Πώς να κάνετε το δέρμα σας καθαρό και λείο. Απαλό δέρμα

Ομαλό, ομαλό, ελαστικό δέρμαακτινοβολεί υγεία και ομορφιά, αλλά, δυστυχώς, δεν μπορεί κάθε γυναίκα να καυχηθεί για τέτοιο πλούτο. Για να κερδίσετε και να διατηρήσετε ένα άρτιο όμορφο δέρματο πρόσωπο πρέπει να ακολουθεί αυστηρά ένα σταθερό πρόγραμμα περιποίησης, το οποίο όχι μόνο περιλαμβάνει τις κλασικές διαδικασίες καθαρισμού, ενυδάτωσης και θρέψης, αλλά και συμπληρώνεται βαθύ ξεφλούδισμα, τονωτικό μασάζ και ειδικές συνταγές για λείανση καλλυντικών.

Πρέπει να παραδεχτούμε αμέσως ότι για να κάνετε το δέρμα του προσώπου λεία, θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά· δεν είναι τυχαίο ότι πολλές γυναίκες προτιμούν τα σαλόνια ομορφιάς, όπου μπορούν να εμπιστεύονται πλήρως έμπειρους κοσμητολόγους, αλλά επιθυμητό αποτέλεσμαΜπορείτε να το κάνετε στο σπίτι χρησιμοποιώντας αποδεδειγμένες φυσικές θεραπείες.

Ο βαθύς καθαρισμός ή το peeling σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το επάνω κερατινοποιημένο στρώμα κυττάρων και να προετοιμάσετε το δέρμα για περαιτέρω αισθητικές επεμβάσεις.

Για σπιτικό peelingχρησιμοποιήστε συνταγές απολέπισης που βασίζονται σε αλεσμένο πίτουρο ή τυλιγμένη βρώμη, κόκκοι καφέκαι πηλό.

Όταν πραγματοποιείτε μια διαδικασία peeling, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματός σας. Το λιπαρό δέρμα μπορεί να αντέξει τον βαθύτερο εβδομαδιαίο καθαρισμό, αλλά το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή. Πρώτον, καθαρίζεται όχι περισσότερο από μία φορά κάθε μισό μήνα και, δεύτερον, η σύνθεση του απολέπισης επιλέγεται πολύ προσεκτικά, φροντίστε να το ελέγξετε για την παρουσία αλλεργικές αντιδράσειςκαι ερεθισμός.

Βοηθήστε να κάνετε το δέρμα σας λείο και βελούδινο καλλυντικές μάσκες, που θρέφουν και ενυδατώνουν σε βάθος το πρόσωπο.

Ενα από τα πολλά διάσημες συνταγέςθεωρείται μια μάσκα ρυζιού που χρησιμοποιείται από τις Γιαπωνέζες εδώ και χιλιάδες χρόνια. Το ρύζι μπορεί να απολεπίσει πολύ απαλά τα νεκρά κύτταρα και να γυαλίσει την επιδερμίδα, κάνοντάς την ομοιόμορφη, λεία και ελαστική. Μια μάσκα ρυζιού γίνεται από μισό ποτήρι αλεσμένο ρύζι, ανακατεμένο με γάλα μέχρι να γίνει παχύρρευστο σαν κρέμα γάλακτος. Απλώστε πρώτα λίγο στο πρόσωπο φυτικό λάδικαι μετά απλώστε μια μάσκα ρυζιού. Μετά από 10 λεπτά, το μείγμα αφαιρείται γραμμές μασάζμε τη χρήση υγρά μαντηλάκια, μετά την οποία εφαρμόζεται ενυδατική κρέμα.

Ένα από τα πιο χρήσιμα αισθητικές επεμβάσεις, που εξομαλύνει πολύ αποτελεσματικά την επιδερμίδα του προσώπου, διατηρεί τον τόνο της και διατηρεί τη νεότητα, είναι το μασάζ. Πριν κάνετε ένα μασάζ, θα πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα: πρώτα αφαιρέστε το μακιγιάζ και μετά κάντε ένα ελαφρύ peeling.

Στη συνέχεια, μπορείτε να ζεστάνετε το πρόσωπό σας ατμόλουτροή μια ζεστή κομπρέσα. Αυτό το βήμα μαλακώνει το δέρμα και ανοίγει τους πόρους, που με τη σειρά του διευκολύνει την απορρόφηση. χρήσιμες ουσίεςαπό κρέμα μασάζ.

Κατά τη διάρκεια του μασάζ χρησιμοποιούνται κλασικές τεχνικές (χαϊδεύοντας, τσιμπήματα, χτυπήματα, ζύμωμα) και όλες οι κινήσεις ακολουθούν αυστηρά τις γραμμές μασάζ. Απαγορεύεται αυστηρά η κίνηση, το τέντωμα ή η συγκέντρωση του δέρματος σε πτυχές.

Μετά το μασάζ, μια κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας εφαρμόζεται στο δέρμα του προσώπου.

Ομαλό για σήμερα απαλό δέρματο πρόσωπο είναι το πρότυπο ομορφιάς. Αλλά για διάφορους λόγους, δεν ανταποκρίνονται όλοι οι άνθρωποι σε αυτό το ιδανικό. Ακόμη και όταν είναι δυνατό να θεραπευθούν τα εξανθήματα και η ακμή, το πρόσωπο γίνεται σβώλους, καθώς αφήνουν σημάδια και διευρυμένους πόρους. Γιατί συμβαίνει αυτό και πώς να το αντιμετωπίσετε;

Αιτίες

Οι αιτίες του σβώλου δέρματος του προσώπου είναι συχνά ασθένειες όπως:

1. Ευλογιά.
2. Μέθη του σώματος.
3. Γουρουνουλίτιδα.

Αυτός ο τύπος δέρματος εμφανίζεται συχνά στους εφήβους κατά την εφηβεία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτή τη στιγμή παράγεται πολύ σμήγμα και οι πόροι αναγκάζονται να επεκταθούν. Όσο για τη μέθη του σώματος, συχνά προκαλείται από τέτοια κακές συνήθειες, όπως το αλκοόλ και η ανθυγιεινή διατροφή. Η γουρουνουλίτιδα αναπτύσσεται συχνά λόγω χαμηλής ανοσίας.

Οι γυναίκες υποφέρουν περισσότερο από τους διευρυμένους πόρους. Πιθανώς όλοι ενδιαφέρονται για την ερώτηση: "Πώς να απαλλαγείτε από την ανομοιομορφία στο πρόσωπο;"

Μέθοδοι διάθεσης

Υπάρχουν πολλές επιλογές για την εξάλειψη αυτού του προβλήματος: μπορείτε να αφαιρέσετε την ανομοιομορφία στο πρόσωπο τόσο στο σαλόνι όσο και στο σπίτι. Οι μέθοδοι για την εξάλειψη της τραχιάς επιδερμίδας στο πρόσωπο μπορεί να είναι γρήγορες ή να απαιτούν μακροχρόνια έκθεση· αυτό που έχει σημασία είναι ο βαθμός βλάβης και το βάθος των ουλών.

Επανόρθωση προσώπου στο σπίτι, συνταγές:

Αυτός ο τύπος γυαλίσματος είναι κατάλληλος για ελαφρώς ανώμαλο δέρμα. Για παράδειγμα, με τις συνέπειες της ορμονικής ανισορροπίας. Εάν δεν υπάρχουν ουλές και οι πόροι είναι ελαφρώς διευρυμένοι.

Μάσκα με φύλλα αλόης

Τρόπος παρασκευής και χρήσης:

• ψιλοκόψτε τα φύλλα αλόης?
• ανακατεύουμε με χυμό λεμονιού (2 σταγόνες).
• εφαρμόστε σε περιοχές όπου υπάρχουν διευρυμένοι πόροι.
• ξεπλύνετε μετά από 20 λεπτά.

Για να έχετε αποτελέσματα, μια τέτοια μάσκα πρέπει να γίνεται για τουλάχιστον είκοσι ημέρες.

Scrub καφέ

Πριν το κάνετε αυτό, το δέρμα πρέπει να στεγνώσει. Συνταγή:

• όποιος αλεσμένος καφές(20 γρ.) αναμεμειγμένο με μια μερίδα ξινή κρέμα (20 ml).
• Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με το μείγμα που προκύπτει για 5 λεπτά.
• ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.

Απολέπιση ζάχαρης

Προετοιμασία και χρήση:

• ανακατέψτε ζάχαρη (2 κουταλιές της σούπας) με κεφίρ (20 ml).
• Εφαρμόστε το μείγμα στο πρόσωπο εκτός από το στόμα και τα μάτια.
• τρίψτε στο δέρμα για 5-8 λεπτά.
• κρατήστε για 10 λεπτά?
• ξεπλύνετε με κρύο νερό (χωρίς σαπούνι).

Μάσκα φρούτων

Εφαρμογή και προετοιμασία:

• συμπίεση χυμού από λεμόνι (2-3 ml).
• ψιλοκόψτε τις φράουλες?
• φτιάξτε πουρέ από ωμό μήλο.
• ανακατεύουμε όλα τα συστατικά.
• Εφαρμόστε μόνο σε εκείνα τα σημεία όπου το δέρμα έχει σβώλους (σημαντικό!)
• ξεπλύνετε μετά από 5-10 λεπτά.

Η άργιλος βοηθά στο στένωση των πόρων και στην εξάλειψη των ουλών. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε μπλε, λευκό, μαύρο πηλό.

Μάσκα μαύρου πηλού

Τρόπος παρασκευής και σερβιρίσματος:

• Πρώτα, πρέπει να πλύνετε το πρόσωπό σας ή να καθαρίσετε το δέρμα σας με λοσιόν.
• βρέξτε το πρόσωπό σας με μια καθαρή πετσέτα.
• ανακατέψτε πηλό (μισή συσκευασία) με βρασμένο νερό (30 ml).
• εφαρμόστε στο πρόσωπο, εκτός από τα μάτια και τα χείλη.
• ξεπλύνετε τη μάσκα αφού στεγνώσει.

Ελαιο λεβάντας

Εξαλείφει καλά τα σημάδια ακμής και είναι απαραίτητο για το δέρμα του προσώπου με σβώλους. Για να το εξομαλύνετε, εφαρμόστε μεγάλη ποσότητα αυτού του λαδιού σε προβληματικές περιοχές για ένα μήνα.

Πορτοκαλέλαιο

Προωθεί την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος, την παραγωγή κολλαγόνου και τη στένωση των πόρων. Πρέπει να χρησιμοποιείται με τον ίδιο τρόπο όπως το λάδι λεβάντας.

Όλα αυτά τα προϊόντα εξαλείφουν τους διευρυμένους πόρους για λιπαρό δέρμα ή σημάδια ακμής και ακμή, αλλά υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες αυτές οι μέθοδοι είναι αδύναμες. Ένα από αυτά είναι η συνέπεια της χρήσης φαρμάκων με βάση την περβιντίνη ή χημικά απορρυπαντικά. Ακόμη και όταν ένα άτομο σταματά να τα παίρνει, το ανώμαλο δέρμα στο πρόσωπό του του θυμίζει το ταραχώδες παρελθόν του.

Αισθητικές επεμβάσεις

Οι ανωμαλίες στο δέρμα του προσώπου δεν μπορούν να εξαλειφθούν χρησιμοποιώντας οικιακές μεθόδους, ακόμη και όταν προκαλούνται από ευλογιά και φουρκουλίωση. Εξάλλου, οι ουλές είναι τόσο βαθιές και οι πόροι διευρυμένοι που οι ήπιες θεραπείες στο σπίτι είναι αδύναμες. Απαιτούνται πιο σοβαρές μέθοδοι:

Microdambrasion

Μια πολύ γνωστή μέθοδος για την εξάλειψη των λεπτών ρυτίδων και της ανομοιόμορφης επιδερμίδας στο πρόσωπο. Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται με τη χρήση ειδικής συσκευής και ακροφυσίων με επίστρωση διαμαντιού. Υπό πίεση, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος της επιδερμίδας απομακρύνονται γρήγορα και παράγεται κολλαγόνο. Με μια λέξη, πρόκειται για μια προσεκτική αφαίρεση του ανώτερου στρώματος του δέρματος και μαζί με αυτό της φλούδας πορτοκαλιού, που δεν μπορεί να γίνει στο σπίτι, καθώς θα προκαλέσει σοβαρές βλάβες. Για την εξάλειψη βαθιές ουλέςΑπαιτούνται 2-3 συνεδρίες. Το κόστος μιας συνεδρίας είναι 1500-2000 ρούβλια.

Μεσοθεραπεία

Ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για την εξάλειψη του ανομοιόμορφου, ανώμαλου δέρματος στο πρόσωπο χρησιμοποιώντας μικροενέσεις. Υαρουλονικό οξύ, φωσφολιπίδια και άλατα πυριτίου μαγνησίου εγχέονται κάτω από το δέρμα. Μετά από αυτό, οι ρυτίδες εξομαλύνονται, οι ουλές σφίγγονται, οι πόροι στενεύουν. Το αποτέλεσμα: αντί για ανομοιόμορφο και ρυτιδωμένο δέρμα προσώπου, εμφανίζεται λεία και όμορφη επιδερμίδα. Για βαθιές ουλές, πρέπει να υποβληθείτε σε δύο ή τρεις διαδικασίες. Το κόστος ενός από αυτά είναι 1800-6000 ρούβλια.

Επαναφορά με λέιζερ

Εάν το δέρμα στο πρόσωπό σας έχει γίνει ανομοιόμορφο, μπορείτε να δοκιμάσετε επαναφορά με λέιζερ. Αυτή η διαδικασία είναι πολύ αποτελεσματική. Περιλαμβάνει την εξάτμιση των κυττάρων του δέρματος υπό την επίδραση των ακτίνων λέιζερ. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται, λόγω της οποίας ανανεώνονται τα επιδερμικά κύτταρα. Αντενδείξεις για αυτή τη μέθοδοείναι: αλλεργίες, εγκαύματα, πληγές που δεν επουλώθηκαν. Για να γίνει το πρόσωπό σας λείο και να μην μείνουν διευρυμένοι πόροι ή σημάδια πάνω του, θα πρέπει να υποβληθείτε σε 5-8 επεμβάσεις. Το κόστος ενός από αυτά είναι 6000-15000 ρούβλια.

Χημικό peeling

Αυτό είναι πολύ βαθύς καθαρισμόςπρόσωπο χρησιμοποιώντας ουσίες που περιέχουν οξύ. Βοηθά στην καταπολέμηση της ανομοιόμορφης επιδερμίδας του προσώπου καθώς αφαιρεί εντελώς τα δύο πάνω στρώματα. Μετά από μία μόνο διαδικασία, οι ουλές είναι σχεδόν αόρατες. Η διαδικασία αντενδείκνυται για άτομα που υποφέρουν από αλλεργίες και άτομα με λεπτό δέρμα. Το κόστος ενός τέτοιου peeling είναι 2500 ανά διαδικασία.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν αρκετά προϊόντα που βοηθούν στην απομάκρυνση της ανομοιομορφίας του δέρματος. Η επιλογή εξαρτάται από το πόσο άθλια είναι η κατάστασή της. Οι οικιακές θεραπείες αφαιρούν τους διευρυμένους πόρους· αντενδείκνυνται μόνο για ανοιχτές πληγές και αλλεργίες στα συστατικά. Οι μέθοδοι υλικού αντιμετωπίζουν μεγαλύτερες δερματικές βλάβες, αλλά μερικές από αυτές (μεσοθεραπεία, χημικό peeling) απαγορεύονται κατά την εγκυμοσύνη και τη γαλουχία. Μια αντένδειξη σε οποιαδήποτε από τις διαδικασίες είναι η παρουσία ανοιχτών πληγών στο δέρμα.

πάλεψε για τέλειο δέρμαπρέπει να επιδιωχθεί σε πολλές κατευθύνσεις ταυτόχρονα. Τα καλλυντικά θα φροντίσουν την κατάστασή της, θα κρύψουν τις ατέλειες και θα βελτιώσουν εμφάνισηΤο μακιγιάζ θα βοηθήσει.

Η βάση της ομορφιάς του δέρματος είναι η άψογη καθαριότητα του. Είναι απαραίτητο να αφαιρείτε καθημερινά υπολείμματα μακιγιάζ, σκόνη και νεκρά σωματίδια δέρματος. Κάντε αυτό σε διάφορα στάδια.

Το πρωινό πλύσιμο του προσώπου σας βοηθά στη γρήγορη ανανέωση του προσώπου σας και στην εξομάλυνση της ισορροπίας νερού-λιπιδίων. Το μόνο που χρειάζεστε είναι δροσερό νερό, μαλακός αφρός με φυτικά εκχυλίσματα και floral hydrosol σε σπρέι. Πριν πάτε για ύπνο, είναι απαραίτητος πιο ενδελεχής καθαρισμός. Αρχικά, αφαιρέστε το μακιγιάζ με γάλα, γαλάκτωμα ή υδρόφιλο λάδι και στη συνέχεια ξεπλύνετε τα υπολείμματα με αφρό, τζελ ή ειδικό καλλυντικό σαπούνι.

Αντικαταστήστε δύο με τρεις φορές την εβδομάδα κοινή θεραπείαγια πλύσιμο με τζελ ή αφρό με κόκκους γυαλίσματος. Προϊόντα με καλλυντικό πηλό, καθαρίζουν σε βάθος και λειαίνουν την επιδερμίδα. Είναι σημαντικό τα καλλυντικά καθαρισμού να περιέχουν επίσης ενυδατικά συστατικά, διαφορετικά το δέρμα θα αρχίσει να ξεφλουδίζει και θα πρέπει να ξεχάσετε ένα απόλυτα απαλό πρόσωπο.

Μία φορά την εβδομάδα, συνιστάται μια συνεδρία peeling στο σπίτι με βάση τα οξέα φρούτων. Συνήθως, τέτοια προϊόντα έχουν τη μορφή τζελ, το οποίο εφαρμόζεται σε καθαρό δέρμα προσώπου για 15-20 λεπτά. Μετά το πλύσιμο, το δέρμα γίνεται μεταξένιο και έχει μια ευχάριστη υγιές χρώμα, τα μαύρα στίγματα εξαφανίζονται και οι πόροι γίνονται λιγότερο αισθητές. Η συγκέντρωση οξέων στα οικιακά peeling είναι χαμηλή, επομένως μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια όλο το χρόνο.

Ένα πολύ βολικό προϊόν - μια κρέμα νύχτας με αποτέλεσμα απολέπισης. Ενυδατώνει σε βάθος το δέρμα, του παρέχει θρέψη και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα. Το πρωί, το πρόσωπο φαίνεται πολύ περιποιημένο. Αυτή η κρέμα είναι κατάλληλη για άτομα με θαμπό δέρμα χωρίς τόνο που είναι επιρρεπές σε ερεθισμούς. Οι κρέμες με αποτέλεσμα απολέπισης πρέπει να χρησιμοποιούνται σε μαθήματα 2-3 εβδομάδων. Στη συνέχεια κάντε ένα διάλειμμα και μετά από μερικές εβδομάδες επιστρέψτε στο αγαπημένο σας προϊόν.

Στον αγώνα για ένα απόλυτα απαλό πρόσωπο, δώστε προσοχή στους ορούς ισοπέδωσης και λείανσης με φυτικά πεπτίδια και αμινοξέα. Ο ορός εφαρμόζεται κάτω από κρέμα ημέρας ή νύχτας και μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ανεξάρτητα. Απορροφάται γρήγορα, λειαίνει και μαλακώνει αμέσως το δέρμα.

Θα σας βοηθήσει να ισιώσετε το πρόσωπό σας και διακοσμητικά καλλυντικά. Δώστε προσοχή στις βάσεις μακιγιάζ με βάση τη σιλικόνη. Γεμίζει τους πόρους, τις πτυχές και τις ρυτίδες, δημιουργώντας ένα εφέ photoshop. Μπορείτε να απλώσετε μια κρέμα ανύψωσης βάσης πάνω από τη βάση. Θα κάνει το οβάλ του προσώπου πιο καθαρό, θα αφαιρέσει το πρήξιμο και την ανομοιομορφία.

Για όσους υποφέρουν από πάρα πολλά πορώδες δέρμα, είναι κατάλληλες ειδικές πάστες που εξομαλύνουν την περιττή ανακούφιση. Αυτά τα προϊόντα δεν περιέχουν λίπος και δεν φράζουν τους πόρους. Οι πάστες και οι βάσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν καθημερινά. Το κύριο πράγμα είναι να αφαιρέσετε προσεκτικά το μακιγιάζ πριν πάτε για ύπνο. Και τότε η επιδερμίδα σας θα είναι τέλεια λεία!

Μία από τις κύριες αιτίες της ανομοιόμορφης επιδερμίδας είναι η ακμή. Απαλλαγείτε από την ακμή, μπορείτε να βελτιώσετε την υφή του δέρματός σας. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας ειδικά μέσαγια καθαρισμό του δέρματος και θεραπείες (για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και άλφα-υδροξυ οξύ). Ωστόσο, εάν μετά από μερικές εβδομάδες νιώσετε ότι οι διαδικασίες δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα, ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Ο δερματολόγος σας θα προσφέρει επιλογές θεραπείας για την ακμή και τα σημάδια ακμής για να σας αφήσει με λεία, όμορφη επιδερμίδα.

Βήματα

Μέρος 1

Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Διαδικασίες νερού – Ο καλύτερος τρόποςπρόληψη της ακμής. Πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ) και κάθε φορά που αισθάνεστε ότι συσσωρεύεται ιδρώτα και βρωμιά στο πρόσωπό σας.

• Για παράδειγμα, σίγουρα δεν θα ήταν κακό να πλένετε το πρόσωπό σας μετά από μια αθλητική προπόνηση ή άλλη ενεργή σωματική δραστηριότητα.
• Βρέξτε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Μπορείτε να γέρνετε πάνω από τον νεροχύτη, να πάρετε λίγο ζεστό νερό στα χέρια σας και να το απλώσετε στο πρόσωπό σας.

1. Χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας, εφαρμόστε ένα απαλό καθαριστικό στο πρόσωπό σας.Είναι καλύτερο να πλένετε το πρόσωπό σας με ειδικούς αφρούς και καθαριστικά. Πιέστε λίγο καθαριστικό στα χέρια σας και χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να κάνετε μασάζ με το καθαριστικό στο δέρμα σας.

   • Φροντίστε να κλείσετε τα μάτια σας για να μην εισχωρήσει το καθαριστικό στα μάτια σας.
   • Εάν προτιμάτε να πλένετε το πρόσωπό σας με μαντηλάκια, χρησιμοποιήστε ένα απαλό βαμβακερό πανί για να καθαρίσετε το δέρμα σας. Μην πιέζετε πολύ για να αποφύγετε τον ερεθισμό του δέρματος του προσώπου σας.

2. Ξεπλύνετε το προϊόν με ζεστό νερό.Αφού πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ειδικό καθαριστικό, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό. Για να αφαιρέσετε εντελώς το προϊόν από το πρόσωπό σας, ξεπλύνετε το δέρμα σας με νερό αρκετές φορές.

   • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα χαρτομάντιλο για να αφαιρέσετε τυχόν υπολειπόμενο καθαριστικό από το δέρμα σας. Αλλά μην τρίβετε το πρόσωπό σας. Απλώς βρέξτε ένα πανί και τρίψτε το απαλά στο πρόσωπό σας για να αφαιρέσετε το υπόλοιπο προϊόν.

3. Στεγνώστε το πρόσωπό σας.Αφού ξεπλύνετε το υπόλοιπο καθαριστικό από το πρόσωπό σας, στεγνώστε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα. Μην τρίβετε γιατί αυτό θα ερεθίσει το δέρμα.

4. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα στο δέρμα σας.Το δέρμα του προσώπου σας πρέπει να παραμένει πάντα ενυδατωμένο για να διατηρείται υγιές και λείο. Έτσι, βάζετε πάντα ενυδατική κρέμα στο τέλος.

   • Χρειάζεστε ακριβώς την κατάλληλη ενυδατική κρέμα για τον τύπο του δέρματός σας. Για παράδειγμα, εάν έχετε λιπαρό δέρμα, επιλέξτε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι. Εάν έχετε ξηρό δέρμα, μπορείτε να σκεφτείτε μια κρέμα που είναι πλούσια σε έλαια ειδικά για ξηρές επιδερμίδες.

   Μέρος 2ο

   Ειδικές Θεραπείες

   1. Χρησιμοποιήστε ένα απολεπιστικό καθαριστικό μία φορά την ημέρα.απολέπιση - χρήσιμη διαδικασίαγια ορισμένους τύπους δέρματος. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε άλλους τύπους δέρματος. Για να αποφύγετε τον ερεθισμό, είναι καλύτερο να κάνετε απολέπιση μία φορά την εβδομάδα.

      • Επιλέξτε ένα απολεπιστικό που δεν περιέχει περισσότερο από 2% σαλικυλικό οξύ ή 10% γλυκολικό οξύ. Εάν ξεπεραστεί η περιεκτικότητα σε αυτές τις ουσίες στο απολεπιστικό, αυξάνεται ο κίνδυνος ερεθισμού του δέρματος.
      • Μην κάνετε απολέπιση εάν έχετε απλό έρπητα, κονδυλώματα ή μολυσματικό μαλάκιο στο δέρμα σας.
      • Θα πρέπει να αποφύγετε την απολέπιση εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές σε ξεσπάσματα. σκοτεινά σημείααπό τσιμπήματα εντόμων, καθώς και από εγκαύματα. Τυπικά, τέτοια προβλήματα εμφανίζονται σε άτομα με σκούρες αποχρώσεις δέρματος.

   2. Δοκιμάστε ένα καθαριστικό για την ακμή.Εάν το δέρμα σας είναι επιρρεπές στην ακμή, θα είναι χρήσιμο να το χρησιμοποιήσετε φαρμακευτικό προϊόνθεραπεία ακμής χωρίς ιατρική συνταγή. Εύρημα κατάλληλο φάρμακο, που περιλαμβάνει φυσικά συστατικά - μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της ακμής.

      • Για παράδειγμα, μπορεί να βρείτε προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, θείο ή ρεσορκινόλη. Αυτά τα καλλυντικά προϊόνταδιατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή.
      • Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να σας πάρει έναν μήνα ή περισσότερο για να δείτε αποτελέσματα από αυτές τις θεραπείες. Επιπλέον, θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να προσαρμοστεί το δέρμα στο νέο προϊόν, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ξεφλούδισμα και ερυθρότητα.

   3. Χρειάζεστε καλλυντικά προϊόντα που περιέχουν άλφα υδροξυ οξύ.Τέτοια προϊόντα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στη θεραπεία προβληματικό δέρμα. Το άλφα υδροξυ οξύ βοηθά στην απομάκρυνση νεκρά κύτταραδέρμα και αποφράσσει τους πόρους για πιο λείο δέρμα. Επιπλέον, εξυπηρετεί καλή θεραπείαγια την πρόληψη της ακμής.

      • Βρείτε ένα καθαριστικό ή ενυδατικό που περιέχει άλφα υδροξυ οξύ.

   4. Δοκιμάστε τζελ με λάδι δέντρου τσαγιού.Το 5% έλαιο δέντρου τσαγιού είναι εξίσου αποτελεσματικό με ορισμένα φάρμακα για την ακμή χωρίς ιατρική συνταγή. Εάν προτιμάτε μια φυσική εναλλακτική λύση από το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή άλλο φάρμακο κατά της ακμής, το έλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή.

      • Μην εφαρμόζετε λάδι απευθείας στο δέρμα. Βρείτε μια λοσιόν ή τζελ που περιέχει λάδι δέντρου τσαγιού σε συγκέντρωση 5%.
      • Λάβετε υπόψη ότι ενδέχεται να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες (κοκκινίλες και ερεθισμοί) όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα.

   Μέρος 3

   Επικοινωνήστε μαζί μας για ιατρική φροντίδα

   1. Επισκεφθείτε έναν δερματολόγο.Εάν τα καλλυντικά και τα φάρμακα δεν βοηθούν να απαλλαγείτε από την ακμή, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ένας δερματολόγος θα εξετάσει το δέρμα, θα δώσει συστάσεις και θα γράψει μια συνταγή για τα απαραίτητα φάρμακα.

      • Εάν δεν ξέρετε πώς να βρείτε έναν δερματολόγο, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψής σας για παραπομπή.

   2. Μάθετε για τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ακμή.Υπάρχουν πολλές επιλογές για τη θεραπεία της ακμής με συγκεκριμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα. Εάν ο δερματολόγος κρίνει απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τέτοια προϊόντα, θα σας γράψει μια συνταγή:

      • Ρετινοειδή. Αυτά τα φάρμακα για τη θεραπεία της ακμής συνιστώνται από τους γιατρούς αρκετά συχνά. Οι κρέμες, οι λοσιόν και τα τζελ με ρετινοειδή βοηθούν στην πρόληψη των φραγμένων πόρων. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση Dapsone μαζί με ένα ρετινοειδή για να κάνει τη θεραπεία πιο αποτελεσματική.
      • Αντιβιοτικές κρέμες ή χάπια. Μερικές φορές η ακμή είναι αποτέλεσμα σοβαρής λοίμωξης του δέρματος. Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, μπορεί να χρειαστείτε αντιβιοτική κρέμα ή δισκία.
      • Από του στόματος αντισυλληπτικά. Για τις γυναίκες, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών για να βοηθήσει τον έλεγχο ορμονικό υπόβαθροκαι επιβραδύνει την εμφάνιση της ακμής. Ωστόσο, τα από του στόματος αντισυλληπτικά μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες παρενέργειες, επομένως πριν χρησιμοποιήσετε αυτά τα φάρμακα, φροντίστε να ρωτήσετε το γιατρό σας για τους κινδύνους προτού αποφασίσετε για τη θεραπεία.
      • Σπιρονολακτόνη. Εάν τα από του στόματος αντισυλληπτικά δεν έχουν αποτέλεσμα, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει σπιρονολακτόνη (Aldactone).
      • Ισοτρετινοΐνη. Αυτή η θεραπεία συχνά δεν συνιστάται λόγω του ισχυρού παρενέργειεςπου μπορεί να συμβεί, αλλά αυτή η θεραπεία εξετάζεται επίσης εάν δεν έχουν βοηθήσει άλλα μέσα. Ωστόσο, λόγω του κινδύνου γενετικών ανωμαλιών, οι γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία συνιστάται να κάνουν ένα τεστ εγκυμοσύνης πριν από τη χρήση αυτού του φαρμάκου.

   3. Μάθετε για τη θεραπεία ουλών ακμής.Τραχύ δέρμα μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω ακμής και υπάρχουν πολλές θεραπείες και για αυτό. Να τι να ρωτήσετε τον δερματολόγο σας:

      • Δερμοαπόξεση. Η δερμοαπόξεση μπορεί να είναι αποτελεσματικός τρόποςεξομαλύνω άγριο δέρμα, ειδικά αν η τραχύτητα οφείλεται σε σημάδια ακμής. Για να εξομαλυνθεί η επιφάνεια του δέρματος, μπορεί να χρειαστούν ειδικές περιστρεφόμενες βούρτσες. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας για λεπτομέρειες σχετικά με αυτή τη διαδικασία, ειδικά εάν έχετε σημάδια ακμής.
      • Γεμιστικά μαλακών ιστών. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ειδικές ενέσεις λίπους στο δέρμα για να εξομαλύνουν τις ανώμαλες περιοχές. Ωστόσο, αυτά τα αποτελέσματα είναι προσωρινά και πρέπει να υποβάλλεστε σε αυτή τη διαδικασία τακτικά για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
      • Χημικό peeling. Η απολέπιση βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και θα βοηθήσει να γίνουν λιγότερο αισθητές οι ουλές ακμής.
      • Αναζωογόνηση με λέιζερ και φωτοθεραπεία. Αυτές οι θεραπείες χρησιμοποιούν λέιζερ για να βοηθήσουν έναν ειδικό να εξομαλύνει την επιφάνεια του δέρματος και να βελτιώσει την εμφάνισή του.
      • Μέθοδος χειρουργικού κρημνού δέρματος. Εάν υπάρχουν τραχιές ουλές στο δέρμα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει μια μέθοδο χειρουργικής θεραπείας μέσω μεταμόσχευσης δέρματος. Αυτή η διαδικασία παρέχει μόνιμα αποτελέσματα, αλλά από όλες τις θεραπείες είναι η πιο σοβαρή.

Κύριο συστατικό γυναικεία ομορφιά- ΚΑΘΑΡΗ περιποιημένο δέρμα. Το σώμα είναι συνήθως κρυμμένο κάτω από τα ρούχα και επιτρέπουμε μόνο σε πολύ κοντινούς ανθρώπους να το δουν. Και το πρόσωπο είναι ανοιχτό σε όλους τους ανέμους και τις απόψεις. Και ποια γυναίκα δεν θα ήθελε να έχει τέλεια, λαμπερή και λεία επιδερμίδα χωρίς σπυράκια και κηλίδες ηλικίας, χωρίς ενοχλητικές ρυτίδες και φλέβες αράχνης;

Όλες αυτές οι ιδιότητες ανήκουν στην υγιή επιδερμίδα του προσώπου. Αλλά στη ζωή τόσο συχνά πρέπει να βιώνεις άγχος και να τρως στο τρέξιμο, σε ένα διάλειμμα εργασίας. Όλοι αυτοί οι παράγοντες έχουν καταστροφική επίδραση στο δέρμα του προσώπου, αφήνοντας σημάδια πάνω του, προκαλώντας ανησυχία στους νέους. όμορφα κορίτσια, και ώριμες όμορφες κυρίες. Πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου σας καθαρό και να γίνετε το πιο γοητευτικό;

Οι τύποι δέρματος διακρίνονται ανάλογα με την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων και χωρίζονται σε:

1. λιπαρό - διακρίνεται από λάμψη, συχνά με διευρυμένους πόρους. Είναι πιο ευαίσθητη στα σπυράκια και την ακμή από άλλες.
2. ξηρό – λεπτό, με μικρούς πόρους. Τα κύρια προβλήματά του είναι η ξηρότητα και ο ερεθισμός, το ξεφλούδισμα, ο λήθαργος και ο σχηματισμός ρυτίδων.
3. κανονικό - το περισσότερο καλύτερος τύποςδέρμα. Είναι λείο και βελούδινο, χωρίς περιττό λίπος και μαύρα στίγματα.
4. συνδυασμένα, έχοντας διαφορετική περιεκτικότητα σε λίπος σε διαφορετικά σημεία του προσώπου.

Τα προβλήματα που ενυπάρχουν σε κάθε τύπο μπορεί να επιδεινωθούν από την κακή φροντίδα, τη λανθασμένη επιλογή καλλυντικών, την κακή διατροφή και την ανεπαρκή ανάπαυση, τις περιβαλλοντικές επιρροές και την εργασία σε ένα βουλωμένο γραφείο. Αλλά αυτό σας επιτρέπει να κάνετε το πρόσωπό σας καθαρό και λείο χρησιμοποιώντας τις ίδιες απλές μεθόδους:

1. ενδελεχής φροντίδα και καθαρισμός.
2. χρήση καλλυντικών κατάλληλων για συγκεκριμένο τύπο δέρματος.
3. μια ισορροπημένη διατροφή;
4. μια καλή ξεκούραση?
5. προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία ή τον παγετό.
6. άσκηση στον καθαρό αέρα και ντους αντίθεσης.

Η καθαριότητα είναι το κλειδί για την υγεία

Στο σπίτι είναι αρκετά εύκολο - η σύγχρονη αγορά είναι γεμάτη με προϊόντα προσωπικής φροντίδας. Ο κύριος κανόνας πρέπει να είναι να ξεπλένετε το μακιγιάζ σας το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο.Το δέρμα του προσώπου τη νύχτα χρειάζεται ξεκούραση όχι λιγότερο από τον όμορφο ιδιοκτήτη του. Πώς τα ίδια τα πρόσωπα;

Το λιπαρό δέρμα απαιτεί ιδιαίτερα ενδελεχή καθαρισμό. Οποιαδήποτε ρύπανση συμβάλλει στην εμφάνιση ακμής και φλεγμονής. Οι ιδιοκτήτες αυτού του τύπου θα πρέπει να πλένουν το πρόσωπό τους τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα χρησιμοποιώντας προϊόντα για προβληματικό δέρμα. Μπορείτε να στεγνώσετε τα σπυράκια που εμφανίζονται σε λάθος χρόνο χρησιμοποιώντας φάρμακα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ(σαλικυλική-ψευδάργυρη πάστα). Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε κρέμες προσώπου που έχουν επανειλημμένα δοκιμαστεί στον εαυτό σας και να αποφύγετε να πειραματιστείτε με νέες μάρκες καλλυντικών.

Διάφορα scrub θα βοηθήσουν στην αφαίρεση των νεκρών κυττάρων και θα το κάνουν οπτικά πιο ομοιόμορφο και λείο, στενεύοντας τους πόρους. Στο σπίτι, μπορείτε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας χρησιμοποιώντας ένα ατμόλουτρο. Για να το κάνετε αυτό, βράστε 2 κουταλιές της σούπας σε ένα λίτρο νερό. μεγάλο. βότανα χαμομηλιού και κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για 20 λεπτά. Η χρήση ενός scrub μετά από μια τέτοια διαδικασία θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική.

Για στεγνό ευαίσθητο δέρμαΕάν είστε επιρρεπείς σε ερεθισμούς, το νερό της βρύσης μπορεί να μην είναι κατάλληλο. Ένα τέτοιο πρόσωπο θα πρέπει να πλυθεί με απεσταγμένο νερό. Είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε σαπούνι - θα απολιπανθεί ανώτερο στρώμαεπιδερμίδα. Πώς να καθαρίσετε το δέρμα εάν είναι ξηρό; Μόνο με τη βοήθεια γάλακτος ή τζελ, που έχουν ουδέτερη αντίδραση και pH περίπου 7.

Οι αναπλαστικές και ενισχυμένες κρέμες θα βοηθήσουν στην ανανέωση των επιδερμικών κυττάρων, θα ενισχύσουν τον μεταβολισμό και θα δώσουν ελαστικότητα στο δέρμα. Οι θρεπτικές κρέμες ημέρας και νύχτας θα παρέχουν τα λίπη που λείπουν από το δέρμα σας. Οι μάσκες από μούρα θα είναι πολύ χρήσιμες.

Το κανονικό δέρμα μπορεί να καθαριστεί με οποιοδήποτε προϊόν. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι τα προϊόντα για τη θεραπεία προβληματικού δέρματος το στεγνώνουν πολύ. U κανονικό δέρμαΑυτά τα προϊόντα θα προκαλέσουν μια αντίδραση με τη μορφή αυξημένης έκκρισης σμήγματος, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Η κύρια κατεύθυνση φροντίδας για έναν κανονικό τύπο είναι η ενυδάτωση. Η εύρεση μιας καλής ενυδατικής κρέμας δεν είναι καθόλου δύσκολη, χρησιμοποιώντας τις συμβουλές ενός συμβούλου σε ένα κατάστημα καλλυντικών.

Ο καθαρισμός με scrub θα δώσει στο δέρμα σας λαμπερή όψη. Για να προετοιμάσετε ένα scrub στο σπίτι, χρειάζεστε μόνο αλάτι (1 κουταλάκι του γλυκού) και ξινή κρέμα (1 κουταλιά της σούπας). Τα συστατικά πρέπει να αναμειχθούν και να χρησιμοποιηθούν για πλύσιμο.

Σαφή μικτές επιδερμίδες- πολύ υπεύθυνο θέμα. Θα πρέπει να καθαρίσετε ξεχωριστά τις περιοχές με έναν τύπο και, στη συνέχεια, να προχωρήσετε σε άλλους, αλλάζοντας ανάλογα με τον τύπο του καθαριστικού.

Είστε αυτό που τρώτε

Τροφές πλούσιες σε απαραίτητα λιπαρά οξέα, βιταμίνες και μέταλλα δεν είναι μόνο καλές για την ευεξία σας. Η λεπτή επιδερμίδα, η απουσία ακμής και εξανθημάτων εξαρτώνται άμεσα από τη διατροφή σας. Εξαιρώντας τηγανητές και καπνιστές «λιχουδιές», πατατάκια, φαστ φουντ και γλυκά από αυτό μπορεί για λίγοαπαλλαγείτε από πολλά προβλήματα στο πρόσωπό σας.

Χρήση μεγάλη ποσότηταλαχανικά και φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως και βότανα θα κορεστούν το σώμα με βιταμίνες και μέταλλα, θα αφαιρέσουν τις τοξίνες από τα έντερα, γεγονός που θα επηρεάσει αμέσως την καθαριότητα του δέρματος.

Ήλιος, αέρας και νερό

Αυτή η τριάδα είναι απαραίτητη για όλα τα έμβια όντα. Μια μικρή ποσότητα απόΤο υπεριώδες φως μπορεί να αντιμετωπίσει προβλήματα λιπαρή επιδερμίδα. Απλά πρέπει να θυμάστε ότι η περίσσεια είναι επιβλαβής, γιατί οδηγεί σε ξήρανση και συμβάλλει στην εμφάνιση ρυτίδων. Αυτή η ιδιότητα του ηλιακού φωτός είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για. Εάν μένετε στον ήλιο για πολλή ώρα, απαιτείται προστασία με ειδικές κρέμες. Το επίπεδο προστασίας από τις ακτίνες UV επιλέγεται ξεχωριστά.

Το ίδιο ισχύει και για την κρούση καθαρός αέρας– οι βόλτες και τα αθλήματα θα φέρουν ορατά αποτελέσματα στο πρόσωπο. Αλλά σε παγωμένο καιρό, το δέρμα θα χρειαστεί προστασία στη μορφή θρεπτική κρέμαεφαρμόζεται πριν από τη βόλτα. Η υγρασία κορεστεί τα κύτταρα του δέρματος και το κάνει πιο ελαστικό, βελτιώνει τον τόνο και προστατεύει από πρόωρη γήρανση. Το νερό πρέπει να καταναλώνεται σε ποσότητα 2-3 λίτρων την ημέρα· σε δωμάτια με καλοριφέρ το χειμώνα, πρέπει να υγραίνετε τον αέρα ή να χρησιμοποιείτε σπρέι προσώπου για να αποφύγετε το στέγνωμα.

Πώς να κάνετε το δέρμα του προσώπου σας καθαρό;

Μπορείτε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας και να το κάνετε όμορφο στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες που περιέχουν φυσικά προϊόντακαι βότανα.

1. Το μέλι και το λεμόνι θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα μαύρα στίγματα: απλώστε μερικές σταγόνες μέλι σε έναν κύκλο λεμονιού και σκουπίστε το πρόσωπό σας, προσέχοντας τις περιοχές όπου υπάρχουν κωμωδίες. Ανάγκη κράτησης μάσκα μελιούστο πρόσωπο για περίπου 5 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Αυτή η μάσκα θα βοηθήσει επίσης να ελαφρύνει τα σημεία.
2. Τα σκοτεινά σημάδια ακμής αντιμετωπίζονται με μια μάσκα κανέλας και μελιού: αναμειγνύονται σε ίσες αναλογίες, το μείγμα εφαρμόζεται στα σημεία και αφήνεται για 20-25 λεπτά. Μπορείτε να κάνετε αυτή τη μάσκα κάθε δεύτερη μέρα και οι λεκέδες θα εξαφανιστούν γρήγορα.
3. Το φύλλο δάφνης (20 g) βράζεται σε 100 ml νερό. Ο ζωμός ψύχεται και χρησιμοποιείται ένα μάκτρο βουτηγμένο στο έγχυμα για να σκουπιστεί το πρόσωπο. Αυτό το έγχυμα βοηθά να κάνετε το πρόσωπό σας πιο φρέσκο ​​και νεανικό στο σπίτι, χωρίς να επισκεφτείτε ένα κομμωτήριο.
4. Για να απαλλαγείτε από την ακμή, αυτή η συνταγή θα είναι χρήσιμη: 3 κ.σ. μεγάλο. περιχύνουμε τα τριμμένα αγγούρια με 1 φλιτζάνι βραστό νερό και τα αφήνουμε για 3 ώρες. Στραγγίστε, προσθέστε μέλι (1 κουταλάκι του γλυκού) στο ζωμό. Σκουπίστε το πρόσωπό σας με αυτό το διάλυμα μετά το πλύσιμο.
5. Μπορείτε επίσης να μειώσετε τον αριθμό της ακμής στο σπίτι με τη βοήθεια του χυμού viburnum, εάν σκουπίζετε το πρόσωπό σας 3 φορές την ημέρα με ένα ταμπόν εμποτισμένο σε αυτό.

Διατηρώντας το πρόσωπό σας καθαρό και φροντίζοντας το, θρέφοντάς το και καθαρίζοντας το, μπορείτε να γίνετε ιδιοκτήτης λαμπερού, υγιούς δέρματος. Να είσαι όμορφη και να αγαπάς τον εαυτό σου.

Μην χάσετε! Πολύτιμες πληροφορίες: