Ρωσικά χοντρά μπούτια. Αστέρια με καμπυλωτούς γοφούς

Γυναικεία συμπλέγματα

Πολλοί έφηβοι έχουν κόμπλεξ για τη δική τους εμφάνιση. Είναι δυσαρεστημένοι με το ένα ή το άλλο πράγμα. Ειδικά τα κορίτσια, έχοντας δει αρκετά μοντέρνες εικόνες, αναζητούν ελαττώματα στον εαυτό τους. Τι σας κάνει πιο συχνά να νιώθετε δυσαρεστημένοι με την εμφάνισή σας; Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:

Πολύ μικρό ή πολύ μεγάλο στήθος.

Ανώμαλα πόδια.

Πολύ φαρδιοί γοφοί.

Κοντός ή πολύ ψηλός.

Η λύση είναι η ικανή κάλυψη των ελλείψεων

Στις μέρες μας, η απόκρυψη τέτοιων ελλείψεων δεν είναι δύσκολη. Για παράδειγμα, για να δώσετε στο μικρό στήθος μια εκφραστική εμφάνιση, πρέπει να επιλέξετε ένα σουτιέν με επένδυση που θα κάνει το μικροκαμωμένο στήθος σας να δείχνει ορεκτικό. Για μεγάλο στήθος χρειάζεστε ένα σουτιέν που θα το στηρίζει καλά και θα του δίνει όμορφο σχήμα. Τελικά κάποιοι κάνουν επεμβάσεις, αλλά αυτά είναι ήδη ακραία και ακριβά μέτρα και δεν θα σταθούμε σε αυτά. Η καμπυλότητα των ποδιών είναι συνήθως ένα ελάττωμα που κληρονομείται, δεν μπορεί να γίνει τίποτα γι 'αυτό. Επομένως, θα πρέπει να επιλέξετε ρούχα που κρύβουν το σχήμα των ποδιών σας. Οι φαρδιοί γοφοί στις γυναίκες είναι επίσης ένα πολύ συχνό φαινόμενο που αρχίζει να ενοχλεί τα κορίτσια καθώς πλησιάζουν τα είκοσί τους. Ποιος είπε όμως ότι αυτό είναι μειονέκτημα; Αντίθετα, είναι απολύτως φυσιολογικό. Αλλά τα περισσότερα κορίτσια και γυναίκες θέλουν να απαλλαγούν από αυτό το, όπως τους φαίνεται, έλλειψη. Βοήθεια εδώ φυσικές δραστηριότητες, δίαιτες και καλοδιαλεγμένα ρούχα. Και η ανάπτυξη δεν είναι καθόλου πρόβλημα και δεν είναι λόγος απογοήτευσης. Αν δεν είσαι αρκετά ψηλή, τα τακούνια, οι πλατφόρμες, οι σφήνες θα σε βοηθήσουν και αν είσαι ψηλή, παπούτσια με ίσια σόλα.

Πώς να κρύψετε τους φαρδιούς γοφούς

Οι φαρδιοί γοφοί στις γυναίκες σημαίνουν ομορφιά, θηλυκότητα και σεξουαλικότητα. Ειδικά αν η κυρία έχει λεπτή μέση. Ωστόσο, όλα είναι καλά με μέτρο. Εάν είναι πολύ φαρδιά, θα πρέπει να τα προσαρμόσετε χρησιμοποιώντας κατάλληλο ρουχισμό. Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ποια στυλ πρέπει να φορεθούν και ποια όχι. Αυτή η διαδικασία πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, να προσεγγιστεί δημιουργικά, να σκεφτεί τα πάντα μέχρι την παραμικρή λεπτομέρεια.

Τεχνικές προσαρμογής

Πάντα υπάρχει διέξοδος. Μπορείτε να κάνετε τους ώμους σας να φαίνονται ευρύτεροι. Ή δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ρούχα για να επεκτείνετε τις περιοχές του σώματος που γειτνιάζουν με τους γοφούς έτσι ώστε να φαίνονται πιο στενές. Οι φαρδιοί γοφοί στις γυναίκες δεν πρέπει να τονίζονται ακόμη περισσότερο: πρέπει να επιλέξετε το σωστό στυλ ρούχων έτσι ώστε να μην στενεύει τους ώμους ή να φαρδύνει τους γοφούς.

Φυσική άσκηση

Ο αθλητισμός θα έρχεται πάντα στη διάσωση! Για να κάνετε τους φαρδιούς γοφούς να φαίνονται όμορφοι και προσεγμένοι στις γυναίκες, πρέπει να τους δουλέψετε. Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τους μηρούς σας να γίνουν πιο αδύνατος και σφριγηλός. Εδώ είναι μερικά από αυτά:

Μια πολύ γνωστή άσκηση, που ονομάζεται ευρέως "ποδήλατο": πρέπει να ξαπλώσετε ανάσκελα, να σηκώσετε τα πόδια σας και να μιμηθείτε το πετάλι.

Ασκήσεις με ταλαντεύσεις και περιστροφικές κινήσεις των ποδιών, πνευμόνων.

Καταλήψεις?

Διάφορα μηχανήματα γυμναστικής.

Λειτουργεί πραγματικά

Οι σωματικές ασκήσεις για τους μηρούς και τους γλουτούς είναι πολύ αποτελεσματικές εάν γίνονται τακτικά. Αλλά δεν χρειάζεται να αγνοήσετε την καλλυντική φροντίδα του σώματος. Το συμπέρασμα είναι ότι μόνο ολοκληρωμένη φροντίδα, συμπεριλαμβανομένων κατάλληλη διατροφή, φυσικές δραστηριότητες, ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ομορφιάςκαι η ικανότητα να ντύνεσαι σωστά θα κάνει τους φαρδιούς γοφούς να φαίνονται όμορφοι!

Πολλές γυναίκες σε όλο τον κόσμο έχουν δυσανάλογους γοφούς και γλουτούς: είτε πολύ μεγάλους είτε επίπεδους. Είναι γνωστό ότι ένα σώμα με συμμετρικά σχήματα γοφών, στήθους και λεπτής μέσης θεωρείται ιδανικό. Αυτός ο τύπος φιγούρας ονομάζεται κλεψύδρα.

Τι να κάνετε εάν αυτό δεν ισχύει για εσάς; Είναι πιο δύσκολο με το στήθος, αλλά τους γοφούς και τους γλουτούς όμορφο σχήμαμπορείτε να προσπαθήσετε να το σχηματίσετε. Αν προσπαθήσεις φυσικά.

Πλούσιοι γοφοί: βαθμός σεξουαλικότητας

Ένα σαφές κριτήριο για τη σεξουαλικότητα μιας γυναίκας είναι οι γοφοί της. Πρότυπα γυναικεία ομορφιάαλλάζει περιοδικά, αλλά οι όμορφοι γλουτοί και οι μηροί πάντα τραβούν την προσοχή και κεντρίζουν το ενδιαφέρονή φθόνος. Παγκόσμια μόδαμας υπαγορεύει ότι τα ψηλά και αδύνατα κορίτσια με μακριά πόδια- αυτό είναι το πρότυπο ομορφιάς.

Ωστόσο, το αρσενικό μισό της ανθρωπότητας έχει τις δικές του απόψεις για αυτό το θέμα. Μικρό, τονισμένους γλουτούςΚάποιοι ενδιαφέρονται, αλλά άλλοι όχι, αν και φαίνονται ελκυστικοί. Τα κορίτσια με μικρά οπίσθια πρέπει να έχουν πολύ λεπτή μέση και μικρό στήθοςνα θεωρηθεί όμορφος. Όμως, όπως δείχνουν οι στατιστικές, οι γυναίκες με στενούς γοφούς δεν έχουν καθορισμένη λεπτή μέση. Και αν κρίνουμε από τα αποτελέσματα της έρευνας ανδρική γνώμη, κυρίες με έντονη μέση και μέτρια φαρδιούς γοφούςθεωρείται πιο σέξι.

Ψυχολογία και γεγονότα

Η ψυχολογία εξηγεί το ενδιαφέρον των ανδρών για γυναίκες με φαρδιούς γοφούς από το γεγονός ότι μια τέτοια γυναίκα εκλαμβάνεται ως ώριμη με σεξουαλική έννοια. Κορίτσια με επίπεδο σώμαΜοιάζουν περισσότερο με παιδί και ως εκ τούτου δεν είναι πολύ ελκυστικά στους άντρες. Τουλάχιστον δεν προκαλούν έντονη έλξη ή ενθουσιασμό.

Φυσικά, δεν έχει νόημα να γενικεύουμε. Οι απόψεις, όπως και οι καταστάσεις, είναι διαφορετικές και είναι αδύνατον να κρίνουμε κατηγορηματικά. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι ένας άντρας δεν σκέφτεται τα παιδιά όταν είναι ενθουσιασμένος, υποσυνείδητα Όταν επιλέγετε μια κυρία, το ένστικτο μπαίνει μέσα: Μια γυναίκα με φαρδιά ισχία είναι πιο ικανή να φέρει και να γεννήσει παιδιά από ένα κορίτσι με στενούς γοφούς. Επιπλέον, οι άνδρες συνδέουν τους στρογγυλεμένους γοφούς και τους γλουτούς με τη θηλυκότητα και τη σεξουαλικότητα.

Κατά την αξιολόγηση μιας γυναίκας, ένας άνδρας κοιτάζει ολόκληρη τη σιλουέτα: πόσο αρμονικά φαίνονται οι φαρδιοί γοφοί με τη μέση και το στήθος. Η εκφραστικότητα και η αρμονία των μορφών προσελκύουν το βλέμμα. Ωστόσο, στο γραφείο είναι πιο εύκολο για τους άνδρες να συνεργάζονται με αδύνατες γυναίκες, καθώς δεν προκαλούν έντονη έλξη και, κατά συνέπεια, δεν αποσπούν την προσοχή από τη διαδικασία της εργασίας.

Η ενστικτώδης επιλογή των ανδρών επιβεβαιώνεται από στατιστικά στοιχεία. Πολυάριθμες μελέτες στον ανδρικό πληθυσμό διαφορετικές χώρες, τα επαγγέλματα και η ηλικία δείχνουν ότι το 75% του συνόλου των ερωτηθέντων προτιμήστε κυρίες με μεγάλους γοφούς και γλουτούς, αλλά χωρίς κυτταρίτιδαή το υπερβολικό λίπος. Στο 11% των ανδρών αρέσουν οι αδύνατες γυναίκες με μακριά πόδια. Ακριβώς το ίδιο ποσοστό ανδρών πιστεύει ότι η πληρότητα των γοφών και των γλουτών δεν είναι το κύριο πράγμα, απλά πρέπει να είναι σε αρμονία με ολόκληρη τη φιγούρα στο σύνολό της και καλό είναι να είναι χωρίς "αυτιά". Το 3% του ανδρικού πληθυσμού δεν θεωρεί καθόλου τους γοφούς ως σεξουαλικά ερεθίσματα και λέει ότι η γυναικεία σεξουαλικότητα εξαρτάται από τη χαλαρότητα και τον χαρακτήρα.

Οπως αναφέρθηκε προηγουμένως, καταστάσεις ζωήςΕίναι διαφορετικοί, όπως και οι άνδρες, οπότε το αν έχετε μεγάλους ή στενούς γοφούς γενικά δεν είναι τόσο σημαντικό. Το κύριο πράγμα είναι ότι είναι εφαρμοστά και ελαστικά. Και αυτό από μόνο του τις κάνει ελκυστικές και σέξι.

Κάνοντας τους γοφούς και τους γλουτούς σας όμορφους

Αρχικά, ας το ορίσουμε αυτό. Εάν έχετε επίπεδος πισινόςκαι στενούς γοφούς, και θέλετε να τους στρογγυλοποιήσετε, χρειάζεστε μόνο άσκηση και διατροφή. ΕΝΑ αν έχετε μεγάλους γοφούς και γλουτούςκαι θέλετε να τα σφίξετε, να απαλλαγείτε από το περιττό βάρος και την κυτταρίτιδα, μετά λίγο διαφορετικά. Αν και, όπως δείχνει η πρακτική, αυτός είναι ένας αρκετά προβληματικός τομέας και γρήγορα αποτελέσματαΔεν αξίζει η αναμονή.

Και πάλι όμως οι καταστάσεις είναι διαφορετικές. Το κύριο πράγμα είναι να επηρεάσετε σωστά και να μην εγκαταλείψετε την προπόνηση. Για κάποιους, τα αποτελέσματα εμφανίζονται μετά από ένα μήνα προπόνησης, για άλλους μετά από τρεις και για άλλους μόνο μετά από έξι μήνες. Και μια στιγμή. Είναι αδύνατο να αλλάξετε εντελώς τη σιλουέτα σας με την άσκηση.. Απλώς προσαρμόστε το σε ορισμένα όρια. Επομένως, δεν πρέπει να τρέφετε ψευδαισθήσεις, είναι καλύτερο να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε και να προσεγγίσετε νηφάλια τι μπορεί να διορθωθεί.

Θρέψη

Ως γνωστόν, υπερβολικό βάροςΣτις γυναίκες, εναποτίθεται κυρίως στο στομάχι, τους γλουτούς και τους μηρούς. Επομένως, εάν αποφασίσετε να βελτιώσετε αυτόν τον τομέα, ξεκινήστε με τη διατροφή. Αυτό είναι ένα παραπλανητικό θέμα, αλλά το γεγονός παραμένει γεγονός. Εάν τρώτε γρήγορο φαγητό, λιπαρά, τηγανητά, επεξεργασμένα τρόφιμα, κονσέρβες, αργά ή γρήγορα όλα θα «βγαίνουν» στους γλουτούς σου. Οπότε απλά παράτα το. Ή μην το καταχραστείτε.

Ασκήσεις για γοφούς και γλουτούς

Αντίθετα, τρώτε ξηρούς καρπούς, τυρί, ψάρια, αυγά, φρούτα και φρέσκα λαχανικά, σαλάτες φτιαγμένες από αυτά χωρίς μαγιονέζα. Υπάρχουν πολλές συνταγές στο Διαδίκτυο. Εσείς τροφοδοτήστε το σώμα σας με μέταλλα και βιταμίνεςκαι επιταχύνετε τον μεταβολισμό σας. Για γλυκά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μαύρη σοκολάτα μικρές ποσότητες, μέλι, γύρη.

Θυμηθείτε τη διατροφή: ταυτόχρονα, σιγά σιγά, μασώντας καλά την τροφή. Μην τρώτε πριν τον ύπνο και μην παραλείπετε το πρωινό.

ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ομορφιάς

Αν θέλουμε να έχουμε όμορφους γλουτούς και μηρούς, πρέπει οπωσδήποτε να είναι χωρίς κυτταρίτιδα. Επομένως, εάν υπάρχει αυτό το πρόβλημα, πρέπει να ληφθούν άμεσα μέτρα. Κάντε μόνοι σας ένα μασάζ κατά της κυτταρίτιδας ή επισκεφτείτε έναν ειδικό. Ας μην το ξεχνάμε αυτό Αυτό το είδος μασάζ έχει περιορισμούς και πρέπει να γίνεται σύμφωνα με τους κανόνες. Διαφορετικά, μπορείτε να προκαλέσετε βλάβη ή να έχετε το αντίθετο αποτέλεσμα. Εάν αποφασίσετε να το κάνετε μόνοι σας, επιλέξτε αποτελεσματική θεραπείαγια αυτό.

Εκτός από το μασάζ, επηρεάζουν αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα και τυλίγεται με με ειδικά μέσα : λάσπη, κρέμες, μάσκες, πηλός. Αυτό σας επιτρέπει επίσης να έχετε ευεργετική επίδραση στο δέρμα, αυξάνοντας τον τόνο του.

Και, φυσικά, ειδικές λοσιόν κατά της κυτταρίτιδας, scrub, κρέμες, μασάζ της περιοχής κατά τη διάρκεια των διαδικασιών νερού.

Φυσική άσκηση

Αυτό είναι το κύριο στοιχείο στη λίστα των μέσων που διαμορφώνονται όμορφος κώλοςκαι τους γοφούς. Χωρίς φυσική άσκησηείναι αδύνατο να επιτευχθούν αποτελέσματα. Θα ήταν το καλύτερο εγγραφείτε σε ένα γυμναστήριο και ασκηθείτε με έναν έμπειρο προπονητή. Ποιος θα σας συμβούλευε για μια δίαιτα, επιλέξτε ασκήσεις που ταιριάζουν στο πρόβλημά σας και ελέγξτε τη διαδικασία. Αλλά είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε. Αξίζει να γνωρίζετε ότι οι ασκήσεις για αυτήν την περιοχή είναι επίσης χρήσιμες στο ότι ενισχύετε το πυελικό έδαφος, επηρεάζετε τα πυελικά σας όργανα, διατηρώντας τον τόνο και την υγεία τους.

Όπως ήδη αναφέρθηκε, ορισμένες ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να στρογγυλοποιήσετε και να σηκώσετε τον πισινό σας. Αλλά εάν πρέπει να μειώσετε τους όγκους, τότε θα πρέπει να επιλέξετε ελαφρώς διαφορετικά φορτία. Ακολουθούν γενικές ασκήσεις ενδυνάμωσης που είναι κατάλληλες και στις δύο περιπτώσεις για εξάσκηση στο σπίτι.

• Ξεκινήστε με προθέρμανση

Πριν από τις κύριες ασκήσεις, πρέπει πάντα να κάνετε προθέρμανση. Το τρέξιμο στη θέση του, το κούνημα των ποδιών σας και το σχοινάκι ταιριάζουν καλύτερα για αυτό.

• Κάνοντας καταλήψεις

Αυτά είναι τα βασικά. Αρχικά, θα πρέπει να κάνετε οκλαδόν με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας και την πλάτη σας ίσια. Τα γόνατα δεν προεξέχουν πέρα ​​από τα δάχτυλα των ποδιών. Κάντε οκλαδόν αργά μέχρι οι μηροί σας να είναι παράλληλοι με το πάτωμα. Ξεκινήστε με 10 επαναλήψεις. Μια πιο σύνθετη επιλογή περιλαμβάνειτα πόδια ανοιχτά και γύρισαν προς τα μέσα διαφορετικές πλευρέςκάλτσες. Τα υπόλοιπα τα κάνουμε όπως στην πρώτη επιλογή 10 φορές. Κάνουμε και τις δύο εκδοχές squats η μία μετά την άλλη. Αυτό εκπαιδεύει τους εσωτερικούς και εξωτερικούς μηρούς και το πυελικό έδαφος.

• Κάνουμε lunges και κουνάμε τα πόδια μας στο πλάι

Τα Lunges εκπαιδεύουν εναλλάξ το πίσω μέρος των μηρών. Το κάνουμε αργά, αλλάζοντας πόδια. Κάνε 20 lunges συνολικά. Προς την, μην χάνετε την ισορροπία σας ενώ κουνάτε τα πόδια σας, σταθείτε στον τοίχο. Σηκώστε το αριστερό σας πόδι στο πλάι, ώστε να γίνει παράλληλο με το πάτωμα, χαμηλώστε το, αλλά μην αγγίζετε το πάτωμα. Επαναλάβετε 10 φορές. Το ίδιο και στο άλλο πόδι.

• Ασκήσεις ξαπλωμένη

Για να δυναμώσετε γρήγορα το εσωτερικό του μηρού, ξαπλώστε στο πάτωμα ανάσκελα. Λυγίστε τα γόνατά σας, τα πόδια σας στο πάτωμα, κρατήστε μια σφιχτή μπάλα ανάμεσα στα γόνατά σας. Πιέστε τη μπάλα όσο πιο δυνατά γίνεται, κάντε παύση και μετά αφήστε την. Επαναλάβετε 20 φορές.

ΕΠΟΜΕΝΟ αρκετά δύσκολη άσκηση, αλλά αποτελεσματική. Ξαπλώστε στο στομάχι σας, με το πηγούνι να ακουμπά στο πάτωμα. Τοποθετήστε τα χέρια σας κατά μήκος του σώματός σας, τις παλάμες προς τα κάτω, τα πόδια ίσια. Σηκώστε λίγο τα πόδια σας και απλώστε τα προς διαφορετικές κατευθύνσεις όσο το δυνατόν περισσότερο, χωρίς να ακουμπήσετε το πάτωμα, κρατώντας τα κρεμασμένα. Επίσης, χωρίς να αγγίξετε το πάτωμα, φέρτε τα ξανά μαζί. Επαναλάβετε 10 φορές.

Και να θυμάστε, αν καταβάλετε προσπάθεια, το αποτέλεσμα θα έρθει σίγουρα.

Σε ΠΟΛΛΟΥΣ αφρικανικές φυλέςΟι μεγάλοι γοφοί θεωρούνται το κλειδί της ευτυχίας οικογενειακή ζωή; στην αρχαία Κίνα, όταν επέλεγαν νύφη, έπαιρναν πάντα υπόψη το μέγεθος των γοφών και της λεκάνης... Η σύγχρονη δυτική μόδα υπαγορεύει διαφορετικά πρότυπα - τα λεπτά μοντέλα με αγορίστικη φιγούρα είναι σεβαστά και αυτά με φιγούρα κλεψύδρα έχουν κόμπλεξ λόγω τις παραμέτρους τους. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει για τον 39χρονο κάτοικο του Λος Άντζελες Mikel Ruffinelli.

Η Mikel είναι απλά ευχαριστημένη με τους γοφούς της, οι οποίοι, επιπλέον, αναγνωρίζονται ως οι μεγαλύτεροι στον κόσμο - ο όγκος τους είναι 2 m 54 cm ερωτευμένος σύζυγος, που την ειδωλοποιεί, και τέσσερα ένδοξα παιδιά. Φυσικά, η ζωή της δεν είναι χωρίς δυσκολίες: για παράδειγμα, στενές πόρτες, μια μικρή επιλογή ρούχων ή το υψηλό κόστος του ταξιδιού με αεροπλάνο (πρέπει να αγοράσετε εισιτήρια για δύο θέσεις, το οποίο είναι αρκετά ακριβό). Όπου και αν εμφανίζεται η Mikel, οι γύρω της δεν αφήνουν τη γυναίκα χωρίς επίβλεψη - είτε είναι κριτική, είτε αστεία είτε θαυμασμός. Όταν ρωτήθηκε αν θα ήθελε να χάσει βάρος και να απαλλαγεί από τα «ελαττώματα» της, η Mikel δηλώνει: «Αισθάνομαι υπέροχα στο σώμα μου και δεν σκέφτομαι καν να κάνω δίαιτα».

(Σύνολο 9 φωτογραφίες)

Χορηγός ανάρτησης: Εκπτώσεις σε γούνινο παλτό Mouton: Έως και 250 μοντέρνα και κομψά μοντέλα γούνινων παλτών και κοντών γούνινων παλτών είναι πάντα διαθέσιμα! Μεγάλα μεγέθη(έως το 68ο)!

1. Ο Mikel Rufinelli ποζάρει για μια φωτογραφία ενώ κάθεται σε μια καρέκλα, Λος Άντζελες, Καλιφόρνια, ΗΠΑ. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

2. Ο 40χρονος Reggie Brooks μετρά το πλάτος των γοφών της κοπέλας του. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

3. Ο Mikel παίζει με τα παιδιά του. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

4. Μια Αμερικανίδα δείχνει πώς πρέπει να διαπραγματεύεται τις πόρτες. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

5. Ο Mikel οδηγεί φορτηγό. ΣΕ δημόσια συγκοινωνίαΔεν υπάρχει αρκετός χώρος για αυτό στα επιβατικά αυτοκίνητα. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

6. Είτε το πιστεύετε είτε όχι, ο Mikel Rufinelli είναι μοντέλο. Μπορείτε να το δείτε σε εξειδικευμένα περιοδικά και ιστοσελίδες για άτομα με μεγάλο μέγεθος. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

7. Οικογενειακό δείπνο. Κατά μέσο όρο, ο Mikel τρώει 3.000 θερμίδες την ημέρα. (Laurentiu Garofeanu/Barcroft Media)

Πώς πρέπει να μοιάζει η πιο γυναικεία φιγούρα, ξεχωρίζοντας το ωραίο φύλο; Ποιος είναι το πρότυπο ομορφιάς σήμερα; Το Instagram της Kim Kardashian σπάει ρεκόρ δημοτικότητας και η Monica Bellucci και η Jennifer Lopez είναι βέβαιο ότι θα συγκαταλέγονται στις πιο σαγηνευτικές εικόνες. Οι φιγούρες τους έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό - στενή μέση, φαρδιούς γοφούς. Ο 21ος αιώνας έχει γίνει μια πραγματική επανάσταση στην προσέγγιση για την κατανόηση της γυναικείας ελκυστικότητας.

Τύποι φιγούρων

Έχει παρατηρηθεί εδώ και καιρό ότι ακόμη και όταν αλλάζει η κατηγορία βάρους της ίδιας γυναίκας, υπάρχει ομοιόμορφη κατανομή επιπλέον κιλών. Τα περιγράμματα του σχήματος παραμένουν τα ίδια. Αυτό κατέστησε δυνατό τον εντοπισμό ορισμένων τύπων γυναικείας κατασκευής. Εξαρτάται άμεσα από τη γενετική προδιάθεση και προσαρμόζεται ελαφρώς με τη βοήθεια του διατροφικού συστήματος και κινητική δραστηριότητα. Η πιο κοινή ταξινόμηση είναι ότι υπάρχουν έξι παραλλαγές διαφορετικών σχημάτων: «μήλο», «ορθογώνιο», «αχλάδι», «ανεστραμμένο τρίγωνο», ασθενικός τύπος, καθώς και «κλεψύδρα». Η προτελευταία είναι η επιλογή των σχεδιαστών μόδας που έφεραν αδύνατες έφηβες μακριά χέριακαι πόδια.

Αλλά σήμερα τα μοντέλα γίνονται όλο και πιο δημοφιλή συν μέγεθος- γυναίκες με στενή μέση και φαρδιούς γοφούς με ορεκτικά σχήματα. Με όχι λιγότερη χάρη, επιδεικνύουν νέες σειρές ρούχων για το ωραίο φύλο. Δύο από τους έξι τύπους μορφών διακρίνονται από στενή μέση και φαρδιούς γοφούς - "αχλάδι" και "κλεψύδρα". Ας τα δούμε πιο αναλυτικά.

"Αχλάδι"

Αυτός ο τύπος ονομάζεται συχνά γυναικοειδής, επειδή δεν είναι απολύτως τυπικός για το ισχυρότερο μισό της ανθρωπότητας και δείχνει όλα τα πλεονεκτήματα της γυναικείας ομορφιάς: στενούς, ελαφρώς κεκλιμένους ώμους, κομψή μέση και επίπεδο στομάχι, αλλά ταυτόχρονα ένα σαγηνευτικό απότομο καμπύλη των γοφών. εκπροσώπους αυτού του τύπουΕίναι σπάνια ψηλοί και μπορεί να είναι είτε μεγαλόστομοι (Irina Rodnina) είτε με λεπτό κόκαλο (Salma Hayek). Μερικές φορές παρατηρούνται διαφορετικά πλάτη σκελετικών οστών στην ίδια γυναίκα: λεπτά χέριακαι ογκώδη πόδια. Λόγω του χαμηλού μεταβολισμού, τα περιττά κιλά «εγκαθίστανται» στους γλουτούς, τα πόδια και το στήθος. Ταυτόχρονα, διατηρείται μια στενή μέση. Οι φαρδιοί γοφοί αυξάνονται σε μέγεθος κατά τουλάχιστον 30 cm.

Η έμφαση δίνεται στο πάνω μέρος του σώματος (ώμοι, διακοσμητικά στο λαιμό και στο ντεκολτέ, φωτεινα χρωματαμπλούζες, κασκόλ και τσέπες στο στήθος), θα σας επιτρέψει να παρουσιάσετε τη γυναικεία φιγούρα ως πιο ανάλογη, γιατί δεν είναι μυστικό ότι η φιγούρα της κλεψύδρας είναι πραγματικά περιζήτητη από πολλούς.

Αρμονία

Περίπου το ίδιο μέγεθος των γοφών και των ώμων σε μια λεπτή μέση (η διαφορά είναι 25 εκατοστά ή περισσότερο) χαρακτηρίζει τους εκπροσώπους αυτού του τύπου. Ένα παράδειγμα μπορεί να ονομαστεί η Lyudmila Gurchenko, η οποία έχει διατηρήσει αξιοζήλευτες διαστάσεις τα τελευταία χρόνιαζωή, και την απίστευτη Audrey Hepburn, το ίδιο εύθραυστη και θηλυκή. Μαζί τους μπορεί να μπει και η φιγούρα της Μόνικα Μπελούτσι, αλλά διακρίνεται για τις πολυτελείς φόρμες της. Η στενή της μέση και οι φαρδιοί γοφοί της (φωτογραφίες μπορείτε να δείτε στο άρθρο) την κάνουν μια καλλονή που κόβει την ανάσα ακόμα και στα 50+. Στρογγυλεμένοι γλουτοί και μπούστο, μια κυρτή γραμμή από τη μέση μέχρι το ισχίο - τι θα μπορούσε να είναι πιο θηλυκό; Είναι ένας δείκτης ότι τα περιττά κιλά κατανέμονται εξαιρετικά ομοιόμορφα σε όλο το σώμα, διατηρώντας συναρπαστικές γραμμές. Οι ιδιοκτήτες αυτού του τύπου φιγούρας ταιριάζουν σε οποιαδήποτε στολή από αυτή την άποψη, μπορούν να ονομαστούν πραγματικοί τυχεροί.

Η πιο χαριτωμένη μέση και οι πιο φαρδιοί γοφοί

Οι νέες τάσεις στη μόδα αναγκάζουν μεμονωμένους εκπροσώπους του γυναικείου πληθυσμού να κάνουν απίστευτες προσπάθειες στον αγώνα για ομορφιά. Η τραγουδίστρια Rupa Boyko κάποτε ζύγιζε περίπου 90 κιλά. Το όνειρό της ήταν λεπτή μέσηκαι γυναικείες αναλογίες. Παρά το γεγονός ότι οι μετρήσεις της ήταν 40 εκατοστά, δεν είναι κάτοχος παγκόσμιου ρεκόρ. Η Katie Jung, της οποίας η ηλικία κατατάσσεται στα 75+, δεν έβγαλε τον κορσέ της για σχεδόν 50 χρόνια, όντας ιδιοκτήτρια μέσης 38 εκατοστών, ωστόσο, δεν χρειάστηκε να αφαιρέσει πλευρά ή να καταφύγει σε άλλες χειρουργικές επεμβάσεις. Το επίτευγμά της είναι η στενή μέση.

Οι φαρδιοί γοφοί διαστάσεων 2,5 μέτρων ανήκουν στον Αμερικανό Mikel Ruffinelli. Για να πετάξει, η αεροπορική εταιρεία πρέπει να συνδυάσει δύο θέσεις. Με ύψος 156 cm, οι αναλογίες του Ruffinelli δεν μπορούν να προκαλέσουν θαυμασμό. Περισσότερο σαν συμπάθεια. Πού είναι η γραμμή που πρέπει να διαχωρίζει τις γυναικείες φόρμες από την υπερβολική παχύτητα; Υπάρχει μόνο ένα κριτήριο - η διατήρηση της υγείας, και μαζί με αυτό, το ελαστικό και λεπτό δέρμα, χωρίς κυτταρίτιδα.

«Οι φαρδιοί γοφοί και η λεπτή μέση είναι όμορφα!» - και ούτε ένας άνθρωπος δεν είναι έτοιμος να διαφωνήσει με αυτή τη δήλωση. Γενικά, προσέξτε μόνοι σας και απολαύστε.

Οι γοφοί θεωρούνται ένας από τους πιο εντυπωσιακούς δείκτες σεξουαλικότητας, αφού κοιτάζοντας κατευθείαν μια γυναίκα από μπροστά, το να εκτιμάς την ομορφιά του λαιμόκοψης της είναι λίγο άβολο. Και τίποτα δεν σε εμποδίζει να κοιτάς τα κορίτσια από πίσω. Τα πρότυπα ομορφιάς και οι κανόνες της μόδας αλλάζουν συνεχώς, ενώ βιάζονται από το ένα άκρο στο άλλο. Αλλά ένα πράγμα παραμένει αμετάβλητο - αυτό όμορφοι γοφοί, που προσελκύουν, ελκύουν και προσελκύουν τα αντρικά βλέμματα θαυμασμού.

Τα παγκόσμια βάθρα είναι αρκετά πολύς καιρόςεπικαλούμαιΗ γυναικεία και η ανδρική κοινωνία έχουν την άποψη ότι μόνο οι μακρυπόδινες, ψηλές καλλονές είναι όμορφες, με παραμέτρους καθιερώθηκε από τη μόδα, στο οποίο δεν υπάρχει χώρος για φαρδιούς γοφούς. Ωστόσο, παρά το γεγονός αυτό, οι απόψεις των ανδρών σε αυτήν την περίπτωση διίστανται. Ένας στενός μικρός πισινός μπορεί να είναι αρκετά ελκυστικός, αλλά ταυτόχρονα δεν προκαλεί κανένα ενδιαφέρον όσον αφορά τη σεξουαλικότητα.

Ένα κορίτσι με πολύ στενούς γοφούς φαίνεται όμορφο μόνο αν έχει σχετικά μικρό στήθος και πολύ λεπτή μέση, με άλλα λόγια - αναλογικό σχήμα. Όμως, όπως δείχνουν οι μελέτες, οι περισσότερες γυναίκες με στενούς γοφούς δεν έχουν έντονη μέση, παρά το γεγονός ότι είναι πολύ αδύνατες. Η πλειοψηφία των ανδρών συμφώνησε αυτό οι γυναίκες φαίνονται πιο σέξι, αν έχουν έντονη μέση, καθώς και αναλογικά όμορφους, φαρδιούς γοφούς.

Οι φαρδιοί γοφοί προσελκύουν κυρίως τους άνδρεςεπειδή έχουν σχέση με την εφηβεία ενός κοριτσιού. Μια επίπεδη φιγούρα θυμίζει περισσότερο παιδική σιλουέτα, επομένως δεν αρέσουν σε όλους τους άντρες τέτοια σχήματα. Και ακόμη περισσότερο, οι μορφές *σανίδας* δεν προκαλούν μεγάλη έλξη. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάτε την ατομικότητα των απόψεων, γιατί δεν μπορείτε να πείτε τίποτα ξεκάθαρα.

Οι άντρες προσπαθούν γενικά να μην εστιάζουν την προσοχή τους σε ένα μόνο σημείο του σώματος, αλλά μάλλον να αξιολογούν τη συνολική σιλουέτα. Εάν το βλέμμα σας πέφτει στους φαρδιούς γοφούς, τότε η προσοχή τραβιέται αμέσως στο πόσο αρμονικά φαίνονται οι γοφοί στο φόντο της μέσης και, φυσικά, με το στήθος.

Μέσες βαθμολογίες, που προέκυψε μέσω ερευνών και μελετών στις οποίες συμμετείχαν άνδρες διαφορετικές ηλικίες, επαγγέλματα και εθνικότητες, λένε αυτό - το εβδομήντα πέντε τοις εκατό όλων των ανδρών που συμμετείχαν στην έρευνα προτιμούν γυναίκες με φαρδιούς γοφούς, στρογγυλεμένους, ακόμη και ελαφρώς παχουλούς, γλουτούς, αλλά χωρίς κυτταρίτιδα και κρεμαστό λίπος. Το 11 τοις εκατό προτιμά αδύνατους ανθρώπους και μοντέλα μόδας, άλλοι έντεκα απάντησαν ότι το σχήμα ενός τέτοιου μέρους του σώματος όπως οι γοφοί πρέπει να είναι ανάλογο με ολόκληρη τη σιλουέτα και να μην έχει *αυτιά*. Και το υπόλοιπο τρία τοις εκατό διαβεβαίωσε ότι το σχήμα των γοφών των γυναικών δεν είναι καθόλου σημαντικό για αυτούς, αφού θεωρούν ότι άλλα μέρη του σώματος είναι σεξουαλικά ερεθίσματα.