ότι είναι το αλάτι και η σόδα που έχουν την ικανότητα να κάνουν πιο αποτελεσματικά το δέρμα απαλό. Μετά από τέτοια διαδικασίες νερούΠρέπει να χρησιμοποιείτε κρέμα για ενυδάτωση και θρέψη.

Βασικά μυστικά για την αποτελεσματική απολέπιση της τραχιάς επιδερμίδας στις φτέρνες σας

Φυσικά, κάθε γυναίκα, αν δεν χρησιμοποιείται, έχει τουλάχιστον ακούσει για ένα τέτοιο εργαλείο όπως η ελαφρόπετρα. Ένα ιδιαίτερα σημαντικό αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί στη διαδικασία των ποδόλουτρων. Ο καλύτερος τρόπος καθαρισμού με ελαφρόπετρα είναι σιγά σιγά αλλά συχνά. Επί του παρόντος, σε πολλά καταστήματα καλλυντικών μπορείτε να δείτε ένα εργαλείο διπλής όψης, δηλαδή, στη μία πλευρά υπάρχει η ίδια η ελαφρόπετρα και στην άλλη πλευρά υπάρχει μια μαλακή βούρτσα, η οποία χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των τακουνιών μετά την επεξεργασία της επιφάνειας με ελαφρόπετρα.

Υπάρχει φυσικά η επιλογή να αγοράσετε απλά ένα επιπλέον αρχείο που θα έχει χάρτινη βάση. Και ταυτόχρονα επιλέξτε μεμονωμένα το απαιτούμενο επίπεδο ακαμψίας.

Για όσους προτιμούν να επισκέπτονται κοσμητολόγους, αλλά δικούς τους λόγουςΤον τελευταίο καιρό απλά δεν έχω βρει χρόνο για αυτά, πρέπει να χρησιμοποιήσω peeling. Είναι με τη χρήση αυτού του προϊόντος που μπορείτε να επιτύχετε το πιο εντυπωσιακό αποτέλεσμα στο σπίτι και πολύ γρήγορα.

Μαγειρική σόδα για την καταπολέμηση της τραχιάς επιδερμίδας

Είναι η σόδα, που κάθε καλή νοικοκυρά έχει στην κουζίνα της, που δεν είναι μόνο ένα πρόσθετο τροφίμων, αλλά και μια εξαιρετική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην επίλυση ενός τόσο επώδυνου προβλήματος. Επομένως, δεν χρειάζεται να πηγαίνετε σε κάθε είδους ινστιτούτα ομορφιάς και να ξοδεύετε μεγάλα χρηματικά ποσά για να αποκτήσετε απαλά τακούνια ή μπορείτε απλώς να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα και να έχετε το ίδιο αποτέλεσμα ξοδεύοντας ελάχιστα χρήματα.

Αλλά θα πρέπει να θυμάστε ότι επίσης δεν μπορείτε να το παρακάνετε με τα ποδόλουτρα με σόδα, γιατί αν τα διατηρήσετε σε μια τέτοια λύση, μπορείτε απλά να καταστρέψετε το δέρμα.

Βασικές συνταγές για την παρασκευή ποδόλουτρου με σόδα:

• πάρτε περίπου 5 λίτρα νερό και προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα. Το περισσότερο βέλτιστο χρόνοΤο χρονικό διάστημα που πρέπει να κρατάτε τα πόδια σας στο μπάνιο είναι 15 λεπτά. Μετά από ένα λουτρό με αναψυκτικό, καλό είναι να κάνετε τουλάχιστον ένα μικρό μασάζ στα πόδια και να τα περιποιηθείτε με κρέμα. Πριν πάτε για ύπνο, φορέστε βαμβακερές κάλτσες. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται κάθε μέρα για μια εβδομάδα. Και μόλις μετά από μια εβδομάδα μπορείτε ήδη να δείτε απλά εξαιρετικά αποτελέσματα.
• κάντε ένα μπάνιο όπως υποδεικνύεται στην πρώτη επιλογή, αλλά προσθέστε μια μικρή ποσότητα από αιθέριο έλαιο. ΣΕ σε αυτήν την περίπτωσηΕκτός από το επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορείτε επίσης να έχετε ένα αποτέλεσμα μασάζ. Εάν κάνετε αυτή τη διαδικασία κάθε μέρα, μπορείτε να ξεχάσετε την εφίδρωση των ποδιών.

Αρκετές λαϊκές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να κάνετε το δέρμα των τακουνιών σας λείο στο σπίτι

Ειδικά το καλοκαίρι, δεν χρειάζεται να εγκαταλείψουμε αυτά που μας δίνει η ίδια η φύση, γιατί τα φυτά και τα φρούτα μπορούν να γίνουν αποτελεσματικοί βοηθοί στην καταπολέμηση τέτοιων δερματικών προβλημάτων. Πρέπει να δοκιμάσετε αυτά τα προϊόντα και να καταλάβετε πόσο γρήγορα μπορείτε να ξεχάσετε το τραχύ δέρμα στα πόδια σας:

• μάσκα ποδιών με κολοκυθάκια. Για να ετοιμάσετε τη μάσκα, τα κολοκυθάκια πρέπει να τρίβονται σε λεπτό τρίφτη ή να περνούν από έναν μύλο κρέατος. Αφού σχηματιστεί ο χυλός, πρέπει να το βάλετε σε ένα πανί και να τυλίξετε τα πόδια σας σε αυτό. Μπορείτε να το φτιάξετε με κάλτσες και να καθίσετε με μια τέτοια μάσκα στα πόδια σας για όχι περισσότερο από μισή ώρα. Στη συνέχεια ξεπλύνετε τα όλα καλά και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
• μάσκα χρησιμοποιώντας λεμόνι και αυγό. Αυτό το προϊόν είναι απλά υπέροχο αφού έχετε αφήσει καλά το δέρμα στον ατμό. Για την προετοιμασία, πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, ένα κουταλάκι του γλυκού άμυλο και τον κρόκο ενός αυγού. Εφαρμόστε όλο αυτό το μείγμα στα πόδια σας. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η μάσκα θα στεγνώσει και θα σχηματίσει μια κρούστα. Μετά από αυτό, ολόκληρο το μείγμα πρέπει να ξεπλυθεί καλά με τρεχούμενο νερό και να υποβληθεί σε επεξεργασία με μια ενυδατική κρέμα.
• μάσκα βερίκοκου Για την προετοιμασία, πρέπει να χρησιμοποιήσετε 4 βερίκοκα, τα οποία ζυμώνονται καλά και μετατρέπονται σε χυλό, πρέπει να προστεθούν 2 κουταλάκια του γλυκού σε αυτή τη συνοχή ελαιόλαδο. Ζεσταίνουμε το μείγμα που προκύπτει σε χαμηλή φωτιά για 2 λεπτά και απλώνουμε με ένα πινέλο σε προβληματικές περιοχές του δέρματος. Τυλίξτε τα πόδια σας σε πλαστικό και περιμένετε 20 λεπτά. Μετά τη διαδικασία, ξεπλύνετε τα πόδια σας και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.

Δηλαδή, έχοντας εξοικειωθεί με αυτούς τους απλούς κανόνες και συστάσεις, από τώρα και στο εξής δεν μπορείτε πλέον να ξοδεύετε μεγάλα ποσά για να πάτε στο σαλόνι, αλλά στο σπίτι, δώστε στα πόδια σας μια απλά εξαιρετική εμφάνιση.

Δεν μπορείτε καν να φανταστείτε πόσο άσχημο είναι να επιδεικνύετε τις στεγνές, σκασμένες φτέρνες σας. Δεν ξέρω για εσάς, αλλά θα καιγόμουν από ντροπή ή δεν θα εμφανιζόμουν καθόλου στο δρόμο.

Φροντίστε τα πόδια σας, τα παρακολουθούν στενά άτομα του αντίθετου φύλου!

Πρέπει να φροντίζεις τον εαυτό σου - είσαι γυναίκα! Σε προσέχουν.

Όχι αγαπητοί μου, είμαι κατά των ξηρών τακουνιών. Είμαι για προσεγμένες, λείες, ροζ γόβες, σαν του μωρού. Λοιπόν, είναι ωραίο να περνάς το χέρι σου πάνω από αυτές τις τρυφερές γόβες.

Μετά κοίταξα και μέτρησα από πόσα προϊόντα παραδοσιακό φάρμακομπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τις φτέρνες σας απαλές και λείες στο σπίτι. Εδώ είναι 10 τρόποι, ή μάλλον 10 θεραπείες, που μαλακώνουν το δέρμα στα πόδια σας. Μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε τις φτέρνες σας με κρέμα μετά τη θεραπεία.

Πώς να κάνετε τις φτέρνες σας απαλές και λείες, χωρίς ρωγμές, στο σπίτι;

μέγεθος γραμματοσειράς:20px;"> 1. Μέλι.Κάντε μπάνιο με μέλι. Απλά βυθίστε τα πόδια σας σε διάλυμα ζεστού νερού και μελιού. Μπορείτε να επιλέξετε μόνοι σας την ποσότητα του μελιού.

2. Μηλόξυδο. Αλλο αποτελεσματική θεραπεία. Απλά μην το παρακάνετε Καλύτερα με μέτρο. Αραιώστε 200 γραμμάρια ξύδι σε ένα μπολ με ζεστό νερό.

3. Λάδι καρύδας. Τρίψτε λάδι σε προβληματικές περιοχές

4. Μάσκα με μπανάνες και λάδι καρύδας. Όλα είναι ξεκάθαρα εδώ: ανακατέψτε 1 μπανάνα με βούτυρο. Και απλώστε στις φτέρνες, αφήστε για 20 λεπτά και ξεπλύνετε.

5. Βούτυρο καριτέ.Ο στυμμένος χυμός λεμονιού και το βούτυρο καριτέ ενυδατώνουν τέλεια και περιποιούνται τις ξηρές και σκασμένες φτέρνες. Χρησιμοποιήστε αυτή τη λαϊκή συνταγή.

6. Αλάτι Epsom (Epsom). Δεν το έχω δοκιμάσει μόνος μου. Αλλά αν κρίνουμε από τις κριτικές στο Διαδίκτυο, δεν λειτουργεί άσχημα. Τα τακούνια είναι απαλά και λεία.

7. Θαλασσινό αλάτικαι λεμόνι.

8. Λάδι Jojoba και πλιγούρι βρώμης. Ετοιμάστε ένα μείγμα από πλιγούρι και λάδι jojoba. Απλώστε στις φτέρνες σας και αφήστε το για 20 λεπτά. Ξεπλύνετε και ενυδατώστε.

Οι άνδρες πιστεύουν ότι οι γυναίκες είναι από τη φύση τους τέλειες. Το ωραίο φύλο ζει όλη του τη ζωή από τη γέννησή του με μια άψογη ομαλή βελούδινη επιδερμίδα, απαλές γόβες, όμορφο χτένισμα και σίγουρα μυρίζει κάτι γλυκό. Το παράδοξο είναι ότι οι γυναίκες πρέπει να ανταποκρίνονται σε αυτήν την περιγραφή. Η απάντηση στην ερώτηση: πώς να τακτοποιήσετε το δέρμα, τα μαλλιά σας και να αφαιρέσετε άλλες ατέλειες είναι αρκετά προφανής, αλλά τα τραχιά τακούνια μπορούν να γίνουν ένα πραγματικά μεγάλο πρόβλημα.

Ποιος είναι ο κίνδυνος από το τραχύ δέρμα;

Το θέμα των απαλών τακουνιών δεν πρέπει να απασχολεί μόνο τις γυναίκες, αλλά και τους άνδρες. Αυτό το πρόβλημα δεν είναι τόσο καλλυντικό όσο υγιεινό. Σε τραχύ δέρμα, εμφανίζεται συχνά μια μόλυνση, η οποία αγαπά το χώρο χωρίς αέρα. Οι μύκητες εμφανίζονται σε μικρορωγμές στα πόδια, που μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας.

Ο μύκητας μπορεί να μην εκδηλωθεί κλινικά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πριν ξεκινήσετε τις διαδικασίες υγιεινής για να κάνετε το δέρμα των ποδιών σας λείο, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει πλέον μόλυνση εκεί. Το γεγονός είναι ότι τα σπόρια μυκήτων με νερό και καλλυντικάμπορεί να εξαπλωθεί σε περιοχές του δέρματος χωρίς μόλυνση και να δημιουργήσει μια νέα βλάβη εκεί.

Πώς να αναγνωρίσετε έναν μύκητα

Σε περίπτωση που η τραχύτητα του δέρματος των τακουνιών προκαλείται από μύκητα, συνήθεις υγιεινές και αισθητικές επεμβάσειςμόνο κακό θα φέρει. Οι κύριες εκδηλώσεις του μύκητα:

1. Βαθιές ρωγμές στις φτέρνες και ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών που δεν φαγουρίζουν ή πονάνε.
2. Το δέρμα στα βάθη των ρωγμών και ανάμεσά τους είναι λευκό, σαν να είναι καλυμμένο με πούδρα μωρού.
3. Το ξηρό δέρμα στα πόδια αρχίζει να φαγούρα χωρίς λόγο ή εμφανίζεται ερυθρότητα.
4. Εμφανίζεται ένα εξάνθημα, που αντιπροσωπεύεται από φυσαλίδες με διαφανές περιεχόμενο.
5. Υπάρχουν υποκειμενικές αισθήσεις όπως φαγούρα, πόνος ή κάψιμο.

Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλές μορφές του μύκητα, η μόλυνση μπορεί να εκδηλωθεί μόνο σε ένα από τα αναφερόμενα συμπτώματα. Εάν εντοπιστεί κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο. Η σωστή θεραπεία θα οδηγήσει σε γρήγορη ανακούφιση από το πρόβλημα.

Δεν υπάρχει μύκητας, αλλά το δέρμα ξεφλουδίζει

Εάν η προκύπτουσα τραχύτητα του δέρματος δεν σχετίζεται με μύκητα, μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό στο σπίτι. Υπάρχουν πολλά με διάφορους τρόπους, όπως:

• Ειδική κρέμα?
• Μάσκα δέρματος ποδιών?
• Τρίβει?
• Μέθοδοι εξπρές.

Η λύση του προβλήματος θα πρέπει να προσεγγιστεί σφαιρικά, λαμβάνοντας υπόψη τη σοβαρότητα της χονδρόκοψης. Εάν το δέρμα είναι ελαφρώς σκληρό, τότε αρκεί μια κρέμα. αν ξεφλουδίσει λίγο, τότε πρέπει να εφαρμόσετε μηχανικός καθαρισμός. Όσοι έχουν τραχιά και σκασμένα τακούνια θα πρέπει να χρησιμοποιούν πολλές μεθόδους ταυτόχρονα.

Τα λουτρά από μόνα τους δεν θα απαλλαγούν από το τραχύ δέρμα, αλλά θα πρέπει να είναι το πρώτο στάδιο μιας σειράς μέτρων υγιεινής για τη διάσωση των ποδιών. Συνιστάται η χρήση λουτρών μαζί με μηχανική δράση. Υπάρχουν διάφορες ποικιλίες τους.

1. Αλατόλουτρο.Καταστήματα καλλυντικών, σούπερ μάρκετ και φαρμακεία πωλούν ειδικό αλάτι για τα πόδια. Ο τρόπος παρασκευής αναγράφεται στη συσκευασία. Κατά κανόνα, το περιεχόμενο της σακούλας πρέπει να αραιώνεται σε 2-5 λίτρα ζεστού νερού και τα πόδια πρέπει να βυθίζονται στο διάλυμα για 15-20 λεπτά. Αυτό το αλάτι μπορεί να αντικατασταθεί με θαλασσινό αλάτι ή επιλογή προϋπολογισμού– συνηθισμένο ιωδιούχο. Το αποτέλεσμα θα είναι παρόμοιο. Αλάτι πλούσιο σε ιώδιο θα μαλακώσει το δέρμα και θα το προετοιμάσει για τις παρακάτω διαδικασίες.
2. Γάλα και γλυκερίνη.Για να προετοιμάσετε ένα μπάνιο από αυτά τα συστατικά, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι ζεστό γάλα με πλήρη λιπαρά και μια κουταλιά της σούπας γλυκερίνη. Όσο πιο λιπαρό είναι το γάλα, τόσο καλύτερο είναι το κατσικίσιο γάλα. Εάν η γλυκερίνη δεν είναι διαθέσιμη, θα πρέπει να αντικατασταθεί με ρινίσματα από βρεφικό σαπούνι. Όλα τα συστατικά διαλύονται σε δύο λίτρα ζεστού νερού, πρέπει να διατηρούνται σε αυτό το λουτρό για τουλάχιστον 20 λεπτά. Για να βελτιωθεί το αποτέλεσμα, το μπάνιο μπορεί να γίνει χωρίς καθόλου νερό, αποκλειστικά με γάλα σύμφωνα με τη συνταγή της Κλεοπάτρας.
3. Μπάνιο με ξύδι.Για δύο λίτρα νερό θα χρειαστείτε 4 κουταλιές της σούπας μηλόξυδο. Δεν συνιστάται η χρήση συνηθισμένου οξικού οξέος, καθώς δεν έχει τις απαραίτητες κερατολυτικές ιδιότητες σε αυτή την περίπτωση. Τοποθετήστε τα πόδια σας στο ζεστό διάλυμα και κρατήστε το για 15 λεπτά.

Κρέμα ποδιών και τρίψιμο

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες κρέμες για να κάνετε τις φτέρνες σας λείες. Μπορούν να αγοραστούν σε κατάστημα ή φαρμακείο. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε επιλογές με βιταμίνες Α και Ε. Εάν η χονδροποίηση είναι σημαντικά έντονη, η κρέμα θα πρέπει να εφαρμόζεται μετά από μηχανικό καθαρισμό.

Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα scrub έτοιμο ή να το φτιάξετε μόνοι σας. Υπάρχουν πολλές απλές συνταγές:

• Scrub με ζάχαρη. Δύο κουταλιές της σούπας πρέπει να αναμειχθούν με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο.
• Αυγό. Αλέστε τον κρόκο ενός αυγού με 1 κουταλιά της σούπας επιτραπέζιο αλάτι.
• Καφές. Μείγμα κόκκοι καφέκαι λιπαρή κρέμα γάλακτος σε αναλογία 1:1.

Οποιοδήποτε από τα scrub θα πρέπει να τρίβεται στο δέρμα των τακουνιών με έντονες κινήσεις για τουλάχιστον 5 λεπτά, και στη συνέχεια να αφήνεται να απορροφηθεί για άλλα 15 λεπτά.

Μάσκες ποδιών

Τα κατάλληλα προϊόντα μπορείτε να τα βρείτε σε εξειδικευμένα καταστήματα καλλυντικών ή να τα φτιάξετε ανεξάρτητα στο σπίτι. Θα πρέπει να εξετάσετε τις πιο απλές και αποτελεσματικές μάσκες.

1. Πηλός.Δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε ειδικό πηλό με την επιγραφή "για πόδια" στο κουτί. Σε γενικές γραμμές, διαφέρει από τα συνηθισμένα καλλυντικά προϊόντα μόνο στο ότι είναι συσκευασμένο σε μια μικρή τσάντα. Είναι καλύτερα να πάρετε καλλυντικά λευκός πηλός, αν δεν υπάρχει, το κόκκινο, το πράσινο και οποιοδήποτε άλλο θα κάνει. Αραιώστε τη σκόνη με νερό σε αναλογία 1:2 και εφαρμόστε την προκύπτουσα μάζα στα πόδια σας. Θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να σκληρύνει ο πηλός και στη συνέχεια να τον ξεπλύνετε με νερό.
2. Πατάτα.Θα χρειαστείτε 1 μεγάλες ή 2 μέτριες πατάτες. Καθαρίζουμε το λαχανικό και το τρίβουμε ή το βάζουμε στον επεξεργαστή τροφίμων να γίνει πολτός. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο στη μάζα που προκύπτει και αφήστε το μείγμα στις φτέρνες σας για τουλάχιστον μισή ώρα και μετά ξεπλύνετε. Τα κολοκυθάκια μπορούν να χρησιμοποιηθούν με παρόμοιο τρόπο.

Είναι αδύνατο να κοπεί το δέρμα των τακουνιών με αιχμηρά αντικείμενα, ακόμη και παρά τη σημαντική κερατινοποίησή του και την απουσία πόνου. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση, κοψίματα, πληγές και να συμβάλει σε ακόμη μεγαλύτερη σκλήρυνση.

Για τον καθαρισμό, θα πρέπει να πάρετε μια ειδική ελαφρόπετρα. Πως πιο τραχύ δέρμαπεριμένετε, τόσο πιο σκληρή πρέπει να είναι η ελαφρόπετρα. Οι επιφανειακές στιβάδες αφαιρούνται από το βρασμένο στον ατμό δέρμα με έντονες κινήσεις. Η ελαφρόπετρα πρέπει να έχει προ-βραχεί με νερό.

Κομπρέσες ποδιών

Ένας γρήγορος τρόπος για να καθαρίσετε το δέρμα των τακουνιών σας από το τραχύ δέρμα είναι μια υγρή κομπρέσα με κερατολυτικά. Είναι καλύτερα να επιλέξετε το σαλικυλικό οξύ. Αυτό είναι το πιο αποτελεσματικό και προσιτό φάρμακο. Σαλικυλικό οξύπρέπει να υγράνετε ένα κομμάτι γάζας, να το τοποθετήσετε στην προβληματική περιοχή και στη συνέχεια να φορέσετε ζεστές κάλτσες. Όσο περισσότερο διαρκεί η θεραπεία, τόσο το καλύτερο, γιατί μπορείτε να πάτε για ύπνο με ασφάλεια με αυτήν τη κομπρέσα.

Με παρόμοιο τρόπο μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αφεψήματα βοτάνωναπό χαμομήλι, σπάγκο, φελαντίνα και τσουκνίδα.

Γενικοί κανόνες για τη φροντίδα του δέρματος των ποδιών

Οι φτέρνες σας θα είναι απόλυτα λείες μόνο αν τις φροντίζετε συστηματικά. Συνιστάται η χρήση λουτρών σε συνδυασμό με καθαρισμό ελαφρόπετρας τουλάχιστον δύο φορές το μήνα. Η κρέμα μπορεί να εφαρμοστεί στα πόδια σας κάθε βράδυ πριν τον ύπνο. Τα scrub και οι μάσκες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Οι μέθοδοι εξπρές, όπως οι κομπρέσες, είναι αρκετά επιθετικές. Δίνουν εκπληκτικά αποτελέσματα, αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται όσο πιο σπάνια γίνεται. Καθημερινή φροντίδα– το κλειδί για όμορφα και υγιή πόδια.

Βίντεο: πεντικιούρ για τραχιά τακούνια με ασπιρίνη